Miten nopeasti voittaa kylmä ja flunssa?

Pahoinvoinnin tai flunssan torjunnassa on erittäin tärkeää, ettei alkuvaiheessa jätetä väliin. Influenssan ensimmäisiä oireita - lämpötila 38–39 ° C, lihasten ja nivelten kipua, vakavaa heikkoutta - on vaikea sivuuttaa.

Mutta kylmä voi antaa epäselvän kuvan useaan päivään, jossa on hieman kurkkukipua, yskää ja aivastelua, jossa on yleinen normaali terveydentila ja korkea lämpötila.

Tästä huolimatta, ARVI: n ensimmäisinä merkkeinä, sinun on välittömästi annettava itsellesi lepo, sitten tauti ei selvitä ja siirtyy 2-3 päivän kuluessa. Ja voit auttaa kehoa käyttämällä hyväksi todettuja menetelmiä, miten nopeasti toipua kylmästä.

Mitä tehdä apteekissa kylmien ja flunssan oireiden varalta

Voit valita lääkkeitä kylmä- tai flunssaoireita varten apteekissa yksin.

Apteekin apteekki voi kertoa, miten toipua flunssa ja myydä antibiootti, mutta muista, että vain yleislääkärillä on oikeus määrätä antibioottien ja viruslääkkeiden kurssi. Ennen kuin ostat ja otat lääkkeitä, lue huolellisesti lääkkeen ohjeiden vasta-aiheet.

Lämpötilat yli 38 ° C ja lihaskipu poistetaan lääkkeillä, jotka sisältävät parasetamolia tai nimesulidia. Antihistamiinit, kuten diatsoliini, alerona, jne., Taistelevat tehokkaasti nenäniän limakalvon turvotusta vastaan, johon liittyy kurkkukipu ja tukeva nenä.

Ja parantaaksesi hengitystä, kun yskää ja helpotat yön lepoa, käytä Camaralla voidetta.

Miten elpyä nopeammin: ruoka ja juoma, lääkkeiden lääkinnälliset poistot yrtteistä

Heti kun tunnet, että sinulla on kylmä tai flunssa, siirry kevyeen ruokaan. Joten säästätte voimat, joita keho yleensä kuluttaa raskaiden elintarvikkeiden ruoansulatukseen - rasvojen halkaisuun ja proteiinien käymiseen.

Rajoita itsesi pieneen määrään kasvi- tai voita, sulje pois rasvainen liha ja alkoholi, vähennä savukkeiden määrää - varaa maksa, mikä vie flunssaviruksen ja antipyreettisten lääkkeiden raa'an.

Kummallista kyllä, maitoa ja maitohappotuotteita (raejuustoa, kermaa, kefiriä jne.) Ei myöskään suositella akuutin ajanjakson aikana - niiden vuoksi suolistossa muodostuu paljon limaa, mikä estää elpymistä.

Kun saamme sairaan, juomme paljon nestettä, ja aivan oikein, koska kosteuden kulutus lämpötilassa on korkea.

Kuinka toipua nopeasti lämpötilasta? Juo oikea neste:

1. huuhtele nenä hyvin suolaisella vedellä, mutta on parempi rajoittaa suolan nauttiminen sisälle - juo melkein suolamattomia liemiä;
2. jos pystyt puristamaan lasillisen oranssia tai omenamehua, rikastuta sitä yhdellä porkkanalla, puolella pienellä juurikkaalla, selleri-lehdellä - maku tuskin muuttuu, ja siitä tulee enemmän hyötyä;
3. teetä rakastaville ja kahvin ystäville on kova aika - kahvi ja vahva tee eivät sovi yskän juomiseen, korvaa ne kalkinvärisillä liemillä, mansikka- yrtteillä, herukkalehdillä, jäädytettyjen hedelmien kompotilla tai hillolla;
4. hiilihapotettu vesi ja juomat ovat kiellettyjä, koska hiilidioksidin kuplat ärsyttävät ja “polttavat” nenän nielun.

Hengitysharjoitukset nopeuttavat elpymistä

Erityiset hengitysharjoitukset ovat loistava tapa saada parempi ARVI nopeammin. Syvä hengitys nenän läpi voi vähentää nenän ja kurkun limakalvon turvotusta, nopeuttaa nilojen puhdistumista ja täyttää veren hapella.

Ne tulisi suorittaa useita kertoja päivässä, aterioiden välillä, ja harjoitusten kesto ei saa ylittää 5 minuuttia.

Vaikka nenä hengittää vain vähän, sinun on suoritettava nämä harjoitukset mahdollisimman paljon. Joka kerta, kun se hengittää helpommin, limaa ei keräänny nilkoihin, kuiva kuori ei muodostu nenään.

Lämmin hengitys

Suorita syviä, voimakkaita inhalaatioita ja uloshengityksiä vatsan kanssa ilman hengitystä. Harjoituksen aikana keskitytään nenäniän jännitteeseen, joka esiintyy aktiivisilla hengityksillä, tuntuu, kuinka uloshengitys lämpenee poskionteloita kostealla lämmöllä.

Hengitä yksi sieraimet

Kun vasen käsi on nimettömällä sormella, kiinnitä oikea sieraimesi. Suorita hyvin hitaasti hengittäminen ja hengittäminen viivyttämättä vasenta sierainta yhden minuutin ajan. Tee harjoitus oikealla sieraimella, vaihda käsiä.

Kylmä hengitys molemmilla sieraimilla

Suorita hitaita, syviä hengityksiä ja uloshengityksiä vatsan kanssa pisteeseen: hengitä - 4, pidä hengitystä - 2, hengitä - 8, pidä hengitystä - 2. Tämä menetelmä täydentää harjoitusjaksoa ja tyhjentää keuhkot hiilidioksidista.

Jos sinusta tuntuu lievältä huimaukselta tai paineelta nenälihassa, liikunta on lopetettava. Kaikissa harjoituksissa, joita tarvitset hengittämään nenän läpi, suun hengitys ei ole sallittua.

Puhdas säästää useita päiviä sairautta.

Sairaanhoidon perussääntö on noudattaa huolellisesti hygieniasääntöjä. Lisääntynyt puhtaus paitsi nopeuttaa elpymistäsi, mutta myös säästää perheenjäseniä infektiosta.

Huoneen pölyssä ja likaisissa vaatteissa on mikrobeja ja allergeeneja, jotka häiritsevät nopeaa elpymistä. On osoitettu, että varastettu haju estää kehoa ja estää sen elpymistä, häiritsee normaalia lepoa.

Siksi on erittäin tärkeää noudattaa hygieniasääntöjä:

1. käytä nopeaa tuuletusta - avaa ikkuna leveäksi muutaman minuutin ajan, tänä aikana ilmassa on aikaa virkistää, mutta se ei jää kylmemmäksi;
2. laittakaa itse sairauden ensimmäisenä päivänä puhtaana; kolmen päivän kuluttua vaihda se uudelleen: sinä aikana olet toipunut, ja "kylmä" sänky ei ole sinulle hyötyä;
3. huoneesi tarvitsee päivittäisen märkäpuhdistuksen - pyyhkiä lattiat ja huonekalut pölystä;
4. astianpesun aikana huuhtele oma levy, kuppi, lusikka kiehuvalla vedellä bakteerien tuhoamiseksi;
5. Vaihda nenäliinoja vähintään 3 kertaa päivässä, ja jos käytät paperipyyhkeitä, älä jätä niitä kaikkialle - heitä välittömästi viruksen lähde pois.

Miten välttää virheet hoidettaessa flunssaa ja vilustumista

Jotkut suosittuja neuvoja, vaikka lupaavat välitöntä helpotusta ja ihmeellistä paranemista, voivat olla vaarallisia terveydelle.

Vaikka neuvonta kuulostaa vakuuttavalta, harkitse, onko sen toiminta keholle liian terävä, ei aiheuta hyökkäystä paineessa, pulssinopeudessa, sisäelinten jännityksessä tai allergisessa reaktiossa, nenän limakalvon ärsytyksessä.

Varo neuvoja, joiden toiminta perustuu:

1. koko kehon jyrkkä jäähdytys tai merkittävä ylikuumeneminen käyttäen jäätä, lunta, jäävettä tai päinvastoin kuumaa höyryä, lämmitettyjä esineitä ja polttavia paineita;
2. tuotteen imeytyminen hyvin suuressa määrin, esimerkiksi juominen kerralla useita litraa vettä, pullo vodkaa, syödä viisi kiloa appelsiineja, kokonainen raaka sipuli jne.;
3. ärsytyksen, polttavan vaikutuksen - muurahaiset, mehiläismyrkyt, pippurinkinkit, sinappilastut, liotettu alkoholissa ja niin edelleen;
4. polttavien mehujen (punajuuret, sipuli) tai puhdasta alkoholia lisääminen nenään tai korviin, pippurin sisäänhengitys jne.

Tehokkuuden lisäksi jokaisella työkalulla pitäisi olla toinen tärkeä kriteeri - lempeä ja lempeä toiminta.

Miten kohdella kuumetta vilustumiseen

Kehon lämpötilan nousu on kehon puolustava reaktio, mutta se muuttuu usein ongelmaksi, joka aiheuttaa vakavan terveydentilan heikkenemisen.

• Aikuisilla ei aina ole mahdollista viettää useita päiviä sängyssä ja kieltäytyä vähentämästä lämpötilaa lääkkeiden avulla, koska on olemassa kiireellisiä hankkeita, perheitä ja muita tärkeitä asioita.
• Lapsilla kuume voi olla vaarallinen oire, joka liittyy kuumeisten kohtausten riskiin.

Kuumeiset kouristukset lapsilla

Kuumeiset kouristukset ovat erityinen komplikaatio kuumetta lapsilla, mikä tapahtuu yleensä 6 kuukauden ja 5 vuoden välillä. On olemassa yksinkertaisia ​​ja monimutkaisia ​​kuumeisia kohtauksia.

Yksinkertaiset kuumeiset kohtaukset ovat yleistyneitä paroksismeja, joilla on tajunnan menetys. Samanaikaisesti klooniset-toniset kouristukset 1 liittyvät koko kehoon. Kouristusten kesto on yleensä enintään 5 minuuttia, ja kohtauksia ei toisteta 24 tunnin kuluessa.

