loader

Tärkein

Nielurisatulehdus

Voisitko kylmällä suihkulla - vesihuollon hyödyt ja vahingot

Kaikki kohtaavat kylmän ja käsittelevät yleensä kylmää kotona. Tämän seurauksena tämän taudin ympärille on syntynyt monia myyttejä. Yksi niistä - sairauden aikana on mahdotonta pestä, koska vedenkäsittely vain pahentaa taudin oireita. Lääkäreillä on kuitenkin oma näkemyksensä tästä.

Yleinen kylmä: syyt ja oireet

Taudin ominaisuudet

Kylmät kutsutaan yleisesti viruksiksi, joilla on tiettyjä oireita. Yleisimmät syyt vilustumiseen ovat hypotermia, heikentynyt immuniteetti ja tietenkin virukset itse.

Ylilämpötila itsessään ei aiheuttaisi kylmää ilman virusta. Mutta kun jäädytetään, immuniteetti heikkenee, virukset ovat helpompia hyökätä kehon soluihin.

Tärkein syy, miksi ihmiset pelkäävät saada ARVI, ei ole sen vaara tai komplikaatioita, vaan epämiellyttävä tila, kun on vaikea hengittää, syödä, nukkua. Usein työssäkäyvät ihmiset eivät ota sairauslomaa kylmän vuoksi, ja heidän täytyy kestää taudinsa jaloillaan.

On valtava määrä suosittuja reseptejä vilustumista vastaan ​​ja vinkkejä siitä, voitko kylmällä suihkulla, miten syödä ja mitä juoda.

Kylmän merkit ovat kaikkien tiedossa. Ne voivat kuitenkin vaihdella taudin voimakkuuden, itse viruksen, kehon mukaan:

  • Yskä ja kurkkukipu. Kylmä saattaa alkaa tästä oireesta tai se ei välttämättä esiinny lainkaan koko sairauden ajan. Kurkku punastuu, sattuu, on tuskallista nielemään ja puhumaan, on irisenssi, yskä, joka vahvistaa yöllä.
  • Nenän tukkoisuus, aivastelu, runsas limaa. Kylmä ilman tätä oiretta ei tee. Nenän ruuhkautuminen ilmenee eri tavoin, sillä joku on täysin mahdotonta hengittää nenästä, vakava turvotus, joka kulkee vain suihkeiden ja tippojen avulla, kun taas toisille se on siedettävä tila, kun jopa ilman huumeita on mahdollista. Myös liman erittyminen on vaihtelevaa. Joskus sairaus rajoittuu turvotukseen.
  • Lämpötila. Lämpötila ei aina näy, mutta jos se on, niin ARVI: n ollessa alhainen, 37,2 - 37,5. Lisääntynyt ruumiinlämpötila kestää noin 2-3 päivää, minkä jälkeen sen tulee pudota. Jos se kestää jopa viikon, voimme puhua bakteeri-infektiosta, jota yleensä hoidetaan antibiooteilla.
  • Heikkous, ruumiinsärky. Epämiellyttävä oire, kun koko kehon särkee, väsymys, uneliaisuus, on vaikea reagoida nopeasti ja ajatella. Se esiintyy yleensä taudin toisessa - kolmannessa päivässä ja sitten laskee.

Suihku kylmällä: milloin ja miten oikein

Vedenkäsittely ja vilustuminen

Monet lapsuudesta muistavat, että äidit eivät saaneet pestä sairauden aikana. Riippumatta siitä, kuinka kauan se kesti, voit vain kellua jalkasi, mutta ei pestä. Lääkärit pitävät tällaisia ​​rajoituksia kohtuuttomina.

Kylmän aikana hikoilemme paljon, juomme teetä vadelmien ja muiden huumeiden kanssa. Hiki tarttuu huokosiin. Myrkkyjen poistaminen on vaikeampaa. Siksi on tarpeen pestä, puhdistaa huokoset, mutta tämä on tehtävä oikein.

Miten suihkussa kylmä:

  • Veden lämpötilan ei pitäisi olla kovin korkea, mieluiten korkeampi kuin kehon lämpötila. Tämä estää tarpeettoman ylikuumenemisen ja lisääntyneen lämmön.
  • Voit ottaa suihkun ja kylpyamme. Suihkun alla seisomme yleensä pitkään, mutta kylvyssä voit valehdella niin paljon kuin haluat. Mutta sairauden aikana ei ole suositeltavaa tehdä tätä. Liiallinen kosteus on haitallista, se lisää huurteen muodostumista, voimakas yskä tai lisääntynyt liman virtaus nenästä voi alkaa.
  • On mahdollista ja jopa hyödyllistä ottaa suihku lämpöön. Joten lääkärit ajattelevat. Lämmin suihku vähentää kuumetta, helpottaa tilaa ja vähentää lämpötilaa. On kuitenkin toivottavaa, että se oli vain suihku, eikä se ole missään tapauksessa kuuma. Suihkun jälkeen on tärkeää, että hypotermiaa ei sallita. Pyyhi pyyhe huolellisesti ja käytä lämpimiä sukkia ja kylpytakki.
  • Kun mene suihkuun, älä unohda suihkutulppaa. Pään pestä kylmän aikana ei ole yhtä hyödyllinen kuin kehon peseminen. Hiukset kuivuvat pitkään, mikä johtaa hypotermiaan, pääsee luonnokseen ja kulkea tuulen läpi vielä enemmän. Jos pese päätäsi, kääri se välittömästi pyyhkeellä ja kuivaa se sitten hiustenkuivaajalla.
  • On parempi olla ottamatta suihkua tai kylpyamme aamulla, mutta yöllä, niin että vedenkäsittelyn jälkeen sinun pitäisi välittömästi laittaa lämpimät sukat ja makaa peiton alle.
  • Voit lisätä yrttejä kylpyyn, esimerkiksi kamomillaa, mäkikuismaa. Se ei ole vain hyödyllinen iholle, vaan toimii myös hengittämisenä keuhkojen puhdistamiseksi.

