loader

Tärkein

Ennaltaehkäisy

Sitruuna kylmästä ja flunssa

Teksti: Zoya Andreeva

Sitruunan vilustuminen on yksi välttämättömistä korjaustoimenpiteistä. Se auttaa kaikissa tapauksissa: toisaalta sitruuna pystyy ehkäisemään flunssan tai kylmän sairauden, toisaalta - jos infektio on jo tapahtunut - se pystyy helpottamaan ja nopeuttamaan paranemisprosessia. Mikä on niin ainutlaatuinen sitruuna?

Strateginen tarjonta sitruunoita talossa olisi aina oltava: sekä kylmä korjaus on aina käsillä, ja maukas lisäksi teetä.

Sitruuna kuin keino estää kylmää

Pitkään, kun sitruuna oli kuuluisa antiviraalisista ennaltaehkäisevistä ominaisuuksistaan. Sitruuna on erityisen hyödyllinen vilustumisessa - antelias vitamiinilähde (arvokkaan C-vitamiinin lisäksi sitruuna sisältää A, B1 ja B2, P) ja fytonidit - arvokkaimmat aineet, erityisesti virusepidemioiden aikana. Fytonidit ovat erityisiä haihtuvia yhdisteitä, jotka erittävät joitakin kasveja ja jotka kykenevät tappamaan useita haitallisia bakteereja ja viruksia. Niille, jotka eivät kestä valkosipulin tai sipulien hajua tai makua, jossa on myös haihtuvaa tuotantoa, sitruuna (erityisesti yhdistettynä hunajaan) on jumalanpalvelus. Muuten, syksyllä vuosisatojen ajan sitruunan antiseptiset ominaisuudet ovat olleet arvokkaita egyptiläisiltä: esimerkiksi, kun heidät puri skorpioni, he laittoivat puolet sitruunasta haavaan ja söivät toisen. Ja yleensä - selvisi.

Profylaktisena kylmä sitruuna voidaan käyttää seuraavasti:

Helpoin ja herkullinen vaihtoehto: sekoita 150 g hunajaa ja 1 sitruunaa, raastettua hienon raastin kanssa. Muutama tl aamulla tyhjään vatsaan, samoin kuin päivän aikana jälkiruoka teetä varten - ja kylmä tai flunssa eivät ole sinulle pelottavia. Resepti niille, jotka rakastavat terävämpää: leikkaa inkiväärijuuri ohuiksi, lähes läpinäkyviksi viipaleiksi, laita se lasiin tai kuppi. Yllä - pari viipaletta sitruunaa. Täytä koko sisältö kiehuvalla vedellä ja peitä lautasella (tai kannella). Anna juomalle hieman hautua ja juo se kokonaan. Toista 3-4 tunnin kuluttua. Tämä juoma ei selvästikään selvitä kurkusta, jos yskä on jo alkanut tai kylän ääni on alkanut, mutta myös parantaa merkittävästi koskemattomuuden suojaavia ominaisuuksia. tai työpöydällä, jossa vietät suurimman osan päivästä. Phytoncides, jotka haihtuvat ilmaan, hylkäävät kirjaimellisesti kylmän ja flunssaviruksen. Naturopatiset lääkärit sanovat, että jos laitat sitruunaviipun poskellesi, vaikka olisit yhteydessä ja sairastunut suoraan sairaaseen flunssaan tai kylmään henkilöön, mahdollisuutesi tarttua erittäin suuri.

Sitruuna vastaan ​​kylmä

Mutta vaikka olet jo sairas, ja kaikki kylmän oireet kasvoilla - ja tässä tapauksessa sitruuna voi olla suuri apu taudin torjunnassa. Useimmiten sitä käytetään hunajan lisäksi - tämä seos lisätään teekseen lämmittämään kehoa sisältä ja ylläpitämään koskemattomuutta, ja joskus se hitaasti imeytyy suuhun, niin että se “pehmentää” kurkkua ja lievittää yskää. On olemassa satoja reseptejä sitruunan kuluttamiseksi kylmäksi - jokainen käyttää tätä tuotetta haluamansa. Mutta tässä on joitakin vivahteita, joita kannattaa harkita mihin tahansa käyttöön:

Kuoren kanssa on käytettävä sitruunaa - se sisältää melkein puolet hyödyllisistä aineista, jos poistat luut, niin ei tule katkeraa jälkimakua, jotta sitruuna ei näytä liian hapan, se on upotettava kiehuvaan veteen hetkeksi ja sitten käytettävä.

Ainoa kontraindikaatio sitruunan käyttöä varten voi olla vain yksi asia - allerginen reaktio. Kaikissa muissa tapauksissa sitruunaa voidaan käyttää sekä aikuisille että lapsille, kuten kylmän aikana, sekä sen estämiseksi.

Sitruunan hyödyllisiä ominaisuuksia ei käytetä yhden sukupolven ihmisille. Sillä on tonic, antimikrobinen ja haavan parantava vaikutus heikentyneeseen organismiin. Käytetään SARS-tautien hoitoon ja ehkäisyyn. Sitruuna sisältää monia orgaanisia happoja, hyödyllisiä makro- ja mikro-organismeja sekä vitamiineja. Sen vuoksi kehon elpyminen kiihtyy.

vaikutus

Tämän hedelmän lääkinnälliset ominaisuudet määräytyvät sen suuren askorbiinihapon pitoisuuden mukaan. Se on voimakas antioksidantti.

Sitruunan sisältämät vitamiinit auttavat helpottamaan taudin prosessia:

E - parantaa epiteelisolujen suojaavaa toimintaa, mikä puolestaan ​​estää infektioiden tunkeutumisen limakalvoihin; B1 - palauttaa endokriinisen järjestelmän, koska se osallistuu lipidi- ja proteiinien aineenvaihduntaan; B2 - stimuloi virusten aktiivisuutta inhiboivien vasta-aineiden muodostumista; P - pystyy poistamaan turvotusta ja epämukavuutta kurkussa, on kipua lievittäviä ominaisuuksia, jotka auttavat poistamaan päänsärkyä. A - stimuloi tulehdusprosessin seurauksena vaikuttavien limakalvojen nopeaa paranemista.

Videossa - inkivääri sitruunan kanssa vilustumiseen:

Sitruunamehu voi vähentää kylmästä kuumetta. Sitruunankuorella on antibakteerisia ominaisuuksia, joten kannattaa pureskella kurkkukipua tai hengityselinsairautta.

Jotta saat parhaan hyödyn hyödyllisistä ominaisuuksista, sinun on valittava sitruunan keltainen hedelmä, kun hedelmiä painetaan, sen ei pitäisi olla kovin kovaa. Sen pitkä säilyvyys voidaan varmistaa sijoittamalla sitruuna lasipulloon puhtaalla vedellä.

Mutta kuinka nopeasti voittaa kylmä kansan korjaustoimenpiteillä, ja mitkä ovat parhaita, tässä artikkelissa.

Saat lisätietoja siitä, miten asetyylisalisyylihappoa käytetään kylmänä tästä tuotteesta.

Mitkä ovat yleisimmät syyt yskään ilman kylmää aikuisessa, tämä artikkeli auttaa ymmärtämään: http://prolor.ru/g/bolezni-g/kashel/prichiny-bez-prostudy-u-vzroslogo.html

Mutta mitä antibiootteja lapsille vilustuminen on tarkoitettu, ja mikä niistä on tehokkain, on tässä artikkelissa mainittu.

Lääketieteelliset reseptit

Jopa yksi sitruunamehu voi vähentää lämpöä, sinun tarvitsee vain lisätä se veteen ja juoda päivän aikana ja lämpö putoaa. Mitä enemmän näitä sitrushedelmiä syödään taudin aikana, sitä nopeammin elpyminen johtuu kehon infektiokestävyyden lisääntymisestä.

Teetä

Tavanomainen kaikille juomille, jota monet ihmiset juovat useita kertoja päivässä, auttavat sairauden alkuvaiheessa, jotta se olisi otettava:

2 rkl. l. sitruunamehu; 1 tl. lehtiä teetä; 2 tl. hunajaa.

Brew tavallisella tavalla vahva tee. Lisää kuumaa juomaa sitruunaa ja hunajaa, sekoita. Tämä on erinomainen työkalu ennaltaehkäisyyn ja sairauksiin, jotka tallennetaan talvella.

Kuva-sitruuna teetä kylmällä

Hunajan kanssa

Tämä on yksinkertainen resepti ja erittäin maukas. Se koostuu vain kahdesta osasta:

1 sitruuna; 150 grammaa hunajaa.

Hio sitruunan jauhelihaa. Joka aamu tyhjään vatsaan syömään pari lusikallista lääkettä, voit myös syödä sen kanssa teetä päivän aikana. Mutta miten käyttää teetä inkivääriä ja hunajaa kylmältä, auta tätä artikkelia ymmärtämään.

Kuvassa on sitruuna, jossa on hunajaa

Inkivääri ja hunaja

Tämä katkera-makea seos saattaa kehon nopeasti järjestykseen ja vahvistaa sitä, jota käytetään usein ennaltaehkäisyyn. Sen valmistelu edellyttää:

150 grammaa hunajaa; 300 grammaa inkivääriä; 150 grammaa sitruunaa. Kuori juuret ja leikkaa se edulliseen tapaan veitsellä, lihamyllyllä tai raastimella.

Kuvassa sitruuna inkivääriä ja hunajaa

Pese sitrushedelmiä. Leikkaa se samalla, kun siemenet poistetaan, sitten leikkaa. Kaada kaikki valmistetut ainesosat lasipurkkiin ja sekoita.

Ota lääke ympäri vuorokauden täyteen. Mutta miten valmistella inkivääriä vilustumiseen on kuvattu yksityiskohtaisesti tässä artikkelissa.

Valkosipulilla ja hunajalla

Tämä seos soveltuu koko perheelle, joten se valmistetaan suurina määrinä ja säilytetään jääkaapissa. Sen ainesosat otetaan seuraavina määrinä:

0,5 litraa hunajaa; 5 valkosipulin päätä; 5 sitruunaa.

Kuvassa sitruuna valkosipulilla ja hunajalla

Purista mehu sitrushedelmistä. Voit sitoa sitruunat kuorineen. Lisätään hunajaa tuloksena olevaan mehuun tai sitruunaseokseen. Valkosipuli hyppää valkosipulipuristimen tai lihamyllyn läpi ja lähetä aiemmin valmistettuun seokseen. Aseta lääkesäiliö viileään paikkaan 10 päivän ajan.

Tällaisen uutteen jälkeen valkosipuli-sitruuna hunaja tulee. On tarpeen ottaa 1 tl. syödä 3 kertaa päivässä ja huuhtele suu vedellä. Lääkettä annetaan kahden kuukauden ajan, joten sinun on lopetettava lääkkeen ottaminen vähintään 14 päivän ajan. Mutta mikä on parempi sipuli tai valkosipuli vilustumiseen ja miten näitä työkaluja käytetään oikein, auta tätä artikkelia ymmärtämään.

Oranssi

Tästä duetista voit valmistaa lääkkeitä. Hän valmistelee:

keskikokoinen oranssi; pieni pala inkivääriä, enintään 4 cm; puoli sitruunaa; 500 litraa vettä.

Kuvassa on sitruuna, jossa on oranssia teetä

Inkivääri kuori ja pilko. Laita inkivääripiirät teekannuun tai termospulloihin ja kaada kiehuvaa vettä sen päälle. Odota 10 minuuttia. Purista mehua molemmista sitrushedelmistä ja kaada se valmistettuun inkiväärijuomaan. Anna teetä seisoa vielä neljäsosa tunnista.

Juomaa on suositeltavaa juoda hunajan kanssa. Ginger-citrus-teetä ei saa käyttää yli 38 ° C: n lämpötiloissa.

Kuivatut hedelmät

Monet käyttävät tätä reseptiä koskemattomuuden lisäämiseksi. Valmistelussa käytetään seuraavia komponentteja:

yksi kuppi rusinoita, pähkinöitä ja kuivattuja aprikooseja (jos voit lisätä viikunoita); 300 grammaa hunajaa; sitruuna.

