Miten mitataan peruslämpötila ovulaation tai raskauden määrittämiseksi tavanomaisella lämpömittarilla

Basal kehon lämpötila (BTT) osoittaa naiselle raskauden ja ovulaation aikana. He mittaavat sitä tietyllä tavalla: varhain aamulla, vain heräämällä, levossa. Minkä tahansa lämpömittari soveltuu mittauksiin, jolloin tarvittava aika on 3-6 minuuttia. Se on yksinkertaista, ja tulokset selventävät monia kohtia.

Mikä on peruslämpötila ja miten sitä mitataan

BTT on ruumiinlämpötila, joka mitataan peräsuolessa varhain aamulla ilman sängyn poistumista. Tämä kertoo sinulle, jos munan ovulaatio tai kypsyminen on parhaillaan käynnissä, jolloin päivien käsitys on mahdollista. Peruslämpötila osoittaa kuukautisten alkuvaiheen, syklin muutokset, auttaa suunnittelemaan ja tunnistamaan raskauden tai diagnosoimaan tiettyjä gynekologisia ongelmia kehossa.

Miten mitataan kotilämpötila kotona:

1. BTT: n mittaaminen on välttämätöntä kuukautisten saapumisen ensimmäisestä päivästä.
2. Lämpömittari tulisi sijoittaa peräsuoleen, ei emättimeen. Rektaalinen menetelmä antaa tarkat tiedot.
3. Laite on pidettävä 3 minuuttia.
4. Mittaukset on tehtävä päivittäin 2-3 kuukautta kello 1.
5. On parempi tehdä se aamulla, heräämisen jälkeen, aivan sängyssä. BTT voi vaihdella 1 asteella, jos mittaat sitä illalla.

Miksi sinun on mitattava peruslämpötila

Kun kuukautiset tapahtuvat, naisen hormonit muuttuvat. Progesteronin määrän kasvu näkyy välittömästi lämpömittarin numeroilla:

• Kun muna kypsyy (korkea estrogeenitaso), BTT on alhainen.
• Tämän vaiheen jälkeen se nousee uudelleen.
• Lämpömittarin kasvu nousee keskimäärin 0,4-0,8 astetta ja osoittaa ovulaation tapahtuneen.

Päivät ennen ovulaatiota ja sen aikana ovat hyödyllisiä käsitteelle. Sinun on tiedettävä, miten mitataan peruslämpötila ovulaation määrittämiseksi. On tärkeää ensin selventää itsellesi kaikki kohdat, jotta voit pitää aikataulun ja tehdä siitä indikaattorit, joilla on tarvittavat säännöt. Tällaiset tietueet auttavat lääkäriä tekemään kuvan siitä, mitä tapahtuu, ja ajan myötä nainen itse ymmärtää numerot.

Peruslämpötilakaavio: merkittävät indikaattorit syklin säätelyyn, suunnitteluun ja raskauden aikana

Basaalisen ruumiinlämpötilan (BTT tai BT) mittaaminen on koti-diagnoosimenetelmä, jonka avulla voit saada tietoa kuukautiskierron vaiheesta, ovulaation lähentymisestä ja puhkeamisesta, hormonaalisen taustan tilasta, vahvistaa raskauden ja antaa käsityksen sen kulun luonnosta. Sitä käytetään myös luonnollisena ehkäisymenetelmänä. BT on alimman lämpötilan merkki, jonka keho saavuttaa täydellisen lepotilan aikana, erityisesti unen aikana.

Peruslämpötilan mittausta ja lääketieteellisen käytännön ovulaation aikana saatujen graafien analyysiä käytetään nykyään harvoin. Nykyaikaiset laitteet, ultraäänen saatavuus vähentävät tämän tutkimuksen merkitystä. Menetelmä soveltuu kuitenkin itseohjaukseen, sitä on helppo käyttää kotona. Naisilta saatu palaute vahvistaa tämän.

Mikä menetelmä perustuu

Naisen kehon lämpötila riippuu monista tekijöistä, joista tärkein on sukupuolihormonien pitoisuuden muutos koko kuukautiskierron aikana. Lisäksi vaihtelut voidaan havaita jopa viikkoina, mutta tunteina ja minuutteina.

• Syklin ensimmäinen vaihe. Se johtuu estrogeenin työstä, jonka vaikutuksesta munasolu kypsyy. Ovulaation aikana näiden hormonien tasot, joita säätelevät luteinisoiva hormoni (LH) ja follikkelia stimuloiva hormoni (FSH), saavuttavat huippunsa. Tämän seurauksena kypsä munasolu jättää follikkelin lannoitukseen. Lisääntynyt estrogeenipitoisuus estää metabolisia prosesseja. Niinpä lantion elinten kudosten lämpötila laskee.
• Syklin toinen vaihe. Ohjaa progestiinit. Ovulaation jälkeen näiden hormonien pitoisuus kasvaa ja vaikuttaa endometriumin muodostumiseen. Progesteroni on myös vastuussa raskausajan normaalista kulusta, josta hän sai nimen ”raskaushormoni”. Se stimuloi termoregulaatioprosesseja, jotka aiheuttavat raskauden aikana ennen kuukautisia kohonnut peruslämpötilan.

Mittaamalla säännöllisesti basaalilämpötilaa useiden kuukausien aikana, voit määrittää, miten kuukautiskierron vaiheet muuttuvat ovulaation aikana ja todennäköisimmistä syntymispäivistä. Ja myös selvittää, tapahtuiko se.

Tätä varten BT: n päivittäiset indikaattorit kirjataan erityiseen aikatauluun. Voit kirjoittaa sen itse tai käyttää erillisiä kalentereita, sähköisiä sovelluksia.

Mitä peruslämpötila ilmaisee

Data BT on informatiivinen paitsi potilaalle myös lääkärille. Peruslämpötilan kuvaajan asianmukaisella tulkinnalla voidaan määrittää raskaus samoin kuin:

• estrogeenin ja gestageenin suhteellinen pitoisuus;
• lähentyminen ja ovulaation alkaminen;
• poikkeamat kuukautiskierrossa;
• raskauden patologia 1 raskauskolmanneksessa:
• epäillään hedelmättömyyttä;
• tulehdukselliset prosessit sukupuolielimissä.

6 sääntöä tarkkoja tuloksia varten

Peruslämpötila on hyvin herkkä indikaattori, sitä voivat vaikuttaa erilaiset tekijät. Siksi johtopäätösten luotettavuus riippuu vain mittausten tarkkuudesta. Tämän saavuttamiseksi on tarpeen valmistautua BT-aikataulun rakentamiseen. Seuraavassa on perusohjeet:

• rajoittaa sukupuolta - muutama tunti ennen BTT-indikaattorin mittaamista;
• välttää kuormia - fyysistä ja emotionaalista mittauksen aikana;
• seurata ruokavaliota - on hyödyllistä rajoittaa suolaisen, rasvaisen ja paistetun ruoan käyttöä;
• lepo - ennen basaalilämpötilan mittaamista tulee nukkua vähintään kolme tuntia.

Mittaa peruslämpötila ovulaation määrittämiseksi on tarpeen, noudattamalla seuraavia kuutta sääntöä.