Vasta-aiheet ja yleiset virheet

Uiminen kylmän aikana voi olla haitallista, jos et noudata sääntöjä tai on tiettyjä vasta-aiheita:

  • Esimerkiksi sydän- ja verisuonitautien ihmiset eivät voi ottaa kuumia kylpyjä yleensä ja vielä enemmän heikentyneellä koskemattomuudella ja vilustumisella.
  • Et voi ottaa kylpyjä ihmisille, joilla on suonikohjuja, sydämen vajaatoiminta, korkea verenpaine ja aivojen verenkiertohäiriöt. Suihku ei ole kuitenkaan vasta-aiheinen. Jos huuhtelet nopeasti eikä kuumalla vedellä, ei haittaa.
  • On syytä muistaa, että kylpy on kuormitus sydämelle. Kuuma vesi lisää paineita ja lisää alusten kuormitusta. Jos sydän on jo heikko, vaihda kylpyamme suihkulla. Se on hyödyllinen kylmän aikana. Jos valitset kylpyammeet, älä pidä sitä yli 20 minuutin ajan.
  • Älä häiritse kylpyjä ja alkoholia. Usein kuulemme tällaisia ​​vinkkejä, kuten "sinun täytyy lämmetä vodkalla, ja sitten välittömästi kohota jalkasi." Tämä on täysin väärin. On yksi asia ottaa suihku ennen nukkumaanmenoa, ja toinen asia ottaa lämpökylpy vahvojen juomien jälkeen. Alkoholi ei paranna sairauksia, se heikentää kehoa ja immuniteettia. Joskus he juovat sulatettua viiniä pitämään lämpimänä, mutta tämä ei koske viruksen sairauksia täydessä vauhdissa. Lisäksi ei ole suositeltavaa ottaa kylpyjä tai höyryä jalat alkoholin jälkeen. Tämä voi johtaa äkillisiin painehäviöihin.
  • Et voi ottaa kuumia kylpyjä diabeteksen kanssa. Ne voivat laukaista verensokerin laskun. Suihku ei myöskään ole vasta-aiheinen.
  • Ei tarvitse osallistua kylpyyn ottamiseen raskauden aikana. Jos raskaana olevalla naisella on kylmä, voit ottaa lämpimän suihkun tai lämpimän kylvyn enintään 5-10 minuuttia lääkärin luvalla. Nouseva jalat ja kuumien kylpyjen ottaminen on ehdottomasti kielletty. Ne voivat aiheuttaa keskenmenon.

Hyödyllinen video - miten käsitellä kylmää.

Voinko ottaa suihkun lämpötilassa tai kylpyhuoneessa?

Uiminen voi vaikuttaa myönteisesti terveyteen. Ne lisäävät merisuolaa, yrttejä, öljyjä, se auttaa poistamaan väsymystä, lihasten kipua, puhdistamaan ihon saastumisesta. Mutta voitko ottaa suihkun lämpötilassa tai kylpyhuoneessa?
sisältö:

Vedenkäsittelyt kohonneissa lämpötiloissa

Henkilö voi kokea kuumetta kylmän tai muun sairauden aikana. Tässä tapauksessa sinun pitäisi olla varovainen, koska jotkut toimet voivat parantaa sitä entisestään. Vedenkäsittelyä ei ole kielletty, mutta lääkärit neuvoo olemaan ottamatta kylpyamme.

Kuuma vesi vaikuttaa haitallisesti ihmisen tilaan kohotetuissa lämpötiloissa. Tämä johtuu siitä, että sen vaikutuksesta lämpötilaindikaattorit pystyvät kasvamaan. Tämä johtaa siihen, että tauti alkaa kehittyä. Siksi ihmisiä kehotetaan pidättäytymään kylpyyn kylmän kuumeen aikana.

Mutta mennä suihku ei ole kielletty. Vaikka se onkin hylättävä, jos lämpötila on noussut 39 asteeseen. Tässä tapauksessa on parempi pyytää lääkärin hoitoa.

Kun henkilö ottaa suihkun kuumeella, hänen täytyy tehdä se nopeasti, vesisuihkujen alle ei tarvitse kauan. Tämän jälkeen voit pyyhkiä kuivaksi ja kääri hyvin ja mennä lämpimän peitteen alle. Jotta lämmitettäisiin vielä enemmän, voit juoda teetä tai maitoa, johon on lisätty hunajaa.

Suihku on parempi olla märkä päätäsi. Vaikka henkilö tuntuu huonolta, älä pese kylmällä vedellä. Tämä voi johtaa siihen, että tauti vain pahenee. Veden tulee olla lämmin, ei kovin kuuma. Jos henkilö meni suihkuun, hänen ruumiinsa ei saa jäätyä.

Mutta jos kylmä tai flunssa, lääkärit neuvoo kieltäytymään vedenkäytöstä. Kun kuuma vesi vaikuttaa kehoon, se lämpenee, mikä aiheuttaa infektion aktiivisen kehittymisen. Kun keuhkot ovat tulehtuneet, tai kurkkukipu kehittyy, on mahdotonta pestä.

Joitakin sääntöjä

Huolimatta siitä, että suihkussa ei ole kiellettyä korkeissa lämpötiloissa, on syytä harkita joitakin sääntöjä. Loppujen lopuksi keho taistelee taudin kanssa. Jos veden käsittely on väärin, voit pahentaa tilaa.

Jos sairaalassa otetaan kylpyamme tai suihku, noudata seuraavia suosituksia:

  • On kiellettyä yhdistää kylpy ja alkoholijuomat. Suuri määrä ihmisiä kuluttaa kalkkiviiniä tai muuta alkoholia sairauden aikana. Lääkärit eivät tue tätä hoitoa. On suositeltavaa luopua alkoholista ja taistella taistelua vastaan ​​käyttämällä perinteisiä tai perinteisiä menetelmiä. Jos henkilö on päättänyt juoda alkoholijuomaa, hänen pitäisi muistaa, että tätä ei pitäisi tehdä kylvyssä.
  • Kun lämpötila nousee, kannattaa unohtaa kuuma vesi. Muuten se alkaa kasvaa vieläkin enemmän, mikä vaikuttaa kielteisesti ihmisen tilaan. Veden lämpötilan tulisi olla noin 34-38 astetta.
  • Kylpyhuone on pidettävä mahdollisimman vähän aikaa. Itse asiassa tässä huoneessa on melko korkea kosteus. Talossa sen pitäisi olla noin 45-65%. Mutta aikana, jolloin ne alkavat lämmittää tiloja, se vähenee merkittävästi, mikä vaikuttaa kielteisesti ihmisten terveyteen, se on alttiita vilustumisille. Mutta vaikka nämä indikaattorit lisääntyisivät, sairaus voi kehittyä. Korkea kosteus herättää enemmän limaa nenänielässä ja kurkussa. Tämä johtaa siihen, että kylmyys on pahentunut. Tästä syystä lääkärit neuvovat viettämään vähemmän aikaa kylpyhuoneeseen. Voit vähentää sen kosteutta avaamalla oven.

Kylpyamme tai suihku tulisi tapahtua illalla. Näiden menettelyjen jälkeen henkilön tulisi heti mennä nukkumaan, ensin on parempi pukeutua hyvin, juoda lämpimän virvoitusjuoman.

Kasviperäisiä hoitoja

Jos kehon lämpötila on noussut hieman, voit ottaa lääkkeitä, jotka lisätään erilaisiin yrtteihin. He rentoutuvat kehosta ja lihaksista.

