Miten nopeasti parannetaan kylmää kotona

Heikkous, aivastelu, lievä kuume - kaikki nämä ovat ensimmäisiä oireita taudista, joka voi esiintyä milloin tahansa vuoden aikana - kylmä. Siksi 90%: lla ihmisistä on ymmärrettävä halu oppia parantamaan kylmää kotona nopeasti ja ilman tarpeettomia vierailuja lääkäriin.

Miten nopeasti päästä eroon kylmästä

Henkilöllä on iän mukaan akuutti hengitystieinfektio 1-8 kertaa vuodessa. Kylmää voidaan käsitellä nopeasti, mutta vain tähän tarkoitukseen on tarpeen aloittaa tiettyjen toimien suorittaminen ajoissa. On useita tapoja vähentää huonovointisuusoireita päivässä. On suositeltavaa ryhtyä toimenpiteisiin heti, kun ensimmäiset oireet havaittiin, koska mitä pidempään et aloita hoitoa, sitä todennäköisempää on, että et pysty nopeasti eroon kylmästä.

On tarpeen kiinnittää huomiota siihen, että erilaiset virukset voivat aiheuttaa huonoa terveyttä akuuttien hengitystieinfektioiden aikana, joten on tärkeää lopettaa välittömästi niiden toiminta. Ensimmäinen asia, joka sinun on tehtävä, on ottaa monimutkaisia ​​vitamiineja, koska sinun on vahvistettava immuunijärjestelmää niin, että se osallistuu aktiivisemmin vartalon suojeluun. Tämän jälkeen on suositeltavaa kiinnittää huomiota oireisiin ja vaikuttaa niihin jo:

1. Yskä vaatii lämpenemistä (hengitettynä, hankaamalla voidetta lämpenevällä vaikutuksella).
2. Nenän ylikuormitukset poistetaan altistamalla nenälihaksille (niihin tulisi soveltaa erityisiä koostumuksia, vähentää turvotusta, vähentää eritteitä) käyttäen tippoja (ne olisi valittava iän mukaan, koska verisuonten supistava vaikutus ei ole aina hyödyllinen).
3. Kurkun kipu ja kutina lievittyvät kuumentamalla käyttämällä erityisiä aineita, mukaan lukien mentolia tai eukalyptusta sisältävät aineet.
4. Lihaksissa ja koko kehossa esiintyvä heikkous poistaa asianmukaisen levon - sinun täytyy rentoutua ja nukkua 1-2 tuntia. Vahvuuden lisäämiseksi on suositeltavaa juoda kuumaa teetä vadelmahillolla.
5. Jos on päänsärkyä, sinun on otettava pilleri - kipulääke.
6. Pisaroiden käyttö auttaa poistamaan aivastelun.

Erityisesti vähentää lievää kehon lämpötilan nousua (korkeintaan 38 astetta) ei pitäisi olla, koska tässä tapauksessa keho, sen immuunijärjestelmä, hoitavat itsenäisesti ongelman lähteen.

90 prosentissa tapauksista ihmiset jättävät huomiotta ensimmäiset oireet, jotka estävät elpymisen lyhyessä ajassa. On tärkeää muistaa, että kotona tapahtuvien vilustumisten hoito ei saa rajoittaa vain yrttien ja kasvien käyttöön - integroitu lähestymistapa toimii hyvin, yhdistelmä perinteisiä menetelmiä ja menetelmiä, joita lääke tarjoaa. Virusten ja tulehdusprosessien kehittymisen lopettaminen auttaa juoma runsaasti kasviperäisiä teetä, lääkekasvien infuusioita, lämpimiä juomia sitruunalla ja hunajalla. Jos on tällainen mahdollisuus, voit parantaa suorituskykyä ottamalla yhteyttä terapeuttiin / lastenlääkäriin (iän mukaan), koska kylmät oireet voivat vaihdella alueittain.

On tärkeää tietää etukäteen, mikä auttaa nopeasti kylmästä, koska ensimmäisten oireiden aikana tarvitaan nopeita toimia. Akuuttien hengitystieinfektioiden lääkehoitoon kuuluu lääkkeiden käyttö kotona, jos ei ole epäilystä SARSista tai influenssasta - tässä tapauksessa ensimmäinen asia, joka on tehtävä, on tehdä diagnostinen tutkimus. Myöskään riippumattomia hoitokokeita ei voida toteuttaa, jos raskaana oleva nainen tai vauva on kohdannut ongelmia, kaikki tapaamiset tehdään lääkärin toimesta.

Ensimmäisten suositusten mukaan palauttamiseen käytetään lämpimän nesteen käyttöä, tämä luku sisältää paitsi teetä, mutta myös liemet (liha, siipikarja), kompotit ja hedelmäjuomat (huonelämpötila). Et voi käyttää kuumaa vettä, erityisesti kurkkukipu, kuten tässä tapauksessa tulehduksen vaurioittamat limakalvot ovat vieläkin häiritsevämpiä.

Ensimmäisenä päivänä oireiden alkamisen jälkeen on tarkkailtava täydellistä lepoa (jos mahdollista, sängyn lepo, sekä henkinen että fyysinen). Ongelman ratkaisemiseksi nopeasti on tarpeen kiinnittää huomiota huoneen lämpötilaan - ilmanvaihto on suositeltavaa, mutta sitä ei pidä jäädä kylmäksi huoneessa. Jos henkilö alkaa hikoilla merkkejä osoittamalla, sinun täytyy vaihtaa puhtaiksi ja kuiviksi vaatteiksi.

Lääkkeet, joita suositellaan käytettäväksi - monimutkaiset tabletit tai jauheet, jotka poistavat oireet. Jos päänsärkyihin lisätään lihasten kipeä tunne, lämmin juoma auttaa lievittämään näitä oireita. Sinun on myös otettava lääkkeitä, jotka vähentävät lämpötilaa (jos se on noussut yli 38 astetta).

On tärkeää muistaa! Erittäin lämpimien nesteiden käyttö ei kykene selviytymään pääasiallisesta syystä, joka aiheutti kylmän.

Hoitoaineita ja kasviperäisiä juomia tulisi käyttää hoidossa enintään 5 päivän ajan ensimmäisten oireiden jälkeen, myös pussien määrä ei saa ylittää 4 kappaletta. Esimerkki hoidosta ensimmäisten 24 tunnin aikana:

1. Ferveksan käyttö 1 pussi 200 ml: aan kuumaa vettä. Sinun täytyy juoda se heti. Enimmäismäärä on 3-4 annospussia päivässä aterioiden jälkeen iästä riippuen. Vauvoille tämä lääke voidaan sisällyttää hoito-ohjelmaan, kun he kääntyvät 6-vuotiaiksi, suurin sallittu käyttää 1 annospussi 2 kertaa päivässä.
2. Pharmacytron - tätä lääkettä tulisi käyttää yhdessä pussissa, joka on laimennettu lasilliseen vettä. Lääkkeen enimmäismäärä on 3 pakettia päivässä, enimmäiskäsittely on 5 päivää, ikäraja on 14 vuotta.

Hoito-ohjelman lisäkomponentit - hengittäminen, lämpeneminen.

Jos oireet näkyvät kirkkaasti ensimmäisinä päivinä, mutta on osoitettu, että tämä ei ole SARS tai flunssa, erityiset valmisteet - immunomodulaattorit sisältyvät elvytysohjelmaan. He toimivat tehokkaasti ja mahdollistavat nopeamman toipumisen. Nämä lääkkeet auttavat aktivoimaan immuunijärjestelmän luonnollisia ominaisuuksia ilman tarpeetonta stressiä. Näin ollen käytetyt lääkkeet ilmentävät kykyjään laajemmin. Sinun on myös muistettava, että asiantuntijat suosittelevat nopeaa elpymistä tarvitsevien immuunimoduloivien lääkkeiden valintaa, jotka tutkimusten tulosten mukaan ovat osoittaneet, että niillä on laaja toimintakyky. Tarjoa nopea positiivinen vaikutus huumeisiin, kuten:

1. Tsikloferon. Sitä suositellaan käytettäväksi, koska se toimii tehokkaasti, mutta on täysin turvallinen kaikille järjestelmille ja elimille. Sitä voidaan käyttää hoidossa lapsen 4-vuotiaasta alkaen. Lääkehoito on seuraava: 4-6-vuotiaat - 1 tabletti päivässä, 6-11-vuotiaat - jo 2 tablettia (aamulla ja illalla). Saatuaan 12 vuoden iän, 3 tablettia voidaan käyttää palauttamiseen, kuten aikuisen hoidossa. Kurssin hoito tällä työkalulla kestää 10-20 päivää (enintään).
2. Amiksin. Tätä lääkettä voidaan käyttää yli 7-vuotiaiden lasten kylmyyden hoitoon. 95 prosentissa tapauksista vaihtokurssi on 6 tablettia. Tässä tapauksessa antomenetelmä on seuraava: 1-2 päivää - 1 tabletti päivässä, sitten 1 tabletti kaksi päivää. On tärkeää muistaa, että 7–14-vuotiaiden lasten vaihtokurssi on 3 tablettia, hoito on 1 tabletti kerran kahdessa päivässä.

