Folk-korjaustoimenpiteet lasten koskemattomuuden vahvistamiseksi

Lapsuudessa kehon suojaavat toiminnot ovat heikentyneet. Koko vuoden aikana lapsi voi kärsiä vilustumisesta jopa 6–7 kertaa. Folk-korjaustoimenpiteet, joilla lisätään lasten koskemattomuutta, auttavat vähentämään alttiutta viruksille. Luonnolliset komponentit aktivoivat suojaavia toimintoja eivätkä vahingoita kehittymättömiä organismeja.

Epätavalliset menetelmät lasten koskemattomuuden vahvistamiseksi

On osoitettu, että lapsi on vähemmän sairas, kun hänellä on asianmukaisesti järjestetty päivittäinen rutiini. Jotta koskemattomuus lisääntyisi, lasten pitäisi viettää enemmän aikaa ulkona. Korkealaatuinen ja pitkäaikainen nukkuminen antaa keholle voimaa torjua viruksia ja infektioita. Lasten suojelufunktioiden nostaminen voi olla myös vitamiineja sisältävien tuotteiden avulla.

Sipuli-valkosipulin suoja

Lasten immuniteetin parhaat kansanhoitotuotteet ovat kasvisruokia sisältäviä vihanneksia. Valkosipulin sipulit eivät ainoastaan ​​suojaa viruksia vastaan, vaan myös torjuvat haitallisia bakteereja, jotka ovat jo päässeet kehoon.

Vahvistaa immuunijärjestelmää talvella auttaa sipuliseosta. Koostumuksen valmisteluun tarvitaan:

• 200 gr. sokeri;
• 250 gr. sipulit;
• 500 ml vettä.

Sipulit murskataan sekoittimella. Kaikki komponentit muutetaan, kuumennetaan tulipalossa siirappitilaan. Lapselle annetaan korjaus 3 kertaa päivässä ennen ateriaa 1 tl.

Valkosipulin ja sitruunan seoksella on vahva immuunivaikutus. Kiinteyttävän juoman koostumus sisältää:

Valkosipuli jauhetaan karkeaan tilaan. Viipaloidut sitruunaviipaleet. Kaikki komponentit sekoitetaan ja puhdistetaan 4 päivää pimeässä, viileässä paikassa. 2 ml: n venytettyä seosta lisätään vauvalle 1 kuukauden ajan.

Hapan maidon suojaus

Suolessa on tärkeä rooli immuniteetin muodostamisessa. Se on siinä, että se tuottaa suurimman määrän kehon suojaavia soluja. Meijerijuomat prebioottien ja maitohappobakteerien kanssa auttavat ylläpitämään suoliston normaalia mikroflooraa. Immuniteetin vuoksi lapsia suositellaan antamaan oman jogurtin tai kefirin, joka on valmistettu hiivan perusteella.

Kun juoma on usein kylmä, sinun on lisättävä muutama tippa valkosipulia. Tutkimukset ovat osoittaneet, että lapsilla, jotka syövät fermentoituja maitotuotteita päivittäin, on enemmän viruksia ja infektioita. Infektion tapauksessa taudin kesto on paljon pienempi, ja oireet ovat vähäisempiä.

Hunaja-sitruunan suoja

Mehiläistuotteet auttavat nopeasti lisäämään lapsen koskemattomuutta. Hunajan korkea happamuus luo tuhoavan ympäristön viruksille ja bakteereille. Sitruunan juominen lisää metabolisten prosessien määrää ja stimuloi verenkiertojärjestelmää. Lisäksi sen koostuva askorbiinihappo vähentää taudin kestoa.

Immuniteetin vahvistamiseksi hunajaa ja sitruunaa voidaan antaa lapsille puhtaassa muodossa lisäämällä ne teetä, lämpimään veteen tai maitoon tai luomalla niihin perustuvia immuunikokteileja:

• Vitamiiniseos, hienonnettu inkivääri (300 gr.) Ja 1 sitruuna sekoitetaan hunajan kanssa (200 gr.). Lopputuote lisätään ruokaan 1 tl. 2-3 viikkoa.
• Hunaja-sitruuna tinktuura valkosipulilla Lemon (5 kpl) Ja valkosipuli (4 päätä) jauhetaan tehosekoittimessa. Sekoita ja 200 ml hunajaa levitetään syvään astiaan, kaada 3 litraa keitettyä vettä huoneenlämpötilassa ja puhdista pimeässä viileässä paikassa 3 päivää. Lapsille annetaan tiukka koostumus 1 kerran päivässä, 50 ml. Jotta immuunia voitaisiin herättää vakavan kylmän jälkeen, sinun on otettava infuusio vähintään 1 kuukausi.
• Hedelmäsekoitus: Rakenteen valmistamiseksi kulkee lihamyllyjen saksanpähkinöiden, kuivattujen aprikoosien, sitruunan, luumujen ja rusinan läpi. Leikatut hedelmät kaada hunajaa ja sekoita. Kuivatut hedelmät ja hunaja ovat yhtä suuria, 150-200 gr. Lapset vievät hedelmäseoksen 3 kertaa päivässä 30 minuutin ajan. ennen ateriaa 1 tl.

Vanhempien tulisi muistaa, että on mahdollista nostaa lasten koskemattomuutta hunajan avulla vain, kun se saavuttaa 3 vuotta. Lisäksi suojatoimintojen vahvistamiseksi on mahdollista vain, jos mehiläistuotteille ei ole allergiaa.

Mehut parantavat koskemattomuutta

Tuoreen puristetut vihannes- ja hedelmäjuomat edistävät suojatoimintojen parantamista. Antioksidanttien ja C-vitamiinin ansiosta imeväisten immuunijärjestelmä toimii hyvin eikä heikennä edes epidemioiden aikana.

Perustuvat mehut auttavat nostamaan lasten koskemattomuutta:

• appelsiinit;
• aprikoosit;
• greippi;
• sitruunat;
• porkkanat;
• astiat;
• kurpitsa;
• punajuuret;
• mustaherukka;
• ruusunmarjat;
• omenat.

Haluttaessa komponentit voidaan sekoittaa. Terveille juomille ei haittaa lasten kehoa, ne on laimennettava keitetyllä vedellä yhtä suurina määrinä.

Marja-kasviperäistä suojelua

Yrttipohjat auttavat parantamaan sairautta ja vahvistamaan heikentynyttä terveyttä. Kamomillaa pidetään parhaana immuunilaitoksena. Lääkkeen keittäminen on runsaasti antioksidantteja, bioflavonoideja ja polyfenoleja.

Infuusion valmisteluun tarvitaan 3 rkl. l. kukat, kaada 200 ml vettä (lämpötila 60–70 °) ja laita seos höyryhauteeseen 15 minuutin ajan. Jäähdytetty ja suodatettu keittäminen annetaan 3 kertaa päivässä, 150 ml aterioiden välillä.

Immuunivälineenä voit myös käyttää decoctionsia, jotka perustuvat:

• lakritsijuuri;
• äiti ja äitipuoli;
• oregano;
• Isohirvenjuuri;
• sitruunamalmi;
• kehäkukka;
• timjami;
• timjami;
• lungwort;
• Mäkikuisma;
• peräkkäin;
• nokkonen.

Johtava asema immuunijärjestelmän vahvistamisessa marjojen keskuudessa on villiruusu. Hedelmä sisältää E-, K-, B- ja C-vitamiineja, fytonsiideja, sitruunaa ja omenahappoja sekä eteerisiä öljyjä. Valmisteluun parantava liemi riittää 2 rkl. l. marjoja, kaada 500 ml vettä ja keitetään 4–5 minuuttia. Ota infuusio päivittäin 50 ml 2 viikon ajan.

Koiroosin ohella karpalo sisältää myös hyödyllisiä ominaisuuksia. Se sisältää harvinaisia ​​happoja: keltainen ja oksaalinen. C-vitamiinin määrä ylittää jopa oranssin. Keittoliemelle 500 gr. Karpaloita ja mustikoita sekoitetaan 250 grammaan. sokeria ja kaada 2 litraa vettä. Seosta keitetään 2-3 minuuttia ja jäähdytetään. Ota 100-150 ml infuusio päivittäin vähintään 10 päivän ajan.

Marjat auttavat myös suojelemaan lapsia vilustumiselta:

• mustat ja punaiset herukat;
• musta ashberry;
• karpalot;
• vuoristo tuhka;
• karhunvatukat;
• viburnum;
• vadelma.

Marja- ja yrttiteellä on vahva immuunivaikutus. Sen valmisteluun tarvitaan:

• 50 gr. vadelma;
• 30 gr. häränmarjat;
• 10 kpl. mustaherukan lehdet.

Komponentit kaadetaan 1 litra kiehuvaa vettä ja annostellaan 10-15 minuuttia. Käytä vitamiiniteetä 2 kertaa päivässä 3 viikon ajan.

