Hengitys eteerisillä öljyillä - tehokkaan käytön säännöt

Hyödyllinen artikkeli siitä, miten inhalaatiota eteeristen öljyjen kanssa tehdään oikein ja tehokkaasti, ruoanvalmistuksen resepti, sovellustekniikat ja säännöt.

Yksi suosituimmista tavoista käyttää eteerisiä öljyjä henkilön elämässä on aina ollut hengitettynä. Tähän tarkoitukseen käytettiin aikaisemmin aromaattisia kannustimia, aromamyllyjä ja aromaattisia tikkuja.

Nykyaikaisissa aromaterapia-diffuusoreissa ja ultraääni-aromivalaisimissa esiintyi automaattisesti.

Tässä artikkelissa opit, mitä hyötyä on hengittämisestä eteerisillä öljyillä, millaisia ​​inhalaatioita on ja miten ne tehdään oikein terapeuttisen vaikutuksen saavuttamiseksi.

Hengitys eteerisillä öljyillä

Tästä artikkelista opit:

Mikä on aromiöljyjen hengittäminen?

Hengitys on haihtuvien aineiden sisäänhengitys nenän tai suun kautta.

Hengitys on kylmä ja kuuma.

Kylmähengitysteitä ovat:

• aromivalaisimet
• teetä
• tuulettimen lämmittimet
• aromamedalony
• välttämätön hajuste - laimennetun eteerisen öljyn levittäminen iholle ja vaatteille

Miten eteeriset öljyt inhalaation aikana?

Aromaattiset höyryt, jotka vapautuvat hengitettynä, kyllästävät ilmaa pienillä hiukkasilla, joilla hengityselimiin pääsemällä on parantava vaikutus.

Niiden parantava vaikutus kehoon tapahtuu muutamassa minuutissa: lääkkeet, jotka ohittavat vatsan ja maksan, tulevat välittömästi veren ja imusolmukkeen. Tämä menetelmä on luonnollisempi, fysiologinen ja tehokas.

Eteeristen öljyjen hengittäminen on useita hyödyllisiä toimia:

• antibakteerinen
• anti-inflammatoriset
• regeneroiva
• biomassazhnoe
• rauhoittava
• tonic
• paikallisen ja yleisen koskemattomuuden lisääminen

Kuumia hengitysteitä eteerisillä öljyillä

Käytä kuumaa höyryä, joka on täytetty eteerisillä öljyillä. Erityisen hyödyllinen vilustuminen, flunssa ja yskä.

tekniikalla:

1. Lisää vesihöyryä sisältävässä astiassa enintään 2 tippaa eteeristä öljyä.
2. Peitä pää ja astia pyyhkeellä, aseta mukava etäisyys höyryn yli
3. Hengitä syvästi nenänne kanssa, pidä silmäsi kiinni.
4. Nosta pyyhe, ota syvään henkeä suustasi, vapauta pyyhe ja hengitä nenäsi läpi.
5. Jatka hengittämistä, kunnes kaikki haju on haihtunut.
6. Tämän jälkeen pidä noin tunnin ajan syömästä ja nauttimasta erilaisia ​​juomia, koska eteeriset öljyt jatkavat työskentelyä menettelyn jälkeen.
7. Kuuma sisäänhengitys voi myös toimia kasvojen höyrysauna.

Kuuman hengityksen jälkeen hiero jalat (1-2 tippaa) laimentamattomalla haihduttamattomalla eteerisellä öljyllä, käytä lämpimiä sukkia ja älä mene ulos 2 tunniksi.

Miten inhalaatiota oikein - video

Eteeristen öljyjen hengittäminen on kylmää.

Tätä hengitystyyppiä käytetään, kun kuumaa inhalaatiota ei käytetä.

Niitä voidaan käyttää missä tahansa asetuksessa (poista "vanne" temppeleistä, kun taas väkijoukossa, tai "haista" rikoksesta välittömästi "rikoksen alla".

tekniikalla:

1. Laita 1-2 tippaa öljyä nenäliinalle, paperilautaselle tai aromikukkaan tai tuo aromaattisen medalionin pinta lähellä nenää
2. Ensimmäinen vaihtoehto - Ota 21 syvää hengitystä, joita seuraa 7 lyhyttä hengitystä. Toista toimenpide kolmesti 2–5 minuutin taukolla.
3. Toinen vaihtoehto - Hengitä nenän tuoksu ja vaihda höyryn hengittäminen oikealle tai vasemmalle sieraimeen. Hengitä syvästi ja rauhallisesti. Kesto 7-10 minuuttia.
4. Älä hengitä aromia suoraan pullosta!

Ota pieni monikerroksinen sideharso tai -liina, liota sitä virkistävässä eteerisessä öljyssä ja kiinnitä se tuulettimen eteen. Tuuletin käynnistyy ja sammuu. on iloinen mieliala, väsymys, apatia ja ärsytys katoavat.

Aromivalaisimet tai aromaattiset annostelijat

Tämä on yksi vanhimmista, tunnetuimmista ja yleisimmistä aromaterapiatyypeistä.

Muinainen aromi tupakointihuone oli nimeltään "Hume" (Lord of Fire)

Useimmiten aromivalaisin on keraaminen (metalli, kivi) astia, joka koostuu kahdesta osasta.

1. Lämmin vesi kaadetaan ylempään kulhoon, johon lisätään muutama tippa eteerisiä öljyjä (2 tippaa 5 m 2: een)
2. Sen jälkeen kynttilä syttyy alemmassa kaaressa, joka lämpenee asteittain kulhon pohjaan.
3. Tällaisen veden hitaan lämmityksen vuoksi huone muuttuu tasaisesti eteerisen öljyn aromilla.

Tekniikka suoritetaan ikkunoiden ja ovien ollessa kiinni. Hengitysaika - 20 minuutista 3 tuntiin (keskimäärin 45 minuuttia), mutta sitä on lisättävä asteittain.

Nykyään eräitä aromi-tupakoitsijoita voidaan verrata taideteoksiin, ne ovat muodikkaita sisustukseen.

Voit myös ostaa moderneja ultraääni-aromolamppeja, jotka eivät ole vain tulenkestäviä, täyttävät ilmaa miellyttävillä aromeilla, mutta voivat myös olla valoisia ja niitä voidaan käyttää yövalona.

Huomioi esimerkiksi Harperin ultraääni-aromivalaisin, joka myös kosteuttaa, virkistää ja ionisoi ilmaa.

Noudata hengitysteiden eteeristen öljyjen käyttöä koskevia sääntöjä, ota huomioon kaikki mahdolliset vasta-aiheet ja nämä menetelmät tuovat sinulle korvaamattomia terveyshyötyjä.

Ja mikä tärkeintä, käyttö aromaterapiassa - vain luonnolliset eteeriset öljyt.

Hengitys olennaisilla aromaattisilla öljyillä

Hengitys eteerisillä öljyillä on vanhin ja helpoin tapa tuoda aromaattisia seoksia kehoon. Sitä käytetään kodin parantamiseen. Mutta tätä tekniikkaa käytetään aktiivisesti ja virallista lääkettä. Sen toinen nimi on aerofytoterapia.

Miten aromaattisten öljyjen hengittäminen vaikuttaa kehoon?

Keuhkoputkien astman oireet

Aromaattisten öljyjen hengittämisen päätarkoitus on hengityselinten sairauksien hoito. Haihtuvat aineet tunkeutuvat nopeasti sisälle, niillä on antibakteerinen, expektorantti, vähennetään turvotusta, eliminoidaan yskää, lievittää kouristuksia, parannetaan verenkiertoa ja hengitystä. Tätä tarkoitusta varten parhaiten soveltuvat teepuun, bergamotin, timjamin, sypressin, havupuun koostumusten eetterit.

Lisäksi hengitysteiden eteeriset öljyt on tarkoitettu psyko-emotionaalisille häiriöille. Ne normalisoivat unen, rauhoittavat hermostoa, lieventävät jännitystä, auttavat torjumaan stressiä ja masennusta. Nämä ominaisuudet ovat erilaisia ​​laventelin, mintun, kamomillan, valerianin, salvia, bergamotin estereitä.

