Heikkous, aivastelu, lievä kuume - kaikki nämä ovat ensimmäisiä oireita taudista, joka voi esiintyä milloin tahansa vuoden aikana - kylmä. Siksi 90%: lla ihmisistä on ymmärrettävä halu oppia parantamaan kylmää kotona nopeasti ja ilman tarpeettomia vierailuja lääkäriin.
Miten nopeasti päästä eroon kylmästä
Henkilöllä on iän mukaan akuutti hengitystieinfektio 1-8 kertaa vuodessa. Kylmää voidaan käsitellä nopeasti, mutta vain tähän tarkoitukseen on tarpeen aloittaa tiettyjen toimien suorittaminen ajoissa. On useita tapoja vähentää huonovointisuusoireita päivässä. On suositeltavaa ryhtyä toimenpiteisiin heti, kun ensimmäiset oireet havaittiin, koska mitä pidempään et aloita hoitoa, sitä todennäköisempää on, että et pysty nopeasti eroon kylmästä.
On tarpeen kiinnittää huomiota siihen, että erilaiset virukset voivat aiheuttaa huonoa terveyttä akuuttien hengitystieinfektioiden aikana, joten on tärkeää lopettaa välittömästi niiden toiminta. Ensimmäinen asia, joka sinun on tehtävä, on ottaa monimutkaisia vitamiineja, koska sinun on vahvistettava immuunijärjestelmää niin, että se osallistuu aktiivisemmin vartalon suojeluun. Tämän jälkeen on suositeltavaa kiinnittää huomiota oireisiin ja vaikuttaa niihin jo:
- Yskä vaatii lämpenemistä (hengitettynä, hankaamalla voidetta lämpenevällä vaikutuksella).
- Nenän ylikuormitukset poistetaan altistamalla nenälihaksille (niihin tulisi soveltaa erityisiä koostumuksia, vähentää turvotusta, vähentää eritteitä) käyttäen tippoja (ne olisi valittava iän mukaan, koska verisuonten supistava vaikutus ei ole aina hyödyllinen).
- Kurkun kipu ja kutina lievittyvät kuumentamalla käyttämällä erityisiä aineita, mukaan lukien mentolia tai eukalyptusta sisältävät aineet.
- Lihaksissa ja koko kehossa esiintyvä heikkous poistaa asianmukaisen levon - sinun täytyy rentoutua ja nukkua 1-2 tuntia. Vahvuuden lisäämiseksi on suositeltavaa juoda kuumaa teetä vadelmahillolla.
- Jos on päänsärkyä, sinun on otettava pilleri - kipulääke.
- Pisaroiden käyttö auttaa poistamaan aivastelun.
Erityisesti vähentää lievää kehon lämpötilan nousua (korkeintaan 38 astetta) ei pitäisi olla, koska tässä tapauksessa keho, sen immuunijärjestelmä, hoitavat itsenäisesti ongelman lähteen.
90 prosentissa tapauksista ihmiset jättävät huomiotta ensimmäiset oireet, jotka estävät elpymisen lyhyessä ajassa. On tärkeää muistaa, että kotona tapahtuvien vilustumisten hoito ei saa rajoittaa vain yrttien ja kasvien käyttöön - integroitu lähestymistapa toimii hyvin, yhdistelmä perinteisiä menetelmiä ja menetelmiä, joita lääke tarjoaa. Virusten ja tulehdusprosessien kehittymisen lopettaminen auttaa juoma runsaasti kasviperäisiä teetä, lääkekasvien infuusioita, lämpimiä juomia sitruunalla ja hunajalla. Jos on tällainen mahdollisuus, voit parantaa suorituskykyä ottamalla yhteyttä terapeuttiin / lastenlääkäriin (iän mukaan), koska kylmät oireet voivat vaihdella alueittain.
On tärkeää tietää etukäteen, mikä auttaa nopeasti kylmästä, koska ensimmäisten oireiden aikana tarvitaan nopeita toimia. Akuuttien hengitystieinfektioiden lääkehoitoon kuuluu lääkkeiden käyttö kotona, jos ei ole epäilystä SARSista tai influenssasta - tässä tapauksessa ensimmäinen asia, joka on tehtävä, on tehdä diagnostinen tutkimus. Myöskään riippumattomia hoitokokeita ei voida toteuttaa, jos raskaana oleva nainen tai vauva on kohdannut ongelmia, kaikki tapaamiset tehdään lääkärin toimesta.
Ensimmäisten suositusten mukaan palauttamiseen käytetään lämpimän nesteen käyttöä, tämä luku sisältää paitsi teetä, mutta myös liemet (liha, siipikarja), kompotit ja hedelmäjuomat (huonelämpötila). Et voi käyttää kuumaa vettä, erityisesti kurkkukipu, kuten tässä tapauksessa tulehduksen vaurioittamat limakalvot ovat vieläkin häiritsevämpiä.
Ensimmäisenä päivänä oireiden alkamisen jälkeen on tarkkailtava täydellistä lepoa (jos mahdollista, sängyn lepo, sekä henkinen että fyysinen). Ongelman ratkaisemiseksi nopeasti on tarpeen kiinnittää huomiota huoneen lämpötilaan - ilmanvaihto on suositeltavaa, mutta sitä ei pidä jäädä kylmäksi huoneessa. Jos henkilö alkaa hikoilla merkkejä osoittamalla, sinun täytyy vaihtaa puhtaiksi ja kuiviksi vaatteiksi.
Lääkkeet, joita suositellaan käytettäväksi - monimutkaiset tabletit tai jauheet, jotka poistavat oireet. Jos päänsärkyihin lisätään lihasten kipeä tunne, lämmin juoma auttaa lievittämään näitä oireita. Sinun on myös otettava lääkkeitä, jotka vähentävät lämpötilaa (jos se on noussut yli 38 astetta).
On tärkeää muistaa! Erittäin lämpimien nesteiden käyttö ei kykene selviytymään pääasiallisesta syystä, joka aiheutti kylmän.
Hoitoaineita ja kasviperäisiä juomia tulisi käyttää hoidossa enintään 5 päivän ajan ensimmäisten oireiden jälkeen, myös pussien määrä ei saa ylittää 4 kappaletta. Esimerkki hoidosta ensimmäisten 24 tunnin aikana:
- Ferveksan käyttö 1 pussi 200 ml: aan kuumaa vettä. Sinun täytyy juoda se heti. Enimmäismäärä on 3-4 annospussia päivässä aterioiden jälkeen iästä riippuen. Vauvoille tämä lääke voidaan sisällyttää hoito-ohjelmaan, kun he kääntyvät 6-vuotiaiksi, suurin sallittu käyttää 1 annospussi 2 kertaa päivässä.
- Pharmacytron - tätä lääkettä tulisi käyttää yhdessä pussissa, joka on laimennettu lasilliseen vettä. Lääkkeen enimmäismäärä on 3 pakettia päivässä, enimmäiskäsittely on 5 päivää, ikäraja on 14 vuotta.
Hoito-ohjelman lisäkomponentit - hengittäminen, lämpeneminen.
