Ohjeita siitä, miten sairastua (kiireellinen!)

Ninella sanoi: 11/11/2013 21:12

kanzela sanoi: 11/11/2013 21:55

pippurilla
ja vodka tarvitsevat yhteensä 25 g

voi olla grammaa ascorbinkaa yöllä, grammaa - aamulla
Inkivääri + sitruuna + valkosipuli + hunaja

mutta se auttaa minua, vaikka saisin sairaan

meri käärme sanoi: 11/11/2013 23:12

ju-ju sanoi: 11/12/2013 00:03

loppusanat pahoillani virheestä.

Äärimmäiset toimenpiteet ovat epätodennäköisiä. itsestäänselvyytenä. Ei-viraalisen kylmän kulku on hyvin yksinkertainen - kaksi tai kolme päivää ennen ensimmäisiä infektio-oireita on inkubointiaika. Tämä tarkoittaa, että mikrobia pyydettiin pari päivää sitten (päivien määrä riippuu koskemattomuudesta sekä ennen sairautta että sen aikana). Sitten kaksi päivää ensimmäisistä merkkeistä huippuun - kaikki keinot, joilla käsitellään pienen avun seurauksia, mutta moraalisesti motivoituneita. No, kuten mies tekee jotain, juomat, tahrat, lämpenee.

Huipun jälkeen, kun se on melko huono, ylemmiltä hengitysteiltä (nenä, silmät) pari päivää kylmyys laskee kurkkuun ja keuhkoputkiin. Hyvin alkeellinen ja hyvä koskemattomuus kestää 7 päivää ensimmäisistä merkkeistä enemmän tai vähemmän helpotukseen. Usein - kymmenen päivää, tämä ero on, jos käytät erilaisia hoitomenetelmiä. Kenelle - valkosipuli, vodka. huuhtele nenä.

Enimmäisarvo, jonka olen voinut saavuttaa eri toimilla koko elämässäni - aivastelun ensimmäisinä merkkeinä, lopetan syömisen täysin ja minä juon litereillä erittäin lämpimän sekoituksen murskattuja karpaloita (puolukoita tai viburnumia), sitruunamehua ja vähän hunajaa. Kahden päivän kuluttua se on helpompaa, sitten seitsemän päivän sijasta sika kestää viisi ja kulkee hieman helpommin. Tämä ei tietenkään koske viruksia - tämä on puhdasta koskemattomuutta ja siitä, kenelle olet onnekas (influenssa on virus, joten pidä mielessä ero).

Mitä tehdä, jos aloitat kylmän: mitä tehdä, jotta saisit sairastua

Nielu, kurkkukipu, vilunväristykset ja päänsärky - kaikki nämä ovat kylmän tai flunssan oireita alkuvaiheessa, kun olet huomannut, että ymmärrät, että olet alkamassa sairastua.

Mutta edes kukaan ei halua sairastua tavalliseen kylmyyteen, muutama päivä eristetään neljän seinän sisällä.

Mitä tehdä, jotta ei saisi sairastua, jos havaittaisiin akuutin hengityselinsairauden ensimmäiset merkit? Mitä lääkkeitä on otettava nielun pysäyttämiseksi, yskän poistamiseksi ja kylmän pääsyn estämiseksi vakavampaan muotoon?

Mitä tehdä, jos sinusta tuntuu pahalta

Ensinnäkin, ennen kuin teet mitään, sinun on määritettävä tarkasti, onko sinulla todella kylmä tai vain nielu. Tietenkin mieluiten soita lääkäriin tai mene klinikalle.

Mutta mitä tehdä, jos se on ilta pihalla, ja palasit kotiin ja huomasitte, että sinulla oli niska, yskä?

Seuraavat oireet viittaavat myös alkuun ARI:

Nenän tukkoisuus;
Vesi runsas poistuminen nenän kautta;
päänsärky;
Kääntyminen ja epämukavuus kurkussa;
vilunväristykset;
Joskus kuume.

Ei ole välttämätöntä, jos saat kylmän niin, että nuha on mukana kuumetta. Mutta tämä ei tarkoita sitä, että et voi tehdä mitään. Vaikka sairaus on lievä, on parasta ryhtyä välittömästi toimiin ja tukahduttaa taudin kehittyminen alussa.

On tärkeää, ettet sekoita kylmän alkamista tavanomaiseen ylikuormitukseen. Jos henkilö on hyvin väsynyt, muokannut tai ei ole ollut tarpeeksi unta pitkään, hän voi kokea samanlaisia oireita.

Tällä tavoin keho osoittaa, että se tarvitsee lepoa ja tuo henkilön nukkumaan.

Mitä voidaan tehdä, jos kylmä on alkanut

Yksinkertaiset toimet, joita on helppo suorittaa kotona, auttavat välttämään komplikaatioita eivätkä sairaita lopulta.

Kääri jalat lämpimästi. Useimmiten akuutti hengityselinsairaus alkaa hypotermian vuoksi - potilas on märkänyt jalkansa, on jäätynyt kävellen tai julkisilla kulkuneuvoilla. Tämän seurauksena - nenä, aivastelu, yskä. Siksi, kun tulet kotiin, pyyhi jalkasi välittömästi kuivaksi ja laita villasukat.
Juo kuumaa teetä vadelmilla, hunajalla ja sitruunalla. Juo nyt runsaasti vettä. Jos ensiapupakkauksessa on lääkkeiden jauhe kuumien juomien valmistukseen - Coldrex, Rinza, Theraflu ja niiden analogit - se olisi hieno. Kuuma neste, jossa on vitamiineja, lämpenee kurkun ja lopettaa tartunnan leviämisen.
Ota lisää C-vitamiinia. Nyt on erittäin tärkeää tukea immuunijärjestelmää, ja se auttaa vitamiinikomplekseja. On parempi ottaa ne koko ajan. Mutta jos tätä ei tehdä, ainakin akuutin hengityselinsairauden ensimmäisten oireiden vuoksi sinun täytyy juoda askorbiinihappoa tai multivitamiineja sen korkean sisällön kanssa. Tämä auttaa kehoa selviytymään infektiosta.

Ensiapu kylmähoitoon riippuu suuresti potilaan oireista ja yleisestä tilasta. Erittäin hyvä vaikutus antaa kuumia kylpyjä jaloille tai jopa koko keholle. Mutta ne voidaan tehdä vain, jos lämpötila ei ole noussut. Eukalyptusta tai havupuusta saatavaa eteeristä öljyä voidaan lisätä veteen. Sitten kylpy ei lämmin, vaan myös hengittää.

Jos jalkakylpy tehdään, sinappijauhe voidaan lisätä veteen. Menettelyn jälkeen ei missään tapauksessa voi mennä ulos vähintään kaksi tuntia.

On suositeltavaa asua peiton alla ja juoda kuumaa teetä vadelmien, sitruunan, mansikanlehtien tai kamomillan, lehmän, mintun kanssa.

Mitä lääkkeitä juoda, jos aloitat sairastua

Nykyaikaiset lääkkeet tarjoavat erilaisia tuotteita, joita voidaan käyttää sekä parantavina että ennaltaehkäisevinä. Niiden toiminnan tarkoituksena on palauttaa ja ylläpitää luonnollista koskemattomuutta, minkä vuoksi niitä kutsutaan immunomodulaattoreiksi.

Ne valmistetaan useimmiten kasvien perusteella, koska immunomoduloivia lääkkeitä voidaan ottaa pitkään.

On suositeltavaa aloittaa ennaltaehkäisevä hoitovaihe kylmän sään alkaessa tai flunssaepidemian alussa. On osoitettu, että ne, jotka imevät säännöllisesti immunomodulaattoreita, jäävät kylmäksi useita kertoja ja kärsivät taudista paljon nopeammin ja helpommin.