1. Mittaustaajuus. Merkitse lämpötilan lukemat joka päivä samaan aikaan merkitsemällä ne erityiseen kaavioon (taulukko). BT: n mittaaminen ennen kuukautisia ja niiden aikana on myös suoritettava.
2. Menetelmällä. BTT mitataan rektaalisesti - peräsuolessa. Suun ja emättimen menetelmät eivät ole tämän menettelyn standardeja, eivät anna tarkkoja tuloksia.
3. Kellonaika Menettely suoritetaan aamulla. Varmista, että hänen edessään olevan naisen tulisi olla täysin levossa (mieluiten unessa) vähintään kolme tuntia. Jos edellisenä päivänä oli työvuoronvaihtoa, olisi tehtävä muistiinpano, koska se voi vaikuttaa tulokseen. On turhaa tehdä tutkimusta illalla - se on tällä hetkellä informatiivinen. Fyysinen aktiivisuus on rajoitettava. Ei ole edes suositeltavaa ravistaa lämpömittaria ennen mittausta. Mikä tahansa toiminta muuttaa peruslämpötilan merkkejä, joten toimenpide suoritetaan heräämisen ja ennen sängyn poistumista.
4. Lämpömittari. Mittaukset olisi suoritettava samalla lämpömittarilla muuttamatta elohopeaa sähköiseksi ja päinvastoin. Luotettavimpia lukemia antaa elohopean lämpömittari. Se olisi vähennettävä vähimmäismääräksi edellisenä iltana, jotta se ei ponnistaisi juuri ennen menettelyä.
5. Kesto. On hyväksyttävää, jos nainen ei ovuloi joka kuukausi, erityisesti lähempänä 40 vuotta. Siksi mittaukset on suoritettava pitkään (vähintään 12 viikkoa). Raskauden aikana on järkevää mitata jopa 2 raskauskolmanneksea, 3: ssa - hormonaalinen profiili "harkintansa mukaan" muuttaa lämpötilaa.
6. Kiinnitysindikaattorit. On parasta huomata välittömästi saatu tulos tulostaulussa: koska suorituskyvyn ero voi olla muutama kymmenesosa astetta, on helppo unohtaa tai sekoittaa. Peruslämpötilan pistemerkkien asettamisen jälkeen ne on suositeltavaa liittää toisiinsa viivojen avulla. Kaaviossa on myös huomioitava tekijät, jotka voivat vaikuttaa tietojen muutoksiin ja tarkkuuteen.

BT-indikaattorit: normaali...

Peruslämpötilassa on suhteellisia normeja, joiden mukaan ilman asiantuntijan apua voidaan laskea, minkä vaiheen korkeimman naisten hedelmällisyyden sykli ja päivät ovat.

• Ensimmäinen vaihe (alennus). Säädetty estrogeenin avulla. Kirjattiin 1–13 päivän jaksoa. Välittömästi kuukautisten jälkeen peruslämpötilaindeksi laskee 36,6-36,2 ° C: seen.
• Ovulaatiovaihe (vaihtelut). Estrogeenin, FSH: n ja LH: n piikki. Kestää jopa kolme päivää. Päivä tai kaksi ovulaation aattona, BT saavuttaa 36,6-36,7 ° C. Peruslämpötila ovulaation aikana nousee 0,1-0,4 ° C. Follikkelin repeytymisen ja munan vapautumisen jälkeen indeksi on 37-37,4 ° C.
• Toinen vaihe (lisäys). Ohjaa progesteroni ja se vastaa 16-28 päivän jaksoa. Tänä aikana BT kasvoi, sen indikaattorit vaihtelivat välillä 37–37,4 ° C.

Muutama päivä ennen kuukautisten alkamista ovulaation jälkeen progesteronin taso laskee nopeasti ja havaitaan jälleen alhainen peruslämpötila (36,8 - 36,6 ° C).

... ja poikkeamat

Peruslämpötilan kuvaaja on eräänlainen indikaattori naisen terveydelle. BT: n normaaleista indikaattoreista poikkeamat voivat puhua seuraavista.

• Tulehdus. Jos kohonnut basaalilämpötila tallennetaan ennen kuukautisia ja niiden aikana, tämä saattaa merkitä tulehdusprosessia lisääntymiselimissä.
• Toisen vaiheen puute. BT: n indikaattorit syklin luteaalisessa vaiheessa normaalin alapuolella osoittavat progesteronien alijäämän.
• Kehon yksilölliset ominaisuudet. Pienet poikkeamat (kymmenesosassa astetta), jotka jatkuvat koko syklin ajan, voivat olla kehon työn yksilöllisiä ilmenemismuotoja.
• Ovulaation offset. BT-hyppyjen siirtäminen vaakasuoraan aikataulussa (oikealle tai vasemmalle puolelle) osoittaa varhaisen tai myöhäisen ovulaation. Vain asiantuntija voi arvioida sen menestystä.
• Kaksinkertainen ovulaatio. Sille on tunnusomaista kaksi lämpötilan nousun piikkiä. Lisäksi toinen on mahdollista myöhäisessä toisessa vaiheessa, joka on pääarvon päällä ja siksi on vaikea huomata.

Ei ovulaatiota

Jos sykli on läpäissyt ilman ovulaatiota, basaalilämpötilakuvioita on useita.

• Korkea lämpötila ensimmäisessä vaiheessa. Kun lämpötila on yli 36,6 ° C syklin ensimmäisellä puoliskolla, se tarkoittaa, että estrogeenitaso laskee. Ne eivät riitä pitämään lämpötilaa, joten muna ei voi kypsyä.
• Tasainen, ei nopea lämpötilan nousu. Tällainen BT: n dynamiikka ovulaation aikana ilmaisee munan alemman tason, minkä vuoksi follikkeli ei hajoa.
• Äkillinen lasku ja sitten kuume. Toisessa vaiheessa tämä osoittaa, että munasolu on kuollut.
• Tasaiset lämpötilan ilmaisimet kaikki sykli. Peruslämpötilan hyppyn täydellinen puuttuminen osoittaa ovulaation puuttumista.

Arvot raskauden aikana

Usein naiset käyttävät menetelmää, jolla mitataan peruslämpötilaa, jotta voidaan lisätä mahdollisuuksia syntymiseen. Monet luottavat BTT-pisteisiin määrittääkseen, onko raskaus tapahtunut ja miten se kehittyy. Tämä menetelmä on tehokas (mukaan lukien kaksinkertainen ja kolminkertainen), mutta vasta alkuvaiheessa - toisesta kolmanneksesta on saatavilla nykyaikaisempia ja luotettavampia diagnostisia menetelmiä.

Raskauden peruslämpötilalla voi olla seuraavat indikaattorit.

• Valmis raskaus. Jos hedelmöitys on tapahtunut, ovulaation jälkeen, kunnes kuukautiset viivästyvät, havaitaan peruslämpötilan nousu, joka säilyy edelleen korkealla tasolla. Tämä johtuu progesteronin vaikutuksesta. Jos kuukausittaista ei tapahdu ja lämpötilan arvo on laskenut, se ilmaisee syklisen vian. Peruslämpötila raskauden alkuvaiheessa on 37-37,5 ° C.
• Raskauden häipyminen. Jos syntymän tosiasia on vakiintunut, mutta BT: n määrä alenee voimakkaasti raskauden alkuvaiheessa, joka sitten pysyy samalla tasolla, se osoittaa alkion kuoleman.
• Ektopedinen raskaus. Useimmiten varhaisessa vaiheessa tällaiset tapaukset eivät vaikuta peruslämpötilaan ja aikataulu vastaa kehittyvää raskautta.
• Epäonnistumisen uhka. Usein progesteronipuutos aiheuttaa keskenmenon, kuten alhainen peruslämpötila osoittaa, sekä ennen että jälkeen viiveen. Jos verta häviää samanaikaisesti, hälytys on kuultava ja hakeuduttava lääkärin hoitoon.

Useita tekijöitä voi vaikuttaa raskauden aikana tapahtuvan peruslämpötilan aikatauluun, joten sen pitäisi olla vain apu, eikä tärkein tapa seurata terveydentilaa tänä aikana.

Peruslämpötilan mittaus: Perussäännöt

Basaalinen ruumiinlämpötila, lyhennettynä BTT: nä, on erittäin tärkeä indikaattori, tarkkailemalla, mikä nainen voi oppia ovulaation alkamisesta, raskaudesta ja terveysongelmista. Jotkut reilun sukupuolen edustajat määrittelevät BTT: n laskemalla pidättymispäivät, kun he eivät halua käyttää ehkäisyvälineitä, ja toiset, jotta saataisiin selville, mitkä ovat edulliset päivät vauvan syntymiselle. Nyt kerrotaan yksityiskohtaisesti, miten mitataan peruslämpötila oikein.

