Aivastelu on jokaiselle luonnollista, varsinkin kun annamme anteeksi. Mutta kaikki eivät tiedä, mitä aivastettaessa tapahtuu. Mielenkiintoisia faktoja: tällä hetkellä on mukana satoja lihaksia, ja poistoilman virtaus liikkuu nopeudella 160 kilometriä tunnissa. Paine tässä tapauksessa on 100 mmHg. Jos samaan aikaan silmät eivät olleet kiinni, he olisivat lentäneet pois kiertoradalta. Mutta aivastelun aikana silmät sulkeutuvat. Neljäkymmentätuhatta pisaraa ei ole suurempi kuin ihmisen hiukset. Ne koostuvat syljen ja nenän ja suuontelon limasta. Viivaa pitkin ne pienenevät ja näkyvät ihmisen silmille. He kuljettavat miljoonia bakteereja ja viruksia, joiden tarkoituksena on lisääntyä. Nämä hiukkaset voivat levitä kahteenkymmeneen ja ilmavirran ja 40 metrin läsnä ollessa. Bakteerien ja virusten elinkelpoisuus säilyy kaksi tai kolme päivää ja pitkiä kuukausia.
Koirat ja kissat aivastavat myös ihmisen kaltaisista syistä
Aivastelu paranee kehomme. Mutta unessa emme koskaan aivastu. Pisin aivastelu havaittiin Yhdistyneessä kuningaskunnassa kahdentoista vuoden ikäisessä tytössä, joka aivasi 977 päivää ilman taukoa. Aluksi hän aivasteli joka minuutti ja sitten viiden minuutin välein. Ensimmäisen vuoden aikana hän aivasteli miljoona kertaa! Ja miten hän syö? Vaikeasti luulisin. Ilmeisesti unessa, aivastelu. Ja Yhdysvalloissa on sama tyttö. Muutama vuosi sitten hän aivasteli muutaman sekunnin välein. Totta, lääkärit diagnosoivat ja hoitivat häntä.
Jokainen kolmasosa meistä, katsellen kirkasta aurinkoa, aivastaa. Jotta ei aivastuisi, on suositeltavaa hieroa nenän nenä tai hengittää ilmaa suun kautta ja purista nenän kärki. Todennäköisesti, jos estät aivastelun, se vahingoittaa terveyttäsi. Korkean paineen vaikutuksesta verisuonten seinät voivat rikkoutua. Joten aivastaa terveyttä! Ja jotta ei vahingoita itseäsi tai muita, aivasta, kun lääkärit neuvoo, hihassa. (Tietysti.)
Mitä tapahtuu, kun aivastamme
Aivastelu - äkillinen jyrkkä uloshengitys ilmaan pääasiassa nenän kautta. Miksi teemme sen? Jos haluat suojata kehoa ei-toivottujen elementtien, kuten vieraiden hiukkasten ja allergeenien, tunkeutumista vastaan tai päästä eroon hengitysteiden tukkeutumisesta, jos sinulla on kylmä. Tämä on ehdottomasti refleksi, ja komentaa itseäsi "anna minun aivastella" ei toimi.
Mitä aivastelun aikana tapahtuu
Herkän hermopäätteet nenäontelossa määrittävät ärsyttävän elementin läsnäolon ja lähettävät impulsseja harmaat aineet siihen osaan, joka ohjaa tahattomia toimia. Aivot lähettävät välittömästi komentoja. Tämän seurauksena keuhkot ovat täynnä ilmaa, ja kurkkuun ja suuhun liittyvät reiät ovat suljettuina, mikä estää ilmaliikkeen. Sitten rintakehän ja nielun lihakset pienenevät jyrkästi ja tehdään nopea vahva uloshengitys.
Onko vaarallista aivastaa?
Huhutaan, että syke pysähtyy aivastelun aikana ja muut kehon prosessit hidastuvat. ”Mutta tiedän, että tämä on intuitiivinen lausunto, jota ei vielä tueta luotettavilla tieteellisillä tiedoilla”, sanoo Natalya Romanova, PhD, Troparevon monitieteisen klinikan kardiologi.
Riippumatta siitä, kuinka kovasti ja usein aivastat, tulinen moottori ei lopeta lyöntiä. Asiantuntijat eivät kuitenkaan sulje pois sitä, että verenvirtauksen nopeuteen vaikuttavat rintakehän muutokset johtavat siihen, että sydän voi joskus koputtaa epätasaisesti - ehkä tämä luo illuusion pysäyttämisestä.
Miksi silmäni ovat lähellä aivastelua?
Aivastelu, vilkkuvat automaattisesti, äärimmäisissä tapauksissa - te kallistatte, mutta se ei toimi muulla tavalla. Miksi? On olemassa sama versio, että kaikki sama ilmanpaine on syyllinen - he sanovat, eivät peitä silmäämme, he lentävät helposti pois kiertoradalta jännityksestä. Mutta se on kyseenalainen. Pikemminkin on se seikka, että silmien aivastamisesta ja sulkemisesta vastuussa olevien lihasten ohjauspiste on samalla aivojen alueella, ja näin ollen ensimmäinen liittyy siihen.
Inkontinenssi aivastelun aikana
Joskus aivastelu aiheuttaa tahatonta virtsaamista. Naisten tapauksessa tällaiset tapaukset tapahtuvat useammin kuin miehillä. Tosiasia on, että myös refleksiaktiviteetti lisää vatsan sisäistä painetta. Ja se puolestaan vaikuttaa virtsaputken suorituskykyyn. Vahvista lantionpohjan lihaksia välttääksesi ongelmia.
