Miten nopeasti parannetaan kylmää

Sesongin aikana akuutin hengitystieinfektion tarttumismahdollisuudet kasvavat huomattavasti. Sairaus häiritsee tavanomaista elämäntapaa, päivittäiset asiat ja huolenaiheet eivät enää ole yhtä tärkeitä. Kuinka nopeasti toipuu kylmästä ja palaa voimakkaaseen toimintaan, opi alla.

Miten hoitaa kylmä

Hengityselinten sairaudet leviävät väestön keskuudessa, yleensä kaudenvaihdon aikana. Tämä seikka selittyy sillä, että tällä hetkellä ihmisellä ei ole tärkeitä vitamiineja, joiden vuoksi kehon puolustuskyky on vähentynyt ja hänestä tulee alttiita patogeeneille. Asiantuntijoiden mukaan kyllä on parempi luokitella akuuttiin hengityselinten sairauteen (akuuttiin hengityselinten sairauteen).

Kun virusainetta havaitaan, tauti määritellään SARSiksi (akuutti hengitystieinfektio). Nykyaikainen tiede on tunnistanut yli 200 hengityselinsairauksien patogeeniä. Etiologiasta riippuen pääosin päätetään, miten kylmä paranee nopeasti aikuisena. Infektio-oireet poikkeavat hieman akuuteista hengitystieinfektioista, minkä vuoksi se on jaettu erilliseen luokkaan. Tämän seurauksena on tarpeen luetella kylmän kylmän kliiniset "komponentit":

kehon lämpötila nousee iltana tai yöllä;
kurkkukipu ja kurkkukipu;
yskä;
nenä;
nenän tukkoisuus;
heikkous.

Akuutin hengityselinsairauden ominaispiirre on sen vaiheittainen kehittäminen. Monet ovat kiinnostuneita tästä, mutta kuinka nopeasti kylmä paranee, jos se alkaa vähitellen? Asiantuntijat vaativat tärkeintä olla jättää huomiotta jopa merkityksettömät kehon signaalit. Nopea kylmähoito kotona on täydellinen unta. Akuuttien hengitystieinfektioiden tapauksessa on tärkeää ottaa C-vitamiinia, älä ylikypsätä, juoda runsaasti lämpimää, hieman happamoitunutta nestettä. Tämä monimutkainen tavallisesti auttaa potilasta toipumaan nopeammin, palaamaan tavalliseen elämäntapaan.

Miten parantaa kylmää alkuvaiheessa

Jos sinulla on ensimmäiset akuutin hengitystieinfektio-oireet, lykkää tärkeitä asioita muutaman päivän ajan ja yritä vain rentoutua. Hyvä uni auttaa immuunijärjestelmää käsittelemään tautia nopeammin. Älä epäröi, on paljon hyödyllisempää kuunnella tätä neuvontaa kuin mennä apteekeille ja etsiä jotain juoda kylmästä. Taudin ensimmäisissä oireissa on toteutettava seuraavat toimenpiteet:

ota C-vitamiinin latausannos (lapselle on annettava riittävä määrä askorbiinihappoa);
välttää stressiä ja liiallista fyysistä rasitusta;
viettää päivä tai kaksi kotona mukavissa vaatteissa ja lämpimissä sukissa;
kieltäytyä hyväksymästä antipyreettisiä aineita lämpötilassa, joka on enintään 38 astetta;
juoda runsaasti lämmin neste, parempi kasviperäisiä teetä.

Miten nopeasti toipua kylmästä

Nopeasti voittaa tauti on täysin mahdollista, edellyttäen että noudatetaan kaikkia asiantuntijoiden suosituksia. Älä kuitenkaan kiirehtiä lääkkeitä akuuttien hengitystieinfektioiden ensimmäisissä oireissa, kun pää halkeaa, koko keho sattuu. Mainokset, joissa kerrotaan, kuinka nopeasti parannetaan kylmää, tarjoavat väestölle usein paitsi tehottomia, myös vaarallisia keinoja. Ei ole epäilystäkään siitä, että Theraflu, Arbidol, Coldrex ovat voimakkaita lääkkeitä, ne auttavat sinua nopeasti, mutta helpotus on lyhyt.

Erityisen tarkkaavainen tarve on naisilla raskauden aikana. Vaikka lapsen ruumis on istukan suojaama, se on kuitenkin äärimmäisen haavoittuva, joten odottavat äidit ottavat huomioon toisen pillerin, jota ei voida ymmärtää. Sitten syntyy looginen kysymys, miten nopeasti parantaa ARVI: ta tai ARI: ta? On tärkeää ymmärtää, että sinun pitäisi pystyä myös vahingoittamaan. Aikuiset pääsevät pääsääntöisesti töihin, jättämättä huomiotta kehon varoituksia, mikä on täysin mahdotonta. Voit nopeasti korjata vilustumista ja nenän:

lääkkeet;
inhalations;
pankit tai sinappiplaatit;
juoda runsaasti vettä;
kasviperäiset infuusiot ja teet;
grindings;
kuluttaa paljon sitrushedelmiä.

Mitä tehdä kylmän ensimmäisellä merkillä

Kylmässä (marras-helmikuussa) tai vaihtuvassa kaudessa ja sesongin ulkopuolella jopa 90% ihmisistä joutuu kärsimään vilustumiseen liittyvästä hyvinvoinnin heikkenemisestä. Jotta nopeasti toipuisit, eivät saisi sairastua ja estäisi komplikaatioita, sinun on tiedettävä, mitä tehdä kylmän ensimmäisellä merkillä, miten hoitaa sitä ja mitä keinoja käyttää niin, ettei ongelmaa enää kohdata. Oikean järjestelmän valitseminen vilustumisen hoitoon riippuu siitä, mitä oireita esiintyy henkilössä. Ensimmäisten ilmenemismuotojen tuntemus sallii oireiden pysäyttämisen ja vaikuttaa suoraan lähteeseen, joka aiheuttaa häiriön.

Kylmän ensimmäiset merkit ja oireet

Varhainen hoito kylmän ensimmäisellä merkillä voi vähentää sairauden aikaa 2-3 päivään. Kehon suojajärjestelmä ilmoittaa ongelmista, jotka ovat syntyneet ensimmäisten oireiden kehittymisen jälkeen. Erityiset varotoimenpiteet on toteutettava kylmänä vuodenaikana - syksy-talvi sekä vuodenaikojen muutokset. Silloin elin on heikentynyt vitamiinien puutteen vuoksi. Taudin puhkeamisen pääasiallinen oire on selvä nenän purkaus ilman värjäystä.

Ensimmäisten 6-8 tunnin kuluttua infektion tunkeutumisesta henkilön sisään tuntuu normaalilta, jos hänen koskemattomuutensa ei ole heikentynyt. 95%: ssa tapauksista elimistössä esiintyvät prosessit eivät häiritse tavanomaista työtä, joten se voi kestää jopa 24 tuntia alkuperäisten oireiden alkamisen jälkeen.

Kun nenä on poistettu,

päänsärky vaihtelee;
kurkkukipu ja asteittainen limakalvojen punoitus;
ääni tulee karkeaksi, sillä tulehdusprosessi vaikuttaa nivelsiteisiin;
kehon lämpötila nousee välillä 37,1-37,5 astetta;

kipu nielemisprosessissa;
ruokahalu vähenee (se voi hävitä kokonaan).

Kylmyyden ensimmäiset ilmenemismuodot ovat myös: apatia, väsymys, henkilö ei halua tehdä mitään, vain nukkua. Sitten hän kehittää yskän, joka voi olla kuiva tai märkä muodossa, ilmaistuna eri intensiteeteinä. Tätä taustaa vasten on hengitysvaikeuksia ja lievää hengenahdistusta. Kestävyys vähenee huomattavasti. Nenä on ruuhkia ja sitten aivastelu.

