Tehokkaat vinkit vilustumiseen: kansanhoitojen hoito

Yleinen kylmä on melko yleinen sairaus ympäristössämme. Tämä johtuu sekä ilmastosta että ihmisen koskemattomuuden erityispiirteistä. Kesällä voit sairastua tuulista ja tuulesta, syksyllä ja keväällä kostealta ja talvella kylmältä. Siksi kukaan ei ole immuuni taudista. Kerromme teille tehokkaita vinkkejä vilustumiseen, mikä auttaa nopeasti parantamaan tätä tautia kansan korjaustoimenpiteillä.

Yleinen kylmä voi ilmetä äkillisesti, vaikuttaa sekä aikuisten että lasten organismin. Taudilla on useita kielteisiä oireita, kuten yskää, nenän, kuumetta, koko organismin heikkoutta. Virallisessa lääketieteessä tätä termiä ei kuitenkaan ole, ja lääkärit määrittelevät nämä samat oireet ARVI-taudin alla.

Tämän taudin erityispiirteenä on, että lääkäri ei määrää erityisiä lääkkeitä. Tärkein tehtävä poistaa oireet ja parantaa koskemattomuutta. Uskotaan, että tällainen tauti voi jopa mennä pois itsestään, riittää varmistamaan hyvä lepo, uni ja lepo. Mutta jos et aloita aktiivisesti paranemista, sairaus voi kehittyä edelleen ja saada uuden tilan. Siksi kannattaa antaa itsellesi apua, ja perinteinen lääkitys kylmähoitoon on yksi tehokkaimmista tavoista hoitoon.

Myös lääkärit tunnustavat tällaiset menetelmät tehokkaiksi ja suosittelevat niiden käyttöä lisähoitona. Ne määrittävät kuitenkin useita lääkkeitä, jotka auttavat poistamaan yskää, vähentämään kuumetta, nenätaudia ja vahvistamaan immuunijärjestelmää. Suosittelemme yhdistämään hoitomenetelmiä ja käyttämään sekä virallisia lääkkeitä että perinteisiä lääkkeitä vilustumista vastaan.

Perus vinkkejä vilustumiseen: mitä tehdä ensin

Analysoimme perusreseptit, jotka auttavat pääsemään eroon vilustumisesta kotona. Hoidon tyypistä ja taudin tasosta riippumatta voit käyttää näitä vinkkejä hyvinvoinnin parantamiseksi. Tässä ovat suositukset:

1. Juo mahdollisimman paljon teetä. On parasta käyttää heikkoa, heikkoa teetä, sen pitäisi olla lämmin lämpötilaan, kiehuvaa vettä ei pitäisi käyttää. Sokerin sijaan lisää hunajaa ja sitruunaa. Jos kurkku on raskas, hunaja on imeytettävä, ei lisättävä teetä. Tämän juoman tulee olla vakaata ruokavaliossa, ja sitä tulisi käyttää mahdollisimman paljon.
2. Syö vadelmia. Komponentti auttaa vähentämään kuumetta, on hikoileva, poistaa myrkkyjä ja tappaa bakteereita. Lisäksi se sisältää runsaasti C-vitamiinia. Voit syödä vadelmahilloa, käyttää tuoreita vadelmia sekä valita kuivattuja lehtiä tai hedelmiä. Vadelma lähtee voit tehdä suuren keittäminen, joka kannattaa juoda joka tunti. Tällöin ruokalusikallinen tuotetta on lisättävä lasilliseen kiehuvaa vettä, anna sen kypsyä 20 minuuttia. Strain, ja käyttää tällaista korjata hoitoon vilustuminen kotona.
3. Käytä valkosipulia. Voit käyttää sitä vain puhtaassa muodossaan, mutta et voi syödä tarvittavaa annosta päivälle. Siksi suosittelemme näiden reseptien käyttöä. Ota muutama kynttilä valkosipulia, murskaa, saadaksesi homogeenisen kuoren. Tämä työkalu on sekoitettava luonnonhunajan kanssa, osuus on 1: 1. Ota vastaanotettu komponentti 2 kertaa päivän aikana, annos on enintään 2 teelusikallista. On tarpeen juoda lasillinen lämpimää vettä. Tuote sisältää suuren määrän haihtuvaa tuotantoa, luonnollisia antibiootteja, ne auttavat nopeasti poistamaan infektioita ja bakteereja, jotka aiheuttavat vilustumista.
4. Juo maitoa. Litralle tuotetta täytyy lisätä 5 ruokalusikallista luonnonhunajaa, hieman kanelia, muskottipähkinää sekä puolet teelusikallista vaniljaa. Tehostamiseksi on syytä lisätä muutamia herneitä ja tavallisia maustepapuja sekä 1 laakerinlehtiä. Tuloksena oleva tuote tulisi kiehua ja anna sen kiehua 5 minuuttia. Lääkkeen tulisi juoda päivän aikana lämpimässä muodossa. Luodaan tehokas rauhoittava komponentti sekä immuunivahvistin.
5. Paasto. Tämä on aivan äärimmäinen tapa päästä eroon kylmästä kotona, eikä se ole kaikille. Kun sairaudet ovat alkuvaiheessa, voit kieltäytyä syömästä samalla kun juodaan runsaasti nestettä. Tämän tekniikan erityispiirre on, että ruoan puutteen vuoksi keho alkaa aktivoida suojamekanismeja, jotka on suunnattu taudin voittamiseen. Mutta tämä tekniikka on varsin vaarallista, emme suosittele sen käyttöä, jos on olemassa terveysongelmia, tai et ole koskaan yrittänyt paastota.
6. Varmista rauha ja lämpö. Keho tarvitsee ylimääräistä lepoa, joten sinun on annettava se. Sinun ei tarvitse pakottaa itseään syömään, jos et halua, mutta silti sinun täytyy käyttää ruokaa pieninä määrinä. Sinun pitäisi olla lämmin, mutta ei kuuma, koska kehon lämpötila voidaan nostaa joka tapauksessa, ei tarvitse kääriä vielä enemmän peittoja. Sinun pitäisi tuntea olosi mahdollisimman mukavaksi. Luopua kaikista stressaavista tilanteista, koska stressi vähentää merkittävästi immuunijärjestelmää. Maksiminen rauha ja mukavuus vapautuvat kylmästä mahdollisimman pian.

Nämä ovat perus vinkkejä vilustumiseen, mikä auttaa antamaan itsellesi ensiapua. Jos alat soveltaa niitä ajoissa, voit rajoittaa sairautesi vain muutamaan päivään ja tuntea paljon paremmin. Perinteisen lääketieteen yhteydessä vaikutus on valtava. Siksi kerromme teille tehokkaita reseptejä, jotka auttavat pääsemään eroon tästä taudista.

Kylmäkäsittely folk-korjaustoimenpiteillä

Ei ole vaikeaa hoitaa vilustumista kansanvalvonnalla, koska esi-isämme ovat pitkään käyttäneet tällaisia ​​reseptejä yleisen hyvinvoinnin parantamiseksi, terveyden edistämiseksi, yskän, nenän ja muiden negatiivisten oireiden poistamiseksi. Kerromme teille yksinkertaisimmat perinteisen lääketieteen reseptit, jotka auttavat nopeasti eroon vilustumisesta.