Jos oireet näkyvät kirkkaasti ensimmäisinä päivinä, mutta on osoitettu, että tämä ei ole SARS tai flunssa, erityiset valmisteet - immunomodulaattorit sisältyvät elvytysohjelmaan. He toimivat tehokkaasti ja mahdollistavat nopeamman toipumisen. Nämä lääkkeet auttavat aktivoimaan immuunijärjestelmän luonnollisia ominaisuuksia ilman tarpeetonta stressiä. Näin ollen käytetyt lääkkeet ilmentävät kykyjään laajemmin. Sinun on myös muistettava, että asiantuntijat suosittelevat nopeaa elpymistä tarvitsevien immuunimoduloivien lääkkeiden valintaa, jotka tutkimusten tulosten mukaan ovat osoittaneet, että niillä on laaja toimintakyky. Tarjoa nopea positiivinen vaikutus huumeisiin, kuten:
- Tsikloferon. Sitä suositellaan käytettäväksi, koska se toimii tehokkaasti, mutta on täysin turvallinen kaikille järjestelmille ja elimille. Sitä voidaan käyttää hoidossa lapsen 4-vuotiaasta alkaen. Lääkehoito on seuraava: 4-6-vuotiaat - 1 tabletti päivässä, 6-11-vuotiaat - jo 2 tablettia (aamulla ja illalla). Saatuaan 12 vuoden iän, 3 tablettia voidaan käyttää palauttamiseen, kuten aikuisen hoidossa. Kurssin hoito tällä työkalulla kestää 10-20 päivää (enintään).
- Amiksin. Tätä lääkettä voidaan käyttää yli 7-vuotiaiden lasten kylmyyden hoitoon. 95 prosentissa tapauksista vaihtokurssi on 6 tablettia. Tässä tapauksessa antomenetelmä on seuraava: 1-2 päivää - 1 tabletti päivässä, sitten 1 tabletti kaksi päivää. On tärkeää muistaa, että 7–14-vuotiaiden lasten vaihtokurssi on 3 tablettia, hoito on 1 tabletti kerran kahdessa päivässä.
Asiantuntijan kuuleminen auttaa ehkäisemään virheitä hoidon aikana, koska hän voi määrätä lisää lääkkeitä, jotka takaavat voiman ja terveyden nopean elpymisen.
Nopea apu kylmän käynnistyessä
Jotta voisimme tarjota apua kylmän nopeasti ensimmäisessä ilmentymässä, on tarpeen lisätä lääkkeisiin vitamiineja ja suosittuja reseptejä (yksittäisiä elementtejä tai komplekseja, jotka on valittu iän mukaan). Vitamiinit (niiden erilliset komponentit tai valmiit kompleksit aikuisille ja lapsille) auttavat nopeuttamaan paranemista. On tärkeää muistaa, että niitä ei tarvita vain ensimmäisenä päivänä, vaan myös oireiden vähenemisen jälkeen - 3-4 päivää.
On myös pidettävä mielessä, että farmaseuttisten valmisteiden lisäksi valikkojen tuoreiden hedelmien ja vihannesten määrää olisi lisättävä. Ryhmän B tärkeimmät vitamiinit, jotka ovat käyttökelpoisia vilustumisessa, koska ne auttavat lisäämään hyödyllisten ja lääkeaineiden imeytymisprosesseja, nopeuttavat vasta-aineiden synteesiä, jotka ovat välttämättömiä immuunijärjestelmän palauttamiseksi ja vahvistamiseksi. D-vitamiini ei ole yhtä tärkeä nopeiden elpymisprosessien kannalta, vaan sen läsnäolo hoidossa on välttämätöntä aineenvaihduntaprosessien aktivoimiseksi ja hivenaineiden, kuten fosforin ja kalsiumin, omaksumiseen. C-vitamiini vaikuttaa suoraan viruksiin, aktivoi ja vahvistaa edelleen immuunijärjestelmää. E-vitamiini toimii soluissa, estää virusten ja prosessien kehittymisen, jotka johtavat tulehdusreaktioihin. Myös parannusprosessin tärkeät osallistujat ovat kupari ja rauta - niillä on antimikrobinen, anti-inflammatorinen vaikutus, joka tukee kaikkien biokemiallisten reaktioiden tarvitsemaa happea.
Nopeasti ja tehokkaasti hoitaa nenän ja muita oireita.
Yhdennettyä lähestymistapaa kylmähoitojen hoitoon on kiinnitettävä huomiota siihen, että immuunijärjestelmän vahvistaminen ei riitä, on tärkeää poistaa nopeasti tärkeimmät oireet, kuten kurkkukipu, yskä tai nenä. Nämä ilmentymät huolestuttavat ihmisiä kylmän ensimmäisistä tunneista.
On tärkeää! Kukin nykyisistä oireista tulisi käsitellä erikseen - kylmästä poistamiseksi käytetään tippoja / suihketta, yskää - tablettien, siirappien ja voiteiden hoitoon, kurkkukipua hoidetaan lääkkeillä tai erityisillä sumutteilla.
Kylmien oireiden monimutkainen poistaminen on myös mahdollista, mutta tällaisten toimien tehokkuus on pienempi. Erityistä huomiota on kiinnitettävä yskään, on suositeltavaa käyttää erityisiä lääkkeitä, kuten tohtori äiti (lämpeneminen), Mukaltin tai Sinekod. Kukin varo on otettu ohjeiden mukaisesti tai lääkärin määräämän järjestelmän mukaisesti. Erityiset karkit, joihin kuuluu echinacea, mentoli tai eukalyptus, auttavat myös nopeasti toipumaan. Sinun on kiinnitettävä huomiota jokaisen työkalun ikärajaan - toisin sanoen tohtori Mohm myydään eri muodoissa, joista kukin voi käyttää eri ikäryhmissä. Välineet Sinekod soveltuu lasten hoitoon kolmelta vuodelta. Tässä tapauksessa hoito on seuraava - 1 tl kolme kertaa päivässä, esikoululaisille ja nuoremmille opiskelijoille sekä alle 12-vuotiaille lapsille, voit käyttää tuotetta annoksella 2 tl kolmesti päivässä.
Jos sinulla on kylmä, tarvitset myös apua ruuhkien ja aivastelun voittamiseksi. Tätä tehtävää hoitavat tiput ja suihkeet, kuten Naphtyinum, Xymelin, Galazolin, Nazol. Ominaisuus - jokainen lääke on saatavana kahdessa muodossa lapsille ja aikuisille (vastaavasti 0,05% ja 0,1% liuos). Annostus (aikuisille) - 1, vähintään 2 tippaa 2-3 kertaa päivässä. Lapset - 1-2 tippaa päivässä kussakin sieraimessa. Tehokkaasti ja nopeasti läpäisee turvotuksen, tulehduksen ja ruuhkan, vähentää limaa ja aivastelua. Vaikeaa nuhaa voidaan hoitaa myös hengittämällä, mutta tätä menetelmää suositellaan keskustelemaan lääkärisi kanssa.
Toinen 95 prosentissa tapauksista ilmenevä oire on kurkkukipu. Vapautumiseksi käytetään pillereitä imevää (Strepsils) tai imeskelytabletteja varten. Rajoitukset - enintään 8 kpl päivässä tai ostetun lääkkeen ohjeiden mukaan.
Käsittelemme vilustumista kansanhoitoon.
Perinteiset reseptit, jotka voidaan sisällyttää tärkeimpiin terapeuttisiin kursseihin, samoin kuin ylimääräiset ennaltaehkäisevät elementit, auttavat hyvin vilustumisessa. Perinteisen lääketieteen tärkein etu on suuri määrä vitamiineja, mikro- ja makroelementtejä, jotka vahvistavat kehoa ja edistävät luonnollisten suojausprosessien sisällyttämistä.
Taatusti voittaa kaikki vilustumisilmiöt kotona auttaa osoittamaan reseptin - lämpimän maidon, johon lisätään vadelmahilloa tai luonnonhunajaa. Tällaista juomaa tulisi käyttää hoitoon ja ennaltaehkäisyyn vain ennen nukkumaanmenoa, koska elin reagoi rentoutumiseen 90%: ssa tapauksista, ja aktiivinen lämpeneminen ja hikoilu alkavat. Tämä juoma auttaa lievittämään päänsärkyä ja negatiivisia tunteita nielemisprosessissa. Voit juoda maitoa hunajan tai vadelmien kanssa vaikeissa olosuhteissa kahdesti päivässä.