Kalaöljy immuunijärjestelmän suojaamiseksi

Lasten elin tarvitsee omega-3-rasvahappoja virusten, infektioiden ja bakteerien torjumiseksi. Saadaksesi ruokavalioon tarvittavat vitamiinit, lapsen on oltava meren antimia.

Voit myös täydentää omega-3: asi kalaöljy pillereiden avulla. Tämä on luonnollinen immunomodulaattori, joka sisältää monityydyttymättömien happojen lisäksi A-, E- ja D-vitamiineja, magnesiumia, klooria, jodia ja kalsiumia. Immunologit suosittelevat, että syksy-talvikaudella otetaan päivittäin 1–2 kapselia kalaöljyä, kun auringonvalo on erityisen vähäistä ja taudin nousu havaitaan.

Hyödyllisiä vinkkejä

Suojatoimintoja voidaan vahvistaa paitsi yrttien, marjojen tai hedelmä- ja vihannesseosten avulla. On olemassa muita todistettuja tapoja tukea heikentynyttä kehoa:

• aamuharjoitukset, urheilu- ja ulkoilupelit;
• päivittäiset kävelyretket;
• kovettuminen;
• kausiluonteinen rokotus;
• säännölliset hierontakurssit;
• monivitamiinikompleksi.

Terveellisen koskemattomuuden avain on puhdas nenä. Kun nenän limakalvo on kuiva, bakteerit ja virukset ovat helpompia päästä kehoon. Infektioita vastaan ​​suojaaminen auttaa päivittäin huuhtelemaan nenää suolaliuoksilla. Kostuta limakalvot farmaseuttisiksi lääkkeiksi ruiskutuksen tai tippojen muodossa tai valmistele ratkaisu kotona - liuottamalla 1 tl. suola 200 ml: ssa jäähdytettyä keitettyä vettä.

Älä laiminlyö immuunijärjestelmän vahvistumista ja kasvien sopeutumista. Näitä ovat:

On mahdollista ottaa lapsia ginsengin ja Eleutherococcus'n perusteella vain ensimmäisellä puoliskolla, koska ne edistävät hermostuneisuutta.

Lapsen immuunijärjestelmän parantaminen folk-korjaustoimenpiteiden avulla on ylimääräinen hoitomenetelmä. Siten on mahdollista vähentää tautien määrää ja lisätä kehon vastustuskykyä epidemioiden aikana. Toimenpiteen noudattaminen on kuitenkin sen arvoista. Lapsen makuelämysten perusteella sinun pitäisi vaihtaa reseptejä eikä turvautua heidän apuaan joka kuukausi.

Kirjoittaja: Anna Ivanova,
erityisesti Mama66: lle

Ihmisoikeuksien korjaamisen parantaminen lapsilla - reseptit ja vinkit immunologi

Lapsen ruumis on herkempää erilaisille viruksille ja bakteereille. Ei täysin vahvistettu koskemattomuus ei voi täysin vastustaa sairauksia, minkä vuoksi se tarvitsee tukea. Se ei rajoitu ravitsemukseen ja asianmukaiseen hoitoon. On olemassa keinoja, joilla voidaan lisätä lapsen kansanvapauksien koskemattomuutta.

Miten parannetaan lapsen koskemattomuutta

Vastasyntyneet vauvat näkyvät tässä maailmassa ilman suojaa bakteereilta ja viruksilta. Immuunisolujen tuotannon alku viittaa 6-7 vuoden ikään, ja lopulta niiden järjestelmä muodostuu vain nuoruusiässä. Herkkä elpyminen on säilytettävä. Tämä koskee erityisesti kausia 2-6 ja 13-15 vuotta. Ennen kuin nostat lapsen koskemattomuutta, sinun on tutkittava, missä tilanteissa se on ehdottoman välttämätöntä. Tässä ovat tärkeimmät merkit:

• noin 4-6 kuukautta ennen ensimmäistä vaellusta päiväkodissa tai koulussa;
• syksyn ja kevään aikana, jolloin infektioiden ja vitamiinivajausten esiintymistä esiintyy useammin;
• vauvalla on jatkuva väsymys, vaalea iho kasvoilla ja tummat ympyrät silmien alla;
• sairauksien kanssa lämpötila ei nouse;
• lapsi on usein sairas ja paranee hitaasti.

Folk-korjaustoimenpiteet, joilla parannetaan lasten koskemattomuutta

Vitamiinien, liikunnan ja asianmukaisen ravitsemuksen ohella on olemassa useita vaihtoehtoja kuin lapsen koskemattomuuden nostaminen. Näitä ovat yksinkertaiset reseptit ja kotikäsittelyt. Ne voivat palauttaa kehon suojaavan toiminnon. Immuniteetin tehostaminen tällaisilla kansanhoitovälineillä lapsilla voidaan toteuttaa seuraavien avulla:

1. Gargle suun ja kurkun. Voit tehdä tämän käyttämällä suolaliuosta. On tarpeen tehdä menettely syömisen jälkeen (puoli tuntia tai enemmän).
2. Terve teetä. Aikuisten, kummelien, ruusunmarjan, mäkikuisun tai piparminttujen kasviperäisten infuusioiden käyttö syömisen jälkeen antaa bakterisidisen vaikutuksen ja eliminoi jäljellä olevan ruoan mandelien pinnalta.
3. Virta. Ruoansulatuksen ylläpitämiseksi on tärkeää antaa lapsille runsaasti kuitua sisältäviä maitotuotteita ja vihanneksia. Tämä parantaa immunoglobuliinin synteesiä suolistossa.
4. Inkivääri. Kasvin juuria pidetään hyvänä keinona ehkäistä tai torjua ylempien hengitysteiden tauteja.

Kamomilla lisätä immuniteettia

Ymmärrä, miten lapsen koskemattomuus nostetaan, ottaa päivänkakkara. Siinä on anti-inflammatorisia ominaisuuksia. Lasten immuunivasteiden parantaminen suoritetaan kamomillainfuusion avulla höyrysaunassa. Kypsennysprosessi on seuraava:

1. Infuusiota 0,2 litraa 60 astetta vettä 3 rkl. kamomilla kukkia.
2. Peitä astiat kannella, aseta kaksinkertaiseen kattilaan 15 minuuttia.
3. Tämän jälkeen poista säiliö ja anna jäähtyä 1 tunti.
4. Seuraavaksi kannattaa infuusio puhtaiden astioiden päälle.
5. Juo tavallista teetä 150 ml: n aterioiden välillä, enintään 3 kertaa päivässä. Lisää halutessasi 1 tl. hunajaa.

Lisääntynyt immuniteetti lapsilla, joilla on propolis

Ainutlaatuinen kansanhoito sisältää paljon hyödyllisiä aineita keholle. Alkoholinen tinktuura propolis lapsille immuniteetille annetaan harvinaisissa tapauksissa: on parempi ottaa erityinen koostumus alla olevan reseptin mukaan. Vaikuttava aine sisältää arvokkaita kasvi- kumia, vahaa, tanniineja ja eteeristä öljyä. Lääketieteessä propolis on arvostettu hyväksi luonnolliseksi antibiootiksi, joka auttaa parantamaan suojaa erilaisilta bakteereilta, myös stafylokokilta.

Lasten immuniteetin parantamiseksi työkalua on käytettävä seuraavan reseptin mukaisesti:

1. Ota 4 tl. hunaja, 1 tl puhdistettu propolis.
2. Sulata molemmat ainesosat, sekoitetaan, saatetaan homogeeniseksi.
3. Työkalua käytetään 0,5 tl. päivittäin.

Vapauttaminen marjat

Lasten paras koskemattomuus lapsille on yrttejä, viitteitä. Ne lisäävät marjoja. Syksyllä ja kesällä syödä niitä tuoreina. Keväällä tai talvella marjoja on helppo ostaa jäädytettynä myymälässä. Erityisen tehokas parantamaan koskemattomuutta ovat villiruusu, karpalo, ashberry, herukka, puolukka ja orapihlaja. Kuinka soveltaa niitä vahvistamaan vartalon suojaavia toimintoja? Muista suosittuja reseptejä:

1. Otetaan 2 kg chokeberrya, jauhetaan 1,5 kg: lla sokeria. Tarjoile lapsille 1 tl. aamulla ja sama illalla. Toista 21 päivää.
2. Massa 0,5 kg karpaloita, leikkaa 3 vihreää omenaa kuutioiksi. Yhdistä nämä tuotteet, lisää heille toinen lasi pähkinöitä. Seuraavaksi kaada 0,5 s. vettä ja lisää sokeria. Kypsennä kiehuvaksi ja laitetaan sitten purkkeihin. Kahden kerran päivässä ruokkia vauvaa 1 rkl. tarkoittaa.
3. Lasi ruusunmarjoja keitetään 1 litraa vettä, sitten keitetään puolen tunnin ajan kiehumisen jälkeen. Ota jäähdytys 150 ml: ksi koko päivän ajan.

