Jos lämpötila on 36, mitä tämä tarkoittaa

Jokainen nuori nainen tietää, mitä tehdä, kun lämpötila nousee: teetä hunajalla ja paracetamolitabletti. Ongelman syyt ovat selvät.

Miksi lämpötila putoaa, Medimyd LLC: n päälääkäri Vadim Golovanov kertoi meille.

Ihmisen kehon normaalilämpötila vaihtelee 36,3 - 36,9 ° C: een. Kun se kuumenee, se jäähdytetään itse lämmönsiirrolla (ihon, keuhkojen ja jopa virtsan ja ulosteiden kautta) ja alentaa hieman sisäistä astetta, ja jos pakkanen yhtäkkiä osuu, keho päinvastoin, lämmittää itsensä.

Se, että on aika muuttaa jotakin, hän oppii erityisten reseptorien avulla, jotka sijaitsevat enimmäkseen takana: he reagoivat kylmään, aiheuttavat tahatonta lihasten supistumista, ns. Vilunväristykset. Ja hän puolestaan ​​nopeuttaa aineenvaihduntaa, koska hiilihydraatit ja proteiinit alkavat jakautua kaksinkertaisella voimalla, minkä vuoksi lämpötila nousee. Jos tämä syy-yhteys on rikki, hypotermia syntyy, kun lämpömittarin elohopeapylväs liukuu 35,5 ° C: seen ja sen alapuolelle.

Seitsemän ongelmia ruokavaliosta

Kumma kyllä, mutta ennen kaikkea lämpötila voi laskea jäykän ruokavalion vuoksi. Loppujen lopuksi jokainen nainen, joka haluaa laihtua, sulkee pois valikosta tärkeimmät polttoaineen rasvat ja hiilihydraatit. Aluksi elin selviytyy jotenkin näiden elementtien puutteesta omien varantojensa avulla, mutta ennemmin tai myöhemmin he ovat tyhjentyneet, ja sitten niistä ei tule mitään lämmittää itseään. Siksi ei ole yllättävää, että lämpötila laski viikon tai kahden nälkäluokavalion jälkeen. Ja jos et vieläkään pääse pois simulaattoreista, sinulle tarjotaan hypotermiaa. Loppujen lopuksi et vain ravitse kehoa hiilihydraattien ja rasvojen kanssa, vaan myös polttaa niiden varaukset koulutukseen.

Pidä mielessä: ilmaisin, jonka lämpötila on kainalossa, on 36,3-36,9 ° C. Jos olet tottunut mittaamaan sitä suullisesti tai peräsuolen mukaan, numerot ovat erilaisia. Esimerkiksi suussamme meillä on paljon lämpimämpi - 36,8-37,3 ° C ja peräaukossa jopa kuumempi - 37,3-37,7 ° C.

Kuppi kuumaa makeaa teetä, jossa on eklaari tai suklaa, voi auttaa lämmittämään nopeasti ja nostamaan lämpötilan järjestyksessä. Tämä on kuitenkin vain väliaikainen toimenpide: lämpömittari palaa oikeaan merkkiin, mutta se ei ole siellä pitkään - kunnes ravintoaineet poltetaan. Jos haluat korjata sen kerran ja kaikkien kohdalla 36.6-ilmaisimessa, sinun on vaihdettava sähköjärjestelmä. Keskustele ravitsemusterapeutin kanssa, hän kertoo, miten laihtua ja ei jäätyä.

Surullisuuslääke

Syöt hyvin ja älä kiellä itseäsi pienistä naisellisista iloista: suklaat ja jälkiruoat vaniljakastikkeella ovat usein vieraita valikossa. Lämpötila on kuitenkin laskenut eikä halua nousta. Muista, otitko pillereitä? Tosiasia on, että jotkut lääkkeet voivat aiheuttaa hypotermiaa.

Tärkeimmät ongelman aiheuttajat ovat rauhoittavat aineet, rauhoittavat aineet, masennuslääkkeet ja unilääkkeet. Kaikki ne vaikuttavat keskushermostoon ja estävät jossain määrin sen toimintaa. Erityisesti nämä lääkkeet estävät kylmän reseptorien tahatonta supistumista. Tämän seurauksena he eivät tunne, että on aika lämmetä. Chill ei tapahdu, kehon lämpötila sen sijaan, että nousisi, päinvastoin laskee.

Kun olet löytänyt hypotermian, lopeta rauhoittavien ja unilääkkeiden käyttö. Kehon lämpötila nousee heti, kun viimeinen pilleri syö. Tämä tapahtuu yleensä päivän aikana. Tulevaisuudessa yritä olla itsestään lääketieteellinen: anna lääkärin määräämään tästä lähtien hermostoon vaikuttavat lääkkeet.

Hormonien ristiriitaisuus

Jos nuori nainen ei ole ruokavaliota, se ei ota mitään lääkitystä, ja hänen lämpötila on alhainen, hänellä on valitettavasti suora reitti lääkärin vastaanotolle. Hypotermia voi olla kilpirauhasen ongelman ensimmäinen oire. Hänen hormonit ovat vastuussa hiilihydraattien käytöstä kehossa. Jos ne lopettavat halkaisun, lämpömittari laskeutuu väistämättä.

Ja uskokaa minua, tämä ei ole pahin asia, joka voi tapahtua. Kilpirauhanen sairaudet aiheuttavat aineenvaihduntahäiriöitä, jotka ovat täynnä erilaisia ​​onkologiaan liittyviä ongelmia.

Tällöin lämpötila ei palaa normaaliksi, ennen kuin sen vähenemisen syy on poistettu. Endokrinologi auttaa selviytymään ongelmasta. Hän suorittaa kaikki tarvittavat testit ja määrää hormonaalisia valmisteita, joiden vastaanotto parantaa kilpirauhasen toimintaa.

Kehon lämpötila 36 3

Henkilön normaali lämpötila on 36,6 astetta. Mutta usein tapahtuu, että se putoaa alle 36,0. Mitä tämä lasku voi merkitä eri-ikäisille ihmisille, saat lisätietoja. Ei ole kovinkaan huolestuttavaa, jos lämpötilamittausta mitattaessa lämpömittarissa näkyy 36,0 asteen indikaattori, joka on hieman pienempi tai hieman korkeampi.

Alhainen ruumiinlämpö: onko se normaalia?

Kullekin henkilölle lämpötilaparametrit, jotka vaihtelevat välillä 35,5 - 37,0 astetta, katsotaan normaaleiksi. Indikaattorit voivat vaihdella eri tekijöiden mukaan:

• riippuen tehosta;
• mieliala;
• kuukautiskierto naisilla jne.

Terveydelle vaarallinen hypotermia alkaa 35,0 asteesta. Useimmissa tapauksissa lämpömittarin merkki 35,0 - 36,6 astetta ei aiheuta vaaraa ihmisille.

Kehon lämpöohjaus on erittäin monimutkainen prosessi, johon kuuluu:

• hormonaalinen järjestelmä;
• aivoissa;
• hermopolut;
• rasvakudos.

Tämän koko mekanismin on säilytettävä sisäisen ympäristön optimaalinen lämpötila, jossakin linkissä tapahtunut rikkominen voi pilata koko lämpöpäästöjärjestelmän ja lämpötuotannon.

