Miten nopeasti voittaa kylmä ja nuha

Kun talvi tulee ja sää tulee kylmäksi, useimmat ihmiset kokevat kylmän tunnettuja oireita: vilunväristykset, nenä, yskä, lihassärky, kuume. Meistä tulee letargic, väsymme nopeasti, meillä ei ole voimaa tehdä jokapäiväistä toimintaa, haluan makuulle ja nukkua, ajattelemme ottaa sairaslista ja makaa sängyssä useita päiviä.

Tietenkin, kun se on kylmä ja kostea, ihmisen immuunijärjestelmä heikkenee, mikä tekee meistä alttiimpia erilaisille sairauksille: flunssa, kylmä, yskä, lihaskipu. Syksy ja talvi eivät ole vain kirkas ja maaginen vuodenaika, vaan myös kylmä kausi.

On monia keinoja ja keinoja suojautua vilustumiselta. Edellä esitetyn perusteella sinun pitäisi olla valmis kestämään näiden kylmien päivien vaikutukset ja yrittämään ryhtymään asianmukaisiin ennaltaehkäiseviin toimenpiteisiin, joiden avulla voit kestää kausiluonteisten muutosten seurauksena mahdollisesti ilmenevät terveysongelmat.

Miten nopeasti voittaa kylmä

Tunnet tuntuvan kutinaa nenästä, yskää ja kurkkukipua - älä odota, kunnes mikrobit liikkuvat kehossasi. Aloita kylmäkäsittely välittömästi!

Professori Ron Eccles Yhdistyneen kuningaskunnan Cardiffin yliopiston kylmäkeskuksesta tarjoaa tällaisen elvytysohjelman kylmän sään aiheuttamien kylmien oireiden torjumiseksi ja niiden voittamiseksi vain 24 tunnin kuluessa.

07:00- ottaa kuuma suihku.

Kuuma suihku voi olla paras tapa aloittaa päivä. Aamun kylmyyden vuoksi heräät sairas, tunne nivelten kipua ja vakava päänsärky. Mutta kuuma suihku auttaa sinua rentoutumaan, ja kuuma höyry auttaa poistamaan nenän nivelet välttääkseen taudin, kuten sinuiitti.

Kahdeksan- terveellinen aamiainen.

Korkealaatuinen ja tasapainoinen ruokavalio on tärkeää vilustumisessa.

Aamiainen on avain elpymiseen: hyvä alku päivälle ja kylmien oireiden lievittäminen. Voit juoda luonnollista appelsiinimehua ja syödä kupin antioksidantteja sisältäviä marjoja, joissa on kaurapuuroa ylimääräistä energiaa varten. C-vitamiinia sisältävät hedelmät ja vihannekset vahvistavat kehon puolustusta parantamalla valkoisten verisolujen toimintaa, jonka tärkein tehtävä on virusten hyökkäys.

Tässä on toinen hyvä vaihtoehto: voit aloittaa päiväsi valmistelemalla vihannesten keittoa tai broileriliemen aamiaiseksi.

10:00- höyrykäsittely.

Kun sinulla on kylmä, nenäontelot ja nenän ilmaantuvat. Sinun on vaikea hengittää nenäsi kautta, koska siinä on ylimääräistä limaa. Jos nenän tukos on turvonnut, sinulla on todennäköisesti sinuiitti, johon liittyy myös voimakas päänsärky. Tässä tapauksessa on parasta ottaa lääkkeitä, joita lääkäri on määrännyt sinulle tai käytä luonnollisia korjaustoimenpiteitä riniitin hoitoon.

Lisäksi voit yrittää hoitaa sinuiittihöyryä. Vesihöyry on hyvä tapa hoitaa vilustumista kotona. Tosiasia on, että virus on herkkä korkeille lämpötiloille, joten voit "tappaa" sen hengittämällä kuuman höyryn nenäonteloiden läpi. Jotkut potilaat avaavat lämminvesihana kylpyhuoneessa ja hengittävät lämpimän höyryn. Joku keittää perunoita ja hengittää höyryä pannun päälle. Ja voit vain kallistaa pään yli kiehuvaa vettä ja peittää pään pyyhkeellä 5 minuuttia. Tämä on ihana työkalu, joka rauhoittaa ja puhdistaa hengitysteitä.

12,00- Pakollinen kävely raitista ilmaa.

