Eteeriset öljyt kylmään ja flunssaan

Aromaterapia tulee pelastamaan kylmän kauden aikana. Muutama tippa eteeristä öljyä vilustumiseen auttaa poistamaan nuhaa, yskää, alentamaan lämpötilaa ja parantamaan yleisesti hyvinvointia. Useimmille eteerisille öljyille on tunnusomaista antiviraaliset vaikutukset, jotka auttavat selviytymään tavallisesta kylmästä ja flunssasta. Parhaan tuloksen saavuttamiseksi öljyn käyttö on aloitettava ensimmäisten sairauden oireiden perusteella.

Korkea hyötysuhde

Monet potilaat ihmettelevät, ovatko öljyt tehokkaita akuuteissa hengitystieinfektioissa, ja mikä kylmyydestä ja flunssasta peräisin oleva eteerinen öljy on tehokkain.

Yksi hyväksyttävimmistä antiviraalisista öljyistä on kuusi. Sitä käytetään usein yksinään, koska se on välttämätön hankausta ja inhalaatiota varten, mutta vieläkin suurempaa tulosta voidaan odottaa aineiden yhdistelmien käytöstä. Öljyt täydentävät vain toistensa ominaisuuksia ja parantavat vaikutusta.

Tärkein terapeuttinen koostumus voidaan valmistaa yhdistämällä 50 ml oliiviöljyä 5 tippaan rosmariinia, minttua ja kuusen öljyä. Säilytä lääkettä jääkaapissa vain pimeässä lasiastiassa. Tämä työkalu sopii erinomaisesti hankaukseen ja hierontaan.

Tuottavat öljyt ovat kaikki havupuita, mutta välttämättömät aromiöljyt vilustukseen ovat:

• nayoli;
• laventeli;
• eukalyptus;
• teepuu

Timjamiöljyä käytetään poistamaan kurkkuun tulehdus ja kipu, ja majoraani-eteerinen öljy on täydellinen lämpötilan alentamiseen ja päänsärkyä vastaan.

Kaikkien keinojen joukossa on sellaisia ​​aromailuöljyjä, jotka ovat vilustumiselle tunnusomaisia ​​ja joilla on antibakteerisia ja antiviraalisia vaikutuksia. Jos yleinen kylmä on aiheuttanut komplikaatioita ja kehittynyt bakteeri-infektioksi, käytä sellaisia ​​öljyjä, jotka estävät virusten leviämisen.

Näitä ovat aromiöljyt:

• bergamotin;
• eukalyptus;
• rosmariini;
• laventeli;
• manuka;
• kataja;
• teepuu

ARVI-hoidossa perusöljyllä on myös erityinen rooli. Asiantuntijat suosittelevat tavallisen kasviöljyn käyttöä tavallisen rypäleen siemenöljyn, jojoban, avokadon, vehnänalkion sijaan.

Oliiviöljyä pidetään tehokkaimpana. Koska koostumuksessa on suuri määrä kasvinsuojeluaineita ja antioksidantteja, se auttaa vahvistamaan kehon suojaa, palauttamaan ihon ja pehmentämään limakalvoja.

Terapeuttiset ominaisuudet

Kylmyydelle ja nenän nesteelle tarkoitetuilla eteerisillä öljyillä on korkea suorituskyky, mutta vain silloin, kun niitä käytetään oikein. Valitse jokin parempi aine on hyvin vaikeaa. On syytä ottaa huomioon etiologia, taudin tyyppi ja kurssin luonne, jotta voit valita parhaan vaihtoehdon hoitoon.

Riniitin ja kylmyyden aiheuttamat eteeriset öljyt vaikuttavat kehoon tällä tavalla:

• virustorjunta: geranium, sitruunamelami, minttu, fenkoli;
• antiseptiset aineet: teepuu, neilikka, rosmariini, timjami, kaneli, patchouli;
• immunostimulaattorit: kataja, eukalyptus, mentoli, kamomilla, ruusu, mänty, laventeli;
• tonic: santelipuu, suitsuke, ruusu, anis;
• antiflogistiset: oranssi, oregano, myrtti, greippi, timjami;
• antipyretic: bergamotti, minttu, laventeli, sitruuna, kamomilla, eukalyptus.

Useimmat asiantuntijat käyttävät usein teepuuöljyä. Sille on ominaista valtava määrä hyödyllisiä ominaisuuksia. Sitä käytetään akuuttien tulehdusprosessien, haavan paranemisen, epidermisen regeneroinnin, ARVI-hoidon poistamiseen.

Miten hakea?

Voit käyttää öljyjä monin eri tavoin. Jokainen valitsee itselleen sopivimman vaihtoehdon.

Kuumat inhalaatiot

Tehokkain tapa hoitaa vilustuminen on kuuma inhalaatio. Niiden suorittamiseksi ei tarvitse ostaa erityistä laitetta. Suorita menettelyt noudattamalla yksinkertaisia ​​ohjeita:

1. On tarpeen kaataa 90 astetta kuumennettu vesi syvään astiaan.
2. Lisää 3-4 tippaa haluttua eteeristä öljyä flunssaa vastaan.
3. Taivuta säiliön eteen ja peitä pyyhe pienen kupolin muodostamiseksi. Aloita hengittävä tuoksuva höyry.
4. Hengitä suussa tai nenässäsi sairauden oireista riippuen. Tässä tapauksessa silmät on suljettava.

Istuntojen keston on oltava enintään 7 minuuttia, mutta suositellaan, että aloitus alkaa kahdella minuutilla. Menettelyjen kestoa olisi lisättävä vain asteittain. Toimet tulisi suorittaa 2-3 kertaa viikossa, mutta enintään 7 päivää.

Yksi istunto on tehtävä ennen nukkumaanmenoa. 60 minuutin käsittelyn jälkeen ateriat eivät ole sallittuja, kylmän ilman hengittäminen on kiellettyä ja äkillisiä liikkeitä.

Jos halutaan tehdä hoitoa vain yhdellä eteerisellä öljyllä kylmäksi, on välttämätöntä pysäyttää valinta kuusella. Mutta jos nenäkäytävät ovat voimakkaasti tukkeutuneet ja lämpötilan nousu on voimakasta, pidä mieluummin menettelytapoja mintun, teepuun, rosmariinin, eukalyptuksen öljyillä. Laventeliöljyä tulee käyttää nukkumaanmenoaikaan, koska se lievittää oireita ja auttaa sinua nukahtamaan nopeasti.

Aromivalaisin

Kylmyyden hoidossa on tärkeää muistaa aromaterapiamenetelmä - aromivalaisimien käyttö. Täydellinen hoitovaihe, jolla päästäisiin eroon vilustumisesta, sisältää jokapäiväisiä hoitoja 15 päivän ajan. Tuloksen vahvistamiseksi on myös käytettävä istuntoja vielä kaksi päivää. Menettelyt suoritetaan itsestään 30 minuutin ajan, kunnes se on täysin nostettu jaloilleen.

Paras seos on 5 tippaa laventeliöljyä ja 1 tippa piparminttu- ja eukalyptusöljyä. Aromivalaisin sijoitetaan huoneeseen, jossa potilas on useimmiten. On välttämätöntä varmistaa, että lääketieteellinen ilma ei vuota avoimien ikkunoiden ja ovien läpi.

Kylpy eteerisillä öljyillä

Jos havaitaan akuuttien hengitystieinfektioiden oireita ja voimakas jäädytys, on välttämätöntä ottaa etukäteen valmistettu kylpy, jossa on öljy. Jos kehon lämpötila ei ole kohonnut, on ennen nukkumaanmenoa suositeltavaa käyttää majoraani ja laventeliöljyjä.

On myös mahdollista liuottaa 4 tippaa teepuuta, kuusea, eukalyptusta tai mäntyöljyä lasilliseen maitoa. Lisää juoma kylpyyn ja vie se neljäsosa tunnista. Menettelyn jälkeen kuivaa iho, laita lämpimät sukat, kääri itsesi peittoon ja hiki hyvin.

kitka

Menetelmä hankausta eteerisillä öljyillä vilustumiseen ja flunssaan on erittäin tehokas yhdistettynä sisäänhengitykseen. Menettelyn suorittamiseksi suurella lusikalla emästä lisätään enintään 10 tippaa valittua öljyä. Koostumus hierotaan perusteellisesti ihoon, kunnes se on täysin imeytynyt.

