Alhaisen lämpötilan syyt

Luultavasti jokainen meistä tietää, että terveen henkilön normaali ruumiinlämpö on 36,6 astetta. Jos se kasvaa, tämä osoittaa kehon patologista tilaa tai tietyn taudin kehittymistä siinä.

Mitä tehdä, kun lämpötila nousee, kaikki tietävät - yrittää ymmärtää sen tärkeimmät syyt ja tuoda sen normaaleihin lukemiin antipyreettisillä lääkkeillä tai perinteisillä menetelmillä.

Mutta on olemassa tilanteita, joissa henkilön ruumiinlämpötila laskee. Mitä tässä tapauksessa tehdä ja mikä voisi olla tämän ilmiön syitä? Puhutaan tästä tässä artikkelissa.

Sairaudet, jotka voivat aiheuttaa hypotermiaa

Alhainen ruumiinlämpötila ihmisillä (35,5 tai alle) voi aiheuttaa tiettyjä sairauksia:

HIV-infektio;
kylmä, flunssa;
masennus, apatia;
anoreksia, bulimia;
lisämunuaisen patologiat;
vegetatiivinen dystonia;
onkologiset sairaudet;
kilpirauhasen sairaus;
hormonaalinen epätasapaino;
patologia aivoissa;
keuhkoputkentulehdus akuuteissa tai kroonisissa muodoissa;
erilaisten emästen anemia ja alhainen hemoglobiini;
diabetesta veren sokeripitoisuuden jyrkässä laskussa;
tulehdus- ja tartuntataudit, joiden alkuperä on erilainen;
erilaisia sisäisiä kroonisia sairauksia koskevia vaihtoehtoja niiden pahenemisen yhteydessä.

Edellä mainittujen sairauksien lisäksi lämpötila laskee:

shokin tila;
alijäähtymisen;
krooninen unihäiriö;
paasto ja kova ruokavalio;
kehon sisäisten voimien ehtyminen;
suuri määrä alkoholia humalassa;
pitkittynyt stressi ja hermostunut ylijäämä.

Alhaisen lämpötilan poistamiseksi on syytä selvittää sen laskun syy. Jos päivän aikana lämpötila vaihtelee 35,8 ° C: sta 37,1 ° C: seen - tämä katsotaan normaaliksi. Esimerkiksi aamulla hinnat ovat alhaisemmat kuin illalla.

Jos kosketamme sellaisen epämiellyttävän terveydentilan syitä, jossa ihmiskehon lämpötila on laskenut, ne esitetään alla:

Melko yleinen esiintyminen on alentunut lämpötila raskauden aikana, mutta yleensä tämä tila kulkee melko nopeasti, kun elin mukautuu toiseen unen kuvioon ja täydentää niitä aineita, joita käytettiin sikiön ruokintaan.
Ruokavaliota. Rasvan ja hiilihydraattien puute heikentää kehoamme. Lämpötila alkaa laskea, kun kehon varaukset ovat loppumassa, ja ne eivät enää riitä normaaliin elämään. Normaaliin kehon lämpötilaan on syytä syödä täysin.
Eri lääkkeiden kontrolloimaton saanti, mukaan lukien ne, jotka heikentävät keskushermoston toimintaa (rauhoittavat aineet, rauhoittavat aineet, masennuslääkkeet, barbituraattipohjaiset lääkkeet);
Väsymys, raudan puute elimistössä, eli anemia. Tämän tarkistamiseksi sinun on välittömästi tehtävä täydellinen verenkuva ja selvitettävä hemoglobiinitaso.
Usein ruumiinlämpötilan laskuun liittyy sairaus, kuten hypotyroidismi, jolle on tunnusomaista kilpirauhasen toiminnalliset häiriöt sekä kilpirauhashormonin riittämätön tuotanto.
Kehon vakava hypotermia. Vaarallisin kehon lämpötila on +10 - -12 astetta. Jos pysyt tällaisissa olosuhteissa pitkään, hypotermia on mahdollista, mikä johtaa kehon lämpötilan laskuun.
Lämpötilan lasku on ominaista ihmisille, jotka kärsivät lisämunuaisen sairauksista. Tämä oire on erityisen yleinen Addisonin taudissa, jota kutsutaan myös lisämunuaisen vajaatoiminnaksi.
Dehydraatio on toinen mahdollinen syy kehon lämpötilan alentamiseen. Kaikki tietävät veden tärkeydestä ihmisen elämässä, mutta kaikki eivät näe, että vesi pääsee elimistöön laadukkaan elämäntavan edellyttämissä määrissä.
Tämän ilmiön syyt voivat olla kroonisia sairauksia, juuri silloin, kun ne etenevät. Tähän kuuluu myös vegetatiivinen-verisuoninen dystonia.
Yleinen kylmä (ARI tai ARVI), flunssa. Kummallista kyllä, nämä sairaudet voivat aiheuttaa sekä lämpötilan nousua että laskua.
Aivokasvain, joka esiintyy hypotalamuksessa, joka on vastuussa lämmönvaihdosta kehossa, aiheuttaa myös vilunväristyksiä ja sen seurauksena lämpötilan laskua.

Viime aikoina indikaattoreita pidetään normaalina 36,4 ° C: sta 36,7 ° C: een, mutta kunkin henkilön normaalit indikaattorit voivat vaihdella, ja eri lääkäreillä on erilaiset näkökulmat. Ja on erittäin tärkeää, että "lämpötilan normalisiteetin" määritelmässä ei oteta huomioon joitakin keskimääräisiä tilastollisia lukuja, vaan indikaattoreita, jotka ovat ominaisia jokaiselle yksilölle.

oireet

Oireita, jotka saattavat viitata matalaan lämpötilaan, ovat:

ruokahaluttomuus;
ärtyneisyys.
lisääntynyt uneliaisuus;
apaattinen tila, yleinen huonovointisuus;
ajatteluprosessien estäminen;

Pieni osa ihmisistä on normaali lämpötilan alentaminen, kun taas ihminen tuntuu hyvin ja on täysin terve. Useimmissa tapauksissa alhainen kehon lämpötila osoittaa mahdollisia ongelmia tai sairauksia.

ennaltaehkäisy

Jotta kehon lämpötila ei laskisi alle normaalin, on tarpeen käyttää useammin, ottaa enemmän vitamiineja ja seurata kehoa.

Erittäin hyödyllinen vaikutus kehon oikeaan ravitsemukseen sekä päivän tila. Yritä työpäivän aikana järjestää itsesi minuutti lepoa ja älä liioittele sitä liikaa.

Jos sinusta tuntuu, että kehosi on reunalla, asiantuntijat neuvovat sinua lykkäämään kaikkea ja vain rentoutumaan, juoda kuumaa teetä ja nukkumaan, unen aikana kehomme normalisoi työnsä ja kehon lämpötila nousee normaaleihin arvoihin.

Mitä tehdä matalassa kehon lämpötilassa ihmisillä?

Ensinnäkin sinun täytyy ymmärtää, onko henkilön lämpötilan alentaminen normaali tai poikkeama siitä. Tuloksesta saadun kuvan perusteella on selvempää, mitä tehdä kussakin tapauksessa, ja mitä hoitoa tarvitaan.

Jos olet juuri mitannut kehon lämpötilaa ja löytänyt sen pudotuksen ilman muita oireita, ota se helposti. Muista, jos sinulla on äskettäin ollut ARVI tai muu infektio. Ehkä nämä ovat jäännösvaikutuksia.
Auttaa kuumaa teetä hunaja- tai herukkalehdillä. Jos ei, voit korvata vadelmahillon.
Ehkä syy on huoneiston runsas tuuletus pakkasena päivänä. Tässä tapauksessa sinun täytyy sulkea ikkunat, lämpimät vaatteet ja juoda kuumaa juomaa.
Turvallisia keinoja, joiden avulla voit normalisoida tilan 35,5 (ja alemman) asteen matalassa lämpötilassa, ginsengin keittämistä ja tinktuurien, mäkikuisman, echinacean.
Jos tunnet alhaisen lämpötilan lisäksi heikot, masentuneet, löydät monia muita oireita, kannattaa kuulla asiantuntijaa.

