Aiheen materiaali:
Muistio SARSin ja FLU: n ehkäisemiseksi

Esittää menetelmiä ja välineitä influenssan ja ARVI: n ehkäisemiseksi.

lataa:

esikatselu:

muistio
vanhemmille SARSin ja flunssan ehkäisemisestä lapsilla

SARS: n ja influenssan kausiluonteisen ehkäisyn varmistamiseksi on toteutettava seuraavat toimenpiteet:

Henkilökohtaisen hygienian sääntöjen noudattamisen varmistaminen, mukaan lukien:

- päivän hoito-ohjelman noudattaminen (riittävä nukkuminen, kävely raittiiseen ilmaan, fyysisen ja henkisen ylikuormituksen välttäminen);

- välttää sekä hypotermiaa että lasten, erityisesti pienten lasten, ylikuumenemista;

- pese kädet säännöllisesti ja huolellisesti saippualla ja vedellä;

- käytä yksittäisiä tai kertakäyttöisiä pyyhkeitä;

- yskä ja aivastelu, peitä suusi ja nenän kertakäyttöinen kudos.

Suorita säännöllinen tuuletus ja märkäpuhdistus huoneeseen, jossa lapsi sijaitsee, ja asunto kokonaisuudessaan.

Karkaisutoimintojen suorittaminen (vettä kaadetaan huoneenlämmössä yön yli, nuoremmille lapsille jäädä ilman vaatteita huoneenlämpötilassa ilman vedoksia useita minuutteja ennen ruokintaa)

Ei-spesifisen ehkäisyyn johtaminen vilustumisessa

(käyttämällä lääkkeitä Arbidol, askorbiinihappo, anaferoni jne. (käyttöohjeiden mukaisesti, ilman vasta-aiheita).

ENSIMMÄISEN TAPAHTUMAT:

- Eristä lapsi muista lapsista (perheenjäsenistä).

- Poistetaan lapsen oleskelu järjestäytyneessä joukkueessa.

Muistio lapsille influenssan ja ARVI: n ehkäisemisestä.

Mitä voin tehdä suojellakseni influenssan tai ARVI: n aiheuttamaa infektiota?

Kausiluonteisen influenssan tai ARVI: n viruksen pääasiallinen siirtotapa on puhumisen, aivastelun tai yskimisen yhteydessä vapautuvien tipojen kautta. Voit suojautua infektiolta välttämällä läheistä kosketusta flunssan kaltaisten oireiden kanssa (yrittää, jos mahdollista, pitää ne noin 1 metrin etäisyydellä) ja toteuttaa seuraavat toimenpiteet:

• Vältä koskettamasta suusta ja nenääsi;
• pese kädet säännöllisesti ja huolellisesti saippualla tai pyyhi ne alkoholipohjaisilla käsinpuhdistusaineilla (varsinkin jos kosketat suun ja nenän tai mahdollisesti saastuneiden pintojen kanssa);
• välttää läheistä yhteyttä ihmisiin, jotka saattavat sairastua;
• jos mahdollista, vähennä tungosta paikoissa vietettyä aikaa;
• tuuleta säännöllisesti asuinrakennuksen tai asunnon tilat avaamalla ikkunat;
• johtaa terveelliseen elämäntapaan, kuten nukkumiseen riittävästi aikaa, syödä oikein ja ylläpitää liikuntaa.

Mitä sinun tarvitsee tietää maskien käytöstä? WHO: n suositukset.

Jos et ole sairas, maskia ei tarvitse käyttää.

Jos hoidat sairasta, voit käyttää naamioa läheisessä kosketuksessa hänen kanssaan. Näiden yhteyksien jälkeen maski on hävitettävä välittömästi ja pese kädet huolellisesti.

Jos olet sairas ja sinun täytyy mennä matkalle tai olla lähellä muita ihmisiä, peitä suusi ja nenäsi.

Maskin asianmukainen käyttö kaikissa tilanteissa on äärimmäisen tärkeää, koska maskien virheellinen käyttö johtaa todellakin infektioiden leviämisen todennäköisyyteen.

Mitä jos luulen, että minulla on flunssa tai ORVI?

• Jos tunnet pahoinvointia, sinulla on kuume, yskä ja / tai kurkkukipu:
• Pysy kotona ja jos mahdollista, älä mene lastentarhalle tai täynnä paikkoja.
• Lepo ja juo runsaasti nesteitä.
• Kun yskät ja aivastat, peitä suusi ja nenän kertakäyttöiset nenäliinat ja hävitä ne sitten asianmukaisesti. Pese kätesi välittömästi saippualla ja vedellä tai pyyhi ne alkoholipohjaisella käsinesteellä;
• Jos sinulla ei ole kertaluonteista nenäliinaa lähelläsi, kun yskä tai aivastat, peitä suusi niin paljon kuin mahdollista taivuttamalla kättä kyynärpäälle ja laittamalla se suuhun;
• Kun ihmiset ovat ympärilläsi, käytä maskia pysäyttääksesi ilmapisaroiden leviämisen, on tärkeää käyttää maskia oikein;
• Kerro perheellesi ja ystävillesi sairaudestasi ja yritä välttää yhteyttä muihin ihmisiin;
• Jos mahdollista, ota yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaan ennen kuin lähdet sairaalaan selvittämään, tarvitsetko lääkärintarkastusta.

Milloin minun pitäisi pyytää lääkärin apua?

Hakeudu lääkärin hoitoon, jos sinulla on hengenahdistusta tai hengitysvaikeuksia tai jos lämpö ei hajoa yli 3 päivää.

Pitäisikö minun mennä kouluun, jos minulla on flunssa ja ORVI, mutta minusta tuntuu hyvältä?

NO. Riippumatta siitä, onko sinulla ARVI- tai kausiluonteinen flunssa, sinun pitäisi jäädä kotiin eikä mennä päiväkodiin ennen kuin taudin oireet jatkuvat. Tämä varotoimi auttaa suojaamaan ystäviäsi ja ympärilläsi olevia.

Voinko matkustaa?

Jos tunnet itsesi huonosti tai sinulla on flunssa- tai ARVI-oireita, sinun ei pidä matkustaa. Jos sinulla on epäilyksiä terveydentilastasi, ota yhteyttä GP: hen.

SARSin ja flunssan ehkäisy koululaisissa: mitä tehdä?

Vanhempien kouluvuoden alku ei ole vain miellyttävä huolenaihe koululaisille, oppikirjoille ja lapsille suunnatuille aikatauluille, vaan myös huoli heidän terveydestään. Ei ole mikään salaisuus, että syksy-talvikaudella ja ensimmäisellä jäähdytyksellä on kylmähuippu, joka voi pysyvästi erottaa koululaiset oppimisprosessista. Lääketieteelliset tilastot osoittavat sen - asiantuntijat sanovat, että koulu on eräänlainen virus-mikrobien ympäristö, jota päivitetään myös 2-4 viikon välein.

Siksi ARVI, flunssa ilmestyy kouluun välttämättä. Lisäksi yli 7-vuotiaat lapset voivat tuskin sopeutua uusiin elinolosuhteisiin, varsinkin jos he eivät käy lastentarhassa ja heidän ruumiinsa eivät ole valmiita kohtaamaan monia hengityselinten viruksia. Ja vain lapsen koskemattomuudesta riippuu, olisiko hän läsnä lämpötilassa tai selviytymään virusten hyökkäyksistä. No, kehon puolustuskyvyn lisäämiseksi on välttämätöntä ryhtyä vilustumisen ja virussairauksien ehkäisyyn. Oikeat ennaltaehkäisevät toimenpiteet, jos eivät täysin suojaa pikku-neroasi influenssalta ja ARVI: lta, varmistavat ainakin niiden helpon siirrettävyyden.

Me temperoitamme ja vitaminoimme!