Kylmällä kylpy voi parantaa kehoa. Voit tehdä tämän lisäämällä vain joitakin yrttejä veteen. Se voi olla:

Kun henkilö on tällaisessa kylvyssä, pari lääkekasveja alkaa haihtua siitä, ja potilas alkaa hengittää niitä. Tämä on eräänlainen inhalaatio, jolla on myönteinen vaikutus terveyteen, ja se voi myös vähentää joidenkin oireiden esiintymistä.

Lisäksi voit ottaa öljykylvyn. Tätä varten valmistetaan aluksi seos, joka lisätään myöhemmin veteen. Sinun täytyy sekoittaa 30 ml oliiviöljyä muutama tippa eteerisiä öljyjä. Tähän seokseen lisätään kymmenkunta tippaa kaneliöljyä. Kaikki tämä on sekoitettava hyvin ja yhdistettävä kupillisen merisuolan kanssa.

Seos kaadetaan kylpyyn. Mutta ollakseen vedessä korotetussa lämpötilassa kestää enintään kolmanneksen tunnista. Jos lämpömittarin luvut saavuttavat 38-39 astetta, sinun pitäisi luopua tästä menettelystä.

Veden käsittelyn vasta-aiheet

On kiellettyä kylpyä niille, joilla on tällaisia ​​kroonisia sairauksia:

  • verenpainetauti
  • Sydän- ja verisuonitautit
  • Suonikohjuja
  • Aivojen verenkiertoon liittyvät patologiat.
  • Älä lisää yrttejä kylpyhuoneeseen, jos ne ovat allergisia.

Niinpä ei ole kiellettyä suorittaa veden käsittelyä kehon lämpötilan nousun aikana. Mutta tämä olisi tehtävä huolellisesti tiettyjen sääntöjen mukaisesti.

Onko mahdollista ottaa suihku tai kylpy lämpötilassa, kylmässä?

Kylpyammeella ja suihkulla on myönteinen vaikutus koko kehoon, mutta on joitakin hetkiä, jolloin on parempi lykätä tätä menettelyä. Kylpyamme vaikutti paremmin, se lisää yrttejä, öljyjä, merisuolaa ja muita komponentteja, jotka auttavat lievittämään väsymystä, lihaskipua, puhdistamaan ihoa. Monet ihmettelevät - onko mahdollista ottaa suihku tai kylpy lämpötilassa?

Vedenkäsittelyt kylmiin ja lämpötiloihin

Yleensä lämpötila alkaa nousta ihmisessä kylmän tai muiden siihen liittyvien sairauksien jälkeen. Tässä tapauksessa sinun on oltava mahdollisimman varovainen, koska monet toimet voivat vain pahentaa nykyistä tilaa. Ei ole välttämätöntä kieltäytyä kokonaan vedenkäytöstä, mutta lääkärit suosittelevat voimakkaasti, ettei kylpyjä oteta korkeammissa lämpötiloissa.

Yleensä kuuma vesi vaikuttaa haitallisesti ihmisten terveyteen kohonneissa lämpötiloissa. Se voi lyhyessä ajassa lisätä kehon lämpötilaa, minkä vuoksi tauti alkaa kehittyä. Siksi on parasta, että henkilö pidättäytyy kylpymästä korkean kuumeen tai kylmän aikana.

Voit aina mennä suihkuun, mutta vain siinä tapauksessa, että kehon lämpötila ei ylitä 39 astetta. Suihku on otettava nopeasti, ei pidä seisoa pitkään vesisuihkun alla, ja on parempi tehdä veden lämpötila enintään 38 astetta. Kun olet suihkuttanut, pyyhi pyyhkiminen välittömästi ja sitten pukeutumaan mahdollisimman lämpimästi ja mene nukkumaan peiton alla. Älä myöskään unohda juoda teetä tai maitoa säännöllisesti hunajan kanssa.

Muista, että vesi ei saa olla liian kuuma eikä viileä. On parasta tehdä se lämpimäksi, jotta se ei vaikuta haitallisesti ihmiskehoon kylmän aikana.

Mutta silti lääkärit suosittelevat luopua vedenkäytöstä korkeammalla kehon lämpötilalla ja muilla sairauksilla.

Veden käsittelyn säännöt korkeissa lämpötiloissa

  1. On parasta pestä suihkussa, lääkärit eivät suosittele kylpyyn.
  2. On suositeltavaa mennä suihkuun, kun ruumiinlämpö ei ole enempää kuin 38 astetta, korkeammilla hinnoilla on parempi käyttää märkää hankausta.
  3. Älä unohda runsaasti lämpimää juomaa (teetä, maitoa, sitrushedelmiä, keittämistä jne.).
  4. Veden lämpötila ei saa ylittää 38 astetta.
  5. Jos tunnet voimakasta heikkoutta, päänsärkyä, on parempi lykätä menettelyä.
  6. Aseta shampooing pitkään.
  7. Pese kuivaus ja pyyhi itsesi huolellisesti pesun jälkeen.

Miksi on kiellettyä ottaa kylpy lämpötilassa

Kylpy kylmällä tai lämpötilalla voi vaikeuttaa hoitoprosessia:

  1. Lämpötila nousee nopeasti, minkä seurauksena kehon kouristuksia, oksentelua, päänsärkyä ja hengenahdistusta esiintyy.
  2. Sydän- ja verisuonten työ pahenee: heikkous, kipu, hengenahdistus jne.
  3. Sairaus voi edetä: lisääntynyt yskä, päänsärky, ylityö, huono nukkuminen, kehon heikkous, vakava hengenahdistus.

Siksi on suositeltavaa korvata kylpy sairauden aikana yksinkertaisella suihkulla, joka ei ole pitkä (noin 5–10 minuuttia).

Veden käsittelyn vasta-aiheet

Kylpy on vasta-aiheinen kroonista sairautta sairastaville:

  • Suonikohjuja;
  • verenpainetauti;
  • Sydän- ja verisuoniongelmat;
  • Aivojen verenkiertoon liittyvät patologiat;
  • Allergiat yrtteille ja muille ainesosille, jotka lisätään kylpyhuoneeseen.

WikiphilE

Verkoston vinkkien ja tietämyksen kokoaja

Miksi ei suositella suihkua lämpötilassa?

Uskotaan, että kun henkilö on sairas ja hänellä on kuume, hänen ei pitäisi uida tai ottaa kylpyamme. Mutta miksi, kuten lääkärit selittävät? Kerromme siitä yksityiskohtaisesti alla.

Suihku ja kylpy kylmähoitoa varten

Kylmällä, kun kehon lämpötila nousee tai laskee jatkuvasti, henkilö hikoilee paljon. Ja tietysti haluan pestä ja päästä eroon epämiellyttävistä tahmeista hikistä ja hajuista. Mutta on olemassa näkemys, että tätä ei voida tehdä. Onko tämä totta?