Todennäköisesti lisäkokeiden jälkeen löytyy anemiaa tai heikentynyttä kilpirauhasen toimintaa. Asianmukaisen hoidon nimittäminen auttaa nostamaan lämpötilaa.

Jos henkilö ei alhaisessa ruumiinlämpötilassa tunne mitään epämiellyttäviä oireita, se on sopiva ja terveellinen, tutkimusten aikana ei havaittu patologiaa, ja koko eliniän lämpötila pysyy normaalina normaalina terveellä henkilöllä, ja tätä voidaan pitää normin muunnelmana.

Alhainen lämpötila aikuisessa

Alhainen aikuisten ruumiinlämpö johtuu usein kehon yksilöllisistä ominaisuuksista, eikä se aiheuta haittaa terveydelle. Mutta useammin hypotermia on todiste patologisten prosessien kehittymisestä. Palataksesi normaaliin, on tärkeää tunnistaa perimmäinen syy, joka aiheutti arvon jyrkän laskun.

Pitkäaikainen alhainen kehon lämpötila osoittaa sairauden kehittymistä.

Mitä kehon lämpötilaa pidetään alhaisena aikuisilla

Indikaattori muuttuu päivän aikana sekä miehillä että naisilla - aamulla se on hieman tavanomaista alhaisempi, ja illalla, päinvastoin, se alkaa nousta. Terveelle aikuiselle lämpötila on alle 36 astetta pitkä.

Mikä on vaarallinen matala lämpötila

Alhainen lämpötila on vaarallista keholle ja johtaa työn huononemiseen:

aivot;
vestibulaariset laitteet;
aineenvaihduntaprosessit;
hermosto;
sydän.

Kun kehon lämpötila laskee kriittisesti alle 32 astetta, henkilö voi joutua koomaan. Ajankohtaisen lääketieteellisen avun puute lisää kuoleman riskiä.

Miksi kehon lämpötila laskee

Epävakaa lämpötila johtuu ulkoisista ja sisäisistä tekijöistä.

Yleinen kylmä

Vakava hypotermia johtuu kylmyyden aiheuttamasta lämpötilan laskusta. On välttämätöntä lämmetä huone, mennä nukkumaan ja asentaa lämmityslevy jalkojesi alle. Jotta terveydelle ei aiheudu enemmän haittaa, alkoholin tai etikan käytön kieltäminen on kiellettyä. Akuuttien hengitystieinfektioiden seurauksena potilaan kehon vakavasta heikentymisestä johtuen ruumiinlämpötila ja takykardia vähenevät.

Kun kylmä on, lämmitä aina jalat, kuten kuumavesipullo.

Kasvistava dystonia

Lämpötilan alentamisen lisäksi sille on ominaista yleinen heikkous, migreeni, äkillinen paineen nousu, pahoinvointi ja huimaus. Sen pitäisi tutkia terapeutti, endokrinologi ja neurologi.

Kasvullisen verisuoniston dystoniassa havaitaan usein migreenihyökkäyksiä.

nestehukka

Myrkytyksen sattuessa esiintyy kehon myrkytystä, joka johtaa vakavaan dehydraatioon, heikkouteen ja kehon lämpötilan laskuun. Tilanteen heikkeneminen aiheuttaa kohtauksia, paineen alenemista ja tajunnan menetystä. On välttämätöntä kutsua välittömästi lääkäri, joka sairauden vakavuudesta riippuen määrää tarvittavan hoidon tai ottaa potilaan sairaalaan. Ennen lääkärin saapumista on suositeltavaa käyttää hiilihapotonta vettä, vihreää teetä ja kuivattujen hedelmien kompottia.

Kun nestehukka on suositeltavaa juoda vihreää teetä

anemia

Veren hemoglobiiniarvon lasku ja punasolujen määrän väheneminen johtavat hapen nälkään, ja tämän seurauksena lämpötilan indeksi, työkyvyn heikkeneminen ja ihon vakava heikentyminen.

Anemia vähentää kehon lämpötilaa.

Lisämunuaisen patologia

Oireet, kuten vatsakipu, usein esiintyvä huimaus, sydämen vajaatoiminta, oksentelu ja tajunnan menetys, ovat luonteenomaisia kunnossa - hoitoa tarvitaan pätevän asiantuntijan valvonnassa.

Usein vatsakipu puhuu lisämunuaisen patologiasta

Maksan vajaatoiminta

Se johtaa termoregulaation ja glykogeenin puuttumiseen. Tärkeimmät oireet ovat ruokahaluttomuus, äkillinen painonpudotus, pahoinvointi, muistin menetys, kellertävän värjäytymisen esiintyminen iholle. Diagnoosi suoritetaan käyttämällä veren biokemiallista analyysiä ja vatsaontelon ultraääniä.

Jos sinulla on maksan ongelmia, iho muuttuu keltaiseksi.

Endokriinitaudit

Diabetes mellituksen aikana on usein virtsaamista, voimakasta janoa ja kuivuutta, raajojen tunnottomuutta, laihtumista, ruokahalun lisääntymistä. Kilpirauhasen häiriöihin liittyy veden ja suolan tasapainon epäonnistuminen, joka johtaa hyppyihin arvossa - korkean lämpötilan jälkeen, jonkin ajan kuluttua havaitaan pieni luku. Korostetaan myös oireita, kuten kuiva iho, kohtuuton painonnousu, ummetus ja vakava turvotus.

Se on testattava verensokeriarvon ja kilpirauhasen hormonaalisen taustan määrittämiseksi.

Endokriinisissä sairauksissa sairastavat raajat

Virus- ja bakteeri-infektiot

Sairauden jälkeen immuunijärjestelmän työ normalisoituu vähitellen, kun toipumme, on hajoaminen ja hypotermia. Tärkein piirre on, että päivän aikana indikaattori pysyy 37 asteen ja korkeammalla tasolla, ja illalla se putoaa 35: een, johon liittyy vakava hikoilu ja uneliaisuus. Tämä ehto kestää keskimäärin 2 viikkoa.

Viruksen patologioille on ominaista vakava hikoilu.

kasvaimet

Hyvän- tai pahanlaatuisten kasvainten läsnäolo johtaa liikkeiden heikentyneeseen koordinaatioon, lämpötilan laskuun, päänsärkyjen esiintymiseen ja jatkuvaan kylmyys tunne raajoissa. Tarvitaan CT-skannaus.

inkubaatio lapsi

Naisilla raskauden aikana indikaattori on normaalia pienempi - samanlainen tila, ilman kipua ja terveydentilan heikkenemistä, ei tarkoita patologioiden esiintymistä eikä vaadi lääkärin apua.

Kehon lämpötilan lasku raskauden aikana on normaalia.

Nopeus on vähentynyt ennen kuukautisia tai vaihdevuosien aikana.

Joillekin ihmisille on ominaista synnynnäinen hypotermia - tämä tarkoittaa sitä, että heille alennettu lämpötila pidetään normaalina eikä aiheuta epämukavuutta.

