Miten parantaa lapsen koskemattomuutta kotona

Hyvät lukijat, tänään puhumme siitä, miten parantaa lapsen koskemattomuutta nopeasti. Harkitsemme mahdollisuutta ottaa lääkkeitä samoin kuin käyttää kansanhoitoa. Opit, mitä sääntöjä sinun on noudatettava vauvan terveyden vahvistamiseksi.

Syyt usein vilustumiseen

Olet ehkä huomannut, että jotkut lapset sairastuvat hyvin harvoin, kun taas toiset melkein joka kuukausi. Mikä vaikuttaa siihen, että lapsi perääntyy jatkuvasti virusten tai bakteerien hyökkäykseen?

• taipumus allergisiin reaktioihin;
• keskosen;
• immuunijärjestelmän kypsyys alle 5-vuotiailla lapsilla;
• sisäelinten synnynnäiset poikkeavuudet;
• kandidiaasin ja dysbioosin hoidon puute;
• myrkytys raskauden aikana, sikiön hypoksia;
• aliravittuneet tartuntataudit;
• kroonisten infektiokohtien, erityisesti adenoidien ja karieksen, esiintyminen.

• monimutkaiset vilustuminen lapsenkengissä;
• lääkkeiden käyttöä ilman lääkärin kuulemista;
• säännöllinen stressi, hermostunut jännitys;
• usein ilmastonmuutos;
• huono ekologia;
• liiallinen liikunta;
• seurausta kosketuksesta suurten ihmisryhmien kanssa, esimerkiksi kun käydään lastentarhassa;
• terveysolosuhteiden noudattamatta jättäminen siinä paikassa, jossa lapsi asuu.

lääkkeet

1. Jos vauvalla on hyvin heikentynyt runko, ei ole tarpeeksi aikaa käyttää kasviperäisiä viitteitä tai käyttää arvokkaita tuotteita. Tällaisissa tapauksissa lääkäri määrää immunomodulaattoreita. Immunal, Imupret tai Imunorix voidaan määrätä lapselle.
2. Jos lapsen ruokavaliota ei ole mahdollista tarjota kaikilla tarvittavilla vitamiineilla tai jos myrkkyjen koskemattomuus on liian heikko, kannattaa turvautua apteekkimiiniin. Jos vasta-aiheita ei ole, sopivia tuotteita, jotka sisältävät kaikki tarvittavat biologisesti aktiiviset aineet. Kun valitset tietyn työkalun, sinun on otettava huomioon vauvan ikä ja hänen tarpeet. Kysy lääkäriltäsi ennen ostamista, koska voit laskea annoksen väärin. Sillä ei ole mitään positiivista vaikutusta tai se johtaa hypervitaminosissiin ja myöhempiin komplikaatioihin.
3. Herbal adaptogens auttaa myös parantamaan koskemattomuutta:

• ginseng;
• Siperian ginseng;
• pioni;
• Echinacea.

Folk-tapoja

Katsotaanpa, miten parantaa lapsen koskemattomuutta suosittujen menetelmien avulla.

1. Propolisia käytetään varoen, koska se voi aiheuttaa allergisen reaktion. Käytetään suun, nenän, kurkun huuhteluun.
2. Kauraa voidaan käyttää 6 kuukauden ikäisille lapsille, se lisätään juomiin.
3. Inkivääriä käytetään varoen esimerkiksi 2 vuotta täyttäneille lapsille. Käytä pieninä määrinä, koska se voi aiheuttaa allergisen reaktion. Juomaan lisätään hunajaa, myös sitruunaa.
4. Echinacea. Sitä ei suositella alle 6-vuotiaille lapsille, ja tämän iän saavuttamisen jälkeen vain lääkärin kanssa. Liemet valmistetaan sokerilla tai hunajalla, annetaan pieninä määrinä.
5. Shilajit. Lapsia ei saa vastaanottaa muiden lasten osalta vain lääkärin luvalla. Lisää pieninä määrinä makeaa teetä.
6. Valkosipuli ja sipulit sisältävät koostumuksessaan monia fytonideja, jotka ovat paras tapa vastustaa patogeenisiä mikro-organismeja. Tietenkin, et anna lapselle valkosipulin kynsiä, voit raastaa leivän kuoren ja pilko sipuli salaatiksi. Älä myöskään unohda, että nämä vihannekset on syötävä, voit hengittää niiden haihtumisen, jos pilkot hienoksi.
7. Sitruunaa ei käytä lapsille, jotka ovat alttiita allergioille, ja erityisesti sitrushedelmille. Se lisätään valmisaterioihin ja teetä.
8. Hunajalle annetaan hunajaa ilman allergiaa, erityisesti suositeltua tattaria tai kalkkia, mutta ei enempää kuin tl. Ei vain edistää immuniteetin parantamista, vaan vaikuttaa myös verenkiertojärjestelmään. Lisäksi tämä tuote ei ole vain terveellinen, vaan myös herkullinen.
9. Kasvikset, hedelmämehut ovat varsin hyödyllisiä talvella, on parempi kokata omasta, eikä käyttää ostettuja vaihtoehtoja.
10. Pähkinöitä. On suositeltavaa antaa vauvalle murskattu muoto, lisätä makeisiin astioihin tai sekoittaa hedelmiin ja hunajaan.
11. Morsit ja liemet on valmistettu kamomilla, ruusunmarja, mustikka, vadelma, herukka.
12. Vihannekset ja hedelmät sisältävät phytonutrientteja, kuituja, mineraaleja ja vitamiineja. Paras vaikutus kehon immuunitoimintojen parantamiseen:

• sitrushedelmät;
• kranaatteja;
• omenat;
• punainen kaali;
• kurpitsa;
• tomaatit;
• porkkanat;
• karpalot;
• parsakaali.

Ne vaikuttavat myös asianmukaiseen ruoansulatusprosessiin, ehkäisevät vilustumista, joillakin on tulehdusta ehkäiseviä vaikutuksia, jotka vaikuttavat sydämen vahvistumiseen.

1. Puuro on erinomainen hivenaineiden ja vitamiinien lähde. Asiantuntijat suosittelevat tämän tuotteen käyttöä aamulla. On kuitenkin otettava huomioon, että ruoanlaiton aikana suurin osa arvokkaista aineista häviää. Siksi on suositeltavaa kaada kiehuvaa vettä jyvien päälle ja antaa sen levitä yön yli. Tämän astian arvon lisäämiseksi on suositeltavaa lisätä kuivattuja hedelmiä tai tuoreita marjoja.
2. Maito ja sen johdannaiset. Jotta kehon immuunijärjestelmä toimisi kunnolla, on välttämätöntä, että normaali mikrofloora on läsnä suolistossa. Tosiasia on, että probiootit vaikuttavat myrkyllisten aineiden erittymiseen, vastustavat patogeenisiä mikro-organismeja ja edistävät myös elimistössä kulutettujen vitamiinien imeytymistä. Jos pikkulapsella on antibioottien ottamisen jälkeen dysbakterioosi, mikroflora on tarpeen palauttaa laktobatsilleilla tai bifidobakteereilla. Voit ostaa apteekissa tarvittavat lääkkeet, esimerkiksi Bifiform, tai valmistaa jogurttia, kefiriä käyttäen bakteeririkasta tai ostaa valmiita tuotteita.

Tutkimukset ovat osoittaneet, että maitotuotteita päivittäin kuluttavat vauvat kehittävät paljon vähemmän influenssaa tai ARVI: ta (ikäryhmä 4 vuotta - 7 vuotta). Ja jos tauti tapahtuu, on lyhyt kurssi.

Jotta poikani olisi vahva koskemattomuus, rikastan hänen ruokavaliotaan vitamiineilla, valmistetaan mehuja. Muistan myös tasapainoisen ruokavalion, terveen unen, säännöllisen kävelyn raikkaaseen ilmaan ja liikunnan. Muutama vuosi sitten lapselleni oli heikentynyt koskemattomuus, kuten kävi ilmi, koska entinen lastenlääkäri määritteli antibiootit vähiten kylmäksi. Sitten meidän oli palautettava Immunalin avulla. Luonnollisesti lääkettä itseäsi lukuun ottamatta noudatimme kaikkia uuden lääkärin suosituksia. Tänään, koskemattomuudella, kaikki on kunnossa. Teen kaiken sen estämiseksi.

Vitamiiniseokset

Näiden ruokien avulla voit nopeasti lisätä vauvan koskemattomuutta. Pidämme kolmea suosituinta sekoitusta.

1. Omena-. Keittämiseen tarvitaan:

• lasillinen pähkinöitä;
• puoli kiloa karpaloita;
• kolme omenaa;
• puoli lasillista vettä;
• sokeri.

On tarpeen vaivata kuutioiksi leikatut marjat ja omenat. Ainesosat sekoitetaan, kaadetaan vettä, keitetään alhaalla lämmöllä kiehuvaksi. Seos jäähdytetään. Vauva antaa tl: n kahdesti päivässä.

1. Vitamiiniseos. Voit valmistaa tämän ruokalajin seuraavasti:

• 100 grammaa rusinoita, hunajaa, maapähkinöitä (tai pähkinöitä), kuivattuja aprikooseja;
• sitruuna;
• 50 grammaa viikunoita.

Älä unohda pestä sitruunaa ja kuivattuja hedelmiä perusteellisesti. Käyttämällä tehosekoitinta, leikkaa kuivattuja aprikooseja, rusinoita, viikunoita ja pähkinöitä. Raastaa sitruunan kuori. Sekoita kaikki ainesosat. Kaada sitruunamehu valmistettuun seokseen. Lisää hunajaa saadulle tuotteelle. Seos jätetään pimeään huoneeseen kaksi päivää. Lapsia annetaan kolmesti päivässä, tunti ennen ateriaa, ja sen saa tl.

1. Kuivatut hedelmät. Voit valmistaa tämän ruokalajin seuraavasti:

• 200 g kuivattuja aprikooseja, saksanpähkinöitä, rusinoita, luumuja ja hunajaa;
• yksi sitruuna.

Kaikki hyvä, kuiva. Raastaa sitruuna (vain kuori). Jäljelle jääneet ainesosat, hunajaa lukuun ottamatta, jauhetaan tehosekoittimessa tai käyttäen lihamyllyä. Kaikki ainekset sekoitetaan, lisää hunajaa. Anna vauvalle teelusikallinen puoli tuntia ennen ateriaa kolme kertaa päivässä.

Mehun arvo

Kehon puolustusmekanismien parantamiseksi on erittäin tärkeää, että ne ovat tuoreita. Älä ajattele, että ostamalla lapsen myymälässä, pakkaat mehulla, vahvistat hänen terveyttään. Hyvin usein nämä juomat sisältävät säilöntäaineita, joskus makuja.