Vaikka näyttää siltä, ​​että kylmä sää ei voi auttaa elpymistä millään tavalla, vaikka itse illallinen voi auttaa parantamaan mielialaasi, ja raikas ilma vahvistaa immuunijärjestelmää. Siksi uskomme, että lepo puistossa, jopa kylmällä säällä, useita tunteja, ei vahingoita terveyttäsi. Mutta älä unohda pukeutua lämpimästi!

13:00 - lounasaikaa.

Yritä syödä mahdollisimman vähän sairauden aikana. Syö vain hedelmiä, vihanneksia ja kananlientä. Täysi vatsa, suuri osa energiasta käytetään ruoan sulattamiseen, ei taisteluun. Lisäksi, suurella määrällä ruokaa, merkittävä osa verestä ryntää ruoansulatuskanavan alueelle, joka on ei-toivottu sairauden aikana.

Paistettujen ja muiden roskaruuan sijaan voit valmistaa paistettua kanaa salaatilla. Kananlihan proteiini auttaa tuottamaan immuunisoluja ja stimuloimaan immuunijärjestelmää. Salaatin vihannekset ovat runsaasti antioksidantteja ja ravinteita, joita tarvitaan kylmän torjumiseksi.

15:00- terveellinen juoma.

Iltapäivällä on parempi juoda kuumaa yrttiteetä. Se auttaa poistamaan nopeasti nenän liman. Myös kasviperäistä teetä voidaan korvata lasillisella tuoretta puristettua appelsiinimehua, joka sisältää runsaasti C-vitamiinia, joka on hyödyllinen kylmyyden aikana.

Illalla olisi erittäin hyvä syödä mausteisia elintarvikkeita, kuten chili con carne (Texasin ja meksikolaisen ruokalajin ruokalaji, chilipippuria ja lihaa). Nämä elintarvikkeet lisäävät kehon lämpötilaa, ja tämä puolestaan ​​auttaa vähentämään vilustumista. Muut aineet, jotka voit sisällyttää päivälliseksi, ovat

Ne tunnetaan antiviraalisista ja antibakteerisista ominaisuuksistaan ​​ja auttavat sinua voittamaan kylmän ja poistamaan nenälihakset.

20:00- kylpy rentoutumaan kehosta.

Tietenkin, ja on todennäköistä, että kylmyyden takia tuntuu väsyneeltä ja tuntuu kipua lihaksissa. Nukkua nopeammin ja nukkua yön aikana, sinun pitäisi rentoutua lihaksia, ja tämän vuoksi kuuma kylpy on hyvä tunti tai kaksi ennen nukkumaanmenoa. Vedessä voit lisätä muutama tippa eukalyptuksen eteeristä öljyä, joka myös auttaa nopeasti eroon kylmistä oireista.

• 22:00- lepoaika ja lepotila (8 tuntia unta).

Prof. Ron Eccles:

”Lepotila ja immuunijärjestelmä liittyvät hyvin läheisesti. Immuunijärjestelmä voi hallita unen kuvioita. Unen tai jaksoittaisten herätysten puute voi vaikuttaa kielteisesti immuunijärjestelmän kykyyn vastustaa infektiota.

Unen puute lisää kylmyyden vaaraa. Siksi on erittäin tärkeää mennä nukkumaan aikaisin illalla ja nukkua yöllä, jotta voisit palauttaa voimasi nopeammin. Hyvä nukkuminen vahvistaa immuunijärjestelmää ja auttaa torjumaan kylmiä oireita.

Vältä juomien, kuten kahvin tai alkoholin juomista ennen nukkumaanmenoa, sillä se voi häiritä unen laatua.

Nyt tiedät miten voittaa kylmä ja päästä eroon epämiellyttävistä oireistaan.

Miten nopeasti voittaa kylmä

Me kutsumme kylmäksi haittaa, joka liittyy erilaisiin hengitystieinfektioihin. Yleensä ne liitetään kurkun ja nenän limakalvon tulehdukseen. Voit jäähtyä milloin tahansa vuoden aikana. Riittää, että jalkojen ylijäähdytetään tai kaatuvat kaatuvan sateen alla. Koska yleinen kylmä on yleinen ilmiö ihmisten elämässä, tänään on monia tapoja voittaa tämä tauti.

