Jos lämpötila on 36, mitä tämä tarkoittaa

Kehon lämpötila - on indikaattori kehon lämpötilasta, jossa näkyy eri elinten, kudosten ja lämmönvaihdon välinen suhde niiden ja ulkoisen ympäristön välillä.

Useimpien ihmisten keskilämpötila on 36,5 - 37,2 ° C. Tämä ilmaisin on henkilön normaali lämpötila. Mutta jos kehon lämpötila on hieman enemmän tai vähemmän kuin yleisesti hyväksytty normi, ja samalla kun tunnet hyvin, tämä on kehon normaali lämpötila. Poikkeus on, jos poikkeama toisessa suunnassa on 1-1,5 ° C.

Alhainen ruumiinlämpö - lämpötilan lasku normaalista 0,5-1,5 ° C, mutta vähintään 35 ° C.

Alhainen ruumiinlämpö - kehon lämpötilan lasku alle 35 ° C. Alhaiselle ruumiinlämpötilalle kutsutaan myös hypotermiaa.

Kehon lämpötila ja sen vaihtelut riippuvat:

• kellonaika;
• terveysolosuhteet;
• ikä;
• vaikutus kehon ympäristöön
• raskaus;
• organismin ominaisuudet;
• muut selittämättömät tekijät.

Alhainen tai matala ruumiinlämpö sekä kuume ovat oire, koska elimistö reagoi joihinkin poikkeamiin sen normaaleista tiloista, terveydestä ja oleskeluolosuhteista.

Matala ja matala ruumiinlämpö ei vaaranna yhtä suurta vaaraa kuin korkea, koska jos et estä lämpötilan putoamista kriittiseen 32-27 ° C: een, ihminen kuolee, vaikka historiassa oli tosiseikkoja, kun henkilö jäi eloon 16 ° C: n lämpötilassa.

Joka tapauksessa, vaikka lämpötila vaihteleekin, olkaa tarkkaavaisia ​​hyvinvoinnillesi, ja jos on poikkeamia, ota yhteys lääkäriin. Erityisen tärkeää on seurata lapsen lämpötilaa, koska lasten elin on kehitysvaiheessa ja toisin kuin aikuinen, se on herkempi erilaisille elinten häiriöille.

Alhaisen ja matalan lämpötilan oireet

Kehon hypotermiaa (alempi ruumiinlämpö) useimmissa tapauksissa liittyy seuraaviin oireisiin:

- kehon yleinen huonovointisuus;
- väsymys, letargia, heikkous;
- värähtely;
- kylmä ja vaalea iho;
- huimaus;
- lisääntynyt uneliaisuus;
- letargia;
- mahdollinen ärtyneisyys;
- alempi pulssi;
- alhainen verenpaine.

Liian alhaisissa lämpötiloissa (alle 34 ° C) kappaleet voidaan havaita:

- voimakas värähtely;
- epäselvä puhe;
- ruumiinliikkeen vaikeudet jopa immobilisointiin;
- iho muuttuu harmaaksi, voi alkaa muuttua siniseksi;
- heikko pulssi;
- hallusinaatiot (se voi tuntua erittäin kuumalta).
- tajunnan menetys.

Kehon lämpötila, alle 32 ° C, voi olla kohtalokas.

Matalan ja alhaisen kehon lämpötilan syyt

Alhaiselle lämpötilalle on paljon syitä, jotta lääkärit voivat selvittää koko kehon diagnoosin spesifisyyden, josta keskustellaan seuraavassa kohdassa. Syynä matalaan ruumiinlämpötilaan tai hypotermiaan on lähinnä kehon ylikuumenemisessa, joten sinun pitäisi aina muistaa käyttäytymissääntöjä pakkaspäivinä.

Harkitse yleisimpiä kehon lämpötilan laskun syitä...

Tärkeimmät tekijät, jotka voivat aiheuttaa alhaisen ja alhaisen kehon lämpötilan:

- pitkä oleskelu kylmässä tai kylmässä vedessä, hypotermia;
- ylityö;
- aliravitsemus, ruokavalio (rasvojen, hiilihydraattien tai vitamiinien ravitsemuksen puute);
- heikko koskemattomuus;
- myrkytys ruoan, alkoholin jne. kanssa;
- hemoglobiinitason lasku;
- sisäinen verenvuoto
- tiettyjen lääkkeiden, kuten unilääkkeiden tai masennuslääkkeiden, ottaminen;
- huumeiden yliannostus;
- hormonaalinen epätasapaino, esimerkiksi raskauden aikana, ovulaatio;
- kilpirauhasen sairaudet (hypothyroidism), aivot, munuaiset, lisämunuaiset, maksa;
- krooniset sairaudet;
- painehyppy;
- kehon toipumisaika sairauden jälkeen.
- HIV, onkologiset sairaudet;
- diabetes, hepatiitti C, anemia (anemia), hypoglykemia, keuhkokuume, sepsis,
- loisten esiintyminen kehossa.

Alhainen lämpötila lapsilla, erityisesti 3-vuotiailla lapsilla, on usein yksi akuuttien hengitystieinfektioiden oireista, joka liittyy kehon lämmönsäätöjärjestelmään, joka ei ole täysin kehittynyt ja johon hypotalamus on vastuussa. Samalla on parempi lämmittää kehoa hankaamatta, vaan kuumalla juomalla ja lämpimillä vaatteilla, mutta on vielä parempi kuulla lääkäriä.

Lisäksi, kuten artikkelin alussa mainittiin, henkilön ruumiin lämpötila voi muuttua vuorokauden vaihtumisen vuoksi, aamulla se laskee, ja ajan myötä, kun henkilö on aktiivinen, se nousee.