Lääkärillä on eri näkökulmat. Uimitusmenettelyt voivat heidän mielestään auttaa sekä joissakin tapauksissa että haittaa. Tärkeintä on tietää, milloin lopettaa. Mitä tämä tarkoittaa?

Noudata perusmääräyksiä, jos aiot pestä itsesi:

  • Älä istu pitkään kylpyhuoneeseen, jos lämpömittari on korkeampi kuin 37,5;
  • Kostea ilma voi aiheuttaa liiallista särmää muodostumista. Jos haluat päästä eroon tästä, avaa ovi hieman menettelyn aikana;
  • Parempi suihku;
  • Kun kylpyat suihkussa, säädä veden lämpötila miellyttäväksi. Sen ei pitäisi polttaa ja höyryä, mutta kylmästä hautakiviä ei pitäisi ilmestyä;
  • Uimisen jälkeen kääri pää pyyhkeellä.

Hyödynnä kylpylämenetelmiä. Lisää vesipohjaisia ​​eteerisiä öljyjä tai merisuolaa, jotta ne voivat parantaa yskää ja nenää.

On käynyt ilmi, että uiminen ei ole suorassa kiellossa korotetussa lämpötilassa.

Miksi et voi pestä hiuksiasi lämpötilassa?

Päätä ei suositella kastamaan kaikkia lääkäreitä yksimielisesti. Voit huuhdella, mutta on toivottavaa, että pää jätetään kuivaksi. Kun höyrytettiin ulos kylpyhuoneesta, on tällöin riski, että pää voi jäähtyä, jos hiukset ovat märkä. Sitten komplikaatioiden kehittyminen on mahdollista.

Mitä he ovat, kukaan ei sano varmasti. On mahdollista yksinkertaisesti heikentää terveydentilaa. Tai ehkä on vakavampia ongelmia.

Pese hiukset tarvittaessa, mutta kun olet poistunut kylpyhuoneesta, kääri se pyyhkeellä tai kuivaa hiustenkuivaajalla. Silloin ei tapahdu mitään kauheaa ja ehkä jopa tunnelma paranee tuoreuden tunteesta. Hyvä mieliala on erittäin tärkeä sairauden tapauksessa.

Kuka ehdottomasti kontraindisoi kylmähoitoa?

On olemassa erilaisia ​​kroonisia sairauksia, joissa normaalissa tilassa on mahdotonta upottaa kylpyyn pitkään tai ottaa kuuma suihku. Ja jos lämpötila on myös kohonnut, keho heikkenee - vielä enemmän.

Tämä koskee seuraavia sairauksia:

  1. verenpainetauti;
  2. Nivelsairaudet;
  3. Suonikohjuja;
  4. Diabetes.

Nyt korkean lämpötilan lisääminen kuumalla vedellä, tässä tapauksessa, voi aiheuttaa seuraavia komplikaatioita:

  • kouristukset;
  • oksentelu;
  • Päänsärky;
  • Sydän- ja verisuonten loukkaaminen.

Tämä koskee erityisesti ihmisiä, joilla on näitä kroonisia sairauksia. Heidän ruumiinsa on kaksinkertainen, se ei kestä tällaista kuormaa. Silloin elimet, joiden työ on jo häiriintynyt, voivat "epäonnistua".

Miksi ei uida lämpötilassa?

Jos otat suihkun flunssan tai akuuttien hengitystieinfektioiden aikana, voit silti vierailla uima-altaalla tai uida avoimessa vedessä, esimerkiksi kesällä hyvällä säällä ei varmasti ole sen arvoista.

Tosiasia on, että keho viettää paljon vaivaa taudin voittamiseksi. Immuunijärjestelmä on nyt heikentynyt viruksen vastaisella taistelulla, ja olette tällä hetkellä avoimessa lammessa, paljastaa itsesi toiseen tilaisuuteen tarttua johonkin muuhun infektioon. Loppujen lopuksi jokainen ymmärtää, että lämpimällä säällä suuret ihmiset, virukset ja bakteerit lisääntyvät nopeammin ja aktiivisemmin. Se ei maksa heille mitään pääsemästä kehoon vesipisaroiden kanssa ja alkaa hiljaa lisääntyä siellä silloin, kun koskemattomuus on niin ylikuormittunut.

Lisäksi, jos sinulla on kuumetta, voit saada hypotermiaa tai päinvastoin ylikuumentua uimisen aikana. Ja tämä tarkoittaa, että komplikaatiot eivät kestä kauan.

Sama pätee altaan vierailuun. Pidä aktiivisista vesihoidoista useita päiviä. Rajoita kosketus veden kanssa suihkulla tai hankaamalla märällä pyyhkeellä.

Lopulta haluan huomata, että kaikki on yksilöllistä. Jotkut sanovat, että on tarpeen pestä, jos sinulla on kuume ja et ymmärrä, miksi et voi tehdä tätä. Loppujen lopuksi jopa lääkärit suosittelevat viileitä kylpyjä, koska vesi vie hyvin lämpöä ja auttaa vähentämään kuumetta. Siksi tärkeimmät neuvot - keskittyä kehon ominaisuuksiin.

Lasten ja veden hoito

Tässä videossa Dr. Komarovsky kertoo, voiko lapsi uida sairauden ja korkean lämpötilan aikana:

Voinko ottaa suihkun lämpötilassa

7 myyttiä vilustumisesta

Yleinen kylmä... Mikä voisi olla mieluummin? Näyttäisi siltä, ​​että melkein jokainen koululainen tietää, mitä se on ja mitä tehdä, jotta saat nopeammin. Tämän taudin levinneisyydestä huolimatta mielessämme on yhä paljon ennakkoluuloja ja harhaluuloja, jotka haittaavat taistelua tehokkaasti. Joten, yritetään selvittää se...

Myytti numero 1. Kylmä on kylmän syy.
Mielestämme annamme meille anteeksi useimmiten sen vuoksi, että jäädytämme. Mutta tämä ei ole täysin totta. Tietenkin, jos elimistö on heikentynyt, hypotermia voi laukaista taudin kehittymisen. Mutta jos ihminen on kovettunut, kylmä ei ole hänelle hirvittävä. Lisäksi huolimatta siitä, että esiintymishuippu laskee syksy-talvikaudella, eli vain kylmän kauden aikana, tuulet ja pakkaset eivät ole syyllisiä tähän. Yksinkertaisesti kylmempi se on kadulla, sitä enemmän aikaa olemme suljetuissa tiloissa, joissa virukset lisääntyvät aktiivisesti - todelliset syylliset vilustumiseen.