Miten aivastaa
1. Älä yritä vähentää keinotekoisesti prosessin voimakkuutta ja voimakkuutta, kiristä nenä ja suu. Muussa tapauksessa korvakehä voi kärsiä tai - tässäkin ei ole mitään hyvää - nenäverenvuoto avautuu: alukset eivät selviydy.
2. Peitä suusi ja nenä. Noin 100 tuhatta mikro-organismia murtuu vapaasti yhdessä liman ja syljen pisaroiden kanssa - miksi he ovat noin? Ei ole suositeltavaa käyttää kämmentä, vaan paperi-nenäliinaa (heittää se välittömästi). Ja heti kun aivastat, pese kädet saippualla.
3. Jos haluat estää refleksin väliaikaisesti sormella, paina sormea ylähuulan yläpuolella olevaan uraan tai hiero siivet ja nenän väliseinä.
Mitä tapahtuu, kun aivastamme
Eri kulttuureissa aivasteluun liittyy monia merkkejä ja taikauskoa. Samalla aivastelu on kehon tavallinen puolustava vaste ärsyttäville aineille tai allergeeneille. Tämä suojaava refleksi on ominaista ihmiselle ja suuremmille eläimille. Aivastelu voi olla myös oire erilaisten akuuttien hengitysteiden ja allergisten sairauksien hoidossa. Katsotaanpa, miksi ihminen aivastaa, mikä on aivastelun mekanismi, ja mitä muita mielenkiintoisia faktoja aivastuksesta tiedetään nyt?
1. Yleisimmät aivastelun syyt:
- Erilaiset allergeenit: kasvien siitepöly, joka monissa ihmisissä aiheuttaa allergioita, sekä ihmisten ja eläinten pölyä, hometta, epidermis-asteikot, hilse, villan ja kynsien partikkelit.
- ankara haju, mukaan lukien tupakansavut, aerosolit, hajuvedetuotteet, pesuaineet ja puhdistusaineet, saastunut ilma jne.
- Polyypit nenässä (nenän ja nilkan limakalvojen lisääntyminen).
- Ympäristön lämpötilan tai kylmän kostean ilman nopea vaihtaminen.
- Joskus aivastelu voi aiheuttaa fyysistä rasitusta, kun nenän kulku ja suu kuivuvat hyperventilaation aikana (voimakas hengitys).
- Ärsyttää silmiä kirkkaalla valolla, lähinnä aurinko.
- Kylmällä säällä aivastelu on useimmiten oire kylmyydelle, tartuntatauteille ja ylempien hengitysteiden sairauksille.
- Aivastelua voi esiintyä myös raskauden aikana, koska naisen kehossa on hormonaalisia muutoksia.
- On olemassa mielipide, että aivastelu voi johtua psykologisista tekijöistä. Surua, pelkoa, emotionaalista jännitystä voi aiheuttaa aivastelua. Vastaus voimakkaisiin tunteisiin johtuu pyrkimyksestä palauttaa tasapaino nenänonteloon.
2. Aivastelun keskipiste sijaitsee aivokannan alaosassa - sylissä. On myös muita suojarefleksejä: yskää, oksentelua, repimistä, vilkkumista. Aivojen tämän osan vaurioituminen voi menettää aivastelun kyvyn.
3. Aivastelu on ehdoton (luontainen) refleksi, jota tuskin voidaan pysäyttää, jos se on jo alkanut. Aivastelun prosessi on tahaton ja hallitsematon.
4. Sulje aivastelu on huono. Jos pidätte aivastusta, pitämällä nenäsi sormillasi ja sulkemalla suusi, saatat vaurioittaa korvakalvoa, sillä aivastelun aiheuttama paine siirtyy nenänien ja keskikorvan välisiin Eustachian putkiin. Ihmiset, jotka yrittivät estää aivastusta, olivat räjäyttäneet verisuonia, nenäverenvuotoja, päänsärkyä ja harvoin jopa sokeutta. Lisäksi aivastelun aikana kehomme vapautuu bakteereista ja allergeeneista, joten sinun ei pidä hillitä itseäsi.
5. Emme aivastu unessa, koska meidän aivot, jotka aiheuttavat aivastelun, ovat myös tällä hetkellä levossa. Ja jos yöllä unen aikana hermosto lepää, lähetä komento, joka aivastaa ketään.
6. Harvat ihmiset tietävät, että terve ihmisen nenä tuottaa noin 1-2 kupillista limaa päivittäin (noin puoli litraa) ja kipeä nenä on 5 kertaa suurempi.
7. Mitä tapahtuu aivastettaessa? Aivastuksen prosessi on seuraava: ensin on kutina nenästä; sitten henkilö ottaa syvään henkeä, ja keuhkot täyttävät ilmaa; sitten kun aivastelu silmät ovat kiinni; sulkee glottiksen; vatsaontelon lihakset, kalvot, kurkun lihakset ja peräsuolen lihakset vähenevät, kun taas sisäinen ja vatsan sisäinen paine kasvaa jyrkästi; vihdoin avautuu glottis ja energian uloshengitys tapahtuu nenänien avaamisen myötä.
