Miten nopeasti pysäyttää kylmän puhkeaminen aikuisilla ja lapsilla

On epätodennäköistä, että pystymme löytämään ainakin yhden henkilön, jolla ei ole ollut kylmää. Voit jäähtyä milloin tahansa vuoden aikana, mutta se vaikuttaa väestöön massiivisesti syksyn ja talven aikana. Kuitenkin vilustuminen ei ole harvinaista alkukeväällä. Olemme kiirehtimässä ottamaan talvella väsyneitä lämpimiä vaatteita, minkä vuoksi saamme kylmän. Kuinka pysäyttää kylmä eikä anna hänen kaataa meitä tavallisesta rytmistä pitkään? Tämän kysymyksen kysyvät kaikki, jotka ovat tunteneet hänen ensimmäisiä merkkejä.

Mikä on kylmä ja miksi se tapahtuu?

Ymmärrämme, mitä tämä tauti on. Lääkintäyhteisön kylmää kutsutaan välittömästi ORZ: ksi (akuutti hengityselinsairaus) ja ARVI: lle (akuutti hengitystieinfektio). Sitä kutsutaan hengitystie-, nasofaryngeaaliviruksiksi, ja se on tarttuva kolmen ensimmäisen päivän aikana.

Tutkijat ovat jo laskeneet yli 100 hengityselinten virusta ja edelleen löytäneet uusia, joten ei ole toivoa, että he saavat rokotteen vilustumiseen. Lisäksi lääke ei ole vielä oppinut hoitamaan näitä viruksia. Onneksi hengityselinten virukset ovat hyvin heikkoja ja elin nopeasti selviytyy niistä (3-7 päivässä).

Jos näin ei tapahdu, infektio leviää nenän (sinuiitti), nielujen (kurkkukipu), keuhkoputkien (keuhkoputkentulehdus) tai jopa keuhkoihin (keuhkokuume).

Kylmän puhkeamisen hoito on ensinnäkin immuniteetin vahvistaminen ja kehomme auttaminen tartunnan torjumisessa.

Usein kysymys "Miten välttää vilustumista?" Sanotaan koskemattomuudesta. On hyvin tunnettua, että ihmiset, joilla on voimakas koskemattomuus vilustumiseen, sairastuvat harvoin, mutta tämä infektio (tilastojen mukaan) tapausten lukumäärässä 5 kertaa enemmän kuin kaikki muut virussairaudet.

Miten erottaa kylmä flunssa ja tonsilliitti?

Kylmän ensimmäiset oireet ovat samanlaisia ​​kuin muut nasofarynx-virukset: flunssa ja kurkkukipu. Näihin lääkäreihin kuuluvat:

Mutta on olemassa merkittävä ero: kurkkukipu tai flunssa liittyy yleensä kehon lämpötilan nopeaan nousuun yli 38,5 ° C, kun taas ARD ei aiheuta tällaista oiretta.

Kurkkukipu, kurkkukipu tulee olemaan vakava, se häiritsee nielemistä, joskus jopa puhuessaan, kuten kylmässä, vain pieni mutta epämiellyttävä kutitus, kurkun naarmuuntuminen tapahtuu.

Flunssa on vakava päänsärky sekä koko kehon särky, yleinen heikkous, jatkuva halu makuulle, jota ei havaita kylmän aikana.

Paranna ennen sairastumista

Viruksen hengitystieinfektioiden pääasiallinen syy on kehon jännitys hypotermiasta (paikallinen tai yleinen).

Jos sattuu putoamaan sateen tai jäädyttämään, odottaessasi kuljetusta, sinun täytyy estää kylmän puhkeaminen. Tee seuraavat toimet: kun tulet kotiin, seiso kuuman suihkun alla, jos tällaista mahdollisuutta ei ole, ui jalat kuumassa vedessä.

Lisäksi juo kuumaa teetä sitruuna, vadelma, herukka, hunaja. Parempi kamomilla tai minttua.

Sitten mene nukkumaan, nuku, jos tällaista mahdollisuutta ei ole - makaa alas, kunnes miellyttävä lämpö leviää kehosi päälle.

Perinteiset parantajat suosittelevat hieromalla jalkasi, rintakehääsi ja takaisin keuhkoihin laimennettuna alkoholilla (tai vodkalla), juomalla kuumaa teetä ja nukkumaan.

Aamulla kylmä ei tule näkyviin.

Ensimmäiset kylmän merkit

Kuitenkin ei aina ole mahdollista estää kylmää ennen kuin se puhkesi. Joissakin tapauksissa ei ollut mahdollista lämmetä hyvin, ja toisissa kylmä esiintyi virusinfektion seurauksena. Ja sitten herää kysymys, miten ei anna sen levitä edelleen, miten pysäyttää kylmä?

Ensimmäinen esiintyy yleensä kurkkukipua. Seuraava on nenän tukkoisuus tai huono kylmä. Samalla päästö on läpinäkyvä, runsas, kuten vesi (joskus niitä on mahdotonta pysäyttää). 3-4 päivän ajan lima on paksumpi ja vähemmän.

Kylmän alkamisella on myös toinen merkki - yskä. Mutta tämä infektio ei ole vahva, tuottava (yskä 2-3 päivää).

Joissakin tapauksissa (ei aina) lievää kehon lämpötilan nousua 37,5-37,8 C: een asti, päänsärky on mahdollista.

Jos kylmän ensimmäiset oireet ilmenevät raskaana olevalla tai imettävällä naisella tai vauvalla. Muista ottaa yhteyttä lääkäriin.

Ihmisoikeuksien korjaaminen

Kylmän alkaminen hoidetaan hyvin folk-korjaustoimenpiteillä. Tässä tapauksessa on noudatettava useita sääntöjä:

1. Tarve juoda paljon. Se voi olla lämmin tee, dogrose liemi tai mehu, on hyvä käyttää sitruunaa ja hunajaa. Yrtit, vadelmat, karpalot.
2. On suositeltavaa ottaa sairauslomaa tai ottaa pois töistä 2 päivän ajan. Tänä aikana hiljainen puoli-vuode on tärkeä, hyvä unta.
3. On tarpeen toteuttaa ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä: gargling, nenä huuhtelu, hengittäminen. Tee menettelyt niin usein kuin mahdollista, ja tämä ei salli virusten tunkeutumista syvemmälle nenän limakalvoon.
4. Tänä aikana aromaterapia antaa hyvän vaikutuksen. Kampforin, eukalyptuksen, thuja, bergamotin öljyt tappavat täysin viruksia.
5. Oikea ravinto. Sen pitäisi olla kevyt, runsaasti vitamiineja ja proteiineja. Se ei ainoastaan ​​kyllästää kehoa hyödyllisyydellä, vaan tarjoaa myös tarvittavan energiansaannin viruksen torjumiseksi.
6. Ilmoita huone. Tämä on edellytys, mutta sinun täytyy jättää huone tuuletuksen ajaksi.
7. Jos on kuumetta tai voimakasta kipua, on parempi ottaa paratsetamoli-tabletti.
8. Kylmän alussa on hyödyllistä juoda immunomodulaattoreita tai juoda interferonia.

Tässä muutamia yksinkertaisia ​​hoito-reseptejä.

kurlata

• Ota ½ tl. suolaa ja soodaa, lisätään 4-5 tippaa jodia. Sekoita kaikki lämpimässä vedessä.
• Käytä lasillista vettä, käytä 1 tl. merisuolaa.
• Ota kamomilla ja calendula tl: lla, kiehauta kiehuvaa vettä lasissa kuten teetä. Strain ja huuhtele infuusion kurkku.

Sinun täytyy kurittaa joka tunti ja puoli.

• Puhalla nenäsi aika ajoin.
• Huuhtele nenä vedellä meri- tai pöytäsuolalla.
• Bury nenä tippaa: Pinosol, Naphtyzinum, Galazolin (on monia).

• Käytä sumutinta yrtteillä.
• Vietä hengitys höyryn yli (mutta varovasti). Laita muutama tippa eteeristä öljyä kuumaan veteen ja hengitä lämpöä. Älä käytä kovaa kuumaa vettä, jotta ei tule kurkun limakalvoa.

Jalkakylpyille

Otetaan 200 g suolaa ja 150 g sinappijauhetta, liuotetaan kaikki kuumaan veteen. Aseta jalat altaaseen ja lisää säännöllisesti kuumaa vettä. Jalkojen tulee olla hieman kuumia.

Interferonit ja immunomoduloivat lääkkeet vaihtoehtona kansanhoitoon

Tänään on usein suositeltavaa käyttää homeopaattisia immunomoduloivia lääkkeitä (Aflubin, Arbidol, Flu-Hel, Viferon, Anaferon) kylmän alkuvaiheiden ehkäisemiseksi ja hoitamiseksi. Niitä mainostetaan usein ja niitä suositellaan usein ennalta ehkäiseviksi.

On kuitenkin muistettava, että näiden lääkkeiden koostumus on synteettisiä aineita, jotka eivät välttämättä aina ole käyttökelpoisia suurina määrinä hyvin pitkäaikaisella käytöllä. Vastaanottamisen osalta, kun kylmä alkaa, se on tarkoituksenmukaista ja tehokasta (mutta on parempi käyttää niitä yhdessä muiden toimintojen kanssa).