Jos hoito yhdistetään hengittämiseen, hankaaminen suoritetaan ennen menettelyä tai sen jälkeen. On myös tärkeää saada istunto nukkumaan mennessä.

Eteeriset öljyt riniitille

Kylmällä suosituimmat ovat:

Niitä käytetään vain:

Voit tehdä hieronnan noudattamalla ohjeita:

1. 30 ml: ssa pääainetta laimennetaan 3 tippaa edellä mainittua ainetta.
2. Tuloksena oleva työkalu, jolla voit tehdä nenä- ja nielun särmäyspisteen hierontapisteen.
3. Hiero nenän sivuosat.

On myös mahdollista sijoittaa tärkkelykset, jotka on kostutettu tähän eteeristen öljyjen seokseen kylmäksi nenän kautta.

Eteeriset öljyt kurkun sairauksia ja voimakasta yskää varten

Öljyt selviytyvät tehokkaasti infektiosta, poistavat limaa hengitysteistä, heikentävät keuhkoputkien kouristuksia. Kun käsitellään kurkun ja hengitysteiden vaivoja, käytetään yleensä näitä:

• kuusi;
• teepuu;
• anis;
• salvia;
• eukalyptus;
• setri mänty;
• Tui;
• rosmariini;
• fenkolia.

Usein aineita käytetään:

• tarjottimet;
• pakkaa;
• kastelu;
• rinnan hankaus;
• inhalations.

Öljyt auttavat parantamaan jopa anginaa. Reseptit eteeristen öljyjen käyttämiseksi kylmään ja flunssaan ovat seuraavat:

1. Huuhtele suu ja nielu. Lisää suuri lusikallinen maitoa ja 4 tippaa timjamiöljyä, sitruunaa tai salvia lasilliseen lämpimään nesteeseen. Gargle muutaman tunnin välein valmistetun koostumuksen kanssa.
2. Pakkaa alkoholia tai vodkaa. 30 ml: aan vodkaa lisätään 4 tippaa öljyä kuusesta tai mintusta. Puuvilla-sideharsotetta käsitellä liuoksella ja kiinnitä kurkun alueelle puolen tunnin ajan.
3. Grindings. Voitele jalat ja seetri tai kuusen öljy. Muista huolellisesti hieroa ihoon. Sukat ja villakengät päällä.
4. Hengitys. Lääkärit suosittelevat ottamaan 6 suurta lusikaa suolaa ja liuottamalla ne litraan lämpimää vettä. Laita koostumus pieneen tuleen ja kiehauta. Lopuksi lisätään 8 tippaa piparminttuöljyä. Hengitä pareittain neljäsosa tunnista. On myös mahdollista liuottaa ruokalusikallinen sooda litraan nestettä. Tuo seos kiehumaan ja pudota sitten muutama tippa jodia ja 6 tippaa salviainetta. Istunnon kesto on noin 10 minuuttia.

Kuinka tarkasti reseptin käyttö kertoo hoitavalle lääkärille.

Eteeriset öljyt lapsille

Kolmivuotiaista lähtien lastenlääkärit suosittelevat tällaisten eteeristen öljyjen käyttöä lapsille vilustumisessa:

1. Laventeli. Erinomainen tahansa iholle. Auttaa selviytymään kuorinnasta ja ärsytyksestä. Öljy rauhoittaa hermostoa. Sille on ominaista antiseptinen vaikutus.
2. Fenkolia. Rauhoittaa mahan kaasulla. Sille on ominaista köyhtyminen ja antispasmodiset vaikutukset. Se helpottaa huomattavasti potilaiden tilaa, joilla on keuhkoputkentulehdus tai kylmä.
3. Bergamotti. Se vaikuttaa myönteisesti ylempien hengitysteiden hengitystieinfektioihin.
4. Kamomilla. Sillä on lievä rauhoittava vaikutus. Se edistää rentoutumista ja rauhoittumista.
5. Sandaali. Se auttaa kehoa rentoutumaan ja edistämään hyvää nukkumista. Se aktivoi immuunijärjestelmän ja suojaa kehoa infektioista.

Yhdessä öljyt yhdistävät rentouttavan ja rauhoittavan vaikutuksen. Mutta tuottavinta ja turvallisinta pidetään laventeliöljynä.

Yli 6-vuotiaat lapset, joilla on kylmä, hengittävät ja hierovat rinnassa tällaista seosta: laventeli, kamomilla, teepuu, eukalyptus. Ota 2 tippaa kutakin öljyä. Sekoita seos dessertilusikalla kasviöljyä. Päivittäinen käsittely 10 minuuttia kerran päivässä. Sinun täytyy hieroa kaulaa, rintakehää, nieluja ja polvia ja kyynärpäät.

Huoneiden maustamiseen voidaan käyttää myös kylmyydelle tarkoitettuja lapsia sisältäviä aromiöljyjä. Sinun täytyy sekoittaa tippa kamomillaöljyä 2 tippaa jokaista öljyä: timjami, mandariinipuu.

On mahdollista vain pudottaa ne medalliiniin ja hengittää ajoittain. Jos sinulla on kurkkukipu, lisää tippa laventeliöljyä lasilliseen vettä, sekoita kaikki hyvin ja lämmitä se. Kostuta liuoksessa oleva sideharso, kiinnitä rintakehään. Peitä kompressori pyyhkeellä. Puolen tunnin kuluttua sideharso poistetaan ja vauva peitetään lämpimämmin.

Ainetta voidaan sekoittaa itsenäisesti. Havupuuöljyt torjuvat nopeasti kylmät oireet. Neilikka on positiivinen vaikutus virusten vaivoja. Kamomillaa ja geraniumia leimaa analgeettinen vaikutus. Kamferiöljyllä on antibakteerisia ominaisuuksia ja aktivoidaan huomiota. Asianmukainen käyttö kotona aromaterapia antaa sataprosenttisen tuloksen.

Eteeriset öljyt vilustumisen ehkäisemiseksi

Epideemien aikana on erittäin tärkeää turvautua SARSin ehkäisemiseen. Sitten sinun ei tarvitse miettiä sairauden hoidon tarvetta. Profylaktisia tarkoituksia varten on välttämätöntä valita immunostimuloivat ja immunomoduloivat öljyt. On mahdollista käyttää eteerisiä öljyjä vilustumista vastaan, koska se on kätevä: ottaa rentouttavia kylpyjä, roiskua olohuoneeseen, kevyitä erikoisvalaisimia tai tehdä terapeuttista hierontaa.

Haitallisten lasten eteeriset öljyt voidaan parhaiten käyttää hengitettäessä. Tämä ei ole kivulias menettely, vaan päinvastoin miellyttävä. On suositeltavaa käyttää eteerisiä öljyjä vahvistamaan immuunijärjestelmää, suojaamaan elimistöä viruksilta ja bakteereilta, estämään flunssa ja kylmä:

Hoitava lääkäri valitsee yksilöllisesti eteeriset öljyt, jotka estävät lapsia vilustumisessa. Mitä aikaisemmin hoito aloitetaan, sitä suurempi on nopean elpymisen todennäköisyys. Käynnistetty sairaus on paljon vaikeampi hoitaa. Ja se ei ole tosiasia, että laiminlyötyissä tapauksissa tällaiset menetelmät auttavat parantamaan.

Siksi, kun vain ensimmäiset oireet tulevat esiin, sinun ei pitäisi olla laiska. Mene mahdollisimman pian apteekkiin, jotta voit ostaa flunssasta ja kylmästä aromaattisia öljyjä.

Eteeristen öljyjen käytön vasta-aiheet

Tehostaan ​​kylmyyden ja flunssan eteeriset öljyt käyttävät useita vasta-aiheita:

• ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana;
• allerginen heinänuha;
• alle 7-vuotiaat;
• yhdistelmä homeopaattisen hoidon kanssa;
• herkän epidermisen läsnäolo;
• henkilökohtaista suvaitsemattomuutta aromeille;
• imettävät.

Öljyjen käyttö voi aiheuttaa allergisia reaktioita.

johtopäätös

On erittäin tärkeää käyttää vain korkealaatuisia ja aitoja öljyjä aromaterapiaan kylmän aikana. Jotta et halua olla kiinnostuneita siitä, mitä eteerinen öljy auttaa vilustumista vastaan, sinun tulee noudattaa ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä ja huolehtia itseäsi syksyn ja talven aikana. Mutta jos ensimmäiset ARVI-oireet tulevat esiin, hoito tulee aloittaa välittömästi.