Jos sinulla ei ole juiceria, voit yksinkertaisesti raastaa raastettua vihannes- tai hedelmätuotetta, purista mehua ulos mehusta. Mutta täällä sinun on tiedettävä, että kaikki hedelmät tai vihannekset eivät sovi lapsellesi, sinun on myös tiedettävä, mitä tämä tai tämä vaihtoehto vaikuttaa. Katsotaanpa luonnollisia mehuja, vaikutus lasten kehoon.

1. Greippi. Se normalisoi verenpainetta ja parantaa metaboliaa.
2. Rypäleen. Sävyjä, jotka on rikastettu rautalla.
3. Koivu. Parantaa aineenvaihduntaa, ruoansulatusta.
4. Sitruuna. Vahvistaa hermo- ja verenkiertoelimistöä, ovat erinomaiset vilustumisvaarat.
5. Päärynä. Ei aiheuta lihavuutta.
6. Oranssi. Se suosittelee, että stressiä vastustavana juomana myös torjuttaisiin vilustumista.
7. Tattari Kasvaa immuniteettia kasvi-antibioottien, orgaanisten happojen, vitamiinien ja hivenaineiden sisällön vuoksi.
8. Sokerijuurikasta. Se parantaa hermoston, sappirakon, munuaisten toimintaa.
9. Porkkana. Vahvistaa näköä, ihoa.
10. Kurpitsa. Normaali ruoansulatusjärjestelmä, parantaa verenkiertoa, puhdistaa myrkyllisten aineiden kehon, vastustaa vilustumista.
11. Omena. Lisää hemoglobiinia, vahvistaa immuunijärjestelmää.
12. Persikka. Vahvistaa sydän- ja verisuonijärjestelmää.
13. Granaattiomena. Parantaa verenmuodostusprosessia, vahvistaa immuunijärjestelmää, vaikuttaa ruoansulatukseen.
14. Tomaatti. Vahvistaa sydämen lihaksia, vaikuttaa muistin parantumiseen, normalisoi aineenvaihduntaa, sillä on antioksidanttisia ominaisuuksia.
15. Mustaherukka. Vahvistaa koskemattomuutta.
16. Aprikoosi. Vaikuttaa ihoon, parantaa maksan tilaa, näköä.
17. Koiranruusu. Se parantaa aineenvaihduntaa, lisää ruokahalua, auttaa vastustamaan infektioita, tekee lapsen kehosta kestävämmän.
18. Kaali. Parantaa kynsien, ihon, hiusten tilaa.

Muista, että jopa kotitekoisia luonnollisia mehuja ei ole suositeltavaa antaa vauvoille ennen 3-vuotiaita. Se laimennetaan vedellä suhteessa yhteen. Juomamehua suositellaan puoli tuntia ennen ateriaa. Juoman nauttimisen jälkeen suu on huuhdeltava tavallisella vedellä, koska se sisältää runsaasti orgaanisia happoja, jotka voivat vaikuttaa hammaskiilteen tilaan.

Kehon immuunivasteen vähentämisen ehkäisy

Jos olet kiinnostunut lapsen koskemattomuuden parantamista koskevasta kysymyksestä, sinun on noudatettava erityissääntöjä.

1. Aloita joka päivä harjoitus.
2. Jätä mobiili elämäntapa.
3. Karkaistu kaikin mahdollisin keinoin.
4. Noudata henkilökohtaisen hygienian sääntöjä.
5. Säännöllisesti raikkaassa ilmassa.
6. Juo nestettä ikään liittyviin tarpeisiin sopivassa määrässä.
7. Huomioi päivittäinen tila.
8. Varmista terve unta.
9. Lapsen täytyy syödä oikein, tasapainossa.
10. Älä ota antibiootteja uudelleen.
11. Välittömästi rokotettu.
12. Aktiiviset lisäravinteet koskevat vain lääkärin määräämiä.
13. Taudin hoitoon ajoissa.
14. Varmista, että huoneessa on optimaalinen kosteus ja lämpötila.
15. Ota vesihoitoja, hieronta.
16. Tuuleta huone säännöllisesti.
17. Vältä stressaavia tilanteita.

Kuten näette, on mahdollista ja jopa välttämätöntä parantaa koskemattomuutta kotona. Muista tekijät, jotka vaikuttavat lapsen immuunijärjestelmän vahvistumiseen. Älä unohda, että tarvitaan tasapainoista ravintoa, joka on rikastettu arvokkailla vitamiineilla.

Terveet lapset - onnelliset vanhemmat tai miten parantaa lapsen koskemattomuutta kansanhoitoon kotona: valikoima parhaita klassisia ja alkuperäisiä menetelmiä

Heikko immuunijärjestelmä aiheuttaa ongelmia lapselle ja vanhemmille. Äärettömät vilustuminen, allergiset reaktiot, fyysisen kehityksen viiveet, vaivautuneet aikuiset.

Monet vanhemmat yrittävät tukea lasten kehoa nykyaikaisilla immuunimodulaattoreilla, multivitamiineilla. Älä kiirehdi viettämään suuria rahaa kalliisiin lääkkeisiin. Opi parantamaan lapsen koskemattomuutta kotona kohtuuhintaisten folk-korjaustoimenpiteiden avulla.

Lasten koskemattomuuden vähenemisen syyt

Immuunijärjestelmän heikkous johtuu tekijöistä, jotka ovat aktiivisia jo ennen vauvan syntymistä tai eri elämänkausina. Jos synnytyksen aikana tai ensimmäisinä vuosina ja kuukausina lapsi altistuu negatiivisille tekijöille, immuniteetin riski vähenee useita kertoja.

Tärkeimmät syyt:

• komplikaatioita raskauden eri vaiheissa, varsinkin II kolmanneksen aikana;
• syntymävamma;
• imettämisen vähimmäisaika;
• vakava ympäristötilanne, huono veden laatu;
• huono ravitsemus, välttämättömien vitamiinien puute;
• ruokintasääntöjen rikkominen, ruokavalion epätasapaino;
• geneettinen taipumus;
• usein stressi, voimakas emotionaalinen sokki;
• huono äidin ravitsemus raskauden aikana;
• voimakkaiden lääkkeiden, kuten antibioottien, pitkäaikainen käyttö (yliannostus);
• ongelmia ruoansulatuskanavan toiminnan suhteen;
• riittämätön lastenhoito;
• kovettumisen laiminlyönti, liikunnan puute, vähimmäiskävely raikasta ilmaa;
• vakavat patologiat, jotka aiheuttavat immuunijärjestelmän heikkoutta (tuberkuloosi, HIV-infektio, diabetes mellitus).

Kuinka opettaa lapselle lukemista tavuilla? Opi mielenkiintoisia tekniikoita.

Lue tämä sivu kroonisen sinuiitin hoidosta lapsilla.

Merkkejä heikentyneestä immuunijärjestelmästä

Huomaa seuraavat merkit:

• kylmyys, SARS lapsessa havaitaan viisi tai useampia kertoja vuoden aikana. Hengitystieinfektiot ovat erityisen vaarallisia pienille lapsille, joilla on heikko immuunijärjestelmä;
• matalat patologiset vaiheet, siirtyminen krooniseen muotoon;
• taipumus allergisiin reaktioihin;
• vakava monille sairauksille, hoidon epäonnistuminen;
• pitkäaikaista elpymistä myöhästyneistä sairauksista;
• huono huomio, triviaali ärsytys;
• heikkous, jatkuva nukkumistapahtuma;
• vatsa, suolet.

Että lapsi oli terve

Sekä aikuiset että lapset tarvitsevat vahvaa ja terveellistä koskemattomuutta. Yksinkertaiset säännöt ovat tuttuja useimmille vanhemmille, mutta kaikki aikuiset eivät noudata niitä. Ajattele lapsia, valitse, mikä on sinulle tärkeämpää: vauvan terveys tai tavat, joita et halua muuttaa.

Miten vahvistaa immuunijärjestelmää: 10 tärkeää sääntöä:

• asianmukainen ruokavalio iän mukaan;
• tarpeeksi vitamiineja, arvokkaita kivennäisaineita;
• kausista riippumatta tuoreet / pakastetut vihannekset / hedelmät ovat pakollisia;
• päivittäiset kävelyretket, ulkoilupelit;
• terve uni, aina päivän aikana (vauvoille);
• kohtalainen liikunta, päivittäinen liikunta;
• huoneen säännöllinen tuuletus, lämpötilan säätö, ilmankosteus, tupakoinnin lopettaminen asunnossa;
• kovettuminen varhaisesta iästä alkaen;
• rokotukset suunnitelman mukaisesti;
• Ystävällinen ja rento ilmapiiri.

Valikoima tehokkaita kansan reseptejä

Oletko löytänyt yhden tai useampia merkkejä, jotka viittaavat immuunivasteen vähenemiseen? Nykyaikaiset lääkkeet antavat hyvän vaikutuksen, mutta joskus ne aiheuttavat sivuvaikutuksia.

Herbalistit tarjoavat monia luonnollisiin ainesosiin perustuvia formulaatioita immuunijärjestelmän vahvistamiseksi. Niistä kotiin korjaustoimenpiteitä, sekä tiedossa ja uudet liemet monille, vitamiini maksut, kasviperäisten teetä.

Muista kolme tärkeää sääntöä:

• harkitse allergioiden taipumusta, jos sellainen on. Sulje pois tuotteet (yrtit, eteeriset öljyt), vaikka negatiiviset reaktiot heille olisivat vielä varhaislapsuudessa;
• jos lääkkeen tehokkuus tai sen vaikutus kehoon on epävarma, korvaa kotitalouksien koostumus toisella;
• Kun valitset vitamiinituotteen, ota aina yhteyttä lastenlääkäriin. Jotkut tuotteet voidaan kuluttaa tietystä iästä, tai niillä on erittäin vahva vaikutus.