• Ota sitruunamehua, pieni määrä hunajaa ja glyseriiniä. Kaikki komponentit on sekoitettava samassa suhteessa ja otettava 1 tl. Päivänä vastaanottojen määrä ei saisi ylittää arvoa 3. Tämä työkalu auttaa pääsemään eroon yskästä.
• Ota karhun rasvaa kapseleissa ja käytä sitä vahvistamaan immuunijärjestelmää. Terveesi paranee hyvin nopeasti, koskemattomuutesi on vahva, terveydellesi on parasta. Lisäksi voit käyttää tavallista karhun rasvaa hankausta varten, hieman sulaa se ennen käyttöä. Se vähentää lämpötilaa, lievittää yskää, poistaa negatiiviset oireet.
• Laita tavallinen sokeri ruokalusikalle ja pidä sitä tulessa, kunnes se muuttuu kylläiseksi tummanruskeaksi. Tämän jälkeen sinun täytyy kaataa komponentti lautaselle, jossa on maitoa. Lopulta saat jonkin verran sokerikarkkia. Pidä se suussa, kunnes se on täysin imeytynyt, tuote auttaa pääsemään eroon yskästä ja lievittää kurkkuun hikoilua.
• Valmistele erikoiskokoelma yrttejä. Sinun pitäisi ottaa lehdet plantain, timjami, minttu, oregano, lähtee coltsfoot, juuri elecampane, apila kukkia, lakritsi juuren. Kaikki komponentit otetaan tasa-arvoisina, minkä jälkeen ruokalusikallinen keitetään lasilliseen kiehuvaa vettä. Liemi olisi vaadittava 20 minuuttia, sitten on välttämätöntä päästä eroon komponenteista nesteestä ja käyttää juomana. Työkalu auttaa nopeasti nousta jalkasi kylmällä.
• Käytä Potentillan valkoista tinktuuria. Tämä työkalu auttaa poistamaan kylmän oireet ja eroon tällaisesta taudista mahdollisimman nopeasti.
• Koska hankauksen pitäisi käyttää kuusen öljyä. Tämä on luonnollinen havupuu, joka lievittää yskän oireita, parantaa kylmää, parantaa yleistä terveyttä ja vaikuttaa myönteisesti immuunijärjestelmän vahvistumiseen. Siksi tämän tuotteen avulla voit nopeasti päästä eroon vilustumisesta kotona.
• On välttämätöntä ottaa kukkia akaasia- ja lila-lehtiä, sinun täytyy kerätä ne kukinnan aikana. Teekusikka sekoitettua tuotetta tulisi täyttää kiehuvalla vedellä, ja tuloksena oleva liemi tulee juoda. Se auttaa nopeasti parantamaan terveyttä, eroon erilaisista vaivoista, kuten vilustumisesta.
• Ota apila yrtti, tilavuus 1 ruokalusikallinen, ja hautua 300 ml nestettä. Hoito on annettava noin 30 minuuttia, sitten ruoho poistetaan ja hunaja lisätään nesteeseen. Tällainen tuote auttaa hyvin eroon kohonneesta lämpötilasta ja poistaa myrkkyjä ja haitallisia bakteereja elimistöstä.
• Muista käyttää havupuutuotteita. Voit ottaa infuusiota männyn silmuja, käyttää sitä ja käyttää myös sbiten cedar, sbiten fir. Kaikilla havupuutuotteilla on positiivinen vaikutus kehoon vilustumisen hoidossa.
• Käytä säännöllistä ruusunmarjan siirappia vahvistamaan immuunijärjestelmää ja parantamaan yleistä terveyttä. Se auttaa kyllästämään kehoa arvokkailla vitamiineilla ja komponenteilla, joilla on positiivinen vaikutus lähes kaikkiin ihmiselimiin ja -järjestelmiin.
• Päästä eroon vilustuminen kotona auttaa trepang kanssa taiga yrttejä. Tämä on erittäin voimakas luonnollinen tuote, joka lisää elinvoimaa, aktivoi immuunijärjestelmän, parantaa hormonaalista toimintaa, poistaa haitallisia toksiineja, puhdistaa myrkkyjä. Tämä on kaukana kaikista tämän tuotteen ominaisuuksista, voit lukea lisää sivustostamme.
• Käytä kurpitsaöljyä ruokaa varten, voit myös hieroa niitä ja pyyhi sieraimet puuvillapyyhkeellä. On tarpeen lisätä muutama tippa lämpimään veteen, jossa on 1 teelusikallinen soodaa, ja huuhtele kurkkukipu ja auttaa poistamaan sylki.

Joten voit päästä eroon vilustuminen folk korjaustoimenpiteitä. Jos tiedät muita tehokkaita reseptejä, jotka auttavat vähentämään ARVI: n tärkeimpiä oireita, kirjoita niistä kommenteissa. On syytä muistaa, että sinun on otettava yhteyttä lääkäriin, suosittelemme myös lääkärin määräämän hoidon käyttämistä. Perinteinen lääketiede on ylimääräinen tapa vaikuttaa kehoon ja nopeuttaa paranemista. Ole terve.

Vinkkejä vilustumiseen

Varoitus! Tämä sivu sisältyy sivuston arkistoon. Tietoja ei päivitetä vuodesta 2011 ja ne voivat olla vanhentuneita.

Yleinen kylmä (muuten flunssan kaltainen infektio, akuutti hengityselinsairaus) esiintyy useimmiten erityisten patogeenien (virusten) vuoksi. Se on tarttuvaa, syntyy useimmissa tapauksissa kosteassa ja kylmässä vuodenaikana. Yleensä vilustuminen alkaa kylmällä.

Tulevaisuudessa kylmyys voi levitä hengitysteiden läpi, on yskä, kuume / kuume, päänsärky, raajojen kipu, "flunssan kaltainen tila" (huonovointisuus, letargia). Kylmän hoitoon ei ole lääkkeitä. Lääkkeiden avulla voit kuitenkin poistaa epämiellyttäviä ja joskus tuskallisia oireita sekä estää tartunnan pahenemisen bakteerien vuoksi.

YLEISET SUOSITUKSET JÄLKEEN:

välttää raskaan fyysisen rasituksen

juo runsaasti nesteitä - vähintään 1,5–2 litraa päivässä

varmista, että huone on hyvin tuuletettu, siinä oleva ilma ei ole kovin kuiva.

varmista, että ruoka on runsaasti vitamiineja

jotta vältytään muiden tarttumiselta: käytä paperiset nenäliinat, pese kädet useammin, älkää aivastako toisia

Kun täytetty nenäapu:

putoaa kylmästä

välineet sisäiseen antamiseen (kapselit, drageet) tai

hengittäminen eteeristen öljyjen tai niiden komponenttien (minttu, eukalyptus ja muut öljyt) kanssa. Nenäontelon liman erittyminen helpottuu, sen tilavuus pienenee, nenän limakalvon ärsytys vähenee. Kaikki tämä tekee hengityksen helpommaksi nenästä. Lisäksi estetään paranasaalisten poskionteloiden ja keskikorvan tulehdus. Nämä aineet, jotka poistavat valituksia, eivät kuitenkaan kykene parantamaan kylmää. Kylmä- ja sumutuspisaroita ei voida käyttää pitkään (enintään 4–5 päivää), muuten ne voivat vahingoittaa nenän limakalvoa.

Kylmää yskää on kaksi eri tyyppiä: kuiva yskä ärsytettyjen hengitysteiden ja yskän seurauksena, johon liittyy liman muodostuminen. Kuivaa yskää käytettäessä on suositeltavaa käyttää lääkkeitä, jotka tukahduttavat yskää (antitussives). Kun keuhkoputket ovat täynnä limaa, mucolytics-apu auttaa röyhtäytymisessä.

Seuraavat lääkkeet ovat sopivia täällä:

sisäiseen antamiseen (seokset, tiput, tabletit jne.)

jauhamiseen (voiteet, geelit, liuokset)

muodossa kärki maksuja

kylmänä otetussa kylvyssä olevina lisäaineina.