Tällä sivulla:

Kylmä

Lääkärit puhuvat vilustumisesta hypotermian seurauksena. Jopa kesän keskellä kuumassa säässä voit helposti antaa anteeksi esimerkiksi sen jälkeen, kun olet käyttänyt muutaman minuutin ilmastointilaitteen alla. Oireiden mukaan tavallinen kylmä muistuttaa monia hengityselinten sairauksia, kuten ARVI ja laryngiitti. On syytä huomata, että hengityselinsairauksien alkuperä on erilainen. Kylmän ulkonäkö perustuu hypotermiaan ja ARVI virusinfektioihin. Monet pitävät näitä sairauksia samanlaisina ilmiönä.

Miten nopeasti parannetaan ARVI: ta

Jos kylmä syntyy banaalisesta hypotermiasta, ARVI: n aiheuttaa se, että infektio välittyy ihmiskehoon, joka siirretään ilmassa olevilla pisaroilla. ARVI-hoidon yhteydessä esiintyy nenänien tulehdusta ja seuraavat oireet:

Taudin huipentuma saavutetaan keskimäärin seitsemän päivän kuluessa. Mutta jos aloitat hoidon heti ARVI: n ensimmäisten merkkien jälkeen, niin 3-4 päivän kuluttua tuntuu paljon paremmin. Samankaltaisia ​​sairauksia hoidetaan sekä lääkkeillä että kansanhoidolla.

Mulled viini lievittää vilustumista

Malo tietää, mutta punaviini on voimakas ase vilustumista vastaan. Juo tappaa haitallisia mikrobeja, erityisesti kuumennettaessa. Lisäksi se palauttaa kehon sisäiset resurssit, täyttää energiaa ja vähentää kylmäoireita minimiin. Lisää lämpimässä viinissä hedelmiä, joissa on paljon C-vitamiinia, sekä luonnollista hunajaa - työkalun tehokkuus menee katon läpi. Tästä syystä mullattu viini on erinomainen juoma juuri täynnä. Se lämmittää hengitysteitä ja lisää immuniteettia. Alkuperäinen mulloidun viinin resepti vaatii ruoanlaittoa juomalla matalalla lämmöllä. Tarvitset pullon punaviiniä seuraavien ainesosien kanssa:

• oranssi viipaleita
• omenan viipaleita
• pari sitruunan viipaleita
• 2-3 kanelia
• useita kynsiä
• hunaja maun mukaan

Viini ja koko sisältö tulee kiehua, mutta ei keitä. Tuloksena oleva juoma vaatii 10-20 minuuttia ja sitten käyttää lämpöä. Huomaa - ei ole suositeltavaa juoda yli 2 lasia kerrallaan.

SARS-hoito oluen kanssa

Toinen resepti perinteisestä lääketieteestä on kuumaa maustettua olutta. Kävi ilmi, että tällaisella eksoottisella juomalla on myönteinen vaikutus kehoon. Lämmitettyä olutta käytettäessä henkilö saa seuraavat edut:

• rasvan halkaisu
• luujärjestelmän vahvistaminen
• ruoansulatuskanavan parantaminen
• verenpaineen normalisointi
• helpompi hengittää
• suolojen poistaminen elimistöstä
• verenkierron parantuminen
• sisäelinten, erityisesti sydämen, hapenpoiston väheneminen

Lisäksi lämpimällä maustetulla oluella on antimikrobisia ja analgeettisia vaikutuksia, ja se rauhoittaa myös hermostoa. Tällä päihtyvällä juomalla on monia tapoja hoitaa vilustumista. Suosituimmat menetelmät esitetään sinulle:

Jos kurkku on kipeä, pakastimien käyttö on suositeltavaa. Ota lasillinen olutta, lämmitä ja lisää ruokalusikallinen hunajaa. Kostuta kangas kankaalla tai pyyhkeellä ja pistä kurkkuun.
Vahva yskä tulee hoitaa olutinfuusiona. Sen valmistelemiseksi sinun on sekoitettava 0,5 litraa olutta, 250 grammaa sokeria, tl aniksen lehtiä ja 2 ruokalusikallista hienonnettua lakritsijuurta. Sekoita kaikki ainekset emali-astiaan ja aseta vesihauteeseen. Tunnin kuluttua keittäminen on valmis. Sitä pitäisi kuluttaa 3 kertaa päivässä ja 1 rkl.
0, 5 litraa olutta, lisää 1 rkl sokeria, kuumenna ja juo heti. Tämä resepti helpottaa pitkää kuivaa yskää.
Poista jyrkät kylmät oireet auttavat sekoittamaan 0,5 litraa olutta ja 2 ruokalusikallista hunajaa. Lämmitä juoma ja ota pienet sipit ja mene lämpimän peitteen alle.