Eteeriset öljyt flunssaa ja kylmää vastaan

Syksy on hieno aika vuodesta, jolloin puut pukeutuvat värikkäisiin vaatteisiin, ja sateet aiheuttavat unenomaista nostalgista tunnelmaa. Ja kaikki olisi hienoa, jos samaan aikaan elimistömme ei tullut haavoittuvammaksi kylmälle ja flunssalle. Valitettavasti kauniilla vuodenaikojen ja joulun ennakoinnilla on yskä ja nenä.

Onnellemme on monia eteerisiä öljyjä, jotka voivat auttaa meitä ylläpitämään terveyttä, lievittämään epämiellyttäviä oireita ja nopeuttamaan paranemista. Mutta tämä ei tietenkään peruuta lääkärin kuulemista, mutta vain lisä hoitoon.

Eteeristen öljyjen mekanismi flunssaan ja kylmään

Aromaattisten öljyjen erityispiirre on joukko ominaisuuksia, jotka edistävät flunssan ja kylmän oireiden tehokasta poistamista sekä tukevat immuniteettia nopeaa elpymistä varten. He pystyvät torjumaan viruksia, bakteereja, vähentämään tulehdusta, toimivat antiseptisenä ja stimuloivat immuniteettia. Aromaterapia on tehokas myös päänsärkyä ja hengenahdistusta varten.

Joillakin perusöljyillä on samat ominaisuudet, joten miksi olennaista? - Luuletko. Ja sinä olet osittain oikeassa. Joillakin perusöljyillä on samanlainen joukko ominaisuuksia, mutta ne ovat vähemmän keskittyneet ja niillä on täysin erilainen koostumus ja toimintamekanismi, jotka ovat vähemmän sopivia tarkoituksemme.

Eteeriset öljyt sisältävät useita satoja eri molekyylejä, ja jokainen niistä auttaa kehomme ylläpitämään hyvää terveyttä ja elpymään nopeammin.

Nykyaikainen tutkimus vahvistaa myös aromaterapian tehokkuutta vilustumiseen ja flunssaan. Esimerkiksi BMC: n täydentävän ja vaihtoehtoisen lääketieteen tekemän tutkimuksen aikana tarkasteltiin kolmen eteerisen öljyn koostumusta: neilikka, appelsiini ja kaneli. Seoksen käyttö vähensi viruspartikkelien aktiivisuutta in vitro 90%!

IV. e. Egyptiläiset ovat jo käyttäneet eteerisiä öljyjä lääketieteellisiin ja kosmeettisiin tarkoituksiin, kuten vanhojen hieroglyfien dekoodaus osoittaa. Kreikkalaiset tekivät reseptejä oliivi- ja eteerisiin öljyihin perustuvista parantavista voiteista. Ja Pyhässä Raamatussa noin kaksisataa kertaa mainittiin uskonnollisiin tarkoituksiin käytetyt eteeriset öljyt.

On tärkeää huomata, että eteeristen öljyjen todistetusta tehokkuudesta huolimatta sinun ei pidä käsitellä niitä imeytymisenä. Eteeriset öljyt ovat suuri lisä tärkeimpään hoitoon, mutta eivät korvaa sitä.

Tehokkaimmat öljyt vilustumiseen ja flunssaan

Tarkastellaan lähemmin eteerisiä öljyjä, jotka auttavat paitsi lievittämään flunssan ja vilustumisen oireita, mutta myös nousemaan nopeammin!

neilikka

Vuosisatojen ajan kuivattuja neilikoita on käytetty antiseptisenä ja anestesia-aineena. Kynsiöljyllä on samat ominaisuudet sekä antimikrobinen, sienilääke-, antiviraalinen ja stimuloiva vaikutus. Kynsiöljyä käytetään useiden terveydellisten häiriöiden hoitoon, mukaan lukien hammassärky, ruoansulatushäiriöt, yskä, päänsärky, lihassärky ja stressi. Ja sen ominaisuuksien ja kehon vaikutusten yhdistelmän ansiosta se on usein kylmä- ja flunssasekoitusten komponentti.

On pidettävä mielessä, että neilikan eteerinen öljy on käytettävä pieninä annoksina, koska se voi olla lievästi ärsyttävää ja aiheuttaa myrkytystä suurina pitoisuuksina.

Teepuu

Tällä öljyllä on antiseptisiä, antiviraalisia ja antimikrobisia ominaisuuksia. Se soveltuu paitsi yskän ja liman heikkenemiseen myös angina-oireiden lievittämiseen. Teepuuöljy on luonnollinen desinfiointilaite. Sitä voidaan käyttää tappamaan bakteereita pinnoilla ja ilmassa, mikä estää taudin ja vähentää infektioriskiä.

Hyvistä terveysvaikutuksista huolimatta teepuuta tulisi käyttää alhaisina pitoisuuksina ja välttää kosketusta herkän ihon kanssa.

sitruuna

Sitruunaa on pitkään pidetty lääkkeen hedelmänä flunssan ja kylmyyden oireiden vähentämiseksi. John Janeffin (CNP) tekemä tutkimus, joka julkaistiin Antimicrobial Chemotherapy -lehdessä vuonna 2001, vahvisti, että sitruunaöljyn antibakteerinen vaikutus on tehokas kylmyyden ja allergioiden oireita vastaan.

Lisäksi sitruunaöljy on erinomainen dekongestantti ja antiviraalinen aine, sillä on antioksidanttisia ja tulehdusta ehkäiseviä ominaisuuksia, mikä tekee siitä ihanteellisen virusten torjumiseksi, kylmien ja flunssan oireiden lievittämiseksi. Tuore sitruunan tuoksu nostaa henkesi ja antaa voimaa.

Sitruunaöljy on fototoksinen, joten käytä sitä, jos olet menossa ulos aurinkoisena päivänä.

timjami

Timjamin antiviraaliset ja stimuloivat ominaisuudet tekevät siitä todella välttämättömän keinon torjua heikkoutta, väsymystä ja pahoinvointia flunssan ja kylmyyden aikana sekä elpymisajanjakson aikana.

Timjami kasvaa eri puolilla maapalloa, ja kussakin niistä ruohon raaka-aineesta saadaan erilainen öljyn koostumus. Näitä lajikkeita kutsutaan kemotyypeiksi.

Tehokkain ja tuoksuva timjami-eteerinen öljy (”linalool”) saadaan Ranskan Euroopan alueelta. Myytävänä on toinen eräänlainen yrtti - punainen timjami. Öljy siitä voi jättää palamaan iholle, lue huolellisesti pullon tuotekuvaus.

Levitä eteerinen öljy huolellisesti ja älä hiero ihoa puhtaalla öljyllä kemiallisen palamisen välttämiseksi.

Mänty

Männyn eteerisen öljyn terveyshyödyt johtuvat antibakteerisista, kipulääkkeistä, diureettisista, antiseptisistä, afrodisiaattisista ja aromaattisista ominaisuuksista, mikä tekee siitä erinomaisen apuvälineen kylmien ja flunssan oireiden lievittämisessä ja tärkeänä lisänä hoitoon.

Männyn eteerinen öljy heikkenee nopeasti avaamisen jälkeen, joten se on säilytettävä jääkaapissa.

eukalyptus

Tämä eteerinen öljy on johtava taistelussa vilustumista ja flunssaa vastaan. Se on tarpeeksi tehokas tukemaan hengityselimiä, samalla kun se on melko pehmeä ja herkkä vaikutuksille. Sen antibakteeriset ominaisuudet auttavat tehokkaasti taistelemaan bakteereista ja helpottamaan hengitystä. Eukalyptusöljyä käytetään usein tavallisen kylmän hoitoon.

Huolimatta toimenpiteen kaikista eduista ja lievyydestä eukalyptuksen eteeristä öljyä ei pidä ottaa suun kautta, koska se voi olla myrkyllistä. Se ei myöskään liity homeopaattisiin lääkkeisiin.

kuusi

Eteerinen öljy on kuusenpainetta, anti-inflammatorisia ja analgeettisia ominaisuuksia. Sitä käytetään usein hieronta- tai kylpysekoituksena lihas- ja nivelkipujen lievittämiseksi, jotka liittyvät kausiluonteiseen vilustumiseen tai flunssaan.