Niiden avulla voit parantaa orava ja yskä alkuvaiheessa, päästä eroon päänsärkyistä ja kuumeesta.

Mitä huumeita tulisi ostaa apteekista alkuun kylmyyden estämiseksi? Tämä on:

Aflubiini pisaroissa tai tableteissa - homeopaattinen lääke, joka vahvistaa kehon puolustusta;
Amizon tai Arbidol - vahvemmat immunostimuloivat aineet, joiden avulla voit selviytyä virusinfektiosta;
Echinacea-tinktuura on apteekki, joka toimii hitaasti, mutta on myös erittäin hyödyllinen parantamaan koskemattomuutta kylmän ja flunssa-kauden aikana.

Ennen hoidon aloittamista on suositeltavaa ottaa yhteyttä lääkäriin tai tutkia huolellisesti käyttöohjeita. Jokaisella on oma vasta-aiheensa, jotkut komponentit voivat aiheuttaa allergisen reaktion, joten sinun tulee aina olla varovainen, ettet ota kaikkia tuotteita, jotka mainostavat tai neuvoo ystäviäsi ilman laskemista.

Mitä muuta voit tehdä, kun kylmä on alkanut

Itse asiassa ihmiset ovat paljon reseptejä kylmän alkuun, jolla voit nopeasti parantaa kylmää ja yskää.

Jotkut niistä ovat melko odottamattomia. Se, että sinun täytyy juoda paljon, mieluiten lämmin ja hapan juoma, on kaikkien tiedossa. Useimmat potilaat tietävät, että kun kylmä on sinappi, sinun täytyy laittaa sinappikipsi ja liottaa jalkoja.

Mutta on toinen suositus, miten ei saisi sairastua ja elpyä nopeasti, jos infektio on yhä kiinni. Tarvitsetko aivastelua. Aivastelu on kehon puolustava refleksi, jonka avulla se työntää viruksia ulos kehosta nenänien kautta. Siksi, jos ARD: n ensimmäiset oireet tulevat esiin, sinun on aivastettava niin paljon kuin mahdollista ja useammin.

Aivastelua voidaan herättää seuraavilla tavoilla:

Nenän limakalvon ärsytys puuvillapyyhkeellä. Mutta on tärkeää, ettei sitä liioitella eikä vahingoita limaa.
Juusto Kalanchoe. Tämä huonekasvi on peräisin Afrikasta, jonka mehua käytetään kylmän ruiskutukseen nenään. Mehu ärsyttää limakalvoja ja aiheuttaa aivastelua, ja jotkin Kalanchoe-koostumuksessa olevat aineet voivat neutraloida virukset ja bakteerit. Puhdasta mehua ei voi laittaa sisään, se on laimennettava vedellä.
Nuuska. Hajua tupakkaa pidetään huonona tapana. Mutta tässä tapauksessa tämä menettely hyödyttää. Jos tupakkaa ei ole, voit tuhota maustepippuria aika ajoin. Tärkeintä - aiheuttaa voimakasta aivastelua.

Toinen tapa vahvistaa immuunijärjestelmää ja poistaa virusinfektio - hieronta. Jotkut lääkärit suosittelevat käsien ja jalkojen hieromista kylmän ensimmäisissä merkkeissä. Painamalla tiettyjä kohtia voit päästä eroon korkeasta kuumeesta ja päänsärkystä.

Myös pään- ja kasvohieronta on käytössä. Voit tehdä tämän käyttämällä painomenetelmää löytääksesi kaikkein tuskallisimmat pisteet ja hieroa ne varovasti 4-5 minuuttia useita kertoja päivässä. Yleensä kylmä, niskakalvot, temppelit, kulmakarvat ovat herkkiä.

Jos oireet eivät kaikki toteutetuista toimenpiteistä huolimatta mene pois 2-3 päivän kuluttua, vaan ne ovat tehostuneet, ota yhteys lääkäriin ja siirry vakavampaan hoitoon. Mitä tehdä kylmän ensimmäisellä merkillä kertoo videon tässä artikkelissa.

Miten estää kylmä?

Onko lääkkeitä, joilla parannetaan immuniteettia ja pysäytetään kylmän kylmän kehittyminen? Mitä ottaa ensimmäisenä sairauspäivänä, jotta en enää sairastu?

Miten ei sairastu?

Jos sinulla on kylmä ja haluat pysäyttää sen, muista, että ei riitä, että juodaan magic-lääkettä ja jatka normaalia arkea. Jotta kylmän kehittyminen todella pysäytettäisiin, on tärkeää ryhtyä ennaltaehkäiseviin toimenpiteisiin ja antaa kehollesi täysi lepo - tämä antaa sille mahdollisuuden kerätä energiaa elpymiseen.

Pidä kuitenkin mielessä, että kylmät oireet näkyvät vähitellen - aluksi on vähäinen heikkous, sitten se asettaa nenän, tylsä näkyy, henkilö alkaa aktiivisesti aivastella. Itse asiassa yrittää parantaa kylmää voi onnistua vain taudin alkuvaiheessa, eikä se tarkoita tyypillisten oireiden poistamista.

Viruksenvastaiset korjaustoimenpiteet vilustumiseen

Useimpien antiviraalien, immunomodulaattoreiden tai "monimutkaisten kylmän korjaustoimenpiteiden" mainostamien lääkkeiden tehokkuutta ei useinkaan vahvisteta täysimittaisilla kliinisillä kokeilla, ja useimmissa maailman maissa näitä pillereitä ei yksinkertaisesti myydä. Näyttävin esimerkki on "Arbidol", jota kukaan ei ole kuullut Venäjän ja Kiinan ulkopuolella.

Kansainvälinen lääketieteellinen perusta Medline sisältää vain neljä julkaisua, jotka on tarkoitettu "Arbidolin" tutkimukseen. Kaksi niistä, vuodelta 2008, kuvaavat kiistanalaisia testejä erittäin epäselvillä tuloksilla. Toisin sanoen tällä lääkkeellä ei ole vankkaa näyttöä keinona ehkäistä vilustumista ja lisätä immuniteettia.

Kylmät: keinot ennaltaehkäisyyn

Tutkimukset myös kiistävät monien muiden suosittujen lääkkeiden tehokkuuden kylmyyden pysäyttämiseksi. Niinä oksoliinivoitelulla, jota mainostetaan ennaltaehkäisevänä, ei todellisuudessa ole näyttöä. Puhumattakaan siitä, että juuri sen työn ajatus - voiteen levittäminen nenän limakalvolle, joka voi pysäyttää viruksen - on epätieteellinen.

Toisen lääkkeen, rimantadiinin, on osoitettu olevan tehokas vain influenssan A-viruksen torjumiseksi, mutta sillä ei ole havaittavaa vaikutusta kylmän kylmän hoitoon. Toisin sanoen, kun taudin ensimmäiset oireet eivät tarvitse juosta apteekkiin ja ostaa kalliita lääkkeitä - mahdollisuus, että he jotenkin auttavat kylmän voittamisessa, on yleensä nolla.

Parasetamoli: Auttaako se vilustumista?

On myös tärkeää huomata, että parasetamolipohjainen kylmä lääke (esim. Fervex, Coldrex, Theraflu ja monet muut) eivät paranna lainkaan, vaan lievittää vain oireita. Katsokaa heidän mainoksiaan - he puhuvat vain kylmien oireiden poistamisesta, mutta eivät hoidosta tai elpymisen nopeuttamisesta.