Kesä on hyvä aika lapsen kovettamiseen. Ja jopa ensimmäiset syksypäivät mahdollistavat vanhemmille joukon toimenpiteitä, jotka tulevaisuudessa vaikuttavat myönteisesti hänen koskemattomuuteensa. Mutta ennen kuin ryhdyt tekemään mitään, muista - ei ole yleistä reseptiä kovettumiseen. Ensinnäkin sinun pitäisi aloittaa lapsesi fyysisestä kunnosta, iästä ja ominaisuuksista. Jotkut ihmiset voivat ottaa kylmää vettä aamulla, kun taas toiset voivat kävellä raikkaassa ilmassa kahdesti päivässä. Mutta vitaminointi on varmasti hyödyllistä kaikille. Tärkeintä on valita hedelmät ja vihannekset, joista lapsesi ei ole allerginen. Muista myös, että niiden on sisällettävä provitamiini A (beetakaroteeni). Erityisesti paljon vihreitä sipulia, valkosipulia, kurpitsaa, parsakaalia, munakoisoa, punajuuria, paprikaa. Toinen tärkein immuniteetin ravintoaine on C-vitamiini. Se edistää interferonin tuotantoa, joka on välttämätöntä vilustumisen torjumiseksi, säilyttää muut vitamiinit, suojelee heitä hajoamisesta, ja kuten provitamiini A, on antioksidantti. Suurin osa C-vitamiinista sisältää sitrushedelmiä, kiiviä, mustaherukoita, karpaloita, vadelmia, omenoita, kaalia, selleriä, tomaatteja, persiljaa, pinaattia. Siksi yrittäkää lapsesi ruokavaliossa kauden mukaan näitä marjoja, vihanneksia ja hedelmiä.

Estä

Akuuttien virus- ja hengitystieinfektioiden monimutkainen ennaltaehkäisy, influenssa on monimutkaisia ​​homeopaattisia valmisteita. Heillä on detoksifiointi, anti-inflammatorinen, immunokorrektio, joka perustuu kehon puolustuksen aktivoitumiseen ja heikentyneiden toimintojen normalisoitumiseen kasvi-, mineraali- ja eläinperäisten aineiden vuoksi. Influenssan ja akuuttien hengitystieinfektioiden estämiseksi syksy-talvella suositellaan, että lapsille annetaan kerta-annos 1 kerran päivässä (aamulla), influenssaepidemian aikana - 2 kertaa päivässä. Lue ohjeet huolellisesti. Jotkut antiviraaliset lääkkeet voivat käyttää vain aikuisia, kun taas toiset on suunniteltu sovitettaviksi lapsen kehoon ja niitä suositellaan koululaisille.

Me suojelemme

Jos joku lapsesi luokassa on flunssa, mutta et halua, että opiskelijasi ohittaa oppimisprosessin, tarkista, ovatko ennalta ehkäisevät toimenpiteet oikeassa paikassa, jossa virus oli. Luokkahuoneessa on oltava usein tuuletus, märkäpuhdistus ja pinnan desinfiointi suoritetaan jatkuvasti. Lapsesi ei saa unohtaa pestä käsiään ja noudattaa yksilöllisen hygienian sääntöjä. Yksi tehokkaista keinoista estää virusinfektioita on suolaliuosten käyttö nenänpesun muodossa. Ne vähentävät virusten konsentraatiota nenä- ja nenän kautta. Tätä varten sinun on haudattava ne säännöllisesti nenään ja kuristettava suolaliuoksella.

Lue lisää TÄSTÄ

Jos löydät virheen, valitse tekstiosa ja paina Ctrl + Enter.

Toimituksellinen lausunto ei välttämättä vastaa artikkelin tekijän mielipidettä.

Kylmyyden ehkäiseminen koululaisissa

Capital Training Center
Moskova

Kylmyyden ehkäiseminen koululaisissa

Kuumista kesäpäivistä huolimatta syksy ei ole kaukana, ja sen ulkopuolella on talvi. Siksi on aika miettiä vilustumisen ehkäisemistä erityisesti koululaisissa, koska he ovat kaikkein haavoittuvimpia. Tilastojen perusteella lääkärit ovat todenneet, että lapset sairastuvat 5 kertaa enemmän kuin mikään muu tartuntatauti, mukaan lukien katarraattiset sairaudet (myös flunssa). Ja jos katsomme, että nyt tiedemiehet ovat jo löytäneet yli kaksisataa tyyppistä infektiota, jotka aiheuttavat vilustumista, tulee selväksi, että kouluvuoden alkamisen jälkeen koululaisissa vilustumisen ehkäisemisen tulisi olla vanhempien ensisijainen tavoite. Vaikka ehkäisy ei tietenkään haittaa meitä kaikkia.

Jos sinulla ei ole aikaa huolehtia vilustumisen ehkäisemisestä etukäteen, taistelussa jo tarttunut infektio, joka sinun on annettava taudin ensimmäisinä oireina. Tällaiset ajankohtaiset hätätoimenpiteet auttavat usein tarttumaan taudin pariin muutamassa päivässä. Muuten, flunssa on myös yksi akuuttien hengitystieinfektioiden muodoista (tämä on tapa, jolla me useimmiten kutsumme kylmäksi, ja tämä diagnoosi on useimmiten terapeutti). Ja vielä, lääkärit erottavat influenssan aina muista viruksen vilustumisesta erillisessä ryhmässä. Flunssavirus itse on paljon aggressiivisempi, joten tauti on vakavampi ja komplikaatioiden todennäköisyys on paljon suurempi. Influenssan hoitoon tavanomaisen kylmälääkkeen lisäksi sinun on käytettävä myös viruslääkkeitä sekä sängyn lepoa.

Kylmät alkavat yleensä vähitellen: näyttää epämiellyttävä kurkkukipu, tuntuu jonkin verran epämukavuutta nenässä. Kehon lämpötila nousee yleensä harvoin yli 37,5 astetta. Mutta täysi nenä ja kurkkukipu annoit. Flunssa tulee alas meille heti: tuntuu siltä, ​​että tuntui vielä terveeltä ja täynnä energiaa aamulla, ja iltapäivällä pääni on jo halkeileva, lihaksikas, paljon värisevää. Tässä tapauksessa lämpötila hyppää jyrkästi 38 asteeseen. Päinvastoin, flunssa ei ole käytännöllisesti katsoen minkäänlaista vakavaa nuha. On erittäin vaarallista, että flunssa kulkee: epätäydellinen tai riittämätön hoito voi johtaa vakavampiin sairauksiin: keuhkokuume, sydämen komplikaatioihin, munuaisiin.

Syksyn ja talven alku - koulunkäynnin lisääntynyt sosiaalinen aktiivisuus. Kouluvuoden alku, jaksot ja ympyrät - kaikki tämä lisää vilustumisriskiä, ​​koska todennäköisyys koskettaa jo sairastuneita luokkatovereita on erittäin korkea. Lisäksi sosiaalisesti aktiiviset lapset ovat vaarassa osallistua paitsi yleissivistävän koulun lisäksi myös useisiin muihin julkisiin paikkoihin. Tässä ehkäisy on yksinkertaisesti välttämätöntä.

Yleisin ja erittäin tehokas keino perinteisesti ovat vitamiineja. Nyt myynnissä on paljon hyviä monimutkaisia ​​vitamiineja. Ne auttavat lapsia helpommin kestämään kouluvuoden työmäärää, tukevat heidän koskemattomuuttaan ja lyhentämään elpymisaikaa jo kokeneista sairauksista. Ainoastaan ​​vitamiineja valittaessa on kiinnitettävä huomiota etiketissä oleviin tietoihin - osta lapsellesi sopivia vitamiineja iän ja aktiivisuuden mukaan.

Ja nyt on joitakin yleisiä toimenpiteitä, joilla estetään ARVI: n esiintyminen koululaisissa. Ole aina varovainen, että lapset eivät kävele märin jaloin. Tämä synti ja ensiluokkaiset ja korkeamman kouluikäiset lapset. Ja jos tämä on jo tapahtunut, paras mahdollisen vilustumisen ehkäiseminen lämmittää jalkakylpyjä. Niiden valmistamiseksi sinappijauhe ja sooda liuotetaan yhtä suurina määrinä kuumassa vedessä. Kylvyn jälkeen sinun täytyy kuivata jalat ja laittaa frotee- tai villasukat. Tällaiset jalkahaudet ovat tietysti hyödyllisiä ja aikuisia.

Jotta estettäisiin vilustumisen kehittyminen, jos lapsesi on hyvin kylmä tai sairauden ensimmäiset merkit ovat jo ilmaantuneet, kuumaa kylpyamme on hyödyllinen. Mutta ole varovainen: kuumat kylvyt ovat vasta-aiheisia korkeissa lämpötiloissa, ja niiden usein käyttäminen tällaisissa ”ennaltaehkäisevissä” tarkoituksissa kuivaa ihon.

