loader

Tärkein

Ennaltaehkäisy

Miten nopeasti parannetaan vilustumista ja kurkkuja

Oikea hetki kylmälle ei tapahdu, mutta sopimaton - jopa kymmenkunta - tärkeä kokous, kiireellinen järjestys, häät, loma, istunto, päiväkoti lastentarhassa... Peruuta nämä, lykkäämällä, lykkäämällä, kunnes näitä tapahtumia ei voida hukata. Miten olla? Miten nopeasti parannetaan kylmää ja palataan takaisin käyttöön? Mitä toimenpiteitä on toteutettava, huomaten ensimmäiset oireet, jotta sairautta ei viivästyisi, vaan päästä ulos siitä mahdollisimman nopeasti ja minimoida komplikaatioiden todennäköisyys?

Miten ja mitä lopettaa kypsyvä sairaus

SARS, akuutit hengitystieinfektiot tai vain kylmä - sairaus, joka voi aiheuttaa yli 200 erilaista virusta, mutta tärkein sysäys on hypotermia ja heikentynyt immuniteetti. Oireet, jotka häiritsevät meitä niin paljon - nenä, kipu ja kurkkukipu, kuume, päänsärky ja lihaskipu - osoittavat itse, että keho taistelee "vihollisia" vastaan. Meidän tehtävämme on tukea häntä kaikilla käytettävissä olevilla ja kohtuullisin keinoin.

Nopeat kylmäkäsittelymenetelmät

C-vitamiini ja hänen teemansa vaihtelut

Kylmän ensimmäisissä oireissa otamme C-vitamiinin latausannoksen pillereihin, pillereihin tai jauheena. Edullisesti lämpimällä maidolla. Luonnon vitamiinien kiinnittäjät, voit turvallisesti nojata sitruunoihin hunajalla. Symbolisten kappaleiden parit eivät selvästikään riitä, mutta jotkut keltaiset hedelmät, joiden yhdestä tyypistä se suussa sulkeutuvat, laskevat hienosti. Ja älä pelasta hunajaa! Sitruunan yskähoito sopii kuitenkin vain niille, joilla on hyvä vatsa. Myös kiivi, mandariinit, greippi, vihreä paprika, kaali ovat löytäneet paljon C-vitamiinia.

Raskas juoma ja kevyet ateriat

Akuutissa hengityselinsairaudessa kehon myrkytys tapahtuu. Myrkkyjen poistamisen nopeuttaminen auttaa ottamaan suuria määriä nestettä Se voi olla kasviperäisiä teetä, kompotteja, viitteitä, hedelmäjuomia, joilla on diureettisia ominaisuuksia ja jotka vaikuttavat aktiiviseen hikoiluun.

Rosehips, vadelmat, karpalot, herukat, karhunvatukat. Sitruunan keittäminen: kiehuta pari sitruunaa kahdessa tai kolmessa litraan vettä, lisää sokeria tai hunajaa, juo lämpimissä sipsissä. Valmistele parantava Vedic-juoma: kiehuva maito pienellä inkiväärijuurella, lisää hieman mustaa jauhettua pippuria. Kun maito on lämmin, lisää hunajaa. Tulee olla lievä palava tunne. Juo täysin lämpenee, lievittää kurkkukipua, vähentää nenän nielua ja ”puhdistaa” mielen. Kuivatut hedelmäkompotit: kuivattujen aprikoosien ja kuivattujen omenoiden aminohapot ja rauta korjaavat veren, rusinat fruktoosilla ja glukoosilla lisäävät elinvoimaa, luumut vaikuttavat suotuisasti ruoansulatuskanavaan niin, että kaikki käyttökelpoisuus imeytyy helposti ja nopeasti. Tea, jossa on hunajaa tai vadelmia, on erinomainen keino lämmön ja immuniteetin vahvistamiseksi.

Otettuaan luonnolliset vaahdotusaineet menemme välittömästi peiton alle hikoilemaan. Seuraavana päivänä tunnet taas miehen!

Raskas ruoka on parasta korvata kevyitä keittoja ja salaatteja tuoreista kasviksista. Täytä kehoa kaliumilla, C- ja E-vitamiinit auttavat tuoreiden tomaattien salaattia vihreillä pippurilla tai kaaliilla sipulilla, maustettuna oliiviöljyllä tai auringonkukkaöljyllä. Kananliemessä on myös voimakas tulehdusta ehkäisevä vaikutus, joka myös rauhoittaa kurkkukipua ja helpottaa hengittämistä nenän ruuhkautumisen aikana.

Miten poistaa kutitus ja kurkkukipu

Voit poistaa kurkkukipu ja kurkkukipu nopeasti eri tavoin:

Lisää lasilliseen tuoretta juurikkaan mehua lisäämällä 1 rkl. omenaviinietikka. Haudutamme seosta useita kertoja päivässä. Gargling lievillä desinfiointiaineilla helpottaa kipua nopeasti: 1 tl. vetyperoksidi, boorihappo, 0,1% rivanoliliuosta tai tavallinen suolasuola vedessä. Akuutissa jaksossa, vähintään kerran kahdessa tunnissa, huuhtele teepuuöljyllä, kamomilla, salvilla tai kolloidisella hopealla. Valkoisten kaali-lehtien pakkaaminen auttaa pysäyttämään kurkkukipua: laitamme lehdet kurkkuun, sidomme ne villakuilaan tai huivaan, vaihdamme lähtee kahden tunnin välein. Retiisi hunajalla on hyvä antiseptinen ja köyhdyttävä vaikutus: veitsellä käytämme pientä masennusta juurikasvissa, laitamme siihen pari ruokalusikallista hunajaa, anna sen hautua ja viedä se ruokaan. Pienissä sipsissä, kun annan kurkkuani lämmetä, juomme kuumaa maitoa hunajan kanssa. Jotta kaikki hunajan hyödylliset ominaisuudet säilyisivät, sinun ei pitäisi sekoittaa sitä kiehuvan maidon kanssa - vain lämpimällä tai hunajalla voit syödä "vähän sokeria". takaisin hakemistoon ↑

Päästä eroon kylmästä

Alkaliset inhalaatiot auttavat helpottamaan hengittämistä ja parantamaan huurteenpoistoa. Tuo kiehuvaan emäksiseen mineraaliseen veteen tai perunanliemeen. Kun pää peitetään pyyhkeellä, hengitämme nestettä 15-20 minuuttia. 3 rkl. hienonnettu sipuli kaada 50 ml lämmin keitettyä vettä, lisää puoli tl sokeria tai hunajaa, anna sen hautua 30 minuuttia ja haudata nenään. Puhdista nenä nopeasti tuoreen juurikkaamehun kanssa hunajan, aloe-mehun tai porkkanan kanssa: haudatamme sen 3-5 kertaa päivässä, 4-6 tippaa. Me lämmitämme nenää ja otsaa kankaasipussilla, jossa on suolaa tai hirssiä, joka on lämmitetty tulella, kuuma keitetty muna tai lämmin merikivi. Kylmät inhalaatiot sipulilla, valkosipulilla ja piparjuurilla eivät ole yhtä tehokkaita kuin höyry: jauhamme myyntiin tarkoitetun vihanneksen, kaadetaan purkissa, suljetaan se tiiviisti kannella, anna seistä puolen tunnin ajan, avata ja ottaa 5–10 hengitystä nenästä ja suusta pitämällä uloshengitys useita sekunteja. Hengitysharjoitukset auttavat poistamaan nenän, vähentävät turvotusta ja parantamaan verenkiertoa: käytä nenäsi ottamaan neljä lyhyttä hengitystä, hengitä myös neljässä pienessä annoksessa, mutta ei nenäsi kanssa, mutta suustasi. Toista harjoitus 9-12 kertaa. Yöllä 5-10 minuuttia tekee lämpimän sinappikylpyn jaloille. Kylpy jälkeen hiero jalat perusteellisesti lämmittävä kerma tai voide ja laita villasukat. takaisin hakemistoon ↑

Poista yskä ja aivastelu

Pehmennä yskää auttaa keitettyä maitoa liuenneella voilla, hyppysellinen sooda ja viikunat. Laita sinappilevyt rintaan ja selkään. Farmaseuttiset sinappilastarit voidaan korvata kuivalla sinapillä ja hunajalla. Sen pitäisi tehdä paksu muovimassa. Kierrä se kakkuiksi ja lähetä ne rintaan ja takaisin. takaisin hakemistoon ↑

Tehokkaat kylmät tuotteet

Paras strategia vilustumisen ehkäisemiseksi ja hoitamiseksi on vahvistaa kehon puolustuskykyä, joka ei jätä yhtään mahdollisuutta viruksille. Parannetaan immuniteettia puolestaan, mikä auttaa sisällyttämään ruokavalioon useita tuotteita, joilla on immunomodulaatiovaikutuksia:

Chili-paprikoihin sisältyvä kapsaisiini aktivoi aineenvaihduntaa, puhdistaa hengitysteitä ja suojaa luotettavasti patogeenisiä viruksia ja bakteereita vastaan.