Lämpötilan mittausmenetelmät

Voit mitata erilaisia ​​tapoja:

• kainalon kautta - tämä menetelmä on yleisin maassamme, se on yksinkertainen, mutta ei tarkin;
• suun kautta, joten mittaus suoritetaan Yhdysvalloissa ja Euroopassa. Tämä menetelmä voi olla tehoton lapsille, koska ne voivat avata suunsa toimenpiteen aikana;
• Peräsuolen menetelmä on tarkin ja sitä käytetään usein kehon lämpötilan mittaamiseen lapsilla. Ei suositella vastasyntyneille, jotta suolet eivät vahingoitu.
• korvan läpi - antaa suuria virheitä ja sitä harjoitetaan joissakin maissa.

Usein lämpötilalukemat mitataan elohopealla tai elektronisella lämpömittarilla. Niinpä elohopealaitetta käytettäessä se on säilytettävä kainalossa vähintään viisi minuuttia. Elektroninen laite on kuitenkin pidettävä piippauksen ja toisen minuutin ajan. Jos lukemat eivät ole muuttuneet, niin ne ottavat sen pois, jos ne ovat kasvaneet, pidä kiinni vielä pari minuuttia.

On erittäin tärkeää ymmärtää, että tätä ei tarvita terveelle henkilölle ilman äärimmäistä tarvetta, jotta hän ei huolestu.

Hypotermian syyt

Monille ihmisille lämpötila-indikaattorit poikkeavat hyväksytystä normista. Monet tuntevat hyvin 37,0 astetta, kun taas toiset 36,0. Jos muita häiriöoireita ei ole, ei ole syytä huoleen.

Usein alhaisen lämpötilan syyt ovat:

• anemia;
• virus- tai bakteeri-infektiot;
• paasto (usein tapahtuu ruokavalion perusteella);
• hormonaalinen vajaatoiminta (hypotalamuksen tai aivolisäkkeen sairaudet tai hypothyroidismi);
• ulkoiset syyt;
• iatrogeny;
• sepsis;
• alkoholin ja huumeiden väärinkäyttö.

Seuraavassa tarkastellaan näitä syitä yksityiskohtaisemmin.

Jokainen tarttuva tauti pakottaa kehon aktivoimaan kaikki suojaukset, jopa lievässä muodossa, henkilö vähitellen toipuu: kuume muuttuu vähitellen subfebrile-lämpötilaan, ja sitten se menee normaaliksi. Henkilö tuntee samalla heikon. Tämä voi jatkua 2-3 viikkoa palautumisen jälkeen.

anemia

Se voidaan tunnistaa seuraavien oireiden perusteella:

• alhainen lämpötila alle 36,0 astetta;
• heikkous;
• huimaus;
• harventavat hiukset ja hauraat kynnet;
• riippuvuus raakaa lihaa ja muita outoja elintarvikkeita;
• kielen tulehdus;
• ihon valkaisu;
• virtsankarkailu;
• raajojen chilliness.

Kaikki nämä oireet viittaavat raudan puutteeseen. Taudin havaitseminen on mahdollista määrittämällä ferritiini ja hemoglobiinin verikokeiden jälkeen.

Oireet häviävät tavallisesti 2–3 kuukauden kuluessa rauta-lisäaineiden, kuten Sorbiferin, Ferretabin ja muiden, käytöstä.

Hypothyroidism ja muut häiriöt

Kehon lämmönsäätö riippuu pitkälti endokriinisen järjestelmän ominaisuuksista. Aivovammat ja kasvaimet voivat aiheuttaa ongelmia hypotalamuksen työssä, joka on vastuussa lämpötilan pysyvyydestä. Tähän tilaan liittyy seuraavat oireet:

• kuulon, puheen, näön tai tietoisuuden heikentyminen;
• koordinaatiohäiriöt;
• oksentelu;
• päänsärkyä.

Hypothyroidism on ymmärrettävä kilpirauhanen riittämättömäksi toiminnaksi hormonien puutteen vuoksi. Tämä tapahtuu tämän elimen autoimmuunisen tulehduksen taustalla, toiminnan tai radioaktiivisen jodin käytön aikana. Hypothyroidism esiintyy usein ja ilmenee seuraavissa oireissa:

• heikentynyt suorituskyky;
• heikkous;
• turvotus;
• painonnousu;
• uneliaisuus;
• kuiva iho;
• hauras kynnet ja hiukset;
• kutina;
• krooninen ummetus;
• muistiongelmat jne.

Hypotyroidismin diagnosoimiseksi sinun täytyy tarkistaa ihmisen kilpirauhasen stimuloivan hormonin taso. Jos se ylittää normin, on erittäin todennäköistä, että tauti on läsnä. Tämä on erityisen yleistä yli 40-vuotiailla naisilla, joiden sukulaisilla oli ongelmia kilpirauhasen kanssa. Hoito koostuu korvaushoidosta, se tuo henkilön normaaliin tilaan ja lievittää oireita.

Muita alemman kehon lämpötilan syitä

Olemme lämminverisiä olentoja, kehomme ylläpitää jatkuvasti tiettyä lämpötilaa. Kuitenkin lämpötila ulkona (esimerkiksi kainalossa) voi usein pudota pitkällä kylmällä, ollessa viileässä huoneessa tai uimassa. Tällaisissa tapauksissa sinun täytyy pukeutua lämpimästi ja mitata lämpötila, sen suorituskyky lämpenemisen yhteydessä palaa nopeasti normaaliksi.

Iatrogeeninen hypotermia johtuu lääketieteellisistä virheistä leikkauksen jälkeen. Hypotermian riski on erityisen suuri, jos potilasta ei kateta ajoissa pitkän toiminnan jälkeen. Anestesia voi estää värinän, joka estää lämpötilan laskun.

Usein, erityisesti lapsilla, lämpötila laskee jyrkästi 36,0 asteeseen ja alhaisempi antipyreettisten lääkkeiden yliannostuksen taustalla. Usein vanhemmat, kun vauvojen lämpötila nousee yli 38 asteen, pyrkivät usein pudottamaan hänet alas. Tässä tapauksessa yliannostuksen seuraukset voivat olla:

• lämpöregulaation häiriöt;
• verenvuoto;
• muut mahalaukun sairaudet.

Lisäksi lämpötila saattaa laskea vasokonstriktoripisaroiden yliannostuksen vuoksi, myös lapsilla. Koska lääkkeet vaikuttavat kaikkiin astioihin, tämä voi aiheuttaa hypotermiaa. Jos vauvalla on yhteinen mutkaton nielu, on parempi pestä nenäänsä tavallisella suolaliuoksella.