Tämä on vain pieni osa kylmiä reseptejä, jotka voivat tarjota monen vuoden kokemusta perinteisestä lääketieteestä. Itse asiassa ne ovat paljon enemmän. Muuten, oluen juomia tulisi käsitellä, eikä niitä saa käyttää suurina määrinä myrkytyksen vuoksi.

Ulkoinen hoito valkosipulilla

Tiedämme, että vilustumisen aikana sinun täytyy syödä valkosipulia. Mutta on olemassa menetelmiä, jotka sallivat tuoksuvien kasvien käytön ulospäin. Leikkaa valkosipuli pieniksi viipaleiksi, jaa 2 osaan. Leikkaa sitten 2 harsoliuskaa, jaa ne murskattua valkosipulia yhtä suurina osina ja kierrä. Liitä liput valkosipulilla korville 15 minuutin ajan. Näin ollen hyödylliset aineet tunkeutuvat nenän limakalvoon ja tappavat bakteereita. Ajan kuluessa menettelyn kestoa voidaan nostaa 30 minuuttiin.

Hengityselinten sairauksien hoito improvisoiduilla tuotteilla

Kuvailtujen hoitomenetelmien lisäksi on olemassa paljon muita reseptejä, joissa käytetään jokaisessa kodissa olevia tuotteita. Melkein kaikki tietävät, että taudin puhkeamisen aikana voit tehdä voimakkaan iskun mikrobeihin juomalla lasillisen vodkaa pippurilla. Myönteinen vaikutus kiivien, sitrushedelmien ja taiga-marjojen koskemattomuuteen. Erilaiset kasviperäiset teet ja teet ovat erittäin hyödyllisiä.

Miten nopeasti voittaa kylmä: parhaat folk-menetelmät

Yleinen kylmä esiintyy usein väärään aikaan. Työ, kotityöt, lapset - eivät anna mahdollisuutta heikentää sängyssä makaaessaan. Apteekeissa on valtava valikoima yskää korjaavia lääkkeitä, joita seuraa välittömästi sellaiset ihmiset, jotka tuntevat olonsa huonosti. Pisarat, suihkeet, tabletit, jauheet, imeskelytabletit - vakiovalikoima lääkkeitä, joita apteekki tarjoaa apteekissa. Heillä on kunnolliset kustannukset, mutta niillä ei aina ole toivottua vaikutusta.

Jos et kaivaa menneisyyteen, tällaisia ​​huumeita ei ollut aiemmin. Esivanhempiemme kohdeltiin improvisoituja keinoja. Infuusioita ja yrttejä palvelimme isovanhempiemme parantajina. Lisäksi kansanhoitotuotteet ovat täysin luonnollisia eivätkä sisällä kemikaaleja.

Tunnistivat kylmän, maidon ja hunajan ensimmäiset merkit, kalkin teetä, teetä hunajan kanssa, teetä vadelmilla, teetä herukalla, karpalomehua, teetä sitruunalla. Linden, sitruuna ja vadelma tunnetaan anti-inflammatorisista ominaisuuksistaan. Herukat ja karpalot sisältävät antipyreettisiä aineita. Maidolla ja hunajalla on pehmentäviä vaikutuksia kurkkukipuun.

Pisaroiden puuttuminen nenään ei ollut huolissamme esivanhemmistamme. Lämmitetty auringonkukka, oliivi ja minttuöljy upotettiin kolmeen tippaan kussakin sieraimeen. Myös tippuva aloe mehu (puristetaan varret). Käytetty sipulin tai valkosipulin avulla. Tuote hierottiin hienoon raastimeen, dekantoitiin mehu ja tiputettiin kolmesta neljään tippaan kolme kertaa päivässä.

Käytetään laajasti hankausta. Kolmekymmentä grammaa kasvisöljyä sekoitettiin eteeristen öljyjen (eukalyptus, kaneli-lehtiöljy, ravansar) kanssa, minkä jälkeen seos levitettiin kurkkuun ja rintaan. Hieronta tehtiin yöllä. Aamulla kylmät oireet laskivat. Lämpötilan torjunnassa keho hierottiin alkoholilla.