Itse asiassa, parasetamoli ei voi vaikuttaa virussairauksiin ollenkaan - tämä lääke on antipyreettinen ja lievä analgeetti. Parasetamolin lisäksi vain fenyyliefriini, lääke, joka poistaa väliaikaisesti nenän ruuhkautumisen, on osa ”monimutkaista kylmää lääkettä”. C-vitamiini, lisätään näihin lääkkeisiin, ei myöskään voi pysäyttää kylmää.

Kylmäkäsittely vitamiineilla

Toisin kuin yleinen käsitys, ei C-vitamiinilla tai muilla vitamiineilla ole käytännöllisesti katsoen mitään vaikutusta kylmien ja muiden virussairauksien kestoon tai vakavuuteen. Lisäksi C-vitamiinin (jopa suurina annoksina) saanti ei pysty lisäämään immuniteettia tai muulla tavoin estämään hengityselinten sairauksien kehittymistä.

Huolimatta siitä, että vitamiinit ovat todella välttämättömiä, jotta elin voi toimia oikein, ne eivät voi toimia täydellisinä lääkkeinä. Yksinkertaisesti sanottuna vitamiinien puute päivittäisessä ravinnossa voi häiritä terveyttä ja heikentää immuunijärjestelmää, mutta vitamiinien lisäsaanti (erityisesti tablettien muodossa) ei auta pysäyttämään kylmää.

Päivittäinen määrä omega-3-happoja terveyden ja immuniteetin ylläpitämiseksi. Miten ottaa kalaöljyä?

Tehokkain keino vilustumisen ehkäisemiseksi

Jos näet jo ensimmäiset kylmän merkit (lievä epäselvyys ja nenän tukkoisuus), mutta kehon lämpötila ei ole vielä noussut, ota kuuma kylpy ja juo enemmän teetä hunajan ja sitruunan kanssa. Ihanteellisessa tilanteessa on suositeltavaa viettää kylmän ensimmäinen päivä kotona ilman ylirasitusta kehosta eikä yrittää vakuuttaa itseämme siitä, että kylmä häviää itsestään.

Suurin virhe on ottaa lääkkeitä, jotka hukuttavat kylmän oireet ja menevät töihin - tässä tapauksessa vaarana ei ole vain oman sairauden paheneminen, vaan myös muiden tarttuminen. Henkilö on viruksen aktiivinen kantaja vain kylmän alkuaikoina - muistuta tätä työnantajalle, jos hän ei halua antaa sinulle aikaa sairauden vuoksi.

Kylmä tai flunssa?

Lopuksi mainitsemme, että alkuvaiheessa hengityselinsairauden oireet voivat muistuttaa flunssan oireita (ja päinvastoin). Tilannetta pahentaa se, että yksi kahdesta sadasta eri patogeenisestä bakteerista voi tulla ARVI: n syyksi - ja jokainen näistä bakteereista pystyy muodostamaan omat ja ainutlaatuiset kylmäoireet.

Influenssa on itse asiassa yksi akuuttien hengitystieinfektioiden vaihteluista - alkuvaiheessa se voidaan erottaa vain kylmästä kylmästä vain kliinisten testien tuloksista. Ero ilmenee 2-3 vuorokaudessa - flunssa, tyypillinen ruumiinsärky tapahtuu, silmät muuttuvat punaisiksi, lämpötila nousee voimakkaasti. Siksi yrittää selviytyä kylmästä jalkansa helposti sairaalassa.

Valitettavasti tiede ei tiedä lääkkeitä, jotka voivat pysäyttää kylmän kylmän kehityksen tai nopeuttaa sen kulkua millään tavalla. Suurin osa SARS-lääkkeistä lievittää oireita (ennen kaikkea nenän ruuhkautumista ja päänsärkyä), mutta ei paranna lainkaan. Oireiden peittäminen on vaarallista, koska henkilöllä ei ehkä ole lainkaan kylmää, vaan täysimittaista flunssaa.

Ensimmäinen päivä kylmänä. Mitä tehdä, mitä lääkettä auttaa, miten "sairastua" lopulta?

Heräsit aamulla, ja nenäsi ei hengitä, sinulla on kurkkukipu ja kurkku kurkussa, pää on valurautaa, se voittaa kylmän. Tämä tarkoittaa lähes 100-prosenttisesti, että olet saanut virustartunnan, se on jo otettu kehoon ja aloittanut sen "mustan" liiketoiminnan. Mitä tehdä Kiireelliset toimenpiteet!

Sinun ei pitäisi olla niin itsevarma, että ajattelisi, että ”se kulkee itsestään”.

Tietosi!

Virustauti kulkee viiden vaiheen läpi:

- infektio (virus tartuttaa), t

- replikointi (virus lisääntyy),

-tulehdus (virus tarttuu ja tappaa terveitä soluja, jatkaen lisääntymistä),

-myrkytys (kärsivät solut kuolevat ja myrkyttävät kehoa hajoamistuotteilla),

-elpyminen (keho estää viruksen leviämisen, poistaa toksiinit, palauttaa vaikutuksen kohteena olevan kudoksen).

Ensimmäisenä päivänä ymmärrämme, että olemme sairaita, on yleensä jo alkanut replikaation tai tulehduksen vaihe. Jos jokin päivä ennen kuin olet onnistunut ehkäisemään infektiota (esimerkiksi levittämään oksoliinivoidetta, pese nenänne suolaliuoksella tai lämmitä koko hengitysjärjestelmäsi höyryllä ja estä virus tarttumasta), toinen vaihe ei ehkä ole tapahtunut.

Kohl on jo esiintynyt "sopletechenie" ja "yskä" - sairaus täydessä vauhdissa. Nyt sinun täytyy käydä läpi kaikki vaiheet.

Moraalinen asenne

Yleinen virhe: henkilö juoksee välittömästi apteekkiin ja pyytää "jotakin vahvaa, tehokasta, tehokasta ja parasta" kylmää lääkettä. Hän hyväksyy hänet ja ajattelee, että nyt kaikki menee, hän ryntää tavallisessa liiketoiminnassaan: töihin, opiskeluun jne. Se ei ollut siellä. Lääkkeen lievittää oireita jonkin aikaa, ja sen "kansi" virus leviää aktiivisesti, edelleen tuhoamaan kehosi.

Oikea päätös: peruuta kaikki liiketoiminta ja saada hoito. Näyttää vain siltä, että ilman meitä kukaan ei hallitse ja ei ole mitään tapaa, jolla voit "pudota" elämästä päivälle. Voit! Ja tarvitset! Ota aika pois, varoita, että päivä "makaa."

lääketiede

Virhe: älä ota välittömästi kaikkea, mitä myyjä apteekissa, ystävässä tai naapurissa neuvoo. Ei ole sellaisia lääkkeitä, jotka voivat tappaa viruksen! Tätä voi tehdä vain henkilökohtaisesti. Kaikki mitä tarvitset ensimmäisenä päivänä: Miramistin tai jopa vain tavallinen suolaliuos (nenäpesu), verisuonten supistuminen (on parempi ottaa lasten annos). Lääkeaineiden kylmät korjaustoimenpiteet sisältävät usein psyykeä stimuloivia ainesosia, kuten suuria annoksia kofeiinia. Tämä auttaa nostamaan henkeäsi, nostamaan työkykyäsi, mutta 4-5 tunnin kuluttua tila huononee väistämättä.

Antibiootit virusta vastaan ovat voimattomia. Heidän vastaanotto heikkenee jo työskentelevän hätätilanteessa.