Vaikea kuumeinen kohtaus voi kestää vähintään 15 minuuttia. Tämä takavarikointimuoto on polttoväli, ts. Johon liittyy yksi kehon osa. Samalla tajunnan menetys ei yleensä tapahdu, edellyttäen, että polttoväylät eivät muutu toissijaisiksi 2.

Kuumeisia kouristuksia pidetään hyvänlaatuisena ilmiönä, mutta ne edellyttävät lääketieteellistä valvontaa ja muita diagnostisia oireita muiden vakavien sairauksien sulkemiseksi pois.

Miksi lämpötila nousee

Kun tartunta tulee kehoon, immuniteetti aktivoituu. Erotetaan biologisesti aktiivisia aineita, jotka stimuloivat immuunipuolustusta ja edistävät tulehdusreaktion kehittymistä. Jotkut heistä stimuloivat aivojen lämpötilakeskuksia ja käynnistävät mekanismeja lämpötilan nostamiseksi.

Lapsille on ominaista nopea (muutaman kymmenen minuutin kuluessa) lämpötilan nousu. Uskotaan, että tämä seikka herättää kuumeisten kohtausten kehittymistä, koska lapsen aivokuoressa ei ole aikaa sopeutua voimakkaaseen lämpötilan nousuun.

Milloin lämpötila voidaan laskea alas?

Ei ole olemassa yleisiä suosituksia lämpötilan vähentämiseksi. Aikuisten on ensin keskityttävä hyvinvointiin. Jotkut helposti sietävät jopa 38,5 asteen lämpötiloja, toiset tuntevat heikkouden ja heikentyneen suorituskyvyn jopa 37,1 °. On aina suositeltavaa alentaa lämpötilaa yli 39 °. Iäkkäille ja heikentyneille ihmisille sekä kroonisten sairauksien esiintymiselle lämpötilan aleneminen voidaan aloittaa 38,5 °: sta, jopa suhteellisen hyvällä terveydentilalla.

Lapsille, joilla on jo ollut kuumeinen kohtaus, on järkevää alentaa lämpötilaa 37,5 °: sta riippumatta siitä, miten he tuntevat.

Korkeat lämpötilat ovat haitallisia potilaille, joilla on sydämen vajaatoiminta, verenpaine, sydämen rytmihäiriöt, hermoston sairaudet jne.

Korkean lämpötilan vaihtoehdot:

• Matala-aste - jopa 37,5 °. SARS ja kroonisten ENT-infektioiden paheneminen aikuisilla esiintyy usein tällaisessa lämpötilassa. Lapsilla subfebrilaalilämpötila voi kestää useita viikkoja kylmän tärkeimpien oireiden tukahduttamisen jälkeen.
• Kuume - 37,5 ° - 39 °. Tämä lämpötila esiintyy usein SARS- ja muiden tartuntatautien ensimmäisten 2-3 päivän aikana. Jos lämpötila ei laske viikon aikana, tämä on syy mennä lääkäriin ja tutkia komplikaatioita.
• Hyperpyretic - yli 39 °. Tällainen lämpötila on aina vaarallinen ja voi aiheuttaa vakavia komplikaatioita sydän- ja verisuoni- ja hermostojärjestelmille. Hyperpyretic lämpötila vaatii kiireellistä vähentämistä.

On järkevää vähentää lämpötilaa 38-38,5 ° melkein aina, koska näissä kuvissa terveydentila yleensä pahenee ja myrkytyksen oireet vahvistuvat, hermoston työ on estetty.

Miten käsitellä kuumetta

Ei-steroidisia tulehduskipulääkkeitä käytetään lämpötilan vähentämiseen tartuntatauteissa.

Parasetamoli on yksi suosituimmista ei-steroidisista tulehduskipulääkkeistä lämpötilan vähentämiseksi. Sillä ei ole pelkästään antipyreettisiä, vaan myös kipua lievittäviä ja anti-inflammatorisia vaikutuksia. Sitä voidaan käyttää lapsilla, samoin kuin lääkärin määräyksen mukaisesti, imettävissä äideissä (toisin kuin aspiriini, joka voi aiheuttaa vaarallisia sivuvaikutuksia).

Parasetamolia löytyy RHINZ-huumeiden kokoonpanosta. ® :

• RINZA-tabletit ®. Tällä työkalulla, joka auttaa lievittämään kylmiä oireita, on kätevä muoto. Tabletit voidaan ottaa mukaan työhön tai tutkimukseen. RINZA® sisältää paracetamolin ja kofeiinin yhdistelmän, jonka avulla voit nopeasti käsitellä pään heikkouden, uneliaisuuden, "sumun" oireita. Fenylefriini ja feniramiini auttavat poistamaan nenän ruuhkautumista ja nenän purkautumista.
• Rinzasip-jauheet ® C-vitamiinilla. Mustavalkoinen tai sitrushedelmien makuinen jauhe voidaan liuottaa kuumaan veteen, lisätä hieman hunajaa, jotta saat lämpimän juoman miellyttävällä aromilla, joka auttaa torjumaan kylmiä oireita. Jauheet sisältävät parasetamolia, kofeiinia, fenyyliefriiniä, feniramiinia ja askorbiinihappoa (C-vitamiini), jotka auttavat ylläpitämään immuniteettia sairauden aikana.
• RINZAsip ® lapsille. Lääkeaine sisältää sopivia annoksia parasetamolia ja muita vaikuttavia aineita vauvojen vilustumisen oireiden lievittämiseksi. RINZAsip ® lapsille se on tapa hoitaa lapsi sairauden aikana ja auttaa häntä selviytymään kuumeesta, nenän ruuhkautumisesta ja heikkoudesta.

RINZA-linjan valmisteissa ® sisältää vain parasetamolia, mutta myös muita vaikuttavia aineita, joiden avulla voit käsitellä kylmiä oireita:

RINZA®-lääkkeiden hoidon kesto on keskimäärin 5 päivää ja se määräytyy kuumeen ja muiden kylmien oireiden keston mukaan.

Mitä muuta voidaan auttaa korkeassa lämpötilassa?

• Levätä. Täysi uni (vähintään 8 tuntia päivässä), välttämällä negatiivisia kokemuksia ja liiallista fyysistä rasitusta, auttaa kehoa elpymään nopeammin. Lepo on välttämätöntä hermostoon, sillä voit käsitellä heikkoutta, huomion kiinnittämistä ja uneliaisuutta.
• Juo runsaasti vettä. Sairauden aikana on suositeltavaa juoda niin paljon kuin mahdollista, kuten mehua, kivennäisvettä ilman kaasua, teetä hunajalla jne. Neste aktivoi munuaiset ja auttaa poistamaan nopeasti bakteerien ja virusten muodostamat myrkylliset aineet kylmän aikana.
• Tasapainoinen ravitsemus. Sairauden aikana on suositeltavaa kieltää raskaat elintarvikkeet (paistettu, paistettu, rasvainen liha) helposti sulavan ruoan hyväksi. Nämä ovat vihannekset ja hedelmät, vähärasvainen liha, vilja, keitot, maitotuotteet. Lapset kieltäytyvät usein syömästä sairauden ensimmäisinä päivinä: älä vaadi, että lapsi syö kuin ennenkin. Riittää, kun tarjotaan lapselle lasi ravinteiden nestettä 1 kerran tunnissa (mehu, maito, kompotti) - tämä auttaa ylläpitämään voimaa ja välttämään kuivumista.

Lämpötila, joka on puolustava reaktio, muuttuu usein vakavaksi ongelmaksi. Sen vähentäminen mahdollistaa hyvinvoinnin parantamisen. Kylmävalmisteet RINZA ® auttaa vähentämään kuumetta ja poistamaan muita epämiellyttäviä kylmäoireita. Voit valita parhaan tuotteen RINZA®-linjalta: tabletit tai jauheet aikuisille, RINSACip ® annostuksella lapsille sopivia komponentteja.

1 Klooniset-toniset kouristukset ovat kehon lihasten rytmisiä supistuksia, joiden aikana kloonisten (nopeasti pyyhkäisevien lihaskontraktioiden, jotka seurataan yksi toisensa jälkeen lyhyessä ajassa) ja toniksen (pitkittynyt lihaskontraktiot, jotka johtuvat hitaasti ja jatkuvat pitkään) supistukset tapahtuvat. Niille on ominaista lihasten toistuva nykiminen ja ne muuttuvat pitkiksi jännityksiksi joidenkin ruumiinosien kohdalla.

2 Toissijaiset yleistyneet kouristukset - yleistyneitä kouristuksia, joissa esiintyy tiettyjen kehon ja raajojen lihasryhmien supistuksia. Tätä prosessia leimaa paikallisten kohtausten ilmentymä, joka sitten virtaa tajunnan menetykseen. Kun ne kulkevat prosessiin, olivat molemmat aivojen puolipallot.

Miten nopeasti käsitellä kylmää kotona: miten toipua 1 päivässä

Yleinen kylmä on hyvin yleinen tartuntatauti tai ei-tarttuva tauti, johon liittyy nenä, kuume, päänsärky, yskä ja muut oireet. Yleensä se ei ole tauti, vaan vain sen edelläkävijä. Jotta ei rasiteta ja testata kehoa, on parempi taudin hävittäminen sen alkuvaiheessa. Miten parantaa kylmää 1 päivässä? Tätä käsitellään jäljempänä, jossa tärkeimmät taistelutavat esitetään mahdollisimman pian.

Onko mahdollista toipua 1 päivässä?

Ensinnäkin kannattaa ymmärtää taudin syitä: se on kehon virusinfektio tai hypotermia. Ensimmäinen vaihe on mitata lämpötila. Jos lämpömittari näyttää 38 astetta ja enemmän, tämä on virussairaus, joka välitetään ilman läpi ja on vaarallista muille. Tällöin sinun tulee välittömästi ottaa yhteyttä terapeuttiin ja käyttää suojaavaa maskia, jotta ei saastuta rakkaasi. Näin ollen päivän palautuminen on mahdotonta.

Jos kehon lämpötila on 37-37,9 ° C, se ei ole niin huono. Samalla tavoin immuunijärjestelmä taistelee kehon "toimintahäiriöitä" vastaan ​​ja lämpöä ei tarvitse laskea. On suositeltavaa antaa potilaalle rauhaa ja lämpöä, myös jättää valikosta raskaan ruoan (jossa on runsaasti proteiinia: munia, juustoa, lihaa, kalaa) kuluttaa enemmän huoneenlämpötilaa. Jos nämä olosuhteet täyttyvät pahoinvoinnin alkuvaiheessa, voit parantaa sitä seuraavana päivänä.