8. Aivastelu monilla maailman kielillä kuulostaa samalta. Esimerkiksi venäjän kielellä, kuten tiedämme, se kuulostaa näin: "Apchkhi". Varovainen brittiläinen kysymys "achoo", esteetit-ranskalainen - "atchoum", saksalaiset aivastavat näin - "hatschi", italialaiset sanovat "etchiu", espanjalaiset - "achu" ja portugali - "atchim". Puolaksi se kuulostaa "apsik", romanian "hapciu", bulgarialainen "apchihu", japani "hakushon", ja suomalaiset ääntävät "atshii".
9. Eri maissa aivastelua vastataan myös eri tavoin. Venäläiset sanovat "Ole terve!", Englanti vastaus "Jumala siunatkoon teitä" tai "siunatkoon teitä" (mikä tarkoittaa kirjaimellisesti "siunatkoon sinua"). Roomalaiset ja kreikkalaiset pitivät aivastelua hyvänä, mutta Intiassa tätä refleksia pidetään yleisesti merkkinä terveydestä.
10. Aivastelun pisin kesto on 978 päivää. Tämä surullinen kirjaa aivastuksesta kuuluu Donna Griffithsille Yhdistyneestä kuningaskunnasta. 12-vuotias englantilainen aivasteli 13. tammikuuta 1981 16. syyskuuta 1983. Aluksi hän aivasteli joka minuutti ja myöhemmin joka 5. minuutti myöhemmin. Ainoastaan ensimmäisellä vuodella köyhä ahdisti noin miljoona kertaa!
11. Iguana on tunnustettu aivastavaksi eläimeksi. Tosiasia on, että iguaanit eivät hikoile. Ja päästä eroon ylimääräisistä kalium- ja natriumsuoloista ruumiissaan, jotka ovat ruoansulatuksen sivutuotteita, ne aivastavat suolan rauhasia - erityistä elintä, joka sijaitsee heidän päässään. Näin ollen valkoisen patinan voi nähdä iguaanin kuonon ja terariumin seinien ympärillä.
12. Kuinka nopeasti ihminen aivastelee? Uloshengitetyn ilman nopeus aivastelun aikana voi olla 160 kilometriä tunnissa (tai 44,7 metriä sekunnissa).
13. Kun aivastatte henkilön suusta, jopa 40 000 tippaa limaa ja sylkeä lentää ulos, jotka ulottuvat jopa 2-3 metriin.
14. Aivastelun aikana noin 100 000 mikro-organismia joutuu ilmaan, joten jos aivastava henkilö ei peitä nenää ja suuhun julkisilla paikoilla, hän voi lähettää noin 150 ihmistä hänen ympärillään oleville ihmisille.
15. Amerikan suosituissa tiedeohjelmissa "Legends of Legends" tehtiin kokeilu, jonka aikana he saivat selville, miten parhaiten peittää kasvonsa aivastettaessa, jotta mikrobien pisarat eivät putoa toisiin. Koehenkilöt yrittivät aivastella nenäliinaan, kämmeniin ja taivutetun varren kyynärpään. Ja jos haluat nähdä, missä pisarat lentävät, he käyttivät väriainetta. Kuten kävi ilmi, aivastellen molemmissa käsissä koko lattia aivastelun ympärillä oli tahriintunut pisaroilla. Nenäliinat puolustivat paljon paremmin, mutta käytettäessä sitä kokeilussa mukana olleiden kämmenet saivat voimakkaasti maalin. Siksi potilas voi siirtää bakteereitaan muille ihmisille likaisilla käsillä tai esineillä, joihin hän kosketti käsiään. Mutta aivasteleminen kyynärpään ääressä voi minimoida bakteerien ja virusten leviämisen. Koe-osanottajia ei ollut jäljellä, jotka käyttivät tätä suojausmenetelmää.
16. Noin 18–35% ihmisistä aivastelee äkillisestä kirkkaasta auringonvalosta. Tätä ilmiötä kutsutaan "kevyeksi aivastavaksi refleksiksi". Ei vielä tiedetä, miksi näin tapahtuu. Tutkijat väittävät, että kun auringon ultraviolettisäteet tulevat silmiin, näön hermo lähettää impulsseja aivoihin ja pakottaa heidät sulkemaan silmänsä. Samanaikaisesti hermoimpulssit voivat leikata silmän refleksiarvojen tasolla (reitit) valoon ja aivastuskehykseen. Vaikka normaalisti hermoston refleksireitit kulkevat erikseen. Näönhermon lähettämä impulssi vaikuttaa kolmiulotteiseen hermoon, joka havaitsee sen ärsytyksen nenässä. Tämän seurauksena samanaikaisesti havaitaan oppilaan supistuminen ja aivastelu valoon.
17. Me aivastamme turhaan. Tämä automaattinen refleksi suojaa kehoamme ja on tärkeä osa immuuniprosessia. Suojaava refleksi takaa, että aivastelu takaa bakteerien ja vieraiden elinten poistamisen ylemmistä hengitysteistä, mikä edistää terveyden säilymistä.
Mitä tapahtuu, kun aivastamme
Ihmiskeho on hyvin monimutkainen yhdistelmä eri järjestelmistä, joiden työ ja vuorovaikutus ei joskus ole helppoa ymmärryksemme edes täyden tutkimuksen ehtona.
Yksi vähän tutkituista prosesseista on aivastelu.
Viitetietojen mukaan: "Aivastelu on äkillinen, spasminen, terävä uloshengitys ilmaan nenän aukon kautta, joskus suun kautta avautuva, ja se on kehon suojaava reaktio ulkoisille ärsykkeille. Aivastelu on kehon tavallinen puolustava vaste ärsyttäville aineille tai allergeeneille. Tämä suojaava refleksi on ominaista sekä ihmisille että eläimille. Aivastelu voi olla oire myös monille akuuteille hengitysteiden ja allergisten sairauksien hoidolle.
