loader

Tärkein

Kysymykset

Miten parantaa kylmää 1 päivässä?

Mitä tehdä, jos lähipäivinä sinulla on tärkeä kokous tai tapahtuma, ja sinusta tuntuu oireet, jotka merkitsevät kylmän alkua? Tässä artikkelissa tarkastellaan useita tehokkaita tapoja, joiden avulla voit parantaa kylmää 1 päivässä ja palauttaa terveytesi.

1 tapa parantaa kylmää 1 päivässä

Kylmä voidaan parantaa 1 päivässä käyttämällä hyväk- syttyjä nopeita korjaustoimenpiteitä. Yksi tehokkaimmista menetelmistä on erityinen cocktail, joka koostuu seuraavista aineista:

Sekoita vodka ja tuoretta puristettua sipulimehua suhteessa 1: 1;

Lisää mehua 1/3 sitruunasta;

Lisää ruokalusikallinen hunajaa;

Jos potilas painaa 40-75 kilogrammaa, on suositeltavaa juoda puoli lasillista cocktailia ja paino 75 kg - 1 lasi. Sinun pitäisi juoda seos pienissä sipsissä ja sitten peitä itsesi lämpimällä huopalla ja nukkua vähintään 8-10 tuntia. On pidettävä mielessä, että tämä hoitomenetelmä soveltuu niille, joilla ei ole ruoansulatuskanavan sairauksia tai jotka ovat allergisia edellä mainituille komponenteille.

Muita toimenpiteitä kylmyyden parantamiseksi

Lisäksi, kun haluat parantaa kylmää, voit lisätä lasilliseen kuumaa maitoa nippu soodaa, hunajaa ja voita. Seos on otettava ennen nukkumaanmenoa, peitetty useilla huopia hyvin hikoilemalla. Tämän menettelyn jälkeen huomaat, että seuraavana päivänä terveydentilanne paranee merkittävästi.

Toinen tehokas tapa auttaa lisäämään kehon vastustuskykyä taudin suhteen on syödä kaksi sitruunaa hunajalla tai pillereillä, jotka sisältävät tarvittavan määrän C-vitamiinia. Jos haluat, voit keittää joitakin sitrushedelmiä säiliössä, jossa on kolme litraa vettä lisäämällä hunajaa tai sokeria. On kuitenkin pidettävä mielessä, että tätä vaihtoehtoa suositellaan vain niille, joilla ei ole mahasairauksia.

Sinappi on toinen keino korjata kylmä. Voit kaataa sen lämpimiin villasukkaisiin ja laittaa ne ennen nukkumaanmenoa tai ottaa kuumaa jalkakylpyä.

Kylmän aikana on erittäin tärkeää poistaa kaikki haitalliset toksiinit elimistöstä. Tätä varten voit tehdä kompotin kaikista kuivatuista hedelmistä. Juomia kuivatuista aprikooseista ja omenoista sisältää aminohappoja ja rautaa, jolloin potilas voi saada takaisin voimaa, ja luumujen ja rusinojen kompotti on runsaasti fruktoosia ja glukoosia, ja lisäksi tämä koostumus vaikuttaa positiivisesti mahalaukun tilaan. On suositeltavaa juoda juomaa lämpimänä ja mieluiten makuulla peiton alla, jotta voit hikoilla. Jotta seuraavana päivänä olisi havaittavissa positiivinen vaikutus, kompottia suositellaan juomaan riittävän suurina määrinä.

2 tapa parantaa kylmää 1 päivässä

Jotta voisit päästä eroon kylmästä tai ARVI: sta 1 päivän kuluessa, voit käyttää monimutkaista hoitoa, jonka ansiosta voit nopeasti palauttaa terveytesi ilman lääkkeitä tai antibiootteja.

1. Vierailu kylpyammeeseen tai saunaan

Onko mahdollista parantaa kylmää 1 päivässä? Kyllä voit. Mutta tärkeintä on saada hetki, tuntea vilunväristykset, ruumiinsärky, kurkkukipu ja muut oireet.

Ensimmäinen ja tehokkain asia on mennä saunaan tai kylpyammeeseen ja eteerisiin öljyihin, jotka antavat välittömästi hengityksen. Se riittää 2 tuntia höyrykaivoon. Varmista menettelyn aikana ja sen jälkeen, kun tarvitset runsaasti nesteitä! Voit tehdä itsellesi vettä sitruunan kanssa, sitrushedelmämehulla (laimennetaan vedellä 1 - 1), inkivääri limonaadilla. Tietenkin tavallinen vesi mahtuu, tärkeintä on, että juot paljon! Sen jälkeen mene takaisin kotiin ja mene nukkumaan. Seuraavana päivänä olet terve.

Tietenkin voit lämmittää kehoa vain ottamalla lämpimän kylvyn. Älä kuitenkaan odota samaa vaikutusta kuin kylvyssä tai saunassa. Vesimenettelyjen käyttöönoton aikana on toivottavaa tarkkailla mittaa eikä mennä veteen liian kuumaksi, koska jos saat höyrytettyä sängyssä kylvyn jälkeen, tauti voi tulla vielä aktiivisemmaksi. Optimaalisen veden lämpötilan tulisi olla 38C - 40C, ja sen pitäisi olla enintään 30 minuuttia.

Jos pelaat urheilua, voit turvautua "urheilu" -menetelmään, miten palautua kylmästä 1 päivässä. Tätä varten sinun täytyy pukeutua urheiluvaatteisiin, mutta niin, että sinusta tuntuu erittäin lämpimältä ja ajaa katua pitkin (edellyttäen että sää on lämmin). Juoksun tavoitteena on hiki niin hyvin kuin mahdollista sisäpuolelta. Juoksun jälkeen juo tarpeeksi nestettä, ota suihku ja mene nukkumaan. Aamulla virus on voitettava.

2. Sinojen puhdistaminen

Tätä varten vedenkeitin on täytettävä vedellä, jonka lämpötila on noin 37 ° C, siihen lisätään tl suolaa ja sekoitetaan. Nenä pestään seuraavalla tavalla: runko on kallistettava eteenpäin, jättäen selän ja polvet suoraan, käännä se oikealle 50 astetta, nosta päätä ja kaada vettä oikeaan sieraimeen, ja sen pitäisi virrata vasemmalta. Ehkä ensi vaiheessa, koska nenäsi on täynnä, et voi tehdä kaikkea oikein, joten sinun täytyy käyttää sitkeyttä puhdistettaessa sitä, ja kaikki varmasti toimii. Toista sitten vasemman puolen menettely ja niin edelleen kaksi kertaa.

Aikuisille: 1 tl 0,5 litraa lämmin keitettyä vettä.

Lapsille: 1 tl 1 litraa lämmin keitettyä vettä.

Edistyneille: 1 tl 0,5 litraa lämmin keitettyä vettä. Täällä lisätään myös 1/4 tl soodaa ja 1-2 tippaa jodia.

Lue lisää nenäpesun menettelystä. Lisäksi voit nähdä ohjeet alla olevassa videomuodossa:

3. Gargling

Jos sinulla on merkkejä kurkkukipuista, niin voit helposti päästä eroon niistä. On tarpeen kaada 2 tl omenasiiderietikkaa lasilliseen vettä (voit joko vähentää tai jopa lisätä omenasiiderin etikkaa annoksilla). Ja tämän sävellyksen pitäisi kurittaa niin usein kuin mahdollista, joka 1 tunti! Tässä tapauksessa puoli lasia menee kurkkuun ja toinen puoli tulee juoda.

Tehostamiseksi voit silti pudottaa pari tippaa jodia (vain jodia ei tarvitse juoda!). Erityisen merkittävä helpotus tulee seuraavana päivänä!

Tietenkin voit käyttää vain suolavettä, tai kurkistaa kasviperäisillä uutteilla, esimerkiksi eukalyptuksella.

Suosituimmat kodin inhalaatiot seuraavien yhdisteiden kanssa:

Healing yrtit. Hengitys auttaa puhdistamaan keuhkot nopeasti. Voit ottaa kätevän säiliön, täyttää sen infuusiona yrttejä - salvia, kamomillaa, tammen kuorta tai eukalyptusta, ja sitten nojaa sen päälle, peitetty pyyhkeellä. On välttämätöntä ottaa 50 hengitystä suun kautta ja saman verran nenää. On pidettävä mielessä, että uloshengitys on suoritettava vain nenän läpi, jotta se ei vahingoita terveyttä (ohjeet hengitysteiden käytöstä).

Hengitys sipulilla ja valkosipulilla. Menettelyn suorittamiseksi ne murskataan ja lisätään esivalmistettuun inhalaatioliuokseen.

Hengitys merisuolaliuoksella. Sen valmistukseen tarvitaan litra vettä ja 3 ruokalusikallista suolaa. Haluttaessa tähän liuokseen lisätään teelusikallinen sooda.

Voit myös lisätä eteerisiä öljyjä, mutta vain jos et ole allerginen heille. Käytetään mäntyöljyä, eukalyptusöljyä, Altai-setriöljyä, katajaöljyä, thujaöljyä, laventeliöljyä, teepuuöljyä. Jotta muodostettaisiin tiivistetty liuos, joka tuottaa parantavan vaikutuksen, ei tarvita enempää kuin 5 tippaa öljyä yhden kupin vettä kohti.

Lisäksi on olemassa erityisiä inhalaatiolaitteita, joita kutsutaan sumuttimiksi. Tämä on nykyaikainen työkalu kodin hengittämiseen. Apteekissa on joukko valmiita ratkaisuja sumuttimiin, jotka nopeuttavat elpymistäsi useita kertoja.

Pakollinen kohde hoidossa - lämmin juoma, esimerkiksi vihreä tee, jossa on herukkaa ja sitruunaa. Kylmän ensimmäisinä päivinä humalassa olevan nestemäärän tulee olla useita kertoja suurempi kuin fysiologinen tarve, jopa 5 litraa ja enemmän!

Tehokkain tee, joka auttaa sinua parantamaan kylmää 1 päivässä, on kuvattu alla:

Raastettu tuore inkiväärijuuri - 1 rkl;

Jauhettu kaneli - 1 tl;

Tuoreet tai jäädytetyt karpalot - 2 tl;

Kiehuva vesi - 0,5 litraa.

Tee keitettiin 20 minuuttia. Juo 1 lasi niin usein kuin mahdollista.

Tärkeä neuvonta on, että sinun ei pitäisi voittaa lämpötilaa, sillä se voi vahingoittaa vain kehoa. Yritä katsella televisiota harvemmin ja kuunnella musiikkia, jotta koskemattomuus palautuu, tarvitset täydellisen levon. Lievä kylmämuoto tämän hoidon myötä katoaa kuuden tunnin kuluttua, monimutkaisemmissa tapauksissa se voi kestää noin 12 tuntia, ja voit päästä eroon vakavista virustaudeista tällä tavalla kahden päivän kuluessa.