Jos puhumme interferonista (interferonista), nämä ovat luonnollisia aineita, jotka ovat kehossamme, ja ne taistelevat täsmälleen virusten kanssa. Interferonit ovat todistettuja lääkkeitä, jotka stimuloivat immuniteettiamme rinovirusta vastaan. Siksi niiden käyttö auttaa toipumaan nopeammin, mutta tässä on yksi ominaisuus: paras tulos on sen käyttö ensimmäisinä päivinä. Käytä tätä lääkettä kylmän alussa (ensimmäiset 3 päivää).

Tietoja asianmukaisen ravitsemuksen tärkeydestä koskemattomuuden ylläpitämiseksi

Jos puhut siitä, miten pysäyttää kylmä ja älä anna erityistä paikkaa ruoalle, voit vain unohtaa kaikki vinkit.

Loppujen lopuksi ruoka ei ole vain vitamiineja, vaan myös energiaa taudin torjumiseksi. Tänään lääkärit suosittelevat kanan keittoja. Ne, kuten isoäitimme, väittävät, että tässä ruokalajissa ei ole vain tarvittavia vitamiineja ja proteiineja, vaan myös aineita, jotka taistelevat kylmän kylmän kanssa.

Ruoka tänä aikana on edullinen säästävä, mutta proteiinipitoisuus on korkea. Se voi olla vilja, jossa on maitoa, ruokavalion lihaa, keitettyjä vihanneksia, hedelmä- ja vihannespyrettä, smoothieja, hedelmiä sisältäviä maitokakkuja (mutta ei hapan). Sinun täytyy syödä lämmintä, mutta ei kuumaa eikä kylmää ruokaa.

On erittäin tärkeää kuluttaa mahdollisimman paljon C-vitamiinia (sitrushedelmät, villiruusu, karpalo, sitruuna, herukka).

Et voi juoda alkoholia ja ei ole suositeltavaa tupakoida (tai rajoittaa savukkeiden määrää). Savukkeen savu ärsyttää limakalvoa - infektio liikkuu nopeammin rauhasiin ja keuhkoputkiin.

Tänä aikana lääkärit eivät suosittele raskaan ruoan syömistä: paistettua, pikakypsäistä, savustettua, mausteista, suolaista sekä keksejä, paistettuja pähkinöitä, siruja. Tällainen ruoka ärsyttää kurkkukipua, luo lisäkuormitusta ruoansulatuskanavaan, aiheuttaa energiahukkaa monimutkaisten rasvojen ja hiilihydraattien pilkkomiseen.

Miksi on hyödyllistä vahvistaa immuunijärjestelmää?

Muistakaa aina, kuinka ehkäisyt vilustuminen, muista aina immuunijärjestelmä ja elämäntapa. On hyvin tunnettua, että fyysisesti terveillä ihmisillä, joilla on hyvä huumorintaju ja positiivinen elämänkatsomus, on erittäin harvoin kylmä.

Lapset ja aikuiset, joilla on heikko koskemattomuus, joilla on kroonisia sairauksia, ovat psykologisessa stressissä, ovat liian kiireisiä töihin ovat alttiita taudille.

Infektiota voidaan kuitenkin estää useimmissa tapauksissa, jos olet pukeutunut kauden ja sään mukaan. Ja onnettomuuden jälkeen voit ryhtyä välittömästi toimiin ja lämmetä.

Vahvistamaan koskemattomuutta on suotavaa kävellä raikkaassa ilmassa, harjoittaa aktiivista urheilua, johtaa liikkuvaa terveellistä elämäntapaa.

Jos infektio tarttuu yhä sinuun, on parempi aloittaa kylmän hoitaminen jo varhaisessa vaiheessa.

Kylmäkäsittely

Yleinen sairaus pidetään kylmänä. Tämä käsite yhdistää suuren joukon hengitystieinfektioita, joilla on laajoja oireita. Ihmiset, joilla on heikko immuniteetti, kokevat usein tämän taudin. Harkitse vilustumisen syitä ja hoitomenetelmiä.

Mikä on kylmä

Sana "kylmä" tarkoittaa koko luetteloa taudeista, joita patogeeniset mikro-organismit aiheuttavat. Tämäntyyppisen taudin oireet ovat lähes samat. Infektio esiintyy kotitalouksien kosketuksissa sekä ilmassa olevien pisaroiden kautta.

Virus ilmenee eri tavoin eri henkilöissä. Jotkut eivät edes huomaa oireita, kun taas toiset kärsivät kylmästä infektiosta kovasti. Tämä koskee niitä, jotka ovat heikentäneet immuunijärjestelmää. Kylmän ensimmäiselle päivälle on tyypillistä lieviä oireita. Infektio luokitellaan yleensä infektion tyypin mukaan:

1. Bakteeri. Sitä voidaan lähettää paitsi henkilökohtaisissa yhteyksissä. Bakteerit elävät aina kehon sisällä ja heikentynyt immuunijärjestelmä kehittyy.
2. Virus. Lähetetään vain henkilökohtaisen yhteyden kautta.

Virukset ovat tartuntatautien aiheuttajia. Näitä ovat rhinovirukset, adenovirukset ja reovirukset. Kylmä infektio eroaa selvästi bakteeri-infektiosta. Bakteerivaurion tapauksessa erittymisistä tulee paksuja, ja viruksen vaurioiden tapauksessa ne muuttuvat läpinäkyviksi ja nestemäisiksi.

Jos huomaat kylmän infektion ensimmäiset oireet, sinun on aloitettava hoito.

Kylmän syyt

Yleistä kylmää pidetään yleisenä sairautena. Se voidaan siirtää jopa pienellä kosketuksella patogeenin kanssa. Kun virus on tullut hengitysteiden koteloon, patologinen prosessi alkaa kehittyä nopeasti.

Yleisen kylmän syyt ovat samat aikuisille ja lapsille. Näitä ovat:

1. Hypotermia. Vuoden merkityksettömän ajan takia vaatteet ja äkilliset lämpötilan muutokset. Kylmässä infektio ei ole mahdollista, jos henkilön vaatteet vastaavat sääolosuhteita.
2. Kehon infektio minkä tahansa tyyppisten loisten kanssa.
3. Usein esiintyvä stressi.
4. Matala liikunta.
5. Ilman puute huoneessa, näissä paikoissa, virus lisääntyy nopeasti.
6. Epätasapainoinen ravitsemus. Se on yksi tärkeimmistä syistä - hyödyllisten vitamiinien ja kivennäisaineiden puute kehossa johtaa immuunijärjestelmän heikentymiseen.
7. Immuunijärjestelmää tukahduttavien sairauksien esiintyminen.

Heikko immuniteetti on tärkein syy infektioon. Paras ehkäisy on immuunijärjestelmän vakauttamiseen tähtäävät toimenpiteet.

Kylmät oireet

Kylmät oireet voivat ilmaantua eri tavoin ihmisissä. Kylmiin liittyy seuraavat oireet:

1. Vilunväristykset. Henkilö ei voi lämmetä kaikista toimenpiteistä huolimatta.
2. Nohka Se on tärkein todiste tulehduksen esiintymisestä kehossa. Nielu, johon liittyy selkeä väri. Nenän ruuhkautumiseen liittyy usein aivastelua. Bakteerien saastumisen vuoksi erittyminen muuttuu kellertäväksi ja muuttuu viskoosemmaksi. Myöhäisellä hoidolla syntyy komplikaatioita sinuiitin ja etumaisen sinuiitin muodossa.
3. Kehon lämpötilan nousu. Useimmissa tapauksissa lämpötila muuttuu matalaksi ja ei ylitä 37,5 astetta. Harvinaisissa tapauksissa se nousee arvoon 38. Jos kuume kestää yli kolme päivää, se voi osoittaa komplikaatioiden olemassaolon.
4. Kipu ja kurkkukipu. Se alkaa epämiellyttävistä tunteista, jotka juoksevat vähitellen kipuun ja pahentavat nieltämistä. Bakteeritartunnan yhteydessä kivun oireyhtymä on selvempi. Myös mandeleista tulee huomattava valkoinen kukinta.
5. Heikkous. Tartuntatautiin liittyy kehon myrkytys. Se aiheuttaa heikkoutta, pahoinvointia, uneliaisuutta ja huonovointisuutta.
6. Päänsärkyä. Tarkka paikannus, joka ilmenee useimmiten ajallisella alueella. Komplikaatioiden kanssa päänsärky tulee voimakkaaksi.
7. Kurkkukipu ja yskä. Se voi olla sekä kuiva että märkä. Kuiva yskä puhuu useimmissa tapauksissa flunssa.
8. Rintakipu. Usein esiintyy vahvan yskän kanssa.

Kylmä tauti erottuu: yli 38 asteen kuume ja korkea kuume. Tämä helpottaa kylmän ja flunssan erottamista.