Jotkin haihtuvat aineet myötävaikuttavat myös elinvoimaan, henkiseen ja fyysiseen aktiivisuuteen, niillä on uudistava vaikutus. Tämä sitrushedelmä, ruusut, jasmiini, basilika, neilikka, geraniums.

Hengityksiä käytetään pääasiassa yskää ja niihin liittyviä sairauksia:

• ylempien, alempien hengitysteiden ja keskikorvan tulehdusprosessit;
• krooniset kurkunpään sairaudet;
• keuhkoputkien astma;
• obstruktiivinen oireyhtymä;
• akuutit hengityselinsairaudet.

Hengityssäännöt

Eteeristen öljyjen liuoksen hengittäminen

1. Hengittämätön inhalaatio ei voi mitätöidä koko paranemista, vaan myös vahingoittaa sitä. Siksi on suositeltavaa noudattaa seuraavia suosituksia:
2. Puhtaita öljyjä ei käytetä. Aktiivisten aineiden suuret pitoisuudet aiheuttavat vakavaa ärsytystä limakalvoille ja iholle.
3. Ei ole suositeltavaa sekoittaa eri tuotteita itse - vaikutus voi osoittautua odottamattomaksi.
4. Ylempien hengitysteiden sairauksien sisään hengittäminen ja uloshengitys nenästä. Alemman patologian tapauksessa hengitä höyry suun kautta ja hengitä nenän läpi.
5. Ennen kuin käytät uutta tuotetta, sinun on tehtävä allergiatesti - kestää vain muutaman sekunnin hengittääksesi hitaasti pullon päälle. Negatiiviset reaktiot ilmenevät huimauksena, kouristuksena, hengenahdistuksena.
6. Noudata tarkasti annosta - 1 pisara puoli litraa vettä tai sama 5 kuutiometriä kohti. m huonetta.
7. Aterian jälkeen ja vahvan fyysisen rasituksen jälkeen kestää 1 tunnin välein.
8. Hengityksen jälkeen sinun täytyy levätä 20–30 minuuttia.
9. Et voi mennä kylmään, ottaa suihkua, savua, kuunnella äänijohtoja (laulaa, äänekäs keskustelu, deklaatio), käyttää alkoholia tai ei-kasviperäistä lääkettä (antibiootit, immunostimulaattorit) välittömästi toimenpiteen jälkeen.
10. Jos ilmenee negatiivisia oireita (huimausta, pahoinvointia, kramppeja, sydämen rytmihäiriöitä), istunto lopetetaan välittömästi. On suositeltavaa lykätä seuraavaa menettelyä eteeristen öljyjen kanssa ennen lääkärin kuulemista.
11. Aromaterapian optimaalinen taajuus - 1 kerta päivässä.

On myös toivottavaa, että aerofitoterapin aikana ei häiritä ulkopuolisia asioita: ruokaa, keskustelua, elokuvien katselua, lukemista.

Vasta

Keuhkovaurioiden yhteydessä hengitettynä on kielletty

On pidettävä mielessä, että haihtumisella eteerisillä öljyillä on useita vasta-aiheita. Ne ovat siis kiellettyjä:

• allergiset reaktiot tietylle aineelle;
• syljenpoisto verestä;
• keuhkolaajentuma;
• keuhkojen vajaatoiminta;
• ilmarinta
• verenpaine 2. ja 3. aste;
• ateroskleroosi;
• aivoverenkierron häiriöt;
• korkea kehon lämpötila: 38 ° C;
• tulehdukselliset prosessit, joihin liittyy pussin muodostuminen;
• sydänsairaus.

Myös kontraindisoituja menetelmiä aromaattisilla öljyillä ihmisille, jotka harjoittavat "pölyistä" tuotantoa. Keuhkoihin kerääntynyt pöly öljyjen kanssa sekoitettuna muodostaa tulpan hengitysteihin.

Kuumat inhalaatiot

Kuumahoito on tunnettu menetelmä eteeristen öljyjen käyttämiseen kotona. Niitä käytetään hengityselinten sairauksiin. Höyry parantaa aromaattisten seosten vaikutusta, laajentaa keuhkoputkia, lisää verenkiertoa ja syljenpoistoa.

Helpoin vaihtoehto on hengittää höyryjä kuumavesisäiliön päälle. Tekniikka suoritetaan seuraavasti:

1. Kuuma vesi kaadetaan astiaan (rautaa tai lasia): 80 - 90 ° С.
2. Lisää muutama tippa öljyä (nopeudella 1 pisara 0,5 kiehuvaa vettä kohti).
3. Peitä pää aluksella, jossa on pyyhe tai vaippa.
4. Hengitä pareittain 10 - 15 minuuttia. Samalla silmät pidetään tiiviisti kiinni. Jos höyryt polttavat voimakkaasti ihoa, voit odottaa, kunnes vesi jäähtyy hieman tai tiiviisti peittää vain kasvojen alimman osan - suun ja nenän.
5. Menettelyn päätyttyä pyyhi kasvot höyrystä, hiero jalat eettisillä jäännöksillä ja laita lämpimät sukat.

Tämä menetelmä ei pelkästään lievittää akuutteja oireita, vaan sillä on myös vähäinen kosmeettinen vaikutus. Höyry laajentaa ihon huokoset ja ravintoaineet tunkeutuvat ihon soluihin.

Klassisen kuuman hengitystavan lisäksi nykyään ne käyttävät erikoislaitteita, jotka suihkuttavat eteerisiä öljyjä. Yksi niistä on sumutin. Tämä on puristuslaite, joka on varustettu inhalaatiomaskilla. Se muuntaa seoksen aerosoliksi, joka jakautuu tasaisesti limakalvon päälle.

Kylmä inhalaatio

Aromi-lamppu kylmähengitykseen

Kylmähengitys olennaisilla aromaattisilla öljyillä on yksinkertaisin päivittäinen menetelmä aerofytoterapiassa. Se ei vaadi merkittäviä ponnisteluja tai lisäaikaa. Sitä voidaan käyttää kirjaimellisesti "liikkeellä". Menetelmä koostuu aromihuoneista tai pienistä asioista, jotka on kuljetettava tai pidettävä lähellä.

Kylmähengitystekniikoita on useita. Ne eroavat käytetyistä keinoista:

• "Kankaasta." Huivi tai pieni nauha puuvillasta tai pellavasta on ripoteltu 5-6 tippaa aromaattista öljyä. Raskaana olevat naiset ja alle 12-vuotiaat lapset vähentävät annosta puoleen. Hengitä höyryjä useita kertoja. Pitkäaikainen vaikutus on, että nenäliina kuluu kanssasi koko päivän ajan, toisinaan tuo nenäsi. Voit myös tiputtaa seoksen tyynyliinan tai arkin reunalle - joten toiminta kestää koko yön.
• "Kädestäsi." Eteerinen öljy kostutti ranteet ja hengittää syvästi niistä.
• Aromakulon. Nämä ovat erityisiä pieniä säiliöitä, joita käytetään kaulan ympärillä. Niiden tehokkuus perustuu höyryjen jatkuvaan hengittämiseen.
• Aromivalaisin Voit jakaa välttämättömiä höyryjä huoneeseen ja desinfioida ilmaa. Tätä varten kaada hieman lämmin vesi erityiseen osastoon ja lisää 5-6 tippaa aromaattista öljyä. Säiliön alle asetetaan kynttilä. Tällaisen menettelyn kesto on 2 - 3 tuntia. On tarpeen lisätä jatkuvasti nestettä, jotta eetteri ei pala.
• Aromakamen. Se on valmistettu huokoisista materiaaleista - kipsistä tai savesta. Hän imee nopeasti lääkkeen ja haihtuu vähitellen. Aihe pitää aromia 1 päivästä kuukauteen - öljyn tyypistä riippuen. Erikoiskiven avulla maustetaan huoneita, vaatteita ja liinavaatteita. Jos se on pieni, voit aina kuljettaa sen mukanasi pussiin tai pitää sen lähellä työpaikkaa.

