Kefiriä pidetään yhtenä hyödyllisimmistä tuotteista. Kiitos "hyviä" bakteereja, joita se sisältää - probiootteja - se parantaa suoliston mikroflooraa, mikä auttaa parantamaan ruoansulatusta ja vahvistamaan immuunijärjestelmää. Miksi tämä uskomattoman arvokas juoma kulutetaan pääasiassa Itä-Euroopan maissa? Ja mitä muuta emme tiedä kefiristä?
Jogurtti on kefiiri
Harvat tietävät, että jogurtti ja kefiiri ovat käytännössä samaa asiaa. Molemmat tuotteet saadaan, kun maitoon lisätään erityisiä bakteereita ja muita mikro-organismeja, jotka aiheuttavat käymistä ja käymistä. Tärkein ero on se, millaisia bakteereja maito muuttuu käymiseksi maitotuotteeksi.
Kefiiri on valmistettu kefirien sienestä - se on monimutkainen mikro-organismeja, joka koostuu maitohappoja, streptokokkeja ja hiivaa. He antavat juomalle erityistä hapan makua, jota kaikki pitävät.
Jogurttien tuotantoon käytetään erityistä maitohappobakteerityyppiä - bulgarialaista sauvaa sekä termofiilistä streptokokkia. Näiden mikro-organismien vaikutuksesta jogurtin maku on pehmeämpi kuin kefiiri, käytännössä hapan. Historiallisesti kefiiri valmistetaan ja kulutetaan pääasiassa Itä-Euroopan maissa, ja Länsi-Euroopassa, Yhdysvalloissa ja muissa maissa jogurttia kulutetaan samoilla tavoitteilla.
Mitä valita, jokainen valitsee itselleen - molemmat tuotteet, joilla on asianmukainen tuotanto ja varastointi, sisältävät riittävän määrän hyödyllisiä bakteereita. Mutta todellisuudessa osoittautuu, että jogurtissa probioottien lukumäärä ja valikoima on yhä vähemmän kuin kefirissä.
Jotta voisit saada riittävän vaikutuksen tästä tuotteesta tai tuotteesta, sen on sisällettävä vähintään 106-107 CFU / ml maitohappoa ja / tai bifidobakteereja (tietoa tästä on usein pakkauksessa).
Jos valitset edelleen jogurttia kahdesta fermentoidusta maitotuotteesta, on suositeltavaa ottaa luonnollista, ilman sokeria - se antaa sinulle parhaan mahdollisen hyödyn.
Kaikki kefirin hyödylliset ominaisuudet tallennetaan vain, jos se on elossa.
Miten tunnistaa oikea tuote?
Yksinkertaisinta on tarkastella vanhentumispäivää: elävää kefiriä tai jogurttia ei saa säilyttää kauemmin kuin 5-7 päivää.
Erikois - termostaattiteknologian mukaisesti valmistettu tuote voi säilyttää sen ominaisuudet jopa kahdesta neljään viikkoon.
Kefiiri, joka säilytetään pidempään, on “kuollut” - se on hyödytöntä terveydelle. Itse asiassa valmistajan ei tarvitse edes kutsua sitä kefiriksi - tämä on vain "kefirituote".
Tee se itse
Jos haluat olla varma siitä, että juotteessa elävää, fermentoitua maitotuotetta probioottien avulla, voit helposti valmistaa sen itse.
- Tätä varten lisää erityisiä bakteereja lämmitettyyn maitoon - kefiiriin tai jogurtti-käynnistimeen, jota myydään päivittäistavarakaupoissa ja apteekeissa.
- Tuloksena oleva seos tulisi säilyttää lämpimässä paikassa: jogurtti - noin 8 tuntia, kefiiri - 10-15 tuntia.
- Kun tuote paksuu, se on poistettava jääkaapissa vielä 2-3 tuntia ja sen jälkeen se on käyttövalmis.
Kotitekoinen kefiiri ja jogurtti varastoidaan jopa vähemmän kuin elävät maitotuotteet myymälästä - enintään 3-5 päivää jääkaapissa.
Kefiiri ja antibiootit
Usein antibiootteja määrättäessä lääkäri määrää samanaikaisesti probioottien kurssin - tämä on välttämätöntä hyvän suoliston mikrofloran tasapainon ylläpitämiseksi ja ripulin estämiseksi. Kefir sisältää myös probiootteja - onko mahdollista korvata ne kalliilla apteekkituotteilla?
Valitettavasti ei. Georgetownin yliopiston tutkijat suorittivat tutkimuksen: he antoivat ryhmälle lapsia, jotka ottivat antibiootteja, todellista kefiriä ja kontrolliryhmää - kefirituotetta ilman probiooteja. Tutkimukseen valittiin lapsia, koska ne kehittävät usein ripulia antibioottien käytön vuoksi.
Kokeen tuloksena ruoansulatushäiriöiden esiintymistiheys oli sama molemmissa ryhmissä. Joten ei ole mitään järkeä juoda kefiria antibiootteja käytettäessä - se ei säästy mahdollisesta ripulista.
Laihdutus jogurtti
Mainonnassa sanotaan usein, että jos syödä (tai juodat) säännöllisesti probioottien kanssa, tämä auttaa sinua menettämään painoa nopeammin. Tämä voi olla totta, jos juot elävää jogurttia (luonnollisesti, ilman sokeria) tai kefiriä oikeanlaisilla bakteereilla.
Tämän asian tutkimiseksi Sveitsin ja Kanadan tutkijat ovat rekrytoineet ryhmän 125 lihavia miehiä ja naisia. Ensimmäisten 12 viikon aikana osallistujat noudattivat painonpudotusohjelmaa, ja puolet heistä sai täydennyksiä lactobacilli L. rhamnosuksen kanssa, ja loput saivat lumelääkettä. Sitten seuraavien 12 viikon aikana potilaiden odotettiin säilyttävän painon menettämisessä saavutetut tulokset.