Mitä tulee virustentorjunta- ja immunostimuloiviin lääkkeisiin, joita mainostetaan aktiivisesti tiedotusvälineissä, kannattaa ymmärtää: niiden tehokkuutta ei ole kliinisesti todistettu. He toimivat kaikilla eri tavoin. Jos jokin arbidoli / anaferoni / AGRI / polyoksidonium / okillokokki jne. Hyvin auttoi tyttöystäväsi (tai edes sinä henkilökohtaisesti viimeksi) - ei se, että hän nyt toimii sinulle samalla tavalla.

Bed lepo

Lepotila on paras parannuskeino virusinfektiolle. Lämmin sänky - täällä on ihanteellinen kylmän päivän viettäminen. 90%: ssa tapauksista tämä riittää sairauden aktiiviseen kehittymiseen lopettamaan seuraavan päivän. Jos tämä on mahdotonta, ja sinun täytyy olla ”jaloillasi”, kannattaa ainakin pari tuntia päivän aikana nukkua ja makaamaan illalla mahdollisimman pian.

Tärkein asia: lykkää kaikki asiat huoneen ulkopuolella. Tiukasti kielletty: matkat, vaellus yleensä, pysyä kadulla (jopa parvekkeella!).

Muista: et voi pestä ja varsinkin pestä hiukset kylmän ensimmäisenä päivänä.

juominen

Viruksen hajoamistuotteet erittyvät munuaisten kautta. Lämmin neste aktivoi aineenvaihduntaa.

On erittäin tärkeää juoda usein ja melko paljon. On hienoa, jos se on kotitekoisia hedelmäjuomia, haudutettuja hedelmiä, teetä, minttua, lindeniä, sitruunaa ja hunajaa, vihreää teetä, inkivääriä.

Muista sääntö: joka toinen tunti on kuppi kuumaa juomaa! Kuuma juoma on myös lämpökäsittely!

Muutama sana alkoholista. Joku sanoo, että vodka pippurilla tai kuumalla oluella sekä mullattu viini auttavat torjumaan viruksia. Kuolema valhe. Kaikki tämä parantaa tilapäisesti mielialaa ja nostaa maksan ja munuaisen työtä.

lämpö

Virukset eivät pidä lämpenemistä. Lähes kaikki heistä kuolevat jo 39-45 astetta. Siksi kylmänä lämpötila nousee, keho itse yrittää tappaa viruksen.

Alusta alkaen on tärkeää “lämmetä”: lämpimät sukat (sinne voi laittaa sinappijauhetta, joka lämmittää jalkoja sinappikipsin periaatteen mukaisesti), lämpimiä vaatteita ja villahuilaa. Vaikka olisit kotona ja älä jätä sänkyä - lämmitä "strategisesti tärkeitä" paikkoja: kaula, jalat, selkä ja rinta. Vanha mummon huivi voi tehdä ihmeitä!

Jos sinulla on kuumetta, sinun ei pitäisi juoda välittömästi palonkestävää lääkettä. Anna kehollesi mahdollisuus "taistella". Edellyttäen, että lämpötila on normaalisti sietämätön, ilman vakavia päänsärkyä, kramppeja ja sekaannusta, se voidaan alentaa 38 - 39 asteeseen. Todennäköisesti se laskee itsensä muutaman tunnin kuluttua.

Jos lämpötilaa ei ole, tarvitaan lämpökäsittelyjä. On monia vaihtoehtoja: hengitä höyryllä tai keitetyillä perunoilla (10 minuuttia) kaksi tai kolme kertaa päivässä, lämmitä nenän särmät lämpimällä keitetyllä kananmunalla, tee puolialkoholinen puristus kurkkuun. Erittäin tehokas keino - jalkojen höyrytys. Pidämme jalkamme altaassa, jossa on kuumaa vettä 15-20 minuuttia, sitten lämmitämme sängyssä.

Varoitus. Kun haluat mennä kylpyyn, saunaan, istua setri-tynnyrissä kylmän ensimmäisenä päivänä, on täysin mahdotonta. Tämä herättää virusta vain!

ruoka

Valtava virhe: kieltäytyminen syömästä ensimmäisellä kylmäpäivällä, pikkupurtaminen makeisilla ja voileipillä.

Älä unohda, että ruoka on myös lääke. Oikea ravinto kylmän ensimmäisenä päivänä voi merkittävästi lievittää tilaa ja auttaa torjumaan virusta. Virheellinen ravitsemus pahentaa tautia. On syytä syödä usein, vähitellen, ruokaa valon valossa ja runsaasti proteiinia.

Syömme: omlettia, nestemäistä maitoa, keittoja, kasvisalaattia, kalaa. Älä unohda vihreitä, sipulia ja valkosipulia. Se on ehdottomasti kielletty: savustettu, rasvainen, suolaista, paistettua, pikaruokaa.

Muuten: kananliha on luonnollinen anti-inflammatorinen!

aromaterapia

On erittäin tärkeää, mitä sairas ihminen hengittää. Tätä tekijää ei yleensä kiinnitetä riittävästi. Samaan aikaan on ilmeistä, että jos vietät kylmän ensimmäisen päivän puhtaaseen huoneeseen, jossa pölyn määrä on vähäinen, märkäpuhdistus tapahtuu, ilma on tuore - tämä lisää huomattavasti mahdollisuutta nopeaan elpymiseen.

Ilma ei saa olla kuiva (käytä kostuttimia tai aseta kosteisiin pyyhkeisiin huoneeseen). On myös syytä viettää kylmän ensimmäinen päivä huoneissa, joissa on sieni ja kosteus.

Eukalyptuksen, teepuun, sitrushedelmien, katajaöljyjen aromivalaisimien käyttö auttaa voittamaan viruksen. Se on myös hyvä idea vaivata lautanen, jossa on hienonnettu valkosipuli, sängyn päähän. Phytoncides inhiboi virusta limakalvoilla.

Jos teit kaiken oikein, niin ensi aamuna tuntuu positiiviselta suuntaukselta.

Huomio: ensimmäisen päivän jälkeen tulee toinen! Jos sinusta tuntuu paremmalta, tämä ei tarkoita sitä, että sinun täytyy sisällyttää takaisin tavanomaiseen elämäntapaan.

SARS on salakavalaista, se voi palata uudella voimalla.

Noudata mahdollisuuksien mukaan kaikkia edellä mainittuja, erityisesti lämmön, juomien ja huumeiden tuen osalta.

Jos tila pahenee toisena päivänä, ota välittömästi yhteys lääkäriin odottamatta tracheiittia, keuhkoputkentulehdusta, sinuiittiä, kurkunpään tulehdusta, anginaa tai otiittiä.

Mitä tehdä, jotta saisit sairas

Jos sinusta tuntuu pahoin, ota vitamiineja C, A, glutamiinia ja sinkkiä Arbidolin tai vastaavien immunomodulaattoreiden sijaan. Loppujen lopuksi monien tehokkuus ei ole kliinisesti vahvistettu.

Arbidol

Ei ole luotettavia tutkimuksia ihmisillä. Se myytiin alun perin influenssa A: n ja B: n korjaamiseksi, ja sitä mainostetaan nyt ARVI: n korjaamiseksi. Mukana huumeiden luettelossa, jolla ei ole todistettua tehokkuutta maailman terveysjärjestössä.

Oscillococcinum.

Tutkimukset, jotka tehtiin 3,5 tuhannella potilaalla, eivät vahvistaneet lääkkeen tehokkuutta.

Oxolinic voide

Sitä suositellaan profylaktiseksi, tehoa ei myöskään ole osoitettu.

rimantadine

Tehokas vain influenssaa A vastaan, kylmällä ei ole vaikutusta.

Näitä ja monia muita vastaavia lääkkeitä myydään kaikissa apteekeissa, ihmiset ovat valmiita maksamaan rahaa, jotta he eivät sairastuisi.