Yleiset suositukset vilustumisen hoitoon

Miten parantaa kylmää kotona?

Jos tunnet ensimmäiset merkit epäluuloisuudesta, on parempi pysyä kotona sinä päivänä. Ensinnäkin, jotta stressi työpaikalla tai koulussa ei estä nopeaa elpymistä ja toiseksi, jotta se ei saastuttaisi muita yhteiskunnan jäseniä. Seuraavien suositusten avulla voit nopeasti selviytyä taudista ja palata nopeasti normaaliksi.

1. Terveellinen uni. On unelma, että elpyminen on nopein ja helpoin.
2. Lämmön tuottaminen koko keholle. On suositeltavaa hikoilla hyvin useita kertoja ja alkava tauti vähenee. Tätä varten voit juoda teetä vadelmilla, jolla on hohtava vaikutus, ja kääri itsesi lämpimään peittoon. Riippumatta siitä, kuinka kuuma se oli, hänen pitäisi olla kärsivällinen.
3. Pysäköi jalat. Tämä vaikutus on erittäin tehokas: kuumaa vesialtaan lisätään 1-3 ruokalusikallista kuivaa sinappia. Soar jalkojen ei tarvitse olla yli 20 minuuttia.

Myös ennen nukkumaanmenoa voit laittaa sukkia ja laittaa sinappin niihin. Kierrä jalkasi viinalla ja aseta sitten villasukat ja höyryttää jalkasi.

Höyrysauna on kielletty korkeassa kehon lämpötilassa.

1. Lääkkeiden käyttö. Älä jätä huomiotta erilaisia ​​pillereitä tai siirappeja, koska ne nopeuttavat kehon työtä virusten torjunnassa. Niiden ottamista ei kuitenkaan suositella. Vain lääkärin valvonnassa.
2. Gargling on erittäin tehokas tapa estää taudin. Huuhtelu voi olla sekä kotihoidon apteekkeja että apteekissa ostettuja ratkaisuja.
3. Tilojen ilmastointi. Raitista ilmaa tarvitaan! Siten pysähtyneessä ilmatilassa voi kerääntyä patogeenisiä mikrobeja, joiden hengittäminen voi vaikuttaa haitallisesti ihmisten terveyteen. On suositeltavaa ilmata olohuoneita 2 kertaa päivässä 20-30 minuutin ajan.
4. Pese kädet Kaduilta tullessaan kannattaa yleensä pestä kädet aina ja rajoittaa niiden kosketusta kasvoihin.
5. Suurten nestemäärien (vesi, tee, mehu, juomat) käyttö.

Riippumatta siitä, kuinka monta päivää tauti kestää, ei ole suositeltavaa mennä yhteiskuntaan ja ottaa yhteyttä muihin ihmisiin.

Välttämättömät tuotteet kylmänä vuodenaikana

Nopeasti elpyminen edellyttää, että vuodevaatteiden tarkkailun ja juomien poistamisen lisäksi on käytettävä seuraavia tuotteita:

• Maito - kannattaa keittää voilla ja sokerilla / hunajalla. On tarpeen juoda yöllä hiki.
• Viini - kuumalla on parantavia ominaisuuksia ja se voi voittaa kylmyyden 1 päivässä.

Huomaa: Alkoholi ei ole yhteensopiva lääkkeiden kanssa.

• Honey - välttämätön työkalu kurkkukipuun.
• Sitruuna ja muut sitrushedelmät.
• Tuoreet / pakastetut marjat ja hedelmät - ne sisältävät runsaasti vitamiineja, joita elimistössä puuttuu talvella.
• Sipulit ja valkosipuli - lisäävät kehon vastustuskykyä. Nämä ovat tärkeimmät desinfiointiaineet.
• Musta retiisi - yhdessä päivässä voit parantaa kylmyyttä tällä vihanneksella. Sitä käytetään köyhtymättömänä.

Päästä eroon kylmästä

Miten kylmä paranee päivässä virallisen lääketieteen avulla:

• "Grippferon" - on interferoniin perustuva lääke. Haudattiin nenään. Sovellus on mahdollista sekä aikuisille että lapsille ja myös raskaana oleville naisille.
• "Protargol" on nestemäinen tuote, joka sisältää nenäonteloita desinfioivan hopeaioneja.
• IRS-19 on immunomodulaattori, joka auttaa lisäämään kehon vastustuskykyä.
• Antibiootti "Isofra". Haudattiin nenään kuusi kertaa päivässä. Tämä annos riittää nenän tukkeutumisen hoitoon 24 tunnin kuluessa.

Miten käsitellä kylmää kotona nopeasti:

• Juusto Kalanchoe. Useat kasvin lehdet on puristettava sideharson läpi ja pipetoitava nenään. Tämä aiheuttaa ärsytystä nenänontelossa ja sen seurauksena lisääntynyt aivastelu. Muutamassa minuutissa sairaus poistuu.
• Sipulimehu. On mahdotonta kaivaa puhdasta sipulimehua, koska suurilla annoksilla on haitallista vaikutusta limakalvoon. On tarpeen kostuttaa ne puuvillapyyhkeellä ja aseta ne nenäkäytäviin. Sipulilla on bakterisidinen vaikutus ja se voi päästä eroon kylmästä päivästä.
• Öljy (oliivi tai auringonkukka). Lämmitetty öljy haudataan nenään useita kertoja päivässä (hyvinvoinnin mukaan).
• Puun kartiot. 40 g Kuppien täytyy kaataa kiehuvaa vettä ja kiehua noin puoli tuntia. Jäähdytä sitten liemi ja hauta se lämpimäksi nenään. Päivän aikana tämä keittäminen voi parantaa merkittävästi hyvinvointia.

Keittämisen lämpötilan tulisi olla enintään 35 astetta, muuten voit polttaa.

• Suolaliuos - 1 tl. Suola laimennetaan 200 ml: ssa. vesi (lämmin). Nenä on huuhdeltava tämän nesteen kanssa, mieluiten erikoislaitteiden avulla. Menettely toistetaan useita kertoja päivässä.
• Tuore juurikkaan mehu. Tuore mehu upotetaan sieraimiin muutaman kerran päivässä. Suurin vaikutus saavutetaan 3 päivän kuluessa.
• Eteeriset öljyt (kuusi, kuusi, eukalyptus, teepuu ja muut) - virkistävät ja desinfioivat ilmatilan. Riittää riittää muutama tippa ympäröiviin esineisiin useita kertoja päivässä. Vapaa ja helppo hengitys annetaan. Näitä öljyjä käytetään sekä kausiluonteisten sairauksien hoitoon että ehkäisyyn.

Kun nenän tukkoisuus ei saa kuivua limakalvoja. Ja jos näin tapahtuu, kostuta sieraimet suolaliuoksella.

Miten parantaa yskää nopeasti?

Siinä tapauksessa, että yskä yllättäen hyökkäsi, ei tarvitse odottaa sen kehittymistä ja kehittymistä vakavaksi sairaudeksi, vaan taistelemaan välittömästi. Voit toipua yhden päivän folk-korjaustoimenpiteissä.

Hoito aloitetaan soveltamalla erityisiä voiteita rintaan, mukaan lukien eteeriset öljyt (kuusi, eukalyptus).

1. Tehokas apu yskää varten, jolla toipuminen tulee seuraavana päivänä, on tärpätti voide. Sitä myydään apteekeissa tai valmistetaan kotona: 2 rkl. l. risiiniöljy sekoitettuna 1 rkl. l. tärpättiä. Tämä voide hierotaan rinnassa ja jaloissa. Seuraavaksi sinun täytyy pakata itsesi lämpimään peittoon ja estää jäähdytys. Kaksi - kolme hankausta riittää helpottamaan hyvinvointia.

Tällaisia ​​toimia on kategorisesti mahdotonta toteuttaa korkeissa lämpötiloissa!

1. Badger-rasva on todistettu monien sairauksien hoidossa, mukaan lukien voima vähentää yskää. Siinä on anti-inflammatorisia ja immunostimuloivia vaikutuksia.

Yleinen resepti: Ota 100 g kutakin ainesosaa: mäyrärasvaa, hunajaa, kaakaota, 50 g aloe lehtiä (hienonnettuna pieneksi ruoaksi), voita, alkoholia ja 5 g muumia. Kaikki ainesosat sekoitetaan perusteellisesti. Sitten 1 tl. Tuloksena oleva voide sekoitetaan 1 kupillisen lämpimän veden kanssa ja levitetään rinnassa, selässä ja vasikoissa. Tämä työkalu asettaa mahdollisimman lyhyen ajan henkilölle "jaloilleen".

1. Yrttien (minttu, oregano, timjami, keltanahka, neitsyt) leikkaukset pehmentävät kurkkuun ja ovat hehkuttavia, mikä on välttämätöntä nopeaan elpymiseen.
2. Musta retiisimehu Kasvis on kuorittava, leikattava ja sekoitettava sokerin kanssa (1: 1). 5 tunnin laskeutumisen jälkeen tiiviisti suljetussa kannessa muodostuu mehua, jonka pitäisi juoda 1 rkl. l. kolme kertaa päivässä.
3. Prozharkan sipulit hunajaa voissa. Parannuskeino pehmentää huomattavasti kurkun ja yskä taantuu.
4. Nopeasti selviää sipulien (10 pään) ja valkosipulin (1 pää) yskää. 2 litraan vettä keitetään sipulit valkosipulilla ja lisää sitten 2-3 rkl. l. hunajaa. Juominen juo muutaman kerran riittää yskän poistamiseen.
5. Höyryinhalaatioilla on tulehdusta, keuhkoputkia laajentavia ja ekspandanttivaikutuksia. Apteekissa voit ostaa eteerisiä öljyjä (eukalyptus, mänty, kataja, minttu) ja lisätä astioihin, jotka on täytetty kiehuvalla vedellä. Sitten sinun täytyy istua höyryn yläpuolella ja peittää suuri tiheä kangas (pyyhe). 5 minuutin kuluttua menettely päättyy. Toinen kerta tehdään välttämättömästi pitkän ajan kuluttua.

