Folk-korjaustoimenpiteet, joilla parannetaan lasten koskemattomuutta

Jopa terve lapsi ei vahingoita ylimääräistä koskemattomuutta etenkin talvella. Ei ole välttämätöntä turvautua huumeisiin. Kaikkien vanhempien on hyödyllistä oppia lisäämään lapsen kansanvapauksien koskemattomuutta.

Säännöt koskemattomuuden muodostumisesta

Immuniteetti takaa kehon vastustuskyvyn viruksille ja bakteereille. Immuunijärjestelmä kehittyy monien elämänvuosien aikana, ennen synnytystä.

Vaihe 1 Ensimmäiset 28 päivän elämää. Vauva asuu lähes äidin immuniteetin, eli äidinmaidosta saamien vasta-aineiden vuoksi. Tänä aikana se on erittäin herkkä viruksille ja bakteereille.

Vaihe 2 3 - 6 kuukautta. Immuunivaste virusten ja bakteerien tunkeutumiselle alkaa kehittyä. Muodostivat oman koskemattomuutensa. Tässä vaiheessa on tärkeää tehdä kaikki tarvittavat rokotukset, muuten lapsi, jolla on varhaisessa vaiheessa vaarallisia infektioita, voi olla hyvin vaikea liikkua.

Vaihe 3 2 - 3 vuotta. Yhteys ulkomaailmaan kasvaa, mikä johtaa törmäykseen uusien virusten ja bakteerien kanssa. Keho tuottaa uusia immunoglobuliineja.

4 vaihe. 6-7 vuotta. Kroonisiin sairauksiin ja allergioihin alttiina oleva aika. Siksi immunoglobuliinit muodostuvat aktiivisesti, jotka ovat vastuussa allergisesta reaktiosta.

Vaihe 5 12-15 vuotta. Hormonaalisiin muutoksiin ja aktiiviseen kasvuun liittyvä nuoruusjakso.

Jos lapsi sairastuu usein virussairauksiin, mutta ne esiintyvät nopeasti ja kirkkaasti, eikä niistä ole seurauksia, sinun ei pitäisi huolehtia siitä, että hänellä on heikko immuunijärjestelmä. Mutta auttaa kehoa voittamaan infektiot ja kohtaamaan heidät joka tapauksessa. Puhutaan enemmän siitä, miten vahvistaa lapsen immuunijärjestelmää.

Yrtit parantamaan koskemattomuutta

Annettaessa yrttejä koskemattomuutta lapsille on parempi keino, tee. Alkoholin tinktuura tulisi välttää. Kesällä on erittäin hyödyllistä syödä marjoja herukasta, mustaa hirveä. Kuivattuja hedelmiä voidaan syödä yksin tai valmistaa niistä vitamiiniseosta sekoittamalla kuivattuja aprikooseja, rusinoita, saksanpähkinöitä, hunajaa, raastettua hirviä tai orapihlaja.

Lasten kylmänä vuodenaikana immuunipitoisuutta lisäävät yrtit löytyvät helposti apteekeista.

Echinacea

Echinacea on käyttökelpoinen lapsille, koska se sisältää fytoentsyymejä, jotka nopeuttavat fagosyyttien synteesiä. He alkavat taistella kehoon saapuvia antigeenejä vastaan. Yrtti tukahduttaa influenssavirusten ja herpes-, stafylokokki-, Escherichia coli-, streptococci-kehojen kehitystä.

Nyt löydät echinacea tablettien tai tinktuurien muodossa. Echinacea-tinktuura immuniteetille on helposti valmistettavissa kotona:

100 g murskattua ruohoa lisätään 200 ml kuumaa vettä, pidä vesihauteessa 25 minuuttia. Jäähdytetty ja suodatettu tinktuura otetaan neljäsosa kuppi kolme kertaa päivässä.

Voit myös tehdä keittämisen:

Ota ruokalusikallinen murskattuja juuret Echinacea, kaada ne 0,5 litraa kiehuvaa vettä. He hajoavat vesihauteessa puolen tunnin ajan. Jäähdytetty liemisuodatin. Juo 25 ml kolme kertaa päivässä enintään kuukauden ajan.

Voit käyttää muita yrttejä koskemattomuuden lisäämiseksi yhdistelmänä echinacea.

Ota tl kuiva lehtiä vadelma, Echinacea, mustaherukka, ruusunmarja, mansikat, sitruunamelami. Täytä litra vettä, joka vaaditaan termosissa vähintään 3 tuntia. Juo päivässä pieninä annoksina. Hoito kestää 20 päivää.

Immuniteetin yrttejä myydään apteekissa valmiiden ennaltaehkäisevien lääkkeiden muodossa. Esimerkiksi Immunal. Sen koostumuksen pääkomponentti on echinacea-mehu. Lääkkeellä on anti-inflammatorisia, antibakteerisia ja antiviraalisia ominaisuuksia. Saatavana pilleri- ja siirappi-muodossa. Se on yleensä määrätty usein sairaille lapsille ennaltaehkäisyyn ja hoitoon. Miten huumeiden ottaminen on kuvattu ohjeissa.

Aloe immuniteetille on yksinkertainen ja tehokas. Sillä on tonic ja tonic vaikutus. Tämä huoneen kukka on runsaasti B-, E-, C-, eteeristen öljyjen, aminohappojen, entsyymien vitamiineja ja nopeuttaa aineenvaihduntaa. Aloe-mehu on käyttökelpoinen keväällä ja syksyllä, kun keho on erityisen heikko. Kasvien alemmat lehdet ovat rikkaimpia vitamiineissa, ja ne on otettava terapeuttisten aineiden valmistukseen.

mehuksi

Leikkaa kasvin lehdet, sinun täytyy laittaa ne jääkaappiin muutaman päivän ajan. Sitten jauhetaan raastettu tai paina. Saippualla lisätään lasillinen vettä ja pidetään 2 tuntia viileässä paikassa. Sitten mehu suodatetaan sideharsolla ja sitä voidaan kuluttaa. Mehu menettää hyödylliset ominaisuudet 12 tunnin kuluttua. Tämä on muistettava.

Puolen tunnin ajan ennen lounasta on suositeltavaa juoda ruokalusikallista mehua. Voit lisätä siihen vähän sitruunaa makuun. Ota enintään kuukausi.

Aloe Vera Mix

Aloe- ja muiden hyödyllisten tuotteiden perusteella voit valmistaa hyödyllisen seoksen immuniteetille. ottaa:

useita aloeeviä;
100 ml maitoa;
hunaja - kolme ruokalusikallista;
lusikallinen sitruunamehua;
joitakin saksanpähkinöitä.

Ainesosat jauhetaan ja sekoitetaan. Säilytetään kaksi päivää ja kulutettiin tl kaksi kertaa päivässä ennen ateriaa. Kaksi viikkoa pääsy voi vahvistaa koskemattomuutta hyvin.

kittivaha

Propolis sisältää noin 50 ainutlaatuista ainetta, munuaispuskeja, kasvi- kumit, eteeriset öljyt. Hänellä on paljon hyödyllisiä ominaisuuksia:

sitä pidetään luonnollisena antibiootina, joka parantaa hyödyllisen mikroflooran resistenssiä;
sillä on antiviraalisia ominaisuuksia;
tuhoaa mikrobit ja poistaa toksiinit sitomalla ne;
on luonnollinen tonic biostimulantti.

Kaikki nämä ominaisuudet johtuvat propoliksen käyttämisestä koskemattomuuteen. Jotta kylmässä ei esiinny kylmää, riittää, että liuotetaan propoliksen pallo suussa kahdesti viikossa. Voit myös lisätä sen teetä, maitoa tai sekoittaa hunajan kanssa.

Ennen kuin annat propoliksen lapsille, sinun täytyy varmistaa, että lapsi ei kärsi allergioista mehiläistuotteille. Jos lapsi ei halua käyttää työkalua puhtaassa muodossa, voit kokeilla muutamia yksinkertaisia reseptejä.