Jäljellä olevat syyt ovat seuraavat:

1. Paastoaminen ja istuminen kovilla ruokavalioilla - tällaisissa tapauksissa henkilö menettää paljon puhdasta rasvaa. Ja rasva yhdessä glykogeenin kanssa vastaa lämmönsiirrosta ja lämmöntuotannosta. Melko usein vaivaavat ja vähärasvaiset ihmiset jäädyttävät ilman merkittäviä syitä.
2. Ihosairaudet - lämpötila voi laskea suurten vaurioiden ihosairauksien taustalla. Samanlaisia ​​vaikutuksia voi esiintyä vaikean ekseeman, palovammojen tai psoriaasin yhteydessä. Paljon veriä tulee jatkuvasti ihoalueille, jotka vaikuttavat kielteisesti kehon lämpötilaan.
3. Sepsis on silloin, kun ihmisen kehon myrkyttää veren aktiivisesti jakautuneiden bakteerien jätetuotteet. Muiden bakteeri-infektioiden tapaan sepsis nostaa usein lämpötilaa, joskus hyvin korkeaa. Joissakin tapauksissa (varsinkin ikääntyneillä ja heikentyneillä ihmisillä) on myös vaikutusta hermostoon ja lämmönsäätelykeskukseen. Tässä tilanteessa keho reagoi bakteereihin alentamalla lämpötilaa 35,0 asteeseen tai jopa pienemmäksi. Lämpötilan lasku sepsiksen taustalla on erittäin huono oire ja se voidaan yhdistää muiden elinten työn keskeytymiseen, yleisen tilan heikkenemiseen ja tajunnan masennukseen.
4. Alkoholin ja huumeiden myrkytys - alkoholin väärinkäyttö ja tiettyjen psykoaktiivisten lääkkeiden ottaminen voi aiheuttaa ruumiin hypotermiaa. Tämä johtuu siitä, että astiat laajentuvat, vapina vaimentuu ja tämä vaikuttaa glukoosin tasoon. Kriittisissä tapauksissa tämä tila voi olla kohtalokas.

Miten voin nostaa kehon lämpötilaa

Kaikissa tapauksissa ei tarvitse säätää matalan lämpötilan indikaattoreita. Ensinnäkin sinun pitäisi ymmärtää, onko kyseessä poikkeama tai sääntö sinulle. Älä huolehdi ja ryhdy toimenpiteisiin, jos et ole huolissaan muista oireista matalan lämpötilan taustalla. Lisäksi se voi olla jäljellä oleva ilmiö akuutin hengitystieinfektion tai muun tartuntataudin jälkeen.

On suositeltavaa käydä lääkärillä, jos seuraavat oireet ovat hypotermian taustalla:

Lisäkokeiden jälkeen potilaalle voidaan diagnosoida kilpirauhasen sairaus tai anemia. Asianmukainen hoito palauttaa nopeasti normaalin kehon lämpötilan.

Ota välittömästi yhteyttä lääkäriin tällaisissa tapauksissa:

• jos ruumiinlämpötila on saavuttanut 35,0 asteen tason ja laskee edelleen;
• jos puhumme vanhemmista ihmisistä ja hypotermiaan liittyy yleinen tilan huonontuminen;
• hallusinaatioiden läsnä ollessa;
• verenvuoto;
• vakava oksentelu;
• visuaalinen ja puhehäiriö;
• kova keltaisuus.

Hypotermia, joka on hengenvaarallinen, on yleisempää hypotermian tai vakavan sairauden yhteydessä. Mutta pieni lämpötilan lasku uhkaa harvoin terveyttä. On myös syytä huomata, että kun ihmisellä on taipumus hypotermiaan, kaikki aineenvaihduntaprosessit tapahtuvat hitaasti, ja useat asiantuntijat sanovat, että tällaiset ihmiset elävät pidempään.

Joten, me tajusimme, mitä se tarkoittaa, kun ruumiinlämpötila laskee 36,0 asteeseen ja sen alapuolelle, ja kun se on vaarallista, ja kun se ei ole syytä huoleen.

Onko alhainen lämpötila vaarallinen?

On katsottu, että lämpömittarin normaalit arvot ovat 36,6 ° C. Itse asiassa lukemat voivat vaihdella koko päivän aterioiden, kuukautiskierron ja jopa tunnelman mukaan. Siksi lämpötilaa 35, 5 - 37, 0 pidetään absoluuttisena normina jokaiselle yksilölle.

Todellinen hypotermia, joka on vaarallista terveydelle ja joskus elämälle, alkaa alle 35 ° C: n lämpötiloissa. Jos lämpömittarin numerot ovat 35 - 36,6 astetta, ei mikään uhkaa ihmisten terveyttä.

Miten keho ylläpitää lämpötilaa?

Lämmönsäätely on monimutkainen prosessi, johon liittyy aivoja, hermoratoja, hormonaalista järjestelmää ja jopa rasvakudosta. Mekanismin päätavoitteena on ylläpitää "ytimen" vakiolämpötilaa eli henkilön sisäistä ympäristöä. Minkä tahansa linkin rikkominen voi aiheuttaa koko termoproduktion ja termolyysin järjestelmän epäonnistumisen.

Miten mitataan lämpötila?

• Kainalossa - yleisin tapa mitata lämpötilamme maassamme. Se on yksinkertainen, mutta melko epätarkka. Näin ollen normi tällä menetelmällä vaihtelee välillä 35 ° C - 37 ° C. Alle 1-vuotiailla lapsilla subfebrile-lämpötilaa pidetään normaalina.
• Suullinen termometria on normi Euroopassa ja Yhdysvalloissa, mutta harvinaista Venäjälle. Lapsilla se voi myös olla tehotonta, koska ne usein avaavat suunsa mitattaessa, mikä ei ole suositeltavaa.
• Peräsuolen menetelmä (peräsuolessa) on hyvin tarkka, mutta sitä käytetään useammin lapsilla. Vastasyntyneet eivät suosittele peräsuolen lämpötilan mittausta (suoliston vahingoittumisen välttämiseksi). Peräsuolen keskilämpötila on puolet asteen yläpuolella.
• Korvan lämpömittari on suosittu joissakin maissa, mutta se aiheuttaa erittäin suuria virheitä.

Elohopea-lämpömittari - elohopea-lämpömittarin lämpötilan mittaamiseen asianmukaisesti on säilytettävä vähintään 5 minuuttia.

Elektroninen lämpömittari pysyy, kunnes piippaus, tarkista lämpötila. Pidä sitten vielä minuutin ajan - jos lämpötila ei ole muuttunut, termometria on valmis. Jos se on yhä suurempi, pidä sitä edelleen 2-3 minuuttia.

Pääsääntö: älä mittaa terveen henkilön lämpötilaa! Tämä johtaa lisääntyneeseen ahdistukseen ilman syytä. Jos olet kiusaus tehdä termometriaa joka päivä, tämä on kuin masennuksen tai ahdistuksen oire. Tässä tapauksessa sinun on kuultava psykoterapeuttia.

Hypotermian syyt

Merkittävällä määrällä ihmisiä ympäri maailmaa on keskimääräinen ruumiinlämpö, ​​joka poikkeaa tavanomaisista hinnoista. Joku on tarkkaillut 37 ° С lämpömittarilla koko elämänsä ajan, kun taas joillekin ihmisille arvot ovat usein alle 36 ° С. Siksi hypotermia on merkki sairaudesta vain, jos on muita oireita. Matalan ruumiinlämpötilan syistä voi olla:

• aikaisemmin virus- tai bakteeri-infektio
• anemiaa tai piilevää rautapuutetta
• hormonaaliset häiriöt - hypotireoosi, aivolisäkkeen sairaudet, hypotalamus
• ulkoiset vaikutukset (pakkas, pitkä oleskelu vedessä)
• nälkään ruokavalio villitys
• psoriasis ja muut laajat ihovauriot
• iatrogeeninen (lääketieteelliset toimet, lääkkeen yliannostus)
• alkoholin ja huumeiden käyttö (barbituraatit)
• sepsis (verenmyrkytys)