Mitä sinun tarvitsee ottaa todella sairastua

glutamiinia

Tärkeä aminohappo, joka vastaa immuniteetista. Se on verisolujen ja immuunijärjestelmän tärkein energialähde. Glutamiinin puute vähentää kehon suojaa ja lisää kylmyyden todennäköisyyttä.

Immuniteetin ehkäisemiseksi ja ylläpitämiseksi riittää 3 grammaa glutamiinia joka päivä.

Jos olet sairas, annosta on nostettava 10 grammaan päivässä. On tärkeää ottaa se taudin ensimmäisinä päivinä.

C-vitamiini

Suosittu antioksidantti ja hävittäjä vapaita radikaaleja. Tuhoaa tartunnan saajat kehossa.

C-vitamiinin saanti taudin ensimmäisinä päivinä 500 mg: sta 1000 mg: aan 3 kertaa päivässä helpottaa oireyhtymiä ja nopeuttaa elpymistä.

A-vitamiini

Se auttaa immuunijärjestelmän normaalia toimintaa ja taistelee infektioita vastaan. Se suojaa vilustumista, flunssaa ja hengityselinten sairauksia vastaan.

Taudin ensimmäisinä päivinä sinun on otettava 2 grammaa A-vitamiinia. Parempaan imeytymiseen tarvitaan rasvaa.

Ennalta ehkäisevänä toimenpiteenä sinkki vahvistaa kehon immuunijärjestelmää ja taudin ensimmäisinä päivinä auttaa voittamaan viruksen.

Sinkin saanti profylaksia varten - 25 mg. Kylmän ensimmäisinä päivinä - 60 mg.

Ei vitamiinia, mutta erittäin tärkeä immuniteetin ylläpitämiseksi. On välttämätöntä nukkua vähintään 7 tuntia päivässä, jotta tauti ei voi voittaa sinua, muuten huumeita ei auta.

Hyvä lukijat!
Kiitos, että olet lukenut blogisi! Hanki mielenkiintoisimmat julkaisut kerran kuukaudessa tilaamalla. Tarjoamme uusille lukijoille mahdollisuuden kokeilla vettä ilmaiseksi, kun valitset tilauksen, valitse 12 pulloa (2 pakkausta) BioVita-kivennäisvettä tai Stelmasin juomavettä. Operaattorit ottavat sinuun yhteyttä ja selventävät yksityiskohtia. Puh. 8 (800) 100 - 15-15

* Toiminta Moskovassa, Moskovan alueella, Pietarissa, LO

Ohjaa kylmää. Kuusi tapaa sairastua

On välttämätöntä vahvistaa tylsä sää - ja alamme aivastaa ja yskää. Käytä hätärepeja, jotka ovat luotettavia liittolaisia vilustumisen torjunnassa.

Suolahaudat

Huuhtele 2 kertaa päivässä nenä ja suu liuoksella, jonka valmisteluun tarvitset: lasin lämpimää keitettyä vettä, 1/2 tl suolaa (meren) suolaa, 3 tippaa 5% joditinktuuraa. Jos sinulla ei ole jodia, voit käyttää kasvisuutteita ja kamomillakukkakimppuja, kynttilänlehtiä ja höyläämiä pesuun.

Vitamin tee

Valmistele kylmää teetä. Sekoita samassa suhteessa kuivia mustaherukan lehtiä, vadelmia ja minttua. Rkl seosta keitetään lasillinen kiehuvaa vettä, jätä 5-10 minuuttia. Juo teetä pienissä sipsissä tl tattari hunajaa. Muuten salisyylihappo löytyi vadelma- ja marjalehdistä, jonka ansiosta tällä kasvilla on bakterisidinen ja antipyreettinen vaikutus.

Citrus-kylpylät

Fysiologit uskovat: kylmien ja muiden tartuntatautien aikana vesikäytäntöjä tarvitaan kaksinkertaisesti.

Tuoksuva kylpy saa hengittää tuoreen tuoksun, joka on täynnä parantavia eteerisiä öljyjä, joilla on antiviraalisia, tulehdusta ehkäiseviä ja köyhtymättömiä ominaisuuksia.

Purista mehua kolmesta suuresta greippi ja neljä appelsiinia juicerin avulla, kaada se kylpyyn. Älä heitä jäljelle jäänyttä lihaa ja kamaraa, vaan laita se kangaspussiin ja laske se veteen pitämällä sitä hanassa.

Ota tuoksuva kylpy istuu tai puoliksi makaa (vedenpinnan tulee saavuttaa rinnan keskelle) 10-15 minuuttia kahdesti viikossa.

Yrttihengitys

Illalla hengitä parantavia aromaattisia höyryjä, joilla on anti-inflammatorisia ja antibakteerisia vaikutuksia. Kaada pieni kulhoon vettä, kiehauta. Kiehuvassa vedessä lisätään tl suolaa, ruokalusikallinen kuivattuja eukalyptuslehtiä ja ruokalusikallinen kasviöljyä, anna sen kiehua. Irrota keittäminen lämmöstä ja nojaa se varovasti sen päälle, hengitä syvälle aromaattiset höyryt nenästä 5–10 minuuttia. Voitelun jälkeen voitele sieraimet ravitsevalla voimalla.

Antiviraalinen jälkiruoka

Tämän makean lääkkeen ansiosta immuunijärjestelmä taistelee infektiota aktiivisemmin. Käynnistä lihamyllyllä 200 g greippiä (ilman kuorta ja kiviä), 200 g karpaloita, 100 g tuoretta jäädytettyä mustaherukkaa. Lisää massaan 200 g vadelmahilloa, sekoita kaikki perusteellisesti. Anna lääkkeen olla noin päivän tiiviisti suljetussa astiassa. Ota ruokalusikallinen 3 kertaa päivässä, puoli tuntia ennen ateriaa. Säilytä jääkaapissa lasipurkissa, jossa on kansi.

Sinappijalan kylpyammeet

Kaada kuumaa vettä altaaseen. Sekoita 1-2 ruokalusikallista kuivaa sinappia vedessä. Dip jalkasi kulhoon, rentoudu. Kaada kuumaa vettä, kun se jäähtyy. Menettelyn jälkeen hiero jalat pyyhkeellä, aseta villasukat ja mene nukkumaan.

Henkilökohtainen mielipide

Sergei Litvinov:

- Kylmän aikana kaikki lämpö auttaa hyvin. Jos ei ole mahdollisuutta kävellä ulkona, tämä on hienoa. On välttämätöntä edelleen kurkistaa kurkku, juoda lämpimää teetä, maitoa hunajalla - tämä kaikki vaikuttaa positiivisesti kehoon.

Flunssa ja kylmä: miten ei saada sairas

Rekisteröidy ENT: hen

Golovanova Zhanna Vyacheslavovna

ENT
11 vuoden kokemus

Budunov Ramazan Dibirovich

ENT
2 vuoden kokemus

Podolskaya Elena Vladimirovna

ENT
37 vuoden kokemus

Katu 1905

Mamaeva Saybibat Nasrutdinovna

ENT
21 vuoden kokemus

Pokrovskaya Irina Yuryevna

ENT
20 vuoden kokemus

Novak Natalya Yuryevna

ENT
44 vuoden kokemus

Saveliev Pavel Igorevich

ENT
8 vuoden kokemus

Yakimov Andrey Vladimirovich

ENT
26 vuoden kokemus

Zotova Marina Gennadievna

ENT
6 vuoden kokemus

Timošenko Tatjana Mikhailovna

ENT
36 vuoden kokemus

Kylmän ja flunssan ensimmäisissä oireissa on ryhdyttävä kiireellisiin toimenpiteisiin, jotta influenssa ja kylmä eivät sairastuisi eivätkä ole täysin sairaita. Jos huomaat ensimmäiset kylmän merkit: kurkkukipu, orava, ilmestyy muutamia vinkkejä siitä, miten saisi sairastua kokonaan.