Tänä aikana ei ole suositeltavaa syödä eläinperäisiä elintarvikkeita. Jos haluat toipua mahdollisimman pian ja välttää kylmän toistumisen, syö tuoreita hedelmiä, jotka sisältävät paljon hyödyllisiä vitamiineja ja kivennäisaineita.

Miten paranna kylmä 1 päivän ajan lääkkeiden kanssa?

Täällä olemme saaneet tehokkaimmat keinot, joita voit ostaa apteekista. Niiden avulla voit nopeasti toipua kylmästä.

Ensinnäkin sinun täytyy ottaa antiviraalinen aine - amiksiini, joka stimuloi interferonin tuotantoa. Lisäksi se on yhteensopiva kaikkien lääkkeiden kanssa, joita käytetään akuuttien hengityselinten sairauksien ja influenssan hoidossa.

Samanaikaisesti juo luonnollinen immunomodulaattori Doppelgerz-immunotonia (Saksa) immuunijärjestelmän tehostamiseksi.

Jos kyseessä on voimakas yskä, joka on röyhkeä, osta Bromheksiini pillerimuodossa. Hengittää hengitystä, laimentaa sylkyä, edistää eritteiden poistamista. Jos sinulla on yskä ilman särmää, on tehokkaampaa ottaa Stoodal-siirappi homeopaattista lääkettä, jolla ei ole vasta-aiheita ja haittavaikutuksia.

Korkean lämpötilan tapauksessa Tsefekon N. rektaaliset peräpuikot ovat paras valinta, koska peräsuolen käytön ansiosta aine imeytyy mahdollisimman nopeasti ja poistaa nopeasti lämpötilan. Jos sinulla on kurkkukipu, Falimint auttaa sinua dražien muodossa

Artikkelin tekijä: Sokolova Nina Vladimirovna | lääketieteelliset phytotherapeutist

koulutus: Lääketieteen ja hoidon tutkintotodistus hankittiin NI Pirogovin yliopistossa (2005 ja 2006). Jatkokoulutus Moskovan kansan ystävyysyliopiston fysioterapian laitoksella (2008).

Ensimmäinen päivä kylmänä. Mitä tehdä, mitä lääkettä auttaa, miten "sairastua" lopulta?

Heräsit aamulla, ja nenäsi ei hengitä, sinulla on kurkkukipu ja kurkku kurkussa, pää on valurautaa, se voittaa kylmän. Tämä tarkoittaa lähes 100-prosenttisesti, että olet saanut virustartunnan, se on jo otettu kehoon ja aloittanut sen "mustan" liiketoiminnan. Mitä tehdä Kiireelliset toimenpiteet!

Sinun ei pitäisi olla niin itsevarma, että ajattelisi, että ”se kulkee itsestään”.

Tietosi!

Virustauti kulkee viiden vaiheen läpi:

- infektio (virus tartuttaa), t

- replikointi (virus lisääntyy),

-tulehdus (virus tarttuu ja tappaa terveitä soluja, jatkaen lisääntymistä),

-myrkytys (kärsivät solut kuolevat ja myrkyttävät kehoa hajoamistuotteilla),

-elpyminen (keho estää viruksen leviämisen, poistaa toksiinit, palauttaa vaikutuksen kohteena olevan kudoksen).

Ensimmäisenä päivänä ymmärrämme, että olemme sairaita, on yleensä jo alkanut replikaation tai tulehduksen vaihe. Jos jokin päivä ennen kuin olet onnistunut ehkäisemään infektiota (esimerkiksi levittämään oksoliinivoidetta, pese nenänne suolaliuoksella tai lämmitä koko hengitysjärjestelmäsi höyryllä ja estä virus tarttumasta), toinen vaihe ei ehkä ole tapahtunut.

Kohl on jo esiintynyt "sopletechenie" ja "yskä" - sairaus täydessä vauhdissa. Nyt sinun täytyy käydä läpi kaikki vaiheet.

Moraalinen asenne

Yleinen virhe: henkilö juoksee välittömästi apteekkiin ja pyytää "jotakin vahvaa, tehokasta, tehokasta ja parasta" kylmää lääkettä. Hän hyväksyy hänet ja ajattelee, että nyt kaikki menee, hän ryntää tavallisessa liiketoiminnassaan: töihin, opiskeluun jne. Se ei ollut siellä. Lääkkeen lievittää oireita jonkin aikaa, ja sen "kansi" virus leviää aktiivisesti, edelleen tuhoamaan kehosi.

Oikea päätös: peruuta kaikki liiketoiminta ja saada hoito. Näyttää vain siltä, ​​että ilman meitä kukaan ei hallitse ja ei ole mitään tapaa, jolla voit "pudota" elämästä päivälle. Voit! Ja tarvitset! Ota aika pois, varoita, että päivä "makaa."

lääketiede

Virhe: älä ota välittömästi kaikkea, mitä myyjä apteekissa, ystävässä tai naapurissa neuvoo. Ei ole sellaisia ​​lääkkeitä, jotka voivat tappaa viruksen! Tätä voi tehdä vain henkilökohtaisesti. Kaikki mitä tarvitset ensimmäisenä päivänä: Miramistin tai jopa vain tavallinen suolaliuos (nenäpesu), verisuonten supistuminen (on parempi ottaa lasten annos). Lääkeaineiden kylmät korjaustoimenpiteet sisältävät usein psyykeä stimuloivia ainesosia, kuten suuria annoksia kofeiinia. Tämä auttaa nostamaan henkeäsi, nostamaan työkykyäsi, mutta 4-5 tunnin kuluttua tila huononee väistämättä.

Antibiootit virusta vastaan ​​ovat voimattomia. Heidän vastaanotto heikkenee jo työskentelevän hätätilanteessa.

Mitä tulee virustentorjunta- ja immunostimuloiviin lääkkeisiin, joita mainostetaan aktiivisesti tiedotusvälineissä, kannattaa ymmärtää: niiden tehokkuutta ei ole kliinisesti todistettu. He toimivat kaikilla eri tavoin. Jos jokin arbidoli / anaferoni / AGRI / polyoksidonium / okillokokki jne. Hyvin auttoi tyttöystäväsi (tai edes sinä henkilökohtaisesti viimeksi) - ei se, että hän nyt toimii sinulle samalla tavalla.

Bed lepo

Lepotila on paras parannuskeino virusinfektiolle. Lämmin sänky - täällä on ihanteellinen kylmän päivän viettäminen. 90%: ssa tapauksista tämä riittää sairauden aktiiviseen kehittymiseen lopettamaan seuraavan päivän. Jos tämä on mahdotonta, ja sinun täytyy olla ”jaloillasi”, kannattaa ainakin pari tuntia päivän aikana nukkua ja makaamaan illalla mahdollisimman pian.

Tärkein asia: lykkää kaikki asiat huoneen ulkopuolella. Tiukasti kielletty: matkat, vaellus yleensä, pysyä kadulla (jopa parvekkeella!).

Muista: et voi pestä ja varsinkin pestä hiukset kylmän ensimmäisenä päivänä.

juominen

Viruksen hajoamistuotteet erittyvät munuaisten kautta. Lämmin neste aktivoi aineenvaihduntaa.

On erittäin tärkeää juoda usein ja melko paljon. On hienoa, jos se on kotitekoisia hedelmäjuomia, haudutettuja hedelmiä, teetä, minttua, lindeniä, sitruunaa ja hunajaa, vihreää teetä, inkivääriä.

Muista sääntö: joka toinen tunti on kuppi kuumaa juomaa! Kuuma juoma on myös lämpökäsittely!

Muutama sana alkoholista. Joku sanoo, että vodka pippurilla tai kuumalla oluella sekä mullattu viini auttavat torjumaan viruksia. Kuolema valhe. Kaikki tämä parantaa tilapäisesti mielialaa ja nostaa maksan ja munuaisen työtä.

lämpö

Virukset eivät pidä lämpenemistä. Lähes kaikki heistä kuolevat jo 39-45 astetta. Siksi kylmänä lämpötila nousee, keho itse yrittää tappaa viruksen.

Alusta alkaen on tärkeää “lämmetä”: lämpimät sukat (sinne voi laittaa sinappijauhetta, joka lämmittää jalkoja sinappikipsin periaatteen mukaisesti), lämpimiä vaatteita ja villahuilaa. Vaikka olisit kotona ja älä jätä sänkyä - lämmitä "strategisesti tärkeitä" paikkoja: kaula, jalat, selkä ja rinta. Vanha mummon huivi voi tehdä ihmeitä!

Jos sinulla on kuumetta, sinun ei pitäisi juoda välittömästi palonkestävää lääkettä. Anna kehollesi mahdollisuus "taistella". Edellyttäen, että lämpötila on normaalisti sietämätön, ilman vakavia päänsärkyä, kramppeja ja sekaannusta, se voidaan alentaa 38 - 39 asteeseen. Todennäköisesti se laskee itsensä muutaman tunnin kuluttua.

Jos lämpötilaa ei ole, tarvitaan lämpökäsittelyjä. On monia vaihtoehtoja: hengitä höyryllä tai keitetyillä perunoilla (10 minuuttia) kaksi tai kolme kertaa päivässä, lämmitä nenän särmät lämpimällä keitetyllä kananmunalla, tee puolialkoholinen puristus kurkkuun. Erittäin tehokas keino - jalkojen höyrytys. Pidämme jalkamme altaassa, jossa on kuumaa vettä 15-20 minuuttia, sitten lämmitämme sängyssä.

Varoitus. Kun haluat mennä kylpyyn, saunaan, istua setri-tynnyrissä kylmän ensimmäisenä päivänä, on täysin mahdotonta. Tämä herättää virusta vain!

ruoka

Valtava virhe: kieltäytyminen syömästä ensimmäisellä kylmäpäivällä, pikkupurtaminen makeisilla ja voileipillä.

Älä unohda, että ruoka on myös lääke. Oikea ravinto kylmän ensimmäisenä päivänä voi merkittävästi lievittää tilaa ja auttaa torjumaan virusta. Virheellinen ravitsemus pahentaa tautia. On syytä syödä usein, vähitellen, ruokaa valon valossa ja runsaasti proteiinia.

Syömme: omlettia, nestemäistä maitoa, keittoja, kasvisalaattia, kalaa. Älä unohda vihreitä, sipulia ja valkosipulia. Se on ehdottomasti kielletty: savustettu, rasvainen, suolaista, paistettua, pikaruokaa.