Siirretty virus- tai bakteeri-infektio

Kaikki tartuntataudit, jopa hyvin vähäiset, pakottavat kehon mobilisoimaan kaikki puolustukset. Sairauden jälkeen elpyminen alkaa asteittain. Kuume korvataan subfebrililla (ks. Subfebrilisen lämpötilan syyt 37,2-37,5 C) ja alennetaan sitten lämpötilaa. Tähän liittyy yleinen heikkous, henkilö ei ole täysin toipunut. Tämä tila voi kestää kaksi tai kolme viikkoa taudin päättymisen jälkeen.

anemia

Lämpötilan aleneminen, johon liittyy heikkous, huimaus ja jotkut muut oireet, voivat merkitä raudan puuttumista elimistössä. Veritesti hemoglobiinille ja ferritiinin määrittäminen auttavat tunnistamaan tämän patologian. Anemian ja piilevän puutteen tärkeimpiä oireita ovat:

• Ohut hiukset
• Raidalliset ja hauras kynnet
• Riippuvainen raakaa lihaa ja muita epätavallisia makuja
• Kielen tulehdus
• Heikkous ja suorituskyvyn heikkeneminen
• Pehmeä iho
• Käsien ja jalkojen kylmyys
• Virtsankarkailu

Rautalisäaineiden (Ferretab, Sorbifer ja muut, katso raudanvalmisteen anemiaa varten) jälkeen edellä mainitut oireet häviävät yleensä 2-3 kuukauden kuluessa, mukaan lukien jäähdytys ja lämpötilan lasku.

Hormonaaliset häiriöt

Ihmisen endokriininen järjestelmä vaikuttaa ehdottomasti kaikkiin prosesseihin, mukaan lukien termoregulointi. Siten kasvaimet ja aivovammat voivat aiheuttaa hypotalamuksen toimintahäiriön, mikä puolestaan ​​vastaa "ytimen" lämpötilasta eli henkilön vakiintuneesta sisäisestä lämpötilasta. Tällaiset olosuhteet ilmenevät aina selvästi tietoisuutena, puheena, näönä tai kuulona, ​​koordinaation ongelmat, päänsärky ja oksentelu. Onneksi vakavat aivosairaudet ovat harvinaisia. Paljon useammin matalan lämpömittarin syy on hypotyreoosi.

Hypothyroidism on kilpirauhasen toiminnan puute, sen hormonien puute. Samanlainen epäonnistuminen on myös lonkan autoimmuunisissa tulehduksissa, operaatioissa tai hoidossa radioaktiivisella jodilla. Sairaus esiintyy melko usein (joidenkin lähteiden mukaan 1-10%: lla väestöstä) ja ilmenee eri oireilla:

• Heikkous, suorituskyvyn heikkeneminen
• Painonnousu, turvotus
• Kylmyys, matala lämpötila
• Kuiva iho, kutina
• Hiusten ja kynsien hauraus
• Uneliaisuus, muistin menetys ja yleinen esto
• Krooninen ummetus
• Bradykardia (hidas pulssi)

Hypotyreoosin diagnosoimiseksi on tarpeen tarkistaa TSH: n (kilpirauhasen stimuloivan hormonin) taso. Jos se on normaalia korkeampi, tämän taudin todennäköisyys on korkea. Tämä koskee erityisesti yli 40-vuotiaita naisia, joiden sukulaisilla on ongelmia kilpirauhasen kanssa. Diagnoosin jälkeen lääkäri määrää korvaushoidon (Eutiroks), jonka avulla voit palata normaaliin terveyteen ja päästä eroon oireista.

Ulkoiset vaikutukset

Ihminen on lämminverinen olento, joka ylläpitää jatkuvaa lämpötilaa kehon sisällä. Mutta ihon lämpötila (esimerkiksi kainalossa) pienenee usein pakkasella, uimalla vedessä ja jäämällä viileään huoneeseen. Tällaisissa tapauksissa lämpötila on riittävän lämmin ja lämpötila uudelleen mitattava: indikaattorit palaavat nopeasti normaaliksi lämpenemisen jälkeen.

Iatrogeeninen hypotermia

Lääkärin toimintaan liittyvä hypotermia tapahtuu yleensä potilailla, joille tehdään leikkauksia. Jos pitkän kirurgisen toimenpiteen jälkeen potilas jää ilman peittoa, ylikuumenemisen riski on suuri. Anestesia vaimentaa vapinaa, mikä estää lämpötilan laskun. Siksi on erittäin tärkeää huolehtia postoperatiivisille potilaille.

Antipyreettisten lääkkeiden yliannostus - melko usein, varsinkin lapsilla, lämpötila laskee voimakkaasti antipyreettisten lääkkeiden yliannostuksen jälkeen. Huolestuneita vanhempia, jotka ovat lämpömittarissa yli 38: n yläpuolella, alkaa aktiivisesti "alentaa lämpötilaa". Tällaisten toimien seuraukset voivat olla paitsi lämpöasetusten rikkomuksia, mutta myös vakavia vatsahäiriöitä sekä verenvuotoa. Siksi ei tule missään tapauksessa käyttää kuumetta vastustavia aineita väärin.

Vasokonstriktoripisaroiden yliannostus on toinen syy lapsen matalaan ruumiinlämpötilaan. Kaikkien alusten yleisen vaikutuksen vuoksi tällaiset valmisteet voivat johtaa hypotermiaan. Siksi, jos kyseessä on yhteinen nuha, ilman komplikaatioita, on parempi pestä vauvan nenä banaalisella suolaliuoksella, jota myydään missä tahansa apteekissa.

nälkiintyminen

Pitkäaikaisen kovan ruokavalion tai pakotetun nälän vuoksi henkilö menettää suuren määrän rasvaa. Rasvanpoisto yhdessä glykogeenin kanssa on vastuussa lämmöntuotannon ja lämmönsiirron tasapainosta. Tämän seurauksena ohuet ja etenkin vaurioituneet ihmiset jäädyttävät usein ilman näkyvää syytä.

Ihosairaudet

Suuret alueet vaikuttavat ihosairaudet johtavat usein lämpötilan laskuun. Tällaisilla seurauksilla on psoriasis, vakava ekseema, palovammoja. Suuri määrä verta virtaa jatkuvasti ihoalueisiin, mikä vähentää henkilön koko lämpötilaa.

sepsis

Aktiivista bakteerien lisääntymistä veressä ja kehon myrkytystä aineenvaihduntatuotteineen kutsutaan sepsikseksi. Kuten minkä tahansa bakteeri-infektion yhteydessä, septisten komplikaatioiden vuoksi lämpötilan nousua havaitaan usein ja erittäin suurina määrinä. Mutta joissakin tapauksissa (heikkojen ja vanhusten kohdalla) hermosto vaikuttaa, mukaan lukien termoregulointikeskus.

Tällaisessa paradoksaalisessa tilanteessa ihmiskeho reagoi bakteerien tunkeutumiseen voimakkaalla lämpötilan laskulla 34,5 ° C: een ja pienemmäksi. Sepsis-hypotermia on melko epäsuotuisa oire. Se yhdistetään vakavaan yleiseen tilaan, tajunnan masennukseen, kaikkien elinten toimintahäiriöihin.