Todistetut reseptit:

• vitamiinipommi, koostumuksen numero 1. Laita tehosekoitin kulhoon / pilkkoa lasi pähkinöitä lihamyllyssä, puoli kupillista rusinoita, pari ruokalusikallista manteleita. Sekoita 3 rkl. l. ohut hunaja, jossa on mehua 2 sitruunasta. Yhdistä pähkinämassaa hunaja-sitruunan seokseen, laitetaan purkkiin, anna seistä 2 päivää pimeässä paikassa. Talvella anna vauvalle tl kahdesti päivässä;
• vitamiinipommi numero 2. Yhdistä lasillinen rusinoita, kuivattuja aprikooseja, kuoritut saksanpähkinät, pilko, lisää kaksi sitruunan mehua, säilytä viileässä paikassa. Antakaa lapsille joka aamu ja ilta teasupunful apuvälineitä. Kun seos on ohi, ota viikko pois ja valmistele sitten uusi erä. Vitamiinikoostumus on hyödyllinen paitsi lapsille myös aikuisille.
• propolis-tinktuura. Tarvitset lämpimän maidon ja pipetin. Kolmen vuoden ikäiset tarvitsevat vain 3 tippaa per puoli maitoa, viisivuotiaita - 5 tippaa ja niin edelleen. Kurssi: juo kuukaudessa, sitten 4 viikon tauko. Erinomainen keino parantaa immuniteettia suositellaan myös vilustumiseen, yskimiseen (annoksen nostaminen 10 tippaan);
• kasviperäiset teet. Sopivat kalkkikukka, kamomilla, gentianjuuri, horsetail tai minttu - nämä ovat yrttejä, jotka lisäävät koskemattomuutta. 500 ml kuumaa vettä - 2 rkl. l. murskatut raaka-aineet. Keitä 5 minuuttia, anna sen hautua, suodata. Valmistettu liemi, anna lapsille puoli kupillista joka päivä kolme viikkoa;
• sitruuna-hunaja vesi. Sekoita jälkiruoka lusikalla nestemäistä lääkettä ja sitruunamehua, lisää puoli litraa lämpimää (ei kuumaa) vettä. Syötön tiheys on kaksi kertaa päivässä, parantavan nesteen tilavuus on puoli lasia;
• keittäminen luonnonvaraisten ruusu. Keinot, joissa on runsaasti C-vitamiinia. Kaadetaan kulhoon pari ruokalusikallista kuivattuja hedelmiä, kaadetaan 500 ml: aan kiehuvaa vettä, keitetään 5 minuuttia, varataan, sulje kansi. Toinen tapa: käännä marjat termospulloihin, kaada kiehuvaa vettä yön yli. Suhteet ovat samat. Liemen lonkat ovat hyödyllisiä syksyllä ja talvella, kun ravinteita on vähän;
• vitamiinin infuusio. Ruusunmarja ja nokkos - 3 osaa, puolukka - kuivia marjoja - 2 osaa. Valitse 2 jälkiruoka-lusikallista keräystä, laita termos, lisää puoli litraa kiehuvaa vettä. Aamulla infuusio on valmis. Tehokas korjaava korjauskeino puhdistaa veren, kyllästää kehon vitamiineilla ja hivenaineilla.

Opi kaikki oireista ja ruoka-aineallergioiden hoidosta imeväisillä.

Tällä sivulla kirjoitetun haimatulehduksen hoidosta.

Siirry osoitteeseen http://razvitie-malysha.com/zdorovie/bolezni/infektsii/vetryanka.html ja lue vesirokkoa hoidosta kotona lapsilla.

Kiinnitä huomiota näihin resepteihin:

• smoothiet vauvoille. Lapset ja koululaiset eivät usein pidä vihanneksista. Taita sekoittimen tuoreet kurkut, tomaatit, vihreät (persilja / tilli), lisää hieman suolaa, hapanväristä, pilkoa. Ravitsevia, maukkaita perunamuusia, joissa on eri-ikäisiä nautinnollisia lapsia. Hedelmille, marjoille, hedelmille sopivia smoothieja. Yhdistä, kokeile, säilytä terveyttä maukkaalla ja terveellä tuotteella.
• taistelu vilustumiseen + veren puhdistus. Pese, kuori 500 g punajuurta ja porkkanaa, hienonnettu. Laita juuret kattilaan, kaada kiehuvaan veteen, jotta ne peittävät porkkanat ja punajuuret kevyesti. Tomit liesi, kunnes punajuuret kypsennetään, lisää tarvittaessa hieman vettä. Siivilöi neste, lisää 2 rkl. l. kuivatut aprikoosit, rusinat, keitetään uudelleen 5 minuuttia. Jäähdytetyssä liemessä laitetaan 2 dessia. l. hunajaa. 12 tunnin kuluttua nykyinen keittäminen voidaan kuluttaa: taajuus - kolme kertaa päivässä, 2 desl.
• sipulisiirappi. Muista valmistaa terveellistä seosta vilustumiseen, jos hunaja ei aiheuta allergioita. Maku ei ole huono, monet lapset pitävät siitä. Kuori 250 grammaa sipulia, leikkaa pieniksi paloiksi, lisää 200 grammaa sokeria plus puoli litraa kuumaa vettä. Kiehauta hiljaisella tulella, kunnes massa on samanlainen kuin siirappi. Syksyllä - suositellaan talven sipulinkeittoa ennen ateriaa, tll aamulla, iltapäivällä ja ennen illallista;
• luut immuniteetille. Ei kovin maukas, mutta hyödyllinen työkalu. Zaparyte ruokalusikallinen leseitä lasillisen keitettyä vettä. Valmistele erikseen 1 ruokalusikallinen keittäminen. l. Calendula-kukat ja 500 ml vettä (keitetään 10 minuuttia). Suodatetaan kasviperäistä lientä, kaadetaan turvonnut massa. Toinen komponentti - 2 rkl. l. Medco. Sekoita, purista koostumus. Säilytä valmis neste viileässä paikassa. Päivittäinen tarpeeksi ruokalusikallista (enemmän lapsia ei todennäköisesti pääse hallitsemaan);
• viikunat maidolla. Tehokas oikeussuoja usein sairastuneille lapsille. Kuumenna maito (puoli litraa), laita 2 viikunamarjaa, keitä 5–10 minuuttia hiljaisella tulella. Hedelmät on syytä syödä välttämättä lämpimänä, maidolla. Miellyttävä ja hyödyllinen menettely nopeuttaa elpymistä hengitysteiden infektioista;

sitruuna-karpalo sekoitetaan. Vitamiinikoostumukseen tarvitaan lasillinen marjoja, 2 rkl. l. sitruunamehu, 3 rkl. l. hunajaa. Vie seos sekoittajaan, säilytä viileässä paikassa. Tarjoa lapsille joka päivä makea ja hapan massa tl: n aikana teetä juomattaessa. On huuhdeltava suu hapon vaikutuksen neutraloimiseksi;

kasviperäiset huuhtelut. Suuontelon hoito auttaa vähentämään suussa olevien bakteerien määrää, jotka tunkeutuvat nopeasti kehon muihin osiin. Tarjoa aterian jälkeen lapsille huuhtelu lanni, kynttilä, kamomilla ja tammikuori huuhtelemaan. Antiseptinen liuos on tehokas: lämmin vesi - 250 ml, propolis-tinktuura - 10 tippaa.

Alkuperäiset menetelmät immuunijärjestelmän vahvistamiseksi:

• valkosipulihelmet. Kun influenssaepidemia, kosteissa syksyissä, suojaa vauvaa ja vanhempia lapsia valkosipulilla. Puhdista 10 suurta hampaita, kiinnitä merkkijonoon (tee helmiä). Phytoncides suojaavat kehoa patogeenisiltä bakteereilta. Jos vauva ei pidä helmistä, laita levyt hienonnettuun valkosipuliin sängyn vieressä;
• "Meren rannikko" asunnossa. Täytä jäteastia kiviä / pyöreitä kiviä (myydään lemmikkikaupassa), kaada lämpimään veteen, lisää hyppysellinen merisuola. Kun kiteet liukenevat, soita poikasi tai tyttäresi, anna hänen kävellä ”merenrantaa” pitkin. Immuunijärjestelmän vahvistamiseksi suorita toimenpide kahdesti päivässä kuukaudessa. Kylmyydestä eikä jälkiä.

Seuraava video. Dr. Komarovsky lapsen koskemattomuudesta:

Mitä keinoja ja tuotteita lapsi voi heikentää?

Miten kasvattaa lapsen koskemattomuutta, kun hän on jatkuvasti sairas, kun taas pienin hypotermia johtaa kylmään? On olemassa monia tekniikoita kehon puolustuksen lisäämiseksi. Mutta ensin sinun on ymmärrettävä, miksi lapsen immuunijärjestelmä kärsii ja mikä on provosoiva tekijä.

Useimmissa tapauksissa vanhemmat osallistuvat usein heidän lapsensa esiintymiseen. Tosiasia on, että jopa pienimmän kylmän ollessa kyseessä ne alkavat puristaa antibiootteja lapsilleen. Tässä tapauksessa keho lakkaa tekemästä jotakin suojelemiseksi, koska sen toiminta tässä tapauksessa suoritetaan antibakteeristen lääkkeiden avulla.

On välttämätöntä, että immuunijärjestelmä pystyy selviytymään itsenäisesti patogeeneistä, mutta myös noudattamaan tiettyjä sääntöjä, jotka edistävät sen vahvistamista.

Tapoja vahvistaa immuniteettia lapsilla

Heikko immuniteetti lapsilla johtuu useista tekijöistä. Hyvin usein se laskee sairauden jälkeen. Tällöin lapsi on altis pienimmälle tartunnalle ja on alttiina komplikaatioille myös tavallisen kylmän jälkeen, tauti voi tulla krooniseksi. Tällöin vanhemmat ajattelevat, mitä tehdä ja mihin toimiin ryhdytään kehon vastustuskyvyn lisäämiseksi.

Lapsen immuniteettia voidaan parantaa monilla eri toimenpiteillä:

• Kurssikäsittely immunostimulaattoreilla. Näihin tarkoituksiin ei ole tarpeen käyttää lääkkeitä pillerimuodossa, voit ostaa tavallista interferonia jauheena ja laimentaa sen sitten hautaamalla sen nenän sisään. Voit ostaa valmiita ratkaisuja. Tämä menetelmä auttaa estämään taudin toistumista. Näitä lääkkeitä ei kuitenkaan ole suositeltavaa käyttää jatkuvasti. 10 päivää riittää.
• Vitamiinihoito. Lasten immuniteetin parantamiseksi on suositeltavaa täyttää tarvittavien hivenaineiden puuttuminen. Tätä varten eri ikäisille lapsille on tällä hetkellä monia vitamiinikomplekseja.
• Karkaisu. Erittäin tärkeä menettely on kontrastisuihku, joka pystyy nostamaan immuunijärjestelmää ja lisäämään kehon vastustuskykyä erilaisille virus- ja bakteeri-infektioille. Mutta tässä tapauksessa sinun ei tarvitse liioitella sitä ja aloittaa pieni. Ensinnäkin voit kaataa jalat ja kädet vuorotellen kuumalla tai kylmällä vedellä. Sitten hetken kuluttua mene koko kehoon. Lapsille ei tarvitse tehdä suurta lämpötilaa.
• Päivän sääntely. On tärkeää, että lapsi joka päivä oli raikkaassa ilmassa ja nukkui vähintään 8-9 tuntia päivässä. Mitä nuoremmat lapset ovat, sitä enemmän aikaa he tarvitsevat nukkumaan. Älä unohda kävellä, vaikka kylmällä säällä. Voit mennä ulos 20 minuutin ajan ja se riittää.