Diagnoosi (tutkimus) alhaisessa kehon lämpötilassa

Alhaisella ruumiinlämpöisellä tutkimuksella voi olla seuraavia diagnostisia menetelmiä:

Miten nostaa kehon lämpötilaa?

Nyt, kun me, rakkaat lukijat, olemme aseistettuja tarvittavalla tietämyksellä matalasta ja alhaisesta ruumiinlämpötilasta, harkitse, mitä tehdä tässä lämpötilassa? Miten säätää lämmönsäätöä? Miten lämmitetään kehoa?

Alhainen ruumiinlämpötila hypotermian takia. Mitä tehdä

Jos lämpötila on alle 34 ° C, soita ambulanssiin, mutta yritä tällä hetkellä suorittaa seuraavat toimet:

1. Aseta potilas sänkyyn, mieluiten vaakasuoraan, tai kylmästä suojatusta paikasta.

2. Peitä potilas, kiinnitä erityisesti huomiota raajoihin ja jätä pään ja rintakehän alue auki, mikä liittyy erilaisiin lämpötilan osoittimiin näissä kehon osissa.

3. Jos henkilöllä on märkä vaatteita, esimerkiksi vaihda veteen, vaihda se mahdollisimman pian.

4. Jos potilaalla on oireita raajojen jäätymisestä, älä lämmitä niitä lämpimällä vedellä, vaan levitä lämpöä kestäviä sidoksia pakkasen käsiin ja jaloihin.

5. Kiinnitä lämmityslevy rintakehään, sähköpeitteeseen.

6. Anna uhrille kuuma juoma - tee, mors. Tässä luokassa ei pidä ottaa alkoholia tai kahvia.

7. Joskus huuhteluun käytetään huuhtelua (pesua) vatsan tai keuhkoputken ontelon lämpimillä liuoksilla (37–40 ° C).

8. Voit käyttää myös lämpimiä kylpyjä, joiden veden lämpötila on 37 ° C.

9. Jos potilas on haudassa ja hänen pulssi ei ole tuntuva, aloita keinotekoinen hengitys ja epäsuora sydänhieronta.

Alhaisen ravinnon, ruokavalion aiheuttama alhainen ruumiinlämpö. Mitä tehdä

Koska ruokavaliosta johtuva kehon lämpötilan lasku liittyy kehon rasvojen, hiilihydraattien, vitamiinien ja kivennäisaineiden puutteeseen - on tarpeen täydentää niiden varantoja.

Vitamiinista on kiinnitettävä erityistä huomiota C-vitamiiniin (askorbiinihappoon), koska Se vaikuttaa myönteisesti immuunijärjestelmään, joka heikentää nälkälakon tai epäterveellisen ruokavalion aikana. Heikentynyt immuniteetti voi aiheuttaa monia sairauksia. Lapsille suositellaan lisäksi E-vitamiinia (tokoferolia).

Alhainen ruumiinlämpötila sairauden vuoksi. Mitä tehdä

Jos sinulla on lämpötilan lasku, johon liittyy eri sairauksien oireita - kipua, koliikkaa, huimausta, nenätauti, hallusinaatioita jne., Ota yhteyttä lääkäriin, koska itsehoito voi vain pahentaa elimen mahdollista sairautta. Lääkäri puolestaan ​​määrittelee tarvittavat työkalut ja menettelyt.

Muut alhaisen kehon lämpötilan syyt. Mitä tehdä

Yksinkertaiseen lämpenemiseen, jos olet hieman jäädytetty, ota rentouttava kylpy, voit lisätä muutama tippa aromaöljyä. Juo kuumaa teetä. Kääri itsesi lämpimään peittoon, makaamaan, levätä. Hanki tarpeeksi unta

Jos kylvyssä ei ole voimaa, höyry jalkasi altaassa kuumalla vedellä, laita lämpimät sukat jaloillesi ja peiton alle.

Joissakin tapauksissa, esimerkiksi hajoamisen, lämpötilan normalisoimiseksi, voit ottaa kontrastisuihkun, mennä hierontaan.

Lisäksi voit tehdä jonkin verran liikuntaa, joka on toivottavaa opettaa kehosi. Yritä viettää aikaa aktiivisesti esimerkiksi pyörällä, pelata jalkapalloa jne.

Syö täysin, käyttäen pääasiassa tuoreita vihanneksia, hedelmiä ja mehuja.

Jos olet raskaana ja sinulla on alhainen lämpötila, eri vaivoja ei häiritse, ei ole syytä huoleen, muissa tapauksissa käänny lääkärin puoleen.

Jos lämpötila laskee stressin tai ylikuormituksen vuoksi, useimmiten kehon työn normalisointiin, sinun tarvitsee vain rentoutua, nukkua, kävellä raikkaassa ilmassa. Samalla voit juoda rauhoittavaa.

Älä unohda oikeaa päivän tilaa.

Erinomainen työkalu immuunijärjestelmän vahvistamiseen sekä ihmisen lämpösäätelyjärjestelmän normalisointiin on seuraavien komponenttien keino: rusinat, kuivatut aprikoosit, luumut ja saksanpähkinät, täytetty sitruunamehulla. Tämä seos tulee ottaa aamulla. Sitä voidaan kutsua luonnonenergiaksi.

Kehon säätämisen funktio normalisoidaan seuraavilla yrtteillä: valerian, inkiväärijuuri, orapihlaja, äiti. Käytetään myös Eleutherococcus-, Aralia- ja Ginseng-tinktuureja, joita kulutetaan 1 kuukausi, aamulla ja lounaalla.