Miten ja millä tavoin BTT: tä oikein mitataan

Peruslämpötila määritetään aamulla heti heräämisen jälkeen. Pois sängystä ei ole tarpeen. On suositeltavaa valmistaa lämpömittari illasta mittaamaan ja sijoittamaan sen sängyn viereen. Pienin liike, joka liikkuu huoneen ympärillä, voi vaikuttaa nopeuteen. Mittaukset tulisi tehdä päivittäin samanaikaisesti useiden kuukausien aikana.

Niille, jotka eivät osaa mitata peruslämpötilaa kotona, on syytä huomata, että tämä on erittäin helppoa. Riittää, kun asetat lämpömittarin peräsuoleen, emättimeen tai suuhun.

Ensimmäinen vaihtoehto on suosituin. Jos et halua mitata BTT: tä peräsuolessa, voit käyttää muita menetelmiä, mutta tässä on muistettava, että ne ovat vähemmän tarkkoja. Lisäksi on mahdotonta määrittää indikaattoria eri tavoin eri päivinä. BTT: n varrella ei mitata.

Toinen kysymys on se, miten mitataan peruslämpötila lämpömittarilla. Indikaattorin määrittäminen käyttäen normaalia elohopealämpömittaria. Voit käyttää sähköistä, mutta se näyttää lämpötilan pienillä virheillä. Mittarin mittaus on erittäin tärkeää.

Todistusta varten oli suositeltavaa kieltäytyä ottamasta alkoholijuomia, välttää stressaavia tilanteita. Peruslämpötila voi olla epätarkka erilaisista sairauksista, unettomuudesta, usein lennoista ja risteyksistä, seksuaalinen kosketus, joka tapahtui muutama tunti ennen heräämistä.

Kun otat suun kautta otettavia ehkäisyvalmisteita, ei ole mitään järkeä miettiä, missä on parempi mitata peruslämpötila. Sen taso on huumeiden asettama. Naisilla, jotka ottavat pillereitä, hormonit eivät ole paljon muuttuneet.

Siksi peruslämpötila kaikissa päivissä on lähes sama. Voi olla lieviä ylä- ja alamäkiä, mutta ovulaatiolle ei ole ominaista huippuja.

Ominaisuudet BTT: n ajoitus

Basaalisen kehon lämpötilan mittaaminen on tarpeen kuukautiskierron ensimmäisestä päivästä alkaen. Tulokset on kirjattava päivittäin. On myös tarpeen ilmoittaa tekijät, jotka voisivat vaikuttaa numeeriseen indikaattoriin (oliko alkoholia käytetty vai ei, onko tarpeen joutua stressaaviin tilanteisiin, oliko korkea liikunta- kuormitus jne.).

On suositeltavaa ottaa huomioon purkauksen luonne (viskoosi, veri, kellertävä, vetinen tai muut). Saatujen tulosten avulla voit tehdä kuvaajan, josta käy selvästi ilmi, onko ovulaation päivä lähestymässä vai ei.

Kaavion piirtäminen on helppoa. Voit tehdä tämän seuraavasti:

• valmistetaan paperi (edullisesti häkissä);
• piirtää 2 kohtisuoraa viivaa (vaaka- ja pystysuuntaiset akselit);
• osoittaa vaakasuoralla säteellä kuukautiskierron päivät;
• huomaa asteikot pystysuoralla akselilla.

Mittaa peruslämpötila enintään 5 minuuttia. Tämä aika riittää osoittimen tarkkaan määrittämiseen ja ymmärtämään, mitä prosesseja elimistössä tapahtuu.

Vastaava merkki laitetaan kaavioon joka päivä - tulos merkitään pisteeksi, joka on vastapäätä syklin päivää ja astetta. Sitten kaikki merkit yhdistetään linjalla. Lämpötilan muutoksen kuvion havaitsemiseksi se on mitattava kolmen kuukautiskierron aikana.

BTT kuukautisten aikana ja niiden jälkeen

Mittaa peruslämpötila joka päivä, jopa kuukautisten aikana. Mitä sen pitäisi olla kriittisissä päivissä? Tämä indikaattori on yksilöllinen jokaiselle naiselle. Kaikille reilulle sukupuolelle on kuitenkin keskiarvoja.

Normaali peruslämpötila kuukausittain - 37 astetta. Kriittisten päivien lopussa se laskee 36,4 asteeseen. Tällainen lasku selittyy sillä, että naisen kehon hormonaalinen tausta muuttuu - progesteronin taso laskee ja estrogeenin määrä kasvaa.

Kuukautisten jälkeen basaalilämpötila on 36,4-36,6 astetta. Syklin keskellä ennen ovulaatiota indeksin arvo laskee jyrkästi. Kypsän munasolun munasarjasta poistumisen aikana peruslämpötila nousee 0,5-0,6 astetta. Syksyn jälkeinen nousu osoittaa, että ovulaatio on tullut.

Kuukautiskierron toisella puoliskolla BTT on yleensä hieman yli 37 astetta. Ennen kuin indikaattorin kuukausiarvot laskevat (0,3 astetta). Lama on merkki lähestyvistä kriittisistä päivistä.

Jos mittaat peruslämpötilaa raskauden määrittämiseksi, sinun on opittava analysoimaan kuvaajan. Tämä tehdään hyvin yksinkertaisesti. Indikaattori mitataan joka päivä, tallennetaan ja merkitään kaavioon.

Jos lämpötilan laskua ennen kuukautisia ei havaita, ehkä nainen on raskaana. Joissakin tapauksissa oikeudenmukainen sukupuoli ei noudata ylhäältä ja alamäkiä. Tämä voi olla merkki siitä, että ovulaatiota ei tapahdu ja nainen on karu.

Jos kuukautiset viivästyvät ja numeerinen indikaattori ei ole normaali ja liian alhainen, saattaa olla keskenmenon vaara. Jos kuukausittaisen BTT: n aikana laskun jälkeen kasvu jatkuu, tämä on merkki kohdun ontelon limakalvon tulehduksesta.

Kuten näette, miten peräsuolen peruslämpötila mitataan, sinun täytyy tietää jokainen nainen, joka välittää terveydestään. BTT: n ja aikataulun mittaaminen on yksinkertainen menettely. On suositeltavaa, että se tehdään seuraavissa tilanteissa: pyrkimys lapsen syntymiseen epäonnistuu, epäillään terveysongelmia (hormonaaliset häiriöt, hedelmättömyys), halutaan lisätä raskausmahdollisuuksiaan. Tärkeintä on tehdä tämä säännöllisesti, ja sinulla on tarkkoja tietoja lisääntymisjärjestelmän tilasta.

Peruslämpötilakäyrät esimerkkien ja transkriptien kanssa

Basaalilämpötilan mittaaminen on tullut todella suosittu raskauden suunnittelun keino.

Miksi mitataan peruslämpötila

Perus- tai peräsuolen lämpötila (BT) on elimistön lämpötila levossa vähintään 3-6 tunnin unen jälkeen, lämpötila mitataan suussa, peräsuolessa tai emättimessä. Ympäristötekijät eivät juuri vaikuta tällä hetkellä mitattuun lämpötilaan. Kokemus on osoittanut, että monet naiset kokevat lääkärin tarpeet mitata peruslämpötilaa muodollisuutena ja peruslämpötila ei ratkaise mitään, mutta tämä on kaukana tapauksesta.

Englannin professori Marshal kehitti vuonna 1953 basaalisen kehon lämpötilan mittausmenetelmän ja kuuluu tutkimusmenetelmiin, jotka perustuvat sukupuolihormonien biologiseen vaikutukseen, nimittäin progesteronin hyperthermiseen (lämpötilan nousuun) vaikutukseen termoregulointikeskukseen. Basaalisen kehon lämpötilan mittaaminen on yksi tärkeimmistä testeistä munasarjojen toiminnan funktionaaliseen diagnosointiin. BT-mittausten tulosten perusteella on piirretty kaavio, jossa on esitetty peruslämpötilakuvioiden analyysi.