Mitä tehdä matalassa lämpötilassa

Jotta epävakaa lämpötila voitaisiin torjua tavalliseen elämäntapaan:

Päivittäinen liikunta ja kontrastisuihku. Mene nukkumaan ennalta ilmastoidussa huoneessa.
Seuraa päivittäisen ruokavalion tasapainoa ja käytä vähintään 2 litraa vettä päivässä. On tumma suklaa, juo vahvaa kahvia, teetä vadelmilla tai lämpimän maidon kanssa hunajaa.
Ota vitamiinit vahvistamaan immuunijärjestelmää. Luopu alkoholista ja savukkeista.
Kiinnitä enemmän huomiota lepoon, välttää tarpeeksi unta, liiallista rasitusta ja vakavaa stressiä.
Säilytä säännöllisesti normaali kehon lämpötila. Valitse oikeat vaatteet, jotta he eivät tunne kuumaa tai kylmää.
Kieltäydy ottamasta lääkkeitä ilman lääkäriä.

Kuvattu integroitu lähestymistapa auttaa puhdistamaan toksiinien kehoa, laajentamaan verisuonia, normalisoimaan aineenvaihduntaa ja stimuloimaan verenkiertoa. Menettelyjen jälkeen on tarpeen tehdä lämpötilamittauksia uudelleen - jos indikaattori on saavuttanut hyväksyttävän arvon, on suositeltavaa seurata tilaa muutaman päivän kuluessa. Jos lämpötila nousee, se laskee, lääkärin on tutkittava.

Milloin kutsutaan ambulanssi

Sinun täytyy soittaa lääkärille, jos:

potilaalla on vaarallisesti alhainen lämpötila, joka on johtanut tajunnan menetykseen;
tarvittavien toimenpiteiden toteuttamisen jälkeen indikaattori laskee edelleen;
alhainen arvo löytyy edistyneen iän miehestä, kun taas hänen hyvinvointinsa heikkenee;
lämpötilan laskuun liittyy usein oksentelu, liiallinen hikoilu, tukehtuminen, voimakas kipu, verenvuoto, liian korkea tai matala paine, heikentynyt visuaalinen ja kuulovaikutus.

Sinun pitäisi olla tarkkaavainen terveydelle, hypotermian esiintymiselle on monia syitä - väärä diagnoosi ja väärin valittu hoito aiheuttaa merkittävää haittaa keholle.

Arvostele tämä artikkeli
(9 arviota, keskimäärin 4,67 viidestä)

Kehon lämpötila 35 - 35,5 syytä ja mitä se tarkoittaa? Asiantuntijoiden suositukset ja hoitomenetelmät

Ihmisen kehon normaalilämpötila on suunniteltu tarjoamaan optimaalinen tausta monien prosessien virtaukselle. Siitä tulee todellinen indikaattori eri sisäisten elämää tukevien järjestelmien toiminnasta. Lisäksi se on kehon sisäisen ja ulkoisen ympäristön välisen vuorovaikutuksen säätelijä.

Keskimääräinen ihmisen kehon lämpötila aikuisessa on välillä 36,4 ja 37,4 astetta. Keskimäärin tämä tarkoittaa tavanomaista ja perinteistä 36.6.

Pieniä vaihteluja yhteen tai toiseen suuntaan ei pidetä patologisena. Ne voivat olla hälyttäviä vain, jos he lähestyvät raja-merkkejä.

Useimmiten nämä muutokset kulkevat melko nopeasti lyhyessä ajassa, koska ne johtuvat toiminnallisista syistä. Kun mittaat uudelleen, ne siirtyvät yleensä normin suuntaan.

Kehon lämpötila 35 - 35,5 Mitä tämä tarkoittaa?

Kun lämpömittarin numerot osoittavat, että aikuisen potilaan lämpötila on 35,5 tai alle, tämä epätavallinen tila määritellään hypotermiseksi.

Tämä ei ole vaaraton tilanne. Potilaan tärkeimpien elinten ja järjestelmien toiminta häiriintyy, aineenvaihdunta muuttuu merkittävästi ja aivojen toiminta kärsii.

Erityisesti tällaisten muutosten vaikutus sydän- ja verenkiertoelimistöön ja hermostoon.

Siksi sinun on tiedettävä tarkasti tämän tilan oireet, jotta voit määrittää ne juuri ennen lämpötilan mittaamista, jotta henkilö voi auttaa ajoissa. Tämä on erityisen tärkeää kroonisesti sairastuneille, alkoholisteille tai huumeriippuvaisille.

Hypotermia ilmenee yleensä:

Vakavat vilunväristykset;
jäätymisen tunne;
yleinen heikkous;
kalpeus;
väsymys;
huonovointisuus;
vakava uneliaisuus;
verenpaineen lasku;
bradykardia;
mielialan vaihtelut;
huimaus;
tajunnan sekaannus.

Nämä oireet johtuvat verenvirtauksen huomattavasta hidastumisesta kehossa, verisuonten voimakkaasta laajentumisesta, aivojen prosessien muutoksista. Ihmisillä aineenvaihdunta hidastuu, hormonin tuotannon taso ja vapautuminen vähenevät, sydän- ja verisuonijärjestelmän kokonaiskuormitus kasvaa.

Usein kehon lämpötilan jyrkän laskun toissijaiset oireet 35,3 - 35,5: een aikuisessa ovat heijastavia häiriöitä, jotka johtuvat refleksiaktiivisuuden epäonnistumisesta, henkisen toiminnan heikkenemisestä ja vestibulaarisista häiriöistä.

Aivojen iskemian takia voi esiintyä kuulo- ja näköongelmia, ja ihmisen on vaikea puhua ja jopa pitää kehon vaakasuorassa asennossa.

Keskus- ja perifeerisen hermoston moninkertaisten häiriöiden vuoksi saattaa olla jopa harhakuvitelmia tai hallusinaatioita.

Hypotermian syyt

Eri tekijöiden vuoksi voi tapahtua merkittävä lämpötilan lasku. Nämä voivat olla satunnaisia syitä, jotka vaikuttavat henkilöön vain lyhyen aikaa.

Näitä ovat hermostokanta, tiettyjen lääkkeiden ottaminen, hypotermia, unettomuus, voimakas nälän tunne, pitkittynyt ruokavalion pysyminen, voimahäviö, alkoholin myrkytys.

Tällaisissa tapauksissa lämpötila normalisoidaan yleensä epäedullisen tekijän päättymisen jälkeen. Joskus on tarpeen korjata potilaan kunto, jotta tilanne vakautuisi mahdollisimman pian. Yleensä tämä ei edellytä lääketieteellistä apua, koska henkilö itse voi muuttaa sitä parempaan suuntaan.

Älä pelkää, lämpötilassa 35,7 - 35,8 astetta. Se voi olla tarpeeksi lämmin pukeutua, peitellä peitolla ja juoda kupin kuumaa teetä. Sen jälkeen tarvitset hyvän unen ja hyvän lounaan. Yleensä tällaisten toimenpiteiden jälkeen hypotermia kulkee. Jos edes sen jälkeen et pysty parantamaan mitään, sinun on otettava yhteyttä asiantuntijaan.

Tämä on tehtävä, koska aikuisten alhainen lämpötila (35,3-35,5) on usein oireita esimerkiksi:

Kasvistava dystonia;
laskimoiden vajaatoiminta;
kilpirauhanen häiriöt;
riippuvuus (yliannostus);
diabetes;
kooma;
lisämunuaisen sairaudet;
hormonaalinen vika;
rautapulan anemia;
mahalaukun tai pohjukaissuolen haavauma;
munuaisten vajaatoiminta;
aivokuoren loukkaukset;
masennus;
anoreksia;
selkärangan häiriöt;
hematologiset sairaudet.

Näissä tapauksissa alhainen ruumiinlämpö voi johtua huumausaineiden tai alkoholijuomien vahingollisista vaikutuksista, voimahäviöstä, aliravitsemuksesta.

Hormonaalinen vajaatoiminta aiheuttaa kehossa tapahtuvien prosessien huomattavaa hidastumista, hormonaalisen aktiivisuuden vähenemistä sekä ravinteiden imeytymistä.