Folk-korjaustoimenpiteet lämpötilan lisäämiseksi

Voit nostaa kehon lämpötilaa kokeilemalla jotakin seuraavista ohjeista:

- hiero armpitsit suolalla;
- laittaa 4-5 tippaa jodia sokeripaloon ja syödä sitä;
- höyry jalat kuumassa vedessä sinappin kanssa;
- mene kylpyyn (jos vasta-aiheita ei ole).

Milloin soittaa välittömästi lääkärille

- kun lämpötila laskee alle 34ºС;
- heikko pulssi, häiriöt sydämen työssä;
- tajunnan menetys.

Mikä lääkäri ottaa yhteyttä matalaan ruumiinlämpötilaan?

Keskustele kehon lämpötilasta foorumilla.

Jaa:

Katso myös:

Aiheeseen liittyvät artikkelit:

34 kommenttia: "Matala ja matala ruumiinlämpötila: 36, 35, 34, 33 ° С" (Kirjoita kommentti)

Matala ruumiinlämpö on todella vaarallista. Henkilökohtaisesti en todellakaan törmännyt tähän, mutta ystäväni kehon lämpötila oli koko ajan alhainen. Tämä voi johtua myös herkästä kehosta. Liian vähän painoa ja korkeutta. No, kuten edellä kuvattiin aliravitsemuksesta.

Minulla on jatkuvasti alhainen kehon lämpötila 34,5 - 35,5 astetta.

Ja minun lämpötila on noin 35 astetta. Mitä se tarkoittaa? Onko sinulla lääkäri? Mitä he sanovat?

Lääkärit shrrug

Heikko immuniteetti on kaikkien sairauksien syy. Erityisesti virus. Nyt on heidän aikansa. Vahvista sitä on oltava jatkuvasti. Mutta täällä kaikilla on omat menetelmänsä. Kuka syö hedelmävaunuja, jotka juovat ruohoa. Henkilökohtaisesti pidän Influcidistä enemmän tätä tarkoitusta varten. Viikoittainen kurssi kolmen kuukauden välein ja vilustuminen eivät ole vahingoittaneet minua kuusi vuotta.

Matala lämpötila on vieläkin epämiellyttävämpää kuin korkea. En tiennyt, että tämä ilmiö voi aiheuttaa niin monia vaarallisia syitä. Lämpötila laskee vain, jos paine hyppää ja tämä tapahtuu hyvin harvoin.

Mielestäni on alhainen lämpötila alueella 35-35,9 2-3 ​​vuotta. Jatkuva heikkous, yöhikoilu, aamun heikkous, mutta lääkärit eivät voi selittää mitään.

tyttäreni on 17 vuotta vanha! Monet tutkimukset tehtiin, syytä ei löytynyt!

Lämpötilani hyppää jatkuvasti 34,2: stä 36,4: een.Lääkärit myös kutistavat olkapäitään. Usein lämpötila laskee kello 11.00 ja 20.00 jälkeen. Kun lämpötila laskee, huimaus, heikkous, kahdesti hyvin värähtelevä, lämpötila kohotettiin hieromalla kehoa ja kuumaa teetä sitruunalla villakannen alle. Analyysit ovat hyviä. Mitä tehdä ja kuka ottaa yhteyttä En tiedä.

Nimeni on Irina! Minulla on samat oireet. Ole hyvä, jos löydät vastauksen tilaanne, kirjoita minulle!

Hypoglykemia stopudovo sinua. Veren glukoosimittari kädessä tässä tilassa.

Oma lämpötila on 33,8 - 36,3. Nyt 34,5, mitattu sokeri 2,3, paine 150-70. Tällainen alhainen vauhti. Minulla on lapsuudesta lähtien, mutta se ei ole aina sama, mutta se laskee säännöllisesti ja se on aina erittäin huono minulle: siirto. hikoilu, vilunväristykset, pahoinvointi tai oksentelu. Lääkärit shrug ja säännöllisesti kärsivät näin. Äskettäin päätti tarkistaa sokerin ja osoittautui, että kun sokeri putoaa, lämpötila laskee ja ehkä päinvastoin. Tein tällaisen analyysin toistuvasti, joten tulin tähän johtopäätökseen. Ja alat nostaa sokeria, sitten vauhti nousee.

Lämpötila oli aina 36, ​​6, ja viime vuosina se on pudonnut 35,6: een. Joskus se tapahtuu alla.

Se osoittautui hepatiitti c. Tarkista maksa, jos he eivät löydä mitään.

23 vuotta. Kuinka moni muistaa, että olen aina kärsinyt tästä ongelmasta. Jos silloin emme laulaa, niin kaikki, ongelmia. Syön paljon, kuten terve ihminen, mutta en saa paksumpaa. Kun hyökkäys oli jälleen kerran, kun hän jäi lounaan, se oli hyvin huono, hänen lämpötila oli alhainen 35,7. Dizzy, kädet kuten valmis alkoholistinen ravistelu ja hikoilu hyvin. Kukaan ystäväni ei ole tätä. Suoritettiin sokerin ja insuliinin tutkimus. Lääkärit sanovat, että kaikki on normaalien rajojen sisällä. Joten menemme ruoan kanssa pussiin koko ajan niin, etten pudota jonnekin.

Kilpirauhasen tarkistus: ultraääni ja hormonien analyysi. Lähes aina nämä laskut kilpirauhasesta, joskus vain jodin puutteesta, jopa minulla oli tällainen tarina, vaikka asun meren rannalla. Heikkous, painehäviöt, huimaus. Ensimmäinen asia lääkärit lähettävät on tarkistaa kilpirauhasen.