Harvemmin kylmän ensimmäiset ilmentymät ovat:

Kyynelvuoto.
Punaiset silmät.
Silmien turvotus.

Nämä oireet eivät näy lainkaan, ne voidaan sekoittaa myös keväällä ja kesällä tapahtuvaan allergiseen reaktioon.

Jos virusinfektion hoitoa ei aloiteta ensimmäisen 24 tunnin aikana, ilmenemismäärät kasvavat, koska mikään ei estä sairauden kehittymistä. Painopisteen tulisi olla tulehdusprosessien lokalisoinnissa. Kylmän alkuvaiheessa on vaikea ymmärtää, missä määrin negatiivisten prosessien kehittyminen on läsnä henkilössä, joten lääkärille vaaditaan muutosta.

Aikuisten kylmyyden oireita on erotettava ARVI: n tai flunssan ilmenemisistä, koska elimistössä esiintyvät vaikutukset ja paineet ovat erilaiset näissä tapauksissa. Itsehoito on sallittua, jos vahvistetaan AHD. Kylmän alkamisen jälkeen sinun täytyy vähentää fyysistä aktiivisuutta sekä tarkkailla muita taudin ilmenemismuotoja. Tärkeimmät oireet:

heikkous, joka lisääntyy ajan myötä;
yleinen, erillinen huonovointisuus;
havaittu lihasten kipu (mutta ei kovin voimakas);
polttava tai epämiellyttävä kurkkukipu;

yskä, useimmiten kuiva - alkuvaiheessa ja märkä - toipumiseen (vaihtelevalla intensiteetillä);
lämpötila nousee 37-38,5 asteeseen;
vilunväristykset, joilla on kuume ja heikkous;
hikoilu;
liikkeen, kirkkaan valon ja raskauden tunteen aiheuttama silmäkipu;
voimakas repiminen;
lisääntynyt päänsärky;
vähennys tai täydellinen ruokahaluttomuus.

Lisäoireita, joita esiintyy aikuisilla: unettomuus, laajennettu kohdunkaulan imusolmukkeet.

Miten ei sairastu

Heti kun lämpötilan nousu tai muut kylmävaikutukset havaitaan, on välttämätöntä ryhtyä ennaltaehkäiseviin toimenpiteisiin, jotta oireet eivät kasva. Tätä varten on suositeltavaa:

Inhalaatioiden viemiseksi mentoliin (on myös mahdollista käyttää tavallista perunanlientä tai kuusen öljyä) - vaikutus tulehdukselliseen prosessiin, infektio vähenee.
Lisää nesteen saantia - teetä, kasveja ja yrttejä. Kehitettäessä akuutteja hengitystieinfektioita kehossa syntyy toksiineja, jotka on poistettava välittömästi niiden negatiivisen vaikutuksen vähentämiseksi.
Nuolan peseminen suolaa sisältävällä nesteellä (voit valmistaa sen itse tai ostaa sen apteekissa).

Tänä aikana on suositeltavaa juoda lämpimän maidon hunajaa tai vadelmia sisältäväksi, jotta ruokavalioon sisällytetään eteerisiä öljyjä - valkosipulia ja sipulia. Bakteerien toiminnan oikea-aikainen lopettaminen antaa sinulle mahdollisuuden olla sairastumatta tai heikentää pahoinvoinnin kestoa 2-3 päivään tavallisten 6-7 päivän sijasta.

Miten kohdella ensimmäisiä merkkejä

Jos ennaltaehkäisyä ei suoritettu välittömästi tai se ei ollut riittävän vahva, havaitaan akuutin hengityselinsairauden kehittyminen. Sinun on tiedettävä, miten hoito voidaan tehdä huononemisen estämiseksi tai komplikaatioiden ehkäisemiseksi (sinusitis, antritis). Korkeissa lämpötiloissa olevat lääkkeet tulisi antaa, kun indikaattorit ovat ylittäneet 38 asteen merkin. Tähän asti uskotaan, että immuunijärjestelmä yksin kamppailee ongelman kanssa.

Tärkein hoito-ohjelma on sängyn lepo. Sen noudattaminen auttaa välttämään komplikaatioita ja vähentämään oireiden voimakkuutta. Lääkkeet tulee sisällyttää hoitoon vasta lääkärin kanssa, erityisesti antibioottien kanssa.

Jotta voit auttaa kylmän ensimmäisessä merkissä, sinun täytyy:

Lämpötilamittausten suorittaminen.
Jotta varmistettaisiin mahdollisimman paljon lepotila (uni palauttaa voimansa ja lisää käytettyjen lääkkeiden tehokkuutta, koska elin on täysin rento).
Vähennä kaikenlaista stressiä (mukaan lukien henkinen).
Voit suorittaa tuuletuksen huoneessa (2 kertaa päivässä).
Juo enemmän nesteitä ylläpitääksesi normaalia veden tasapainoa ja auttaa poistamaan toksiineja.

Tarvitaan myös täydellisen poistamaan hypotermian mahdollisuus. Jos immuunijärjestelmän työ ei aiheuta lämpötilan nousua yli 36,9 astetta, voit käyttää lämpimän jalkakylpyjä hoitovaiheena (voit lisätä vettä, yrttejä ja kasveja, hieman kuivaa sinappia). Rasvaisia, hiilihydraatteja sisältäviä elintarvikkeita on suositeltavaa poistaa ruokavaliosta hoidon aikana kehon rasituksen vähentämiseksi. Taudin ensimmäisinä merkkeinä, kun yskä ilmestyi, hoitoon sisältyvät kompressiot, joissa on yrttejä ja kasveja tai joihin on lisätty eteerisiä öljyjä.

Mitä tehdä

Lääkäri määrää diagnoosin tulosten mukaan tehokkaan lääkkeen ensimmäisten kylmämerkkien ja myöhempien hoitojen yhteydessä. 90%: ssa tapauksista tablettien muodossa olevat varat sisältyvät elvytysohjelmaan. Suositut lääkkeet ovat:

Parasetamoli - keino vähentää lämpötilaa tehokkaasti (on suositeltavaa käyttää sitä, kun luvut ovat yli 38,1 astetta).
Amoksisilliinillä on antibakteerisia vaikutuksia, eliminoi ja vähentää infektioprosessin ilmenemismuotoja.
Aflubiini - lääke auttaa lisäämään immuunivasteen luonnollista vahvuutta. Lapsille tulee pisaroita.
Cycloferon - lääke selviytyy aktiivisesti virusinfektioista, poistaa tulehdusprosessit akuuteissa hengitystieinfektioissa.

Nazivin-valmistetta käytetään ruuhkautumisen ja huonon kylmyyden poistamiseksi - huumeiden muodossa olevan lääkkeen muodossa. Aqualore - merivesi. Tämä lääke auttaa poistamaan turvotusta, jos se on peräisin nenästä. Aspiriinitabletteja käytetään lievittämään vakavia päänsärkyä. Bronhikum - lääke, joka on määrätty, kun sinun täytyy päästä eroon yskästä. Dr. äiti ja analogit käytetään monimutkaiseen hoitoon - ne lievittävät yskää ja nenän nielua, tarjoavat tehokkaan kehon lämpenemisen.

Myös lääkärille voidaan määrätä tällaisia varoja:

Panadol (analogit) - tulehduksen lievittämiseksi.
Immunal - tukea immuunijärjestelmää.
Tamiflu - kun virusinfektio liittyy.
Amoxiclav - kun bakteerit tulevat kehoon.
Acyclovir - huulilla olevien vilustumien poistamiseksi.
Codelac - vahvan yskän hoitoon kuivassa muodossa.
Fervex - monimutkaiseen hoitoon, useiden kylmän oireiden poistamiseen.