Clinical Biochemistry and Nutrition -lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan kuusen eteerinen öljy voi olla erittäin hyödyllinen hengityselinten ongelmien lievittämisessä. Öljyn tulehdusta estävät ominaisuudet helpottavat kurkun ja keuhkoputkien arkuus ja auttavat poistamaan limaa.

Todistetuista terveyshyötyistä huolimatta kuusen öljyä tulee käyttää varoen pieninä annoksina.

rosmariini

Rosmariinia viljellään maailmanlaajuisesti kulinaarisena mausteena, ja sen lääkinnälliset ominaisuudet johtuvat korkealle kamferin pitoisuudelle. Muinaiset kreikkalaiset polttivat rosmariinia, kuten suitsukkeita, koska sen eteerisen öljyn korkea pitoisuus antoi erinomaisen aromaattisen savun.

Rosemary-öljy auttaa lievittämään kylmä- ja flunssa-oireita sen analgeettisen ja tonisen vaikutuksen vuoksi. Tämä on erinomainen adaptogeeni, joka auttaa sinua palaamaan nopeasti terveelliseen tilaan.

Rosmariini on vahva öljy, sitä suositellaan käytettäväksi pienissä ja keskisuurissa annoksissa.

Clary Sage

Sage on hämmästyttävä kasvi, jonka kukat sisältävät niin paljon eteeristä öljyä, että se jää iholle, jos sitä kosketetaan.

Sage on suuri joukko hyödyllisiä ominaisuuksia, jotka ovat hyödyllisiä flunssa ja vilustuminen, muun muassa: antikonvulsantti, antispasmodic, antiseptinen, supistava, bakterisidinen, antimikrobinen. Tämä on erinomainen ehkäisevä öljy, joka auttaa ylläpitämään terveyttäsi.

Salvia ei pitäisi käyttää raskauden aikana.

Käytämme käytännössä: reseptejä ja käyttötapoja

On olemassa useita kotikäyttömahdollisuuksia, joten voit kokeilla, miten eteeriset öljyt toimivat. Harkitse niistä tehokkaimpia:

• Hieronta rintaan ja takaisin. Hiero on parempi käyttää teepuuöljyä, rosmariinia, sitruunaa, laventelia ja kuusea. Lisää 8 - 15 tippaa ruokalusikallista perusöljyä ja viettää jopa viisi hankausta päivässä viikon ajan.

Iholle levitetyt eteeriset öljyt imeytyvät helposti ja kulkevat verenkiertoon jokaiseen kehon soluun muutamassa minuutissa.

• Lämmin pakkaus, jota käytetään otsaan ja temppeleihin, auttaa vähentämään lämpötilaa. Jos haluat tehdä kompressin, lisää kaksi tippaa bergamottia, minttua, sitruunaa ja laventeliä sadassa millilitrassa vettä. Laita pyyhe syntyneeseen seokseen ja käytä puristinta 1-5 kertaa päivässä, 3-7 päivää.
• Hengitys tai kylmä sisäänhengitys. Hengitä pulloa öljyä 5-15 kertaa päivässä, kurssi enintään 14 päivää. Voit myös laittaa rappausöljyn kipsiin ja kiinnittää sen ihon alle rintakehän vaatteiden alla. Joten terve tuoksu tulee aina olemaan kanssasi. Kipsi on päivitettävä, kun haju tulee lähes huomaamattomaksi.
• Aromivalaisin auttaa täyttämään huoneen parantavalla tuoksulla. Lisää lamppuun 4-12 tippaa eteerisiä öljyjä ja nauti tuoksusta 5–10 päivää.

Euroopan lääketieteellisen yhteisön lääkäreitä määrätään ottamaan eteerisiä öljyjä suun kautta lääkevalmisteiden lisäksi.

Ole varovainen

Vaikka eteeriset öljyt katsotaan luonnollisiksi korjaustoimenpiteiksi, tämä ei tarkoita, että ne ovat täysin vaarattomia. Heillä on useita vasta-aiheita ja ne voivat antaa vakavia haittavaikutuksia, jos niitä käytetään väärin. Tässä muutamia niistä:

• Ihon ärsytys. Eteeriset öljyt voivat ärsyttää herkkiä ihoja. Iholle levitettynä niitä ei koskaan käytetä puhtaassa muodossaan, vaan aina yhdessä perusöljyjen, eri seosten, veden kanssa.
• Yhteisvaikutukset huumeiden kanssa. Eteeriset öljyt voivat vuorovaikutuksessa lääkkeiden ja elintarvikelisäaineiden kanssa. Hyvä idea olisi keskustella lääkärisi kanssa ennen niiden käyttöä.
• Valoherkkyys. Jotkut öljyt (esimerkiksi bergamotit) tekevät ihosta herkempiä auringonvalolle. Tämä voi aiheuttaa palovammoja, jos ne altistuvat auringonvalolle 24 tunnin kuluessa levittämisestä.
• Allergia. Valitettavasti kukaan ei ole suojattu allergiselta reaktiolta uuteen aineeseen, joka tulee kehomme.

Yksi tippa piparminttu eteeristä öljyä vastaa 28 kupillista minttua. Ja saada noin 450 grammaa puhdasta ruusuöljyä, tarvitaan yli kaksi tonnia ruusun terälehtiä!

Jotta sivuvaikutuksia voitaisiin vähentää mahdollisimman vähän, sinun on noudatettava useita eteeristen öljyjen käyttöä koskevia suosituksia:

• Jos et osaa käyttää eteerisiä öljyjä, kysy neuvoa lääkäriltä tai aromaterapia-asiantuntijalta.
• Jos olet raskaana, kärsit verenpaineesta tai epilepsiasta, sinun tulee välttää rosmariiniöljyä ja neilikoita, ja muista kuulla lääkäriltäsi aikomuksesta käyttää eteerisiä öljyjä.
• Vain laimennetut eteeriset öljyt! Jos et laimenna niitä, se voi ärsyttää ihoa, silmiä ja keuhkoja.
• Muista testata allergioita. Laimennetaan muutama tippa eteeristä öljyä 30 ml: ssa. perusöljy (se voi olla kookosöljy, avokadoöljy, rypäleen siemenet jne.) ja suorittaa laastarin testi kyynärvarren sisäpuolelle ihon herkkyyden tarkistamiseksi.
• Käytä laadukkaita eteerisiä öljyjä. Osta eteerisiä öljyjä vain hyvämaineisista lähteistä. Huonolaatuiset tuotteet eivät ainoastaan ​​anna oikeaa terapeuttista vaikutusta, mutta voivat myös olla terveydelle vaarallisia.
• Muista, että sitrushedelmien maustetut eteeriset öljyt ovat fototoksisia, joten käytä näitä öljyjä pieninä annoksina, varsinkin jos menet ulos.
• Ja mikä tärkeintä, muista kuulla lääkärisi kanssa!

• Eteerisillä öljyillä on joukko ominaisuuksia, jotka auttavat vähentämään kylmän ja flunssan oireita.
• Aromaterapian tehokkuus flunssaan ja vilustumiseen on osoittautunut useissa tieteellisissä tutkimuksissa.
• Tehokkaimmat öljyt flunssan ja kylmän torjumiseksi ovat: teepuu, neilikka, sitruuna, timjami, mänty, eukalyptus, kuusi, rosmariini, salvia.
• Aromaattisia öljyjä käytettäessä on otettava huomioon useita sovelluksen vasta-aiheita ja ominaisuuksia.
• Eteeriset öljyt eivät ole huumeita eivätkä korvaa pääasiallista hoitoa, vaan täydentävät sitä.

Aromaterapia on laaja alue, jota voidaan tutkia jo vuosia. Voit kuitenkin helposti aloittaa eteeristen öljyjen sisällyttämisen elämääsi ja saada siitä monia etuja.

”Real” aromaterapia on öljyjen kemia, ei vain haju. Vaikka nenäsi on tukkoinen ja haju tuntuu, eteeriset öljyt toimivat edelleen. Jokaisella öljyllä on oma koostumuksensa ja vuorovaikutuksessa kehon kanssa eri tavoin molekyylirakenteesta riippuen.