Sekoita lasillinen kuumaa maitoa puoli teelusikallista paisutettua propolisia, kunnes se on täysin liuennut. Juo pieniä sipuja ennen nukkumaanmenoa.
Voit ostaa propolisuutetta apteekissa ja liuottaa 15-20 tippaa maitoon. Juo hyvin ennen nukkumaanmenoa.
Propolis-tinktuura on yleisimmin käytetty aine immuunijärjestelmän vahvistamiseen. Lapsille sopiva vaihtoehto, joka ei sisällä alkoholia. Tällaisen tinktuuran valmistelu on työläs prosessi, ja sitä voidaan säilyttää vain viikon ajan. 30 g propolista raastetaan. Lisätään 100 ml vettä. Tunnit pidetään vesihauteessa. Suodata ulos. Pidä tinktuura viileänä. On suositeltavaa lisätä 15 tippaa propolis-tinktuuria maitoon tai teekseen.

Propolisiin perustuvat keinot voidaan juoda epidemioiden aikana tai sairauden aikana, kunnes ne ovat täysin toipuneet.

visapiippu

Ruusunmarjat ovat runsaasti makro- ja mikroelementeissä, B-, K-, E- ja tietenkin C-vitamiinissa. Kaikki tämä luonnehtii luonnonvaraista ruusua erittäin hyvänä välineenä lasten koskemattomuuden parantamiseksi.

Seuraavassa on joitakin reseptejä luonnonvaraisista korjaustoimenpiteistä, jotka perustuvat villiruusunmarjoihin.

Liemi. 4 ruokalusikallista marjoja kaadettiin litraa kiehuvaa vettä. Pidä tulessa noin 15 minuuttia. Annetaan levittää termospullossa 3-12 tuntia. Suodata ja juo 50 ml päivässä koko taudin ajan. Voidaan laimentaa vedellä. Säilytä liemi jääkaapissa kolme päivää. Keittämisen haittana on, että korkeissa lämpötiloissa tuhoutuu paljon hyödyllistä C-vitamiinia.
Infuusiona. Voitele kaksi ruokalusikallista marjoja ja kaada lasillinen lämpimää vettä. Keitetään vesihauteessa 15 minuuttia. Suodatetaan ja jäähdytetään. Ota lasillinen tinktuuria vähitellen päivän aikana.
Teetä. Epidemioiden aikana riittää, että lisäät luonnonvaraisten ruusunmarjoja teelle. Juoma ei ainoastaan saa runsaasti väriä ja hajua, vaan myös rikastuttaa vitamiineja.
Soseet. Menetelmä on hyvä lapsille, jotka kieltäytyvät syömästä keittämistä tai tinktuuria. Kuivattujen hedelmien kompotissa panimossa lisätään ruusunmarjoja ja hunajaa tai sokeria.

Hipsistä huolimatta he eivät saa mennä pois. Sillä on diureettinen vaikutus, ja se voi usein lisätä verenpainetta.

inkivääri

Inkiväärijuuri sisältää riittävän määrän aminohappoja, vitamiineja C, B1, B2, A, fosforia, rautaa, kalsiumia, sinkkiä. Lisäksi se on runsaasti ainetta - gingerolia, jolla on bakterisidisiä ominaisuuksia. Toimintansa ja koostumuksensa mukaan inkivääri on samanlainen kuin valkosipuli, mutta sillä ei ole voimakasta hajua. Inkivääri ei voi vain herättää koskemattomuutta, vaan myös nopeuttaa elpymistä.

On muistettava, että lapsille tulee antaa inkivääriä vain 2 vuoden kuluttua ja että se voi aiheuttaa allergisia reaktioita.

Gingerin perusteella voit valmistaa seuraavia hyödyllisiä työkaluja:

Juo 1. Tl, hienoksi leikattua inkiväärijuurta kaadetaan mukiin, kaadetaan mehulla yhdestä oranssista. Lisää hunajaa tai hiekkaa maun mukaan. Lisää ylhäältä lämpimällä vedellä ja anna seistä 5 minuuttia. Juo koko päivän.
Juo 2. Kypsennä pieni osa inkiväärijuurta 2 litraan vettä alhaisen lämmön yli noin 10 minuuttia. Jäähdytetyssä nesteessä lisätään sokeria ja sitruunamehua. Juo kahdesti päivässä 50 g: aan.
Seos. Kuori 300 g inkivääriä ja yksi sitruuna (siemenetön). Murskataan tehosekoittimessa tai lihamyllyssä. Seosta sekoitetaan 200 g: lla hunajaa. Vitamiinihoidot ottavat tl kerran päivässä. Polttavan maun pehmentämiseksi voit lisätä sen puuroon, perunamuusiin tai teetä.
Marmeladia. Juurenpalat upotetaan kylmään veteen ja keitetään puolen tunnin ajan, kunnes ne ovat pehmeitä. Sen jälkeen vesi valutetaan ja juuret täytetään sokerilla. Jätä seisomaan vähän ja laittaa lasiastiaan, jossa on kansi, laitetaan jääkaappiin.

Valmistele tuoreita, joustavia ja sileitä juuria valmentamaan immuunijärjestelmää. Säilytä se jääkaapissa, kääritty muovikelmuun. Kun puhdistat, poista iho hyvin ohuesti, koska on se, että hyödyllisimmät aineet ovat keskittyneet.

karpalo

Ehkä tämä punaista marjaa on suosituin, koska se on yksi menetelmistä lasten immuunijärjestelmän nostamiseksi kansanhoitoon. Se sisältää valtavan määrän happoja, mukaan lukien harvinaiset - oksaaliset ja meripihkahapot. Hiilihydraatteja edustaa pektiini, fruktoosi ja glukoosi. C-vitamiinin määrällä hän saa oranssin. Siksi karpalomehu, joka on kaikkien tiedossa, liittyy välttämättä kaikkien vilustumisten hoitoon.

Muutoksen vuoksi voit valmistaa muita hyödyllisiä työkaluja karpaloiden perusteella.

Ota yhtä suuri paino karpaloita ja omenan viipaleita. Sekoita se. 1 kg seosta tarvitsee 1 pähkinä. Valmistele 1 kg hunajaa ja 0,5 litraa vettä. Kypsennä omena-karpalo-seos puolessa tunnissa tässä siirapissa matalan lämmön yli. Laita se purkkiin. Ota ruokalusikallinen päivässä ja purista sitä lämpimällä vedellä noin kuukauden ajan.
Kuivattu sitruuna ja 0,5 kg karpaloita, jauhetaan lihamyllyssä. Lisää puoli kupillista hunajaa ja sekoita. Se otetaan yhdessä kuuman teen kanssa tl: ssa 2 kertaa päivässä. On suositeltavaa käyttää ennaltaehkäisynä koko epidemian ajan.

Joskus karpalot voivat aiheuttaa närästystä ja allergioita. Tämä on otettava huomioon.

Kauran keittäminen

Kaurahiutaleet sisältävät runsaasti tärkkelystä, A-, E-, B-, orgaanisia happoja, steroidiaineita, fosfolipidejä, jotka ovat vastuussa hermosolujen ja lihassolujen muodostumisesta. Koostumuksensa ansiosta kaurapuurosta tulee usein maitotuotekomponentin komponentti. Lihaa kauraa käytetään paitsi väkevöimisaineena myös viruksen hepatiitin, sydänsairauksien ja maksan hoidossa. Se auttaa myös taistelemaan ihosairauksia ja allergioita vastaan.

Lihan valmistaminen on välttämätöntä:

pese puolet kupillista kauranjyviä;
täytä vilja 1,5 litraa vettä;
anna yön seisoa;
aamulla kypsennä kannen alla 1,5 tuntia matalalla lämmöllä;
viileä;
makuun voit lisätä muutamia lusikoita hunajaa.

Liemi voidaan säilyttää jääkaapissa enintään kolme päivää. Immuunijärjestelmän vahvistamiseksi lasten täytyy juoda liemi kuukausi kolme kertaa päivässä puoli tuntia ennen ateriaa. Vauvoille 6 kuukauden ja vuoden välillä annetaan puoli ruokalusikallista, 3-vuotiasta - lusikalla, 5-vuotiasta - puoli lasi.

Munan kuori

Munan kuori sisältää mineraaleja, jotka aktivoivat luuytimen voimakkaan immuniteetin kannalta välttämättömien lymfosyyttien synteesiä. Mutta sinun on valittava munat vain kotieläiminä pidetyistä kanoista, joiden laatua ei kyseenalaisteta.

Puhdistetut kuoret keitetään 10 minuuttia, jäähdytetään ja annetaan kuivua. Sitten laastilla tai kahvimyllyssä ne muutetaan jauheeksi, joka voidaan antaa lapselle tl: n kärjessä 2 kertaa päivässä tai lisätä ruokaan kahdesta viikosta kuukauteen.