Ensimmäiset vaiheet kylmien oireiden havaitsemiseksi

Kun kylmä alkaa, mahdollisten komplikaatioiden välttämiseksi on tarpeen aloittaa hoito ja noudattaa seuraavassa taulukossa esitettyjä sääntöjä.

Varhainen toiminta auttaa nopeasti eroon taudista. Mutta näiden toimenpiteiden täydelliseen takaisinperintään ei riitä. Tarvittava monimutkainen hoito.

Miten hoitaa kylmä

Monet ovat kiinnostuneita siitä, mitä kylmänä hoidetaan? On monia tapoja hoitaa vilustumista. Käytä tehokkaasti lääkkeinä ja kansan korjaustoimenpiteinä.

Antiviraaliset antibiootit on suunniteltu infektion syyn poistamiseksi. Näitä ovat lääkkeet Aflubin, Cycloferon, Arbidol, Grippferon ja Immudon. Ei ole suositeltavaa ottaa tällaisia ​​lääkkeitä itse, koska niillä on vasta-aiheita ja haittavaikutuksia. Keskustele lääkärisi kanssa ennen käyttöä.

Keftriaksonia, Augmentinia tai Levofloksasiinia käytetään infektion poistamiseen hengitysteissä. Herpes-läsnä ollessa käytetään paikallisia lääkkeitä. Näitä ovat Doconazole ja Gerpevir.

Yskä ja kurkkukipu hoidetaan aerosoleilla. Niillä ei ole käytännössä mitään vasta-aiheita, joten ne ovat sallittuja itsenäiseen käyttöön ilman lääkärin määräystä.

Useimmissa tapauksissa kylmää hoidetaan kotona, mutta joskus on parempi ottaa yhteyttä lääkäriin. Tätä suositellaan seuraavissa tapauksissa:

1. Ihon ihottumat ja punoitus näkyvät.
2. Vilunväristykset ja kuume kestävät yli kolme päivää.
3. Iäkkäät 60-vuotiaat ja alle 3-vuotiaat lapset.
4. Vahva päänsärky, joka ei pysäytä kivun pillereitä.
5. Vaikea rintakipu.
6. Vahva kipu kurkussa.
7. Vakavien sairauksien (kuten diabeteksen ja onkologisten prosessien) esiintyminen.

Kylmän alkamisen hoitaminen on paljon helpompaa, joten on suositeltavaa ryhtyä toimiin välittömästi. Sängyn lepo on suositeltavaa noudattaa taudin ensimmäisiä päiviä.

Miten parantaa kylmää 1-2 päivän kuluessa

Jotta voit toipua kylmästä yhdessä päivässä, sinun on noudatettava seuraavia sääntöjä:

1. Hoito aloitetaan pahoinvoinnin alkaessa. Tässä vaiheessa on tärkeää varastoida tarvittavat lääkkeet, tuoreet hedelmät, yrtit ja lämmin vesi.
2. On parempi aloittaa hoito ottamalla Arbidol. Tämä työkalu on tartuntatautien ambulanssi.
3. Ruokahalun puuttuessa on mahdotonta syödä voimaa. Ruokavalio rajoittuu tuoreisiin vihanneksiin ja hedelmiin sekä kevyisiin viljoihin ja keittoihin.
4. Juo runsaasti vettä ja muuta nestettä. Vesi torjuu täydellisesti myrkytysprosessia ja auttaa kehoa elpymään nopeammin. On parempi suosia hedelmäjuomia ja luonnonmehuja, koska nämä juomat auttavat kompensoimaan vitamiinien ja muiden hyödyllisten elementtien puutetta.
5. Huone, jossa potilas sijaitsee, on säännöllisesti tuuletettava. Ilma on puhdistettava viruksista, muuten taudin relapsi on mahdollista. Yöllä huoneen ilman pitäisi olla puhdasta. Jos haluat päästä eroon kylmistä auttaa sipulista, jos järjestät sen koko huoneeseen.
6. Älä yritä nopeasti alentaa lämpötilaa. Se voidaan ampua vain, jos potilaan tila pahenee ja hän ei kestä sitä.
7. Levitä lautasliinan eteerisiin öljyihin ja hengitä niiden tuoksu määräajoin. Tämä auttaa poistamaan nenän ruuhkautumista.
8. Aloe-mehua käytetään laajalti kylmien hoitoon. Sitä voidaan käyttää jopa 5 kertaa päivässä.
9. Yöllä on suositeltavaa ottaa tl hunajaa.

On mahdollista toipua nopeasti, jos luovutte huonoja tapoja ja otat vastaan ​​koskemattomuuden palauttamisen. Vaikutusten parantamiseksi suositellaan erityisten vitamiini-mineraalikompleksien saantia. Jos tunnet paremmin, et voi lopettaa hoitoa välittömästi. Koko hoito on suoritettava oikein.

Perinteiset hoitomenetelmät

Hän haluaa hoitaa kansanmusiikin menetelmiä. On kuitenkin pidettävä mielessä, että tällainen hoito ei aina korvaa erityislääkkeiden ottamista. Vahva kylmä, antibioottien ja muiden anti-inflammatoristen lääkkeiden ottaminen on välttämätöntä, folk-korjaustoimenpiteet eivät voi antaa samanlaista tulosta.

Perinteisellä lääketieteellä on hyvä vaikutus integroidulla lähestymistavalla sekä ennaltaehkäiseviin tarkoituksiin. Hoidon tapoja on monia. Tärkeimmät niistä on lueteltu taulukossa.

Edellä mainitut reseptit edistävät nopeaa elpymistä, jos niitä käytetään oikein. Perinteisen lääketieteen kylmyyden hoitomenetelmiä on monia, käyttäen kaikenlaisia ​​komponentteja. Useimmissa tapauksissa resepteihin sisältyy käytettävissä olevien aineiden käyttö, joten tämä hoitomenetelmä on kaikkien saatavilla.

Kansallisia menetelmiä käsitellään helposti ja kätevästi. Lisäksi tällaisilla tekniikoilla on suuri etu - sivuvaikutusten puuttuminen ja negatiiviset vaikutukset kehoon. Jotta päästäisiin eroon kylmästä ja poistettaisiin nenän tukkoisuus, käytetään seuraavia komponentteja, jotka on esitetty taulukossa.

Niille, jotka haluavat hoitaa kansanmenetelmiä, on monia reseptejä. Niiden tarkoituksena on poistaa kaikki kylmän oireet, mutta niillä ei ole vasta-aiheita. Jos lääkehoito ei parane, seuraaviin menetelmiin olisi lisättävä.

Niiden, jotka päättävät hoitaa kansanmenetelmiä, on muistettava, että kylmä voi aiheuttaa komplikaatioita. Siksi on ehdottomasti kiellettyä käyttää perinteistä lääketieteen vaihtoehtona lääkkeille. Käsiteltäväksi tällaisilla tavoilla on sallittua vain osana monimutkaista hoitoa.

Mahdolliset vilustumisongelmat

Jos hoito suoritettiin väärin tai aloitettiin myöhässä, seuraavat ongelmat ovat mahdollisia:

1. Sydän- ja verisuonijärjestelmän sairaudet.
2. Keuhkokuume.
3. Kroonisen väsymysoireyhtymän esiintyminen.
4. Degeneratiiviset muutokset nivelissä.
5. Poskiontelotulehdus.

Tämän välttämiseksi on välttämätöntä ottaa vastuullinen lähestymistapa hoitoon. Kun huonontuminen on havaittavissa, on kiireesti kuultava lääkäriä.

Vilustumisen ehkäiseminen

Sairauksien ehkäiseminen on paljon helpompaa kuin niiden parantaminen. Tämän vuoksi on suositeltavaa noudattaa seuraavia sääntöjä kylmän infektion kehittymisen välttämiseksi:

1. Usein jää raikkaaseen ilmaan ja säännöllisesti ilmaa huoneeseen. Ilmassa on myönteinen vaikutus immuunijärjestelmään, se vahvistaa sitä. Tiheät kävelyretket raikkaaseen ilmaan lisäävät vastustuskykyä virus- ja bakteeripatogeeneille. On myös suositeltavaa käyttää ilmankostuttimia huoneissa, koska kuiva ilma on suotuisa ympäristö patogeenisten mikro-organismien lisääntymiselle.
2. Juo runsaasti puhdasta vettä. Hän on vastuussa monista kehon prosesseista, joten aikuisen normaalia pidetään juovan vähintään kaksi litraa päivässä. Vesi normalisoi aineenvaihduntaprosessit, torjuu myrkytysoireita, edistää nopeaa mikro-organismien poistamista ja poistaa niiden aineenvaihduntatuotteet. Vesi on edullisin lääke.
3. Käytä eteerisiä öljyjä. Niillä on antiseptisiä ja anti-inflammatorisia vaikutuksia. On suositeltavaa järjestää säännöllisesti aromaterapian kotitehtäviä eteeristen öljyjen avulla. Ne ovat yksi tehokkaimmista keinoista ennaltaehkäisyyn, mutta myös vilustumisen hoitoon. Eteerisistä öljyistä on parempi antaa etusija tulelle, rosmariinille ja eri öljyjen seoksille.
4. Noudata oikeaa ja tasapainoista ravintoa. On parempi kieltää rasvaiset, paistetut ja makeat elintarvikkeet. Jos on mahdotonta hylätä kokonaan, on välttämätöntä minimoida niiden käyttö. Etusijalle olisi asetettava tuoreet vihannekset ja hedelmät sekä viljat ja kevyet keitot. Nämä tuotteet sisältävät runsaasti vitamiineja ja makroaineita, jotka vahvistavat immuunijärjestelmää ja välttävät vilustumista.
5. Jätä aktiivinen elämäntapa. Ainakin minimaalinen fyysinen aktiivisuus vahvistaa kehoa kokonaisuutena, mikä tekee siitä vahvan ja kestävän eri viruksille.
6. Anteeksi huonot tavat. Tupakointi ja alkoholin juominen vaikuttavat haitallisesti immuunijärjestelmään heikentäen kaikkia vartalon suojaavia toimintoja.

Ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä on aina muistettava. Paras ehkäisy on terveellinen elämäntapa. Tässä tapauksessa immuniteetti on aina normaalia ja taistelee tehokkaasti kaikkia viruksia vastaan, jolloin tauti ei kehitty.

Krasnoyarskin lääketieteellinen portaali Krasgmu.net

Syksyllä ja talvella vilustuminen ei ole harvinaista. Taudin oireet ovat kaikille hyvin tunnettuja: niveliä, tukkoinen nenä, kurkkukipu, vetiset silmät, nenän limakalvojen purkautuminen ja kehon yleinen huonovointisuus. Mutta kylmä voidaan keskeyttää aluksi, jos tiedät miten. Tietoja tästä ja puhu.

Valitettavasti ei ole mitään keinoa pysäyttää kylmää täysin, jos sinusta tuntuu, että se tulee. Nämä tiedot kertovat, miten kylmän puhkeamisen lopettamiseksi, mutta se ei ole tarkoitettu korvaamaan lääketieteellistä neuvontaa tai hoitoa.

Kylmän sään alkamisen myötä yhä useammat ihmiset menevät sairaalaan diagnosoimalla akuuttia hengitystieinfektiota, akuutteja hengitystieinfektioita, joita ihmiset kutsuvat kylmäksi. Miten tauti lopetetaan? Taudin oireet ovat kaikille hyvin tunnettuja: niveliä, tukkoinen nenä, kurkkukipu, vetiset silmät, nenän purkautuminen ja kehon yleinen huonovointisuus. Mutta kylmä voidaan keskeyttää aluksi, jos tiedät miten. Tietoja tästä ja puhu.

Mistä kylmä tulee?

Yleinen kylmä johtuu erilaisista viruksista, eikä keholla ole pysyvää immuniteettia heille, ja siksi ihmiset kärsivät kylmästä koko elämänsä ajan.
Siksi toistaiseksi ei ole luotu rokotuksia vilustumiseen.

Sellaisena kylmää lääkettä ei ole olemassa. Tarkemmin sanottuna on paljon huumeita kylmähoitoa vastaan, mutta ne kaikki toimivat samalla tavalla: ne vähentävät parasetamolin ja muiden kaltaisten lämpötilojen määrää ja ruokkivat immuunijärjestelmää C-vitamiinilla.

Yleinen kylmä johtuu erilaisista viruksista, eikä keholla ole pysyvää immuniteettia heille, ja siksi ihmiset kärsivät kylmästä koko elämänsä ajan.
Siksi toistaiseksi ei ole luotu rokotuksia vilustumiseen.

Kylmäkäsittely

Kylmän hoito ensi silmäyksellä on yksinkertainen asia. Tämä ei kuitenkaan ole täysin totta. Ensimmäinen asia, jota sinun täytyy ymmärtää kylmän hoidossa, on se, että virus ei tule vain ulos kehosta, ja siksi sinun täytyy yrittää hieman toipua nopeammin. Kylmähoitojen käsittelyn tärkein tehtävä on auttaa immuunijärjestelmää selviytymään taudista. Ja jos ryhdytte toimiin ajoissa, voit pysäyttää kylmän heti alussa ja estää taudin avautumisen täysimääräisesti.

Tässä on kaikkein yksinkertaisimmat vinkit, joiden avulla voit selviytyä taudista mahdollisimman pian:

1. Heti, kun tunnet kylmän ensimmäiset oireet, ota sairausloma - ainakin pari päivää. Taudin alussa elimistö tarvitsee levätä. Vaadittu puolisängytila ​​ja täysi uni.

2. On erittäin tärkeää tukea immuunijärjestelmää kylmän alussa, jotta aloitat immunomoduloivien lääkkeiden käytön. Ei paha auttaa ja homeopatia.

3. Hoitettaessa kylmää on erittäin tärkeää juoda runsaasti lämpimää vettä. Mikä parasta, jos se on teetä, jossa on sitruunaa ja hunajaa, sekä hedelmäjuomia karpaloista ja puolukoista. Kamomillauute on myös hyödyllinen - sillä on antiseptisiä ominaisuuksia.

4. Aromaterapia-menettelyt keskeyttävät nopeasti kylmät varhaisessa vaiheessa. Eukalyptuksen, kamferin ja bergamotin eteeriset öljyt.

5. Älä unohda pestä nenäsoluja suolaliuoksella: puoli tl kuumaa keitettyä vettä. Suorita toimenpide vähintään 3-4 kertaa päivässä. Jokaisen kastelun jälkeen nenän tippuminen interferonipitoisia tippoja. On myös tärkeää kurkistaa tartunnan estämiseksi alla. Käytä infuusiota eukalyptusta tai kamomillaa.

6. Kuumat kylvyt ovat erinomainen ratkaisu, mutta vain sairauden alussa ja ilman lämpötilaa. Lisää merisuolaa ja männyn uutetta veteen. Suolalla on tonic-vaikutus, ja neulat helpottavat hengitystä.

7. Tuuleta huone huolellisesti - tarvitaan puhdasta ilmaa vilustumista varten. Jätä huone tuuletuksen aikana.

8. Pidä aina jalat lämpimänä, vaikka sinulla olisi kuume.

9. Yritä syödä oikealle: vilustuminen on erittäin hyödyllistä kanan ja kalan liemi sekä tuoreet vihannekset ja hedelmät. Jos se vahingoittaa sinua nielemään ja ei ruokahalua, juo tuoretta mehua.

10. No, ja tietenkin, älä unohda C-vitamiinia. Kylmyyden aikana virus on kirjaimellisesti "syönyt", ja siksi on erittäin tärkeää täydentää ascorbinkan päivittäistä tarjontaa. Greipit, sitruunat ja appelsiinit tulevat pelastamaan. Kylmähoitojen torjunta lisää myös ryhmän B vitamiinien tarvetta. Monet niistä ovat pähkinöitä ja kaurapuuroa.

Onko mahdollista pysäyttää kylmä?

Todennäköisesti maailmassa ei ole yhtä henkilöä, joka ei jää kylmäksi. Epidemiologit arvioivat: kylmä ja flunssa, sairastamme viisi kertaa useammin kuin kaikki muut infektiot. Meidän tehtävämme on suojella itseämme. Kylmät alkuvaiheessa pysähtyvät nopeasti aromaterapian avulla.

Kuka on vaarassa?

Kausijäähdytyksen aikana, jotta voit välttää vilustumisen, sinun on oltava erityisen varovainen. Ensinnäkin 60-vuotiaita vanhuksia. Heidän ruumiinsa kohtaa huonommin lämpötilan vaihteluilla, ja hypotermia voi myös aiheuttaa kroonisten sairauksien pahenemista. Väsyneet työarkolit ovat toisessa paikassa: pitkän työpäivän jälkeen koskemattomuus on vähentynyt, ja kun se on kiusattu, voit helposti jäädä kylmäksi.

Puolustuslinja

Jotta voisit suojautua viruksilta, juo päivittäin lasillinen infuusiota tasan jakautuneita lantion ja viburnumia, sitruunamelasta ja salvia: 1 pöytä. lusikka kaada kokoelma 200 ml kiehuvaa vettä, vaadi 2 tuntia termos, viileä ja rasittaa. Juo kuukauden ajan. Aamulla ja illalla ota 0,5 grammaa C-vitamiinia tarttumalla siihen sitrushedelmien kanssa. Ne sisältävät erityisiä aineita - bioflavonoideja, jotka auttavat kehoa absorboimaan parantavan askorbiinin. Ennen kuin lähdet talosta, voitele nenän limakalvo oksoliinivoiteella.

Kylmän alussa, samoin kuin yskän yskiminen, tarvitaan paljon nestettä. Juo mahdollisimman paljon teetä vadelmien, hunajan ja sitruunan kanssa. Apu ja lämmitysprosessi jaloille. Voit vain levittää jalat yöksi sianlihalla tai lämpenevällä balmilla. Voit tehdä tämän lisäämällä vettä kulhoon 200 g suolaa ja 150 g sinappijauhetta. Sekoita ja laske jalat altaaseen, peittämällä ylhäältä jotain lämpimällä. Kuuma vesi tulee säännöllisesti kaataa, se ei saa jäähtyä. Kun jalkasi muuttuvat punaisiksi, huuhtele ne lämpimällä vedellä, pyyhi kuivaksi, laita villasukat ja mene nukkumaan.