Tämän seurauksena probiootteja saaneiden ryhmien naiset laskivat keskimäärin 4,4 kg - huomattavasti enemmän kuin kontrolliryhmän osallistujat, jotka menettivät 2,6 kg. Jostain syystä lactobacilli-miehet eivät vaikuttaneet millään tavalla - tutkijat päättivät, että heille annettiin ehkä liian pieni annos probiootteja.
Painonpudotusohjelman päätyttyä lumelääkeryhmän naiset säilyttivät tuloksensa, mutta ne probiootteja joivat potilaat painoivat edelleen. 24 viikon kuluttua ryhmässä, joka sai laktobatsillia, naiset menettivät kaksi kertaa enemmän painoa.
Joten jos lisäät ruokavalioon ruokavalion ja liikunnan lisäksi osan kefirista tai jogurtista lactobacilli L. rhamnosuksen kanssa, tämä voi todella nopeuttaa painon menettämistä erityisesti naisille.
Allergia Kefir
Taiwanilaiset tutkijat ovat havainneet, että kefirin syöminen voi olla hyvä tapa estää elintarvikkeiden allergioita. Tutkijat ehdottivat, että kefiriin sisältyvät hyödylliset bakteerit voivat "estää" mekanismeja, jotka aiheuttavat allergisen reaktion.
Tämän prosessin tutkimiseksi ne ruokkivat hiiriä kefirilla kolme viikkoa. Ennen koetta ja sen jälkeen he mitasivat immunoglobuliini E: n (IgE) pitoisuutta vasta-aineiden kokeellisessa ryhmässä, mikä osoittaa allergisen reaktion. Lisäksi ne analysoivat spesifisen proteiinin erityisiä IgE-vasta-aineita, jotka vahvistavat, että tämä tuote aiheuttaa allergiaa.
Tämän seurauksena kolmen viikon kefirin ruokavalion jälkeen hiirissä ovalbumiinin vasta-ainetaso, kanan proteiini-allergeeni, laski kolme kertaa. On huomattava, että reaktio kananmuniin on yksi yleisimmistä ruoka-allergioista. Koska munat ovat osa monia ruokia ja leivonnaisia, reaktio niihin voi ilmetä piilotettujen allergioiden muodossa. Myös kananvalkuaisille allerginen rokotteet, jotka on valmistettu kanan alkioiden perusteella, voivat olla vasta-aiheisia.
Taiwanin tutkijoiden mukaan kefiri voi auttaa selviytymään kananmunien allergioista.
Se voi olla hyödyllistä muuntyyppisille elintarvikeallergioille - tämän selvittämiseksi tarvitaan enemmän tutkimusta. Tutkijat korostavat kefirin roolia allergioiden ehkäisyssä. Kuitenkin ne, jotka kärsivät jo ruoka-reaktioista, voit myös yrittää lisätä kefiriä ruokavalioon - ehkä ainakin se auttaa vähentämään allergiaa.
Ruoka antibioottien käytön aikana
Puhutaanpa tänään oikeasta ravinnosta antibiootteja käytettäessä. Viimeisten 100 vuoden aikana antibiootit ovat säästäneet miljoonia elämiä. Toisaalta lääkkeet tappavat patogeenisiä bakteereja, ovat olennainen osa hengenvaarallisten tartuntatautien hoitoa. Toisaalta lääkkeet tuhoavat suolen hyödylliset bakteerit, vaikuttavat haitallisesti sen terveyteen. Siksi terveellisiä bakteereja sisältävien elintarvikkeiden syöminen on olennainen osa mitä tahansa antibioottihoitoa.
Mitä antibiootit ovat ja miten ne vaikuttavat suoliston terveyteen?
Antibiootit ovat ryhmä lääkkeitä, joita käytetään bakteeri-infektioiden, kuten keuhkokuume, sinuiitti, virtsatieinfektiot, meningiitti, hoitoon. Ilman antibiootteja monien hengenvaarallisten sairauksien hoito olisi mahdotonta, ja ihmiset kuolisivat.
Sir Alexander Flemin löysi tämän ryhmän ensimmäisen edustajan, Penicillinin, jota käytämme edelleen laajalti, vuonna 1928.
Sittemmin on valmistettu tai havaittu satoja erilaisia antibiootteja, jotka jakautuvat kahteen pääryhmään: laaja ja kapea spektri altistumista. Laaja-alaiset lääkkeet, kuten gentamiciini tai amoksisilliini, tappavat monia bakteerikantoja, kun taas kapean spektrin lääkkeet (penisilliini) tappavat vain muutamia bakteerityyppejä. Antibiootit otetaan yleensä suun kautta tai laskimoon.
Tämän ryhmän lääkkeillä on kielteinen vaikutus suolistoon. Ne tuhoavat terveen mikroflooran. On koko suoliston ekosysteemi, jota kutsutaan mikrobioksi, joka koostuu bakteereista, sienistä ja muista mikrobeista.
Yleensä mikrobiomi on tasapainoinen, hyvän ja huonojen mikro-organismien välillä on tietty tasapaino. Ottaen antibakteerisia lääkkeitä, molemmissa bakteerit hajoavat suolistossa. Tämä johtaa mikrobioosin epätasapainoon, huumeiden käyttöön liittyviin sivuvaikutuksiin, kuten ripuliin, pahoinvointiin tai jopa oksenteluun.
Hiiva - Candida
Suurin ongelma on, että antibiootit eivät tuhoa hiivaa, kuten Candida. Terveissä suolistossa hiivat pidetään yleensä hyvien suolistobakteerien hallinnassa, mikä estää niiden kasvun.
Mutta kun terveiden mikro-organismien määrä vähenee Candida-kasvun säätämiseksi, hiiva alkaa levitä ruoansulatuskanavan läpi ja aiheuttaa erilaisia häiriöitä, mukaan lukien suoliston tukosoireyhtymä ja autoimmuunisairaudet. Lisäksi suoliston bakteerit tuottavat joitakin välttämättömiä ravintoaineita ja vitamiineja, kuten:
- K2-vitamiini (menakinoni), joka on välttämätön veren hyytymiselle ja luun terveydelle;
- biotiini (H-vitamiini);
- B12-vitamiini;
- foolihappo (B9-vitamiini);
- Tiamiini (B1-vitamiini).