Peruslämpötilan mittausta ja ajoitusta suositellaan gynekologiassa seuraavissa tapauksissa:

Jos yrität epäonnistua raskaaksi vuoden aikana
Jos epäilet hedelmättömyyttä itsessäsi tai kumppanissasi
Jos gynekologi epäilee, että sinulla on hormonaalisia häiriöitä

Edellä mainittujen tapausten lisäksi, kun gynekologi suosittelee kehon peruslämpötilan suunnittelua, voit mitata peruskehon lämpötilaa, jos:

Haluatko lisätä raskausmahdollisuuksiasi?
Oletko kokeillut lasten seksisuunnittelutekniikoita
Haluat seurata kehoa ja ymmärtää siinä tapahtuvia prosesseja (tämä voi auttaa sinua kommunikoimaan asiantuntijoiden kanssa)

Kokemus on osoittanut, että monet naiset kokevat lääkärin tarpeet mitata peruslämpötilaa muodollisuutena eikä se ratkaise mitään.

Itse asiassa, kun mitataan basaalista ruumiinlämpötilaa, sinä ja lääkäri voivat selvittää:

Riippumatta siitä, onko muna kypsyy ja milloin se tapahtuu (korosta "vaaralliset" päivät suojata tai päinvastoin, mahdollisuus tulla raskaaksi);
Onko munasolun kypsymisen jälkeen esiintynyt ovulaatiota?
Määritä endokriinisen järjestelmän laatu
Epäilyttävät gynekologiset ongelmat, kuten endometriitti
Milloin odottaa toinen kuukautiset
Onko raskaus tapahtunut viivästymisen tai epätavallisen kuukautisten sattuessa;
Arvioi, kuinka hyvin munasarjat erittävät hormonit kuukautiskierron vaiheiden mukaan;

Kaikkien mittaussääntöjen mukaisesti koottu peruslämpötilakaavio ei osoita pelkästään ovulaation läsnäoloa syklin aikana tai sen poissaoloa, vaan se osoittaa myös seksuaalisen ja endokriinisen järjestelmän sairaudet. Sinun on mitattava basaalilämpötila vähintään 3 syklin ajan, jotta kerääntyneet tiedot tänä aikana mahdollistavat tarkkojen ennusteiden tekemisen odotetusta ovulaation päivämäärästä ja suotuisimmasta käsitysajankohdasta sekä hormonaalisia häiriöitä koskevista päätelmistä. Peruslämpötilakaavion tarkan arvioinnin voi antaa vain gynekologi. Peruslämpötilan aikatauluttaminen voi auttaa gynekologia määrittämään syklin poikkeavuuksia ja viittaamaan ovulaation puuttumiseen, mutta samaan aikaan gynekologin diagnoosi vain perustason lämpötilakaavion tyypistä ilman ylimääräisiä testejä ja tutkimuksia ilmaisee useimmiten lääketieteen epäpätevyyttä.

Dmyshkan mukaan on tarpeen mitata peruslämpötila eikä kehon lämpötila. Yleinen lämpötilan nousu sairauden, ylikuumenemisen, fyysisen rasituksen, syömisen, stressin seurauksena vaikuttaa luonnollisesti peruslämpötilaan ja tekee niistä epäluotettavia.

Lämpömittari mittaamaan peruslämpötilaa.

Tarvitset yhteisen lääketieteellisen lämpömittarin: elohopean tai sähköisen. Elohopea-lämpömittarilla mitataan peruslämpötila viisi minuuttia, kun taas sähköinen lämpömittari on poistettava sen jälkeen, kun mittaus on valmis. Leikkauksen jälkeen lämpötila nousee vielä jonkin aikaa, koska lämpömittari tallentaa hetken, jolloin lämpötila nousee hyvin hitaasti (ja älä kuuntele hölynpölyä siitä, että lämpömittari ei kosketa peräaukon lihaksia). Lämpömittari on valmistettava etukäteen, illalla, asettamalla se sängyn viereen. Älä aseta elohopea lämpömittareita tyynyn alle!

Peruslämpötilan mittausohjeet.

Peruslämpötila tulisi mitata aina kun mahdollista joka päivä, myös kuukautisten aikana.

Voit mitata suussa, emättimessä tai peräsuolessa. Tärkeintä on, että koko jakson aikana mittauspaikka ei muutu. Kainalon lämpötilan mittaaminen ei anna tarkkoja tuloksia. Peruslämpötilan mittausmenetelmällä asetat lämpömittarin kielen alle ja mitataan 5 minuuttia suusi suljettuna.
Emättimen tai peräsuolen mittaamiseksi työnnä lämpömittarin kapea osa takakanavaan tai emättimeen, mittausaika on 3 minuuttia. Lämpötilan mittaus peräsuolessa on yleisin.

Mittaa basaalilämpötila aamulla heti heräämisen jälkeen ja ennen kuin pääset ulos sängystä.

Peruslämpötila on tarpeen mitata samanaikaisesti (puolen tunnin ero on sallittu - tunti (enintään puolitoista tuntia)). Jos viikonloppuna päätät nukkua hieman kauemmin, tee muistiinpano tästä. Muista, että jokainen ylimääräinen unihetki nostaa basaalilämpötilasi noin 0,1 asteella.

Jatkuva unta ennen basaalilämpötilan mittaamista aamulla kestää vähintään kolme tuntia. Siksi, jos mittaat lämpötilaa 8 aamulla, mutta nouset aamulla 7 aamulla mennäksesi esimerkiksi WC: hen, on parempi mitata BT, muuten se ei enää ole informatiivinen tavallisissa 8 tuntia.

Voit mitata sekä digitaalisen että elohopean lämpömittarin. On tärkeää, että lämpömittaria ei vaihdeta yhden jakson aikana.
Jos käytät elohopean lämpömittaria, ravista sitä pois ennen nukkumista. Ponnistelu, jota käytät lämpömittarin irrotukseen juuri ennen peruslämpötilan mittaamista, voi vaikuttaa lämpötilaan.

Basaalilämpötila mitataan makuulla. Älä tee tarpeettomia liikkeitä, älä käänny, aktiviteetti on vähäinen. Älä nouse ylös lämpömittarin ottamiseksi! Siksi on parempi kokata se illalla ja laittaa se sängyn lähelle niin, että voit päästä lämpömittariin kädelläsi. Jotkut asiantuntijat suosittelevat, että otat mittauksen avaamatta silmiäsi, koska päivänvalo voi lisätä tiettyjen hormonien vapautumista.

Lämpömittarin lukemat poistetaan välittömästi sen poistamisen jälkeen.

Basaalilämpötila mittauksen jälkeen on parhaiten kirjattu välittömästi. Muussa tapauksessa unohda tai sekoita. Peruslämpötila joka päivä on suunnilleen sama, se eroaa kymmenesosissa asteista. Toivoen muistosi, voit eksyä todistuksessa. Jos lämpömittari lukee kahden numeron välillä, kiinnitä alempi ilmaisin.

Aikataulussa on syytä ilmoittaa syyt, jotka voivat johtaa peruslämpötilan nousuun (akuutit hengitystieinfektiot, tulehdussairaudet jne.).

Liikematkat, matka ja lennot, sukupuoliyhdistys yöllä ennen aamua tai aamulla voivat vaikuttaa merkittävästi basaalilämpötilaan.

Jos sairaudet ovat lisääntyneet ruumiinlämpötilassa, basaalilämpötila on informatiivinen ja voit lopettaa mittausten tekemisen sairauden keston ajan.

Eri lääkkeet, kuten hypnoottiset lääkkeet, rauhoittavat aineet ja hormonit, voivat vaikuttaa peruslämpötilaan.
Peruslämpötilan mittaaminen ja oraalisten (hormonaalisten) ehkäisyvalmisteiden samanaikainen käyttö ei ole järkevää. Peruslämpötila riippuu hormonien pitoisuudesta tableteissa.

Kun olet ottanut suuren määrän alkoholia, peruslämpötila on informatiivinen.

Yöllä työskennellessään basaalilämpötila mitataan päivän aikana vähintään 3-4 tunnin unen jälkeen.