Kurkkukipu ja kryptoosi

Kurkkukipu, joka esiintyy lähes joka kylmässä, esiintyy nielun limakalvon ärsytyksen tai tulehduksen seurauksena. Saattaa olla myös nielun ja palatiinin mandelien tulehdus. Kun peittävät kurkunpään ja nivelsiteiden käheys tapahtuu. Jos nielemistä ei poisteta ja nielemisessä esiintyy voimakasta kipua, ei kurkkujen (bakteerien) tulehdus ole poissuljettu. Tässä tapauksessa potilaan on varmasti otettava yhteyttä lääkäriin.

Tärkeimmät toimenpiteet kurkkuun ja käheyteen kohdistuvan kivun auttamiseksi ovat kosteuttavia ja "desinfioivia" limakalvoja seuraavasti:

huuhtele (joka toinen tunti, ote kamomillaa tai salvia, laimennettu infuusiolla rottinki, mirri, timjami)

imeä sopivia lääkkeitä (hidas liukeneminen suuhun, sitten 30 minuuttia ei suositella juomista ja syömistä, jotta vaikuttavien aineiden kosketus limakalvoon pysyisi mahdollisimman pitkään)

aerosolien käyttö (ei myöskään hyväksy elintarvikkeita ja nesteitä 30 minuutin kuluessa t

ottaa runsaasti nestettä (vähintään 1,5-2 litraa päivässä).

Akuuteissa kivuissa pieni jääpalan imeminen auttaa usein. On myös suositeltavaa kostuttaa huoneilman ilma, joka voidaan saavuttaa asentamalla astiat, joissa on vettä tai säiliöitä, joissa on imupaperia lämmitykseen.

Voit puhdistaa limakalvoja ja saavuttaa eksponenttivaikutus, jolloin voit hengittää natriumkloridi- tai kamomilla- ja salviainesteiden liuoksen. Lapsille ja astmaatikoille ei kuitenkaan ole suositeltavaa käyttää eteerisiä öljyjä.

Kun hoito-prosessin käheyttä on harkittava edelleen:

älä juo alkoholijuomia, hedelmämehuja (hedelmämehut lisäksi ärsyttävät limakalvoja)

välttää kuumia mausteita

pidä kurkku lämpimänä, esimerkiksi yllään huivi

Höyry hengittää.

PÄÄKÄYTTÖ JA LÄMMITYS RAJOISTA

Päänsärkyjen ja raajojen kivun hoitamiseksi on olemassa esimerkiksi vaikuttavia aineita, kuten asetyylisalisyylihappoa, parasetamolia tai ibuprofeenia (ns. Kipulääkkeitä). Niillä on myös febrifugal-vaikutus. Särkylääkkeitä ei voida käyttää pitkään ilman lääkärin määräämiä lääkkeitä suurina annoksina.

Lämpötilan laskeminen välittömästi ei saa olla kussakin tapauksessa. Lämpötila on kehon vaste kylmille patogeeneille ja siten taudin merkki, mutta ei itse sairaus.

Alhaisissa lämpötiloissa suojaava reaktio voidaan ylläpitää suosittelemalla hikoilua, esimerkiksi sen jälkeen, kun on juodettu linden-teetä tai hirven teetä. Hikoilu kuitenkin lisää sydäntä ja verenkiertoa.

Lämpötila on vähennettävä, jos:

potilas tuntuu erittäin huonolta

juominen mitään (yleisin lasten keskuudessa)

lämpötila nousee yli 39 ° C.

Lämpötilaa voidaan vähentää tekemällä kompressit vasikalle tai antamalla sopivia lääkkeitä (antipyretic agents). On välttämätöntä, epäröimättä, neuvotella lääkärin kanssa, lähinnä lasten sairauden tapauksessa. Ja lämpötilassa potilaan täytyy juoda paljon.

TOIMITUSJOHTAJAN HYVÄKSYTTÄVÄ HAITTAA JOS:

10 yksinkertaista vinkkejä vilustumiseen

lepo

Kun talvikuukaudet ovat lähestymässä, monet meistä aloittavat piristeiden käytön vilustumisen ja flunssan estämiseksi. Joskus ennaltaehkäisevät toimenpiteet eivät auta, ja virukset ja bakteerit hukuttavat kehoa. Jos olet väsynyt, et saa tarpeeksi unta, älä juo paljon, sitten alttius kylmälle kasvaa. Kun sinulla on nielu ja yskä, käytä kymmenen vihjeitä nopeaan palautumiseen.

Vesi. Riittävä kehon nesteytys on aina tärkeää, mutta erityisesti kylmän aikana. Jos lämpötila nousee, sinun täytyy juoda paljon, jotta toksiinit poistuvat kehosta. Vesi auttaa myös pehmentämään ja poistamaan limaa.

Mintunlehdet. Minttu on helppo valmistaa talveksi, jos se kasvaa puutarhassasi. Mintusta ja kookosöljystä voit valmistaa luonnollisen balmin, joka on erittäin tehokas vilustumiseen. He hierovat rintaansa ja jalkojaan, ja hän helpottaa kylmän oireita, rentouttaa, poistaa hengitysteitä, edistää syvää unta.

Uni. Sinun täytyy makuulla aikaisemmin, sitten elpyminen tulee nopeammin. Sulje kirja, sammuta televisio, kannettava tietokone, valo ja uni tulevat itsestään.

Med. Hunajan käyttäminen vilustumiseen on hyvin tunnettu, mutta olisi epärehellistä mainita sitä. Hunaja rauhoittaa ärsytettyjä kurkkuja ja on myös luonnollinen antibiootti. Hunajaa on helppo sisällyttää ruokavalioon - syö vain lusikalla, lisää teetä, kuumaa maitoa, smoothiet.

Hedelmiä. Kun kylmä valloittaa, ruokahalu yleensä häviää. Hedelmät ovat täydellinen ruoka sairaille. Ne antavat elimistölle merkittävän infuusion vitamiineista, jotka auttavat torjumaan viruksia.

Probioottinen jogurtti. Luonnollinen jogurtti elävillä viljelmillä tukee immuunijärjestelmää ja tappaa elimistössä olevat bakteerit. Sitä myydään marjojen tai pähkinöiden tai myslien kanssa. Tällainen tuote ei ole paha olla infektion torjunnan arsenaalissa.

Marjoja. Jopa niissä on runsaasti antioksidantteja, jotka auttavat poistamaan myrkkyjä kehosta. Tämä on hyvä välipala ja lisäksi muita ruokia.

Teetä. Kuten jo sanoin, minttu kasvaa kuin rikkakasvien. Ja myös daisy. Molempien kasvien lehdet pestään, keitetään ja juodaan muutaman minuutin ajan hunajalla. Jos et kasvaa yrttejä, voit ostaa ne apteekissa.

Valkosipuli. Valkosipuli arvostetaan sen antibioottisten ominaisuuksien perusteella. On parempi käyttää sitä raakana. Murskaa, sekoita jauhettu neilikka ja niele nopeasti vedellä.

Kylmäkäsittely - vinkkejä ja vinkkejä

Syksyn kylmän puhkeamisen myötä monet ihmiset tekevät virheen nielemään erilaisia ​​pillereitä kylmän kylmän ehkäisemiseksi - sekä antibiootteja että vain televisio-mainoksissa tunnettuja tulehduskipulääkkeitä. Näyttäisi siltä, ​​että tämän kylmän jälkeen sinun pitäisi luultavasti vetäytyä sinusta ja mitään viruksia ei varmasti uhkaa sinua tänä vuonna. Mutta usein se kaikki osoittautuu päinvastaiseksi vaikutukseksi - tauti tulee yrityksessä, jolla on yskä, nenä ja kuume.

Syynä tähän virheeseen on se, että kun henkilö päättää suojautua kylmän tarttumisriskiltä, ​​hän unohtaa, että kylmän hoitoon pitäisi kuulua tietyn tartuntalähteen poistaminen taudin tyypistä ja muodosta riippuen. Yleisen toiminnan huumeet ovat useimmissa tapauksissa tehottomia.