Sillä voi olla antibakteerinen, antiviraalinen, anti-inflammatorinen, kipulääke, ekspantantti tai dekongestantti. Öljyt voivat auttaa pitämään hengityksen vapaana, poistamaan limaa, auttamaan sinua nukahtamaan, rauhoittamaan sinut.

Eteeristen öljyjen pääsy kehoon on monia tapoja, mutta niille, jotka eivät tunne aromaterapian käytäntöä, suosittelen keskittymään kahteen pääalueeseen: hengittäminen ja iholle levittäminen.

Hengitys: hengitettynä öljyn molekyylit tulevat nenään ja siirtyvät keuhkoihin, missä ne tulevat verenkiertoon, leviävät nopeasti koko kehoon ja vaikuttavat terapeuttisesti.

Levittäminen iholle: Eteeriset öljyt ovat rasvaliukoisia, jolloin ne imeytyvät nopeasti ihon läpi ja leviävät veren ja imusolmukkeen kautta koko kehoon.

On tärkeää, että käytät eteerisiä öljyjä varoen. Ne ovat hyvin väkeviä ja voivat ärsyttää ihoa laimentamattomassa tai väärin laimennetussa muodossa.

Eräänä rohdosvalmisteena eteeriset öljyt tarjoavat hyvät mahdollisuudet hyvinvoinnille, kun ymmärrät, miten niitä käytetään.

Aromaterapia vilustumista vastaan

Sesongin aikana, kun vilustuminen ja virussairaudet ovat valtavia, aromaterapia auttaa. Joskus jopa muutama tippa eteeristä öljyä voi päästä eroon kylmästä ja yskästä, parantaa mielialaa ja energiaa!

Joillakin eteerisillä öljyillä on vahva antiviraalinen vaikutus ja ne auttavat immuunijärjestelmää selviytymään flunssa ja vilustumisesta. Parhaan mahdollisen vaikutuksen vuoksi eteerisiä öljyjä tulisi käyttää ensimmäisten sairauden oireiden varalta. Aromaterapiaa voidaan käyttää ennaltaehkäisevänä aineena aikana, jolloin infektio "kävelee" ja on suuri sairastumisvaara.

OLENNAISET ÖLJYT EHDOTUKSEEN

On erittäin tärkeää vahvistaa ja ylläpitää immuunijärjestelmää, koska virukset eivät tartu terveeseen immuunijärjestelmään. Eteeriset öljyt tällaisilla aromeilla soveltuvat parhaiten immuunijärjestelmän ehkäisyyn ja vahvistamiseen: geranium, laventeli, sitruuna, melissa, ruusu, rosmariini, ravensara, teepuu, timjami, eukalyptus.

Käyttötavat: aromaterapiahieronta, roiskuminen huoneeseen, kylpyamme, aromivalaisin, höyryn sisäänhengitys.

Eteeristen öljyjen käyttö on turvallista ja hyödyllistä koko perheelle, jopa lapsille.

AROMATERAPIA ENSIMMÄISTEN TIETOJEN TUNNUSTAMISTA

Paljon helpompi tarkoittaa, että Ayurveda päästä eroon influenssasta ja vilustumisesta ensimmäisistä taudin oireista, joten aloita hoito heti, kun tunnette pahoinvointia. Kun flunssan tai kylmyyden ensimmäiset oireet tulevat esiin, käytä eteerisiä öljyjä, joilla on tällaisia ​​aromeja: sitruuna, kaneli, majoraani, mustapippuri, inkivääri, piparminttu, ravenshara, oregano, timjami, fenkoli, basilika, teepuu, neilikka, rosmariini, eukalyptus, laventeli, suitsuketta.

Käyttömenetelmät: hiero ihoon, lisää kylpyyn, tee kylmä tai kuuma pakkaus, suihkuta huoneeseen.

AROMATERAPIA LÄHETTÄVÄN LÄMPÖTILAAN

Kun lämpötila on kohonnut, hoito eteerisillä öljyillä on erittäin tehokasta. Muista kuitenkin, että jos lämpötila on korkea, sinun täytyy pyytää lääkäriltä apua.

Alhaisissa lämpötiloissa eteeriset öljyt auttavat seuraavia makuja: bergamotti, mustapippuri, laventeli, piparminttu, eukalyptus, inkivääri, sitruuna, melissa, ravenshara, teepuu, santelipuu, kamomilla, rosmariini.

Käyttötavat: kylmä pakkaus, hankaus, roiskuminen, hengittäminen.

Varoitus. Korkeissa lämpötiloissa kehon hieronta on vasta-aiheinen.

HENGITYKSELLISET ONGELMAT

Yskää, keuhkoputkentulehdusta ja rintakehän ruuhkautumista hoidettaessa on parasta käyttää eteerisiä öljyjä, joiden aromit ovat: eukalyptus, teepuu, ravenshara, hyssop.

Käyttötavat: aromaterapia-hieronta, ilman tuoksu.

EASY HERPES

Kylmän herpesin ensimmäisissä merkkeissä (useimmiten se huulilla), eteeriset öljyt, joilla on tällaisia ​​aromeja, auttavat: sitruunameliinia, piparminttua, maissin minttua, bergamottia.

kylmä

Basilikan, eukalyptuksen, piparminttujen ja mäntyjen eteeriset öljyt vähentävät nenän ruuhkia.

Käyttömenetelmät: hengitettynä, hierominen ihoon.

LOMOTA KUNNOSSA

Influenssaan ja akuutteihin tartuntataudeihin liittyy kehon särkyä tai lihaskipua. Auttaa poistamaan kipua ja aromaterapia kylpyjä käyttämällä aromi tällaisia ​​eteerisiä öljyjä: elemi, mirri, mänty, teepuu.

Käyttötapa: lämpötilassa lisätään lämmin vesi, jäähdytetään kuumana.

MITEN KÄYTTÖÄ KÄYTETÄÄN VIRALLISIA OLENNAISIA ÖLJYJÄ?

Kylpy. Ennen eteeristen öljyjen lisäämistä kylpyyn öljyt tulee sekoittaa suolaan, maitoon tai seesamiöljyyn. Suola edistää öljyn nopeaa leviämistä vedessä, ja maito ja seesamiöljy aiheuttavat öljyn emulsioksi, mikä myös edistää veden nopeaa leviämistä. Ilman soodaa tai emulgointiainetta lisätään samankaltaisia ​​pisaroita eteerisiä öljyjä, jotka kelluvat veden pinnalla ja putoavat suoraan iholle. Yleensä voit lisätä 5-15 tippaa eteeristä öljyä (voit lisätä öljyseosta), sekoita öljy 100 g: aan suolaa tai emulgointiainetta.

Flunssaa tai kylmää oireita varten sekoita nämä eteeriset öljyt: 5 tippaa bergamottia, 3 tippaa laventeliä, 3 tippaa mustapippuria, 2 tippaa katajaa. Lisää öljyjen seos 100 g: aan maitoa, jonka rasvapitoisuus on korkea, ja sitten lisätään kylpyyn lämpimällä vedellä.

Pakkaa. Lisää 10 tippaa eteeristä öljyä kuumaan veteen, kostuta pyyhe, käytä kompressia.

Höyryn sisäänhengitys. Kaada kuuma vesi kulhoon, lisää 3-5 tippaa valittua antiviraalista eteeristä öljyä, hengitä kuumaa vettä, peitä pyyhe. Älä taivuta alle 30 cm höyrytysastian yläpuolelle, sulje silmäsi, hengitä syvästi nenän läpi. Menettely suoritetaan 3-5 minuuttia kahdesti päivässä.

Hieronta. Puhtaan eteerisen öljyn pitoisuus on 70-kertainen itse kasvien pitoisuuteen. Siksi eteerinen öljy on ennen iholle levittämistä laimennettava perusöljyllä. Sekoita 10 tippaa antiviraalista eteeristä öljyä 25 ml: lla perusöljyä (oliiviöljy, aprikoosiöljy, rypäleen siemenöljy). Käytä kylmä- ja flunssaoireita sekoittamalla laventeli, timjami ja eukalyptusöljyt.

Suora sisäänhengitys. Laita muutama tippa antiviraalista öljyä kämmenelle, hiero kädet, taita kädet kupillisella kasvojesi lähellä, hengitä öljyn tuoksu suoraan kämmeniltä 3-5 kertaa. Varo koskettamasta silmiäsi.