Kylmän kauden tärkein suositus ei ole ylikypsyttää, välttää luonnoksia ja vahvistaa immuunijärjestelmää vitamiineilla, ja jos sairastut, älä ole laiska ja aloita hoito taudin ensimmäisissä ilmenemismuodoissa. Ja toinen asia: hyvä mieliala ja huumorintaju ovat itsessään erinomaisia ​​vitamiineja keholle ja samalla olemme aina käsillä. Olkaamme siis terveitä!

Ja lopuksi: pidä mielessä, että kylmällä kylmällä ja FLU: lla on aluksi hyvin samanlainen kliininen kuva, ja siksi kylmyyden ensimmäisinä merkkeinä on parempi kuulla lääkärin tarkempaa diagnoosia varten.

Kylmä alkaa: mitä tehdä kotona ensimmäisinä oireina

Ylempien hengitysteiden kausiluonteiset tartuntataudit eivät ole yhtä turvallisia kuin yleisesti uskotaan. Jos aika ei aloita hoitoa - prosessi ulottuu keuhkoihin, keuhkoihin ja muihin elimiin, menee krooniseen vaiheeseen. Komplikaatiot voidaan kuitenkin estää. Tätä varten on kehitetty farmaseuttisia valmisteita sopivissa käyttötarkoituksissa, jotka kuuluvat eri farmakologisiin ryhmiin. Kotona voit valmistaa vähintään tehokkaita luonnollisia lääkkeitä suosittujen reseptien mukaan.

Sinun pitäisi tietää etukäteen, mitä tehdä, jos kylmä alkaa, mutta hoitomenetelmien algoritmi voi vaihdella. Se riippuu taudin oireista, kehon lämpötilasta ja potilaan iästä. Kaikki hoitomenetelmät voidaan jakaa etiotrooppisiin (vaikuttavat syyyn) ja ylimääräisiin (mahdollistavat kliinisten oireiden voittamisen). Kompleksissa ne poistavat tehokkaasti kaikki influenssan ja ARVI: n ilmenemismuodot alkuvaiheessa ja estävät vaarallisia komplikaatioita.

Mistä kylmä tulee?

Yskä, nenä, kurkkukipu ja kuume - oireet ovat usein viraalisia, vähemmän bakteeri-infektioita. Se tunkeutuu ilman kanssa ja lisääntyy hengitysteiden limakalvolla. Kehityksen tärkein edellytys on immuunijärjestelmän reaktioiden väheneminen patogeeneihin. Ilmaantuvuus kasvaa merkittävästi kylmän kauden aikana. Tämä johtuu lyhyestä valopäivästä, vitamiinin puutteesta ja jatkuvasta hypotermiasta. On kuitenkin olemassa keinoja lopettaa taudin ensimmäiset ilmenemismuodot heti alussa ja ehkäisevät toimenpiteet.

Miten estää kylmän puhkeaminen?

Talvella on syytä seurata tarkkaan terveydentilaa. Tilanteissa, jotka aiheuttavat useimmiten ARVI: a, sinun on välittömästi lopetettava tartunnan mahdollisuus. Pitkän oleskelun jälkeen matalissa lämpötiloissa tai sateessa sekä kroonisen väsymyksen jälkeen on tärkeää ottaa aikaa ja huolehtia terveydestäsi. Lääkärit suosittelevat useita tapoja auttaa jäämään kylmänä kaikissa olosuhteissa:

• välttää väkijoukkoja;
• päivän aikana, pese kädet saippualla ja desinfiointiaineella;
• käytä lämpimiä vaatteita, ja sateisessa säässä on vaihdettava setti;
• terveellinen ravitsemus - jos talvella ei saada tarpeeksi vitamiineja ja kivennäisaineita, on valmiita komplekseja tablettien muodossa myytävänä;
• kovettuminen - sinun täytyy tottua mataliin lämpötiloihin vähitellen.

Juominen lääkkeitä vilustumisen estämiseksi ei ole suositeltavaa, mukaan lukien viruslääkkeet. On tärkeää, että immuunijärjestelmä torjuu infektiota itsestään, etenkin alkuvaiheessa.

Toimen algoritmi kylmän alussa

Näistä oireista kehittyy yskä, nenä, kipu ja kurkkukipu - flunssa tai kurkkukipu. Ensimmäisissä vaiheissa on paljon helpompi poistaa ne kuin torjua tulevaisuudessa laiminlyötyjä keuhkoputkentulehduksia tai keuhkokuumeita. Terapeuttisten toimenpiteiden tarkoituksena on vahvistaa immuunipuolustusta, vähentää tulehdusta ja pysäyttää taudin ensimmäiset merkit. Lämpötilan nostamiseksi tarvitaan keinoja, mutta niitä ei voi ottaa ilman kiireellistä tarvetta.

Kylmän pysäyttämiseen alkuvaiheessa on useita suosituksia:

• runsaasti lämpimiä juomia - hyvä vaihtoehto olisi teetä sitruunalla ja hunajalla;
• hyvä unta - kun lepotilassa elimistö regeneroituu torjumaan viruksia;
• aromaterapia - voit tehdä hengityksiä tai hengittää pareittain havupuiden kasvien eteerisiä öljyjä (kuusi, mänty, eukalyptus);
• sängyn lepo - kylmien kuljettaminen jalkoillasi ei ole vaarallista paitsi sairaille vaan myös muille;
• lääkkeet - nuhan ja yskän, C-vitamiinin (askorbiinihappo), väkevöimisaineiden oireenmukaista hoitoa.

Varhaisvaiheessa älä kiiruhti ottaa antibiootteja ja huumeita kuumetta vastaan. Myynnissä on erityisiä viruslääkkeitä (Anaferon, Tamiflu ja muut). Niitä suositellaan kylmän infektion poistamiseksi ja sen ehkäisemiseksi. Niiden tehokkuutta ei kuitenkaan ole osoitettu. Nielemisen jälkeen ne stimuloivat spesifisten immuunisolujen tuotantoa, mutta ne eivät tuhoa spesifisiä influenssan tai ARVI: n patogeenejä.

Kurkun hoito

Kipu ja arkuus ovat ensimmäisiä merkkejä kylmyydestä. Helpoin tapa päästä eroon epämiellyttävistä oireista - osta karkkia. Niihin kuuluvat tulehduskipulääkkeet ja paikallinen nukutusaine. Niillä on paikallinen vaikutus limakalvon kärsimään alueeseen, estämällä reseptoreita ja vähentämällä kipua. Samankaltainen vaikutus havaitaan käytettäessä miinoja. Lääkkeitä ei suositella kestämään yli 3 päivää peräkkäin, koska ne peittävät vaarallisten komplikaatioiden ilmentymiä, mukaan lukien bakteerifaringiitti.

Pakkaa myös auttaa kurkkukipua vastaan. Ne on valmistettu useista kerroksista: puuvillavilla, joka on kastettu lääketieteen, vedenpitäväksi kalvoksi ja villakankaaksi tai huiviksi. Vaikuttavat aineet tunkeutuvat suoraan tartunnan saaneeseen alueeseen, ja lämpövaikutus nopeuttaa veren liikkumista astioiden läpi. Täten stagnointi vähenee, suojaavat solut tuotetaan nopeammin infektion tappamiseksi. Lääkkeenä voit käyttää merisuolan vesiliuosta, kasteltua kamomillaa tai salvia kukkia.

Gargling on toinen tapa parantaa kurkkuasi kylmällä. Apteekeissa on valmiita ratkaisuja - Furacilin, Chlorophyllipt, Chlohexidine ja muut. Ne desinfioivat limakalvon, lievittävät kipua ja turvotusta. Vähemmän tehokkaita lääkkeitä ei voi valmistaa kotona:

• kamomillaa, salvia, ympyrälihaa - puhdasta kudosta ja niillä on tulehdusta ehkäisevä vaikutus;
• liuos merivedellä, suolalla ja muutama tippa jodia - tuhoaa nopeasti bakteerit;
• vetyperoksidi - sekoita vain yksi lusikka lämpimässä vedessä;
• sokerijuurikkaan mehu (200-250 ml) lisäämällä 10 ml omenasiiderin etikkaa.

Hengitys kuuluu myös pakottaviin kylmähoitojen hoitomenetelmiin. Markkinoilla on valmiita sumuttimia, joissa on antiseptisiä, anestesia- tai tulehduskipulääkkeitä (Bioparox). Kotona lääke voidaan valmistaa lämpimän veden pohjalta lisäämällä muutama tippa eteerisiä öljyjä (minttu, eukalyptus, kuusi), tulehduksellisten yrttien infuusiota. He suosittelevat myös perunanlientä - se rauhoittaa limakalvoa ja lievittää kipua. Riittää, kun se nojaa säiliöön lämpimällä nesteellä ja hengittää höyryjä.