Suosittu tieto voi päästä eroon, myös kylmyydestä, koska tällainen menettely on pesu. Tätä tarkoitusta varten vettä käytetään siinä liuotetun suolan kanssa (se voi olla sekä tavallinen ruoanlaitto että meri). Suhteita - 500 ml vettä ja 1 rkl suolaa. Pesu suoritetaan keskimäärin 4 kertaa päivässä (kukin sieraimet).
Hengitys, jossa on eteerisiä öljyjä ja lääkekasveja, antaa sinulle mahdollisuuden helpottaa oireita, palauttaa henkilön voimaa ja kestävyyttä. Perinteinen lääketiede ehdottaa, että menettelyyn sisällytetään yksi tai useampi yrtti - minttu, salvia, laventeli. No käsitellä kylmän mänty, eukalyptus ja linden. 300 ml: n vettä varten sinun on otettava 1 tl kasveja (mikä tahansa ehdotetuista). Tuloksena oleva neste on keitettävä. Tämän jälkeen suoritetaan inhalaatioprosessi - höyryjen hengittäminen lääkekasvien elementteihin.
Heijastavat, miten kylmä paranee, emme saa unohtaa, että vadelmilla (tuoreella tai hillon muodossa) on ainutlaatuisia ominaisuuksia, joiden avulla voit tehokkaasti vastustaa esiintyviä oireita. Se poistaa lämpöä, vahvistaa kehoa. Jos aloitat hoidon heti, on mahdollista voittaa ARD vain yhdellä päivällä. Tea, jossa on vadelmahilloa korjaavana aineena, voidaan juoda jopa 7 kertaa päivässä profylaksina - 1-2 kertaa.
Toinen tapa hoitaa vilustuminen on vasikoiden ja jalkojen hankaaminen kölin tai alkoholin kanssa. Menettelyä suositellaan illalla (juuri ennen nukkumaanmenoa), sinun on käytettävä lämpimiä sukkia. Kurssi on päivittäin täyteen saakka, jos lämpötila ei ylitä 38 astetta.
Täten on mahdollista toipua akuuttien hengitystieinfektioiden ilmenemisistä 1-2 päivän kuluessa. Tätä varten tarvitaan integroitu lähestymistapa - perinteisten ja perinteisten lääketieteellisten tietojen yhdistelmä. Vahvistettu saavutettu positiivinen tulos auttaa ehkäisemistä.
Miten parantaa kylmää nopeasti ilman lääkkeitä - vaihtoehtoisia lääkkeitä koskevat lääkemääräykset
Tässä artikkelissa on tietoja siitä, miten nopeasti parannetaan kylmää, yksinkertaisia kotiruokintamahdollisuuksia, ilman pillereitä. Vinkkejä ja temppuja.
Miten nopeasti parantaa kylmää - vinkkejä ja temppuja
Yleensä kylmyys ei ole erityisen vaarallinen sairaus.
Hän käy meille ja lapsillemme niin usein, että olemme tottuneet siihen, ja pidämme sitä itsestään selvänä.
Tietenkin kylmyys ei ole ARVI eikä vieläkään flunssa. Ja silti hän pystyy antamaan meille paljon epämiellyttävää epämukavuutta.
Mutta jos havaitset kylmän sairauden syntymän varhaisessa vaiheessa, voit vähentää merkittävästi huonoon terveyteen kuluvaa aikaa sekä säästää rahaa ja yleistä terveyttä estämällä komplikaatioiden esiintymisen.
Tämä on osoittautunut niin monien ihmisten ajasta ja käytännöstä.
Vaivojen paljastaminen varhaisessa vaiheessa on avain kylmän kylmän kovettamiseen nopeasti.
Yleiset kylmäoireet
Niiden yleisten vilustumisten varalta, joille on tyypillistä tällainen yleisluonto:
- kurkkukipu ja / tai kurkkukipu,
- aivastelu,
- yskä
- kyynelvuoto,
- päänsärky,
- nenän tukkoisuus ja nenä
- lämpötilan nousu
- tunne väsyneitä, kipeitä ja ”achy” käsissä, jaloissa ja selässä.
Kylmät oireet voivat ilmetä monissa erilaisissa yhdistelmissä ja ilmenevät erilaisina ilmenemismäärinä.
Toteutettava välittömästi!
Syö enemmän vitamiineja, lievittää kurkkukipua ja tyhjennä nenäkäytävät. Tällaiset yksinkertaiset toimet lisäävät kehon vastustusta vilustumiseen ja tarjoavat erinomaisen takuun siitä, että sairauden kesto lyhenee minimiin.
Kaiken tämän lisäksi kylmän aikana on tarpeen antaa keholle hyvä lepo.
Muista, että jos kylmä, antibiootit eivät ole hyödyllisiä! Ota antibiootit VAIN sellaisenaan lääkärin määräämällä tavalla, eikä niitä saa missään tapauksessa itse hoitaa.
Miten parantaa kylmää nopeasti kotona
Jotta kylmähoito olisi nopeampaa ja tuottavampaa, noudata kaikkia alla lueteltuja menetelmiä ja onnistut!
- Tärkeä kohta - tunnista sairaus ensimmäisistä oireista
Viruksen aiheuttaman infektion jälkeen kylmät oireet näkyvät melkein välittömästi: alkaa tuntea nielu, kurkkukipu, yskä, tukeva nenä, kipu (kipu) kehon eri osissa, kohtalainen kuume ja yleinen fyysinen heikkous.
Nopea paraneminen edellyttää toimimista välittömästi! Koska jos et ryhdy toimenpiteisiin välittömästi, sitten kirjaimellisesti 12 tuntia infektion jälkeen, kylmällä on aikaa imeä kehosi kokonaan, ja "putoaa häkistä" vähintään viikon ajan tai jopa kaksi.
Siksi on välttämätöntä lujittaa kehon puolustusta nopeasti!
Jos kylmän hoito aloitetaan ajoissa, niin sitä voidaan hallita vain kansan menetelmien avulla. Jos aika hävisi tai oireet ovat melko kivuliaita - kytke lääkehoito.
Kehosi itse pystyy selviytymään kylmästä, mutta vakavien oireiden tapauksessa lääkäri voi määrätä lääkkeitä, jotka helpottavat niitä.
Milloin mennä kiireellisesti lääkärille?
Hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon, jos havaitset seuraavia oireita:
- Korvakipu, kuulon heikkeneminen.
- Lisääntynyt kehon lämpötila (yli 39 astetta).
- Vatsakipu.
- Lämpötila pidetään tasaisesti yli 38 astetta 3 päivän ajan.
- Hengitys on vaikeaa ja hengityksen vinkuminen.
- Lima menee pois verestä.
- Hoidosta huolimatta kylmät oireet kestävät yli 7-10 päivää.
- Sinulla on kurkkukipu ja kuume ilman yskää tai nenätaudia. Tässä tapauksessa emme voi puhua kylmästä, vaan nelinkertaisesta. Vain lääkäri pystyy diagnosoimaan kurkkukipua oikein, hän määrää myös lääkkeitä ja hahmotellaan hoito-ohjelman sydämen komplikaatioiden estämiseksi.
- Sinulla on yskä kuumeella, mutta ilman kylmää ja kurkkukipua. Nämä oireet voivat olla keuhkokuume (keuhkokuume). Tämä on varsin vakava ja edellyttää lääketieteellistä lähestymistapaa hoidon kannalta.
C-vitamiini vilustumiseen
Käytä enemmän C-vitamiinia vilustumiseen.
Tämä vitamiini on kuuluisa voimakkaimmasta kylmähoitoaineesta. C-vitamiini suurina annoksina vähentää kylmän kestoa.