Miten ei sairastu kylmällä

Folk korjaustoimenpiteitä ehkäisemiseksi flunssa ja vilustuminen

Juo runsaasti vettä. Flunssa ja kylmä eivät saaneet sinua, juo kasviperäisiä teetä sitruunan tai vadelmahillon kanssa. Maito hunajalla on hyvä keino estää flunssa ja vilustuminen (1 ruokalusikallinen hunajaa 1 lasillinen maitoa). 2-3 kupillista kuumaa teetä, inkivääriä ja hunajaa, ovat erittäin hyödyllisiä vilustumiseen. Valmistele seos: kuppi inkivääriä, kuori, arina, laita 1 kuppi hunajaa ja kokkaa. Laita hauta kupin teetä ½ tl: lle.
Lämmin kylpy yöllä. Jos sinulla ei ole lämpötilaa, voit ottaa lämpimän kylvyn eukalyptuksella, kamomilla tai mentolilla. Kun kylpyamme on, sinun täytyy nopeasti mennä nukkumaan ja peittää itsesi huopaan hikoilemaan. Aamulla flunssa ja kylmä pitäisi vetäytyä.
Flunssan ja kylmän hoito ilman lääkitystä. Yritä hoitaa kylmää ilman lääkkeitä, käytä kansanhoitoa influenssan hoitoon. Se voi olla hengitettynä mentolin, eukalyptuksen, kuusen öljyn tai perunanliemen kanssa. Hyvä keino kylmän kylmän hoitoon on kananliha, joka tuhoaa monia bakteereja. Nenä voi olla suolaliuos (nippu suolaa 1 kupillinen lämpimää vettä). Suolaliuosta ei kuitenkaan saa käyttää yli 8 päivän ajan, jotta nenän limakalvo ei pääse kuivumaan.
Nenäniun pesu. Käyttökelpoinen työkalu nenän nielun hoitoon on liuos, jossa on suolaa ja jodia. Voit tehdä tämän: Lisää 1 tl suolaa 1 kupilliseen keitettyä vettä ja lisää 4 tippaa 5% joditinktuuraa. Tuloksena oleva liuos vedetään nenän läpi ja kaadetaan suuhun.
Valkosipuli on hyvä keino estää flunssa ja vilustuminen. Voit käyttää valkosipulin ja hunajan koostumusta: hiero valkosipulia hienolla raastimella, sekoita kalkin hunajaan suhteessa 1: 1. Ota koostumus 1 rkl, juo lämpimän veden.
Infuusio maitoa sipulien ehkäisemiseksi vilustuminen ja flunssa. Tarvitset infuusiota: raastetaan 1 sipuli, kaada 0,5 litraa maitoa (älä keitä), anna sen hautua 30 minuuttia lämpimässä paikassa. Juo puolet infuusiosta yöllä ja toinen puoli aamulla, myös kuuma.
Vadelma. Kylmähoitojen ehkäisyyn ja hoitoon käyttäen vadelman infuusiota hunajalla. Voit tehdä tämän, kiehua 2 rkl kuivia tai tuoreita vadelmia 1 kupin kiehuvaa vettä. Anna seistä 15 minuuttia, lisää sitten 1 rkl hunajaa, sekoita. Ota ennen nukkumaanmenoa lämmön muodossa.
Seos nuhan ehkäisyyn. Juuri valmistettu porkkanamehu sekoitettuna kasviöljyyn 1: 1 ja lisää muutama tippa valkosipulimehua. Asenna 2-3 tippaa jokaiseen sieraimeen useita kertoja päivässä.
Keino estää kylmä ja flunssa keulasta. Ota 3 ruokalusikallista hienonnettua sipulia, kaada 50 ml lämpimää vettä, lisää ½ tl hunajaa, jätä 30 minuuttia. Bury-liuos nenässä.

Miten käsitellä kylmää kotona

Juominen runsaasti vettä auttaa vähentämään kurkkukipua ja nenätaudin oireita, lievittämään ruuhkia, vähentämään kuivumista ja todennäköisyyttä, että bakteerit kertyvät.

Sinun täytyy juoda vähintään 8 lasillista nestettä päivässä: vesi, tee hunajaa ja sitruunaa, urheilujuomat, tuoreet mehut, hedelmäjuomat, liemet.

Rajoita korkean kofeiinin ja alkoholin sisältämien juomien saantia, koska ne aiheuttavat kuivumista. Vihreällä ja mintumehulla on ominaisuuksia, jotka parantavat kehon puolustusta.

Unen ja sairauden puute liittyy läheisesti. Jos et ole riittävästi lepotilassa, kehosi on stressiä ja et voi toimia kunnolla. Unen puute johtaa suurempaan alttiuteen taudille.

On suositeltavaa nukkua 8 tuntia päivässä heti, kun kylmä kylmä alkoi. Täysi uni vahvistaa immuunijärjestelmää ja auttaa kehoa torjumaan viruksia.

Jos et pysty täysin rentoutumaan yöllä, nuku vähintään 20-30 minuuttia päivällä.

Älä myöskään mene kouluun tai työskentele kylmän aloittamisen jälkeen, jos mahdollista. Kotona voit myös estää taudin leviämisen.

Saat kipua ja epämukavuutta kurkussa liuottamalla ¼ tai ½ tl suolaa lasillisessa lämpimässä vedessä ja huuhtele kurkku tällä liuoksella.

Suola vie pois ylimääräisen veden kurkun kudoksissa, vähentää tulehdusta, puhdistaa limakalvot viruksilta ja bakteereilta. Voit kurkistaa kamomillaa, salvia tai furatsilinaa.

Suolaliuoksen käyttö välittömästi kylmien oireiden alkamisen jälkeen voi vähentää sen ilmenemismuotoja.

Täytä kastelupullo suolaliuoksella ja aseta ruiskun kärki nenään ja vapauta liuos hitaasti.

Jos et voi saada suolaliuosta apteekissa, voit tehdä kotitekoisen ratkaisun lisäämällä ¼ tl suolaa ja ¼ tl soodaa lasilliseen lämpimään veteen. Vesi on suodatettava, tislattu tai keitettävä vähintään minuutin ajan.

Pidä kostea ilma

Kuiva ilma edistää kylmien virusten viivästymistä ja lisääntymistä. Lisäämällä kosteutta ilmaan, voit lievittää oireita ehkäisemällä nenän tukosten kuivumista ja turvotusta.

Kytke kostutin päälle huoneessa, jossa vietät suurimman osan ajasta, tai ota kuumaa suihkua paljon höyryä varten.

Folk korjaustoimenpiteitä vilustuminen

Kana keitolla on anti-inflammatorisia ominaisuuksia, mikä vähentää nenän turvotusta ja muita oireita. Terveiden kalorien syöminen on tärkeää myös kylmän alkuvaiheessa, jotta keho voi torjua virusta.

Jotkut tutkimukset ovat osoittaneet, että pienet sinkkilisän annokset, jotka on otettu ensimmäisen kahden tunnin aikana kylmän alkamisen jälkeen, voivat lyhentää sen kestoa ja vähentää oireiden vakavuutta.

Sitruunamehu sisältää runsaasti C-vitamiinia, ja mehun happo rauhoittaa oireita ja vähentää syljen määrää. Purista sitruuna sitruunaa teetä tai juoda limonadia. Saat lisää vaikutusta ottamalla sitruunan hunajalla.

Inkivääri edistää tervettä hikoilua, lisää immuunisuutta kylmän alussa ja puhdistaa kehon, mikä vähentää kehon lämpötilaa.