Nenähoito

Kylmä nuha ilmenee niskaan ja polttamalla limakalvoja. Syy-aiheuttaja on useimmissa tapauksissa virusinfektio, ja purkaus on nestemäinen ja kirkas. Jos tynnyrissä esiintyy typen tai veren epäpuhtauksia, tämä osoittaa suoraan bakteerien lisääntymisen. Ensimmäisessä tapauksessa on tarpeeksi yleisiä vahvistavia toimenpiteitä, toisessa tapauksessa tarvitaan antibioottien kurssi tablettien muodossa.

Nenätipat ovat yleisin riniitin hoito. Kotona voit valmistaa tavallista suolaliuosta, juurikkaan mehu ja eteeriset öljyt ovat myös suosittuja. Jälkimmäisiä käytetään suuressa laimennuksessa, 1-2 tippaa lusikallista peruskannusta. Apteekkityökalujen avulla voit laskea annoksen tarkemmin. Voit valita oikean lääkkeen käyttöohjeiden luettelon perusteella. Kaikki valmiit tippot voidaan jakaa useisiin ryhmiin:

• hormonaalinen tulehduskipulääke: Avamiks. Fliksonaze;
• antibakteerinen: Bioparox, Isofra;
• vasokonstriktori: Sanorin, Nazivin, Otrivin;
• antihistamiinit (allergista nuhaa vastaan): Vibrocil;
• kosteusvoiteet: Aqualor, Salin;
• harvennus: Sinuforte;
• antiviraalinen: Nazoferon.

Jatkuva eksudaattieritys aiheuttaa limakalvon kuivumista, ja tätä helpottaa usein pesu. Epämukavuuden välttämiseksi voit ostaa voiteen (Oxolinic, Tatracycline, Viferon, Levomekol, Pinosol, Fleming tai jokin muu) ja aseta se yön yli nenäkäytävissä. Suosittuja tuotteita, jotka perustuvat minttu- tai eukalyptusuutteisiin, mukaan lukien asteriskit.

Välttämätön edellytys nopeasti kylmän irtoamiselle on liman liikkumisen säännöllinen puhdistus. Tämä voidaan tehdä mekaanisesti (puhaltaa nenäsi) tai pese nenäsi. Myös yksinkertaisin suolaliuos on hyödyllinen. Sen perusteella ne tuottavat kalliita lääkkeitä, mutta voit valmistaa sen itse lisäämällä lusikallista suolaa litraa vettä kohti. Neste kaadetaan ruiskulla tai erityisellä kastelukannulla yhteen sieraimeen, jotta se virtaa ulos toisesta ja ei putoa kurkkuun.

lämpötila

Ymmärtääkseen on tarpeen ampua se alas tai ei, on tärkeää tietää tarkka diagnoosi. Kylmällä kylmällä se saavuttaa harvoin 38 astetta tai enemmän, mutta jos indikaattorit ovat 39 o C: n yläpuolella, voimme puhua influenssasta. Käytetyn lämpötilan vähentäminen Parasetamoli ja analogit. Ne eivät vaikuta taudin aiheuttajaan, mutta vain väliaikaisesti sinusta tuntuu paremmalta.

Lämpöreaktio on seurausta immuunijärjestelmän taistelusta virusinfektiolla. Jos lämpötila pidetään 38 asteen sisällä, sitä pidetään vartalolle turvallisena ja se laskee usein unen jälkeen. Mutta jos se nousee 39 o C: een ja enemmän - sinun pitäisi juoda lääkettä, muuten on olemassa vaara, että proteiini hajoaa. Jos lääke ei toimi, sinun täytyy soittaa nopeasti lääkäriin.

Jos kylmä alkaa vallita ja ei ole aikaa sairastua pitkään, sitä on parasta käsitellä mahdollisimman pian. On vaikea diagnosoida itseäsi ja valita oikea hoito-ohjelma, joten on parasta tutustua lääkäriin. Hän neuvoo sekä apteekkeihin että suosittujen menetelmien tehokkuuteen.

Miten kylmä paranee nopeasti 1 päivässä

16 luonnollisia menetelmiä ja työkaluja, joiden avulla voit päästä eroon kylmästä

Kun jää kylmäksi, tuntuu väsyneeltä ja väsyneeltä. Kurkku on kipeä tai kipeä, nenäsi on tukossa; joskus tuntuu kuumalta ja voi jopa muuttua punaiseksi; muina aikoina saatat olla vilunväristykset, kivut ja vapina elimistössäsi. Kaikki nämä kylmät oireet voivat olla hyvin epämiellyttäviä, koska ne aiheuttavat epämukavuutta ja häiritsevät jokapäiväistä elämääsi.

Kylmyyden poistaminen on myös melko vaikeaa, sillä useimmat lääkärit määrittävät vain sellaisia ​​lääkkeitä, jotka alentavat korkeaa ruumiinlämpötilaa tai enintään sängyn lepoa.

Joten miten nopeasti parantaa kylmää kotona päivässä? Tässä artikkelissa käsitellään 16 luonnollista menetelmää ja työkaluja, joiden avulla voit päästä eroon kylmästä. Kaikki nämä ajallisesti testatut työkalut toimivat tehokkaasti ja nopeasti, joten voit tuntea paremmin seuraavana päivänä.

Mikä on kylmä ja miten se kehittyy?

Jokainen ihminen kylmyy joskus. Lapset yleensä kärsivät kylmästä jopa 6-8 kertaa vuodessa heikompien immuunijärjestelmien takia. Me kärsimme mikroskooppisten mikro-organismien aiheuttamista vilustumisista, joita kutsutaan mikrobeiksi, jotka tuomme kehoon saastuneilta pinnoilta, kuten ovenkahvoilta tai jopa ravistelemalla tartunnan saaneita ihmisiä.

Yleinen kylmä on tartuntatauti, joka voi levitä ihmisestä toiseen. Yskän aiheuttama yskä ja aivastelu leviävät tätä tautia aiheuttaneita bakteereja ja viruksia, minkä seurauksena infektio leviää edelleen (erityisesti syksyn ja kevään aikana).

Virukset pääsevät elimistöön myös syljen, syljen ja nenän eritteiden kautta. Jos kosketat kasvoja, silmiä tai suuhun tartunnan saaneilla käsillä, nämä mikro-organismit pääsevät kehoonne näiden aukkojen kautta. Tyypillisimpiä taudinaiheuttajia, jotka aiheuttavat yleistä kylmyyttä, ovat rhinovirukset.

Organismimme kykenevät taistelemaan useimpien patogeenien kanssa nopeasti; Joissakin tapauksissa ne eivät kuitenkaan pysty välittömästi selviytymään infektiosta, joka aiheuttaa kylmiä oireita, kuten:

• päänsärky
• vilunväristykset (vapina kuumeessa)
• nenä
• nenän tukkoisuus
• kurkkukipu
• yskä
• lisääntynyt kehon lämpötila
• yleinen huonovointisuus
• lihaskipu
• väsymys

Joskus kylmä kylmä voi olla monimutkainen ja muuttuu bakteeri-infektioksi, kuten korvatulehdukseksi, keuhkokuumeeksi tai strep-kurkun infektioksi. Näitä infektioita on hoidettava antibiooteilla. Kylmät oireet voivat ilmetä 12–72 tuntia infektion jälkeen.

Kuka voi jäähtyä?

Melkein jokainen kärsii aika ajoin kylmästä. Ihmiset, joilla on heikompi immuunijärjestelmä, infektoidaan kuitenkin useammin. Kouluikäisillä lapsilla on myös todennäköisempää vilustumista, koska he ovat läheisessä yhteydessä muihin tartunnan saaneisiin lapsiin. Vanhemmilla ihmisillä, joilla on heikompi koskemattomuus, voi myös olla kylmä jopa 3-4 kertaa vuodessa.

Normaali kylmäkäsittely

Useimmat terveydenhuollon tarjoajat suosittelevat yleensä juomista runsaasti nesteitä ja tarttumalla sängyn lepoon, jotta he voivat vapautua vilustumisesta. Antipyreettisiä lääkkeitä voidaan myös määrätä sinulle tai lapsellesi. Jos yleinen kylmä on aiheuttanut aivojen tai sinuiitin bakteeri-infektio (etupuolinen sinuiitti, sinuiitti jne.), Komplikaatio voi olla lääkäri, joka voi määrätä antibiootteja.

Miten nopeasti parannetaan vilustumista kotona

Tarkastellaanpa nyt, miten käsitellä kylmää kotona nopeasti ja tehokkaasti.

1. Lisätä C-vitamiinin saantia.

C-vitamiini on antioksidantti-vitamiini, joka parantaa immuniteettia ja torjuu toksiinien ja epäpuhtauksien aiheuttamien vapaiden radikaalien aiheuttamia vahinkoja. C-vitamiinin säännöllinen saanti voi auttaa torjumaan vilustumista, flunssaa ja muita kroonisia infektioita.