Jos diagnoosin tai ensisijaisen hoidon aikana havaittiin virusinfektio, lääkäri voi määrätä lääkkeitä, jotka parantavat lääkkeiden vaikutuksia terapeuttisessa kompleksissa. Tärkein kohde on ottaa huomioon käytettävissä oleva syövyttävä:

Remantadiini (pienet pillerit) - toimii immunomodulaattorina, sitä käytetään ennaltaehkäisevään vaikutukseen sekä flunssaan.
Arbidol on tehokas ARVI, flunssa, herpes, rotavirusinfektio.
Ingaverinilla on laaja valikoima vaikutuksia, sillä on anti-toksinen, anti-inflammatorinen vaikutus.

Näitä lääkkeitä tulisi soveltaa tiukasti standardien mukaisesti, ottaen huomioon potilaan ikä ja vasta-aiheet. Antibiootteja ei voi käyttää yksin. Jos kylmässä on bakteeri- tai tartuntavaikutusta, lääkärin on vahvistettava tämä seikka, ja antibioottilääkkeet valitaan tiukasti tunnistetun patogeenin mukaisesti. Tällaisten lääkkeiden vastaanoton aikana annoksen noudattaminen ja kurssin kesto ovat ehdottoman välttämättömiä, on kiellettyä itsenäisesti vähentää, lisätä tai peruuttaa lääkitystä. 90 prosentissa tapauksista määrätä:

Amoksisilliini - laaja-alainen aine, määrätään 1 tabletti 3 kertaa päivässä.
Azitromysiini - lisää pääasiallisen lääkkeen vaikuttavan aineen pitoisuutta infektiolähteessä, mikä vähentää hoitoaikaa.
Sumamed - eroaa muista antibiooteista vahvan ja nopean toiminnan avulla. Kurssin saanti on enintään 3 päivää päivässä, 1 tabletti.

Kun olet ottanut nämä lääkkeet, sinun on otettava keinot suoliston mikroflooran palauttamiseksi.

Folk-korjaustoimenpiteet

Ennaltaehkäisevänä toimenpiteenä saavutettujen tulosten vakiinnuttamiseksi tai valitun hoitotyypin tehokkuuden lisäämiseksi kurssikäsittelyyn lisätään kansanhoitoa - luonnollisia lääkkeitä, jotka saadaan kasveista tai lääkkeellisiä ominaisuuksia omaavista tuotteista.

Jotta immuunijärjestelmää voitaisiin parantaa sesongin ulkopuolella, sinun täytyy syödä tl hunajaa ennen nukkumaanmenoa tai juoda 50 ml vettä lisäämällä sitruunamehua. Kuuma juoma, joka on saatu 250 ml: sta kiehuvaa vettä ja 2 g: n vihreää teetä, auttaa stimuloimaan kehoa infektioiden torjumiseksi. Jos kylmän ensimmäiset oireet tulevat esiin, on suositeltavaa tehdä juoma, joka sisältää keitettyä vettä (250 ml), hienonnettua inkiväärijuurta (1 tl). Se auttaa myös vastustamaan vilustumista, lisää vastustuskykyä ja antaa voimaa sisältävää juomaa, joka sisältää sitruunamehua (20 ml) ja hunajaa (1 tl.).

Näin ollen on välttämätöntä tietää ensimmäiset ja tärkeimmät vilustumisen ilmenemismuodot, jotta voidaan ryhtyä oikea-aikaisiin toimenpiteisiin huonon terveyden syyn poistamiseksi. Perinteisten lääkkeiden lisäksi kansanhoitoa käytetään aktiivisesti tehokkuuden ja ennaltaehkäisyn tehostamiseen, antibiooteihin - vahvojen tulehdusprosessien, bakteerien tai infektioiden torjumiseksi.

Tunsit kutinaa kurkussa, raskautta pään, lämmin otsa ja nenän tukkoisuus. Miksi tällaiset ongelmat pysyvät jatkuvasti väärässä ajassa? Jotta ei häiriintyisi tärkeää työhön liittyvää hanketta, jotta istunto voidaan siirtää viipymättä, jotta ei luovuta mielenkiintoista viikonlopun matkaa - sinun täytyy tietää, miten nopeasti toipua kylmästä.

Ei ole aikaa pitää valitettavana, että kylmien ennaltaehkäisyä ei ole tehty. On välttämätöntä ottaa nopeasti pois työstä tai koulusta ja aloittaa C-vitamiinin hätäapu yhdessä kansan korjaustoimenpiteiden kanssa.

Jotta työkyky ei menettäisi pitkään - sinun pitäisi tietää: vain tavallisen kylmän hätähoito on tehokasta taudin alkuvaiheessa.

Hätätoimenpiteet kylmän ensimmäisellä merkillä

Aikuinen sairastuu nopeasti kylmään vain, jos ensiaskeleet toteutetaan hätätilanteissa. Seuraavia vinkkejä voivat käyttää vain ne henkilöt, jotka ymmärtävät, että heidän terveytensä heikkeni niiden alkeellisen laiminlyönnin vuoksi: heidän koskemattomuutensa ei lisääntynyt ajoissa, elin sai hypotermiaa epäasianmukaisen vaatteen ja kenkien takia.

Jos epäillään, että olet influenssaepidemian uhri, soita heti lääkäriin kotiin, mene sairaalaan ja älä hoitaa itseäsi! Älä sekoita vakaviin sairauksiin!

Näitä vinkkejä ei voida käyttää, jos lapsi on sairas. Sinä olet vastuussa lasten elämästä, mutta ei teitä tuomitsemaan, mitä he ovat sairaita. Vain asiantuntija pystyy diagnosoimaan oikein: lasten sairauksien joukossa monia sairauksia tunnetaan oireilla, kuten kylmällä, mutta hoidetut ovat täysin erilaisia.

Miten nopeasti päästä eroon vilustumisesta aikuiselle:

Jos sinulla on lievä kylmämuoto, siirry lääkärille sairaalaan on täynnä pitkät viivat klinikalla ja todellinen mahdollisuus saada komplikaatio. Siksi ota aikaa töihin: ota yksi päivä vapaapäiväksi tai jätä se omalla kustannuksellaan useita päiviä. Emme koskaan sairastu töissä, uhrejasi ei arvosteta kukaan, koska et vieläkään voi työskennellä tuottavasti.
Kotihoito kylmähoitoa varten lämpötilan mittauksella. Väärin ne, jotka ensimmäisissä hälytysmerkkeissä yrittävät juoda paljon kallisarvoisia keinoja pysyä jaloillaan. Lämpötilan alentaminen alle 38 astetta on taudin todellinen viivästyminen pidemmän ajan.
Tehokas kylmä lääke on C-vitamiinia, sen pitäisi aina olla kotilääketieteessäsi pillereiden tai pillereiden muodossa. Askorbiinihapon sokkiannos on erittäin tärkeää hoidon alkuvaiheissa. Jos et pidä lääkkeistä, voit korvata ne sitrushedelmillä: noin viisi appelsiinia tai kaksi sitruunaa hunajalla - tämä on sekä maukasta että terveellistä.
Kylmäkäsittely kotona on pian, jos otat paljon nesteitä: ehdottomasti, mutta lämmin. Tämä on välttämätöntä toksiinien poistamiseksi kehosta. Hyödynnä alla mainittuja hienoja juomapapereita, jotka ovat maukkaita ja mahdollistavat nopean parannuksen kylmyydelle.
Paras kylmälääke on uni. Otettu lämmin teetä, peitetty pehmeällä peitolla, yritä nukahtaa. Lämmin sukat ja mukavat vaatteet auttavat hyvää hikoilua - välttämätön vaihe hoidossa. On mahdollista, että kun heräät aamulla, et tunne edes pienimpiä merkkejä siitä, että olisit vakavasti häiriintynyt illalla.

Jokainen, joka haluaa tietää, miten päästä eroon kylmästä, tulee virittää nopeasti, eikä siitä tule hämmentyä. Ja varmasti ei väärinkäytä alkoholijuomia.

Jos olet sääli itsesi liikaa: että vaikka käytännössä kovettuisi, et mene ulos raittiiseen ilmaan, tauti voi kestää pitkään.