Hengitys aromaattisilla öljyillä on edullinen ja tehokas kotitalousmenetelmä vilustumisille ja neurologisille sairauksille. Ne parantavat hengitystä, verenkiertoa, normalisoivat unta ja auttavat torjumaan stressiä.

Öljyn sisäänhengitys

Hengittäminen auttaa tehokkaasti hoitamaan suuren määrän hengitysteiden sairauksia, jotka vaikuttavat paikallisesti ja tarkoituksenmukaisesti vaikuttaviin limakudoksiin. Kyllästetyt yrtti- ja lääkeparit parantavat kudosvaurioita, desinfioivat, rauhoittavat ja lievittävät tulehdusta, helpottavat taudin oireita ja helpottavat hengitystä. Lääkkeiden ja lääkekasvien lisäksi eteerisiä öljyjä käytetään parantamaan terveydentilaa hengitettynä.

Voinko inhalaattoriin lisätä eteerisiä öljyjä

Tänään voit luopua tavallisesta pyyhkeellä peitetystä potista - se korvattiin nykyaikaisilla lääketieteellisillä inhalaatiolaitteilla.

Ultrasonic- ja kompressori-inhalaattoreita kutsutaan muuten nebulisaattoreiksi (latinalaisesta "Nebula" - sumu). Tämä nimi selittyy laitteen toimintaperiaatteella: höyryn sijaan höyry-inhalaattorina laite toimittaa maskille aerosoliseoksen, joka muodostuu, kun seokseen käytetään ilmaa (puristettuna) tai ultraäänivärähtelyjä (ultraäänisumuttimessa), joka antaa nopean tunkeutumisen tehoaineita verenkiertojärjestelmässä.

Öljyjen hengittämisellä on yksi tärkeä piirre: öljyt eivät liukene veteen ja suolaliuokseen, vaan muodostavat niiden kanssa emulsion. Öljyhiukkasten koot ylittävät muiden inhalaatiokäsittelyn aikana käytettävien lääkeaineiden hiukkasten koot, joten eteerisiä öljyjä käytettäessä sumuttimissa on tiettyjä rajoituksia.

Lääketieteessä käytetään seuraavaa likimääräistä gradienttia, joka määrittää, missä hengitysteiden osassa lääkkeiden inhalaatioerosolihiukkaset talletetaan niiden koon mukaan:

• 8-10 mikronia - suussa;
• 5-8 mikronia - kurkunpäässä ja nielussa;
• 3-5 mikronia - henkitorvessa ja keuhkoputkissa;
• 1-3 mikronia - keuhkoputkissa;
• 0,5-2 mikronia - alveoleissa.

Ultraäänipumppu muuntaa lääkkeen hienoksi aerosoliksi. Eteeristen öljyjen lisääminen tähän tekniikkaan on kielletty kahdesta syystä:

1. Pienimmät hiukkaset (korkeintaan 5 mikronia), jotka on suihkutettu ultraäänisumuttimella, sijoitetaan pieniin keuhkoputkiin ja keuhkoihin. Tällaisen hoidon epämiellyttävä seuraus voi olla komplikaatio öljyn keuhkokuumeen muodossa.
2. Kun öljyseosta lisätään lääkinnällisen laitteen säiliöön, sen hiukkaset aerosolimuodossa voivat tukkia laitteen suodattimen hienoja huokosia ja poistaa sen käytöstä.

Mutta puristussumutin tarjoaa erinomaisen öljyn sisäänhengityksen. Totta, ei mitään.

Nebulisaattorit öljyn hengittämiseen

Öljyjen hengittäminen on mahdollista, kun valitaan puristussumutinmalli, jossa on hiukkaskoon säädin. Säätimen tulisi sallia lääkeaineen tai öljyemulsion hiukkasten saanti, joka on suurempi kuin 5 mikronia laitteen ulostulossa. Lääkkeen vaikutukset laitteen tässä toimintatilassa ovat vain ylemmissä hengitysteissä, mutta ei ole vaaraa, että öljymolekyylit pääsevät bronchioleihin ja alveoleihin.

Kun valitset puristushoitolaitteen, lue oheiset ohjeet: onko valittua laitetta mahdollista käyttää aromaterapiaan ja mitkä hiukkaset muodostuvat, kun inhalaatioseos muunnetaan aerosoliksi.

Inhalaation tyypit

Öljyjen hengitysmenetelmät on jaettu kahteen tyyppiin: kylmään ja kuumaan.

Kylmä inhalaatio koostuu aromaattisten öljyjen höyryjen hengittämisestä altistamatta kohonneelle lämpötilalle. Tällaisia ​​menetelmiä voidaan soveltaa sekä kodin ulkopuolella että käyttämällä aromamedalonia tai pienen määrän eteeristä öljyä, jota levitetään kankaaseen, ja kotona aromivalaisimella, aromipuhaltimella tai sumuttimella. Aromaattiset öljyt, jotka höyrystyvät luonnollisesti tai laitteiden avulla, hengitetään yhdessä ilman kanssa.

Kuuman hengityksen tapauksessa aromit hengitetään yhdessä lämmitetyn vesihöyryn kanssa. Kuumaa sisäänhengitysmenettelyä on mahdollista suorittaa öljyillä sekä höyry-inhalaattorilla että käytettävissä olevien työkalujen avulla jokaisessa talossa - ruukut tai kulhot ja suuri pyyhe.

Viitteet menettelystä

Hajuttavien öljyjen hengittämisellä on ennaltaehkäisevä ja terapeuttinen vaikutus, joka pysäyttää tulehdusprosessit ja estää turvotusta. Hengitysteihin pääseminen, öljyemulsioiden komponentit desinfioivat limakalvon, vähentävät röyryn viskositeettia, lievittävät keuhkoputkien kouristuksia, vahvistavat immuunijärjestelmää ja samanaikaisesti rauhoittavat hermostoa.

Indikaatiot inhalaatiomenetelmistä öljyjen lisäyksellä ovat seuraavat hengityselinten sairaudet:

• nenä;
• nenän nielun turvotus;
• ARI;
• SARS;
• yskä;
• kurkkukipu;
• trakeiitti;
• kurkunpäätulehdus;
• keuhkoputkentulehdus;
• sinuiitti;
• keuhkoputkien astma;
• keuhkokuume;
• kylmä.

Öljyt hengitettäväksi

Lääketieteessä käytetään erilaisia ​​luonnollisia öljyjä inhalaatiomenetelmissä sekä yksilöllisesti että yhdistelmänä. Yleisimmin käytetyt seuraavat esterit:

Niillä kaikilla on omat ainutlaatuiset parantavat ominaisuudet. Kuiva yskä on huonompi kuin kamomilla- ja eukalyptusöljyjen seos, ja märkä yskä kulkee, kun se altistetaan eukalyptus- ja teepuuhöyrylle. Paras tapa hoitaa kylmä on inhaloida seoksella, jossa on kuusi-, laventeli- ja katajaöljyjä. Havupuiden estereille on tunnusomaista vahva anti-inflammatorinen, antibakteerinen ja immunomoduloiva vaikutus. Parhaat luonnolliset antiseptit ovat teepuun, rosmariinin, laventelin ja eukalyptuksen esterit.

Ei niin yleistä, mutta ei vähemmän hyödyllistä öljyä, joka on peräisin tsetrariista tai islantilaisesta sammalista. Tämä monivuotinen jäkälä on tarkoitettu monentyyppisille hengityselinten sairauksille, erityisesti ylemmille hengitysteille.

Yksi parhaista keinoista yskän inhalaatiokäsittelyssä on astelpuuöljy, ja ehkä yleisin tulehdus- ja virusinfektioiden hoidossa on kuusiöljy.