Etanoli ja huumausaineiden myrkytys

Alkoholin ja tiettyjen psykoaktiivisten aineiden nauttiminen voi aiheuttaa alhaisen kehon lämpötilan. Tämä tapahtuu vasodilataation, vapinaa tukahduttamisen ja glukoosipitoisuuksien seurauksena. Ottaen huomioon, että suurten etanoliannosten ottamisen jälkeen monet ihmiset nukkuvat kadulla, hätätilanteissa tällaiset potilaat eivät ole harvinaisia. Joskus lämpötilan lasku muuttuu kriittiseksi ja johtaa sydämen ja hengitystoiminnan pysähtymiseen.

Kuinka nostaa lämpötilaa?

Ensinnäkin sinun täytyy ymmärtää, onko lämpötilan lasku normaali tai poikkeama siitä.

• Jos olet juuri mitannut kehon lämpötilaa ja löytänyt sen laskun ilman muita oireita, ota se helposti. Muista, jos sinulla on äskettäin ollut ARVI tai muu infektio. Ehkä nämä ovat jäännösvaikutuksia.
• Tai ehkä syynä on asunnon aktiivinen tuuletus pakkasena päivänä. Tässä tapauksessa sinun täytyy sulkea ikkunat, lämpimät vaatteet ja juoda kuumaa teetä.
• Jos nämä syyt on jätetty pois, niin todennäköisimmin tällaiset lämpömittarin numerot ovat yksilöllisiä erityispiirteitäsi.
• Jos hypotermian lisäksi ilmenee heikkoutta, masennusta, monia muita oireita, kannattaa kuulla lääkäriä.

Todennäköisesti lisäkokeiden jälkeen löytyy anemiaa tai heikentynyttä kilpirauhasen toimintaa. Asianmukaisen hoidon nimittäminen auttaa nostamaan lämpötilaa. Lapsilla on välttämätöntä peruuttaa antipyreettiset ja vasokonstriktoriset lääkkeet.

Milloin tarvitset kiireellistä lääketieteellistä apua?

Pakollinen hoito asiantuntijalle on tarpeen, jos:

• Tajuton ihminen
• Kehon lämpötila - 35 ° C ja laskee edelleen.
• Alhainen ruumiinlämpötila iäkkäässä ihmisessä ja huono terveys
• Tällaisten vakavien oireiden esiintyminen, kuten verenvuoto, hallusinaatiot, hallitsematon oksentelu, puhe- ja näköhäiriöt, vakava keltaisuus.

Muista, että todellinen hypotermia, hengenvaarallinen, esiintyy vakavasti sairailla tai ylikuormitetuilla ihmisillä. Lämpötilan lievä lasku ei vahingoita terveyttä. Lisäksi matalissa lämpötiloissa kaikki metaboliset prosessit ovat hitaampia. Siksi monet asiantuntijat uskovat, että ihmiset, joilla on tämä ominaisuus, elävät hieman kauemmin.

Hypotermian luokittelu

Nykyaikainen lääketiede tunnistaa kahdenlaisen kehon lämpötilan laskun alle normaalin:

• alhainen kehon lämpötila - 35 - 36,5 astetta;
• alhainen kehon lämpötila - jopa 34,9 astetta. Tämä lääketieteellinen tila tunnetaan termillä hypotermia.

Hypotermian luokituksia puolestaan ​​on useita. Ensimmäinen niistä jakaa tämän tilan kolmeen vakavuusasteeseen:

• • valo - lämpötila-alue 32,2-35 astetta;
  • keskimäärin - 27-32,1 astetta;
  • raskas - jopa 26,9 astetta.

Toinen jakaa hypotermian kohtalaiseksi ja vaikeaksi 32 asteen rajalla. Tämä lääketieteellinen merkki pidetään lämpötilana, jossa ihmiskeho tyhjentää kykynsä lämmetä itsestään. Tätä luokitusta pidetään käytännöllisemmältä kannalta kätevämpää.

Tämän luokituksen mukaan potilailla, joilla on kohtalainen hypotermia, havaitaan uneliaisuutta, uneliaisuutta, vapinaa ja takykardiaa. Glukoosin taso veressä nousee. Useimmissa tapauksissa lämmin sänky, kuivat vaatteet ja lämpimät juomat auttavat korjaamaan tilannetta. Pakollinen tutkimus kohtalaista hypotermiaa varten on elektrokardiogrammi. Termoregulointiprosessien häiriöt johtavat usein ongelmiin sydämen rytmin kanssa.

Tämän luokituksen mukaan vakava hypotermia on erittäin vaarallinen tila. Lämpötilan alentaminen alle 32 asteen aiheuttaa monien henkivakuutusjärjestelmien toimintahäiriöitä. Erityisesti hengitysteiden ja sydän- ja verisuonijärjestelmien toiminnallisuus on häiriintynyt, henkinen aktiivisuus ja aineenvaihduntaa hidastavat.
Samalla 27 astetta pidetään jo kriittisenä indikaattorina, joka voi johtaa henkilön kuolemaan. Tässä lämpötilassa potilaat kehittävät kooman, oppilaat eivät reagoi valoon. Ilman kiireellistä lääketieteellistä hoitoa ja erittäin aktiivista lämpenemistä on hyvin vähän mahdollisuuksia hengissä hengissä.

Vaikka tarinat ovat tunnettuja ainutlaatuisia tapauksia, kun pitkän ylijäähdytyksen jälkeen (kahden vuoden kanadalaisen tytön kuuden tunnin oleskelu kylmässä) ihmisen kehon lämpötila laski 14,2 asteeseen, mutta hän säilyi hengissä. Mutta se on pikemminkin poikkeus säännöstä, jonka mukaan hypotermia on erittäin vaarallinen.

Hypotermian syyt

Merkittävä kehon lämpötilan lasku normaaliarvoihin nähden on suora signaali jatkotutkimukselle. Ja tässä on tarpeen analysoida yksityiskohtaisesti syitä, jotka aiheuttavat vakavan ruumiinlämpötilan laskun. Periaatteessa niitä on monia, ja mukavuuden vuoksi alhaisen kehon lämpötilan syyt on jaettu kolmeen ryhmään:

• • • fyysistä taustaa alhaisessa lämpötilassa. Lämpökäsittelyprosessin toiminnalliset häiriöt johtavat liialliseen lämpöhäviöön. Useimmissa tapauksissa tämä johtuu verisuonien laajentumisesta ja tällaisen tilan kestosta. Erityisesti näiden syiden aiheuttama hypotermia ilmenee verenpainetta alentavilla ihmisillä, jotka ovat laajentuneet alukset - tyypillinen tila.
      Lisäksi hormonaaliset sairaudet johtavat fyysiseen hypotermiaan. Ja tarkemmin sanottuna - liiallinen hikoilu, joka rikkoo luonnollista lämmönsäätelyä;
    • kemialliset syyt alhaisen kehon lämpötilaan. Näitä ovat kehon myrkytys, heikentynyt immuniteetti, alhainen hemoglobiinitaso, emotionaalinen ja fyysinen rasitus, raskauden aika;
    • käyttäytymisen taustalla oleva alhainen kehon lämpötila. Tämä ryhmä tunnistaa syyt, jotka ovat seurausta ihmisen huonosta ympäristön lämpötilan ymmärtämisestä. Usein käyttäytymiseen liittyvä hypotermia johtuu altistumisesta alkoholille ja huumeille sekä epätasapainoinen mielentila.