Kuvassa sitruuna kuivattuilla hedelmillä teetä

Kaikki kuivatut hedelmät jauhetaan sitruunan kanssa, sitten lisätään hunajaa. Sekoita kaikki perusteellisesti, jotta ainekset jakautuvat tasaisesti. Lääke otetaan kolme kertaa päivässä ennen ateriaa.

Erityisesti tämä työkalu soveltuu koululaisille, joille kylmä voi aiheuttaa ylikuormitusta, ja kuivattujen hedelmien seos antaa lapsille vahvuuden ja vahvistaa heidän koskemattomuuttaan.

Mutta mitä tehdä, kun karkea ääni kylmän jälkeen ja mitä lääkkeitä tulisi käyttää ensisijaisesti, tässä artikkelissa on mainittu.

Mutta mitkä ovat karpaloiden parhaat ominaisuudet kylmähoitoa varten ja miten tätä työkalua käytetään oikein tässä artikkelissa.

Onko vasta-aiheita?

Sitrushedelmiä, jotka kärsivät gastriitista, haimatulehduksesta, munuaissairaudesta, mahahaavasta, mehun lisääntyneestä happamuudesta, ei voi siirtää tähän sitrushedelmään. Se on myös vasta-aiheista niille, joilla on yksilöllinen suvaitsemattomuus tähän sitrushedelmään.

Raskaana olevat naiset käyttävät usein sitruunan reseptejä kylmän aikana. He eivät voi ottaa monia lääkkeitä, joilla on sivuvaikutuksia. Lemon pieninä annoksina ei vahingoita syntyvää organismia. Jos raskaana oleva nainen haluaa syödä sitruunaa, vaikka hän on parantunut, hänellä ei ole tarpeeksi C-vitamiinia, joka voidaan saada syömällä seuraavia vihanneksia ja hedelmiä: omenat, pinaatti, tomaatit, kiivi ja punaiset herukat.

Onko videolla video sitruuna:

Sitruunamehu poistaa infektion kehosta, ja sen kuori lievittää tulehdusta. Jos lisäät sen mustalle teelle, on mahdollista vahvistaa immuunijärjestelmää ja valkoisena kalsiumreservien palauttamiseksi.

Sitruunaa käytetään aikuisten ja lasten vilustumisessa, se on hyödyllisten vitamiinien varasto, joka auttaa parantamaan elpymistä. Se vahvistaa immuunijärjestelmää. Sen avulla voit päästä eroon virusinfektioista ilman sivuvaikutuksia.

Sitruuna, jossa on kylmä käyttö ja miten se voidaan ottaa

Artikkelin sisältö

Sitrushedelmien hybridien edustaja - sitruuna auttaa ylläpitämään immuniteetin voimakkuutta ja vähentämään patogeenisten mikrobien negatiivista vaikutusta.

Miten sitruuna on kylmä

100 gr. Sitruuna sisältää 74% C-vitamiinin päivittäisestä saannista, mikä lisää kehon vastustusta vilustumiseen. 1 Lemon tappaa virukset ja auttaa kurkkuun ja nenäsoluihin vastustamaan tautia.

Ennaltaehkäisy tai hoito

Sitruunaa voidaan syödä vilustumisen ehkäisemiseksi ja hoitamiseksi. Se sisältää vitamiineja A, B1, B2, C, P, happoja ja fytonideja - haihtuvia yhdisteitä, joilla on bakterisidinen ja antiviraalinen vaikutus.

On tärkeää aloittaa hedelmien ottaminen taudin ensimmäisiin oireisiin: kurkkukipu, aivastelu, nenän tukkoisuus ja raskaus.

On parempi syödä sitruunaa virusinfektioiden kauden alkaessa odottamatta ensimmäisiä oireita. Sitruuna toimii ennaltaehkäisevästi eikä salli taudinaiheuttajien vaikuttaa immuunijärjestelmään.

Mitkä elintarvikkeet lisäävät sitruunan vaikutusta

Kun ylempien hengitysteiden hengityselinten sairauksia on käytettävä runsaalla lämpimällä juomalla. 2 Se voi olla vesi, kasviperäiset teet, dogrose decoctions ja antitussive-kokoelmat. Ne lisäävät sitruunan hyödyllisten ominaisuuksien vaikutusta sen käytön aikana, koska elimistö saa enemmän vitamiineja. Tällaiset vitamiinimaksut selviävät nopeasti ongelmasta ja auttavat immuunijärjestelmää vastustamaan bakteereita.

Lämmin liemi, jossa on sitruunaviipaleita tai sitruunamehua, ravitsee C-vitamiinia, joka on välttämätön hengitystieinfektioiden patogeenien torjumiseksi. 3

Samoin sitruuna toimii:

Lisäämällä kylmän lääkkeen, jossa on sitruunaa, voit lisätä kehon vastustuskykyä viruksille.

Miten ottaa sitruuna kylmällä

Immuniteettia ARVI: n kanssa voi auttaa kylmän sitruunan kulutus eri muodoissa: viipaleina, kuorineen ja mehun muodossa.

Sitruunan käyttöä vilustumisominaisuuksiin:

  • C-vitamiini kuolee korkeissa lämpötiloissa - juoman, joka saa sitruunaa, on oltava lämmin, ei kuuma; 4
  • ihon katkeruus katoaa, jos hedelmä kastetaan kiehuvaan veteen sekunniksi, tämä poistaa sitruunan mikrobit;
  • sitruunan ottaminen kylmäksi ei korvaa lääkärin käyntiä, vaan täydentää hoitoa.

Sitruunan kylmät reseptit, jotka lievittävät kipua:

  • yleinen: murskattu sitruuna sekoitetaan hunajan kanssa ja kulutetaan kurkkukipu, yskä, nenä, lämmin juoma tai liukeneminen; 5
  • kurkkukipu: 1 sitruunamehu sekoitetaan 1 tl: n kanssa. merisuola ja liuotetaan lasilliseen lämpimään veteen. Koostumus kurkistaa 3-4 kertaa päivässä;
  • kohotetussa lämpötilassa: hierotaan vedellä pienellä määrällä sitruunamehua - tämä poistaa lämpöä;
  • vahvistaakseen kehoa ja pitkäkestoisesta yskästä: sekoitus 5 murskattua sitruunaa ja 5 puristettua valkosipulin päätä kaada 0,5 litraa. hunaja ja vaativat 10 päivää viileässä paikassa. Ota 2 kuukautta 2 viikon tauko, 1 tl. aterioiden jälkeen 3 kertaa päivässä.

Miten sitruuna otetaan vilustumisen ehkäisemiseksi

ARVI-apuaineistojen ehkäisemiseksi:

  • 200 gr. hunaja sekoita koko murskattua sitruunaa, ota 1-2 tl. 2-3 tunnin välein tai teetä varten;
  • ohut hienonnettu inkiväärijuuri kaada kiehuvaa vettä, lisää sitruunaviipaleita ja anna sen hautua. Ota keittäminen 3-4 tunnin välein - tämä suojaa sinua, jos on olemassa vaara, että muilta jää kylmä;
  • sitruunoiden haihduttamat fytontsidit eivät salli haitallisten bakteerien pääsyä elimistöön, jos hedelmiä on viipaloitu ja sijoitettu talon tai työpaikan läheisyyteen;
  • sekoita 300 gr. kuorittu ja hienonnettu inkiväärijuuri, 150 gr. viipaloitu sitruuna iholla, mutta ilman kiviä ja sama määrä hunajaa. Ota teetä.

Vasta-aiheet sitruunan syömiseksi kylmällä

  • yksilöllinen suvaitsemattomuus ja allergiset reaktiot;
  • ruoansulatuskanavan sairauksien paheneminen;
  • vatsan tai ruokatorven lisääntynyt happamuus;
  • sappirakko tai munuaisongelmat;
  • hammasherkkyys - sitruunahapon kuluttaminen voi tuhota emalia.

Varovasti voit syödä sitruunaa alle 10-vuotiaille lapsille ja pieniä määriä. Alle 2-vuotiaat lapset eivät ole suotuisampia antamaan sitruunaa vilustumiselle, koska maitoa tai maitoa käytetään.

Sitruunan hyödylliset ominaisuudet ovat tieteellisesti todistettuja eivätkä päättyneet vilustumisen ja flunssan hoitoon.

Sitruuna auttaa välttämään flunssaa ja kylmää kylmässä

Syksyn saapuessa keho heikkenee. Työtoverit aivastavat, infektio kävelee busseissa ja kaupoissa, lapset tuovat ORZ: n ja ORVI: n puutarhoista. Tämä on kylmyys, nenä, yskä. Tietenkin me kaikki haluamme suojella itseämme epämiellyttävältä syksyn oireyhtymältä, nauttia värikkäistä lehtisadoksista, kävellä puistossa tai mennä metsään viimeisiä kertoja ennen talven peittämistä valkoisella kannella. Haluan pitää kesän aurinkoisen tunnelman pitkin sateisina päivinä. Tässä sitruunassa on tärkein avustajasi.

Tiedetään, että aurinkoisen sitruunan tuoksu tuoksuu. Leikkaa sitruuna viipaleiksi ja aseta se kotiin tai töihin, lähellä istumaasi. Eteeriset öljyt eivät ainoastaan ​​lisää moraalia, vaan myös parantavat keskittymistä. Sitruuna virkistyy ja sielu ja ajatukset.

immuniteetti

Sesonkiaikana on erityisen tärkeää huolehtia kehon koskemattomuudesta. Jos keho on voimassa, ei infektio ole kauhea. Siksi huolehdi siitä etukäteen. Immuunijärjestelmää ei voi vahvistaa. Yksi tärkeimmistä tekijöistä on raikas ilma, terveellinen syöminen, kovettuminen, vitamiinien ottaminen. Olemme saavuttaneet vanhan reseptin, joka parantaa immuniteettia, vitamiinilisää.

  • Ota 3 kappaletta porkkanaa, 3 punajuurta, 2 kappaletta sitruunaa ja 2 kappaletta granaattiomenia. Sitruunat kuoritut. Siirry kaikki juicerin läpi. Kranaatit kulkevat kokonaan hiekkapaperilla ja väliseinillä. Lisää syntyneeseen mehuun 2 hunajaa. Laita jääkaappiin, mieluiten pimeään astiaan. Ota aamulla ja illalla 50-100 grammaa. painosi mukaan. Kurssi on yksi kuukausi, sitten tauko 2 viikkoa ja toista kurssi uudelleen. On parempi valmistaa mehuja sisältävä seos enintään viikkoa etukäteen, koska valon ja ilman vaikutuksesta monet vitamiinit tuhoutuvat.

flunssa

Tärkein kumppaneita vilustuminen, flunssa. Tätä akuuttia hengitystieinfektiota voidaan ehkäistä, jos ennaltaehkäisevää hoitoa tehdään etukäteen.

  • Tee 2 sitrusta ja 2 valkosipulin päätä, peitä se kylmällä vedellä. Anna seistä 3 päivää pimeässä paikassa. Sitten kantaa ja säilytä seos jääkaapissa. Ota ruokalusikallinen tyhjään vatsaan kaikki kylmä kausi. Sitruuna neutraloi valkosipulin epämiellyttävän hajua.
  • Syksyllä ja talvella on erittäin hyödyllistä syödä sitruunaöljyä. Tätä varten kastele koko sitruuna kiehuvaan veteen minuutin ajan, sitten siirrä se lihamyllyllä. Sekoita 100 g: n kanssa. voita ja ruokalusikallista hunajaa. Käytä tavallisena öljynä.
  • Salaattikastiketta varten voit valmistaa saman öljyn sekoittamalla soseutettua sitruunaa oliiviöljyyn. Influenssaa varten on hyödyllistä voidella tätä sierainta tämän öljyn kanssa. Öljy varastoidaan edullisesti pimeässä pullossa.

Jos sinulla on vielä kylmä, voit sitruunoiden avulla poistaa kaikki kylmän ja virustaudin oireet. Sitruuna tappaa lähes kaikki virukset, joten sokerijuurikkaan ja sitruunamehujen seos on tehokkain keino torjua viruksia.

kurkkukipu

Sitruunalla on voimakkaita antiseptisiä ja bakterisidisiä ominaisuuksia, joiden ansiosta se taistelee hyvin infektiolla ja C-vitamiini auttaa kehoa elpymään.