Laita muutama minuutti inkivääri viipaleeksi kuumaan veteen kasviperäisen teetä varten. Myös muut inkivääri- tuotteet ovat sopivia.

Valkosipuli sisältää allisiinia, joka vahvistaa immuunijärjestelmää ja lievittää kylmän oireita. Crush joitakin valkosipulinkynttilöitä kuumassa vedessä keittämään tai lisää valkosipulia kanan keittoon.

Hunajalla on antimikrobisia ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia. Se pehmentää kurkun ja lievittää ärsytystä, parantaa immuniteettia, vähentää yskää.

Lisää ateriaan kuumia paprikat. Mausteiset ruoka-aineet myötävaikuttavat nilojen avaamiseen, vähentävät ruuhkia ja laimentavat raa'an. Tämä menetelmä on kuitenkin sopiva, jos sinulla esiintyy oireita nenässä eikä kurkussa.

Mitä ottaa kylmän ensimmäisellä merkillä

Jotkut asiantuntijat suosittelevat antiviraalisten lääkkeiden ottamista vilustumiseen, kuten Kagocel, Interferon, Arbidol, Amiksin, Ergoferon jne. Näillä lääkkeillä on kuitenkin ikärajoitukset ja vasta-aiheet, joten sinun tulee lukea ohjeet huolellisesti.

Kun lämpötila nousee ja parantaa yleistä terveyttä, ota yhdistelmälääkkeitä, kuten Theraflu, Rinza tai Fervex, Coldrexili.

On syytä muistaa, että lapsille ei saa antaa aspiriinia tai asetyylisalisyylihappoa, koska sen käyttö voi aiheuttaa vakavia haittavaikutuksia.

Antihistamiinien (Clartin, Tavegil) ottaminen suositellaan allergisille reaktioille, mutta ne eivät estä vilustumista ja eivät lyhennä taudin kestoa.

Antibiootteja ei tarvitse käyttää kylmän ensimmäisissä merkkeissä, koska ne eivät vaikuta viruksiin, vaan ne on tarkoitettu bakteeri-infektioihin.

Jos sinusta tuntuu pahemmalta, kuumetta tai vilunväristyksiä, oksentelua, voimakkaita päänsärkyä ja muita häiritseviä oireita, ota yhteys lääkäriin, koska tämä ei ehkä ole vain kylmä, vaan flunssa tai muu infektio, ja saatat tarvita vakavampaa hoitoa..

Mitä tehdä, jotta et sairastu, jos kurkku alkaa satuttaa kotona

Monien hengityselinten sairauksien oire on, että kurkku alkaa särkyä. Jos aloitat kamppailun patologisen tilan kanssa ajoissa, tauti voidaan lopettaa kehitysvaiheessa. Ja tässä on tärkeää valita tarvittavat lääkkeet kipun poistamiseksi kurkunpään. Patogeeniset mikro-organismit kuolevat, infektion leviäminen pysähtyy edelleen. Kun toimenpiteet toteutetaan ajoissa, et voi särkyä.

Syyt ja ensimmäiset oireet kurkkukipuun

Usein kurkkukipu on oire viruksilta ja bakteereilta.

On kipua seurauksena:

hengitysteiden virusinfektio;
tonsilliitti;
nielutulehdus;
kurkunpään tulehdus.

ENT-taudit johtuvat nielu-virusten (nielutulehdus) tai bakteerien (märehtivä tonsilliitti) altistumisesta kudoksille. Sairauden syystä riippuen myös hoito valitaan.

Kurkunpään epämuodostuma johtuu tuumorin kehittymisestä, jatkuvasta närästyksestä, joka liittyy mahahapon lisääntymiseen, allergiseen reaktioon kasvien siitepölyyn, kotitalouksien kemikaaleihin. Äänijohdot ylittävät laulamisen aikana itku johtaa nielun limakalvon turvotukseen.

Yhdessä kurkunpään alueen kipujen kanssa henkilö tuntee olevansa pahentunut puhumalla. Kuiva yskä sekoitetaan sen kanssa. Kuiva kurkku johtaa nielemisvaikeuksiin, äänen menetykseen.

Kivun lisäksi potilaan kurkunpään ruuhkautuminen voi lisätä kehon lämpötilaa. Infektio tunkeutuu myös nenän limakalvoon. Näyttöön tulee nielu, hengenahdistus, päänsärky.

Ei tarvitse odottaa tilaa, kun keho on täysin sairas, sinun on ryhdyttävä toimiin.

Mitä tehdä ensimmäisessä kurkkukipu?

Ensiapu, jos kurkku alkaa satuttaa, on se, että se on välttämätöntä:

Sulje pois ruokavalion elintarvikkeet, jotka ärsyttävät kurkun limakalvoa.
Juo päivän aikana niin paljon lämpimiä juomia kuin mahdollista: mehu, hedelmämehu, hedelmä tee.
Tehdään päivittäin kosteuden puhdistus huoneissa.

Anna hiljaisuuden anteeksi ärsyttämättä kurkunpään ja äänijohtojen tulehtuneita kudoksia puhumalla.
Syö 2-3 valkosipulia päivittäin.
Hiero kasvot ja rintakehä, hankaamalla seosta kolme tippaa santelipuuöljyä ja kaksi eukalyptusta.
Huuhtele tulehtunut kurkunpään lämpimällä suolavedellä tai kamomilla teetä 3–6 kertaa päivässä.
Pureskele ruokaa perusteellisesti, jotta kappaleet eivät vahingoita vaikutusta limakalvolle.

Jos kurkun tarkastelun aikana havaitaan vain punoitusta ja vähäistä turvotusta, hoito aloitetaan nopeasti, jotta infektio ei leviisi keuhkoihin ja keuhkoihin. Myrkkyjen pistävät kohdat ovat merkki bakteeri-infektiosta. Tässä tapauksessa on tarpeen käyttää hoitoon antibiootteja.

Mitä tehdä kotona?

Voit lopettaa infektion kehitysvaiheessa:

juoda runsaasti vettä;
kurkun huuhtelu tai kastelu;
höyryinhengitys;
kurkun tulehtuneiden alueiden voitelu.

Poista mikrobit kurkunpään kudoksista nesteiden voimalla, jotka on kulutettava suurina määrinä. Tavallinen vesi, keitetty ja jäähdytetty 36 asteen lämpötilaan, auttaa poistamaan myrkkyjä potilaan kehosta. On hyödyllistä juoda joka toinen tunti lasillista lämpimiä hedelmiä, kompottia. Sopii vilustumiseen, kipu-porkkanamehuun, hunajaa, sitruunan teetä. On suositeltavaa juoda lämmitettyä maitoa, jossa ne lisäävät teelusikallista voita, ruokasoodaa. Lämmin juominen yöllä vaatii kaulan käärimisen. Seuraavana aamuna hikoilun jälkeen henkilö unohtaa taudin.

Gargle, jotta voidaan estää patogeeninen kasvisto, pehmentää kurkkuun. Menettelyn ratkaisut valmistetaan Furacilin-tableteista, tl: sta merestä tai tavallisesta suolasta, sitruunamehusta. Aineet, jotka on liuotettu lasilliseen lämpimään veteen. Yhdessä menettelyssä käytä koko liuosta.

Höyryinhalaatioita käytetään kuumien perunoiden kanssa. Pehmentää mentoliparin tulehdusta, minttua. Eteeriset öljyt nesteytyvät nielussa, edistävät sen poistumista, rauhoittavat kipua.

Menetelmät kurkun poistamiseksi kurkunpään, eivät sairastu vakavia patologioita.