Tuotteet kehon puolustuksen parantamiseksi

Monet vanhemmat ovat kiinnostuneita tietää, mitkä elintarvikkeet lisäävät koskemattomuutta lapsilla, koska vitamiineja ja hyödyllisiä hivenaineita tulee pääasiassa elintarvikkeista.

Ensin täytyy säätää virrankulutusta. Et voi laiminlyödä mitään ateriaa. Tällöin lapsille tarkoitetun aamiaisen tulisi alkaa maidon viljatuotteista. Se voi olla erilaisia ​​puuroja: kaurajauhoa, kaurajauhoa, hirssiä tai riisiä. Jos lapsi ei pidä tätä ruokaa, voit korvata sen omlettilla tai keitetyillä munilla. Myös käyttökelpoinen raejuusto ja kermaviili. Siten on tärkeää, että keho vastaanottaa tarpeeksi proteiinia immuunijärjestelmän normaaliin toimintaan.

Ruokavaliossa tulisi aina olla ensimmäinen ruokalaji. Suositellaan elimistöön tarvittavia vitamiineja sisältävien tuoreiden hedelmien ja vihannesten päivittäistä kulutusta.

Tarvittavat tuotteet koskemattomuuden parantamiseksi:

1. kefiiri, luonnollinen jogurtti, juusto, ryazhenka, hapankerma;
2. pehmeä juusto;
3. vähärasvaiset kalat;
4. banaanit, appelsiinit, mandariinit, kaki, omenat, feijoa, kiivi jne.;
5. tomaatit, munakoisot, kurkut, paprikat, kesäkurpitsa, kurpitsa, parsakaali;
6. hunaja;
7. valkosipuli ja sipulit.

Sinun tulisi myös sisältää terveellisiä juomia, jotka lisäävät immuuneisuutta lapsilla: hedelmäjuomat tuoreista marjoista, hyytelöistä ja luonnollisista kasviperäisistä teistä.

Aterioiden tulisi olla erilaisia ​​ja hyödyllisiä. On välttämätöntä jättää purukumi, lastut ja muut korvikkeet. On hyödyllistä käyttää oliiviöljyä lisäämällä se salaatteihin. D-vitamiini, joka lisää immuniteettia, sisältyy myös kasviöljyyn.

On kuitenkin muistettava, että hedelmien ja vihannesten pitäisi olla terveellinen iltapäivä välipala tai välipala, mutta ne eivät voi korvata täyttä ateriaa. On parempi luopua kokonaan leikkausten ostamisesta ja poistaa punaista lihaa lapsen ruokavaliosta. Turkki on käyttökelpoisempi ja erityisesti - kananliha.

Folk-korjaustoimenpiteet koskemattomuuden turvaamiseksi

Miten kasvattaa lapsen koskemattomuutta kansanhoitoon, on erittäin kuuma aihe, koska monet äidit ja isät eivät yksinkertaisesti luota nykyaikaisiin lääkkeisiin ja haluavat lisätä lasten kehon vastustuskykyä luonnollisilla resepteillä.

• Liemi lonkat. Tätä menetelmää voidaan käyttää lähes kaikissa ikäryhmissä. Tosiasia on, että tämä marja sisältää runsaasti C-vitamiinia myös kuivatussa muodossa. Brew ruusunmarja ja käyttää sitä sijasta teetä on erinomainen apuväline vahvistamaan lapsen kehon epidemioiden aikana.
• Viiriäiset munat. Tätä työkalua tarjoaa monien suosittujen hoitomenetelmien kannattajien käyttöön. Viikunamunat sisältävät sellaisia ​​hyödyllisiä elementtejä kuin A-, C-, magnesium-, kalsium-, kalium- ja fosforit. Riittävästi kaksi kappaletta päivässä kasvavaan kehoon ravinteiden puutteen täyttämiseksi.
• Luonnonmukaiset makeiset. Tätä varten voit tehdä herkullisen herkun, joka voi merkittävästi parantaa koskemattomuutta. Voit tehdä tämän samoin määrin: rusinat, saksanpähkinät, mantelit, päivämäärät ja kuivatut aprikoosit. Haluttaessa voit lisätä luumut. Seuraavaksi sinun on jauhettava kaikki ainekset tehosekoittimeen ja sekoitettava keskenään, jolloin niistä saadaan pieniä karkkeja. Hyödyllinen herkku ei voi vain vahvistaa kehoa, vaan myös säätää suolistoa.
• Keittäminen minttu, sitruunamelami, kamomilla ja paju-teetä. Tällaiset yrtit sisältävät monenlaisia ​​hyödyllisiä aineita, jotka vahvistavat kehon puolustusta ja voivat auttaa toipumaan sairaudesta. Kaikkia ainesosia voidaan käyttää yksin tai yhdistettynä. Se ei ole välttämätöntä tehdä viileä liemi, voit vain hautua ne kuin tavallinen teetä.
• Lääkeaine. Tämän hyödyllisen työkalun valmistamiseksi sinun täytyy ottaa tuoreita karpaloita ja piiskaa se sokerin kanssa sekoittajaan. Anna lapselle valmis koostumus 2 kertaa päivässä. Jos allergiaa ei ole, se voidaan ottaa useammin.

Lapsen kehon vahvistaminen kansanhoidolla on apumenetelmä, joka useimmissa tapauksissa antaa positiivisen dynamiikan: relapsien määrä vähenee, resistenssi lisääntyy epidemioiden aikana. Tärkeintä on noudattaa toimenpidettä eikä liioitella sitä niin, että lapset eivät kehittyisi inhottaviksi. Tätä varten on suositeltavaa vaihtaa reseptejä lapsen makuelämysten perusteella.

Miten parantaa lapsen koskemattomuutta kotona?

Jotta lapsi saisi sairaana, on monia ulkoisia tekijöitä: luonnokset, päiväkodin tai koulun infektiot, talvi- ja hypotermia, vitamiinien puute tai liikunta.

Näyttää siltä, ​​että tämä luettelo on loputon. Mutta jos käännymme kehon sisällä tapahtuviin muutoksiin, yleisin vastaus kysymykseen "Miksi lapsi usein sairastuu?" Onko vähentynyt koskemattomuus.

Lapsen kehon kyvyttömyys käsitellä ulkoisia tuholaisia ​​voi nopeasti johtaa lapseen usein sairastuneeseen luokkaan, ja vanhemmat vievät paljon vaivaa.

Ja tässä syntyy luonnollinen kysymys: ”Miten parantaa lapsen koskemattomuutta?”.

Välineet lapsen koskemattomuuden vahvistamiseksi

Varoja lapsen koskemattomuuden vahvistamiseen voidaan jakaa kahteen tyyppiin: lääkkeisiin (pillerit, vitamiinit, rokotteet) ja ei-lääkinnällisiin (kansanhoito, kovettuminen, liikunta, hengitysharjoitukset, tasapainoinen ruokavalio).

Kun lapsia valmistellaan vilustumisjakson aikana, vanhemmat saavat usein toiveitaan vain yhdentyyppiseen korjaustoimenpiteeseen. He luottavat esimerkiksi huumeisiin tai päinvastoin epäilevät niitä, pakottaen lapsen nojautumaan valkosipuliin tai kulkemaan paljain jaloin lumessa.

Kumpikaan asia ei ole oikea. Lääkärit neuvoo yhdistämään nämä menetelmät koskemattomuuden parantamiseksi. Samalla on järkevää valita huumeet mielessä: älä liioittele sitä ja ota yhteyttä lääkäriisi, koska lääkkeiden luettelo, jolla varmistetaan lapsen suojelu, on valtava:

• vitamiineja;
• biostimuloivat aineet - ginseng, sitruunaruoho, immunogeeniset jne.;
• moniarvoiset lääkkeet - suojella lasta hengityselinten sairauksista;
• immunomodulaattorit - vaikuttavat immuunijärjestelmän yksittäisiin osiin;
• viruslääkkeet - interferonit tai aineet, jotka stimuloivat niiden tuotantoa elimistössä.

Asiantuntijat neuvovat arvioimaan kehon luonnollista vastustuskykyä. Jos lapsi kokee kylmän ajan hyvin, sinun ei pitäisi antaa hänelle liikaa lääkkeitä. On parempi vahvistaa immuunijärjestelmän folk-korjaustoimenpiteitä ja kovettumista, ja siitä aiheutuva vaikutus parantaa vitamiinien avulla.

Miten parantaa lapsen koskemattomuutta kotona?

ruoka

Ehkä helpoin tapa vahvistaa lapsen koskemattomuutta on tasapainottaa hänen ruokavalionsa. Vihannesten, hedelmien ja yrttien tulisi olla lasten ruokavaliossa jatkuvasti. Niiden aikojen aikana, jolloin kylmä raivoaa, voit antaa lapselle valkosipulin, hunajan ja sitruunan.

Näillä vitamiinirikkailla elintarvikkeilla on myönteinen vaikutus lapsen koskemattomuuteen. Valkosipuli voidaan antaa puhtaassa muodossaan, mutta tämä ei todennäköisesti onnistu vauvalle. Käytä pientä temppua: hiero valkosipulin paahtoleipää tai lisää vitamiinisalaattia.

Mutta varovaisesta yllätyksestä säiliössä oleva valkosipuli ei todennäköisesti auta. Jos huone on huonosti tuuletettu, tämä menetelmä ei anna mitään muuta kuin pysyvää valkosipulin hajua. Suljetussa tilassa mikrobien määrä kasvaa vain, eikä valkosipulia säästää niitä.

Voit yhdistää sitruunaa ja hunajaa teetä. Tämä juoma on parempi antaa lapselle ennen nukkumaanmenoa. Tämä ei vain vahvistaa immuunijärjestelmää, vaan myös parantaa unta. Uskotaan, että kun altistetaan korkealle lämpötilalle, hunaja menettää parantavia ominaisuuksia.

Saadaksesi maksimaalisen hyödyn, jäähdytä teetä 40-50 astetta. Joten juo se on miellyttävämpää. Toinen tapa: sekoita teelusikallinen sitruunamehua ja teelusikallinen hunajaa puoli lasillista lämmintä vettä.

Pähkinöitä ja maitotuotteita pidetään yhtä hyvänä keholle. Ne voidaan syödä erillisinä elintarvikkeina tai sekoittaa keskenään. Mutta jos voit ostaa terveellisiä pähkinöitä myymälässä, niin jogurtti tai kefiiri on parempi kokata itse lääkkeen hapan avulla.

On tärkeää, että vauva syö vain, mutta myös silloin, kun. Lapsella on oltava ruokavalio niin, että pelien ja viestinnän energia pääsee kehoon ajoissa ja tasaisesti.

Urheilu ja kovettuminen

Jos haluat pysyä terveenä missä tahansa säässä, lapsi tarvitsee vähintään 10-15 minuuttia fyysistä liikuntaa päivässä. Tämä voi olla aamuharjoituksia, jotka äidin on tehtävä vauvan kanssa.