Kylmänä vuodenaikana talossa pitäisi olla vitamiinijuomia. Tämä ei tietenkään koske supermarketissa ostettuja hiilihappopitoisia juomia. Paras vaihtoehto on kotitekoiset teet ja hedelmäjuomat. Helpoin tapa valmistaa hedelmäjuoma on ottaa hilloa ja laimentaa se kuumalla keitetyllä vedellä. Vaikka on tietenkin parempi valmistaa mehua jäädytetyistä marjoista, lisäämällä siihen hunajaa.

Vahvistamaan koskemattomuutta myös yrtteistä valmistetut teet - oregano, timjami, paju-yrtti, minttu, vadelma-lehdet, calendula, kamomilla, herukka, kalkkikukka. Tämä tee voidaan valmistaa seoksena tai erikseen. Parhaan tuloksen saamiseksi juo tätä teetä 2-3 lasia päivässä kuukaudessa.

Jos ennaltaehkäisy ei ole auttanut ja lapsesi on edelleen sairas, älä viivytä lääkärin käyntiä missään tapauksessa. Taudin oireiden lievittämiseksi voidaan myös määrättyjen lääkkeiden lisäksi käyttää kansanhoitoa. Esimerkiksi inhalaatio. Täällä voit käyttää immortelle- ja raudanmarjan, eukalyptus-lehtiä, piparminttua, kamomillaa ja calendulaa. Hauduta yrttejä posliini-teekannussa, jossa on nokka ja tarkista höyryn lämpötila, kysy lapselta, tartu teekannun nenään huulillaan, hengitä tuoksuva höyry suussaan, uloshengittämällä sen nenänsä kautta. Varmista, että höyry on vain miellyttävän kuuma.

Kylmässä kypsennetyt munat tai keitetyt perunat levitetään usein nenälihaksille. Luonnollisesti on syytä katsoa, ​​että ne ovat vain lämmitettyjä, mutta eivät palaneet.

Kausiluonteisen influenssaepidemian aikana yritä opettaa kotisi hengittämään 10-15 minuuttia, 2 kertaa päivässä, pari tuoretta raastettua valkosipulia tai sipulia. Talvella on erittäin hyödyllistä syödä hunajaa puhtaassa muodossaan tai liuottaa se kasviperäiseen teekseen, jonka lämpötila ei ole yli 70 astetta.

Uusi kouluvuosi - ilman vilustumista: koulamme koskemattomuutta

SARSin ja flunssan ehkäisy koululaisissa

On olemassa mielipide, että lapsilla on jopa hyödyllistä kärsiä akuuteista hengitystieinfektioista tai ARVI: tauti: sairaudet kouluttavat lapsen immuunijärjestelmää ja vahvistavat immuunivastetta tulevaisuudessa. Tästä näkökulmasta kouluvuoden alku on armon aika. Lapset tulevat lomista, joku palaa merestä, joku tulee kylästä isoäidiltä, ​​ja usein lasten lisääntynyt esiintyvyys lasten ryhmissä. Erinomainen koulutus lasten koskemattomuuteen. Vai eikö olekin?

Vihainen ympyrä

Lapsen immuunijärjestelmä on muodostumassa. Se ei ole helppoa selviytyä useista patogeenisten virusten hyökkäyksistä ja usein vilustumisesta - ”koulutus” lyö lapsen vakavasti koulurullasta, estää hänen henkistä kehitystä ja aiheuttaa monien bakteeri-komplikaatioiden - tonsilliitin, nielutulehdus, keuhkoputkentulehdus tai keuhkokuume. Tällaiset testit eivät ainoastaan ​​vahvista, vaan päinvastoin heikentävät edelleen lapsen koskemattomuutta ja luovat kierteen.

Yksi järkevimmistä keinoista on se, että lapsen immuunijärjestelmää on määrätietoisesti vahvistettava paitsi kovettumisen ja asianmukaisen ravitsemuksen lisäksi myös erityisten lääkkeiden avulla, eikä toivoa, että usein vilustuminen tekee sen puolestasi 1.

Immunomodulaattorin valinta

Nykyaikaiset immunomodulaattorit auttavat vahvistamaan lapsen immuniteettia, johon kuuluu myös todistettu kotimainen immunomodulaattori Polyoxidonium. Tällä lääkkeellä on hämmästyttävä polyeffekti - samanaikaisesti aktivoi immuuneisuutta kylmyyttä ja flunssaa vastaan, poistaa toksiineja ja "maksuja" antioksidanteilla 2. Lääke voidaan antaa turvallisesti myös lapsille, joilla on ollut allergisia sairauksia 3. Polyoksidonium on täysin synteettinen lääke, se ei sisällä mahdollisesti allergeenisia kasvinosia, ja se on hyvin siedetty. Lääke on kehitetty Venäjän federaation immunologian instituutin pohjalta, ja sitä suositellaan käytettäväksi venäläisten allergia- ja kliinisten immunologien yhdistys ilman lapsille alustavaa immunogrammia - sitä ei voi vahingoittaa 4.

Terapeuttisen vaikutuksensa vuoksi polyoksidoniumi auttaa selviytymään infektiosta kaksi kertaa nopeammin kuin 5 ja parantamaan hyvinvointia hoidon ensimmäisinä päivinä 6.

Samalla Polyoxidonium ei tuo lapsen kehoon valmiita interferoneja (erityisiä proteiineja, joilla on antiviraalista aktiivisuutta) - sen työ perustuu sen omien interferonien tuotannon aktivointiin kehossa suojaamaan viruksia vastaan. Tässä se on - todellinen hyödyllinen koulutus immuunijärjestelmälle!

Polyoksidoniumissa on yksi erittäin tärkeä ominaisuus - se on hyvä detoksikantti, eli se voi houkutella, kerätä ja poistaa myrkkyjä, jotka muodostuvat taudinaiheuttajien elintärkeän aktiivisuuden vuoksi. Detoksifikaation vaikutus helpottaa taudin kulkua ja parantaa lapsen yleistä tilannetta, mikä on erittäin tärkeää valittaessa keino ehkäistä ja hoitaa vilustumista. Muita immunomodulaattoreita ei yksinkertaisesti ole, koska niiden vaikutuksesta apteekkien hyllyille detoksifioidaan 7.

Jotain muuta

Polyoksidoniumi lisää antibioottien tehoa yhdessä, mikä mahdollistaa antibioottihoidon lyhyemmillä kursseilla, pienentää maksan kuormitusta ja minimoi maha-suolikanavan mikroflooran rikkomukset 8.

Kaikki tämä on riittävän hyvä syy siihen, että Polyoxidonium on "määrätty" ensiapupakkauksessasi ennen uuden tärkeän lukuvuoden alkua!

Polyoksidonium - Hoito nyt ja terveyden edistäminen tulevaisuudessa.

On vasta-aiheita. Lue ohjeet tai ota yhteys asiantuntijaan

1 Luss L.V. Polyoksidonium on nykyaikainen lääke immuunijärjestelmän toimintahäiriöillä esiintyvien sairauksien tehokkaaseen immunotrooppiseen hoitoon. Tehokas farmakoterapia, 20/2015.
2 Ohjeet lääkkeen lääkinnälliseen käyttöön.
3 Gornostaeva Yu.A. Lähestymistapa ylempien hengitystieinfektioiden hoitoon potilailla, joilla on allergopatologia. "Lääketieteellinen neuvosto" 2015, №17.
4 Karaulov A.V. Polyoksidonium ylempien hengitysteiden ja hengityselinten sairauksien hoidossa ja ehkäisyssä. Luettelo avohoidon lääkärin numero 1, 2011.
5 Vavilova V.P., Vavilov A.M., Cherkaeva A.Kh. "Akuuttien hengitystieinfektioiden nykyaikaisen hoidon mahdollisuudet lapsilla". Consilium Medicum. Pediatrics 2015 №3.
6 Luss L.V. "Indikaatiot immunomodulaattoreiden nimittämisestä käytännön otolaryngologiassa" Pediatrics №4, 2014.
7 Vavilova V.P., Chernyuk O.S., Karaulnova T.A. "Uusia tapoja vaikuttaa paikallisiin suojautumistekijöihin lymfofaryngeaalirenkaan patologiassa" Lääkäri, kesäkuu 2011, nro 6.
8 Karaulov A.V. Polyoksidonium ylempien hengitysteiden ja hengityselinten sairauksien hoidossa ja ehkäisyssä. Luettelo avohoidon lääkärin numero 1, 2011.