Uloshengitetyn ilman nopeus aivastelun aikana voi olla noin 160 kilometriä tunnissa.
Käynnissä olevan tutkimuksen aikana todettiin mielenkiintoinen tosiasia - useimmissa tapauksissa ihmiset eivät aivastu unessa.
Tutkimuksen aikana todettiin myös, että aivastuksen aikana tapahtuu seuraavaa: ensin nenäön kutina (ärsytys); sitten henkilö ottaa henkeä (usein syvä, lyhyt hengitys) ja keuhkot täyttävät ilmaa; sitten, kun aivastat itseään, silmät yleensä sulkeutuvat; sulkee glottiksen; vatsaontelon lihakset, kalvot, kurkun lihakset ja peräsuolen lihakset vähenevät, kun taas sisäinen ja vatsan sisäinen paine kasvaa jyrkästi; vihdoin avautuu glottis ja energian uloshengitys tapahtuu nenänien avaamisen myötä. Aivastelun aikana silmät sulkeutuvat reflektiivisesti, ja pää ja kaula heitetään takaisin, ja toisinaan koko kehon värähtelee.
On tunnettua, että aivastelun aikana hengitystiet voidaan poistaa (refleksiivisesti) ja tämä puhdistus on syvä.
Osa tutkimuksessa tehdyistä havainnoista oli edellytys sille, että sydän voisi lopettaa hetkeksi aivastelun aikana, eikä vain sydämen, vaan myös joidenkin kehon toiminnallisten järjestelmien aikana. Tämä on kuitenkin edelleen oletus. Todettiin, että aivastava henkilö ei kykene tuntemaan täydellisesti sydämen sykkeen rytmiä ja muita vastaavia muutoksia, koska tämä tapahtuu hyvin lyhyessä ajassa, joka kestää jaetun sekunnin. Sydämen vajaatoimintaa aivastelun aikana ei ole osoitettu kokeellisesti. Todettiin, että yskimisen tai aivastelun aikana esiintyy positiivinen paine rinnassa, mikä on syynä tällaisiin oletuksiin. Aivastelun prosessi vaikuttaa jossain määrin verenkiertoelimistön työhön ja muuttaa rinnan sisäistä painetta. Tämä paineen nousu hidastaa sydämen verenkiertoa, mikä puolestaan vaikuttaa sydämen rytmiin. Täten aivastelun seurauksena on yhden sydämenlyönnin viivästyminen, jota joskus kutsutaan "vastaamatta jääneeksi lyönniksi", vaikka itse asiassa lyö ei tietenkään jää väliin, vaan viivästyy murto-osaa sekunnista. Aivasteluaalto kulkee koko kehon läpi, koska runko on toisiinsa yhdistetty järjestelmä. Havaittiin, että aivastamisen jälkeen lyhyessä ajassa voi esiintyä disorientaatiota, jonka jälkeen hän yleensä tuntuu hieman kirkkaammalta, miellyttävät tunteet kehossa.
Nykyaikaisessa lääketieteessä sitä pidetään yleisinä aivastelun syinä:
- Erilaisten allergeenien vaikutus: kasvien siitepöly, joka monissa ihmisissä aiheuttaa allergioita, sekä pölyä, muottia, ihmisen ja eläimen epidermin asteikot, hilse, villan ja kynsien partikkelit.
- voimakkaiden hajujen, kuten tupakansavun, aerosolien, hajusteiden, pesuaineiden ja puhdistusaineiden, ilmassa olevien kaasumaisten aineiden, vaikutukset jne.
- polyyppien esiintyminen nenässä (nenän limakalvon lisääntyminen ja nilko).
- Ympäristön lämpötilan tai kylmän ilman nopea muuttuminen voi myös aiheuttaa aivastelua.
- joskus aivastelu voi aiheuttaa fyysistä rasitusta, kun nenäkäytävät ja suu kuivuvat hyperventilaation aikana (voimakas hengitys).
- silmien ärsytys kirkkaalla valolla, lähinnä aurinko. On havaittu, että noin 18-35% ihmisistä aivastelee äkillisestä kirkkaasta auringonvalosta. Tätä ilmiötä kutsutaan "kevyeksi aivastavaksi refleksiksi"
- kylmässä vuodessa aivastelu voi usein olla oire kylmissä, tartuntatauteissa ja ylempien hengitysteiden sairauksiin.
- aivastelua voi esiintyä myös raskauden aikana, koska naisen kehossa on hormonaalisia muutoksia.
- katsoo, että aivastelu voi johtua muista tekijöistä. Esimerkiksi vahva suru, voimakas pelko, emotionaalinen sokki voi aiheuttaa aivastelua. Tämä vastaus voimakkaisiin tunteisiin johtuu pyrkimyksestä palauttaa tasapaino nenänonteloon.
Jotkut tutkijat uskovat, että aivastelu on prosessi, jota tuskin voidaan pysäyttää, jos se on jo alkanut. Aivastuksen prosessi tapahtuu tahattomasti eikä sitä voida valvoa säätelyyn, eli jos se käynnistetään, sen aikaa ja nopeutta ei voida säätää sen kehityksen nopeuden vuoksi. Huolimatta aivastelun eduista eri aikoina oli ihmisiä, jotka yrittivät pysäyttää tämän prosessin hieromalla nenänsä tai suorittamalla muita erilaisia manipulaatioita, mutta ne eivät aina onnistuneet. Taudin tai allergioiden aiheuttama aivastelun lopettaminen voi poistaa syyn. Eli aivastelu voi olla ongelman ilmaisin.