Asiantuntijan kuuleminen auttaa ehkäisemään virheitä hoidon aikana, koska hän voi määrätä lisää lääkkeitä, jotka takaavat voiman ja terveyden nopean elpymisen.

Nopea apu kylmän käynnistyessä

Jotta voisimme tarjota apua kylmän nopeasti ensimmäisessä ilmentymässä, on tarpeen lisätä lääkkeisiin vitamiineja ja suosittuja reseptejä (yksittäisiä elementtejä tai komplekseja, jotka on valittu iän mukaan). Vitamiinit (niiden erilliset komponentit tai valmiit kompleksit aikuisille ja lapsille) auttavat nopeuttamaan paranemista. On tärkeää muistaa, että niitä ei tarvita vain ensimmäisenä päivänä, vaan myös oireiden vähenemisen jälkeen - 3-4 päivää.

On myös pidettävä mielessä, että farmaseuttisten valmisteiden lisäksi valikkojen tuoreiden hedelmien ja vihannesten määrää olisi lisättävä. Ryhmän B tärkeimmät vitamiinit, jotka ovat käyttökelpoisia vilustumisessa, koska ne auttavat lisäämään hyödyllisten ja lääkeaineiden imeytymisprosesseja, nopeuttavat vasta-aineiden synteesiä, jotka ovat välttämättömiä immuunijärjestelmän palauttamiseksi ja vahvistamiseksi. D-vitamiini ei ole yhtä tärkeä nopeiden elpymisprosessien kannalta, vaan sen läsnäolo hoidossa on välttämätöntä aineenvaihduntaprosessien aktivoimiseksi ja hivenaineiden, kuten fosforin ja kalsiumin, omaksumiseen. C-vitamiini vaikuttaa suoraan viruksiin, aktivoi ja vahvistaa edelleen immuunijärjestelmää. E-vitamiini toimii soluissa, estää virusten ja prosessien kehittymisen, jotka johtavat tulehdusreaktioihin. Myös parannusprosessin tärkeät osallistujat ovat kupari ja rauta - niillä on antimikrobinen, anti-inflammatorinen vaikutus, joka tukee kaikkien biokemiallisten reaktioiden tarvitsemaa happea.

Nopeasti ja tehokkaasti hoitaa nenän ja muita oireita.

Yhdennettyä lähestymistapaa kylmähoitojen hoitoon on kiinnitettävä huomiota siihen, että immuunijärjestelmän vahvistaminen ei riitä, on tärkeää poistaa nopeasti tärkeimmät oireet, kuten kurkkukipu, yskä tai nenä. Nämä ilmentymät huolestuttavat ihmisiä kylmän ensimmäisistä tunneista.

On tärkeää! Kukin nykyisistä oireista tulisi käsitellä erikseen - kylmästä poistamiseksi käytetään tippoja / suihketta, yskää - tablettien, siirappien ja voiteiden hoitoon, kurkkukipua hoidetaan lääkkeillä tai erityisillä sumutteilla.

Kylmien oireiden monimutkainen poistaminen on myös mahdollista, mutta tällaisten toimien tehokkuus on pienempi. Erityistä huomiota on kiinnitettävä yskään, on suositeltavaa käyttää erityisiä lääkkeitä, kuten tohtori äiti (lämpeneminen), Mukaltin tai Sinekod. Kukin varo on otettu ohjeiden mukaisesti tai lääkärin määräämän järjestelmän mukaisesti. Erityiset karkit, joihin kuuluu echinacea, mentoli tai eukalyptus, auttavat myös nopeasti toipumaan. Sinun on kiinnitettävä huomiota jokaisen työkalun ikärajaan - toisin sanoen tohtori Mohm myydään eri muodoissa, joista kukin voi käyttää eri ikäryhmissä. Välineet Sinekod soveltuu lasten hoitoon kolmelta vuodelta. Tässä tapauksessa hoito on seuraava - 1 tl kolme kertaa päivässä, esikoululaisille ja nuoremmille opiskelijoille sekä alle 12-vuotiaille lapsille, voit käyttää tuotetta annoksella 2 tl kolmesti päivässä.

Jos sinulla on kylmä, tarvitset myös apua ruuhkien ja aivastelun voittamiseksi. Tätä tehtävää hoitavat tiput ja suihkeet, kuten Naphtyinum, Xymelin, Galazolin, Nazol. Ominaisuus - jokainen lääke on saatavana kahdessa muodossa lapsille ja aikuisille (vastaavasti 0,05% ja 0,1% liuos). Annostus (aikuisille) - 1, vähintään 2 tippaa 2-3 kertaa päivässä. Lapset - 1-2 tippaa päivässä kussakin sieraimessa. Tehokkaasti ja nopeasti läpäisee turvotuksen, tulehduksen ja ruuhkan, vähentää limaa ja aivastelua. Vaikeaa nuhaa voidaan hoitaa myös hengittämällä, mutta tätä menetelmää suositellaan keskustelemaan lääkärisi kanssa.

Toinen 95 prosentissa tapauksista ilmenevä oire on kurkkukipu. Vapautumiseksi käytetään pillereitä imevää (Strepsils) tai imeskelytabletteja varten. Rajoitukset - enintään 8 kpl päivässä tai ostetun lääkkeen ohjeiden mukaan.

Käsittelemme vilustumista kansanhoitoon.

Perinteiset reseptit, jotka voidaan sisällyttää tärkeimpiin terapeuttisiin kursseihin, samoin kuin ylimääräiset ennaltaehkäisevät elementit, auttavat hyvin vilustumisessa. Perinteisen lääketieteen tärkein etu on suuri määrä vitamiineja, mikro- ja makroelementtejä, jotka vahvistavat kehoa ja edistävät luonnollisten suojausprosessien sisällyttämistä.

Taatusti voittaa kaikki vilustumisilmiöt kotona auttaa osoittamaan reseptin - lämpimän maidon, johon lisätään vadelmahilloa tai luonnonhunajaa. Tällaista juomaa tulisi käyttää hoitoon ja ennaltaehkäisyyn vain ennen nukkumaanmenoa, koska elin reagoi rentoutumiseen 90%: ssa tapauksista, ja aktiivinen lämpeneminen ja hikoilu alkavat. Tämä juoma auttaa lievittämään päänsärkyä ja negatiivisia tunteita nielemisprosessissa. Voit juoda maitoa hunajan tai vadelmien kanssa vaikeissa olosuhteissa kahdesti päivässä.

Suosittu tieto voi päästä eroon, myös kylmyydestä, koska tällainen menettely on pesu. Tätä tarkoitusta varten vettä käytetään siinä liuotetun suolan kanssa (se voi olla sekä tavallinen ruoanlaitto että meri). Suhteita - 500 ml vettä ja 1 rkl suolaa. Pesu suoritetaan keskimäärin 4 kertaa päivässä (kukin sieraimet).

Hengitys, jossa on eteerisiä öljyjä ja lääkekasveja, antaa sinulle mahdollisuuden helpottaa oireita, palauttaa henkilön voimaa ja kestävyyttä. Perinteinen lääketiede ehdottaa, että menettelyyn sisällytetään yksi tai useampi yrtti - minttu, salvia, laventeli. No käsitellä kylmän mänty, eukalyptus ja linden. 300 ml: n vettä varten sinun on otettava 1 tl kasveja (mikä tahansa ehdotetuista). Tuloksena oleva neste on keitettävä. Tämän jälkeen suoritetaan inhalaatioprosessi - höyryjen hengittäminen lääkekasvien elementteihin.

Heijastavat, miten kylmä paranee, emme saa unohtaa, että vadelmilla (tuoreella tai hillon muodossa) on ainutlaatuisia ominaisuuksia, joiden avulla voit tehokkaasti vastustaa esiintyviä oireita. Se poistaa lämpöä, vahvistaa kehoa. Jos aloitat hoidon heti, on mahdollista voittaa ARD vain yhdellä päivällä. Tea, jossa on vadelmahilloa korjaavana aineena, voidaan juoda jopa 7 kertaa päivässä profylaksina - 1-2 kertaa.

Toinen tapa hoitaa vilustuminen on vasikoiden ja jalkojen hankaaminen kölin tai alkoholin kanssa. Menettelyä suositellaan illalla (juuri ennen nukkumaanmenoa), sinun on käytettävä lämpimiä sukkia. Kurssi on päivittäin täyteen saakka, jos lämpötila ei ylitä 38 astetta.

Täten on mahdollista toipua akuuttien hengitystieinfektioiden ilmenemisistä 1-2 päivän kuluessa. Tätä varten tarvitaan integroitu lähestymistapa - perinteisten ja perinteisten lääketieteellisten tietojen yhdistelmä. Vahvistettu saavutettu positiivinen tulos auttaa ehkäisemistä.

Miten nopeasti parannetaan kylmää kotona

Kylmyyksiä kutsutaan akuuteiksi virusinfektioiksi, joita voidaan parantaa, jos ARVI on lievä, keskimäärin 5-7 päivää. On mahdollista nopeasti korjata kylmä kotihoidon avulla, mutta sillä edellytyksellä, että hoito aloitettiin taudin ensimmäisenä päivänä heti, kun hänen oireet ilmenivät.