Rasvainen kasvisto myös ruokkii ravintokuitua tuottamaan lyhytketjuisia rasvahappoja (kuten butyraattia, asetaattia tai propionaattia), jotka parantavat suoliston terveyttä. Siksi antibioottien ottaminen on välttämätöntä syödä elintarvikkeita tai ravintolisiä, jotka palauttavat terveiden suolistobakteerien määrän.
Elintarvikkeet, joissa on paljon probiootteja
Probiootit ovat terveitä suoliston mikro-organismeja. Nämä lääkkeet auttavat palauttamaan terveiden bakteerien lukumäärän, estävät sienien ja vaarallisten bakteerien, kuten Clostridium Difficilen, kasvun, joka aiheuttaa antibioottisen koliitin (paksusuolen tulehdus).
jogurtti
Jogurtti on yksi probioottisten bakteerien rikkaimmista lähteistä, mukaan lukien Lactobacillus ja Bifidobacterium -kannat. Älä syö sitä välittömästi antibioottien ottamisen jälkeen, odota noin 3 tuntia ennen kuin käytät tuotetta.
Muista myös ostaa laadukkaita jogurtteja, jotka sisältävät eläviä probioottisia bakteereja, koska jotkut supermarketeissa myydyt tuotteet eivät sisällä probiootteja, ne kuolevat maidon käsittelyn aikana. Lue tästä huolellisesti tuotteen etiketti, osta vain jogurtteja, joissa on eläviä tai aktiivisia probioottisia kantoja, eikä lisättyä sokeria.
kefir
Kefir on toinen erinomainen probioottien lähde antibioottien jälkeisten terveysongelmien ehkäisemiseksi. Käymisprosessi kestää noin 24–48 tuntia.
Jotkut asiantuntijat väittävät, että kefiri on parempi probioottien lähde kuin jogurtti, koska se sisältää enemmän terveitä probioottisia kantoja. Sillä on myös anti-inflammatorisia ja antimikrobisia ominaisuuksia.
Voit syödä kefiriä 2-3 tuntia antibakteeristen lääkkeiden käytön jälkeen vatsan turvotuksen ja muiden ruoansulatuskanavan sairauksien välttämiseksi.
kaali
Kaali on runsas lähde terveille probioottisille bakteereille. Onko mahdollista syödä hapankaalia antibiootteja käytettäessä? Hapankaalia syöminen antibioottien käytön aikana on hyödyllistä paitsi sen runsaan probioottisen sisällön takia. Mutta myös siksi, että se sisältää paljon K-, C- ja B-vitamiineja. Ja kuten jo tiedämme, antibakteeristen lääkkeiden hoito voi johtaa näiden vitamiinien puutteeseen.
Hapankaali on erinomainen antioksidanttien (luteiini ja zeaksantiini) lähde, jotka ovat hyödyllisiä vision parantamiseksi. Kaalia ei voi pastöroida. Tämä prosessi tuhoaa probioottiset bakteerit.
Sahan hapan lisääminen antibioottihoitoon on hyvä idea.
Elintarvikkeet, joissa on paljon K-vitamiinia
Suolen bakteerit tuottavat K-vitamiinia, joka osallistuu veren hyytymiseen, haavan paranemiseen ja luun terveyteen. Päivittäisen pitäisi käyttää seuraavaa tätä elementtiä:
- 90 mcg päivässä aikuisille naisille;
- 120 mcg päivässä aikuisille miehille.
K-vitamiinia sisältäviä elintarvikkeita on kuitenkin syytä syödä maltillisesti.
Alla olevat elintarvikkeet ovat erinomaisia K-vitamiinin lähteitä, jotka on lisättävä iltapäiväateriaan:
K-vitamiinipitoisuuden lisäksi näissä tuotteissa on myös monia antioksidantteja ja phytonutrientteja, jotka ovat runsaasti kuitua.
B12-vitamiinipitoiset elintarvikkeet
B12-vitamiini on välttämätön punasolujen kehittymiselle, sen puute voi johtaa anemiaan. Koska suolistobakteerit tuottavat sen osittain, sen kulutusta tulisi lisätä antibioottien käytön aikana.
Vitamiinin päivittäinen saanti ei saa olla alle 2,4 mikrogrammaa. Raskaana olevien ja imettävien naisten tulee saada 2,6-2,8 mcg päivässä.
B12-vitamiini on myös hyödyllinen muistin häviämisen, sydänsairauksien hoidossa ja voi myös estää diabeettisen neuropatian. Sen parhaat lähteet ovat kala, punainen liha ja maitotuotteet (sveitsiläinen juusto).
Foolihappoa sisältävät elintarvikkeet
Koska suoliston bakteerit tuottavat myös foolihappoa, on järkevää lisätä ruokavalioon tiettyjä foolihappoa sisältäviä elintarvikkeita antibioottihoidon jälkeen. Foolihappo on tärkeä aivojen, lihasten ja silmien kannalta. Raskaana olevien naisten on saatava riittävästi foolihappoa vauvan asianmukaisen kehityksen varmistamiseksi, koska tämän komponentin puute voi johtaa synnynnäisiin vaurioihin.
Foolihapon suositeltu päivittäinen arvo on 400 - 800 μg. Rikkaimmat lähteet ovat pinaatti, punajuuret, maapähkinät ja muut tummanvihreät lehtivihannekset (parsakaali). Jotkut lihatuotteet, kuten kalkkunan maksa, ovat myös erinomainen B9-vitamiinin lähde.
johtopäätös:
Antibiootit tuhoavat sekä huonot että hyvät bakteerit suolistossa, mikä voi aiheuttaa suoliston mikrobiomien epätasapainoa. Siksi sinun täytyy varmistaa, että syöt riittävästi probiootteja tasapainon palauttamiseksi. Joitakin korkea probiootteja sisältäviä elintarvikkeita ovat jogurtti, kefiiri tai hapankaali. On myös hyödyllistä lisätä K-, B12-, tiamiini- ja foolihapon saantia.