Kylmyyden ja flunssan ehkäisy koululaisissa

Suurin alttius kausiluonteisiin sairauksiin on kuitenkin havaittavissa lapsilla, joilla on heikko koskemattomuus. Luonnollisesti epäkypsät puolustusmekanismit, joita ei tueta "ulkopuolelta", eivät voi täysin suojata kehoa viruksilta. Mitä tehdä niin, että lapsi ei jää kylmäksi talvella ja syksyllä? Millaisia ​​keinoja on ainakin pitää vilustumisen määrä kauden aikana mahdollisimman vähäisenä?

Julkiset paikat

Kuten kaikki tietävät, julkisilla paikoilla on suurin vaara kausiluonteisten epidemioiden aikana. Myymälöissä, linja-autoissa, koulussa ja jopa lääkärin kanssa saat riskin tartunnan saamiseksi nopeammin kuin missään muualla. Mutta tietysti et voi sulkea lasta kotona syksy-talvikaudella, jotta hän ei tartu muista ihmisistä. Infektioriskiä, ​​kun vierailet julkisilla paikoilla, voidaan vähentää huomattavasti noudattamalla joitakin suosituksia.

Ensinnäkin, käytä oksoliinivoitetta - tämä on ensimmäinen lääke influenssan ja ARVI: n ehkäisyyn. Voiteen on voitava nenän kulkua joka kerta, kun lähdet ulos, menemällä myymälään tai leikkipaikkaan. Oxolinic voide on täysin vaaraton, lääkärit suosittelevat sitä myös raskaana oleville naisille, joten se ei vahingoita vauvan terveyttä.

Älä tietenkään unohda käsien pesemistä. Joka kerta kun palaat kotiin, pese kädet perusteellisesti lämpimällä vedellä ja saippualla. Muista, että virallisten kausiluonteisten sairauksien lisäksi vakavampia sairauksia, joita kutsutaan ”likaisiksi käsien sairauksiksi”, voidaan ottaa vastaan ​​julkisilla paikoilla. Elementaarinen käsienpesu säästää lapsesi paitsi kylmältä, myös ihon infektioilta ja ruokamyrkytyksiltä. Ja tietenkin kaikki pöydälle tulleet hedelmät ja vihannekset on pestävä perusteellisesti lämpimässä vedessä.

Jos edellä mainitut toimet eivät herättää luottamusta sinuun ja olet edelleen huolissaan lapsen terveydestä, älä yritä mennä hänen kanssaan tungettuihin paikkoihin sairauden aikana. Mutta älä unohda, että suljetussa tilassa on paljon helpompi saada tartunta huonon ilmankierron takia.

Joten voit tuoda viruksen itse turkistasi ja et edes tiedä siitä, ja lapsi sairastuu, vaikka hän vietti koko talven kotona. Siksi älä kieltäydy kävelemästä, muista, että on lähes mahdotonta tarttua kadulle. Voit turvallisesti kävellä lapsesi kanssa puistossa, mutta sinun pitäisi välttää metro, kaupat ja muut vastaavat sisäalueet.

Taudin kaudella ihmisiä, joilla on sideharsoa, voidaan nähdä yhä useammin kaduilla ja metrolla - niin he yrittävät suojautua viruksilta. Epidemiologit sanovat, että naamio voi olla tehokas vain, jos havaitaan suuri määrä yleissopimuksia. Esimerkiksi maskin käyttäminen kadulla ei ole mitään järkeä, ja huoneessa on maski vaihdettava kahden tunnin välein. Yleensä maski teoriassa olisi käytettävä jo sairaana - vain silloin tulee jonkin verran järkeä naamioiden kulumisesta.

Maskin kulumisesta kadulla voidaan sanoa, että tämä ei ole merkityksetön, vaan myös hieman haitallinen. Kun käytämme maskia, se tekee hengityksestämme vaikeaksi - sinun täytyy hengittää suun kautta. Sen jälkeen maskin ja kasvojen välisestä usein hengityksestä muodostuu aukkoja, joihin ilma hiljaa kulkee. Eli kun syötät bussilla kadulta, kaikki virukset tunkeutuvat hiljaa maskin aukkojen läpi, ja se ei myöskään pääse nenään, jossa se pystyy asettumaan limakalvoille ja hiuksille, mutta välittömästi suuhun - ilman esteitä. Tämän seurauksena maskin kuluminen kadulla voi johtaa paljon pidempään keuhkoputkentulehdukseen ja keuhkokuumeeseen.

Kuinka käyttää sideharsoa?

Noudata muutamia sääntöjä, ja maski voi suojata sinua kausiluonteisilta sairauksilta:

• Maskin tulisi sopia tiiviisti eikä samalla häiritä normaalia hengitystä;
• maski peittää suu ja nenän kokonaan;
• Käytä maskia vain sisätiloissa. Käytä sitä rakennuksen tai joukkoliikenteen sisäänkäynnin edessä;
• kertakäyttöiset naamarit on vaihdettava uuteen kahden tunnin välein;
• jos teit maskin itsellesi, sinun pitäisi silittää se kuumalla rautalla joka toinen tunti ja pestä se joka päivä.

Jälleen pienet lapset, jotka eivät voi käyttää maskia, tulisi vierailla julkisilla paikoilla mahdollisimman vähän, varsinkin joukkoliikenteessä.

Onko flunssa laukausta?

Kysymys siitä, tuleeko rokottaa influenssaa vastaan, kasvaa kirjaimellisesti joka vuosi kauden saapuessa. Kaikki sanomalehdet, aikakauslehdet ja televisiolähetykset huutavat argumentteja flunssa-laukausta vastaan ​​ja niitä vastaan.

Ja todellakin, sanoa varmasti, onko tarpeellista inokuloida tai ei, on mahdotonta, varsinkin jos puhumme lapsista, koska immuunijärjestelmän vakaudesta, yleisestä terveydestä riippuen kussakin rokotus voi toimia eri tavalla.

Yksi rokote auttaa todella, kun taas toiset aiheuttavat vakavia komplikaatioita. Siksi ennen kuin päätät, onko lapsi rokotettu, sinun on tutkittava, keskustele lääkärisi kanssa. Vain silloin, kun terveysriskiä ei ole havaittu, voit rokottaa turvallisesti.

Meillä ei ole pakollista rokotusta - tämä on kaikkien liiketoiminta. Jokaisella oppilaitoksella on kuitenkin oikeus sulkea rokottamattomasta lapsesta luokkiin epidemian ajan. Siksi, jos olet vielä luopunut rokotuksen ajatuksesta, sinun täytyy olla valmis viettämään aikaa lapsen kanssa kotona. Jos voit opiskella kotona epidemian aikana, niin kaikki on kunnossa, mutta jos sinulla ei ole tällaista tilaisuutta, sinun pitäisi vielä ajatella rokotusta.

ennaltaehkäisy

Vitamiinit ja homeopaattiset lääkkeet - hyvä apu kausiluonteisten sairauksien ehkäisyssä. Tietenkin lapsi voi ottaa nämä tai muut keinot vasta sitten, kun on kuultu lastentautia. Lapsen immuniteettia voidaan ylläpitää vain lääkkeiden avulla, joita lääkäri suosittelee. Älkää vaarantako vauvan terveyttä, jos huomaat huumeita tai huumeita aikuisille.

Jos haluat käyttää vakavia lääkkeitä lapsen koskemattomuuden ylläpitämiseksi, tulisi tutkia hänen immuunitilaansa. Ilman tällaista tutkimusta voidaan käyttää vain kasviperäisiä valmisteita, esimerkiksi echinacean, ginsengin ja vastaavien tinktuura.

Voit myös valmistaa erinomaisia ​​vitamiinijuomia kuivatuista ruusunmarjoista, karpaloista ja herukat. Kaikki nämä kasvit ovat rikas C-vitamiinin lähde. Valmistele kesän vitamiinista kylmä hillo - hedelmäsose, jossa on sokeria. Tällaisia ​​juomia ja hilloja voidaan kuluttaa turvallisesti suurina määrinä joka päivä - C-vitamiinin päivittäinen annos on riittävän suuri, jotta se on liian pitkä.