Kipeitä kurkkuja käsiteltiin puristimilla ja huuhteluilla. Huuhtelut suoritettiin soodalla, suolalla, jodilla, kamomilla, salvilla, eukalyptuksella ja muilla yrtteillä. Kaksi teelusikallista soodaa, jotka on sekoitettu suolaan tai lisätty kymmenen tippaa jodia. Kaikki tämä lasi lämmin keitetty vesi, huuhdellaan kurkussa kolme tai neljä kertaa päivässä. Kamomillaa ja salvia sekoitettiin yksitellen -suhteessa, kaadettiin kiehuvaa vettä ja infusoitiin viidentoista minuutin ajan. Huuhtelu suoritettiin viisi kertaa päivässä.

Puristimina käytettiin tuoreita kaali lehtiä, kasviöljyä, sinappia, piparjuuria, alkoholia. Pakkaus tehtiin useista kerroksista. Ensimmäinen kerros oli kangas, joka oli kostutettu öljyllä, alkoholilla tai ohut kerros piparjuuri- tai sinappijauhetta. Sitten kangas käärittiin kääreellä, päällystettiin puuvillalla ja käärittiin. Paras vaikutus saavutettiin käärimällä kompressori lämpimällä huivalla tai huivilla. Pakkauksen kesto vaihteli yhdestä kahdentoista tuntiin. Periaatteessa ne tehtiin yöllä.

Kemialla ei aina ole positiivista vaikutusta vilustumisen hoidossa. Mutta tuskin tunne sairauden ensimmäisiä oireita ei pitäisi käyttää pillereitä ja suihkeita varten. Voit turvautua perinteisen lääketieteen resepteihin, ja vaikka ensimmäisen päivän jälkeen se ei tule helpommaksi, sitten "juosta" lääkärille.

Miten voit nopeasti parantaa kylmyyttä kotona

Sairaus rikkoo usein suunnitelmiamme, jolloin ei ole mahdollista käydä tärkeässä tapahtumassa, mennä matkalle tai ratkaista kiireellisiä asioita työssä. Kylmä - yleisin sairaus kauden aikana - aiheuttaa paljon ongelmia ja ongelmia. Siksi tänään on yksinkertaisesti välttämätöntä saada tietoa siitä, miten nopeasti parannetaan kylmää, jotta tauti ei voinut lyödä teitä pois.

Kylmät oireet

Ensinnäkin lääketieteessä tällaista tautia - kylmää - ei ole olemassa. Kuitenkin jokapäiväisessä elämässä he antavat usein tällaisen nimen taudeille, joita organismin hypotermia aiheuttaa, ja seuraavat oireet tulevat esiin ihmisessä:

• kurkkukipu;
• kuume;
• päänsärky;
• nenä;
• yskä;
• kipu silmissä, lakkaus;
• nivelet ja lihakset;
• heikkous ja väsymys.

Virheet kylmän hoidossa

Kylmän hoidossa ei suositella:

• Lämpötilan laskeminen, jos se ei ole saavuttanut 38º. Tämä lämpötila osoittaa, että keho kamppailee kylmällä itsestään.
• Ota lääkitys ilman lääkärin suositusta, se voi muuttua epämiellyttäviksi seurauksiksi ja vain pahentaa potilaan tilaa.
• Lämmitä kehoa korkeassa lämpötilassa. Nämä menetelmät edistävät kehon lämpötilan lisäystä ja voivat aiheuttaa paineen ja pyörtymisen lisääntymisen.
• Syö kylmä ja erittäin kuuma ruoka. Jopa silloin, kun hoidat kurkkukipua, sinun ei pitäisi ottaa kuumia kuumia juomia, voit saada kurkunpään palamisen.

Yksinkertaiset kylmäkäsittelysäännöt

Tietenkin kukaan haluaa toipua mahdollisimman lyhyessä ajassa. Se on täysin mahdollista, vain sinun täytyy noudattaa tiettyjä sääntöjä, jotka auttavat voittamaan kylmän hetken. Luettele ne, joita voidaan käyttää kylmän parantamiseen vain yhdessä päivässä.

• Älä kuljeta kylmää jalkoillasi. Jopa kaikkein kiireellisimmät asiat eivät voi olla tärkeämpiä kuin terveys.
• Hoito aloitetaan heti, kun tunnette pahoinvointia ja ensimmäiset kylmän merkit. Voit päästä eroon lyhyessä ajassa vain tuskin aloitetusta taudista.
• Anna mukavat olosuhteet asunnossa: usein tuuletetaan huone, mutta älä luo luonnosta, kosteuta ilmaa.
• Älä unohda, että uni auttaa selviytymään kylmästä paljon nopeammin. Huomioi sängyn lepo.