Rungon tulisi sisältää runko-osan kehon lämpötilan (BT) tallennustaulukko

Kuun päivä
Työkierto
BT
Huomautuksia: Runsaasti tai lieviä päästöjä, poikkeavuuksia, jotka voivat vaikuttaa BT: hen: yleinen sairaus, mukaan lukien kuume, ripuli, yhdynnät illalla (ja vielä enemmän aamulla), alkoholin nauttiminen edellisenä päivänä, BT: n mittaaminen epätavallisena ajankohtana, myöhäinen unilääke (esimerkiksi asetettava kello 3 ja mitataan 6: ssa), ottamalla unilääkkeitä, stressiä jne.

Sarakkeessa "Huomautuksia" luetellaan kaikki tekijät, jotka tavalla tai toisella voivat vaikuttaa peruslämpötilan muutokseen.

Tämä kirjoitusmuoto auttaa naista ja hänen lääkärinsä ymmärtämään hyvin hedelmättömyyden, syklihäiriöiden jne. Mahdolliset syyt.

Peruselimen lämpötilan perusteen perustelu

Peruslämpötila syklin jatkuessa muuttuu hormonien vaikutuksesta.

Munan kypsymisen aikana korkean estrogeenitason taustalla (kuukautiskierron ensimmäinen vaihe, hypoterminen, "alhainen"), peruslämpötila on alhainen, ovulaation aattona, se putoaa minimiinsa ja nousee jälleen, saavuttaen maksimiarvon. Tällä hetkellä ja ohittaa ovulaation. Ovulaation jälkeen alkaa korkean lämpötilan vaihe (kuukautiskierron toinen vaihe, hypertherminen, "korkea"), joka johtuu alhaisista estrogeenitasoista ja suurista progesteronitasoista. Progesteronin vaikutuksen alainen raskaus etenee myös täysin korkeassa lämpötilassa. "Alhaisen" (hypotermisen) ja "korkean" (hypertermisen) faasin välinen ero on 0,4-0,8 ° C. Ainoastaan ​​basaalisen ruumiinlämpötilan tarkalla mittauksella voit tallentaa "alhaisen" lämpötilan kuukautiskierron ensimmäisellä puoliskolla, siirtymällä "matalasta" arvoon "korkea" ovulaation päivänä ja lämpötilan tasosta toisen jakson aikana.

Tavallisesti kuukautisten aikana lämpötila pidetään 37 ° C: ssa. Follikkelin kypsymisen aikana (syklin ensimmäinen vaihe) lämpötila ei ylitä 37 ° С. Ennen ovulaatiota se laskee (estrogeenin seurauksena) ja sen jälkeen peruslämpötila nousee 37,1 ° C: een ja sitä korkeammaksi (progesteronin vaikutus). Seuraavaan kuukauteen asti peruslämpötila kohoaa ja laskee hieman kuukautisten ensimmäisenä päivänä. Jos peruslämpötilan indikaattorit ensimmäisessä vaiheessa ovat suhteellisen toiset, ne saattavat viitata pieneen määrään estrogeeniä elimistössä ja vaatia korjauksia naaraspuolisia hormoneja sisältävillä lääkkeillä. Päinvastoin, jos toisessa vaiheessa, ensimmäiseen verrattuna, havaitaan matala peruslämpötila, tämä on indikaattori progesteronin alhaisesta tasosta ja tässä myös lääkkeitä määrätään hormonaalisen taustan korjaamiseksi. Tämä on välttämätöntä tehdä vasta asianmukaisten hormonitesteiden ja lääkärin määräysten ohittamisen jälkeen.

Vakaa kaksivaiheinen sykli osoittaa ovulaation, joka toteutui ja toiminnallisesti aktiivisen keltaisen rungon (munasarjojen oikea rytmi).
Lämpötilan nousun puute syklin toisessa vaiheessa (monotoninen käyrä) tai merkittävät lämpötilanvaihtelut sekä syklin ensimmäisellä että toisella puoliskolla, kun ei ole vakaa hissi, osoittaa inokulaatiota (ei munan vapautumista munasarjoista).
Nousua ja sen lyhytkestoisuutta (hypoterminen vaihe 2-7, enintään 10 vuorokautta) havaitaan lyhentämällä luteaalivaihetta, riittämättömään nousuun (0,2-0,3 ° C).
Progesteronin termogeeninen vaikutus johtaa kehon lämpötilan nousuun vähintään 0,33 ° C: ssa (vaikutus kestää lutealin loppuun, eli kuukautiskierron toiseen vaiheeseen). Progesteronipitoisuudet ovat huipussaan 8–9 vuorokautta ovulaation jälkeen, mikä vastaa suunnilleen hedelmöittyneen munan istutusaikaa kohdun seinään.

Tekemällä kaavion peruslämpötilasta, ei voi vain määrittää, milloin ovulaat, vaan myös selvittää, mitä prosesseja kehossasi tapahtuu.

Peruslämpötilakuvioiden tulkinta. esimerkkejä

Jos peruslämpötilan kuvaaja rakennetaan oikein, ottaen huomioon mittausjärjestelmät, se voi paljastaa ovulaation läsnäolon tai puuttumisen, mutta myös joitakin sairauksia.

Päällekkäisyyslinja

Linja vedetään yli 6 lämpötila-arvoa syklin ensimmäisessä vaiheessa ennen ovulaatiota.

Siinä ei oteta huomioon syklin ensimmäisiä 5 päivää, samoin kuin päiviä, jolloin eri negatiiviset tekijät voivat vaikuttaa lämpötilaan (katso lämpötilan mittaussäännöt). Tämä rivi ei salli tehdä mitään johtopäätöksiä kaaviosta ja palvelee vain selkeyttä.

Ovulaatiolinja

Ovulaation esiintymisen arvioimiseksi käytetään Maailman terveysjärjestön (WHO) sääntöjä:

Kolmen rivin lämpötila-arvon tulisi olla yli 6 edeltävän lämpötilan arvosta.
Keskilinjan ja kolmen lämpötila-arvon välisen eron tulisi olla vähintään 0,1 astetta kahdessa päivässä kolmesta ja vähintään 0,2 astetta yhdessä näistä päivistä.

Jos lämpötilakäyräsi vastasi näihin vaatimuksiin, ovulaatiolinja näkyy peruslämpötilakaaviossa 1-2 päivää ovulaation jälkeen.

Joskus ei ole mahdollista määrittää ovulaatiota WHO: n menetelmällä, koska syklin ensimmäisessä vaiheessa on korkeita lämpötiloja. Tässä tapauksessa voit käyttää "sormen" sääntöä peruslämpötilakaavioon.Tämä sääntö ei sisällä lämpötila-arvoja, jotka poikkeavat edellisestä tai seuraavasta lämpötilasta yli 0,2 astetta, eikä tällaisia ​​lämpötila-arvoja tulisi ottaa huomioon laskettaessa ovulaatiota, jos yleensä peruslämpötilan kaavio on normaali.

Paras aika hedelmöittymistä pidetään ovulaation päivänä ja 2 päivää ennen sitä.

Kuukautiskierron pituus

Kokonaisjakson pituus normaalisti ei saisi olla lyhyempi kuin 21 päivää eikä se saa ylittää 35 päivää. Jos syklit ovat lyhyempiä tai pidempiä, sinulla voi olla munasarjojen toimintahäiriö, joka usein aiheuttaa hedelmättömyyttä ja vaatii gynekologin hoitoa.

Toinen vaiheen pituus

Peruslämpötilakaavio on jaettu ensimmäiseen ja toiseen vaiheeseen. Erotus tapahtuu, kun ovulaatiolinja (pystysuora) on kiinnitetty. Näin ollen syklin ensimmäinen vaihe on kaavion segmentti ennen ovulaatiota ja syklin toinen vaihe ovulaation jälkeen.