Se vaikuttaa erittäin myönteisesti koskemattomuuteen ja yleiseen terveydentilaan: suu ja nenänontelon huuhtelu kasviperäisillä infuusioilla. Kamomilla, salvia, mäkikuisma tekee. Märkäpuhdistus asunnossa voidaan tehdä ilman kotitalouksien kemikaaleja - vaihda se koivuputken infuusioon. Kaikki tämä vahvistaa lapsesi, mutta koko perheen terveyttä. Suun ja nenän huuhtelu keitetyllä vedellä on erinomainen sairauden ehkäisy, jos lapsi ei ole ollut suorassa yhteydessä sairaan henkilön kanssa.

Tarjoa lapsellesi jälkiruoka, joka ei ole vain maukas, vaan myös hyödyllinen:

Jälkiruoaksi tarvitaan lasillinen rusinoita, lasi saksanpähkinöitä, puoli lasillista manteleita tai aprikooseja, mehu kahdesta sitruunasta ja niiden kuori. Selaa kaikki tämä lihamyllyllä, sekoita sitruunamehua hunajan kanssa ja sekoita saadun massan kanssa. Jälkiruoan pitäisi hautua pari päivää, sitten sitä voi kuluttaa ruokalusikallinen tunti ennen ateriaa.

Lämmönsäätely ehkäisymenetelmänä

Kaikki vanhemmat tietävät, miten joskus on vaikeaa valita vauvalle vaatteita syksy-talvella. Lapsi ei saisi olla kylmä, mutta hänen ei pitäisi myöskään hiki tässä vaatteessa, koska siinä ja toisessa tapauksessa lapsi saa anteeksi.

Jos on vaikeaa pukeutua vauva oikein, käytä vanhaa kaavaa: pukeudu vauva kävelylle aivan kuten itse. Jos lapsi on lastenrattaassa, lisää toinen vaatekerros. Vain tämä ei saa olla paksu villapaita, vaan ohut pitkähihainen T-paita tai vain peitto. Jos lapsi juoksee ja liikkuu aktiivisesti - yksi vaatekerros on poistettava, esimerkiksi sama pitkähihainen T-paita.

Kerroksellinen vaatetus toimii erinomaisina vaatteina liikkuville lapsille - se "hengittää" täydellisesti, joten lapsi ei hikoile ja jäädytä. Lämpökerran ydin on ylläpitää ihmiskehon lämpötilaa, jos se liikkuu paljon. Eli jos lapsi pysyy paikallaan - tämä ei ole hänelle pyykki, mutta jos hän juoksee ja hyppää, lämpö alusvaatteet pysyvät lämpimänä, mutta anna ilman läpi, toisin sanoen älä anna lapsen hiki. Lämpö alusvaatteita kutsutaan myös urheiluvaatteiksi, koska se on luotu ulkoiluun.

ambulanssi

Ajan myötä lapsi on täysin valmis ilman äitiä, kävelee. Ilman äitinsä talonpoikaa lapsi voi ottaa pois hänen hattuaan, märkää jalkansa lähellä olevaan lätäkköön. Vanhempien täytyy nopeasti ja selkeästi ryhtyä ennaltaehkäiseviin toimenpiteisiin, kun lapsi tulee leikkikentän hikoilusta, ilman korkkia ja märkä jalat.

Ensinnäkin, lähetä vauva kylpyyn kuumalla vedellä. On erittäin hyvä lisätä kasviperäisiä infuusioita veteen - sama salvia ja echinacea. Jos lapsi ei liota vedellä, vaan vain märkää jalkojaan - voit tehdä vain jalkahaudetta, johon on lisätty sinappia. Vedessä istuva lapsi tarvitsee enintään 15–20 minuuttia, vesi alkaa joka tapauksessa jäähtyä, joten ei tarvitse pitää lapsen kylvyssä pitkään.

Käytä sitten tunnettua "asterisk" -balmia: hiero vauvan kantapäät ja laita villasukat. Käsittele häntä lämpimällä maidolla ja hunajalla, ja vadelma teetä tai teetä hunajan ja sitruunan kanssa. Sinun ei tarvitse antaa lapselle erittäin kuumaa teetä - mitä korkeampi lämpötila on, sitä enemmän hunajaa hyödyttävät hivenaineet tuhoutuvat, ja ruumiin mikrofloora tuhoutuu kuumalla vedellä.

Jos huomaat lapsen yskää, nenän, aivastelua ja vastaavia, ensimmäiset taudin merkit ryhtyvät välittömästi toimiin. Gargle kanssa ruoanlaitto yrttejä.

Mäkikuisma, salvia, kamomilla on erinomaiset anti-inflammatoriset vaikutukset. Huuhtele nenä lämpimällä vedellä ja suolalla, voit laittaa lämpimän kompressin propolisella korviin.

Tietenkin, jos perheesi jäsen on sairas, lapsi joutuu lähes varmasti tartunnan saaneeksi. Siksi yritä eristää sairaita, ja jos tämä on vaikeaa, älä unohda ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä. On välttämätöntä jatkuvasti tuulettaa huone, tehdä märkäpuhdistus joka päivä. Älä unohda immuunijärjestelmää vahvistavia lääkkeitä - ne eivät myöskään häiritse kausiluonteisten sairauksien ehkäisyä.

Kylmyyden ehkäiseminen koulussa: miten opiskelijaa suojellaan ARVI: sta

Koulukauden alussa kaikki vanhemmat ovat huolissaan lapsistaan. Loppujen lopuksi syksyn ja talven aikana on huimaus, joka voi keskeyttää oppimisprosessin pysyvästi. Siksi tällä hetkellä erittäin tärkeää ehkäistä vilustumista koululaisissa. Lapsia ei voida täysin sulkea pois kosketuksesta virusten kanssa, jotka aiheuttavat akuuttien hengitystieinfektioiden kehittymistä. Julkisilla kulkuneuvoilla matkustaminen opiskelupaikkaan, seurustelu ystävien kanssa koulussa ja sisäpihalla ei jätä mahdollisuutta, että lapsi ei mene virustartuntaan. Kylmyyden ehkäiseminen koululaisissa voi lisätä mahdollisuuksia suotuisaan kehitykseen erityisesti auttaa estämään influenssan ja muiden akuuttien hengitystieinfektioiden esiintymistä.

Miksi koululaiset sairastuvat usein

Jos törmäys lapsen immuunijärjestelmään, viruspartikkelit joko tulevat elimistöön, aiheuttaen akuutteja hengitystiesairauksia tai kohtaavat vakavan vastustuksen immuunijärjestelmään, joka tuhoaa aggressiivisen aineen. Lapsen kehon virusten torjuntaan kohdistuvan taistelun tulos ei riipu pelkästään koskemattomuuden tilanteesta ja sen valmiudesta vastustaa ulkoisia hyökkäyksiä. Esimerkiksi yli 7-vuotiaat lapset voivat usein kärsiä akuuteista hengitystieinfektioista tai akuuteista hengitystieinfektioista eri syistä, joista yksi on sopeutuminen uusiin elinolosuhteisiin, jotka liittyvät koulun aloittamiseen. Ja jos lapsi ei mene päiväkodiin, hänen ruumiinsa ei välttämättä ole valmis kohtaamaan monia hengityselinten viruksia. Tällainen ensimmäinen luokkalainen on suurin tartuntariski. Lisäksi akuutit hengitystieinfektiot koululaisissa kehittyvät useimmiten syksy-talvikaudella, kun yleisen kylmän esiintymistiheys on yleinen.

Miten opiskelijaa suojellaan?

Kylmien ehkäisemisen koululaisissa tulisi koostua ensisijaisesti seuraavista:

- poikkeukset siitä, että viruspaikkojen aikana esiintyy suuria ihmisten pitoisuuksia paikoissa, t
- rajoittavien toimenpiteiden (karanteenin) käyttöönotto julkisissa oppilaitoksissa, jotka ylittävät influenssan ja ARVI: n lasten normaalin tason, t
- sairaiden lasten eristäminen terveistä ikäisistä,
- virusten tuhoamiseen liittyvä toiminta kotona ja kouluissa esineiden pinnalla ja tilojen ilmassa (säännöllinen tuuletus, märkäpuhdistus, pintojen desinfiointi jne.), t
- lapset noudattavat yksilöllisen hygienian sääntöjä.