Lyhyet kävelyretket kaikille potilaille, joilla ei ole kuumetta, ovat hyödyllisiä ja niiden on oltava. Jos se ei toimi nopeasti, perinteinen lääketiede tarjoaa erilaisia menetelmiä nuhan, yskän ja kurkun kurkun hoitoon.

Mitä juoda kylmällä?

Kylmäkäsittely folk-korjaustoimenpiteillä on runsas juoma, joka auttaa poistamaan myrkkyjä kehosta. Millainen neste auttaa tehokasta elpymistä? Ei kylmä, mutta ei kuuma, jotta se ei aiheuta komplikaatiota kurkkukipuun.

Valitse sinulle sopivin juomavaihtoehto:

Ruusunmarjan infuusio - kaikkien mahdollisten vitamiinien varasto.
Vadelma tee on vanha tapa vähentää lämpötilaa, marjoja voidaan jäädyttää, kuivata tai jopa tehdä hillosta.
Kananliha - kun et erityisesti halua syödä sairauden aikana, tämä ruokalaji kyllästyy ja antaa juoda ja vähentää oireita.
Sitruunan keittäminen valmistettu useista sitruunoista ja hunajasta. Näitä tuotteita keitetään kahdesta kolmeen litraan vettä. Liemi on jäähdytetty ja osoittautuu hienoksi kompotista, jossa on runsaasti vitamiineja.
Karpalo-, herukka- ja viburnumimehu on perinteinen venäläinen juoma, joka on valmistettu parantavista ominaisuuksistaan arvostetuista marjoista.
Lämmin maito hunajan, voin tai soodan kanssa.
Tavallinen tee hunajalla. Jotta säilytetään hyödylliset ominaisuudet immuunijärjestelmän vahvistamiseksi, sinun täytyy syödä hunajaa lusikalla ja juoda vain teetä. Kuumassa nesteessä liuennut hunaja ei enää ole parantavaa.
Kylmä inkivääri on suosittu korjauskeino viime vuosina. Kuuluisa mauste, joka parantaa elimistön aineenvaihduntaa, on myös kuuluisa köyhtymistä, kipua lievittävistä, haavan parantavista ominaisuuksista.

Miten tehdä parantavaa inkivääriä? 0,5 litraa kiehuvaa vettä, yksi tl vihreää teetä ja noin kolme ruokalusikallista raastettua inkivääriä otetaan (noin, osa juuresta on 3-4 cm), sitruunamehua puristetaan ja hunaja lisätään. Infuusion ja jäähdytyksen jälkeen juoma on valmis juoda.

Tällaiset kansanhoitotapaukset vilustumiseen voidaan valmistaa ilman ongelmia, älä unohda niitä, mutta pelkästään niihin perustuva on myös huolimaton. Tietenkään ei ole aivan oikein häiritä lääkäriä, jolla on pieniä vaivoja, koska tällä hetkellä vakavasti sairas potilas voi tarvita sitä, mutta oletko varma, että ongelmat eivät uhkaa terveyttäsi?

Milloin ei pitäisi käsitellä kylmää kotona?

Jos taudin oireet eivät vähene päivässä tai kahdessa, pysy muuttumattomana tai jopa kasvaa, sinun on kutsuttava ambulanssi tai paikallinen lääkäri.

Mitä sinun pitäisi varoittaa:

Korkea lämpötila pidetään 39 astetta yli kolme päivää;
oli raskas yskä, jota seurasi hengityksen vinkuminen;
sinulla on hengitysvaikeuksia;
on mahdotonta ottaa ruokaa ja vettä kurkun turpoamisen vuoksi;
päänsärky vaivaa pysähtymättä;
on paranasaalisten poskionteloiden kipua, silmämunia;
ruskea tai vihreä lika, jossa on veren epäpuhtauksia.

Tämä ei ole enää yksinkertainen kylmä, vaan vakava sairaus. Huonojen seurausten välttämiseksi aloita heti lääkärin määräämä hoito.

Älä kiellä tarvittavaa sairaalahoitoa. Ottaen huomioon, jokainen toinen hävisi, kun ajattelitte, että sinulla on banaalinen kylmä. Älä koskaan itse hoitaa ja ole terveellistä!

Terapeutti: Miten nopeasti parannetaan kylmää?

Olen aina kiinnostunut siitä, miten jotkut ihmiset eivät onnistu sairastumaan ARVI-epidemiassa? Ei ole sairas ollenkaan. Vain monien vuosien kuluttua huomasin, että nämä ihmiset sairastuvat, mutta sairauden ensimmäisistä oireista he kamppailevat sen kanssa, yrittävät säilyttää terveytensä ja parantaa "kylmää" mahdollisimman pian.

Tärkeintä ei ole unohtaa taudin puhkeamista. Kuinka monta kertaa sen on liioiteltava, jotta ei oteta sairaslistaa työssä, ei häiritä rakkaitaan ja kestää kuume, nenä, kipu.

On olemassa korjaustoimenpiteitä, joita voimme ottaa sairauden ensimmäisistä oireista, jotta parantaisimme nopeammin. Tämä ei ole vain lääkkeitä, vaan hieronta, mukaan lukien akupainanta, yrtit, vitamiinit, voiteet. Tiedämme kaiken tämän, mutta meillä ei usein ole tahtoa valvoa tautia.

Yleisin syy epävarmuuteen on kylmä tai ARVI. On olemassa erilaisia ARVI-viruksia, joten infektio tapahtuu eri klinikalla. Saattaa olla korkea lämpötila, jossa on vähäisiä kaihitaudin oireita (ei nenän ja yskää), voi olla päinvastoin, nenän tukkoisuus, kurkkukipu ja lämpötila alhainen.

Jotkut kantavat ARVI: ta täysin ilman lämpötilaa. Tämä pätee myös heikentyneisiin ikääntyneisiin, jotka ovat kylmiä ulkopuolelta, jotka voivat ilmetä letargiaa, uneliaisuutta. Näiden ihmisten täytyy soittaa lääkärille, jotta hän voi kuunnella keuhkojaan, katsoa hänen kurkkuunsa ja jos on olemassa viruksen infektio-oireita, hän määritti asianmukaisen hoidon.

Minulla oli tapaus, kun olin piirin terapeutti. Aiheuttaa yhden isoisän, ja talossa puhelu on kirjoitettu - kylmä. No, se on mielestäni kylmä? Luultavasti lähetin oli väärässä. Tulen haasteeseen - isoisäni todellakin valittaa nenän ruuhkautumisesta, ei kuumetta, ei yskää. Katsoi isoisä. Rhiniitin määrätty hoito.

Ja mitä? Kuulen yskää seuraavasta huoneesta, ja isoäitini, jonka lämpötila on alle 40 astetta, yskää, hänellä on keuhkokuume. Keuhkoissa kaikki herää. Määrätty hoito ja isoäiti. Tässä on esimerkki. Yksi, jolla on niska, kutsuu lääkärin, ja toinen vakavassa kunnossa kärsii.

Tämä ei ole välttämätöntä. Sinun on tiedettävä, miten hoitaa nielu ja tietää, milloin on jo tarpeen pyytää apua, jotta nopeasti parannetaan kylmää ja vältetään komplikaatioita.