Miten hengittää

Hengitysmenettelyt saavat aikaan positiivisen paranemisen vain, jos niiden täytäntöönpanoa ja turvallisuutta koskevia sääntöjä noudatetaan. Harkitse inhalaatiokäsittelyn perusvaatimuksia:

1. vain söi tai palasi harjoittelusta? Älä kiireudu sisäänhengityksen aloittamiseen, anna keholle rauhallisen tauon vähintään 1 tunnin ajan;
2. menettelyn jälkeen levätä vähintään 15-20 minuuttia. Tällä hetkellä et voi syödä kuumaa ja kylmää, sekä alkoholijuomia, savua, puhua äänekkäästi, altistua matalille lämpötiloille;
3. eteeristen öljyjen käyttö ei saa sisältää antibioottien ja hormonaalisten aineiden käyttöä;
4. jos tunnet huimausta hengitettynä, pahoinvointi on noussut, sydän on häiriintynyt - sinun on välittömästi kieltäydyttävä jatkamasta hoitoa;
5. puhtaiden eteeristen öljyjen käyttö on vasta-aiheista - haihdutetut erittäin tiivistetyt aineet voivat vahingoittaa limakalvoja ja aiheuttaa myrkytyksiä. Suurin pitoisuus on 5% (100 ml: sta. Lisätään vettä tai suolaliuosta yhdestä viiteen tippaan eetteriä).

Sumuttimen avulla

• maksimaalinen hoitoaika on 15 minuuttia;
• on parempi lisätä öljyjä veteen, mutta suolaliuokseen;
• kunkin menetelmän päätyttyä sumuttimen komponentit tulisi desinfioida.

Improvisoitu kotona

• Päästäsi pyyhkeellä pannun päälle, sinun täytyy puristaa silmäsi eikä avata silmäsi;
• höyryjen hengittämisen enimmäisaika on 10 minuuttia (öljyjä käytettäessä - 7 minuuttia), 2-3 minuutin välein sinun täytyy ottaa minuutin tauko;
• liian usein hengitystoiminnot vahingoittavat eikä auttavat kehoa. Kuinka monta menettelyä tarvitaan, riippuu kehon tilasta ja taudin tyypistä, mutta se on optimaalinen pysyä 1 kuumalla hengitettynä päivässä.

Hengityksellä tapahtuvan hoidon erityispiirteet

Lapsille

Inhalaatioiden suorittaminen kattilaan pienille lapsille on todellinen testi vanhemmille ja vaara lapselle. Loppujen lopuksi ei jokainen lapsi voi istua hiljaa yhdessä paikassa 10 minuutin ajan, ja aluksessa on hyvin kuuma neste. Tässä mielessä sumuttimet helpottavat suuresti vanhempien työtä - heidän avullaan voidaan myös pienin lapsi hengittää, koska tällä hetkellä hän voi pelata, katsella sarjakuvia tai jopa nukkua. Tärkeä seikka on se, että alle kolmivuotiaiden öljyjen hengittäminen lapset ovat tiukasti vasta-aiheisia jopa puristussumuttimen kautta.

Raskauden aikana

Riippumatta siitä, kuinka kovaa tulevaa äiti yrittää seurata hänen terveyttään, ja siksi tulevan vauvan, yskän ja nenän naisen terveys voi ohittaa hänet. Hän ei kuitenkaan saisi huolehtia siitä, käytetäänkö hengitystietoa raskauden aikana. Tämä menettely on turvallinen sekä äidille että sikiölle - ainoa asia on noudattaa huolellisesti hengitysteitse annettuja sääntöjä ja lähestyä erityisesti huolellisesti inhalaatioliuokseen lisättyjä lääkkeitä ja yrttejä. Jotkut heistä ovat vaarattomia ja käyttökelpoisia aikaisemmin, voivat olla haitallisia raskaana olevalle naiselle (esim. Mäkikuisma tai Karmolisin tippo).

Vasta

Mikä tahansa inhalaatio on vasta-aiheista seuraavien sairauksien läsnä ollessa:

• sydänsairaus;
• allergiat;
• limakudosten tulehdusta;
• keuhkokuume ja astma akuutissa vaiheessa;
• taipumusta keuhkoverenvuotoon.

Vähemmän harvinainen, mutta ei vähäisempi, on öljyn hengittämisen kieltäminen sellaisten teollisuudenalojen työntekijöille, joilla on suuri määrä pölyä ilmaöljyn emulsiossa, mikä johtaa pölyn jähmettymiseen keuhkoissa ja keuhkoputkissa.

tulokset

Hengitys on tehokas ja turvallinen hoitomenetelmä. Erilaiset kysymykset, perinteinen lääketiede ja perinteinen lääketieteellinen käytäntö ovat yksi asiasta: hengityselinten sairaudet taantuvat, kun käytetään eteeristen öljyjen aerosoleja.

Eteeristen öljyjen hengittäminen: tyypit ja säännöt

Hengittäminen eteerisillä öljyillä on tehokas tapa auttaa sinua nopeasti eroon hengityselinten sairauksista. Sen voimakas antimikrobinen vaikutus johtuu aromaattisen suitsukkeen vaikutuksesta, joka ilmenee, kun savu on lämmitetty. Haihtuvat eteeriset öljyt parantavat hengitystä, nostavat mielialaa, tappavat kaikki patogeeniset mikrobit. Lisäksi inhalaation aikana estetään epilepsiahyökkäykset, mikä auttaa parantamaan kehon immuunivalmiuksia.

Inhalaatiohoitoa koskevat säännöt

Öljyn sisäänhengitys auttaa nopeasti palauttamaan hengitysteiden työn. Tällaisten liuosten komponentit tunkeutuvat keuhkojen alimpiin osiin, minkä jälkeen ne imeytyvät nopeasti ja jakautuvat koko kehoon. Lääkärit uskovat, että tällaiset menettelyt auttavat nopeasti eroon vilustumisesta ja akuuteista hengitystieinfektioista, allergisten reaktioiden vaikutuksista. Voit saavuttaa poikkeuksellisen myönteisen vaikutuksen noudattamalla näitä sääntöjä:

• Elintarvikkeiden saannin tai fyysisen aktiivisuuden välillä ja inhalaattorin käytön tulee kestää vähintään 1-2 tuntia.
• Hengitä höyryt suun kautta.
• Jos nielun, suuontelon tai keuhkoputkien sairaudet ovat hengittäviä nenän kautta, on tarpeen.
• Heti toimenpiteen jälkeen sinun täytyy viettää 20 minuuttia levossa.

Öljyn sisäänhengitys auttaa paitsi selviytymään erilaisista sairauksista myös ehkäisemään niitä. Monet lääkärit suosittelevat tällaisten toimenpiteiden toteuttamista virusten ja tartuntatautien pahenemisen aikana, jotka leviävät ilmassa olevilla pisaroilla. Tosiasia on, että lasten öljyratkaisujen inhalaatiohoito tehdään täydelliseksi desinfioimiseksi. Kun keuhkoissa on aktiivisia komponentteja, ne tappavat patogeenisiä patogeenejä, laimentavat rutua, vähentävät limakalvon turvotusta. Hengitys, joka tekee estereiden höyrystä, vaikuttaa hyvin myönteisesti lapsiin.

Onko sumuttimeen mahdollista lisätä eteeristä öljyä?

Öljyn hengittäminen sumuttimella ei ole suositeltavaa. He eivät pysty jakamaan emästä pieniksi hiukkasiksi, ne tukkeutuvat ja lakkaavat toimimasta kokonaan. Myös tässä laitteessa ei saa suihkuttaa propolista. Jos sumutin pystyy hajottamaan öljyliuokset turvallisesti, pienet tippat putoavat alempiin hengitysteihin. Tämän vuoksi keuhkokuumeen kehittymisen riski on suuri.

Erityisesti varovaisuudessa tällaisten tekniikoiden tulisi olla allergisia, samoin kuin jos lapsella on lisääntynyt herkkyys. Koska vaikuttavat aineet ovat runsaasti kehossaan, voi esiintyä arvaamaton reaktio. Älä suorita inhalaatiota, jos suuontelossa on kurja tulehdus.

Inhalaattori öljyn sisäänhengitykseen

Nebulisaattorit, joita kutsutaan WN-118: ksi ja Microlife Neb-10: ksi, sopivat erinomaisesti eteerisiin öljyihin perustuvan koti-höyryn suorittamiseen. Ensimmäinen pystyy jakamaan massan höyrytilaan, jolla ei ole aikaa päästä alempiin hengitysteihin. Toista laitetta voidaan kutsua universaaliksi, koska sen avulla voit säätää tehokkaasti hiukkasten kokoa. Tällaisissa inhalaattoreissa laite toimii tehokkaammin kuin analogeissa. Niiden käytön ansiosta on mahdollista päästä eroon useista sairauksista. Tämä selittyy sillä, että öljyt sisältävät estereitä, jotka ovat tehokkaita taistelijoita patogeenisten mikro-organismien kanssa.