Miten nopeasti toipua kylmästä

Ei välttämättä kylmäkäynnin ensimmäisiä ilmenemismuotoja apteekkiin. Lisäksi joskus huonon terveyden vuoksi ei ole tarpeeksi voimaa edes lähteä talosta.

Kuitenkin on täysin mahdollista saada nopeasti takaisin kotona kylmästä, sekä tablettien avulla että yksinomaan kansanvalmisteen avulla.

Elpymisen nopeuttaminen onnistuu, jos:

• nukkua paljon;
• juoda enemmän lääkkeitä lämpimiä juomia;
• nopeasti poistaa tulehdus - selviytyä niska, kurkkukipu, yskä;
• varmistaa, että ruokavaliossa on
  • vitamiinit - C, B12, foolihappo;
  • eläinproteiini;
  • kananliha;
• kostuta huoneen lämpötila 55-65%: iin.

Itsehoidon pitäisi tapahtua vasta sen jälkeen, kun on onnistuttu varmistamaan, että yskä ja nenä ja muut sairauden merkit johtuvat kylmyydestä, eivätkä sitä aiheuta flunssa, keuhkokuume tai bakteeri-kurkkukipu.

Sinun on otettava yhteys lääkäriin, kun havaitset:

1. Kurkkukipu ilman yskää, nenä ja kuume - mahdollisesti kurkkukipu
2. Kuume> 39 ° C kuiva yskä, rintakipu - flunssa ja keuhkokuume.

Jos ruumiinlämpötila pysyy 38 - 39 ° C: ssa yli 3 päivää, on tarpeen kääntyä lääkärin puoleen. On hyvin vaikeaa parantaa kovaa kuumetta nopeasti ilman lääketieteellistä hoitoa, ja itsensä hoidon ajan menetys lisää vaarallisten komplikaatioiden riskiä.

Miten hoitaa kylmää ilman kuumetta

Kylmä nopeasti antaa itsensä hoitoon kotona, jos se aloitetaan taudin ensimmäisinä päivinä, jolloin ensimmäiset merkit huonovointista ovat vain ilmestyneet, ja lämpötila on 38 ° C, eikä kansan korjaustoimenpiteitä auta, sinun ei pitäisi testata kehoa voimaa. On tarpeen hyväksyä febrifuge - Aspirin, Paracetamol, Nurofen.

Älä anna lämpötilan nousta 38,5 ° C: een tai yli. On paljon käyttökelpoisempaa ottaa nopeasti antipyreettinen lääke kuin yrittää parantaa kylmää aikuisessa, riippuen pelkästään immuniteetin esteominaisuuksista.

Suolaliuoksilla pestyistä kylmästä nenästä Aquamaris, Aqualore, Dolphin, Humer. Kun yöllä on voimakas nenän ruuhka, voit haudata vasokonstriktorin - Nazivin, Otrivin.

Mutta et voi käyttää vasokonstriktoria tippumaan nenään yli 5 päivää. Muussa tapauksessa ei ole mahdollista toipua nopeasti kylmästä ja tukevasta nenästä kylmällä, ja tulehdus voi levitä sorkkatauteihin.

Yskä kylmyyden vuoksi aikuisessa auttaa:

• decoctions, siirapit, joissa on köyhtyviä kasveja - lakritsi, Althea, elecampane, anis;
• lääkkeet, jotka parantavat raa'an purkausta, joka sisältää bromeksinia, ambroksolia, karbosysteiiniä.

Garglingissa käytetään lääkkeitä, joilla on anti-inflammatorisia ominaisuuksia ja kodin korjaustoimenpiteitä. Tehokkaimmat huuhtelut:

• liuos, jossa on 3% peroksidia - 2 tl. 50 ml vettä;
• sooda tai sooda + suolaliuos;
• furatsilinom;
• klooriheksidiiniä.

Miten syödä kylmällä

Ravitsemukseen annetaan tarkkaa huomiota vilustumiseen. On mahdotonta nälkää sairas kylmä.

Tietysti ei ruokahalun puuttuminen pakottaa. Mutta on muistettava, että immuunijärjestelmä immunoglobuliinien tuottamiseksi, leukosyyttien aktivointi, komplementti vaatii aminohappoja, mineraaleja, vitamiineja C, B6, B9, B12.

Ruokavaliossa on oltava kevyt rasvaton siipikarja tai kala. Erillisesti, voit sanoa kananlientä, jota ei ole syytä kutsua kotit antibiootiksi.

• laimentaa sylinteriä;
• pehmentää yskää;
• alentaa lämpötilaa;
• on tulehdusta ehkäisevä vaikutus.

Ja jos lisäät mustaa pippuria, persiljaa, tilliä kananliemeen, sillä on antiseptinen vaikutus ja ne antavat vitamiineja.

Kehon on saatava täysimittainen eläinproteiini, joka sisältää kaikki olennaiset aminohapot, jotka henkilö saa yksinomaan elintarvikkeista. Niiden kulutus kehossa on erittäin korkea, mutta varastot ovat rajalliset.

Parannetaan nopeasti kylmä ruokavalio, joka auttaa lisäämään vitamiineja. Suurin osa C-vitamiinista, jota tarvitaan kylmän hoitoon, ovat:

• sitrushedelmät;
• kiivi;
• päärynät;
• omenat;
• hapankaali;
• mustaherukka;
• porkkanat;
• punajuuret.

On suositeltavaa ottaa päivittäinen valkosipuli vilustumiseen. Ei välttämättä syö paljon valkosipulia. Antimikrobinen aine allisiini, jonka alliin on valkosipulissa, on tehokas myös pieninä määrinä.

Mitä juoda kylmällä

Kylmätilanteissa lämmin juominen on hyödyllistä. Tämä voi olla heikko tee, jossa on vadelmahilloa tai mustaherukkaa, kompotti kuivattuja hedelmiä, hyytelöä, hedelmäjuoma, maito hunajalla tai hyppysellinen sooda.

Inkivääri on hyödyllinen antimikrobinen aine virusinfektioille. Voit:

• keitä 1 ruokasali l. inkivääri + muutama kumina siemeniä lasillinen vettä 15 minuuttia, 10 minuuttia vaatia;
• 1 teetä l. arinaa, keitä 1 rkl. kiehuvaa vettä, liuosta 15 minuuttia.

Hyvä keuhkoputkisto voidaan valmistaa lisäämällä pieneen määrään propolista vettä lasiin maitoa. Lääke on humalassa yöllä.

Se auttaa parantamaan OBUR-maitoa lisäämällä soodaa. Joissakin resepteissä on suositeltavaa lisätä 1 tl lasilliseen lämpimää maitoa. sooda.

Tällainen juoma ei maistu erittäin miellyttävästi, ja lapsi voi tarjota maitoa soodalla, joka on otettu veitsen kärjessä. Terapeuttinen vaikutus on, mutta kyyneleet ja itku eivät.

Kylmähoitoa varten kuluvien nesteiden päivittäinen kokonaismäärä on noin 2,5 litraa. Se sisältää keittoja ja teetä sekä puhdasta vettä, lääkevalmisteita tai kahvia.

Juoman on oltava lämmin. Kuumat tai kylmät juomat ärsyttävät kurkkuun. Kylmä juoma supistaa limakalvon aluksia, hidastaa verenkiertoa, alentaa paikallisen koskemattomuuden aktiivisuutta.

Kuumat juomat palavat, ärsyttävät kivun reseptoreita, lisäävät kurkkukipua.

Haittavaikutukset ja virheet kylmähoitojen hoidossa

Et voi ottaa antibiootteja vilustumisen hoitoon, koska useimmiten hyvinvoinnin rikkominen johtuu viruksista. Antibakteeriset lääkkeet hengityselinten viruksia vastaan ​​ovat useimmissa tapauksissa hyödyttömiä.

Älä tee harkintasi mukaan antiviraalisia lääkkeitä. Antiviraalisen suojauksen ominaisuudet ovat vähän tunnettuja. Uuden lääkkeen tutkiminen kylmään kehoon on vaarallista tutkia ilman reseptiä.

Alkoholin juominen

Nopean elpymisen tärkeät säännöt sisältävät alkoholin saannin kieltämisen. Älä tee poikkeuksia kylmyyden hoidossa kotona, myös pieninä alkoholiannoksina, koska alkoholi vähentää immuunijärjestelmän reaktiivisuutta, mikä estää elpymisen.

Etanoli vähentää sytokiinien tulehduksellisten tekijöiden tuotantoa, jotka ovat välttämättömiä tulehdusprosessin kehittymiselle, joka normaalisti tulisi kehittyä infektioon vastaten.

Etyylialkoholi vähentää alveolaaristen makrofagien aktiivisuutta - immuunijärjestelmän soluja, jotka ovat vastuussa keuhkoalveolien paikallisesta immuniteetista. Mutta keuhkojen alveolit ​​ovat ensimmäinen keino suojata hengitysteitä infektiosuojauksen alalla.

Mitä ei voida tehdä nopeasti kylmällä, on parantaa infektiota, mutta on helppo ”tarttua” toinen hengitysvirus, koska alkoholilla on kielteinen vaikutus keuhkoputkien epiteeliin.