Huomautus: On välttämätöntä hengittää sisäänhengityksen aikana oikein - tulo nenän läpi ja uloshengitys suun kautta. Päinvastoin on mahdotonta tehdä.

Lääkevalmisteista, jotka taistelevat yskää vastaan, tehokas "Libeksin", "Glauvent", "Tusupreks", "Lasolvan", "Bromheksin", "Atstilstein". Niillä on kuitenkin haittavaikutuksia, joten sinun pitäisi kuulla lääkärisi kanssa ennen käyttöä.

Kurkun hoito

Miten nopeasti parannetaan vilustumista kotona.

Kurkun hoito on toipumisprosessi, joka ei ehkä aina tapaa päivässä. Periaatteessa tulehduksen poistaminen tapahtuu kahden päivän kuluessa.

Ensimmäinen toiminta kutinaa alussa on gargling erityisillä tinktuurilla ja yrtteillä.

• Seuraavilla yrtteillä on hyödyllinen vaikutus: mäkikuisma, salvia, kamomilla, ympyrä, tricolor violetti. 1 kupillinen vettä lisätään 1 rkl. l. ruohoa. Neste kiehuu, poistetaan lämmöstä ja infusoidaan 20 minuuttia. Kun kurkku huuhdellaan niin lämpimällä keittämällä, limakalvon tulehdus kulkee muutaman päivän kuluessa ja kipu / arkuus pysähtyy.
• Suolaliuos: 200 ml. lämmin vesi lisätään 1 tl. suola, 1 tl. sooda ja 10 tippaa jodia. Tehokas ensimmäisen käytön jälkeen.
• Lämmityspakkaus: ohita valkosipuli valkosipulipuristimella ja sekoita kasviöljyyn. Laita massa sidokseksi useisiin kerroksiin taitettuun sideharsoon ja kiinnitä kurkkuun. Kääri lämmin huivi päälle. 1-1,5 tunnin kuluttua pakkaus voidaan poistaa.
• Sitruuna ja hunaja - yleisimmät tuotteet vilustumisen hoidossa. Lusikka hunajaa laitetaan 1 sitrushedelmään ja kaikki tämä on pitkä ja huolellisesti pureskeltava. 4-5 viipaletta sitruunaa riittää päivittäiseen käyttöön, ja taudin oireiden poistaminen tapahtuu kolmantena päivänä.
• Hunaja (vadelma, kalkki, rapsi ja muut). Torjumaan akuuttia kipua kurkussa, sinun täytyy liuottaa muutama ruokalusikallinen hunajaa lämpimässä vedessä (makuun) ja käyttää sitä pari päivää, kunnes kipu katoaa.

Tärkeää: veden lämpötila ei saa ylittää 40 astetta, muuten kaikki hunajan hyödylliset ominaisuudet häviävät.

Kurkkukipu auttaa:

• Lollipops: Strepsils, Coldact, Faringosept.
• Sprays: Hexoral, Strepsils Plus, Tantum Verde Forte, Ingalipt, Derinat.
• Siirapit: lääkäri IOM, Herbion.
• Tabletit: Ibuprofeeni, Naprokseeni.

Miten parantaa kylmä 2 päivän kuluessa

Joskus yksi päivä ei riitä täydelliseen toipumiseen. Mutta se ei ole pelottavaa. Tehokkaalla hoidolla voit nopeasti parantaa kylmää kotona. Voit tehdä tämän seuraavasti:

• Bed lepo
• Juominen lämpeneviä aineita: teetä hunajaa ja sitruunaa, yrttejä.
• Höyry hengittää kurkkuun ja nenään.
• Lämmitä jalat sinappijauheella.
• Juo runsaasti nesteitä erottamaan suuria määriä hikiä, joka jättää kaikki haitalliset aineet pois kehosta.

Tässä julkaisussa käsiteltiin kysymystä siitä, miten nopeasti voittaa kylmä. Useiden hygieenisten perustoimenpiteiden noudattaminen ja nopeat vasteet taudin ensimmäisiin oireisiin auttavat välttämään taudin komplikaatioita. Ajan puuttuessa se paranee pitkään.

Terapeutti: Miten nopeasti parannetaan kylmää?

Olen aina kiinnostunut siitä, miten jotkut ihmiset eivät onnistu sairastumaan ARVI-epidemiassa? Ei ole sairas ollenkaan. Vain monien vuosien kuluttua huomasin, että nämä ihmiset sairastuvat, mutta sairauden ensimmäisistä oireista he kamppailevat sen kanssa, yrittävät säilyttää terveytensä ja parantaa "kylmää" mahdollisimman pian.

Tärkeintä ei ole unohtaa taudin puhkeamista. Kuinka monta kertaa sen on liioiteltava, jotta ei oteta sairaslistaa työssä, ei häiritä rakkaitaan ja kestää kuume, nenä, kipu.

On olemassa korjaustoimenpiteitä, joita voimme ottaa sairauden ensimmäisistä oireista, jotta parantaisimme nopeammin. Tämä ei ole vain lääkkeitä, vaan hieronta, mukaan lukien akupainanta, yrtit, vitamiinit, voiteet. Tiedämme kaiken tämän, mutta meillä ei usein ole tahtoa valvoa tautia.

Yleisin syy epävarmuuteen on kylmä tai ARVI. On olemassa erilaisia ​​ARVI-viruksia, joten infektio tapahtuu eri klinikalla. Saattaa olla korkea lämpötila, jossa on vähäisiä kaihitaudin oireita (ei nenän ja yskää), voi olla päinvastoin, nenän tukkoisuus, kurkkukipu ja lämpötila alhainen.

Jotkut kantavat ARVI: ta täysin ilman lämpötilaa. Tämä pätee myös heikentyneisiin ikääntyneisiin, jotka ovat kylmiä ulkopuolelta, jotka voivat ilmetä letargiaa, uneliaisuutta. Näiden ihmisten täytyy soittaa lääkärille, jotta hän voi kuunnella keuhkojaan, katsoa hänen kurkkuunsa ja jos on olemassa viruksen infektio-oireita, hän määritti asianmukaisen hoidon.

Minulla oli tapaus, kun olin piirin terapeutti. Aiheuttaa yhden isoisän, ja talossa puhelu on kirjoitettu - kylmä. No, se on mielestäni kylmä? Luultavasti lähetin oli väärässä. Tulen haasteeseen - isoisäni todellakin valittaa nenän ruuhkautumisesta, ei kuumetta, ei yskää. Katsoi isoisä. Rhiniitin määrätty hoito.

Ja mitä? Kuulen yskää seuraavasta huoneesta, ja isoäitini, jonka lämpötila on alle 40 astetta, yskää, hänellä on keuhkokuume. Keuhkoissa kaikki herää. Määrätty hoito ja isoäiti. Tässä on esimerkki. Yksi, jolla on niska, kutsuu lääkärin, ja toinen vakavassa kunnossa kärsii.

Tämä ei ole välttämätöntä. Sinun on tiedettävä, miten hoitaa nielu ja tietää, milloin on jo tarpeen pyytää apua, jotta nopeasti parannetaan kylmää ja vältetään komplikaatioita.

Haluatko parantaa vilustumista nopeammin - ehkäisy on tarpeen

Ensinnäkin epidemian aikana on toteutettava ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä:

1. Influenssarokote - maksuton klinikalla OMS: n sijoituspaikassa tai yksityisissä klinikoissa;

2. Pukeutunut maski julkisiin paikkoihin, varsinkin jos tulet klinikalle, jossa on monia sairaita ihmisiä;

3. Tuhlaa nenässä oksoliinivoiteella koko epidemian ajan, kun menette ulos kadulle;

4. Ota viruslääkkeiden ennaltaehkäiseviä kursseja: lavomax (amiksiini, tilorami), kagotsel, ingavirin, arbidol, ergoferon, tamiflu. Kunkin lääkkeen ohjeet on kuvattu hyvin, miten se voidaan toteuttaa ennalta ehkäisevällä tavalla. Yleensä ehkäisevä saanti useista päivistä useisiin viikkoihin. He ottavat ennaltaehkäisevästi, kun he joutuvat kosketuksiin potilaan kanssa (joku on sairas kotona) tai työskennellessään ihmisten kanssa, jotka ovat yhteydessä moniin ihmisiin, tartuntariski kasvaa useita kertoja (myyjät, pankkien operaattorit, opettajat, lastentarhanopettajat jne.). )

5. Pese kätesi usein saippualla tai desinfiointiaineella! Joskus tämä yksinkertainen toiminta voi suojella meitä infektiolta. Ei vain pestä kädet, vaan myös desinfioida ovenkahvat, pitää kotisi puhtaana.

6. Epidemian aikana asunto voi olla kvartsi. Nyt on myynnissä ultraviolettisäteilyn kannettavat laitteet, kuten "Beam", "sun". Niiden avulla voit desinfioida huoneiston, sitä voidaan käyttää apuna sairauden alussa. Jos ei ole kvartsia, voit ilmaa huoneet, avata ikkunat 15-20 minuuttia. Voit ilmata ja kvartsiä samanaikaisesti.

Kuinka toipua nopeasti, jos sinulla on kylmä

Jos olet edelleen sairas ja tuntuu kuumalta, sinun ei tarvitse antaa tilannetta hallita, vaan ryhtyä kiireellisiin toimenpiteisiin.

1. Antiviraaliset lääkkeet eivät ole enää ennaltaehkäisy, vaan hoito. Huumeet ovat samat kuin ennaltaehkäisyssä, vain toisen järjestelmän mukaisesti. Yleensä hoito-ohjelmaa kuvataan yksityiskohtaisesti ohjeissa tai lääkeainepaikalla. Toisinaan antiviraalisen lääkityksen jälkeen ARVI-hoidon alkuvaiheen oireet ja henkilö toipuu hyvin nopeasti. Raskaana olevat Viferonin tai Genferonin antiviraalisesti määritetyt imeväisannokset.