Kuten jo todettiin, jokainen näistä hypotermian edellytysten ryhmistä sisältää melkoisia syitä. Merkitsemme tarkemmin tärkeimmät:

36 3 normaali lämpötila. Ihmisen alhainen ruumiinlämpö, ​​aiheuttaa. Seitsemän ongelmia ruokavaliosta

Alhainen ruumiinlämpö on paljon vähemmän yleistä kuin korkea, mutta ei vähemmän vaarallista keholle, koska kehon lämpötilan lasku 32 ° C: een johtaa kuolemaan. Selvitä, miksi sinulla voi olla alhainen ruumiinlämpö ja miten sitä nostetaan.

Mitä alhainen kehon lämpötila tarkoittaa?

Normaali ihmiskehon lämpötila on 36,6 ° C. Mutta se voi olla erilainen eri ihmisissä, nämä vaihtelut eivät ole enempää kuin muutama kymmenesosa ° C: sta. Jos ruumiinlämpötila on normaalia alhaisempi, tämä osoittaa rikkomuksia kehossamme. Alhaisen lämpötilan katsotaan olevan alle 36,0 ° C.

Mutta taudin akuutissa jaksossa kehon lämpötila nousee mahdollisuuksien mukaan nopeasti, on suositeltavaa mitata 3-4 tunnin välein. Kehon lämpötilan säätäminen jatkaa pääsääntöisesti normalisoitumista. Kehon lämpötilan nostamismekanismi on periaatteessa yleinen. Se perustuu aivojen säätelykeskusten ärsytykseen, mikä johtaa kehon lämmöntuotannon lisääntymiseen ja lämmönsiirron vähenemiseen.

Tartuntatauteissa kuume johtuu aineenvaihduntatuotteiden kehosta ja virusten, bakteerien ja tiettyjen lääkkeiden hajoamisesta. Kuumejakson kesto on yleensä sama kuin patogeenin voimakkaan lisääntymisen ajan kehossa.

• kilpirauhasen sairaus;
• alentunut hemoglobiini;
• heikko koskemattomuus;
• vakava hypotermia;
• sisäinen verenvuoto;
• myrkytys.

Useimmiten havaitaan alhaisia ​​lämpötiloja ja erittely. Se voi olla seurausta sairaudesta, ja sitten sen normalisoimiseksi tarvitaan täyttä elpymistä.

Kuume esiintyy ei ainoastaan ​​tartuntatauteissa, vaan myös immuunireaktioissa, kun taas kudos tuhoutuu vammojen sattuessa, toksiinien viivästyminen ja aineenvaihduntatuotteet voivat aiheuttaa kasvainsoluja. Näissä tapauksissa korkeampi kehon lämpötila heijastaa taudin prosessin aktiivisuutta.

Mikä on hypotermia? Ihmiskeholla on vain suhteellisen kapea lämpötila-alue, joka tukee elämää. Normaali ruumiinlämpötila on 37 astetta tai 6 astetta Fahrenheit. Meidän "ydinlämpötila", eli kehon syvä sisäinen lämpötila, on säilytettävä välillä 96 - 101 astetta. Mikä tahansa lämpötila tämän alueen ulkopuolella aiheuttaa ongelmia. Ja tätä kutsutaan hypotermialle. Hypotermia voi olla hengenvaarallinen.

Matalan lämpötilan syyt

Rasvan ja hiilihydraattien puute heikentää kehoamme. Lämpötila alkaa laskea, kun kehon varaukset ovat loppumassa, ja ne eivät enää riitä normaaliin elämään. Normaaliin kehon lämpötilaan on syytä syödä täysin.

lääkitys
Lue huolellisesti viime aikoina otettujen pillereiden ohjeet. Masennuslääkkeet ja hypnoosit aiheuttavat usein alhaisia ​​lämpötiloja, ne heikentävät hermoretseptoreita, ja ne reagoivat huonosti kylmään.

Yleensä elämää voidaan ylläpitää vain lyhyen ajan, kun ytimen lämpötila laskee 5-2 celsiusasteeseen. Krooninen hypotermia voi liittyä degeneratiivisiin sairauksiin. On väärinkäsitys, että sää on hypotermian alle nollan alapuolella. Totuus on kuitenkin, että hypotermia voi kehittyä ilman ympäristön lämpötilaa, joka on alle jäätymispisteen. Lisäksi on yleinen ehto, että monet ihmiset, erityisesti vanhukset, kärsivät kroonisesta hypotermiasta tietämättä sitä.

Tämän tarkistamiseksi täytyy kääntyä endokrinologin puoleen.

Kasvain ulkonäkö hypotalamuksessa.

Jos kehon lämpötila vaihtelee koko päivän

Aamulla kehon lämpötila voi olla 35,5 ° C, ja päivän aikana se voi nousta 37,0 ° C: seen. Tällaiset vaihtelut ovat normaaleja, joten älä paniikkia, jos aamulla on alhainen lämpötila. Jos matalissa lämpötiloissa säilytetään koko päivän ajan useita päiviä peräkkäin, on neuvoteltava lääkärin kanssa. Lisäksi tehonmuutos auttaa 80 prosentissa tapauksista.

Tämä krooninen lämpötila, joka on alle ruumiinlämpötilan, ei välttämättä ole välitön uhka uhreille, mutta sillä on pitkäaikaisia ​​haittavaikutuksia. Itse asiassa ihmiskehon eri osissa on erilaiset lämpötilat. Kuitenkin, jos lämpötila on liian korkea, se tarkoittaa, että tietyllä osalla on tulehdus tai stressi; toisaalta, kun sydämen kehon lämpötila laskee alle normaalin alueen pitkän ajan, krooniset degeneratiiviset sairaudet hiipuvat hitaasti.

Alhaisen lämpötilan syyt

Perinteisen kiinalaisen lääketieteen mukaan joillakin ihmisillä on kylmä perustus, he tuntevat kylmän suurimman osan ajasta, raajat ovat kylmiä, elinvoimaisuuden puute ja erilaiset krooniset oireet: väsymys, jäykkä niska, hartiat ja selkä; vaihdevuosioireet, aivohalvaukset, diabetes, sydäninfarkti ja hyperlipemia.

Miten nostaa kehon lämpötilaa

Tärkeintä on uudistaa voimaa. Voit tehdä tämän riittävän unen joka päivä ja syödä oikein. Lämpötilan väliaikaiseksi nostamiseksi kuuma tee sokerilla auttaa paljon.

Mennä hieronta. Hierontapalvelut rentouttavat kehoa ja voivat jopa lievittää stressiä. Hieronta on myös erinomainen keino parantaa verenkiertoa.

Itsetestaus hypotermialle. On arvioitu, että lähes 90 prosentilla trooppisten kaupunkien asukkaista on kylmä elin. Suorita yksinkertainen testi alla: tunnetko usein? Jäykkyys hartioille Päänsärky Huimaus Tinnitus Ummetus Ripuli Selkäkipu, vyötärö ja polvet Epäsäännölliset jaksot ja kouristukset Masennus Ylipaino. Jos sanot kyllä ​​kahdelle edellä mainitusta, kehon perustuslaki voi olla kylmä; 3

4 kyllä ​​vastauksia, olet varmasti kuulunut kylmään perustuslakiin; jos kaikki viisi vastausta ovat kyllä, kylmyys on jo vahingoittanut kehoa, sinun on ryhdyttävä välittömästi toimiin tilanteen parantamiseksi, jos ei, degeneratiivisten sairauksien riski on hyvin merkittävä.