Antiviraaliset lääkkeet kylmyyden hoitoon

Niistä monista lääkkeistä, joita voidaan käyttää vilustumisen hoitoon, on kiinnitettävä huomiota lääkkeisiin, jotka sisältävät interferoneja - proteiineja, joilla on kyky stimuloida kehon immuunijärjestelmää. Vain tällainen työkalu on Vitaferon. Kylmien tai muiden akuuttien hengitystieinfektioiden hoidossa yhdistettynä Vitaferonin käyttöön voidaan taata positiiviset tulokset. Nämä rektaaliset peräpuikot ovat täysin vaarattomia, toisin kuin monet antibiootit, ja sisältävät alfa-2b-interferonia, joka mahdollisimman lyhyessä ajassa aktivoi viruksen tuhoavien immuunisolujen tuotannon. Siksi tämä lääke nykyaikaisessa lääketieteessä on tunnustettu yhdeksi parhaista tähän mennessä.

Antibakteeriset korjaustoimenpiteet vilustumiseen

Kylmät voivat esiintyä paitsi infektion takia. Luonnollisesti saamme sairauden sen jälkeen, kun joku on aivastanut meitä, hengittänyt vieressämme metrolla tai jonossa. Mutta joskus kylmät patogeenit ovat vain erilaisia ​​bakteereja. Näitä voivat olla pneumokokki, stafylokokki A, hemophilus bacillus ja muut patogeenit.

Jotkut ihmiset ovat tottuneet hoitamaan antibioottien aiheuttamaa bakteeri-infektiota, mutta kylmän hoidossa ne eivät välttämättä anna täsmällistä vaikutusta. Antibakteerilääkkeillä on pääsääntöisesti erittäin voimakas vaikutus ruoansulatuskanavan elimiin, tappamalla paitsi patogeenisiä, myös hyödyllisiä mikro-organismeja. Siksi kylmän hoito antibioottien kanssa on sama kuin aseen polttaminen varpuihin. Mahdollinen haitta voi olla jopa suurempi kuin nopea elpyminen. Kyllä, älä unohda, että antibiootteja ei suositella raskaana oleville naisille, pikkulapsille, vanhuksille ja potilaille, joilla on heikentynyt immuunijärjestelmä.

Kylmän oireenmukainen hoito

Kylmä voi mennä paitsi kylmään - kehon tilan ja taudin luonteen mukaan kylmään voi liittyä lisääntynyt väsymys, yskä, kuume, pahoinvointi, oksentelu, ripuli. Ja täällä sinun pitäisi miettiä, miten voit nopeasti päästä eroon näistä oireista.

1. Jos lämpötila aiheuttaa sinulle epämukavuutta, ota antipyreettisiä lääkkeitä.
2. Yskää ja röyhää hoidetaan köyhtyvillä huumeilla.
3. Yrttien ja antiseptisten aineiden hengittäminen lievittää suun ja nenän tulehduksen oireita.
4. Kuuma tee, jossa on vadelmahilloa tai hunajaa, hyytelöä, hedelmämehuja - suurten nestemäärien käyttö tukee paranemisprosessin positiivista dynamiikkaa.
5. Jos sinulla on vatsavaivoja kylmän aikana, on hyödyllistä ottaa probiootteja ja entsyymejä.
6. Elpymisen loppuvaiheessa voit tehdä kevyen voimistelun.

Mitä ei tehdä, kun hoidat kylmää

Kylmällä sinun ei tarvitse syödä rasvaisia, suolaisia ​​ja mausteisia ruokia. Ne voivat lisätä sydämen, ruoansulatus-, virtsa- ja hermostojärjestelmien kuormitusta. On paljon hyödyllisempää lisätä vitamiinien ja muiden hyödyllisten ravintoaineiden sisältämien elintarvikkeiden kulutusta ruokavalioon.

Tietenkin kylmällä ei voi tupakoida ja juoda alkoholia. Tämä pahentaa paranemisprosessia ja voi jopa stimuloida kielteisiä seurauksia komplikaatioiden muodossa.

Kylmän hoidossa on myös huolellisesti noudatettava hygieniaa - pese kädet julkisen liikenteen tai ostosten jälkeen, välttää kättelyjä, käytä suojaavia puuvillasidottuja siteitä.

Yksinkertaiset vinkit kylmille

Kylmät ovat yleisiä ilmastossamme. Saamme kylmän kesällä - luonnoksista, syksystä - kosteasta, talvella - kylmästä, keväällä - beriberista ja vähentyneestä koskemattomuudesta. Yleisestä kylmästä kukaan ei ole immuuni. Sekä pienet että aikuiset, sekä nuoret ja vanhat ja hauras ja kovettuneet, jäävät kylmiksi. Niinpä tämä epämiellyttävä tila ei vaivaa sinua pitkään ja pian menehtyi, käytä yksinkertaisia ​​vinkkejä kylmään.

Ensinnäkin yritä ehkäistä tautia. Jos olet kylmä, märkä, verenvuoto ja alat tuntea pahoinvointia, juo kuumaa juomaa hunajan, sitruunan, vadelman tai lehmän kanssa. Suositellaan myös lasi kuumaa punaviiniä hunajan kanssa. Sen jälkeen kääri lämmin ja mene nukkumaan. Jätä vesihoidot aamulla.

Jos sinusta tuntuu, että nenä on alkanut kutistua sisältä, harjaa nenälihakset hunajalla käyttäen vanupuikkoa. Jos pystyt tekemään tämän ajoissa, estä taudin kehittyminen.

Taudin ensimmäisten 5 päivän aikana luonnolliset korjaustoimenpiteet ja lääketieteelliset kokoelmat auttavat: männyn silmujen infuusiota, lakritsijuuston siirappia, tuoretta puristettua plantain-mehua, kuumaa maitoa soodalla tai Borjomilla, teetä minttua tai hunajaa, rintakehää. Herbal teetä ja kuumia juomia juoda pieninä annoksina, mutta usein, joka 1,5 - 2 tuntia. Älä ota antibiootteja ilman lääkärintarkastusta.

Kolmannen kylmäpäivän jälkeen hävitä yskän refleksiä tukevat aineet ja sisältävät kodeiinia. Ne häiritsevät sylinterin erottumista ja puhdistavat keuhkoputket.

Bronchodilator-lääkkeet akuuttiin keuhkoputkentulehdukseen ja keuhkokuumeeseen otetaan illalla tai yöllä pieninä annoksina.

Vahvat yskähyökkäykset voidaan helposti poistaa polttamalla sokerilla: kaada 2-3 ruokalusikallista granuloitua sokeria kuivaan, puhtaaseen paistinpannuun ja lämmitä se lämpimään ruskeaan siirappiin. Kaada siirappi lasilliseen kylmää keitettyä vettä ja poista tuloksena oleva karkkia välittömästi. Imeä tikkari, kun yskä tai syö vähän sokeria kuumalla teellä ja yrttien infuusiolla.

Noudattamalla näitä yksinkertaisia ​​vinkkejä kylmyydelle nopeutat elpymistäsi.

Kuten tämä artikkeli? Hanki uusia vinkkejä postitse.

(Älä unohda vahvistaa tilausta napsauttamalla määritetyn sähköpostiviestin kirjaimessa olevaa linkkiä.)