Idässä kaikki sairaudet alkavat hoitaa ruoansulatuskanavan. Vahva immuniteetti ei ole mahdollista ilman terveellistä ruoansulatusjärjestelmää. Suolen normaali toiminta riippuu suurelta osin mikrofloorasta. Maitotuotteet - jogurtti, hera, kirnupiimä, kefiiri - ovat suolistossa tarvittavien maitohappobakteerien tärkeimmät lähteet. Probioottiset maitotuotteet ovat erityisen hyödyllisiä ja arvokkaita.

Tämä maustettu mauste arvostetaan hyvin ayurvedisessa ja kiinalaisessa lääketieteessä. Inkiväärien eteeriset öljyt ja katkera stimuloivat kehon puolustusta. Kylmähoitojen ehkäisemiseksi ja hoitamiseksi on suositeltavaa käyttää tuoretta inkivääriä.

Valkosipulin suojaominaisuudet johtuvat siitä, että siinä on sellaista vaikuttavaa ainetta kuin allisiinia, joka neutraloi virukset ja suojaa siten ihmistä erilaisilta tartuntatauteilta. Sipulien sisältämillä aineilla on samankaltaisia ​​ominaisuuksia.

Merikala on tärkeä lähde arvokkaimmille proteiineille, monityydyttymättömille omega-3-rasvahapoille, jodille ja seleenille, jotka ovat välttämättömiä koskemattomuutemme kannalta.

Pähkinät ovat runsaasti E-vitamiinia - voimakas antioksidantti, ne sisältävät myös runsaasti terveitä rasvoja.

Appelsiinit, sitruunat, kiivi, mango ja erityisesti papaija sisältävät paljon C-vitamiinia, joka suojaa luotettavasti kehoa virusinfektioista. Ja tällaiset marjat kuin herukat, vadelmat ja karhunvatukat ovat runsaasti arvokkaita bioaktiivisia aineita. Tuoreet hedelmä- ja marjamehut ovat erityisen käyttökelpoisia ja tehokkaita, esimerkiksi super-vitamiini-oranssi ja hiekkaranta mehu voidaan pitää todellisena vitamiinipommina. Tällaisen juoman jälkeen kylmä ei ole sinulle kauheaa!

Miten ei vahingoita kehoa SARS-hoidon aikana

Mitä ei tehdä ilman lääkärin kuulemista

vähentää lämpötilaa alle 38 astetta; ottaa antibiootteja; laittaa sinappilastarit ja purkit, kunnes lämpötila normalisoituu; ylikerros ja ylikuumeneminen; syödä kylmää ja kuumaa ruokaa ja juomia.

Älä unohda hoitoa!

Milloin tarvitsen pakollista lääkärinhoitoa?

jos korkea lämpötila (38,5 - 39 astetta) kestää yli kolme päivää ja yli 24 tunnin lapset; jos ilmenee sisäänhengityselinten kipua; joilla on voimakkaita päänsärkyä, silmämunien kipua, vatsaa ja paranasaalisia poskionteloita; erittäin vaikea niellä; ruosteinen tai vihreä väri tulee veren kanssa; yskä ja hengityksen vinkuminen, hengitysvaikeudet, hengenahdistus.

Joissakin tapauksissa voit hätätilanteessa hoitaa kylmän, jopa päivän. Jos voit vain lievittää oireita, säilyttäen samalla suorituskyvyn ja mielen selkeyden, tämä on myös suuri plussa. Mutta älä unohda, että paras hoito on ennaltaehkäisy, joten pidä huolta itsestäsi ja ole terveellinen!

Hei rakkaat lukijat. Kylmät ovat tulleet ja ei ole harvinaista huomata vilustumista. Muutos säällä vaikuttaa suuresti kehon tilaan. Vähentynyt immuniteetti tuntuu välittömästi. Voit jäähtyä melko nopeasti, mutta yhtä nopeasti. Tämä on erityisen tärkeää, jos tärkeä kokous tai tapahtuma on suunniteltu. Tällaisissa tilanteissa me ymmärsimme itsemme tahattomasti, miten kylmä paranee 1 päivässä, ja onko se mahdollista? Tämä on mahdollista, jos aloitat kylmän hoidon sen ilmenemisen ensimmäisissä oireissa.

Banaalinen laiskuus tai työllisyys estää meitä kiinnittämästä huomiota itseemme, ja sitten tilanne pahenee ja voi johtaa epämiellyttäviin seurauksiin. On joitakin vinkkejä, jotka auttavat parantamaan kylmää riittävän nopeasti.

En väitä, että helpoin tapa käsitellä on mennä apteekkiin ja ostaa paljon erilaisia ​​lääkkeitä, jotka auttavat nopeasti toipumaan kylmästä. Mutta on olemassa yhtä tehokkaita ja turvallisia menetelmiä, jotka auttavat selviytymään kylmistä oireista yhden päivän aikana.

Käyttämällä todistettuja nopeita työkaluja voit lisätä koskemattomuutta ja palauttaa kehon. Joten, ensimmäisellä merkillä, älä epäröi, mutta päästä alas liiketoimintaan.

Ja se on erittäin mukavaa, jos vietät yhden päivän kotona, niin voit käyttää sitä vain itsellesi.

Yrtit suojelevat terveyttä

Kylmähoitoa varten on suositeltavaa juoda kasviperäisiä anti-inflammatorisia teitä, kuristaa kasviperäisiä infuusioita.

Tehokkaimmat yrtit ovat eukalyptus, salvia, kamomilla, jota käytetään garglingissa. Tärkein tehtävä on puhdistaa hengitystiet bakteereista ja viruksista. Huuhtele yrttejä niin usein kuin mahdollista. Huuhtele 5-6 kertaa päivässä.

Hauduta yrttejä kiehuvalla vedellä. Suhteet ovat hyvin yksinkertaisia. Puolet litraa kiehuvaa vettä sinun täytyy ottaa täysi ruokalusikallinen yrttejä. Kiinnitä, suodata ja huuhtele lämpimällä infuusiolla.

Gargling kipua

Erittäin tehokas kurkkukipu on gargling, kuten edellä mainittiin, ja suolan, soodan ja jodin liuoksella.

Lasi kiehuvaa vettä riittää tl suolaa, tl soodaa ja muutama tippa jodia. Huuhteluliuosta käytetään lämpimänä, ei kuumana.

Erittäin hyvä keino useimmille yrtteille on eukalyptus.

hengitysteitse

Ei pidä sanoa, että jokainen haluaa hengittää, mutta siitä on syytä mainita. Voit käyttää inhalaatiota soodalla ja yrtteillä.

Nykyaikaisessa maailmassa kulhoja ja pannuja, joihin sinun täytyy hengittää, ei ole käytetty pitkään, mieluummin sumuttimia.

Jos käytät yrttejä, voit valmistaa kamomillaa, eukalyptusta, calendulaa, salvia ja muita yrttejä.

Runsaasti juoda

Älä unohda C-vitamiinia, tämä on ensimmäinen keino vilustumiselle. Juo teetä sitruunalla ja hunajalla. Herkullinen ja terve teetä on teetä, jossa on viburnum, vadelma, herukka, karpalo.