Ruoho koskemattomuuden parantamiseksi

Yrttien joukossa Echinacea ei ole viimeinen kehon vahvistamisessa. Folk-lääkkeiden koskemattomuuden parantaminen lapsilla tapahtuu lääkekasvin infuusion avulla, koska vauvoille ei voida antaa alkoholimuotoa. Mitä vanhempien pitäisi tehdä:

• Valmistellaksesi sinun täytyy ottaa 1 rkl. raaka-aineet, sitten vaatia, että noin puoli päivää, kiehuvaa vettä esivalmistetaan.
• Ennen käyttöä infuusiota on kuormitettava ja annettava tilavuuteen puoli litraa.
• Anna juomaa vain 100 ml ennen ateriaa.

Vitamiiniseokset, joilla lisätään lasten koskemattomuutta

Toinen menetelmä koskemattomuuden parantamiseksi kotona on vitamiinien ottaminen. Pillereitä ei tarvitse ostaa, koska työkalu on helppo valmistaa ja itsenäisesti. Tarvitaan kuivattuja hedelmiä, saksanpähkinöitä, sitruunaa ja hunajaa. Seoksen resepti immuunijärjestelmän vahvistamiseksi on seuraava:

1. Kuivatut hedelmät 10 min. pidä kiehuvassa vedessä.
2. Anna niiden kuivua, tyhjennä vesi siivilä.
3. Poista luut, jos sellaisia ​​on.
4. Kuori saksanpähkinät.
5. Keitetään sitruunaa noin 2 minuuttia, anna jäähtyä, leikata viipaleiksi.
6. Kierrä kuivattuja hedelmiä sitruunalla sekoittimella, sekoita muiden tuotteiden kanssa, kaada hunajaa.

Video: folk-korjaustoimenpiteet koskemattomuuden parantamiseksi

Arviot

Käymme lastentarhassa, kun vain 3 kuukautta, niin monta kertaa jo sairas. Lastenlääkäri neuvoi nopeaa tapa nostaa koskemattomuutta - tavallinen kamomilla. Aloin lisätä hieman teetä tai mehua, poikani ei edes huomaa eroa, mutta tulos on. Lisäksi alkoi ostaa lisää tuoreita hedelmiä. Mielestäni vain yrtit voivat parantaa immuunijärjestelmää helposti.

Minulla on jo poika jo 14-vuotias. Viime aikoina sairastuin usein. Kotona avataan lyhyesti ikkuna tuuletettavaksi, ja aamulla kuullaan yskää ja niin jatkuvasti. Luin arvioita vitamiiniseoksesta, päätin kokata - sitruuna, hunaja, pähkinät kuivatuilla hedelmillä. Syö päivittäin koko perheen kanssa. Kukaan ei ole ollut sairas 2 kuukautta.

Lapseni on jo 5-vuotias, joten voimme juoda propolisia. Koska poika rakastaa lämpimän maidon yöllä, hän alkoi lisätä pari tinktuuria siihen. Aloimme sairastua harvemmin, mutta vaikka olisimme kylmässä, ei ole aikaisemmin ollut sellaista kuivaa yskää. Suosittelen propolisia, se on hyödyllistä, ja pari tippaa maitoa on lähes mahdotonta.

Miten lasten kansanvapauksien koskemattomuuden parantaminen?

Jokainen lapsi on syntynyt luonnollisella koskemattomuudella, joka lapsen elämän ensimmäisinä päivinä taistelee kaikenlaisia ​​mikro-organismeja ja viruksia vastaan. Kun lapsi alkaa tutustua yhteiskuntaan - lastentarhassa, koulussa, hän joutuu usein ottamaan yhteyttä vieraisiin bakteereihin. Kun angina tai keuhkoputkentulehdus vaikeuttavat vilustumista, koskemattomuus antaa "löysää" ja tarvitsee lisää tukea. Lasten koskemattomuuden parantaminen ei ole helppo tehtävä, ja perinteinen lääketiede auttaa selviytymään siitä.

Heikkoon koskemattomuuteen liittyvät syyt

Monet vanhemmat, jotka eivät halua ruokkia lasta lääkäreiden määräysten mukaisesti kaikenlaisten immunostimulanttien, ravintolisien ja muiden kemikaalien mukaan, ihmettelevät, miten lapsen koskemattomuutta kansanhoitoon voitaisiin parantaa. Immuniteetin stabiilisuus riippuu suurelta osin perusnormeista, jotka on mahdollista pitää immuunijärjestelmän tilaa hallittuna.

Mitä lapsen koskemattomuuden väheneminen voi aiheuttaa:

• lapsen epäedulliset elinolot (usein muuttuva asuinpaikka, asumattomat elämä jne.);
• masentava ilmapiiri perheessä, lasten joukkue, lapsen jatkuva läsnäolo konfliktitilanteessa;
• yksitoikkoinen ja epätasapainoinen ruokavalio, jonka ravintoarvo on alhainen;
• kroonisten sairauksien esiintyminen;
• heikko synnynnäinen koskemattomuus.

Vauva voi jatkuvasti saada vastaan ​​heikentyneen koskemattomuuden lähteen, jolloin hän voi hankkia sairauksia, kaikenlaisia ​​häiriöitä kehon elimissä ja järjestelmissä aikuisuuteen.

Paranna koskemattomuutta terveillä elämäntavoilla

Ensimmäinen asia, joka alkaa vahvistaa lasten koskemattomuutta, on terveellisen elämäntavan muodostuminen. Mikä on ilmaus "Terve mieli on terveessä kehossa!", Ja itse asiassa se kuvastaa oikeastaan ​​koko kehon hyvässä kunnossa pitämisen olemusta. Lasten koskemattomuuden vahvistaminen yksinkertaisten elämän sääntöjen kanssa ei ole lainkaan vaikeaa. Toinen asia on, että nämä säännöt edellyttävät järjestelmällistä ja säännöllistä noudattamista. Vain tässä tapauksessa on mahdollista saavuttaa tärkein tulos - niin, että lapsi ei sairastu.

ilmanvaihto

Huone, jossa lapsi nukkuu ja viettää suurimman osan ajasta, on säännöllisesti tuuletettava. Tämä ei tarkoita, että ikkuna olisi pidettävä avoinna ympäri vuoden, riittää, että huone tuuletetaan 10 minuutin ajan vain 1-2 kertaa päivässä. Tuuletettu huone on täynnä happea ja kosteaa ilmaa, mukava hengittää ja tarpeen lapsen terveydelle, voimakkuudelle ja henkiselle toiminnalle.

Usein kävelee ja liikkuu

Jos lapsi ei käy esikoulussa tai hänen täytyy viettää aikaa kotona sairauden vuoksi, älä lukitse häntä neljässä seinässä. Mitä enemmän lapsi liikkuu, sitä paremmin hänen keuhkonsa avautuvat; Lihaksikas toiminta tekee lapsesta ketterän, dynaamisen. Mikä tahansa voimistelu herätyksen jälkeen ja kevyt voimistelu ennen nukkumaanmenoa ovat hyödyllisiä.

hyvä ravitsemus

Oikean ruokavalion järjestäminen lapselle on helppoa, jos lähestyt tätä asiaa ymmärtämällä asiaa. Oikean ravitsemuksen tulisi sisältää päivittäinen vihannesten, hedelmien, maitotuotteiden, lihan ja viljan kulutus. Tasapainoinen valikko auttaa ottamaan huomioon kaikkien vitamiinien ja kivennäisaineiden päivittäisen annoksen. Mutta jos ei ole aikaa sen valmisteluun, riittää, että lapsi syö aamiaista, omenaa ja porkkanaa iltapäivällä välipalaa varten, ja riisiä illalliseksi kananpalan kanssa.

Kävely paljain jaloin

Harjoittele paljain jaloin lapsen kanssa. Kunkin jalka-alueen edistäminen ei ainoastaan ​​estä ortopedisten ongelmien ilmaantumista, vaan myös vahvistaa hermostoa, parantaa luontaisen immuniteetin toimintaa. Opeta lapselle jo varhaisessa vaiheessa koskettamaan paljain jaloin useimpia pintoja. Kävelemällä kiviä, kulkee ruohon läpi maassa, jalkojen upottaminen meren hiekkaan - paljain jaloin syntyy kovettava vaikutus ja sillä on myönteinen vaikutus lasten terveyteen.

Ääni ja pitkä uni

Ei ole mikään salaisuus, että uni on toinen "työkalu" koskemattomuuden ja kehon ylläpitämiseksi terveydentilassa. Lapsen pitäisi saada riittävästi unta maksimiin, ja 8 tuntia esikoululaiselle ei ole aivan tarpeeksi. Jos perhe nousee varhain, lapsi on asetettava viimeistään 21 tuntia.