Ja viimeinen vihje ravitsemukselle antibiootteja käytettäessä on koskaan käyttää maitoa ja maitotuotteita, jotka sisältävät runsaasti kalsiumia ja magnesiumia, samalla kun käytetään antibiootteja, koska tämä vaikuttaa haitallisesti antibioottien imeytymiseen suolistossa.
antibiootti ja kefiiri
Mielenkiintoisia keskusteluja
Kommentit
ja Essentiale et rekisteröitynyt? Se auttaa minua nesteyttämään ulosteen)))) ja 1,5 litraa puhdasta pullotettua vettä päivässä, sisältäen tyhjän mahalaukun. ja kalaöljykapseleilla on myös positiivinen vaikutus ruoansulatuskanavaan.
Älä juo antibiootteja maitoon. noin kefiiri ei kuullut, päinvastoin kefiria suositellaan juotavaksi antibioottien käytön aikana, jotta vältetään dysbakterioosi. No, tietenkin ei juoda samanaikaisesti pillereiden kanssa, mutta esimerkiksi yönä
Katso myös
Hei kaikki) 2 päivää meni puutarhaan ja se on niin. Keskiviikkona lämpötila, ensimmäiset 2 päivää saavutti 39 (se nousi hitaasti ja hyvin ja nopeasti), osuma 4-5 tunnin välein, kolmas päivä osui 38,6 kerran, tänään kaikki.
Hyvä päivä kaikille! Tytöt tarvitsevat neuvoja. Lapsi on 11 kuukautta vanha. Helmikuun 27. ja 3. maaliskuuta välisenä aikana hän otti amoksiklavin (lämpötila oli korkea ja verikoe oli huono, lääkäri diagnosoi jonkinlaisen tartunnan). 10 maaliskuu pissa pilvinen virtsa, antautunut tammi.
Pitäisikö antibioottien yleensä vähentää tulehdusta? Meillä on kohdunsisäinen infektio, leukosyytit ovat koholla ((((
Tytöt, hyvää yötä!) Kolmannen päivän lämpötila on 39 päivää, vasta sen jälkeen, kun on otettu antipyreettiä kolmesta neljään tuntiin. Tänään me kutsumme ambulanssia, lääkäri kuunteli, hän sanoi, että oli hengityksen vinkumista-obstruktiivinen keuhkoputkentulehdus. Menimme lasten sairaalaan, jossa lastenlääkäri kuunteli ja sanoi: ei ole vinkumista. Lämpötilaan.
Niin lyhyesti. Marraskuun 27. päivästä lähtien menin yleiseen hierontaan. Sen jälkeen heti kylmässä ja kotona se ei ole jäätynyt, mutta hieronnan jälkeen se ei ole toivottavaa. Noin samaan aikaan lämpötila oli 37-37,3. Kurkussa esiintyi hieman epämukavuutta.
Mikä tahansa lääke, mutta erityisesti kemoterapia (antibiootti), jos sitä ei ole osoitettu, on vasta-aiheinen. 1 V. G. Bochorishvili Termi "antibiootti" näyttää kirjaimellisesti hyvin pahalta: "anti" on vastoin, "bio" on elämä. Elämän vastustaja, lyhyesti sanottuna.
Tytöt, juo kukaan antibiootteja raskauden aikana? Veressäni on 12 leukosyyttiä, 16 tikkua, ja Medoklav on määrätty, peloteltu massalle. Nyt istun, en tiedä mitä tehdä, kirjoitako kieltäytyminen tai hyväksyä ne. Meillä on 26 viikkoa, tiedän, että antibiootit.
He eivät hyväksyneet meitä operaatioon (ympärileikkaus), leukosyytit nostettiin ensin, 13 (normi oli 7–9), sitten he ottivat sen takaisin - 11. Mutta hän ei ollut sairas 2 kuukautta. Ei näkyviä tulehdusmerkkejä. Kirurgi sanoo todennäköisimmin.
Huono virtsatesti tuli useita kertoja, leukosyytit olivat liian korkeita. Lähetetty urologille ja munuaisten ultraäänellä, kaikki on kunnossa munuaisissa, ja urologi määritti tällaisia lääkkeitä kuten Amoxiclav (antibiootti), Canephron ja Viferon kynttilöitä. Onko kukaan ottanut? En ole vaikuttanut vauvaan millään tavalla?
Tytöt, tyttäreni oli määrittänyt antibiootteja, alkoi ottaa pieniä ongelmia tuolin, ummetuksen ja tuolin erittäin pahan hajuun. Tiedän, mitä tarvitaan, joko antibiootilla tai sen jälkeen juomaan jotain kasviston palauttamiseksi, ja täällä.
Kun se on mahdollista ja kun on mahdotonta juoda kefiriä?
Hapan kaivos
Äskettäin Gennadi Onishchenko päätti vastustaa voimakkaasti kuljettajien kefirin käyttöä. ”Jos pidät kefiristä, valitse sitten: juo kefiria tai päästä pyörän taakse”, hän sanoi. Venäjän valtion päälääkärin tällaiset lausunnot eivät voi vain aiheuttaa hämmennystä. Itse asiassa monet asiantuntijat uskovat, että tavanomainen kefiri voi korvata yhä laajemman levinneen probiootin. Tutkimukset ovat osoittaneet, että on mahdollista vahvistaa terveyttä probioottien avulla, mutta sitä ei todennäköisesti hoideta.
Kausijäähdytyksen alkamisen jälkeen huumeiden valmistajat ja jotkut lääketieteen ammattilaiset kiinnittävät erityistä huomiota akuuttien hengitystieinfektioiden ja hengitystieinfektioiden ehkäisyyn. Tilastojen mukaan Venäjällä rekisteröidään vuosittain jopa 40 miljoonaa akuuttia hengitystieinfektiota, mikä on 90 prosenttia kaikista tartuntatauteista. Viruksista johtuvista komplikaatioista kuolee vuosittain maailmassa 250 000 - 500 tuhatta ihmistä.