Voi tämä kylmä... Perinteiset hoidon reseptit

Ikkunan ulkopuolella talvi, jossa on pakkaset, lumilaudat, jyrkät,... vilustuminen. Ja vaikka jälkimmäinen ei säästää meitä kaikkina vuodenaikoina, on kylmä lämmittää jopa kylmässä, mutta talvella ilman aurinkoa suuret lämpötila laskee ja yleinen immuunivaihtelu talvella aiheuttaa usein kylmät ja erityisesti lapsilla. Kehon banaalinen hypotermia, virukset ja infektiot, luonnokset sisätiloissa ja kuljetuksissa, kylmät juomat höyrytettyyn kurkkuun sekä yleinen kausiluonteinen immuniteetin lasku. Kaikissa tapauksissa tärkeintä ei ole unohtaa hetki, alkaa heti taistella kylmän kylmän torjumiseksi, ja sitten elpyminen on nopeaa ja ilman komplikaatioita.

Kylmyyden ja vilustumisen merkkejä

Kylmän ja akuutin hengitystieinfektion (ARVI) ensimmäiset merkit:

• yleinen huonovointisuus, väsymys ja joskus huimaus;
• kutina nenä, alkaa nenä ja aivastelu;
• kurkkukipu, kipu, nielemisvaikeudet;
• kevyt jäähdytys
• lämpötilan nousu + 37º ja korkeampi.

Muuten, flunssan erottaminen kylmästä kylmästä tai ARVI on mahdollista vain verta-analyysillä. Mutta on vielä muutamia merkkejä, joiden avulla voit tehdä tämän ilman verikokeita:

- Influenssa lukee nopeasti, ilman ennaltaehkäiseviä oireita, oli terve - muutaman tunnin kuluttua kaikki edellä mainitut merkit kasvoillaan. ARVI alkaa yhä vähitellen ja muutamia merkkejä lisätään vähitellen muille.

- Flunssa ei ole kylmä, on vain nenän tukkoisuus, ja 2-4 päivän kuluttua se lisätään. Vaikka jokainen organismi on yksilöllinen ja oireet näkyvät eri tavalla.

- ARVI: n kanssa nivelissä ei ole kipua ja silmien kipua.

Ja heti keskittyä yhteen asiaan: artikkeli sisältää perinteisiä keinoja hoitaa vilustumista ilman lääkevalmisteita, mutta jos lääkäri määrää sinulle antibiootteja ARVI: lla tai flunssa, lääkärisi on jälleenvakuuttaja. Antibiootit määrätään pitkäaikaisen hoidon jälkeen, jos potilas ei toipu tai sillä on yskä, joka menee keuhkoputkentulehdukseen, korvan tulehdukseen, sinuiitiin tai muihin bakteeritaudeihin. Täällä on tärkeää yhdistää antibiootteja. Kylmän alussa otamme tulehdusta ja kylmyyttä estäviä lääkkeitä.

Puhumme kuitenkin folk-menetelmistä.

Yleiset suositukset vilustumisesta ja vilustumisesta

• Sairastua - yritä makaamaan vähintään 3–5 vuorokautta sängyssä sairauden vakavuudesta riippuen. Rajoita omaa toimintaa jopa hieman kylmällä.
• Lämpö on tärkein edellytys toipumiselle, ilman lämpötilaa, lämmitä jalat sinappiin, takapihan laastareihin, jos sinulla on yskä, kun lämpötila ilmestyy, kaikki nämä toimet ovat vasta-aiheisia.
• Ota 4-10 grammaa C-vitamiinia päivässä, mikä lisää vartalon suojaavia toimintoja. Valinnaiset farmaseuttiset synteettiset huumausaineet, jopa paremmin, jos ne ovat tuoreita sitrushedelmiä, karpaloita, puolukoita, mustaherukoita, astelapuu, pippuria, vihreitä sipulia, valkosipulia. Mutta vaikutus on vain ensimmäisellä tai kahdella päivällä, C-vitamiinin ylimääräinen saanti voi olla haitallista.

• Syö enemmän hedelmiä, juo hedelmäjuomia, vitamiineja, ruusunmarjan infuusioita, teetä lisäämällä sitruunaa, hunajaa, vadelmia ja inkivääriä.

• Juo vähintään 2 litraa nestettä päivässä - sen mukana kehon hiki ja toksiinit poistetaan.
• Kieltäytyä raskaasta lihasta ja maitotuotteesta, joka edistää liman syntymistä elimistössä, mikä puolestaan ​​johtaa lisääntyneeseen nuhaa. Kehon on vaikea taistella kylmällä, koska on tärkeää auttaa häntä tässä, on välttämätöntä pelastaa hänen voimansa, eikä häiritä niitä edes ruoan sulattamiseen.
• Erinomaiset tulokset talteenotosta hylkäävät tavanomaista ruokaa, jossa on runsaasti proteiinia, rasvaa ja hiilihydraatteja. Yritä olla syömättä mitään tuttuja, vain hedelmiä ja vettä vähintään yhden tai kahden päivän ajan. Ja huomaat, kuinka helppoa oli toipua, kuinka nopeasti keho pystyi voittamaan taudin. Menetelmää testattiin henkilökohtaisesti, ja nyt minua käsitellään ARVI: lla ainoalla tavalla.
• Noudata joka päivä lämpimän suihkun alla, joka pesee pois kylmän torjunnan seurauksena runsaasti muodostuneet jätteet ja mene ihon läpi. Yleinen mielipide siitä, että kylmällä suihkulla on mahdotonta, ei ole perusteltu. On tärkeää, että samaan aikaan talossa ei ole luonnoksia, ja tietenkin on tarpeen tarkkailla sängyn lepoa.
• Älä käytä perinteisiä nenäliinoja, kertakäyttöinen paperi on parempi, ne eivät kerää bakteereja ja viruksia. Tai useammin vaihtaa kangasta.
• Älä unohda pestä käsiäsi, varsinkin kun nenä on puhallettu.
• Tuuleta huone, jotta estetään virusten ja bakteerien kertyminen tilaan, jossa potilas sijaitsee.

Älä kiirehdi ottamaan farmaseuttisia valmisteita, jos sinulla on yleisin kylmä ilman kuumetta. Paranna käytettävissä olevia hyödyllisiä tuotteita ja terapeuttisia aineita. Muuten, kaikki tietävät, että emme nosta kohotettua lämpötilaa +38 +38,5: een, tämä on vain hyvä indikaattori siitä, että keho taistelee menestyksekkäästi infektioita vastaan.

Kurkkukipu. Suosittujen reseptien hoito

Lähes aina ARVI: n mukana on kurkkukipu. Siksi yhdessä edellä mainittujen suositusten kanssa sairauden ensimmäisistä hetkistä alamme kipata saatavilla olevilla keinoilla.

Tämä voi olla furatsiliiniliuos (2 välilehteä. 1 kupillinen keitettyä vettä) tai tässä ratkaisu:

Yrttihampaat, kamomilla, mäkikuisma, calendula, salvia, eukalyptus hyvin helpottavat kurkun tulehdusta. Yleisin ruoanlaitto-resepti:

Vapauttaa kurkkukipua ja poistaa limakalvon tulehduksen, kivennäisveden oton, joka on sekoitettu puoliksi maidon kanssa. Juo lämpimästi, mutta ei kuumaa. Tarkista itse.

Hengitys valkosipulilla, ruokasoodalla, eteerisillä öljyillä: eukalyptus, kuusi, teepuu, salvia, kamomilla, johanneksen virka-liemi, calendula.

Vietnamin balsami "Golden Star" kylmällä

Erillisiä neuvoja kultaisen tähtipallon käytöstä, joka 4 ainutlaatuisen öljyn ainutlaatuisen yhdistelmän ansiosta: - eukalyptus, neilikka, kaneli ja minttu sekä erittäin hyödylliset aineet: muurahaishappo, mentoli, ruusunmarjan ote, kamferi ja vaseliini toimivat

• Alentaa lämpötilaa;
• Vähentää nenän tukkoisuutta;
• Vähentää päänsärkyä;
• Stimuloi kehon puolustusta.