Oikea ravinto

Vanhempien pitäisi saada tietoa paitsi siitä, miten vahvistaa lapsen koskemattomuutta kansanhoitoon, vaan myös luoda edellytykset hänen terveytensä ylläpitämiseksi. Tärkeä paikka tässä asiassa on elintarvikkeiden järjestäminen. Ensinnäkin sinun täytyy sulkea pois tai rajoittaa paistettujen elintarvikkeiden, pikaruokien, soodan, sirujen läsnäoloa valikossa. Sinun täytyy muistaa tuotteita, jotka rajoittamattomina määrinä voivat vaikuttaa terveyteen:

sokeri;
marinadi;
säilykkeet;
lehmänmaito (allergiat ja laktoosi-intoleranssi);
makkaraa.

Valikosta tulisi antaa elimistölle välttämättömiä proteiineja, hiilihydraatteja, rasvoja, vitamiineja, mineraaleja. Tässä on luettelo tuotteista, jotka ovat ravintoaineiden lähteitä:

keitetty liha, kala, palkokasvit - proteiini;
marjat ja hedelmät (herukat, sitrushedelmät, mansikat, persilja, astelapuu) - C-vitamiini;
vilja, vilja, leipä, pähkinät, viljat - vitamiinit B;
vihannes ja voi, munat, tattari, kaurapuuro - E-vitamiini;
viljat, omenat, pähkinät - rauta, magnesium, sinkki;
fermentoidut maitotuotteet - terveellisen suoliston mikroflooran säilyttäminen, joka on erittäin tärkeä vahvan immuniteetin kannalta.

Kylmänä aikana emme saa unohtaa lisätä valkosipulia ruokaan. Tämä on ihana luonnollinen antioksidantti. Se stimuloi immuunijärjestelmästä vastuussa olevien valkosolujen ja vasta-aineiden kehittymistä. Valkosipulin edulliset ominaisuudet aktivoituvat murskaamalla, mutta niitä pienennetään lämpökäsittelyllä. Siksi salaatteihin voidaan lisätä hienoksi leikattua valkosipulia, hieroa niitä leipää lounaalla. Kuivatussa muodossa se ei ole yhtä tehokas. Mikrobien vastustamiseksi on suositeltavaa syödä 1-2 kynttilää valkosipulia päivässä kylmässä. Emme kuitenkaan saa unohtaa vitamiineja, jotka koskevat lapsille immuniteettia.

Kuinka lapsi sietää

Kovettuminen on erittäin tärkeää ihmisten terveyden kannalta. Kovettumismenetelmät suoritetaan vauvan elämän ensimmäisinä päivinä. Tämä on päivittäinen uinti ja lyhyt oleskelu ilman vaatteita, kun vaihdat vaatteita. Pakollinen tekijä hyvän terveyden hyväksi missä tahansa iässä on kävely.

Veden käsittelyn aikana sinun on vähitellen jäähdytettävä vesi. Voit avata kylpyhuoneen oven niin, ettei lämpötilan lasku ole jyrkkä.

Jotkut rohkeat vanhemmat opettavat lapselle suihkua. Tee se paremmin kuin aikaisintaan 3 vuotta. Lapsille kovettumisena voit käyttää melko yksinkertaisia menetelmiä:

suu huuhdellaan vedellä;
kävele paljain jaloin huoneessa vähintään 5 minuuttia;
säännöllinen tuuletus;
nukkua viileässä huoneessa;
pitkät kävely- ja aktiiviset pelit;
kesällä paljain jaloin kävelee hiekalla, ruoholla, maalla.

Jalkoilla on monia asioita, jotka ovat vastuussa terveydestämme. Siksi hieronnana on suositeltavaa ostaa erityinen hierontamatto, johon vauva kulkee. Tällainen karkaisutietä on helppo tehdä itse, tarttumalla merikiviä tai materiaaleja erilaisista kuvioista pohjaan.

Vanhemmat lapset ovat erittäin hyödyllisiä uimaan: kesällä - varastoissa, talvella - uima-altaassa. Lataus, fyysinen rasitus, vaakasuuntaiset palkit - kaikki tämä takaa hyvän terveyden.

On tärkeää tietää, miten lapsi imeytyy heikolla koskemattomuudella. Vanhemmat huolehtivat tällaisista lapsista kylmän, tuulen ja infektioiden varalta. Tämä pahentaa tilannetta. Tietenkin, et voi usein sairas lapsi välittömästi johtaa altaan tai kaada vettä. Kovettuminen tulee tapahtua vähitellen. Pienennä nukkumassa olevan lapsen huoneen lämpötilaa ensin kerralla, sitten kun käytät kahta, kolme. Sama tapahtuu veden kanssa suihkun aikana.

Kun lapsi on terve, kävele hänen kanssaan useammin. Älä pysy pitkään kotona elpymisen jälkeen. Yskää ja nenän nenä voi ja tulee käsitellä raikkaalla ilmalla.

Ei tarvitse muffata lapsen sata vaatetta, peläten, että hän jäätyy ja sairastuu. Se on pahempaa, jos hän hikoilee ja sitten jää kylmäksi. Vähennä asteittain villapaita ja villapuseroita. Sinun täytyy pukeutua säähän.

Liikuta lapsesi kanssa. Sitten koko perhe on terve ja ystävällinen.

Pysyvä, kerää käsiä linnassa. Hengitä - venytä kädet ylös, vedä sivulle, kaaren selkäsi. Pidä jännitystä ja hengitystä 3 sekunnin ajan. Exhale - varovasti anna periksi. Toista 3 kertaa.
Kävely 20 sekuntia, nostaen jalkansa korkealle ja heiluttamalla kädet.
Laita jalat olkapään leveydelle toisistaan ja kallista päätä edestakaisin 6 kertaa, sitten oikealle vasemmalle 6 kertaa. Tämän jälkeen suoritetaan pyöreitä liikkeitä.
Käynnissä kädet nopeasti.
Ristin rintakehä puolelta toiselle - 15 kertaa.
Lie selässäsi, laita kädet kehoon. Jalat nostavat sisään hengitettynä ja pitävät 3 sekuntia. Hengitettynä, vähitellen alentaa. Toista 5 kertaa.
Kävele minuutti, rentouttava.
Span lattialta 10 kertaa.
25 kertaa hypätä yhdelle jalalle, sitten toiselle.
Puolen minuutin kävelymatka, heiluttaen kätensä.
Järjestä jalat, kädet ylös ja laita sormet lukkoon. Taivuta voimakkaasti uloshengityksen avulla liikkeellä kädet, ikään kuin puu olisi halkaisu Hengitys - vähitellen suorista lähtöasentoon.
Laitimme jalkamme yhteen, kiivetäämme varpaamme. Uloshengitys - pudota kantapäähänsä, heiluttamalla ne niin, että jalkojen värähtely tuntuu.

Yksinkertainen harjoitus ei kestä kauan aamulla, mutta se lataa sinut koko päivän.

hierontaa

Hieronta on yksi kovettumismenetelmistä. Ei ihme, että lapsille on määrätty yleinen tonichieronta jo 1-2 kuukautta. Lapsi tällä hetkellä on alasti huoneessa, saada ilma kylpyjä. Masseur vaivaa lihakset ja nivelet korvaamalla ensimmäisen harjoituksen.

On olemassa menetelmä akupressuurille, jota suositellaan erityisesti immuunijärjestelmän vahvistamiseksi. Sen olemus on vaikutus kehon bioaktiivisiin kohtiin. Näistä kohdista impulssit tulevat aivoihin ja selkäytimeen, mikä parantaa elinten ja järjestelmien toimintaa. Tämä parantaa keuhkoputkien, nenä-, kurkunpään, henkitorven suojaavia ominaisuuksia. Keho alkaa aktiivisesti tuottaa omaa interferonia.

Mutta tällaisen hieronnan tehokkuus on vain säännöllinen. On pidettävä mielessä, että se vaatii kärsivällisyyttä, aikaa ja oikeaa tekniikkaa.