Syklin toisen vaiheen pituus on yleensä 12-16 päivää, useimmiten 14 päivää. Sitä vastoin ensimmäisen vaiheen pituus voi vaihdella suuresti ja nämä vaihtelut ovat yksilöllisiä normeja. Samalla terveessä naisessa eri sykleissä ei pitäisi olla merkittäviä eroja ensimmäisen vaiheen ja toisen vaiheen pituudessa. Kokonaisjakson pituutta muutetaan yleensä vain ensimmäisen vaiheen pituudella.

Yksi kaavioissa havaituista ongelmista, jotka on vahvistettu seuraavilla hormonaalisilla tutkimuksilla, on toisen vaiheen vika. Jos mittaat peruslämpötilaa useille jaksoille, kun noudatat kaikkia mittausohjeita ja toinen vaihe on lyhyempi kuin 10 päivää, tämä on tilaisuus kuulla gynekologia. Jos sinulla on säännöllisesti sukupuoliyhteyttä ovulaation aikana, raskautta ei tapahdu ja toisen vaiheen pituus on alarajalla (10 tai 11 päivää), mikä saattaa merkitä toisen vaiheen puutetta.

Lämpötilaero

Tavallisesti ensimmäisen ja toisen vaiheen keskilämpötilojen eron tulisi olla yli 0,4 astetta. Jos se on pienempi, se voi osoittaa hormonaalisia ongelmia. Ota verikoe progesteronille ja estrogeenille ja ota yhteyttä gynekologiin.

Peruslämpötilan nousu tapahtuu, kun progesteronin taso seerumissa ylittää 2,5-4,0 ng / ml (7,6-12,7 nmol / l). Monifaasinen peruslämpötila havaittiin kuitenkin useilla potilailla, joilla oli normaali progesteronin taso syklin toisessa vaiheessa. Lisäksi monofaasista basaalilämpötilaa havaittiin noin 20% ovulaatioprosesseissa. Yksinkertainen selvitys kaksivaiheisesta basaalilämpötilasta ei todista corpus luteumin normaalia toimintaa. Peruslämpötilaa ei myöskään voida käyttää määrittämään ovulaation alkamisaikaa, koska myös kaksivaiheinen peruslämpötila havaitaan neovulatoivan follikkelin luteinisoinnin aikana. Monien tekijöiden on kuitenkin hyväksytty luteaalifaasin kesto peruslämpötilan ja peruslämpötilan alhaisen nousunopeuden mukaisesti ovulaation jälkeen diagnostisina kriteereinä ei-ovulaattisen follikkelin luteinisointioireyhtymälle.

Klassiset gynekologiset käsikirjat kuvaavat viittä perustyyppiä lämpötilan käyristä.

Normaali kaksivaiheinen sykli peruslämpötilan aikatauluun

Tällaiset käyrät osoittavat lämpötilan nousun syklin toisessa vaiheessa vähintään 0,4 ° C; Lämpötila on havaittavissa ”ovulaatiota edeltävällä” ja ”premenstruaalisella”. Lämpötilan nousun kesto ovulaation jälkeen on 12-14 päivää. Tällainen käyrä on tyypillinen normaalille kaksivaiheiselle kuukautiskierrokselle.

Kaavion esimerkissä voidaan nähdä ovulaatiota edeltävä depressio syklin 12. päivänä (lämpötila laskee merkittävästi kaksi päivää ennen ovulaatiota), samoin kuin premenstruaalinen lasku, alkaen syklin 26. päivästä.

Estrogeeni-progesteronipuutos

Toisessa vaiheessa on lievä lämpötilan nousu. Lämpötilaero ensimmäisessä ja toisessa faasissa ei ole enempää kuin 0,2-0,3 C. Tällainen käyrä voi osoittaa estrogeeni-progesteronipuutoksen. Esimerkkejä kaavioista, katso alla.

Jos tällaisia ​​kaavioita toistetaan jaksosta toiseen, tämä voi tarkoittaa hormonaalisia häiriöitä, jotka aiheuttavat hedelmättömyyttä.

Peruslämpötila alkaa nousta vasta vähän ennen kuukautisia, kun taas lämpötilan laskua ei ole. Syklin toinen vaihe voi kestää alle 10 päivää. Tämä käyrä on tyypillinen kaksivaiheiselle kuukautiskierrokselle, jossa on toisen vaiheen vika. Esimerkkejä kaavioista, katso alla.

Raskaus tällaisessa jaksossa on mahdollista, mutta se on uhattuna alusta alkaen. Tällä hetkellä nainen ei vielä tiedä raskauden alkamisesta, vaikka gynekologeilla olisi vaikeuksia tehdä diagnoosi niin varhaisessa vaiheessa. Tällä aikataululla emme voi puhua lapsettomuudesta, vaan keskenmenosta. Muista kuulla gynekologisi, jos sinulla on tällainen aikataulu 3 jaksolle.

Syklissä, jossa ei ole ovulaatiota, ei muodostu corpus luteumia, joka tuottaa progesteronin hormonin ja vaikuttaa kehon kehon lämpötilan nousuun. Tällöin lämpötilan nousu ei ole näkyvissä peruslämpötilan kuviossa ja ovulaatiota ei havaita. Jos kaavion ovulaatiolinja puuttuu, puhumme tässä tapauksessa anovulatorisesta syklistä.

Jokaisella naisella voi olla useita anovulointisyklejä vuodessa - tämä on normaalia eikä vaadi lääketieteellistä väliintuloa, mutta jos tämä tilanne toistuu syklistä toiseen, ota yhteyttä gynekologiin. Ilman ovulaatiota - raskaus on mahdotonta!

Monotoninen käyrä tapahtuu, kun ei ole merkittävää nousua koko syklin ajan. Tätä aikataulua havaitaan anovulatorisessa (ei ovulaatiokierrossa). Esimerkkejä kaavioista, katso alla.

Keskimäärin naisella on yksi anovulatorinen sykli vuodessa, eikä tässä tapauksessa ole mitään syytä huoleen. Mutta anovulatoriset grafiikat, jotka toistuvat syklin ja syklin välillä, ovat erittäin vakava syy ottaa yhteyttä gynekologiin. Ilman ovulaatiota nainen ei voi tulla raskaaksi ja puhumme naisten hedelmättömyydestä.

Estrogeenipuutos

Kaoottisen lämpötilan käyrä. Kaaviossa on suuret lämpötilan heilahtelut, se ei sovi mihinkään edellä mainituista tyypeistä. Tämän tyyppinen käyrä voidaan havaita vakavan estrogeenipuutoksen yhteydessä ja riippuu satunnais- tekijöistä. Esimerkkejä seuraavista kaavioista.

Osaava gynekologi vaatii varmasti hormonien testausta ja suorittaa ultraäänitutkimuksen ennen lääkkeiden määräämistä.

Korkea lämpötila ensimmäisessä vaiheessa

Peruslämpötilakaavio on jaettu ensimmäiseen ja toiseen vaiheeseen. Erotus tapahtuu, kun ovulaatiolinja asetetaan alas (pystysuora viiva). Näin ollen syklin ensimmäinen vaihe on kaavion segmentti ennen ovulaatiota ja syklin toinen vaihe ovulaation jälkeen.

Estrogeenipuutos

Syklin ensimmäisessä vaiheessa hormoni estrogeeni hallitsee naispuolisessa kehossa. Tämän hormonin vaikutuksesta peruslämpötila, kunnes ovulaatio pidetään, on keskimäärin 36,2 - 36,5 astetta. Jos lämpötila ensimmäisessä vaiheessa nousee ja pysyy tämän merkin yläpuolella, voimme olettaa estrogeenin puutteen. Tässä tapauksessa ensimmäisen vaiheen keskilämpötila nousee 36,5 - 36,8 asteeseen ja pidetään tällä tasolla. Estrogeeni-gynekologien-endokrinologien määrän nostamiseksi määrää hormonaalisia lääkkeitä.

Estrogeenin puute johtaa myös korkeampaan lämpötilaan syklin toisessa vaiheessa (37,1 asteen merkin yläpuolella), kun taas lämpötilan nousu viivästyy ja kestää yli 3 päivää.