Haluatko parantaa vilustumista nopeammin - ehkäisy on tarpeen

Ensinnäkin epidemian aikana on toteutettava ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä:

1. Influenssarokote - maksuton klinikalla OMS: n sijoituspaikassa tai yksityisissä klinikoissa;

2. Pukeutunut maski julkisiin paikkoihin, varsinkin jos tulet klinikalle, jossa on monia sairaita ihmisiä;

3. Tuhlaa nenässä oksoliinivoiteella koko epidemian ajan, kun menette ulos kadulle;

4. Ota viruslääkkeiden ennaltaehkäiseviä kursseja: lavomax (amiksiini, tilorami), kagotsel, ingavirin, arbidol, ergoferon, tamiflu. Kunkin lääkkeen ohjeet on kuvattu hyvin, miten se voidaan toteuttaa ennalta ehkäisevällä tavalla. Yleensä ehkäisevä saanti useista päivistä useisiin viikkoihin. He ottavat ennaltaehkäisevästi, kun he joutuvat kosketuksiin potilaan kanssa (joku on sairas kotona) tai työskennellessään ihmisten kanssa, jotka ovat yhteydessä moniin ihmisiin, tartuntariski kasvaa useita kertoja (myyjät, pankkien operaattorit, opettajat, lastentarhanopettajat jne.). )

5. Pese kätesi usein saippualla tai desinfiointiaineella! Joskus tämä yksinkertainen toiminta voi suojella meitä infektiolta. Ei vain pestä kädet, vaan myös desinfioida ovenkahvat, pitää kotisi puhtaana.

6. Epidemian aikana asunto voi olla kvartsi. Nyt on myynnissä ultraviolettisäteilyn kannettavat laitteet, kuten "Beam", "sun". Niiden avulla voit desinfioida huoneiston, sitä voidaan käyttää apuna sairauden alussa. Jos ei ole kvartsia, voit ilmaa huoneet, avata ikkunat 15-20 minuuttia. Voit ilmata ja kvartsiä samanaikaisesti.

Kuinka toipua nopeasti, jos sinulla on kylmä

Jos olet edelleen sairas ja tuntuu kuumalta, sinun ei tarvitse antaa tilannetta hallita, vaan ryhtyä kiireellisiin toimenpiteisiin.

1. Antiviraaliset lääkkeet eivät ole enää ennaltaehkäisy, vaan hoito. Huumeet ovat samat kuin ennaltaehkäisyssä, vain toisen järjestelmän mukaisesti. Yleensä hoito-ohjelmaa kuvataan yksityiskohtaisesti ohjeissa tai lääkeainepaikalla. Toisinaan antiviraalisen lääkityksen jälkeen ARVI-hoidon alkuvaiheen oireet ja henkilö toipuu hyvin nopeasti. Raskaana olevat Viferonin tai Genferonin antiviraalisesti määritetyt imeväisannokset.

2. Gargling 5-6 kertaa päivässä kamomilla tai calendula keittäminen, klooriheksidiini, furatsilinom. Aiemmin käytettiin usein tehokasta, mutta epämiellyttävää makuainetta, jota kutsutaan merivedeksi. Otamme lasillisen lämpimän veden, tiputamme siellä 5 tippaa jodia, ruokalusikallista suolaa, ruokalusikallista soodaa. Muutama huuhtelu - ja kurkku desinfioidaan. Nyt jodia ei kuluteta niin laajasti, koska allergiat ovat lisääntyneet. Mutta kurkkuun oli paljon karkkia. Niitä on helppo käyttää, mutta silti on parempi olla väärin heitä vastaan, koska toisin kuin huuhtelu, ne eivät puhdista nielun pintaa, ja jotkut aiheuttavat ärsytystä, koska ne sisältävät paljon eteerisiä öljyjä ja säilöntäaineita.

3. Pese nenä suolaliuoksilla. On monia valmiita hypertonisia ratkaisuja nenän pesuun, voit tehdä itse suolaliuoksen ja huuhtele nenänne teepannusta. Lopuksi on Dolphin, erityinen purkki ja jauheet nenäpesua varten suolalla ja kamomilla. Nenäpesun aikana virukset pestään mekaanisesti vedellä ja sairaus ei kehitty. Pesun jälkeen voit laittaa turundan aloe-mehulla tai ”Vitaon” -palvelulla nenäyn, nämä korjaustoimenpiteet eivät ainoastaan lievitä tulehdusta, vaan myös stimuloivat paikallista koskemattomuutta.

4. Vitamiinien sokkiannos. Ryhmän B vitamiinit lisäävät immuniteettia. Askorbiinihappo auttaa torjumaan virusta. Vitamiinit myydään nyt eniten, kalliista komplekseista penny askorbinkiin ja ruusunmarjan siirapiin, joka on tuttu meille lapsesta.

5. Kansan korjaustoimenpiteet pääasiallisen hoidon lisäksi nopeammin palauttamiseksi:

maito hunajan kanssa;
hienonnetaan sipuli ja täytä se sokerilla, juo vapautunut mehu;
lämpimät jalat sinapin kanssa kulhoon;
hauta yrttejä: majoraani, johanneksen virka, lakritsi, kamomilla, salvia, calendula. Yrtit vaativat vesihauteessa 20 minuuttia, sitten peittävät kuumavesipullon ja vaativat 40 minuuttia sitten, kun ne jäähtyvät, valuvat ja säilyttävät jääkaapissa syömisen aikana tai lisäämällä kiehuvaa vettä. Voit valmistaa kasviperäisiä, voit ja mitä tahansa yrttiä. Yrtit ovat hyviä, koska niillä on bakteereja tappavia, tulehdusta ja kuorittavia vaikutuksia. Eli me saamme monimutkaisen vaikutuksen kehoon. Voit lisätä yrtteihin lusikallista hunajaa. Yrtteistä raskaana oleville naisille sopivat kamomilla ja calendula;
kuljeta valkosipulinkynsi kaulan ympärille kierteellä, laita kulhoon valkosipuliliina asunnon ympärille;
juoda inkivääri teetä. Inkivääri teetä keitetään raastettua tai kuivaa inkivääriä, voit lisätä hieman hunajaa. Ginger-teetä voidaan suositella raskaana oleville naisille vilustumisen hoitoon.

6. Akupressio auttaa hyvin sairauden ensimmäisissä oireissa. Alla on kaavio. Työskentelemme peukalolla tai etusormilla biologisesti aktiivisissa pisteissä vastapäivään jopa 21 kertaa, parhaan vaikutuksen aikaansaamiseksi aamulla ja illalla.

7. Balsam "kultainen tähti" ja niiden kaltaiset voiteet ja laastarit eteerisillä öljyillä, joita levitetään yleensä sierainten tai rintalastan lähellä olevalle alueelle, jossa aktiiviset pisteet sijaitsevat. Nämä lääkkeet lievittävät nenän ylikuormitusta hyvin, niillä on myös bakterisidinen vaikutus.

6. Kodin fysioterapia. Myynnissä on niin paljon kannettavia laitteita, että voit järjestää todellisen huoneen kotiin. Tämä on UFO-kvartsi (ne on jo mainittu), magneetti, denos, sumutin. Ennen kuin käytät niitä, lue ohjeet huolellisesti ja käytä niitä vain, jos sinulla ei ole vasta-aiheita fysioterapiaan.

Jos me voittamme taudin näillä keinoilla, se on erittäin hyvä ja antaa meille mahdollisuuden parantaa vilustumista paljon nopeammin. Mutta jos oireet jäävät viiden päivän hoidon jälkeen tai pahenevat - yskä, jossa on vihreitä röyhkeitä, nenän purkautuminen ihon läpi, kipu ja korvien ruuhkautuminen, yleinen heikkous, kuume yli 39 astetta, tämä kaikki on osoitus antibiooteista.

On välttämätöntä, että lääkäri määrää antibiootteja. Ei ole suositeltavaa määrätä itse näitä lääkkeitä itse, koska yleensä ihmiset ottavat lääkkeen, joka kerran auttoi, mikä tarkoittaa, että he ovat jo ottaneet sen. Tätä ei pitäisi tehdä, koska mikrobit voivat olla resistenttejä tälle tietylle antibiootille.

Tällaisen hoidon määrittelemiseksi lääkäri ottaa huomioon monia tekijöitä: mitä huumeita olet ottanut viime aikoina, oletko tupakointi, onko työhön liittyviä ihmisiä, oletteko usein sairaita, mikä sydän- ja verisuonijärjestelmäsi, munuaiset, ruoansulatuskanava, mihin aikaan vuotta, miten sietää antibioottihoitoa, huumeiden sivuvaikutuksia.