Kylmän ajanjakson aikana vanhemmille on hyödyllistä tietää, miten lapsen koskemattomuutta parannetaan kansan korjaustoimenpiteillä. Mutta meidän on muistettava, että vain kovettunut organismi kestää viruksia. Näin ollen vilustumisen ehkäiseminen olisi suoritettava monimutkaisella tavalla, mukaan lukien asianmukainen ravitsemus, kovettuminen, ylimääräisten kasviperäisten ruokien poistaminen ja muut suositut menetelmät.

Folk-korjaustoimenpiteet lasten koskemattomuuden vahvistamiseksi

Lapsuudessa kehon suojaavat toiminnot ovat heikentyneet. Koko vuoden aikana lapsi voi kärsiä vilustumisesta jopa 6–7 kertaa. Folk-korjaustoimenpiteet, joilla lisätään lasten koskemattomuutta, auttavat vähentämään alttiutta viruksille. Luonnolliset komponentit aktivoivat suojaavia toimintoja eivätkä vahingoita kehittymättömiä organismeja.

Epätavalliset menetelmät lasten koskemattomuuden vahvistamiseksi

On osoitettu, että lapsi on vähemmän sairas, kun hänellä on asianmukaisesti järjestetty päivittäinen rutiini. Jotta koskemattomuus lisääntyisi, lasten pitäisi viettää enemmän aikaa ulkona. Korkealaatuinen ja pitkäaikainen nukkuminen antaa keholle voimaa torjua viruksia ja infektioita. Lasten suojelufunktioiden nostaminen voi olla myös vitamiineja sisältävien tuotteiden avulla.

Sipuli-valkosipulin suoja

Lasten immuniteetin parhaat kansanhoitotuotteet ovat kasvisruokia sisältäviä vihanneksia. Valkosipulin sipulit eivät ainoastaan suojaa viruksia vastaan, vaan myös torjuvat haitallisia bakteereja, jotka ovat jo päässeet kehoon.

Vahvistaa immuunijärjestelmää talvella auttaa sipuliseosta. Koostumuksen valmisteluun tarvitaan:

200 gr. sokeri;
250 gr. sipulit;
500 ml vettä.

Sipulit murskataan sekoittimella. Kaikki komponentit muutetaan, kuumennetaan tulipalossa siirappitilaan. Lapselle annetaan korjaus 3 kertaa päivässä ennen ateriaa 1 tl.

Valkosipulin ja sitruunan seoksella on vahva immuunivaikutus. Kiinteyttävän juoman koostumus sisältää:

Valkosipuli jauhetaan karkeaan tilaan. Viipaloidut sitruunaviipaleet. Kaikki komponentit sekoitetaan ja puhdistetaan 4 päivää pimeässä, viileässä paikassa. 2 ml: n venytettyä seosta lisätään vauvalle 1 kuukauden ajan.

Hapan maidon suojaus

Suolessa on tärkeä rooli immuniteetin muodostamisessa. Se on siinä, että se tuottaa suurimman määrän kehon suojaavia soluja. Meijerijuomat prebioottien ja maitohappobakteerien kanssa auttavat ylläpitämään suoliston normaalia mikroflooraa. Immuniteetin vuoksi lapsia suositellaan antamaan oman jogurtin tai kefirin, joka on valmistettu hiivan perusteella.

Kun juoma on usein kylmä, sinun on lisättävä muutama tippa valkosipulia. Tutkimukset ovat osoittaneet, että lapsilla, jotka syövät fermentoituja maitotuotteita päivittäin, on enemmän viruksia ja infektioita. Infektion tapauksessa taudin kesto on paljon pienempi, ja oireet ovat vähäisempiä.

Hunaja-sitruunan suoja

Mehiläistuotteet auttavat nopeasti lisäämään lapsen koskemattomuutta. Hunajan korkea happamuus luo tuhoavan ympäristön viruksille ja bakteereille. Sitruunan juominen lisää metabolisten prosessien määrää ja stimuloi verenkiertojärjestelmää. Lisäksi sen koostuva askorbiinihappo vähentää taudin kestoa.

Immuniteetin vahvistamiseksi hunajaa ja sitruunaa voidaan antaa lapsille puhtaassa muodossa lisäämällä ne teetä, lämpimään veteen tai maitoon tai luomalla niihin perustuvia immuunikokteileja:

Vitamiiniseos, hienonnettu inkivääri (300 gr.) Ja 1 sitruuna sekoitetaan hunajan kanssa (200 gr.). Lopputuote lisätään ruokaan 1 tl. 2-3 viikkoa.
Hunaja-sitruuna tinktuura valkosipulilla Lemon (5 kpl) Ja valkosipuli (4 päätä) jauhetaan tehosekoittimessa. Sekoita ja 200 ml hunajaa levitetään syvään astiaan, kaada 3 litraa keitettyä vettä huoneenlämpötilassa ja puhdista pimeässä viileässä paikassa 3 päivää. Lapsille annetaan tiukka koostumus 1 kerran päivässä, 50 ml. Jotta immuunia voitaisiin herättää vakavan kylmän jälkeen, sinun on otettava infuusio vähintään 1 kuukausi.
Hedelmäsekoitus: Rakenteen valmistamiseksi kulkee lihamyllyjen saksanpähkinöiden, kuivattujen aprikoosien, sitruunan, luumujen ja rusinan läpi. Leikatut hedelmät kaada hunajaa ja sekoita. Kuivatut hedelmät ja hunaja ovat yhtä suuria, 150-200 gr. Lapset vievät hedelmäseoksen 3 kertaa päivässä 30 minuutin ajan. ennen ateriaa 1 tl.

Vanhempien tulisi muistaa, että on mahdollista nostaa lasten koskemattomuutta hunajan avulla vain, kun se saavuttaa 3 vuotta. Lisäksi suojatoimintojen vahvistamiseksi on mahdollista vain, jos mehiläistuotteille ei ole allergiaa.

Mehut parantavat koskemattomuutta

Tuoreen puristetut vihannes- ja hedelmäjuomat edistävät suojatoimintojen parantamista. Antioksidanttien ja C-vitamiinin ansiosta imeväisten immuunijärjestelmä toimii hyvin eikä heikennä edes epidemioiden aikana.

Perustuvat mehut auttavat nostamaan lasten koskemattomuutta:

appelsiinit;
aprikoosit;
greippi;
sitruunat;
porkkanat;
astiat;
kurpitsa;
punajuuret;
mustaherukka;
ruusunmarjat;
omenat.

Haluttaessa komponentit voidaan sekoittaa. Terveille juomille ei haittaa lasten kehoa, ne on laimennettava keitetyllä vedellä yhtä suurina määrinä.

Marja-kasviperäistä suojelua

Yrttipohjat auttavat parantamaan sairautta ja vahvistamaan heikentynyttä terveyttä. Kamomillaa pidetään parhaana immuunilaitoksena. Lääkkeen keittäminen on runsaasti antioksidantteja, bioflavonoideja ja polyfenoleja.

Infuusion valmisteluun tarvitaan 3 rkl. l. kukat, kaada 200 ml vettä (lämpötila 60–70 °) ja laita seos höyryhauteeseen 15 minuutin ajan. Jäähdytetty ja suodatettu keittäminen annetaan 3 kertaa päivässä, 150 ml aterioiden välillä.

Immuunivälineenä voit myös käyttää decoctionsia, jotka perustuvat:

lakritsijuuri;
äiti ja äitipuoli;
oregano;
Isohirvenjuuri;
sitruunamalmi;
kehäkukka;
timjami;
timjami;
lungwort;
Mäkikuisma;
peräkkäin;
nokkonen.

Johtava asema immuunijärjestelmän vahvistamisessa marjojen keskuudessa on villiruusu. Hedelmä sisältää E-, K-, B- ja C-vitamiineja, fytonsiideja, sitruunaa ja omenahappoja sekä eteerisiä öljyjä. Valmisteluun parantava liemi riittää 2 rkl. l. marjoja, kaada 500 ml vettä ja keitetään 4–5 minuuttia. Ota infuusio päivittäin 50 ml 2 viikon ajan.

Koiroosin ohella karpalo sisältää myös hyödyllisiä ominaisuuksia. Se sisältää harvinaisia happoja: keltainen ja oksaalinen. C-vitamiinin määrä ylittää jopa oranssin. Keittoliemelle 500 gr. Karpaloita ja mustikoita sekoitetaan 250 grammaan. sokeria ja kaada 2 litraa vettä. Seosta keitetään 2-3 minuuttia ja jäähdytetään. Ota 100-150 ml infuusio päivittäin vähintään 10 päivän ajan.