Jos et tiedä, mikä inhalaattori sopii sinulle parhaiten, tutustu näiden laitteiden kaikkiin mahdollisiin teknisiin ominaisuuksiin ja tee vertailu.

Inhalaation tyypit

Haihduttamalla eteerisellä öljyllä on erittäin suuri tulos. Niiden avulla on mahdollista tappaa kaikki kehossa olevat patogeeniset bakteerit, jotka voivat johtaa kylmään tai SARSiin. Suosittelemme, että tällaiset toimet toteutetaan ennaltaehkäisevänä toimenpiteenä. Joten voit lisätä merkittävästi kehon immuunivalmiutta. Tähän mennessä sumuttimessa on kahdenlaisia ​​hengitysteitä, joissa on eteerinen öljy:

• Kylmä - aromaterapia, jossa henkilö hengittää haihtuvien eetterien höyryihin huoneenlämpötilassa. Se on täysin turvallinen, ei voi aiheuttaa sivuvaikutuksia. Sen toteuttamiseksi tarvitset inhalaattorin, aromamallionin, aromivalaisimen tai aromipuhaltimen.
• Höyryn eteerisillä öljyillä kuumaa kuumaa sisäänhengitystä. Tämä menettely on tehokkaampi torjumaan katarraalisia sairauksia ja muita hengitysteiden ongelmia. Se voidaan suorittaa vain erityisillä puristus- tai höyry-inhalaattoreilla.

Kuumien kotien hengittäminen sumuttimella, kun kotikäyttö on ehdottomasti vasta-aiheinen sydänsairauksien, allergioiden ja öljyjen yksittäisen suvaitsemattomuuden, limakalvojen tulehduksellisten ja kurjaavien prosessien, keuhkokuumeiden ja astman akuutin vaiheen suhteen. Jos menettelyä varten ei ole erityisiä ehtoja, käy klinikalla. Voit myös löytää ohjeita sumuttimien käytöstä, kuvataan, miten lasten turvallista hoitoa hengitettynä. Jos hengität öljyn inhalaattoria ja tunnet itsesi huonosti, jätä menettely. Yritä tulevaisuudessa toistaa se nebulisaattoreilla ja käyttää öljy- tai hajaantuvia inhalaattoreita muihin tarkoituksiin.

Öljyt hengitettäväksi

Öljy- hengitysteillä kotihoidossa on voimakkaita antimikrobisia, antiseptisiä, anti-inflammatorisia ja kiinteyttäviä vaikutuksia. Tällaisella hengittämisellä kotona voit estää virustaudin kehittymisen, mutta myös nopeasti päästä eroon siitä. Öljyn sisäänhengitykseen käyttäen seuraavia reseptejä:

• 100 ml: aan kuumaa vettä lisätään 10 ml eukalyptusöljyä.
• 10 tippaa tulta liuotettuna lasilliseen kiehuvaa vettä, voit lisätä hieman öljyn kamomilla liemi.
• Lisää kuumassa vedessä salvia suhteessa 1:10.
• Cetraria laimennetaan kiehuvaan veteen 5 tippaa kohti 100 ml.
• Teepuuöljyä käytetään inhalaatioon tl: n liuoksena lasillisessa kiehuvaa vettä.

Ennen kuin valitset sisäänhengitettävän öljyn, varmista, että sinulla ei ole allergioita tai yliherkkyyttä tälle lääkkeelle.

Tällaisten tehokkaiden ratkaisujen avulla voit nopeasti estää patogeenisten mikro-organismien aktiivisuuden. Yleensä ne valmistetaan inhalaattorissa, jossa öljyinen neste rikkoutuu höyryverholla. Hengitysaltistuksen jälkeen huomaat, miten paremmin. Lapset sietävät tällaisia ​​menettelyjä hyvin, tätä menetelmää voidaan kutsua tehokkaaksi kylmän alkuvaiheiden torjunnassa. Monet lääkärit uskovat, että inhalaattoreiden on annettava erityinen paikka kussakin ensiapupakkauksessa. Hengitys on turvallinen tapa vaikuttaa henkilön hengitysteihin. Kerro tarkalleen, miten voit tehdä ratkaisuja eteeristen öljyjen hengittämiseen, voiko lääkäri.

Miten inhalaatioita tehdään eteerisillä öljyillä

Hengityselinten sairauksien hoidossa voidaan käyttää aromaterapiaa. Menetelmän ydin on höyryinhalaatioiden käyttö eri lääkekasvien eteerisiin öljyihin perustuen.

Öljyillä on hyvä vaikutus lasten ja aikuisten yskän hoidossa. Ennen kuin käytät aineita, on välttämätöntä tutustua eteeristen öljyjen hengittämisen ohjeisiin ja sääntöihin.

Mitkä ovat eteeriset öljyt

Eteeriset öljyt ovat kasveista peräisin olevia öljyisiä aineita. Niillä on vahva haju. Niillä on myös erityinen maku.

Öljyt ovat haihtuvia yhdisteitä, joiden vuoksi ne nopeasti haihtuvat. Aineiden tämä ominaisuus sallii niiden käytön höyryterapeuttisissa inhalaatioissa.

Yhdisteet ovat huonosti liukoisia veteen. Tästä syystä nesteitä sekoitetaan alkoholiin, jonka kanssa ne ovat vuorovaikutuksessa paljon paremmin kuin vedellä.

Aineet erotetaan kasveista tislaamalla vesihöyryllä. Joissakin tapauksissa ne puristetaan kasveista painamalla ja sitten sekoitetaan liuottimien kanssa.

Miten inhalaatiot ovat

Hengittämällä henkilö hengittää haihtuvia aineita suun tai nenän läpi erityisellä laitteella (inhalaattorilla) tai ilman sitä. Kaikki inhalaatiot jaetaan kahteen tyyppiin: kuumaan ja kylmään.

Varoitus! Kuumalla hengitysöljyllä on monia vasta-aiheita. Heidän on kiellettävä tekemästä, jos henkilöllä on keuhkokuume, keuhkoputkentulehdus, limakalvojen tulehdus, jossa on kurja ilmentymiä, allergiat, sydänsairaus.

kuuma

Kuumahengitys eteerisillä öljyillä kotona on erityisen tehokas yskää, vilustumista ja flunssaa varten. Se suoritetaan seuraavan algoritmin mukaisesti:

1. Ota astia lasista tai emalista ja täytä se vedellä (noin 500 ml).
2. Laita astia tuleen ja vie vesi kiehuvaksi. Poista säiliö lämmöstä.
3. Lisää enintään 2 tippaa eteeristä öljyä kuumaan veteen.
4. Laske pää säiliön yläpuolelle etäisyydelle niin, että höyry ei polta kasvoja, suun ja nenän limakalvoja.
5. Peitä pää ja vesisäiliö pyyhkeellä.
6. Aloita hengitys syvästi nenän kanssa avaamatta silmiäsi.
7. Poista pyyhe hengittämällä suuhun. Laske se uudelleen ja hengitä nenäsi läpi.
8. Suorita toimenpide enintään 10 minuuttia.
9. Hengitys voidaan pysäyttää haihtuvan nesteen täydellisen haihtumisen jälkeen.
10. Menettelyn jälkeen noin 1,5 tuntia välttää nesteiden ja kiinteän elintarvikkeen ottamista.

On tärkeää! Kuuman inhalaation lopussa sinun täytyy laittaa pari tippaa öljyä jaloille ja hieroa niitä huolellisesti. Menettelyn jälkeen kannattaa käyttää lämpimiä sukkia ja pysyä kotona pari tuntia.

kylmä

Jos henkilöllä on vasta-aiheita kuumaan hengitykseen, hänelle määrätään kylmä. Ne suoritetaan seuraavasti:

1. Ota nenäliina tai muu kangas.
2. Laita siihen pari tippaa ainetta.
3. Tuo kangas lähelle nenää.
4. Ota muutama syvä hengitys nenän läpi vasemman sieraimen läpi ja sitten oikealla.
5. Suorita toimenpide 8-10 minuuttia.