Totta, kuolema on vähitellen taantumassa uusien lääkkeiden, lääketieteellisten ja saniteettiteknologioiden edessä. Niinpä tiedemiehet ovat jo luoneet noin 30 erilaista antibioottien ryhmää, jotka tappavat taudinaiheuttajan pelastamalla ihmisen monista hirvittävistä infektioista. Mutta samalla antibioottien toistuva nauttiminen on muuttanut tänään ihmisen elimistössä elävien mikrobien joukkoa, erityisesti teollisesti kehittyneissä maissa, lääkäreiden mukaan.
Antibioottien käyttöön liittyvä ripuli uhkaa 30% potilaista
New Yorkin yliopiston laboratoriossa saadut tiedot viittaavat siihen, että suoliston mikroflooran muutokset antibioottien ottamisen jälkeen voivat olla peruuttamattomia. Niinpä gastroenterologin, Pietarin valtion lääketieteellisen yliopiston gastroenterologian kurssin johtajan antamien tilastojen mukaan. IP Pavlova Juri Ouspensky, vuoden aikana maailmassa rekisteröity 1-1,2 miljardia erilaista tautia, johon liittyy ripuli; ja 5 miljoonaa ripulin tapausta ovat kuolemaan johtavia. Venäjällä raportoidaan vuosittain 500 000 lasten ripulia, ja antibioottien saantiin liittyvä ripuli kehittyy 5–30%: lla antibiootteja saaneista.
Lokakuun alussa pidetyssä probioottien immuniteettimodulaattoreiden konferenssissa monet asiantuntijat väittivät, että SARS: n ja influenssan ehkäisemiseksi ja hoitamiseksi immuunijärjestelmän vahvistamiseksi on tarpeen ottaa probiootteja, joista kymmeniä vaihtoehtoja on jo Venäjän markkinoilla.
Miten probiootti on parempi kuin kemiallisella synteesillä saadut lääkkeet? Professori Ouspensky kertoo, että probioottien edut ovat niiden korkealla turvallisuusprofiililla, lähes puuttuvien haittavaikutusten puuttuessa, koska ei-toivottuja yhteisvaikutuksia muiden samanaikaisesti käytettyjen lääkkeiden kanssa. Koska probiootteja käytettäessä ei esiinny lääkeresistenssiä, lääkehoidon annosta ei tarvitse muuttaa.
"Probioottien tutkiminen mahdollistaa nykyään sen, että niillä on monia myönteisiä vaikutuksia ihmisten terveyteen, mutta jokaisella erityisellä kannalla on oltava asiakirjat, jotka vahvistavat sen myönteiset vaikutukset terveyteen ennen tuotteiden lisäämistä siihen", sanoi professori Ouspensky. "Probiootit vaihtelevat kantojen / bakteerityyppien lukumäärän, bakteerien lukumäärän, bakteerien" selviytymisen "suhteen mahassa ja suolistossa, tehokkuuden, turvallisuuden ja säilyvyyden."
Asiantuntija havaitsi mahdolliseksi jopa probioottien samanaikaisen nimittämisen antibioottien kanssa. Mutta yleensä probiootit pitäisi hänen mielestään ottaa aikaisintaan 10–14 päivää antibioottien päättymisen jälkeen.
Miksi Venäjä ei saisi yksinkertaistaa aseiden myyntiä
Väitteet probioottien terapeuttisista ominaisuuksista - markkinointilaite?
Professori Ouspensky pitää suoliston infektioiden, suoliston dysbioosin, koliitin, ärtyvän suolen oireyhtymän, kroonisen haimatulehduksen ja paksusuolen sairauksien ehkäisyä ja hoitoa indikaattoreina probioottien määräämiseksi. Hän huomauttaa kuitenkin, että tietty vaikutus voi johtua vain tutkittavasta erityisestä kannasta (tai kannoista), mutta ei lajista eikä koko probioottien ryhmästä.
Toinen asiantuntija, lääketieteen tohtori, professori, kliininen immunologi, Moskovan tiedekunnan tiedekunnan pediatrian osaston päällikkö, nimetty NI Pirogov Andrei Prodeus korostaa, että vain osalla probioottisista kannoista on näyttöön perustuvia tutkimuksia, jotka vahvistavat, että ne voivat toimia lääkkeenä tietyssä kliinisessä tilanteessa. On olemassa sairauksia, joissa probiootteja ei suositella, esimerkiksi syöpä. ”Kaikki muut probioottien terapeuttisia ominaisuuksia koskevat lausunnot ovat vain probiootteja tuottavien yritysten markkinointia, sillä Venäjällä ei vaadita kolmannen vaiheen kalliita kliinisiä tutkimuksia rekisteröidäkseen”, professori Prodeus sanoo.
Probioottien eteneminen on tänään meluisa ja aktiivinen kansainvälinen kaupallinen kampanja, sanoo lääketieteen kandidaatti Alexei Bobrik, ja dysbakterioosin ongelma antibioottien imemisen jälkeen sormesta. ”Probioottien vaikutus taudin tuloksiin on edelleen epävarmaa, koska yksi tai kaksi tutkimusta voitaisiin tehdä” yhdessä valmistajan kanssa ”, tarvitaan itsenäistä tutkimusta”, asiantuntija vaatii.
Oletetaan, että potilaan bakteriologinen maisema antibioottien ottamisen jälkeen muuttuu, mutta lääkkeen ottamisen jälkeen se palautuu. ”Ehkä probioottia käytettäessä se tapahtuu hieman nopeammin, niin mitä? - kommentteja Bobrikista. ”Ei ole olemassa massiivista ripulia, joka edellyttäisi probioottien markkinoita, ja antibiootti- kursseja kerran tai kahdesti vuodessa henkilö voi unohtaa niistä kokonaan.” Missään länsimaisissa standardeissa ja suosituksissa heitä ei nimetä, asiantuntija sanoo.