Aivastelu auttaa poistamaan bakteereita, allergeeneja ja vieraita elimiä ylemmistä hengitysteistä, mikä puolestaan auttaa ylläpitämään terveyttä. Tieteellisten tutkimusten perusteella todettiin, että aivastelun estäminen on haitallista. Jos henkilö pidättää aivastelua, pitämällä nenäänsä sormillaan ja sulkemalla suunsa, hän uhkaa vahingoittaa korvakalvoa, sillä aivastelun aiheuttama paine menee Eustachian putkiin, jotka yhdistävät nenän nielun ja keskikorvan. Joissakin tapauksissa, jotka yrittivät estää aivastusta, oli repeytynyt verisuonia, nenäverenvuotoja, päänsärkyä ja harvoin jopa sokeutta, vatsan lihaskipua, ja tässä tapauksessa aivastelun suora tehtävä (ts. hengitysteiden syväpuhdistus). Havaintojen seurauksena tutkijat totesivat, että aivastelun rajoittaminen ei ole tarpeen.
Imam Al Bukharii kertoi, että profeetta Muhammed, rauha hänelle, sanoi, että kun profeetta Aatami luotiin, rauha Hänelle, hän aivasteli ja sanoi "Alhamdulillah" ja toivotti tervetulleiksi enkelit.
Tiedetään, mikä on Sunnah, joten aivastelun jälkeen aivastelun jälkeen sanotaan:
[Al-Hamdu Lillah], mikä tarkoittaa: "Ylistys on Allahille."
Ja myös Sunnan vastaus:
[Yarhamukyallah], mikä tarkoittaa: "Allahin armo laskeutuu sinuun."
Sitten vastineessa aivastelu sanoo:
يَهْدِينَا وَيَهْدِيكُمُ اللهُ
[Yakhdin ua yakdikumullah], joka tarkoittaa: "Pyydän Allahia myöntämään sinulle ja minulle totuudenmukaisuuden" tai:
يَهْدِيكُمُ اللهُ وَيُصْلِحُ بَالَكُمْ
[Yahdikumullah ua yuslikh balyakum], joka tarkoittaa: "Pyydän Allahia antamaan sinulle totuuden ja rauhan."
Mitä tapahtuu, kun aivastat? (Video)
Aivastelu ei ole sellainen yksinkertainen toimenpide, kuin se saattaa tuntua ensi silmäyksellä. Massachusettsin teknologiainstituutin (Massachusetts Institute of Technology) tutkijat, Lydia Bourouiban johdolla, tekivät mielenkiintoisen tutkimuksen, jossa haluttiin selvittää, miten syljen ja syljen pisarat leviävät aivastettaessa.
Osallistuakseen kokeeseen tekijät vetivät kaksi ihmistä, jotka joutuivat aivastamaan noin 50 kertaa. Tutkijat kuvasivat aivastavia ihmisiä 9 kameran avulla ja asentivat videon, joka osoitti, että pisarat ulottuvat kahdeksan metrin etäisyydelle.
Kyllä, tarkalleen 8 (!) Metriä. Sylkeä ja sylkeä aivastettaessa, samoin kuin niissä olevia viruksia ja bakteereja voi kattaa melko pitkät etäisyydet ja tartuttaa ihmisiä, jotka ovat melko kaukana, sekä asettua seiniin, kattoihin ja huonekalujen pinnoille.
Tutkijat keskustelevat kokeistaan lehdessä Experiments in Fluids. Tulevaisuudessa he käyttävät 9 nopeaa kameraa kaappaamaan 3D-aivastusta.
Mitä tapahtuu, kun aivastamme
Mitä tapahtuu, kun aivastat?
Mitä tapahtuu kehossamme aivastelun aikana?
Aiheeseen liittyvät ongelmat
Vastaukset (1)
Aivastuksen aikana on erittäin mielenkiintoinen piirre, joka ilmeisesti johtuu kehomme suojaavasta toiminnasta. Yleisesti ottaen, kun alamme aivastaa, ehdottomasti kaikki kehomme toiminnot tällä hetkellä vain jäädyttävät. Eli meidän sydämemme ei edes toimi tällä hetkellä, koska se pysähtyy. Älä pelkää tätä, koska se tapahtuu hyvin lyhyessä ajassa, joten elimistölle on täysin turvallinen ammatti, joka ei johda seurauksiin.
Miksi me haukottelemme, aivastamme ja hikkaamme?
Ei ole ketään, joka ei koskaan hikkaa, joten ei tarvitse selittää, mikä se on. On selvää, että hikka on melko epämiellyttävä prosessi, joka aiheuttaa huomattavia haittaa ja joskus ärsyttävää. Viime aikoina tutkijat ovat tutkineet syvästi hikkauksia sekä samanaikaisesti haukottelua ja aivastelua. Testien aikana havaittiin varsin mielenkiintoisia faktoja: osoittautuu, että hikka, aivastelu ja hikka ovat hyödyllisiä ihmiskeholle.
Miksi me hikkaamme?
Tiede on jo pitkään osoittanut, että hikkaukset vapauttavat kuorman kehon emättimen hermosta ja säästävät sitä liialliselta aktiivisuudelta.
Vagushermo yhdistää keskushermostoon lähes kaikki henkilön sisäelimet. Se kulkee rintakehästä vatsan alueelle, joka on tiukasti kiinni ruokatorveen, kalvon läpi sen pienen aukon läpi.