Tehokkaat kansan reseptit koskemattomuutta varten

Kun lapsen sairauksien määrä vuodessa ylittää kymmenen tai useampia kertoja, on aika olla hälytys - koskemattomuuden vuoksi kaikki ei ole kunnossa ja ryhtyä toimenpiteisiin. Aluksi voit kokeilla folk-korjaustoimenpiteitä, joilla parannetaan lasten koskemattomuutta. Ne ovat täysin vaarattomia eikä niillä ole vasta-aiheita, eikä tällaisten suosittujen menetelmien tehokkuutta ole testattu yhdenkymmenen vuoden ajan.

• 2–3-vuotiaille lapsille on hyödyllistä antaa tonic sekoitus kuivattuja hedelmiä, hunajaa ja pähkinöitä. Tätä varten tasoitetaan jauhetaan saksanpähkinä, kuivatut aprikoosit, luumut, mäntypähkinät, sekoitetaan hunajan kanssa ja annetaan jälkiruoka tl: n pääaterian jälkeen. Tämä yksinkertainen työkalu korvaa koko synteettisten vitamiinien kompleksin.

Yksi tehokkaimmista tavoista parantaa 4-5-vuotiaiden lasten terveyttä kausiluonteisessa vilustumisvaiheessa on echinacean keittäminen (12-vuotiaille lapsille - tinktuura) immuniteetille. Echinacea on kenttäkasvi, jolla on positiivinen vaikutus immuunijärjestelmään ja joka stimuloi sen toimintaa ja estää siten eri etiologioiden infektioiden esiintymisen. Echinacea-yrttiä voi ostaa apteekista ja antaa lapselle kylmän ensimmäisen merkin: 1 tl. Kuiva komponentti kiehuu kiehuvalla vedellä ja antaa lämpimän keittämisen teen sijasta.

Jos lapsi on noin 6-7-vuotias, eikä hän ole allerginen sitrushedelmille, niin hän käyttää keinona vahvistaa immuunijärjestelmää jauhettua sitruunaa ja hunajaa. C-vitamiinin "tappaminen" tässä kirkkaassa hedelmässä yhdessä luonnon mehiläishunan kanssa voi tehokkaasti tukea ja palauttaa koskemattomuutta kausiluonteisen vilustumisen aikana. Pari sitruunaa on pestävä perusteellisesti ja kuorineen lihalohkon läpi. Jauhettu sitruunanharja, joka on sekoitettu nestemäisen kalkin hunajaan yhtä paljon. Keinot siirtyä lasisäiliöön. Lisää lapsi teen sijaan sokerin sijasta tai kuumaa vettä maun mukaan.

Toinen hyödyllisimmistä kasveista perinteisestä lääketieteestä immuunijärjestelmän vahvistamiseksi on Eleutherococcus. Tämän parantavan yrtin tinktuura voidaan ottaa aikaisintaan 12-vuotiaana. Mutta voit valmistaa kuivaa raaka-ainetta, jopa vauvoja. On erittäin kätevää käyttää Eleutherococcusia suodatinpusseissa, yksi pussi yhdelle haudulle. Tällaisia ​​keinoja on tarpeen hyväksyä ruoan jälkeen kahdesti päivässä.

Harvat ihmiset tietävät, mutta jotkut keinot, jotka vahvistavat immuunijärjestelmää, kasvavat ikkunalaudalla. Aloe on yleinen kukka, joka löytyy joka toinen talo. Sen mehulla on bakterisidinen vaikutus, ja sen vaikutus on verrattavissa viruslääkkeisiin, kuten oksoliiniin. Ennen kuin lähdet julkiseen paikkaan, tipputa tippa 1 tippa tuoreen aloe-mehun sieraimeen. Tämän kansanvaltuusto on mahdollista soveltaa myös pikkulapsilla, joiden ikä on puolitoista vuotta.

Mitä keinoja ja tuotteita lapsi voi heikentää?

Miten kasvattaa lapsen koskemattomuutta, kun hän on jatkuvasti sairas, kun taas pienin hypotermia johtaa kylmään? On olemassa monia tekniikoita kehon puolustuksen lisäämiseksi. Mutta ensin sinun on ymmärrettävä, miksi lapsen immuunijärjestelmä kärsii ja mikä on provosoiva tekijä.

Useimmissa tapauksissa vanhemmat osallistuvat usein heidän lapsensa esiintymiseen. Tosiasia on, että jopa pienimmän kylmän ollessa kyseessä ne alkavat puristaa antibiootteja lapsilleen. Tässä tapauksessa keho lakkaa tekemästä jotakin suojelemiseksi, koska sen toiminta tässä tapauksessa suoritetaan antibakteeristen lääkkeiden avulla.

On välttämätöntä, että immuunijärjestelmä pystyy selviytymään itsenäisesti patogeeneistä, mutta myös noudattamaan tiettyjä sääntöjä, jotka edistävät sen vahvistamista.

Tapoja vahvistaa immuniteettia lapsilla

Heikko immuniteetti lapsilla johtuu useista tekijöistä. Hyvin usein se laskee sairauden jälkeen. Tällöin lapsi on altis pienimmälle tartunnalle ja on alttiina komplikaatioille myös tavallisen kylmän jälkeen, tauti voi tulla krooniseksi. Tällöin vanhemmat ajattelevat, mitä tehdä ja mihin toimiin ryhdytään kehon vastustuskyvyn lisäämiseksi.

Lapsen immuniteettia voidaan parantaa monilla eri toimenpiteillä:

• Kurssikäsittely immunostimulaattoreilla. Näihin tarkoituksiin ei ole tarpeen käyttää lääkkeitä pillerimuodossa, voit ostaa tavallista interferonia jauheena ja laimentaa sen sitten hautaamalla sen nenän sisään. Voit ostaa valmiita ratkaisuja. Tämä menetelmä auttaa estämään taudin toistumista. Näitä lääkkeitä ei kuitenkaan ole suositeltavaa käyttää jatkuvasti. 10 päivää riittää.
• Vitamiinihoito. Lasten immuniteetin parantamiseksi on suositeltavaa täyttää tarvittavien hivenaineiden puuttuminen. Tätä varten eri ikäisille lapsille on tällä hetkellä monia vitamiinikomplekseja.
• Karkaisu. Erittäin tärkeä menettely on kontrastisuihku, joka pystyy nostamaan immuunijärjestelmää ja lisäämään kehon vastustuskykyä erilaisille virus- ja bakteeri-infektioille. Mutta tässä tapauksessa sinun ei tarvitse liioitella sitä ja aloittaa pieni. Ensinnäkin voit kaataa jalat ja kädet vuorotellen kuumalla tai kylmällä vedellä. Sitten hetken kuluttua mene koko kehoon. Lapsille ei tarvitse tehdä suurta lämpötilaa.
• Päivän sääntely. On tärkeää, että lapsi joka päivä oli raikkaassa ilmassa ja nukkui vähintään 8-9 tuntia päivässä. Mitä nuoremmat lapset ovat, sitä enemmän aikaa he tarvitsevat nukkumaan. Älä unohda kävellä, vaikka kylmällä säällä. Voit mennä ulos 20 minuutin ajan ja se riittää.

Tuotteet kehon puolustuksen parantamiseksi

Monet vanhemmat ovat kiinnostuneita tietää, mitkä elintarvikkeet lisäävät koskemattomuutta lapsilla, koska vitamiineja ja hyödyllisiä hivenaineita tulee pääasiassa elintarvikkeista.

Ensin täytyy säätää virrankulutusta. Et voi laiminlyödä mitään ateriaa. Tällöin lapsille tarkoitetun aamiaisen tulisi alkaa maidon viljatuotteista. Se voi olla erilaisia ​​puuroja: kaurajauhoa, kaurajauhoa, hirssiä tai riisiä. Jos lapsi ei pidä tätä ruokaa, voit korvata sen omlettilla tai keitetyillä munilla. Myös käyttökelpoinen raejuusto ja kermaviili. Siten on tärkeää, että keho vastaanottaa tarpeeksi proteiinia immuunijärjestelmän normaaliin toimintaan.

Ruokavaliossa tulisi aina olla ensimmäinen ruokalaji. Suositellaan elimistöön tarvittavia vitamiineja sisältävien tuoreiden hedelmien ja vihannesten päivittäistä kulutusta.

Tarvittavat tuotteet koskemattomuuden parantamiseksi:

1. kefiiri, luonnollinen jogurtti, juusto, ryazhenka, hapankerma;
2. pehmeä juusto;
3. vähärasvaiset kalat;
4. banaanit, appelsiinit, mandariinit, kaki, omenat, feijoa, kiivi jne.;
5. tomaatit, munakoisot, kurkut, paprikat, kesäkurpitsa, kurpitsa, parsakaali;
6. hunaja;
7. valkosipuli ja sipulit.