Myytti numero 2. Ikä ei liity vilustumisen esiintymiseen.
Itse asiassa iän myötä ihmiset saavat kylmempää ja vähemmän. Jos lapset ja alle 16-vuotiaat lapset voivat sairastua noin 10 kertaa vuodessa ja alle 35-vuotiaat aikuiset - enintään viisi kertaa, yli 40-vuotiaat ihmiset kokevat tällaisia ​​vaivoja hyvin harvoin - enintään 2 kertaa vuodessa. Tutkijat uskovat, että tämä johtuu immuunikokemuksesta, joka on ihmiskehon rekrytointi sairaudesta taudille ja joka auttaa selviytymään vilustumisesta tulevaisuudessa.

Myytti numero 3. Kylmän aikana sinun täytyy syödä kovasti.
Heikentynyt elin tarvitsee tietenkin ravintoaineita ja vitamiineja elpymiseen. Raskan proteiinin ja rasvaisen ruoan ruoansulatus vaatii kuitenkin liikaa energiaa, joka sairauden aikana on tarpeen viruksen torjumiseksi. Siksi valikossa on parempi sisällyttää helposti sulavia ruokia - hedelmiä, erityisesti sitrushedelmiä, höyrytettyjä vihanneksia, keitettyä kalaa jne. Ja tietenkin sinun täytyy juoda niin paljon kuin mahdollista.

Myytti numero 4. Jos lämpötila on, suihku on vasta-aiheinen.
Tämä virhe on hyvin yleinen, ja asia on tämä: pääsääntöisesti otamme kuuman suihkun tai kylpyamme, joka herättää lämpötilan hypyn. Tämän seurauksena uskotaan, että kylmähoitojen vedenkäsittelyt ovat vasta-aiheisia. Ja vielä, tämä ei ole niin: elimistön tuottamat toksiinit poistetaan sairauden aikana huokosten läpi, eikä ihoa voida puhdistaa vain suihkulla tai kylpyammeella, vaan nopeaan elpymiseen. Vain veden tulisi olla lämmin eikä missään tapauksessa kuuma.

Myytti numero 5. Flegma on merkki akuutista sairaudesta.
Kun virus tulee elimistöön, entsyymejä käytetään tukahduttamaan sen, ja muutaman päivän kuluessa taudin alkamisesta ne alkavat hylätä limakalvona. Nämä aineet antavat rouhea vihertävän tai kellertävän sävyn. Ja eritteiden värin muutos ei osoita lainkaan taudin pahenemista, vaan vain osoittaa, että keho kamppailee sairauden kanssa. Toisaalta tässä vaiheessa hoitoa ei pitäisi lopettaa. Jos sinulla on märkä yskä muutaman päivän ajan, sinun on käytettävä erityisiä lääkkeitä, jotka stimuloivat hengitystä ja joilla on expectorant-vaikutuksia, kuten esimerkiksi TheraFlu Bro-voide. Ja kylmällä, vaikka purkauksen väri olisi muuttunut, sinun on jatkettava nenän käyttöä.

Myytti numero 6. Kuuma korjaus on hyödyllinen.
Huolimatta siitä, että alkoholijuomat kykenevät tuhoamaan bakteereja, he eivät kykene selviytymään virusten vaivoista. Taudin puhkeamisen jälkeen "palava korjauskeino" voi auttaa, koska verisuonia laajentamalla se aktivoi kehon puolustuskykyä. Ja jos kylmä on jo täydessä vauhdissa, alkoholia ei pitäisi juoda: sillä on huono vaikutus maksaan, joka sairauden aikana on jo vakava kuormitus, ja kehon reaktioiden hidastuminen estää sitä pääsemästä takaisin mahdollisimman pian.

Myytti numero 7. Vuodepaikkaa tarvitaan.
Lepo ja vahvuus sairas ihminen ei tietenkään häiritse. Mutta sinun ei pitäisi pysyä sängyssä koko ajan: pitkäaikainen makuulla, keuhkojen ja keuhkoputkien ilmanvaihto vähenee, mikä voi aiheuttaa komplikaatioita, kuten keuhkoputkentulehdus tai keuhkokuume. ”Vaaka-asento” auttaa hidastamaan verenkiertoa ja aineenvaihduntaa, jolloin elpyminen voi viivästyä.

Julkaistu 1. lokakuuta 2009 otsikossa Blogi. Olga-Kh

Miksi ei pestä, kun olet sairas? Lääkärin suositukset

On käynyt ilmi, että joskus jopa kaikkein voimakkain maine päättyy epäonnistumiseen, kuten nämä julkkikset.

Nuorten katsominen: parhaat 30 prosentin, 40, 50, 60-vuotiaiden aliarvostukset 20-vuotiaiden tyttöjen kohdalla eivät ole huolissaan hiusten muodosta ja pituudesta. Näyttää siltä, ​​että nuoret luodaan kokeiluun ulkonäöstä ja rohkeista kiharoista. Kuitenkin viimeinen

Nämä 10 pientä asiaa, jotka mies aina huomaa naisessa, luuletteko, että mies ei tiedä mitään naispsykologiasta? Se ei ole. Yksikään pikkuhilja ei piilota rakastavan kumppanin ulkoasusta. Ja tässä on 10 asiaa.

Miksi tarvitsen pienen taskun farkuissa? Kaikki tietävät, että farkuissa on pieni tasku, mutta harvat ihmettelivät, miksi hän tarvitsee. Mielenkiintoista, että se oli alun perin paikka xp: lle.

9 kuuluisaa naista, jotka rakastuivat naisiin, ei ole epätavallista, että kiinnostus ei ole vastakkaista sukupuolta. Voit tuskin yllättää tai ravistaa jotakin, jos tunnustat.

Toisin kuin kaikki stereotyypit: tyttö, jolla on harvinainen geneettinen häiriö, valloittaa muotimaailman Tämä tytön nimi on Melanie Gaidos, ja hän murtautui muodin maailmaan nopeasti, järkyttävällä, innostavalla ja tuhoamalla tyhmät stereotypiat.

Onko mahdollista pestä lämpötilassa

Talvi kestää usein vain kolmen kuukauden ajan, mutta se ulottuu myös syksyn loppuun ja kevään alkuun. Ei ole mikään salaisuus, että tällä hetkellä olemme kaikki alttiita vilustumiselle, mikä useimmissa tapauksissa aiheuttaa kehon lämpötilan nousua. Onko mahdollista pestä tässä tilassa?

Vedenkäsittelyt lämpötilassa

Voit suorittaa vesikäsittelyjä, mutta lääkärit eivät suosittele kylpyamme, koska kuuma vesi on tässä tapauksessa vasta-aiheinen. Koska kuuma vesi vaikuttaa kehoon, se voi reagoida toisen lämpötilan nousun myötä ja siten laukaisee taudin kehittymisen.