Hengittäminen balmin avulla, temppeleiden hierominen akuuteilla hengitystieinfektioilla, kurkun hankaaminen - nopea ja erittäin edullinen tapa päästä eroon taudista.

Kylmäkäsittely folk-korjaustoimenpiteillä aikuisille ja lapsille

Yksi tehokkaimmista tavoista voittaa kylmä on paasto tai pidättäytyminen normaalista ruokasta. Voit syödä tuoreita vihanneksia, hedelmiä, vihreitä, juomaliemiä, kompotteja, teetä. Pois kokonaan liha, kala, maito, leipä, makeiset. Oletetaan hunajaa. Tämä menetelmä auttoi minua selviytymään flunssasta 3 päivässä lääkärin yllätyksestä huolimatta. Kylmä, luulen, että hän poistaa nopeammin.

Jokainen ei kuitenkaan voi tehdä ilman kuumia, tuttuja elintarvikkeita, joten seuraavat perinteiset kansan reseptit auttavat toipumaan ilman suuria vaikeuksia.

Kana-liemi auttaa lievittämään vilustumisolosuhteita, koska se ei ole vain kuuma neste, joka lämmittää sisältä, vaan myös vähentää sellaisten virusten aktiivisuutta, jotka muistuttavat lämpöä ja kuolevat. Lisäksi liemientsyymit käynnistävät aktiivisia elämänprosesseja elimistössä, mikä edistää elpymistä. Lopuksi liemen höyryillä on sisäänhengitys nenään ja kurkkuun, koska me hengitämme ne syömisen ja tahattoman lämpenemisen aikana.

Kylmän hoito sipulilla

Leikkaa suuri mehukas sipuli puoliksi ja hengitä se pareittain suun ja nenän kautta koko päivän. Reseptin vaikutus tarkistettiin itse kerran, tauti taantui.

Tietenkin, jos tämä on flunssa, on epätodennäköistä, että infektio huijataan, mutta jos normaali hengitystieinfektio auttaa varmasti. Mutta tämä menetelmä on tehokas vain kylmän alussa!

Sipulimehu syötetään nenään. Purista muutama tippa mehua teelusikkaan, lisää niin monta tippaa vettä ja pistää 2-3 tippaa jokaiseen sieraimeen pipetillä. Käsittelee tavanomaista niskaa, ei monimutkaista, juuri sitä, jota seuraa jokainen kylmä.

Reseptit keittäminen yrttejä vilustuminen

Erittäin tehokas ja todistettu menetelmä kylmäksi on vanhan mustan marjojen tai kukkien infuusio. Kasvi stimuloi immuunijärjestelmää, tukahduttaa virukset, on diaforiaalinen aine.

Jos otat mustan hirvenlihaksen infuusion kylmän ensimmäisessä merkissä uudelleen 2-4 tunnin kuluessa, voit olla täysin terve aamulla.

Samankaltaisen reseptin mukaan valmistetulla piikkilohen kukkailla on erinomainen vaikutus. He tarvitsevat infuusiota ja juovat sitä yön yli. Edistää hyvää vaimennusta.

Hyvä vaikutus kylmän hoidossa on tällainen infuusio:

Seuraava resepti tarkistetaan henkilökohtaisesti kotitaloudessani, totuus ei aina toimi 100%: lla, mutta jos ajoissa, niin usein aamulla olet täysin terve:

Riniitin kansan reseptien hoito on täällä: "Folkimenetelmät nuhan ja sinuiitin hoidossa"

Flunssa - vakava ja vaarallinen tartuntatauti, sen rokotus ja käyttäytyminen epidemian aikana, lue tästä: "SOS! Flu!"

Onko sinulla hyvin kokeiltu ja tehokas resepti vilustumisen hoitoon? Jaa lukijoiden kanssa?

Vinkkejä vilustumiseen

Ei ole tarpeen juoda vain pillereitä, voit myös hoitaa kansanhoitoa. Tärkeä tehtävä vilustumisen torjunnassa on auttaa immuunijärjestelmää selviytymään kylmästä.

Joitakin vinkkejä auttaa selviytymään kylmästä: 1. Jos olet huonovointinen, ota sairausloma. Sairauden alussa tarvitaan vuoteet. 2. Taudin puhkeamisen yhteydessä tulee ottaa immunomoduloivia lääkkeitä. 3. Hoidettaessa kylmää, juo runsaasti vettä. On parasta juoda teetä hunajalla, sitruunalla ja tehdä juomia puolukoista, karpaloista. Kamomilla teetäuutteella on antiseptisiä ominaisuuksia. 4. Aromaterapiamenetelmien käyttö eukalyptuksen, kamferin, eteerisillä öljyillä.

5. Suolaliuoksella voit pestä nenän. Sinun pitäisi ottaa puoli tl suolaa lasillisessa lämpimässä vedessä ja huuhtele nenä ja kurkku vähintään 3-4 kertaa päivässä. Pesun jälkeen nenän tulisi käyttää tippoja. 6. Jos lämpötilaa ei ole, voit ottaa kuumia kylpyjä. Kylpyyn voidaan lisätä havupuuuutetta, merisuolaa.

7. On myös tarpeen ilmata huone niin, että huoneessa on aina raitista ilmaa. Huoneen tuuletuksen aikana. 8. Jalat on lämmin. 9. Kun sinulla on kylmä, tarvitset oikean ravinnon: liemet, tuoreet hedelmät, vihannekset. 10. Tärkeät B-vitamiinit, jotka ovat pähkinöitä ja kaurapuuroa. Kylmällä ja flunssa on samanlainen kliininen kuva. Jos kylmä on ensimmäinen merkki, ota yhteys lääkäriin.

Miten kohdella kylmää: budjettivaroja, jotka todella auttavat

Layfhaker löysi parhaan kylmälääkkeen ja selvitti, kokeillaanko sinappipastoja ja huuhtele jodilla ja osta viruslääkkeitä.

Kylmä ei ole diagnoosi. Tämä on yleinen kotitalouden nimi taudeille, jotka hyökkäävät meitä lähinnä talvella ja syksyllä, kun se on kylmä.

Kylmät tunnistavat niska, tukeva nenä, kurkkukipu, yskä, päänsärky ja heikkous. Joskus lämpötila nousee.

Mistä kylmä tulee

Kylmät eivät ole kylmiä, kuten saatat ajatella nimestä. Yleensä kylmä on virusinfektio, joka on merkitty korttien ARVI-lyhenteellä.

Meidän ympärillämme on valtava määrä viruksia, jotka aiheuttavat samanlaisia ​​oireita. Virukset leviävät ilmassa tai koskettamalla kylmää kylmissä paikoissa, joissa monet kokoontuvat: liikenteessä, toimistoissa ja kouluissa. Kun mikrobit tulevat kehoon, immuunimme reagoi hyökkäykseen ja tuottaa vasta-aineita, suojaavia proteiineja, jotka tappavat viruksen. Se kestää useita päiviä, kolmesta kymmeneen, ja kun koskemattomuus tuhoaa mikrobin.

Virukset leviävät kylmänä vuodenaikana, eikä ole selvää, miksi näin tapahtuu. On olemassa teoria, että alhaisissa lämpötiloissa immuunimme heikkenee ja pahentaa virusten hyökkäyksiä.. Tämä tarkoittaa, että kylmässä ei ole syytä unohtaa, vaan kehon lukemattomuus taistella bakteereita vastaan.

Muuten, flunssa kuuluu myös hyvin "kylmään" ARVI: han, mutta se on paljon monimutkaisempi ja vaarallisempi virus. Miten selviytyä, Layfhaker jo kirjoitti.