Siksi antibiootteja myydään apteekeissa reseptillä. Jotkut häikäilemättömät farmaseutit myyvät edelleen antibiootteja, mutta tämä on väärin. Jos kyseessä on antibioottien ottaminen, lääkärin on parasta tutkia sitä, jotta komplikaatio ei menetä.

Miten kylmä paranee nopeasti 1 päivässä

16 luonnollisia menetelmiä ja työkaluja, joiden avulla voit päästä eroon kylmästä

Kun jää kylmäksi, tuntuu väsyneeltä ja väsyneeltä. Kurkku on kipeä tai kipeä, nenäsi on tukossa; joskus tuntuu kuumalta ja voi jopa muuttua punaiseksi; muina aikoina saatat olla vilunväristykset, kivut ja vapina elimistössäsi. Kaikki nämä kylmät oireet voivat olla hyvin epämiellyttäviä, koska ne aiheuttavat epämukavuutta ja häiritsevät jokapäiväistä elämääsi.

Kylmyyden poistaminen on myös melko vaikeaa, sillä useimmat lääkärit määrittävät vain sellaisia lääkkeitä, jotka alentavat korkeaa ruumiinlämpötilaa tai enintään sängyn lepoa.

Joten miten nopeasti parantaa kylmää kotona päivässä? Tässä artikkelissa käsitellään 16 luonnollista menetelmää ja työkaluja, joiden avulla voit päästä eroon kylmästä. Kaikki nämä ajallisesti testatut työkalut toimivat tehokkaasti ja nopeasti, joten voit tuntea paremmin seuraavana päivänä.

Mikä on kylmä ja miten se kehittyy?

Jokainen ihminen kylmyy joskus. Lapset yleensä kärsivät kylmästä jopa 6-8 kertaa vuodessa heikompien immuunijärjestelmien takia. Me kärsimme mikroskooppisten mikro-organismien aiheuttamista vilustumisista, joita kutsutaan mikrobeiksi, jotka tuomme kehoon saastuneilta pinnoilta, kuten ovenkahvoilta tai jopa ravistelemalla tartunnan saaneita ihmisiä.

Yleinen kylmä on tartuntatauti, joka voi levitä ihmisestä toiseen. Yskän aiheuttama yskä ja aivastelu leviävät tätä tautia aiheuttaneita bakteereja ja viruksia, minkä seurauksena infektio leviää edelleen (erityisesti syksyn ja kevään aikana).

Virukset pääsevät elimistöön myös syljen, syljen ja nenän eritteiden kautta. Jos kosketat kasvoja, silmiä tai suuhun tartunnan saaneilla käsillä, nämä mikro-organismit pääsevät kehoonne näiden aukkojen kautta. Tyypillisimpiä taudinaiheuttajia, jotka aiheuttavat yleistä kylmyyttä, ovat rhinovirukset.

Organismimme kykenevät taistelemaan useimpien patogeenien kanssa nopeasti; Joissakin tapauksissa ne eivät kuitenkaan pysty välittömästi selviytymään infektiosta, joka aiheuttaa kylmiä oireita, kuten:

päänsärky
vilunväristykset (vapina kuumeessa)
nenä
nenän tukkoisuus
kurkkukipu
yskä
lisääntynyt kehon lämpötila
yleinen huonovointisuus
lihaskipu
väsymys

Joskus kylmä kylmä voi olla monimutkainen ja muuttuu bakteeri-infektioksi, kuten korvatulehdukseksi, keuhkokuumeeksi tai strep-kurkun infektioksi. Näitä infektioita on hoidettava antibiooteilla. Kylmät oireet voivat ilmetä 12–72 tuntia infektion jälkeen.

Kuka voi jäähtyä?

Melkein jokainen kärsii aika ajoin kylmästä. Ihmiset, joilla on heikompi immuunijärjestelmä, infektoidaan kuitenkin useammin. Kouluikäisillä lapsilla on myös todennäköisempää vilustumista, koska he ovat läheisessä yhteydessä muihin tartunnan saaneisiin lapsiin. Vanhemmilla ihmisillä, joilla on heikompi koskemattomuus, voi myös olla kylmä jopa 3-4 kertaa vuodessa.

Normaali kylmäkäsittely

Useimmat terveydenhuollon tarjoajat suosittelevat yleensä juomista runsaasti nesteitä ja tarttumalla sängyn lepoon, jotta he voivat vapautua vilustumisesta. Antipyreettisiä lääkkeitä voidaan myös määrätä sinulle tai lapsellesi. Jos yleinen kylmä on aiheuttanut aivojen tai sinuiitin bakteeri-infektio (etupuolinen sinuiitti, sinuiitti jne.), Komplikaatio voi olla lääkäri, joka voi määrätä antibiootteja.

Miten nopeasti parannetaan vilustumista kotona

Tarkastellaanpa nyt, miten käsitellä kylmää kotona nopeasti ja tehokkaasti.

1. Lisätä C-vitamiinin saantia.

C-vitamiini on antioksidantti-vitamiini, joka parantaa immuniteettia ja torjuu toksiinien ja epäpuhtauksien aiheuttamien vapaiden radikaalien aiheuttamia vahinkoja. C-vitamiinin säännöllinen saanti voi auttaa torjumaan vilustumista, flunssaa ja muita kroonisia infektioita.

Tutkimukset ovat osoittaneet, että suuri annos jopa 2000 mg C-vitamiinia päivässä voi auttaa torjumaan keuhkoputkentulehdusta. Ota ensimmäistä sairauden merkkiä C-vitamiinia ja ota se edelleen useita päiviä, vaikka olisit paremmin. Jos sinulla on ripuli, pienennä annosta ja ota jopa 1000 mg päivässä, kunnes tunnet paremmin.

2. Juo sitruunamehua

Sitruunamehu on yksi parhaista luonnollisista keinoista kylmähoitoa varten. C-vitamiinia sisältävän sitruunan tai kalkkisehun kulutus auttaa sinua parantamaan nopeasti kylmää.

Kylmän ensimmäisellä merkillä purista koko sitruuna lasilliseen lämpimään veteen ja lisää siihen hunajaa. Juo tätä juomaa vähintään 6 kertaa päivässä, kunnes tunnet paremmin. Sitruunamehu vähentää myrkyllisyyttä kehossa ja vahvistaa immuunijärjestelmää, joka alkaa tehokkaammin torjua bakteereja ja viruksia. Se auttaa vähentämään kylmän kestoa ja alkaa tuntea paljon paremmin.
Voit myös käyttää paistettuja sitruunoita kylmän parantamiseksi 1 päivä. Paistele vain 2-3 sitruunaa kuumassa uunissa, kunnes iho on säröillä. Kun tämä on alkanut, pura mehu ja makeuta se hunajalla. Juo tl tätä lääkettä ennen ateriaa ja taas ennen nukkumaanmenoa, jotta voit nopeasti parantaa kylmää ja yskää. Hyvin kylmällä, makeuta sitruunamehua 3 kertaa päivässä.
Vilunväristyksille ja kuumeille leikkaa puoli tusinaa sitruunoita. Lisää viipaleita kiehuvaan veteen. Kiehuta seosta vähintään 30 minuuttia. Rasitusta. Laula tl sitruunaliemi joka toinen tunti, kunnes chill on mennyt.

3. Syö kuumaa keittoa

Jos et tiedä miten parantaa kylmää 1 päivässä, voit käyttää tätä ajallisesti testattua menetelmää. Voit syödä mitä tahansa kotitekoista kuumaa keittoa, mutta valkosipuli ja kana keitto toimivat parhaiten.