Kylmien ehkäiseminen koululaisissa sisältää myös lähes jokaiselle perheelle tutut menetelmät:

- lapsen riittävä ja oikea-aikainen kovettuminen, t
- terveellistä ravitsemusta, joka soveltuu iälle,
- säännöllinen vitamiinihoito,
- mahdollinen fyysinen rasitus,
- vaatteiden kuluminen kauden mukaan, mikä ei aiheuta hypotermiaa tai lapsen ylikuumenemista.

Useimmat vanhemmat eivät kuitenkaan voi valvoa olosuhteita, joissa heidän lapsensa sijaitsevat koko päivän, koska he ovat kiireisiä töissä ja kommunikoivat lasten kanssa vain illalla ja viikonloppuisin.

Paikalliset huumeiden muodot

On mahdollista käyttää nasaalisia antiviraalisia lääkkeitä, jotka voivat suojautua virushyökkäyksiltä ja vastustaa SARS: n aiheuttamia tekijöitä, myös influenssaa. Kuitenkin jotkut lääkkeet, joita perinteisesti käytetään akuuttien hengitystieinfektioiden ehkäisemiseen ja immuniteetin tukemiseen, ovat vasta-aiheita tietyn iän lapsille. Ja jotkut työkalut eivät ole riittävän vakaita ja tarvitsevat usein koko päivän, mikä on lähes mahdotonta ilman aikuisten jatkuvaa väliintuloa. Lisäksi monet nenän lääkkeet menettävät nopeasti omaisuutensa lapsessa, joka johtaa hyvin aktiivista elämäntapaa. Lisäksi liuokset nenään ja suihkeisiin voivat vuotaa, mikä aiheuttaa ärsytystä lapsen herkälle iholle ja aiheuttaa siten tulehdusta.

Suojelu jokaiselle opiskelijalle

Moderni ja kätevä lääke ARVI: n infektoimiseksi on lääke yhdistelmä-interferoni-VIFERON® -geelin ryhmästä. Ainutlaatuisen koostumuksensa ansiosta VIFERON®-geeli ei ainoastaan ​​auta suojelemaan kehoa virusrikkoilta, vaan tukee myös paikallista koskemattomuutta. Ohut kalvo, joka muodostaa geelin, säilyttää virukset nenäontelon limakalvolla, mikä estää niitä pääsemästä sisään ja alkaa lisääntyä. Geeli on stabiili, kun se altistuu kaikkein aggressiivisimmille ympäristöolosuhteille, mikä mahdollistaa sen käytön harvemmin kuin muut suojaavat aineet. Geelipohja tarjoaa lääkkeen pitkittyneen vaikutuksen ja käytön moninaisuus ei vaadi usein käyttöä, jolloin vanhemmat eivät voi häiritä useita kertoja päivässä päivittäisestä toiminnasta, eikä keskeytä lasten toimintaa ja kommunikoida ystävien kanssa.

Terapeutti, Torozova OA

Oppilaiden influenssan ehkäisemistoimenpiteiden piirteet

Influenssan ja kylmän kauden aikana ennaltaehkäiseviin toimenpiteisiin on kiinnitettävä suurta huomiota. On parempi ehkäistä tautia kuin viettää paljon aikaa ja vaivaa hoitoon. Influenssa on vakava patologia, joka voi johtaa komplikaatioiden esiintymiseen. Vakavammat muodot voivat olla kuolemaan johtavia. Kuinka suojella itseäsi ja lasta? Miksi koululaisten flunssan ehkäiseminen on tärkeää?

Lasten taudin ominaisuudet

Lapsuudessa immuniteetti ei ole vielä riittävästi muodostunut, joten monet aikuisilla helposti kehittyvät sairaudet voivat olla vaarallisia lapselle. Influenssa on erityisen kauheaa, jopa heikot ja hyvin hoidettavat muodot.

Lapsen ruumis ei voi täysin taistella viruksella, joten komplikaatioiden riski kasvaa.

Toinen piirre on maksan entsyymijärjestelmän alikehittyminen lapsilla. Tämä vaikeuttaa lääkkeiden metaboliaa ja edelleen erittymistä. Siksi minkä tahansa patologian hoito on sallittua vain pediatrin valvonnassa. Kaikki influenssan hoitoon ja ennaltaehkäisyyn tarkoitetut lääkkeet on otettava alennetuissa annoksissa, muuten voi esiintyä toksisia vaikutuksia.

Ennaltaehkäisevät toimenpiteet

Influenssan estämiseksi koululaisille annetaan karanteenitoimenpiteitä. Niiden tarkoituksena on varmistaa, että lapsi ilmestyy mahdollisimman vähän julkisilla paikoilla. Väliaikainen poisto koulusta suoritetaan epidemian aikana, mutta muista jättää vierailut muihin toimielimiin. Lapsen ei kuitenkaan tarvitse pitää kotona lukittuna koko lisääntyneen sairastuvuuden ajan. Suojatoimenpiteitä kannattaa kiinnittää aina aina kadun aikana ja sen jälkeen.

Oxolinic voide

Tällä lääkkeellä on antiviraalista aktiivisuutta. Salvaa käytetään vain profylaktisena aineena. On suositeltavaa laittaa nenän limakalvo ennen kuin lähdet ulos. Tämä menetelmä vähentää todennäköisyyttä, että virus tunkeutuu ilmassa oleviin pisaroihin. Lääkkeen optimaalinen käyttö 2 kertaa päivässä.

Pese kädet

Jokaisen kävelyn pitäisi päättyä perusteelliseen käsinpesuun ja saippualla. Lisäksi ihon antiseptisiä lääkkeitä suositellaan päivän aikana. Siten ei ainoastaan ​​estetä flunssaa, vaan muut infektiot estetään.

Mask-tila

Monet mielettömästi käyttävät naamioita, jotka tekevät usein vain haittaa eikä hyötyä. Tämä suojaava aine on tehokas vain, jos tiettyjä sääntöjä noudatetaan.

Maskia ei saa käyttää kadulla: se ei ole vain hyödytön, vaan päinvastoin lisää infektioriskiä. Ulkona kuluminen tekee hengityksestä vaikean, jolloin on tarpeen hengittää suun kautta. Kylmä ilma samanaikaisesti tunkeutuu hiljaa maskiin ja menee suuonteloon.

Toinen virhe - pitkäikäinen. Maski saa käyttää enintään kaksi tuntia. Tämän ajan kuluttua se muuttuu tehottomaksi. Joten maskit suojaavat itseäsi, mutta voit käyttää niitä vain sisätiloissa ja enintään kaksi tuntia.

Kehon vahvistaminen

Tehokkaat toimenpiteet koskemattomuuden parantamiseksi. Koululaisille suositellaan vitamiinien säännöllistä nauttimista iän mukaan. Luonnolliset immuniteetit ovat Echinacea ja Eleutherococcus. On syytä muistaa, että tällaisia ​​alkoholipohjaisia ​​otteita ei saa käyttää alle 12-vuotiaille lapsille.

Lisäksi kehon suojelemiseksi sisältä auttaa asianmukainen ravitsemus ja säännöllinen liikunta.

rokotus

Erityinen ennaltaehkäisy sisältää rokotuksia. Rokotuksia vastaan ​​ja vastaan ​​on monia mielipiteitä. Silti se on parempi tarttua siihen puoleen, joka tukee rokotusta. Influenssaa vastaan ​​tehty rokotus auttaa välttämään taudin monimutkaisia ​​muotoja ja siten kuolemaa.

Rokotus ei ole tae siitä, että flunssa ohitetaan, mutta rokotetuilla ihmisillä tauti on paljon helpompaa.

Lapsilla rokotteen antamiseen voi liittyä vakavia haittavaikutuksia, kuten kuumetta, päänsärkyä, lihasheikkoutta. Tämä estää usein vanhemmat, kun he tekevät päätöksen rokotuksesta. Usein tällaisten ilmiöiden syy tulee ajattelemattomaksi rokotukseksi ilman aikaisempaa historiaa ja tutkimusta.

