Oletko kuullut, että inkiväärien lisääminen teelle on erittäin hyödyllistä, ja haluat myös kokeilla tätä juomaa? Yksinkertainen! Inkiväärijuurta voi nyt ostaa ongelmitta, ja tiedät jo teetä valmistavan teknologian. Vai onko se todella yksinkertaista?
Miksi juoda inkivääriä teetä ollenkaan?
Tietenkin on olemassa suuri todennäköisyys, että ihmiset, kuten inkivääri lisäävät tavallista teetä, niin kuin wit ja mausteinen maku, mutta voimme epäillä, että tämän juoman rakastajat eivät ole tietoisia sen hyödyllisistä ominaisuuksista. Useimmissa tapauksissa inkivääri on humalassa vain ratkaista joitakin terveysongelmia. Ihmisen terveyden kolme tärkeintä näkökohtaa, joita inkivääri voi vaikuttaa, ovat:
Painon alentaminen normaaliksi
Naiset laittoivat inkivääriä teekseen (ja ei vain), kun otetaan huomioon rasvanpoltto. Jos noudatat ruokavaliota, juuri oikeasti nopeuttaa painonmenetystä, nopeuttaa aineenvaihduntaa, poistaa ylimääräistä vettä ja hallita ruokahalua. Lisätietoja tästä, kerroimme täällä.
Kylmien ehkäisy ja hoito
Vitamin-inkivääri-teetä, johon on lisätty sitruunaa, ei vain lämmitä sinua kylmänä iltana, vaan suojaa myös ODS: ää ja jopa flunssaa vastaan. Mutta jos sinulla ei ole aikaa vahvistaa immuunijärjestelmääsi ja alkoi juoda ihmeitä, kun olet sairas, se auttaa silti epämiellyttävien kaihikoirien torjunnassa.
Apua ruoansulatuskanavan
Niille, jotka kärsivät ruoansulatushäiriöistä, mutta joilla ei ole vakavia ruoansulatuskanavan sairauksia, inkivääri on todellinen löydös. Riittää, että teetä juurineen syötetään jatkuvasti ruokavalioon, ja elämä ilman turvotusta, ripulia ja vatsan pysyvää myrkkyä tulee totta!
Olisimme suuresti vähentyneet inkiväärin ansioista, jos sanoisimme, että tämä luettelo on tyhjentävä. Juuri-arsenalissa on hyödyllinen vaikutus lähes jokaiseen kehon järjestelmään aluksista ja hermoista verensokeritason säätelyyn. Useimmat ihmiset kuitenkin lisäävät inkivääriä teekseen juuri edellä mainituista kolmesta syystä.
Miten teetä ja kuinka paljon juurta laittaa
Ginger-teen valmistuksessa ei ole erityisiä sääntöjä, mutta kokeilun ja virheen ansiosta tämän juoman ystävät tulivat siihen johtopäätökseen, että olemme valmiita jakamaan kanssasi:
Käytä tuoretta juuria
Tuoreessa inkiväärissä on paljon enemmän eteerisiä öljyjä, jotka peittävät paljon hyödyllisiä ominaisuuksia kuin kuivissa ja jauhetuissa juurissa. Jos haluat todella tuntea inkiväärin vaikutuksen, sinun on käytettävä sitä tuoreessa raaka-muodossa.
Unohda puhdistus
Kun keitetään kiehuvaan veteen, inkivääriä ei tarvitse puhdistaa. Tämä menettely on aika aikaa vievä, ja jos olet yleensä laiska, aloitat nopeasti kehon vahvistamisen inkivääri- teella. Pese juuri juuret hyvin ja se riittää.
Vinkki: Jos pelät kemikaaleja, irrota inkivääri ja jätä se veteen muutaman tunnin ajan. Niinpä hän vapautuu hieman "kemiallisesta", mutta on tarpeen tehdä tämä menettely etukäteen.
Vähemmän on enemmän kuin enemmän
Ei tarvitse laittaa suurta kappaletta kuppiin, ajattelemalla, että näin kaikki sairaudet kulkevat muutamassa sekunnissa. Varsinkin jos tämä on ensimmäinen kuppi. Kuinka paljon inkivääriä on turvallinen määrä? Aloita 3 - 5 grammaa kupillista ja säädä sitten terävyyttä mieltymysten mukaan.
Leikkaa eikä hankaa
Inkivääri hankaaminen teekseen on huono idea. Nämä juuret, joita myydään täällä, ovat aina kuituja, joten jos päätät lisätä raastettua inkivääriä mukiin, kaikki teetä juominen tulee ulos kovilla kuiduilla. Totta, jos haluat puristaa inkiväärimehun ja lisätä sen teekseen, sinulla on jo se, rohkeasti hieroa juurta!
Vältä jauheita
Maadoitettu inkivääri ei ole vain vähemmän pistävä eikä ole niin hyödyllinen (myös jauheen käsittämätön alkuperä). Hänellä on myös epämiellyttävä hampaiden kipu, varsinkin kun mausteella ei ollut tarpeeksi aikaa imeä vähän.