Voit käyttää yhdisteitä lisäämällä ne öljypolttimeen. Tätä varten tarvitset:

1. Kaada lämmin vesi astian yläosaan ja lisää siihen muutama tippa aromaattisia öljyjä.
2. Aseta aluksen pohjalta tulipalo kynttilälle, joka lämmittää sen.
3. Käytä aromivaloa 45 minuutin ajan. Suorita toimenpide enintään 3 tuntia suljetussa ja ennalta ilmastoidussa tilassa.

Älä hengitä laimentamattomia nesteitä suoraan pullosta.

Voit käyttää erikoislaitetta (sumutinta) kylmän inhalaation suorittamiseksi aromaattisilla aineilla. Tätä varten lisätään 100 ml vettä ja enintään kaksi tippaa eetteriä laitteen erityiseen osastoon. Laita maski, joka on mukana pakkauksessa, ja hengitä höyry, joka on lähetetty enintään 15 minuuttia.

Ohje. Kylmä inhalaatiota haihtuvilla nesteillä voidaan käyttää kuivissa, märissä ysköissä, samoin kuin laryngiitin, SARSin, sinuiitin, nielutulehduksen ja keuhkoputkentulehduksen yhteydessä.

Mitä öljyjä käytetään

Kotona voit käyttää seuraavia eteerisiä öljyjä hengittämiseksi yskää ja muita hengityselinten sairauksia.

Haihtuvat eteeriset öljyt

Pitkään ihmiset ovat käyttäneet erilaisia ​​kasviperäisiä lääkkeitä hengityselinten sairauksien hoitoon. Käytetään niitä keittosekoitusten ja infuusioiden muodossa, mutta nyt yskän ja sen oireiden tehokkaan hoidon johtajat ovat hengitysteitä eteerisillä öljyillä. Itse menettely antaa vaikutuksen hengitysteiden kaikkiin tasoihin, ja jos siihen käytetään eteerisiä öljyjä, terapeuttinen vaikutus paranee.

Kun se auttaa

Eteeristen öljyjen käyttö helpottaa keuhkoputkentulehduksen, tracheiitin, nuhan sairautta. Se tarkoittaa sitä, että se auttaa yskää ja nenäta, riippumatta ARVI: n tyypistä tai akuuteista hengitystieinfektioista, jotka aiheuttivat tilan.

Lisävaikutus voi olla kosmeettinen - jos öljyesterit vaikuttavat ihoon höyryn sisäänhengityksen aikana. Ja tietysti aromaöljyillä on yleisesti hyödyllinen vaikutus ihmiseen, rauhoittava, parannettava unta, lievittämällä stressiä, normalisoimalla kehon sävyä.

• Suositukset pleuriitin ja tuberkuloosin hoitamiseksi eteerisillä öljyillä ovat epäilyttäviä. Ensimmäisessä tapauksessa jopa ruiskutettu eetterituote ei voi "päästä" haluttuun toiminta-paikkaan. Toisessa tarvitaan voimakasta antimikrobista hoitoa, koska tuberkuloosit ovat hyvin stabiileja eivätkä todennäköisesti kuole eteeristen öljyjen vaikutuksesta.

Kasvilajike

Suosituin on eukalyptusöljy hengitettäväksi. Sillä on voimakas antiseptinen, köyhtymätön, immunomodulatiivinen ja jopa antipyreettinen vaikutus.

Kylmyydellä on myös hyvä öljyn sisäänhengitys:

Ne saavat sinut tuntemaan olosi paremmin, kun yskä, pehmentää hengitysteiden limakalvoja. Kuuluvilla öljyillä on huomattava vasokonstriktorivaikutus nenän limakalvolle.

Hengitys suoritetaan tavallisesti yhdentyyppisellä aromiöljyllä, seos valmistetaan vain reseptien mukaan, ottaen huomioon annostus.

Hoidon valinta

Kun yskä, sinun täytyy ensin selvittää, mitä hänen luonteensa on. Jos sylkeä ei esiinny, yskä on kuiva, sinun tulee levittää eukalyptusta, sitruunaa, anisestereitä. Kun liekki irtoaa ja yskä kastuu, öljyt vaikuttavat:

Kylmällä, sinun pitäisi valita sisäänhengitys kanssa fir oil, sypressi, minttu, eukalyptus auttaa.

Eteeriset öljyt sisäänhengitykseen ostettaviksi apteekeissa tai erikoisliikkeissä. Inhalaattoripakkaukseen voidaan sisällyttää seosten muodossa olevia öljyestereitä.

Kylmä inhalaatio

Menettelyn vaihtoehtoja, joissa et hengitä höyryä suoraan, voidaan pitää kylminä.

• Yksinkertaisinta on laittaa tippa eteeristä öljyä nenäliinalle ja hengittää tuoksu. Pysyvämpi vaikutus saadaan, jos pudotat tyynyn ilmaa nukkumaan tai jopa vaatteiden kaulukseen.
• Voit käyttää öljypoltinta, ja jos se puuttuu, levitä eukalyptin eetteri tai muu öljy, jonka olet valinnut suoraan lämpimään höyrylämmittimeen.
• Jos sinulla on eukalyptushaaroja, kyllästää huoneen ilmaa seuraavasti: tee niistä pieni luuta ja liota se kuumaan veteen.
• Lisää 300 ml: n kuumaa vettä sisältävässä astiassa 3 tippaa aromiöljyä ja aseta se tilaan, jossa potilas sijaitsee.
• Hengittämällä kylpyamme eteerisillä öljyillä me hengitämme ne ja vaikuttavat hengityselimiin. Tämä menetelmä sopii myös lapsille. Mutta on parempi olla upottamatta lasta veteen ja pidä sitä kylpyhuoneessa 5-10 minuuttia. Kylläinen ilma riittää.

Kuumat hoidot

Niiden suorittamisessa on noudatettava useita sääntöjä:

1. Hengitystä ei voi tehdä tyhjään vatsaan.
2. Aterian jälkeen sen pitäisi kestää vähintään 1 tunti ja mieluiten 1,5-2.
3. Nesteen lämpötilan ei pitäisi olla korkeampi kuin 55, enintään 60 astetta. Lapsille - 30-40. Jos keität vettä, jäähdytä se.
4. Ellei toisin mainita, käytä 1-tyyppistä öljyesteriä. Tärkein ja yleisimpiä vaikutuksia saa aikaan eukalyptusöljyn hengittämisen. Valitsemalla sen vilustumiseen, et voi koskaan mennä pieleen.
5. Menettelyn kesto on 3-5 minuuttia, aikuiset voivat pidentää 10: een. Lapsilla - enintään 1 minuutti.
6. Ota syvään henkeä ja pidä hengitystä 1-2 sekunnin ajan, sitten hengitä hitaasti.
7. Hengitys suoritetaan kerran päivässä. Vain lääkärin määräyksellä niiden moninaisuutta voidaan lisätä.
8. Tunnin jälkeisen menettelyn jälkeen älä ota ruokaa ja lääkettä. Älä kiristä ääntäsi, älä puhu lainkaan. Vältä fyysistä rasitusta. Älä mene ulos kylmässä, älä hengitä viileää ilmaa.
9. Hengittämisen tehostamiseksi on parempi suorittaa kursseja 10-15 menettelyn muodossa.

On tärkeää! Jos potilas sairastuu toimenpiteen aikana, jos sinulla on hengitysvaikeuksia ja hengenahdistusta, lopeta aromaterapia välittömästi. Siirrä potilas toiseen huoneeseen. Ilmoita huone.

Hengitystekniikat

Improvisoidut keinot

Voit käyttää tavallista potkia. Keitetään vettä, jäähdytetään haluttuun lämpötilaan, lisätään 3 tippaa öljyesteriä 1 litraan vettä. Eukalyptuksen eteerinen öljy voidaan korvata keittämällä. Hänelle ota 50 grammaa kuivia kasvien lehtiä ja hauduta 1 litraan kiehuvaa vettä. Vaadi vähintään puoli tuntia. Inhalaatiota varten ota 1 rkl. l. keittäminen 1 litraan vettä.