Rokotus on vasta-aiheinen niille, jotka ovat tunnistaneet tartuntataudit, myös kroonisen prosessin pahenemisvaiheessa. Myöskään et voi rokottaa uudelleen, jos edellinen eteni häiriintynyt. Eri rokotetyypeillä on muita vasta-aiheita, joten ne on tutkittava huolellisesti ennen niiden asettamista.

lääkitys

Ennaltaehkäiseviä lääkkeitä saa käyttää vain lastenlääkärin luvalla. Monet näistä lääkkeistä tulisi juoda pois kurssista, sitten keho ylläpitää antiviraalisten aineiden haluttua konsentraatiota, jotka estävät tarttuvan aineen tunkeutumisen soluihin.

Usein Tamiflua käytetään ehkäisyyn ja hoitoon. Sitä voidaan käyttää alle 1-vuotiaille lapsille. Tämän lääkkeen etuna on, että se on tehokas nykyaikaisia ​​resistenttejä viruksia vastaan. Annostus ja antotiheys valitaan yksilöllisesti lapsen iän ja painon mukaan. Pahoinvointi ja oksentelu ovat yleisiä sivuvaikutuksissa, mutta ne esiintyvät harvoin. Vielä harvemmin on vatsakipua. Tällainen reaktio tapahtuu pääsääntöisesti ensimmäisessä annoksessa, jolloin tila palautuu normaaliksi.

Aiemmin lääkärit suosittelivat "rimantadiinin" ehkäisyä. Influenssavirus pystyy kuitenkin mutatoimaan, ja tämä lääke on tehokas vain joihinkin A-tyypin flunssaan. Se on vasta-aiheinen alle 7-vuotiaille lapsille. Ei ole suositeltavaa ottaa sitä itse.

Influenssa on vaarallista siirtyä yhdeltä henkilöltä toiselle, joten on tärkeää suojella itseäsi ja lasta mahdollisimman paljon patologiasta. Taudin ehkäiseminen koululaisissa olisi järjestettävä. Edellä luetellut toimenpiteet auttavat suojaamaan tätä tautia vastaan. Yhdistetään spesifinen ja ei-spesifinen ennaltaehkäisy tehokkaasti. Vaikutukset siirtotapoihin ja kehon vahvistamiseen auttavat selviytymään epidemialta ilman ongelmia.

Orvin ehkäisy koulussa

Influenssan ja ARVI: n ennaltaehkäisy koulussa, jopa parhaimmillaan, ei pysty takaamaan täyttä suojaa yli kolmeen sataan tälle patogeeniselle virukselle. On kuitenkin täysin mahdollista vähentää merkittävästi tartunnan todennäköisyyttä. On tarpeen huolehtia taudin esiintymistä ehkäisevistä toimenpiteistä sekä vahvistaa lapsen koskemattomuutta.

SARSin ehkäisevät toimenpiteet koulussa

Ottaen huomioon, että ihmiset itse ovat tärkeimpiä tartuntalähteitä, vaarallisen ajan kuluessa on tarpeen rajoittaa lapsen vierailua kiireisiin paikkoihin. Täten infektion mahdollisuus voidaan vähentää merkittävästi. On suositeltavaa peruuttaa elokuvateatteriin, suuriin myymälöihin, viihteeseen, vähentää julkisen liikenteen käyttöä.

Sanalla sanottuna potentiaalisesti vaarallisissa talviaikoissa oppilaan valinnainen viestintä ihmisten kanssa olisi vähennettävä mahdollisimman paljon. On selvää, että kukaan ei peruuta koulua. Mutta jos haluat käydä sirkuksessa esimerkiksi epidemian aikana, se ei ole sen arvoista. Tämä koskee myös matkoja ja kaupunkiliikenteen käyttöä.

SARS: n ehkäiseminen koulussa myös muodostaa maksimaalisten esteiden syntymisen tartuntamahdollisuuksien torjumiseksi.

Kuten tiedetään, RVI: t leviävät ilmassa olevien pisaroiden läpi. Siksi älä unohda kertakäyttöisiä suojakaloja.

On hyvin tunnettua, että virukset pystyvät pitämään tartuntakykyään pitkään suotuisissa olosuhteissa. Tätä varten tarvitset vielä kuivaa ja lämpimää ilmaa. Siksi ilman säännöllinen kostuttaminen ja ilmanvaihto voivat vähentää merkittävästi infektioriskiä. On suositeltavaa tuulettaa tilat, joissa on koululaisia, noin 5 kertaa päivässä noin 15 minuutin ajan. On suositeltavaa suorittaa ilmanvaihto vähintään kerran.

Erittäin tehokas ehkäisymenetelmä on nenän peseminen suolaliuoksella. Täten infektion konsentraatio nenän läpivienneissä ja suoraan nenä- nielussa itsessään vähenee merkittävästi. On suositeltavaa huuhdella kurkku säännöllisesti ja laittaa nenän suolaliuokseen.

Myös eteeristen öljyjen käytön suojaamiseksi. Ruiskutetaan sisätiloissa, ne estävät ilman saastumista ja vaikuttavat myönteisesti koululaisten mielentilaan.

SARS: in ehkäiseminen koulussa sisältää myös erilaisia ​​viruslääkkeitä.

SARS- ja flunssan ehkäisy (esitys + kommentit)

10. joulukuuta 2012

Huomautuksia esityksestä "SARSin ja influenssan ehkäiseminen"

Dia 1

Mikä on kylmä? Termillä "kylmä" - koska niitä kutsutaan usein arjessa, lääketieteessä on ARVI: n ja ORZ: n käsite.

Termi "akuutti hengityselinsairaus" (ARI) tai "akuutti hengitystieinfektio" (ARVI) kattaa suuren määrän sairauksia, jotka ilmentävät samanlaisia ​​oireita: kuumetta, kurkkukipua, yskää ja päänsärkyä. Ja vielä yksi samankaltaisuus, että kaikki nämä sairaudet johtuvat viruksista.

Influenssavirus aiheuttaa suoraan influenssan. Influenssa on erittäin tarttuva tartuntatauti, joka on vaarallista sen komplikaatioille: sydän- ja verisuonijärjestelmän, keskushermoston ja hengityselinten vahingoittuminen.

Dia 2

Kaikkien virusinfektioiden tartunnan lähde on sairas.

Saamme infektio hengittämällä ilmassa pienimpien syljen ja syljen pienten pisaroiden avulla, joita potilaat erittävät yskimisen ja aivastelun - ilmassa tapahtuvan siirron.

Kun otat yhteyttä potilaan kanssa, joilla on kädenpuristus, henkilökohtaisen hygienian tuotteiden (nenäliinat, pyyhkeet) ja muiden kotitaloustavaroiden (astiat, puhelin, lyijykynät, lelut jne.) Vaihtaminen on yhteyshenkilö.

Dia 3

Kaikilla vilustumisilla infektiosta kestää useita päiviä (1-14 päivää) eli viruksen tunkeutumisesta kehoon, taudin kehittymiseen - tätä ajanjaksoa kutsutaan inkubaatiojaksoksi. Tällä hetkellä virus leviää veressä ja myrkyttää kehon jätetuotteillaan, mikä ilmenee tyypillisinä oireina: kuumetta, heikkoutta, yskää, päänsärkyä, nenän tai nenän tukkoisuutta.

Dia 4

Ja nyt puhutaan siitä, mitä oireita erottaa flunssa muista vilustumisista. Usein jokapäiväisessä elämässä oleva sana "flunssa" viittaa mihinkään akuuttiin hengityselinsairaukseen, joka on virheellinen, koska influenssan lisäksi yli 200 erilaista hengityselinten virusta (adenovirukset, rhinovirukset, hengityselinten syntsyyttivirukset jne.), Jotka aiheuttavat ihmisille influenssamaisia ​​sairauksia, kuvataan tänään..

Influenssaa varten on tyypillistä voimakas alkamisaika: kehon lämpötila nousee 39 ° C: een ja sitä korkeampi, heikkous syntyy, ihmisellä on vilunväristykset, päänsärky ja lihassärky.

Flunssaan, toisin kuin muut virusinfektiot, oireet, kuten yskä ja nuha, eivät näy välittömästi, vaan muutaman päivän kuluttua taudin alkamisesta.

SARS voi alkaa sekä akuutisti että vähitellen, kehon lämpötila nousee harvoin yli 38? Oireet, kuten aivastelu, kuiva yskä, kurkkukipu, käheys näkyvät välittömästi taudin alussa.