Tämä on välttämätön kohta hoidettaessa vilustumista. Juo runsaasti nesteitä. On tarpeen juoda lämpimää teetä, ei kylmää eikä kuumaa.

Runsaasti juomaa, jossa on paljon C-vitamiinia, voi parantaa kylmää 1 päivän ajan. Erinomainen keino on inkivääri, jossa on sitruunaa ja hunajaa.

Valmistele itseäsi ruoanlaittoon tai dogrose-infuusioon, joka on hyvin runsaasti C-vitamiinia.

Erityisen suositeltavaa on juoda paljon lämpötilassa, valmistaa keittäminen linden kukkia, paju-teetä, vadelma teetä tai karpalo teetä.

Kovettumista vilustumiseen voidaan lisätä lasilliseen lämpimään maitoon, jossa on puristettu sooda, pala voita ja lusikallinen hunajaa. Säännöllinen voi voidaan korvata kaakaovoin kanssa.

Tämä työkalu on käytettävä yöllä. Jotta sen jälkeen kääri itsesi ja hiki, seuraavana aamuna tunnet paljon paremmin.

Kylmyys on erittäin hyödyllistä poistaa myrkkyjä kehosta, tämä auttaa (uzvar) hedelmäkompottia kuivatuista hedelmistä. Kuivatut hedelmät sisältävät aminohappoja, glukoosia, fruktoosia, rautaa, jonka avulla voit palauttaa voimaa. Tällainen kompotti tulisi juoda riittävän suurina määrinä.

Nenänpesu

Voit myös turvautua nenä pesemiseen merisuolaliuoksella. Lisätään hyppysellinen merisuola lasilliseen vettä ja huuhtele lämpimällä liuoksella.

Kiinnitä huomiota ratkaisuun ei ollut liian suolaista, koska voit polttaa limakalvoja. Apteekissa myydään pääsääntöisesti valmiita ratkaisuja, joita voidaan käyttää nenä huuhteluun kotona.

Sinappia vilustumiseen

Yksi tehokkaimmista kansanhoitotapoista vilustumiselle on sinappikylpy yöksi. Mutta se näkyy vain niissä tapauksissa, joissa kehon lämpötila on normaali. Kun korkeat lämpötilat kohoavat jalat sinappi ei ole sen arvoista.

Riittää riittää sinappijauhetta pari litraa kuumaa vettä. Kun olet viilentänyt jalat, sinun täytyy pyyhkiä ne kuiviksi ja laittaa sukat. Mene nukkumaan ja kääri lämmin viltti. Tiedän, että kaikki eivät halua liottaa jalat sinapilla, mutta se on todistettu ja melko tehokas keino.

Ruoka kylmäksi

Etusija olisi annettava kevyille aterioille. Erittäin hyödyllinen kananlihan vilustumisessa.

Kananliha ei ole vain maukasta ja terveellistä, mutta se on todellinen keino auttaa toipumaan.

Voit lisätä liemeen puoli kananmunaa ja vihreitä sekä keksejä.

Syö tuoreita hedelmiä ja vihanneksia. Suosittelemme oranssia, omenoita ja muita hedelmiä, kuten C-vitamiinia, ja ruokavalioon voidaan sisällyttää porkkana, omena, viinirypäle ja muut mehut.

Jos et halua syödä, voit vain juoda. Juo teetä, kasviperäisiä infuusioita, kompottia (uzvar) kuivatuista hedelmistä.

Kun tämä hoito ottaa huomioon kaikki vinkit ja suositukset, kylmä kylmä muoto häviää alkuvaiheessa 6 tunnin kuluttua, vaikeammissa tilanteissa tuntuu paremmalta 12 tunnin kuluttua.

Tärkeintä on, että kylmyyden ensimmäinen merkki alkaa aloittaa oikea-aikainen hoito, sitten melko lyhyessä ajassa voit hoitaa kylmän.

Menetelmät nuhan ja yskän nopeaa hoitoa varten kotona

Kysymys siitä, miten nenänopeus paranee nopeasti, on erityisen tärkeää talvella, kun se on kylmä ulkona, ja kehon heikentää vitamiinien puute ja on erityisen alttiita patogeenisten virusten vaikutuksille. On monia tehokkaita tapoja selviytyä epämiellyttävistä vilustumisista - nenä, yskä, kurkkukipu.

Ryhmän C vitamiinit

C-vitamiinia tarvitaan vahvistamaan immuunijärjestelmää ja parantamaan kehon luonnollista puolustusta. Ensimmäisten katarraalisten oireiden ilmenemisen yhteydessä on suositeltavaa ottaa C-vitamiinin kaksinkertainen annos missä tahansa muodossa. Vitamiinia voidaan käyttää profylaktisena aineena.

Nopeasti nuhaa ja muita viruksen ilmenemismuotoja vastaan ​​on syytä sisällyttää ruokavalioon sitruunat, sitrushedelmät, erityisesti C-vitamiinia. Mutta tämä hoitomenetelmä on vasta-aiheinen ruoansulatuskanavan sairauksia sairastaville.

Asianmukainen ravitsemus- ja juomajärjestelmä

Mahdollisesti katarraalinen hengityselinsairaus liittyy kehon yleiseen myrkytykseen, joten nopean elpymisen vuoksi on tärkeää puhdistaa myrkkyjä. Tällöin oikea juomatila noudattaa.

Kylmähoitoa käsiteltäessä on suositeltavaa sisällyttää seuraavat juomat, joissa on diureettisia ominaisuuksia ja jotka aktivoivat hikoilua:

  • sitruuna teetä;
  • maito hunajan kanssa;
  • marja mehu;
  • keittäminen lonkat;
  • kuivattujen hedelmien kompotti;
  • tee vadelmilla.

Kun olet ottanut nämä maukkaat ja terveelliset korjaustoimenpiteet, on suositeltavaa, että pukeudut lämpimästi ja pukeutua peittoon, jotta voit hiki hyvin. Kylmän alkuvaiheessa yleinen kunto ja terveydentila paranevat jo seuraavana päivänä.

Sinun tulisi myös kiinnittää huomiota valikkoon. Ruokavaliosta on toivottavaa poistaa raskaat, rasvaiset elintarvikkeet, korvata ne kevyillä ja terveillä kasvisalaateilla, keittoilla, broileriliemellä, tuoreilla hedelmillä ja mehuilla.

Miten käsitellä kylmää?

Miten parannetaan nopeasti ja tehokkaasti nenää kotona? Näihin tarkoituksiin sopivat täydellisesti kansan reseptit, jotka eroavat luonnollisesta koostumuksesta, voimakkaista anti-inflammatorisista ja puhdistusominaisuuksista.

Kansan korjaustoimenpiteiden etuja ovat niiden lievä, säästävä vaikutus, kontraindikaatioiden vähimmäisalue ja mahdolliset ei-toivotut reaktiot, joiden seurauksena niitä voidaan käyttää turvallisesti myös raskaana olevan äidin tai pienen lapsen imettämisen hoitoon.