Minun setäni oli pari kertaa vuodessa erilaiset akuutit hengitystieinfektiot, jotkut ruoansulatuskanavan sairaudet, ja joka kerta, kun hänet määriteltiin antibiootteja, ja heidän kanssaan maksatukea (hepatoprotektorit suojaavat maksan haitallisilta aineilta ja palauttavat sen solut). Viimeinen kerta, kun hän oli sairaalan jälkeen, lämpötila laski jatkuvasti 35,4: een, oli erittely. Kun puhuimme hänelle, hän sanoi, että jos en pystyisi katsomaan Internetiä, mitä hänen lääkkeestään jäi, jonka hän päätti lopettaa juomisen jälkeen sairaalan jälkeen, osoittautui hepatoprotektoriksi. Sanon hänelle, juo pari pilleria päivässä, kunnes juot sitä, koska antibiootit ja muut lääkkeet tekevät maksasta kovan, joten se ei voi puhdistaa kehoa kunnolla. Hän joi heitä useita päiviä, ja lämpötila alkoi parantua, kiitos Jumalalle, lämpötila on palautunut normaaliksi.

Tämän perusteella voidaan päätellä, että heikentynyt maksa voi olla myös alhaisen lämpötilan syy, joka tapahtuu syömättä ei-terveellistä ruokaa (eri kaakaota, pikaruokia jne. Tai huumeita (erityisesti antibiootteja).

Voit kokeilla jonkinlaista Carsilia, Liv 52. Jos pelkäät, osta ohdake kukkia apteekissa, tämä on luonnollinen hepatoprotektori.

Rikastan antibiootteja (3 kurssia), luokkaan 11. Oli keuhkokuume, he eivät voineet voittaa lämpötilaa. Keed 37-37,5. Tämän seurauksena he antoivat viikon ennalta ehkäisevän tuberkuloosin. Tämä vei kaiken vitamiineilla. Talteen. Lämpötila osuu Joten he loukkaantuivat sitten, että hän oli sairas ilman lämpötilaa. Joskus se voisi olla 37. On pahempaa, että kesällä, ilman lämpötilaa, hän kärsi keuhkokuumeesta. Ei oireita, vain röntgen on näkyvissä. Hän nukkui 36 tai jopa 35,5. Saw tea BUB! ja jotenkin 36.3-36.5 asui. Synnytyksen jälkeen lämpötila kääntyi normaaliksi ja alkoi satuttaa lämpötilaa. Yritä synnyttää, se voi myös auttaa.

Mitä sinä kaatat täällä? Oma vakaa lämpötila on 35,6 astetta, se ei ota huomioon tilaa lepotilan jälkeen (unessa lämpötila laskee merkittävästi), ja kaiken tämän perusteella tunnen yleensä (alhaisen lämpötilan aiheuttama krooninen hypotensio, joten tämä voi olla myös syy)

Tänään olen mitannut ruumiinlämpötilaa, 34,3, ja tunnen hyvin.

Ihmiset, joilla on alhainen ruumiinlämpö, ​​tuntevat olonsa normaaliksi - tämä on sinun fysiologinen normi. Siksi sinä ja hyvä. Ja jos sinulla on normaalilämpötila 36,6, niin asteikolla laskeutumalla olet jo kiteytymässä kylmässä. Kaikki on kylmä. Lisäksi, riippuen pelkistysasteesta, prosessi kehittyy peräkkäin: ensin nenä, sitten sormet, sitten jalat, sitten koko keho alkaa jäätyä. Mutta se on erityisen vaikea kantaa, kun pää on kylmä. Ja ensiksi käytät vaatteita vaatteille, juo jotain kuumaa. Jos en voi lopettaa syksyä, niin kotona minulla on henkilökohtaisesti kylpyamme. On myös tärkeää, kuinka nopeasti lämpötilan lasku kehittyy. On mahdollista ilman erityisiä raskaita tunteita päästä 36: sta 6: een ja 35: een. Mutta jos lasku kestää vain muutaman minuutin, niin saan suuren värähtelyn, hengenahdistuksen, vaikea sanoa. Ja pääni on outo tunne, kuin jos ilmapallo hitaasti nousee sisälle, nebolno, mutta epämiellyttävä ja pelottava.

Ja kyllä, lääkärit eivät voi sanoa mitään!

Minulla on se 10 vuotta! Se kehittyi vakavan kahdenvälisen keuhkokuumeen jälkeen, kun lämpötila nousi kahden kuukauden ajan 37,2 - 37,8: een joka ilta. Sitten heitin hänen mitansa lainkaan. Ja jotenkin lämpömittari taas otti, ja kävi ilmi, että minulla oli 35,6. Ja tunne on sama kuin lisääntyneellä. Totta, nyt oppinut erottamaan.

Ihmiset, kirjoita, kuka tekee itse. Hän kidutti. Näen myös, että se etenee. Jo alkanut laskea 34,8: een. Kestää kovasti. Kirjoita, neuvoo. Internetissä on tarpeen järjestää sivu tai jotain, joka yhdistää tällaiset ihmiset. Ehkä hän on?

Laita kirjanmerkki tälle sivulle selvittääksesi, jos joku kirjoitti jotain.

Tatiana, jos sinulla oli vakava kahdenvälinen keuhkokuume, sinun on todennäköisesti pitänyt ottaa suuria annoksia antibiootteja sen hoitoon. Itse asiassa infektio, kuten antibiootit, kylvää normaalisti maksan, joka suorittaa kehon puhdistamisen ja monien muiden prosessien säätämisen.

Joten mitä minä olen. Yritä juoda kurkun kurssilla - apteekeissa, joita myydään pusseissa. 3 kertaa päivässä. Maidon ohdake palauttaa maksan solut.