Muuten: kananliha on luonnollinen anti-inflammatorinen!

aromaterapia

On erittäin tärkeää, mitä sairas ihminen hengittää. Tätä tekijää ei yleensä kiinnitetä riittävästi. Samaan aikaan on ilmeistä, että jos vietät kylmän ensimmäisen päivän puhtaaseen huoneeseen, jossa pölyn määrä on vähäinen, märkäpuhdistus tapahtuu, ilma on tuore - tämä lisää huomattavasti mahdollisuutta nopeaan elpymiseen.

Ilma ei saa olla kuiva (käytä kostuttimia tai aseta kosteisiin pyyhkeisiin huoneeseen). On myös syytä viettää kylmän ensimmäinen päivä huoneissa, joissa on sieni ja kosteus.

Eukalyptuksen, teepuun, sitrushedelmien, katajaöljyjen aromivalaisimien käyttö auttaa voittamaan viruksen. Se on myös hyvä idea vaivata lautanen, jossa on hienonnettu valkosipuli, sängyn päähän. Phytoncides inhiboi virusta limakalvoilla.

Jos teit kaiken oikein, niin ensi aamuna tuntuu positiiviselta suuntaukselta.

Huomio: ensimmäisen päivän jälkeen tulee toinen! Jos sinusta tuntuu paremmalta, tämä ei tarkoita sitä, että sinun täytyy sisällyttää takaisin tavanomaiseen elämäntapaan.

SARS on salakavalaista, se voi palata uudella voimalla.

Noudata mahdollisuuksien mukaan kaikkia edellä mainittuja, erityisesti lämmön, juomien ja huumeiden tuen osalta.

Jos tila pahenee toisena päivänä, ota välittömästi yhteys lääkäriin odottamatta tracheiittia, keuhkoputkentulehdusta, sinuiittiä, kurkunpään tulehdusta, anginaa tai otiittiä.

Miten parantaa kylmää yhdessä päivässä

Kukaan ei halua sairastua vilustumiseen! Heikkous, letargia, nivelkipu, tukeva nenä ja voimakas päänsärky - hyvin harvat ihmiset pitävät tästä tilasta. Miten päästä eroon vilustumisesta kotona 1 päivä, ja onko se mahdollista? Osoittautuu - melko ehkä tärkeimmäksi - olla menettämättä taudin puhkeamista, tunnistaa viruksen tartunnan ensimmäiset oireet ajoissa ja suojella kehoa viruksen tunkeutumisesta syvälle sisään ajoissa.

Virusinfektion ensimmäiset oireet

On tunnettua, että vilustumisen aiheuttajat, viruksen hengitystieinfektiot ovat viruksia sisältäviä mikro-organismeja, jotka leviävät sairaalta ihmiseltä ilmassa olevilla pisaroilla ja tunkeutuvat terveen organismin, pääasiassa hengityselinten kautta - nenän ja kurkun kautta. Virus voidaan hävittää hyvin nopeasti, jolloin se ei leviää nenänielulihakselle.

Miten parantaa kylmää yhdessä päivässä? On syytä kiinnittää huomiota kylmän ensimmäisiin merkkeihin:

  • heikkous, huonovointisuus;
  • helppo vilunväristykset, kivut luut;
  • kutina nenästä ja kurkusta;
  • kuume, päänsärky.

Jos et ryhdy toimenpiteisiin välittömästi, muutaman päivän kuluttua virus tartuttaa koko kehon, tila pahenee ja hoito viivästyy useita päiviä. Aikaa monimutkainen hoito mahdollistaa kylmän paranemisen 1 päivässä.

Yleiset kylmäkäsittelysäännöt

Ensimmäinen ja tärkein edellytys vilustumis- ja virussairauksien hoitoon - täydellinen lepo, sängyn lepo, pitkäaikaista unta ja voimakas juominen. On mahdotonta "nousta" sairauden vuoksi, sairas elin tarvitsee täydellistä lepoa: anna sen mobilisoida kaikki voimat taistelemaan virusta vastaan.

Lämpötilan alentaminen alle 38 ° C: een antipyreettisillä lääkkeillä on mahdotonta, koska taudin tässä vaiheessa immuunijärjestelmä tuottaa vasta-aineita, jotka taistelevat viruksen kanssa, ja kehon ansiosta he hankkivat ja vahvistavat immuunijärjestelmää.

Mutta on välttämätöntä auttaa kehoamme! Interferoniproteiini - immuunijärjestelmän tärkein "soturi" ja viruksen "solujen" puolustaja - tuotetaan riittävästi C-vitamiinin avulla. Siksi on välttämätöntä kuluttaa hedelmiä ja vihanneksia, joiden C-vitamiinipitoisuus on rajaton: appelsiinit, sitruunat, kiivi, omenat, kaki, greippi, hapankaali, valkosipuli, sipulit.

Ja vielä yksi edellytys siitä, miten toipua 1 vuorokaudessa kylmästä: rikas lämmin juoma - se on runsaasti, se on lämmin. Neste edistää nopeaa aineenvaihduntaa, poistaa elimistöstä mikrobien - toksiinien jätteet.

Mielenkiintoista! On näyttöä siitä, että suurten nesteiden kuluttaminen vilustumiseen ja flunssaan vaikuttaa samoin kehoon kuin infuusioliuokset (droppers).

Minimimäärä juomista - 1,5-2 litraa päivässä. Sen pitäisi olla lämpimiä vitamiinijuomia, joissa on runsaasti C-vitamiinia: teetä tai kompottia vadelmilla, mustaherukoita, teetä sitruunalla, inkivääriä, dogrose-infuusio. Vielä parempi, lisää lusikallinen luonnonmunaa teelle.

Näiden pakollisten sääntöjen noudattamisen lisäksi on kiinnitettävä erityistä huomiota seuraaviin elimiin, jotta kylmä paranisi nopeasti yhdessä päivässä.

Muista hoitaa kylmä

Kuten jo mainittiin, virusinfektio tapahtuu hengityselinten kautta, joten ensinnäkin on välttämätöntä estää bakteerien pääsy kehoon ja tuhota ne, jotka ovat jo tunkeutuneet. Tätä varten huuhtele nenä lämpimillä desinfiointiaineilla 1,5–2 tunnin välein:

  • suolaliuos - 1 tl. suola lämpimään veteen;
  • sooda-suolaliuos;
  • vetyperoksidiliuos - 20 tippaa 200 grammaa lämpimää vettä;
  • ruoanlaitto - ja kamomilla, eukalyptus (1 pöytä. Lusikka kaada lasillinen kiehuvaa vettä ja vaadi 30 minuuttia).

Jos teet säännön paitsi pestä kädet useita kertoja päivän aikana, myös huuhtele nenäsi tavallisella lämpimällä vesijohtovedellä, kylmyyden tarttumisriski on paljon pienempi.

Huuhtelun jälkeen on välttämätöntä tippaa immuunipitoisuutta lisääviä nenätippoja ja tukahduttaa virus: Grippferon (interferoniin perustuva), Protargol (hopeaionien kanssa), IRS-19 (parantaa immuniteettia) ja muut. Voit käyttää tehokkaita työkaluja, jotka myös auttavat parantamaan kylmyyttä 1 päivässä - juurikasmehu, Kalanchoe-mehu, oliiviöljy. Nämä varat lieventävät nenän ruuhkia, pehmentävät hengitystä.

Jos haluat päästä eroon kylmästä päivästä, hoidamme kurkun

Nenästä virus tunkeutuu suoraan nenä- ja kurkkutautiin. Epämiellyttävä kurkkukipu on yksi ensimmäisistä taudin oireista, jotta virus ei läpäise keuhkoputkia ja aiheuttaisi kuivaa, ärsyttävää yskää.

  • gargling. Farmaseuttinen liuos furatsilina, hieman lämmitetty, sopii menettelyyn. Vähemmän tehokas keittäminen kamomilla, sooda-suola-jodi ratkaisu (1 tl. Leivin sooda, suola, 5 tippaa jodia) - pehmentää sooda, desinfioi suolaa ja jodia.
  • Hengitys on erittäin tehokas tapa auttaa kylmyyttä 1 päivässä. Hengityksellä on rauhoittava vaikutus nenän ja ylempien hengitysteiden ärsytettyyn limakalvoon, auttaa torjumaan nenän tukkoisuutta, kosteuttamaan hengitystä, ehkäisemään kuivaa yskää, auttaa laimentamaan raa'aa ja kosteuttamaan keuhkoputkia. Tämä on erittäin tärkeä ja tehokas menettely, älä unohda sitä, jos haluat nopeasti päästä eroon SARSista. Jos inhalaattoria ei ole, voit vain piilottaa pään yli kattilan, jossa on "yhtenäinen" peruna tai vedenkeitin, jossa on eukalyptuksen, kamomilla, salvia. Kiehuvassa vedessä voit myös kaataa tl soodaa, joka sammuttaa, tuottaa kaasua, joka pehmentää hengitysteitä. Toimenpide on suoritettava 2-3 tunnin välein, välttämättä hengittäminen nenän läpi ja uloshengitys suun kautta - vähintään 50 hengitystä.
  • Hot jalka kylpyammeet. Nouseva jalat on yksi ensimmäisistä keinoista, joihin sinun tarvitsee turvautua, jos et tiedä miten toipua 1 vuorokautta kotona kylmästä. Kuuma jalka-amme on vasta-aiheinen, jos potilaan lämpötila on 38 ° C ja korkeampi! Veden tulisi olla tarpeeksi kuuma, mutta mukava jaloille, ei palovammoja (jotta t 40-45С pysyisi ajan kuluessa, sinun täytyy lisätä kuumaa vettä). Kylpyaika on 30-40 minuuttia. On erittäin hyvä lisätä kuivaa sinappia veteen, punaista kuumaa jauhettua paprikaa - tämä edistää verenkiertoa ja lämmittää kehoa sisältä. Menettelyn jälkeen (tai sen sijaan) on hyödyllistä kaataa kuivaa sinappia lämpimiin sukkiin eikä poista niitä päivän aikana. Voit myös kiinnittää pippurilevyn kantapäähän - tämä auttaa myös toipumaan kylmästä yhdessä päivässä. On tärkeää ylläpitää jatkuvasti kehon lämpöä tuhlaamatta sitä turhaan - vaikka nukutkin, lämmitä se lämmityslevyillä.

Pitkä uni - päälääke

Jos asetat tavoitteeksi yhden päivän päästä kotiin kylmästä, älä laiminlyö perusperiaatetta - täydellistä lepoa, sängyn lepoa ja mikä tärkeintä, yritä nukkua mahdollisimman paljon.