Kefirin vaikutus ei ole huonompi kuin probioottien vaikutus.
Professori Vasily Vlasov, todistusperusteisen lääketieteen ammattilaisten johtaja, ilmaisee skeptisyytensä probioottisen hoidon mahdollisuudesta. ”Idea probioottien käytöstä on melko vanha, oikein oikeutettu Ilya Mechnikovin toiminnalle ja ajatuksille”, hän selitti versiomme. ”Valtuutuksensa ja uskottavuutensa perusteella nämä valmisteet myytiin hyvin, mutta niiden vaikutusta ihmisille hyödyllisiin tapahtumiin ei laadittu laadullisissa tutkimuksissa. Toisin sanoen vaikutus koskemattomuuteen oli sekä ruokahalu, tuoli jne., Mutta potilaan täytyy sairastua harvemmin, toipua nopeammin. Tätä vaikutusta ei kuitenkaan voitu todeta pitkään aikaan. Lopuksi, kahdennenkymmenennen vuosisadan lopussa ja kahdennenkymmenennenensimmäisellä vuosisadalla tehtiin useita hyviä laatutestejä, jotka osoittavat, että vaikutus on olemassa, mutta se on hyvin pieni, eikä kaikkia näitä lääkkeitä saavuteta, vaan vain jotkut. En ole varma, että mainitut lääkkeet ovat niiden joukossa, joilla on vaikutusta. "
Joten asiantuntijoiden mukaan probiootit antavat niin pienen vaikutuksen, että sitä tuskin havaitaan. Mutta ehkä, huumeet olisi kuitenkin ostettava jopa pienen parannuksen vuoksi. Voiko niitä käyttää ehkäisyyn esimerkiksi antibioottien ottamisen jälkeen ulosteiden normalisoimiseksi, myös lapsilla? ”Haluaisin käyttää sitä, voit,” sanoo professori Vlasov. - Lasten tuoli on epävakaa, sitä säännellään kaikilla fermentoiduilla tai vihannestuotteilla. Mutta miksi käyttää jauheita ja pillereitä? Ne ovat kalliimpia eikä parempia.
Gastroenterologien harjoittaminen viittaa probiooteihin "vähiten haittaa". ”Tiedän, että ulkomailla ei ole mitään diagnoosia dysbakterioosista”, kertoo lääketieteen kandidaatti Ekaterina Grishchenko. - Kasviston tila on toissijainen, kaikki palaa potilaan yksittäiseen ympyrään, kun taudin syy on poistettu. Potilas tulee sisään, jossa kasviston tila poikkeaa jonkin verran normistosta, hän yksinkertaisesti viimeisteli suolensa interventioilla eri neuvojen mukaan, ja tämä oli hänen yksilöllinen normi. Ripuli antibiootin jälkeen tapahtuu, mutta harvoin, ei kaikkia potilaita ja kulkee. Ja luulen, että probiootti ei ole ihmelääke, varoitan potilaita siitä, että ei voi olla vaikutusta, mutta on mahdollista kokeilla probioottia, varmista, että se ei ole pahempi. Parannuksen osalta se voi olla väliaikainen.
Yleensä haastatellut asiantuntijat olivat yhtä mieltä siitä, että itse asiassa voitaisiin saavuttaa sama vaikutus kuin kalliiden probioottien käyttämisessä tavallisella jogurtilla tai kefirillä. Ehkä ihmisillä, jotka eivät kuljeta maitoproteiineja probiooteilla, on syytä käyttää rahaa, sillä loput on järkevämpää ja maukkaampaa juoda kefiiri.
Onko mahdollista juoda pillereitä kefirillä
Onko mahdollista juoda antibiootteja kefiiri
Onko mahdollista juoda pillereitä maidon ja kefirin kanssa?
Ihmiselle tarkoitettu maito on arvokas ja korvaamaton tuote. Vuosisatoja ja vuosituhansia sitten ihmiset käyttivät maitoa paitsi maukkaana ja ravitsevana elintarviketuotteena, jonka avulla he hoitivat ja toipuivat. Tämä on ymmärrettävää - maito sisältää paljon ravinteita ja hivenaineita. Ehkä se johtuu tästä rikkaasta koostumuksesta, että on ihmisiä, jotka käyttävät maitoa pillereiden ottamiseen, väittäen, että tällä tavoin ne voivat parantaa lääkkeen hyödyllisiä vaikutuksia kehoon tai neutraloida vakuusvaurioita. Tässä artikkelissa käsitellään sitä, onko mahdollista juoda pillereitä maidolla, ja mitä vaikutuksia kehoon on yhdistetty maitotuotteisiin ja lääkkeisiin.
Onko mahdollista juoda lääkettä maitoon: ja vastaan
- eräitä kipulääkkeitä ja tulehduskipulääkkeitä
- hormonaaliset pillerit
- tuberkuloosin vastaiset lääkkeet
- jodia sisältävät tabletit
Lisäksi apteekkarit suosittelevat juoman maidon käyttöä, joka ärsyttää mahan limakalvoa, mutta ei sido maitoproteiineja eikä muuta niiden aktiivisuutta vuorovaikutuksessa sen kanssa.
Miksi ei juoda pillereitä
Otanko pillereitä kefirillä?
Miten ottaa antibiootteja niin, etteivät ne vahingoita terveyttä
Antibiootit ovat tietenkin erittäin tehokkaita. Mutta antibioottien käytön yhteydessä, kuten monissa muissa, on sekä etuja että haittoja. Kun parannetaan meitä tiettyjen sairauksien varalta, he jättävät edelleen negatiivisen merkinnän kehossamme. Siksi on välttämätöntä tietää, miten antibiootit voidaan ottaa oikein, kuin juoda niitä ja jopa mitä syödä, jotta tällaiset lääkkeet tuovat enemmän hyötyä kuin haittaa.
Sääntö 1. Yritä noudattaa tiukasti antibioottien ottamista.
Sääntö 2. Ottaa antibioottien käytön yhteydessä, mikä suojaa kehoa haittavaikutuksiltaan.