Sinun tulisi myös sisältää terveellisiä juomia, jotka lisäävät immuuneisuutta lapsilla: hedelmäjuomat tuoreista marjoista, hyytelöistä ja luonnollisista kasviperäisistä teistä.

Aterioiden tulisi olla erilaisia ​​ja hyödyllisiä. On välttämätöntä jättää purukumi, lastut ja muut korvikkeet. On hyödyllistä käyttää oliiviöljyä lisäämällä se salaatteihin. D-vitamiini, joka lisää immuniteettia, sisältyy myös kasviöljyyn.

On kuitenkin muistettava, että hedelmien ja vihannesten pitäisi olla terveellinen iltapäivä välipala tai välipala, mutta ne eivät voi korvata täyttä ateriaa. On parempi luopua kokonaan leikkausten ostamisesta ja poistaa punaista lihaa lapsen ruokavaliosta. Turkki on käyttökelpoisempi ja erityisesti - kananliha.

Folk-korjaustoimenpiteet koskemattomuuden turvaamiseksi

Miten kasvattaa lapsen koskemattomuutta kansanhoitoon, on erittäin kuuma aihe, koska monet äidit ja isät eivät yksinkertaisesti luota nykyaikaisiin lääkkeisiin ja haluavat lisätä lasten kehon vastustuskykyä luonnollisilla resepteillä.

• Liemi lonkat. Tätä menetelmää voidaan käyttää lähes kaikissa ikäryhmissä. Tosiasia on, että tämä marja sisältää runsaasti C-vitamiinia myös kuivatussa muodossa. Brew ruusunmarja ja käyttää sitä sijasta teetä on erinomainen apuväline vahvistamaan lapsen kehon epidemioiden aikana.
• Viiriäiset munat. Tätä työkalua tarjoaa monien suosittujen hoitomenetelmien kannattajien käyttöön. Viikunamunat sisältävät sellaisia ​​hyödyllisiä elementtejä kuin A-, C-, magnesium-, kalsium-, kalium- ja fosforit. Riittävästi kaksi kappaletta päivässä kasvavaan kehoon ravinteiden puutteen täyttämiseksi.
• Luonnonmukaiset makeiset. Tätä varten voit tehdä herkullisen herkun, joka voi merkittävästi parantaa koskemattomuutta. Voit tehdä tämän samoin määrin: rusinat, saksanpähkinät, mantelit, päivämäärät ja kuivatut aprikoosit. Haluttaessa voit lisätä luumut. Seuraavaksi sinun on jauhettava kaikki ainekset tehosekoittimeen ja sekoitettava keskenään, jolloin niistä saadaan pieniä karkkeja. Hyödyllinen herkku ei voi vain vahvistaa kehoa, vaan myös säätää suolistoa.
• Keittäminen minttu, sitruunamelami, kamomilla ja paju-teetä. Tällaiset yrtit sisältävät monenlaisia ​​hyödyllisiä aineita, jotka vahvistavat kehon puolustusta ja voivat auttaa toipumaan sairaudesta. Kaikkia ainesosia voidaan käyttää yksin tai yhdistettynä. Se ei ole välttämätöntä tehdä viileä liemi, voit vain hautua ne kuin tavallinen teetä.
• Lääkeaine. Tämän hyödyllisen työkalun valmistamiseksi sinun täytyy ottaa tuoreita karpaloita ja piiskaa se sokerin kanssa sekoittajaan. Anna lapselle valmis koostumus 2 kertaa päivässä. Jos allergiaa ei ole, se voidaan ottaa useammin.

Lapsen kehon vahvistaminen kansanhoidolla on apumenetelmä, joka useimmissa tapauksissa antaa positiivisen dynamiikan: relapsien määrä vähenee, resistenssi lisääntyy epidemioiden aikana. Tärkeintä on noudattaa toimenpidettä eikä liioitella sitä niin, että lapset eivät kehittyisi inhottaviksi. Tätä varten on suositeltavaa vaihtaa reseptejä lapsen makuelämysten perusteella.

Kuinka nostaa lapsen koskemattomuutta kotona

Immuunijärjestelmä heikkenee usein virusten ja bakteerien vuoksi, jotka yrittävät hyökätä sitä päivittäin. Lasten koskemattomuus on enemmän aikuisia, jotka ovat alttiita taudinaiheuttajille. Kasvava organismi muuttuu jatkuvasti, kuluttaa enemmän energiaa, usein tyhjentyy, jos sitä ei tueta ulkopuolelta. Taudin tekijät aiheuttavat lopulta usein viruksia, tartuntatauteja.

Voit suojella kehoa, jos tiedät, mitä ja miten lapsen koskemattomuus korotetaan oikein, mitä keinoja käyttää kotona.

Keinot immuunijärjestelmän nostamiseksi lapsille

Vanhempien ei pidä unohtaa lasten terveyttä. Kehon suojaustoimintojen muodostuminen tapahtuu jo varhaisesta iästä lähtien, ja niiden lopullinen muodostuminen valmistuu 22-25 vuoden kuluttua. Kalliita apteekki-immunomodulaattoreita ei tarvitse ostaa, koska on mahdollista vahvistaa lapsen koskemattomuutta suosittujen menetelmien avulla halvemmalla, mutta ei vähemmän tehokkaalla. Tee se useilla tavoilla:

• muuttuvat tavat ja päiväsaikaan;
• ruokavalion korjaus;
• fysioterapia;
• vitamiinihoito;
• folk-immunomoduloivat aineet;
• karkaisu.

Nämä ovat tehokkaimpia menetelmiä, joiden avulla oikea lähestymistapa varmistaa lapsen terveen tulevaisuuden.

Anti-inflammatoriset ja vahvistavat yrtit

Niistä kasveista, joissa on immunomoduloivia ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia:

• Periwinkle;
• dymyanki;
• seljanmarjoista;
• Heather;
• Mäkikuisma;
• mansikat;
• centaury;
• sitruunamaali ja muut.

Nämä yrtit tukahduttavat tulehdusprosessit, jotka aiheuttavat immuniteetin vähenemisen. Jos et voi korjata kuivattuja yrttejä, kasvit löytyvät aina apteekista kuivatussa muodossa.

Vahvistetaan koskemattomuusmaksuja, jotka antavat lapselle teetä keittosekoitusten muodossa. Niitä käytetään kylmähoitojen monimutkaisessa hoidossa lääkärin kanssa neuvoteltaessa. Alle 12-vuotiaille lapsille on kielletty alkoholin infuusiot ja tuotteet voimakkaille yrtteille:

• mukulaleinikki;
• happomarjapensas;
• yöllä (susi marjat);
• hellebore;
• comfrey (zhivokost);
• lintu (butterbur, ruoho);
• belladonna (belladonna);
• hemlock (omega).

Kasvien adapogeenit

Adaptogeenit - aineet, jotka vahvistavat kehon puolustusta tekijöiden haitallisilta vaikutuksilta:

• fyysinen (geneettinen patologia, elämäntapa);
• kemialliset (haitalliset höyryt, kaasut, säteily jne.);
• biologinen (ekologia).

Adaptogeeniset kasvit ovat luonnollisia immuniteettia stimuloivia aineita, jotka sisältävät aineita, jotka ovat verrattavissa laboratoriossa syntetisoituihin antibiooteihin. Luonnollisten adaptogeenien joukossa ovat:

Biostimuloivat aineet

Biostimulanttien folk-resepteissä pohjana käytetään propolisia, hunajaa, valkosipulia ja muita komponentteja, joilla on voimakas immuniteettia muuttava ominaisuus. Tällaiset varat olisi annettava huolellisesti alle 7-vuotiaille lapsille, koska allergia on suuri. Nämä tuotteet voivat tehdä enemmän haittaa kuin lapsi.

Lapsille ne tuottavat erikoistuotteita, joissa aktiivisten aineiden pitoisuus lasketaan iän mukaan. Mutta näitä lääkkeitä ei saa antaa lapselle ilman lääkärin suostumusta. Vuodesta 1-vuotiaille Immunal, Politabs, Fitovit voidaan määrätä. Luonnollisten adapogeenien perusteella valmistetut välineet, mutta ne sisältävät vähimmäisannoksia.

Vitamiiniseokset

Vahvistettuja seoksia on helppo valmistaa kotona. Niihin sisältyy usein yrttejä, hedelmiä ja marjoja, jotka sisältävät erilaisia ​​vitamiineja. Seoksen laajan koostumuksen vuoksi lapsia on annettava huolellisesti, koska allergiat voivat kehittyä mihin tahansa komponenttiin.