Tämä johtuu limakalvojen erittymisen vähenemisestä siliumisoidusta epiteelistä, syljen tuotannon vähenemisestä. Nämä ominaisuudet johtuvat suun kuivumisesta alkoholin ottamisen jälkeen.

Suurissa annoksissa alkoholi tappaa maksan. Tästä syystä elintärkeät kemialliset yhdisteet eivät virrata verta oikeaan määrään.

Alkoholin nauttiminen kylmänä sisältää hyvän unen kulutuksen jälkeen, esimerkiksi sellainen suosittu kotihoito kuin pippurivodka. Kuitenkin tämä folk korjaustoimenpide on helppo korvata rauhoittava tee kamomilla, äiti tai valerian.

Lämpökäsittelyt

Kun teet venäläisessä kylpylässä menettelyjä, sinun ei pitäisi sallia kuivumista. Erityisesti paljon nestettä, jonka keho menettää höyrysaunassa. Tarkista, kuinka dehydratoitunut keho, voit värittää virtsaa.

Jos se on läpinäkyvä, olki värillinen, kudoksissa on tarpeeksi vettä. Kun virtsan väri muuttuu kirkkaan keltaiseksi, kannattaa huolehtia kehon nesteiden täydentämisestä.

Korkea ruumiinlämpö on kontraindikaatio kaikille lämpökäsittelyille. Kun kuume on yli 38 ° C, ei pidä ottaa lämpimiä kylpyjä, lämmittää rinnassa tai jaloissa sinappilastuja, tehdä jalkakylpyjä tai lämpimiä kosteutta.

Miten käsitellä kylmää sinappikipsillä, lääketieteellisillä pankeilla, inhalaatioilla, lue otsikon "Menettelyt" alla.

Miten nopeasti hoitaa vilustuminen aikuisilla kotona folk korjaustoimenpiteitä

Kylmän hoito tulee aloittaa heti ensimmäisten oireiden ilmestymisen jälkeen. Kun hypotermia, on suositeltavaa käyttää varotoimenpiteitä, jotta vältytään nenän, aivastelun ja vaarallisempien ilmenemismuotojen välttämiseksi.

Kylmän alkua voidaan käsitellä yhden tai kahden päivän kuluessa, juoksumuodot katoavat 4 päivän ajan. Akuuttien hengitystieinfektioiden hoito on myös tärkeää, koska taudin myöhäisen hoidon aikana voi aiheuttaa komplikaatioita: sinuiitti, kurkunpään tulehdus, nielutulehdus tai keuhkoputkentulehdus.

Kylmähoito on kahden komponentin aiheuttama virussairaus: hengitysviruksen esiintyminen elimistössä ja heikentynyt immuunijärjestelmä. Hypotermian sekä epidemioiden aikana on kylmä.

Kylmyyttä ei pidä sekoittaa toiseen virustautiin - flunssaan. Tärkein indikaattori influenssakannan esiintymisestä kehossa on kehon lämpötilan jyrkkä nousu yli +38,5 ° C: ssa, myrkytyksen merkit liittyvät siihen: päänsärky, pahoinvointi, lihaskipu.

Kylmän ensimmäiset oireet ovat aivastelu ja kurkkukipu. Läpinäkyvä, nesteen nenänpoisto ilmestyy 4–12 tuntia niiden ilmestymisen jälkeen.

Pelottavampi oire on kehon lämpötilan nousu. Kuitenkin akuuteissa hengitystieinfektioissa tai viruksen kylmissä (ARVI) lämpömittari ei nouse yli +38,0 ° C: een. Matala-asteen indikaattorit tekevät lämpötilansäädöstä epäsuotuisaksi: tosiasia on, että viruksen infektiot, jotka ovat merkkejä kylmyydestä, kuolevat + 37... 38,5 ° C: ssa - keho itse kamppailee ongelman kanssa. Jos tuomme lämpötilan alas, häiritsemme immuunijärjestelmää tartunnan estämiseksi.

Itse kylmä ei ole vaarallista keholle - konkreettiset terveyshäiriöt aiheuttavat sen komplikaatioita, joita esiintyy ilman asianmukaista hoitoa.

Jos sinulla on kurkkukipu, aivastelu, nenän nielu, on välttämätöntä ryhtyä kiireellisiin toimenpiteisiin infektion neutraloimiseksi alkuvaiheessa. On syytä huomata, että tavallinen kylmä ei ole monimutkainen sairaus, se ei vaadi sellaisten voimakkaiden lääkkeiden käyttöä antibiooteina, eikä se vaadi välitöntä lämpötilan poistamista.

Kuivan yskän syntyminen, kurkkuminen tunne kurkussa - nämä signaalit, joita haluat vähentää elämän rytmiä, antaa keholle kyvyn voittaa virus itse. Jos oireita esiintyy, on tarpeen ottaa pois työstä tai ottaa sairasloma, viettää 1-3 päivää kotona, tarkkailemalla puolipuolisotilaa. Tämä aika riittää kylmän parantamiseen.

Ihmisillä on paljon reseptejä kylmän hoitoon ilman apteekkareita. Kaikki hoidot voidaan jakaa useisiin vaiheisiin:

1. 1. Yskä.
2. 2. Taistele kylmällä.
3. 3. Kurkun hoito.
4. 4. Myrkkyjen erittyminen.

Useimmissa tapauksissa erikoishoito ei edellytä kuumetta. Jos on tarpeen torjua kuumetta (yli +37,9 ° C), voidaan käyttää paracetamolia, jonka pitoisuus on yli +38,5 - ibuprofeeni. Tässä tapauksessa kansanhoitomenetelmät ovat kuitenkin hyväksyttävämpiä.

Juomat epäsuorasti taistelevat lämpötilaa: nesteen poistaminen kehosta paitsi vapauttaa sen myrkkyistä, mutta myös vähentää kuumetta. Seuraavia tehokkaita reseptejä on:

nimi

rakenne

Vaiheittainen kypsennys

Miten ottaa

Yrttiedat

• Kuivatut vadelmat (marjat ja lehdet);
• nuorten karminväriset versot;
• lehmäkukat;
• äiti ja äitipuoli; oregano;
• karhunvatukka

1. 1. Kaikki yrtit sekoitetaan yhtä suurina määrinä.
2. 2. 1 tl seosta kaadetaan kiehuvaa vettä.
3. 3. Aseta 10–15 minuuttia

Hyväksytty subfebrile-lämpömittarilla (enintään 37,9). On suositeltavaa juoda hunajan kanssa, jos et ole allerginen sille.

Crimson tinktuura kylmästä ja lämpötilasta

• Tuoreet vadelma- marjat - 600–700 g;
• sokeri - 500 g;
• vodka - 1,5 litraa;
• vesi - 200–250 ml

1. 1. 3 litran lasipurkissa nukaita pestyjä tuoreita vadelmia. Lisää sokeria.
2. 2. Tuloksena oleva koostumus kaadetaan vodkaan.
3. 3. Samalla pankki ei ole täysin täynnä, yläreunaan lisätään keitettyä vettä (sinun on jätettävä 2-3 cm tyhjän yläpuolelle). Kapasiteetti tiiviisti suljettu.
4. 4. Sekoita tuotetta, kunnes sokeri on liuennut, ja aseta se sitten pimeään paikkaan huoneenlämpötilassa 3 viikkoa.
5. 5. Tinktuura on valmis, kun siinä on rubiinin väri.

Neste dekantoidaan ja säilytetään jääkaapissa.

Käytetään lämpömittarin lukemilla yli 38,5.

Käytä tinktuuraa korkeassa lämpötilassa 1-2 ruokalusikallista, pestään kasviperäisen teetä käyttäen. Älä anna tinktuuraa alle 14-vuotiaille lapsille

Kansanlääkärit suosittelevat vedenkäsittelyä nopeasti, jotta kotona voi vilustua nopeasti. Käytä kylpyammeessa tavallista vettä tai lisää merisuolaa. Kuuma suihku sopii myös. Veden lämpötilan tulisi olla +38, ja kylpyajan kesto on enintään 15 minuuttia.

Jos ei ole mahdollisuutta ottaa kylpyamme tai suihku, tee kuumia jalkakylpyjä. Kuivaa sinappia voidaan lisätä veteen. Jalkahauteen kesto on puoli tuntia.

Menettelyn jälkeen he panivat mukavat vaatteet ja menevät nukkumaan: yleensä aamulla kylmän kulun jälkeen.

Kuuma hoito on vasta-aiheinen kohonneessa kehon lämpötilassa (+37.5) sekä raskaana olevilla naisilla. Voi aiheuttaa haittaa ihmisille, jotka kärsivät verenpaineesta, vakavista somaattisista, erityisesti sydän- ja verisuonitaudeista.

Täysin terveille aikuisille voimme suositella muutamia nopeampia hoitoja kylmän puhkeamiseen. Perinteinen lääketiede ei pidä näitä toimia parannettavina, mutta ne ovat hyvin suosittuja ihmisten keskuudessa:

nimi

rakenne

Vaiheittainen kypsennys

Milloin ottaa

Vodka pippurilla

• Vodka - 100 ml;
• jauhettua mustapippuria - 1/3 tl.