Muuta säännöllisesti harjoituksia ja musiikkia, joiden alla harjoituksia tehdään, niin että se ei muutu vankilaan. Aamuharjoituksiin lisää harjoitus viikonloppuisin tai illalla.

Esimerkiksi talvella lapsi voidaan laskea luistinradalle tai hiihtää hänen kanssaan, kesällä voit pelata jalkapalloa tai koripalloa, oppia videoita, uida tai jopa järjestää esteiden kulkua käytettävissä olevien työkalujen avulla. Tärkeintä, että lapsi oli kiinnostunut.

Älä unohda kävellä. Ilman raitista ilmaa liikunta ei tuo toivottua vaikutusta.

Jos lapsesi on välinpitämätön liikuntaan tai ei voi saada ystäviä urheiluun usein sairauksien vuoksi, yritä hallita hengitysharjoituksia.

Sen avulla koko organismin verenkiertoa parannetaan, paikallista immuniteettia lisätään - ulkoisen ympäristön kanssa kosketuksiin joutuvien pintojen infektioita vastaan. Tässä tapauksessa suun ontelo.

Aktiivisemman syljenerityksen vuoksi keho pystyy paremmin vastustamaan viruksia ja infektioita, ja sairastumismahdollisuudet ovat paljon vähemmän. Voit tehdä tavallisen hengityselimistön tai hengityssimulaattorin avulla.

Kovettuminen on toinen tehokas tapa lisätä lapsen koskemattomuutta. Mutta tämä ei ole vain lapsen kouluttaminen kylmäksi, kuten monet uskovat, se on kehon kouluttaminen äkilliseen lämpötilan muutokseen.

Yksinkertainen tapa tehdä tämä harjoitus on käyttää kylmää ja kuumaa vettä kyynärvarrella. Osa kädestä kädestä kyynärpäälle tulisi vuorotellen käyttää veden +35 ja +20 astetta. Ensimmäinen pidetään kuumana, toinen - kylmä.

15 asteen ero riittää kehon tottua kontrastiin ja kovettumaan. Toteuttamisprosessi on kuitenkin pitkä: dousing tulisi tehdä syksystä myöhään keväällä 5-7 minuuttia päivässä.

Folk reseptejä koskemattomuudesta

Perinteinen lääketiede tarjoaa monia vaihtoehtoja yrttien ja kasvien keittämistä ja infuusiota varten. Me luetellaan vain joitakin niistä.

Ruusunmarjan, kuivatun ranskan, orapihlajan ja karpaloiden liemiä pidetään koko vitamiineina. Valmistele ne näin:

Yksi ruokalusikallinen pellavan hedelmiä kaadettiin 200 ml vettä ja keitettiin alhaisen lämmön yli 10 minuuttia. Vaatia liemi vähintään 3-4 tuntia, voit lähteä yöksi. Aikuisilla ja yli 12-vuotiailla lapsilla on suositeltavaa ottaa 50–100 ml kolme kertaa päivässä puoli tuntia ennen ateriaa. Peruskouluikäisten tulisi juoda tämä liemi 1-2 tl kolmesti päivässä.

Toinen hyödyllinen juoma on aloe ja hunaja mehu. Valmistetaan 250 grammaa hunajaa, sekoitetaan 150 ml: aan tuoretta aloe-mehua ja 5–6 sitruunan mehua. Seos vaatii jääkaapissa kaksi tuntia. Kun olet antanut lapselle tl: n kerran päivässä.

Tuoreita viburnum-marjoja voidaan käyttää myös parantavan liemen valmistukseen. Vitamiinipitoisuuden ansiosta viburnum suojaa kehoa useimmilta viruksilta.

Tuoreita marjoja - 20 kpl - jauhetaan ja jauhetaan teelusikallinen hunajaa. Tuloksena oleva seos kaadetaan lasillisen keitettyä lämmintä vettä. Juoma annetaan lapsille yöllä, koska viburnum ei ainoastaan ​​vahvistaa immuunijärjestelmää, vaan rauhoittaa myös hermostoa. siten parantaa unta.

hygienia

Kävelyn jälkeen lapsen on pestävä kädet. Tämä positiivinen tapa vaikuttaa lapsen koskemattomuuteen vähintään edellä mainittuihin vahvistamismenetelmiin.

Likaiset kädet voivat aiheuttaa ei vain vilustumista, vaan myös monia muita, esimerkiksi suolistoa.

Syksyllä ja talvella kadun jälkeen on suositeltavaa pestä kädet, mutta myös pestä nenä heikolla suolaliuoksella. Tämä pehmentää limakalvoa ja auttaa sitä tehokkaammin viruksia vastaan.

Mitä menetelmiä käytät yleensä lapsen koskemattomuuden vahvistamiseen? Jaa tarinasi kommenteissa ja tilaa blogiimme, jotta emme menetä uusia materiaaleja lasten terveydestä.

Miten parannetaan lapsen koskemattomuutta

Monet lapset ovat alttiina usein taudille varhaisessa iässä, joten huolehtivat äidit yrittävät käyttää kymmeniä välineitä immuunijärjestelmän vahvistamiseksi. Tauti ei ole aina heikentynyt immuunijärjestelmä, vaan se on signaali siitä, että keho taistelee haitallisella viruksella. Opi parantamaan lapsen koskemattomuutta 1 vuoden ikäisenä tai sitä vanhempana.

Immunologin vinkkejä lapsen koskemattomuuden parantamiseksi

Terveysasioissa on kuultava asiantuntijoita. Ensimmäinen henkilö, joka kääntyy, on lastenlääkäri. Hän määrittelee tarvittavat testit, antaa suosituksia lääkkeiden ottamisesta. Joskus on tarpeen kuulla immunologia, joka määrittelee hoidon, tarvittaessa lisätutkimukset kertovat yksityiskohtaisesti, miten lapsen koskemattomuutta voidaan parantaa. Milloin minun pitäisi ottaa yhteyttä immunologiin:

1. Lapsi altistettiin SARSille yli 6 kertaa vuodessa tai komplikaatioita infektion jälkeen.
2. Usein välikorvatulehdus, keuhkokuume, keuhkokuume, keuhkoputkentulehdus.
3. Taudeissa lämpötila ei nouse (keho ei taistele viruksen kanssa).
4. Allergia.
5. Suurentuneet imusolmukkeet kaulassa tai kainaloissa.

Jotkut vinkit immunologit miten parantaa koskemattomuutta lapsen:

1. Tee aamuharjoituksia, urheilua, pelata ulkona olevia pelejä päivän aikana.
2. Lisää C-vitamiinia ruokavaliossa (inkivääri, hunaja, sitruuna). Hanki askorbiinihappo apteekissa.
3. Anna meille enemmän tuoreita marjoja, hedelmiä, vihanneksia, vihreitä.
4. Lasta lapset ja kävele missä tahansa säässä. Tee kontrastisuihku, älä yritä muhletaa lasta ja harjoittaa juoda kylmiä juomia.
5. Kausiluonteinen rokotus.

Miten parantaa lasten kansanvalmistelujen koskemattomuutta

Luonnollinen hoito kehon immuunijärjestelmän tehostamiseksi. Vanhempien ei tarvitse juosta apteekkiin kalliita varoja varten. Miten voin parantaa lapsen koskemattomuutta perinteisen lääketieteen avulla:

1. Valkosipuli ja sipulit. Jopa näiden vihannesten aromi auttaa tappamaan bakteereita, viruksia. Lisää hienoksi leikattua valkosipulia tai sipulia voi olla astioissa tai kuorittu hajoaa talon ympärille.
2. Hapenmaitotuotteet. Kyllästetty hyödyllisillä bifidobakteereilla ja laktobakteilla, jotka muodostavat suoliston mikroflooran. Jogurtissa, juustossa, hapassa, kalsiumissa on myös luiden vahvistumista.
3. Sitruuna. Jos sitrushedelmille ei ole allergiaa, voit lisätä ruokavalioon hieman sitruunaa.
4. Pähkinöitä. Sekoita erilaisia ​​pähkinöitä tai yhtä hunajaa, syömme vauvan hyödyllistä makeutta. Hunaja on myös erinomainen keino parantaa koskemattomuutta: valitse tattari tai kalkkilajike.
5. Liemet ja hedelmäjuomat. Ruusunmarja, kamomilla, herukka, mustikka juomissa ovat erittäin hyödyllisiä terveyden parantamiseksi ja infektioita vastaan.

Miten parantaa lapsen koskemattomuutta antibioottien jälkeen

Antibioottien käyttö auttaa selviytymään taudeista, mutta se ei läpäise kehoa ilman jälkiä. Immuunijärjestelmän suojaus vähenee, vatsan mikrofloora tapetaan, joten lapsen vahvuus on palautettava lääkkeiden ottamisen jälkeen. Mitä toimenpiteitä on toteutettava antibioottikurssin jälkeen:

1. Keskustele lääkärin kanssa siitä, miten keinot palauttaa suoliston mikroflooran ja kehon puolustuksen. Tämä ei ole vain huumeita, vaan myös maitotuotteita.
2. Luonnolliset korjaustoimenpiteet ovat tehokkaimpia. Tämä on:
   • keitetyt ja teetä (sitruunaruoho, villiruusu, inkivääri, echinacea);
   • hunaja;
   • aloe;
   • sitruuna.
3. Harkitse ruokavaliota: anna vähemmän elintarvikkeita, joissa on runsaasti rasvaa, sokeria ja mausteita. On parempi tasapainottaa ruokaa ja käyttää vain ruoanlaittoon tai höyryttämiseen prosessia varten. Maitotuotteiden, ruokien tulisi olla valikossa enemmän.
4. Aamu pitäisi alkaa latautumalla, ja päivän aikana pitäisi olla ulkona olevia pelejä.
5. Harden lapsi, älä välttää kävelyä raittiiseen ilmaan, käydä kylvyssä.
6. Myrkkyjen poistaminen tapahtuu hyvin runsaalla juomavedellä.

Miten parantaa 2 vuoden ikäisen lapsen koskemattomuutta kotona

Ennen kuin vahvistat lapsen immuunijärjestelmää erilaisten keinojen avulla, eliminoi elämänsä stressitilanteet. Varmista myös, että ruoka on tasapainossa. Liemiä ja infuusioita, joilla on erityinen maku, ei aina voida tarjota lapselle, hän ei voi juoda niitä lainkaan. Miten kasvattaa lapsen koskemattomuutta 2 vuotta tässä tapauksessa? Terveet makeiset auttavat sinua. resepti:

1. rusinat, kuivatut aprikoosit, leikkeleet;
2. lisää hunajaa, sitruunamehua;
3. sekoita, säilytä seos jääkaapissa:
4. kolme kertaa päivässä, anna vauvalle tl tämän koostumuksen.