Valkosipulikeitto

Valkosipulilla on antimikrobisia ominaisuuksia, jotka auttavat tukahduttamaan haittavaikutuksia aiheuttavia taudinaiheuttajia. Valkosipulilla on myös antiseptisiä ja antispasmodisia ominaisuuksia. Sen käyttö vähentää kipuja ja kipuja, joita yleensä esiintyy kylmän alussa. Tässä on resepti valkosipulikeittoon:

ainesosat:

2 litraa kanaa tai vihannesten lientä
8-10 kuorittua ja hienonnettua valkosipulinkynsiä
2-3 ruokalusikallista oliiviöljyä
3 keskipitkää sipulia (hienonnettu)
2 kynsipäätä (mauste)
½ tl maustettua savustettua paprikaa
5 oksaa
2 laakerinlehteä
3 keskisuuria tomaatteja (hienonnettu)
sherry-etikkaa

Valmistusmenetelmä:

Kuumenna öljy kattilassa. Lisää valkosipuli ja paista, kunnes se muuttuu ruskeaksi. Nyt voit poistaa valkosipulin öljystä.
Lisää tähän sipuli tähän öljyyn. Paista se, kunnes se muuttuu ruskeaksi. Voit lisätä valkosipulin uudelleen tässä vaiheessa sen jälkeen, kun se on muunnettu soseeksi, jossa on lusikka tai tehosekoitin.
Lisää loput mausteet ja tomaatit ja paista.
Kun tomaatit ovat pehmeitä, lisää kanan / vihannesten liemi.
Keitetään 30 minuuttia.
Lisää keittoöljyyn erityistä makua.
Juo tämä keitto 3-4 kertaa päivässä, jotta pääset eroon kylmästä.

Valkosipulikeiton lisäksi voit myös lisätä valkosipulia kaikkiin astioihisi. Jos voit sietää sen makua, voit myös kuluttaa raaka valkosipulia.

Kana keitto

Voit myös juoda kana keittoa kylmän alussa. Itse asiassa: kana keitto on yksi parhaista kansan korjaustoimenpiteistä, joilla käsitellään vilustumista ja yskää. Tätä korjaustoimenpidettä käytettiin jopa muinaisessa Egyptissä estämään kuume ja vilustuminen. Vaikka sen käyttö ei pysty suoraan parantamaan tätä tautia, se varmasti auttaa sinua tuntemaan olosi paremmin.

Tosiasia on, että kun olet sairas, et halua syödä mitään. Kun olet juonut kana keittoa, voit säilyttää verensokerisi normaalilla alueella. Tämä auttaa sinua tuntemaan olosi paremmin ja antamaan kehollesi energiaa tartunnan torjumiseksi. Voit tehdä kylmän lääkityksen kana-keitosta lisäämällä muita ainesosia, kuten inkivääriä, valkosipulia ja kuumaa paprikaa, jotka parantavat verenkiertoa ja tekevät valkosoluista liikkuvat.

4. Inkivääri

Kuten valkosipuli, inkivääri on toinen suuri luonnollinen korjauskeino, joka voi vähentää kylmän kestoa. Inkivääri auttaa myös, jos sinulla on kurkkukipu tai yskä. Leikkaa tuore inkiväärijuuri ja lisää se kupilliseen kuumaa vettä. Lisätään vaahterasiirappia, hunajaa tai steviaa teetä makeuttamaan. Juo tämä ihana kylmä tee 3-4 kertaa päivässä, kunnes tunnet paremmin. Inkivääri ei vain torjua kylmiä oireita ja toimii dekongestanttina; Se on myös erinomainen tapa antaa anteeksi ruoansulatushäiriöt.

5. Höyryinhalaatiot

Miten parantaa kylmää ja kylmää yhdessä päivässä? Höyryinhengitys auttaa yhdessä tässä artikkelissa mainittujen muiden keinojen kanssa. Tämä on loistava tapa päästä eroon nenälihasta, joka yleensä liittyy kylmään. Tätä varten: kiehauta vettä, laita 2-3 tippaa eukalyptusöljyä kiehuvaan veteen, kallista kasvoja kiehuvan veden päälle, peitä pää pyyhkeellä ja hengitä kuumia höyryjä 10 minuutin ajan. Höyryn hengittäminen auttaa sinua poistamaan kurkkukipu, nenä ja jatkuva nenän tukkoisuus.

6. Juo runsaasti nesteitä.

Kehosi käyttää nesteitä taistelemaan infektioita vastaan. Siksi juo vähintään 8-10 lasillista tuoretta, kirkasta vettä joka päivä ja vielä enemmän päivinä, jolloin olet sairas. Tämä auttaa sinua poistamaan bakteereja ja viruksia hikistä ja virtsasta. Älä juo makeutettuja hiilihappopitoisia juomia ja hedelmämehuja. Sokeri alentaa immuniteettia, mikä heikentää kehoasi. Voit myös juoda kasviperäisiä teetä, joiden pitäisi olla kofeiinivapaita.

7. Ota Echinacea

Jos haluat oppia hoitamaan vilustuminen kansanhoitoon, joka toimii myös sujuvasti, kokeile Echinaceaa. Echinacea on yksi parhaista kasviperäisistä lääkkeistä vilustumisen, yskän ja flunssavirusten varalta. Tänään echinacea on saatavana useissa muodoissa, kuten teetä, tinktuureita tai pillereitä. Älä ota echinaceaa yli 12 viikkoa.

Potilaiden, joilla on autoimmuunisairaus, kuten systeeminen lupus erythematosus tai multippeliskleroosi, tulee välttää Echinacean käyttöä. Vältä myös tämän kasvinsuojeluaineiden käyttämistä, jos olet allerginen kamomille tai muille vastaaville kasviperheille.

8. Nukkua pään ollessa koholla.

Kun sinulla on tukeva nenä, se voi häiritä unta. Unelma, jossa on korotettu pää, voi auttaa sinua hengittämään paljon helpommin. Voit myös käyttää makuuhuoneessa olevaa kostutinta, jotta nenärajat pysyvät kuivina, mikä auttaa myös syljen vapauttamisessa ja nopeuden paranemisessa. Käytä kahta tai kolmea pehmeää tyynyä tai nosta sänkyäsi pari senttiä, jotta lima voi tehokkaammin poistua nenästä.

9. Huuhtele kurkku suolavedellä.

Tämä on paras tapa päästä eroon kipeästä kurkusta, joka liittyy kylmään. Keitä vettä ja lisää siihen teelusikallinen merisuolaa. Liuotetaan kiehuva vesi kylmällä vedellä huuhteluliuoksen lämmittämiseksi. Gargle tämän ratkaisun kolme kertaa päivässä - tämä auttaa poistamaan röyhtä, vähentää kipua ja kurkkukipua. Kuitenkin, jos infektio on tunkeutunut syvälle nielujen kudokseen, niin garglingilla on vain vähän hyötyä.

10. Käytä Neti Potia

Voit poistaa nenän ruuhkautumisen ja limakalvon ruuhkautumisen nivelissä, ja voit käyttää netin hikiä, jota käytetään nenäpesuun. Täytä neti-potti lämpimällä vedellä ja lisää siihen tl suolaa. Taivuta pää oikealle puolelle, aseta nenä vasempaan sieraimeen ja aloita kaatamalla vettä. Veden tulisi virrata vastakkaisesta sieraimesta. Tee sama menettely toisella puolella. Sinun on ehkä käytettävä neti-hikiä oikein. Useiden kokeiden jälkeen tulet asiantuntijaksi! Käytä säännöllisesti neti-hikeä niin, että nenän hengitysteiden ja sinussien puhdistetaan limasta.

11. Juo yrttiteitä

Monet kasviperäiset teet voivat nopeasti lievittää kylmiä oireita.