Monimutkaisten keinojen etuna reseptien runsaasti - voit yhdistää kaikki erilaiset vitamiinit. Näin voit luoda yleismaailmallisen, tyylikkään kompleksin, joka suojaa luotettavasti lapsen koskemattomuutta.

Tuoreet mehut ja kompotit

Tuoreen mehun edut aiheuttavat kiistoja lääkärien keskuudessa. Jalostamattomat hedelmät ovat vitamiineja ja kuituja, joita tarvitaan kehon suojaamiseksi taudinaiheuttajilta. Puristettaessa mehua niistä hapetetaan hapen vaikutuksesta, mikä johtaa hyödyllisten bakteerien ja organismien kuolemaan. Siksi voit juoda tuoreita juomia minuutin kuluessa valmistuksesta. Myöhemmin he menettävät etunsa, ne ovat tehokkuudeltaan vertailukelpoisia ostettujen mehujen kanssa.

Immuniteetin vuoksi on hyödyllistä valmistaa juomia:

• sitrushedelmät;
• omenat;
• herukat;
• karpalot;
• ruusunmarjat.

Karpalomehu

Kompotit, vaikka joidenkin vitamiinien katoaminen ruoanlaiton aikana, ovat edullisempia kuin mehut. Tuoreissa hedelmissä ja kuivatuissa hedelmissä osa kuiduista säilyy, ja hyödylliset hivenaineet, jotka joutuvat veteen, pysyvät pidempinä. Voit juoda kompotteja päivittäin, koska vitamiinien pitoisuus niissä on vähäistä ja se ei todennäköisesti aiheuta hypervitaminoosia.

infuusiot

Vitamiini- ja immunosuppressiiviset infuusiot ovat käyttökelpoisia missä tahansa iässä. Ne on valmistettu tuoreista vihanneksista, hedelmistä, yrtteistä, mausteista, mehiläistuotteista ja muista. Nimen mukaan infuusio ennen käyttöä voi kestää tietyn ajan (yhdestä päivästä kahteen viikkoon). Ainesosien prosessissa vapautetaan hyödyllisiä aineita, jotka tekevät aineesta tiivistyneen.

Vain 1-2 lusikallista kotitekoista infuusiota päivittäisellä annoksella auttaa ehkäisemään vilustumista, flunssaa ja tartuntatauteja syksy-talvella.

Miten nostaa lapsen kansanvapauksien koskemattomuutta offseasonissa

Epävirallinen lääke korostaa monia tapoja vahvistaa kehoa, jonka tehokkuutta ei kielletä, ja lääkärit. Folk korjaustoimenpiteitä koskemattomuuden yhdistettynä oikeaan ruokavalioon, lapsen aktiivisuuden lisääntymiseen. Vain monimutkaiset toimet tuovat tuloksia.

Vuonna offseason suojella lapset 4-5 vuotta ja vanhemmat auttavat sekoitus sitruuna ja hunaja, laimennetaan 1 - 1 vedellä. Lapselle on annettava 50 ml juomaa ennen rotavirusinfektion ehkäisemistä. Kävelyn jälkeen on hyödyllistä juoda 100 ml kefiriä tai kotitekoista jogurttia, joka auttaa luomaan mikrofloran suolistossa, jos virus pääsee kehoon.

Kalaöljy

Kaksi vuotta vanha lapsi voi jo saada kalaöljyä. Se on runsaasti D-vitamiinia, joka on vastuussa luuston rakenteesta, sen oikeasta kehityksestä. Elementti on mukana myös aineenvaihduntaprosessien säätelyssä, edistää interferonin tuotantoa (aine, joka taistelee haitallisia bakteereja vastaan). Kalaöljyä tuotetaan hajutonta ja mautonta kapselia. Päivittäinen annos - 2 tablettia lapsille 2-3 vuotta, 3 tablettia 4-vuotiaille ja vanhemmille lapsille. On tarpeen juoda lääkettä ruoan aikana, se on runsaasti pesemällä vedellä.

merenelävät

Kalaöljyn tapaan merenelävät ovat runsaasti D-vitamiinia ja omega-3-rasvahappoja. 3-vuotiaana lapselle voidaan antaa keitettyä kalaa tai höyrytettyä. Riittävästi 20–50 g päivässä säilyttää normin sisältämien aineiden taso. Iän myötä annoksen koko kasvaa.

Bee-tuotteet

Vauvojen mehiläistuotteet aiheuttavat usein allergioita, jotkut niistä ovat sallittuja vain 6 vuoden ajan (sub), ja propolisia ei suositella kestävän 13 vuotta. Niiden tehokkuutta koskemattomuuden vahvistamisessa on kuitenkin osoitettu sukupolvien ajan. Jokaisella tuotteella on hyödyllisiä ominaisuuksia:

• kuninkaallinen hyytelö annetaan lapsille jopa syntymästä alkaen (erityisesti vastasyntyneille, jotka ovat syntyneet odotettua aikaisemmin), se lisää ruokahalua, vahvistaa immuunijärjestelmää, varoittaa vilustumista;
• Hunajaa pidetään luonnollisena antibiootina, joka torjuu infektioita, viruksia, poistaa toksiineja, lisää resistenssiä bakteereille;
• perga sisältää A-, B-, C-, E-, K-, D- ja runsaasti mineraaleja sisältäviä vitamiineja;
• vaha - A-vitamiinin pitoisuus, jonka vuoksi sitä pidetään tulehdusta ehkäisevänä, haavan parantavana tuotteena;
• Propolis auttaa toipumaan aiemmista sairauksista, toimii anestesia-aineena.

Muita suosittuja kansanhoitovälineitä koskemattomuuden lisäämiseksi

Perus immunomodulointituotteiden lisäksi on niitä, jotka edistävät sen parantamista, mutta vaativat pitkän vastaanoton. Hoidon kulku tällaisilla keinoilla on vähintään kuukausi - kertaluonteinen vastaanotto ei vaikuta terveydentilaan. Esimerkiksi on hyödyllistä juoda oluthiivaa kursseilla (palauttaa B-vitamiinin taso), syödä 50–70 grammaa luonnollista jogurttia päivittäin (normalisoi suoliston kasviston, jossa 70% immuunisoluista sijaitsee), korvaa musta tee vitamiinivalmisteella.

Lapsen koskemattomuuden vahvistamiseksi kansanvalvontaan on otettava huomioon hänen terveytensä, toiminnan tason, elämäntavan erityispiirteet. Mitä pienempi vauva liikkuu, sitä enemmän se tarvitsee lisätukea kehon suojatoimintojen kehittämisessä. Tämä sopii alla kuvattuihin menetelmiin.

Bran immuniteetti

Lapsille annetaan rukiin tai vehnäleseitä, jotka ovat hyviä ruoansulatuselimistölle ja suojaavat sitä aggressiivisen kasviston vaikutuksista.

Valmistele juoma 1 rkl. lese kaada lasillinen kiehuvaa vettä, keitetään puoli tuntia. Seosta sekoitetaan 2-3 minuutin välein. 30 minuutin kuluttua kaadetaan juomaan 5 g kuivattua ympyrälihaa ja keitä hitaalla lämmöllä vielä 5 minuuttia. Valmistuksen jälkeen aine jäähdytetään 40 ° C: seen, lisätään 20 g hunajaa ja lapsille annetaan 1/4 kupillista ennen ateriaa 3-4 kertaa päivässä. Työkalua voi juoda 2-3 kuukautta.

Cedar-öljy

Anna 4-vuotiaasta lapselle 1/3 tl. öljyä ennen ateriaa kuukaudessa. Cedarin ominaisuudet ovat laajat:

• kipulääkkeet;
• tulehdusta;
• anti-infektiivinen;
• antiviraalinen;
• antiseptinen;
• antibakteerinen;
• yskänlääke;
• elvyttäminen;
• immunomoduloiva;
• sienilääkkeet.

Kauran keittäminen

Kaura on tehokas, jos lapsi on usein sairas, ja hänen koskemattomuutensa tarvitsee tukea. Tuote sisältää runsaasti vitamiineja, fosfolipidejä, happoja, jotka ovat mukana immuniteetin säätelyssä.

Valmistetaan 1/2 kupillista kauraa kaadamalla 1,5 litraa vettä. Vaaditaan 10-12 tuntia. Veden tyhjentämättä valmistetta keitetään 1,5 tuntia alhaisen lämmön alla. Kypsennyksen jälkeen sinun on sekoitettava se hyvin, kanta, viileä. Keittäminen säilytetään jääkaapissa 3 päivää.

Sallittu ottaa vauvoja 6 kuukautta 1/2 ruokalusikallista, 3 vuotta - 1 ruokalusikallinen, 5 vuotta - 100 ml. Immuunijärjestelmän vahvistamiseksi liemi otetaan 3 kertaa päivässä kuukaudessa.