Seuraavat tehokkaat reseptit auttavat parantamaan kylmyyttä nopeasti kansan korjaustoimenpiteillä:

  1. Sipuli putoaa. Lääkkeen valmistamiseksi on tarpeen kuoriutua ja leikata sipuli. 3 ruokalusikallista seosta tulisi täyttää samalla määrällä lämpimää vettä ja lisätä puoli tl hunajaa. Tarkoituksena on vaatia vähintään puoli tuntia ja sitten haudata nenään perinteisten tippojen sijaan 2-3 kertaa päivällä.
  2. Nenä- ja paranasaalisten nilojen lämpeneminen auttaa tehokkaasti selviytymään riniitistä, mutta tämä menetelmä soveltuu vain täysin luottavaisesti, kun puhtaita prosesseja ei ole. Jos epäillään sinuiittiä, sinuiittiä, on parempi kuulla ensin lääkärin kanssa. Menettelyä varten voit käyttää esikuumennettua suolaa, hiekkaa, keitettyjä kuumia munia. Säkit levitetään otsaan ja paranasaalisten nilojen alueelle. Optimaalinen valotusaika on 5–10 minuuttia.
  3. Vahva kylmä ja voimakkaat nenän eritteet auttavat sokerijuurikkaan mehua lisäämällä hunajaa. Työkalu viedään nenän läpivientiin 4-5 tippassa 3 - 6 kertaa päivässä.
  4. Sipuli, valkosipulin kylmä inhalaatio - antaa erinomaisen vaikutuksen taisteluun yleistä kylmää. Tätä varten leikkaa kasvi perusteellisesti, laita se ilmatiiviiseen säiliöön, jossa on tiukka kansi ja anna seistä puolen tunnin ajan. Sitten sinun täytyy avata säiliö ja ottaa muutama syvä hengitys, pitäen hengähdyksen muutaman sekunnin ajan.
  5. Sinappihaude - normalisoi nenän hengitystä. Kun snot esiintyy, hoidamme nuhan ilmenemismuotoja lisäämällä muutamia ruokalusikoita sinappijauhetta kuumaan veteen, sekoita hyvin ja upotetaan jalka-astiaan. Pidä ne kylvyssä ennen jäähdytysvettä. Menettelyn jälkeen on suositeltavaa hieroa jalat lämpimällä voidella ja käyttää lämpimiä sukkia. On parasta tehdä sinappijalan kylpyjä ennen nukkumaanmenoa.

Kroonisen nuhan ilmenemisen parantaminen kotona auttaa nenäontelon pesemistä vesisuolaliuoksilla. Tällä työkalulla on voimakkaita desinfiointiaineita, lievennetään turvotusta, vahvistetaan nenäkalvoja, sillä on myönteinen vaikutus limakalvojen tilaan.

Liuoksen valmistamiseksi riittää, että liuotetaan teelusikallinen merisuolaa lasillisessa lämpimässä vedessä. Tämä menetelmä on ihanteellinen lapselle, vain pesemistä varten on suositeltavaa käyttää kertakäyttöistä ruiskua ilman kärkiä. On välttämätöntä pistää liuos johonkin pienen potilaan sieraimiin ja samalla kiinnittää toinen sieraimessa. Pesu suositellaan 2-3 kertaa päivässä.

Yskä Hoidot

Parantaa nopeasti kylmää ja vahva yskä auttaa luonnollisia kansanhoitoja:

  1. Pehmennä yskää auttaa maidon valmistuksessa. Jotta voisit tehdä sen, sinun täytyy ottaa lasillinen maitoa, lisätä nippu soodaa, pala voita ja pieni kuva. Kuumenna seos ja sekoita huolellisesti, kunnes kaikki ainesosat ovat liuenneet. Tämä on täydellinen lapsellinen resepti, jolla käsitellään kylmän ja yskän oireyhtymää. Maidon lääkitystä suositellaan lasissa, 2-3 kertaa päivässä, aina ennen nukkumaanmenoa.
  2. Gardichniki antaa hyvän lämpenemisvaikutuksen. Erinomainen vaihtoehto farmaseuttisille sinappi-laastareille on sinappi-hunaja-seos. Sen valmistamiseksi komponentit on yhdistettävä ja sekoitettava, kunnes paksu, homogeeninen massa muistuttaa taikinaa. Sen jälkeen tee kaksi tortillaa sinappi-hunajaseoksesta ja levitä ne rinnassa ja selässä, kääritty muovikelmulla ja pyyhkeellä. Valotuksen kesto on 10 minuuttia.

Aikuisilla potilailla muut alkoholipohjaiset tuotteet ovat sopivia, ja niissä on voimakas lämpeneminen, desinfiointi ja antibakteeriset ominaisuudet:

  1. 100 g: ssa vodkaa lisätään hyppysellinen punainen chilipippuri. Seos on sekoitettava perusteellisesti ja nieltävä yhdellä nielulla juuri ennen nukkumaanmenoa.
  2. Crimson-tinktuura - sillä on huokoisia ominaisuuksia ja eliminoidaan yskän oireyhtymä, nuha ja muut kylmät oireet. Lääkkeen valmistamiseksi sinun täytyy laittaa muutama ruokalusikallinen tuoreita vadelmia lasisäiliöön, kaada se viiniin ja laita se jääkaapissa 1-2 kuukautta. Vadelma tinktuura on suositeltavaa lisätä 2 tl teetä. Ota 1-2 kertaa päivässä.
  3. Tea konjakilla - hyvin auttaa yskimistä, kurkkukipua. Jotta voit juoda, lisää 20 g brändiä, ruokalusikallista hunajaa ja tl sitruunamehua lasilliseen kuumaa teetä.

On tärkeää ymmärtää, että alkoholipohjaiset lääkemääräykset ovat kontraindisoituja käytettäväksi paitsi lapsipotilaiden hoidossa, myös kuumetta ja kuumetta vastaan.

Hieronta - on voimakkaita lämpenemisominaisuuksia, jotka auttavat selviytymään kylmästä ja yskästä. Tehokkain katarraalisille sairauksille on seuraavia kotityyppejä:

  1. Badger-rasva - suuri taistelu paitsi yskä, mutta myös tuskallinen tunne rinnassa. Hieronnan valmistelemiseksi on tarpeen laittaa ruokalusikallinen mäyräöljyä keraamiseen astiaan, anna sen lämmetä huoneenlämpötilassa. Työkalu on hierottava energisesti, hieronta liikkuu selässä ja rinnassa. Menettelyn jälkeen on suositeltavaa kääriä ja peittää itsesi lämpimällä peitolla.
  2. Kamppuaöljyllä varustettu turpentiini on voimakas yhdistelmä, jonka avulla voit voittaa yskää ja nenän nenästä mahdollisimman pian. Valmisteluun hankausta ruokalusikallinen tärpättiä sekoitettuna 2 ruokalusikallista esilämmitettyä kamferiöljyä. Väline hieroa rintaan, välttäen nännit ja sydämen vyöhyke.

Hiero on suositeltavaa tehdä kerran päivässä, illalla. Menettelyn jälkeen on tärkeää välttää luonnoksia, joten sinun täytyy lämmetä ja mennä kansien alle.

Mitä tehdä kurkkukipu?

Jos sinulla on kurkkukipu ja kylmä, niin paras tapa ratkaista ongelma on gargling, joka valmistetaan seuraavien reseptien perusteella:

  1. Juurikkaan mehu Raaka juurikkaat on murskattu hienolla raastimella, puristettava mehu käyttäen harsoa tai juiceria. Lasillisessa juurikkaan mehussa on lisättävä ruokalusikallinen omenasiiderin etikkaa. Käytä liuosta nielun huuhtelemiseksi aterian jälkeen 2-3 kertaa päivässä.
  2. Soda, suolaliuos - antaa erinomaisen desinfiointiaineen, analgeettisen vaikutuksen. Sen valmistamiseksi on välttämätöntä liuottaa teelusikallinen sooda tai merisuolaa lasillisessa lämpimässä vedessä.
  3. Gargles eteerisillä öljyillä - pehmentää, desinfioi ja poista terävä kipu kurkussa. Lasillinen vettä liuotetaan teelusikallinen teepuuöljyä. On suositeltavaa suorittaa toimenpide 2 tunnin välein.
  4. Herbal decoctions - erinomainen väline torjumaan vilustuminen ja kipu kurkunpään. Katarraalisten virussairauksien, viipaleiden ja calendulan, salvia, kamomillan kanssa on tehokkain. Valmisteluun riittää, että kaadetaan ruokalusikallista kasviperäisiä raaka-aineita lasillisella kiehuvaa vettä, vaatia, jäähdyttämään ja käyttämään huuhteluun.