Dia 5

Tänään on jo osoitettu, että influenssan erityinen ennaltaehkäisymenetelmä on rokotus tai, kuten sitä kutsutaan, rokotus, joka stimuloi kehoa kehittämään suojaavia vasta-aineita, jotka estävät virusten lisääntymisen. Tämän vuoksi tauti varoitetaan ennen kuin se alkaa. Rokotus on parhaiten syksyllä (syys-marraskuu), koska influenssatautit alkavat rekisteröityä yleensä marraskuun ja maaliskuun välisenä aikana.

Immunisoinnin jälkeen immuniteetti kehittyy kahden viikon kuluessa, joten rokotus alkaa etukäteen.

Sinun on oltava terveellinen rokotuksen aikana. Profylaktisen rokotuksen jälkeen usean päivän ajan on suojeltava itseäsi ylikuumenemisesta ja ylikuumenemisesta ja rajoitettava vierailuja julkisiin paikkoihin.

Dia 6

Jokaisen tulisi valmistaa ruumiinsa paitsi "tapaamiseen" flunssaviruksen kanssa, mutta myös muita viruksia aiheuttavia viruksia. Joulukuun ja maaliskuun välisenä aikana olisi kiinnitettävä huomiota epäspesifiseen ennaltaehkäisyyn.

Sairauksien vähentämiseksi terveys- ja hygieniavaatimusten täyttäminen on erittäin tärkeää:

• mukavat lämpötilaolosuhteet tiloissa;
• säännöllinen tuuletus;
• päivittäinen märkäpuhdistus pesuaineilla.
• hypotermia vähentää koskemattomuutta, joten sinun täytyy pukeutua säähän.

Dia 7

Yhtä tärkeitä ovat henkilökohtaisen ehkäisyn toimenpiteet:

• peitä suu ja nenä, kun aivastat ja yskät nenäliinalla (lautasliina), on suositeltavaa käyttää kertakäyttöisiä, jotka käytön jälkeen on heitettävä roskakoriin.
• Vältä koskettamasta suusta, nenää, silmiä.
• tarkkaile "etäisyyttä" viestinnässä, ihmisten välisen etäisyyden tulisi olla vähintään 1 metri (käden pituus).

Dia 8

Henkilökohtaisen hygienian sääntöjen, nimittäin käsinpesun, noudattaminen on erittäin tärkeää ehkäisyn kannalta. Pese kätesi huolellisesti ja usein saippualla tai pyyhi desinfiointiaineilla. Näyttää siltä, ​​että tällainen päivittäinen toiminta käsien pesuna on erittäin yksinkertaista, mutta on olemassa joitakin sääntöjä.

Miten pestä kätesi? Asianmukaiset käsienpesutekniikat sisältävät riittävän määrän saippuaa ja huuhtelua juoksevan veden alla:

1. on tarpeen kostuttaa kädet veden virtauksen alla;
2. saippua saippualla ja vaahtoa hyvin;
3. Vähintään 10 sekuntia, sinun täytyy käsitellä kädet saippualiuoksella, koska pesuaineiden tehokkuus riippuu altistumisajasta;
4. on tarpeen hieroa kaikki sormet, kämmenet ja käsien pinta hyvin kynsien puhdistamiseksi; tässä vaiheessa ei tarvitse pitää kädet hanan alla;
5. pese saippua käsistäsi alle 10 sekunnin ajan;
6. Vältä ruiskutusta käsien pesussa.
7. kädet on kuivattava - kertakäyttöiset paperipyyhkeet ovat parhaita tähän.
8. Kosketin on suljettava paperipyyhkeellä, kuten ennen pesua se koskettaa aina likaisia ​​käsiä ennen pesua, joten mikrobit voivat olla hanassa.
9. Käytettyä paperipyyhettä tulee heittää astiaan koskettamatta käsiäsi.

Dia 9

Influenssa- ja vilustumisepidemioiden aikana sinun on:

• välttää läheisiä kontakteja sairaiden ihmisten kanssa;
• rajoittaa kulttuuritapahtumien läsnäoloa, vähennä tungosta paikoissa vietettyä aikaa.

Dia 10

SARS: n ja flunssan ehkäisy muodostuu kehon puolustuksen yleisestä parantamisesta ja vahvistamisesta, sillä tämä on tarpeen terveellisen elämäntavan ylläpitämiseksi:

• riittävä nukkuminen, on hyödyllistä nukkua ikkunan ollessa auki, mutta välttää luonnoksia;
• asianmukainen ravitsemus - päivittäinen käyttö tuoreiden hedelmien ja vihannesten ruokavaliossa lisää yleistä immuniteettia virussairauksiin. Lisäksi on tarpeen ottaa askorbiinihappo (C-vitamiini), joka auttaa lisäämään kehon vastustuskykyä. On huomattava, että suurin osa C-vitamiinista sisältyy hapankaalia sisältävään mehuun sekä sitrushedelmiin: sitruunat, kiivi, mandariinit, appelsiinit, greippit.
• Ennaltaehkäisyyn influenssaepidemioiden ja vilustumisen aikana on syytä syödä valkosipulia ja sipulia päivittäin. Riittää, kun pureskelet valkosipulin kynsiä muutaman minuutin ajan, jotta bakteerien suu on täysin puhdas;
• kävele enemmän ulkona, pelaa urheilua.

Kylmän ensimmäisissä merkkeissä on välttämätöntä tehdä hätätilanteessa ennaltaehkäisy interferonilla, influenssalla, rimantadiinilla, arbidolilla.

Dia 11

Lääketieteellisen maskin oikea käyttö auttaa suojautumaan virusinfektiolta.

Kertakäyttöinen naamio voidaan ostaa apteekeista, puuvilla-sideharso - helppo tehdä omin käsin. Toisin kuin kertakäyttöinen naamio, jota voidaan käyttää enintään 2 tunnin ajan, puuvilla-sideharsoa voidaan käyttää enintään 4 tuntia, pestä ja käyttää uudelleen.

Maskin käytön säännöt Maailman terveysjärjestö antaa seuraavat maskien käyttöä koskevat suositukset:

• maski on kiinnitettävä huolellisesti, peitettävä suu ja nenä tiiviisti, jättämättä aukkoja;
• yritä koskettaa kiinteää maskia. Kun maski on poistettu, pese kädet huolellisesti saippualla tai alkoholilla;
• märkä tai kostea naamio tulisi vaihtaa uuteen, kuivaan;
• älä käytä uudelleen kertakäyttöistä maskia;
• Kertakäyttöiset maski on hävitettävä välittömästi.

Maskin käytön ominaisuudet. On tärkeää, että sairas henkilö laittaa maskin ja terveelliseksi, kun hän välittää sairaita.

Dia 12

Sain sairas. Mitä tehdä

• Vähentää yhteydenpitoa muiden ihmisten kanssa, ei osallistua joukkotapahtumiin, pyrkiä käyttämään julkista liikennettä mahdollisimman vähän, jotta vältetään läheiset yhteydet terveisiin.
• Noudata sängyn lepoa - suosittu viisaus sanoo: "flunssa rakastaa vylazhalia" ja lääke suostuu. Komplikaatioiden välttämiseksi kaikki sairauden päivät eivät saa olla vain kotona, vaan muista seurata sängyn lepoa.
• Huomioi ruiskutettu henkilökohtainen hygienia, käytä maskia.
• Juo runsaasti nesteitä - kivennäisvettä, hedelmäjuomia jne.

Dia 13

Jos potilaan talossa on tarpeen:

• sijoita potilas erilliseen huoneeseen tai eristä hänet näytöllä;
• valitse potilaalle yksittäiset hoitotuotteet, astiat, vuodevaatteet;
• huone, jossa potilas sijaitsee, tulee tuulettaa useita kertoja päivässä ja olla lämmin (mukavuuden lämpötila on 20-21 ° C); päivittäinen märkäpuhdistus desinfiointiaineiden avulla;
• kun hoidat sairaita, käytä maski, pese kätensä usein.

Kiitos huomiosta! Siunaa sinua!

Oppitunnin päätteeksi voit tehdä kyselyn opiskelijoista ja kysyä heiltä kysymyksen: ”Mitä minun pitäisi tehdä, jotta saisin sairastua?”