Sipulisiirappi

125 grammaa sipulijauhetta 100 grammaa sokeria nukahtaa 15-20 minuuttia. Seos kaadetaan lasillisella vedellä ja laitetaan pieneen tuleen. Keitä lääke, kunnes se sakeutuu. Keinot antaa lapsille 3 vuotta 1 tl. 3 kertaa päivässä ennen ateriaa. Kun seos on ohi, sinun on valmisteltava uusi erä ja pidettävä tauko 1-2 kuukautta.

katkero

Gentialaista tai katkeraa juuria voidaan antaa lapsille, jotka ovat 10 vuotta. Vain juurella, joka on vähintään 4-vuotias, on parantavia ominaisuuksia. Kasvista valmistetaan teetä: 1 rkl. murskatut kuivatut yrtit kaadetaan lasillisella vedellä, keitetään 5 minuuttia, suodatetaan. Jaa tuote 3 osaan ja juo ennen ateriaa 3-4 viikkoa.

Hedelmä- ja vihannesseos

Äidin koskemattomuuden vahvistamiseksi lapset valmistavat lapsille runsaasti vitamiineja sisältävien vihannesten ja hedelmien luonnollisia seoksia. On tärkeää antaa lapselle juuri valmistettu tuote, jota ei ole suodatettu, jotta hän saa kaikki tuotteeseen sisältyvät kuidut.

Vihannesten ja hedelmien valmistamiseksi otetaan samansuuruisia osia, sekoitetaan sekoittimeen. Hyödyllisiä tuotteiden yhdistelmiä:

• kurpitsa, punainen paprika, omenat;
• sitrushedelmiä, tilliä, kurkkua;
• kaali, persilja sitruunalla, hunaja.

Lisää haluttaessa maitoa seokseen.

Vitamiini-infuusio

Valmisteluun tarvitaan marjoja Viburnum (20 kpl.) Ja 1 rkl. hunajaa. Ainesosat hajoavat, kaada 250 ml lämpimää vettä (45-50 ° C). Vaadi 10-15 minuuttia. Jos lapsi on allerginen mehiläistuotteelle, se voidaan korvata sokerilla.

He antavat lapselle juoman ennen nukkumaanmenoa - infuusio ei ainoastaan ​​vahvistaa immuunijärjestelmää, vaan myös parantaa unta, rauhoittaa hermostoa.

Kuviot maidossa

Työkalu taistelee tehokkaasti yskää vastaan. Murskatut 2 viikunamunaa kaadetaan lasillisen maitoa ja keitä 5 minuuttia. Lämmin paikka jättää säiliö tunti. Siivilöi maitoa ja anna yli 6-vuotiaille lapsille kahdesti päivässä 100 ml ennen ateriaa. Hoidon kanat - 10 päivää.

Neulat immuniteetille

Neulat ovat runsaasti öljyjä, vitamiineja, mikroelementtejä, hartseja. Se lisää lasten koskemattomuutta, auttaa hoitamaan ja ehkäisemään vilustumista.

Jotta immuunisuutta voitaisiin parantaa, lapselle voi tehdä hilloa, joka ei ole vain terveellistä vaan myös maukasta. On tarpeen hioa 2 kupillista neulaa ja 100 g luonnonvaraista ruusua. Lisää vettä niin, että neste peittää pannulla olevan seoksen hieman. Vaaditaan lämpimässä paikassa 12 tuntia. Kun keinot on suodatettu ja sekoitettu 300 g: n kanssa sokeria, keitetään tunnin ajan alhaisessa kuumuudessa, kunnes hillo paksuu. 2 minuuttia ennen valmiutta, sinun täytyy lisätä murskattu sitruuna kuorineen.

Valmis tukos antaa lapsille 1 rkl. päivä ennaltaehkäisyyn ja 2 rkl. vilustumisen hoitoon.

Valkosipuli auringonkukkaöljyllä

Valkosipuli auttaa parantamaan immuniteettia nopeasti ja yhdessä muiden tuotteiden kanssa sen vaikutus paranee. Jotta resepti sinun täytyy kuoriutua ja leikata 1,5 päätä valkosipulia, sitruunan 2 hedelmää. Lisää seokseen 0,5 litraa hunajaa ja 1/2 kupillista auringonkukkaöljyä (voit korvata pellavansiemeniä). Säilytä työkalu jääkaapissa, anna lapsille 1 tl. päivittäin.

Oikea elämäntapa

Noudata toimenpiteitä, joilla estetään vilustuminen ja viruksen aiheuttamat sairaudet, on välttämätöntä paitsi jatkuvasti sairas lapsi. Lapset, jotka jäävät kylmään yli kaksi kertaa vuodessa, tarvitsevat vahvistamaan koskemattomuuttaan. Vanhempien tulisi harkita uudelleen elämäntapaansa ja yrittää oppia käyttämään lasta harjoitukseen, terveelliseen ruokailuun, kovettumiseen lapsuudesta.

Päivittäinen rutiini

Asianmukaisesti jättänyt päivittäinen rutiini auttaa paitsi parantamaan lapsen terveyttä myös kehittämään organisaatiota ja vastuuta. Uuden tilan tulisi sisältää:

• pakollinen maksu;
• hygieniaaika;
• ajoissa ruokaa;
• kävelee;
• loma.

Ääni ja pitkä uni

Folk-korjaustoimenpiteet koskemattomuuden parantamiseksi ovat tehottomia lapsilla, jotka eivät ole riittävän levossa. Esikoululaiset tarvitsevat päivittäistä unta, koska heidän ruumiinsa ovat nopeasti ylityöllistettyjä. Lapsi ei ehkä tunne väsymystä, mutta se kerääntyy vähitellen, minkä vuoksi lapset alkavat sairastua, tulla levottomiksi ja kauhistuttaviksi.

Vanhempien oikeat toimet, jotka 1–2 tuntia ennen yön nukkumista vievät lapsia hiljaisilla peleillä, lukemalla ja matematiikalla. Niinpä hermosto rauhoittuu, mikä auttaa nopeasti nukahtamaan ja rentoutumaan.

Alkaen 1 kuukauden elämästä 3 vuoteen, lapsen päivittäisen unen kestoa olisi vähennettävä asteittain. Joka 3-5 kuukautta lepoaikaa lyhennetään puolella tunnilla. Lapsen tulisi keskimäärin nukkua:

• 1-6 kuukautta - 15-18 tuntia;
• vuodessa - 13,5 tuntia;
• 2 vuoden kuluttua - 12,5 tuntia;
• 3-7 vuotta - 12 tuntia.

Sitten 3 vuoden välein unen kestoa lyhennetään 1 tunti, ja enemmistöikä saavuttaa 8 tuntia päivässä.

Aamuharjoitus ja liikunta

Liike on elämää, ja siitä tulisi tulla erottamaton osa lapsen päivittäistä rutiinia. Fyysinen kulttuuri on tärkeää, koska lapsen koskemattomuutta on vaikea nostaa vain kansanhoitoon - kehon vahvistaminen on välttämätöntä.

Yksinkertainen joukko 5 harjoitusta aamulla auttaa vähentämään vilustumisriskiä puolessa ja jopa enemmän.

1. Puoli minuuttia nostaa polvet, kävelet ympyrässä ja levitä kädet sivulle.
2. Käynnissä on suurin nopeus 40 sekuntia.
3. Rinta kulkee edestakaisin, vasemmalle ja oikealle 10 kertaa kussakin suunnassa.
4. 10 push-upia tai 25 seinää.
5. Jumping köysi 2 minuuttia.

Latauksen päätyttyä sinun on hengitettävä syvälle palauttaaksesi sykkeen. On hyvä, jos joku vanhemmista ottaa aluksi jonkun lapsen kanssa, niin että lataus on hauskempaa.

hyvä ravitsemus

Haitalliset tuotteet estävät koskemattomuuden työtä, joka ohjaa kaikki voimat torjumaan elintarvikkeita sisältäviä myrkkyjä. Lapsesta tulee varhaislapsuudesta lähtien rakastaa:

• hedelmät;
• vihannekset;
• luonnolliset tuotteet;
• keitetyt, haudutetut, höyry-astiat.

Vihannekset ja hedelmät

Kulutusta on rajoitettava:

Pois täysin ruokavaliosta:

• pikaruokaa;
• keinotekoiset lisäaineet, väriaineet;
• tuotantokastikkeet (ketsuppi, majoneesi jne.);
• rasvainen, paistettu.

Iän myötä vauva tulisi opettaa normalisoimaan ruokaa, varmista, että annoskokonaisuus vastaa ikää.