Nämä reseptit eivät ole yhtä tehokkaita kurkun hoidossa:

  1. Kaalipaine antaa erittäin hyvän terapeuttisen ja ennaltaehkäisevän vaikutuksen, jonka avulla voidaan pysäyttää patologisen prosessin jatkuva kehitys ja angiinan puhkeaminen. Terapeuttisia tuloksia varten kaali-lehdet levitetään kurkkualueelle ja kiinnitetään lämpimällä huivilla. Taudin akuutissa kulussa kaali pakkaa suositellaan vaihdettavaksi 2-3 tunnin välein.
  2. Sekoitus retiisiä ja hunajaa, jolle on ominaista voimakas köyhtyminen, antiseptiset ominaisuudet. Lääke valmistetaan nopeasti ja helposti. Juuressa sinun täytyy tehdä pieni masennus veitsellä, lisää muutama ruokalusikallinen hunajaa. Puolen tunnin kuluttua lääke voidaan ottaa ruokailun jälkeen, 1-2 tl.
  3. Erittäin hyvä kurkkuun lämmin maito hunajalla. Parhaan parantavan vaikutuksen saavuttamiseksi sinun pitäisi juoda juoma pienissä sipsissä ja älä ylikuumentaa maitoa.

Kylmähoito tuleville äideille

Raskaana olevien naisten vilustumisen hoidossa suositellaan suosimaan suosituimpia reseptejä kuin kemiallista lääkitystä. Seuraavat perinteisen lääketieteen arsenaalin tuotteet ovat hyödyllisiä tuleville äideille:

  • salvia, kamomillaa, eukalyptusöljyä sisältäviä inhalaatioita;
  • huuhtelu kasviperäisinä viitteinä;
  • karpalot, jauhettu hunajalla;
  • keitetyt kuivatut omenat;
  • teetä höyläästä ja herukanlehdistä;
  • nenä huuhtelu ja huuhtelu suolaliuoksella.

Naiset, jotka odottavat vauvan syntymistä, ovat ehdottomasti kontraindisoituja jalkojensa nousemiseksi, kuumien kylpyjen ottamiseksi ja käärimiseksi liian varsinkin raskauden alkuvaiheessa. On myös kiellettyä ottaa antibiootteja ja muita lääkkeitä kuulematta ensin lääkäriä.

Hoidamme lapsen vilustumista

Voit nopeasti poistaa vauvan tuskalliset oireet kylmällä ilman lääkitystä. Luonnolliset, luonnolliset korjaustoimenpiteet auttavat parantamaan nenän, yskää ja kurkkukipua:

  1. Etikkahionta - tehokas korkeammissa lämpötiloissa lapsessa. Etikkaan kastettu kangas, sinun on huolellisesti hierottava vauvan selkänoja ja rintakehä ja sitten mennä muualle kehoon.
  2. Applen keittäminen on maukasta ja hyödyllistä kylmähoitoa, jota voidaan käyttää nuorten potilaiden hoitoon 6 kuukauden iästä alkaen. 3 omenaa on hienonnettava hienoksi, kaada litra kiehuvaa vettä ja kiehauta matalalla lämmöllä 10 minuuttia. Anna lapselle juoda lämpimän teen teen sijasta.
  3. Sipuli-sitruuna-seos - vahvistaa immuunijärjestelmää ja tuhoaa nopeasti virusperäiset patogeenit. Lääkkeen valmistamiseksi sinun on sekoitettava mehu, puristettu sipulilampusta, ja ruokalusikallinen sitruunamehua. Neljäsosa tl: tä liuosta, joka on laimennettu puoleen lasilliseen lämpimään veteen ja anna vauvalle 2-3 kertaa päivässä.

Mitä ei voi tehdä?

Itsensä taistelu kylmällä voi vahingoittaa kehoa. Tämän välttämiseksi on vältettävä seuraavia toimia:

  • alempi ruumiinlämpö alle 38 astetta;
  • ottamaan antibiootteja ilman lupaa;
  • käytä liian kuumia tai päinvastoin kylmiä aterioita ja juomia;
  • käytä pankkeja, sinappilastuja, lämmittämällä hankausta erittäin korkeissa lämpötiloissa.

Jos sinulla on vakavia terveysongelmia, vaikka käytätkin kansanhoitoa, on erittäin suositeltavaa, että otat yhteyttä lääkäriin poistaaksesi mahdolliset vasta-aiheet.

Milloin tarvitset lääkärin apua?

Hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon, jos seuraavat varoitusmerkit näkyvät kylmän aikana;

  • vaikea päänsärky kipu;
  • kivuliaita tunteita, jotka vaikuttavat silmien alueeseen, paranasaaliset poskiontelot;
  • hengenahdistus;
  • nielemisvaikeudet;
  • taistelun lisääntyminen rinnassa, samalla kun hengität.
  • vakava yskän oireyhtymä, johon liittyy tyypillinen hengityksen vinkuminen;
  • heikentynyt hengitysteiden toiminta;
  • runsaan särjen ilmaantuminen, jossa on sekavuutta tai veristä luontoa.

Samankaltaiset oireet viittaavat patologisen prosessin etenemiseen, joka vaatii ajankohtaisia ​​lääketieteellisiä toimenpiteitä.

Folk korjaustoimenpiteitä on tulehdusta, vahvistaa, lämpeneminen ominaisuuksia, joten voit parantaa kylmä, poistaa kivulias oireita ja estää edelleen sairauden kehittymistä.

Hunaja i

Naisten viihdepaikka

  • tärkein
  • Muut avoimet lapset -valikko
    • lainaukset
    • huumori
    • Sananlaskut ja sanat
    • talo
    • virkistys
    • työ
    • julkkikset
  • Kauneus avoin lapsi -valikko
    • kosmetologia
    • Vartalonhoito
    • Maskin reseptit
    • Hiustenhoito
    • Meikkisalaisuudet
    • Plastiikkakirurgia
  • Muoti avoin lapsi -valikko
    • kengät
    • vaatteet
    • lisälaitteet
  • Terveys avoin lapsi -valikko
    • tauti
    • Painonpudotus
    • Pro-hieronta
    • gynekologia
    • Selluliittihoito
    • Kansanlääketiede
  • Rakkaus ja suhteet avaa lapsen valikon
    • avioliitto
    • häät
    • suhteet
  • Power open lapsi -valikko
    • ruokavaliot
    • Syö oikein
    • Reseptit avaavat lapsen valikon
      • aamiaiset
      • keitot
      • Toiset kurssit
      • salaatit
      • kastikkeet
      • välipalat
      • jälkiruoat
      • paistaminen
      • juomat
      • rullina
  • Lapset avaavat lapsen valikon
    • Vinkkejä äidille
    • Raskaus ja synnytys
    • Koulutus ja kehitys
  • Käsityö avaa lapsen valikon
    • lahjat
    • kappaletyö
  • horoskooppi
  • Unelma tulkinta
  • testit
  • uutiset

Ohjauspaneeli

Viimeaikaiset kommentit

  • vapy to the record Haluan tarkistaa miehensä puhelimen: Psychologist Tips
  • BlackAngel kirjoittaa Miten peer tähteä muovilla ja ilman sitä
  • Arina on Top Hair Shampoot: Katsaus suosituimmista keinoista
  • OlyaKern_1 kirjoittaa Miten selviytyä erottamisesta: psykologin neuvoja, tehokkaita tapoja häiritä
  • iztemnoti kirjoittaa Mitä tapahtui Anna Khilkevichin kasvoille ja hahmolle: kuva ennen muovia ja sen jälkeen

Naisten sivustosta Sweetheart I

Tämä resurssi luodaan tytöille ja naisille. Täältä löydät mielenkiintoisia ja informatiivisia artikkeleita eri aiheista. Jokainen julkaisu sisältää valokuvia ja videomateriaaleja.

Naisten sivusto "Rakas Itseni" on portaali, joka koostuu sellaisista suosituista osioista kuten uutiset, horoskooppi, unelma kirja, testit, kauneus, terveys, rakkaus ja suhteet, lapset, ruoka, muoti, käsityöt ja muut.

Naisten portaalimme tuo kävijöille optimismin ja kauneuden, joka voi miellyttää minkä tahansa naisen makuun. Kulinaaristen ruokien reseptejä ei saa päästää irti miehestä ja säilyttää hyvä, kirkas suhde.