2. Gargling 5-6 kertaa päivässä kamomilla tai calendula keittäminen, klooriheksidiini, furatsilinom. Aiemmin käytettiin usein tehokasta, mutta epämiellyttävää makuainetta, jota kutsutaan merivedeksi. Otamme lasillisen lämpimän veden, tiputamme siellä 5 tippaa jodia, ruokalusikallista suolaa, ruokalusikallista soodaa. Muutama huuhtelu - ja kurkku desinfioidaan. Nyt jodia ei kuluteta niin laajasti, koska allergiat ovat lisääntyneet. Mutta kurkkuun oli paljon karkkia. Niitä on helppo käyttää, mutta silti on parempi olla väärin heitä vastaan, koska toisin kuin huuhtelu, ne eivät puhdista nielun pintaa, ja jotkut aiheuttavat ärsytystä, koska ne sisältävät paljon eteerisiä öljyjä ja säilöntäaineita.

3. Pese nenä suolaliuoksilla. On monia valmiita hypertonisia ratkaisuja nenän pesuun, voit tehdä itse suolaliuoksen ja huuhtele nenänne teepannusta. Lopuksi on Dolphin, erityinen purkki ja jauheet nenäpesua varten suolalla ja kamomilla. Nenäpesun aikana virukset pestään mekaanisesti vedellä ja sairaus ei kehitty. Pesun jälkeen voit laittaa turundan aloe-mehulla tai ”Vitaon” -palvelulla nenäyn, nämä korjaustoimenpiteet eivät ainoastaan ​​lievitä tulehdusta, vaan myös stimuloivat paikallista koskemattomuutta.

4. Vitamiinien sokkiannos. Ryhmän B vitamiinit lisäävät immuniteettia. Askorbiinihappo auttaa torjumaan virusta. Vitamiinit myydään nyt eniten, kalliista komplekseista penny askorbinkiin ja ruusunmarjan siirapiin, joka on tuttu meille lapsesta.

5. Kansan korjaustoimenpiteet pääasiallisen hoidon lisäksi nopeammin palauttamiseksi:

• maito hunajan kanssa;
• hienonnetaan sipuli ja täytä se sokerilla, juo vapautunut mehu;
• lämpimät jalat sinapin kanssa kulhoon;
• hauta yrttejä: majoraani, johanneksen virka, lakritsi, kamomilla, salvia, calendula. Yrtit vaativat vesihauteessa 20 minuuttia, sitten peittävät kuumavesipullon ja vaativat 40 minuuttia sitten, kun ne jäähtyvät, valuvat ja säilyttävät jääkaapissa syömisen aikana tai lisäämällä kiehuvaa vettä. Voit valmistaa kasviperäisiä, voit ja mitä tahansa yrttiä. Yrtit ovat hyviä, koska niillä on bakteereja tappavia, tulehdusta ja kuorittavia vaikutuksia. Eli me saamme monimutkaisen vaikutuksen kehoon. Voit lisätä yrtteihin lusikallista hunajaa. Yrtteistä raskaana oleville naisille sopivat kamomilla ja calendula;
• kuljeta valkosipulinkynsi kaulan ympärille kierteellä, laita kulhoon valkosipuliliina asunnon ympärille;
• juoda inkivääri teetä. Inkivääri teetä keitetään raastettua tai kuivaa inkivääriä, voit lisätä hieman hunajaa. Ginger-teetä voidaan suositella raskaana oleville naisille vilustumisen hoitoon.

6. Akupressio auttaa hyvin sairauden ensimmäisissä oireissa. Alla on kaavio. Työskentelemme peukalolla tai etusormilla biologisesti aktiivisissa pisteissä vastapäivään jopa 21 kertaa, parhaan vaikutuksen aikaansaamiseksi aamulla ja illalla.

7. Balsam "kultainen tähti" ja niiden kaltaiset voiteet ja laastarit eteerisillä öljyillä, joita levitetään yleensä sierainten tai rintalastan lähellä olevalle alueelle, jossa aktiiviset pisteet sijaitsevat. Nämä lääkkeet lievittävät nenän ylikuormitusta hyvin, niillä on myös bakterisidinen vaikutus.

6. Kodin fysioterapia. Myynnissä on niin paljon kannettavia laitteita, että voit järjestää todellisen huoneen kotiin. Tämä on UFO-kvartsi (ne on jo mainittu), magneetti, denos, sumutin. Ennen kuin käytät niitä, lue ohjeet huolellisesti ja käytä niitä vain, jos sinulla ei ole vasta-aiheita fysioterapiaan.

Jos me voittamme taudin näillä keinoilla, se on erittäin hyvä ja antaa meille mahdollisuuden parantaa vilustumista paljon nopeammin. Mutta jos oireet jäävät viiden päivän hoidon jälkeen tai pahenevat - yskä, jossa on vihreitä röyhkeitä, nenän purkautuminen ihon läpi, kipu ja korvien ruuhkautuminen, yleinen heikkous, kuume yli 39 astetta, tämä kaikki on osoitus antibiooteista.

On välttämätöntä, että lääkäri määrää antibiootteja. Ei ole suositeltavaa määrätä itse näitä lääkkeitä itse, koska yleensä ihmiset ottavat lääkkeen, joka kerran auttoi, mikä tarkoittaa, että he ovat jo ottaneet sen. Tätä ei pitäisi tehdä, koska mikrobit voivat olla resistenttejä tälle tietylle antibiootille.

Tällaisen hoidon määrittelemiseksi lääkäri ottaa huomioon monia tekijöitä: mitä huumeita olet ottanut viime aikoina, oletko tupakointi, onko työhön liittyviä ihmisiä, oletteko usein sairaita, mikä sydän- ja verisuonijärjestelmäsi, munuaiset, ruoansulatuskanava, mihin aikaan vuotta, miten sietää antibioottihoitoa, huumeiden sivuvaikutuksia.

Siksi antibiootteja myydään apteekeissa reseptillä. Jotkut häikäilemättömät farmaseutit myyvät edelleen antibiootteja, mutta tämä on väärin. Jos kyseessä on antibioottien ottaminen, lääkärin on parasta tutkia sitä, jotta komplikaatio ei menetä.

Mitä kansanhoitoaineet voivat nopeasti parantaa kylmää? Lämpötila 37.8.

Sääntö yksi. Vain lääkäri voi määrätä sinulle oikean antibiootin ja vain jos se on ehdottoman välttämätöntä. Antibiootit ovat sallittuja influenssan, tonsilliitin, keuhkokuumeiden ja muiden vakavien vilustumisten hoidossa. Samojen tavanomaisten akuuttien hengitystieinfektioiden hoidon aloittaminen niiden kanssa on typerää ja erittäin haitallista.

Toinen sääntö. Älä luota liukoisiin lääkkeisiin, mainontaan, jota näet usein televisiossa. Nämä ovat kiireellisiä ja lyhytaikaisia ​​lääkkeitä. He eivät paranna, vaan vain väliaikaisesti lievittävät oireita, tuovat ihmisen muotoon, niin että hän on tehnyt oikean asian - siirtymän jälkeen - antanut raportin - hän meni sairastumaan edelleen. Jotta heidät otettaisiin useita päiviä peräkkäin, toivoen kylmän parantumista tällä tavalla, ei ole vain turhaa, vaan myös vaarallista - ennen kaikkea munuaisille.

Kolmas sääntö. Sen sijaan, että käytät rahaa kalliisiin eikä aina tehokkaisiin lääkkeisiin, ota yhteyttä todistettuihin kansan korjaustoimenpiteisiin.

Kylmän ensimmäisellä merkillä laitetaan sinappilastut rintaan ja selkään, juo 2 kupillista kuumaa teetä vadelmien, kalkkikukkien ja sitruunan tai kuuman maidon kanssa hunajan kanssa ja pienellä määrällä soodaa.

Perinteistä maitoa ja teetä voidaan korvata juomalla, ei niin yleisenä, mutta ei vähemmän hyödyllisenä - mulled viiniä.

Kaada muutama lasillinen punaista puolikuivaa viiniä (tai ainakin puoliksi makeaa) pieneen kattilaan. Laita hidas tulipalo. Kun viini on lämmitys, lisää muutama herneen maustepippuria, pari sitruunan viipaleita, pieni neilikka, kaneli ja sokeri. Mulling-viinissä ei ole kiellettyä laittaa mandariinia, appelsiineja, greippejä, omenoita ja lisätä muskottipähkinää, brandyä ja mustapippuria (jälkimmäisen kanssa - erittäin huolellisesti). Älä koskaan anna kiehuvaa viiniä kiehuvaksi. Juoman tulee olla kuuma. Sitten mene nukkumaan, ota kansi lämpimällä peitolla, laita lämmityslevy jaloihin. Aamulla, hyvän unen ja hikoilun jälkeen, kylmä voi pudota.

Jos kastat jalat, kun tulet kotiin, hiero ne heti vodkalla ja laita kuiviin villasukat.

Vaihtoehto tähän menettelyyn on sinappijalan kylpy. Voit tehdä tämän laskemalla jalat lämpimän veden altaaseen ja pitämällä niitä 15–20 minuutin ajan, joskus lisäämällä kuumaa vettä. Kylpy on tehokkaampi, jos lisäät 2 ruokalusikallista kuivaa sinappia. Menettelyn jälkeen käytä lämpimiä sukkia ja mene nukkumaan.

Jos heräät tukevalla nenällä ja tunne, että kurkku on tuskassa, ota immuniteetti. Se sävyttää immuunijärjestelmääsi. 40 tippaa lääkettä liuotettiin 1 ruokalusikallista keitettyä vettä huoneenlämpötilassa ja juoda. Sitten, päivällä, ota vielä 20 tippaa 1-2 tunnin välein.

Vaihtoehtona immunogeenille on arbidoli. Tämä lääke mobilisoi myös immuunijärjestelmän ja estää kylmäkomplikaatioiden kehittymisen. Se tulee juoda ennen ateriaa, 2 tablettia 6 tunnin välein.

Homeopaattiset influenssanestoaineet estävät vilustumisen kehittymistä. Kahden ensimmäisen 30 päivän välein pitää suussa, kunnes se on täysin liuennut 5 lääkkeen rakeeseen. Seuraavan viikon aikana - joka toinen tunti. Antigrippin voidaan ottaa sekä itsenäisesti että yhdistettynä immunogeeniseen ja arbidoliin.

Viimeistään puoli tuntia ennen talon poistumista juo kuumaa teetä sitruunalla ja 1 rkl ruusunmarjan siirappia.

Jos olet "jumissa yhdessä" työssä, sitten ensimmäisissä hälytyksissä, nälkäät iltaan asti. Tässä tapauksessa nälkä toimii lääkkeenä.