  • Päivän aikana, joka tunti, sinun pitäisi kurkistaa lämpimällä liuoksella yhden sitruunan mehua lasillisessa lämpimässä vedessä. Tämä menetelmä on hyvä myös lapsille.
  • Voit kastella sekoittamalla yhtä suuria osia sitruunamehua ja hunajaa. Ja voit vain hitaasti imeä tämän viskoosin nesteen.
  • On erittäin hyödyllistä vain imeä siivu sitruunaa ilman kuorta. Yritä pitää se mahdollisimman lähellä kurkkuasi.

yskä

  • Kypsennä sitruunaa 10 minuuttia ja purista sitten mehu. Ota teelusikallinen vahva yskä. Tällä mehulla on kutistava vaikutus.
  • Lapsille suositellaan sekoitus sitruunamehua, ruokalusikallista hunajaa ja tuoretta munaa, joka on kaadettu lasilliseen vettä. Sekoita huolellisesti. Juo koko päivän ajan siemailla.

Nohka

  • On hyödyllistä huuhtele nenäsi vedellä pienellä määrällä tuoretta sitruunamehua. Se vähentää liman eritteitä, kuivaa nielun ja tuhoaa nenäniän bakteerit.

lämpötila

Jos haluat vähentää lämpötilaa ilman terveydelle haitallista, kokeile sitruunavettä

  • Kuuma vesi, jossa on sitruunamehua, on suositeltavaa juoda.
  • Pyyhi keho sellaisella vedellä useita kertoja päivässä.
  • Lepoa nukkumaan nukkumaan, aseta se päälle, ja sen yläpuolelle kuiva villaiset sukat.

Joten nyt tiedät, miten suojella itseäsi ja rakkaitasi sairauksista, jotka tulevat kylmän kanssa. Siunaa sinua!

Sitruuna kylmällä ja flunssa

Kuten tiedätte, sitrushedelmät ovat uskomattoman hyödyllisiä ja tärkeitä, laajasti saatavilla. Löydät ne myyntiin ympäri vuoden, lisäksi näiden tuoksuvien luonnonlahjojen kustannukset ovat suhteellisen pieniä. Perinteinen lääketiede on jo pitkään kiinnittänyt huomiota kirkkaan hedelmän ainutlaatuisiin ominaisuuksiin. Suosion mukaan sitrukset ohittavat jopa sellaiset "mestarit" kuin ginseng, aloe ja valerian. Kuitenkin kiistatonta etua, jota niillä ei ole, on erittäin suositeltavaa ottaa yhteyttä lääkäriin ennen hoidon aloittamista. Tavalliset vasta-aiheet ovat aineenvaihduntahäiriöitä, allergisia ilmenemismuotoja ja maha-suolikanavan häiriöitä.

Ehkä monet meistä ovat kuulleet, että sitruuna auttaa kylmyydessä ja flunssa. Tähän mennessä on kertynyt runsaasti todistettuja suosittuja reseptejä, jotka ovat tämän mehukkaan hedelmän tärkein osa. Tietoja siitä, miten voit nopeasti ja tehokkaasti toipua kausiluonteisista vaivoista sitruunalla, käsitellään tarkemmin.

Tietosanakirja "Healing Plants" mukaan

Folk-reseptejä sitruunalla vilustumiseen ja flunssaan

Influenssan estämiseksi perinteinen lääketiede suosittelee sitruunaan perustuvan koostumuksen ottamista valkosipulilla. Ruoanvalmistusmekanismi on seuraava: on tarpeen jauhaa 2 sitruunaa ja sama määrä valkosipulipuita raastimeen, sekoita sitten kaikki perusteellisesti ja lisätä keitettyä vettä (1 litra riittää). Seuraavaksi sitruunan-valkosipulin seosta infusoidaan kolme päivää. Tänä aikana hänen pitäisi olla pimeässä, huoneenlämpötilassa. Jatkuva infuusio on säilytettävä jääkaapissa. Sitä tulisi syödä tyhjään vatsaan, 1 rkl. lusikka. Kurssin tervetuloa on toivottavaa jatkaa syksyn alusta kevään loppuun.

Sitruunaöljy ei ole osoittautunut kovin eloisaksi. Aluksi 1 sitruuna on kastettava minuutin ajan kuumassa vedessä ja sitten vieritettävä lihamyllyllä suoraan kuorineen. Murskattu sitrushedelmä yhdistetään 100 grammaan voita ja 2 suurta lusikallista hunajaa. Säilytysolosuhteet ja sitruunaöljyn käyttö on samanlainen kuin tavallinen kerma.

Toinen resepti on tämä: sitruuna on hienonnettu (sinun ei tarvitse poistaa kuoria) ja täyttää mitä tahansa kasviöljyä. Flunssaajan aikana tuloksena oleva seos voitelee säännöllisesti sekä sieraimet että kumit ennen ruokailua ja sen jälkeen. Lisäksi korvien ja jalkapohjien sitruunaöljyn käsittely ennen nukkumaanmenoa on positiivinen vaikutus. Tuoksuva sitruunaöljy käytetään usein salaattikastikkeena.

Influenssan todennäköisyyden minimoimiseksi flunssa (esimerkiksi kommunikoimalla potilaan kanssa) sitruuna-segmentti sijoitetaan posken taakse: viipale siirretään yhdestä poskesta toiseen, kunnes aktiivinen syljenpoisto pysähtyy.

Sitruuna kylmästä

Kylmän ja flunssan hoitoon paranna aromaterapiaa sitruunalla. Tätä varten kaada tuoretta sitruunamehua kiehuvaan veteen. Siellä lähetetään useita eukalyptuslehtiä (on mahdollista korvata eteerisellä öljyllä) ja hyppysellinen suola. Tuloksena oleva neste kaadetaan syvään astiaan, joka on kiinnitetty juuri kasvojen tason alapuolelle. Nousevat höyryt hengitetään nenän läpi, ja on suositeltavaa vuorotella sieraimet. Jos jokin sieraimista on voimakkaasti kiinni, yritä makuulle vastakkaiselle puolelle jonkin aikaa. Ennen nukkumaan menoa juo sekoitus sitruunamehua pienellä lusikalla hunajaa.

Riippumatta siitä, missä vaiheessa tauti tapahtuu, on syytä useammin pureskella sitruunakiilaa ihon kanssa (vähintään kerran päivässä).

Positiivinen vaikutus sinusiin ja nenänesteeseen antaa nenästä pesun happamalla vedellä: liuota vain pieni määrä tuoretta sitruunamehua lasilliseen nestettä.

Tällainen ihana korjaustoimenpide tunnetaan myös: hienonnettu tuore piparjuuri (150 grammaa) yhdistetään sitruunamehuun (2-3 hedelmää) lasipulloon. Paksu neste varastoidaan viileässä paikassa pitkään. Älä unohda käyttää sitä joka päivä 1/2 tl (aamulla ja iltapäivällä). Varojen käyttö edellyttää pääsääntöisesti sivuvaikutuksen syntymistä - repiminen. Kokeneet herbalistit varmistavat, että tämä epämiellyttävä seuraus ei estä positiivista vaikutusta, joten et voi kiinnittää siihen erityistä huomiota. Lisäksi parin viikon päästä ottamisen jälkeen repiminen katoaa.

Laimennettuna tämä lääke menettää nopeasti arvokkaita ominaisuuksiaan, joten on parempi pidättäytyä sekoittamasta vettä. Yritä tehdä ilman nestettä vähintään 30 minuuttia.

Lemon lyö alas lämpötilan

Sitruuna auttaa vähentämään kehon lämpöä kylmän ja flunssan aikana. Sitruunamehulla olevaa vettä pidetään tehokkaana ja samalla turvallisena keinona lämpöä vastaan.

Lisäksi perinteinen lääketiede suosittelee, että kylmyyden aikana syödä mahdollisimman monta sitruunaa voidakseen lisätä kehon kokonaisresistenssiä infektioihin.

Kurkkukipu - sitruuna auttaa

Jos sinulla on kurkkukipu, ota tuoretta appelsiinia, greippiä tai sitruunamehua, joka on laimennettu lämpimällä keitetyllä vedellä suhteessa 1: 1. Yhtä tehokas vaihtoehto on lasillinen puhdasta vettä, jossa on viisi tippaa jodiliuosta (5%).

Niille, jotka ovat alttiita tonsilliitille ja kroonisille nielutulehdussairauksille, herbalists suosittelee lisäämään ruokavalioonsa seuraavan cocktailin: 250 ml kefiiriä + 2 rkl. lusikat punajuuria + mehu puoli sitruunaa + 1 teelusikallinen lusikka ruusunmarjan siirappia.

Sitruunan yskäreseptit

Vahvaa yskää vastaan ​​voittaa sitruunamehu: kiehauta 1 sitruuna matalalla lämmöllä 10 minuuttia, sitten poista, leikkaa puoli ja purista mehu. Juomamehun tulee olla jokaisen hyökkäyksen aikana, yksi pieni lusikka koko päivän.

Toinen resepti yskä korjata sitruunalla: sekoita hunajaa (1 rkl.) Ja 1 sitruunan mehu aluksi. Lisää sitten pari tuoretta kananmunaa. Saatu massa kaadetaan lasillisella jäähdytetyllä keitetyllä vedellä ja sekoitetaan homogeeniseksi. On välttämätöntä hyväksyä keinoja päivän aikana pienissä sipsissä tunnissa. Perinteinen lääketiede suosittelee tätä reseptiä aikuisille ja lapsille.

Onko sitruunaa kurkkukipua?

Nielun kurkun nopeaa hoitoa varten on hyödyllistä kuristaa sitruunahapon liuosta (30%) joka tunti koko päivän ajan. Voit tehdä jopa helpommin - liuottaa pari kuorittua sitruunan viipaletta pitämällä ne mahdollisimman lähellä kurkkuun. Menettely voidaan suorittaa joka tunti. Kansanparantajat väittävät, että kurkkukipun aikana voit syödä 1 kokonaisen sitruunan ihon kanssa päivällä, jotta kehon kokonaisresistanssi kasvaa infektioon.

Vanhoina aikoina kurkkukipua kärsivät vauvat kärsivät niskasta sitruunamehulla puuvillapyyhkeellä. Sitten kaula peitettiin lämpenevällä kompressilla. Vanhemmat lapset huuhtivat kurkkunsa tunnin tuntisen sitruunaliuoksen avulla (sitrushedelmämehu 1–1 kupillista kiehuvaa vettä). Ne, jotka eivät pystyneet huuhtelemaan itseään, saivat juoda mehua puhtaassa muodossaan (yhdestä kiilasta), minkä jälkeen heidät kastettiin lisäksi kuumalla teella sitruunalla. Menettelyn jälkeen potilas laitettiin nukkumaan.

Vahvistaa aikuisten ja lasten koskemattomuutta

Seuraava koostumus auttaa sävyttämään heikentynyttä kehoa vilustumiseen, flunssaan ja kurkkukipuun: 4 sitruunaa (hienonnettu iholla) + 200 grammaa oliiviöljyä + 15 grammaa valmiita apteekkia ooppera tinktuura (tai valerian) + 200 grammaa sitruunamehua + 15 tippaa piparminttuöljyä + 1 gramma kamferi. Huolellisesti sekoitettua seosta otetaan 1 rkl. lusikka kolmesti päivässä (ennen ateriaa).

Immuniteetin vahvistamiseksi infektioiden jälkeen on hyödyllistä, että aikuiset ja lapset käyttävät seosta, jossa on kuorittuja saksanpähkinöitä (500 g), hunajaa (300 g), sitruunamehua (4 hedelmästä) ja aloe mehua (100 g). Työkalu ottaa 1 tl tai jälkiruoka lusikaa kolme kertaa päivässä, 30 minuuttia ennen ateriaa.