Miten nopeasti parannetaan?

Mitä tehdä, jos tarvitset nopeasti kurkkuasi? 2-3 päivän kuluessa kurkunpään tila voidaan palauttaa normaaliksi paikallisilla lääkkeillä:

Sprays Ingalipt, Tantum Verde vähentää kipua, naarmuuntumista. Onko sinulla tulehdusta ehkäisevä vaikutus. Lääkkeitä käytetään aktiivisesti 4–5 päivää neljä kertaa päivässä.
Lääke Teraflu Ran perustuu lidokaiiniin, joka auttaa parantamaan kurkkukipua päivässä.
Lasten kipeä kaula voidaan hoitaa antiseptisiä aineita sisältävillä imeskelytableteilla, kasviperäisillä uutteilla. Faringosept, Strepsils käyttää kolme kertaa päivässä. Pastillien hoidon kulku on enintään viisi päivää.

Jotta kurkku ei satuta, ota Naproxen-tabletit, Ibuprofeeni, enintään viisi päivää.
Lugolin voitelu tai kurkkualueiden kastelu poistaa kivun. Suihkun aktiivinen ainesosa on molekyylinen jodi, jolla on bakterisidinen vaikutus kurkun kärsimiin alueisiin. Huuhtele kurkulla 4-6 kertaa päivässä. Menettely on vasta-aiheinen kilpirauhasen sairastuneille sekä naisille, jotka kuljettavat lasta, joka imettää vauvaa.
Inhalaatioihin, joissa käytetään sumutinta, ota antiseptit Miramistin, hormonit, esimerkiksi deksametasoni. Aloita inhalaatio suolaliuoksella. Jos bakteeri-infektio pahentaa patologista prosessia, siirry sitten sellaisiin keinoihin kuin Gentamicin. Mutta sumuttimen kanssa hengitettäväksi tarkoitettuja eteerisiä öljyjä ei voida käyttää. Sitten on vaikea puhdistaa yksikkö öljyistä.

Hoito onnistuu, jos otetaan huomioon lääkkeen käytön vasta-aiheet. Käytännön neuvoja voi antaa käytännön neuvoja kurkkukipu nopeasti poistamiseksi.

Miten kohdellaan kansanhoitoa?

Heti kun kurkku alkoi satuttaa, voit käyttää perinteisen lääketieteen vinkkejä.

Kovetunsiemenistä saaduilla limoilla on pehmenevä vaikutus. Viisi grammaa siementä kaadettiin sata grammaa kuumaa kiehuvaa vettä ja annettiin seistää viidentoista minuutin ajan, joskus sekoittaen seosta. Ota yksi ruokalusikallinen limaa kolme kertaa päivässä kurkunpään tulehduksen, nielutulehduksen aiheuttaman kivun vuoksi.

Althea-lääkevalmisteet rauhoittavat tulehtuneita limakalvoja ja auttavat heitä selviytymään patogeenisista mikro-organismeista. Kaksi ruokalusikallista murskattuja juurikasveja kaada 200 grammaa kiehuvaa vettä. Juo lämpimän puolen lasin infuusiota aterian jälkeen. On hyödyllistä hoitaa kurkku keittimellä, jonka juuret ovat korkea. Valmistele lääke ruokalusikallista murskattua raaka-ainetta ja lasillinen kuumaa vettä, keittämällä kymmenen minuuttia tulessa. Kun työkalu on seisonut neljä tuntia, se suodatetaan ja juodaan tunti ennen ateriaa.

Mitä sinun tarvitsee tehdä, jotta saisit sairastua ja voittaa nopeasti kylmän

Entä jos sinusta tuntuu, että pian sairastut? Tiedä, että Arbidol ja vastaavat lääkkeet ovat hyödyttömiä. Sinkki, C-vitamiini ja glutamiini auttavat sinua.

Muista, että monien immunomodulaattoreina mainostettujen lääkkeiden tehokkuutta ei ole kliinisesti vahvistettu:

Arbidol - testattu hiirillä 1970-luvulla; luotettavia inhimillisiä tutkimuksia ei ole. Alun perin sijoitettu keinoksi torjua A- ja B-influenssaa, se mainostetaan nyt ARVI-lääkkeenä. Maailman terveysjärjestö on luetellut sen todistamattomalla teholla.

Oscillococcinum - uskotaan, että sen toiminta johtuu lumelääkkeestä, - usko itseään, että lääke toimii. Tutkimukset 3500 potilaasta eivät vahvistaneet lääkkeen tehokkuutta, vain jossakin sairauden kestoa lyhennettiin 6 tuntia, mikä ei ole välttämätöntä.

Oxolinic voide - valmistajan suosittelemana profylaktisena aineena. Tehokkuutta ei ole osoitettu.
Rimantadiinilla, joka on tehokas vain influenssa A: lle, ei ole vaikutusta kylmään.

Luetteloa voidaan jatkaa toistaiseksi - apteekeissamme myytiin kymmeniä vastaavia lääkkeitä. Tilanne johtuu yhdestä asiasta - olemme valmiita maksamaan rahaa, jotta emme saisi sairastua.

Mutta mikä todella auttaa parantamaan koskemattomuutta ja suojaamaan vilustumista?

Aminohappo-glutamiini ja immuniteetti

Yksi tärkeimmistä immuunijärjestelmästä vastuussa olevista aminohapoista on glutamiini. Se on immuunijärjestelmän verisolujen tärkein energialähde. Glutamiinin puute vähentää vartalon suojaavia toimintoja ja lisää mahdollisuuksia jäädä kylmään ja sairastua.

Annostus ylläpitää immuniteettia kylmän ja flunssan puhkeamisen aikana - 3 grammaa päivässä. Taudin alkupäivinä suositellaan ottavan jopa 10 g glutamiinia.

C-vitamiini

C-vitamiini, tunnetuin antioksidantti ja taistelija vapaita radikaaleja vastaan, on keskittynyt tiettyihin soluihin - neurofiileihin, jotka ovat vastuussa infektion kantajien tuhoamisesta.

Suurten C-vitamiiniannosten vastaanottaminen taudin ensimmäisinä päivinä helpottaa sen kulkua ja nopeuttaa elpymistä. Annostus - 500 mg - 1000 mg kolme kertaa päivässä. Jotkut lääkärit suosittelevat hyvin suurten annosten ottamista kerrallaan - jopa 10 grammaa.

A-vitamiini

A-vitamiini (retinoli, karotiini) on välttämätön immuunijärjestelmän normaalille toiminnalle ja on olennainen osa tartunnanvalvontaprosessia. Suojaa vilustumista, flunssaa ja hengitystieinfektioita vastaan.

Taudin alkuaikoina on suositeltavaa ottaa jopa 2 g A-vitamiinia. Muista, että tämä on rasvaliukoinen vitamiini ja sen imeytymiseen tarvitset rasvaa.

Sinkin puutteen vuoksi immuunijärjestelmän T-solut ovat vähemmän aktiivisia, mikä tarkoittaa, että kylmän nousun mahdollisuus. Profylaktinen sinkin lisäys parantaa kehon immuunitoimintaa, ja sinkki taudin ensimmäisinä päivinä auttaa voittamaan viruksen - sinkki-ionit sitovat ja neutraloivat sen.

Päivittäinen annos on 25 mg. Kylmän ensimmäisinä päivinä suositellaan 60 mg sinkkiä.

Muista, että tärkeä edellytys koskemattomuuden ylläpitämiselle on riittävä unta - jos nukut vähemmän kuin seitsemän tuntia päivässä, mitään maagisia lääkkeitä ei säästetä.

Keuhkoputkentulehdus

Ohjeita siitä, miten sairastua (kiireellinen!)