Kalvo on väliseinä, joka erottaa vatsaontelon rintakehästä ja koostuu pääasiassa lihaksista ja jänteistä.
Oikeastaan se on kalvon avaamisessa, että hikkahtuu. Jos henkilö syö nopeasti, pureskelematta ruokaa, mutta nielee sen suurina paloina, se vahingoittaa ruokatorven, ja sen myötä vagushermo on vahingoittunut. Tämä hermo puolestaan alkaa halata ja ärsyttää. Tämä hermo on myös loukkaantunut muilla tekijöillä: pelko, ylensyöttö, hypotermia (ajattele pikkulapsia: kun he hikoilevat, sitä pidetään kylmänä), epämiellyttävä asento.
Näissä hetkissä kehomme tuntuu epämukavalta, vagushermo yrittää päästä eroon ylipainosta, mikä johtaa hikkauksiin. Vagushermo alkaa kutistua nopeasti, mikä vaikuttaa haitallisesti monien elinten toimintaan kehossa. Keskushermostojärjestelmä vastaanottaa signaalin, jonka vuoksi kalvo alkaa aktiivisesti pulsoitua ja supistua, mikä tekee siitä voimakkaan ja terävän liikkeen. Tämä on tieteellisesti hikka. Ja hikkajen ääni johtuu siitä, että tällä hetkellä glottis sulkeutuu hyvin nopeasti.
On huomattava, että hikka on tahaton refleksi, eikä henkilö voi hallita sitä. Jos sinulla on liian usein ahdistuksia ja et voi päästä eroon siitä pitkään aikaan, se ei ehkä haittaa sinua käymään lääkärillä ja tarkistaa erilaisia häiriöitä, ei ainoastaan fysiologiasta vaan myös psyykeestä.
Hikkaukset voivat joskus olla merkki gastriitista, sydänlihaksesta, kaulan tai ruokatorven kasvaimista. Siksi heti, kun sinusta tuntuu, että hikka on epänormaali, älä epäröi ja aja lääkärin puoleen neuvoja varten.
Miten päästä eroon hikkauksista?
Voit päästä eroon hikkauksista käyttämällä yksinkertaisia, mutta todistettuja menetelmiä.
On tarpeen venyttää, syvään hengittää useita kertoja ja pitää ilmaa jonkin aikaa. Vesi auttaa myös hyvin. Sitä pitäisi juoda pienissä sipsissä, kunnes hikkaukset häviävät.
Miksi me haukottelemme?
Haukottelu - monimutkainen ilmiö, ja siksi sitä on vähän tutkittu. On jo osoitettu, että sillä on suora yhteys väsymykseen ja unen puutteeseen. Kuitenkin henkilö, joka ei halua nukkua, voi haukea. Lisäksi lähes kaikki eläimet joutuvat haukottelemaan. Jopa lapset haukottelevat, kun he ovat kohdussa. Usein haukottelu voi voittaa henkilön, joka on stressaavassa tilanteessa.
Tutkijat väittävät, että aivot saavat yawningin avulla korvaamattoman rentoutumisen ja rentoutumisen, ja ilmatyynyt haukkumisen aikana laajenevat, rikastuttavat kehoa hapella, joka usein ei tapahdu normaalin hengityksen aikana. Usein haukottelu voi voittaa henkilön huonosti ilmastoidussa huoneessa tai huoneessa, jossa on alhainen happipitoisuus.
Näin haukottelu on suunniteltu lievittämään jännitystä ja psykologista stressiä kehosta sekä ehkäisemään monia sairauksia. Siksi lääkärit eivät suosittele taistelua haukottelemalla.
Suoritettiin useita tutkimuksia, jotka paljastivat toisen syyn haukkumisen esiintymiselle. Tämä on aivojen ylikuumeneminen. Osoittautuu, että ihmiset alkavat haukottua, kun aivot "kiehuvat". Tätä prosessia voidaan verrata puhaltimen toimintaan tietokoneprosessorissa.
Aivot toimivat paljon paremmin jäähdytettäessä. Ja haukottelu on luonnollinen fysiologinen prosessi, joka auttaa aivoja jäähtymään.
Näin ollen haukottelu on hyvin helppo selittää. Esimerkiksi henkilö on väsynyt ja haluaa nukkua. Tässä tilanteessa hänen aivonsa alkaa lämmetä, samoin kuin sen läpi virtaava veri. Haukottelu auttaa henkilöä viilentämään aivoja.
Lisäksi usein esiintyvä haukottelu voi olla merkki joistakin sairauksista, kuten multippeliskleroosi tai migreeni. Myös haukottelu edeltää usein epileptisiä kohtauksia epileptikoilla. Ja pakkomielteinen haukottelu voi johtua aivojen lämpötilan ongelmista. Tässä tapauksessa lääkäreiden on seurattava huolellisesti potilasta, joka valittaa jatkuvasta haukottelusta.
Miksi me aivastamme?
Aivastelu tai, kuten ammattilaiset sanovat, aivastava refleksi, on luontainen paitsi ihmisille myös useimmille eläimille. Ja aivastelun syy on yksinkertainen. Yleensä ihmiset aivastavat, koska heidän täytyy päästä eroon kaikenlaisista nenäosista. Nämä hiukkaset estävät meitä hengittämästä normaalisti ja ärsyttämään nenän limakalvoa. Aivastelun ansiosta nenä ja poskiontelot poistuvat pölystä ja kehon solut alkavat aktiivisesti rikastua happea.