Korjaava korjaustoimenpide immuniteetille: ota 2 kilogrammaa granaattiomenia ja sitruunoita sekä 3 kilogrammaa punajuurta ja porkkanaa. Ohita kaikki juicerin läpi, kun siementen sitruunat on irrotettu (ja jauhetaan granaatti suoraan siemeniin). Valmis mehu yhdistetään 2 kilogrammaan hunajaa ja varastoidaan lasipurkkiin. Vastaanottokurssi - 1 lasi joka aamu ja illalla kuukauden aikana. Sitten he ottavat tauon kahden viikon ajan ja aloittavat vastaanoton vielä 30 päivän ajan.

Teksti: Zoya Andreeva

Sitruunan vilustuminen on yksi välttämättömistä korjaustoimenpiteistä. Se auttaa kaikissa tapauksissa: toisaalta sitruuna pystyy ehkäisemään flunssan tai kylmän sairauden, toisaalta - jos infektio on jo tapahtunut - se pystyy helpottamaan ja nopeuttamaan paranemisprosessia. Mikä on niin ainutlaatuinen sitruuna?

Strateginen tarjonta sitruunoita talossa olisi aina oltava: sekä kylmä korjaus on aina käsillä, ja maukas lisäksi teetä.

Sitruuna kuin keino estää kylmää

Pitkään, kun sitruuna oli kuuluisa antiviraalisista ennaltaehkäisevistä ominaisuuksistaan. Sitruuna on erityisen hyödyllinen vilustumisessa - antelias vitamiinilähde (arvokkaan C-vitamiinin lisäksi sitruuna sisältää A, B1 ja B2, P) ja fytonidit - arvokkaimmat aineet, erityisesti virusepidemioiden aikana. Fytonidit ovat erityisiä haihtuvia yhdisteitä, jotka erittävät joitakin kasveja ja jotka kykenevät tappamaan useita haitallisia bakteereja ja viruksia. Niille, jotka eivät kestä valkosipulin tai sipulien hajua tai makua, jossa on myös haihtuvaa tuotantoa, sitruuna (erityisesti yhdistettynä hunajaan) on jumalanpalvelus. Muuten, syksyllä vuosisatojen ajan sitruunan antiseptiset ominaisuudet ovat olleet arvokkaita egyptiläisiltä: esimerkiksi, kun heidät puri skorpioni, he laittoivat puolet sitruunasta haavaan ja söivät toisen. Ja yleensä - selvisi.

Profylaktisena kylmä sitruuna voidaan käyttää seuraavasti:

Helpoin ja herkullinen vaihtoehto: sekoita 150 g hunajaa ja 1 sitruunaa, raastettua hienon raastin kanssa. Muutama tl aamulla tyhjään vatsaan, samoin kuin päivän aikana jälkiruoka teetä varten - ja kylmä tai flunssa eivät ole sinulle pelottavia. Resepti niille, jotka rakastavat terävämpää: leikkaa inkiväärijuuri ohuiksi, lähes läpinäkyviksi viipaleiksi, laita se lasiin tai kuppi. Yllä - pari viipaletta sitruunaa. Täytä koko sisältö kiehuvalla vedellä ja peitä lautasella (tai kannella). Anna juomalle hieman hautua ja juo se kokonaan. Toista 3-4 tunnin kuluttua. Tämä juoma ei selvästikään selvitä kurkusta, jos yskä on jo alkanut tai kylän ääni on alkanut, mutta myös parantaa merkittävästi koskemattomuuden suojaavia ominaisuuksia. tai työpöydällä, jossa vietät suurimman osan päivästä. Phytoncides, jotka haihtuvat ilmaan, hylkäävät kirjaimellisesti kylmän ja flunssaviruksen. Naturopatiset lääkärit sanovat, että jos laitat sitruunaviipun poskellesi, vaikka olisit yhteydessä ja sairastunut suoraan sairaaseen flunssaan tai kylmään henkilöön, mahdollisuutesi tarttua erittäin suuri.

Sitruuna vastaan ​​kylmä

Mutta vaikka olet jo sairas, ja kaikki kylmän oireet kasvoilla - ja tässä tapauksessa sitruuna voi olla suuri apu taudin torjunnassa. Useimmiten sitä käytetään hunajan lisäksi - tämä seos lisätään teekseen lämmittämään kehoa sisältä ja ylläpitämään koskemattomuutta, ja joskus se hitaasti imeytyy suuhun, niin että se “pehmentää” kurkkua ja lievittää yskää. On olemassa satoja reseptejä sitruunan kuluttamiseksi kylmäksi - jokainen käyttää tätä tuotetta haluamansa. Mutta tässä on joitakin vivahteita, joita kannattaa harkita mihin tahansa käyttöön:

Kuoren kanssa on käytettävä sitruunaa - se sisältää melkein puolet hyödyllisistä aineista, jos poistat luut, niin ei tule katkeraa jälkimakua, jotta sitruuna ei näytä liian hapan, se on upotettava kiehuvaan veteen hetkeksi ja sitten käytettävä.

Ainoa kontraindikaatio sitruunan käyttöä varten voi olla vain yksi asia - allerginen reaktio. Kaikissa muissa tapauksissa sitruunaa voidaan käyttää sekä aikuisille että lapsille, kuten kylmän aikana, sekä sen estämiseksi.

Sitruuna kylmällä

Artikkelin sisältö

Sitruunan kemiallinen koostumus

Sitruuna on yksi tehokkaimmista kylmähoitoaineista, joita käytetään kasviperäisissä lääkkeissä. Eteerinen öljy on löytänyt sovelluksen farmakologiassa. Sen perusteella valmistetaan erilaisia ​​antiviraalisia ja mikrobilääkkeitä, joista tärkeimmät ovat:

  • yskäsiirapit;
  • nenäsuihkeet;
  • inhalaatioliuokset;
  • yskäpussit;
  • pillereitä ja tinktuureja.

Sitruunan oikea-aikainen käyttö kylmän kanssa mahdollistaa taudin tärkeimpien oireiden pysäyttämisen. Tuotteen tehokkuus johtuu ainutlaatuisesta kemiallisesta koostumuksesta, joka sisältää:

  • beetakaroteeni ja tiamiini;
  • foolihappo ja pantoteenihappo;
  • laktoflaviini ja pyridoksiini;
  • niatsiini ja tokoferoli;
  • retinoli ja kalsiferoli;
  • sinkki ja molybdeeni;
  • boori ja rauta;
  • rikki ja kalsium;
  • fosfori ja magnesium;
  • orgaaniset hapot ja ravintokuitu.

Sitruunan kylmyysominaisuudet

On katsottu, että hedelmän lääkinnälliset ominaisuudet määräytyvät askorbiinihapon suuren pitoisuuden perusteella. C-vitamiini on yksi tehokkaimmista luonnon antioksidanteista, mutta seuraavat vitamiinit ovat tärkeä paikka immuunijärjestelmän vahvistamisessa:

  • B1-vitamiini - osallistuu aktiivisesti proteiini- ja rasva-aineenvaihduntaan, mikä edistää hormonaalisen järjestelmän normalisoitumista;
  • B2-vitamiini - edistää vasta-aineiden tuotantoa, jotka voivat estää tautia aiheuttavien aineiden aktiivisuutta;
  • E-vitamiini - tarjoaa sytoidun epiteelisolujen sytoprotektion, mikä estää virusten tunkeutumisen limakalvokudoksiin;
  • A-vitamiini - kiihdyttää tulehduksesta kärsivien limakalvojen epitelointia;
  • P-vitamiini - poistaa turvotusta ja helpottaa allergioiden kulkua. Bioflavonoidilla on kipua lievittäviä ominaisuuksia, jotka auttavat poistamaan päänsärkyä ja epämukavuutta kurkussa.

Herbalistien mukaan sitruunamehu ja siihen perustuvat valmisteet auttavat poistamaan ARVI: lle ominaiset kuume- ja tulehdusprosessit. Lisäksi niitä voidaan käyttää paitsi hoitoon myös vilustumisen ehkäisemiseen.

Estä kylmä

Syksy-kevät -jakson esiintyvyys lisääntyy huomattavasti hypovitaminosiksen ja heikentyneen immuniteetin vuoksi. Kehon ARVI-resistenssin lisäämiseksi käyttämällä näitä keinoja:

  • 2 sitruunaa;
  • 1 l kivennäisvettä;
  • 2 valkosipulin päätä.

Hio hedelmiä ja valkosipulia tehosekoittimessa ja kaada sitten kivennäisvettä. Anna vitamiinin hautua pimeässä viileässä paikassa vähintään 3 päivää. Kylmän ja flunssan ehkäisemiseksi juo 2 rkl. l. Infuusio tyhjään vatsaan 1 kerran päivässä.

  • 1 sitruuna;
  • 1 litra kiehuvaa vettä;
  • 100 g voita.

Laita hedelmät pari minuuttia kiehuvaan veteen, sitten leikkaa sekoitin. Sekoita tuloksena oleva raakaöljy voilla. Syö 1 tl. taudin pahenemisen aikana kahdesti päivässä.

  • 1 tl. musta tee;
  • 2 rkl. l. sitruunamehu;
  • 2 tl. hunajaa.

Tee vahva musta tee ja lisää sitruunamehua hunajan kanssa. Käytä hunajaa ja sitruunaa vilustumiseen talvella, kun sairauden ensimmäiset merkit tulevat esiin.

Kylmähoitojen hoito

Nielun, päänsärkyjen, lihaskipu, yskä ja kurkkukipu ulkonäkö merkitsee flunssan tai kylmän tilan kehittymistä. Voit lopettaa taudin epämiellyttävät oireet ja estää sen jatkokehityksen käyttämällä seuraavia korjaustoimenpiteitä:

  • 200 ml kivennäisvettä;
  • 1 valkosipuli;
  • 3 rkl. l. sitruunamehu;
  • 2 tl. kuivattu minttu.

Tuo vesi kiehuvaksi, lisää sitten hienonnettu valkosipuli ja sitruunamehu mintulla. Ota lopullinen keittäminen 2 rkl. l. vähintään 4 kertaa päivässä 20 minuuttia ennen ateriaa.

Nenäpesuliuos:

  • 20 ml sitruunamehua;
  • 250 ml keitettyä vettä;
  • 2 tippaa jodia.

Sekoita kaikki ainesosat ja huuhtele jokainen nenäkäytävä kolme kertaa päivässä valmistetun liuoksen kanssa. Tuotteen kuivumisen ja antiseptisten ominaisuuksien ansiosta limakalvon turvotus tulee vain muutaman päivän kuluttua pois, mikä helpottaa nenän hengittämistä.

Välineet yskää vastaan:

5 minuuttia, keitetään hedelmät vedessä, purista sitruunamehua. Lisää sulatettu hunaja nesteeseen. Ota valmistettu koostumus 1 tl. kolme kertaa päivässä tuottamattoman yskän kanssa.

Vasta

Sitrushedelmät sisältävät runsaasti happoja, jotka voivat vaikuttaa haitallisesti terveyteen. PH: n rikkominen mahassa on täynnä allergisia reaktioita ja ruoansulatuskanavan toimintahäiriöitä.

Sitruuna, jossa on kylmä, ei ole suositeltavaa käyttää sellaisten sairauksien varalta, kuten:

  • koliitti;
  • gastriitti;
  • mahahaava;
  • pyelonefriitti;
  • haimatulehdus;
  • närästys;
  • trofiset haavaumat.
Sitrushedelmät sisältävät runsaasti vitamiineja, aminohappoja ja mikroelementtejä, jotka auttavat lisäämään kehon reaktiivisuutta. Sitruunan ainutlaatuisen kemiallisen koostumuksen takia on tulehdusta, antipyreettisiä ja edematiivisia ominaisuuksia. Näin voit käyttää hedelmää osana kylmähoitoa, joka auttaa poistamaan influenssan ja ARVI: n oireet.

Sitruuna kylmällä: hyödyllisiä ominaisuuksia ja käyttötapoja

Sitruuna - tämä on luultavasti yksi kuuluisimmista kansanhoitotapauksista vilustumiselle. Tämä on todellinen "varasto" hyödyllisistä aineista, pääasiassa C-vitamiinista. Se on välttämätön vilustumisen ehkäisemisessä ja hoidossa. Klassinen yhdistelmä on sitruuna yhdessä hunajan kanssa, jolla on todella parantavia ominaisuuksia vilustumiseen. Sitruunalla on voimakas antiseptinen, lievä antiviraalinen ja anti-inflammatorinen vaikutus.