1. 1. Lisää pippuria vodkaan.
2. 2. Sekoita.
3. 3. Juo.
4. 4. Sitten mene nukkumaan ja hiki

Käytä vain taudin alussa

Vodka hunajalla

• Vodka - 50 ml;
• hunaja - 50 ml

1. 1. Sekoita vodka ja hunaja.
2. 2. Kuumenna koostumus vesihauteessa, kunnes se muuttuu homogeeniseksi, mutta ei anna kiehua.
3. 3. Viileä.
4. 4. Juo ja mene nukkumaan

Resepti toimii paremmin kuin edelliset kaksi, hunaja ravitsee kehoa vitamiineilla ja toimii viruslääkkeinä, stimuloi immuunijärjestelmää

Kuuma viini mausteilla (mulled viini)

• Kuiva (puolikuiva) punaviini - 750 ml;
• vesi - 200 ml;
• omena - 1 kpl;
• oranssi - 1 kpl;
• kaneli - 2 tikkua;
• inkivääri - 20 g;
• neilikka - 4 silmiä;
• hunaja - 3 rkl. l.

1. 1. Kuori ja leikkaa omena ja oranssi pieniksi paloiksi.
2. 2. Kiehauta vesi, laita kaneli, inkivääri ja neilikka.
3. 3. Kiehauta 1-2 minuuttia.
4. 4. Voi lisätä viiniä ja hedelmiä.
5. 5. Kiehauta, mutta älä anna sen kiehua.
6. 6. Irrota lämmöstä, säilytä kannen alla 10 minuuttia.
7. 7. Jäähdytä ja juo pienissä sipsissä ennen nukkumaanmenoa.

Mulled viini sisältää runsaasti vitamiineja, toimii tonic-immuunia stimuloivana juomana.

Taistelee viruksia ja kuivaa yskää

Honey Beer

• Olut - 200 ml;
• Hunaja - 1 tl.

1. 1. Kuumenna olut kuumaksi.
2. 2. Lisää hunajaa.
3. 2. Sekoita.
4. 4. Juo pienissä sipsissä.
5. 5. Mene nukkumaan

Poistaa kuivaa yskää, lievittää kutinaa kurkussa. Laajentaa verisuonia, mikä auttaa vähentämään verenpainetta ja normalisoimaan kehon lämpötilaa.

Konjakki hunajalla

• Konjakki - 50 ml;
• hunaja - 1/3 tl;
• sitruuna - 1 viipale

1. 1. Konjakin huoneen lämpötilassa lisätään hunajaa.
2. 2. Sekoita.
3. 3. Juo yhteen ja syö sitruunaa.
4. 4. Mene nukkumaan

Taistelee kuivaa yskää, normalisoi verenpainetta, aktivoi immuniteetin

Express-menetelmät eivät sovi lapsille, niitä ei voida käyttää raskaana oleville naisille imettäville naisille. Vasta-aiheet ovat sydän- ja verisuonisairauksia, haimatulehdusta, kolecistiittiä sairastaville.

Kylmän ensimmäisellä merkillä tehokas menetelmä on hionta jalkoja eteerisiin öljyihin perustuvalla kylmähammasella. Voit tehdä yöksi eukalyptuksen eteerisen öljyn kanssa jalkahauteen, sitten hieroa jalat kylmänvärisillä ja laittaa sukat. Balmille, jota tarvitset:

• 5 ml perusöljyä;
• 3 tippaa teepuuta eteeristä öljyä;
• 2 tippaa laventelin eteeristä öljyä.

7-10 tippaa öljyä laimennettuna 5 litraan kuumaa vettä, öljy liuotetaan ensin hunajaan, suolaan tai kermaan.

Kylmähoitojen torjunnassa on tärkeää noudattaa puolipedin hallintaa. Jos ARVI: n oireet tulevat ilmeisiksi, sinun pitäisi pysyä kotona, vaihtaa työpukuasi mukaviin vaatteisiin, levätä mahdollisimman paljon tai ainakin nukkua vähintään 9 tuntia päivässä, juoda paljon, seurata säästävää ruokavaliota.

Hiljainen päiväohjelma vapauttaa kehon ylimääräisiä voimia viruksen torjumiseksi - sitten kylmä menee paljon nopeammin ja sinun ei tarvitse käyttää lääkkeitä.

Niska on yksi ARVI: n tärkeimmistä oireista. Hänen hoitoonsa ei tulisi välittömästi turvautua monimutkaisiin nenän tippoihin. Hyvä vaikutus saavutetaan yksinkertaisesti pesemällä suolaliuoksella (1 tl suolaa 200 ml vettä kohti). Keittiön tai merisuolan käytön koostumusta varten voit käyttää apteekissa ostettua suolaliuosta.

Jos nenän huuhtelua ei ole, menettely on helpompaa:

1. 1. Aseta 2-3 tippaa lääkettä sieraimeen.
2. 2. Merkitty.
3. 3. Bury 1 pisara astelpuuöljyä.
4. 4. Toista menettely toiseen sieraimeen.

Nenästä virtaamattomalla virtauksella voit käyttää vasokonstriktoripisaroita: Naphtsiini, Naziviini, Galazolin jne. 1-2 tippaa kussakin sieraimessa 4 tunnin kuluttua. Vasokonstriktoripisaroita ei käytetä raskauden aikana (erityisesti ensimmäisen ja toisen kolmanneksen aikana).

Leikkaa sitruuna auttaa parantamaan huulien kylmyyttä, sitä levitetään ihottumalle useita kertoja päivässä. Voit tehdä sekoitus omenapuusta ja valkosipulista (yhtä suurina) ja voidella akneja useita kertoja päivässä.

Epämukavuus kurkussa: naarmuuntuminen, naarmuuntuminen, palaminen - nämä ovat tärkeimpiä merkkejä hengityselinten sairaudesta. Poista ne huuhtelemalla. Niitä käsitellään edelleen paineilla ja inhalaatioilla (varsinkin jos kurkkukipu on kuiva yskä).

Taulukon kurkkujen tyypit ja niiden käyttö kuvataan taulukossa:

Kokoonpanon nimi

resepti

Ruoanvalmistusmenetelmä

Huuhtelujen määrä

Soda-suolaliuos

• Vesi - 200 ml;
• sooda - 1 tl;
• suola - 1 tl.

1. 1. Kiehauta vesi.
2. 2. Jäähdytä lämpimäksi.
3. 3. Tee ratkaisu

Huuhtele 30-40 minuutin kuluttua, vuorotellen muiden koostumusten kanssa

Kamomilla tai Calendula-liuos

• Vesi - 250 ml;
• kamomilla (calendula) - 2 tl.

1. 1. Laita ruoho kiehuvaan veteen.
2. 2. Kiehauta 2 minuuttia.
3. 3. Viileä.
4. 4. Kantaa

Huuhtele 40 minuutin välein vuorotellen muiden ratkaisujen kanssa.

Vetyperoksidin huuhtelu

• Vesi - 200 ml;
• peroksidi - 1 tl.

Sekoita peroksidi veden kanssa huoneenlämpötilassa.

Huuhtele 3-4 kertaa päivässä vuorotellen muiden yhdisteiden kanssa

Öljyn huuhtelu

Auringonkukkaöljy (puhdistamaton) - 3-4 rkl. l.

Laita öljy suuhun, suuhun ja suuhun, kunnes seos muuttuu valkoiseksi.

Suorita toimenpide 3-5 kertaa päivässä

Kausia huuhdellaan säännöllisin väliajoin tapahtuvien toimenpiteiden lisäksi jokaisen aterian tai juoman jälkeen. Hoidolla on kaksi toimintoa: se poistaa mekaanisesti virukset nenänihasta ja toimii antiseptisesti (estää mikro-organismien kasvua).

Huuhteluilla ei ole vasta-aiheita, voit tehdä ne kaikki.

Pakkauksille useimmin käytetty vodka. Aikuisilla se otetaan 1: 1-suhteessa vedellä tai ei laimenneta lainkaan. Tee pakkaus klassisella tavalla:

1. 1. Kostuta sideharso kolmessa kerroksessa vesilodan liuoksessa.
2. 2. Purista kangasta kevyesti.
3. 3. Aseta kurkkuun.
4. 4. Sellofaanin päälle asetetaan hieman suurempi (+1 cm) koko.
5. 5. Kääri kaula lämpimällä huivalla samalla lämmittäen ja kiinnittämällä side.

Klassisessa versiossa sellofaani asetetaan puuvillakerrokseen, ja sitten sidos kiinnitetään leveällä sidoksella.

Kun SARSia havaitaan kuivana, taistellaan yskimistä tai aivastelua. Jos yskä on märkä, hakkerointi, ilman syljenpoistoa, sinun pitäisi epäillä kylmää komplikaatiota: keuhkoputkentulehdus tai kurkunpään tulehdus.

Yskä on välttämätöntä hoitaa monimutkaisella tavalla: käyttämällä inhalaatioita ja samanaikaisesti käyttämällä expectorantteja. Kotona - se on lääkkeiden yrtit ja infuusiot, maidon koostumukset.