Tarkastellaan lähemmin jokaista aivastusvaihetta:
- Ensinnäkin ihminen tuntee lievän kutinan nenästä, jonka aiheuttaa ärsyttävä aine (pöly ja muut mikrohiukkaset).
- Aivot saavat signaalin, että on välttämätöntä päästä eroon tästä ärsykkeestä.
- Henkilö ottaa syvään henkeä, ja sen jälkeen hengittää ilmaa voimakkaasti ja voimakkaasti.
- Tällä hetkellä kieli painetaan taivasta vasten, minkä seurauksena keuhkojen ilma pysähtyy suuonteloon ja voiman kautta, joka lentää nenänielän läpi. Tässä tapauksessa lentomatka on alle kolme metriä ja nopeus on jopa 130 metriä sekunnissa. Koko keho on tällä hetkellä erittäin stressaavaa.
- Nyt kun hengitystiet eivät ole ärsyttäviä, henkilö voi hengittää rauhallisesti.
Jos aivastelet melko usein, sinun on kiinnitettävä huomiota huoneen tuulettamiseen. Se voi myös osoittaa, että on olemassa allergeeni tai muu ärsyttävä aine, joka aiheuttaa aivastelua.
Siten voimme sanoa, että aivastelu, hikka ja haukottelu ovat luonnollisia fysiologisia prosesseja, jotka ovat ihmiselle hyödyllisiä.
Mitä tapahtuu keholle, kun viivästämme omaa aivastusta
Oletko ajatellut, mitä tapahtuu, jos et anna aivastusta? Useimmat ihmiset ajattelevat, ettei ole mitään huolta. Mutta lääkärit varoittavat: aivastelun viivästyminen voi olla terveydelle vaarallista. Aivastelu on suojaava refleksi. Kiitos hänelle, keho vapautuu ärsyttävistä aineista. Care2 puhui siitä, miten aivastelun hidastuminen vaikuttaa terveyteen ja miksi aivastelu on niin tärkeää.
Materiaalin sisältö
Miksi me aivastamme?
Kun ärsyttävät aineet (pöly, siitepöly, savu jne.) Tulevat nenään, aivastamme. Pienet karvat ja iho nenän läpikulussa merkitsevät aivojen päästä eroon "tuholaisesta". Useimmissa tapauksissa silmät ovat kiinni, kieli painetaan suulakkeeseen ja lihakset kiristyvät. Kaikki tämä tapahtuu vain muutamassa sekunnissa.
Allergiat ja sairaus (yleinen kylmä) ovat yleisiä syitä, miksi aivastelua esiintyy. Mutta tässä refleksissä on muitakin odottamattomia taudinaiheuttajia. Voimme aivastella, kun otamme kulmakarvamme, pelata urheilua tai jopa rakkautta. Kansallisten terveyslaitosten mukaan 18–35% ihmisistä aivastelee, kun he katsovat kirkasta valoa.
Aivastelu on kehon normaali reaktio. Tämä ei viittaa välittömästi siihen, että terveys on vaarassa. Mutta aivastelun viivästyminen ei ole viisain päätös. Ja tässä on, miksi:
Aivastelun viivästymisen seuraukset
Uskonnolliset ihmiset uskovat, että sielu yrittää juosta pois sinusta, kun aivastatte (tai haukot). Mutta se ei ole. Jos pidät sieraimia ja suljet suusi, se voi aiheuttaa terveysongelmia. Esimerkiksi, vahingoita korvakuulokkeita tai synkronointia tai aiheuta korvainfektiota.
Jos sinulla on kylmä ja aivastat infektion takia, aivastelun viivästyminen pahentaa tilannetta. Autat infektiota tunkeutumaan syvemmälle kehoon.
Kun suljet nenän, paine, joka esiintyy tympanic ontelossa ja ulkopuolella, on erilainen. Tämän takia korvatulppa voi vahingoittua. Joten älä huoli muista, älä epäröi aivastaa.
Aivastelun säilyttäminen voi johtaa sairaalahoitoon.
Tämän vuoksi 34-vuotias mies Yhdistyneestä kuningaskunnasta meni sairaalaan. Hänen kaulansa oli turvonnut ja hänen äänensä muuttui. Röntgensäteily osoitti, että kurkunpään pehmeisiin kudoksiin kohdistui paine. Potilas tunsi pistelyä kaulassa tämän alueen ilmakuplien vuoksi.
Hän vietti viikon sairaalassa ruokintaputkella ottamalla antibiootteja. Hänen tapauksensa on harvinaista, mutta se näyttää edelleen, kuinka vaarallista on aivastelun viivästyminen.
Mikä aivastus on oikea?
Anna kehollesi mahdollisuus päästä eroon tuholaisista. Mutta älä unohda noudattaa useita hygieniasääntöjä. Niiden ansiosta et vaaranna muiden terveyttä.
- Peitä suusi kankaalla tai hihan päällä, ei kädet
- Poista välittömästi kankaasta
- Pese kätesi saippualla
- Yritä välttää yhteyttä muihin.
Ei ole väliä, onko se kylmä tai allergia. Älä levitä bakteereita ja ylläpitää henkilökohtaista hygieniaa. Tämä on paras asia, jota voit tehdä oman terveyden ja muiden terveyden hyväksi.