Terveellinen uni on paras parannuskeino vilustumiseen, varsinkin kun olet täyttänyt terveydellisiä toimenpiteitä: huuhtele nenäsi, huuhtele kurkkuasi, tee hengitystiet, laita nenä, kääritty, höyryttää jalat, juo teetä sitruunalla ja vadelmilla ja makaa lämpimässä sängyssä. Varmasti aamulla ja jälki kylmästä ei jää!

Miten parantaa lapsen hoitoa 1 päivän ajan kylmästä

On täysin mahdollista parantaa lapsen pahoinvointia 1 vuorokauden ajan kansanhoitoon, on tarpeen soveltaa kaikkia edellä kuvattuja menetelmiä: lämmin juominen, hengittäminen, hiljaiset pelit sängyssä - loppujen lopuksi lapset eivät todennäköisesti suostu vapaaehtoisesti pitämään sängyn lepoa.

Runsaasti "herkullisia" teetä, dogrose-infuusiota hunajalla, mustaherukkahillolla ja karviainenhillolla, monilla sitrushedelmillä (jos lapselle ei ole vasta-aiheita - diathesis, allergia), voidaan nopeasti voittaa tauti.

Valkosipuli on vahva viruslääke, mutta on epätodennäköistä, että pakotat lapsen syömään sitä missä tahansa muodossa. Sitten kuinka 1 päivä parantaakseni kylmää kotona?

Pieni temppu auttaa: yksi valkosipuliruutuun murskattu valkosipulilappu laitetaan kapseliin Kinder Surprise-lelun alta (vain tässä muodossa erottuu phytoncides - voimakkaat mikrobilääkkeet). Kapseli on suljettu, siihen on tehty useita reikiä, ja ne asetetaan lapsen kaulaan johdolla - tehokas suojavika virusta vastaan ​​on valmis.

Kaikki lääkkeet - nenätipat, antiviraaliset, immunostimuloivat lääkkeet, antibiootit - annetaan lapselle vain lastenlääkärin ohjeiden mukaisesti. Pakastimien ja lämpimien juomien lämpeneminen yhdessä lääkkeiden kanssa auttaa parantamaan kylmää päivässä.

Nukkua yöllä yhden yön

Puhumalla siitä, miten toipua kylmästä yhdessä päivässä, meidän ei pidä unohtaa, että on vielä koko ilta eteenpäin! Kaikki lämmitysmenetelmät, kuppi kuumaa teetä vadelmilla ennen nukkumaanmenoa on valmistautuminen hyvin hikoiluun yöllä. Silloin kaikki kehon toksiinit tulevat ulos ja heidän kanssaan kylmä itse. Raskaan hikoilun jälkeen tulee välittömästi havaittavaa helpotusta, älä unohda heti vaihtaa alusvaatteita ja pyjamaasi!

Kuten tiedätte, mikä tahansa tauti on helpompi ehkäistä kuin parantaa. Influenssan ehkäiseminen on tärkeää. Antiviraalinen rokotus kasvattaa suojaavaa estettä, vahvistaa sekä lasten että aikuisten immuniteettia.

Päivittäiset kävelee raitista ilmaa missä tahansa säässä kovettavat kehoa, auttavat nopeasti taudin voittamisessa. Terveellinen ruoka, hedelmät, tuoreet vihannekset yhdessä vitamiinikompleksien kanssa vahvistavat kehoa, lisäävät suojausta virusinfektioita vastaan, helpottavat ja nopeuttavat flunssaa ja kylmää.

Kylmäkäsittely

Yleinen sairaus pidetään kylmänä. Tämä käsite yhdistää suuren joukon hengitystieinfektioita, joilla on laajoja oireita. Ihmiset, joilla on heikko immuniteetti, kokevat usein tämän taudin. Harkitse vilustumisen syitä ja hoitomenetelmiä.

Mikä on kylmä

Sana "kylmä" tarkoittaa koko luetteloa taudeista, joita patogeeniset mikro-organismit aiheuttavat. Tämäntyyppisen taudin oireet ovat lähes samat. Infektio esiintyy kotitalouksien kosketuksissa sekä ilmassa olevien pisaroiden kautta.

Virus ilmenee eri tavoin eri henkilöissä. Jotkut eivät edes huomaa oireita, kun taas toiset kärsivät kylmästä infektiosta kovasti. Tämä koskee niitä, jotka ovat heikentäneet immuunijärjestelmää. Kylmän ensimmäiselle päivälle on tyypillistä lieviä oireita. Infektio luokitellaan yleensä infektion tyypin mukaan:

  1. Bakteeri. Sitä voidaan lähettää paitsi henkilökohtaisissa yhteyksissä. Bakteerit elävät aina kehon sisällä ja heikentynyt immuunijärjestelmä kehittyy.
  2. Virus. Lähetetään vain henkilökohtaisen yhteyden kautta.

Virukset ovat tartuntatautien aiheuttajia. Näitä ovat rhinovirukset, adenovirukset ja reovirukset. Kylmä infektio eroaa selvästi bakteeri-infektiosta. Bakteerivaurion tapauksessa erittymisistä tulee paksuja, ja viruksen vaurioiden tapauksessa ne muuttuvat läpinäkyviksi ja nestemäisiksi.

Jos huomaat kylmän infektion ensimmäiset oireet, sinun on aloitettava hoito.

Kylmän syyt

Yleistä kylmää pidetään yleisenä sairautena. Se voidaan siirtää jopa pienellä kosketuksella patogeenin kanssa. Kun virus on tullut hengitysteiden koteloon, patologinen prosessi alkaa kehittyä nopeasti.

Yleisen kylmän syyt ovat samat aikuisille ja lapsille. Näitä ovat:

  1. Hypotermia. Vuoden merkityksettömän ajan takia vaatteet ja äkilliset lämpötilan muutokset. Kylmässä infektio ei ole mahdollista, jos henkilön vaatteet vastaavat sääolosuhteita.
  2. Kehon infektio minkä tahansa tyyppisten loisten kanssa.
  3. Usein esiintyvä stressi.
  4. Matala liikunta.
  5. Ilman puute huoneessa, näissä paikoissa, virus lisääntyy nopeasti.
  6. Epätasapainoinen ravitsemus. Se on yksi tärkeimmistä syistä - hyödyllisten vitamiinien ja kivennäisaineiden puute kehossa johtaa immuunijärjestelmän heikentymiseen.
  7. Immuunijärjestelmää tukahduttavien sairauksien esiintyminen.

Heikko immuniteetti on tärkein syy infektioon. Paras ehkäisy on immuunijärjestelmän vakauttamiseen tähtäävät toimenpiteet.

Kylmät oireet

Kylmät oireet voivat ilmaantua eri tavoin ihmisissä. Kylmiin liittyy seuraavat oireet:

  1. Vilunväristykset. Henkilö ei voi lämmetä kaikista toimenpiteistä huolimatta.
  2. Nohka Se on tärkein todiste tulehduksen esiintymisestä kehossa. Nielu, johon liittyy selkeä väri. Nenän ruuhkautumiseen liittyy usein aivastelua. Bakteerien saastumisen vuoksi erittyminen muuttuu kellertäväksi ja muuttuu viskoosemmaksi. Myöhäisellä hoidolla syntyy komplikaatioita sinuiitin ja etumaisen sinuiitin muodossa.
  3. Kehon lämpötilan nousu. Useimmissa tapauksissa lämpötila muuttuu matalaksi ja ei ylitä 37,5 astetta. Harvinaisissa tapauksissa se nousee arvoon 38. Jos kuume kestää yli kolme päivää, se voi osoittaa komplikaatioiden olemassaolon.
  4. Kipu ja kurkkukipu. Se alkaa epämiellyttävistä tunteista, jotka juoksevat vähitellen kipuun ja pahentavat nieltämistä. Bakteeritartunnan yhteydessä kivun oireyhtymä on selvempi. Myös mandeleista tulee huomattava valkoinen kukinta.
  5. Heikkous. Tartuntatautiin liittyy kehon myrkytys. Se aiheuttaa heikkoutta, pahoinvointia, uneliaisuutta ja huonovointisuutta.
  6. Päänsärkyä. Tarkka paikannus, joka ilmenee useimmiten ajallisella alueella. Komplikaatioiden kanssa päänsärky tulee voimakkaaksi.
  7. Kurkkukipu ja yskä. Se voi olla sekä kuiva että märkä. Kuiva yskä puhuu useimmissa tapauksissa flunssa.
  8. Rintakipu. Usein esiintyy vahvan yskän kanssa.

Kylmä tauti erottuu: yli 38 asteen kuume ja korkea kuume. Tämä helpottaa kylmän ja flunssan erottamista.

Ensimmäiset vaiheet kylmien oireiden havaitsemiseksi

Kun kylmä alkaa, mahdollisten komplikaatioiden välttämiseksi on tarpeen aloittaa hoito ja noudattaa seuraavassa taulukossa esitettyjä sääntöjä.

Varhainen toiminta auttaa nopeasti eroon taudista. Mutta näiden toimenpiteiden täydelliseen takaisinperintään ei riitä. Tarvittava monimutkainen hoito.

Miten hoitaa kylmä

Monet ovat kiinnostuneita siitä, mitä kylmänä hoidetaan? On monia tapoja hoitaa vilustumista. Käytä tehokkaasti lääkkeinä ja kansan korjaustoimenpiteinä.

Antiviraaliset antibiootit on suunniteltu infektion syyn poistamiseksi. Näitä ovat lääkkeet Aflubin, Cycloferon, Arbidol, Grippferon ja Immudon. Ei ole suositeltavaa ottaa tällaisia ​​lääkkeitä itse, koska niillä on vasta-aiheita ja haittavaikutuksia. Keskustele lääkärisi kanssa ennen käyttöä.

Keftriaksonia, Augmentinia tai Levofloksasiinia käytetään infektion poistamiseen hengitysteissä. Herpes-läsnä ollessa käytetään paikallisia lääkkeitä. Näitä ovat Doconazole ja Gerpevir.

Yskä ja kurkkukipu hoidetaan aerosoleilla. Niillä ei ole käytännössä mitään vasta-aiheita, joten ne ovat sallittuja itsenäiseen käyttöön ilman lääkärin määräystä.

Useimmissa tapauksissa kylmää hoidetaan kotona, mutta joskus on parempi ottaa yhteyttä lääkäriin. Tätä suositellaan seuraavissa tapauksissa:

  1. Ihon ihottumat ja punoitus näkyvät.
  2. Vilunväristykset ja kuume kestävät yli kolme päivää.
  3. Iäkkäät 60-vuotiaat ja alle 3-vuotiaat lapset.
  4. Vahva päänsärky, joka ei pysäytä kivun pillereitä.
  5. Vaikea rintakipu.
  6. Vahva kipu kurkussa.
  7. Vakavien sairauksien (kuten diabeteksen ja onkologisten prosessien) esiintyminen.