Kylmyydellä perunoiden hengittäminen auttaa poistamaan nopeasti kuivaa yskää: niitä pidetään tehokkaimpana hoitona vilustumiselle. Ne on suoritettava vain, jos ruumiinlämpö ei nouse. Menettelyä varten tarvitset:

1. 1. Pese ja kiehauta 6-7 keskipitkää perunaa niiden nahoista.
2. 2. Ripottele (suolana) 1 tl soodaa.
3. 3. Vaivaa kevyesti haarukalla.
4. 4. Laita pöytä.
5. 5. Suurin osa sijoitetaan tuolille, joka nojaa höyryn yli.
6. 6. Vedä ylhäältä kylpypyyhkeellä ja hengitä höyryä 5–10 minuuttia.

Menettely on tehtävä varovasti, jotta nenän limakalvoa ei poltettaisi.

Voit myös päästä eroon yskästä seuraavien pikakäyttösovellusten avulla:

nimi

rakenne

Ruoanvalmistusmenetelmä

Yrttiedat

• Coltsfoot, minttu, suolainen, linden, sitruunamelami - yhtä paljon;
• vesi - 1 kuppi

1. 1. Ota 1 tl. 250 ml kiehuvaa vettä.
2. 2. Vaaditaan 15 minuuttia.
3. 3. Juo hunajaa

Juo, vuorotellen mehujen ja maidon kanssa, vähintään 3 kupillista päivässä

Maito ja sooda

• Maito - 200 ml
• sooda - ½ tl;
• voi - ½ tl.

1. 1. Kuumenna maito.
2. 2. Laita sooda ja sekoita.
3. 3. Laita voita

Ota kun sulatettu voi, voit lisätä makuun 1 tl. hunaja

Maito sipulilla, valkosipulilla ja hunajalla

• Maito - 1 l;
• sipulit - 5 suurta sipulia;
• valkosipuli - 1 pää;
• hunaja - 1 rkl. l.

1. 1. Kuori vihannekset ja karkea.
2. 2. Lisää maitoa.
3. 3. Cook kunnes tarjous.
4. 4. Jäähdytä ja kiristä.
5. 5. Lisää hunajaa

Juo 2 rkl. l. 3-4 kertaa päivässä. Vahva yskä ottaa jokainen hyökkäys.

Jos satut kylmään, juo paljon mehua ja teetä (2–2,5 litraa päivässä). Ihmisen kehon nesteellä on tärkeä rooli, ja kylmä se suorittaa useita toimintoja kerralla:

• Se poistaa toksiinit (mikro-organismien jätetuotteet). Tämä eliminoi päänsärkyä, heikkoutta.
• Se kompensoi nesteen menetystä, koska ARVI: lla on lisääntynyt hikoilu.
• Vähennä kehon lämpötilaa.

Voit juoda tavallisia kylmää kivennäisvettä, juomia ja teetä, jotka on kuvattu edellä, sekä vihreää teetä sitruunalla, inkivääriä juoda kylmän aikana. Hyviä hedelmäjuomia marjoista: viburnum, karpalo, vadelma, kirsikka, karhunvatukka. Voit juoda kompotit, hyytelöt, smoothiet. Kaikkien juomien edellytys on lämmin tila tai enintään huoneen lämpötila.

Toinen tärkeä edellytys on ruokavalio. Sairauden aikana ei tarvitse syödä rasvaisia, mausteisia, paistettuja, savustettuja ruokia. Keho tarvitsee lepoa, maitotuotteita, kevyitä keittoja ja puuroja. Kananliha, keitetty liha, höyrytetyt vihannekset ovat erittäin hyviä.

Jos potilas ei halua syödä, on parempi olla pakottamatta häntä, voit tarjota lämpimän maidon, se on hoito ja ravitsemus samanaikaisesti.

Käyttämällä koko varojen arsenaalia voit toipua kylmästä 1 päivästä. Hoito ilman lepoa, ”jaloilla” 7: stä kymmenestä tapauksesta johtaa komplikaatioihin, kuten sinuiitti, kurkunpään tulehdus sekä kurkkukipu ja keuhkoputkentulehdus - hoito kestää paljon kauemmin.

Miten kylmä paranee nopeasti 1 päivässä

16 luonnollisia menetelmiä ja työkaluja, joiden avulla voit päästä eroon kylmästä

Kun jää kylmäksi, tuntuu väsyneeltä ja väsyneeltä. Kurkku on kipeä tai kipeä, nenäsi on tukossa; joskus tuntuu kuumalta ja voi jopa muuttua punaiseksi; muina aikoina saatat olla vilunväristykset, kivut ja vapina elimistössäsi. Kaikki nämä kylmät oireet voivat olla hyvin epämiellyttäviä, koska ne aiheuttavat epämukavuutta ja häiritsevät jokapäiväistä elämääsi.

Kylmyyden poistaminen on myös melko vaikeaa, sillä useimmat lääkärit määrittävät vain sellaisia ​​lääkkeitä, jotka alentavat korkeaa ruumiinlämpötilaa tai enintään sängyn lepoa.

Joten miten nopeasti parantaa kylmää kotona päivässä? Tässä artikkelissa käsitellään 16 luonnollista menetelmää ja työkaluja, joiden avulla voit päästä eroon kylmästä. Kaikki nämä ajallisesti testatut työkalut toimivat tehokkaasti ja nopeasti, joten voit tuntea paremmin seuraavana päivänä.

Mikä on kylmä ja miten se kehittyy?

Jokainen ihminen kylmyy joskus. Lapset yleensä kärsivät kylmästä jopa 6-8 kertaa vuodessa heikompien immuunijärjestelmien takia. Me kärsimme mikroskooppisten mikro-organismien aiheuttamista vilustumisista, joita kutsutaan mikrobeiksi, jotka tuomme kehoon saastuneilta pinnoilta, kuten ovenkahvoilta tai jopa ravistelemalla tartunnan saaneita ihmisiä.

Yleinen kylmä on tartuntatauti, joka voi levitä ihmisestä toiseen. Yskän aiheuttama yskä ja aivastelu leviävät tätä tautia aiheuttaneita bakteereja ja viruksia, minkä seurauksena infektio leviää edelleen (erityisesti syksyn ja kevään aikana).

Virukset pääsevät elimistöön myös syljen, syljen ja nenän eritteiden kautta. Jos kosketat kasvoja, silmiä tai suuhun tartunnan saaneilla käsillä, nämä mikro-organismit pääsevät kehoonne näiden aukkojen kautta. Tyypillisimpiä taudinaiheuttajia, jotka aiheuttavat yleistä kylmyyttä, ovat rhinovirukset.

Organismimme kykenevät taistelemaan useimpien patogeenien kanssa nopeasti; Joissakin tapauksissa ne eivät kuitenkaan pysty välittömästi selviytymään infektiosta, joka aiheuttaa kylmiä oireita, kuten:

• päänsärky
• vilunväristykset (vapina kuumeessa)
• nenä
• nenän tukkoisuus
• kurkkukipu
• yskä
• lisääntynyt kehon lämpötila
• yleinen huonovointisuus
• lihaskipu
• väsymys

Joskus kylmä kylmä voi olla monimutkainen ja muuttuu bakteeri-infektioksi, kuten korvatulehdukseksi, keuhkokuumeeksi tai strep-kurkun infektioksi. Näitä infektioita on hoidettava antibiooteilla. Kylmät oireet voivat ilmetä 12–72 tuntia infektion jälkeen.

Kuka voi jäähtyä?

Melkein jokainen kärsii aika ajoin kylmästä. Ihmiset, joilla on heikompi immuunijärjestelmä, infektoidaan kuitenkin useammin. Kouluikäisillä lapsilla on myös todennäköisempää vilustumista, koska he ovat läheisessä yhteydessä muihin tartunnan saaneisiin lapsiin. Vanhemmilla ihmisillä, joilla on heikompi koskemattomuus, voi myös olla kylmä jopa 3-4 kertaa vuodessa.

Normaali kylmäkäsittely

Useimmat terveydenhuollon tarjoajat suosittelevat yleensä juomista runsaasti nesteitä ja tarttumalla sängyn lepoon, jotta he voivat vapautua vilustumisesta. Antipyreettisiä lääkkeitä voidaan myös määrätä sinulle tai lapsellesi. Jos yleinen kylmä on aiheuttanut aivojen tai sinuiitin bakteeri-infektio (etupuolinen sinuiitti, sinuiitti jne.), Komplikaatio voi olla lääkäri, joka voi määrätä antibiootteja.

Miten nopeasti parannetaan vilustumista kotona

Tarkastellaanpa nyt, miten käsitellä kylmää kotona nopeasti ja tehokkaasti.

1. Lisätä C-vitamiinin saantia.

C-vitamiini on antioksidantti-vitamiini, joka parantaa immuniteettia ja torjuu toksiinien ja epäpuhtauksien aiheuttamien vapaiden radikaalien aiheuttamia vahinkoja. C-vitamiinin säännöllinen saanti voi auttaa torjumaan vilustumista, flunssaa ja muita kroonisia infektioita.