Juo sitrushedelmiä, syö omenoita, mansikoita, kiivejä, marjoja ja vihreitä, jotka sisältävät suuria määriä C-vitamiinia.
Ota vitamiinilisät, joita myydään pillerimuodossa apteekeissa ja terveysruokakaupoissa.
Noudata tarkasti annosta ja älä ylitä päivittäistä annosta: aikuisen enimmäisannos on 500 mg. C-vitamiinia päivässä.
Miten vähentää nenän tukkoisuutta vilustumisessa?
Puhalla nenä oikealle.
Nenäpuhallus auttaa poistamaan nenän läpiviennit limakalvoista, mutta on tärkeää, ettei sitä liioitella: liian suuri tai usein puhallettu voi vahingoittaa!
Oikea tapa nostaa nenäsi on sulkea yksi sieraimet sormella ja puhalla sitten varovasti toinen sieraimet. Toista sitten toimenpide ensimmäiselle sieraimelle. Tämän jälkeen sinun täytyy pestä kätesi huolellisesti antibakteerisella saippualla.
Nenän usein puhaltamisen aiheuttaman ärsytyksen välttämiseksi käytä pehmeää puuvillan nenäliinaa, älä hankaa nenääsi kovaksi ja käytä hieman vaseliinia sieraimien kostuttamiseen ja voiteluun.
Käytä erityistä säiliötä nenän huuhteluun. Voit käyttää mitä tahansa injektiopulloa tai pulloa, jossa on ohut nokka. Valmistele suolaliuos: sekoita puoli teelusikallista merisuolaa lasillisen veden kanssa ja täytä kulhoon se.
Sitten kallista päätä sivulle (pesualtaan yläpuolelle) ja aseta suutin sieraimeen. Anna nesteen. Liuoksen tulisi kulkea yhden sieraimen läpi ja valua toisesta sieraimesta.
Kun vesi on täysin tyhjentynyt, voit puhaltaa nenäsi varovasti ja toistaa saman menettelyn toiseen sieraimeen.
Apteekista voi ostaa erityisiä suolaliuoksia nenäpesuun.
Jos haluat päästä eroon kylmästä, käytä höyrymenetelmiä.
Höyry on erittäin hyödyllinen nuhan hoidossa.
Höyryn ja kosteuden lämmöstä lima pehmenee ja heikkenee, ja niska nielu kulkee nopeammin.
Gargling kylmä
Gargle suolaisella vedellä.
Pitkät nenä ei ole ainoa ongelma kylmän aikana. Kuiva ja kutiava, kurkkukipu voi aiheuttaa melko paljon haittaa.
Yksinkertaisin, edullisin ja uskomattoman tehokas kansan korjaustoimenpide kurkun epämiellyttäviin tunteisiin on gargling kanssa lämmin ratkaisu meren suolaa.
Lisää tl suolaa lasilliseen lämpimään veteen, voit myös lisätä soodaa ja muutama tippa jodia, sekoita ja huuhtele mahdollisimman usein.
Kylmän ja nuhan hengittäminen
Mitä menetelmiä voidaan soveltaa:
- Helppo tapa
Voit vain pitää kasvosi kiehuvan veden päällä: kaada kiehuvaa vettä mihin tahansa säiliöön ja pidä kasvosi hieman höyryn yli. Päähän voit heittää pyyhkeen pitääkseen höyryn hieman kauemmin.
- Aromaterapiamenetelmä
Jotta tehokkaampi kylmäkäsittely, lisätään muutama tippa teepuun eteeristä öljyä, piparminttua, katajaa tai kuusea veden puhdistamiseksi vielä paremmin.
Höyryproseduurin jälkeen puhaltaa nenä varovasti.
Jos erityistä inhalaattoria ei ole, ei ole syytä olla hengittämättä.
Jos sinulla ei ole lämpötilaa, voit yksinkertaisesti kaada kiehuvaa vettä astiaan, pudottaa eteerisiä öljyjä ja hengittää höyryn yli, pyyhkeesi pään päälle, jotta istunnon tehokkuus paranee.
Jos lämpötila ja tuntuu kamalalta, kaada vain kuuma vesi astiaan, laita eteeriset öljyt sinne ja laita se vieressäsi.
Öljyt haihtuvat, ja hengitettynä hengittävät hengitystietasi "erinomaisesti".
Voit myös käyttää jodiverkkoa nenän ja nenäsillan siipiin
Cold Enema
Tee peräruiske - se helpottaa kärsimystäsi!
Jos sinulla on lämpötila, muista tehdä peräruiske liuottamalla yksi tl suolaa ja yksi teelusikallinen soodaa kahteen litraan lämmintä vettä.
Tämä toimenpide vapauttaa välittömästi lämpötilan useiden tuntien ajan ja kaiken - se lieventää huomattavasti kylmän tilaa.
Kehon yleinen myrkytys vähenee ja tunnet paremmin ja helpommin tällaisen suoliston puhdistuksen jälkeen.
Jos nälkää, varmista, että käytät puhdistusluokkaa 12 tunnin välein. Tämä helpottaa nopeaa palautumista ja vähentää kehon myrkyllisyyttä (kuormitusta).
Juo enemmän nesteitä vilustumiseen.
Muista juoda paljon lämpimää, kuumaa nestettä.
Kylmän aikana mikään ei ole yhtä toivottavaa kuin kuumaa juomaa.
Tämä on melko loogista: kaikkien rauhoittavien ominaisuuksien lisäksi kuumat juomat auttavat nopeasti eroon kylmästä ja kurkkukipuista, poistamaan kerääntyneet toksiinit, vähentävät kaikkien erittyvien elinten kuormitusta, auttavat hikoilemassa, mikä lievittää huomattavasti kylmäoireita.
Paras kylmäjuoma on tavallinen ja puhdas kuuma vesi.
Teetä, kasviperäisiä teetä, kompotteja ja muita nesteitä lukuun ottamatta on tarpeen juoda vähintään kaksi litraa päivässä ja vielä enemmän.
Lisäksi voit käyttää:
- Yrttiteetä kamomillaa, minttua, pikkukalaa, kynttilää, salvia jne.
- Juo lämpimästä kuumasta vedestä sitruunalla ja hunajalla.
- Ginger tea.
- Karpalot, viburnum, astelpuu, herukka, vadelma ja puolukka hedelmäjuomat.
Paras tapa selvittää, juoko riittävästi puhdasta vettä (vain vettä, ei teetä, kompottia tai liemi!) Onko seurata virtsasi väriä.
Jos se on vaaleankeltainen tai lähes läpinäkyvä, kaikki on kunnossa. Jos se on tumman keltainen, tämä osoittaa, että kehossa on runsaasti jätetuotteita ja nestehukka. Juo enemmän!
Miten syödä kylmän aikana?
Tärkein sääntö EI ole syödä, jos ei ole ruokahalua.
Älä pelkää, että sinulla ei ole mitään voimaa. Älä usko, että syöminen ei ole haitallista. Haitallinen - on unohtaa itsesi, jos et halua!
Jos keho on sammuttanut ruokahalun, se merkitsee sitä, että se tarvitsee sitä tärkeille "korjaus- ja puhdistustöille", eikä sen tarvitse häiritä. Hän tietää paremmin kuin me, miten tuoda terveydemme takaisin normaaliksi.
Siksi kuunnelkaa huolellisesti itseäsi: kysy itseltäsi, mitä haluaisit syödä (tietysti kytke rationaalisuus, toiveesi eivät saa vahingoittaa tilannetta).
Jos sinulla ei ole ruokahalua - vain odota vähän, anna kehosi aikaa puhdistaa. Ja ruokahalu tulee näkyviin.
Loput ravitsemussäännöistä ovat seuraavat: ruokasi tulisi olla mahdollisimman yksinkertaista ja helppoa.