Marjat auttavat myös suojelemaan lapsia vilustumiselta:

mustat ja punaiset herukat;
musta ashberry;
karpalot;
vuoristo tuhka;
karhunvatukat;
viburnum;
vadelma.

Marja- ja yrttiteellä on vahva immuunivaikutus. Sen valmisteluun tarvitaan:

50 gr. vadelma;
30 gr. häränmarjat;
10 kpl. mustaherukan lehdet.

Komponentit kaadetaan 1 litra kiehuvaa vettä ja annostellaan 10-15 minuuttia. Käytä vitamiiniteetä 2 kertaa päivässä 3 viikon ajan.

Kalaöljy immuunijärjestelmän suojaamiseksi

Lasten elin tarvitsee omega-3-rasvahappoja virusten, infektioiden ja bakteerien torjumiseksi. Saadaksesi ruokavalioon tarvittavat vitamiinit, lapsen on oltava meren antimia.

Voit myös täydentää omega-3: asi kalaöljy pillereiden avulla. Tämä on luonnollinen immunomodulaattori, joka sisältää monityydyttymättömien happojen lisäksi A-, E- ja D-vitamiineja, magnesiumia, klooria, jodia ja kalsiumia. Immunologit suosittelevat, että syksy-talvikaudella otetaan päivittäin 1–2 kapselia kalaöljyä, kun auringonvalo on erityisen vähäistä ja taudin nousu havaitaan.

Hyödyllisiä vinkkejä

Suojatoimintoja voidaan vahvistaa paitsi yrttien, marjojen tai hedelmä- ja vihannesseosten avulla. On olemassa muita todistettuja tapoja tukea heikentynyttä kehoa:

aamuharjoitukset, urheilu- ja ulkoilupelit;
päivittäiset kävelyretket;
kovettuminen;
kausiluonteinen rokotus;
säännölliset hierontakurssit;
monivitamiinikompleksi.

Terveellisen koskemattomuuden avain on puhdas nenä. Kun nenän limakalvo on kuiva, bakteerit ja virukset ovat helpompia päästä kehoon. Infektioita vastaan suojaaminen auttaa päivittäin huuhtelemaan nenää suolaliuoksilla. Kostuta limakalvot farmaseuttisiksi lääkkeiksi ruiskutuksen tai tippojen muodossa tai valmistele ratkaisu kotona - liuottamalla 1 tl. suola 200 ml: ssa jäähdytettyä keitettyä vettä.

Älä laiminlyö immuunijärjestelmän vahvistumista ja kasvien sopeutumista. Näitä ovat:

On mahdollista ottaa lapsia ginsengin ja Eleutherococcus'n perusteella vain ensimmäisellä puoliskolla, koska ne edistävät hermostuneisuutta.

Lapsen immuunijärjestelmän parantaminen folk-korjaustoimenpiteiden avulla on ylimääräinen hoitomenetelmä. Siten on mahdollista vähentää tautien määrää ja lisätä kehon vastustuskykyä epidemioiden aikana. Toimenpiteen noudattaminen on kuitenkin sen arvoista. Lapsen makuelämysten perusteella sinun pitäisi vaihtaa reseptejä eikä turvautua heidän apuaan joka kuukausi.

Kirjoittaja: Anna Ivanova,
erityisesti Mama66: lle

Ihmisoikeuksien korjaamisen parantaminen lapsilla - reseptit ja vinkit immunologi

Lapsen ruumis on herkempää erilaisille viruksille ja bakteereille. Ei täysin vahvistettu koskemattomuus ei voi täysin vastustaa sairauksia, minkä vuoksi se tarvitsee tukea. Se ei rajoitu ravitsemukseen ja asianmukaiseen hoitoon. On olemassa keinoja, joilla voidaan lisätä lapsen kansanvapauksien koskemattomuutta.

Miten parannetaan lapsen koskemattomuutta

Vastasyntyneet vauvat näkyvät tässä maailmassa ilman suojaa bakteereilta ja viruksilta. Immuunisolujen tuotannon alku viittaa 6-7 vuoden ikään, ja lopulta niiden järjestelmä muodostuu vain nuoruusiässä. Herkkä elpyminen on säilytettävä. Tämä koskee erityisesti kausia 2-6 ja 13-15 vuotta. Ennen kuin nostat lapsen koskemattomuutta, sinun on tutkittava, missä tilanteissa se on ehdottoman välttämätöntä. Tässä ovat tärkeimmät merkit:

noin 4-6 kuukautta ennen ensimmäistä vaellusta päiväkodissa tai koulussa;
syksyn ja kevään aikana, jolloin infektioiden ja vitamiinivajausten esiintymistä esiintyy useammin;
vauvalla on jatkuva väsymys, vaalea iho kasvoilla ja tummat ympyrät silmien alla;
sairauksien kanssa lämpötila ei nouse;
lapsi on usein sairas ja paranee hitaasti.

Vitamiinien, liikunnan ja asianmukaisen ravitsemuksen ohella on olemassa useita vaihtoehtoja kuin lapsen koskemattomuuden nostaminen. Näitä ovat yksinkertaiset reseptit ja kotikäsittelyt. Ne voivat palauttaa kehon suojaavan toiminnon. Immuniteetin tehostaminen tällaisilla kansanhoitovälineillä lapsilla voidaan toteuttaa seuraavien avulla:

Gargle suun ja kurkun. Voit tehdä tämän käyttämällä suolaliuosta. On tarpeen tehdä menettely syömisen jälkeen (puoli tuntia tai enemmän).
Terve teetä. Aikuisten, kummelien, ruusunmarjan, mäkikuisun tai piparminttujen kasviperäisten infuusioiden käyttö syömisen jälkeen antaa bakterisidisen vaikutuksen ja eliminoi jäljellä olevan ruoan mandelien pinnalta.
Virta. Ruoansulatuksen ylläpitämiseksi on tärkeää antaa lapsille runsaasti kuitua sisältäviä maitotuotteita ja vihanneksia. Tämä parantaa immunoglobuliinin synteesiä suolistossa.
Inkivääri. Kasvin juuria pidetään hyvänä keinona ehkäistä tai torjua ylempien hengitysteiden tauteja.

Kamomilla lisätä immuniteettia

Ymmärrä, miten lapsen koskemattomuus nostetaan, ottaa päivänkakkara. Siinä on anti-inflammatorisia ominaisuuksia. Lasten immuunivasteiden parantaminen suoritetaan kamomillainfuusion avulla höyrysaunassa. Kypsennysprosessi on seuraava:

Infuusiota 0,2 litraa 60 astetta vettä 3 rkl. kamomilla kukkia.
Peitä astiat kannella, aseta kaksinkertaiseen kattilaan 15 minuuttia.
Tämän jälkeen poista säiliö ja anna jäähtyä 1 tunti.
Seuraavaksi kannattaa infuusio puhtaiden astioiden päälle.
Juo tavallista teetä 150 ml: n aterioiden välillä, enintään 3 kertaa päivässä. Lisää halutessasi 1 tl. hunajaa.

Lisääntynyt immuniteetti lapsilla, joilla on propolis

Ainutlaatuinen kansanhoito sisältää paljon hyödyllisiä aineita keholle. Alkoholinen tinktuura propolis lapsille immuniteetille annetaan harvinaisissa tapauksissa: on parempi ottaa erityinen koostumus alla olevan reseptin mukaan. Vaikuttava aine sisältää arvokkaita kasvi- kumia, vahaa, tanniineja ja eteeristä öljyä. Lääketieteessä propolis on arvostettu hyväksi luonnolliseksi antibiootiksi, joka auttaa parantamaan suojaa erilaisilta bakteereilta, myös stafylokokilta.

Lasten immuniteetin parantamiseksi työkalua on käytettävä seuraavan reseptin mukaisesti:

Ota 4 tl. hunaja, 1 tl puhdistettu propolis.
Sulata molemmat ainesosat, sekoitetaan, saatetaan homogeeniseksi.
Työkalua käytetään 0,5 tl. päivittäin.