Naisten aikakauslehti, "My Sweetheart" -versio, päivitetään päivittäin asiaankuuluvilla artikkeleilla eri aiheista. Meillä voit oppia monia sairauksia ja perinteisiä lääkkeitä, jotka voivat parantaa niitä. Kaikenlaisia ​​reseptejä naamioita, jotka voivat tukea nuoria pitkään.

Miten pysäyttää kylmä ja paranna nopeasti orava ja kurkku


Oikea hetki kylmälle ei tapahdu, mutta sopimaton - jopa kymmenkunta - tärkeä kokous, kiireellinen järjestys, häät, loma, istunto, päiväkoti lastentarhassa... Peruuta nämä, lykkäämällä, lykkäämällä, kunnes näitä tapahtumia ei voida hukata. Miten olla? Miten nopeasti parannetaan kylmää ja palataan takaisin käyttöön? Mitä toimenpiteitä on toteutettava, huomaten ensimmäiset oireet, jotta sairautta ei viivästyisi, vaan päästä ulos siitä mahdollisimman nopeasti ja minimoida komplikaatioiden todennäköisyys?

Miten ja mitä lopettaa kypsyvä sairaus

SARS, akuutit hengitystieinfektiot tai vain kylmä - sairaus, joka voi aiheuttaa yli 200 erilaista virusta, mutta tärkein sysäys on hypotermia ja heikentynyt immuniteetti. Oireet, jotka häiritsevät meitä niin paljon - nenä, kipu ja kurkkukipu, kuume, päänsärky ja lihaskipu - osoittavat itse, että keho taistelee "vihollisia" vastaan. Meidän tehtävämme on tukea häntä kaikilla käytettävissä olevilla ja kohtuullisin keinoin.

Nopeat kylmäkäsittelymenetelmät

C-vitamiini ja hänen teemansa vaihtelut

Kylmän ensimmäisissä oireissa otamme C-vitamiinin latausannoksen pillereihin, pillereihin tai jauheena. Edullisesti lämpimällä maidolla. Luonnon vitamiinien kiinnittäjät, voit turvallisesti nojata sitruunoihin hunajalla. Symbolisten kappaleiden parit eivät selvästikään riitä, mutta jotkut keltaiset hedelmät, joiden yhdestä tyypistä se suussa sulkeutuvat, laskevat hienosti. Ja älä pelasta hunajaa! Sitruunan yskähoito sopii kuitenkin vain niille, joilla on hyvä vatsa. Myös kiivi, mandariinit, greippi, vihreä paprika, kaali ovat löytäneet paljon C-vitamiinia.

Raskas juoma ja kevyet ateriat

Akuutissa hengityselinsairaudessa kehon myrkytys tapahtuu. Myrkkyjen poistamisen nopeuttaminen auttaa ottamaan suuria määriä nestettä Se voi olla kasviperäisiä teetä, kompotteja, viitteitä, hedelmäjuomia, joilla on diureettisia ominaisuuksia ja jotka vaikuttavat aktiiviseen hikoiluun.

    Rosehips, vadelmat, karpalot, herukat, karhunvatukat. Sitruunan keittäminen: kiehuta pari sitruunaa kahdessa tai kolmessa litraan vettä, lisää sokeria tai hunajaa, juo lämpimissä sipsissä. Valmistele parantava Vedic-juoma: kiehuva maito pienellä inkiväärijuurella, lisää hieman mustaa jauhettua pippuria. Kun maito on lämmin, lisää hunajaa. Tulee olla lievä palava tunne. Juo täysin lämpenee, lievittää kurkkukipua, vähentää nenän nielua ja ”puhdistaa” mielen. Kuivatut hedelmäkompotit: kuivattujen aprikoosien ja kuivattujen omenoiden aminohapot ja rauta korjaavat veren, rusinat fruktoosilla ja glukoosilla lisäävät elinvoimaa, luumut vaikuttavat suotuisasti ruoansulatuskanavaan niin, että kaikki käyttökelpoisuus imeytyy helposti ja nopeasti. Tea, jossa on hunajaa tai vadelmia, on erinomainen keino lämmön ja immuniteetin vahvistamiseksi.

Otettuaan luonnolliset vaahdotusaineet menemme välittömästi peiton alle hikoilemaan. Seuraavana päivänä tunnet taas miehen! Raskas ruoka on parasta korvata kevyitä keittoja ja salaatteja tuoreista kasviksista. Täytä kehoa kaliumilla, C- ja E-vitamiinit auttavat tuoreiden tomaattien salaattia vihreillä pippurilla tai kaaliilla sipulilla, maustettuna oliiviöljyllä tai auringonkukkaöljyllä. Kananliemessä on myös voimakas tulehdusta ehkäisevä vaikutus, joka myös rauhoittaa kurkkukipua ja helpottaa hengittämistä nenän ruuhkautumisen aikana.

Miten poistaa kutitus ja kurkkukipu

Voit poistaa kurkkukipu ja kurkkukipu nopeasti eri tavoin:

    Lisää lasilliseen tuoretta juurikkaan mehua lisäämällä 1 rkl. omenaviinietikka. Haudutamme seosta useita kertoja päivässä. Gargling lievillä desinfiointiaineilla helpottaa kipua nopeasti: 1 tl. vetyperoksidi, boorihappo, 0,1% rivanoliliuosta tai tavallinen suolasuola vedessä. Akuutissa jaksossa, vähintään kerran kahdessa tunnissa, huuhtele teepuuöljyllä, kamomilla, salvilla tai kolloidisella hopealla. Valkoisten kaali-lehtien pakkaaminen auttaa pysäyttämään kurkkukipua: laitamme lehdet kurkkuun, sidomme ne villakuilaan tai huivaan, vaihdamme lähtee kahden tunnin välein. Retiisi hunajalla on hyvä antiseptinen ja köyhdyttävä vaikutus: veitsellä käytämme pientä masennusta juurikasvissa, laitamme siihen pari ruokalusikallista hunajaa, anna sen hautua ja viedä se ruokaan. Pienissä sipsissä, kun annan kurkkuani lämmetä, juomme kuumaa maitoa hunajan kanssa. Jotta kaikki hunajan hyödylliset ominaisuudet säilyisivät, sinun ei pitäisi sekoittaa sitä kiehuvan maidon kanssa - vain lämpimällä tai hunajalla voit syödä "vähän sokeria".

Päästä eroon kylmästä

    Alkaliset inhalaatiot auttavat helpottamaan hengittämistä ja parantamaan huurteenpoistoa. Tuo kiehuvaan emäksiseen mineraaliseen veteen tai perunanliemeen. Kun pää peitetään pyyhkeellä, hengitämme nestettä 15-20 minuuttia. 3 rkl. hienonnettu sipuli kaada 50 ml lämmin keitettyä vettä, lisää puoli tl sokeria tai hunajaa, anna sen hautua 30 minuuttia ja haudata nenään. Puhdista nenä nopeasti tuoreen juurikkaamehun kanssa hunajan, aloe-mehun tai porkkanan kanssa: haudatamme sen 3-5 kertaa päivässä, 4-6 tippaa. Me lämmitämme nenää ja otsaa kankaasipussilla, jossa on suolaa tai hirssiä, joka on lämmitetty tulella, kuuma keitetty muna tai lämmin merikivi. Kylmät inhalaatiot sipulilla, valkosipulilla ja piparjuurilla eivät ole yhtä tehokkaita kuin höyry: jauhamme myyntiin tarkoitetun vihanneksen, kaadetaan purkissa, suljetaan se tiiviisti kannella, anna seistä puolen tunnin ajan, avata ja ottaa 5–10 hengitystä nenästä ja suusta pitämällä uloshengitys useita sekunteja. Hengitysharjoitukset auttavat poistamaan nenän, vähentävät turvotusta ja parantamaan verenkiertoa: käytä nenäsi ottamaan neljä lyhyttä hengitystä, hengitä myös neljässä pienessä annoksessa, mutta ei nenäsi kanssa, mutta suustasi. Toista harjoitus 9-12 kertaa. Yöllä 5-10 minuuttia tekee lämpimän sinappikylpyn jaloille. Kylpy jälkeen hiero jalat perusteellisesti lämmittävä kerma tai voide ja laita villasukat.