Suihku ei tietenkään ole kiellettyä, jos lämpötila ei ole noussut yli 39 astetta. Sinun täytyy ottaa suihku mahdollisimman pian, älä pese liian kauan vesisuihkujen alla. Pyyhi pesu pesun jälkeen kuivaksi pyyhkeellä, kääri itsesi lämpimään kylpytakkeeseen ja makaa nopeasti peiton alla. Voit juoda kuumaa teetä tai maitoa hunajan kanssa.

Pysy suihkun alla, älä märkä päänne. Riippumatta siitä, kuinka huono olet, älä koskaan pese kylmässä vedessä, muuten riski sairastua vieläkin enemmän, suihku suihkussa on lämmin, mutta ei kuumaa. Jos päätät ottaa suihkun lämpötilassa, tee kaikki mahdollinen hypotermian estämiseksi.

Ja kuitenkin aina, kun mahdollista, yritä pestä, ollessaan sellaisessa kunnossa. Jos olet sairas flunssaan tai kylmään, kuuma vesi altistuu keholle ja virustartunta kehittyy entistä aktiivisemmin. Lääkärit kieltävät ehdottomasti pesemisen angiinalla sekä keuhkokuumeella.

Hyödyllisiä vinkkejä

Monet ovat kiinnostuneita siitä, olisiko suihkussa, jos potilaalla ei ole korkeaa ruumiinlämpötilaa, mutta kylmä. Lääkärit eivät tietenkään suosittele tätä, on parempi lykätä vesiprosesseja, kunnes ne ovat täysin palautuneet. Mutta entä jos sairaus kestää yli viikon, ja elin tarvitsee vain pestä? Jos olet varma, että tämä ei pahenna tilannettasi, voit pestä. Lisäksi vedenkäsittelyt sairauden aikana voivat olla jopa hyödyllisiä - mikrobit, joita kehosi yrittää voittaa, tuodaan yleensä hikiin ihon pintaan, jotta voit päästä eroon niistä suihkun avulla. Voit myös torjua viruksia juomalla paljon nesteitä ja tuulettamalla huoneen.

Älä myöskään unohda noudattaa tarvittavia varotoimia hoidon aikana. Tarkkaile tilasi, älä anna kehon superkoolille, levätä enemmän, ota lääkkeitä ajoissa. Ja jotta saisimme vähemmän sairaita, kiinnitä erityistä huomiota ennaltaehkäiseviin toimenpiteisiin, kovettakaa, vahvistakaa koskemattomuuttasi.

Jos pidät artikkelistamme ja sinulla on jotain, mitä haluat lisätä, jaa ajatuksesi. On erittäin tärkeää, että tiedämme mielipiteesi!

Miksi lääkärit suosittelevat suihkun ottamista lämpötilassa

Kylmät ilmaistaan ​​monissa oireissa. Yksi epämiellyttävimmistä ja vaikeasti kantavista viruksen oireista on lisääntynyt kehon lämpötila. Tämän sairauden aikana potilas viettää suurimman osan ajasta sängyssä.

Heikkouden ja energiapuutteen vuoksi henkilölle on vaikea johtaa normaalia elämää ja jopa mennä suihkuun. Monet uskovat, että ei ole suositeltavaa pestä lämpötilassa. Vaikka lääkärit väittävät toisin. Keho tarvitsee lämpimän veden lämmön vähentämiseksi.

Maailmankuulun New Delhi Suranjeet Chatterjeen lääkärin mukaan tällaisilla oireilla on hyödyllistä makuua kylpyhuoneessa jonkin aikaa, syömällä päähän veteen. Tärkeintä on, että hiukset kuivuvat nopeasti hiustenkuivaajalla, jotta taudin paheneminen jäädytetyllä päällä ei pahene.

Raskas viltti, tukeva huone ja lämpimät vaatteet tekevät kehosta lämpimämmän. Tällaisissa olosuhteissa kehoa on vaikea käsitellä kuumetta. Kun kylpy on laitettu ohuelle pyjamalle, joka on valmistettu luonnollisesta kankaasta, vaihda vuodevaatteet, vaihda peite kevyelle peitolle, tuuleta huone, jätä tuuletusikkuna auki. Puhdas ja raikas ilma tappaa bakteereita, viruksia ja auttaa kehoa tuntemaan olonsa vapaaksi ja helpottuneeksi.

Kun lämpötila laskee, älä lopeta lääkityksen ottamista. Sinun on noudatettava lääkärisi reseptiä.

Mutta lääkärit varoittavat, että kuume voi olla postoperatiivinen oireyhtymä. Sitten suihkun ottaminen ei ole suositeltavaa. Vuodepaikan loukkaaminen uhkaa verenvuotoa ja ompeleiden rikkoutumista.

Asiantuntijoiden mukaan kylmyyden aikana lisääntynyt lämpötila ei häiritse vesien suorittamista. Jos voit tuntea olosi hyvin, voit turvallisesti asua kylpyhuoneessa tai seisoa suihkussa. Hyvin pian jännitys katoaa.

Jos lapsi on sairas perheessä, voit pyyhkiä pienen potilaan ruumiin kostealla pyyhkeellä tai pehmeällä sienellä.

Huolimatta yleisistä periaatteista käsitellä kuumetta, kiinnitä aina huomiota omaan hyvinvointiin. Ei tarvitse pakottaa itseäsi pestä, jos sinusta tuntuu pahalta. Hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon.

Miksi ei voi pestä lämpötilassa?

Kun sinulla on flunssa tai muu virusinfektio, keho alkaa taistella sitä, lämpötila nousee.

Luonnollisesti tämä lisää hikoilua, me kaikki muistamme, miten se voi heittää lämpöön, sitten kylmään. Kysymys herää: onko mahdollista pestä lämpötilassa?

Äitimme ja isoäitimme kieltivät monet pesemästä sairauden aikana, mutta miksi he tekivät sen, monet eivät tiedä. Katsotaanpa, miksi et voi pestä 37 ° C: n lämpötilassa. Ehkä tämä on keksintö, jota meidän sukupolvemme pitää aksioomina?

Miksi ei pidä suihkua lämpötilassa?

Oikeastaan ​​pese, jos sinulla on kylmä, voit. Monet lääkärit eivät ymmärrä, mistä tämä lausunto tuli, ja pitää sitä "vanhan koulun" keksintönä tai jäänteenä. Useimmat vilustuminen kestävät yli viikon, jonka aikana voit jo aloittaa epämiellyttävän hajua, puhumattakaan potilaan masentuneesta tilasta.