Miten parannetaan lapsen koskemattomuutta 3 vuotta ennen päiväkodia

Rakkaus on mitä aikuinen vanhempi voi antaa lapselleen milloin tahansa, ja tämä on paras hoito infektioille. Kun lapsi tuntuu huolellisesti, lämpimästi, puutarha ei ole hänelle hirvittävä, hän ei ole sairas, ja jopa rasitukset eivät uhkaa. Aloita aamulla varmasti, saamme lisää C-vitamiinia ja tuoreita marjoja, vihanneksia, hedelmiä. Lepo ja aktiiviset pelit vuorottelevat, muista kävellä raikkaalla levolla. Varmista, että noudatat henkilökohtaisen hygienian sääntöjä, kun jokainen kävelee kadulla, käymällä wc: ssä opetetaan lapsia pestä kädet.

Miten nostaa lapsen koskemattomuutta neljän vuoden kuluttua taudista

Kun vauva on sairas, hänen ruumiinsa on merkittävästi heikentynyt, ja on välttämätöntä estää uudelleeninfektio. Mikä parantaa tilannetta:

1. Tuuleta huoneet huoneessasi, tee huolellisesti märkäpuhdistus, pyyhi pöly.
2. Pidä lapsen hygienia kotona ja kävelyllä, jotta viruksia ja patogeenisiä bakteereja ei täydennettäisi.
3. Sinun täytyy juoda enemmän nesteitä, syödä oikein, syödä vähemmän makeaa, paistettua, rasvaa, jauhoja.
4. Hyvä mieliala vaikuttaa suuresti kehon puolustuksen vahvuuteen, joten käytä aktiivisia pelejä, joita lapsesi tykkää.

Kuinka nostaa lapsen koskemattomuutta kotona

Immuunijärjestelmä heikkenee usein virusten ja bakteerien vuoksi, jotka yrittävät hyökätä sitä päivittäin. Lasten koskemattomuus on enemmän aikuisia, jotka ovat alttiita taudinaiheuttajille. Kasvava organismi muuttuu jatkuvasti, kuluttaa enemmän energiaa, usein tyhjentyy, jos sitä ei tueta ulkopuolelta. Taudin tekijät aiheuttavat lopulta usein viruksia, tartuntatauteja.

Voit suojella kehoa, jos tiedät, mitä ja miten lapsen koskemattomuus korotetaan oikein, mitä keinoja käyttää kotona.

Keinot immuunijärjestelmän nostamiseksi lapsille

Vanhempien ei pidä unohtaa lasten terveyttä. Kehon suojaustoimintojen muodostuminen tapahtuu jo varhaisesta iästä lähtien, ja niiden lopullinen muodostuminen valmistuu 22-25 vuoden kuluttua. Kalliita apteekki-immunomodulaattoreita ei tarvitse ostaa, koska on mahdollista vahvistaa lapsen koskemattomuutta suosittujen menetelmien avulla halvemmalla, mutta ei vähemmän tehokkaalla. Tee se useilla tavoilla:

• muuttuvat tavat ja päiväsaikaan;
• ruokavalion korjaus;
• fysioterapia;
• vitamiinihoito;
• folk-immunomoduloivat aineet;
• karkaisu.

Nämä ovat tehokkaimpia menetelmiä, joiden avulla oikea lähestymistapa varmistaa lapsen terveen tulevaisuuden.

Anti-inflammatoriset ja vahvistavat yrtit

Niistä kasveista, joissa on immunomoduloivia ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia:

• Periwinkle;
• dymyanki;
• seljanmarjoista;
• Heather;
• Mäkikuisma;
• mansikat;
• centaury;
• sitruunamaali ja muut.

Nämä yrtit tukahduttavat tulehdusprosessit, jotka aiheuttavat immuniteetin vähenemisen. Jos et voi korjata kuivattuja yrttejä, kasvit löytyvät aina apteekista kuivatussa muodossa.

Vahvistetaan koskemattomuusmaksuja, jotka antavat lapselle teetä keittosekoitusten muodossa. Niitä käytetään kylmähoitojen monimutkaisessa hoidossa lääkärin kanssa neuvoteltaessa. Alle 12-vuotiaille lapsille on kielletty alkoholin infuusiot ja tuotteet voimakkaille yrtteille:

• mukulaleinikki;
• happomarjapensas;
• yöllä (susi marjat);
• hellebore;
• comfrey (zhivokost);
• lintu (butterbur, ruoho);
• belladonna (belladonna);
• hemlock (omega).

Kasvien adapogeenit

Adaptogeenit - aineet, jotka vahvistavat kehon puolustusta tekijöiden haitallisilta vaikutuksilta:

• fyysinen (geneettinen patologia, elämäntapa);
• kemialliset (haitalliset höyryt, kaasut, säteily jne.);
• biologinen (ekologia).

Adaptogeeniset kasvit ovat luonnollisia immuniteettia stimuloivia aineita, jotka sisältävät aineita, jotka ovat verrattavissa laboratoriossa syntetisoituihin antibiooteihin. Luonnollisten adaptogeenien joukossa ovat:

Biostimuloivat aineet

Biostimulanttien folk-resepteissä pohjana käytetään propolisia, hunajaa, valkosipulia ja muita komponentteja, joilla on voimakas immuniteettia muuttava ominaisuus. Tällaiset varat olisi annettava huolellisesti alle 7-vuotiaille lapsille, koska allergia on suuri. Nämä tuotteet voivat tehdä enemmän haittaa kuin lapsi.

Lapsille ne tuottavat erikoistuotteita, joissa aktiivisten aineiden pitoisuus lasketaan iän mukaan. Mutta näitä lääkkeitä ei saa antaa lapselle ilman lääkärin suostumusta. Vuodesta 1-vuotiaille Immunal, Politabs, Fitovit voidaan määrätä. Luonnollisten adapogeenien perusteella valmistetut välineet, mutta ne sisältävät vähimmäisannoksia.

Vitamiiniseokset

Vahvistettuja seoksia on helppo valmistaa kotona. Niihin sisältyy usein yrttejä, hedelmiä ja marjoja, jotka sisältävät erilaisia ​​vitamiineja. Seoksen laajan koostumuksen vuoksi lapsia on annettava huolellisesti, koska allergiat voivat kehittyä mihin tahansa komponenttiin.

Monimutkaisten keinojen etuna reseptien runsaasti - voit yhdistää kaikki erilaiset vitamiinit. Näin voit luoda yleismaailmallisen, tyylikkään kompleksin, joka suojaa luotettavasti lapsen koskemattomuutta.

Tuoreet mehut ja kompotit

Tuoreen mehun edut aiheuttavat kiistoja lääkärien keskuudessa. Jalostamattomat hedelmät ovat vitamiineja ja kuituja, joita tarvitaan kehon suojaamiseksi taudinaiheuttajilta. Puristettaessa mehua niistä hapetetaan hapen vaikutuksesta, mikä johtaa hyödyllisten bakteerien ja organismien kuolemaan. Siksi voit juoda tuoreita juomia minuutin kuluessa valmistuksesta. Myöhemmin he menettävät etunsa, ne ovat tehokkuudeltaan vertailukelpoisia ostettujen mehujen kanssa.

Immuniteetin vuoksi on hyödyllistä valmistaa juomia:

• sitrushedelmät;
• omenat;
• herukat;
• karpalot;
• ruusunmarjat.

Karpalomehu

Kompotit, vaikka joidenkin vitamiinien katoaminen ruoanlaiton aikana, ovat edullisempia kuin mehut. Tuoreissa hedelmissä ja kuivatuissa hedelmissä osa kuiduista säilyy, ja hyödylliset hivenaineet, jotka joutuvat veteen, pysyvät pidempinä. Voit juoda kompotteja päivittäin, koska vitamiinien pitoisuus niissä on vähäistä ja se ei todennäköisesti aiheuta hypervitaminoosia.

infuusiot

Vitamiini- ja immunosuppressiiviset infuusiot ovat käyttökelpoisia missä tahansa iässä. Ne on valmistettu tuoreista vihanneksista, hedelmistä, yrtteistä, mausteista, mehiläistuotteista ja muista. Nimen mukaan infuusio ennen käyttöä voi kestää tietyn ajan (yhdestä päivästä kahteen viikkoon). Ainesosien prosessissa vapautetaan hyödyllisiä aineita, jotka tekevät aineesta tiivistyneen.

Vain 1-2 lusikallista kotitekoista infuusiota päivittäisellä annoksella auttaa ehkäisemään vilustumista, flunssaa ja tartuntatauteja syksy-talvella.

Miten nostaa lapsen kansanvapauksien koskemattomuutta offseasonissa

Epävirallinen lääke korostaa monia tapoja vahvistaa kehoa, jonka tehokkuutta ei kielletä, ja lääkärit. Folk korjaustoimenpiteitä koskemattomuuden yhdistettynä oikeaan ruokavalioon, lapsen aktiivisuuden lisääntymiseen. Vain monimutkaiset toimet tuovat tuloksia.

Vuonna offseason suojella lapset 4-5 vuotta ja vanhemmat auttavat sekoitus sitruuna ja hunaja, laimennetaan 1 - 1 vedellä. Lapselle on annettava 50 ml juomaa ennen rotavirusinfektion ehkäisemistä. Kävelyn jälkeen on hyödyllistä juoda 100 ml kefiriä tai kotitekoista jogurttia, joka auttaa luomaan mikrofloran suolistossa, jos virus pääsee kehoon.

Kalaöljy

Kaksi vuotta vanha lapsi voi jo saada kalaöljyä. Se on runsaasti D-vitamiinia, joka on vastuussa luuston rakenteesta, sen oikeasta kehityksestä. Elementti on mukana myös aineenvaihduntaprosessien säätelyssä, edistää interferonin tuotantoa (aine, joka taistelee haitallisia bakteereja vastaan). Kalaöljyä tuotetaan hajutonta ja mautonta kapselia. Päivittäinen annos - 2 tablettia lapsille 2-3 vuotta, 3 tablettia 4-vuotiaille ja vanhemmille lapsille. On tarpeen juoda lääkettä ruoan aikana, se on runsaasti pesemällä vedellä.

merenelävät

Kalaöljyn tapaan merenelävät ovat runsaasti D-vitamiinia ja omega-3-rasvahappoja. 3-vuotiaana lapselle voidaan antaa keitettyä kalaa tai höyrytettyä. Riittävästi 20–50 g päivässä säilyttää normin sisältämien aineiden taso. Iän myötä annoksen koko kasvaa.