Yritä syödä mahdollisimman paljon vihanneksia ja vihreitä. Vihannekset voidaan haudata, keittää, höyryttää, paistaa ja grillata. Ei tarvitse paistaa, kaiken pitäisi olla mahdollisimman helppoa ruoansulatusta varten.
Tuoreet salaatit täyttävät ensimmäisen kylmäuuton kasviöljyllä. Syö puuroa, perunamuusia, keittoja, perunamuusia.
Jos haluat leipää, on parempi käyttää kuivattua leipää: paahtoleipää, leipää, keksejä.
Rasva, makea, sooda, "elintarvikkeiden laukut" muodossa sirut ja keksejä, pikaruokaa - tabu. Kehon on annettava mahdollisimman paljon energiaa kylmän tilanteen selvittämiseksi!
Jos sinulla on voimaa ja halua - vain nälkää yksi päivä. Tulet yllättymään, kuinka nopeasti toiput. Tämä on hyvin vanha ja erittäin tehokas tapa hoitaa paitsi kylmyyttä, myös monia vakavampia sairauksia.
Tekniikka on näin: heti kun tunnet kylmän ensimmäiset oireet, lopeta syöminen. Juo runsaasti kuumaa vettä. Voit liittää yrttiteetä, vettä sitruunalla.
Jos olet nälkäinen sietämättömäksi ja liian nälkäiseksi, liitä hunaja, tuoreet marjajuomat, mehut. Voit syödä pari hedelmää.
Vaikutus on myös, mutta vähemmän selvä kuin nälkää vedessä.
Yleensä kylmän "hännän takana" alussa, ja alkaa nälkään veteen, seuraavana päivänä tunnet itsesi terveenä.
Puhdas hunaja on tehokas luonnollinen keino parantaa koskemattomuutta. Se on antiviraalisia ominaisuuksia ja lievittää kurkkukipua, lämmittää kehoa ja ajaa toksiinit pois.
Juo teetä ei sokerilla vaan hunajalla. Samalla älä sekoita hunajaa kuumassa teessä - niin tuhoat kaikki sen hyödylliset ominaisuudet.
Syödä hunajaa vähän sokeria: laita hunajaa suuhun ja liuota se karkkia. Hunaja imeytyy suuhun, joten ei ole järkevää sekoittaa sitä nesteeseen.
Tämä on ihana hoito kurkulle ja kehon puolustuksen vahvistaminen!
Jos hunaja on allerginen, sinun ei pitäisi käyttää sitä: samanlaista vaikutusta varten voit käyttää vadelmahilloa.
Ja vieläkin parempi - jos se on "elävää" vadelmahilloa, joka on korjattu kesästä: tuoreita vadelmia vieritetään lihamyllyssä, ja siihen lisätään sokeria, sekoitetaan ja säilytetään jääkaapissa.
Jos hunajalle ei ole allergiaa, tämä "elävä" hillo valmistetaan luonnollisella hunajalla, ei sokerilla. Tämä on erittäin tehokas antiviraalinen, kylmähoito, jolla on uskomattoman uskomaton maku ja aromi!
Valkosipuli on uskomattoman terveellistä sen antimikrobisten, antiviraalisten ja antibioottisten ominaisuuksien vuoksi.
Jos sinulla ei ole vatsaongelmia, kaksinkertaista valkosipulin päiväannos ruokavalioon.
Sipulilla ja mustalla retiisillä on samanlaiset ominaisuudet.
Rentoudu enemmän kylmän aikana!
Jatkuva työskentely, kun kylmän oireita ilmenee - se tarkoittaa, että paranemisprosessi viivästyy useita viikkoja.
Kehosi tarvitsee levätä, mutta ei sitten, mutta nyt!
Siksi paras vaihtoehto olisi silti tehdä päätös saada sairaslista työssä, ottaa lämpimän peitteen suojaa, juoda kuumaa teetä, rentoutua ja saada voimaa.
Muista, että kylmä on virus, joka hyökkää voimakkaasti ja heikentää immuunijärjestelmääsi, mikä tekee sinusta entistä haavoittuvampaa muihin sairauksiin ja mahdollisiin komplikaatioihin.
Muista seurata unta ja levätä sairauden aikana! Sinun täytyy nukkua vähintään 8-9 tuntia per yö, ja myös mennä nukkumaan päivän aikana.
Vaikka olisit mennyt nukkumaan päivän aikana, mutta et voi tehdä sitä lainkaan, sitten vain makaamaan silmäsi suljettuna. Yritä rentoutua.
Kuuntele miellyttävää musiikkia.
Tämä on valtava lepo, joka antaa elimistölle valtavia energiavaroja hyödyntämiseen.
Katso positiivisia elokuvia, komediaa, videoita, jotka innostavat sinua ja inspiroivat optimismia. Emotionaalisen taustan lisääminen kylmän aikana on voimakas voima, joka pystyy parantamaan kehoa laadullisesti!
Hyvin usein tapahtuu, että kylmässä nenä on hyvin raskas ja pää alkaa satuttaa vielä enemmän, sinun täytyy vain makuulle. Voit selviytyä tästä asettamalla toinen tyyny pään alle, ja ongelma katoaa.
Pue lämpimästi!
Kylmän syyt eivät ole kylmiä tai luonnollisia, mutta virukset, joita kehosi (immuunijärjestelmä) ei ole käsitellyt!
Huolimatta siitä, että kylmällä säällä tai vedolla itsessään ei ole kylmän syitä, muista pysyä lämpimänä hoidon aikana.
Anna huoneesi olla lämmin, anna vaatteidensa olla mahdollisimman lämpimiä ja miellyttäviä. Käytä lämpimiä sukkia, kääri lämmin viltti, älä kävele lattialla ilman tossuja paljain jaloin.
Jos haluat helpottaa hengittämistä, käytä kostutinta.
Muista ilmata huoneesi!
Ainakin pari kertaa päivässä sinun täytyy ilmata huoneesi kunnolla ja antaa mahdollisimman paljon raitista ilmaa.
Voit tehdä tämän avaamalla leveät ikkunat, parvekkeen ja jättää huoneen hetkeksi, jotta ei ylitä.
Jos huoneisto sallii, avaa ikkunat ja parveke kahdessa huoneessa, jolloin järjestät laadukkaan luonnoksen.
Pysy jonkin aikaa keittiössä, kolmannessa huoneessa tai muualla. Tällaisen laadukkaan tuuletuksen jälkeen tunnet paljon paremmin kirjaimellisesti heti!
Raikas ilma antaa paljon voimaa ja energiaa, se on erittäin tärkeää sairauden aikana!
Muista siirtyä!
Kylmän aikana kehon tarvitsee levätä. Mutta ei 24 tuntia vuorokaudessa. Älä valehtele koko päivän, siirry säännöllisesti.
Hyvin usein heikkous, väsymys ja päänsärky johtuvat juuri siitä syystä, että istumme tai valehtelemme pitkään. Tässä tapauksessa - kun saamme sairauden - se voi olla julma vitsi ja vain pahentaa jo huonoa terveydentilaa.
Pue lämpimästi ja kävele..
Eteeriset öljyt vilustumiseen
Hoitoasi eteeristen öljyjen avulla, fyysisen puhdistuksen ja elvytyksen lisäksi, edistätte moraalin vakauttamista: esterit rauhoittuvat ja rentoutuvat täydellisesti, lievittämällä liiallista jännitystä ja huolia.
Aromaterapia on hyödyllinen paitsi kehon puhdistamiseksi ja sen parantamiseksi, se puhdistaa ja desinfioi täydellisesti huoneen huoneen. Tämä on erinomainen ennaltaehkäisy olla saamatta sairastasi rakkaasi.