Kylmän alkamisen hoitaminen on paljon helpompaa, joten on suositeltavaa ryhtyä toimiin välittömästi. Sängyn lepo on suositeltavaa noudattaa taudin ensimmäisiä päiviä.

Miten parantaa kylmää 1-2 päivän kuluessa

Jotta voit toipua kylmästä yhdessä päivässä, sinun on noudatettava seuraavia sääntöjä:

  1. Hoito aloitetaan pahoinvoinnin alkaessa. Tässä vaiheessa on tärkeää varastoida tarvittavat lääkkeet, tuoreet hedelmät, yrtit ja lämmin vesi.
  2. On parempi aloittaa hoito ottamalla Arbidol. Tämä työkalu on tartuntatautien ambulanssi.
  3. Ruokahalun puuttuessa on mahdotonta syödä voimaa. Ruokavalio rajoittuu tuoreisiin vihanneksiin ja hedelmiin sekä kevyisiin viljoihin ja keittoihin.
  4. Juo runsaasti vettä ja muuta nestettä. Vesi torjuu täydellisesti myrkytysprosessia ja auttaa kehoa elpymään nopeammin. On parempi suosia hedelmäjuomia ja luonnonmehuja, koska nämä juomat auttavat kompensoimaan vitamiinien ja muiden hyödyllisten elementtien puutetta.
  5. Huone, jossa potilas sijaitsee, on säännöllisesti tuuletettava. Ilma on puhdistettava viruksista, muuten taudin relapsi on mahdollista. Yöllä huoneen ilman pitäisi olla puhdasta. Jos haluat päästä eroon kylmistä auttaa sipulista, jos järjestät sen koko huoneeseen.
  6. Älä yritä nopeasti alentaa lämpötilaa. Se voidaan ampua vain, jos potilaan tila pahenee ja hän ei kestä sitä.
  7. Levitä lautasliinan eteerisiin öljyihin ja hengitä niiden tuoksu määräajoin. Tämä auttaa poistamaan nenän ruuhkautumista.
  8. Aloe-mehua käytetään laajalti kylmien hoitoon. Sitä voidaan käyttää jopa 5 kertaa päivässä.
  9. Yöllä on suositeltavaa ottaa tl hunajaa.

On mahdollista toipua nopeasti, jos luovutte huonoja tapoja ja otat vastaan ​​koskemattomuuden palauttamisen. Vaikutusten parantamiseksi suositellaan erityisten vitamiini-mineraalikompleksien saantia. Jos tunnet paremmin, et voi lopettaa hoitoa välittömästi. Koko hoito on suoritettava oikein.

Perinteiset hoitomenetelmät

Hän haluaa hoitaa kansanmusiikin menetelmiä. On kuitenkin pidettävä mielessä, että tällainen hoito ei aina korvaa erityislääkkeiden ottamista. Vahva kylmä, antibioottien ja muiden anti-inflammatoristen lääkkeiden ottaminen on välttämätöntä, folk-korjaustoimenpiteet eivät voi antaa samanlaista tulosta.

Perinteisellä lääketieteellä on hyvä vaikutus integroidulla lähestymistavalla sekä ennaltaehkäiseviin tarkoituksiin. Hoidon tapoja on monia. Tärkeimmät niistä on lueteltu taulukossa.

Edellä mainitut reseptit edistävät nopeaa elpymistä, jos niitä käytetään oikein. Perinteisen lääketieteen kylmyyden hoitomenetelmiä on monia, käyttäen kaikenlaisia ​​komponentteja. Useimmissa tapauksissa resepteihin sisältyy käytettävissä olevien aineiden käyttö, joten tämä hoitomenetelmä on kaikkien saatavilla.

Kansallisia menetelmiä käsitellään helposti ja kätevästi. Lisäksi tällaisilla tekniikoilla on suuri etu - sivuvaikutusten puuttuminen ja negatiiviset vaikutukset kehoon. Jotta päästäisiin eroon kylmästä ja poistettaisiin nenän tukkoisuus, käytetään seuraavia komponentteja, jotka on esitetty taulukossa.

Niille, jotka haluavat hoitaa kansanmenetelmiä, on monia reseptejä. Niiden tarkoituksena on poistaa kaikki kylmän oireet, mutta niillä ei ole vasta-aiheita. Jos lääkehoito ei parane, seuraaviin menetelmiin olisi lisättävä.

Niiden, jotka päättävät hoitaa kansanmenetelmiä, on muistettava, että kylmä voi aiheuttaa komplikaatioita. Siksi on ehdottomasti kiellettyä käyttää perinteistä lääketieteen vaihtoehtona lääkkeille. Käsiteltäväksi tällaisilla tavoilla on sallittua vain osana monimutkaista hoitoa.

Mahdolliset vilustumisongelmat

Jos hoito suoritettiin väärin tai aloitettiin myöhässä, seuraavat ongelmat ovat mahdollisia:

  1. Sydän- ja verisuonijärjestelmän sairaudet.
  2. Keuhkokuume.
  3. Kroonisen väsymysoireyhtymän esiintyminen.
  4. Degeneratiiviset muutokset nivelissä.
  5. Poskiontelotulehdus.

Tämän välttämiseksi on välttämätöntä ottaa vastuullinen lähestymistapa hoitoon. Kun huonontuminen on havaittavissa, on kiireesti kuultava lääkäriä.

Vilustumisen ehkäiseminen

Sairauksien ehkäiseminen on paljon helpompaa kuin niiden parantaminen. Tämän vuoksi on suositeltavaa noudattaa seuraavia sääntöjä kylmän infektion kehittymisen välttämiseksi:

  1. Usein jää raikkaaseen ilmaan ja säännöllisesti ilmaa huoneeseen. Ilmassa on myönteinen vaikutus immuunijärjestelmään, se vahvistaa sitä. Tiheät kävelyretket raikkaaseen ilmaan lisäävät vastustuskykyä virus- ja bakteeripatogeeneille. On myös suositeltavaa käyttää ilmankostuttimia huoneissa, koska kuiva ilma on suotuisa ympäristö patogeenisten mikro-organismien lisääntymiselle.
  2. Juo runsaasti puhdasta vettä. Hän on vastuussa monista kehon prosesseista, joten aikuisen normaalia pidetään juovan vähintään kaksi litraa päivässä. Vesi normalisoi aineenvaihduntaprosessit, torjuu myrkytysoireita, edistää nopeaa mikro-organismien poistamista ja poistaa niiden aineenvaihduntatuotteet. Vesi on edullisin lääke.
  3. Käytä eteerisiä öljyjä. Niillä on antiseptisiä ja anti-inflammatorisia vaikutuksia. On suositeltavaa järjestää säännöllisesti aromaterapian kotitehtäviä eteeristen öljyjen avulla. Ne ovat yksi tehokkaimmista keinoista ennaltaehkäisyyn, mutta myös vilustumisen hoitoon. Eteerisistä öljyistä on parempi antaa etusija tulelle, rosmariinille ja eri öljyjen seoksille.
  4. Noudata oikeaa ja tasapainoista ravintoa. On parempi kieltää rasvaiset, paistetut ja makeat elintarvikkeet. Jos on mahdotonta hylätä kokonaan, on välttämätöntä minimoida niiden käyttö. Etusijalle olisi asetettava tuoreet vihannekset ja hedelmät sekä viljat ja kevyet keitot. Nämä tuotteet sisältävät runsaasti vitamiineja ja makroaineita, jotka vahvistavat immuunijärjestelmää ja välttävät vilustumista.
  5. Jätä aktiivinen elämäntapa. Ainakin minimaalinen fyysinen aktiivisuus vahvistaa kehoa kokonaisuutena, mikä tekee siitä vahvan ja kestävän eri viruksille.
  6. Anteeksi huonot tavat. Tupakointi ja alkoholin juominen vaikuttavat haitallisesti immuunijärjestelmään heikentäen kaikkia vartalon suojaavia toimintoja.

Ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä on aina muistettava. Paras ehkäisy on terveellinen elämäntapa. Tässä tapauksessa immuniteetti on aina normaalia ja taistelee tehokkaasti kaikkia viruksia vastaan, jolloin tauti ei kehitty.

Miten voit toipua kylmästä 1 päivässä?

Kovettuminen kylmäksi 1 päivässä on vaikeaa, mutta mahdollista. Vain välittömästi on ryhdyttävä asianmukaisiin toimenpiteisiin. Usein yskä, yskä, nenä, kurkkukipu, huulen ja nenä viruksen ihottuma, kuume kuolee. Yleensä hoito kestää noin viikon. Mutta joskus sinun täytyy laittaa itsesi järjestykseen vain yhdessä päivässä. Tässä tapauksessa lämpeneminen, erikoisvalmisteet ja kansanhoitotuotteet auttavat kotona.

Kylmähoitoa varten sinun täytyy ensin jäädä kotiin vähintään 1 päivä. Tämä aika on tarpeen kehon palauttamiseksi, eroon epämiellyttävistä oireista.

Kun ongelma on ratkaistu vielä viikonloppuna, hoito on aloitettava kotona. Koko hoito tulee olemaan varsin intensiivistä, sillä tarvitset aikaa toipua vain yhdessä päivässä ja täydentää hoito-ohjelmaa, joka on suunniteltu viikoksi.

Jotta voit nopeasti päästä eroon kylmästä, sinun on suoritettava seuraavat vaiheet:

  1. 1. Anna lämpimämpi ja tuuleta huone hyvin. Paras tällä hetkellä olla toisessa huoneessa. Menetelmä on tehtävä virusten poistamiseksi ja huoneen kyllästäminen happea sisältävässä huoneessa. Sulje ikkunat ja ovet ilmanvaihdon jälkeen. Lisäksi kylmää ilmaa ei saa sallia. Lisäksi tavallisesti ensimmäinen päivä, jona henkilö kärsii vilunväristyksistä, niin että lämpö on äärimmäisen välttämätön.
  2. 2. Käytä villaa tai muita erittäin lämpimiä sukkia, puseroita, huivi, peitä peitolla. Tämä auttaa pitämään lämpimänä.
  3. 3. Aseta sinappilastat sukkeihin. Välineet laajentavat verisuonia. Jos tällaisia ​​laastareita puuttuu, on suositeltavaa soittaa pieneen kuumaan veteen. Hänen lämpimissä jaloissaan. Höyryttämisen jälkeen käytä sukkia pitämään lämpimänä pidempään. Lämpenemisen jälkeen mene nukkumaan.

Jos lämpötila on noussut, mutta ei enempää kuin 38 ° C, ei tässä tapauksessa tarvitse ampua sitä, koska keho taistelee infektioita tällä tavalla. Lääkkeiden ottaminen lämmöstä vain pahentaa tilannetta.