Taudin määritelmä

Yleinen kylmyys on akuutti hengityselinsairaus, joka johtuu kehon yleisestä ylikuumenemisesta. Se voi johtua virus- tai bakteeri-infektiosta, jolla on heikentynyt paikallinen immuniteetti. Useimmat aikuiset kokevat vilustumisen lievänä sairautena, jota useimmiten sietetään "jaloillaan". Tätä ei pitäisi tehdä, koska tällainen asenne voi johtaa komplikaatioiden kehittymiseen tulevaisuudessa.

Toisin kuin flunssa, kylmyys on hitaampaa. Tätä tautia ei leimaa "akuutti" puhkeaminen.

Kylmän tärkeimmät oireet:

  • Subfebrile-lämpötila (enintään 37,5 C);
  • Nenä;
  • Nenän tukkoisuus;
  • Märkä yskä;
  • päänsärky;
  • Lievä kurkkukipu;
  • Kurkkukipu;
  • heikkous;
  • Lievä rintakipu;
  • ihottuma;
  • Väsymys.

Kehon yleinen myrkytys johtaa sellaisiin epämiellyttäviin oireisiin, jotka ovat heikko yleinen tila, heikkous, huimaus, lihaskipu, pahoinvointi. Mutta tällaiset merkit eivät näy yhtä paljon kuin flunssa.

Sitruunan parantavat ominaisuudet

Sitruunan hedelmä on luonnollinen sitruunahapon ja C-vitamiinin lähde. Lisäksi sitruunan hedelmäkuoressa on valtava määrä eteerisiä öljyjä. Sitruunan hedelmien kemiallinen koostumus ei sisällä vain askorbiinihappoa, vaan myös A-, E- ja P-vitamiinia sekä B-ryhmän vitamiineja. Ne sisältävät myös aineita, kuten:

  • karotenoidit;
  • Pantoteenihappo;
  • Nikotiinihappo;
  • hiilihydraatit;
  • Eteeriset öljyt.

Sitrushedelmien mehun ja kuoren sisältämät biologisesti vaikuttavat aineet ovat tehokas väline eri hengitystieinfektioiden hoitoon ja ehkäisyyn. Sitruunalla on nämä hyödylliset ominaisuudet:

  • Paikallisen koskemattomuuden edistäminen;
  • Äänestetty bakterisidinen vaikutus;
  • Verisuonten ja kapillaarien vahvistaminen;
  • Äänestetty anti-kuumeinen toiminta;
  • Lisää organismin sisäistä resistenssiä;
  • Rauhoittava vaikutus;
  • Vasta-aineiden valmistaminen virukselle;
  • Edistää tulehtuneiden limakalvojen regeneroitumista;
  • Vähentää nenän limakalvon turvotusta;
  • Sillä on lievä analgeettinen vaikutus;
  • Häiritsee patogeenisten mikro-organismien tunkeutumista.

Sitruunamehua voidaan käyttää luonnollisena keinona beriberi ja hypovitaminosis. Yhdessä veden kanssa, sillä on lievä antipyreettinen vaikutus ja auttaa vähentämään kurkkukipua.

Sitruunaa voidaan käyttää tehokkaana kansanhoitona kylmän ensimmäisessä merkissä.

Hyödyllisiä reseptejä

Sitruunan mehusta, sellusta ja kuoresta voit tehdä paljon maukkaita ja hyödyllisiä tuotteita vilustumisen ehkäisemiseen ja hoitoon. Klassinen resepti on vihreä tee, jossa on sitruunaa ja hunajaa, joka auttaa nopeasti palauttamaan nesteen menetyksen lämpötilassa ja auttamaan kehoa taistelemaan tauteja vastaan. Ensimmäisissä kurkkukipu tai nielutulehdus on suositeltavaa leikata puolet sitruunasta ympyröiksi ja pureskella sitä yhdessä kuoren kanssa. Tämä auttaa vähentämään kipua ja tulehdusta.

Sitruunankuoressa on monia eteerisiä öljyjä ja muita hyödyllisiä aineita. Sitä voidaan käyttää vitamiinien ja sitruunapohjaisten seosten valmistamiseen.

Hyvää juomaa janon sammuttamiseksi on lämmin vesi sitruunamehulla. Tätä varten voit leikata sitruunan ohuiksi viipaleiksi ja laittaa muutama viipale lämpimällä vedellä. Tämä juoma on virkistävä, tukahduttaa jano ja stimuloi ruokahalua.

Jotta sitruuna säilyttäisi mahdollisimman hyvät ominaisuudet, sitä tulisi käyttää tuoreena. Lämpökäsittely tuhoaa nopeasti C-vitamiinia ja muita biologisesti aktiivisia aineita.

Sitruuna hunajalla

Sitruunan ja hunajan yhdistelmä auttaa mobilisoimaan kehon puolustuskykyä tartunnan torjumiseksi. Yksinkertaisinta on valmistaa herkullinen sitruuna-hunaja-seos. Sen valmisteluun tarvitaan:

  • 3 suurta sitruunaa;
  • 400 grammaa lehmämunaa;

Hio sitruunat sekoittimessa kuorineen, kaada hunajaa ja sekoita. Tämä herkullinen lääke voidaan ottaa 1 tl joka aamu keinona estää vilustuminen.

Seokseen ei ole katkera, on tarpeen poistaa kaikki luut sitruunasta.

Lemon Ginger

Ginger tea sitruunalla ja hunajalla on yksi herkimmistä ja terveellisistä tuotteista, joita käytetään kylmän ensimmäisessä merkissä. Tätä varten tarvitset inkivääriä ja sitruunaa samassa suhteessa. Voit valmistaa tällaisen teen yksinkertaisimman version vain 5-10 minuutissa. Riittää leikata inkivääri ohuiksi viipaleiksi ja sitruunaviipaleiksi. Laita sitruuna ja inkivääri kupin pohjalle, lisää hunajaa maun mukaan ja kaada kiehuvaa vettä. Infuusi 3 - 5 minuuttia, sitten juo pienissä sipsissä.

Sitruuna-infuusio

Ihana variantti lämpimästä juomasta kylmällä on sitruuna-infuusio. Sen valmisteluun tarvitaan vain 1 iso sitruuna ja kiehuva vesi. Pesty sitruuna leikataan suuriksi paloiksi, laitetaan lasipurkkiin ja kaadetaan kiehuvaa vettä. Vaadi puolen tunnin ajan, sitten juo lämpimästi, lisäämättä sokeria tai hunajaa. Tämä on hyvä keino kuume, joka auttaa palauttamaan nesteen ja mineraalisuolojen varastot elimistössä.

Jos haluat vähentää sitruunan hapan makua, se on kaadettava kiehuvalla vedellä.

Hunaja ja sitruunan seos kurkkukipua varten

Lämmitä 3 sitruunan mehu vesihauteessa, lisää hunajaa. Kiehauta, kunnes sakeutuu, jotta seos ei kiehu. Ottaa valmis sekoitus 1 rkl 3 - 4 kertaa päivässä huolellisesti ratkaisemalla.

Vasta

Monien parantavien ominaisuuksien lisäksi sitruunalla on omat kontraindikaatiot. Yleisin syy on allergia sitrushedelmille. Tämä johtuu siitä, että sitruunahappo sisältää runsaasti sitruunahappoa, eteerisiä öljyjä ja muita biologisesti aktiivisia aineita.

Sitruunalla on lievä laksatiivinen vaikutus. Tiivistettyjen sitruunamehujen tai sitruunapohjaisten seosten kuluttaminen suurina määrinä voi johtaa ripuliin.

Hyvin huolellisesti sinun pitäisi käyttää sitruunaa kansanhoitona sellaisiin ongelmiin, kuten:

  • Hammaskiilteen lisääntynyt herkkyys (voi johtaa hammassärkyyn ja karieksen kehittymiseen tulevaisuudessa);
  • Taipumus närästykseen;
  • Peptinen haavauma ja pohjukaissuolihaava;
  • Gastriitti, jolla on korkea happamuus;
  • Gallstone-tauti;
  • Akuutti ja krooninen kolesistiitti;
  • enterokoliitti;
  • Urolithiasis.

Et voi käyttää sitruunaa missään muodossa, jos ennen kuin oli olemassa vakava allerginen reaktio sitrushedelmille. Jos sinulla on epäilyksiä, käänny lääkärisi puoleen.

Miten endoskooppista adenotomiaa lapsilla kuvataan tässä.

video

tulokset

Sitruuna - suuri kansanhoito vilustumiselle. Se sisältää vain suuren määrän C-vitamiinia, mutta myös monia muita hyödyllisiä aineita. Sitruunan hedelmät sisältävät runsaasti A-, E- ja P-vitamiineja ja sisältävät runsaasti hiilihydraatteja ja mineraalisuoloja. Sitruuna auttaa täydentämään nopeasti vitamiinien ja mineraalisuolojen puutetta elimistössä, täydentämään nestevaroja. Tea sitruunalla auttaa paitsi tukahduttamaan janoasi myös palauttamaan voimaa nopeasti. Toinen klassinen yhdistelmä - hunaja sitruunalla auttaa poistamaan nopeasti epämiellyttävät kylmät oireet ja säilyttämään kehon puolustuksen.

Sitruunan kylmät ominaisuudet

Teksti: Zoya Andreeva

Sitruunan vilustuminen on yksi välttämättömistä korjaustoimenpiteistä. Se auttaa kaikissa tapauksissa: toisaalta sitruuna pystyy ehkäisemään flunssan tai kylmän sairauden, toisaalta - jos infektio on jo tapahtunut - se pystyy helpottamaan ja nopeuttamaan paranemisprosessia. Mikä on niin ainutlaatuinen sitruuna?

Strateginen tarjonta sitruunoita talossa olisi aina oltava: sekä kylmä korjaus on aina käsillä, ja maukas lisäksi teetä.

Sitruuna kuin keino estää kylmää

Pitkään, kun sitruuna oli kuuluisa antiviraalisista ennaltaehkäisevistä ominaisuuksistaan. Sitruuna on erityisen hyödyllinen vilustumisessa - antelias vitamiinilähde (arvokkaan C-vitamiinin lisäksi sitruuna sisältää A, B1 ja B2, P) ja fytonidit - arvokkaimmat aineet, erityisesti virusepidemioiden aikana. Fytonidit ovat erityisiä haihtuvia yhdisteitä, jotka erittävät joitakin kasveja ja jotka kykenevät tappamaan useita haitallisia bakteereja ja viruksia. Niille, jotka eivät kestä valkosipulin tai sipulien hajua tai makua, jossa on myös haihtuvaa tuotantoa, sitruuna (erityisesti yhdistettynä hunajaan) on jumalanpalvelus. Muuten, syksyllä vuosisatojen ajan sitruunan antiseptiset ominaisuudet ovat olleet arvokkaita egyptiläisiltä: esimerkiksi, kun heidät puri skorpioni, he laittoivat puolet sitruunasta haavaan ja söivät toisen. Ja yleensä - selvisi.

Profylaktisena kylmä sitruuna voidaan käyttää seuraavasti:

Helpoin ja herkullinen vaihtoehto: sekoita 150 g hunajaa ja 1 sitruunaa, raastettua hienon raastin kanssa. Muutama tl aamulla tyhjään vatsaan, samoin kuin päivän aikana jälkiruoka teetä varten - ja kylmä tai flunssa eivät ole sinulle pelottavia. Resepti niille, jotka rakastavat terävämpää: leikkaa inkiväärijuuri ohuiksi, lähes läpinäkyviksi viipaleiksi, laita se lasiin tai kuppi. Yllä - pari viipaletta sitruunaa. Täytä koko sisältö kiehuvalla vedellä ja peitä lautasella (tai kannella). Anna juomalle hieman hautua ja juo se kokonaan. Toista 3-4 tunnin kuluttua. Tämä juoma ei selvästikään selvitä kurkusta, jos yskä on jo alkanut tai kylän ääni on alkanut, mutta myös parantaa merkittävästi koskemattomuuden suojaavia ominaisuuksia. tai työpöydällä, jossa vietät suurimman osan päivästä. Phytoncides, jotka haihtuvat ilmaan, hylkäävät kirjaimellisesti kylmän ja flunssaviruksen. Naturopatiset lääkärit sanovat, että jos laitat sitruunaviipun poskellesi, vaikka olisit yhteydessä ja sairastunut suoraan sairaaseen flunssaan tai kylmään henkilöön, mahdollisuutesi tarttua erittäin suuri.