Erityistä huomiota on kiinnitettävä veden lämpötilan valintaan, ja tietysti on ehdottomasti poistettava matka kylpyyn tai saunaan hikoiluun ja hikoiluun. Hylkäämme myös kuumaa kylpyamme ennen täyttä palautumista.

Sairauden aikana suoritettava pesu on suoritettava mahdollisimman nopeasti, jolloin suihkussa tai kylpyhuoneessa kulunut aika vähennetään mahdollisimman vähän. Jopa tällainen pesu olisi hyödyllistä. Vedessä oleminen auttaa niveliä, ihoa, selkärankaa ja lihaksia. Pesun aikana pese hikeä, joka ei anna ihon hengittää.

Miksi ei uida lämpötilassa?

Ja niin, me saimme tietää, että saunan ottaminen sairauden aikana ja jopa lämpötilassa ei ole vain mahdollista, vaan välttämätöntä. On vielä selvitettävä, mitkä edellytykset on täytettävä, jotta et vahingoita itseäsi.

  1. Älä yhdistä kylpyyn ja alkoholin nauttimiseen. Jos sulatettu viini auttaa poistamaan lämpötilan ensisijaiset merkit. Sairauksissa esiintyvä alkoholi on yleensä vasta-aiheista, se on parempi hoitaa todistetuilla lääkkeillä ja menetelmillä;
  2. Veden lämpötilan ei pitäisi olla kovin kuuma. Ihanteellinen lämpötila on 35-36 astetta, on parempi olla tekemättä korkeampi. Sairauden aikana, jos lämpötila nousee, se jää kylmäksi. Näyttää siltä, ​​että ei ole mitään parempaa kuin päästä kuumaan kylpyyn ja lämmetä. Itse asiassa näin ei ole - kuumassa vedessä kehon lämpötila kasvaa vielä enemmän, mikä voi vaikuttaa haitallisesti potilaan tilaan, mutta myös sisäelimiin;
  3. Älä missään tapauksessa avaa ikkunoita, tuuletusaukkoja, älä kytke hupun päälle, älä mene piirtureihin. Pesun jälkeen sinun on kuivattava huoneenlämmössä, pyyhi se etukäteen. Mikä tahansa vedos tai lämpötilan lasku vain pahentaa tautia;
  4. Menettely on tarpeen pestä mahdollisimman nopeasti. Kylpyhuoneessa, koska vesi, korkea kosteus, yskä ja nenä johtuu tästä voi vain pahentaa. Siksi kaikki on tehtävä hyvin nopeasti, on parasta kärsiä näistä monista päivistä täyteen elpymiseen saakka, ja vain silloin voit rentoutua kylpyhuoneessa.
  5. Optimaalinen pesu illalla. Heti sen jälkeen, kun kylpy tai suihku on parempi mennä nukkumaan.

Kuka ei saa pestä lämpötilassa

Se on yleensä vasta-aiheista joillekin ihmisryhmille pestä korkeassa lämpötilassa, mikä voi merkittävästi pahentaa niiden sairautta:

  1. korkea verenpaine;
  2. Kärsivät verenkiertohäiriöistä;
  3. Ihmiset, joilla on nivelsairauksia.

Nyt tiedämme vastauksen kysymykseen, miksi et voi pestä lämpötilassa. Kuten kävi ilmi, ei ole vain mahdollista pestä, vaan myös, tärkeintä on varoittaa ja tehdä se oikein.

Miksi ei voi pestä lämpötilassa?

Sain sairas, minulla oli kuume, halusin tuhota sydämessäni, mutta sukulaiset kieltävät heidät, he sanovat vaarallisesti. Miksi ei voi pestä lämpötilassa?

Itse asiassa lämpötila voidaan pestä. Lisäksi monet asiantuntijat eivät ymmärrä, mistä tämä lausunto tuli. Loppujen lopuksi monet vilustumiset kärsivät vähintään viikon ajan. Kaikki tämä aika on mahdotonta pestä. Potilas on yleensä masentunut sairauden vuoksi. Se pahentaa sitä epämiellyttävällä hajua kehosta on ainakin irrationaalinen. Pese sairaudet kuitenkin hyvin huolellisesti. Erillinen huomio ansaitsee veden lämpötilan valinnan. Tietenkin on mahdotonta mennä saunaan tai kylpyammeeseen. Lisäksi sitä olisi lykättävä ja kylpytynnyreillä. Taudin aikana pesu on suoritettava nopeasti. On suositeltavaa minimoida kylpyhuoneessa tai suihkussa vietetty aika. Tämä lähestymistapa hyödyttää. Vedessä oleminen vaikuttaa positiivisesti ihon, nivelten, lihasten ja selkärangan tilaan. Loppujen lopuksi vesihoidot pääsevät eroon hikistä, mikä estää ihon hengittämisen.

Uiminen korotetussa lämpötilassa ei ole kiellettyä. On kuitenkin täysin mahdotonta hyväksyä vedenkäytön yhdistämistä alkoholin saantiin. Lisäksi taudeissa olevat alkoholijuomat ovat vasta-aiheisia. On suositeltavaa antaa etusija todistetuille lääkkeille ja menetelmille. Veden lämpötilan tulisi olla 35-36 °. Tietenkin, kun henkilö tuntuu kylmältä, hän on kylmä. Näyttää siltä, ​​että ihanteellinen ratkaisu olisi pitää lämpimänä kylpytynnyrissä. Mutta tätä ei kannata tehdä. Tällainen lähestymistapa voi aiheuttaa kehon lämpötilan nousun. Tämä vaikuttaa haitallisesti potilaan tilaan. Ei ole hyväksyttävää avata tuuletusaukkoja tai -ikkunoita, mennä vetureihin tai sisällyttää hupkuja. Kuivaa pesun jälkeen huoneenlämmössä, ennen kuin pyyhitään kuivaksi. Luonnokset tai vakavat lämpötilan pudotukset voivat pahentaa vaivaa. Paras vaihtoehto on pestä illalla ja sitten mennä nukkumaan. Hypertensiiviset potilaat, henkilöt, joilla on heikentynyt verenkierto tai nivelsairaudet, on suositeltavaa pidättäytyä kylpymästä korkeammissa lämpötiloissa, koska se voi aiheuttaa korjaamatonta haittaa heidän terveydelleen.

Onko mahdollista pestä kylpyhuoneessa lämpötilassa

Kylmä on kehomme hyökkäys viruksilla. Kuume kylmän aikana osoittaa, että immuunijärjestelmä taistelee tautia vastaan. Mutta kaikki ovat huolissaan siitä, onko mahdollista pestä lämpötilassa, jotkut lääkärit sanovat kyllä, mutta kaikki ei ole niin yksinkertaista.