Kaavion esimerkissä lämpötila ensimmäisessä vaiheessa on yli 37,0 astetta, toisessa vaiheessa se nousee 37,5: een, lämpötilan nousu 0,2 astetta syklin 17. ja 18. päivänä on merkityksetön. Lannoitus syklin aikana tällaisella aikataululla on hyvin ongelmallista.

Liitteiden tulehdus

Toinen syy lämpötilan nousuun ensimmäisessä vaiheessa voi olla liikkeiden tulehdus. Tällöin lämpötila nousee vain muutaman päivän ensimmäisessä vaiheessa 37 asteeseen ja putoaa sitten uudelleen. Tällaisissa kuvioissa ovulaation laskeminen on vaikeaa, koska tällainen nousu "peittää" ovulaation nousun.

Käyttämällä kaaviota esimerkkinä, syklin ensimmäisen vaiheen lämpötila pidetään 37,0 astetta, kasvu tapahtuu jyrkästi ja laskee jyrkästi. Lämpötilan nousu syklin 6. päivänä voidaan sekoittaa ovulaation nousuun, mutta todellisuudessa se todennäköisesti osoittaa tulehdusta. Siksi on niin tärkeää mitata lämpötila koko syklin ajan tällaisen skenaarion sulkemiseksi pois: lämpötila nousi tulehduksen takia, sitten putosi jälleen ja nousi sitten ovulaation alkamisen vuoksi.

kohdun limakalvon tulehdus

Tavallisesti ensimmäisen vaiheen lämpötila laskee kuukautiskierron aikana. Jos lämpötila syklin lopussa laskee kuukautisten alkuun ja taas nousee 37,0 asteeseen kuukautisten alkaessa (harvemmin syklin 2-3 päivänä), tämä saattaa merkitä endometriitin esiintymistä.

Tyypillinen lämpötilan lasku ennen kuukautisia ja nousu seuraavan syklin alusta. Jos lämpötila laskee ennen kuukautisten alkua ensimmäisessä jaksossa, ei lämpötila pysy tällä tasolla, joten raskaus voidaan olettaa verenvuodon alkamisesta huolimatta. Tee raskaustesti ja ota yhteyttä gynekologiin, joka suorittaa ultraäänen tarkan diagnoosin tekemiseksi.

Peruslämpötilan kaavion erityistapaukset

Jos peruslämpötila ensimmäisessä vaiheessa nousee jyrkästi päivällä, tämä ei tarkoita mitään. Liitteiden tulehdus ei voi alkaa ja päättyä yhdessä päivässä. Myös estrogeenin puute voidaan olettaa vain arvioimalla koko aikataulua eikä erillistä lämpötilaa ensimmäisessä vaiheessa. Jos kyseessä on korkea tai kohonnut ruumiinlämpöinen sairaus, ei ole järkevää mitata peruslämpötilaa, ja vielä enemmän arvioida sen luonnetta ja analysoida aikataulua.

Alhainen lämpötila kuukautiskierron toisessa vaiheessa

Syklin toisessa vaiheessa basaalilämpötilan tulisi olla merkittävästi (noin 0,4 astetta) erilainen kuin ensimmäinen vaihe ja sen on oltava 37,0 astetta tai korkeampi, jos mittaat lämpötilaa suoraan. Jos lämpötilaero on alle 0,4 astetta ja toisen vaiheen keskilämpötila ei saavuta 36,8 astetta, tämä saattaa merkitä ongelmaa.

Corpus luteumin riittämättömyys

Syklin toisessa vaiheessa hormoni progesteroni tai korpuslumin hormoni alkaa tuottaa naaraskehossa. Tämä hormoni on vastuussa lämpötilan noususta syklin toisessa vaiheessa ja estää kuukautisten alkamisen. Jos tämä hormoni ei riitä, lämpötila nousee hitaasti ja seurauksena oleva raskaus voi olla vaarassa.

Lämpötila korpusluutin vajaatoiminnassa nousee hieman ennen kuukautisia, eikä "premenstruaalista" laskua. Tämä voi viitata hormonaaliseen puutteeseen. Diagnoosi tehdään progesteronin verikokeen perusteella syklin toisessa vaiheessa. Jos sen arvot laskevat, gynekologi määrää yleensä progesteronin korvaavan aineen: utrogestan tai duphaston. Nämä lääkkeet otetaan tiukasti ovulaation alkamisen jälkeen. Raskauden alkaessa pääsy kestää jopa 10-12 viikkoa. Progesteronin äkillinen peruuttaminen toisessa vaiheessa raskauden alkaessa voi johtaa raskauden lopettamisen uhkaan.

Erityistä huomiota olisi kiinnitettävä grafiikkaan, jossa on lyhyt toinen vaihe. Jos toinen vaihe on lyhyempi kuin 10 päivää, voimme myös arvioida toisen vaiheen riittämättömyyttä.

Tilanteet, joissa peruslämpötila pysyy korkealla yli 14 vuorokautta, tapahtuu raskauden aikana, munasarjan corpus luteumin kystan muodostumiseen sekä lantion elinten akuuttiin tulehdusprosessiin.

Estrogeeni-progesteronipuutos

Jos yhdessä toisen vaiheen alhaisen lämpötilan kanssa on hiukan lämpötilan nousu (0,2-0,3 ° C) käyrän ovulaation jälkeen, niin tällainen käyrä voi merkitä paitsi progesteronin puutetta myös hormonin estrogeenin puutetta.

hyperprolaktinemia

Koska aivolisäkkeen hormoni - prolaktiini, joka vastaa raskauden ja imetyksen ylläpidosta, on lisääntynyt, tällöin peruslämpötila voidaan muistuttaa raskaana olevan naisen aikataulusta. Kuukautiset ja raskauden aikana voivat olla poissa. Esimerkki peruslämpötilasta potilailla, joilla on hyperprolaktinemia

Kuvaaja peruslämpötilasta ovulaation stimuloinnin aikana

Kun ovulaatiota stimuloidaan, erityisesti klomifeenin (clostilbegit) avulla käyttämällä duphastonia MC: n toisessa vaiheessa, peruslämpötilakaavio muuttuu tavallisesti "normaaliksi" - kaksivaiheiseksi, jossa on selvä vaihesiirto, jolla on melko korkea lämpötila toisessa vaiheessa, ja jossa on tyypilliset "vaiheet" (lämpötila nousee 2 kertaa) ja lievä masennus. Jos lämpötilan aikataulu stimulaation aikana päinvastoin on häiriintynyt ja poikkeaa normaalista, tämä saattaa merkitä väärää lääkeannoksen valintaa tai epäasianmukaista stimulaatiotapahtumaa (muut lääkkeet voivat olla tarpeen). Lämpötilan nousu ensimmäisessä vaiheessa klomifeenin stimuloinnin aikana tapahtuu myös yksilöllisellä herkkyydellä lääkkeelle.

Peruslämpötilan kaavion erityistapaukset

Alhainen tai korkea lämpötila kummassakin vaiheessa edellyttäen, että lämpötilaero on vähintään 0,4 astetta, ei ole patologia. Tämä on kehon yksilöllinen piirre. Mittausmenetelmä voi myös vaikuttaa lämpötilan arvoon. Yleensä suun mittauksella basaalilämpötila on 0,2 astetta pienempi kuin rektaalisen tai emättimen mittauksessa.

Milloin ottaa yhteyttä gynekologiin?