Miten hoitaa kylmä

Kylmä tosiasiallisesti häviää itsestään noin viikon kuluttua vasta-aineiden ilmestymisestä. Mutta voimme auttaa kehoa siirtämään taudin helpommin.

Pysy kotona ja rentoudu

Tietenkin olemme hyvin kiireisiä ja ei ole varaa rentoutua kylmyyden takia. Mutta ruumis on myös hyvin kiireinen: viruksia vastaan ​​taistelevat. Ja sen määräaika on tärkeämpää.

Sängyn lepo - juuri sitä, mitä tarvitset huonovointisuus.

Lisäksi hengityselinten virukset (ne, jotka tarttuvat hengityselimiin) ovat erittäin tarttuvia. Jos sinulla on tarpeeksi voimaa mennä töihin tai opiskella, myös sairaat, ajattele, että voit siirtää viruksen heikentyneelle henkilölle. Ja hän ei ole niin helppo selviytyä kylmästä.

Juo enemmän nestettä

Tämä ei ole “kahdeksan lasin juomista päivässä” -sarjan kärki. Nestettä tarvitaan todella vilustumiseen. Kuivatut hedelmät tai lämmin tee auttavat selviytymään epämiellyttävistä oireista. Päivänä sinun täytyy juoda 3-5 kupillista enemmän kuin kun olet terve.

Kun elimistössä on tarpeeksi nestettä, kaikkien limakalvojen (joita virusten vaikutus vaikuttaa eniten) on helpompaa työskennellä. Kun henkilö on sairas ja juo paljon, hän saa helposti liman keuhkoista ja limasta nenästä, mikä tarkoittaa, että viruspartikkelit eivät viipy kehoon.

Kun kuume elimistö menettää paljon kosteutta, niin lämpö on myös syy juoda kuppi teetä.

Teessä voit lisätä kasviperäisiä teetä: kamomillaa, kalkkia, salvia. Ne auttavat lievittämään kylmiä oireita ja tuovat ainakin jonkin verran teetä.

Käytä nenätippoja

Nenän pisarat ovat erilaiset, koska orava voi olla erilainen.

1. Pisara suolaisella vedellä. 0,9-prosenttinen suolaliuos on hyvä keino kosteuttaa limaa. Se auttaa hellävaraisesti pesemään ja poistamaan limaa. Jotkut valmistajat tarjoavat meriveden, mutta yleensä voit käyttää tavallista suolaliuosta, jota myydään apteekissa: se on halvempaa. Suolavettä voidaan valmistaa kotona. Tätä varten tl suolaa tulisi liuottaa yhteen litraan vettä. Voit haudata tällaisen veden usein puolen tunnin välein. Sitten tunnet todella yksinkertaisen korjaustoimen.
2. Öljy tippuu. Se auttaa, kun nenä ei ole täytetty. Ne kosteuttavat limakalvoa ja helpottavat hengitystä.
3. Vasokonstriktori putoaa. Ne poistavat nenän turvotuksen, jossa on mahdotonta hengittää. Tällaisia ​​pisaroita tulisi käyttää varoen: älä käytä niitä yli viiden päivän ajan, jotta ei aiheudu riippuvuutta, älä ylitä ohjeissa määriteltyä annosta, jotta aktiivinen aine ei aiheuta myrkytystä (tämä on erityisen tärkeää lapsille).

Apua kurkkuun

Lievä hoito auttaa parhaiten sairaalassa kurkussa: lämmin teetä pienissä sipsissä, lämpimät huuhtelut, imeskelytablettit imemistä varten.

Gargle paremmin, että olet tyytyväinen. Esimerkiksi sama ruohonleikkuruusu: kamomilla tai calendula.

Älä pakota itseäsi tekemään eliksiirejä jodista, soodasta tai aloeesta petrolilla.

Huuhtelun tehtävänä on lievittää kipua ja nielemistä eikä tuhoa kaikkia eläviä asioita. Virusta ei vielä voi pestä tällä tavalla.

Käytä kipulääkkeitä

Kun pää vain jakautuu, älä pakota itseäsi kärsimään ja ottamaan ibuprofeenia tai parasetamolipohjaisia ​​tuotteita.

Anna lämpötilan toimia

Laske lämpötila yli 38,5 ° C: een. Ennen tätä numeroa on parempi olla taistelemasta kuumetta vastaan, koska se on tarpeen virusten tuhoamiseksi. Tietenkin, jos sinusta tuntuu pahalta, on parempi auttaa itseäsi kipulääkkeillä ja antipyreettisillä lääkkeillä.

Ilmoita huoneet ja kävele

Tuuletusaukot ja raitista ilmaa tuuletusaukoista eivät aiheuta huononemista. Päinvastoin, he auttavat. Ilmanpoisto on tapa puhdistaa huoneeseen tuleva ilma bakteereista, joka on helpoin ja helpoin desinfiointimenetelmä.

Rauhallinen kävely raikasta ilmaa auttaa myös tuntemaan olonsa paremmin, vain sinun täytyy kävellä ei ostoskeskuksessa, mutta puistossa tai ainakin kuja, jossa ei ole niin paljon ihmisiä.

Kävely on tietysti keino, jos sinusta tuntuu enemmän tai vähemmän normaalilta tai jos olet jo toipumassa.

Miten ei kohdella kylmää

On käynyt ilmi, että kylmä kulkee itsestään eikä tarvitse käsitellä sitä. Mutta on vaikea hyväksyä, haluan tehdä jotain niin nopeasti kuin mahdollista ja jotenkin vaikuttaa kehoon - älä istu tyhjäkäynnillä? Mutta juuri tämä on tehtävä. Kylmyys, hoito ja hoito - tämä on hoito, älä aliarvioi niiden merkitystä.

Kun kädet ulottuvat ensiapupakkaukseen, muista, mitä sinun ei tarvitse tehdä:

1. Juo antibiootteja. Antibiootit toimivat vain bakteereilla eivätkä tappaa viruksia. On vaarallista juoda antibakteerisia lääkkeitä ilman viitteitä: on mahdollista kerätä joukko sivuvaikutuksia ja kasvattaa superbugia itsellesi, joka ei reagoi hoitoon. Layfhaker on jo kirjoittanut tästä yksityiskohtaisesti.
2. Osta apteekista antiviraalisia lääkkeitä ja immunomodulaattoreita. Niillä ei ole todistettua tehokkuutta, 100% toimii vain lompakoiden tyhjentämisessä. Sama koskee homeopatiaa.
3. Laita sinappilaastit ja liota jalkoja. Se, että isoäidit ja vanhemmat rakastavat niin paljon, ovat liian vaarallisia: kuumalla vedellä tai sinappilla on suuri riski polttaa. Nämä menettelyt eivät tuhoa viruksia. Kerron teille luottavaisesti, että heitä pidetään lääketieteellisissä korkeakouluissa aiheen ”Häiritsevien menettelyjen” alla, jotta potilas tuntee huolta ja ajattelee vähemmän taudista.
4. Juo vitamiineja kourallisina. Erityisesti C-vitamiinia. Kun ajattelin, että se auttaa vilustumisessa. Tämä ei ole totta: Vinkkejä: Luonnonmukaiset tuotteet flunssaan ja kylmään: mitä tiede sanoo? Mutta vanhat uskomukset elävät pitkään.

Mikä on vaarallinen kylmä

Enemmän tai vähemmän terveelle henkilölle kylmä ei ole vaarallinen. Mutta jos pilkkaa itseäsi eikä anna kehon elpyä, se voi johtaa komplikaatioihin. Esimerkiksi bakteeri-infektio liittyy virusinfektioon, jota on käsiteltävä pitkään, tai tavallinen kylmä muuttuu keuhkokuumeeksi. Lisäksi infektio voi tulla krooniseksi eli se palaa jatkuvasti.