On tärkeää juoda runsaasti lämpimiä nesteitä. Sopivat teet:

ainesosa

hakemus

  1. 1. Sekoita 1 tl lakritsijuuren kanssa lasillinen kiehuvaa vettä.
  2. 2. Vaaditaan 10 minuuttia.
  3. 3. Juo tavallisena teetä.

Ota tämä työkalu 3-4 kertaa päivässä. Lakritsi sisältää luonnollista sokeria, joka antaa keholle enemmän energiaa. Juo vähentää kurkkukipua, estää yskää

  1. 1. Kaada 0,5 tl. kuivia lehtiä kupin kiehuvaa vettä.
  2. 2. Odota 10 minuuttia.
  3. 3. Juo teetä 3 kertaa päivässä.

Hoito kestää 3 päivää. Tämä työkalu auttaa myös pääsemään eroon yskästä. Timjamiilla on bakteereja tappava ja ekspandanttivaikutus.

On suositeltavaa lisätä tämä yrtti tavalliseen hauteen, kun valmistelet juomaa. Piparminttu auttaa torjumaan flunssaa ja kylmää

Sitä pitäisi myös, kuten minttua, lisätä tavallisiin mustiin, vihreisiin tai muihin kasviperäisiin teetä sisältäviin teepeleihin.

Lisää muihin kasviperäisiin, vihreisiin tai mustiin teihin

  1. 1. Täytä nippu ruohoa kiehuvalla vedellä.
  2. 2. Vaaditaan 5 minuuttia.

Keinot juoda ennen nukkumaanmenoa. Se lievittää nopeasti kylmiä oireita.

Juomiin on suositeltavaa lisätä hunajaa.

Useimmissa tapauksissa kylmä on kylmä. Jos haluat päästä eroon nopeasti, on suositeltavaa käyttää näitä vinkkejä:

  1. 1. Voitele aloe-mehu tai Kalanchoe-nenäkäytävä. Voit haudata kasvien sulan - 3 tippaa.
  2. 2. Liuotetaan 1 tl. suola 100 ml: ssa lämpimää vettä ja käytä nenäpesua - vetää nestettä yhden sieraimen läpi, sulkemalla toinen ja sitten päinvastoin.
  3. 3. Sekoita lämmitetty voi ja suola. Käytä seosta voitelemaan nenää ulkona.
  4. 4. Leikkaa sipuli ja hengitä se pareittain.
  5. 5. Hio valkosipuli ja hengitä sen haihtuminen.
  6. 6. Laita turunda (taitettu sideharso useisiin kerroksiin) nenään, joka on kostutettu A-vitamiiniliuoksessa (se voidaan ostaa apteekista).

Nasolin, Delufenin, Sanorinin, Nazivinin, Naphtyzinin ja Galazolinin valmistuksen valmistuksesta on tehokasta.

Voit nopeasti päästä eroon yskästä rasvan rasvan avulla:

  1. 1. Sulata 100 g tuotetta.
  2. 2. Lisää hieman kaakaojauhetta, hunajaa ja 50 g voita ja murskattuja aloe lehtiä.
  3. 3. Lisää 5 g propolista ja muumia, 50 g alkoholia.
  4. 4. Sekoita perusteellisesti homogeenisen massan saamiseksi.
  5. 5. Käsittele voide rinnassa, selässä, jaloissa.

Yrtti auttaa yskää: timjami, makea apila, elecampane, plantain, vaippa, jalka, oregano:

  1. 1. Kaada 1 tl. kaikki yrtti 200 ml kiehuvaa vettä.
  2. 2. Vaaditaan 15 minuuttia.
  3. 3. Juo 20 ml jokaisen aterian jälkeen.

Höyryn hengittämistä suositellaan myös:

  1. 1. Kaada kiehuva vesi pottiin.
  2. 2. Lisää muutama tippa eukalyptuksen eteeristä öljyä.
  3. 3. Hengitä höyryä 10 minuutin ajan.

Perunoita voi vain keittää kuorineen ja hengittää pannulla, peitettynä pyyhkeellä.

Jos kurkku alkaa satuttaa, on suositeltavaa huuhdella se Furacilinilla, kamomilla, salvilla (1 tl raaka-aineista 200 ml: aan kiehuvaa vettä). Voit liuottaa 8 tippaa jodialkoholin tinktuuria 200 ml: aan lämmintä vettä ja lisätä 1 tl. suolaa. Vaihtoehtoisesti - liuotetaan 2 rkl. l. omenasiiderin etikkaa kupillisessa vedessä.

Kylmästä auttaa paljon työkaluja, jotka voidaan valmistaa eteerisistä öljyistä, yrtteistä, erilaisista elintarvikkeista:

ainekset

valmistelu

hakemus

Hunaja, sitruuna ja inkivääri

  1. 1. Kuori ja kuori 1 sitruuna ja leikkaa se viipaleiksi.
  2. 2. Hiomakoneessa jauhetaan noin 300 g inkivääriä, sekoita sitruunan kanssa.
  3. 3. Lisää 200 g hunajaa, sekoita kaikki perusteellisesti

Juo 1 tl. varoja ennen ateriaa, joka on laimennettu tavalliselle teelle tai vedelle.

Ennaltaehkäisyyn riittää 1 annos päivässä, ja vilustuminen edellyttää, että seosta käytetään 3 kertaa.

Välineet poistavat tulehduksen, hidastavat flunssan etenemistä, vilustumista

  1. 1. Hieno valkosipuli siistiksi.
  2. 2. Sekoita tasapuolisesti hunajaa.
  3. 3. Vaaditaan 3 tuntia kylmässä paikassa

Koostumus ottaa 1 rkl. l. ennen nukkumaanmenoa. Hoito kestää 5 päivää.

Työkalu vahvistaa immuunijärjestelmää, tuhoaa virukset ja bakteerit

Sekoita 100 g vodkaa ja nippu mustaa tai punaista paprikaa

Juo yksi nielu nukkumaan mennessä. Sen jälkeen yritä hiki.

Juomalla on lämpenevä vaikutus.

  1. 1. Laita marjat lasipurkkiin.
  2. 2. Täytä vodkaa.
  3. 3. Jätä jääkaappiin säilytykseen

Välineet lämpötilan vakauttamiseksi lämpenevät. On tarpeen lisätä 2 tl. tavalliselle teelle. Sen jälkeen sinun pitäisi hiki

  1. 1. Kaada lasi vettä pottiin ja kiehauta.
  2. 2. Lisää näppylä neilikka, anis, kardemumma ja kaneli.
  3. 2. Vaaditaan 10 minuuttia.
  4. 4. Kaada 1 litra punaista viiniä (kuiva tai puolikuiva).
  5. 5. Lisää raastettua sitruunankuorta ja muutamia omenan viipaleita.
  6. 6. Kuumenna 80 ° C: seen.
  7. 7. Vaatia puoli tuntia.
  8. 8. Lisää 2 rkl. l. hunaja

Välineet lämpenevät, poistaa tulehduksen. On suositeltavaa juoda ennen nukkumaanmenoa.

  1. 1. Keitä lasillinen maitoa.
  2. 2. Jäähdytä ja lisää 1 rkl. l. hunaja

Työkalu auttaa kylmässä jopa vaikeimmissa tapauksissa. Juo koko juoma ja ota kansi lämpimällä peitolla. Et voi ottaa lääkettä, jos kehon lämpötila on yli 38 0 C

  1. 1. Kuumenna vesihauteessa 1 g vahaa, 3 g kookosöljyä ja 7 g shea-voita.
  2. 2. Jäähdytä, kunnes seos on lämmin, mutta ei kuumaa.
  3. 3. Lisää 1 tippa laventeliöljyä, teepuuta, 2 tippaa kuusivaahtoa ja 3 tippaa eukalyptusta ja sitruunaöljyä.

Levitä rintakehää rintaan, selkään ja jalkaan, hiero. Sitten käytä lämpimiä vaatteita.

  1. 1. Sulatetaan 4 g vahaa höyrysaunassa ja lisätään 20 ml kasviöljyä.
  2. 2. Kaada 15 ml kaakaovoita.
  3. 3. Jäähdytä ja lisää 20 tippaa salviaöljyä ja 10 tippaa kuusiöljyä.

Hiero rinnassa, selässä ja jaloissa

Kaikki nämä työkalut ovat erittäin tehokkaita ja saattavat nopeasti ihmisen jaloilleen, vaikka voimakas kylmä. Ne lieventävät kylmää, yskää, kurkkukipua. Mutta lapsille ei saa antaa alkoholipohjaisia ​​tuotteita - tällaiset valmisteet soveltuvat vain aikuisille.

Miten kylmä paranee nopeasti 1 päivässä

16 luonnollisia menetelmiä ja työkaluja, joiden avulla voit päästä eroon kylmästä

Kun jää kylmäksi, tuntuu väsyneeltä ja väsyneeltä. Kurkku on kipeä tai kipeä, nenäsi on tukossa; joskus tuntuu kuumalta ja voi jopa muuttua punaiseksi; muina aikoina saatat olla vilunväristykset, kivut ja vapina elimistössäsi. Kaikki nämä kylmät oireet voivat olla hyvin epämiellyttäviä, koska ne aiheuttavat epämukavuutta ja häiritsevät jokapäiväistä elämääsi.

Kylmyyden poistaminen on myös melko vaikeaa, sillä useimmat lääkärit määrittävät vain sellaisia ​​lääkkeitä, jotka alentavat korkeaa ruumiinlämpötilaa tai enintään sängyn lepoa.

Joten miten nopeasti parantaa kylmää kotona päivässä? Tässä artikkelissa käsitellään 16 luonnollista menetelmää ja työkaluja, joiden avulla voit päästä eroon kylmästä. Kaikki nämä ajallisesti testatut työkalut toimivat tehokkaasti ja nopeasti, joten voit tuntea paremmin seuraavana päivänä.

Mikä on kylmä ja miten se kehittyy?

Jokainen ihminen kylmyy joskus. Lapset yleensä kärsivät kylmästä jopa 6-8 kertaa vuodessa heikompien immuunijärjestelmien takia. Me kärsimme mikroskooppisten mikro-organismien aiheuttamista vilustumisista, joita kutsutaan mikrobeiksi, jotka tuomme kehoon saastuneilta pinnoilta, kuten ovenkahvoilta tai jopa ravistelemalla tartunnan saaneita ihmisiä.

Yleinen kylmä on tartuntatauti, joka voi levitä ihmisestä toiseen. Yskän aiheuttama yskä ja aivastelu leviävät tätä tautia aiheuttaneita bakteereja ja viruksia, minkä seurauksena infektio leviää edelleen (erityisesti syksyn ja kevään aikana).