Olen jo kirjoittanut edellä setäni. Lämpötila putosi myös tartuntataudin ja antibioottien jälkeen. Hän näki kurssin, lääkäri määritti hänelle Liv 52: n - siellä on normaaleja kasvi-ainesosia. Tai jopa löytää mitään hepatoprotektoria. Setäni lämpötila on todella toipunut, hänet on kiusattu useita kuukausia, hän ei voinut edes liikkua kaukana kotoa, hänellä ei ollut voimaa.

Yritän todella. Maidon ohdake ei koskaan nähnyt. Antibiootit olivat tietenkin monia, ja heidän täytyi joutua muuttamaan niitä ajoittain. Kiitos.

Tatiana, miten sinä olet siellä? Kokeillut maidon ohdake, Liv 52 tai muut hepatoprotektorit juovat? Miten lämpötila on?

No, kyllä, maidon ohdakapselit alkoivat ottaa. Totta, vasta toukokuussa. Vaikka en näe mitään muutoksia. Mutta! Aloin tuntea paremmin yleisesti ja yleisesti.

Samat roskat huolestuttavat, hajoavat, nukun vähintään 10 tuntia ja en saa tarpeeksi unta. lämpötila 35,4, 35,7. Luulen mennä endokrinologiin. Jos piirrän rungon jodia kehoon, tunti sen häviää, luultavasti jodin puute.

Minulla on ollut normaali elämä 36.6. Kaksi vuotta sitten, melkein 4 kuukautta, asuin 37.2-37.4, se päätyi reaktiiviseen niveltulehdukseen - polveni paisui ylös, viittasi siihen, että reaktio infektioon, mutta jota kukaan ei voinut määrittää, kaikki testit olivat normaaleja. Lämpötilasta se oli epämukavaa, nopeasti väsynyt, vaikka hän jatkoi aktiivista harjoittelua. Vaikeinta oli uida, koskettaa vettä.

Sitten kaikki vähitellen kulki, polvi ja lämpötila epämukavaksi, ja kuusi kuukautta myöhemmin kävi ilmi, että minulla on aina 35,5-35,9. Ja kaikki on hyvin, ei huonoja tunteita. Jos 36.2, niin tämä tuntuu jo korotettuna. Muutin muutamia lämpömittareita, ajattelin, että heillä oli ongelma.) Ei ruokavalio, hoito eikä paine (alhainen elämä) muuttuneet.

Onko syytä huolestuttaa? Tai vain pidetään uutta normia?

Galinan osalta suosittelen tietenkin ensinnäkin tapaamaan endokrinologin kanssa ja suorittamaan kaikki tarvittavat analyysit. Kilpirauhasen vajaatoiminta on mahdollinen kilpirauhasen ongelmien seurauksena. Sairaus tunnetaan ja ruumiinlämpötilan lasku on yksi oireista. En (ks. Edellä mainittu Tatiana) ole vahvistanut hypotyroidismia, ja itse asiassa se tuskin voisi olla, koska minun tapauksessani on selkeä kuva matalan lämpötilan esiintymisestä ja kehittymisestä. Täällä, kuten minulle kerrottiin, psykosomatia tulee ensin.

Rina oli onnekas, että alennettu lämpötila muuttui vakaana. Elin organisoitiin uudelleen ja käytettiin, ei enää havaittu sitä rikkomisena. Eli kyllä, suosittelen harkitsemaan tätä uutta normia. mutta mitä voit tehdä? Ei se haittaa. ja miksi, jos olet kunnossa. Elät kauemmin. Olen valitettavasti hyppää edelleen, ja siksi monimutkaisuus.

Halusin myös ehdottaa yhtä hetkeä. Jos lämpötila on laskenut jyrkästi jonnekin kodin ulkopuolella - töissä, pois, tiellä, niin käytän useita tapoja päästä kotiin. Ensinnäkin, kuumaa teetä, jossa on ruokalusikallista hunajaa, hunajaa voi syödä erikseen. Se antaa lämpimän tunteen sisältä. Toiseksi tietenkin kuumaa teetä tai kahvia ja lusikaa brandyä. Kolmanneksi, jälleen kuuma juoma, jossa on hyvä annos - noin 40 tippaa - Eleutherococcus, ginseng, Rhodiola Rosea jne. alkoholia ja humalassa on tonic ja immunostimulantti. Mutta juuri yleinen toiminta, ja sitten on mahdollista liioitella sitä tietyn suuntautumisen omaavilla lääkkeillä, joten ole varovainen. Kyllä, töissäni kaukana kulmassa se kaikki maksaa. No, miten. joskus lämpötila laskee eniten sopimattomalla ja ratkaisevalla hetkellä.

Ja KYLLÄ. Kaikki tämä ei nosta kehon lämpötilaa sellaisena fyysisenä määränä !! Lämpö tuntuu yksinkertaisesti, kunto paranee jonkin verran, ja siksi tätä lyhyttä ajanjaksoa on käytettävä kotiin ja jo toteutetaan toimenpiteitä kehon lämpötilan nostamiseksi suoraan. Jos viivytätte, kaikki tulee takaisin.

Tänään itse lämpötila mitattiin 33,8: ssa. Tunnen oloni hyvin, mutta miksi kukaan ei huomaa minua?

Uese, mutta mitä ei pidä huomata? Vaikka sinusta tuntuu hyvältä, tällaisella lämpötilalla, on parempi mennä lääkärin puoleen kuulemiseen.