Ilmanraikastinta: Käytä antiviraalisia eteerisiä öljyjä sisältäviä öljyn ilmajäähdyttimiä.

Aromivalaisin on tehokas laite eteeristen öljyjen aromin jakeluun. Lisää öljyä, hengitä ja ole terve.

Jos et halua olla sairas ollenkaan, niin Ayurvedic elixir chavanprash on hyödyllinen.

Eteeriset öljyt vilustumiseen

Voit auttaa itseäsi tai kotitalouden jäsenet toipuvat nopeasti kylmästä paitsi perinteisten lääkkeiden avulla (vaikka niiden tarve on useimmissa tapauksissa kiistaton), mutta myös miellyttävä kaikessa suhteessa aromaattisia öljyjä käyttävä hoito. Terveysominaisuuksistaan ​​johtuvat herkät eteeriset öljyt voivat lievittää tautia, jos voit "tarttua" sen alkuun, ensimmäisiin oireisiin ja nopeuttaa elpymistä yhdessä huumeiden kanssa.

Aromiöljyjen käyttö lisää immuniteettia, helpottaa yleistä tilaa, lievittää kipua, tuhoaa bakteereja ja auttaa taistelemaan infektioita vastaan. Tärkein takuu on eteeristen öljyjen luonnollisuus ja oikea lähestymistapa niiden käyttöön.

Hoidossa voit pysäyttää sekä yhden maun että niiden yhdistelmän valitsemalla tehokkaimman. Joka tapauksessa edut eivät jää huomaamatta, eikä ole mitään syytä puhua ilosta tällaisen hoidon kanssa: luonnolliset tuoksut, jotka kuljettavat terveyttä ja antavat miellyttäviä menettelyjä, saattavat pian sairaan henkilön jalkoihinsa.

Mikä öljy on parempi käyttää vilustumiseen

Kylmyys ja flunssa, eteeriset öljyt voivat käyttää sekä aikuiset että lapset. Kaikki eetterit eivät kuitenkaan ole yhtä hyviä näiden tautien torjumiseksi. Tietoinen valinta todella vahvasta tältä osin merkitsee tässä erittäin tärkeää, joten sinun pitäisi asua niihin, jotka varmasti tuovat taattuja etuja:

• kaikki sitrushedelmät, santelipuu, fenkoli, ruusu, anis, geranium, salvia, teepuu, kataja ovat sopivia koskemattomuuden parantamiseen;
• antipyreettinä voit valita melissa, minttua, kamomillaa, laventeliä, bergamottia;
• antibakteeriset öljyt - havupuut, eukalyptus, kamomilla, teepuu, timjami, geranium;
• teepuu, havupuut, ruusu, neilikka, eukalyptus, salvia antaa tulehdusta ehkäisevän vaikutuksen;
• Fenkoli, geranium, sitruunamelami ja minttu, ylang-ylang taistelevat viruksia vastaan.

Jotta kohtuullisesti voidaan odottaa tulosta, on tärkeää, että ostettaessa kiinnitetään huomiota tuotteen luonnollisuuteen, eikä siinä saa olla epäpuhtauksia tai epäilyttävää hajua. Vasta sitten vaikutus on todella vahva ja vaaraton.

Miten hakea

On olemassa useita tapoja käyttää eteerisiä öljyjä vilustumista vastaan. Voit pysähtyä mihin tahansa heistä tahdolla tai vuorotellen pari erilaista hoitoa keskenään käyttämällä yksisuuntaisen tarkoituksen eri öljyjä.

Healing teetä

Tällainen juoma on todellinen hyvinvointi. Teella, jolla on luonnollinen öljy, on antibakteerinen, immunostimuloiva ja analgeettinen vaikutus potilaan kehoon.

Kupissa kuumaa keitettyä vettä laita vähän hunajaa, siivu sitruunaa, 1 tippa minttuöljyä ja siivu tuoretta inkivääriä. Eräässä toisessa suoritusmuodossa juuren voi korvata tipalla inkivääriöljyä, mutta jompikumpi tapauksista juominen tulisi infusoida hieman valmistuksen jälkeen. Juoma osoittautuu erittäin maukkaaksi, tuoksuvaksi ja vahvaksi taistelussa viruksia vastaan.

Aromaattinen kylpyamme

"Vesi" -menetelmät parantavilla öljyillä ovat käyttökelpoisia kylmyyden ensimmäisissä epäilyksissä. Miellyttävä rentoutuminen lämpimässä vedessä (noin 38 ° C), jossa esterit kestävät noin 10 minuuttia, tuo merkittäviä etuja. Tällaisten kylpyjen jälkeen öljyä ei saa huuhdella ruumiista, vaan on välttämätöntä vain lämmittää lämpö, ​​laittaa lämpimät sukat ja yrittää hiki.

Tätä varten voit käyttää yhtä eetteriä (esimerkiksi 10 tippaa meripohjan sekoitettua teepuuta) tai useita:

• kaikki havupuiden eetteri + eukalyptus + timjami;
• laventeli + kamomilla + eukalyptus;
• katajan + eukalyptuksen;
• kamomilla + teepuu + oranssi + timjami jne. harkintasi mukaan.

Aromaterapia ilman desinfiointia varten

Aromaterapia kylmähoitoa vastaan ​​toimii ilmanpisaroiden välittämien infektioiden varalta, puhdistaa ilmaa, vähentää nenän tukkeutumista nenän aikana ja yleensä vaikuttaa myönteisesti kehoon kylmän tai flunssan aikana.

Aromaterapiaa varten voit käyttää aromalampua, aromaattisia medaljoneita, öljypusseja.

Sisällytä aromaattista lamppua, lisätään kulhoon vedellä sekoitus sitrushedelmiä, joissa on teepuu ja eukalyptus. Hengitä puoli tuntia kolme kertaa päivässä. Voit valmistaa omia makuja, käyttämällä havupuita, laventelia, salvia ja minttua, mutta öljyjen kokonaispitoisuuden tulisi olla 5-6 tippaa 10 neliömetriä kohti. m.

Aromamedallonia, jolla on terveystestereitä, voidaan käyttää rintakehässä suspensiona, ja parantavat hajuja taistelee jatkuvasti viruksia vastaan. Ainoastaan ​​öljyä voi muuttaa.

Öljypisaroita sisältäviä pusseja voi jättää ylemmän päätyosan lähelle. Tämä menetelmä soveltuu hyvin lapsille: ilma haihtuu muutaman tunnin kuluessa, ja tänä aikana saavutetaan lisääntyvä terapeuttinen vaikutus joka kerta.

Ilman puhdistaminen bakteereista, jotka käyttävät aromaterapiaa, on erityisen tärkeää influenssan ja muiden ilmassa olevien infektioiden aiheuttamien sairauksien aikana.

hengitysteitse

Aikuisille riittävät 2-3 tippaa kuumaa vettä lisättyä eetteriä. Menettely ensimmäistä kertaa riittää rajoittamaan 3 minuuttia, lisäämällä sitä vähitellen. Hengityksen jälkeen sinun täytyy pysyä kotona, eliminoida fyysinen rasitus ja syödä tunnin ajan. Jatka hengittämistä pareittain vähintään viikon.

Mitkä ovat tehokkaimmat inhalaatioöljyjen seokset:

• havupuu + minttu + rosmariini;
• Kynsi + timjami + eukalyptus;
• teepuu + laventeli + eukalyptus (vahva resepti yskää ja nuhaa);
• eukalyptus + kataja

Eteeriset öljyt lapsille

Lapsille sekä vanhuksille ja raskaille potilaille annostusta on vähennettävä kehon erityisen herkän hoidon vuoksi, vaikka ne ovat kasviperäisiä.

Hänen ympärillään olevat pienet arvostelevat hajua periaatteella "maukas - inhottava", joten lapsille on tarkoituksenmukaista käyttää "maukkaita" makuja. Kylmyydestä ja flunssaa vastaan ​​heille soveltuvat havupuuöljyt, sitrushedelmät tai muut, jotka eivät ole liian ankarat sen sijaan, että heillä olisi eräänlainen teepuu tai ruohon ja ruohon laventelin tuoksu. Näitä reseptejä voi merkitä eri-ikäisille lapsille:

• alle 1-vuotiaille lapsille: kataja, kamomilla, sitruuna, eukalyptus - 1 pisara;
• alle 5-vuotiaille lapsille: oranssi, eukalyptus, timjami, kamomilla - 3 tippaa;
• 6-12-vuotiaille lapsille: mikä tahansa havupuuöljy, eukalyptus, timjami, kamomilla - 3-5 tippaa.