Sitruuna vastaan ​​kylmä

Mutta vaikka olet jo sairas, ja kaikki kylmän oireet kasvoilla - ja tässä tapauksessa sitruuna voi olla suuri apu taudin torjunnassa. Useimmiten sitä käytetään hunajan lisäksi - tämä seos lisätään teekseen lämmittämään kehoa sisältä ja ylläpitämään koskemattomuutta, ja joskus se hitaasti imeytyy suuhun, niin että se “pehmentää” kurkkua ja lievittää yskää. On olemassa satoja reseptejä sitruunan kuluttamiseksi kylmäksi - jokainen käyttää tätä tuotetta haluamansa. Mutta tässä on joitakin vivahteita, joita kannattaa harkita mihin tahansa käyttöön:

Kuoren kanssa on käytettävä sitruunaa - se sisältää melkein puolet hyödyllisistä aineista, jos poistat luut, niin ei tule katkeraa jälkimakua, jotta sitruuna ei näytä liian hapan, se on upotettava kiehuvaan veteen hetkeksi ja sitten käytettävä.

Ainoa kontraindikaatio sitruunan käyttöä varten voi olla vain yksi asia - allerginen reaktio. Kaikissa muissa tapauksissa sitruunaa voidaan käyttää sekä aikuisille että lapsille, kuten kylmän aikana, sekä sen estämiseksi.

Sitruunan hyödyllisiä ominaisuuksia ei käytetä yhden sukupolven ihmisille. Sillä on tonic, antimikrobinen ja haavan parantava vaikutus heikentyneeseen organismiin. Käytetään SARS-tautien hoitoon ja ehkäisyyn. Sitruuna sisältää monia orgaanisia happoja, hyödyllisiä makro- ja mikro-organismeja sekä vitamiineja. Sen vuoksi kehon elpyminen kiihtyy.

Tämän hedelmän lääkinnälliset ominaisuudet määräytyvät sen suuren askorbiinihapon pitoisuuden mukaan. Se on voimakas antioksidantti.

Sitruunan sisältämät vitamiinit auttavat helpottamaan taudin prosessia:

E - parantaa epiteelisolujen suojaavaa toimintaa, mikä puolestaan ​​estää infektioiden tunkeutumisen limakalvoihin; B1 - palauttaa endokriinisen järjestelmän, koska se osallistuu lipidi- ja proteiinien aineenvaihduntaan; B2 - stimuloi virusten aktiivisuutta inhiboivien vasta-aineiden muodostumista; P - pystyy poistamaan turvotusta ja epämukavuutta kurkussa, on kipua lievittäviä ominaisuuksia, jotka auttavat poistamaan päänsärkyä. A - stimuloi tulehdusprosessin seurauksena vaikuttavien limakalvojen nopeaa paranemista.

Videossa - inkivääri sitruunan kanssa vilustumiseen:

Sitruunamehu voi vähentää kylmästä kuumetta. Sitruunankuorella on antibakteerisia ominaisuuksia, joten kannattaa pureskella kurkkukipua tai hengityselinsairautta.

Jotta saat parhaan hyödyn hyödyllisistä ominaisuuksista, sinun on valittava sitruunan keltainen hedelmä, kun hedelmiä painetaan, sen ei pitäisi olla kovin kovaa. Sen pitkä säilyvyys voidaan varmistaa sijoittamalla sitruuna lasipulloon puhtaalla vedellä.

Mutta kuinka nopeasti voittaa kylmä kansan korjaustoimenpiteillä, ja mitkä ovat parhaita, tässä artikkelissa.

Saat lisätietoja siitä, miten asetyylisalisyylihappoa käytetään kylmänä tästä tuotteesta.

Mitkä ovat yleisimmät syyt yskimään ilman kylmää aikuisessa, tämä artikkeli auttaa sinua ymmärtämään:

Mutta mitä antibiootteja lapsille vilustuminen on tarkoitettu, ja mikä niistä on tehokkain, on tässä artikkelissa mainittu.

Jopa yksi sitruunamehu voi vähentää lämpöä, sinun tarvitsee vain lisätä se veteen ja juoda päivän aikana ja lämpö putoaa. Mitä enemmän näitä sitrushedelmiä syödään taudin aikana, sitä nopeammin elpyminen johtuu kehon infektiokestävyyden lisääntymisestä.

Tavanomainen kaikille juomille, jota monet ihmiset juovat useita kertoja päivässä, auttavat sairauden alkuvaiheessa, jotta se olisi otettava:

2 rkl. l. sitruunamehu; 1 tl. lehtiä teetä; 2 tl. hunajaa.

Brew tavallisella tavalla vahva tee. Lisää kuumaa juomaa sitruunaa ja hunajaa, sekoita. Tämä on erinomainen työkalu ennaltaehkäisyyn ja sairauksiin, jotka tallennetaan talvella.

Kuva-sitruuna teetä kylmällä

Tämä on yksinkertainen resepti ja erittäin maukas. Se koostuu vain kahdesta osasta:

1 sitruuna; 150 grammaa hunajaa.

Hio sitruunan jauhelihaa. Joka aamu tyhjään vatsaan syömään pari lusikallista lääkettä, voit myös syödä sen kanssa teetä päivän aikana. Mutta miten käyttää teetä inkivääriä ja hunajaa kylmältä, auta tätä artikkelia ymmärtämään.

Kuvassa on sitruuna, jossa on hunajaa

Inkivääri ja hunaja

Tämä katkera-makea seos saattaa kehon nopeasti järjestykseen ja vahvistaa sitä, jota käytetään usein ennaltaehkäisyyn. Sen valmistelu edellyttää:

150 grammaa hunajaa; 300 grammaa inkivääriä; 150 grammaa sitruunaa. Kuori juuret ja leikkaa se edulliseen tapaan veitsellä, lihamyllyllä tai raastimella.

Kuvassa sitruuna inkivääriä ja hunajaa

Pese sitrushedelmiä. Leikkaa se samalla, kun siemenet poistetaan, sitten leikkaa. Kaada kaikki valmistetut ainesosat lasipurkkiin ja sekoita.

Ota lääke ympäri vuorokauden täyteen. Mutta miten valmistella inkivääriä vilustumiseen on kuvattu yksityiskohtaisesti tässä artikkelissa.

Valkosipulilla ja hunajalla

Tämä seos soveltuu koko perheelle, joten se valmistetaan suurina määrinä ja säilytetään jääkaapissa. Sen ainesosat otetaan seuraavina määrinä:

0,5 litraa hunajaa; 5 valkosipulin päätä; 5 sitruunaa.

Kuvassa sitruuna valkosipulilla ja hunajalla

Purista mehu sitrushedelmistä. Voit sitoa sitruunat kuorineen. Lisätään hunajaa tuloksena olevaan mehuun tai sitruunaseokseen. Valkosipuli hyppää valkosipulipuristimen tai lihamyllyn läpi ja lähetä aiemmin valmistettuun seokseen. Aseta lääkesäiliö viileään paikkaan 10 päivän ajan.

Tällaisen uutteen jälkeen valkosipuli-sitruuna hunaja tulee. On tarpeen ottaa 1 tl. syödä 3 kertaa päivässä ja huuhtele suu vedellä. Lääkettä annetaan kahden kuukauden ajan, joten sinun on lopetettava lääkkeen ottaminen vähintään 14 päivän ajan. Mutta mikä on parempi sipuli tai valkosipuli vilustumiseen ja miten näitä työkaluja käytetään oikein, auta tätä artikkelia ymmärtämään.

Tästä duetista voit valmistaa lääkkeitä. Hän valmistelee:

keskikokoinen oranssi; pieni pala inkivääriä, enintään 4 cm; puoli sitruunaa; 500 litraa vettä.

Kuvassa on sitruuna, jossa on oranssia teetä

Inkivääri kuori ja pilko. Laita inkivääripiirät teekannuun tai termospulloihin ja kaada kiehuvaa vettä sen päälle. Odota 10 minuuttia. Purista mehua molemmista sitrushedelmistä ja kaada se valmistettuun inkiväärijuomaan. Anna teetä seisoa vielä neljäsosa tunnista.

Juomaa on suositeltavaa juoda hunajan kanssa. Ginger-citrus-teetä ei saa käyttää yli 38 ° C: n lämpötiloissa.

Monet käyttävät tätä reseptiä koskemattomuuden lisäämiseksi. Valmistelussa käytetään seuraavia komponentteja:

yksi kuppi rusinoita, pähkinöitä ja kuivattuja aprikooseja (jos voit lisätä viikunoita); 300 grammaa hunajaa; sitruuna.

Kuvassa sitruuna kuivattuilla hedelmillä teetä

Kaikki kuivatut hedelmät jauhetaan sitruunan kanssa, sitten lisätään hunajaa. Sekoita kaikki perusteellisesti, jotta ainekset jakautuvat tasaisesti. Lääke otetaan kolme kertaa päivässä ennen ateriaa.

Erityisesti tämä työkalu soveltuu koululaisille, joille kylmä voi aiheuttaa ylikuormitusta, ja kuivattujen hedelmien seos antaa lapsille vahvuuden ja vahvistaa heidän koskemattomuuttaan.

Mutta mitä tehdä, kun karkea ääni kylmän jälkeen ja mitä lääkkeitä tulisi käyttää ensisijaisesti, tässä artikkelissa on mainittu.

Mutta mitkä ovat karpaloiden parhaat ominaisuudet kylmähoitoa varten ja miten tätä työkalua käytetään oikein tässä artikkelissa.

Onko vasta-aiheita?

Sitrushedelmiä, jotka kärsivät gastriitista, haimatulehduksesta, munuaissairaudesta, mahahaavasta, mehun lisääntyneestä happamuudesta, ei voi siirtää tähän sitrushedelmään. Se on myös vasta-aiheista niille, joilla on yksilöllinen suvaitsemattomuus tähän sitrushedelmään.

Raskaana olevat naiset käyttävät usein sitruunan reseptejä kylmän aikana. He eivät voi ottaa monia lääkkeitä, joilla on sivuvaikutuksia. Lemon pieninä annoksina ei vahingoita syntyvää organismia. Jos raskaana oleva nainen haluaa syödä sitruunaa, vaikka hän on parantunut, hänellä ei ole tarpeeksi C-vitamiinia, joka voidaan saada syömällä seuraavia vihanneksia ja hedelmiä: omenat, pinaatti, tomaatit, kiivi ja punaiset herukat.

Onko videolla video sitruuna:

Sitruunamehu poistaa infektion kehosta, ja sen kuori lievittää tulehdusta. Jos lisäät sen mustalle teelle, on mahdollista vahvistaa immuunijärjestelmää ja valkoisena kalsiumreservien palauttamiseksi.

Sitruunaa käytetään aikuisten ja lasten vilustumisessa, se on hyödyllisten vitamiinien varasto, joka auttaa parantamaan elpymistä. Se vahvistaa immuunijärjestelmää. Sen avulla voit päästä eroon virusinfektioista ilman sivuvaikutuksia.

Sitrushedelmien hybridien edustaja - sitruuna auttaa ylläpitämään immuniteetin voimakkuutta ja vähentämään patogeenisten mikrobien negatiivista vaikutusta.

Miten sitruuna on kylmä

100 gr. Sitruuna sisältää 74% C-vitamiinin päivittäisestä saannista, mikä lisää kehon vastustusta vilustumiseen. Sitruuna tappaa virukset ja auttaa kurkkuun ja nenäsoluihin vastustamaan tautia.

Ennaltaehkäisy tai hoito

Sitruunaa voidaan syödä vilustumisen ehkäisemiseksi ja hoitamiseksi. Se sisältää vitamiineja A, B1, B2, C, P, happoja ja fytonideja - haihtuvia yhdisteitä, joilla on bakterisidinen ja antiviraalinen vaikutus.