On toinenkin syy, lisämunuaisen vajaatoiminta. Jos sinulla on riittämätön paino, alhainen verenpaine, ihon keltainen keltaisuus (mutta se ei ehkä ole), suosittelen lisämunuaisten hormonien, nimittäin kortisolin, testausta. Syy: krooninen stressi, verenkiertoinfektio (todennäköisesti sukupuolielimistä ja munuaisista)

Syntymän jälkeen puoli vuotta on kulunut, lämpötila on 35,8, se on värinää, joskus voin hikoilla yöllä, ja aamulla on kylmä, veri ja kaikki ultraäänit on tehty, ja olen tehnyt flurografian. En tiedä, mitä minulle tapahtui. Tarkistin jopa pään, pään ja valtimoiden, kaulalaivojen ultraäänen. EGD. Ja lämpötila on alhainen. Lapsi nukkuu huonosti, jatkuvasti rinnassa, olen kuin uninen lentää päivän aikana, enkä voi nukkua yöllä. Mikä on ja mitä muuta minun pitäisi tarkistaa?

Ehkä tämä on endokriinisen järjestelmän epäonnistuminen, ks. Siksi endokrinologin kuuleminen on edelleen tarpeen.

Mutta matala lämpötila voi olla seurausta pitkästä stressaavasta jaksosta - raskaus ja synnytys, jopa suotuisalla kurssilla ilman komplikaatioita ja hermoja iskuja, ovat edelleen vaikein ajanjakso sekä fysiologisesti että henkisesti.

Luulen, että jos hormonitoiminnan häiriöitä ei ole vahvistettu, sinun täytyy vain katsoa itseäsi. Ehkä 35 kapeikan lämpötila pysyy vakiona. Tutustu siihen ja tuntuu normaalilta. Ehkä kaikki toipuu, kun lapsi kasvaa ja sinusta tulee aktiivisempi. Hemmottele, voit elää sen kanssa.

Useiden vuosien ajan ruumiini lämpötila on melkein aina 34,9 ja 35 vuotta. Käsitelty onkologia. Luulin että toisin. Nro Epämiellyttävä, tietenkin, tunteet. Lisääntynyt hikoilu kävellessä tai kun teet työtä.

Mitä tehdä matalalla kehon lämpötilalla ihmisillä: 36, 35, 34 ja 33 astetta

Terveyden indikaattorin arvioiminen on kaikkein informatiivisinta ja ymmärrettävintä on kehon lämpötila. Kylmyyden, infektioiden ja monien kroonisten sairauksien pahenemisessa se yleensä diagnosoidaan lisääntyvän. Kuitenkin myös kehon taittuminen - kun kehon lämpötila laskee. Onko tämä patologia? Kuinka vaarallinen on lämpötilan alentaminen ja mitä pitäisi tehdä, jotta keho voi selviytyä ongelmasta?

Normaali ja lämpötilan poikkeamat

Aluksi selvitämme, mitkä lämpömittarin alhaiset indikaattorit voivat olla vaarallisia ja mikä on normaali.

Ihmisen kehon lämpötilan normaali normi kainalossa on 36,6 senttiä. Tämä on kuitenkin keskimääräinen standardi, joka on hyvin erilainen kussakin tapauksessa mitattuna.

Niinpä samalla henkilöllä on erilainen lämpötila eri vuorokaudenaikoina: aamulla se on matalampi (kohde heräsi ja kaikki hänen kehonsa järjestelmät on säädetty vain), iltapäivällä - lämpömittari tallentaa 36,6 ja illalla, kun henkilö on väsynyt, lämpömittari näyttää jälleen pienempiä numeroita (esim. 36.4).

Samalla joillakin on normaaleja indikaattoreita 36,6, kun taas toiset ovat hieman korkeampia tai hieman pienempiä. Alue 35,6 - 36,9 pidetään normaalina. Mutta jos kohde tuntuu hyvältä, ei tunne epämukavuutta, väsymystä, päänsärkyä ja samaan aikaan tällaiset indikaattorit löytyvät hänestä pitkään.

Ihmisen kehon lämpötilan lasku (hypotermia) voi kuitenkin olla taudin oire tai hypotermian merkki. Aikuisena ja lapsen ollessa vaarallista jo alle 35,0. Jos lämpötila laskee edelleen ja lämpömittari putoaa alle 34,0: een, kaikki sisäiset järjestelmät hidastuvat: potilas tuntee hengenahdistusta, hänellä on bradykardiaa, vilunväristyksiä ja kylmyyttä, iho muuttuu vaaleaksi, ilmestyy kylmä hiki, pienet vapina kädessä ja sormissa puhe hidastuu, tietoisuus hämmentyy, hallusinaatiot, pahoinvointi, oksentelu ovat mahdollisia.

Lämpömittarin lukemat alle 35,0 syytä soittaa lääkärille.

Jos lämpötila laskee, putoaa alle 32,0 - tämä on hengenvaarallinen. Kiireellistä tarvetta soittaa lääkärille. Tällaiset indikaattorit voivat aiheuttaa kooman, hengitystieiden pysähtymisen ja potilaan kuoleman. Alle 21,0 asteen merkkiä pidetään ihmisille tappavana.

Milloin hypotermia lapsilla on normi?

Lasten eri ikäryhmissä alhaisen lämpömittarin arvot eroavat toisistaan. Kuinka erilaiset ja menetelmät tämän tilan poistamiseksi. Monissa tapauksissa lasten hypotermialla on samat syyt kuin aikuisilla, mutta joskus se johtuu erityisistä tekijöistä.