Nämä aromaterapiaöljyt vilustumiseen tehdään määrättyyn määrään, laimennetaan ruokalusikallista perusöljyä ja niitä käytetään kylpyjä tai hierontaa varten.

Erinomainen apu yleistä kylmää ja yskää ja lasten hengittämistä vastaan. Tätä varten onnistunut yhdistelmä on eukalyptuksen ja katajan 1 pisaran tai mandariinin ja kuusen tippojen seos.

Mitä eteerisiä öljyjä käytetään lasten ja aikuisten vilustumiseen?

Aromaattisten aineiden käsittely on yksi vanhimmista menetelmistä taistella ihmisten terveydelle, joka on peräisin tuhat vuotta. Tupakoimalla kuivia yrttejä ja kasviuutteita rituaalisissa ja terveellisissä mysteereissä henkilöllä on paljon kokemusta niiden käytöstä. Jopa virallinen lääketiede ei ole hylännyt vuosisatoja vanhaa aromaterapian käytäntöä. Perinteisen hoidon lisäksi on suositeltavaa käyttää eteerisiä öljyjä vilustumiseen, päänsärkyä, hermoston ja kasvullisten verisuonijärjestelmien sairauksiin ja erityisesti rinovirusinfektioiden kauden aikana.

Eteeristen öljyjen vaikutus vilustumiseen ja flunssaan

Monien öljyjen antibakteerisia, antiviraalisia ja antiseptisiä ominaisuuksia on käytetty menestyksekkäästi ilmassa olevien pisaroiden välittämien sairauksien hoitoon. Niiden käytön nopea desinfiointivaikutus sallii paitsi viruksen tarttumisen, että se on suuri riski, mutta myös selviytyä nopeasti jo esiintyvästä ARD: stä.

Mielenkiintoista on, että patogeenisissä bakteereissa ei koskaan tule vastustuskykyä fytonideille, jotka ovat osa eteerisiä öljyjä.

Luonnon antiseptisten aineiden tehokkuus, joka ei heiketä ajan mittaan, muuttuu todelliseksi pelastukseksi juuri nyt, kun monet mikrobikannat ovat tulleet vastustuskykyisiksi yleisin antibioottien päälinjan toimintaan.

Huoneen aromatisointi luonnollisilla kuusen, sitruunan, eukalyptuksen tai teepuun eteerisillä öljyillä taudin avulla mahdollistaa taudin aiheuttaman mikroflooran lähes tuhoutumisen ilmassa. Tämä on erityisen tärkeää ruuhkaisilla paikoilla ja lisääntyneellä rhinovirusinfektion infektioriskillä.

Influenssan pääasiallinen oire - lämpötila ja myrkytys - auttaa poistamaan hoidon minkä tahansa kasvi-immunostimulaattorin öljyllä:

Haihtuvilla aineilla on hyvä läpäisykyky, joten parantava vaikutus tulee nopeasti. Parantumisprosessi tapahtuu kahdella tavalla - nenän limakalvon hermoseptorien stimuloinnin vuoksi, joka välittää impulsseja keskushermostoon, ja koska biologisesti aktiivisten aineiden pääsy kapillaariverkon läpi estyy esteettömästi eetterin pienen molekyylipainon koostumuksen vuoksi.

Kylmällä

Kun nenän limakalvo on ärtynyt, purkautuminen voi olla hyvin runsasta. On tärkeää, ettei allergista nuhaa sekoiteta viruksen kanssa. Ensimmäisessä tapauksessa, jos ärsykettä ei tunnisteta, kasviperäiset ainesosat voivat pahentaa oireita. Jos nenän nenä on viraalinen, sen varhaisen katoamisen vuoksi on suositeltavaa yhdistää fytonidien vaikutukset.

Tärkeimpien käyttötapojen lisäksi - inhalaatiot, kompressit ja hankaus, eteerinen öljy voidaan helposti hengittää, jolloin pullo vuorotellen yhdelle tai toiselle sieraimeen. Kun tämä manipulointi suoritetaan 2-3 minuuttia useita kertoja päivässä, kovettuminen voidaan nopeuttaa merkittävästi. Erityisen huomattava vaikutus kylmässä kylmässä tulee olemaan kuusiöljyä.

Kun yskää

Koska nenänihka on yksi ainoa järjestelmä, infektoituneena, infektio tunkeutuu nopeasti ensin ylempään ja sitten alempiin hengitysteihin. Prosessiin liittyy yskä, joskus niin uuvuttava, että se aiheuttaa paljon enemmän kärsimystä kuin kaikki muut oireet yhdistettynä.

Potilaalle tuetaan kasvien eteerisiä öljyjä, jotka rauhoittavat ärsyttynyttä kurkkua ja helpottavat hengitysteiden kouristusta ja antiseptisiä ominaisuuksia. Ensinnäkin se on anis, timjami, salvia, minttu, inkivääri ja eukalyptus, jotka ovat jo pitkään olleet lääkkeiden raaka-aine antitussive-lääkkeiden valmistuksessa. Öljyhyökkäyksen lievittämiseksi auttavat myös geranium-, bergamot-, laventeli-, mänty-, basilika-, kamferi-, myrri-, setri-, rosmariini-, kuusi-, oranssi-, sypressi- ja katajan öljy.

hengitysteitse

Haihtuvien yhdisteiden tunkeutumiseen suoraan tulehduskohtaan on kätevä ja välttämätön menetelmä. Säiliöön kaadetaan riittävästi kuumaa vettä, siihen lisätään muutama tippa öljyä. Taivuttamalla astioita, peitä pyyhe päänsä kanssa, ja vaikka eetterin haihtuminen jatkuu, he yrittävät hengittää syvästi. Yleensä vesi alkaa jäähtyä 5–10 minuutin kuluttua, sitten prosessi on valmis. Hengittämistä varten on kätevää käyttää kosmeettista höyrykylpyä tai erikoisastioita, joissa on kapea nokka ja erilliset suuttimet nenään ja suuhun.

Voit ostaa inhalaattorin inhalaattorin, joka toimii virtalähteenä. Se on paljon helpompaa kuin muut laitteet ja sitä käytetään lasten hoidossa.

On yksinkertaisempi tapa: 2-3 tippaa öljyä voidaan levittää vaatteiden kaulukseen, tyynyyn nukkumaan mennessä tai nenäliina, jonka kautta sinun täytyy säännöllisesti ottaa muutama hengitys päivän aikana. Esterit ovat melko haihtuvia huoneenlämpötilassa, mutta haihtumisprosessi näissä olosuhteissa hidastuu, joten terapeuttinen vaikutus kestää useita tunteja. Menettelyä kutsutaan kuivaksi tai kylmäksi hengittämiseksi. Hänen mielestään on erikoistuotteita, jotka on valmistettu hienoksi huokoisesta keramiikasta - aromamallionista ja aromikivestä. Ensimmäinen on kätevä ripustaa kaulan ympärille, ja toista käytetään sisätiloissa.

kitka

On todettu, että kevyt hieronta kiihdyttää terapeuttisten voiteiden vaikutusta, rentouttavia lihaksia ja lisää kapillaarista verenkiertoa käyttöpaikalla. Tämä sääntö koskee myös aromaterapiaa. Eetteri on sekoitettava kuljetusaineeseen, joka helpottaa sen tunkeutumista ihon syviin kerroksiin.

Usein harjoitetaan lisätä konsentraattia hierontaan tai vauvan kermaan. Voit myös rikastuttaa niitä millä tahansa perusöljyllä, joka on suhteessa 1: 3 tai 1: 5. Hiero saatu koostumus iholle suositellaan useita minuutteja myötäpäivään.

Yleisimmin käytetyt öljyt ovat:

• manteli;
• oliivi;
• persikka;
• aprikoosi;
• rypäleen siemenistä.

Erinomainen keino vilustumisen estämiseksi on katajan aromiöljy, ne hierovat rintalastan ja selän alueet olkapäiden ympärillä.