Jos et halua syödä ollenkaan

Kun kylmä tulee, ruokahalu katoaa. Mutta selviytyä uneliaisuudesta ja loputtoman väsymyksen tunne tyhjään vatsaan ei todennäköisesti onnistu. On tietysti vaikeaa selviytyä raskaasta ruoasta ruoasta, joten on paljon hyödyllisempää valmistaa kevyitä kasvislietteitä ja salaatteja tuoreista tomaateista paprikalla tai rapeaa kaalia lisäämällä sipulia.

Runsas juoma on välttämättä läsnä kylmän sairaan ruokavaliossa. Neste vapauttaa myrkkyjä. Voit syödä seuraavia terveellisiä juomia:

• kasviperäisiä teetä vadelmilla tai hunajalla;
• ruusunmarjan infuusio;
• karpalo- tai karpalo- mehu;
• kompottia kuivatuista omenoista, kuivatuista aprikooseista ja luumuista;
• sitruunan keittäminen, valmistettu pari sitrushedelmiä, keitetty kaksi litraa vettä lisäämällä hunajaa.

Voit nopeasti voittaa kylmän, sinun on toteutettava joukko toimenpiteitä, joilla poistetaan tärkeimmät oireet: nenä, yskä, kipu ja kurkkukipu.

Miten parantaa kylmää kylmällä?

Alku kylmä voidaan tunnistaa ensimmäisellä merkillä - kylmällä. On helpointa päästä eroon siitä välittömästi nenän ruuhkautumisen jälkeen. Kylmän hyvin auttaa:

• Huuhtele nenä kahden tunnin välein suolaliuoksella (lisätään soodaa) tai kuivattujen ympyränkukkien kukkia.
• Pisarat aloe-mehua, perunaa tai punajuurta, laimennettu keitetyllä vedellä suhteessa 1: 2.
• Sipulia ja hunajaa: raasta sipuli raastimella, lisää 50 ml lämpimää vettä ja puoli teelusikallista hunajaa, sekoita ja varaa 30 minuuttia. Sitten kiristä sieni. Tuloksena saatu neste upotti 2 tippaa nenän läpikulkuun 4 kertaa päivässä.
• Tuore Kalanchoe-mehu kosteuttaa nenän limakalvoa. Kylmällä mehulla on voitava nenäliikkeet 2-3 kertaa päivässä.
• Nenäkuoret, jotka tekevät hengityksestä vaikeaksi, auttavat eroon kaikista kasviöljyistä (oliivi, astelpajuuri, takiainen), joista pari tippaa ruiskutetaan jokaiseen nenäkäytävään.
• Höyryinhengitys takkiperunoista tai emäksisestä kivennäisvedestä. Sinun täytyy hengittää pareittain vähintään 15 minuutin ajan, vedäen säiliön päälle kuumalla nesteellä ja peittää pään pyyhkeellä. Menettelyn jälkeen sinun täytyy juoda teetä hunajan kanssa ja mennä nukkumaan.
• Kylmä inhalaatio sipulista tai valkosipulista. Tällaista menettelyä varten sinun täytyy leikata juurikasvatus, anna seistä suljetussa astiassa noin kolmekymmentä minuuttia ja ottaa sitten muutama hengitys nenästäsi ja suustasi tästä säiliöstä.

Miten päästä eroon yskimistä?

Alkuvaihetta voidaan parantaa nopeasti ottamalla parannettuja toimenpiteitä sen hoitamiseksi, joihin kuuluvat hiominen, juominen juomat, hengittäminen ja kehon lämpeneminen. Mutta ensin ensin.

kitka

Hieronta on menetelmä monien sairauksien hoitamiseksi, johon kuuluu tiettyjen kehon osien intensiivinen hieronta terapeuttisten aineiden avulla. Kylmällä hierotaan rinta, selkä ja jalat. Tämä menettely auttaa nopeasti toipumaan ilman huumeiden käyttöä. Kovettuminen ja kylmäkovettuminen auttavat hankausta seuraavilla tavoilla:

• Risiiniöljy yskimisen aikana. Lämmitettyä öljyä 2 ruokalusikallista sekoitetaan 1 rkl tärpättiä ja hierotaan rinnassa (lukuun ottamatta sydäntä) ja hiero jalat tällä seoksella, jonka jälkeen sinun täytyy pukea ja nukkua. Aloitettu yskä kulkee kahden tai kolmen tällaisen menettelyn jälkeen.
• Hunajaa. Se olisi lämmitettävä noin 40 º: n lämpötilaan, ei enempää, jotta ei polta itseäsi, ja hiero rinta-alaa yskimisen aikana. Kääri ja jätä hunaja kokonaan jäähtymään, ja sitten voit pestä pois lämpimän veden jäännökset ja levittää lämpimän kaali-lehden, se pidentää jauhamisen vaikutusta.
• Kamferiöljy. Se laajentaa suuria verisuonia, mikä lisää verenvirtauksen voimakkuutta, mikä lisää merkittävästi kehon vastustuskykyä tartunnalle ja poistaa yskän. Öljyä levitetään hierontaliikkeillä rinnassa ja selässä.
• Valkosipuli. Ne voivat hoitaa vilustumista ja yskää, jos lisäät edellä mainittuihin keinoihin 3-4 murskattua lohkoa. Valkosipuli kykenee stimuloimaan veren virtausta näiden varojen vaikutuspaikkaan.

Parantavia juomia

Olemme jo sanoneet, että runsaasti nesteitä voi juoda nopeammin. On kuitenkin olemassa erityisiä juomia, jotka auttavat vastustamaan yskää ja kylmää. Kerro, miten hoitaa yskää ja tuoksuvia juomia.

• Lääkkeiden yrtit poistavat yskän, joka on juuri alkamassa, ja se tunnetaan vain harvinaisena yskimisenä. Hyödyllisiä pidetään oregano, coltsfoot, elecampane, sivujoki, timjami, minttu. Nämä yrtit ovat myös erittäin tehokkaita kuivaa yskää vastaan, joita voidaan hoitaa infuusioillaan lääkärin määräämän pääasiallisen hoitomenetelmän täydennykseksi. Valmistele juoma on helppoa: tarvitset kourallisen yrttejä keittämään lasillisen kiehuvaa vettä ja vaatia 15 minuuttia. Lasillinen yrttiteetä tulisi juoda kolme kertaa päivässä.
• Juuri puristettu musta retiisimehu auttaa pääsemään eroon yskästä ja rutasta. Jotta se pestään ja kuoritaan retiisi, se on leikattava mahdollisimman pieneksi, lisättävä hunajaa ja laita astiaan, joka on suljettava kannella. Jätä retiisi 5 tuntia korostamaan parantavaa mehua, joka tulisi ottaa 3 kertaa päivässä ja 1 rkl.
• Minttujuoma lämmittää kurkun ja poistaa nopeasti yskän. Lusikoita mintunlehdiä kaadetaan lasillisella kiehuvaa vettä ja jätetään 10 minuuttia. Lisää infuusioon lusikallinen hunajaa, 2 ruokalusikallista sitruunamehua ja hienonnettua valkosipulin kynsiä. Sinun täytyy juoda huumeiden lämmin, ja sitten sinun täytyy kääriä hyvin ja mennä nukkumaan.

hengitysteitse

Kuuman höyryn hengittäminen - ehkä paras tapa yskää, joka on alkamassa kylmän vuoksi. Kotona inhalaatiot suoritetaan usein hengittämällä kuumaa höyryä pannulla vedellä, johon lisätään lääkkeitä. Tässä tapauksessa potilas peittää päänsä pyyhkeellä syvemmän iskun aikaan.

Tämä menetelmä on perusteltua keuhkosairaudelle, mutta jos sairaus on vakavampi ja siihen liittyy alempien hengitysteiden vaurioitumista, hoitoon käytetään sumutinta - lääkettä ruiskuttavaa laitetta. Tällaisen laitteen osalta lääkäri määrää asianmukaiset lääkkeet.