Uiminen lämpötilassa: ja vastaan

Onko mahdollista pestä flunssa tai kurkkukipu? Kylmän uimisen ajatuksen vastustajat sanovat, että vesihoidot voivat heikentää kehoamme. Miksi ei pese tässä tilanteessa? Pelko aiheuttaa mahdollisuuden vain pahentaa potilaan tilaa. Huolimatta siitä, että kylvyssä on yleensä positiivinen vaikutus henkilöön, on suositeltavaa olla varovainen tässä tapauksessa sairauden aikana.

Jotkut asiantuntijat sen sijaan vahvistavat tarpeen pestä kylmällä. Tällä hetkellä juomme teetä, vettä, antipyreettiä. Tämän seurauksena hikoilemme. Ihon huokoset alkavat tukkeutua. Niin vaikeaa poistaa myrkkyjä kehosta. Siksi lääkärit saavat ottaa suihkun lämpötilassa.

Oikeasti kylmä kylmä

Muutama yksinkertainen sääntö voi auttaa tässä asiassa.

  1. Kylmä- tai quinsy-kylpy ei saa olla korkeampi kuin kehon lämpötila. Muuten riskiä ylikuumenemisesta, joten lämpö voi kasvaa. Paras vaihtoehto on noin 36 astetta. Mikään ei ole 38 tai enemmän.
  2. Se on vasta-aiheista uida liian kauan lämpötilassa tai yskää, erityisesti lapsille. Voinko ottaa suihkun? Kyllä. Säädä se lämpimällä vedellä. Niinpä kuume alkaa laskea ja lämpötila laskee. Heti suihkun jälkeen sinun täytyy pyyhkiä hyvin ja käyttää jotain lämpimiä sukkia esimerkiksi jalkojesi päällä. Supercool veden käsittelyn jälkeen, jos otat kylvyn kylmällä, et voi.
  3. On parempi olla pestä pään kylmän tai kurkkukipuisen kamppailun aikana. Hiukset eivät kuivu niin nopeasti kuin kehosi, ja olet vaarassa ylikypyä. Käytä kumikorkkia pitämään pääsi märkänä.
  4. Päivän paras aika, jolloin voit kylvää kylmällä ja muilla lämpötilamuutoksilla, on ilta. Loppujen lopuksi ennen nukkumaanmenoa olet varmasti asettumassa viihtyisän lämpimän huovan alle. Muista, että on mahdotonta jäädyttää, kun kärsit nuha, yskä, tonsilliitti tai muut sairauden ensimmäiset ilmenemismuodot. Tosiasia on, että koska meidän immuniteetti on heikentynyt ja akuutti hengityselinten virus alkaa toimia aktiivisesti.

Kuka ei edelleenkään suosittele kylpyamme ORVI: n aikana

Lääkärien keskustelut siitä, onko mahdollista pestä 37 ° C: n lämpötilassa, eivät perustu paikkaan. Säilyttäkäämme, mitä vasta-aiheita kylpy on lämpötilassa.

  • Ei missään tapauksessa voi lämmittää jalat, jos olet aiemmin käyttänyt alkoholia. Kuuma jalkahaude tällaisessa tilassa lisää vain lämpöä ja painehäviöitä.
  • Vasta-aiheet ovat myös suonikohjuja. Heille on myös haitallista jäädä kylmähauteeseen. Ehkä tämä antaa suuren kuormituksen sydänlihakselle.
  • Riski on ihmisillä, jotka kärsivät aivojen verenpaineesta tai verenkiertohäiriöistä.
  • Kuuma kylmä kylpy on haitallista, jos sinulla on sydän- ja verisuonisairauksia.

On olemassa useita rajoituksia:

  1. Kun lisäät erilaisia ​​yrttejä, varmista, että et ole allerginen heille. Ole varovainen, kun on kyse lapsista, varsinkin jos lapsi ei ole koskaan kylpynyt yrttien infuusiolla.
  2. Ne, jotka kärsivät diabeteksesta, ovat tietoisia siitä, että uimisen seurauksena, vaikka kylmän lämpötilan puuttuessa lämpötila puuttuu, verensokeri laskee. Ei ole vasta-aiheita suihkun ottamiseksi.
  3. Kuuma jalkakylpy on kielletty raskaana oleville naisille, jotka ovat keskenmenon vaarassa. Periaatteessa ei ole suositeltavaa istua yli 10 minuuttia. Ja vasta lääkärin kanssa. Jälleen vaihtoehto on lämmin suihku.

Tärkeintä on, että pidät kylpyhuoneessa. Liiallinen kosteus voi aiheuttaa yskää, limaa nenässä. Infektio alkaa levitä aktiivisemmin. Joten on mahdollista ottaa kylpyamme lämpötilassa 37 ° C tai angina, annamme suosituksen. Enintään 20 minuuttia on suositeltavaa ottaa kuumaa kylpyamme.

Muutama sana kylmähauteesta. ARVI sopii kylpyammeeseen sinappi. Usein kysy seuraavaa kysymystä. Onko mahdollista uida keuhkoputkentulehduksen kanssa, vastaus on kyllä, jos käytät menettelyä elpymisen mittarina. Joskus kylpylä keuhkoputkentulehdukseen liittyy lääkkeitä ja yrttejä. Kuten kalkkikivi, timjami, karviainen, plantain, salvia, minttu, violetti. Voit myös lisätä kylpyammeen mandariinikuoren, ohran tai kauran jyvät.

Kylvyn lisäksi on muitakin tapoja hoitaa vilustumista. On suositeltavaa juoda lääkärin sallimia antiviraalisia lääkkeitä, juo runsaasti lämpimää vettä, jos haluat käsitellä antibiootteja, pysyä sängyssä ja pitää jalat lämpimänä. Kylpy kylmällä on mahdollista vain, jos edellä mainittuja vaatimuksia noudatetaan.

Miksi ei voi pestä lämpötilassa?

Ja oikeastaan, mistä lausunto tuli siitä, että on mahdotonta pestä lämpötilassa?

Lämpötilassa voit pestä, mutta! Se riippuu lämpötilastasi.

Jos kehon lämpötila on yli 39 ° C, et voi pestä.

Jos lämpötila vaihtelee välillä 37 - 38 ° C, voit pestä.

Mutta samalla on välttämätöntä muistaa ja toteuttaa yksinkertaisia ​​sääntöjä, jotta kehosi ei vahingoitu.

Ensimmäinen.

Jos aiot uida lämpötilan kanssa, vesi ei saa olla kuuma.

Sopivin vesilämpötila kotelossasi on 34-37 ° С

Toinen.

Kylpyammeessa tai suihkussa käytetty aika on rajoitettava. Mutta ehdottomasti ei pitäisi ylittää 15 minuuttia.

Kolmas.

Kun lämpötila on parasta ottaa kylpy illalla, juo teetä sitruunalla, ja sitten heti mennä nukkumaan.