- Mitä eteerisiä öljyjä käytetään?
Paras vilustuminen on teepuuöljy ja kaikki männyn aromit: katajaöljy, kuusi, mäntyöljy ja kuusi.
Sekoita ne sitrushedelmien makuilla, jotta "taisteluhenki" nousee.
Sitrushedelmät ovat erinomainen valinta: oranssi (antaa iloa), greippi (se antaa uskomattoman mukavuuden tunteen), sitruunaöljy (sävyjä ja auttaa parantamaan ja olemaan surullinen).
Kylpy kylmällä.
Mutta jos onnistut saamaan kylmän "ensimmäiset kellot" ja se ei ole vielä saavuttanut lämpötilaa - kylpyyn, saunaan, hammamiin ei ole merkitystä, tärkeintä on höyryä perusteellisesti ja ajaa mahdollisimman paljon toksiineja.
Saunan tai kylvyn jälkeen keho on uudestisyntynyt, ja voit yksinkertaisesti ”laittaa kylmän” pois juuresta tällä menetelmällä.
Erinomainen valinta olisi infrapunasauna: infrapunasäteet eivät anna mahdollisuutta selviytyä kylmästä!
Jos ei ole mahdollista vierailla saunassa tai kylvyssä, voit höyryä täysin kuumassa kylvyssä, lisätä siihen eteerisiä öljyjä ja laittaa sitten lämpimästi vaatteesi, kääri itsesi peittoon ja hiki huolellisesti.
Sen jälkeen ota lämmin suihku ja vaihda puhtaiksi ja mukaviksi alusvaatteiksi.
Jos teet kaiken oikein, niin aamu sen jälkeen, kun korkealaatuinen höyrytys on kylmä, voitetaan!
Ei ole mahdollisuutta kylpyä tai mennä saunaan, höyryä jalat sinapilla.
Huumeiden hoito vilustumiseen
Älä ota lääkkeitä ilman lääkärin neuvoja.
On parempi tehdä ilman apteekki-antipyreettisiä, kipulääkkeitä, verenpainelääkkeitä ja varoja kylmästä kylmästä.
Poikkeuksena on echinacea-tinktuura, ota se tiukasti ohjeiden mukaan, erityisesti kylmän ensimmäisenä päivänä.
Jos lämpötila ei ole korkeampi kuin 38 astetta - on parempi olla ampumatta sitä.
Jos sait kylmän alussa, voit helposti tehdä kansan korjaustoimenpiteitä ja edellä kuvattuja menetelmiä.
Jos lämpötila on korkea - ota yhteys lääkäriin.
Yritä tehdä vähimmäismäärä lääkkeitä.
Suojaa maksasi!
Kylmän aikana maksamme on vakava kuormitus, koska on olemassa voimakas myrkytysprosessi.
Jos otat mitään antipyreettisiä ja kipulääkkeitä, kuormitus kasvaa monta kertaa!
Siksi on suositeltavaa suojata maksa ja auttaa selviytymään puhdistustyöstä.
Tätä varten ota koko taudin ajan ja muutaman päivän kuluttua elpymisestä, maidon ohdake.
Se tukee maksaa, suojaa sen soluja, ja taudin jälkeen se auttaa palauttamaan ja puhdistamaan "tärkeimmän laboratorion".
Pyydä lääkärisi suosittelemaan hyvänlaatuisia ja luonnollisia tuotteita.
Ohjeet - miten nopeasti parannetaan kylmää?
Niinpä nyt, kaiken edellä mainitun perusteella, annetaan pieni ohje siitä, mitä tehdä, jotta kylmä nopeasti parannetaan:
- Jos sinusta tuntuu pahalta, yritä jäädä kotiin tai ottaa aikaa töistä. Varmista pastellimuoto ja lepo.
- Kokeile tänä päivänä, syö niin vähän kuin mahdollista raskaan ruoan ja juo niin paljon kuin mahdollista: vesi, hedelmäjuomat, lämmitetään teetä hunajan kanssa.
- Voit tehdä peräruiskeen.
- Aloita C-vitamiinin ja Echinacea-tinktuura-annoksen tippaaminen tiukasti ohjeiden mukaisesti.
- Jos lämpötilaa ei ole, voit höyryä jalat kuumassa vedessä kuivalla sinappilla ja ottaa kylpyamme, sitten sinun täytyy laittaa villasukat sinne jalat, makuulle lämpimän peiton alla ja hiki hyvin. Siitä lähtien tulee kuonoja ja toksiineja.
- Muista huuhtele nenäsi 3–5 kertaa suolavedellä ja kurata kurkku.
- Kevyt aromivalaisin, jossa on antiviraalisia eteerisiä öljyjä.
- Järjestä sipuli ja valkosipuli viipaleiksi huoneeseen.
- Jos laite on huonontunut, ota välittömästi yhteyttä rrchau-laitteeseen.
Miten voit nopeasti parantaa kylmyyttä kotona
Sairaus rikkoo usein suunnitelmiamme, jolloin ei ole mahdollista käydä tärkeässä tapahtumassa, mennä matkalle tai ratkaista kiireellisiä asioita työssä. Kylmä - yleisin sairaus kauden aikana - aiheuttaa paljon ongelmia ja ongelmia. Siksi tänään on yksinkertaisesti välttämätöntä saada tietoa siitä, miten nopeasti parannetaan kylmää, jotta tauti ei voinut lyödä teitä pois.
Kylmät oireet
Ensinnäkin lääketieteessä tällaista tautia - kylmää - ei ole olemassa. Kuitenkin jokapäiväisessä elämässä he antavat usein tällaisen nimen taudeille, joita organismin hypotermia aiheuttaa, ja seuraavat oireet tulevat esiin ihmisessä:
- kurkkukipu;
- kuume;
- päänsärky;
- nenä;
- yskä;
- kipu silmissä, lakkaus;
- nivelet ja lihakset;
- heikkous ja väsymys.
Virheet kylmän hoidossa
Kylmän hoidossa ei suositella:
- Lämpötilan laskeminen, jos se ei ole saavuttanut 38º. Tämä lämpötila osoittaa, että keho kamppailee kylmällä itsestään.
- Ota lääkitys ilman lääkärin suositusta, se voi muuttua epämiellyttäviksi seurauksiksi ja vain pahentaa potilaan tilaa.
- Lämmitä kehoa korkeassa lämpötilassa. Nämä menetelmät edistävät kehon lämpötilan lisäystä ja voivat aiheuttaa paineen ja pyörtymisen lisääntymisen.
- Syö kylmä ja erittäin kuuma ruoka. Jopa silloin, kun hoidat kurkkukipua, sinun ei pitäisi ottaa kuumia kuumia juomia, voit saada kurkunpään palamisen.
Yksinkertaiset kylmäkäsittelysäännöt
Tietenkin kukaan haluaa toipua mahdollisimman lyhyessä ajassa. Se on täysin mahdollista, vain sinun täytyy noudattaa tiettyjä sääntöjä, jotka auttavat voittamaan kylmän hetken. Luettele ne, joita voidaan käyttää kylmän parantamiseen vain yhdessä päivässä.
- Älä kuljeta kylmää jalkoillasi. Jopa kaikkein kiireellisimmät asiat eivät voi olla tärkeämpiä kuin terveys.
- Hoito aloitetaan heti, kun tunnette pahoinvointia ja ensimmäiset kylmän merkit. Voit päästä eroon lyhyessä ajassa vain tuskin aloitetusta taudista.
- Anna mukavat olosuhteet asunnossa: usein tuuletetaan huone, mutta älä luo luonnosta, kosteuta ilmaa.
- Älä unohda, että uni auttaa selviytymään kylmästä paljon nopeammin. Huomioi sängyn lepo.