Acupressure antaa hyvän vaikutuksen. Istu alas, rentoudu. Käytä sormiasi kääntämällä kevyesti myötäpäivään. Hieronta symmetrisesti sijoitettujen pisteiden kohdalla kulmakarvojen sisäreunoissa, silmien ulkokulmissa, nasolabial-taitosten yläosassa. Hiero kukin pisteitä - yksi minuutti.

Jäljellä olevat suositukset ovat samat kuin aamulla: immuuni-, arbidoli- tai anti-flunssa-suositukset.

Älä luota laajalti mainittuun paracetamolia sisältävään liukoiseen kylmään lääkkeeseen. Nämä ovat kiireellisiä ja lyhytaikaisia ​​lääkkeitä. Ne voidaan ottaa vain yhdessä tapauksessa: sinusta tuntuu päänsärky, olet värisevää, ja sinun täytyy vielä päästä taloon.

Työpäivän jälkeen kylmähoitoaineiden arsenaali täytetään erilaisilla ”isoäidin” resepteillä.

Tässä muutamia juomia, jotka voivat pysäyttää kylmän. Valitse mieleisesi. Parhaan vaikutuksen saamiseksi ne on yhdistettävä edellä mainittujen lääkkeiden ottamiseen.

1. Nielun ensimmäiset merkit auttavat täydellisesti poistamaan kasviperäisen teetä kuivattujen lehtien, lehmäkukkien ja piparminttujen lehdistä. Tämä kokoelma helpottaa tulehdusta ja vähentää turvotusta. Sekoita yrttejä samassa suhteessa. Kaada ruokalusikallinen kokoelma kiehuvalla vedellä 250–300 ml: n teekannussa, anna sen kypsyä 15 minuutin ajan, kanta. Lisää 1 tl brändiä lasilliseen infuusiota, 2 tl hunajaa ja juomaa.

2. Viruksenvastaisella toiminnalla on seuraava teetä. Rkl murskattua piparminttua lehdet kaada lasillinen kiehuvaa vettä, kuumenna 5 minuuttia vesihauteessa, kanta. Sitten sekoitetaan tässä infuusiossa tl hunajaa. Hienolla hienonnettu valkosipulinkynsi laita kuppi ja hiero lusikalla. Purista siihen noin 1/4 sitruunaa, kaada lämpimään mintun infuusioon hunajaa ja sekoita kaikki perusteellisesti. Juo tätä lääkettä lämmön muodossa.

Kun olet juonut parantavaa juomaa, tee sinappikylpy jaloillesi. Voit tehdä tämän kuumalla vedellä varustetussa astiassa 2 ruokalusikallista kuivaa sinappia. Laita jalat ja pidä ne 15–20 minuutin ajan, joskus lisää varovasti kuumaa vettä. Menettelyn jälkeen hiero jalat voimakkaasti pyyhkeellä, laita kuiva villasukat ja mene nukkumaan.

Peitä itsesi lämpimällä huopalla ja aseta lämmityslevy jalkojen yli. Etukäteen olisi hyvä leikata muutama valkosipulinkynsi, sipulipää levyyn ja laittaa se sängyn viereen.

Yön aikana voit hikoilla paljon, ja aamulla kylmä todennäköisesti luopuu. Ja sinä olet valmis uusiin työvälineisiin.

Murskaa runsaasti kuorittua valkosipulia ja sekoita lasilliseen maitoa. Seuraavaksi keitetään tämä seos ja anna sen jäähtyä. Otetaan useita kertoja päivässä teelusikallinen - tämä pehmentää merkittävästi taudin kliinistä kulkua.

Kylmässä työnnä 3-5 tippaa mentoliöljyä nenään, samalla kun voitelee niiden otsaa, temppeleitä ja nenää. Voit sekoittaa mentolin öljyä kamferiöljyyn ja tehdä samalla tavalla.

Tuoreet männynneulat (100 g) pese- tään ja pilkotaan, kaadetaan sitten 1 litra kiehuvaa vettä, kiehuu ja katkaistaan ​​lämpö. Infuusi 1-2 tuntia, kannattaa ja juo 1/2 kuppi 3-4 kertaa päivässä, liuottamalla 1 ruokalusikallinen hunajaa juomaan. Infuusio on runsaasti C-vitamiinia sekä muita vitamiineja ja mikroelementtejä. Sillä on bakterisidinen vaikutus, se nopeuttaa elpymistä flunssa, kylmä.

Kylmästä auttaa teetä inkivääriä ja hunajaa. Raasta 1/4 kupillista raastettua inkivääriä, lisää lasi hunajaa ja keitä. Teoksessa lisätään 1/2 tl tätä seosta.

Sekoita 30 g astiapähkinäöljyä, 20 g tuoretta calendula-mehua, 15 g sulatettua kaakaovoita, 10 g hunajaa, 5 g propolista. Kylmän pään tapauksessa liota puuvillavilla tähän koostumukseen ja laita se nenäsiisi 20 minuutiksi.

Kylmän parantamiseksi on erittäin hyödyllistä hikoilla venäläisessä höyrysaunassa. On suositeltavaa hieroa ristikko ruudullisella retiisillä (hyvin puoliksi raastetuilla piparjuurilla) sekoitettuna pienen määrän hunajan ja suolan kanssa, ja sen jälkeen kun olet poistunut kylvystä, juo 2–4 kupillista liemen kukkia, hirviä tai kamomillaa, sekoitettuna hapan marja mehun kanssa.

Pidä pidentynyt päänsärky lapsella, ompele kapea pussi pellavaa, täytä se lämpimällä, jyrkällä keitetyllä hirssipuurolla ja laita pussi nenän alueelle niin, että se peittää ylemmät niskat. Pidä lämpimänä.

Jos sinulla on kylmä, laita 3-5 tippaa aloe jokaiseen sieraimeen 4-5 kertaa päivässä, kallistamalla päätä takaisin ja hieromalla nenän siivet asennuksen jälkeen.

On erittäin hyödyllistä käyttää makkaraa tuoreista tai kuivatuista mansikoista tai vadelmista, kun nukut, ja samalla hengittämällä salviaukkoista, Jumalan puusta (lääketieteellinen koiruoho) ja koiruohosta.

Kun kylmä on suositeltavaa haudata 2 kertaa päivässä, seos luonnonvaraisten rosmariini- ja kasviöljyjen uutteesta. 1 g luonnonvaraista rosmariiniuutetta sekoitettuna 9 g kasviöljyä, keitetään ja keitetään tätä seosta uunissa useita minuutteja. Ledum-ote: hauduta 2 teelusikallista villi rosmariinia 1 kupillisella kiehuvalla vedellä, laittaa heikko tulipalo, pidä kiinni, kunnes puolet vedestä kiehuu.

Keitä lasillinen maitoa. Hiero keskikokoinen sipuli pää hienoksi raastimeen, peitä kiehuva maito ja sekoita hyvin. Anna seistä 10 minuuttia, sitten juo lämpöä puolen tunnin ajan.

Sekoita 2 rkl hunajaa lasillisen kuumaa maitoa ja juo päivän aikana 2-3 annoksena.
Hiero valkosipuli hienoksi raastimeen ja sekoita hunajaan 1: 1 -suhteessa. Ota 1 ruokalusikallinen 1-2 kertaa päivässä vedellä.

Kaada lasi mustaa herukkaa ja lasillista vodkaa, lisää lasillinen sokerisiirappia ja jätä 30 päivän ajan pimeässä paikassa, joskus ravistellen. Ota 1 lasi päivässä tai kaada 1 rkl tinktuuria lasilliseen kuumaa teetä.

Pään kylmyyden alussa, jos se ei liity flunssan kaltaiseen sairauteen, on suositeltavaa juoda 1/2 kupillista vettä viisi tippaa jodia.

Miten kylmä paranee nopeasti 1 päivässä

16 luonnollisia menetelmiä ja työkaluja, joiden avulla voit päästä eroon kylmästä

Kun jää kylmäksi, tuntuu väsyneeltä ja väsyneeltä. Kurkku on kipeä tai kipeä, nenäsi on tukossa; joskus tuntuu kuumalta ja voi jopa muuttua punaiseksi; muina aikoina saatat olla vilunväristykset, kivut ja vapina elimistössäsi. Kaikki nämä kylmät oireet voivat olla hyvin epämiellyttäviä, koska ne aiheuttavat epämukavuutta ja häiritsevät jokapäiväistä elämääsi.

Kylmyyden poistaminen on myös melko vaikeaa, sillä useimmat lääkärit määrittävät vain sellaisia ​​lääkkeitä, jotka alentavat korkeaa ruumiinlämpötilaa tai enintään sängyn lepoa.

Joten miten nopeasti parantaa kylmää kotona päivässä? Tässä artikkelissa käsitellään 16 luonnollista menetelmää ja työkaluja, joiden avulla voit päästä eroon kylmästä. Kaikki nämä ajallisesti testatut työkalut toimivat tehokkaasti ja nopeasti, joten voit tuntea paremmin seuraavana päivänä.

Mikä on kylmä ja miten se kehittyy?

Jokainen ihminen kylmyy joskus. Lapset yleensä kärsivät kylmästä jopa 6-8 kertaa vuodessa heikompien immuunijärjestelmien takia. Me kärsimme mikroskooppisten mikro-organismien aiheuttamista vilustumisista, joita kutsutaan mikrobeiksi, jotka tuomme kehoon saastuneilta pinnoilta, kuten ovenkahvoilta tai jopa ravistelemalla tartunnan saaneita ihmisiä.

Yleinen kylmä on tartuntatauti, joka voi levitä ihmisestä toiseen. Yskän aiheuttama yskä ja aivastelu leviävät tätä tautia aiheuttaneita bakteereja ja viruksia, minkä seurauksena infektio leviää edelleen (erityisesti syksyn ja kevään aikana).

Virukset pääsevät elimistöön myös syljen, syljen ja nenän eritteiden kautta. Jos kosketat kasvoja, silmiä tai suuhun tartunnan saaneilla käsillä, nämä mikro-organismit pääsevät kehoonne näiden aukkojen kautta. Tyypillisimpiä taudinaiheuttajia, jotka aiheuttavat yleistä kylmyyttä, ovat rhinovirukset.