On tärkeää aloittaa hedelmien ottaminen taudin ensimmäisiin oireisiin: kurkkukipu, aivastelu, nenän tukkoisuus ja raskaus.

On parempi syödä sitruunaa virusinfektioiden kauden alkaessa odottamatta ensimmäisiä oireita. Sitruuna toimii ennaltaehkäisevästi eikä salli taudinaiheuttajien vaikuttaa immuunijärjestelmään.

Mitkä elintarvikkeet lisäävät sitruunan vaikutusta

Kun ylempien hengitysteiden hengityselinten sairauksia on käytettävä runsaalla lämpimällä juomalla. Se voi olla vesi, kasviperäiset teet, dogrose decoctions ja antitussive-kokoelmat. Ne lisäävät sitruunan hyödyllisten ominaisuuksien vaikutusta sen käytön aikana, koska elimistö saa enemmän vitamiineja. Tällaiset vitamiinimaksut selviävät nopeasti ongelmasta ja auttavat immuunijärjestelmää vastustamaan bakteereita.

Lämmin liemi, jossa on sitruunaviipaleita tai sitruunamehua, ravitsee C-vitamiinia, joka on välttämätön hengitystieinfektioiden patogeenien torjumiseksi.

Samoin sitruuna toimii:

  • hunaja;
  • valkosipuli;
  • sipulit;
  • karpalot;
  • astiat;
  • mustaherukka;
  • inkiväärijuuri;
  • kuivatut hedelmät - viikunat, rusinat, kuivatut aprikoosit, pähkinät.

Lisäämällä kylmän lääkkeen, jossa on sitruunaa, voit lisätä kehon vastustuskykyä viruksille.

Miten ottaa sitruuna kylmällä

Immuniteettia ARVI: n kanssa voi auttaa kylmän sitruunan kulutus eri muodoissa: viipaleina, kuorineen ja mehun muodossa.

Sitruunan käyttöä vilustumisominaisuuksiin:

  • C-vitamiini kuolee korkeissa lämpötiloissa - juoman, joka saa sitruunaa, on oltava lämmin, ei kuuma;
  • ihon katkeruus katoaa, jos hedelmä kastetaan kiehuvaan veteen sekunniksi, tämä poistaa sitruunan mikrobit;
  • sitruunan ottaminen kylmäksi ei korvaa lääkärin käyntiä, vaan täydentää hoitoa.

Sitruunan kylmät reseptit, jotka lievittävät kipua:

  • yleinen: murskattu sitruuna sekoitetaan hunajan kanssa ja kulutetaan kurkkukipu, yskä, nenä, lämmin juoma tai liukeneminen;
  • kurkkukipu: 1 sitruunamehu sekoitetaan 1 tl: n kanssa. merisuola ja liuotetaan lasilliseen lämpimään veteen. Koostumus kurkistaa 3-4 kertaa päivässä;
  • kohotetussa lämpötilassa: hierotaan vedellä pienellä määrällä sitruunamehua - tämä poistaa lämpöä;
  • vahvistaakseen kehoa ja pitkäkestoisesta yskästä: sekoitus 5 murskattua sitruunaa ja 5 puristettua valkosipulin päätä kaada 0,5 litraa. hunaja ja vaativat 10 päivää viileässä paikassa. Ota 2 kuukautta 2 viikon tauko, 1 tl. aterioiden jälkeen 3 kertaa päivässä.

Miten sitruuna otetaan vilustumisen ehkäisemiseksi

ARVI-apuaineistojen ehkäisemiseksi:

  • 200 gr. hunaja sekoita koko murskattua sitruunaa, ota 1-2 tl. 2-3 tunnin välein tai teetä varten;
  • ohut hienonnettu inkiväärijuuri kaada kiehuvaa vettä, lisää sitruunaviipaleita ja anna sen hautua. Ota keittäminen 3-4 tunnin välein - tämä suojaa sinua, jos on olemassa vaara, että muilta jää kylmä;
  • sitruunoiden haihduttamat fytontsidit eivät salli haitallisten bakteerien pääsyä elimistöön, jos hedelmiä on viipaloitu ja sijoitettu talon tai työpaikan läheisyyteen;
  • sekoita 300 gr. kuorittu ja hienonnettu inkiväärijuuri, 150 gr. viipaloitu sitruuna iholla, mutta ilman kiviä ja sama määrä hunajaa. Ota teetä.

Vasta-aiheet sitruunan syömiseksi kylmällä

  • yksilöllinen suvaitsemattomuus ja allergiset reaktiot;
  • ruoansulatuskanavan sairauksien paheneminen;
  • vatsan tai ruokatorven lisääntynyt happamuus;
  • sappirakko tai munuaisongelmat;
  • hammasherkkyys - sitruunahapon kuluttaminen voi tuhota emalia.

Varovasti voit syödä sitruunaa alle 10-vuotiaille lapsille ja pieniä määriä. Alle 2-vuotiaat lapset eivät ole suotuisampia antamaan sitruunaa vilustumiselle, koska maitoa tai maitoa käytetään.

Sitruunan hyödylliset ominaisuudet ovat tieteellisesti todistettuja eivätkä päättyneet vilustumisen ja flunssan hoitoon.

Sitruuna - sitrushedelmä tai hedelmä, jolla on monia terveellisiä ominaisuuksia - on jatkuva terveellisen ruokavalion kumppani.

Onko sitruuna apua vilustumiseen?

Kylmällä sitruuna on yksi tehokkaimmista korjaustoimenpiteistä - ihana, sekä ennaltaehkäisevä että terapeuttinen, mikä tekee elpymisprosessista helpompaa kylmyyden sattuessa. Sitruuna on jo pitkään tunnettu sen viruslääkkeistä. Suuri osa siitä sisältää C-vitamiinia sekä A, B1, B2, P. Sitruunan sisältämät fytonsiidit tappavat haitallisia viruksia ja bakteereja. Ne, jotka eivät pidä sipulien ja valkosipulin hajua, sitruuna - todellinen löytö.

Muinaiset egyptiläiset arvostivat sen antiseptisiä ominaisuuksia. Skorpionin pistelyllä puolet sitruunasta laitettiin haavaan, ja toinen syötiin.

Sitruunan edut vilustumiseen

Koska C-vitamiinipitoisuus on korkea, sitruuna vahvistaa ihmisen kehon immuunijärjestelmää. Se on hyvä antiseptinen, joten jos sinulla on kurkkukipu, on suositeltavaa huuhdella sitruunavedellä. P-vitamiini vahvistaa verisuonia ja alentaa verenpainetta. B-vitamiini normalisoi unen, se on erittäin tärkeää sairauden aikana. Kuori - hyvä antibakteerinen aine. Kuori on pureskeltava kurkkukipu ja kurkun ja hengityselinten tulehdukselliset prosessit. Jotta aamulla täytettäisiin energiaa, juo puoli lasillista sitruunamehua, joka liukenee samassa suhteessa veteen.

Hyödyllisten ominaisuuksien täysimääräiseksi hyödyntämiseksi voit valita hedelmiä, joissa on öljyä kantavia nahkoja. Ne ovat kaikkein mehukimpia eivätkä sisällä paljon luita. Sitruunan värin pitäisi olla rikas keltainen ja kosketukseen ei ollut liian kovaa. Jotta hedelmät pysyisivät mahdollisimman pitkään, laita ne lasiastiaan vedellä.

Sitruuna raskauden aikana kylmällä

Raskauden aikana sinun ei tarvitse luopua sitruunasta tarvittaessa. Kylmyyden aikana lääkäri ei voi määrätä odottavalle äidille monia lääkkeitä sivuvaikutusten vuoksi. Sitruuna korvaa lääkkeen, mutta se tulisi kuluttaa pieninä määrinä, jotta allerginen reaktio ei ole olemassa.

Jos raskaana oleva nainen haluaa koko ajan sitruunaa, ehkä keholla ei ole tarpeeksi C-vitamiinia. Tämä puute voidaan täyttää lisäämällä ruokavalioon pinaattia, omenoita, kiiviä, tomaatteja ja punaisia ​​herukoita.

Kylmän aikana sitruunan juominen auttaa torjumaan infektioita, ja kuori käsittelee hengityselinten tulehdusprosesseja. Se auttaa selviytymään stressistä ja väsymyksestä. Mustan teen juominen sitruunalla vahvistaa kehon immuunivoimia. Voit lisätä sen valkoiseen teekseen, joka sisältää vähemmän kofeiinia, mutta liiallisen kalsiumin, joka on välttämätön raskaana olevalle naiselle.

Hunaja sitruunalla puhdistaa ruoansulatuskanavan ja poistaa kuonat. Voit tehdä tämän liuottamalla ruokalusikallista hunajaa ja puolen sitruunan mehua lasilliseen vettä. Tämä on tehtävä huolellisesti, kuuntelemalla kehoa, ja sitten hyödyt ovat kiistattomia.

On erittäin hyödyllistä syödä sitruunankuorta yhdessä. Jos se murskataan ja sekoitetaan valkosipulin kanssa, täynnä litraa kiehuvaa vettä, saat terapeuttisen tinktuurin.

Kylmän aikana käytä hienonnettua sitruunaa, joka on kastettu kasviöljyyn.

Riniitin hoitoon tehdään pesemällä useita kertoja vettä sitruunalla.

Lemon Cold Reseptit

Jotta saat parhaan hyödyn hedelmistä, varsinkin jos sinulla on kylmä, valmistakaa terveellistä juomaa.

Hio sekoittimessa yhden sitruunan kuorineen. Lisää sitruunamassa lasilliseen keitettyä vettä ja juo. Ota terapeuttinen juoma, jota tarvitset neljä kertaa päivässä kolmekymmentä minuuttia ennen ateriaa. Veden lämpötilan tulisi olla enintään viisikymmentä astetta.

Jos sinulla on kurkkukipu ja lämpötila on noussut, ota pieni sitruuna, kuumenna se kiehuvalla vedellä ja leikkaa sitten ohuiksi viipaleiksi, sirotellaan sokerilla. Syö se kaikki kerralla, ja kipu pehmenee puolessa tunnissa, ja lämpötila laskee hieman.

Sitruunan ja kylmän hunajan resepti

Hunaja sitruunalla puhdistaa keuhkot hyvin, kurkku ja on hyvä yskä. Aktiivisten aineiden ja vitamiinien ansiosta aineenvaihduntaprosessit paranevat.

Valmista sitruuna-hunaja-seos. Se vahvistaa immuunijärjestelmää sairauden aikana ja aktivoi voimat tartunnan torjumiseksi. Tarvitset kiloa sitruunoita ja kaksisataa viisikymmentä grammaa hunajaa. Murskaa sitruunat kuorineen ja lisää hunajaa. Sekoita ja laita pieniin lasisäiliöihin.

Sekoita sekoittimessa yksi kuppi kuivattuja aprikooseja, saksanpähkinöitä, rusinoita, yksi sitruuna ja kolme sataa grammaa hunajaa. Ota ruokalusikallinen kolme kertaa päivässä ennen ateriaa. Tämä korjauskeino vahvistaa immuunijärjestelmää, auttaa heikkouden aikoina sairauden aikana.

Yskää varten kaada sitruuna kiehuvalla vedellä niin, että vesi kattaa enintään kaksi senttimetriä. Keitä kymmenen minuuttia. Sitten purista mehua, lisää kaksi ruokalusikallista hunajaa ja glyseriiniä. Ota kaksi teelusikallista kolme kertaa päivässä ennen ateriaa. Kuiva yskä, yksi lusikka aterioiden jälkeen ja ennen nukkumaanmenoa.

Kypsennä sitruunaöljyä. Sitä käytetään hoidon ja vilustumisen ehkäisemiseksi. Pese sitruuna ja kastele se kuumaan veteen minuutin ajan. Leikkaa ja lisää sata grammaa voita ja kaksi ruokalusikallista hunajaa. Sekoita kaikki kunnes sileä. Ota ennen ateriaa kolme kertaa päivässä ruokalusikallista.