Alussa yskän inhalaatiot ovat erittäin tehokkaita seuraavien keinojen avulla:

• Eukalyptuksen, mintun, katajan tai männyn eteerinen öljy. Riittää, että lisätään muutama tippa kiehuvaa vettä sisältävään astiaan ja hengittää höyryä pyyhkeen alle 15 minuuttia. Tänä aikana bakteerit kuolevat, ja sylki alkaa helposti lähteä.
• Kamomillan, linden kukkien, timjamin, puolukan lehtien infuusioilla on myös hyvä vaikutus kylmän lievän muodon kanssa. Sinun on ensin kaadettava ruoho kiehuvalla vedellä, jätettävä puoli tuntia paksuiseen seinään (pidettävä lämpimänä pidempään) ja kaada se pieneen kulhoon ja aloita inhalaatio.

Lämmitys

Lämpö on yskän ja vilustumisen pahin vihollinen, joten lämpeneminen on paras ja nopein tapa torjua sitä. Farmaseuttisia sinapipastoja käytetään perinteisesti, mutta ne voidaan korvata onnistuneesti kuivalla sinapilla ja hunajalla. Miten parannetaan vilustumista kotona sinappikipsillä? On välttämätöntä tehdä paksu muovimassa, tehdä siitä kakkuja ja käyttää sitä rinnassa ja selässä.

Pakkaukset ovat hyviä lämpenemiseen. Ne on valmistettu useista kerroksista. Ensimmäinen kerros on kangas, joka on kyllästetty parantavalla aineella; toinen kerros on pergamentti tai elokuva, ja kolmas on lämmin huivi tai villahuivi (lämpöä varten).

Voit käyttää kompressia, jota voit käyttää:

• raastetut raaka perunat, jotka on sekoitettu punapippurin kanssa;
• keitetyt perunat, jotka on sekoitettu sinapin ja hunajan kanssa;
• omenasiideri-etikka, kasvirasva ja kamferiöljy sekoitetaan suhteessa 5: 3: 2.

Kurkkukipu

Jos sinulla on kurkkukipu ja kurkkukipu, se alkaa punastua - aloita heti kylmäkäsittely, vaikka yskää ei olisi. Mikä voi parantaa kurkkukipuja?

Hätäavustaja kurkkukipu - kurja. Vehnän, kamomillan ja mäkikuisun liemet auttavat nopeasti eroon vilustumisesta. Jotta keittäminen, sinun täytyy hautua ruokalusikallinen yrttejä lasi kiehuvaa vettä, kiehauta, välittömästi poistaa lämmöstä ja jätä 15 minuuttia. Voit kurittaa, kun keittäminen on hieman viileä.

Voit valmistaa toisen ratkaisun. Lasi keitettyä vettä kaada 1 tl soodaa ja suolaa, lisää 10 tippaa jodia. Tällainen seos lievittää tulehdusta jonkin aikaa huuhtelun jälkeen ja poistaa epämiellyttävät tunteet.

Vahvistamme immuunijärjestelmää

On mahdotonta puhua täysin siitä, miten nopeasti toipua kylmästä mainitsematta keinoja vahvistaa kehon puolustusta. Seuraavat tuotteet auttavat vahvistamaan immuunijärjestelmää ja voittamaan kylmän, yskän ja muita epämiellyttäviä oireita:

• Chili-paprika. Se auttaa parantamaan aineenvaihduntaa, voi auttaa hengitysvaikeuksissa, tappamalla patogeenisiä bakteereja.
• Pähkinät sisältävät E-vitamiinia ja ovat hyvä antioksidantti.
• Inkiväärijuuri, sipuli ja valkosipuli suojaavat kehoa tartuntatauteilta.
• Sitrushedelmät, omenat, kiivi, kaki, kaali, bulgarialainen pippuri täydentävät kehoa C-vitamiinilla - vahvan koskemattomuuden paras ystävä. Riittävästi tästä vitamiinista kylmä menee nopeammin.
• Herukat, vadelmat ja karhunvatukat täydentävät biologisesti aktiivisten aineiden tarjontaa elimistössä, ja karpalot ja puolukat lisäävät muutamassa päivässä kaikkia vilustumisen oireita.

Tieto on valta. Ottaa hyödyllisen tiedon arsenaalista siitä, miten kylmä paranee lyhyessä ajassa ilman apteekkilääkkeitä, voit voittaa voittajan kaikista taisteluista vilustumisella.

Jos teet kaikki tarvittavat toimenpiteet, voit päästä eroon taudista vain pari päivää. Ja sitten voit turvallisesti tehdä viikonlopun suunnitelmia, koska mikään ei voi estää sinua menemästä tärkeään tapahtumaan, menemään maahan tai lentämään lämpimiin maihin osan kirkkaasta auringosta.