Organismimme kykenevät taistelemaan useimpien patogeenien kanssa nopeasti; Joissakin tapauksissa ne eivät kuitenkaan pysty välittömästi selviytymään infektiosta, joka aiheuttaa kylmiä oireita, kuten:

• päänsärky
• vilunväristykset (vapina kuumeessa)
• nenä
• nenän tukkoisuus
• kurkkukipu
• yskä
• lisääntynyt kehon lämpötila
• yleinen huonovointisuus
• lihaskipu
• väsymys

Joskus kylmä kylmä voi olla monimutkainen ja muuttuu bakteeri-infektioksi, kuten korvatulehdukseksi, keuhkokuumeeksi tai strep-kurkun infektioksi. Näitä infektioita on hoidettava antibiooteilla. Kylmät oireet voivat ilmetä 12–72 tuntia infektion jälkeen.

Kuka voi jäähtyä?

Melkein jokainen kärsii aika ajoin kylmästä. Ihmiset, joilla on heikompi immuunijärjestelmä, infektoidaan kuitenkin useammin. Kouluikäisillä lapsilla on myös todennäköisempää vilustumista, koska he ovat läheisessä yhteydessä muihin tartunnan saaneisiin lapsiin. Vanhemmilla ihmisillä, joilla on heikompi koskemattomuus, voi myös olla kylmä jopa 3-4 kertaa vuodessa.

Normaali kylmäkäsittely

Useimmat terveydenhuollon tarjoajat suosittelevat yleensä juomista runsaasti nesteitä ja tarttumalla sängyn lepoon, jotta he voivat vapautua vilustumisesta. Antipyreettisiä lääkkeitä voidaan myös määrätä sinulle tai lapsellesi. Jos yleinen kylmä on aiheuttanut aivojen tai sinuiitin bakteeri-infektio (etupuolinen sinuiitti, sinuiitti jne.), Komplikaatio voi olla lääkäri, joka voi määrätä antibiootteja.

Miten nopeasti parannetaan vilustumista kotona

Tarkastellaanpa nyt, miten käsitellä kylmää kotona nopeasti ja tehokkaasti.

1. Lisätä C-vitamiinin saantia.

C-vitamiini on antioksidantti-vitamiini, joka parantaa immuniteettia ja torjuu toksiinien ja epäpuhtauksien aiheuttamien vapaiden radikaalien aiheuttamia vahinkoja. C-vitamiinin säännöllinen saanti voi auttaa torjumaan vilustumista, flunssaa ja muita kroonisia infektioita.

Tutkimukset ovat osoittaneet, että suuri annos jopa 2000 mg C-vitamiinia päivässä voi auttaa torjumaan keuhkoputkentulehdusta. Ota ensimmäistä sairauden merkkiä C-vitamiinia ja ota se edelleen useita päiviä, vaikka olisit paremmin. Jos sinulla on ripuli, pienennä annosta ja ota jopa 1000 mg päivässä, kunnes tunnet paremmin.

2. Juo sitruunamehua

Sitruunamehu on yksi parhaista luonnollisista keinoista kylmähoitoa varten. C-vitamiinia sisältävän sitruunan tai kalkkisehun kulutus auttaa sinua parantamaan nopeasti kylmää.

• Kylmän ensimmäisellä merkillä purista koko sitruuna lasilliseen lämpimään veteen ja lisää siihen hunajaa. Juo tätä juomaa vähintään 6 kertaa päivässä, kunnes tunnet paremmin. Sitruunamehu vähentää myrkyllisyyttä kehossa ja vahvistaa immuunijärjestelmää, joka alkaa tehokkaammin torjua bakteereja ja viruksia. Se auttaa vähentämään kylmän kestoa ja alkaa tuntea paljon paremmin.
• Voit myös käyttää paistettuja sitruunoita kylmän parantamiseksi 1 päivä. Paistele vain 2-3 sitruunaa kuumassa uunissa, kunnes iho on säröillä. Kun tämä on alkanut, pura mehu ja makeuta se hunajalla. Juo tl tätä lääkettä ennen ateriaa ja taas ennen nukkumaanmenoa, jotta voit nopeasti parantaa kylmää ja yskää. Hyvin kylmällä, makeuta sitruunamehua 3 kertaa päivässä.
• Vilunväristyksille ja kuumeille leikkaa puoli tusinaa sitruunoita. Lisää viipaleita kiehuvaan veteen. Kiehuta seosta vähintään 30 minuuttia. Rasitusta. Laula tl sitruunaliemi joka toinen tunti, kunnes chill on mennyt.

3. Syö kuumaa keittoa

Jos et tiedä miten parantaa kylmää 1 päivässä, voit käyttää tätä ajallisesti testattua menetelmää. Voit syödä mitä tahansa kotitekoista kuumaa keittoa, mutta valkosipuli ja kana keitto toimivat parhaiten.

Valkosipulikeitto

Valkosipulilla on antimikrobisia ominaisuuksia, jotka auttavat tukahduttamaan haittavaikutuksia aiheuttavia taudinaiheuttajia. Valkosipulilla on myös antiseptisiä ja antispasmodisia ominaisuuksia. Sen käyttö vähentää kipuja ja kipuja, joita yleensä esiintyy kylmän alussa. Tässä on resepti valkosipulikeittoon:

ainesosat:

• 2 litraa kanaa tai vihannesten lientä
• 8-10 kuorittua ja hienonnettua valkosipulinkynsiä
• 2-3 ruokalusikallista oliiviöljyä
• 3 keskipitkää sipulia (hienonnettu)
• 2 kynsipäätä (mauste)
• ½ tl maustettua savustettua paprikaa
• 5 oksaa
• 2 laakerinlehteä
• 3 keskisuuria tomaatteja (hienonnettu)
• sherry-etikkaa

Valmistusmenetelmä:

• Kuumenna öljy kattilassa. Lisää valkosipuli ja paista, kunnes se muuttuu ruskeaksi. Nyt voit poistaa valkosipulin öljystä.
• Lisää tähän sipuli tähän öljyyn. Paista se, kunnes se muuttuu ruskeaksi. Voit lisätä valkosipulin uudelleen tässä vaiheessa sen jälkeen, kun se on muunnettu soseeksi, jossa on lusikka tai tehosekoitin.
• Lisää loput mausteet ja tomaatit ja paista.
• Kun tomaatit ovat pehmeitä, lisää kanan / vihannesten liemi.
• Keitetään 30 minuuttia.
• Lisää keittoöljyyn erityistä makua.
• Juo tämä keitto 3-4 kertaa päivässä, jotta pääset eroon kylmästä.

Valkosipulikeiton lisäksi voit myös lisätä valkosipulia kaikkiin astioihisi. Jos voit sietää sen makua, voit myös kuluttaa raaka valkosipulia.

Kana keitto

Voit myös juoda kana keittoa kylmän alussa. Itse asiassa: kana keitto on yksi parhaista kansan korjaustoimenpiteistä, joilla käsitellään vilustumista ja yskää. Tätä korjaustoimenpidettä käytettiin jopa muinaisessa Egyptissä estämään kuume ja vilustuminen. Vaikka sen käyttö ei pysty suoraan parantamaan tätä tautia, se varmasti auttaa sinua tuntemaan olosi paremmin.

Tosiasia on, että kun olet sairas, et halua syödä mitään. Kun olet juonut kana keittoa, voit säilyttää verensokerisi normaalilla alueella. Tämä auttaa sinua tuntemaan olosi paremmin ja antamaan kehollesi energiaa tartunnan torjumiseksi. Voit tehdä kylmän lääkityksen kana-keitosta lisäämällä muita ainesosia, kuten inkivääriä, valkosipulia ja kuumaa paprikaa, jotka parantavat verenkiertoa ja tekevät valkosoluista liikkuvat.

4. Inkivääri

Kuten valkosipuli, inkivääri on toinen suuri luonnollinen korjauskeino, joka voi vähentää kylmän kestoa. Inkivääri auttaa myös, jos sinulla on kurkkukipu tai yskä. Leikkaa tuore inkiväärijuuri ja lisää se kupilliseen kuumaa vettä. Lisätään vaahterasiirappia, hunajaa tai steviaa teetä makeuttamaan. Juo tämä ihana kylmä tee 3-4 kertaa päivässä, kunnes tunnet paremmin. Inkivääri ei vain torjua kylmiä oireita ja toimii dekongestanttina; Se on myös erinomainen tapa antaa anteeksi ruoansulatushäiriöt.

5. Höyryinhalaatiot

Miten parantaa kylmää ja kylmää yhdessä päivässä? Höyryinhengitys auttaa yhdessä tässä artikkelissa mainittujen muiden keinojen kanssa. Tämä on loistava tapa päästä eroon nenälihasta, joka yleensä liittyy kylmään. Tätä varten: kiehauta vettä, laita 2-3 tippaa eukalyptusöljyä kiehuvaan veteen, kallista kasvoja kiehuvan veden päälle, peitä pää pyyhkeellä ja hengitä kuumia höyryjä 10 minuutin ajan. Höyryn hengittäminen auttaa sinua poistamaan kurkkukipu, nenä ja jatkuva nenän tukkoisuus.

6. Juo runsaasti nesteitä.

Kehosi käyttää nesteitä taistelemaan infektioita vastaan. Siksi juo vähintään 8-10 lasillista tuoretta, kirkasta vettä joka päivä ja vielä enemmän päivinä, jolloin olet sairas. Tämä auttaa sinua poistamaan bakteereja ja viruksia hikistä ja virtsasta. Älä juo makeutettuja hiilihappopitoisia juomia ja hedelmämehuja. Sokeri alentaa immuniteettia, mikä heikentää kehoasi. Voit myös juoda kasviperäisiä teetä, joiden pitäisi olla kofeiinivapaita.

7. Ota Echinacea

Jos haluat oppia hoitamaan vilustuminen kansanhoitoon, joka toimii myös sujuvasti, kokeile Echinaceaa. Echinacea on yksi parhaista kasviperäisistä lääkkeistä vilustumisen, yskän ja flunssavirusten varalta. Tänään echinacea on saatavana useissa muodoissa, kuten teetä, tinktuureita tai pillereitä. Älä ota echinaceaa yli 12 viikkoa.

Potilaiden, joilla on autoimmuunisairaus, kuten systeeminen lupus erythematosus tai multippeliskleroosi, tulee välttää Echinacean käyttöä. Vältä myös tämän kasvinsuojeluaineiden käyttämistä, jos olet allerginen kamomille tai muille vastaaville kasviperheille.