Tutkimukset ovat osoittaneet, että suuri annos jopa 2000 mg C-vitamiinia päivässä voi auttaa torjumaan keuhkoputkentulehdusta. Ota ensimmäistä sairauden merkkiä C-vitamiinia ja ota se edelleen useita päiviä, vaikka olisit paremmin. Jos sinulla on ripuli, pienennä annosta ja ota jopa 1000 mg päivässä, kunnes tunnet paremmin.

2. Juo sitruunamehua

Sitruunamehu on yksi parhaista luonnollisista keinoista kylmähoitoa varten. C-vitamiinia sisältävän sitruunan tai kalkkisehun kulutus auttaa sinua parantamaan nopeasti kylmää.

• Kylmän ensimmäisellä merkillä purista koko sitruuna lasilliseen lämpimään veteen ja lisää siihen hunajaa. Juo tätä juomaa vähintään 6 kertaa päivässä, kunnes tunnet paremmin. Sitruunamehu vähentää myrkyllisyyttä kehossa ja vahvistaa immuunijärjestelmää, joka alkaa tehokkaammin torjua bakteereja ja viruksia. Se auttaa vähentämään kylmän kestoa ja alkaa tuntea paljon paremmin.
• Voit myös käyttää paistettuja sitruunoita kylmän parantamiseksi 1 päivä. Paistele vain 2-3 sitruunaa kuumassa uunissa, kunnes iho on säröillä. Kun tämä on alkanut, pura mehu ja makeuta se hunajalla. Juo tl tätä lääkettä ennen ateriaa ja taas ennen nukkumaanmenoa, jotta voit nopeasti parantaa kylmää ja yskää. Hyvin kylmällä, makeuta sitruunamehua 3 kertaa päivässä.
• Vilunväristyksille ja kuumeille leikkaa puoli tusinaa sitruunoita. Lisää viipaleita kiehuvaan veteen. Kiehuta seosta vähintään 30 minuuttia. Rasitusta. Laula tl sitruunaliemi joka toinen tunti, kunnes chill on mennyt.

3. Syö kuumaa keittoa

Jos et tiedä miten parantaa kylmää 1 päivässä, voit käyttää tätä ajallisesti testattua menetelmää. Voit syödä mitä tahansa kotitekoista kuumaa keittoa, mutta valkosipuli ja kana keitto toimivat parhaiten.

Valkosipulikeitto

Valkosipulilla on antimikrobisia ominaisuuksia, jotka auttavat tukahduttamaan haittavaikutuksia aiheuttavia taudinaiheuttajia. Valkosipulilla on myös antiseptisiä ja antispasmodisia ominaisuuksia. Sen käyttö vähentää kipuja ja kipuja, joita yleensä esiintyy kylmän alussa. Tässä on resepti valkosipulikeittoon:

ainesosat:

• 2 litraa kanaa tai vihannesten lientä
• 8-10 kuorittua ja hienonnettua valkosipulinkynsiä
• 2-3 ruokalusikallista oliiviöljyä
• 3 keskipitkää sipulia (hienonnettu)
• 2 kynsipäätä (mauste)
• ½ tl maustettua savustettua paprikaa
• 5 oksaa
• 2 laakerinlehteä
• 3 keskisuuria tomaatteja (hienonnettu)
• sherry-etikkaa

Valmistusmenetelmä:

• Kuumenna öljy kattilassa. Lisää valkosipuli ja paista, kunnes se muuttuu ruskeaksi. Nyt voit poistaa valkosipulin öljystä.
• Lisää tähän sipuli tähän öljyyn. Paista se, kunnes se muuttuu ruskeaksi. Voit lisätä valkosipulin uudelleen tässä vaiheessa sen jälkeen, kun se on muunnettu soseeksi, jossa on lusikka tai tehosekoitin.
• Lisää loput mausteet ja tomaatit ja paista.
• Kun tomaatit ovat pehmeitä, lisää kanan / vihannesten liemi.
• Keitetään 30 minuuttia.
• Lisää keittoöljyyn erityistä makua.
• Juo tämä keitto 3-4 kertaa päivässä, jotta pääset eroon kylmästä.

Valkosipulikeiton lisäksi voit myös lisätä valkosipulia kaikkiin astioihisi. Jos voit sietää sen makua, voit myös kuluttaa raaka valkosipulia.

Kana keitto

Voit myös juoda kana keittoa kylmän alussa. Itse asiassa: kana keitto on yksi parhaista kansan korjaustoimenpiteistä, joilla käsitellään vilustumista ja yskää. Tätä korjaustoimenpidettä käytettiin jopa muinaisessa Egyptissä estämään kuume ja vilustuminen. Vaikka sen käyttö ei pysty suoraan parantamaan tätä tautia, se varmasti auttaa sinua tuntemaan olosi paremmin.

Tosiasia on, että kun olet sairas, et halua syödä mitään. Kun olet juonut kana keittoa, voit säilyttää verensokerisi normaalilla alueella. Tämä auttaa sinua tuntemaan olosi paremmin ja antamaan kehollesi energiaa tartunnan torjumiseksi. Voit tehdä kylmän lääkityksen kana-keitosta lisäämällä muita ainesosia, kuten inkivääriä, valkosipulia ja kuumaa paprikaa, jotka parantavat verenkiertoa ja tekevät valkosoluista liikkuvat.

4. Inkivääri

Kuten valkosipuli, inkivääri on toinen suuri luonnollinen korjauskeino, joka voi vähentää kylmän kestoa. Inkivääri auttaa myös, jos sinulla on kurkkukipu tai yskä. Leikkaa tuore inkiväärijuuri ja lisää se kupilliseen kuumaa vettä. Lisätään vaahterasiirappia, hunajaa tai steviaa teetä makeuttamaan. Juo tämä ihana kylmä tee 3-4 kertaa päivässä, kunnes tunnet paremmin. Inkivääri ei vain torjua kylmiä oireita ja toimii dekongestanttina; Se on myös erinomainen tapa antaa anteeksi ruoansulatushäiriöt.

5. Höyryinhalaatiot

Miten parantaa kylmää ja kylmää yhdessä päivässä? Höyryinhengitys auttaa yhdessä tässä artikkelissa mainittujen muiden keinojen kanssa. Tämä on loistava tapa päästä eroon nenälihasta, joka yleensä liittyy kylmään. Tätä varten: kiehauta vettä, laita 2-3 tippaa eukalyptusöljyä kiehuvaan veteen, kallista kasvoja kiehuvan veden päälle, peitä pää pyyhkeellä ja hengitä kuumia höyryjä 10 minuutin ajan. Höyryn hengittäminen auttaa sinua poistamaan kurkkukipu, nenä ja jatkuva nenän tukkoisuus.

6. Juo runsaasti nesteitä.

Kehosi käyttää nesteitä taistelemaan infektioita vastaan. Siksi juo vähintään 8-10 lasillista tuoretta, kirkasta vettä joka päivä ja vielä enemmän päivinä, jolloin olet sairas. Tämä auttaa sinua poistamaan bakteereja ja viruksia hikistä ja virtsasta. Älä juo makeutettuja hiilihappopitoisia juomia ja hedelmämehuja. Sokeri alentaa immuniteettia, mikä heikentää kehoasi. Voit myös juoda kasviperäisiä teetä, joiden pitäisi olla kofeiinivapaita.

7. Ota Echinacea

Jos haluat oppia hoitamaan vilustuminen kansanhoitoon, joka toimii myös sujuvasti, kokeile Echinaceaa. Echinacea on yksi parhaista kasviperäisistä lääkkeistä vilustumisen, yskän ja flunssavirusten varalta. Tänään echinacea on saatavana useissa muodoissa, kuten teetä, tinktuureita tai pillereitä. Älä ota echinaceaa yli 12 viikkoa.

Potilaiden, joilla on autoimmuunisairaus, kuten systeeminen lupus erythematosus tai multippeliskleroosi, tulee välttää Echinacean käyttöä. Vältä myös tämän kasvinsuojeluaineiden käyttämistä, jos olet allerginen kamomille tai muille vastaaville kasviperheille.

8. Nukkua pään ollessa koholla.

Kun sinulla on tukeva nenä, se voi häiritä unta. Unelma, jossa on korotettu pää, voi auttaa sinua hengittämään paljon helpommin. Voit myös käyttää makuuhuoneessa olevaa kostutinta, jotta nenärajat pysyvät kuivina, mikä auttaa myös syljen vapauttamisessa ja nopeuden paranemisessa. Käytä kahta tai kolmea pehmeää tyynyä tai nosta sänkyäsi pari senttiä, jotta lima voi tehokkaammin poistua nenästä.

9. Huuhtele kurkku suolavedellä.

Tämä on paras tapa päästä eroon kipeästä kurkusta, joka liittyy kylmään. Keitä vettä ja lisää siihen teelusikallinen merisuolaa. Liuotetaan kiehuva vesi kylmällä vedellä huuhteluliuoksen lämmittämiseksi. Gargle tämän ratkaisun kolme kertaa päivässä - tämä auttaa poistamaan röyhtä, vähentää kipua ja kurkkukipua. Kuitenkin, jos infektio on tunkeutunut syvälle nielujen kudokseen, niin garglingilla on vain vähän hyötyä.