Tee lakritsi. Upea työkalu, joka auttaa nopeasti parantamaan kylmää. Lakritsilla on makea maku, mutta sen luonnollinen sokeri lisää energiaa, vähentää kurkkukipua ja estää myös yskärefleksin. Tee teetä lakritsi, keitetään vettä, kaada kuppi ja lisää siihen teelusikallinen lakritsijuurta. Anna teetä seistä muutaman minuutin ajan, jonka jälkeen voit juoda sitä. Juo vähintään 2-3 kupillista teetä yhdessä päivässä.
Timjami-tee (timjami). Tämä erinomainen kasviperäinen lääkeaine auttaa myös taistelemaan yskää. Timjami on runsaasti antimikrobisia yhdisteitä, ja sillä on myös köyhtymistä ja limaa poistava expektorantti. Se rentouttaa hengitysteiden ja kurkun lihaksia ja vähentää siten yskää. Tee timjami-teetä keittämällä vettä. Lisää ½ tl kuivattua timjami-lehtiä veteen. (Varmista, että ostat lääketieteen timjami (timjami), ei mausteita, joita voit ostaa tavallisista ruokakaupoista!). Peitä kuppi kannella, anna sen kiehua 10 minuuttia ja kantaa. Juo tätä teetä kolme kertaa päivässä kolme päivää tai kunnes kylmä häviää.
Minttu tee Suuri hoitoon vilustuminen ja flunssa.
Teetä salvia. Tämä on pitkäaikainen saksalainen korjaustoimenpide, jolla voidaan nopeasti palautua kylmästä. Keitä vettä ja kaada se kuppi. Laita vesisäiliöön kuiva salvia, peitä kuppi lautasella ja jätä 5 minuuttia. Makea hunajalla ja juo tätä teetä kuumana ennen nukkumaanmenoa. Huolimatta kylmien oireiden nopeasta helpotuksesta, tee se 2-3 yön ajan, kunnes sairaus on kulunut.
Tee, jossa keltainen. Toinen hämmästyttävä työkalu vilustumisen nopeaan hoitoon.
Tee tansy. Tämä on erittäin hyvä luonnollinen korjaustoimenpide vilustumisen ja yskän, erityisesti yön, hoitoon. Ota tl tansy, laita lasiin ja kaada kiehuvaa vettä. Anna teetä seistä 10 minuuttia. Juo kuumaa.
Tee mansikan lehdistä. Tämä tee auttaa myös poistamaan nopeasti kylmän oireet.
Tee monardilla Tätä korjaustoimenpidettä ovat käyttäneet monta vuosisataa Pohjois-Amerikan intialaiset intiaanit taistelemaan vilustumista ja yskää vastaan. Kaada 2-3 tl kuivattuja monardan lehtiä lasillisella kiehuvaa vettä ja anna sen hautua. Pidä kuppi tätä teetä 3 kertaa päivässä.

12. Käytä ruokasoodaa.

Leivin sooda on yksi parhaista luonnollisista keinoista, joiden avulla voit nopeasti päästä eroon kylmästä. Voit käyttää ruokasoodaa taistelemaan vilustumiseen eri tavoin. Esimerkiksi:

Voit lisätä lämpimään veteen vähän soodaa ja suolaa ja käyttää tätä liuosta nenänpesuna. Täytä puhdas ruisku tällä liuoksella ja huuhtele sieraimet. Tämä auttaa sinua eroon allergeeneista, kuten homeesta ja pölystä, jotka voivat aiheuttaa kylmiä oireita.
Voit myös juoda lämpimän veden, johon on lisätty leivin soodaa, jotta kehon sisäinen ympäristö muuttuu emäksisemmäksi. Kun kehosi pH siirtyy alkaliselle puolelle, se auttaa tehokkaammin torjumaan tulehdusta ja infektioita.
Voit myös kuristaa vedellä, joka sisältää teelusikallista ruokasoodaa ja 2 aspiriinitablettia. Gargling tämä ratkaisu vähintään 3-4 kertaa päivässä auttaa nopeasti päästä eroon vilustuminen, yskä ja flunssa.

13. Tee rinta hieroa eteerisillä öljyillä.

Osta korkealaatuisia eteerisiä öljyjä, kuten kamferia, eukalyptusta ja mentolia. Nämä ovat luonnollisia dekongestantteja, jotka voivat auttaa ihmisiä, joilla on krooninen vilustuminen. Valmistele itsellesi keino, jolla voit rinnastaa rintakehää lisäämällä näitä eteerisiä öljyjä. Jos öljyt ovat erittäin keskittyneet, ne voivat ärsyttää ihoa; siksi yritä ensin laittaa pieni pisara ranteeseen ja odota 30 minuuttia. Jos iholla ei ole merkkejä ärsytyksestä, voit käyttää näitä öljyjä turvallisesti. Ennen seoksen levittämistä otsalle ja rintakehälle voit myös laimentaa öljyt käyttämällä joitakin perusöljyjä, kuten kookos- tai maissiöljyä. Soveltuu myös temppeleille, nenä alla, sykkiville pisteille ja kaulalle.

14. Käytä keulaa

Sipulit ja sipulimehut ovat erinomaisia välineitä kotonaan vilustumisen nopeaan hoitoon.

Voit valmistaa sipulia, paista sen pienessä määrässä öljyä ja kuivataan esipuhdistettuna. Levitä rintakehää rintaan. Kun käytät tätä työkalua, pidä kehosi lämpimänä. Vaihda huokoset usein. Voit myös laittaa sipulimehun otsaan ja rintaan. Sipulimehun säännöllinen käyttö on myös todistettu luonnollinen tapa estää vilustuminen.
Toinen tapa käyttää sipulia kylmän helpottamiseksi on hengittää sipulilla. Lisää murskatut palat kuumaan kiehuvaan veteen ja keitetään, kunnes sipulin haju alkaa virrata vedestä. Täytä vesi uunista. Taivuta vesipannu ja peitä pää pyyhkeellä. Hengitä sipulihöyry 10 minuutin ajan. Tämä työkalu auttaa nukkumaan hyvin yöllä ja nopeasti eroon kylmistä oireista.

15. Käytä etikkaa

Etikka on erinomainen keino poistaa sinuksen ruuhkia. Hengitä etikkahöyryjä lämmittämällä se kattilassa. Tämä poistaa välittömästi tukosten tukkeutumisen. Voit myös juoda omenasiiderin etikkaa sekoittamalla 1 tl tätä tuotetta lasillisella lämpimällä vedellä ja hunajalla useita kertoja päivässä, jotta pääset eroon nopeasti kylmästä. Varmista, että valitset vain orgaanisen, suodattamattoman ja raaka omenasiiderin etikan. Tämä tasapainottaa kehon pH: ta ja päästä eroon tulehduksesta.

16. Käytä kurkumaa

Kurkuma auttaa torjumaan tulehdusta, ehkäisee vilustumista ja yskää ja ehkäisee jopa syöpää. On monia tapoja käyttää kurkumaa taistelemaan kylmänä:

Ota ¼ tl kurkuma ja sekoita lasillisen lämpimän maidon kanssa. Voit makeuttaa tätä seosta sokerin tai hunajan kanssa. Juo tämä korjaustoimi ennen nukkumaanmenoa, jotta voisit päästä eroon vilustumisesta ja yskästä yön aikana.
Voit polttaa kurkumajuuren palan ja hengittää siitä tulevan savun. Tämä korjaustoimenpide edesauttaa raa'an ja liman poistumista, vähentämällä nenälihaksen aiheuttamaa nenän tukkeutumista.
Syö vähän hunajaa, joka on sekoitettu teelusikallinen kurkuma, muutaman tunnin välein lievittämään yskää, kylmää ja flunssaa. Tämä korjauskeino poistaa liman kertymisen keuhkoputkissa.
Tee rintaliimausainetta, joka on valmistettu jauhettu kurkuma, ghee ja mustapippuri. Levitä tämä seos rinnassa ja kurkussa. Tämä parantaa nopeasti keuhkoputkien ärsytystä ja poistaa liman kertymisen rintaan.

lähde

Ei niihin liittyviä viestejä.

Napsauta "Like" ja saat vain parhaat viestit Facebookissa ↓

Kurkunpään tulehdus