Kävely ulkona

Iästä riippumatta lapset tarvitsevat usein ja pitkiä kävelyretkiä. Raitista ilmaa vaikuttaa myönteisesti lapsen immuunijärjestelmään - elimet saavat enemmän happea, ne toimivat ilman vikoja.

karkaisu

Lapsen kovettumista tulisi käsitellä syntymän ensimmäisistä päivistä. 2 viikkoa synnytyksen jälkeen hän sopeutuu ulkomaailmaan. Tänä aikana kovettuminen voi harjoittaa häntä mataliin lämpötiloihin, jotka tulevaisuudessa säästävät vauvan jäädyttämisestä.

Lääkärit suosittelevat lasten uimista veteen 37-38 ° C: ssa. Lämpötila voidaan vähitellen alentaa 34 ° C: een vuorotellen viileän ja lämpimän suihkun välillä.

Kävely paljain jaloin

Kylmänä vuodenaikana on tarpeen sallia lapsen kulkea ilman kenkiä kotona 5-10 minuuttia. Kesällä on hyödyllistä ajaa paljain jaloin hiekalla, pienellä soralla. Jalkoilla on monia hermopäätteitä, jotka reagoivat lämpötilan muutoksiin ja auttavat kehoa sopeutumaan niihin nopeammin.

hieronta

Epävirallinen lääke pitää akupunktiohierontaa tehokkaana. Sen toteuttamisprosessissa on mukana elimistön bioaktiivisia pisteitä, jotka ovat vastuussa koskemattomuuden tilasta.

Tulos on havaittavissa päivittäisellä hieronnalla kuukauden aikana. Mutta vaikutuksen vuoksi on välttämätöntä, että menettelytavat ovat kokeneet asiantuntijat.

Huoneen tuuletus

Varastettu sisäilma saa bakteerit ja virukset lisääntymään. Säännöllinen tuuletus on välttämätöntä, jotta keho kyllästetään hapella. Pitkään oleskellessaan kotona on elinten hypoksiaa (hapen nälkää), jonka takia elintärkeitä prosesseja häiritään, lapsi alkaa satuttaa.

vinkkejä

Kun lapsi on kylmä ja toisen jälkeen vanhemmat tarvitsevat kiireellisiä toimenpiteitä. Ilman tukea, pieni elin heikentää ja lopettaa taistelut. Tämä johtaa sääntöjenvastaisuuksiin elinten työskentelyssä, vauvan huono mieliala, usein ärtyneisyys, aggressio. Aikuisuudessa immuunipuutos heijastuu usein esiintyviin sairauksiin, kroonisten patologioiden kehittymiseen.

Jos lapsella on heikko koskemattomuus lapsuudesta lähtien, mitä lastenlääkäri tai immunologi kertoo? Lääkäri tunnistaa ongelmien syyn ja määrittelee oikean hoidon.

Video Komarovsky siitä, miten herättää koskemattomuutta

3 kommenttia

Hei, nimeni on Lena poikani 2.7 kuukautta jo menemme päiväkodille, mutta pitkään meillä on kolme päivää tai viikko menemme päiväkodiin ja sitten olemme sairaita hyvin pitkään en tiedä mitä tehdä poikani imunnett ja kun istumme puutarhassa kotona ja kun istumme puutarhassa kotona En ole koskaan ollut sairas, mutta harvoin kerro minulle, miten olla sellaisessa tilanteessa, että niin usein poikani on sairas

Hei, Lena! Immuniteetin vahvistamiseksi tarvitaan koko järjestelmä: oikea ravitsemus ja päivittäiset kävelylenkit ilman lapsen liiallista käärimistä ja nukkuminen hyvin ilmastoidussa huoneessa ja kovettuminen. Sinun tapauksessa poika on sairas niin usein, että sinä, ilmeisesti, ei pysty kestämään 2 viikkoa - niin paljon tarvitset sairauden jälkeen, jotta voit alkaa kovettua. Jos tällainen ajanjakso on edelleen mahdollista (eli se kestää 2 viikkoa sairauden jälkeen, ja poika ei enää sairastu), aloita sitten päivittäiset jalkakylpyt lapselle alkaen huoneenlämpötilasta laskemalla sitä 1 asteella viiden päivän välein. On parempi tehdä ne altaassa, veden taso - jalkojen kohdalla. Pieniä kiviä on hyvä laittaa pohjalle - pikkukiviä, jotta lapsi voi astua niiden yli, tämä on jalkojen akupressio, siellä on paljon biologisesti aktiivisia pisteitä, mukaan lukien immuunijärjestelmän vahvistaminen. Jos poika sairastuu uudelleen, sairaalat täytyy sairauden aikana peruuttaa ja jatkaa vain 2 viikkoa sen jälkeen, kun ne ovat palautuneet veden lämpötilasta. Jos selviät kaksi kuukautta sairastumatta, voit kokeilla jo kontrastia olevia jalkakylpyjä: joka päivä voit nostaa lämpötilaeroa lämpimän ja kylmän kylvyn välillä 1 asteella, jos sitä on vaikea sietää, voit pysäyttää lämpötilan. Muuten, jotta lapsi voi pitää näistä toimenpiteistä, voit siirtää pikkukiviä varpaillesi, se on myös litteän jalkojen ehkäisy. On myös hyvä milloin tahansa vapaasti hieroa lapsen jalkoja, vaivata, puristaa pohjat, varsinkin peukalon istutuspinta, jossa on tärkeitä refleksipisteitä ENT-elimille. Sama pätee korville - niiden vaivaaminen ja pistely, kääriminen tuo iloa lapselle, ja myös näiden pisteiden hieronnalla on hyvä vaikutus ENT-elinten tilaan.
Nyt kaupoissa lääketieteellisten laitteiden, kuten Dobrota.ru, tai jopa markkinoilla kansanmusiikin käsityöt, eri massagers, puinen, kumi, lukuisia ennusteita, että voit kävellä, kierre niitä jne. Myös myydään. Ne on oletettu tasaiselle jalkaherkkyydelle, mutta ne ovat erittäin hyödyllisiä sellaisenaan jalkojen heijastuspisteiden hieronnassa. Lapsi katselee sarjakuvaa - anna tämän massagerin kääntää pohjansa, kuluttaa sitä tietenkin paljain jaloin. Muuten, jos talossa on parkettilattia, fleecy pinnoite, anna sen mennä paljain jaloin. Älä kävele paljain jaloin, jos linoleum on.
Kolmen vuoden ikäisistä vitamiineista on mahdollista ottaa vitamiineja vitamiineja, jos ei ole allergiaa C-vitamiinille (askorbiinihappo) ja astelpainolle, punaisille (oranssi) hedelmille ja vihanneksille.
Älä anna lapsesi olla laiska, harjoittaa harjoituksia hänen kanssaan, anna hänen liikkua enemmän, kävellä.
Jos muita vasta-aiheita ei ole (lapsilääkärin vastaanotossa), lapselle on hyvä käydä halochamberissa (speleologisessa kammiossa) - suolaluolassa.
Narine's acidophilus -maidon hyväksyminen on myös hyödyllistä (jos ei ole suvaitsemattomuutta), mutta huomaa, että nyt on paljon väärennöksiä. Odessa ja Armeniassa tuotettu Narine on samanlainen kuin Neuvostoliitossa tunnettu.
On myös hyvä pestä lapsen nenä aamulla ennen lastentarhaa ja illalla ennen nukkumaanmenoa lapsen ikään sopivalla suolaliuoksella, jota myydään apteekissa: aqualor, aquamaris jne., Jotta poika voi näyttää hyvältä kaikessa.
Ja myös (tällaisten pesujen jälkeen), ennen kuin lähdet kadulle ja yöllä, lapsen nenän limakalvo voi olla kevyesti (pikkusormena) pehmeällä vauvan kerma, jonka hän sietää hyvin (jota hän on käyttänyt pitkään). Nämä jatkuvat päivittäiset toimenpiteet vahvistavat limakalvoa, parantavat verenkiertoa siinä ja estävät haitallisten mikro-organismien kertymisen siihen.
On myös tarpeen kuulla ENT: n lääkärin kanssa lymfoidikudoksen lisääntymisen esiintymistä nenänien alueella - adenoideja, niiden astetta, voit joutua poistamaan ne niin, että ne eivät reagoi liian voimakkaasti mihinkään infektioon.
Joka tapauksessa lapsen koskemattomuuden vahvistaminen on koko joukko järjestelmällisiä toimenpiteitä. Mutta se on sen arvoista!

Paljon kiitoksia artikkelista, erittäin kuuma aihe, koska pian tyttäreni lähetetään päiväkodille. Kesällä menimme merelle, hengitimme raikasta ilmaa, ruokkimme terveellistä ruokaa, nyt keskityn C-vitamiinia sisältäviin elintarvikkeisiin (vadelmat, mustat herukat, sitruuna) ja silti hyvät astiatarvikkeet (lapset syövät hyvin ja ovat maukkaita ja terveitä)