Bee-tuotteet

Vauvojen mehiläistuotteet aiheuttavat usein allergioita, jotkut niistä ovat sallittuja vain 6 vuoden ajan (sub), ja propolisia ei suositella kestävän 13 vuotta. Niiden tehokkuutta koskemattomuuden vahvistamisessa on kuitenkin osoitettu sukupolvien ajan. Jokaisella tuotteella on hyödyllisiä ominaisuuksia:

• kuninkaallinen hyytelö annetaan lapsille jopa syntymästä alkaen (erityisesti vastasyntyneille, jotka ovat syntyneet odotettua aikaisemmin), se lisää ruokahalua, vahvistaa immuunijärjestelmää, varoittaa vilustumista;
• Hunajaa pidetään luonnollisena antibiootina, joka torjuu infektioita, viruksia, poistaa toksiineja, lisää resistenssiä bakteereille;
• perga sisältää A-, B-, C-, E-, K-, D- ja runsaasti mineraaleja sisältäviä vitamiineja;
• vaha - A-vitamiinin pitoisuus, jonka vuoksi sitä pidetään tulehdusta ehkäisevänä, haavan parantavana tuotteena;
• Propolis auttaa toipumaan aiemmista sairauksista, toimii anestesia-aineena.

Muita suosittuja kansanhoitovälineitä koskemattomuuden lisäämiseksi

Perus immunomodulointituotteiden lisäksi on niitä, jotka edistävät sen parantamista, mutta vaativat pitkän vastaanoton. Hoidon kulku tällaisilla keinoilla on vähintään kuukausi - kertaluonteinen vastaanotto ei vaikuta terveydentilaan. Esimerkiksi on hyödyllistä juoda oluthiivaa kursseilla (palauttaa B-vitamiinin taso), syödä 50–70 grammaa luonnollista jogurttia päivittäin (normalisoi suoliston kasviston, jossa 70% immuunisoluista sijaitsee), korvaa musta tee vitamiinivalmisteella.

Lapsen koskemattomuuden vahvistamiseksi kansanvalvontaan on otettava huomioon hänen terveytensä, toiminnan tason, elämäntavan erityispiirteet. Mitä pienempi vauva liikkuu, sitä enemmän se tarvitsee lisätukea kehon suojatoimintojen kehittämisessä. Tämä sopii alla kuvattuihin menetelmiin.

Bran immuniteetti

Lapsille annetaan rukiin tai vehnäleseitä, jotka ovat hyviä ruoansulatuselimistölle ja suojaavat sitä aggressiivisen kasviston vaikutuksista.

Valmistele juoma 1 rkl. lese kaada lasillinen kiehuvaa vettä, keitetään puoli tuntia. Seosta sekoitetaan 2-3 minuutin välein. 30 minuutin kuluttua kaadetaan juomaan 5 g kuivattua ympyrälihaa ja keitä hitaalla lämmöllä vielä 5 minuuttia. Valmistuksen jälkeen aine jäähdytetään 40 ° C: seen, lisätään 20 g hunajaa ja lapsille annetaan 1/4 kupillista ennen ateriaa 3-4 kertaa päivässä. Työkalua voi juoda 2-3 kuukautta.

Cedar-öljy

Anna 4-vuotiaasta lapselle 1/3 tl. öljyä ennen ateriaa kuukaudessa. Cedarin ominaisuudet ovat laajat:

• kipulääkkeet;
• tulehdusta;
• anti-infektiivinen;
• antiviraalinen;
• antiseptinen;
• antibakteerinen;
• yskänlääke;
• elvyttäminen;
• immunomoduloiva;
• sienilääkkeet.

Kauran keittäminen

Kaura on tehokas, jos lapsi on usein sairas, ja hänen koskemattomuutensa tarvitsee tukea. Tuote sisältää runsaasti vitamiineja, fosfolipidejä, happoja, jotka ovat mukana immuniteetin säätelyssä.

Valmistetaan 1/2 kupillista kauraa kaadamalla 1,5 litraa vettä. Vaaditaan 10-12 tuntia. Veden tyhjentämättä valmistetta keitetään 1,5 tuntia alhaisen lämmön alla. Kypsennyksen jälkeen sinun on sekoitettava se hyvin, kanta, viileä. Keittäminen säilytetään jääkaapissa 3 päivää.

Sallittu ottaa vauvoja 6 kuukautta 1/2 ruokalusikallista, 3 vuotta - 1 ruokalusikallinen, 5 vuotta - 100 ml. Immuunijärjestelmän vahvistamiseksi liemi otetaan 3 kertaa päivässä kuukaudessa.

Sipulisiirappi

125 grammaa sipulijauhetta 100 grammaa sokeria nukahtaa 15-20 minuuttia. Seos kaadetaan lasillisella vedellä ja laitetaan pieneen tuleen. Keitä lääke, kunnes se sakeutuu. Keinot antaa lapsille 3 vuotta 1 tl. 3 kertaa päivässä ennen ateriaa. Kun seos on ohi, sinun on valmisteltava uusi erä ja pidettävä tauko 1-2 kuukautta.

katkero

Gentialaista tai katkeraa juuria voidaan antaa lapsille, jotka ovat 10 vuotta. Vain juurella, joka on vähintään 4-vuotias, on parantavia ominaisuuksia. Kasvista valmistetaan teetä: 1 rkl. murskatut kuivatut yrtit kaadetaan lasillisella vedellä, keitetään 5 minuuttia, suodatetaan. Jaa tuote 3 osaan ja juo ennen ateriaa 3-4 viikkoa.

Hedelmä- ja vihannesseos

Äidin koskemattomuuden vahvistamiseksi lapset valmistavat lapsille runsaasti vitamiineja sisältävien vihannesten ja hedelmien luonnollisia seoksia. On tärkeää antaa lapselle juuri valmistettu tuote, jota ei ole suodatettu, jotta hän saa kaikki tuotteeseen sisältyvät kuidut.

Vihannesten ja hedelmien valmistamiseksi otetaan samansuuruisia osia, sekoitetaan sekoittimeen. Hyödyllisiä tuotteiden yhdistelmiä:

• kurpitsa, punainen paprika, omenat;
• sitrushedelmiä, tilliä, kurkkua;
• kaali, persilja sitruunalla, hunaja.

Lisää haluttaessa maitoa seokseen.

Vitamiini-infuusio

Valmisteluun tarvitaan marjoja Viburnum (20 kpl.) Ja 1 rkl. hunajaa. Ainesosat hajoavat, kaada 250 ml lämpimää vettä (45-50 ° C). Vaadi 10-15 minuuttia. Jos lapsi on allerginen mehiläistuotteelle, se voidaan korvata sokerilla.

He antavat lapselle juoman ennen nukkumaanmenoa - infuusio ei ainoastaan ​​vahvistaa immuunijärjestelmää, vaan myös parantaa unta, rauhoittaa hermostoa.

Kuviot maidossa

Työkalu taistelee tehokkaasti yskää vastaan. Murskatut 2 viikunamunaa kaadetaan lasillisen maitoa ja keitä 5 minuuttia. Lämmin paikka jättää säiliö tunti. Siivilöi maitoa ja anna yli 6-vuotiaille lapsille kahdesti päivässä 100 ml ennen ateriaa. Hoidon kanat - 10 päivää.

Neulat immuniteetille

Neulat ovat runsaasti öljyjä, vitamiineja, mikroelementtejä, hartseja. Se lisää lasten koskemattomuutta, auttaa hoitamaan ja ehkäisemään vilustumista.

Jotta immuunisuutta voitaisiin parantaa, lapselle voi tehdä hilloa, joka ei ole vain terveellistä vaan myös maukasta. On tarpeen hioa 2 kupillista neulaa ja 100 g luonnonvaraista ruusua. Lisää vettä niin, että neste peittää pannulla olevan seoksen hieman. Vaaditaan lämpimässä paikassa 12 tuntia. Kun keinot on suodatettu ja sekoitettu 300 g: n kanssa sokeria, keitetään tunnin ajan alhaisessa kuumuudessa, kunnes hillo paksuu. 2 minuuttia ennen valmiutta, sinun täytyy lisätä murskattu sitruuna kuorineen.

Valmis tukos antaa lapsille 1 rkl. päivä ennaltaehkäisyyn ja 2 rkl. vilustumisen hoitoon.

Valkosipuli auringonkukkaöljyllä

Valkosipuli auttaa parantamaan immuniteettia nopeasti ja yhdessä muiden tuotteiden kanssa sen vaikutus paranee. Jotta resepti sinun täytyy kuoriutua ja leikata 1,5 päätä valkosipulia, sitruunan 2 hedelmää. Lisää seokseen 0,5 litraa hunajaa ja 1/2 kupillista auringonkukkaöljyä (voit korvata pellavansiemeniä). Säilytä työkalu jääkaapissa, anna lapsille 1 tl. päivittäin.

Oikea elämäntapa

Noudata toimenpiteitä, joilla estetään vilustuminen ja viruksen aiheuttamat sairaudet, on välttämätöntä paitsi jatkuvasti sairas lapsi. Lapset, jotka jäävät kylmään yli kaksi kertaa vuodessa, tarvitsevat vahvistamaan koskemattomuuttaan. Vanhempien tulisi harkita uudelleen elämäntapaansa ja yrittää oppia käyttämään lasta harjoitukseen, terveelliseen ruokailuun, kovettumiseen lapsuudesta.

Päivittäinen rutiini

Asianmukaisesti jättänyt päivittäinen rutiini auttaa paitsi parantamaan lapsen terveyttä myös kehittämään organisaatiota ja vastuuta. Uuden tilan tulisi sisältää:

• pakollinen maksu;
• hygieniaaika;
• ajoissa ruokaa;
• kävelee;
• loma.

Ääni ja pitkä uni

Folk-korjaustoimenpiteet koskemattomuuden parantamiseksi ovat tehottomia lapsilla, jotka eivät ole riittävän levossa. Esikoululaiset tarvitsevat päivittäistä unta, koska heidän ruumiinsa ovat nopeasti ylityöllistettyjä. Lapsi ei ehkä tunne väsymystä, mutta se kerääntyy vähitellen, minkä vuoksi lapset alkavat sairastua, tulla levottomiksi ja kauhistuttaviksi.

Vanhempien oikeat toimet, jotka 1–2 tuntia ennen yön nukkumista vievät lapsia hiljaisilla peleillä, lukemalla ja matematiikalla. Niinpä hermosto rauhoittuu, mikä auttaa nopeasti nukahtamaan ja rentoutumaan.

Alkaen 1 kuukauden elämästä 3 vuoteen, lapsen päivittäisen unen kestoa olisi vähennettävä asteittain. Joka 3-5 kuukautta lepoaikaa lyhennetään puolella tunnilla. Lapsen tulisi keskimäärin nukkua:

• 1-6 kuukautta - 15-18 tuntia;
• vuodessa - 13,5 tuntia;
• 2 vuoden kuluttua - 12,5 tuntia;
• 3-7 vuotta - 12 tuntia.

Sitten 3 vuoden välein unen kestoa lyhennetään 1 tunti, ja enemmistöikä saavuttaa 8 tuntia päivässä.