Poista yskä ja aivastelu

    Pehmennä yskää auttaa keitettyä maitoa liuenneella voilla, hyppysellinen sooda ja viikunat. Laita sinappilevyt rintaan ja selkään. Farmaseuttiset sinappilastarit voidaan korvata kuivalla sinapillä ja hunajalla. Sen pitäisi tehdä paksu muovimassa. Kierrä se kakkuiksi ja lähetä ne rintaan ja takaisin.

Tehokkaat kylmät tuotteet

Paras strategia vilustumisen ehkäisemiseksi ja hoitamiseksi on vahvistaa kehon puolustuskykyä, joka ei jätä yhtään mahdollisuutta viruksille. Parannetaan immuniteettia puolestaan, mikä auttaa sisällyttämään ruokavalioon useita tuotteita, joilla on immunomodulaatiovaikutuksia:

Chili-paprikoihin sisältyvä kapsaisiini aktivoi aineenvaihduntaa, puhdistaa hengitysteitä ja suojaa luotettavasti patogeenisiä viruksia ja bakteereita vastaan.

Idässä kaikki sairaudet alkavat hoitaa ruoansulatuskanavan. Vahva immuniteetti ei ole mahdollista ilman terveellistä ruoansulatusjärjestelmää. Suolen normaali toiminta riippuu suurelta osin mikrofloorasta. Maitotuotteet - jogurtti, hera, kirnupiimä, kefiiri - ovat suolistossa tarvittavien maitohappobakteerien tärkeimmät lähteet. Probioottiset maitotuotteet ovat erityisen hyödyllisiä ja arvokkaita.

Tämä maustettu mauste arvostetaan hyvin ayurvedisessa ja kiinalaisessa lääketieteessä. Inkiväärien eteeriset öljyt ja katkera stimuloivat kehon puolustusta. Kylmähoitojen ehkäisemiseksi ja hoitamiseksi on suositeltavaa käyttää tuoretta inkivääriä.

    Valkosipuli ja sipuli

Valkosipulin suojaominaisuudet johtuvat siitä, että siinä on sellaista vaikuttavaa ainetta kuin allisiinia, joka neutraloi virukset ja suojaa siten ihmistä erilaisilta tartuntatauteilta. Sipulien sisältämillä aineilla on samankaltaisia ​​ominaisuuksia.

Merikala on tärkeä lähde arvokkaimmille proteiineille, monityydyttymättömille omega-3-rasvahapoille, jodille ja seleenille, jotka ovat välttämättömiä koskemattomuutemme kannalta.

Pähkinät ovat runsaasti E-vitamiinia - voimakas antioksidantti, ne sisältävät myös runsaasti terveitä rasvoja.

Appelsiinit, sitruunat, kiivi, mango ja erityisesti papaija sisältävät paljon C-vitamiinia, joka suojaa luotettavasti kehoa virusinfektioista. Ja tällaiset marjat kuin herukat, vadelmat ja karhunvatukat ovat runsaasti arvokkaita bioaktiivisia aineita. Tuoreet hedelmä- ja marjamehut ovat erityisen käyttökelpoisia ja tehokkaita, esimerkiksi super-vitamiini-oranssi ja hiekkaranta mehu voidaan pitää todellisena vitamiinipommina. Tällaisen juoman jälkeen kylmä ei ole sinulle kauheaa!

Miten ei vahingoita kehoa SARS-hoidon aikana

Mitä ei tehdä ilman lääkärin kuulemista

    vähentää lämpötilaa alle 38 astetta; ottaa antibiootteja; laittaa sinappilastarit ja purkit, kunnes lämpötila normalisoituu; ylikerros ja ylikuumeneminen; syödä kylmää ja kuumaa ruokaa ja juomia.

Älä unohda hoitoa!

Milloin tarvitsen pakollista lääkärinhoitoa?

    jos korkea lämpötila (38,5 - 39 astetta) kestää yli kolme päivää ja yli 24 tunnin lapset; jos ilmenee sisäänhengityselinten kipua; joilla on voimakkaita päänsärkyä, silmämunien kipua, vatsaa ja paranasaalisia poskionteloita; erittäin vaikea niellä; ruosteinen tai vihreä väri tulee veren kanssa; yskä ja hengityksen vinkuminen, hengitysvaikeudet, hengenahdistus.

Joissakin tapauksissa voit hätätilanteessa hoitaa kylmän, jopa päivän. Jos voit vain lievittää oireita, säilyttäen samalla suorituskyvyn ja mielen selkeyden, tämä on myös suuri plussa. Mutta älä unohda, että paras hoito on ennaltaehkäisy, joten pidä huolta itsestäsi ja ole terveellinen!

Onko mahdollista hoitaa vilustumista ja nenätautia kotona vain yhdessä päivässä?

Jotta nopeasti parannetaan vilustumista ja väsymystä kotona, ei ole tarpeen käyttää kalliita lääkkeitä, voit käyttää improvisoituja keinoja, joilla on sama tehokas vaikutus ja auttaa eroon epämiellyttävistä oireista 24 tunnin kuluessa. Menettelyt olisi kuitenkin suoritettava tietyssä järjestyksessä niiden noudattamista koskevien sääntöjen mukaisesti. Menetelmän rikkomisessa ei ole mahdollista saavuttaa tulosta niin nopeasti kuin haluaisimme.

Ennen hoidon aloittamista on tärkeää varmistaa, että tämä on todellakin akuutti hengityselinsairaus (akuutti hengityselinsairaus) eikä vaarallisempi kurkkukipu tai keuhkokuume. Niinpä kylmän kylmän ollessa tyypillinen:

  • voimakas virtaus selkeiden erittymien nenästä;
  • kurkkukipu, sen vähäinen punoitus;
  • vähäinen (jopa 37,9) lämpötilan nousu, mutta aluksi se voi olla poissa;
  • tunne kipua kaikkialla;
  • kyynelvuoto.

Vakavan kurkkukipun, korkean ruumiinlämpötilan tai sen nopean kasvun läsnä ollessa tarvitaan merkittävää yleistä heikkoutta ja pahoinvointia, terapeutin kuuleminen.

Riippumatta siitä, kuka on sairas - aikuinen tai lapsi -, jotta voit toipua nopeasti, sinun on noudatettava useita pakollisia sääntöjä:

  1. 1. Kun sinulla on kylmä, on tärkeää pysyä kotona ja ylläpitää puolisängytilaa: makuulle ja levätä mahdollisimman paljon, nukkua paljon. Tämä mahdollistaa immuunijärjestelmän selviytymisen elimistöön tulleesta viruksesta.
  2. 2. Hoidon aikana tarvitaan runsaasti juomaa: se voi olla yrttejä, säännöllistä teetä sitruunan ja hunajan kanssa, dogrose-infuusiota, viburnumia, karpaloita ja muita mehuja. On tärkeää, että juoma on huoneenlämpötilassa eikä ärsytä kurkkukipua.
  3. 3. Noudata hoidon aikana maitoa ja vihanneksia. Käytä ei-mausteista, hapanruokaa sisältävää ruokaa, suljetaan savustettu liha, suolakurkkua, siruja, keksejä ja muita puolivalmiita tuotteita.
  4. 4. Elintarvikkeissa ja juomissa pitäisi olla suuri määrä C-vitamiinia, jotka voivat olla hedelmiä (appelsiinit, mandariinit, sitruunat) ja juomia (lonkka lonkat, teetä sitruunalla, teetä inkivääriä). Jos mehiläistuotteille ei ole allergiaa, on toivottavaa lisätä hunajaa lämpimälle teelle, tämä on luonnollinen immunostimulaattori.
  5. 5. On tarpeen ilmata hyvin huone, jossa potilas on. Tämä auttaa olemaan saamatta uudelleen infektiota eikä tartu toisiin.
  6. 6. Älä ota ensimmäistä hoitopäivää lääkkeen latausannosta. Antibiootit eivät auta lainkaan vilustumista, ja alle 37,8 ° C: n lämpötiloissa älä juo parasetamolia tai muita antipyreettisiä lääkkeitä. Ne pidentävät vain palautumisaikaa.