Vapauttaminen marjat

Lasten paras koskemattomuus lapsille on yrttejä, viitteitä. Ne lisäävät marjoja. Syksyllä ja kesällä syödä niitä tuoreina. Keväällä tai talvella marjoja on helppo ostaa jäädytettynä myymälässä. Erityisen tehokas parantamaan koskemattomuutta ovat villiruusu, karpalo, ashberry, herukka, puolukka ja orapihlaja. Kuinka soveltaa niitä vahvistamaan vartalon suojaavia toimintoja? Muista suosittuja reseptejä:

Otetaan 2 kg chokeberrya, jauhetaan 1,5 kg: lla sokeria. Tarjoile lapsille 1 tl. aamulla ja sama illalla. Toista 21 päivää.
Massa 0,5 kg karpaloita, leikkaa 3 vihreää omenaa kuutioiksi. Yhdistä nämä tuotteet, lisää heille toinen lasi pähkinöitä. Seuraavaksi kaada 0,5 s. vettä ja lisää sokeria. Kypsennä kiehuvaksi ja laitetaan sitten purkkeihin. Kahden kerran päivässä ruokkia vauvaa 1 rkl. tarkoittaa.
Lasi ruusunmarjoja keitetään 1 litraa vettä, sitten keitetään puolen tunnin ajan kiehumisen jälkeen. Ota jäähdytys 150 ml: ksi koko päivän ajan.

Ruoho koskemattomuuden parantamiseksi

Yrttien joukossa Echinacea ei ole viimeinen kehon vahvistamisessa. Folk-lääkkeiden koskemattomuuden parantaminen lapsilla tapahtuu lääkekasvin infuusion avulla, koska vauvoille ei voida antaa alkoholimuotoa. Mitä vanhempien pitäisi tehdä:

Valmistellaksesi sinun täytyy ottaa 1 rkl. raaka-aineet, sitten vaatia, että noin puoli päivää, kiehuvaa vettä esivalmistetaan.
Ennen käyttöä infuusiota on kuormitettava ja annettava tilavuuteen puoli litraa.
Anna juomaa vain 100 ml ennen ateriaa.

Vitamiiniseokset, joilla lisätään lasten koskemattomuutta

Toinen menetelmä koskemattomuuden parantamiseksi kotona on vitamiinien ottaminen. Pillereitä ei tarvitse ostaa, koska työkalu on helppo valmistaa ja itsenäisesti. Tarvitaan kuivattuja hedelmiä, saksanpähkinöitä, sitruunaa ja hunajaa. Seoksen resepti immuunijärjestelmän vahvistamiseksi on seuraava:

Kuivatut hedelmät 10 min. pidä kiehuvassa vedessä.
Anna niiden kuivua, tyhjennä vesi siivilä.
Poista luut, jos sellaisia on.
Kuori saksanpähkinät.
Keitetään sitruunaa noin 2 minuuttia, anna jäähtyä, leikata viipaleiksi.
Kierrä kuivattuja hedelmiä sitruunalla sekoittimella, sekoita muiden tuotteiden kanssa, kaada hunajaa.

Video: folk-korjaustoimenpiteet koskemattomuuden parantamiseksi

Arviot

Käymme lastentarhassa, kun vain 3 kuukautta, niin monta kertaa jo sairas. Lastenlääkäri neuvoi nopeaa tapa nostaa koskemattomuutta - tavallinen kamomilla. Aloin lisätä hieman teetä tai mehua, poikani ei edes huomaa eroa, mutta tulos on. Lisäksi alkoi ostaa lisää tuoreita hedelmiä. Mielestäni vain yrtit voivat parantaa immuunijärjestelmää helposti.

Minulla on jo poika jo 14-vuotias. Viime aikoina sairastuin usein. Kotona avataan lyhyesti ikkuna tuuletettavaksi, ja aamulla kuullaan yskää ja niin jatkuvasti. Luin arvioita vitamiiniseoksesta, päätin kokata - sitruuna, hunaja, pähkinät kuivatuilla hedelmillä. Syö päivittäin koko perheen kanssa. Kukaan ei ole ollut sairas 2 kuukautta.

Lapseni on jo 5-vuotias, joten voimme juoda propolisia. Koska poika rakastaa lämpimän maidon yöllä, hän alkoi lisätä pari tinktuuria siihen. Aloimme sairastua harvemmin, mutta vaikka olisimme kylmässä, ei ole aikaisemmin ollut sellaista kuivaa yskää. Suosittelen propolisia, se on hyödyllistä, ja pari tippaa maitoa on lähes mahdotonta.

Miten voin nostaa lapsen koskemattomuutta tehokkailla kansanhoitotoimilla

Immuniteetti on este infektiolle. Se suojaa ja suojelee lapsen terveyttä. Jotta tämä luonnollinen puolustus toimisi kunnolla, sitä on vahvistettava säännöllisesti. Tässä artikkelissa opit lisäämään lapsen koskemattomuutta kansanhoitoon perustuen lapsen iän ominaisuuksiin.

Paras suoja vauvoille

Lapsi on syntynyt niin sanotulla passiivisella koskemattomuudella, joka kestää 4-6 kuukautta. Hän ei kuitenkaan pysty suojelemaan vauvaa kaikista mahdollisista infektioista. Synnytyksestä lähtien vauva kohtaa erilaisia vaarallisia viruksia, jotka ympäröivät meitä kaikkialla. Aikuinen ei huomaa niitä, mutta muruset ovat todella vaarallisia.

Paras asia, jonka äiti voi tehdä vauvan immuunijärjestelmän vahvistamiseksi, on ruokkia häntä mahdollisimman pitkään rintamaidolla. Äidin maidolla vauva saa enimmäismäärän viruslääkkeitä, jotka suojaavat sairauksia.

Tietysti on tilanteita, joissa äidillä ei ole tarpeeksi äidinmaitoa, mutta on erittäin tärkeää tehdä kaikkensa imetyksen asianmukaiseksi muodostamiseksi.

Jos sinulla on vaikeuksia, ota yhteys imetysneuvonantajiin. He vastaavat kaikkiin kysymyksiisi.

Miten lapsen koskemattomuutta lisätään kansallisella tavalla, jos vauva ei ole rintaruokinnassa, vaan ruokitaan keinotekoisesti? On hyvä valita hyvä ravitsemus. Nykyaikaiset sopeutetut maitovalmisteet ovat lähellä äidinmaitoa koostumuksessa, ne sisältävät runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita. Seos ei tietenkään korvaa täyttä rintamaitoa. Siksi äidin tulisi yrittää pitää imetys.

Valitettavasti synnynnäisen immuniteetin vaikutus lyhyellä aikavälillä. Noin kuuden kuukauden kuluttua lasten koskemattomuus alkaa laskea. Ja juuri tällä hetkellä lapsi kohtaa ensin virusinfektioita. Tämä ei tarkoita, että imetys voi lopettaa välittömästi. Pitkäaikainen imetys helpottaa minkä tahansa taudin siirtämistä ja kehittää voimakasta immuunivastetta.

Miten vahvistetaan lapsen kansanvapauksien koskemattomuutta? Vauvanvauvan koskemattomuuden vahvistamiseksi ovat suuret:

Päivittäiset kävelyretket raikkaaseen ilmaan. Yritä kävellä missä tahansa säässä (tietenkin paitsi kaikkein vakavimmat pakkaset). Anna lapsen viettää vähintään 40 minuuttia puistossa, metsässä ja puutarhassa joka päivä.
Karkaisu. Aloita ilmakylpyillä, kun 5-10 minuutin murus on alasti. Jatka sitten uimaan viileässä vedessä. Vauvan syntymästä lähtien vähennetään vähitellen veden lämpötilaa 37º: sta 35,5º: een.
Sun-kylpylät edistävät D-vitamiinin tuotantoa, mikä on hyvin tärkeää syksy-talvikaudella. Tämä vitamiini auttaa kehittämään kehon luonnollista puolustusta ja nostamaan immuniteettitasoa tartuntatautien pahenemisen aikana.

Immuniteetti alle 3-vuotiaille lapsille

Tässä iässä lapset alkavat tutustua viruksiin ja infektioihin. Koska huumeiden käyttö ei hyödytä lasta, on parempi osallistua ennaltaehkäisyyn kuin pitkään ja vaaralliseen hoitoon. Katsotaanpa, miten kasvattaa lapsen kansanvapauksien koskemattomuutta.