Menettelyn aikana kannattaa peittää itsesi pyyhkeellä, jotta höyryt eivät hajoa. Voit käyttää vedenkeitintä, jossa on pitkä nokka tai tehdä paperisuutin kartion muodossa. Tämä menetelmä on parempi lapsille.

On tärkeää! Pidä kasvosi vähintään 30 cm: n päässä nesteen pinnasta inhalaation aikana ja älä avaa silmäsi palovammojen välttämiseksi.

Inhalaattorin käyttö

Ota 5-6 tippaa eteeristä öljyä 200 ml: aan tislattua vettä tai erityistä inhalaattoriliuosta. Täytä laite. Säädä lämpötilaa. Käytä yhtä menettelyä varten 3-4 ml saatuja varoja.

Hengityslaite

Tämä lasilaite on melko helppo käyttää. Mahold-inhalaattori on säiliö lääketieteelliseen seokseen, joka on varustettu tulo- ja poistoputkilla, diffuusoreilla ja suukappaleella. Sarja sisältää suuttimen nenään. Huuhtele juoksevalla vedellä ennen inhalaattorin käyttöä. Seuraavaksi kaada 2 ml vettä huoneenlämpötilaan laitteeseen ja lisää 3 tippaa eteeristä öljyä. Tehostamiseksi voit laittaa laitteen pohjan lasilliseen kuumaa vettä (lämpötila jopa 60 astetta). Jos koko seosta ei käytetä menettelyyn, voit liittää laitteen reiät erityisiin suojapistokkeisiin ja käyttää seuraavaa inhalaatiota.

sumutinta

Tämän laitteen etuna on, että sumutimessa vaikuttava aine siirretään hienoon aerosoliin. Yksinkertaisesti sanottuna inhalaatiosekoitus sisältää hyvin pieniä pisaroita ja tunkeutuu syvälle hengitysteihin. Tehokkaimmat - ultraäänilaitteet.

Liuoksen valmistamiseksi käytä alkoholin eukalyptus-tinktuuria. Ota 200 ml steriiliä vettä tai suolaliuosta, lisää 10-12 tippaa tinktuuria. Yhdellä inhalaatiolla tarvitaan 3 ml seosta. Käytetyn koostumuksen tulisi olla huoneenlämpötilassa. Pese kädet bakteereja tappavalla saippualla ennen laitteen asennusta, koota laite, kaada seos lasiin ja kiinnitä kasvonaamio, suukappale tai nenäkanyyli.

On tärkeää! Kun käytät sumutinta, voit käyttää vain eukalyptus-alkoholitinktuuraa! Öljyesteri mikrolevyjen muodostuksessa voi aiheuttaa bronkospasmia.

1. Yksilöllinen suvaitsemattomuus ja allergiat.
2. Lämpötilat yli 37,5 astetta.
3. Nenävuoto.
4. Yskä ja verinen sylki.
5. Sydän- ja keuhkosairaudet.
6. Epävakaa verenpaine.

On tärkeää! Ennen inhalaatioiden suorittamista talon olosuhteissa raskaana oleville naisille ja lapsille on varmasti neuvoteltava lääkärin kanssa! Vain erikoislääkäri päättää, onko mahdollista käyttää inhalaatiohoitoa tällaisille potilasryhmille.

Eukalyptuksen eteerisen öljyn hengittäminen on ansainnut ansainnut. Niiden tehokkuutta vahvistaa monen vuoden kokemus, lääkäriltä ja potilailta saatu palaute on positiivinen. Tärkeintä on soveltaa lääketieteellisiä eteerisiä öljyjä oikein, kuten suositellaan ja ottaen huomioon vasta-aiheet.

Hengitys eteerisillä öljyillä: hoidon vaikutus, meidän täytyy nähdä?

Terapeuttisiin tarkoituksiin on käytetty pitkään aromaattisia suitsukkeita, fumigointia savun kanssa, joka on peräisin yrttien polttamisesta. Ne auttoivat desinfiointivälineenä erityisesti epidemioiden, kohotetun tunnelman, yhdenmukaistettujen tunteiden, parannetun hengityksen aikana. Sulavan keltaisen sumun hengittäminen estää epilepsiaa sairastavien potilaiden kohtauksia, kylmän ja flunssan tapauksessa "luostarin balmien" (bentsoehapon eteerinen öljy) hengittäminen auttoi. eli inhalaatiomenetelmä on vanhin menetelmä eteeristen öljyjen tuomiseksi ihmiskehoon.

Menetelmä aromaattisten aineiden tuomiseksi elimistöön hengittämällä ne ilmaan on helpoin ja nopein.

Nykyään lääketieteessä laajalti käytetään eteeristen öljyjen lääkkeiden aerosolien avulla hengitysteiden terapeuttisia vaikutuksia. Aerofytoterapiaa on jopa tällainen suunta.

Säännöt, joita seuraa hengittäminen:

hengittämistä ei voida suorittaa välittömästi aterian tai harjoituksen jälkeen

nenä- ja närästyssairauksien tapauksessa hengitä ulos ulos nenästä.

suuontelon sairauksien, nielun, keuhkoputkien, hengitysteiden kautta suun kautta ja uloshengityksen kautta nenän kautta.

hengittämisen jälkeen on välttämätöntä levätä 15–20 minuutin ajan eikä mennä ulos välittömästi toimenpiteen jälkeen kylmässä.

Eteeristen öljyjen hengittämiseen käytetään useita sairauksia. Ilmassa olevien pisaroiden välittämien hengitys- ja tartuntatautien ennaltaehkäisyyn käytetään desinfiointiaineita sisältäviä eteerisiä öljyjä. Hengitysteiden sisään tunkeutuvat, ne tappavat bakteereita, vähentävät limakalvojen turvotusta, laimentavat raa'aa, lievittävät bronkospasmia, parantavat verenkiertoa limakalvoissa, lisäävät paikallista ja yleistä immuniteettia ja rauhoittavat hermostoa.

Hengitys voi tapahtua yhdelle henkilölle (hengitettynä suoraan) tai ihmisryhmälle (aromaattinen hoito, kun eteerisiä öljyjä ruiskutetaan sisätiloissa erityisellä diffuusorilla).

Hengitettynä levitä hajotinta, kostutinta, aromivaloa. Ne voivat olla lämpöä kostea (hengittää kuumalla vedellä), kostea (pehmeä aerosolivaikutus) ja jopa hyvin primitiivinen - "kangasta". Ja myös kuuma (höyry) ja kylmä.

Kuumien inhalaatioiden yhteydessä voit käyttää laitteita, jotka tarjoavat eteeristen öljyjen haihtumisen vesihöyryllä: erityisen höyryinhalaattorin tai yhden puuttumisen vuoksi säiliön. Tätä varten kaada siihen kuumaa vettä (80-90 ° C), tippaa eteerinen öljy nopeudella 3-5 tippaa jokaista 0,5 l vettä kohti (se voi olla kuusen, männyn, eukalyptuksen, laventelin öljyä) ja peittää pään pyyhkeellä ja sulje silmät, hengitä suuhun ja nenän aromi 5–7 minuutin ajan yhden minuutin tauon välein 3 minuutin välein. Tätä menettelyä suositellaan suorittamaan 2-3 kertaa päivässä ylempien hengitysteiden tulehdussairauksia varten. Kurssi - 5-7 menettelyä.

Kuumien inhalaatioiden yhteydessä eteeriset öljyt tulevat haihtuvien höyryjen muodossa, kun taas haihtuvien fraktioiden pitoisuus ilmassa on vain milligrammaa ja milligramman fraktioita 1 m3: n ilmaa kohti.

Eukalyptuksen, katajan, laventelin, sitruunan, teepuun eteeriset öljyt pidetään parhaiten hengitettynä. Ne ovat yleensä antimikrobisia, antiviraalisia, antiseptisiä, pehmentäviä, puhdistavia.