Jos et halua syödä ollenkaan
Kun kylmä tulee, ruokahalu katoaa. Mutta selviytyä uneliaisuudesta ja loputtoman väsymyksen tunne tyhjään vatsaan ei todennäköisesti onnistu. On tietysti vaikeaa selviytyä raskaasta ruoasta ruoasta, joten on paljon hyödyllisempää valmistaa kevyitä kasvislietteitä ja salaatteja tuoreista tomaateista paprikalla tai rapeaa kaalia lisäämällä sipulia.
Runsas juoma on välttämättä läsnä kylmän sairaan ruokavaliossa. Neste vapauttaa myrkkyjä. Voit syödä seuraavia terveellisiä juomia:
- kasviperäisiä teetä vadelmilla tai hunajalla;
- ruusunmarjan infuusio;
- karpalo- tai karpalo- mehu;
- kompottia kuivatuista omenoista, kuivatuista aprikooseista ja luumuista;
- sitruunan keittäminen, valmistettu pari sitrushedelmiä, keitetty kaksi litraa vettä lisäämällä hunajaa.
Voit nopeasti voittaa kylmän, sinun on toteutettava joukko toimenpiteitä, joilla poistetaan tärkeimmät oireet: nenä, yskä, kipu ja kurkkukipu.
Miten parantaa kylmää kylmällä?
Alku kylmä voidaan tunnistaa ensimmäisellä merkillä - kylmällä. On helpointa päästä eroon siitä välittömästi nenän ruuhkautumisen jälkeen. Kylmän hyvin auttaa:
- Huuhtele nenä kahden tunnin välein suolaliuoksella (lisätään soodaa) tai kuivattujen ympyränkukkien kukkia.
- Pisarat aloe-mehua, perunaa tai punajuurta, laimennettu keitetyllä vedellä suhteessa 1: 2.
- Sipulia ja hunajaa: raasta sipuli raastimella, lisää 50 ml lämpimää vettä ja puoli teelusikallista hunajaa, sekoita ja varaa 30 minuuttia. Sitten kiristä sieni. Tuloksena saatu neste upotti 2 tippaa nenän läpikulkuun 4 kertaa päivässä.
- Tuore Kalanchoe-mehu kosteuttaa nenän limakalvoa. Kylmällä mehulla on voitava nenäliikkeet 2-3 kertaa päivässä.
- Nenäkuoret, jotka tekevät hengityksestä vaikeaksi, auttavat eroon kaikista kasviöljyistä (oliivi, astelpajuuri, takiainen), joista pari tippaa ruiskutetaan jokaiseen nenäkäytävään.
- Höyryinhengitys takkiperunoista tai emäksisestä kivennäisvedestä. Sinun täytyy hengittää pareittain vähintään 15 minuutin ajan, vedäen säiliön päälle kuumalla nesteellä ja peittää pään pyyhkeellä. Menettelyn jälkeen sinun täytyy juoda teetä hunajan kanssa ja mennä nukkumaan.
- Kylmä inhalaatio sipulista tai valkosipulista. Tällaista menettelyä varten sinun täytyy leikata juurikasvatus, anna seistä suljetussa astiassa noin kolmekymmentä minuuttia ja ottaa sitten muutama hengitys nenästäsi ja suustasi tästä säiliöstä.
Miten päästä eroon yskimistä?
Alkuvaihetta voidaan parantaa nopeasti ottamalla parannettuja toimenpiteitä sen hoitamiseksi, joihin kuuluvat hiominen, juominen juomat, hengittäminen ja kehon lämpeneminen. Mutta ensin ensin.
kitka
Hieronta on menetelmä monien sairauksien hoitamiseksi, johon kuuluu tiettyjen kehon osien intensiivinen hieronta terapeuttisten aineiden avulla. Kylmällä hierotaan rinta, selkä ja jalat. Tämä menettely auttaa nopeasti toipumaan ilman huumeiden käyttöä. Kovettuminen ja kylmäkovettuminen auttavat hankausta seuraavilla tavoilla:
- Risiiniöljy yskimisen aikana. Lämmitettyä öljyä 2 ruokalusikallista sekoitetaan 1 rkl tärpättiä ja hierotaan rinnassa (lukuun ottamatta sydäntä) ja hiero jalat tällä seoksella, jonka jälkeen sinun täytyy pukea ja nukkua. Aloitettu yskä kulkee kahden tai kolmen tällaisen menettelyn jälkeen.
- Hunajaa. Se olisi lämmitettävä noin 40 º: n lämpötilaan, ei enempää, jotta ei polta itseäsi, ja hiero rinta-alaa yskimisen aikana. Kääri ja jätä hunaja kokonaan jäähtymään, ja sitten voit pestä pois lämpimän veden jäännökset ja levittää lämpimän kaali-lehden, se pidentää jauhamisen vaikutusta.
- Kamferiöljy. Se laajentaa suuria verisuonia, mikä lisää verenvirtauksen voimakkuutta, mikä lisää merkittävästi kehon vastustuskykyä tartunnalle ja poistaa yskän. Öljyä levitetään hierontaliikkeillä rinnassa ja selässä.
- Valkosipuli. Ne voivat hoitaa vilustumista ja yskää, jos lisäät edellä mainittuihin keinoihin 3-4 murskattua lohkoa. Valkosipuli kykenee stimuloimaan veren virtausta näiden varojen vaikutuspaikkaan.
Parantavia juomia
Olemme jo sanoneet, että runsaasti nesteitä voi juoda nopeammin. On kuitenkin olemassa erityisiä juomia, jotka auttavat vastustamaan yskää ja kylmää. Kerro, miten hoitaa yskää ja tuoksuvia juomia.
- Lääkkeiden yrtit poistavat yskän, joka on juuri alkamassa, ja se tunnetaan vain harvinaisena yskimisenä. Hyödyllisiä pidetään oregano, coltsfoot, elecampane, sivujoki, timjami, minttu. Nämä yrtit ovat myös erittäin tehokkaita kuivaa yskää vastaan, joita voidaan hoitaa infuusioillaan lääkärin määräämän pääasiallisen hoitomenetelmän täydennykseksi. Valmistele juoma on helppoa: tarvitset kourallisen yrttejä keittämään lasillisen kiehuvaa vettä ja vaatia 15 minuuttia. Lasillinen yrttiteetä tulisi juoda kolme kertaa päivässä.
- Juuri puristettu musta retiisimehu auttaa pääsemään eroon yskästä ja rutasta. Jotta se pestään ja kuoritaan retiisi, se on leikattava mahdollisimman pieneksi, lisättävä hunajaa ja laita astiaan, joka on suljettava kannella. Jätä retiisi 5 tuntia korostamaan parantavaa mehua, joka tulisi ottaa 3 kertaa päivässä ja 1 rkl.
- Minttujuoma lämmittää kurkun ja poistaa nopeasti yskän. Lusikoita mintunlehdiä kaadetaan lasillisella kiehuvaa vettä ja jätetään 10 minuuttia. Lisää infuusioon lusikallinen hunajaa, 2 ruokalusikallista sitruunamehua ja hienonnettua valkosipulin kynsiä. Sinun täytyy juoda huumeiden lämmin, ja sitten sinun täytyy kääriä hyvin ja mennä nukkumaan.
hengitysteitse
Kuuman höyryn hengittäminen - ehkä paras tapa yskää, joka on alkamassa kylmän vuoksi. Kotona inhalaatiot suoritetaan usein hengittämällä kuumaa höyryä pannulla vedellä, johon lisätään lääkkeitä. Tässä tapauksessa potilas peittää päänsä pyyhkeellä syvemmän iskun aikaan.