Usein käytetty tehokas hoito kylmähoitoa varten aikuisilla ja lapsilla

Kun havaitaan tulevan kylmän merkkejä, aikuisten tulisi seurata puolen hengen tilaa, jolloin keho voi osallistua aktiivisesti virusten torjuntaan. Tätä varten sinun täytyy ottaa pois työstä tai ottaa sairaslista.

Auttaa pääsemään eroon epämiellyttävistä oireista yhden päivän ja useiden toimenpiteiden aikana.

Runsaasti purkausta nenästä osoittaa virusten esiintymisen nenänontelossa. Ne voidaan helposti pestä pois, se helpottaa hengitystä ja auttaa taistelussa vilustumista vastaan.

Pesua varten käytä normaalia keittosuolaliuosta (keittiösuolan liuos 1 tl. 1 litraa vettä) tai ota kamomillaa, ympyrälihaa. Nenä voidaan pestä, ja voit yksinkertaisesti pipetoida suolaliuosta (3-4 tippaa) 2-3 tunnin kuluessa. Suolaliuoksen jälkeen nenän läpivientit vapautuvat eritystä (ne puhalletaan hyvin).

Vahvan virtauksen poistamiseksi voit käyttää vasokonstriktoripisaroita: naftsiiniä, galatsoliinia ja muita, mutta ne vuorottelevat suolaliuoksella. Tai, ensinnäkin, levitä suolaliuosta, puhaltaa nenääsi ja sitten tippaa naftyyliiniä.

ARVI: n kanssa kurkku on hyvin yleinen. Kurkkukipu alkaa parantua taudin alkuvaiheessa. Aikaisen hoidon puuttuessa nielutulehdus liittyy kylmään.

Hyvä apu kutinaa ja kurkkukipua. Sillä se käyttää koostumusta suola, sooda (1 tl.) Ja jodi (3-4 tippaa), kaada seos lasilliseen lämpimään veteen ja huuhtele kurkku joka tunti tai kaksi. Mitä useammin huuhtelu suoritetaan, sitä nopeammin kylmä kulkee. Yhden toimenpiteen kesto on enintään minuutti.

Farmaseuttisia liuoksia voidaan käyttää huuhteluun: Miramistin, Lugol tai calendula tinktuura. Mutta ne kasvatetaan vedessä ohjeiden mukaisesti. Huuhtele hyvin vaihtoehtoisesti: suolaliuos - Miramistin - Calendula.

Hengittäminen on tehokas tapa päästä eroon kylmästä. Hengityselinten sairauksissa ylempien hengitysteiden vaikutus on vaikeaa, eikä keuhkot ja keuhkot ole vielä lämmitetty. Säännöllinen höyryinhengitys kattilan tai vedenkeittimen yli tai käyttämällä kompressorin inhalaattoria, joka on konfiguroitu mahdollisimman suureksi partikkelikoolle, on riittävä.

Suosittu tapa on käyttää keitettyjä perunoita ja soodaa. Tätä varten kuori perunat pestään ja keitetään, sitten vaivataan ja lisätään teelusikallinen sooda. On välttämätöntä hengittää koostumuksella 10–15 minuuttia vähintään kolme kertaa päivässä, aina hengitettynä, hengittää nenän läpi ja hengittää suuhun. Inhalaation aikana tulee olla varovainen, ettet polta nenän limakalvoja kuumalla höyryllä.

Voit käyttää decoctions: kamomillaa, eukalyptusta, ruusunmarjaa vedenkeittimen yläpuolella. Tai ota eteeriset öljyt: eukalyptus, astiat, minttu. Hengitys Borjomin ja viinirypälemehun avulla antaa hyvän vaikutuksen.

Höyryn lämpeneminen lievittää epämukavuutta, poistaa tulehduksen, lisää sylinterin purkautumista mukavammaksi. Näiden menettelyjen asianmukainen täytäntöönpano auttaa estämään yskää.

Hengityselinten sairauksien kohdalla on tärkeää lämmetä hyvin. Jotta ne eivät jäätyisi, ne laittoivat mukavat vaatteet ja panevat lämpimät sukat. Ne ovat täynnä kuivaa sinappia - se on tehokas keino lämmittää.

Kuuma jalka kylpyammeet sinappi myös auttaa, samoin kuin erittäin lämmin (jopa 38,5) kylpyjä männyn otteita. Näiden toimenpiteiden jälkeen älä mene ulos seuraavien 3-4 tunnin aikana. Muista makuulla, levätä vähintään puolen tunnin ajan.

Paras vaihtoehto on kylpyamme, jonka hengittäminen tapahtuu ennen nukkumaanmenoa.

Jos lämpötila nousee yli 37,9 ° C: een, inhalaatiota, lämmitystä ja muita lämpökäsittelyjä ei voida suorittaa.

Kun raskaus on tärkeää, ettei vaurioita vauvaa. Jos raskaana olevalla naisella on ARVI, on pakko neuvotella lääkärin kanssa. Raskaana olevien naisten hoidossa levätä, juoda runsaasti vettä, huuhtele nenä ja gargling.

  • Inhalaatioiden ja jalkakylpyjen suorittaminen;
  • Käytä menetelmiä jodilla;
  • Vaskokonstriktori putoaa nenään;
  • Käytä hehkua, salvia, astelpainoa.

Eteerisiä öljyjä käytetään hengitykseen vedenkeitimen yli tai sisätiloissa sairaalla lapsella.

Vaikka lapset kärsivät vilustumisesta useammin kuin aikuiset, he sietävät sitä helpommin. Jos lapsessa on merkkejä kylmyydestä, on suositeltavaa antaa hänelle puoliintumisaika, esimerkiksi ehdottaakseen sarjakuvien katsomista ja lukemista. Mekko mukavat, mutta melko lämpimät vaatteet. Se ei saisi olla lapsi, jolla on matala lämpötila (jopa 38,0), joka lähetetään päiväkodille. Se näyttää kaikki samat menettelyt kuin aikuisilla.

Lapset voidaan hengittää 4-5 vuoteen heti, kun he ymmärtävät menettelyn periaatteen. Sama sääntö koskee huuhtelua. Alle 5-vuotiaille lapsille ei suositella huuhtelua jodilla (on olemassa laryngospasmin vaara). Näyttää lasten kuuma jalka kylpy sinappi.

Aikuisten on valvottava kaikkia menettelyjä. Huuhtelun yhteydessä on lisäksi varmistettava, että lapsi ei niele liuosta.

Kylmällä vauvalla ei syö hyvin, sitä ei voi syöttää voimalla, mutta on tärkeää, että hän söi. Voit tehdä tämän valmistelemalla ruokia, jotka hän rakastaa (ruokavalion käytävillä). Lasten pitäisi myös juoda paljon.

Huoneen hyvä tuuletus ja säännöllinen märkäpuhdistus ovat erityisen tärkeitä lapsille.

Pikkulapsilla vilustuminen on äärimmäisen harvinaista, ja he ovat edelleen äidiltä saadun koskemattomuuden suojan alaisia. Siksi runsaan nenän purkautumisen ja aivastelun läsnäolo aiheuttaa usein allergisia reaktioita pölylle, eläinten hilseelle ja kasvien siitepölylle. Jos kylmyysoireita esiintyy, lastenlääkäri on kutsuttava ja hoito suoritettava hänen ohjeidensa mukaisesti.

Alle vuoden ikäisille lapsille ne osoittavat suolaliuosta nenään (ja on suositeltavaa, että he ostavat sen apteekissa), nenänpuhdistus aspiraattorilla ja aromaattiset inhalaatiot. Voit yksinkertaisesti kaataa öljyn lautanen ja sijoittaa sen huoneeseen, jossa lapsi on. Lääkärin tulee suositella muita menettelyjä.

Jotta kylmä pysyisi nopeasti kovettuneena ja toipuisi yhdessä päivässä, on tarpeen tarkkailla puoli-vuototilaa, haudata nenä, suorittaa höyryinhalaatiot, gargling. Hoidon aikana on erittäin tärkeää olla lämmin ja käyttää lämmitysmenetelmiä.