Yksinkertaisin ja helpoin hengitystapa on kylmä sisäänhengitys. Ne voivat olla yleisiä, kuten huoneen aromatisointi (työssä, koulussa, päiväkodissa) ja yksilö. Kaikista yksittäisten inhalaatioiden tyypeistä inhalaatio "kudoksesta" pidetään yksinkertaisimpana ja tehokkaimpana. Välittömän vaikutuksen saamiseksi riittää 2-3 syvään hengittämiseen puuvillakangasta, jota on kasteltu 5-6 tippaa eteeristä öljyä (lapsille, vanhuksille ja raskaana oleville naisille, eteerisen öljyn annos on rajoitettu 3 tippaan). Jotkut aromaterapit ehdottavat hengittävän eteerisen öljyn hajua kangasta 5-10 minuuttia.

Täysin primitiivinen ja edullinen menetelmä on "kämmen" hengittäminen: laita 1-2 tippaa eteeristä öljyä kämmenelle, laita ne veneeseen ja useita kertoja syvään henkeä.

Eteeristen öljyjen hengittäminen kankaasta tai suoraan pullosta on erittäin tehokasta stressaavassa tilanteessa (laventeli, minttu).

Kestävän vaikutuksen vuoksi on suositeltavaa kuljettaa nenäliina, joka on kastettu eteeriseen öljyyn päivän aikana. Kun haluat vaikuttaa nukkumaan, aseta kankaaseen muutama tippa eteeristä öljyä ja aseta se päätyyn (tai pudota se tyynyn kulmaan, esimerkiksi laventelin eteerinen öljy unettomuuteen).

Hengittämällä aromaterapiaa, on otettava huomioon hajujen yksilölliset mieltymykset, henkilön erilaiset reaktiot hajuun ja valittava eteeristen öljyjen optimaalinen pitoisuus, koska niiden tuottamat vaikutukset kehossa riippuvat aromaattisten aineiden pitoisuudesta hengitettävässä ilmassa.

On pidettävä mielessä, että haju- tunteen fysiologinen kynnys on pienempi kuin psykologinen (eli haju ei ehkä tuntuu, mutta sen vaikutus kehon järjestelmiin).

Inhalaatioihin käytetään myös erikoislaitteita:

1. Aromakamen. Ne on valmistettu huokoisesta materiaalista (useimmiten savesta tai kipsistä), joka imee nopeasti eteerisen öljyn ja haihtuu hitaasti. Aromakamen säilyttää aromi 1–30 päivästä riippuen eteerisen öljyn tyypistä. Niinpä nopein - yksi päivä - sitrushedelmien eteeriset öljyt haihtuvat; pisimpinä ovat raskaat, paksut, myrrin, suitsukkeen, santelipuun, patchoulin ja neilikan öljyt.

Käyttämällä aromakamnyaa aromatisoidaan tilat, vaatteet ja alusvaatteet. Se riittää pudottamaan 2-3 tippaa eteeristä öljyä tai öljyseosta.

Aromakamen on kätevä ja turvallinen käyttää lapsen huoneen maustamiseen. Se voidaan säilyttää työpöydällä tai kuljettaa kukkarossa.

2. Eteerisiä öljyjä voidaan levittää kuivatuille kukkille, padille, nenäliinalle, pyjamalle. Voit myös käyttää erikoispulloja, joissa on huokoinen korkki, jonka läpi öljy haihtuu vähitellen pitkään. Niinpä on suositeltavaa liota kangas eteeristen öljyjen seoksella (2 tippaa basilikaa ja nousi -I- 4 tippaa laventelia) ja hengittää tämä tuoksu 8-10 minuuttia päivässä ennen nukkumaanmenoa nukkumaan.

3. Aromivalaisin. Aromivalaisimen avulla voit luoda aromaattisen taustan, joka parantaa hyvinvointia ja tunnelmaa, normalisoi unen ja verenpaineen sekä desinfioi sisäilman.

Lämmin vesi kaadetaan aromivalaisimeen, lisätään muutama tippa eteeristä öljyä ja sen alle syttyy kynttilä. Vesi lämmitetään, eteerinen öljy haihtuu ja ilma kyllästyy höyryllä.

Tilojen desinfioimiseksi lisätään muutama tippa eteeristä öljyä (öljy- seosta), jolla on antibakteerisia, antimikrobisia, sienilääkkeitä, nopeudella 1-2 tippaa 5 m2: n alueelle. Kun vettä kuumennetaan, öljy haihtuu ja kyllästää ilmaa höyryllä. Istunnon kesto 1-3 tuntia. Haju ei saa olla huomaamaton ja käytännöllisesti katsoen tuntematon.

4. Aromakulonit: pudota 1-2 tippaa. eteerinen öljy tai öljyjen seos reiän riipuksessa. Olisi mukavaa olla, että riipukset eri tyyppisille öljyille: erikseen sitrushedelmille, öljy-mausteille (kaneli, inkivääri, pippuri), öljy-hartseille (myrr, frankincense, benzoin).

Vanhoina aikoina naiset kuljettivat pullon tuoksuvaa suolaa. Se oli parantava aine ja aromaattinen, kuten hajuvesi.

Aromaattisen suolan valmistamiseksi sinun täytyy ottaa tavallinen suola ja lisätä siihen muutama tippa eteeristä öljyä tai öljyseosta, sekoita ja kaada tiukkaan pieneen pulloon, jossa on melko leveä kaula.

Sitruunalla auton sisätiloissa: 1 tl suolaa + 1 tl adsorbentti + 5 korkki. sitruuna + 2 korkki. geraniums + 1 korkki. bergamotin. Laita seos muovipussiin, juotetaan se rautalla, lävistää sen reikiä, laita se kangaspussiin ja ripusta se auton sisälle. Se auttaa kuljettajaa keskittymään.

1800-luvun lopulla Venäjällä oli niin suosittuja ns. Pusseja - erikoisia tuoksuvia tyynyjä (pusseja, pusseja), jotka oli piilotettu liinavaatteisiin tai sängyssä, jotta ne voisivat maistaa niitä ruusulla, laventelilla, vaniljalla jne.

Nykyaikaiset ranskalaiset hajuvedet, jotka kuuntelevat lääkäreiden suosituksia, tarjoavat yhä useammin käyttää "pusseja" makuainetta maustamiseen keinona torjua unettomuutta, tukea sydän- ja verisuonijärjestelmää tehokkaana lääkkeenä koirille.

Liinavaatteiden maustamiseen lopullisen huuhtelun aikana lisätään 5 tippaa vettä veteen. sitruunan eteerinen öljy, 4 korkki. laventeli ja 2 korkki. ruusuja.

Mothista voit laittaa avoimen pullon laventelin eteeristä öljyä tai seosta eteerisistä öljyistä vaatekaappiin tai lisätä muutama tippa laventelin eteeristä öljyä, geraniumeja vedessä ja pyyhi kaapin hyllyt.

Huoneissa tai tutkimuksessa voit laittaa pieniä aromaattisia tyynyjä. Voit poimia tuoksua, joka puhdistaa mikrobien ilmaa, virkistää, normalisoi unen, pulssin, verenpaineen. Lisäksi tyynyliina on parempi käyttää luonnonmateriaaleja - puuvillaa, pellavaa.

Yrttiyhdistelmästä (virkistävä): rosmariini, timjami, salvia, sitruunamelami tai 3 korkki. rosmariini-eteerinen öljy, 2 korkki. sitruunamelami ja laventeli, 1 korkki. timjami.

Voit täyttää tyynyliinan sekoittamalla kuivattuja yrttejä - laventeli, salvia, ruusun terälehtiä. Voit lisätä 4 korkkia. laventeli eteerinen öljy + 1 korkki. ruusuja. Jatkuvasti (koska ne haihtuvat) tulisi lisätä eteerisiä öljyjä.

Ruusun tuoksulla (parantaa mielialaa, harmonisoi psyyken): ruusun terälehtiä, sitruunameljojen lehtiä, kuivattu laventeli, joka on taitettu tyynyliinaan, ja lisää 3 korkkia. ruusut, 1 korkki. ruusupuu, 1 korkki. laventeli.