Tutkimukset ovat osoittaneet, että suuri annos jopa 2000 mg C-vitamiinia päivässä voi auttaa torjumaan keuhkoputkentulehdusta. Ota ensimmäistä sairauden merkkiä C-vitamiinia ja ota se edelleen useita päiviä, vaikka olisit paremmin. Jos sinulla on ripuli, pienennä annosta ja ota jopa 1000 mg päivässä, kunnes tunnet paremmin.

2. Juo sitruunamehua

Sitruunamehu on yksi parhaista luonnollisista keinoista kylmähoitoa varten. C-vitamiinia sisältävän sitruunan tai kalkkisehun kulutus auttaa sinua parantamaan nopeasti kylmää.

• Kylmän ensimmäisellä merkillä purista koko sitruuna lasilliseen lämpimään veteen ja lisää siihen hunajaa. Juo tätä juomaa vähintään 6 kertaa päivässä, kunnes tunnet paremmin. Sitruunamehu vähentää myrkyllisyyttä kehossa ja vahvistaa immuunijärjestelmää, joka alkaa tehokkaammin torjua bakteereja ja viruksia. Se auttaa vähentämään kylmän kestoa ja alkaa tuntea paljon paremmin.
• Voit myös käyttää paistettuja sitruunoita kylmän parantamiseksi 1 päivä. Paistele vain 2-3 sitruunaa kuumassa uunissa, kunnes iho on säröillä. Kun tämä on alkanut, pura mehu ja makeuta se hunajalla. Juo tl tätä lääkettä ennen ateriaa ja taas ennen nukkumaanmenoa, jotta voit nopeasti parantaa kylmää ja yskää. Hyvin kylmällä, makeuta sitruunamehua 3 kertaa päivässä.
• Vilunväristyksille ja kuumeille leikkaa puoli tusinaa sitruunoita. Lisää viipaleita kiehuvaan veteen. Kiehuta seosta vähintään 30 minuuttia. Rasitusta. Laula tl sitruunaliemi joka toinen tunti, kunnes chill on mennyt.

3. Syö kuumaa keittoa

Jos et tiedä miten parantaa kylmää 1 päivässä, voit käyttää tätä ajallisesti testattua menetelmää. Voit syödä mitä tahansa kotitekoista kuumaa keittoa, mutta valkosipuli ja kana keitto toimivat parhaiten.

Valkosipulikeitto

Valkosipulilla on antimikrobisia ominaisuuksia, jotka auttavat tukahduttamaan haittavaikutuksia aiheuttavia taudinaiheuttajia. Valkosipulilla on myös antiseptisiä ja antispasmodisia ominaisuuksia. Sen käyttö vähentää kipuja ja kipuja, joita yleensä esiintyy kylmän alussa. Tässä on resepti valkosipulikeittoon:

ainesosat:

• 2 litraa kanaa tai vihannesten lientä
• 8-10 kuorittua ja hienonnettua valkosipulinkynsiä
• 2-3 ruokalusikallista oliiviöljyä
• 3 keskipitkää sipulia (hienonnettu)
• 2 kynsipäätä (mauste)
• ½ tl maustettua savustettua paprikaa
• 5 oksaa
• 2 laakerinlehteä
• 3 keskisuuria tomaatteja (hienonnettu)
• sherry-etikkaa

Valmistusmenetelmä:

• Kuumenna öljy kattilassa. Lisää valkosipuli ja paista, kunnes se muuttuu ruskeaksi. Nyt voit poistaa valkosipulin öljystä.
• Lisää tähän sipuli tähän öljyyn. Paista se, kunnes se muuttuu ruskeaksi. Voit lisätä valkosipulin uudelleen tässä vaiheessa sen jälkeen, kun se on muunnettu soseeksi, jossa on lusikka tai tehosekoitin.
• Lisää loput mausteet ja tomaatit ja paista.
• Kun tomaatit ovat pehmeitä, lisää kanan / vihannesten liemi.
• Keitetään 30 minuuttia.
• Lisää keittoöljyyn erityistä makua.
• Juo tämä keitto 3-4 kertaa päivässä, jotta pääset eroon kylmästä.

Valkosipulikeiton lisäksi voit myös lisätä valkosipulia kaikkiin astioihisi. Jos voit sietää sen makua, voit myös kuluttaa raaka valkosipulia.

Kana keitto

Voit myös juoda kana keittoa kylmän alussa. Itse asiassa: kana keitto on yksi parhaista kansan korjaustoimenpiteistä, joilla käsitellään vilustumista ja yskää. Tätä korjaustoimenpidettä käytettiin jopa muinaisessa Egyptissä estämään kuume ja vilustuminen. Vaikka sen käyttö ei pysty suoraan parantamaan tätä tautia, se varmasti auttaa sinua tuntemaan olosi paremmin.

Tosiasia on, että kun olet sairas, et halua syödä mitään. Kun olet juonut kana keittoa, voit säilyttää verensokerisi normaalilla alueella. Tämä auttaa sinua tuntemaan olosi paremmin ja antamaan kehollesi energiaa tartunnan torjumiseksi. Voit tehdä kylmän lääkityksen kana-keitosta lisäämällä muita ainesosia, kuten inkivääriä, valkosipulia ja kuumaa paprikaa, jotka parantavat verenkiertoa ja tekevät valkosoluista liikkuvat.

4. Inkivääri

Kuten valkosipuli, inkivääri on toinen suuri luonnollinen korjauskeino, joka voi vähentää kylmän kestoa. Inkivääri auttaa myös, jos sinulla on kurkkukipu tai yskä. Leikkaa tuore inkiväärijuuri ja lisää se kupilliseen kuumaa vettä. Lisätään vaahterasiirappia, hunajaa tai steviaa teetä makeuttamaan. Juo tämä ihana kylmä tee 3-4 kertaa päivässä, kunnes tunnet paremmin. Inkivääri ei vain torjua kylmiä oireita ja toimii dekongestanttina; Se on myös erinomainen tapa antaa anteeksi ruoansulatushäiriöt.

5. Höyryinhalaatiot

Miten parantaa kylmää ja kylmää yhdessä päivässä? Höyryinhengitys auttaa yhdessä tässä artikkelissa mainittujen muiden keinojen kanssa. Tämä on loistava tapa päästä eroon nenälihasta, joka yleensä liittyy kylmään. Tätä varten: kiehauta vettä, laita 2-3 tippaa eukalyptusöljyä kiehuvaan veteen, kallista kasvoja kiehuvan veden päälle, peitä pää pyyhkeellä ja hengitä kuumia höyryjä 10 minuutin ajan. Höyryn hengittäminen auttaa sinua poistamaan kurkkukipu, nenä ja jatkuva nenän tukkoisuus.

6. Juo runsaasti nesteitä.

Kehosi käyttää nesteitä taistelemaan infektioita vastaan. Siksi juo vähintään 8-10 lasillista tuoretta, kirkasta vettä joka päivä ja vielä enemmän päivinä, jolloin olet sairas. Tämä auttaa sinua poistamaan bakteereja ja viruksia hikistä ja virtsasta. Älä juo makeutettuja hiilihappopitoisia juomia ja hedelmämehuja. Sokeri alentaa immuniteettia, mikä heikentää kehoasi. Voit myös juoda kasviperäisiä teetä, joiden pitäisi olla kofeiinivapaita.

7. Ota Echinacea

Jos haluat oppia hoitamaan vilustuminen kansanhoitoon, joka toimii myös sujuvasti, kokeile Echinaceaa. Echinacea on yksi parhaista kasviperäisistä lääkkeistä vilustumisen, yskän ja flunssavirusten varalta. Tänään echinacea on saatavana useissa muodoissa, kuten teetä, tinktuureita tai pillereitä. Älä ota echinaceaa yli 12 viikkoa.

Potilaiden, joilla on autoimmuunisairaus, kuten systeeminen lupus erythematosus tai multippeliskleroosi, tulee välttää Echinacean käyttöä. Vältä myös tämän kasvinsuojeluaineiden käyttämistä, jos olet allerginen kamomille tai muille vastaaville kasviperheille.

8. Nukkua pään ollessa koholla.

Kun sinulla on tukeva nenä, se voi häiritä unta. Unelma, jossa on korotettu pää, voi auttaa sinua hengittämään paljon helpommin. Voit myös käyttää makuuhuoneessa olevaa kostutinta, jotta nenärajat pysyvät kuivina, mikä auttaa myös syljen vapauttamisessa ja nopeuden paranemisessa. Käytä kahta tai kolmea pehmeää tyynyä tai nosta sänkyäsi pari senttiä, jotta lima voi tehokkaammin poistua nenästä.

9. Huuhtele kurkku suolavedellä.

Tämä on paras tapa päästä eroon kipeästä kurkusta, joka liittyy kylmään. Keitä vettä ja lisää siihen teelusikallinen merisuolaa. Liuotetaan kiehuva vesi kylmällä vedellä huuhteluliuoksen lämmittämiseksi. Gargle tämän ratkaisun kolme kertaa päivässä - tämä auttaa poistamaan röyhtä, vähentää kipua ja kurkkukipua. Kuitenkin, jos infektio on tunkeutunut syvälle nielujen kudokseen, niin garglingilla on vain vähän hyötyä.