Jos noudatat tiukasti lämpötilan mittaussääntöjä ja noudata basaalilämpötilakaaviossa kuvattuja ongelmia vähintään 2 peräkkäistä sykliä, ota yhteys lääkäriisi saadaksesi lisätutkimuksia. Varo, että gynekologi tekee diagnoosin vain kaavioiden perusteella. Mitä sinun täytyy kiinnittää huomiota:

anovulatorinen grafiikka
syklin viivästykset syntymättömään raskauteen
myöhäistä ovulaatiota ja raskautta useille sykleille
kiistanalainen grafiikka, jossa on huonosti määritelty ovulaatio
korkean lämpötilan grafiikka koko syklin ajan
matalan lämpötilan grafiikka koko syklin ajan
grafiikkaa, jossa on lyhyt (alle 10 päivän) toinen vaihe
grafiikat, joilla on korkea lämpötila syklin toisessa vaiheessa yli 18 päivän ajan ilman kuukautisten alkamista ja negatiivinen raskaustesti
selittämätön verenvuoto tai raskas purkaus syklin keskellä
runsas kuukautiset kestävät yli 5 päivää
grafiikka, jonka lämpötilaerot ensimmäisessä ja toisessa vaiheessa ovat alle 0,4 astetta
vähintään 21 päivää tai yli 35 päivää
aikataulut, joissa on selkeästi ilmaistu ovulaatio, säännöllinen sukupuoliyhteys ovulaation aikana ja raskauden esiintyminen useilla sykleillä

Todennäköisen hedelmättömyyden oireet peruslämpötilan mukaan:

Syklin toisen vaiheen keskiarvo (lämpötilan nousun jälkeen) ylittää ensimmäisen vaiheen keskiarvon alle 0,4 ° C.
Syklin toisessa vaiheessa lämpötila laskee (lämpötila laskee alle 37 ° C).
Lämpötilan nousu syklin keskellä kestää yli 3–4 päivää.
Toinen vaihe on lyhyt (alle 8 päivää).

Raskauden määrittäminen peruslämpötilan mukaan

Menetelmä raskauden määrittämiseksi peruslämpötilalla toimii sillä edellytyksellä, että syklin aikana esiintyy ovulaatiota, koska joidenkin terveysongelmien osalta peruslämpötilaa voidaan lisätä mielivaltaisesti pitkään, ja kuukausittaiset jaksot voivat puuttua. Eräs merkittävä esimerkki tällaisesta häiriöstä on hyperprolaktinemia, joka johtuu aivolisäkkeen - prolaktiinin - lisääntyneestä hormonin tuotannosta. Prolaktiini vastaa raskauden ja imetyksen ylläpitämisestä ja on yleensä kohonnut vain raskauden ja imetyksen aikana (ks. Esimerkkejä normaaleista ja erilaisista häiriöistä).

Peruslämpötilan vaihtelut kuukautiskierron eri vaiheissa johtuvat vaiheista 1 ja 2 vastuussa olevien hormonien erilaisista tasoista.

Kuukautisten aikana peruslämpötila on aina kohonnut (noin 37,0 ja suurempi). Syklin ensimmäisessä vaiheessa (follikulaarinen) ennen ovulaatiota peruslämpötila on alhainen, jopa 37,0 astetta.

Ennen ovulaatiota basaalilämpötila laskee ja välittömästi ovulaation jälkeen se nousee 0,4–0,5 astetta ja pysyy korkealla seuraavaan kuukauteen saakka.

Naisilla, joilla on erilaiset kuukautiskierron pituudet, follikulaarivaiheen kesto on erilainen, ja syklin luteaalisen (toisen) vaiheen pituus on suunnilleen sama ja ei ylitä 12-14 päivää. Näin ollen, jos peruslämpötila hypyn jälkeen (joka osoittaa ovulaation) pysyy koholla yli 14 päivän ajan, tämä osoittaa selvästi raskauden esiintymisen.

Tämä menetelmä raskauden määrittämiseksi toimii, jos syklin aikana esiintyy ovulaatiota, koska joidenkin terveysongelmien osalta peruslämpötilaa voidaan lisätä mielivaltaisesti pitkään, ja kuukausittaiset jaksot voivat puuttua. Eräs merkittävä esimerkki tällaisesta häiriöstä on hyperprolaktinemia, joka johtuu aivolisäkkeen - prolaktiinin - lisääntyneestä hormonin tuotannosta. Prolaktiini vastaa raskauden ja imetyksen ylläpitämisestä ja on yleensä kohonnut vain raskauden ja imetyksen aikana.

Jos nainen on raskaana, kuukautiset eivät tule ja lämpötila koko raskauden aikana pysyy koholla. Basaalilämpötilan lasku raskauden aikana saattaa osoittaa hormonien puutetta, joka säilyttää raskauden ja sen lopettamisen uhkan.

Raskauden alkaessa useimmissa tapauksissa seitsemäs - kymmenes päivä ovulaation jälkeen, implantointi tapahtuu - hedelmöittyneen munan asettaminen endometriumiin (kohdun sisäpinta). Harvinaisissa tapauksissa havaitaan varhainen (enintään 7 päivää) tai myöhäinen (10 päivän kuluttua) implantointi. Valitettavasti implantaation tai sen poissaolon läsnäoloa ei voida luotettavasti määrittää aikataulun perusteella tai käyttämällä ultraäänitutkimusta gynekologin nimityksessä. On kuitenkin olemassa useita merkkejä, jotka saattavat merkitä implantointia. Kaikki nämä merkit voidaan havaita 7-10 päivän kuluttua ovulaation jälkeen:

On mahdollista, että näinä päivinä on pieni purkaus, joka kulkee 1-2 päivän kuluessa. Tämä voi olla ns. Implantin verenvuoto. Kun munan pääsy kohdun sisäpinnalle, endometrium on vaurioitunut, mikä johtaa vähäisiin eritteisiin. Mutta jos sinulla on säännöllinen purkautuminen syklin keskellä ja raskaus ei tapahdu, ota yhteyttä gynekologiakeskukseen.

Lämpötilan voimakas lasku keskiviivan tasolle yhden päivän ajan toisessa vaiheessa, ns. Implantin vetäytyminen. Tämä on yksi oireista, joita havaitaan useimmiten kaavioissa, joissa on vahvistettu raskaus. Tämä taantuma voi tapahtua kahdesta syystä. Ensinnäkin lämpötilan nostamisesta vastaavan progesteronin hormonin tuotanto alkaa laskea toisen vaiheen keskeltä, kun raskaus alkaa, sen tuotanto jatkuu uudelleen, mikä johtaa lämpötilan vaihteluihin. Toiseksi, raskauden aikana estrogeeni vapautuu, mikä puolestaan ​​alentaa lämpötilaa. Näiden kahden hormonaalisen siirtymän yhdistelmä johtaa implantaation masennuksen esiintymiseen kaaviossa.

Kaaviosta on tullut kolmivaiheinen, mikä tarkoittaa sitä, että lämpötilan nousu kuviossa on samanlainen kuin ovulaatio syklin toisen vaiheen aikana. Tällainen kasvu johtuu jälleen hormonin progesteronin lisääntyneestä tuotannosta istutuksen jälkeen.

Esimerkiksi kaavion 21 istutuspäivämäärän implantaation sisäänveto ja kolmannen vaiheen läsnäolo syklin 26. päivästä alkaen.

Tällaiset varhaiset raskauden merkit, kuten pahoinvointi, rintakehä, usein virtsaaminen, suolen häiriö tai vain raskauden tunne, eivät myöskään anna tarkkaa vastausta. Et ehkä ole raskaana, jos sinulla on kaikki nämä merkit tai olet raskaana ilman yhtä oireita.

Kun käytät peruslämpötilamenetelmää suojaamaan ei-toivotusta raskaudesta, sinun on otettava huomioon, että paitsi ovulaation päivät peruslämpötilan aikataulun perusteella voivat olla vaarallisia. Siksi kuukautisten alkamisesta alkaen kolmanteen päivään, kun ovulaation jälkeen esiintyy peruslämpötilan nousu, on parempi käyttää muita toimenpiteitä ei-toivotun raskauden estämiseksi.

Jatkuva lukijamme Natalya Gorshkova on koonnut lomakkeen, jonka avulla voit nopeasti täyttää ja rakentaa automaattisesti peruslämpötilan kaavion, joka voidaan tulostaa ja näyttää lääkärille. Voit ladata sen linkistä: aikataulun muodosta.

Keskustelu kaavioista tehdään foorumilla

Varoitus! Mahdollisten diagnoosien tekeminen vain peruslämpötilakaavioiden perusteella on mahdotonta. Diagnoosi tehdään gynekologin suorittamien lisätutkimusten perusteella.