Tee ei ehkä ole hyödyllistä
Hyvin usein inkivääri- teessä teetä ei juuri käytetä. Mausteita, yrttejä, marjoja ja hedelmiä käytetään, mutta musta tai vihreä tee näkyy alle puolessa verkossa olevista resepteistä.
Jos olet avoin kokeilulle, voit unohtaa nämä havainnot ja mennä omalla tavallasi etsimällä täydellistä keittämistä ja annostelua.
Paras lajike inkivääri teetä laiska ja gourmet
Päätettiin, että tarvitset ehdottomasti inkivääriä, varsinkin kun se on niin helppo tehdä, mutta haluatko tehdä erityisiä reseptejä, jotta teetä olisi oikea? Meillä on pari vaihtoehtoa, joilla on mahdotonta tehdä mauton tee!
Monochay-inkiväärijuuri
Lisäaineiden lisääminen inkivääriin kuuluu henkilökohtaisiin mieltymyksiin. Joku haluaa heittää kupin rosmariinia, sillä joku marjoja on täydellinen yhtye, kun taas joillekin ihmisille tee tuntuu liian pehmeältä ilman pippuria pippuria. Ihmiset jopa valkosipulilla juovat tätä teetä parantamaan vaikutusta! Mutta mitä tahansa valitset inkiväärin lisäksi, muista kokeilla reseptiä, jossa ei ole mitään turhaa.
- Inkiväärijuuret pestään ja leikataan vapaaseen muotoon.
- Tuo kattilassa kiehuvaksi vettä ja vähennä lämpöä.
- Ginger viipaleita / kuutioita / nauhat ladataan pannulle ja hauduta 10 minuuttia.
- Jos haluat, voit makeuttaa teetä hunajan kanssa, mutta ottaa vähintään yhden sipin ilman sitä, jotta voit tuntea puhtaan maun.
- Juo ja tule terveellisemmäksi!
Vihje: Ennen kuin nojaudut inkivääriin, lue vasta-aiheet. Siksi sitä ei pidä antaa pienille lapsille, syömisen aikana tai ruoansulatuskanavan ja maksan sairauksille.
Nopea teetä minttu ja sitruuna
Tämä tee on ihanteellinen laihtuminen, koska sitruuna on erinomainen diureetti sekä taistella flunssaa vastaan, koska sitruuna sisältää tappajaannoksen C-vitamiinia. Voit myös käyttää sitä normalisoimaan ruoansulatuskanavan työtä, mutta mikä tärkeintä, voit kokata sen vain 2 minuutissa.
- Pese inkiväärijuuri ja leikkaa ohuiksi levyiksi.
- Aseta kuppi 2-3 levyä, tuoretta tai kuivattua minttua ja siivu sitruunaa.
- Haluttaessa voit lisätä nippu vihreää teetä tai lusikallista hunajaa. Älä vain liioittele sitä hunajan kanssa, varsinkin jos aiot laihtua.
- Kaada kiehuva vesi kupin ainesosien päälle ja anna sen keitellä 2-4 minuuttia.
- Juo ja menettää painoa terveydelle!
Vinkki: Inkivääri on tonistavaikutus, joten älä odota nukkuvan nukkumaan seuraavien 2-3 tunnin aikana sen jälkeen, kun se on juonut.
Maustettua kanelia ja kynsi-teetä
Suuri syksyn ja talven lämpeneminen, jolla on myös positiivinen vaikutus kehoon. Voit torjua vilustumista ja flunssaa taudin kauden aikana aloita juominen vähintään 2-3 kertaa viikossa syyskuussa!
- Minun inkivääri ja leikataan levyiksi.
- Tuo vesi kiehuvaksi pienessä kattilassa ja vähennä lämpöä.
- Laita hieman mustaa teetä kattilaan, 2-3 neilikkaa, 1 kaneeli kanelia, tuoretta inkivääriä sekä kardemumma ja muskottipähkinä makuun. Voit lisätä pienen aniksen, jos haistat sen mielesi mukaan.
- Jätä seos alimmalle lämmölle 5 minuutin ajan sekoittaen.
- Vie teetä ja kaada kuppeihin!
Vinkki: Jos et vieläkään halua käyttää inkivääriä iholla, puhdista se sopivimmin lusikalla eikä veitsellä.
Ja lopulta...
Ottaa inkivääri teetä vain lisävälineenä oikeaan ravitsemukseen ja urheiluun, lämpimään hattuon talvella ja terveyttä kunnioittaen. Yksi yleisimmistä virheistä on parantavan juoman käyttö suurina määrinä lyhyessä ajassa, kun toivotaan kovettuvan välittömästi. Päinvastainen lähestymistapa toimii minkä tahansa perinteisen fytomediciinin kanssa: juo inkivääri-teetä kirjaimellisesti 1 kuppi 2-4 kertaa viikossa, mutta säännöllisesti. Vain silloin voit todella tuntea sen ihanat ominaisuudet.