10. Käytä Neti Potia

Voit poistaa nenän ruuhkautumisen ja limakalvon ruuhkautumisen nivelissä, ja voit käyttää netin hikiä, jota käytetään nenäpesuun. Täytä neti-potti lämpimällä vedellä ja lisää siihen tl suolaa. Taivuta pää oikealle puolelle, aseta nenä vasempaan sieraimeen ja aloita kaatamalla vettä. Veden tulisi virrata vastakkaisesta sieraimesta. Tee sama menettely toisella puolella. Sinun on ehkä käytettävä neti-hikiä oikein. Useiden kokeiden jälkeen tulet asiantuntijaksi! Käytä säännöllisesti neti-hikeä niin, että nenän hengitysteiden ja sinussien puhdistetaan limasta.

11. Juo yrttiteitä

Monet kasviperäiset teet voivat nopeasti lievittää kylmiä oireita.

• Tee lakritsi. Upea työkalu, joka auttaa nopeasti parantamaan kylmää. Lakritsilla on makea maku, mutta sen luonnollinen sokeri lisää energiaa, vähentää kurkkukipua ja estää myös yskärefleksin. Tee teetä lakritsi, keitetään vettä, kaada kuppi ja lisää siihen teelusikallinen lakritsijuurta. Anna teetä seistä muutaman minuutin ajan, jonka jälkeen voit juoda sitä. Juo vähintään 2-3 kupillista teetä yhdessä päivässä.
• Timjami-tee (timjami). Tämä erinomainen kasviperäinen lääkeaine auttaa myös taistelemaan yskää. Timjami on runsaasti antimikrobisia yhdisteitä, ja sillä on myös köyhtymistä ja limaa poistava expektorantti. Se rentouttaa hengitysteiden ja kurkun lihaksia ja vähentää siten yskää. Tee timjami-teetä keittämällä vettä. Lisää ½ tl kuivattua timjami-lehtiä veteen. (Varmista, että ostat lääketieteen timjami (timjami), ei mausteita, joita voit ostaa tavallisista ruokakaupoista!). Peitä kuppi kannella, anna sen kiehua 10 minuuttia ja kantaa. Juo tätä teetä kolme kertaa päivässä kolme päivää tai kunnes kylmä häviää.
• Minttu tee Suuri hoitoon vilustuminen ja flunssa.
• Teetä salvia. Tämä on pitkäaikainen saksalainen korjaustoimenpide, jolla voidaan nopeasti palautua kylmästä. Keitä vettä ja kaada se kuppi. Laita vesisäiliöön kuiva salvia, peitä kuppi lautasella ja jätä 5 minuuttia. Makea hunajalla ja juo tätä teetä kuumana ennen nukkumaanmenoa. Huolimatta kylmien oireiden nopeasta helpotuksesta, tee se 2-3 yön ajan, kunnes sairaus on kulunut.
• Tee, jossa keltainen. Toinen hämmästyttävä työkalu vilustumisen nopeaan hoitoon.
• Tee tansy. Tämä on erittäin hyvä luonnollinen korjaustoimenpide vilustumisen ja yskän, erityisesti yön, hoitoon. Ota tl tansy, laita lasiin ja kaada kiehuvaa vettä. Anna teetä seistä 10 minuuttia. Juo kuumaa.
• Tee mansikan lehdistä. Tämä tee auttaa myös poistamaan nopeasti kylmän oireet.
• Tee monardilla Tätä korjaustoimenpidettä ovat käyttäneet monta vuosisataa Pohjois-Amerikan intialaiset intiaanit taistelemaan vilustumista ja yskää vastaan. Kaada 2-3 tl kuivattuja monardan lehtiä lasillisella kiehuvaa vettä ja anna sen hautua. Pidä kuppi tätä teetä 3 kertaa päivässä.

12. Käytä ruokasoodaa.

Leivin sooda on yksi parhaista luonnollisista keinoista, joiden avulla voit nopeasti päästä eroon kylmästä. Voit käyttää ruokasoodaa taistelemaan vilustumiseen eri tavoin. Esimerkiksi:

• Voit lisätä lämpimään veteen vähän soodaa ja suolaa ja käyttää tätä liuosta nenänpesuna. Täytä puhdas ruisku tällä liuoksella ja huuhtele sieraimet. Tämä auttaa sinua eroon allergeeneista, kuten homeesta ja pölystä, jotka voivat aiheuttaa kylmiä oireita.
• Voit myös juoda lämpimän veden, johon on lisätty leivin soodaa, jotta kehon sisäinen ympäristö muuttuu emäksisemmäksi. Kun kehosi pH siirtyy alkaliselle puolelle, se auttaa tehokkaammin torjumaan tulehdusta ja infektioita.
• Voit myös kuristaa vedellä, joka sisältää teelusikallista ruokasoodaa ja 2 aspiriinitablettia. Gargling tämä ratkaisu vähintään 3-4 kertaa päivässä auttaa nopeasti päästä eroon vilustuminen, yskä ja flunssa.

13. Tee rinta hieroa eteerisillä öljyillä.

Osta korkealaatuisia eteerisiä öljyjä, kuten kamferia, eukalyptusta ja mentolia. Nämä ovat luonnollisia dekongestantteja, jotka voivat auttaa ihmisiä, joilla on krooninen vilustuminen. Valmistele itsellesi keino, jolla voit rinnastaa rintakehää lisäämällä näitä eteerisiä öljyjä. Jos öljyt ovat erittäin keskittyneet, ne voivat ärsyttää ihoa; siksi yritä ensin laittaa pieni pisara ranteeseen ja odota 30 minuuttia. Jos iholla ei ole merkkejä ärsytyksestä, voit käyttää näitä öljyjä turvallisesti. Ennen seoksen levittämistä otsalle ja rintakehälle voit myös laimentaa öljyt käyttämällä joitakin perusöljyjä, kuten kookos- tai maissiöljyä. Soveltuu myös temppeleille, nenä alla, sykkiville pisteille ja kaulalle.

14. Käytä keulaa

Sipulit ja sipulimehut ovat erinomaisia ​​välineitä kotonaan vilustumisen nopeaan hoitoon.

• Voit valmistaa sipulia, paista sen pienessä määrässä öljyä ja kuivataan esipuhdistettuna. Levitä rintakehää rintaan. Kun käytät tätä työkalua, pidä kehosi lämpimänä. Vaihda huokoset usein. Voit myös laittaa sipulimehun otsaan ja rintaan. Sipulimehun säännöllinen käyttö on myös todistettu luonnollinen tapa estää vilustuminen.
• Toinen tapa käyttää sipulia kylmän helpottamiseksi on hengittää sipulilla. Lisää murskatut palat kuumaan kiehuvaan veteen ja keitetään, kunnes sipulin haju alkaa virrata vedestä. Täytä vesi uunista. Taivuta vesipannu ja peitä pää pyyhkeellä. Hengitä sipulihöyry 10 minuutin ajan. Tämä työkalu auttaa nukkumaan hyvin yöllä ja nopeasti eroon kylmistä oireista.

15. Käytä etikkaa

Etikka on erinomainen keino poistaa sinuksen ruuhkia. Hengitä etikkahöyryjä lämmittämällä se kattilassa. Tämä poistaa välittömästi tukosten tukkeutumisen. Voit myös juoda omenasiiderin etikkaa sekoittamalla 1 tl tätä tuotetta lasillisella lämpimällä vedellä ja hunajalla useita kertoja päivässä, jotta pääset eroon nopeasti kylmästä. Varmista, että valitset vain orgaanisen, suodattamattoman ja raaka omenasiiderin etikan. Tämä tasapainottaa kehon pH: ta ja päästä eroon tulehduksesta.

16. Käytä kurkumaa

Kurkuma auttaa torjumaan tulehdusta, ehkäisee vilustumista ja yskää ja ehkäisee jopa syöpää. On monia tapoja käyttää kurkumaa taistelemaan kylmänä:

• Ota ¼ tl kurkuma ja sekoita lasillisen lämpimän maidon kanssa. Voit makeuttaa tätä seosta sokerin tai hunajan kanssa. Juo tämä korjaustoimi ennen nukkumaanmenoa, jotta voisit päästä eroon vilustumisesta ja yskästä yön aikana.
• Voit polttaa kurkumajuuren palan ja hengittää siitä tulevan savun. Tämä korjaustoimenpide edesauttaa raa'an ja liman poistumista, vähentämällä nenälihaksen aiheuttamaa nenän tukkeutumista.
• Syö vähän hunajaa, joka on sekoitettu teelusikallinen kurkuma, muutaman tunnin välein lievittämään yskää, kylmää ja flunssaa. Tämä korjauskeino poistaa liman kertymisen keuhkoputkissa.
• Tee rintaliimausainetta, joka on valmistettu jauhettu kurkuma, ghee ja mustapippuri. Levitä tämä seos rinnassa ja kurkussa. Tämä parantaa nopeasti keuhkoputkien ärsytystä ja poistaa liman kertymisen rintaan.

lähde

Ei niihin liittyviä viestejä.

Napsauta "Like" ja saat vain parhaat viestit Facebookissa ↓