Otetaan yöksi 20 tippaa valeriania tai äitiä. Jos syy vähentää lämpötilaa stressiä ja emotionaalista stressiä, niin pisarat auttavat sinua selviytymään siitä.

Aamulla kontrastisuihku on hyödyllinen. Se herättää kehon ja edistää lämmönsäätelyä.

Katso, miten tuntea voimakkuuden: tee yksinkertaisia ​​harjoituksia

Mikä on kehon ihanteellinen ydinlämpötila? 5

37 astetta. Tässä lämpötilassa immuunijärjestelmä on vahva ja olet emotionaalisesti vakaa ja hyvällä tuulella. Kun kehon lämpötila laskee 36 asteeseen, keho värähtelee saadakseen lisää lämpöä.

Kun se putoaa 5 asteeseen, erittymisen funktio alkaa letargiasta, autonomisella hermostolla ilmenee epäonnistumisen merkkejä, ja henkilö tulee yliherkäksi. 35 asteen kehon ympäristö vaikuttaa syöpäkasvuun. Alle 35 asteen kuolema on väistämätöntä!

Lapsen ruumiinlämpötila on korkeampi: noin 8-37 astetta. Hypotermia on kuoleman edeltäjä. Kuolleisuus on yleensä korkein talvella ja välillä 3 ja 5 am joka päivä, kun ruumiinlämpötila ja ympäristö ovat alimmillaan.

Hän oppii lämpötilan muutoksista signaaleista, jotka tulevat kaikenlaisista reseptoreista, jotka sijaitsevat pääasiassa selässä. Nämä reseptorit reagoivat kylmään ja aiheuttavat lihasten supistumista, joka tunnetaan yleisesti vilunvärinä. Se herättää aineenvaihdunnan kiihtymistä.

Tämän seurauksena hiilihydraatit ja proteiinit imeytyvät nopeammin, mikä lisää lämpötilaa. Tämän yhteyden rikkominen johtaa hypotermiaan - matalaan lämpötilaan. Tällaisissa tapauksissa lämpömittaripalkki voi pudota 35,5 ° C: seen ja joskus pienemmäksi. Miksi näin tapahtuu? Puhutaanpa enemmän siitä, miksi alhainen kehon lämpötila ihmisissä, syyt on annettu.

Niille, joiden peruslämpötila on alle 36 astetta, he voivat silti tuntua hyvältä, mutta krooniset sairaudet ovat vakava uhka. Tämä tarkoittaa, että veri on sakeutunut ja huonolaatuinen. Elimistön erilaiset perustusmuodot johtavat erilaisiin sairauksiin.

Matala aiheuttaa kehon lämpötilaa

Yangin perustuslaki: Nämä ihmiset tuntevat aina lämpimän. Muita tyypillisiä piirteitä ovat optimismi, kaljuuntuminen ja usein hikoilu. Heillä on myös yllättävän hyviä ruokahaluja. Yleisiä sairauksia, jotka vaikuttavat Yang-perustuslakiin, ovat hypertensio, sydäninfarkti, aivoinfarkti, rasva maksa, diabetes, kihti, keuhkosyöpä, paksusuoli, haima tai eturauhanen ja ikenien ongelmat.

Alhaisen lämpötilan syyt

Usein voimakas lämpötilan lasku liittyy jäykään ruokavalioon. Loppujen lopuksi jokainen tyttö, joka pyrkii menettämään muutaman ylimääräisen kilon, jättää ruokavaliosta välttämättä tärkeimmät kehon polttoaineet - lipidit ja hiilihydraatit.

Aluksi keho voi lämmittää itsensä varantojen kustannuksella, mutta varannot ovat aikaisemmin tai myöhemmin tyhjentyneet eikä keholla ole mitään poltettavaa. Joten älä yllätä, jos kehon lämpötila laskee viikon tiukan ruokavalion jälkeen.

Perustuslaki Yin: Nämä ihmiset tuntevat kylmän päivän aikana. Ne kärsivät usein epäsäännöllisistä jaksoista, ruokahaluttomuudesta, ennenaikaisista harmaista hiuksista ja kyvyttömyydestä hikoilla tai liiallisella hikillä, erityisesti yöllä. Sairaudet, jotka aiheuttavat ihmisten sairastumisen yiniin, ovat hypotensio, anemia, influenssa, keuhkokuume, tuberkuloosi, ripuli, ummetus, gastriitti, vatsan syöpä, rinta-, munasarjat ja kohdunkaula, masennus, mielisairaus, itsemurha-taipumukset, autonomisen hermoston ongelmat, yliherkkyys, reuma, turvotus, leukemia, kollageenisairaus ja Graves exophthalmos.

Ja jos et vain istu tiukassa ruokavaliossa, vaan myös harjoittelevat kuntosalilla, hypotermia lyö varmasti ovellasi: et vain ruokaa kehoa rasvojen kanssa, vaan poltat myös varauksia simulaattoreissa intensiivisesti.

Nopeasti korjata tilanne auttaa kuumaa teetä suklaalla tai kakulla. Mutta tämä on vain lyhyt aika - lämpömittari näyttää oikean arvon, kunnes ravinteita poltetaan.

Miten kehon lämpötila laskee odotetun alueen alapuolelle? Liikunnan puute tai riittämättömyys: vain 30 minuutin päivittäinen kävely, kuntoa voidaan parantaa. Stressi: tee jotain muuta työn jälkeen, kylpylä, ostosmahdollisuudet, karaoke, chat-keskustelu katastrofeihin. Liota kylpy: kun sää on kylmä, kuuma kylpy tulee auttaa nostamaan kehon lämpötilaa. Keho käsittelee alkoholia myrkkyinä, jonka tulisi mieluummin poistaa, polttamalla ensisijaisena reaktiona. Kuten tässäkin tapauksessa, muut keinot kehon lämmön luomiseksi vähenevät merkittävästi. Alkoholin palaminen ei voi riittävästi nostaa kehon lämpötilaa. Liian monien lääkkeiden ottaminen: kilpirauhasen lääkkeiden lisäksi useimmat ihmisen aiheuttamat lääkkeet vaikuttavat kehon lämpötilan laskuun. Syö liian täynnä: juo liikaa nestettä tai liian vähän alkoholia.. Miten määritetään terve elin.

Jotta lämpötila vakautuisi tässä vaiheessa, sinun on harkittava uudelleen ruokailutottumuksia ja ruokavaliota. Voit kääntyä ravitsemusterapeutin puoleen, hän antaa sinulle vinkkejä siitä, miten laihtua oikein, mutta ei tuo kehoasi uupumukseen ja hypotermiaan.

Huomaa, että kehon lämpötila 36,3 -36,9 on normaali, kun sitä mitataan kainalossa. Jos mittaat lämpötilaa muissa paikoissa, numerot ovat erilaiset. Esimerkiksi suuontelossa mitattuna pylväs näyttää 36,8-37,3 ja peräsuolen 37,3-37,7 ° C.