Kardiovaskulaarinen patologia aiheuttaa oireita, kuten heikkoutta, yleisen aktiivisuuden vähenemistä, raajojen iskemiaa. Kaikki tämä aiheuttaa lämpötilan laskun 35,2 asteeseen ja sen alapuolelle.

Keho pyrkii tasapainottamaan tilannetta ja siksi ärtyneisyyden, aggressiivisuuden tai päinvastoin voimakkaan eston iskuja.

Lämpömittari suoritetaan lämpömittareilla:

Elohopea (perinteinen, yleensä kainaloon viiden minuutin ajan);
Elektroninen (se merkitsee itseään, kun kehon lämpötila on vakiintunut. Epäselvissä tapauksissa on suositeltavaa pitää se noin minuutin ajan tulosten selkeyttämiseksi. Tapauksissa, joissa ne ovat selvästi koholla tai laskussa, mittaus jatkuu).

On erittäin tärkeää korjata lämpötila oikein. Useimmiten lämpömittari sijoitetaan kainaloon. Tällaista menetelmää pidetään yleensä riittämättömänä, mutta se on kätevä eikä aiheuta epämukavuutta potilaalle.

Länsimaissa suuhun sijoitetaan lämpömittari. Tämä on luotettavin tapa saada tietoja, mutta myös vaarallinen, koska voimakkaalla jäähdytyksellä tai tajuttomalla henkilöllä voi purkaa tai pudottaa lämpömittarin. Lisäksi se ei missään tapauksessa sovi mittaamaan imeväisten tai heikkojen psyykeisten ihmisten lämpötilaa.

Joskus termometria tehdään sijoittamalla erityinen laite peräsuoleen. Useimmiten tämä tapahtuu pienillä lapsilla tai aikuisilla potilailla, jotka ovat koomassa.

On kuitenkin huomattava, että kehon sisäinen lämpötila on hieman korkeampi kuin ulkoinen lämpötila, joten tässä on tehtävä muutos. Siksi tämä menetelmä ei ole aivan sopiva hypotermian tapauksessa.

Menetelmät hypotermian torjumiseksi

Kehon lämpötilan ei pidä pysyä liian alhaisena pitkään. Tässä tapauksessa ota välittömästi yhteys lääkäriin. Hän suorittaa tarvittavat diagnostiikkamenettelyt.

Kliiniset ja biokemialliset verikokeet, yleinen virtsa-analyysi on tehtävä, plasman glukoosiarvo on tarkistettava, kilpirauhashormonitasot on mitattava ja tiettyjen myrkyllisten aineiden esiintyminen on havaittava.

Jos vakavia sairauksia ei ole havaittu, lämpötila on mitattava useita kertoja päivässä.

Jos lämpötila laskee jatkuvasti 35 asteeseen ja alle, sinun pitäisi:

Suorita E-vitamiinien ottaminen;
ottaa immunostimulaattorit;
tee voimakas vartalohieronta sekä kädet ja jalat;
tee kuumaa maitoa hunajan kanssa;
juoda teetä vadelmahillolla;
ota kontrastisuihku tai kylpy;
lämmitä huone;
lämpimämpi;
juoda kuumaa kahvia;
hautua dogrose-infuusio;
lopeta lääkkeiden määräämättömien lääkkeiden käyttö;
varattu nukkumaan vähintään kahdeksan tuntia;
juoda rauhoittavia kasviperäisiä aineita;
ottaa intensiivinen kävely;
syödä suklaata.

Nämä monimutkaiset toimenpiteet mahdollistavat aineenvaihdunnan merkittävän kasvun, laajentavat verisuonia merkittävästi, stimuloivat yleistä verenkiertoa.

Ne mahdollistavat puhdistuksen kuonoista, levosta, lämmittämään kehoa, tehostavat imunestevirtausta. Hunaja, vadelmahillo ja katkera suklaa mahdollistavat hikoilun hyvin ja säätävät siten lämmönvaihtoa kehon sisäisen ympäristön ja ulkoisen ympäristön välillä.

Tämän jälkeen sinun on tehtävä mittauksia uudelleen. Jos kaikki palaa normaaliksi, sinun tulee tarkkailla potilasta useita päiviä. Jos lämpötila 35,2-35,5 jatkuu, ota yhteys asiantuntijaan.

Yleisesti ottaen hypotermian torjunnan pitäisi olla taistelu sitä aiheuttaneesta syystä.

Jos tämä on vakava sairaus, hänen hoitonsa tai hätäpuhelu auttaa. Jos se johtuu ulkoisista tekijöistä, kodin korjaustoimenpiteet voivat auttaa palauttamaan kehon lämpötilan normaaleja arvoja.

Asiantuntijoiden suositukset

Alhaisessa ruumiinlämpötilassa ja sen vaihtelujen torjumiseksi on tarpeen noudattaa useita asiantuntijoiden suosituksia. On suositeltavaa tehdä päivittäisiä aamuharjoituksia, koveta, parantaa koskemattomuutta. Ateriat on tasapainotettava, ja nesteiden tulisi juoda vähintään kaksi litraa päivässä.

Sinun pitäisi levätä useammin, välttää stressiä, ja hermostuneiden häiriöiden tapauksessa ota ne pois meditaation, joogan tai vain hyvän levon avulla.

On erittäin tärkeää säilyttää vakio normaali kehon lämpötila. Älä pukeudu liian lämpimästi tai kevyesti. Sinun täytyy nukkua ilmastoidussa, mutta ei ylikuumentuneessa tai kylmässä huoneessa.

Muista levittää päivittäistä rutiinia huolellisesti tunnilla. On pakko makuulle, nousta ylös ja syödä samalla vakioajalla. On välttämätöntä saada tarpeeksi unta, hyvä levätä ja olla varma, että rakastat.

On välttämätöntä luopua kokonaan alkoholista ja tupakoinnista. Mahdolliset farmakologiset lääkkeet tulee ottaa vasta hoitavan lääkärin nimittämisen jälkeen. Lisäksi tarvitaan kaikkia toimenpiteitä immuunijärjestelmän vahvistamiseksi.

On kuitenkin pidettävä mielessä, että joillakin ihmisillä on synnynnäinen hypotermia. He eivät tunne epämukavuutta, he eivät vahingoita, ja keho toimii täysin.

Niiden on kuitenkin suoritettava lääkärintarkastus, jotta voidaan välttää eri sairauksien mahdollisuus.

Milloin tarvitset kiireellistä lääketieteellistä apua?

Sinun pitäisi soittaa lääkärille, jos lämpötilan lasku johti pyörtymiseen, se ei lakkaa laskemasta edes toteutettujen toimenpiteiden jälkeen, ja jos potilas on vanha mies tai vauva.

Asiantuntijan apu on tarpeen, kun henkilö on syönyt tai juonut jotain ennen tätä, koska myrkytys, ruokamyrkytys tai kroonisen sairauden paheneminen ovat mahdollisia. Näissä tapauksissa tällainen ehto voi johtaa hänen kuolemaansa.

Jos potilas on kokenut vakavaa hypotermiaa ja 35-35,5 ° C: n lämpötila jatkuu, tarvitaan myös lääketieteellistä apua.

Viivästys voi asettaa liikkeelle prosesseja, jotka aiheuttavat vahvaa ja korjaamatonta vahinkoa hänen ruumiinsa.

Tämä johtuu siitä, että elintärkeiden järjestelmien solu- ja kudosrakenteet vaikuttavat siihen. Ja niiden toiminnan sekä ihmisen elämän kannalta vakio normaali ruumiinlämpö on noin 36,6 astetta.

Näin ollen koko rakenteen epäonnistuminen prosessin virtauksen varmistamiseksi kehossa.