Lämpötilan vähentämiseksi on hyödyllistä levittää jalkojen ja kämmenten iholle koostumus, mukaan lukien eetteri yhdestä seuraavista kasveista:

Aromabathit ja aromadush

On kätevää yhdistää vedenkäsittelyjä eteerisen öljyn hoitoon. Kuumennetun ihon läpi paranemisen ainesosat tulevat nopeasti kehoon. Helpoin tapa on lisätä 5-10 tippaa aromaattista ainetta lämpimään kylpyyn (t 38-39 ° C). On syytä muistaa, että eteerinen öljy ei liukene veteen. Se on lisättävä suolaan tai laimennet- tava emulsionesteeseen, esimerkiksi pieneen määrään maitoa tai hunajaa, ja vasta sitten sekoitettava veteen.

Aromadush

Suhteellisen uusi menettely, joka on tullut suosituksi, koska suihkussa on aromaterapiatoiminto ja erityiset suihkusuuttimet, joissa on patruunat. Useimmiten on mahdollista täyttää vaihdettavat lohkot havupuiden ja sitrushedelmien tiivisteillä. Tämä on kätevä ja tehokas mutta ei kaikki käytettävissä oleva hoitomenetelmä.

Aromivalaisimet

Vanhin tapa käyttää haihtuvia kemiallisia yhdisteitä palaa. Aromivalaisimia käytetään antiikin ajoista lähtien. Huoneen ilman kyllästämiseksi parantavilla höyryillä riittää, että lisätään muutama tippa konsentraattia suoraan höyrystimeen kaadettuun veteen. Tuloksena oleva seos, joka lämmitetään kynttilän liekin yläpuolella, täyttää nopeasti huoneen aromilla.

Öljysekoitukset

Kuten perinteisessä lääketieteessä käytettävät lääkkeet, kasviperäisiä valmisteita voidaan ja pitäisi käyttää yhdessä. Eteeristen öljyjen sisältämät biologisesti vaikuttavat aineet, kun ne valitaan asianmukaisesti, täydentävät toisiaan ja vahvistavat toisiaan.

Influenssan ja akuuttien hengitystieinfektioiden ehkäisemiseksi on siis erittäin tehokas teepuun, sitruunan ja eukalyptuksen kompleksi suhteessa 7: 5: 3. Aromaculon, joka on pukeutunut tähän seokseen ja kulunut kaulassa, takaa lähes 100%: n takuun siitä, että jopa suorassa kosketuksessa potilaan kanssa infektiota ei tapahdu.

Jos henkilö on jo sairas, seuraavat hengitystiet koostumukset auttavat lievittämään hänen tilaansa:

• teepuu + kuusi;
• eukalyptus + sitruuna + teepuu;
• timjami + salvia;
• eukalyptus + laventeli + minttu + teepuu;
• eukalyptus + salvia + oranssi;
• laventeli + rosmariini + mänty;
• eukalyptus + minttu + rosmariini.

Menetelmän esterit lisätään inhalaattoriin yhtä suurina määrinä. Niiden kokonaismäärä säädetään erikseen riippuen terävien aromien sietokyvystä ja tarvittavasta koostumuksen kyllästymisestä. Aikuisille - 4-6 tippaa, esikouluikäiset lapset vähentävät pitoisuutta 1,5-2 kertaa.

Tehokkaimmat aromiöljyt vilustumiseen: luettelo

Eteeriset öljyt lapsille vilustumiseen

Haittavaikutukset vastasyntyneille ovat aromaterapia. Kaikkia eteerisiä öljyjä ei tietenkään voi käyttää niin varhaisessa iässä, mutta vilustumis- ja flunssatyökalujen arsenaali laajenee edelleen.

Väkeviä öljyjä ei levitetä iholle puhtaassa muodossaan, niiden on oltava laimennettuja emässuhteita suhteessa 1: 4. Vauvoille on optimaalista käyttää vain laventeliä ja kamomillaa - erinomaisia ​​antiseptisiä aineita, joilla on ylimääräinen rauhoittava vaikutus. Taudin sattuessa lapsen rinta ja selkä hierotaan näiden öljyjen ja perusöljyn seoksella suhteessa 1: 1: 3. Muutama tippa konsentraattia, joka on laimennettu emulgointiaineeseen ennaltaehkäiseviin tarkoituksiin, on hyödyllistä lisätä veteen uimiseen.

Jotkut eteeriset öljyt, esimerkiksi eukalyptus, sitruuna, neilikka, geranium, alle 6-vuotiaat lapset, ovat parempia lisätä vain kosketuksettomasti - kuivana hengitettynä, mikä aiheuttaa 1-2 tippaa vaatteisiin tai tyynyn reunaan.

Rinovirussairauksien ehkäisemiseksi on välttämätöntä haihduttaa joka päivä pelihuoneessa kaikki öljyt, joilla on bakterisidinen vaikutus.

Aromaterapia vilustumista ja raskauksia varten

Kun on valittava lääke, joka aiheuttaa vähiten haittaa syntymättömälle lapselle, on usein edullista käyttää eteerisiä öljyjä. On kuitenkin olemassa luettelo kasveista, joiden käyttö voi aiheuttaa embryotrooppista vaikutusta, - sillä on kielteinen vaikutus sikiöön ja jopa provosoida sen kuolema.

On havaittu, että seuraavien kasvien öljyillä voi olla tällainen vaikutus:

Eteeristen öljyjen käytön vasta-aiheet

Ennen hoitoa sinun pitäisi tutustua mahdollisiin riskeihin:

1. Ensinnäkin on noudatettava varovaisuutta ihmisillä, jotka ovat allergisia kasviperäisille ainesosille ja hajuille.
2. Uskotaan, että raskauden ensimmäisen kolmanneksen aikana keskenmenon riski on erityisen suuri, joten sinun tulee pidättäytyä käyttämästä öljyjä, joilla on todistettu embryotrooppisia vaikutuksia.
3. Imetyksen aikana esterikonsentraatit, jotka johtuvat suuresta läpäisykyvystä, voidaan vapauttaa maitoon. Siksi, kun imetystä suositellaan käytettäväksi vain vaarattomina lapsen kehon ainesosille.
4. Esikoululaisille ei pitäisi antaa hermostoa stimuloivia öljyjä.
5. Homeopaattisten lääkevalmisteiden soveltamisessa joistakin esterityypeistä voidaan minimoida niiden terapeuttinen vaikutus. Tällaisia ​​lääkkeitä ei saa ottaa vain erikseen, vaan myös säilyttää.
6. Aromaterapian vaikutukset eivät saa olla ristiriidassa lääkehoidon kanssa.
7. Virallisen diagnoosin vahvistama epilepsia vaatii varovaisuutta valittaessa öljyjä - salvia, tilliä ja rosmariinia on parempi olla käyttämättä.
8. Tärkeä vasta-aihe on hajujen vastenmielisyys. Jos öljyn tuoksu ei tuo iloa, mutta sillä on päinvastainen vaikutus, se ei tuo mitään hyötyä. Siksi terapeuttiset seokset valitaan kussakin tapauksessa erikseen.

Öljyn laatu

Tietenkin vain luonnollisilla olennaisilla aineilla, joilla ei ole epäpuhtauksia, on parantava vaikutus. Kaikkia muita voidaan käyttää huoneen maustamiseen, mutta lisäämällä ne kosmetiikkaan, kylpyammeeseen, hengittämiseen ja tietysti hankaamiseen, merkityksetön ja usein vaarallinen. Valitettavasti öljyn aitous ja laatu voidaan määrittää vain kromatografin avulla.

Miten luonnollinen tuote voidaan erottaa visuaalisesti synteettisestä tuotteesta:

• Ensinnäkin tämä hinta - useimpien eteeristen öljyjen valmistusprosessi on työlästä ja kallista.
• Pullo on valmistettava tummasta lasista.
• Nesteen konsistenssi on liukas, mutta ei rasvainen.
• Kotona on helppo suorittaa yksinkertainen aitoustesti: tippuu öljy paperille. Esterit ovat haihtuvia, joten jonkin ajan kuluttua tahra katoaa ilman jälkiä.

Jos olet edelleen varovainen hankintaprosessin aikana, kun olet varovasti tutkinut sertifikaatin ja pakkauksen tiedot, voit suojata itseäsi ostamasta huonolaatuista tuotetta.