Pään pinta-alan tulee pysyä viileänä, kunhan jalat pysyvät lämpiminä. Kun alaraajoissa on vilunväristyksiä, huono verenkierto on ilmeistä, mikä johtaa verenpaineen nousuun, rintakehän epämukavuuteen ja ahdistuneisuuteen. Kiinteä verenkierto johtaa verihyytymien muodostumiseen, jotka ovat pääasiallinen syy "turistiluokan oireeseen" tai syvä laskimotukos.

Lisäksi, jos verihyytymiä ei voi puhdistaa ajan myötä, se voi edistää kasvaimen kasvua. Nyt lapset ovat altis kehon lämpötilalle. Tutkimukset osoittavat, että nykyaikana ja iässä elävät lapset ovat itse asiassa fyysisesti enemmän, mutta ne ovat alttiimpia allergioille. Tämä johtuu siitä, että noin 50% heistä kärsii alemmasta kehon lämpötilasta.

Harkitse toista vaihtoehtoa. Et rajoita itseäsi ruokaan ja nautit usein useista kaloreista. Mutta silti sinulla on hypotermia, eikä tilannetta voida korjata.

Mieti, mitä lääkkeitä käytät. Jotkut niistä voivat aiheuttaa hypotermiaa. Useimmiten tällaiset ongelmat johtuvat rauhoittavista aineista, unilääkkeistä ja masennuslääkkeistä.

Elimistön lämpötilan parantamiseen tarvittavat elintarviketyypit. Aerobisen liikunnan lisäksi terveellisten elintarvikkeiden syöminen auttaa säätelemään kehon lämpötilaa. Pysy kaukana gourmet-elintarvikkeista, kuten instant nuudelista ja pikaruokaa. Lämpimät elintarvikkeet sisältävät kohtalaisia ​​hedelmiä ja vihanneksia sekä suolaisia ​​ruokia. Ruoka, joka jäähdyttää kehoa, tulisi syödä maltillisesti. Esimerkkejä ovat trooppiset hedelmät ja vihannekset sekä happamat elintarvikkeet.

• Älä ylikyppy.
• Riittävästi 70% kylläisyydestä.
• Sen sijaan syödä tiheää ruokaa.
• Käytä ruokaa, joka lämmittää kehoa.

Ne vaikuttavat hermoston työhön ja hidastavat sitä hieman. Tarkemmin sanottuna ne estävät kylmään reaktiosta vastuussa olevien reseptorien vähenemisen. Siksi elin ei ymmärrä, milloin se lämpenee. Ja ilman vilunväristyksiä lämpötila laskee vieläkin enemmän sen sijaan, että alkaa nousta.

Jos siis olet löytänyt hypotermiaa, lopeta välittömästi nukkumis- ja rauhoittavien lääkkeiden käyttö. Lämpötilapalkki nousee heti, kun viimeinen otettu pilleri päättyy.

Se on tehokas seuraavia terveysongelmia vastaan. Punasolujen ylituotanto voi johtua luuytimen ensisijaisesta prosessista tai se voi olla vaste kroonisesti alhaisille happitasoille tai harvoin pahanlaatuisille. Lukuisista syistä huolimatta rasvamaksaa voidaan pitää yhtenä sairautena, joka esiintyy maailmanlaajuisesti ihmisillä, joilla on liiallinen alkoholinkäyttö ja lihavilla. Ehto liittyy myös muihin sairauksiin, jotka vaikuttavat rasvan aineenvaihduntaan.

Lisäksi tutkimus on myös osoittanut, että korkea hiilihydraattiruokavalio on myös vaikuttava tekijä tälle taudille. Ne on tarkoitettu käytettäviksi terveydenhuollon ammattilaisille, joten löydät kielen, joka on teknisempää kuin kunnon kirjaset.

Yleensä se kestää päivän. Muista, että sinun ei pidä hoitaa itsehoitoa: kaikki lääkkeet, jotka vaikuttavat hermostoon, tulee määrätä vain lääkäri.

Jos voit poistaa kaikki edellä mainitut syyt lämpötilan alentamiseen, sinun on otettava yhteys lääkäriin. Hypotermia voi olla merkki kilpirauhasen poikkeavuudesta. Sen tuottamat hormonit ovat vastuussa hiilihydraattien käytöstä. Jos niitä ei kierrätetä, lämpötila laskee.

Yhdessä koagulopatian ja acidoosin kanssa hypotermia viittaa kuolemaan johtaviin trauma-uhreihin, jotka tarvitsevat kriittistä hoitoa. Ytimen lämpötilan lasku voi olla nopea, kun se upotetaan melkein jäätävään veteen tai hitaasti, kuten pitkäkestoisemmalla altistuksella kohtalaisemmille väliaineille. Hypotermian vaikutukset ovat verrannollisia lämpötilan muutoksiin, kun taas aineenvaihdunnan nopeus pienenee suhteessa ruumiinlämpötilan laskuun.

Hypotermia johtuu tavallisesti vahingossa tapahtuvasta altistumisesta, mutta se voi johtua sairauden taustalla tai pahentaa sitä tai se voi olla tahallinen hoito-osa. Tämä johtuu ympäristövaikutuksista ilman maaperää, mikä aiheuttaa lämpötilansäätöä.

Älä anna asian kulkea, koska kilpirauhasen toimintahäiriö voi johtaa aineenvaihduntahäiriöihin, jotka puolestaan ​​aiheuttavat erilaisia ​​sairauksia, mukaan lukien syöpä.

Tällaisessa tilanteessa kehon lämpötila ei nouse, ennen kuin löydät ja poistat syyn, että tämä lasku on aiheuttanut. Endokrinologi auttaa sinua ymmärtämään kaiken. Hän tekee kaikki tarvittavat testit ja määrää lääkkeitä, jotka korjaavat tilanteen.

Tämä on matala ruumiinlämpö, ​​jonka aiheuttaa sairaus, joka alentaa tiettyä lämpötila-arvoa. Vähentynyt lämmöntuotanto - esimerkiksi hypopituitarismi, hypoadrenalismi, hypotyreoosi, vakava aliravitsemus, hypoglykemia ja neuromuskulaariset häiriöt. Lisääntynyt lämpöhäviö - esimerkiksi vasodilaatio, erythroderma, palovammat, psoriaasi; tai iatrogeeniset - esimerkiksi kylmät injektiot, liiallinen innostus lämpöhalvauksen tai hätätoimitusten hoidossa. Etinoli, fenotiatsiinit ja rauhoittavat uneliaisuudet vähentävät myös kehon kykyä reagoida alhaisiin ympäristön lämpötiloihin. Ihmiset, joilla on todennäköisimmin hypotermia, ovat.

Kaikkein kauhea syy alentaa lämpötilaa on aivojen kasvain, hypotalamuksen alueella. Hän vastaa kehon lämmönvaihtoprosesseista, ja jos jokin häiritsee hänen työtä, hän estää chill-refleksin ja samanaikaisesti hiilihydraattien ja rasvojen assimilaatioprosessin.

Tuumori ei ehkä ole pahanlaatuinen, hyvänlaatuiset kasvaimet aiheuttavat myös hypotermiaa, joka on usein ainoa taudin oire.

Päänsärkyä ja huimausta esiintyy myöhemmin, kun tauti on jo tullut omaan ja sen seuraukset voivat olla peruuttamattomia.

Muista, että hypotermia ei tapahdu tyhjästä ja kehosi näin ymmärtää, että on tullut aika kiinnittää huomiota terveyteen. Älä vedä ja ota yhteyttä lääkäriin.