Aamuharjoitus. Heti kun vauva on vuoden ikäinen, harjoittaa vähitellen häntä käyttämään. Tämä on tehokas tapa nostaa koskemattomuutta. Latauksen aikana veri on täynnä happea ja alkaa kiertää nopeammin. Tämä prosessi aktivoi kehon suojaavat toiminnot. Jotta harjoitukset olisivat hauskoja lapsille, valitse sopiva musiikki ja suorita kaikki harjoitukset vauvan kanssa.
Aktiiviset kävelyretket raittiiseen ilmaan. Lapsi, joka juoksee ja hyppää paljon, on varmasti terve. Yritä olla kääriä vauvaasi talvella. Markkinoilla on monia lastenvaatteiden malleja, jotka eivät haittaa murusien liikkumista, se on kevyt ja mukava, mutta samalla hyvin lämmin. Kuuma lapsi hikoilee ja tarttuu hyvin nopeasti.

Anna vauvan juosta tarpeeksi. Älkää kieltäkö ratsastamasta pyörää ja mene alas mäelle. Iloinen ja väsynyt maapähkinä nukkuu hyvin kunnolla ja sillä on erinomainen ruokahalu.

Päivän tila. Pienille lapsille päivittäinen rutiini on erittäin tärkeä. Suorittamalla samat toimet tietyssä ajassa lapset oppivat säilyttämään kurin. He eivät ole tuhma, se on helpompi nukahtaa ja herätä. Tarkista, että lapsi menee nukkumaan ajoissa. Unen puute vaikuttaa immuunijärjestelmään.

3–6-vuotiaat lapset

Kun lapsi alkaa osallistua päiväkodille, taudit eivät valitettavasti vältty. Lasten joukkueessa voi olla usein infektioita. Siksi tässä vaiheessa on kiinnitettävä erityistä huomiota koskemattomuuden vahvistamiseen.

On erittäin hyödyllistä mennä lapsen kanssa merelle. Tuore, kostea, suolainen ilma, aktiiviset pelit ja runsaasti tuoreita hedelmiä auttavat vahvistamaan murusien terveyttä ja antavat hänelle paljon positiivisia tunteita.
Valmistele kotona yksinkertainen ja erittäin hyödyllinen kansanhoito lasten immuuniin - vitamiinipurkki. Kauniissa astiassa (purkki) kaadetaan pestyjä ja kuivattuja kuivattuja hedelmiä, pähkinöitä, rusinoita, sokeroituja hedelmiä, luumuja, kuivattuja aprikooseja. Haluttaessa voit lisätä hunajaa, sitruunan kuorta tai oranssia. Tällainen vitamiinikokki pyrkii parantamaan kansanvalmistelujen koskemattomuutta, joka löytyy missä tahansa kodissa. Se ei ole pelkästään maukasta ja ravitsevaa, vaan sillä on myös uskomaton määrä hyödyllisiä ominaisuuksia.

On olemassa useita tapoja valmistaa tällaista vitamiiniseosta. Suosittelemme yksinkertaisinta ja herkullista. Ota kaikki saatavilla olevat ainesosat tasa-arvoisina. Hio pähkinät ja kuivatut hedelmät tehosekoittimessa. Kostuta sitruuna kiehuvalla vedellä (tämä on tarpeen katkeruuden poistamiseksi) ja jauhaa sekoittimessa. Yhdistä kaikki ainekset ja mausta hunajalla. Siirrä lasipurkkiin, anna seistä jääkaapissa 2 viikkoa. Säilytä seosta tiiviisti suljetussa lasisäiliössä. Anna lapselle 1 tl 2 kertaa päivässä.

Varmista kuitenkin ennen ruoanlaittoa, että lapsi ei ole allerginen mikään seoksen komponentista. Tämä seos on loistava tapa vahvistaa immuunijärjestelmää.

Varmista, että teet lapselle sopivan ja tasapainoisen valikon. Immuunijärjestelmän vahvistamiseksi on hyödyllistä syödä vihreitä vihanneksia ja hedelmiä, esimerkiksi parsakaalia, herneitä, omenoita, päärynöitä. Ne sisältävät runsaasti C-vitamiinia. Vihannekset ja hedelmät ovat kausiluonteisia, se on paljon hyödyllisempi ja tutumpi elimistölle.

Koululaiset

Perinteinen lääketiede tarjoaa laajan valikoiman hyödyllisiä keinoja vahvistaa immuunijärjestelmää. No, kuka kieltäytyisi juoda tuoksuvaa ja niin hyödyllistä yrttien infuusiota? Perinteiset reseptit auttavat parantamaan terveyttä ja torjumaan infektioita.

Yrttiedat. Hyödylliset yrtit ovat hyvä ennaltaehkäisevä toimenpide, ja runsas lämmin juominen auttaa aina nopeuttamaan paranemista. Kamomilla ja kalkkikukka, echinacea, teetä hunajalla ja vadelmilla - nämä ovat vain pieni osa maukkaita ja hyödyllisiä keinoja koskemattomuuden nostamiseen.
Sipulit ja valkosipuli. Näitä kasveja pidettiin pitkään immuniteettia parantavien vitamiinien ja mikroelementtien varastoina. Niiden käyttäminen kylmän kauden aikana vähentää merkittävästi sairastumismahdollisuuksia. Mutta miten kohdella lasta kansanhoitoon? Yleensä lapset eivät halua syödä näitä katkera vihanneksia. Tällöin valkosipulin ja sipulien viipaleita voidaan levittää kaapin ja ikkunalaudan lastenhuoneeseen. Eteeriset öljyt, jotka vapauttavat näitä kasveja, vaikuttavat kehoon.
Aikuisilla ja yli 15-vuotiailla lapsilla on juomaa, jonka nimi on "Elliiri". Lasi puhdasta vettä sinun täytyy ottaa 1 tl aloe-mehua ja hunajaa, purista mehu puoli sitruunasta. Tämä seos laukaisee kehon puolustusmekanismin ja auttaa poistamaan kaikki haitalliset aineet maksasta. Tosiasia on, että maksa on vastuussa voimakkaan immuniteetin esiintymisestä lapsilla.
Stressiiviset tilanteet vaikuttavat haitallisesti koskemattomuuden työhön. Pidä lapsesi ylipainosta koulussa. Lisäopetuksena valitse ne ympyrät ja osat, joissa hän menee ilolla. Jos sinun täytyy kirjaimellisesti lähettää lapsi kouluun voimakkaasti, mieti sitä. Hyvä terveys on tärkeämpää kuin kyky pelata soittimia tai piirtää kuvia kepistä. Anna hänen valita miehitys, joka on hänen mielestään.
Luonnonruusun infuusio, viburnum-keittosekoitus ja vuoristo tuhka hunajan kanssa ovat erinomaisia keinoja parantaa koskemattomuutta. Mutta älä unohda, että hunajaa voidaan lisätä vain jäähdytettyyn juomaan.

Jos lapsellasi on enemmän kylmää yli seitsemän kertaa vuodessa, tämä on syytä tutustua lääkäriin. Lääkäri tutkii yleisesti terveydentilan ja selvittää syyn.

Muista katsoa, mitä lapsesi syö ja juo. Ruokavalion tulisi sisältää runsaasti vihanneksia ja hedelmiä, sekä raakaa että keitettyä. Makeisia ja jauhoja on kuitenkin rajoitettava. Kasvava lasten elin, he eivät hyödy.

Suuren esiintyvyyden kaudella yritä olla osallistumatta joukkotapahtumiin ja paikkoihin, joissa on suuri joukko ihmisiä ilman suurta tarvetta. Yritä välttää lapsen kosketusta jo sairaan henkilön kanssa. Kotona hengitä sipuli ja valkosipulin eteeriset öljyt yhdessä, pese kädet useammin ja huuhtele nenäsi. Tuuleta lasten huone säännöllisesti ja puhdista märkä.

Kylmyyden ja SARS: n ehkäisemiseksi käytä kansanhoitoa parantamaan koskemattomuutta. Ne ovat paljon turvallisempia ja tehokkaampia kuin farmaseuttiset valmisteet. Muista, että vahva koskemattomuus on terveyden perusta.

Miten lasten kansanvapauksien koskemattomuuden parantaminen?