8. Nukkua pään ollessa koholla.

Kun sinulla on tukeva nenä, se voi häiritä unta. Unelma, jossa on korotettu pää, voi auttaa sinua hengittämään paljon helpommin. Voit myös käyttää makuuhuoneessa olevaa kostutinta, jotta nenärajat pysyvät kuivina, mikä auttaa myös syljen vapauttamisessa ja nopeuden paranemisessa. Käytä kahta tai kolmea pehmeää tyynyä tai nosta sänkyäsi pari senttiä, jotta lima voi tehokkaammin poistua nenästä.

9. Huuhtele kurkku suolavedellä.

Tämä on paras tapa päästä eroon kipeästä kurkusta, joka liittyy kylmään. Keitä vettä ja lisää siihen teelusikallinen merisuolaa. Liuotetaan kiehuva vesi kylmällä vedellä huuhteluliuoksen lämmittämiseksi. Gargle tämän ratkaisun kolme kertaa päivässä - tämä auttaa poistamaan röyhtä, vähentää kipua ja kurkkukipua. Kuitenkin, jos infektio on tunkeutunut syvälle nielujen kudokseen, niin garglingilla on vain vähän hyötyä.

10. Käytä Neti Potia

Voit poistaa nenän ruuhkautumisen ja limakalvon ruuhkautumisen nivelissä, ja voit käyttää netin hikiä, jota käytetään nenäpesuun. Täytä neti-potti lämpimällä vedellä ja lisää siihen tl suolaa. Taivuta pää oikealle puolelle, aseta nenä vasempaan sieraimeen ja aloita kaatamalla vettä. Veden tulisi virrata vastakkaisesta sieraimesta. Tee sama menettely toisella puolella. Sinun on ehkä käytettävä neti-hikiä oikein. Useiden kokeiden jälkeen tulet asiantuntijaksi! Käytä säännöllisesti neti-hikeä niin, että nenän hengitysteiden ja sinussien puhdistetaan limasta.

11. Juo yrttiteitä

Monet kasviperäiset teet voivat nopeasti lievittää kylmiä oireita.

• Tee lakritsi. Upea työkalu, joka auttaa nopeasti parantamaan kylmää. Lakritsilla on makea maku, mutta sen luonnollinen sokeri lisää energiaa, vähentää kurkkukipua ja estää myös yskärefleksin. Tee teetä lakritsi, keitetään vettä, kaada kuppi ja lisää siihen teelusikallinen lakritsijuurta. Anna teetä seistä muutaman minuutin ajan, jonka jälkeen voit juoda sitä. Juo vähintään 2-3 kupillista teetä yhdessä päivässä.
• Timjami-tee (timjami). Tämä erinomainen kasviperäinen lääkeaine auttaa myös taistelemaan yskää. Timjami on runsaasti antimikrobisia yhdisteitä, ja sillä on myös köyhtymistä ja limaa poistava expektorantti. Se rentouttaa hengitysteiden ja kurkun lihaksia ja vähentää siten yskää. Tee timjami-teetä keittämällä vettä. Lisää ½ tl kuivattua timjami-lehtiä veteen. (Varmista, että ostat lääketieteen timjami (timjami), ei mausteita, joita voit ostaa tavallisista ruokakaupoista!). Peitä kuppi kannella, anna sen kiehua 10 minuuttia ja kantaa. Juo tätä teetä kolme kertaa päivässä kolme päivää tai kunnes kylmä häviää.
• Minttu tee Suuri hoitoon vilustuminen ja flunssa.
• Teetä salvia. Tämä on pitkäaikainen saksalainen korjaustoimenpide, jolla voidaan nopeasti palautua kylmästä. Keitä vettä ja kaada se kuppi. Laita vesisäiliöön kuiva salvia, peitä kuppi lautasella ja jätä 5 minuuttia. Makea hunajalla ja juo tätä teetä kuumana ennen nukkumaanmenoa. Huolimatta kylmien oireiden nopeasta helpotuksesta, tee se 2-3 yön ajan, kunnes sairaus on kulunut.
• Tee, jossa keltainen. Toinen hämmästyttävä työkalu vilustumisen nopeaan hoitoon.
• Tee tansy. Tämä on erittäin hyvä luonnollinen korjaustoimenpide vilustumisen ja yskän, erityisesti yön, hoitoon. Ota tl tansy, laita lasiin ja kaada kiehuvaa vettä. Anna teetä seistä 10 minuuttia. Juo kuumaa.
• Tee mansikan lehdistä. Tämä tee auttaa myös poistamaan nopeasti kylmän oireet.
• Tee monardilla Tätä korjaustoimenpidettä ovat käyttäneet monta vuosisataa Pohjois-Amerikan intialaiset intiaanit taistelemaan vilustumista ja yskää vastaan. Kaada 2-3 tl kuivattuja monardan lehtiä lasillisella kiehuvaa vettä ja anna sen hautua. Pidä kuppi tätä teetä 3 kertaa päivässä.

12. Käytä ruokasoodaa.

Leivin sooda on yksi parhaista luonnollisista keinoista, joiden avulla voit nopeasti päästä eroon kylmästä. Voit käyttää ruokasoodaa taistelemaan vilustumiseen eri tavoin. Esimerkiksi:

• Voit lisätä lämpimään veteen vähän soodaa ja suolaa ja käyttää tätä liuosta nenänpesuna. Täytä puhdas ruisku tällä liuoksella ja huuhtele sieraimet. Tämä auttaa sinua eroon allergeeneista, kuten homeesta ja pölystä, jotka voivat aiheuttaa kylmiä oireita.
• Voit myös juoda lämpimän veden, johon on lisätty leivin soodaa, jotta kehon sisäinen ympäristö muuttuu emäksisemmäksi. Kun kehosi pH siirtyy alkaliselle puolelle, se auttaa tehokkaammin torjumaan tulehdusta ja infektioita.
• Voit myös kuristaa vedellä, joka sisältää teelusikallista ruokasoodaa ja 2 aspiriinitablettia. Gargling tämä ratkaisu vähintään 3-4 kertaa päivässä auttaa nopeasti päästä eroon vilustuminen, yskä ja flunssa.

13. Tee rinta hieroa eteerisillä öljyillä.

Osta korkealaatuisia eteerisiä öljyjä, kuten kamferia, eukalyptusta ja mentolia. Nämä ovat luonnollisia dekongestantteja, jotka voivat auttaa ihmisiä, joilla on krooninen vilustuminen. Valmistele itsellesi keino, jolla voit rinnastaa rintakehää lisäämällä näitä eteerisiä öljyjä. Jos öljyt ovat erittäin keskittyneet, ne voivat ärsyttää ihoa; siksi yritä ensin laittaa pieni pisara ranteeseen ja odota 30 minuuttia. Jos iholla ei ole merkkejä ärsytyksestä, voit käyttää näitä öljyjä turvallisesti. Ennen seoksen levittämistä otsalle ja rintakehälle voit myös laimentaa öljyt käyttämällä joitakin perusöljyjä, kuten kookos- tai maissiöljyä. Soveltuu myös temppeleille, nenä alla, sykkiville pisteille ja kaulalle.

14. Käytä keulaa

Sipulit ja sipulimehut ovat erinomaisia ​​välineitä kotonaan vilustumisen nopeaan hoitoon.

• Voit valmistaa sipulia, paista sen pienessä määrässä öljyä ja kuivataan esipuhdistettuna. Levitä rintakehää rintaan. Kun käytät tätä työkalua, pidä kehosi lämpimänä. Vaihda huokoset usein. Voit myös laittaa sipulimehun otsaan ja rintaan. Sipulimehun säännöllinen käyttö on myös todistettu luonnollinen tapa estää vilustuminen.
• Toinen tapa käyttää sipulia kylmän helpottamiseksi on hengittää sipulilla. Lisää murskatut palat kuumaan kiehuvaan veteen ja keitetään, kunnes sipulin haju alkaa virrata vedestä. Täytä vesi uunista. Taivuta vesipannu ja peitä pää pyyhkeellä. Hengitä sipulihöyry 10 minuutin ajan. Tämä työkalu auttaa nukkumaan hyvin yöllä ja nopeasti eroon kylmistä oireista.

15. Käytä etikkaa

Etikka on erinomainen keino poistaa sinuksen ruuhkia. Hengitä etikkahöyryjä lämmittämällä se kattilassa. Tämä poistaa välittömästi tukosten tukkeutumisen. Voit myös juoda omenasiiderin etikkaa sekoittamalla 1 tl tätä tuotetta lasillisella lämpimällä vedellä ja hunajalla useita kertoja päivässä, jotta pääset eroon nopeasti kylmästä. Varmista, että valitset vain orgaanisen, suodattamattoman ja raaka omenasiiderin etikan. Tämä tasapainottaa kehon pH: ta ja päästä eroon tulehduksesta.

16. Käytä kurkumaa

Kurkuma auttaa torjumaan tulehdusta, ehkäisee vilustumista ja yskää ja ehkäisee jopa syöpää. On monia tapoja käyttää kurkumaa taistelemaan kylmänä:

• Ota ¼ tl kurkuma ja sekoita lasillisen lämpimän maidon kanssa. Voit makeuttaa tätä seosta sokerin tai hunajan kanssa. Juo tämä korjaustoimi ennen nukkumaanmenoa, jotta voisit päästä eroon vilustumisesta ja yskästä yön aikana.
• Voit polttaa kurkumajuuren palan ja hengittää siitä tulevan savun. Tämä korjaustoimenpide edesauttaa raa'an ja liman poistumista, vähentämällä nenälihaksen aiheuttamaa nenän tukkeutumista.
• Syö vähän hunajaa, joka on sekoitettu teelusikallinen kurkuma, muutaman tunnin välein lievittämään yskää, kylmää ja flunssaa. Tämä korjauskeino poistaa liman kertymisen keuhkoputkissa.
• Tee rintaliimausainetta, joka on valmistettu jauhettu kurkuma, ghee ja mustapippuri. Levitä tämä seos rinnassa ja kurkussa. Tämä parantaa nopeasti keuhkoputkien ärsytystä ja poistaa liman kertymisen rintaan.

lähde

Ei niihin liittyviä viestejä.

Napsauta "Like" ja saat vain parhaat viestit Facebookissa ↓