Ensimmäisinä päivinä vastasyntyneillä on joskus alentunut lämpötila. Tämä on ns. Kylmä shokki. Vauva koki syntymänsä aikana stressiä ja löysi itsensä uusiin olosuhteisiin. Hänen termoregulointisysteeminsä on viritetty vasta toistaiseksi, joten vastasyntyneiden ensimmäisinä päivinä normaaliarvot ovat jopa 35,6 astetta. Vauva on vain peitettävä ja pidettävä lämpimänä.

Ennenaikaisilla vauvoilla on alhainen ruumiinlämpö. He tarvitsevat ylimääräistä lämpöä, kunnes omat lämpösäädöt on viritetty.

Nuoruusiässä

Hormoneja esiintyy, mikä vaikuttaa joskus teini-ikäisen kehon lämmönsiirron säätelyyn. Tämä johtuu siitä, että hypotalamuksen, joka on vastuussa "ydin" (sisäelinten) normaalin lämmönsäätelyn varmistamisesta, tapahtuu myös hormonaalinen aalto ja reagoi niin epätavallisella tavalla muutoksiin.

Yleiset syyt alhaisen lämpömittarin käyttöön aikuisilla ja lapsilla

Hypotermia patologiana, tapahtuu harvoin, kuume on paljon yleisempää. Kuitenkin alhaiset kehon lämpötilan syyt ovat myös vakavia ja ne ovat eräänlainen merkki, joka merkitsee ongelmaa.

Tilastojen mukaan noin 80% kaikista hypotermian tapauksista liittyy riittämättömään ravitsemukseen ja liikaa liikuntaa, mikä johtaa elinvoiman heikkenemiseen. Todennäköisimpiä patologisia syitä ovat:

Pitkään jäämällä stressaavassa tilanteessa henkilö nukkuu vähän, hänellä ei ole ruokahalua, hän menettää huomattavan määrän energiaa jatkuvasta stressistä, joka vaikuttaa terveyteen.

Henkilö tuntee jatkuvasti kylmän, väsyneen, joskus päänsärky, huimaus ja pahoinvointi.

Jos syy on stressaavassa tilanteessa, sinun tarvitsee vain rentoutua ja lämpötila palaa normaaliksi. Vaikeissa tapauksissa tarvitaan neuvontaterapeutti.

Krooninen väsymys on yksi hypotermian syistä, liian paljon energiaa käytetään ylijännitteestä, mikä vaikuttaa proteiinien, rasvojen ja hiilihydraattien läsnäoloon elimistössä. Niiden puute johtaa uupumukseen ja lämpöasetusten rikkomiseen. Tällaisissa tapauksissa on nopea väsymys, päänsärky ja kylmyys, joskus ihminen tuntee sairaita, pahoinvointia. Jos olet ylikuormitettu, sinun täytyy olla hyvä levätä, syödä oikein ja nukkua pois normaalin lämpötilan palauttamiseksi.

Toinen syy alhaiselle ruumiinlämpötilalle ja hiilihydraatti- proteiinitasapainon häiriöille on ruokavalio. Hiilihydraattien ja rasvojen pitkäaikaiset rajoitukset johtavat kehon heikkenemiseen, raudan vajaatoimintaan ja heikentyneeseen termoregulointiin.

Pahoinvointi, jatkuva väsymys, vilunväristykset, hauraat hiukset, kynnet ovat vaaleita ja heikkoja, iho on hyvin kuiva ja vaalea. Tinnitus ja huimaus voivat ilmetä.

Oireiden lievittämiseksi tarvitaan lääkärin käynti ja hoito. Alhainen hemoglobiini on vaarallista monimutkaisemmilla häiriöillä, koska ravinteiden kuljettaminen lähes kaikkiin sisäelimiin on epäonnistunut.

Ja alhaisen lämpötilan aikaansaamiseksi voi kirjaimellisesti esiintyä infektioita banaalisista akuuteista hengitystieinfektioista Botkinin taudille tai syfilisille. Kun virukset tai bakteerit tulevat kehoon, kaikki immuunivoimat mobilisoivat niiden torjumiseksi. Lämpötila nousee merkittävästi, minkä jälkeen tapahtuu käänteinen prosessi: ensinnäkin matala-asteinen kuume korvataan matalalla kuumeella, ja sitten se voi pudota 35,6: een. Kehon täytyy säätää lämmönsäätöä. Täällä sinun pitäisi vain odottaa hieman ja muutaman päivän kuluttua lämpötila palautuu normaaliksi.

Hoitotulos (iatrogeeninen hypotermia)

Hypotermia tapahtuu leikkauksen jälkeen, täällä anestesian seurauksena esiintyy hermopäätteiden tukkeutumista, joka aiheuttaa termoregulatiivisten elinten toimintahäiriön.

Yleisimpiä ja useammin esiintyviä syitä on liian voimakas kuumuuttaminen. Tämä on tyypillistä nuorille potilaille, äidit eivät voi aina laskea oikein lääkkeen annosta. Tällaisissa tapauksissa on kylmä hikeä, ihon haju, päänsärky, kylmät kädet ja jalat.

Mitä tehdä alhaisessa lämpötilassa, kun olet ottanut liikaa antipyreettistä annosta? Muista pakata potilas lämpimään peittoon, aseta lämmityslevy jaloille, voit tarjota potilaalle lämpimän jalka-ammeen sinappillä. Juo lämpimän teen kanssa vadelmia tai vihreää teetä echinacea. Älä anna kahvia tai liian kuumaa teetä. Toiminnan tulisi olla vähitellen, jotta potilas ei altistu äkillisille lämpötilan muutoksille.

Henkilö kuuluu lämminverisiin eläimiin, ja siksi se vaikuttaa alhaisiin ympäristön lämpötiloihin. Lämpötila voi laskea pitkään jäämällä kylmään veteen, liian kylmässä ilman asianmukaista vaatetusta.