Ensimmäisellä sairauden merkillä selitä viisi tablettia askorbiinihappoa ja lisää 1,5 litraa keitettyä vettä. Laita sama teelusikka hunajaa, ruokalusikallinen suolaa ja mehua yhdestä sitruunasta. Valmistettu terapeuttinen seos tulisi kuluttaa kahden tunnin kuluessa.

Kun kurkkukipu auttaa sitruunaa hunajaa ja pippuria. Sekoita yksi teelusikallinen hunajaa puristamalla pippuria ja mehusta yhtä sitruunaa. Vaatia tunti ja kestää kolme tai neljä kertaa päivässä.

Inkivääri ja sitruuna kylmät

Sitruuna on upeasti yhdistetty inkivääri- ja parantaviin ominaisuuksiin. Tea sitruunan ja inkiväärijuuren kanssa parantaa imusolmukettä, poistaa toksiineja ja sillä on lämpenevä vaikutus.

Valmistele juoma ottamalla ruokalusikallinen kuorittua juuria, kaksi sitruunan viipaletta ja cayenne-pippuria maun mukaan. Inkivääri täytyy kaataa lasillinen vettä, kiehua ja sitten rasittaa. Kun tee on jäähtynyt, lisää sitruunaa tai purista mehua. Laita sitten pippuri. Jos pidät makeasta teestä, voit lisätä sokeria.

Inkivääri yskä teetä. Brew musta teetä, kantaa se kattilaan ja laita pieni palo. Lisää murskattu inkivääri, neilikka, kardemumma ja keitetään noin 20 minuuttia. Lisää sitten sitruunamehu ja kanta. Juomaa tulisi kuluttaa lämmön muodossa.

Hunaja, inkivääri, sitruuna kylmät

Kuori inkivääri ja leikkaa ohuiksi viipaleiksi. Jaa sitruuna kahteen puolikkaaseen ja purista mehu. Laita inkivääri teekannuun, kaada sen päälle kiehuvaa vettä ja lisää sitruunamehua. Vaaditaan 30 minuuttia. Lisää hunajaa ja juoda useita kertoja päivässä. Tämä juoma auttaa selviytymään ensimmäisistä kylmistä oireista - yskä, kurkkukipu, huimaus ja kuume.

Pese sitruuna ja leikkaa se viipaleiksi, leikkaa kuorittu inkivääri viipaleiksi. Laita kaikki ainesosat termoskooppiin, kaada kiehuvaa vettä ja jätä jonkin aikaa. Lisää sitten hunaja, neilikka ja kaneli. Terve juoma on valmis.

Kiehauta vesi ja lisää raastettua inkivääriä, hunajaa ja sekoita. Kaada viisi ruokalusikallista sitruunamehua ja mausteita: kardemumma, kaneli ja maustepippuri. Viidentoista minuutin kuluttua laita oksa minttua. Juo kuumaa juomaa.

Brew musta teetä teekannussa, lisää kaksi teelusikallista hienonnettua inkivääriä. Kaada kuppi, lisää hunajaa, siivu sitruunaa ja hyppysellinen pippuria.

Hunaja, valkosipuli, sitruuna kylmäksi

Terapeuttisen seoksen valmistukseen tarvitaan kymmenen sitruunaa, litra hunajaa ja kymmenen valkosipulin päätä. Voit vähentää ainesosien määrää, mikä tärkeintä, pitää ne samassa suhteessa. Pese sitruunat hyvin, kostuta kiehuvalla vedellä ja leikkaa viipaleiksi, poistamalla luita. Chop valkosipuli ja sitruunat. Lisää sitten hunajaa ja sekoita. Valmistettu seos varastoidaan lasipurkkiin jääkaapissa. Käytä taudin aikana kolme kertaa päivässä aterian jälkeen teelusikallista. Jos sitä käytetään ennaltaehkäisevänä toimenpiteenä epidemioiden aikana, sairastumisriski on minimaalinen sinulle.

Osittain kuori ja kuori viisi sitruunaa, pilko yhdessä viiden valkosipulin pään kanssa. Lisää punta hunajaa. Säilytä seosta pimeässä viikossa. Ota teelusikallinen aamulla ja illalla.

Tee kylmästä sitruunasta

Jotta sitruunan teetä voitaisiin säilyttää parantavilla ominaisuuksillaan, sinun täytyy valmistaa se oikein.

  1. Sitruunan kirkastetulle lääkkeiden juomalle on parempi valmistaa sitä vahvemmaksi.
  2. Älä juo suurissa piireissä. Parempi tavallinen, mutta useammin.
  3. Sitruunan viipaletta ei saa heittää kiehuvaan veteen, muuten siinä oleva C-vitamiini menettää parantavia ominaisuuksiaan. Veden lämpötilan ei pitäisi olla yli viisikymmentä astetta.
  4. Kun keho on heikentynyt, se tarvitsee kilokaloreita tai glukoosia, joten lisää sokeria teekseen. Sillä muki riittää yhden tai kaksi teelusikallista.

Kylmä tee

Hunaja kylmällä

Inkivääri kylmällä

Hiekkaranta kylmällä

Folk korjaustoimenpiteitä vilustuminen

Miksi se on hyödyllistä?

Mikä on osa sitruunaa? Tietenkin, kuten kaikki hedelmät, sitruunapuun hedelmät sisältävät runsaasti kosteutta ja mitä enemmän, sitä enemmän ruokahalua se näyttää.

Sitruunahappo tekee sitruunahaposta, jota sinänsä käytetään laajasti kulinaariteollisuudessa, ja joidenkin tietojen mukaan on tiettyjä hyödyllisiä ja parantavia ominaisuuksia: parantaa immuniteettia, on antiseptinen vaikutus, stimuloi ruoansulatuselinten toimintaa, kiihdyttää hiilihydraattia ja edistää painonpudotusta.

Sitruunan parantavia ominaisuuksia määrittävät tärkeimmät komponentit ovat vitamiineja. Kaikki tietävät, että sitrushedelmät sisältävät paljon C-vitamiinia ja ehkä rikkain niistä on sitruuna.

C-vitamiini (askorbiinihappo) on voimakas luonnollinen antioksidantti, joka on olennainen aineenvaihduntaa varten ja on erittäin tärkeä solujen ravinnolle ja kudosravinnolle.

Mutta askorbiinihapon lisäksi on runsaasti sitruunaa ja muita vitamiineja:

  • P-vitamiini (rutiini) - bioflavonoidi, joka on välttämätön sydän- ja verisuonijärjestelmän normaalille toiminnalle, hormonitoiminnalle, kivun vähentämiselle, turvotuksen vähentämiselle ja allergisten reaktioiden kulun helpottamiselle;
  • B1-vitamiinit (tiamiini) ja B2 (riboflaviini) - ovat mukana proteiinin aineenvaihdunnassa, ovat välttämättömiä kehon endokriinisten ja hermostojärjestelmien normaalille toiminnalle, hidastavat solujen ikääntymisprosesseja.
  • D-vitamiini (calciferol) - osallistuu kalsium-fosforin aineenvaihduntaan ja on välttämätön tuki- ja liikuntaelimistön normaalille kasvulle, muodostumiselle ja toiminnalle.
  • A-vitamiini (retinoli), joka on tärkeää limakalvojen ja ihon terveydelle tärkeän visuaalisen laitteen toiminnan kannalta, parantaa immuniteettia.

Vitamiinien lisäksi sitruuna sisältää tärkeitä hivenaineita, jotka määrittävät myös sitruunan ruokavalion ja parantavan ominaisuuden ja tekevät siitä erittäin hyödyllisen elintarviketuotteen ja luonnollisen lääkkeen.

Sitruunan lääkkeiden ominaisuuksien vaihtoehdot

Sitruuna kylmällä

  • Sitruuna-tee on tunnettu ja tehokas keino vilustua vastaan. Voidaan käyttää suurina määrinä SARS-hoidon aikana.
  • Hienosti hienonnettu sitruuna kaada kaksi kupillista kiehuvaa vettä. Vaadi puolen tunnin ajan. Juo tunnin sisällä lisäämättä sokeria.
  • Kuume, liuota yksi ruokalusikallinen puristettua sitruunamehua lasilliseen lämpimään veteen ja anna se potilaalle. Myös vettä sitruunalla voidaan pyyhkiä kehoa kuumeen aikana. Vaihtoehtoisesti - voit kastella sukkia tällaisella vedellä ja laittaa ne jaloillesi. Kuivattuja sukkia voidaan käyttää kenkien kanssa.
  • Kun kurkkukipu - purista useiden sitruunoiden mehua ja kuumenna se matalalla lämmöllä, älä anna kiehua, lisää ruokalusikallista hunajaa ja sekoita, kunnes se on täysin liuennut, ota 2 ruokalusikallista päivässä, ja voit myös huuhdella tämän liemen kaksi minuuttia, huuhtelun jälkeen älä juo muita nesteitä tunnin ajan. Suuhun ontelon ja muiden tulehduksellisten sairauksien osalta voit käyttää huuhteluna myös laimennettua sitruunamehua. Sitruunan kuori voi pureskella, kun kurkkukipu alkaa, tai voit imeä sitruunanpalan, jonka jälkeen sinun ei pitäisi syödä tai juoda mitään tunnin ajan.
  • Käytä nenän ja tukevan nenäliinan kohdalla sekoitus yhden tl sitruunamehua ja teelusikallista keitettyä vettä nenäontelon huuhtelemiseen: hengitä nenän kanssa ja pidä sitä muutaman sekunnin ajan, sitten puhalluta nenää. Toista toimenpide useita kertoja koko päivän.
  • Akuutissa keuhkoputkitulehduksessa jauhetaan kaksi sitruunaa lihamyllyssä iholla, mutta ilman siemeniä, sekoitetaan 300 g: n kanssa sokeria, lisätään puoli litraa olutta ja pidetään tämä seos vesihauteessa suljetussa astiassa puolen tunnin ajan sekoittaen ajoittain. Ota yksi ruokalusikallinen kolme kertaa päivässä 30 minuuttia ennen ateriaa.

Lemon Healing, jossa päänsärky

Päänsärkyä varten, vihreää teetä keitetään ja lisää tl sitruunamehua sekä teelusikallinen hunajaa. Teoksen lisäksi tuoretta valkoista lihaa tuoretta, kuorittua sitruunaa, joka kiinnitetään temppeleille 15-20 minuutin ajan. Sitruunan viipaleita voidaan käyttää myös temppeleissä. Tässä tapauksessa vaikuttava aine ovat sitruunan sisältämät eteeriset öljyt.

Sitruunan ominaisuudet ja kouristukset

Kun jalkakrampit mehu tuoretta sitruunaa voidella pohjat aamulla ja illalla, kuivauksen jälkeen, käytä sukkia ja kenkiä. Käsittele kaksi viikkoa.

Sitruuna ateroskleroosilla

Ateroskleroosin ehkäisemiseksi ja hoitamiseksi, sitoa sitruunan ja valkosipulin kynsi ja sekoita seos, kaada seos litraan vettä ja anna sen seistä suljetussa astiassa kaksi päivää. Ota yksi ruokalusikallinen kolme kertaa päivässä.

Sitruuna sappitaudin sairauksissa

Sappitaudin sairauksiin pahoinvoinnin ja vakavuuden jälkeen rasvaisen ruoan syömisen jälkeen juo puoli sitruunanmehua, jossa puolet tl: n natriumhydroksidia liuotetaan.

Sitruuna paranee reumalla

Reumatismin avulla jauhetaan yksi sitruuna ja vaaditaan sitä useita päiviä puolen litran vodkaa. Päivittäinen yö hieroa tätä tinktuuraa sairastavia niveliä ja kääri lämpimällä liinalla.

Sitruuna ja huijaus

Purista sitruunamehua veteen, juo ja huuhtele suusi, syö sitruunan viipaleita sokerilla.

Sitruunan parantavat ominaisuudet ruumiillisten hyökkäysten hoidossa

Kuivaa sitruunan jyvät. Kolme kertaa päivässä puoli tuntia ennen ateriaa, kolme murskattua ydintä. Tai tunti ennen ateriaa tyhjään vatsaan, pureskele ja niele sitruunan kuori.

Yskä Lapsilla

Kurkkukipu