Älä palauta antibiootteja säännöllisesti antibioottien tuhoutuneiden elimistömme hyödyllisten bakteerien palauttamiseksi - mutta älä juo antibiootteja!
Sääntö 3. Juo ja juo antibiootteja oikein!
Ota antibiootteja, kuten tämän lääkkeen merkinnöissä on kirjoitettu.
On parempi olla tekemättä tätä aterioiden aikana, mutta juoda niitä tunnin ennen tai tunnin kuluttua syömisestä.
Suurin osa tableteista on suositeltavaa pestä puhtaalla, hiilihapotetulla vedellä huoneenlämmössä.
Sama koskee antibiootteja. Ne voidaan myös pestä alas kivennäisvedellä ilman kaasua, heikosti haudutettua, kuumaa teetä.
Antibiootteja ei tarvitse juoda hapanmaidon ja maitotuotteiden kanssa - antibiootit sisältävät aineita, jotka ovat heikkoina niiden kanssa.
Sääntö 4. Kun otat antibiootteja, yritä noudattaa erityistä ruokavaliota.
Juo antibiootteja oikein ja älä sairastu!
Voinko ottaa lääkettä maitoon
Sisältö
maito
Alkoholijuomat
Muut juomat
Sano se!
Lähteet: http://aboutwellness.ru/stati/zdorove/mozhno-li-zapivat-tabletki-molokom-i-kefirom/, http://www.znaikak.ru/howprinimatantibiotiki.html, http://medsait.ru / vopros / mozhno-li-zapivat-lekarstva-molokom
Ei kommentteja vielä!
Esitetyt artikkelit
Kilpirauhasen oireet hoidetuilla naisilla
Naisilla kilpirauhasen sairauden oireet Alla olevien endokriinisten patologioiden luokittelussa.
Maksan kysta hoito kansan korjaustoimenpiteitä
Menetelmät kystojen hoitamiseksi maksassa edelleen.
Koiran niveloireiden hoito
Koirien tassujen ja nivelten sairauksien oireet ja hoito.
Altai Fairy parantavat ominaisuudet
Amur-sametti, sametti marja edelleen.
Mitä antibiootteja on krooninen
Etusivu »Tonsilliitti» Tonsilliitti: edelleen.
Vihreän rypäleen varttaminen vihreässä videossa
Rypäleiden varttaminen on vihreä.
Suositut artikkelit
Naisten hernokalvon hoidon perinteiset menetelmät
Naisten hernia aikuisilla - Hernian hoito kansan korjaustoimenpiteillä ilman toimintaa - HSE-sanomalehden reseptejä - miten hoitaa.
Pernan folk-korjaustoimenpiteiden hoito
Pernan hoito folk-korjaustoimenpiteillä Perna on pieni lymfoidinen elin. Se on vastuussa veren muodostumisesta, lymfosyyttien tuotannosta ja virusinfektioiden vasta-aineista, hemoglobiinin käsittelystä.
Haddock-edut ja vahingot keholle
Haddock Tällä pohjoisella kalalla voit kokata niin monia mielenkiintoisia ruokia, joita voit yllättää loputtomasti. Haddock-paahto.
Onko mahdollista juoda antibiootteja kefiiri
Onko mahdollista juoda pillereitä maidon ja kefirin kanssa?
Ihmiselle tarkoitettu maito on arvokas ja korvaamaton tuote. Vuosisatoja ja vuosituhansia sitten ihmiset käyttivät maitoa paitsi maukkaana ja ravitsevana elintarviketuotteena, jonka avulla he hoitivat ja toipuivat. Tämä on ymmärrettävää - maito sisältää paljon ravinteita ja hivenaineita. Ehkä se johtuu tästä rikkaasta koostumuksesta, että on ihmisiä, jotka käyttävät maitoa pillereiden ottamiseen, väittäen, että tällä tavoin ne voivat parantaa lääkkeen hyödyllisiä vaikutuksia kehoon tai neutraloida vakuusvaurioita. Tässä artikkelissa käsitellään sitä, onko mahdollista juoda pillereitä maidolla, ja mitä vaikutuksia kehoon on yhdistetty maitotuotteisiin ja lääkkeisiin.
Onko mahdollista juoda lääkettä maitoon: ja vastaan
- eräitä kipulääkkeitä ja tulehduskipulääkkeitä
- hormonaaliset pillerit
- tuberkuloosin vastaiset lääkkeet
- jodia sisältävät tabletit
Lisäksi apteekkarit suosittelevat juoman maidon käyttöä, joka ärsyttää mahan limakalvoa, mutta ei sido maitoproteiineja eikä muuta niiden aktiivisuutta vuorovaikutuksessa sen kanssa.
Miksi ei juoda pillereitä
Otanko pillereitä kefirillä?
Miten ottaa antibiootteja niin, etteivät ne vahingoita terveyttä
Antibiootit ovat tietenkin erittäin tehokkaita. Mutta antibioottien käytön yhteydessä, kuten monissa muissa, on sekä etuja että haittoja. Kun parannetaan meitä tiettyjen sairauksien varalta, he jättävät edelleen negatiivisen merkinnän kehossamme. Siksi on välttämätöntä tietää, miten antibiootit voidaan ottaa oikein, kuin juoda niitä ja jopa mitä syödä, jotta tällaiset lääkkeet tuovat enemmän hyötyä kuin haittaa.
Sääntö 1. Yritä noudattaa tiukasti antibioottien ottamista.
Sääntö 2. Ottaa antibioottien käytön yhteydessä, mikä suojaa kehoa haittavaikutuksiltaan.
Älä palauta antibiootteja säännöllisesti antibioottien tuhoutuneiden elimistömme hyödyllisten bakteerien palauttamiseksi - mutta älä juo antibiootteja!
Sääntö 3. Juo ja juo antibiootteja oikein!
Ota antibiootteja, kuten tämän lääkkeen merkinnöissä on kirjoitettu.
On parempi olla tekemättä tätä aterioiden aikana, mutta juoda niitä tunnin ennen tai tunnin kuluttua syömisestä.