Top 10 mielenkiintoista aivastelua
Suurin osa meistä aivastelee sairauden, pölyttämisen ja jopa astronauttien mukaan avaruudessa. Huolimatta siitä, että harvat meistä ymmärtävät, miksi me aivastamme, olemme tottuneet katsomaan aivastelua vihamielisellä ulkoasulla. Mistä aivastelu on edelleen peräisin ja voiko se pysäyttää?
1. Aivastelu on peräisin hermopäätteistä
Niinpä sanoo, että Greenville: n allergioiden ja astman erikoislääkäri Neil Kao on ihmisen hermostojärjestelmä samalla tavalla eri ihmisissä. Kuitenkin hermojen välityksellä lähetettävät signaalit voivat mennä eri suuntiin aivoihin ja takaisin, mikä heijastuu erilaisiin aivastusreaktioihin. Kun hermot lähettävät signaaleja, aivot oppivat, että nenä on jotain, joka on poistettava sieltä.
2. Aivastelu suojaa kehoamme
Aivastelu on tärkeä osa immuunijärjestelmää, joka auttaa ylläpitämään terveyttä. Aivastelun aikana kehosi suojataan puhdistamalla bakteerien ja virusten nenäkäytävät. Kun aivot saavat signaalin, että jokin on iskenyt nenäänne, aivojen aivastuskeskus aktivoituu, kurkku, silmät ja suu sulkeutuvat ja rintalihastesi sopimus. Tämän seurauksena ilma, syljen ja liman mukana, työnnetään ulos nenän ja suun alueelta ja aivastat.
3. Me aivastamme suurella nopeudella.
Chih tekee tiensä noin 160 kilometriä tunnissa, kertoo Patti Wood, onnistuneen signaalin kirjoittaja: miten ymmärtää kehon kieltä. Hän sanoo myös, että aivastelun aikana ilmaan vapautuu noin 100 000 bakteeria.
4. Kulmakarvojen repiminen aiheuttavat aivastelua
Kun kaatat kulmakarvasi, aktivoit nenärautoja tuottavat hermopäätteet, minkä seurauksena voit aloittaa aivastelun.
5. Mies ei aivastu unessa
Nukkumisen, unen ja hermojen aikana aivastelu aiheutuu, mikä tarkoittaa, että et voi aivastaa, jos nukut.
6. Fyysinen aktiivisuus aiheuttaa aivastelua.
Harjoitus voi johtaa aivasteluun, asiantuntijat sanovat. Fyysisen rasituksen aikana esiintyy hyperventilaatiota, joka johtaa nenäkäytävien ja suun kuivumiseen. Tämän seurauksena alat haistaa ja aivastaa.
7. Aivastelun pisin kesto
Pienin aivastelun kesto kirjattiin Englannissa Donna Griffith (Donna Griffiths), joka aivasi 978 päivää ilman taukoa. Hallitsemattomilla aivastushyökkäyksillä on usein psykologisia syitä.
8. Aurinko voi tehdä aivastelun
Kirkas auringonvalo tekee yhdestä kolmesta ihmisestä aivastelua. Tätä ilmiötä kutsutaan myös "kevyeksi aivastavaksi refleksiksi", joka tapahtuu aina, kun katsot aurinkoa tai kirkasta auringonvaloa. Ei ole täysin selvää, miksi näin tapahtuu, mutta tiedetään, että aivastelu valoon on perinnöllinen.
9. Ajatukset sukupuolesta herättävät aivastelua.
Vuonna 2008 tutkimuksessa kävi ilmi, että ajatukset sukupuolesta voivat aiheuttaa hallitsemattoman aivastelun. Tutkijat liittyivät useisiin online-chat-huoneisiin ja huomasivat, että monet miehet ja naiset ilmoittivat aivastelun tapauksista heti, kun he alkoivat ajatella sukupuolta. On myös tapauksia, joissa ihmiset alkavat aivastella orgasmin aikana. Tutkijat selittävät tämän sanomalla, että kun ihminen ajattelee sukupuolta, stimuloidaan parasympaattista hermostoa, joka aiheuttaa aivastelua.
10. Miten aivastelu lopetetaan?
Huolimatta siitä, että tämä menetelmä ei ole täydellinen, jotkut asiantuntijat neuvovat hengittämään suun kautta ja puristamaan itsensä nenäpäähän lopettamaan aivastelun.
Mitä tapahtuu kun rajoitat aivastelua
Tietyissä tapauksissa, esimerkiksi kun käydään julkisilla liikennevälineillä tai käydään neuvotteluja, sinusta tuntuu epämukavalta, jos aivastelet "sydämestäsi".
Siksi me kaikki pysymme usein niin luonnollisessa prosessissa kuin aivastelu. Onko se epäterveellistä vai ei?
Aivastelu on varsin voimakas, ihmiset voivat aivastella jopa 45 metrin sekunnissa. Missä tämä voimavirta menee, jos pidät sitä takaisin?
Otolaryngologit sanovat, että jos aivastelua pidätetään ja se voi aiheuttaa haittaa keholle, se on merkityksetöntä. Koska aivastelun paine ohjataan nilkoihin ja kalloon, eikä se tule ulos nenästäsi ja suustasi, on olemassa vaara, että nenä ja silmät, nenä ja kallo eroavat toisistaan. Mutta yleensä he palauttavat itsensä. Kaikkein dramaattisimmissa tapauksissa, joita esiintyy hyvin harvoin, korvakehä voi repeytyä, räjähtää verisuonia ja sen seurauksena voi esiintyä verenvuotoa.
Aivastelua tai aivastelua? Kaikki harkintasi mukaan.