Tällaisia hälyttäviä oireita ovat:

tajunnan menetys;
runsas hiki;
vakava paksu;
yleinen heikkous;
kylmät raajat;
jyrkkä paineen lasku;
tukehtuminen;
ruumiin, käsien ja pään vapina;
oksentelu;
vestibulaarisen laitteen häiriöt;
tunteen menetys;
verenvuoto;
voimakas kipu;
heikko ja epäsäännöllinen pulssi;
epileptiformiset kohtaukset;
vilunväristykset;
uneliaisuus;
kieltäytyminen syömästä

Merkittävä lämpötilan lasku 34,8–35,1: een aikuisessa voi osoittaa vakavien tilojen kehittymisen, kuten diabeettisen kooman, sydänkohtauksen, romahtamisen, sisäisen verenvuodon, myrkytyksen, anafylaktisen sokin jne.

Näissä tapauksissa kiireellisen sairaanhoidon puuttuminen voi olla kohtalokasta. Sinun on tiedettävä, että kehon lämpötilassa, joka on alle 32 astetta, tapahtuu peruuttamattomia muutoksia, joita seuraa kuolema.

Siksi älä usko, että vain hypertermia on vaarallista keholle. On tärkeää muistaa, että hypotermian syyt voivat olla suuria, ja itsediagnoosi, joka johtuu epätarkkuudestaan, voi aiheuttaa korjaamatonta haittaa kehollesi.

Vain kokenut asiantuntija voi määrittää todellisen syyn lämpötilan laskuun.

Alhainen ruumiinlämpö

Kun kehon lämpötila laskee sallitun rajan alapuolelle, se ei voi lähteä huomaamattomasti henkilölle. Tähän tilaan lisätään erilaisia epämiellyttäviä oireita. Ennen kuin kuulet hälytyksen ja etsit keinoja lämpötilan normalisoimiseksi, on välttämätöntä selvittää tämän syyn aiheuttava perussyy.

Jatkuvasti alhainen kehon lämpötila ihmisissä - normi tai patologia

Lämpömittarin tavanomaiset indikaattorit, kun mitataan aikuisen tai lapsen lämpötilaa, on luku 36,6. Päivän aikana nämä luvut voivat kuitenkin muuttua. Aamulla kehon lämpötila on tavallisesti hieman tavanomaisen merkin alapuolella, illalla se nousee. Lisäksi ulkoiset sisäiset tekijät, jotka voivat aiheuttaa vaihteluja, vaikuttavat lämpötilaan. Koska normaalia pidetään aikavälillä 36,0 - 37,0.

Lääkäreiden asettamista kynnysarvoista huolimatta kunkin henkilön elin on yksilöllinen. Siksi on mahdollista tunnistaa joitakin ominaisuuksia, joissa jatkuvasti alentunut kehon lämpötila ei usein ole patologisesti vaarallinen tila.

Näitä ominaisuuksia ovat:

ikä; iäkkäillä ihmisillä on usein vakaa matala lämpötila elimistön vanhojen muutosten vuoksi;
fysiologian erityispiirteet; Usein ihmisillä, joiden verenpaine on aina alle vakiintuneen normin, mutta ei ole epämiellyttäviä oireita eikä mitään seurauksia, on jatkuvasti alhainen lämpötila, joka voi laskea 34,5-35 asteeseen;
kehon rakenne; ihmiset, joilla on herkkä kehonrakenne ja vaalea iho, kärsivät usein alhaisesta kehon lämpötilasta alle 36 astetta; tämä yhdistyy hermoston heikkouteen ja kehossa esiintyviin hitaisiin aineenvaihduntaan;
tunnettu siitä, että naisilla on alhainen kehon lämpötila "mielenkiintoisessa asemassa" sekä vaihdevuosien aikana (50 vuoden kuluttua); tätä ei myöskään pidetä patologiana ja se on lähellä normaalia, ei vaadi kiireellistä lääkärin väliintuloa, jos nainen tuntuu normaalilta ja pystyy nostamaan ruumiinlämpötilansa mahdollisimman suurelle tasolle.

Alhaisen ruumiinlämmön tila, jota kutsutaan tieteellisesti hypotermiseksi, on myös ominaista ennenaikaisille vauvoille. Se voi ilmetä pitkään ilman, että se uhkaa elämää.

On syytä muistaa, että jatkuvasti esiintyvä hypotermia voi aiheuttaa:

masentunut hengitys;
kaikkien sisäelinten ja järjestelmien suorituskyvyn heikkeneminen;
hidastaa kehossa esiintyviä prosesseja;
vakava huimaus ja pyörtyminen (matalalla 35 asteen lämpötilalla).

Miksi hypotermia tapahtuu: syyt alhaisen kehon lämpötilaan ihmisissä

Kehon lämpötila - pääindikaattori, joka kykenee ilmoittamaan kehon sisällä olevista virheistä. Alhaiset lämpötilat, jotka eivät ole yhtä yleisiä kuin korkeissa lämpötiloissa, osoittavat usein paitsi sisäisiä sairauksia, myös ongelmia hermostoon, samoin kuin kehon lämmönsäätelymekanismin toimintahäiriöitä.

Ihmisten alhaisen lämpötilan syyt, jotka johtuvat ulkoisista olosuhteista, ovat:

hypotermia;
pitkittynyt stressi ja hermostunut jännitys;
kehon sisäisten voimien ehtyminen;
krooninen unihäiriö, rajoittamaton aikataulu;
nälkä, provosoiva hajoaminen sekä äärimmäiset ruokavaliot;
shokin tila;
suuri määrä alkoholia humalassa.

Sairaudet, jotka voivat aiheuttaa hypotermiaa:

diabetesta veren sokeripitoisuuden jyrkässä laskussa;
HIV-infektio;
kylmä, flunssa; tavallisesti henkilöllä on taustallaan korkea kuume, mutta joissakin tapauksissa hypotermia voi olla vastaus taudille;
onkologiset sairaudet;
erilaisten emästen anemia ja alhainen hemoglobiini;
masennus, apatia;
vegetatiivinen dystonia;
patologia aivoissa;
kilpirauhasen sairaus;
hormonaalinen epätasapaino;
lisämunuaisen patologiat;
anoreksia, bulimia;
keuhkoputkentulehdus akuuteissa tai kroonisissa muodoissa;
erilaisia sisäisten kroonisten sairauksien vaihtoehtoja niiden pahenemisen yhteydessä;
tulehdus- ja tartuntataudit, joiden alkuperä on erilainen.

Muut syyt, jotka aiheuttavat alhaisen lämpötilan, ovat:

heikentää erityisesti koskemattomuutta ja vakavan sairauden jälkeen;
myrkytykset myrkkyillä, toksiinit, kemikaalit, huumeet, alkoholi;
alhainen kehon lämpötila aikuisilla tai lapsilla voi esiintyä antipyreettisten lääkkeiden ”sokki” -annoksen jälkeen taudin aikana;
tyypillinen hypotermia tapahtuu leikkauksen jälkeen;
eri lääkkeiden hallitsematon saanti, mukaan lukien ne, jotka heikentävät keskushermoston työtä (rauhoittavat aineet, rauhoittavat aineet, masennuslääkkeet, barbituraattipohjaiset lääkkeet);
vitamiineja (erityisesti C-vitamiinia) ja tärkeitä hivenaineita kehossa;
palovammoja ja ihovaurioita, jotka edistävät verisuonten laajentumista kehossa.

Oireet alhaisessa kehon lämpötilassa

Ei ole niin paljon tunnusmerkkejä, jotka viittaavat hypotermiaan. Kuitenkin, kun lämpötilan lasku tapahtuu odottamatta ja se laskee merkittävästi, oireet eivät jää huomaamatta.