Virukset pääsevät elimistöön myös syljen, syljen ja nenän eritteiden kautta. Jos kosketat kasvoja, silmiä tai suuhun tartunnan saaneilla käsillä, nämä mikro-organismit pääsevät kehoonne näiden aukkojen kautta. Tyypillisimpiä taudinaiheuttajia, jotka aiheuttavat yleistä kylmyyttä, ovat rhinovirukset.

Organismimme kykenevät taistelemaan useimpien patogeenien kanssa nopeasti; Joissakin tapauksissa ne eivät kuitenkaan pysty välittömästi selviytymään infektiosta, joka aiheuttaa kylmiä oireita, kuten:

  • päänsärky
  • vilunväristykset (vapina kuumeessa)
  • nenä
  • nenän tukkoisuus
  • kurkkukipu
  • yskä
  • lisääntynyt kehon lämpötila
  • yleinen huonovointisuus
  • lihaskipu
  • väsymys

Joskus kylmä kylmä voi olla monimutkainen ja muuttuu bakteeri-infektioksi, kuten korvatulehdukseksi, keuhkokuumeeksi tai strep-kurkun infektioksi. Näitä infektioita on hoidettava antibiooteilla. Kylmät oireet voivat ilmetä 12–72 tuntia infektion jälkeen.

Kuka voi jäähtyä?

Melkein jokainen kärsii aika ajoin kylmästä. Ihmiset, joilla on heikompi immuunijärjestelmä, infektoidaan kuitenkin useammin. Kouluikäisillä lapsilla on myös todennäköisempää vilustumista, koska he ovat läheisessä yhteydessä muihin tartunnan saaneisiin lapsiin. Vanhemmilla ihmisillä, joilla on heikompi koskemattomuus, voi myös olla kylmä jopa 3-4 kertaa vuodessa.

Normaali kylmäkäsittely

Useimmat terveydenhuollon tarjoajat suosittelevat yleensä juomista runsaasti nesteitä ja tarttumalla sängyn lepoon, jotta he voivat vapautua vilustumisesta. Antipyreettisiä lääkkeitä voidaan myös määrätä sinulle tai lapsellesi. Jos yleinen kylmä on aiheuttanut aivojen tai sinuiitin bakteeri-infektio (etupuolinen sinuiitti, sinuiitti jne.), Komplikaatio voi olla lääkäri, joka voi määrätä antibiootteja.

Miten nopeasti parannetaan vilustumista kotona

Tarkastellaanpa nyt, miten käsitellä kylmää kotona nopeasti ja tehokkaasti.

1. Lisätä C-vitamiinin saantia.

C-vitamiini on antioksidantti-vitamiini, joka parantaa immuniteettia ja torjuu toksiinien ja epäpuhtauksien aiheuttamien vapaiden radikaalien aiheuttamia vahinkoja. C-vitamiinin säännöllinen saanti voi auttaa torjumaan vilustumista, flunssaa ja muita kroonisia infektioita.

Tutkimukset ovat osoittaneet, että suuri annos jopa 2000 mg C-vitamiinia päivässä voi auttaa torjumaan keuhkoputkentulehdusta. Ota ensimmäistä sairauden merkkiä C-vitamiinia ja ota se edelleen useita päiviä, vaikka olisit paremmin. Jos sinulla on ripuli, pienennä annosta ja ota jopa 1000 mg päivässä, kunnes tunnet paremmin.

2. Juo sitruunamehua

Sitruunamehu on yksi parhaista luonnollisista keinoista kylmähoitoa varten. C-vitamiinia sisältävän sitruunan tai kalkkisehun kulutus auttaa sinua parantamaan nopeasti kylmää.

  • Kylmän ensimmäisellä merkillä purista koko sitruuna lasilliseen lämpimään veteen ja lisää siihen hunajaa. Juo tätä juomaa vähintään 6 kertaa päivässä, kunnes tunnet paremmin. Sitruunamehu vähentää myrkyllisyyttä kehossa ja vahvistaa immuunijärjestelmää, joka alkaa tehokkaammin torjua bakteereja ja viruksia. Se auttaa vähentämään kylmän kestoa ja alkaa tuntea paljon paremmin.
  • Voit myös käyttää paistettuja sitruunoita kylmän parantamiseksi 1 päivä. Paistele vain 2-3 sitruunaa kuumassa uunissa, kunnes iho on säröillä. Kun tämä on alkanut, pura mehu ja makeuta se hunajalla. Juo tl tätä lääkettä ennen ateriaa ja taas ennen nukkumaanmenoa, jotta voit nopeasti parantaa kylmää ja yskää. Hyvin kylmällä, makeuta sitruunamehua 3 kertaa päivässä.
  • Vilunväristyksille ja kuumeille leikkaa puoli tusinaa sitruunoita. Lisää viipaleita kiehuvaan veteen. Kiehuta seosta vähintään 30 minuuttia. Rasitusta. Laula tl sitruunaliemi joka toinen tunti, kunnes chill on mennyt.

3. Syö kuumaa keittoa

Jos et tiedä miten parantaa kylmää 1 päivässä, voit käyttää tätä ajallisesti testattua menetelmää. Voit syödä mitä tahansa kotitekoista kuumaa keittoa, mutta valkosipuli ja kana keitto toimivat parhaiten.

Valkosipulikeitto

Valkosipulilla on antimikrobisia ominaisuuksia, jotka auttavat tukahduttamaan haittavaikutuksia aiheuttavia taudinaiheuttajia. Valkosipulilla on myös antiseptisiä ja antispasmodisia ominaisuuksia. Sen käyttö vähentää kipuja ja kipuja, joita yleensä esiintyy kylmän alussa. Tässä on resepti valkosipulikeittoon:

ainesosat:

  • 2 litraa kanaa tai vihannesten lientä
  • 8-10 kuorittua ja hienonnettua valkosipulinkynsiä
  • 2-3 ruokalusikallista oliiviöljyä
  • 3 keskipitkää sipulia (hienonnettu)
  • 2 kynsipäätä (mauste)
  • ½ tl maustettua savustettua paprikaa
  • 5 oksaa
  • 2 laakerinlehteä
  • 3 keskisuuria tomaatteja (hienonnettu)
  • sherry-etikkaa

Valmistusmenetelmä:

  • Kuumenna öljy kattilassa. Lisää valkosipuli ja paista, kunnes se muuttuu ruskeaksi. Nyt voit poistaa valkosipulin öljystä.
  • Lisää tähän sipuli tähän öljyyn. Paista se, kunnes se muuttuu ruskeaksi. Voit lisätä valkosipulin uudelleen tässä vaiheessa sen jälkeen, kun se on muunnettu soseeksi, jossa on lusikka tai tehosekoitin.
  • Lisää loput mausteet ja tomaatit ja paista.
  • Kun tomaatit ovat pehmeitä, lisää kanan / vihannesten liemi.
  • Keitetään 30 minuuttia.
  • Lisää keittoöljyyn erityistä makua.
  • Juo tämä keitto 3-4 kertaa päivässä, jotta pääset eroon kylmästä.

Valkosipulikeiton lisäksi voit myös lisätä valkosipulia kaikkiin astioihisi. Jos voit sietää sen makua, voit myös kuluttaa raaka valkosipulia.

Kana keitto

Voit myös juoda kana keittoa kylmän alussa. Itse asiassa: kana keitto on yksi parhaista kansan korjaustoimenpiteistä, joilla käsitellään vilustumista ja yskää. Tätä korjaustoimenpidettä käytettiin jopa muinaisessa Egyptissä estämään kuume ja vilustuminen. Vaikka sen käyttö ei pysty suoraan parantamaan tätä tautia, se varmasti auttaa sinua tuntemaan olosi paremmin.

Tosiasia on, että kun olet sairas, et halua syödä mitään. Kun olet juonut kana keittoa, voit säilyttää verensokerisi normaalilla alueella. Tämä auttaa sinua tuntemaan olosi paremmin ja antamaan kehollesi energiaa tartunnan torjumiseksi. Voit tehdä kylmän lääkityksen kana-keitosta lisäämällä muita ainesosia, kuten inkivääriä, valkosipulia ja kuumaa paprikaa, jotka parantavat verenkiertoa ja tekevät valkosoluista liikkuvat.

4. Inkivääri

Kuten valkosipuli, inkivääri on toinen suuri luonnollinen korjauskeino, joka voi vähentää kylmän kestoa. Inkivääri auttaa myös, jos sinulla on kurkkukipu tai yskä. Leikkaa tuore inkiväärijuuri ja lisää se kupilliseen kuumaa vettä. Lisätään vaahterasiirappia, hunajaa tai steviaa teetä makeuttamaan. Juo tämä ihana kylmä tee 3-4 kertaa päivässä, kunnes tunnet paremmin. Inkivääri ei vain torjua kylmiä oireita ja toimii dekongestanttina; Se on myös erinomainen tapa antaa anteeksi ruoansulatushäiriöt.

5. Höyryinhalaatiot

Miten parantaa kylmää ja kylmää yhdessä päivässä? Höyryinhengitys auttaa yhdessä tässä artikkelissa mainittujen muiden keinojen kanssa. Tämä on loistava tapa päästä eroon nenälihasta, joka yleensä liittyy kylmään. Tätä varten: kiehauta vettä, laita 2-3 tippaa eukalyptusöljyä kiehuvaan veteen, kallista kasvoja kiehuvan veden päälle, peitä pää pyyhkeellä ja hengitä kuumia höyryjä 10 minuutin ajan. Höyryn hengittäminen auttaa sinua poistamaan kurkkukipu, nenä ja jatkuva nenän tukkoisuus.

6. Juo runsaasti nesteitä.

Kehosi käyttää nesteitä taistelemaan infektioita vastaan. Siksi juo vähintään 8-10 lasillista tuoretta, kirkasta vettä joka päivä ja vielä enemmän päivinä, jolloin olet sairas. Tämä auttaa sinua poistamaan bakteereja ja viruksia hikistä ja virtsasta. Älä juo makeutettuja hiilihappopitoisia juomia ja hedelmämehuja. Sokeri alentaa immuniteettia, mikä heikentää kehoasi. Voit myös juoda kasviperäisiä teetä, joiden pitäisi olla kofeiinivapaita.

7. Ota Echinacea

Jos haluat oppia hoitamaan vilustuminen kansanhoitoon, joka toimii myös sujuvasti, kokeile Echinaceaa. Echinacea on yksi parhaista kasviperäisistä lääkkeistä vilustumisen, yskän ja flunssavirusten varalta. Tänään echinacea on saatavana useissa muodoissa, kuten teetä, tinktuureita tai pillereitä. Älä ota echinaceaa yli 12 viikkoa.