Suurin osa tableteista on suositeltavaa pestä puhtaalla, hiilihapotetulla vedellä huoneenlämmössä.
Sama koskee antibiootteja. Ne voidaan myös pestä alas kivennäisvedellä ilman kaasua, heikosti haudutettua, kuumaa teetä.
Antibiootteja ei tarvitse juoda hapanmaidon ja maitotuotteiden kanssa - antibiootit sisältävät aineita, jotka ovat heikkoina niiden kanssa.
Sääntö 4. Kun otat antibiootteja, yritä noudattaa erityistä ruokavaliota.
Juo antibiootteja oikein ja älä sairastu!
Voinko ottaa lääkettä maitoon
Sisältö
maito
Alkoholijuomat
Muut juomat
Sano se!
Lähteet: http://aboutwellness.ru/stati/zdorove/mozhno-li-zapivat-tabletki-molokom-i-kefirom/, http://www.znaikak.ru/howprinimatantibiotiki.html, http://medsait.ru / vopros / mozhno-li-zapivat-lekarstva-molokom
Ei kommentteja vielä!
Esitetyt artikkelit
Miesten virtsan tulehdusoireiden hoito
Virtsahoidon tulehdus ja sen jälkeen.
HPV-kansanhoitomenetelmät
HPV-hoito Nykyään monet kärsivät tästä.
Onko mahdollista juoda lasillista antibioottiviiniä
Tietoja mahdollisuudesta juoda viiniä edelleen.
Voit antaa antibioottien lämpötilan
Milloin antibiootteja annetaan lapsille 10 vinkkiä Antibiootteja käytetään edelleen.
Nettalajikkeiden lääkinnälliset ominaisuudet ja vasta-aiheet
Nettle: hyödyllisiä ominaisuuksia ja vasta-aiheita Nettle - on.
Mustan kuminan parantavat ominaisuudet
Musta kumina (siemenet, öljy): edut ja haitat.
Suositut artikkelit
Naisten hernokalvon hoidon perinteiset menetelmät
Naisten hernia aikuisilla - Hernian hoito kansan korjaustoimenpiteillä ilman toimintaa - HSE-sanomalehden reseptejä - miten hoitaa.
Pernan folk-korjaustoimenpiteiden hoito
Pernan hoito folk-korjaustoimenpiteillä Perna on pieni lymfoidinen elin. Se on vastuussa veren muodostumisesta, lymfosyyttien tuotannosta ja virusinfektioiden vasta-aineista, hemoglobiinin käsittelystä.
Haddock-edut ja vahingot keholle
Haddock Tällä pohjoisella kalalla voit kokata niin monia mielenkiintoisia ruokia, joita voit yllättää loputtomasti. Haddock-paahto.
Mitä lääkkeellä ottaa?
Monet meistä peseytyvät pillereitä, mitä tarvitsemme: teetä, kompottia, kefiriä. Teemmekö oikein? Valitettavasti ei.
Suuren kalsiumpitoisuutensa vuoksi maito neutraloi tetrasykliiniryhmän antibioottien ja kaikkien kofeiinia sisältävien valmisteiden vaikutuksen, mukaan lukien yhdistetyt kipulääkkeet. Ja indometasiinin, mefenamofonihapon ja reserpiinin kanssa käytettävät lääkkeet on päinvastoin otettava maidon kanssa, jotta ruoansulatuskanavan limakalvoa ei vahingoiteta.
Tee muodostaa liukenemattomia yhdisteitä ja aiheuttaa typen sisältävien lääkeaineiden monia aktiivisia aineita saostumaan: papaveriini, kodeiini, aminofylliini, belladonna-valmisteet, sydämen glykosidit, jotka johtuvat tanniinin läsnäolosta sen koostumuksessa.
Hedelmä- ja vihannesmehut, erityisesti tuorepuristetut, ovat kategorisesti kontraindisoituja käytettäviksi allergialääkkeiden kanssa sekä alentavat verenpainetta, alentavat kolesterolia, koska ne ovat runsaasti orgaanisia happoja, jotka neutraloivat lääkkeiden emäksistä elementtiä.
Sokerikarbonaattiset juomat eivät myöskään ole sopivia, koska ne sisältävät huomattavan määrän aktiivisia kemiallisia yhdisteitä, jotka voivat reagoida lääkkeiden kanssa.
Ainoa yleinen hoitoväline juottamista varten on vesi. Mutta ei jäällä, mutta huoneenlämpötilassa suodatetaan tai keitetään.
... Jotta likainen vesi ei virrata kädestäsi pesemällä kattoa tai korkeat ikkunakehykset, kääri ranne paperilautasella ja kiinnitä se leveällä rannekkeella tai vain pyyhekumi...
... Jäädytettyjä hedelmiä ja marjoja ei suositella täysin sulatettaviksi ja kuumennettaviksi ennen käyttöä - ne menettävät makunsa. Ne tulisi sulattaa huoneenlämpötilassa, mutta se on parasta palvella puoli jäädytettynä pöydässä...
... Jos valmistat raparperia - käytä alumiinista valmistettuja astioita: se tulee kiiltäväksi...
... Kompotti omenoista osoittautuu herkemmäksi, jos lisäät kanelia siihen...
... Kun kompotit ja mehut on tarkoitettu säilytykseen ja pitkäaikaiseen säilytykseen, kaada ne astioihin alkuun niin, että vähemmän ilmaa jää tukoksen jälkeen.
... Kompoa marjoja ja hedelmiä kivillä ei voi säilyttää yli vuoden - ne keräävät vaarallista hiilivetyhappoa...
... Joskus on tarpeen vetää muovinen tappi seinästä. Helpoin tapa tehdä tämä on tavallisella korkkiruuvilla...
... Jos säiliössä on vuoto, poista se saven avulla. Täytä venttiilin ontelo lämpimällä savella, aseta se paikalleen ja muotoile sitten reikä. Vedessä kovettuu ja säilyttää määritetyn konfiguraation.