Joten kylmä on syytä huolehtia itsestäsi ja antaa itsellesi aikaa toipua.

Milloin pyytää apua

Kylmän naamion takana voi piilottaa vakavampia sairauksia. Pyydä lääkärin hoitoa, jos:

1. Oireet eivät mene pois kolme viikkoa.
2. Jotkut oireet ovat tulleet erittäin voimakkaiksi tai aiheuttavat kipua.
3. Hengitys tuli vaikeaksi.
4. Rintakehässä oli kipua.

Vinkkejä vilustumiseen

oireet ovat voimakkaampia kuin kylmällä: korkea kuume, myrkytys, voimakas päänsärky, koko kehon kipu tai sattuu, joissakin tapauksissa on tajunnan pilvinen, epätasainen syke, verenpaine laskee.

On olemassa monia erilaisia ​​rinoviruksia, jotka aiheuttavat vilustumista. Virus on voimassa 2 viikkoa (7 + 7 päivää) ja noudattaa seitsemän päivän lisääntymisbiologista rytmiä (tämä on otettava huomioon hoidon aikana). Päivänä 3-4 päivänä tartunnan jälkeen virusten pitoisuus elimistössä saavuttaa maksimaalisen ja laskee sitten. Seitsemäntenä päivänä suurin osa viruksista kuolee, keho tuntuu paremmalta, mutta uusi virusten aalto ilmestyy, sitä heikompi ja 10-11 päivää virusten konsentraatio saavuttaa maksimiarvon, mutta on heikompi amplitudissa kuin ensimmäisellä viikolla. Päivänä 14 kaikki virukset kuolevat ja sairaus häviää. Taudin ulkonäkö ja leviäminen lisäävät kylmää ja märkää säätä, sisäisten myrkkyjen kertymistä kylmän, kostean ja limaa muodostavan ruoan käytön vuoksi.

Tietäen näiden virusten ominaisuuksista voit tehokkaasti vastustaa niitä.

Ehkäisy.
Flunssaepidemian alussa ennaltaehkäisyn vuoksi on välttämätöntä sulkea rungon (nenä ja suu) pääportit vahvaan "pulttiin". Voit tehdä tämän joka aamu, ennen kuin lähdet ulkona tai töihin, sinun täytyy nuolla vähän kasviöljyä teelusikallista (öljyn pitäisi voidella kurkunpään hyvin) ja voitele sieraimet samalla öljyllä. Sanguine ja choleric sopiva auringonkukka tai kookosöljy, ja melankolinen - seesami tai äärimmäisissä tapauksissa oliivi, flegmaattinen - sinappi.

Hanki erilaisia ​​tuotteita katajasta (sillä on vahvin bakterisidinen vaikutus): helmiä, rannerenkaita, kampaa tai kampa, koristeellinen jalusta kuumiin ruokiin (ostaa kotiin ja töihin) tai vain pala runkoon. Epidemian alussa käytä tällaisia ​​helmiä, rannerenkaita, pukeudu paidan sivutaskussa olevaan katajaan. Syömällä laitetaan kuumia ruokia tällaiseen jalustaan ​​ja katajan erittämät haihtuvat aineet tuhoavat kaikki sen toiminta-alueella olevat virukset. Työpöydällä on ehkäisyä varten myös hyödyllistä pitää tällainen jalusta lasillisella kuumalla vedellä (lämpö lisää haihtuvan tuotannon vapautumista).

Jotta vältytään kylmältä, vältä kylmää, kosteutta ja luonnosta. Lämmin, kuiva ja kuuma tee mausteilla (kaneli, basilika, neilikka) - paras kylmälääke.

START DISEASE.
Kun ensimmäiset kylmän merkit näkyvät (katso edellä), on ensinnäkin tarpeen lämmetä, ts. Varmista jatkuvasti, että kädet, erityisesti kädet ja jalat, erityisesti jalat, ovat aina lämpimiä. Kylmän alkuvaiheessa (taudin kahdessa ensimmäisessä tunnissa) jalat ja käsi (kylmät kädet), joissa on sinappijauhe, auttavat hyvin 10 minuuttia. Voit vierailla saunassa ("kuiva" kylpy), paras vaihtoehto tai venäläinen ("märkä") kylpy. Koska virusjätteet happamoittavat voimakkaasti verta, on tarpeen juoda lämpimällä mausteella mausteinen maku (inkivääri, basilika, neilikka, kardemumma, kaneli, oregano, minttu, hyssop, herukanlehti tai oksa, vadelma) ja lisää ruokaa mausteinen mauste, kuten pippuri, sinappi, piparjuuri, valkosipuli. Kohtalaisesti syödä kokonaisia ​​Krupp-ruokia ja höyrytettyjä vihanneksia. Suositellaan sitruunaa ja inkivääri mehua lämpimällä vedellä ja hunajalla. Jotta ruokavaliot eivät sisällä veren happamoitumista aiheuttavia elintarvikkeita - kaikki maitotuotteet (erityisesti juusto, raejuusto, jäätelö, jogurtti, maito), makeat, rasvaiset, rasvaiset, raskaat ja kosteat elintarvikkeet (liha, kala, munat, pähkinät, makeiset ja leipomotuotteet), makeisia ja makeita hedelmämehuja). Voitele nenä (sisäpuolelta) ja nenäsiipien lähellä olevat kasviperäiset öljyt yrtteillä (öljy ja yrtit tulee valita ottaen huomioon temperamentti) tai Karavaeva Vitaon-balsam. Jos hengityselinsairaus alkaa kurkkukipu, on ajoittain tarpeen nuolla pieni määrä edellä kuumennettuja öljyjä lusikasta.

ILMAISUUDEN AIKANA.
Jos potilas unohtaa ensimmäisen virusten ryhmän (tällä hetkellä hän kääntyy yleensä lääkärin puoleen), niin elin itse alkaa taistella heidän kanssaan, ts. lämpötila oli, hoitotaktiikka on erilainen. Tänä aikana kylpyamme peruutetaan. Pääasiallinen veren puhdistuskeino on kahden päivän nopea (nopea, kunnes huomattava ruokahalu). On parempi istuttaa keho nälkään, ottaen vain lämpimän ruoanvalmistuksen lääkekasveista, joilla on diaforeettisia ja antipyreettisiä ominaisuuksia (esim. Linden kukkia, mustaa kalkkua, timjamiä, salvia), köyhdyttäviä ja köyhiä yrttejä (mullein, äiti ja äitipuoli, lakritsi, altea). Sopiva tee, jossa on vadelmia, hunajaa ja sitruunaa. Lämmin teen jälkeen mausteita, sinun pitäisi mennä nukkumaan, peitä itsesi lämmin viltti ja hiki. Tai voit ottaa teetä katkeraista yrtteistä (esim. Gentian). Öljyn käyttöä koskevat suositukset pysyvät samoina kuin ensimmäisessä tapauksessa. Ruokahalun palauttamisen jälkeen ruokavaliota tulee noudattaa tiukasti. Ensimmäisenä päivänä on suositeltavaa käyttää mehua, ohran infuusiota, johon on lisätty maitoa ja hunajaa. Seuraavien kolmen päivän aikana suositellaan vain nestemäistä ruokavaliota: vihannes keitot, tuoreet mehut hedelmäsellulla, vähärasvainen maito. Kunnes elimistön tehokas ruoansulatus on palautunut kehoon, komplikaatiot tai uusiutumiset ovat väistämättömiä. Ruuansulatuksen palauttamisen jälkeen ja kunnes täydellinen talteenotto on suositeltavaa, on suositeltavaa käyttää tuoreita vihanneksia ja hedelmiä, maitoa.

SUOSITUKSIA JOKAAN MANIFESTOINTIIN