Potilaiden, joilla on autoimmuunisairaus, kuten systeeminen lupus erythematosus tai multippeliskleroosi, tulee välttää Echinacean käyttöä. Vältä myös tämän kasvinsuojeluaineiden käyttämistä, jos olet allerginen kamomille tai muille vastaaville kasviperheille.

8. Nukkua pään ollessa koholla.

Kun sinulla on tukeva nenä, se voi häiritä unta. Unelma, jossa on korotettu pää, voi auttaa sinua hengittämään paljon helpommin. Voit myös käyttää makuuhuoneessa olevaa kostutinta, jotta nenärajat pysyvät kuivina, mikä auttaa myös syljen vapauttamisessa ja nopeuden paranemisessa. Käytä kahta tai kolmea pehmeää tyynyä tai nosta sänkyäsi pari senttiä, jotta lima voi tehokkaammin poistua nenästä.

9. Huuhtele kurkku suolavedellä.

Tämä on paras tapa päästä eroon kipeästä kurkusta, joka liittyy kylmään. Keitä vettä ja lisää siihen teelusikallinen merisuolaa. Liuotetaan kiehuva vesi kylmällä vedellä huuhteluliuoksen lämmittämiseksi. Gargle tämän ratkaisun kolme kertaa päivässä - tämä auttaa poistamaan röyhtä, vähentää kipua ja kurkkukipua. Kuitenkin, jos infektio on tunkeutunut syvälle nielujen kudokseen, niin garglingilla on vain vähän hyötyä.

10. Käytä Neti Potia

Voit poistaa nenän ruuhkautumisen ja limakalvon ruuhkautumisen nivelissä, ja voit käyttää netin hikiä, jota käytetään nenäpesuun. Täytä neti-potti lämpimällä vedellä ja lisää siihen tl suolaa. Taivuta pää oikealle puolelle, aseta nenä vasempaan sieraimeen ja aloita kaatamalla vettä. Veden tulisi virrata vastakkaisesta sieraimesta. Tee sama menettely toisella puolella. Sinun on ehkä käytettävä neti-hikiä oikein. Useiden kokeiden jälkeen tulet asiantuntijaksi! Käytä säännöllisesti neti-hikeä niin, että nenän hengitysteiden ja sinussien puhdistetaan limasta.

11. Juo yrttiteitä

Monet kasviperäiset teet voivat nopeasti lievittää kylmiä oireita.

  • Tee lakritsi. Upea työkalu, joka auttaa nopeasti parantamaan kylmää. Lakritsilla on makea maku, mutta sen luonnollinen sokeri lisää energiaa, vähentää kurkkukipua ja estää myös yskärefleksin. Tee teetä lakritsi, keitetään vettä, kaada kuppi ja lisää siihen teelusikallinen lakritsijuurta. Anna teetä seistä muutaman minuutin ajan, jonka jälkeen voit juoda sitä. Juo vähintään 2-3 kupillista teetä yhdessä päivässä.
  • Timjami-tee (timjami). Tämä erinomainen kasviperäinen lääkeaine auttaa myös taistelemaan yskää. Timjami on runsaasti antimikrobisia yhdisteitä, ja sillä on myös köyhtymistä ja limaa poistava expektorantti. Se rentouttaa hengitysteiden ja kurkun lihaksia ja vähentää siten yskää. Tee timjami-teetä keittämällä vettä. Lisää ½ tl kuivattua timjami-lehtiä veteen. (Varmista, että ostat lääketieteen timjami (timjami), ei mausteita, joita voit ostaa tavallisista ruokakaupoista!). Peitä kuppi kannella, anna sen kiehua 10 minuuttia ja kantaa. Juo tätä teetä kolme kertaa päivässä kolme päivää tai kunnes kylmä häviää.
  • Minttu tee Suuri hoitoon vilustuminen ja flunssa.
  • Teetä salvia. Tämä on pitkäaikainen saksalainen korjaustoimenpide, jolla voidaan nopeasti palautua kylmästä. Keitä vettä ja kaada se kuppi. Laita vesisäiliöön kuiva salvia, peitä kuppi lautasella ja jätä 5 minuuttia. Makea hunajalla ja juo tätä teetä kuumana ennen nukkumaanmenoa. Huolimatta kylmien oireiden nopeasta helpotuksesta, tee se 2-3 yön ajan, kunnes sairaus on kulunut.
  • Tee, jossa keltainen. Toinen hämmästyttävä työkalu vilustumisen nopeaan hoitoon.
  • Tee tansy. Tämä on erittäin hyvä luonnollinen korjaustoimenpide vilustumisen ja yskän, erityisesti yön, hoitoon. Ota tl tansy, laita lasiin ja kaada kiehuvaa vettä. Anna teetä seistä 10 minuuttia. Juo kuumaa.
  • Tee mansikan lehdistä. Tämä tee auttaa myös poistamaan nopeasti kylmän oireet.
  • Tee monardilla Tätä korjaustoimenpidettä ovat käyttäneet monta vuosisataa Pohjois-Amerikan intialaiset intiaanit taistelemaan vilustumista ja yskää vastaan. Kaada 2-3 tl kuivattuja monardan lehtiä lasillisella kiehuvaa vettä ja anna sen hautua. Pidä kuppi tätä teetä 3 kertaa päivässä.

12. Käytä ruokasoodaa.

Leivin sooda on yksi parhaista luonnollisista keinoista, joiden avulla voit nopeasti päästä eroon kylmästä. Voit käyttää ruokasoodaa taistelemaan vilustumiseen eri tavoin. Esimerkiksi:

  • Voit lisätä lämpimään veteen vähän soodaa ja suolaa ja käyttää tätä liuosta nenänpesuna. Täytä puhdas ruisku tällä liuoksella ja huuhtele sieraimet. Tämä auttaa sinua eroon allergeeneista, kuten homeesta ja pölystä, jotka voivat aiheuttaa kylmiä oireita.
  • Voit myös juoda lämpimän veden, johon on lisätty leivin soodaa, jotta kehon sisäinen ympäristö muuttuu emäksisemmäksi. Kun kehosi pH siirtyy alkaliselle puolelle, se auttaa tehokkaammin torjumaan tulehdusta ja infektioita.
  • Voit myös kuristaa vedellä, joka sisältää teelusikallista ruokasoodaa ja 2 aspiriinitablettia. Gargling tämä ratkaisu vähintään 3-4 kertaa päivässä auttaa nopeasti päästä eroon vilustuminen, yskä ja flunssa.

13. Tee rinta hieroa eteerisillä öljyillä.

Osta korkealaatuisia eteerisiä öljyjä, kuten kamferia, eukalyptusta ja mentolia. Nämä ovat luonnollisia dekongestantteja, jotka voivat auttaa ihmisiä, joilla on krooninen vilustuminen. Valmistele itsellesi keino, jolla voit rinnastaa rintakehää lisäämällä näitä eteerisiä öljyjä. Jos öljyt ovat erittäin keskittyneet, ne voivat ärsyttää ihoa; siksi yritä ensin laittaa pieni pisara ranteeseen ja odota 30 minuuttia. Jos iholla ei ole merkkejä ärsytyksestä, voit käyttää näitä öljyjä turvallisesti. Ennen seoksen levittämistä otsalle ja rintakehälle voit myös laimentaa öljyt käyttämällä joitakin perusöljyjä, kuten kookos- tai maissiöljyä. Soveltuu myös temppeleille, nenä alla, sykkiville pisteille ja kaulalle.

14. Käytä keulaa

Sipulit ja sipulimehut ovat erinomaisia ​​välineitä kotonaan vilustumisen nopeaan hoitoon.

  • Voit valmistaa sipulia, paista sen pienessä määrässä öljyä ja kuivataan esipuhdistettuna. Levitä rintakehää rintaan. Kun käytät tätä työkalua, pidä kehosi lämpimänä. Vaihda huokoset usein. Voit myös laittaa sipulimehun otsaan ja rintaan. Sipulimehun säännöllinen käyttö on myös todistettu luonnollinen tapa estää vilustuminen.
  • Toinen tapa käyttää sipulia kylmän helpottamiseksi on hengittää sipulilla. Lisää murskatut palat kuumaan kiehuvaan veteen ja keitetään, kunnes sipulin haju alkaa virrata vedestä. Täytä vesi uunista. Taivuta vesipannu ja peitä pää pyyhkeellä. Hengitä sipulihöyry 10 minuutin ajan. Tämä työkalu auttaa nukkumaan hyvin yöllä ja nopeasti eroon kylmistä oireista.

15. Käytä etikkaa

Etikka on erinomainen keino poistaa sinuksen ruuhkia. Hengitä etikkahöyryjä lämmittämällä se kattilassa. Tämä poistaa välittömästi tukosten tukkeutumisen. Voit myös juoda omenasiiderin etikkaa sekoittamalla 1 tl tätä tuotetta lasillisella lämpimällä vedellä ja hunajalla useita kertoja päivässä, jotta pääset eroon nopeasti kylmästä. Varmista, että valitset vain orgaanisen, suodattamattoman ja raaka omenasiiderin etikan. Tämä tasapainottaa kehon pH: ta ja päästä eroon tulehduksesta.

16. Käytä kurkumaa

Kurkuma auttaa torjumaan tulehdusta, ehkäisee vilustumista ja yskää ja ehkäisee jopa syöpää. On monia tapoja käyttää kurkumaa taistelemaan kylmänä:

  • Ota ¼ tl kurkuma ja sekoita lasillisen lämpimän maidon kanssa. Voit makeuttaa tätä seosta sokerin tai hunajan kanssa. Juo tämä korjaustoimi ennen nukkumaanmenoa, jotta voisit päästä eroon vilustumisesta ja yskästä yön aikana.
  • Voit polttaa kurkumajuuren palan ja hengittää siitä tulevan savun. Tämä korjaustoimenpide edesauttaa raa'an ja liman poistumista, vähentämällä nenälihaksen aiheuttamaa nenän tukkeutumista.
  • Syö vähän hunajaa, joka on sekoitettu teelusikallinen kurkuma, muutaman tunnin välein lievittämään yskää, kylmää ja flunssaa. Tämä korjauskeino poistaa liman kertymisen keuhkoputkissa.
  • Tee rintaliimausainetta, joka on valmistettu jauhettu kurkuma, ghee ja mustapippuri. Levitä tämä seos rinnassa ja kurkussa. Tämä parantaa nopeasti keuhkoputkien ärsytystä ja poistaa liman kertymisen rintaan.
lähde

Ei niihin liittyviä viestejä.

Napsauta "Like" ja saat vain parhaat viestit Facebookissa ↓