Kuuluisin ennätys (lapsi selviytyi) on tyttö pysyä kylmässä ilman vaatteita 6 tuntia.
Lämmitetään ja nostetaan lämpötilaa, ja se vie paljon lämpimän juoman, lämmin huopia ja vaatteita. Hyvä ottaa lämmin suihku tai kylpyamme. Lämmin lämmitysalusta asetetaan rintakehään ja pään takaosaan. Vaikeimmissa tapauksissa sairaalaan injektoidaan laskimonsisäinen kalsiumkloridiliuos.

Mutta on tarpeen lämmittää henkilöä vähitellen. Toimii hitaasti kasvavan lämmön kanssa. Joten henkilölle, jonka ruumiinlämpötila on 34,0, kylpy, jonka lämpötila on 37,0, ei ole vain lämmin, vaan myös kuuma.

Jos on jäätyneitä alueita, niitä ei voi hieroa, sinun tarvitsee vain käyttää lämpösidosta (tällä tavalla iho lämpenee sisältä, se saa vähiten vaurioita).

Kun hengitys on pysähtynyt, suoritetaan keinotekoinen hengitys.

Kun hypotermia on kroonisen sairauden oire

Alhaisen ruumiinlämpötilan syyt voivat piiloutua kroonisten sairauksien pahenemiseen. Pitkäaikainen lasku on varoitettava seuraavien oireiden varalta:

• Jatkuva tunne kylmästä, kylmästä.
• Päänsärky.
• Hengitysongelmat.
• Sydämen rikkominen.
• Hiukset ja kynsien hauraus.
• Pale iho.
• Vaikeudet muistaa.
• Tietoisuuden sekavuus.
• Väsymys, yleinen heikkous.

Jatkuvasti alentuneen ruumiinlämpötilan, jota täydennetään joillakin näistä oireista, on syytä lähteä terapeutille. Tulevaisuudessa on tarpeen suorittaa useita tutkimuksia diagnoosin määrittämiseksi ja riittävän hoidon määrittelemiseksi.

Pelkkä kehon lämpötila ei ole sairaus, mutta se on merkki toisesta taudista. Taudeista, jotka voivat aiheuttaa hypotermiaa, kuuluvat:

Kilpirauhanen rikkominen. Täällä alemman lämpötilan esiintyy henkisten prosessien, hauraiden hiusten ja kynsien estämisen taustalla, väsymys. Tämä tila aiheuttaa TSH-hormonin (kilpirauhasen) puutetta. Hoito voi nimittää vain endokrinologin.

Hormonaaliset häiriöt. Ne eivät ole vain teini-ikäisille, vaan myös raskaana oleville naisille, vaihdevuosien naisille. Kehon lämpötilan lasku ei aina ole syy hoitoon. Tutkimukseen ja hoitoon on otettava yhteyttä yleislääkäriin tai gynekologiin.

Krooniset sairaudet piilevässä muodossa. Joissakin sairauksissa, esimerkiksi aivokasvaimissa, on yksi pitkäaikainen hypotermia, joka on yksi sairauden oireista. Erityisten oireiden esiintyminen alhaisessa kehon lämpötilassa voi johtua lisämunuaisen, munuaisen, maksan, sisäisen verenvuodon sairaudesta. Hypotermiaa havaitaan myös verenpaineen laskun myötä.

Syiden ja hoidon määrittäminen voi nimetä vain asiantuntijan kapean tarkennuksen, mutta ensin on otettava yhteyttä terapeuttiin.

Ihosairaudet Ihosairauksien esiintyminen, joihin suuret alueet vaikuttavat, voivat aiheuttaa lämpötilan laskun. Tässä se johtuu siitä, että veren on palveltava kärsineitä alueita, minkä seurauksena muiden elinten antaminen kärsii.

Alkoholi, huumeet. Liian suuret etyylialkoholin annokset kehossa, huumeet ja muut myrkytykset, krooninen alkoholismi, huumeriippuvuus aiheuttavat myös kehon lämpötilan laskua. On erityisen vaarallista olla päihtynyt kylmässä. Tämä herättää nopeamman lämpötilan laskun, mikä johtaa usein tällaisiin komplikaatioihin, kuten pakkasen ja sisäelinten vaurioitumiseen.

Jos kroonisen sairauden pahenemisen seurauksena on syntynyt alhainen ruumiinlämpö, ​​vain asiantuntija kertoo, mitä tehdä. Tässä ei tarvitse pelkästään kuulemista, vaan myös pätevää ja pitkäaikaishoitoa.

Mitä tehdä matalassa lämpötilassa?

Pienessä kehon lämpötilassa jokapäiväisessä elämässä tulisi olla joukko pakollisia toimia:

1. Mittaa lämpötila alle 35,0: n nopeudella kutsumalla ambulanssi.
2. Kun hinnat ovat tämän merkin yläpuolella, sinun on luotava syy. Jos tämä ongelma johtuu hypotermiasta, äskettäisestä sairaudesta tai ruokavaliosta, tarvitset lämpimän juoman, kuumia jalkoja, lämpimiä vaatteita.
3. Ylityötapauksissa kaikki edellä mainitut toimenpiteet on täydennettävä täydellä unella.
4. Pitkällä laskulla (1-2 viikkoa) on parempi kuulla terapeutin kanssa, jotta voidaan selvittää, mitä matalassa lämpötilassa on.
5. Sellaisten ylimääräisten oireiden esiintyminen, kuten puhehäiriö, tajunnan menetys, vakava hämärä, olisi syynä kiireelliseen pikahoitoon.