Tärkeimmät oireet alhaisessa kehon lämpötilassa

Huimausta.
Pyörtyminen ja pyörtyminen.
Kylmyys, vilunväristykset.
Pehmentää ihoa samalla, kun siihen liittyy samanlainen kylmä hiki.
Raajojen tai kehon osien väsymys, goosebumps.
Silmien keskittämisen vaikeus.
Yleisen heikkouden tunne, väsymys, huonovointisuus.
Ehkä tunne pahoinvointia.
Uneliaisuus.
Ajatukset, kyvyttömyys keskittyä johonkin.
Kaikkien henkisten prosessien hitaus sekä puhe.
Voit tuntea ahdistusta, ahdistusta, pelkoa.
Lievä vapina raajoista, sormet.

Tällaisten oireiden lisäksi voidaan lisätä erilaisia taudin ilmenemismuotoja, kun kehon lämpötila on alle 36 astetta sairauden tai muun kehon häiriön vuoksi.

Alhainen ruumiinlämpötila lapsessa (video)

Syistä, jotka voivat aiheuttaa hypotermiaa lapsilla, periaatteessa samat syyt kuin aikuisilla.

Luonteenomaista alhainen kehon lämpötila lapsen murrosiässä. Tämä johtuu muutoksista kehon hormonitasapainossa. Se voi myös olla seurausta endokriinisen järjestelmän häiriöistä tai kasvullisen verisuoniston dystoniasta.

Lasten hypotermia vastaa myös erilaisten huumeiden vastaanottoon ja verisuonten supistumiseen.

Tilanteessa, jossa lapsen ruumiinlämpötilaa havaitaan huomattavasti alhaisemmin pitkään, tämä voi osoittaa:

riittämätön ravinto ja vitamiinien puute kehossa;
termoregulointimekanismin epätäydellisyys (kulkee ajan myötä);
aivojen, erityisesti aivolisäkkeen, kehittymisen patologiat sekä vastaanotetut, mutta syntymähetkellä saadut pään vammat.

oireet

Lapsen matalassa lämpötilassa esiintyvä symptomatologia vastaa yleensä myös aikuisille tyypillisiä merkkejä. Mutta voit lisätä muutamia syitä niihin.

Muita hypotermian oireita lapsessa:

päänsärky;
kauhistuttavuus, kyyneleiden läheisyys ja yleinen letargia;
huono ruokahalu;
haluttomuus osallistua ulkoilupeleihin;
apaattinen tila ja huono tunnelma.

Lisätietoa lapsen kehon lämpötilan ominaisuuksista ja siitä, miten sitä korotetaan, löytyy Dr. Komarovskin videosta:

Miten lisätä kehon lämpötilaa

On olemassa useita menetelmiä, joiden avulla voit lisätä kehon lämpötilaa kotona. Usein ne eivät liity mihinkään tiettyyn lääkkeeseen, jos hypotermiaa aiheuttaa ei-samanaikainen sairaus tai myrkytys.

Tehokkain ja turvallisin tapa, jolla voit normalisoida tilan matalalla lämpötilalla, 35 astetta ja sitä alhaisempi, ovat ginsengin, mäkikuisman, echinacea'n decoctions ja tinktuura. Myönteisesti vaikuttaa kehon lämpötilan muutokseen ja kasvattaa kehon voimakasta vihreää teetä ja lusikallista hunajaa sekä kuumaa mustaa teetä vadelmilla. Vahva kahvi auttaa myös palauttamaan ruumiinlämpötilan normaaliksi.

Jos hypotermia johtuu hypotermiasta, on:

vaihtaa vaatteita lämpimämmissä ja kuivemmissa vaatteissa;
aseta lämmityslevy jaloihin;
lämmitä ilmaa huoneessa;
Voit ottaa kontrastisuihkun, mutta sinun on tarkkailtava huolellisesti veden lämpötilaa, jotta verenpaine ei nouse jyrkästi;
järjestää lämpimän juoman ja ruoan ihmiselle.

Kehon lämpötilan lisäämiseksi autetaan voimakasta, pitkittynyt unta, lepo, kun se johtuu ylitöiden tilasta, unen puutteesta, väsymyksestä. On tärkeää päivittää päiväsi, unohtamatta töiden ja yritysten taukoja ilman, että jätät aterioita. Samalla on tarpeen rikastuttaa ruokavalioasi vitamiineilla: käytä enemmän marjoja, pähkinöitä, hedelmiä, tuoreita vihanneksia, vihanneksia, luonnollisia mehuja.

No auttaa kotona lisäämään matalaa ruumiinlämpötilaa ihmisissä lyhyitä kylpyjä jaloille. Vesi ei saa olla liian kuuma, ja voit myös lisätä lusikka sinappijauhetta tai muutama tippa eukalyptusöljyä parempaan lämpenemiseen.

Jos immuunijärjestelmän ongelmista johtuu hypotermiaa, niin vitamiinikompleksien lisäksi seuraavia lääkkeitä voidaan käyttää vahvistamaan immuunijärjestelmää ja siten lisäämään lämpötilaa:

"Pantocrine";
"Normoksan".

Tämän ohella on välttämätöntä tehdä terapeuttista voimistelua sekä hoitaa kehon temperointia erityisesti lapsuudessa.

Nopea lämpötilan nousu: äärimmäinen tapa

Kun on välttämätöntä nostaa nopeasti ruumiinlämpötilaa 38 asteeseen, edellä mainitut lempeät menetelmät eivät todennäköisesti anna toivottua tulosta. Tällaisissa tilanteissa voit käyttää äärimmäisiä vaihtoehtoja, mutta niiden tulos ei ole kovin pitkä.

Mitä tehdä, jos henkilön ruumiinlämpötila on alle 36 °

Normaalisti ihmiskehon lämpötila on välillä 36,5 - 37,2 °. Jos tämä luku pienenee 1 - 2 °, tämä osoittaa kehon lämpötilan laskua tai hypotermiaa. Tämä tila osoittaa erilaisia terveysongelmia: tavallisesta hypotermiasta kilpirauhasen vakaviin sairauksiin.

Siksi jokaisen henkilön tulisi tietää, miten hypotermia ilmenee ja mitä tehdä, kun se tapahtuu. Itse asiassa, kriittisessä lämpötilan laskussa, hengitysteiden ja sydän- ja verisuonijärjestelmien toiminta häiritään, jolloin henkilö voi kuolla. Mitä tehdä alhaisessa kehon lämpötilassa? Miksi kehon lämpötila on matalampi? Voit lukea tästä ja monista muista asioista artikkelissamme.

Mitä tehdä, jos kehon lämpötila on alhainen

Lämpötilan säätämiseksi ja kehon lämmittämiseksi toimi seuraavasti:

Jos kehon lämpötila on alle 35 ° aikuisessa tai 35,4 ° lapsessa, soita välittömästi ambulanssiin;
Laita henkilö sänkyyn lämpimään huoneeseen, peitä jalat ja käsivarret peitolla. Samalla jätä rintakehä ja pää auki, koska lämpötila näillä kehon osilla on erilainen;
Jos uhri on pudonnut kylmään veteen, poista ensin märkät vaatteet ja laita ne kuiviin vaatteisiin;
Jos on merkkejä varsien tai jalkojen jäätymisestä, levitä sitten lämpöeristetty side kummallekin raajalle;
Kun lämpötila ja vilunväristykset laskevat voimakkaasti, aseta lämmityslevy rintaan tai hiero tätä aluetta alkoholia sisältävällä nesteellä;
Juo henkilö lämpimän teen kanssa sitruunan tai marjan mehulla. Alkoholijuomista ja kahvista olisi luovuttava, koska nämä juomat aiheuttavat verisuonten laajentumista ja lisäävät lämmönsiirtoa;
Jos potilas voi liikkua, pyydä häntä ottamaan lämmin kylpy. Varmista vain, että veden lämpötila ei ylitä 35 ° ja nosta se asteittain 37 °: een (mutta enintään 40 °). Veden tulee saavuttaa rintataso, mutta ei peitä sydänaluetta. Kylpyhuoneen lämpenemistä suositellaan yhdistettäväksi vartalohierontaan (keskeltä reunaan);
Ota sitten uhri lämpimään sänkyyn, peitä peitto, tarjoile lämpimiä juomia ja ruokaa.