Aamuharjoitus ja liikunta

Liike on elämää, ja siitä tulisi tulla erottamaton osa lapsen päivittäistä rutiinia. Fyysinen kulttuuri on tärkeää, koska lapsen koskemattomuutta on vaikea nostaa vain kansanhoitoon - kehon vahvistaminen on välttämätöntä.

Yksinkertainen joukko 5 harjoitusta aamulla auttaa vähentämään vilustumisriskiä puolessa ja jopa enemmän.

1. Puoli minuuttia nostaa polvet, kävelet ympyrässä ja levitä kädet sivulle.
2. Käynnissä on suurin nopeus 40 sekuntia.
3. Rinta kulkee edestakaisin, vasemmalle ja oikealle 10 kertaa kussakin suunnassa.
4. 10 push-upia tai 25 seinää.
5. Jumping köysi 2 minuuttia.

Latauksen päätyttyä sinun on hengitettävä syvälle palauttaaksesi sykkeen. On hyvä, jos joku vanhemmista ottaa aluksi jonkun lapsen kanssa, niin että lataus on hauskempaa.

hyvä ravitsemus

Haitalliset tuotteet estävät koskemattomuuden työtä, joka ohjaa kaikki voimat torjumaan elintarvikkeita sisältäviä myrkkyjä. Lapsesta tulee varhaislapsuudesta lähtien rakastaa:

• hedelmät;
• vihannekset;
• luonnolliset tuotteet;
• keitetyt, haudutetut, höyry-astiat.

Vihannekset ja hedelmät

Kulutusta on rajoitettava:

Pois täysin ruokavaliosta:

• pikaruokaa;
• keinotekoiset lisäaineet, väriaineet;
• tuotantokastikkeet (ketsuppi, majoneesi jne.);
• rasvainen, paistettu.

Iän myötä vauva tulisi opettaa normalisoimaan ruokaa, varmista, että annoskokonaisuus vastaa ikää.

Kävely ulkona

Iästä riippumatta lapset tarvitsevat usein ja pitkiä kävelyretkiä. Raitista ilmaa vaikuttaa myönteisesti lapsen immuunijärjestelmään - elimet saavat enemmän happea, ne toimivat ilman vikoja.

karkaisu

Lapsen kovettumista tulisi käsitellä syntymän ensimmäisistä päivistä. 2 viikkoa synnytyksen jälkeen hän sopeutuu ulkomaailmaan. Tänä aikana kovettuminen voi harjoittaa häntä mataliin lämpötiloihin, jotka tulevaisuudessa säästävät vauvan jäädyttämisestä.

Lääkärit suosittelevat lasten uimista veteen 37-38 ° C: ssa. Lämpötila voidaan vähitellen alentaa 34 ° C: een vuorotellen viileän ja lämpimän suihkun välillä.

Kävely paljain jaloin

Kylmänä vuodenaikana on tarpeen sallia lapsen kulkea ilman kenkiä kotona 5-10 minuuttia. Kesällä on hyödyllistä ajaa paljain jaloin hiekalla, pienellä soralla. Jalkoilla on monia hermopäätteitä, jotka reagoivat lämpötilan muutoksiin ja auttavat kehoa sopeutumaan niihin nopeammin.

hieronta

Epävirallinen lääke pitää akupunktiohierontaa tehokkaana. Sen toteuttamisprosessissa on mukana elimistön bioaktiivisia pisteitä, jotka ovat vastuussa koskemattomuuden tilasta.

Tulos on havaittavissa päivittäisellä hieronnalla kuukauden aikana. Mutta vaikutuksen vuoksi on välttämätöntä, että menettelytavat ovat kokeneet asiantuntijat.

Huoneen tuuletus

Varastettu sisäilma saa bakteerit ja virukset lisääntymään. Säännöllinen tuuletus on välttämätöntä, jotta keho kyllästetään hapella. Pitkään oleskellessaan kotona on elinten hypoksiaa (hapen nälkää), jonka takia elintärkeitä prosesseja häiritään, lapsi alkaa satuttaa.

vinkkejä

Kun lapsi on kylmä ja toisen jälkeen vanhemmat tarvitsevat kiireellisiä toimenpiteitä. Ilman tukea, pieni elin heikentää ja lopettaa taistelut. Tämä johtaa sääntöjenvastaisuuksiin elinten työskentelyssä, vauvan huono mieliala, usein ärtyneisyys, aggressio. Aikuisuudessa immuunipuutos heijastuu usein esiintyviin sairauksiin, kroonisten patologioiden kehittymiseen.

Jos lapsella on heikko koskemattomuus lapsuudesta lähtien, mitä lastenlääkäri tai immunologi kertoo? Lääkäri tunnistaa ongelmien syyn ja määrittelee oikean hoidon.

Video Komarovsky siitä, miten herättää koskemattomuutta

3 kommenttia

Hei, nimeni on Lena poikani 2.7 kuukautta jo menemme päiväkodille, mutta pitkään meillä on kolme päivää tai viikko menemme päiväkodiin ja sitten olemme sairaita hyvin pitkään en tiedä mitä tehdä poikani imunnett ja kun istumme puutarhassa kotona ja kun istumme puutarhassa kotona En ole koskaan ollut sairas, mutta harvoin kerro minulle, miten olla sellaisessa tilanteessa, että niin usein poikani on sairas

Hei, Lena! Immuniteetin vahvistamiseksi tarvitaan koko järjestelmä: oikea ravitsemus ja päivittäiset kävelylenkit ilman lapsen liiallista käärimistä ja nukkuminen hyvin ilmastoidussa huoneessa ja kovettuminen. Sinun tapauksessa poika on sairas niin usein, että sinä, ilmeisesti, ei pysty kestämään 2 viikkoa - niin paljon tarvitset sairauden jälkeen, jotta voit alkaa kovettua. Jos tällainen ajanjakso on edelleen mahdollista (eli se kestää 2 viikkoa sairauden jälkeen, ja poika ei enää sairastu), aloita sitten päivittäiset jalkakylpyt lapselle alkaen huoneenlämpötilasta laskemalla sitä 1 asteella viiden päivän välein. On parempi tehdä ne altaassa, veden taso - jalkojen kohdalla. Pieniä kiviä on hyvä laittaa pohjalle - pikkukiviä, jotta lapsi voi astua niiden yli, tämä on jalkojen akupressio, siellä on paljon biologisesti aktiivisia pisteitä, mukaan lukien immuunijärjestelmän vahvistaminen. Jos poika sairastuu uudelleen, sairaalat täytyy sairauden aikana peruuttaa ja jatkaa vain 2 viikkoa sen jälkeen, kun ne ovat palautuneet veden lämpötilasta. Jos selviät kaksi kuukautta sairastumatta, voit kokeilla jo kontrastia olevia jalkakylpyjä: joka päivä voit nostaa lämpötilaeroa lämpimän ja kylmän kylvyn välillä 1 asteella, jos sitä on vaikea sietää, voit pysäyttää lämpötilan. Muuten, jotta lapsi voi pitää näistä toimenpiteistä, voit siirtää pikkukiviä varpaillesi, se on myös litteän jalkojen ehkäisy. On myös hyvä milloin tahansa vapaasti hieroa lapsen jalkoja, vaivata, puristaa pohjat, varsinkin peukalon istutuspinta, jossa on tärkeitä refleksipisteitä ENT-elimille. Sama pätee korville - niiden vaivaaminen ja pistely, kääriminen tuo iloa lapselle, ja myös näiden pisteiden hieronnalla on hyvä vaikutus ENT-elinten tilaan.
Nyt kaupoissa lääketieteellisten laitteiden, kuten Dobrota.ru, tai jopa markkinoilla kansanmusiikin käsityöt, eri massagers, puinen, kumi, lukuisia ennusteita, että voit kävellä, kierre niitä jne. Myös myydään. Ne on oletettu tasaiselle jalkaherkkyydelle, mutta ne ovat erittäin hyödyllisiä sellaisenaan jalkojen heijastuspisteiden hieronnassa. Lapsi katselee sarjakuvaa - anna tämän massagerin kääntää pohjansa, kuluttaa sitä tietenkin paljain jaloin. Muuten, jos talossa on parkettilattia, fleecy pinnoite, anna sen mennä paljain jaloin. Älä kävele paljain jaloin, jos linoleum on.
Kolmen vuoden ikäisistä vitamiineista on mahdollista ottaa vitamiineja vitamiineja, jos ei ole allergiaa C-vitamiinille (askorbiinihappo) ja astelpainolle, punaisille (oranssi) hedelmille ja vihanneksille.
Älä anna lapsesi olla laiska, harjoittaa harjoituksia hänen kanssaan, anna hänen liikkua enemmän, kävellä.
Jos muita vasta-aiheita ei ole (lapsilääkärin vastaanotossa), lapselle on hyvä käydä halochamberissa (speleologisessa kammiossa) - suolaluolassa.
Narine's acidophilus -maidon hyväksyminen on myös hyödyllistä (jos ei ole suvaitsemattomuutta), mutta huomaa, että nyt on paljon väärennöksiä. Odessa ja Armeniassa tuotettu Narine on samanlainen kuin Neuvostoliitossa tunnettu.
On myös hyvä pestä lapsen nenä aamulla ennen lastentarhaa ja illalla ennen nukkumaanmenoa lapsen ikään sopivalla suolaliuoksella, jota myydään apteekissa: aqualor, aquamaris jne., Jotta poika voi näyttää hyvältä kaikessa.
Ja myös (tällaisten pesujen jälkeen), ennen kuin lähdet kadulle ja yöllä, lapsen nenän limakalvo voi olla kevyesti (pikkusormena) pehmeällä vauvan kerma, jonka hän sietää hyvin (jota hän on käyttänyt pitkään). Nämä jatkuvat päivittäiset toimenpiteet vahvistavat limakalvoa, parantavat verenkiertoa siinä ja estävät haitallisten mikro-organismien kertymisen siihen.
On myös tarpeen kuulla ENT: n lääkärin kanssa lymfoidikudoksen lisääntymisen esiintymistä nenänien alueella - adenoideja, niiden astetta, voit joutua poistamaan ne niin, että ne eivät reagoi liian voimakkaasti mihinkään infektioon.
Joka tapauksessa lapsen koskemattomuuden vahvistaminen on koko joukko järjestelmällisiä toimenpiteitä. Mutta se on sen arvoista!

Paljon kiitoksia artikkelista, erittäin kuuma aihe, koska pian tyttäreni lähetetään päiväkodille. Kesällä menimme merelle, hengitimme raikasta ilmaa, ruokkimme terveellistä ruokaa, nyt keskityn C-vitamiinia sisältäviin elintarvikkeisiin (vadelmat, mustat herukat, sitruuna) ja silti hyvät astiatarvikkeet (lapset syövät hyvin ja ovat maukkaita ja terveitä)