10. Käytä Neti Potia

Voit poistaa nenän ruuhkautumisen ja limakalvon ruuhkautumisen nivelissä, ja voit käyttää netin hikiä, jota käytetään nenäpesuun. Täytä neti-potti lämpimällä vedellä ja lisää siihen tl suolaa. Taivuta pää oikealle puolelle, aseta nenä vasempaan sieraimeen ja aloita kaatamalla vettä. Veden tulisi virrata vastakkaisesta sieraimesta. Tee sama menettely toisella puolella. Sinun on ehkä käytettävä neti-hikiä oikein. Useiden kokeiden jälkeen tulet asiantuntijaksi! Käytä säännöllisesti neti-hikeä niin, että nenän hengitysteiden ja sinussien puhdistetaan limasta.

11. Juo yrttiteitä

Monet kasviperäiset teet voivat nopeasti lievittää kylmiä oireita.

• Tee lakritsi. Upea työkalu, joka auttaa nopeasti parantamaan kylmää. Lakritsilla on makea maku, mutta sen luonnollinen sokeri lisää energiaa, vähentää kurkkukipua ja estää myös yskärefleksin. Tee teetä lakritsi, keitetään vettä, kaada kuppi ja lisää siihen teelusikallinen lakritsijuurta. Anna teetä seistä muutaman minuutin ajan, jonka jälkeen voit juoda sitä. Juo vähintään 2-3 kupillista teetä yhdessä päivässä.
• Timjami-tee (timjami). Tämä erinomainen kasviperäinen lääkeaine auttaa myös taistelemaan yskää. Timjami on runsaasti antimikrobisia yhdisteitä, ja sillä on myös köyhtymistä ja limaa poistava expektorantti. Se rentouttaa hengitysteiden ja kurkun lihaksia ja vähentää siten yskää. Tee timjami-teetä keittämällä vettä. Lisää ½ tl kuivattua timjami-lehtiä veteen. (Varmista, että ostat lääketieteen timjami (timjami), ei mausteita, joita voit ostaa tavallisista ruokakaupoista!). Peitä kuppi kannella, anna sen kiehua 10 minuuttia ja kantaa. Juo tätä teetä kolme kertaa päivässä kolme päivää tai kunnes kylmä häviää.
• Minttu tee Suuri hoitoon vilustuminen ja flunssa.
• Teetä salvia. Tämä on pitkäaikainen saksalainen korjaustoimenpide, jolla voidaan nopeasti palautua kylmästä. Keitä vettä ja kaada se kuppi. Laita vesisäiliöön kuiva salvia, peitä kuppi lautasella ja jätä 5 minuuttia. Makea hunajalla ja juo tätä teetä kuumana ennen nukkumaanmenoa. Huolimatta kylmien oireiden nopeasta helpotuksesta, tee se 2-3 yön ajan, kunnes sairaus on kulunut.
• Tee, jossa keltainen. Toinen hämmästyttävä työkalu vilustumisen nopeaan hoitoon.
• Tee tansy. Tämä on erittäin hyvä luonnollinen korjaustoimenpide vilustumisen ja yskän, erityisesti yön, hoitoon. Ota tl tansy, laita lasiin ja kaada kiehuvaa vettä. Anna teetä seistä 10 minuuttia. Juo kuumaa.
• Tee mansikan lehdistä. Tämä tee auttaa myös poistamaan nopeasti kylmän oireet.
• Tee monardilla Tätä korjaustoimenpidettä ovat käyttäneet monta vuosisataa Pohjois-Amerikan intialaiset intiaanit taistelemaan vilustumista ja yskää vastaan. Kaada 2-3 tl kuivattuja monardan lehtiä lasillisella kiehuvaa vettä ja anna sen hautua. Pidä kuppi tätä teetä 3 kertaa päivässä.

12. Käytä ruokasoodaa.

Leivin sooda on yksi parhaista luonnollisista keinoista, joiden avulla voit nopeasti päästä eroon kylmästä. Voit käyttää ruokasoodaa taistelemaan vilustumiseen eri tavoin. Esimerkiksi:

• Voit lisätä lämpimään veteen vähän soodaa ja suolaa ja käyttää tätä liuosta nenänpesuna. Täytä puhdas ruisku tällä liuoksella ja huuhtele sieraimet. Tämä auttaa sinua eroon allergeeneista, kuten homeesta ja pölystä, jotka voivat aiheuttaa kylmiä oireita.
• Voit myös juoda lämpimän veden, johon on lisätty leivin soodaa, jotta kehon sisäinen ympäristö muuttuu emäksisemmäksi. Kun kehosi pH siirtyy alkaliselle puolelle, se auttaa tehokkaammin torjumaan tulehdusta ja infektioita.
• Voit myös kuristaa vedellä, joka sisältää teelusikallista ruokasoodaa ja 2 aspiriinitablettia. Gargling tämä ratkaisu vähintään 3-4 kertaa päivässä auttaa nopeasti päästä eroon vilustuminen, yskä ja flunssa.

13. Tee rinta hieroa eteerisillä öljyillä.

Osta korkealaatuisia eteerisiä öljyjä, kuten kamferia, eukalyptusta ja mentolia. Nämä ovat luonnollisia dekongestantteja, jotka voivat auttaa ihmisiä, joilla on krooninen vilustuminen. Valmistele itsellesi keino, jolla voit rinnastaa rintakehää lisäämällä näitä eteerisiä öljyjä. Jos öljyt ovat erittäin keskittyneet, ne voivat ärsyttää ihoa; siksi yritä ensin laittaa pieni pisara ranteeseen ja odota 30 minuuttia. Jos iholla ei ole merkkejä ärsytyksestä, voit käyttää näitä öljyjä turvallisesti. Ennen seoksen levittämistä otsalle ja rintakehälle voit myös laimentaa öljyt käyttämällä joitakin perusöljyjä, kuten kookos- tai maissiöljyä. Soveltuu myös temppeleille, nenä alla, sykkiville pisteille ja kaulalle.

14. Käytä keulaa

Sipulit ja sipulimehut ovat erinomaisia ​​välineitä kotonaan vilustumisen nopeaan hoitoon.

• Voit valmistaa sipulia, paista sen pienessä määrässä öljyä ja kuivataan esipuhdistettuna. Levitä rintakehää rintaan. Kun käytät tätä työkalua, pidä kehosi lämpimänä. Vaihda huokoset usein. Voit myös laittaa sipulimehun otsaan ja rintaan. Sipulimehun säännöllinen käyttö on myös todistettu luonnollinen tapa estää vilustuminen.
• Toinen tapa käyttää sipulia kylmän helpottamiseksi on hengittää sipulilla. Lisää murskatut palat kuumaan kiehuvaan veteen ja keitetään, kunnes sipulin haju alkaa virrata vedestä. Täytä vesi uunista. Taivuta vesipannu ja peitä pää pyyhkeellä. Hengitä sipulihöyry 10 minuutin ajan. Tämä työkalu auttaa nukkumaan hyvin yöllä ja nopeasti eroon kylmistä oireista.

15. Käytä etikkaa

Etikka on erinomainen keino poistaa sinuksen ruuhkia. Hengitä etikkahöyryjä lämmittämällä se kattilassa. Tämä poistaa välittömästi tukosten tukkeutumisen. Voit myös juoda omenasiiderin etikkaa sekoittamalla 1 tl tätä tuotetta lasillisella lämpimällä vedellä ja hunajalla useita kertoja päivässä, jotta pääset eroon nopeasti kylmästä. Varmista, että valitset vain orgaanisen, suodattamattoman ja raaka omenasiiderin etikan. Tämä tasapainottaa kehon pH: ta ja päästä eroon tulehduksesta.

16. Käytä kurkumaa

Kurkuma auttaa torjumaan tulehdusta, ehkäisee vilustumista ja yskää ja ehkäisee jopa syöpää. On monia tapoja käyttää kurkumaa taistelemaan kylmänä:

• Ota ¼ tl kurkuma ja sekoita lasillisen lämpimän maidon kanssa. Voit makeuttaa tätä seosta sokerin tai hunajan kanssa. Juo tämä korjaustoimi ennen nukkumaanmenoa, jotta voisit päästä eroon vilustumisesta ja yskästä yön aikana.
• Voit polttaa kurkumajuuren palan ja hengittää siitä tulevan savun. Tämä korjaustoimenpide edesauttaa raa'an ja liman poistumista, vähentämällä nenälihaksen aiheuttamaa nenän tukkeutumista.
• Syö vähän hunajaa, joka on sekoitettu teelusikallinen kurkuma, muutaman tunnin välein lievittämään yskää, kylmää ja flunssaa. Tämä korjauskeino poistaa liman kertymisen keuhkoputkissa.
• Tee rintaliimausainetta, joka on valmistettu jauhettu kurkuma, ghee ja mustapippuri. Levitä tämä seos rinnassa ja kurkussa. Tämä parantaa nopeasti keuhkoputkien ärsytystä ja poistaa liman kertymisen rintaan.

lähde

Ei niihin liittyviä viestejä.

Napsauta "Like" ja saat vain parhaat viestit Facebookissa ↓