Jos henkilö on heikossa, hänellä ei ole pulssia ja hengitystä, sitten heti alkaa tehdä keinotekoista hengitystä ja sydämen hierontaa. Vaikeassa hypotermiassa on tarpeen aktiivisesti, mutta vähitellen lämmetä ihmistä, koska hänen ruumiinsa ei voi itsenäisesti säätää ruumiinlämpötilaa.

Sen vuoksi noudata tiukasti edellä kuvattuja suosituksia. Lääkärit suorittavat lisätoimia kehon lämpötilan lisäämiseksi.

Miksi kehon lämpötila on alle 36 astetta

Lämpötilan vaihtelut riippuvat vuorokaudesta, terveydentilasta, iästä, ympäristövaikutuksista jne. Hypotermia viittaa tiettyihin kehon poikkeavuuksiin, joten potilas tarvitsee lääkärin hoitoa.

Syyt, joiden vuoksi kehon lämpötila on alle 36 astetta, on melko paljon:

Pitkäaikainen ulkotilanne jäätymislämpötiloissa tai kylmässä vedessä;
Krooninen väsymys, kehon uupuminen;
Tiukka ruokavalio, rasvan, hiilihydraattien ja vitamiinien puute ruokavaliossa;
Koskemattomuuden heikkeneminen;
Ruoka, alkoholi tai huumeiden myrkytys;
Alhainen hemoglobiinitaso, anemia;
Sisäiset verenvuotot;
Tiettyjen lääkkeiden ottaminen (unilääkkeet tai masennuslääkkeet);
Hormonaalisen taustan rikkominen naisilla;
Kilpirauhasen, aivojen, munuaisen, maksan, lisämunuaisen sairaudet;
Krooniset patologiat;
Verenpaineen piikit;
Kehon heikentynyt tila vakavan sairauden jälkeen;
Infektio, joka aiheuttaa ihmisen immuunikatovirusta;
Onkologinen patologia;
Diabetes mellitus;
C-hepatiitti;
Veren glukoosipitoisuuden väheneminen;
Keuhkojen tulehdus;
Verenmyrkytys;
Parasiitit.

Alle 3-vuotiailla lapsilla hypotermia liittyy akuutteihin hengitystieinfektioihin. Lämpötila laskee, koska niiden termoregulointijärjestelmä on edelleen muodostumisvaiheessa. Lämpötilamittareiden normalisointi auttaa lämmittämään juomia ja vaatteita.

Kuten edellä mainittiin, lämpötilan vaihtelut liittyvät kellonaikaan. Aikuisen elimistön lämpötila on alle 36,1 astetta aamulla, sitten henkilön aktiivisuus kasvaa ja lämpötila palautuu normaaliksi.

Patologisen prosessin oireet

Hypotermia voidaan määrittää lämpötilan mittaamisen jälkeen lämpömittarilla. Tähän tilaan liittyy seuraavat oireet:

Kehon yleinen heikkous;
Vilunväristykset, raajojen ja lihasten vapina;
Ulkoiset kannet tulevat kylmiksi kosketuksiin;
Ihon vaahtoaminen;
Hieman huimausta;
Päivittäisen unen lisääntyminen;
Hidas pulssi;
Verenpaineen alentaminen.

Kun kehon lämpötila laskee 34 °: sta ja sen alapuolelle, seuraavat oireet tulevat näkyviin:

Vaikea vapina elimistössä;
Liikkumisen vaikeudet, potilaan täydellinen immobilisointi;
Iho muuttuu harmaaksi tai sinertäväksi;
Todellisuuden havaitsemisen häiriöt;
Hidas pulssi ja sanojen epämääräinen ääntäminen;
Pyörtyminen, tajunnan menetys.

Kun ruumiinlämpötila laskee jyrkästi ja tällaiset oireet ilmenevät, uhri on kiireellisesti sairaalahoidossa.

Hypoterminen hoito

Jos hypotermia tapahtuu vakaasti, sinun täytyy ottaa yhteyttä terapeuttiin. Lääkäri suorittaa silmämääräisen tarkastuksen, mittaa lämpötilan, verenpaineen, määrää veri- ja virtsatestin. Tutkimuksen perusteella hän laatii hoitotaktiikan. Hypotermian hoito riippuu kehon lämpötilan laskun syistä:

Rikkomusten tunnistamisessa (kohonnut glukoosi, hemoglobiiniarvon lasku jne.) On säädetty instrumentaalisia tutkimuksia. Sitten sinun on ehkä kuultava erikoista kapeaa profiilia (endokrinologi, hepatologi, kardiologi jne.);
Vakavien sairauksien tunnistamisessa potilas sijoitetaan sairaalaan, jossa hoito suoritetaan huumeiden, fysioterapian avulla ja joissakin tapauksissa tarvitaan leikkausta;
Jos hypotermia on seurausta ylityöstä, vitamiinin puutteesta, immuniteetin heikkenemisestä ja muista kehon häiriöistä, hoito voidaan suorittaa kotona. Kaikki lääkkeet otetaan kuitenkin vain lääketieteellisistä syistä.

Voit täydentää monimutkaista hoitoa folk-korjaustoimenpiteillä, tiettyjen tuotteiden ruokintaan ruokavalioon.

Lääkehoito

Seuraavia lääkkeitä voidaan käyttää hypotermian hoidossa:

Pyrogenal on immunomoduloiva aine, jota määrätään voimakkaalla lämpötilan laskulla. Bakteriaaliseen lipopolysakkaridiin perustuvat injektioliuos ja rektaaliset peräpuikot auttavat normalisoimaan lämpötilaa vahvistamalla immuunijärjestelmää. Lääkäri määrää lääkkeen annostuksen ja käytön taajuuden. Hoito kestää noin 4 viikkoa;
Pantocrinum on luonnollista alkuperää oleva biostimulaattori, joka parantaa hermo- ja verisuonijärjestelmien toimivuutta, palauttaa proteiinien ja hiilihydraattien metabolian. Pääaine on ote peurojen sarvista. Lääkettä edustaa tabletit ja liuos;

Isoprinosiini on kompleksinen immunostimuloiva ja antiviraalinen aine, joka perustuu inosiini pranobexiin. Sitä käytetään osana ylläpitoa (enintään 4 viikkoa) tai intensiivistä hoitoa (5 viiden päivän kuluttua tai 8 jälkeen 8);
Hormoneja sisältäviä lääkkeitä käytetään, jos hormonaaliset häiriöt aiheuttavat hypotermiaa. Valmistelut valitaan kullekin potilaalle erikseen;
Lääkkeet, joilla on immuunimodulointivaikutuksia, auttavat normalisoimaan kehon lämpötilaa heikentäen elimistön suojaa. Käytä tätä tarkoitusta varten echinacean, ginsengin, sitruunaruohon tinktuuria;
Jos hypotermia johtuu usein esiintyvistä rasituksista, potilaalle määrätään äiti- tai valerian tinktuura, Adaptol.