Jokainen lapsi on syntynyt luonnollisella koskemattomuudella, joka lapsen elämän ensimmäisinä päivinä taistelee kaikenlaisia mikro-organismeja ja viruksia vastaan. Kun lapsi alkaa tutustua yhteiskuntaan - lastentarhassa, koulussa, hän joutuu usein ottamaan yhteyttä vieraisiin bakteereihin. Kun angina tai keuhkoputkentulehdus vaikeuttavat vilustumista, koskemattomuus antaa "löysää" ja tarvitsee lisää tukea. Lasten koskemattomuuden parantaminen ei ole helppo tehtävä, ja perinteinen lääketiede auttaa selviytymään siitä.

Heikkoon koskemattomuuteen liittyvät syyt

Monet vanhemmat, jotka eivät halua ruokkia lasta lääkäreiden määräysten mukaisesti kaikenlaisten immunostimulanttien, ravintolisien ja muiden kemikaalien mukaan, ihmettelevät, miten lapsen koskemattomuutta kansanhoitoon voitaisiin parantaa. Immuniteetin stabiilisuus riippuu suurelta osin perusnormeista, jotka on mahdollista pitää immuunijärjestelmän tilaa hallittuna.

Mitä lapsen koskemattomuuden väheneminen voi aiheuttaa:

lapsen epäedulliset elinolot (usein muuttuva asuinpaikka, asumattomat elämä jne.);
masentava ilmapiiri perheessä, lasten joukkue, lapsen jatkuva läsnäolo konfliktitilanteessa;
yksitoikkoinen ja epätasapainoinen ruokavalio, jonka ravintoarvo on alhainen;
kroonisten sairauksien esiintyminen;
heikko synnynnäinen koskemattomuus.

Vauva voi jatkuvasti saada vastaan heikentyneen koskemattomuuden lähteen, jolloin hän voi hankkia sairauksia, kaikenlaisia häiriöitä kehon elimissä ja järjestelmissä aikuisuuteen.

Paranna koskemattomuutta terveillä elämäntavoilla

Ensimmäinen asia, joka alkaa vahvistaa lasten koskemattomuutta, on terveellisen elämäntavan muodostuminen. Mikä on ilmaus "Terve mieli on terveessä kehossa!", Ja itse asiassa se kuvastaa oikeastaan koko kehon hyvässä kunnossa pitämisen olemusta. Lasten koskemattomuuden vahvistaminen yksinkertaisten elämän sääntöjen kanssa ei ole lainkaan vaikeaa. Toinen asia on, että nämä säännöt edellyttävät järjestelmällistä ja säännöllistä noudattamista. Vain tässä tapauksessa on mahdollista saavuttaa tärkein tulos - niin, että lapsi ei sairastu.

ilmanvaihto

Huone, jossa lapsi nukkuu ja viettää suurimman osan ajasta, on säännöllisesti tuuletettava. Tämä ei tarkoita, että ikkuna olisi pidettävä avoinna ympäri vuoden, riittää, että huone tuuletetaan 10 minuutin ajan vain 1-2 kertaa päivässä. Tuuletettu huone on täynnä happea ja kosteaa ilmaa, mukava hengittää ja tarpeen lapsen terveydelle, voimakkuudelle ja henkiselle toiminnalle.

Usein kävelee ja liikkuu

Jos lapsi ei käy esikoulussa tai hänen täytyy viettää aikaa kotona sairauden vuoksi, älä lukitse häntä neljässä seinässä. Mitä enemmän lapsi liikkuu, sitä paremmin hänen keuhkonsa avautuvat; Lihaksikas toiminta tekee lapsesta ketterän, dynaamisen. Mikä tahansa voimistelu herätyksen jälkeen ja kevyt voimistelu ennen nukkumaanmenoa ovat hyödyllisiä.

hyvä ravitsemus

Oikean ruokavalion järjestäminen lapselle on helppoa, jos lähestyt tätä asiaa ymmärtämällä asiaa. Oikean ravitsemuksen tulisi sisältää päivittäinen vihannesten, hedelmien, maitotuotteiden, lihan ja viljan kulutus. Tasapainoinen valikko auttaa ottamaan huomioon kaikkien vitamiinien ja kivennäisaineiden päivittäisen annoksen. Mutta jos ei ole aikaa sen valmisteluun, riittää, että lapsi syö aamiaista, omenaa ja porkkanaa iltapäivällä välipalaa varten, ja riisiä illalliseksi kananpalan kanssa.

Kävely paljain jaloin

Harjoittele paljain jaloin lapsen kanssa. Kunkin jalka-alueen edistäminen ei ainoastaan estä ortopedisten ongelmien ilmaantumista, vaan myös vahvistaa hermostoa, parantaa luontaisen immuniteetin toimintaa. Opeta lapselle jo varhaisessa vaiheessa koskettamaan paljain jaloin useimpia pintoja. Kävelemällä kiviä, kulkee ruohon läpi maassa, jalkojen upottaminen meren hiekkaan - paljain jaloin syntyy kovettava vaikutus ja sillä on myönteinen vaikutus lasten terveyteen.

Ääni ja pitkä uni

Ei ole mikään salaisuus, että uni on toinen "työkalu" koskemattomuuden ja kehon ylläpitämiseksi terveydentilassa. Lapsen pitäisi saada riittävästi unta maksimiin, ja 8 tuntia esikoululaiselle ei ole aivan tarpeeksi. Jos perhe nousee varhain, lapsi on asetettava viimeistään 21 tuntia.

Tehokkaat kansan reseptit koskemattomuutta varten

Kun lapsen sairauksien määrä vuodessa ylittää kymmenen tai useampia kertoja, on aika olla hälytys - koskemattomuuden vuoksi kaikki ei ole kunnossa ja ryhtyä toimenpiteisiin. Aluksi voit kokeilla folk-korjaustoimenpiteitä, joilla parannetaan lasten koskemattomuutta. Ne ovat täysin vaarattomia eikä niillä ole vasta-aiheita, eikä tällaisten suosittujen menetelmien tehokkuutta ole testattu yhdenkymmenen vuoden ajan.

2–3-vuotiaille lapsille on hyödyllistä antaa tonic sekoitus kuivattuja hedelmiä, hunajaa ja pähkinöitä. Tätä varten tasoitetaan jauhetaan saksanpähkinä, kuivatut aprikoosit, luumut, mäntypähkinät, sekoitetaan hunajan kanssa ja annetaan jälkiruoka tl: n pääaterian jälkeen. Tämä yksinkertainen työkalu korvaa koko synteettisten vitamiinien kompleksin.

Jos lapsi on noin 6-7-vuotias, eikä hän ole allerginen sitrushedelmille, niin hän käyttää keinona vahvistaa immuunijärjestelmää jauhettua sitruunaa ja hunajaa. C-vitamiinin "tappaminen" tässä kirkkaassa hedelmässä yhdessä luonnon mehiläishunan kanssa voi tehokkaasti tukea ja palauttaa koskemattomuutta kausiluonteisen vilustumisen aikana. Pari sitruunaa on pestävä perusteellisesti ja kuorineen lihalohkon läpi. Jauhettu sitruunanharja, joka on sekoitettu nestemäisen kalkin hunajaan yhtä paljon. Keinot siirtyä lasisäiliöön. Lisää lapsi teen sijaan sokerin sijasta tai kuumaa vettä maun mukaan.

Toinen hyödyllisimmistä kasveista perinteisestä lääketieteestä immuunijärjestelmän vahvistamiseksi on Eleutherococcus. Tämän parantavan yrtin tinktuura voidaan ottaa aikaisintaan 12-vuotiaana. Mutta voit valmistaa kuivaa raaka-ainetta, jopa vauvoja. On erittäin kätevää käyttää Eleutherococcusia suodatinpusseissa, yksi pussi yhdelle haudulle. Tällaisia keinoja on tarpeen hyväksyä ruoan jälkeen kahdesti päivässä.

Harvat ihmiset tietävät, mutta jotkut keinot, jotka vahvistavat immuunijärjestelmää, kasvavat ikkunalaudalla. Aloe on yleinen kukka, joka löytyy joka toinen talo. Sen mehulla on bakterisidinen vaikutus, ja sen vaikutus on verrattavissa viruslääkkeisiin, kuten oksoliiniin. Ennen kuin lähdet julkiseen paikkaan, tipputa tippa 1 tippa tuoreen aloe-mehun sieraimeen. Tämän kansanvaltuusto on mahdollista soveltaa myös pikkulapsilla, joiden ikä on puolitoista vuotta.

Kurkunpään tulehdus