Tämä menetelmä on perusteltua keuhkosairaudelle, mutta jos sairaus on vakavampi ja siihen liittyy alempien hengitysteiden vaurioitumista, hoitoon käytetään sumutinta - lääkettä ruiskuttavaa laitetta. Tällaisen laitteen osalta lääkäri määrää asianmukaiset lääkkeet.
Alussa yskän inhalaatiot ovat erittäin tehokkaita seuraavien keinojen avulla:
- Eukalyptuksen, mintun, katajan tai männyn eteerinen öljy. Riittää, että lisätään muutama tippa kiehuvaa vettä sisältävään astiaan ja hengittää höyryä pyyhkeen alle 15 minuuttia. Tänä aikana bakteerit kuolevat, ja sylki alkaa helposti lähteä.
- Kamomillan, linden kukkien, timjamin, puolukan lehtien infuusioilla on myös hyvä vaikutus kylmän lievän muodon kanssa. Sinun on ensin kaadettava ruoho kiehuvalla vedellä, jätettävä puoli tuntia paksuiseen seinään (pidettävä lämpimänä pidempään) ja kaada se pieneen kulhoon ja aloita inhalaatio.
Lämmitys
Lämpö on yskän ja vilustumisen pahin vihollinen, joten lämpeneminen on paras ja nopein tapa torjua sitä. Farmaseuttisia sinapipastoja käytetään perinteisesti, mutta ne voidaan korvata onnistuneesti kuivalla sinapilla ja hunajalla. Miten parannetaan vilustumista kotona sinappikipsillä? On välttämätöntä tehdä paksu muovimassa, tehdä siitä kakkuja ja käyttää sitä rinnassa ja selässä.
Pakkaukset ovat hyviä lämpenemiseen. Ne on valmistettu useista kerroksista. Ensimmäinen kerros on kangas, joka on kyllästetty parantavalla aineella; toinen kerros on pergamentti tai elokuva, ja kolmas on lämmin huivi tai villahuivi (lämpöä varten).
Voit käyttää kompressia, jota voit käyttää:
- raastetut raaka perunat, jotka on sekoitettu punapippurin kanssa;
- keitetyt perunat, jotka on sekoitettu sinapin ja hunajan kanssa;
- omenasiideri-etikka, kasvirasva ja kamferiöljy sekoitetaan suhteessa 5: 3: 2.
Kurkkukipu
Jos sinulla on kurkkukipu ja kurkkukipu, se alkaa punastua - aloita heti kylmäkäsittely, vaikka yskää ei olisi. Mikä voi parantaa kurkkukipuja?
Hätäavustaja kurkkukipu - kurja. Vehnän, kamomillan ja mäkikuisun liemet auttavat nopeasti eroon vilustumisesta. Jotta keittäminen, sinun täytyy hautua ruokalusikallinen yrttejä lasi kiehuvaa vettä, kiehauta, välittömästi poistaa lämmöstä ja jätä 15 minuuttia. Voit kurittaa, kun keittäminen on hieman viileä.
Voit valmistaa toisen ratkaisun. Lasi keitettyä vettä kaada 1 tl soodaa ja suolaa, lisää 10 tippaa jodia. Tällainen seos lievittää tulehdusta jonkin aikaa huuhtelun jälkeen ja poistaa epämiellyttävät tunteet.
Vahvistamme immuunijärjestelmää
On mahdotonta puhua täysin siitä, miten nopeasti toipua kylmästä mainitsematta keinoja vahvistaa kehon puolustusta. Seuraavat tuotteet auttavat vahvistamaan immuunijärjestelmää ja voittamaan kylmän, yskän ja muita epämiellyttäviä oireita:
- Chili-paprika. Se auttaa parantamaan aineenvaihduntaa, voi auttaa hengitysvaikeuksissa, tappamalla patogeenisiä bakteereja.
- Pähkinät sisältävät E-vitamiinia ja ovat hyvä antioksidantti.
- Inkiväärijuuri, sipuli ja valkosipuli suojaavat kehoa tartuntatauteilta.
- Sitrushedelmät, omenat, kiivi, kaki, kaali, bulgarialainen pippuri täydentävät kehoa C-vitamiinilla - vahvan koskemattomuuden paras ystävä. Riittävästi tästä vitamiinista kylmä menee nopeammin.
- Herukat, vadelmat ja karhunvatukat täydentävät biologisesti aktiivisten aineiden tarjontaa elimistössä, ja karpalot ja puolukat lisäävät muutamassa päivässä kaikkia vilustumisen oireita.
Tieto on valta. Ottaa hyödyllisen tiedon arsenaalista siitä, miten kylmä paranee lyhyessä ajassa ilman apteekkilääkkeitä, voit voittaa voittajan kaikista taisteluista vilustumisella.
Jos teet kaikki tarvittavat toimenpiteet, voit päästä eroon taudista vain pari päivää. Ja sitten voit turvallisesti tehdä viikonlopun suunnitelmia, koska mikään ei voi estää sinua menemästä tärkeään tapahtumaan, menemään maahan tai lentämään lämpimiin maihin osan kirkkaasta auringosta.
6 tapaa parantaa nopeasti kylmää, jos huomenna on oltava kurkku
Kerrotaan, miten päästä eroon kylmästä kansan korjaustoimenpiteistä muutaman päivän kuluttua.
Jos olet epäonnistunut, ja tänä syksynä olet jo onnistunut saamaan kylmän, ja kiireinen työaikataulu ja päivittäiset toimet eivät anna sinun olla pitkään peitossa lämpömittarin kanssa, älä huoli. Yritimme kerätä kaikkein yksinkertaisimmat ja tehokkaimmat menetelmät, joilla nopeasti parannetaan vilustumista kotona.
Vastatakseen kysymykseen siitä, miten nopeasti parannetaan kylmää, aluksi katsotaanpa, mitä manipulaatiomme voivat auttaa kehoa? Ihmiskeho käyttää nesteitä taistelemaan infektioita vastaan. Bakteerit ja virukset jättävät kehon erityisen voimakkaasti hikistä ja virtsasta, jotta taistellaan yleisen kylmyyden torjumiseksi.
Miten kylmä paranee nopeasti aikuisessa?
Tässä ovat yleisimmin käytetyt keinot kylmän parantamiseksi nopeasti kotona.
Juo teetä yrtteillä ja hedelmillä: lakritsi, timjami, minttu, salvia, herukkalehdet, mansikat, ruusunmarjat, vadelmat, viburnum, inkivääri. Saat runsaasti unta, ja kun olet hereillä, juo vähintään yksi kupillinen teetä tunnissa, ja muista myös juoda 2 litraa vettä päivässä, koska vesi kirjaimellisesti ”puhdistaa” kehon bakteereista ja infektioista.
Koska on tarpeen parantaa nopeasti vilustumista, lisää C-vitamiinin saantia useita kertoja.Tämä on antioksidantti-vitamiini, joka lisää immuniteettia ja torjuu toksiinien ja epäpuhtauksien aiheuttamien vapaiden radikaalien aiheuttamia vahinkoja. Tämän vitamiinin säännöllinen saanti voi auttaa taistelemaan vilustumista, flunssaa ja muita kroonisia infektioita.
Jos sinusta tuntuu kylmältä, lisää pieni inkiväärijuuri suurelle lasilliselle keitettyä vettä, lisää koko sitruunan mehu ja hunajaa ja juo tällainen cocktail useita kertoja päivässä. Voit myös ottaa apteekin askorbiinihappoa 2-3 kertaa päivässä.
Miten kylmä paranee nopeasti 1 päivässä?
Kypsennä kuuma viini! Tämä ei ole vain yksi tehokkaimmista tavoista voittaa nopeasti kylmä, vaan myös miellyttävämpi harrastus kuin kasviperäisten teetä:
Our Kaada yksi pullo kuivaa punaviiniä pottiin.
Ute Laimenna vedellä (noin 250 ml).