Folk-menetelmät

Jokaista kansanhoitoa voidaan käyttää vain lääkärin suostumuksella. Voit lisätä kotikäsittelyä ja nostaa matalan lämpötilan seuraavilla suosituilla resepteillä:

Laita 3 tippaa jodia sokerin kuutioon ja syö se. Kun olet ottanut tällaisen keinon, lämpö on kasvanut. Älä kuitenkaan käytä tätä menetelmää usein, koska kilpirauhasen aktiivisuus lisääntyy, mikä voi vaikuttaa haitallisesti terveyteen.
Valmistele kuuma jalkahaude, lisää eukalyptusta, johanneksenauhaa, kuusen öljyä tai 3 ruokalusikallista sinappijauhetta veteen. Vedenkorkeuden tulisi olla sellainen, että vasikat on peitetty;
Joillakin potilailla, jotka ovat kamppailleet hypotermian kanssa, on suositeltavaa syödä lyijykynää ja juoda sitä vedellä, kun lämpötila laskee. Sanotaan, että se auttaa nostamaan lämpötilaa jonkin aikaa. Kuitenkin, jos ruoansulatuselinten limakalvo on vaurioitunut, on parempi hylätä tämä menetelmä;
Hiero kainaloissa mustapippuria, suolaa tai valkosipulijauhetta;
Juo voimakasta teetä 1 tl. hunaja, vadelma tai herukka;
Valmista keittäminen echinacea, ruusunmarja, ginseng tai minttu.

Potilas voi mennä kylpyyn, jos vasta-aiheita ei ole. Myös hypotermialla suihku on tehokas, mikä nopeuttaa aineenvaihduntaa ja verenkiertoa. Samaa tarkoitusta varten voit suorittaa yksinkertaisen harjoituksen, jos potilas ei tunne voimakasta heikkoutta.

Mitä pitäisi sisällyttää ruokavalioon

Kehon lämpötilan vakauttamiseksi on suositeltavaa täydentää ruokavaliota tällaisilla tuotteilla:

Cayennen pippuri ja kaneli. Ensimmäinen mauste sisältää kapsaisiinia, joka stimuloi hypotalamuksen metaboliaa ja termoregulointikeskusta. Ja kaneli sisältää eteerisiä öljyjä, jotka aktivoivat aineenvaihduntaa. Mausteita tulisi lisätä kaikkiin astioihin ½ - 1/3 tl: n;
Inkiväärijuuren tulisi olla hienonnettu ja tee siitä tee. Käytön jälkeen aineenvaihduntaprosessit kiihtyvät, lämpötila nousee;

Porkkanaa ja punajuuria käytetään vitamiinijuoman valmistukseen. Vihannekset murskataan, puristetaan mehu ja sekoitetaan: 2 osaa porkkanamehua ja 1 osaa punajuurta. Tämä cocktail aktivoi aineenvaihduntaa, lisää lämpötilaa;
Bran tai ruskea riisi. Nämä tuotteet sisältävät monimutkaisia hiilihydraatteja, joiden imeytyminen kuluttaa paljon energiaa, minkä vuoksi lämpötila nousee. Riittää syödä 1 dessertilusikka tuotetta päivässä;
Ruokavalio voidaan täydentää myös perunoilla ja tummaan katkeralla suklaalla, joka sisältää runsaasti hiilihydraatteja.

Hypotermialla voit syödä kuumaa keittoa pippurilla. Lisäksi potilas voi valmistaa vitamiiniseosta hienonnetuista saksanpähkinöistä, kuivatuista aprikooseista, rusinoista, luumuista ja hunajasta. Kaikki komponentit otetaan samassa suhteessa.

Juo seosta matalassa 1 tl: n lämpötilassa. joka päivä tyhjään vatsaan, pestään lämpimällä vedellä. Sen avulla voit lisätä elinvoimaa, kyllästää kehoa ravinteiden kanssa, nopeuttaa aineenvaihduntaa, parantaa yleistä tilaa.

Alhainen kehon lämpötila raskauden aikana

Usein lämpötila laskee lapsen kuljettamisen aikana. Tämä ei kuitenkaan johdu itse raskaudesta, vaan tämän ajanjakson aikana tapahtuvien prosessien taustasta.

Melko usein tulevat äidit kärsivät toksikoosista, joiden vuoksi heillä on vähentynyt ruokahalu ja ravinteiden puute kehossa. Sitten aineenvaihdunta on häiriintynyt ja on olemassa riski, että kehon lämpötila laskee 36 °: een ja enemmän.

Jos samanaikaisesti odottava äiti tuntuu normaalilta, se ei ole terveydelle vaarallista. Joka tapauksessa lääkäri kannattaa käydä. Tavallisesti raskaana olevan naisen lämpötilan vakauttamiseksi riittää, että ruokavalio normalisoidaan ja kalorien saanti kasvaa.

Kehon puolustuksen vahvistamiseksi sinun täytyy syödä enemmän vihanneksia, hedelmiä ja ottaa vitamiini- ja mineraalikomplekseja, joita lääkäri määrää.

Mahdolliset komplikaatiot

Vakaa toistuva hypotermia on jo hyvä syy pyytää lääkärin apua. On kuitenkin tapauksia, joissa sinun täytyy soittaa välittömästi lääkärille:

Lämpötila laski 34 °: een ja enemmän;
Pulssi hidastui ja sydämen työ häiriintyi;
Mies menetti tajuntansa.

Lääkärit erottavat hypotermian vaiheet, joissa hengenvaarallisia komplikaatioita havaitaan:

34 ° C: n lämpötilassa aivojen toiminnallisuus on häiriintynyt, sitten hallusinaatioita voi ilmetä;
33 °: ssa syke hidastuu dramaattisesti;
30 °: n sydämen rytmihäiriö tapahtuu, ihminen menettää tajuntansa;
Kun se on jäähdytetty 28 °: seen, eteisvärinä kehittyy (se on peruuttamaton sydämen häiriö);
24 °: ssa ihmiset kuolevat.

Tällaisten komplikaatioiden välttämiseksi on tarpeen tunnistaa ajoissa hypotermia ja suorittaa hoito ottaen huomioon kaikki lääkärin suositukset.

Ennaltaehkäisevät toimenpiteet

Jotta vältettäisiin lämpötilan ja siihen liittyvien komplikaatioiden väheneminen, on noudatettava seuraavia sääntöjä:

Säädä ruokavalio. Täytä valikko C-vitamiinia sisältävillä elintarvikkeilla (sitrushedelmät, sesonginmarjat), B (äyriäiset, maito, munat, tattari);
Käytä vitamiiniseosta rusinoita, kuivattuja aprikooseja tai luumuja, saksanpähkinöitä ja hunajaa joka päivä;
Oikeasti aikataulu on aikaa levätä. Yöunen pitäisi kestää vähintään 8 tuntia;
Päivittäinen yksinkertainen voimistelu johtaa aktiiviseen elämäntapaan;
Vältä hypotermiaa. Jos hikoilet usein, kuljeta mukanasi varusteita;
Anteeksi huonot tavat;
Vältä usein esiintyvää stressiä. Ota hermoston jännitys ja unihäiriöt lääkärin määräämät rauhoittavat aineet;
Ota usein kävelee, ilmasta huone.

Useimmissa tapauksissa hypotermia on hypotermian seuraus. On kuitenkin muistettava, että se voi merkitä vaarallista tautia. Jos kehon lämpötila laskee säännöllisesti, ota yhteys lääkäriin.

Jos huomaat tuttuun henkilöön hypotermian oireita, anna hänelle apua. Tätä varten lämmitä uhri ja juo lämpimää teetä tai kuorruta. Sitten on suositeltavaa ottaa hänet lääkäriin. Jatkokäsittely on lääkärin määräämän lääkkeen ottaminen.

Voit täydentää hoitoa folk-korjaustoimenpiteillä ja erikoisruokavaliolla. Jos haluat välttää hypotermian ja tähän sairauteen liittyvät sairaudet, voit johtaa terveelliseen elämäntapaan.

Victor Sistemov - 1Travmpunkt-sivuston asiantuntija

Kysymykset

Alhaisen lämpötilan syyt

Sairaudet, jotka voivat aiheuttaa hypotermiaa