Kolmen miljoonan tanskan tutkimus osoitti, että kylmyyden ja joidenkin ihosairauksien jälkeen masennus on mahdollista. Tämä pätee erityisesti, jos henkilö oli sairas niin vakavasti, että hän tarvitsi sairaalahoitoa. Mielenterveyshäiriöiden riski kasvoi tässä tapauksessa 62%.
Tiedemiehet omistavat tämän hermoston suojaverkon heikentymiselle - verelle.
Viite: hematoentsephalic suojaava toiminto on fiksu este veren ja hermoston välillä, sen tehtävänä on suojata aivoja, joihin erilaiset myrkylliset aineet, mikro-organismit voivat läpäistä. Verestä läpi esteen kaikki tarvittavat tuotteet pääsevät aivoihin ja jätemateriaalit poistetaan.
Jos suojafunktio heikkenee, mikä tapahtuu infektioilla, ei-toivotut virukset voivat päästä aivoihin, mikä aiheuttaa käyttäytymisongelmia. Virukset mutatoivat niin nopeasti, että aivot eivät kykene tunnistamaan vieraita proteiineja.
Immuniteetin vahvistaminen - meidän aikamme tarve ehkäistä tauti on paljon tärkeämpää kuin myöhemmin käsitellä sitä. Uiminen, auringonotto, kovettuminen, terveellinen ravitsemus ovat tärkeimpiä tekijöitä immuunijärjestelmän vahvistamisessa.
Toinen asia: keskustelu itsensä kanssa, jota pidetään mielenterveyden ilmentymisenä, ei ole.
Miten takaisin SARS: n jälkeen?
Lääkärit kuulostavat hälytyksen: äskettäin kylmän, flunssan ja ARVI: n jälkeen heikkous, letargia ja unihäiriöt ovat pitkään jatkuneet. Kaikki tämä - asteenisen oireyhtymän ilmenemismuodot.
Astenia voi olla sekä taudin alkuvaihe ja lopettaminen. Mutta useimmiten se on virusinfektion "häntä". Yleensä 1–2 viikossa influenssa, ARVI, keuhkokuume, kurkkukipu, nielutulehdus, keuhkoputkentulehdus ja muut sairaudet jättävät jälkitulehduksen jälkeisen astenian itsensä jälkeen.
Astenian merkitystä akuuttien hengitystieinfektioiden jälkeen kliinisessä käytännössä vahvistaa se tosiasia, että kymmenennen tarkistuksen kansainvälinen tautiluokitus erottaa erikseen G93.3-oireyhtymän - väsymisoireyhtymän aiemman virusinfektion jälkeen. Asteenisen oireen palautuvuus on korkea ja saavuttaa 64%. Lasten astenisten häiriöiden läsnäolo vaikuttaa elämänlaadun heikkenemiseen, kouluopetuksen vaikeuksiin, koulutuksen keskeytymiseen, kommunikaatiotoiminnan vähentämiseen, ihmissuhteiden välisiin vuorovaikutuksiin liittyviin ongelmiin ja jännitykseen intramaattisissa suhteissa.
Potilaan hengityselinsairauden akuutin jakson päätyttyä paikallisen tulehduksen oireet - yskä, nenä, jne. - ovat edelleen huolestuttavia muutaman päivän ajan, ja viikon kuluttua henkilö yleensä toipuu kokonaan. Kuitenkin usean viikon kuluttua elpymisestä monet ihmiset ovat huolissaan heikkoudesta, ärtyneisyydestä, unihäiriöistä, ruoansulatuksesta ja muista oireista. Tällaista tilannetta kutsutaan "infektion jälkeiseksi" asteeniksi. Syynä on, että kylmä johtaa koko organismin työn heikentymiseen. Samaan aikaan, mitä vakavampi tauti on, sitä voimakkaammin asteenia ilmenee elpymisen jälkeen.
Yleensä asteenia akuutin hengityselinten sairauden jälkeen liittyy seuraaviin oireisiin: letargia; ärtyneisyys, mielialan vaihtelut; apatia (haluttomuus tehdä mitään); väsymys; unihäiriöt; toistuvat päänsärky; huimaus; vähentynyt ruokahalu; ummetus; ihon ja hiusten heikkeneminen. Usein ihmiset syyttävät tätä edellytystä väsymykselle, hypovitaminoosille, huonolle päivälle jne. Mutta jos sinulla oli äskettäin influenssatauti, vakava virusinfektio, keuhkoputkentulehdus, keuhkokuume jne., Tämä on luultavasti syy.
Sairauden pysäyttämiseksi ajassa, kun diagnosoidaan astenia, se on erotettava tavallisesta väsymyksestä.
Astenian erot fysiologisesta väsymyksestä:
- on pidempi;
- ei kulje yön unen jälkeen;
- vaatii hoitoa.
On syytä huomata, että astenia kehittyy vähitellen. Ensin on vähäinen väsymys. Pieni erittely. Tänä aikana potilas ymmärtää, että on aika tehdä tauko ja levätä, mutta useista syistä hän pakottaa itsensä jatkamaan työtä. Tehtävien systematisoinnissa ilmenee vaikeuksia, vaikeuksia erottaa pääte toisistaan.
Enemmän. On vakava väsymys. Lepo on tarpeen. Mutta potilas ei voi enää pysähtyä ja jatkaa työtään. Tämän seurauksena asteeninen oireyhtymä etenee. Apatia ja päänsärky tulevat esiin, unia on häiriintynyt, masennus tapahtuu.
Tyypillisiä valituksia eri sairauksien kärsimisen jälkeen ovat heikkous, lisääntynyt henkinen väsymys, vakava väsymys, fyysinen rasitus, motivaation puute, ahdistuneisuus, jännitys. Samalla potilaalla on vaikeuksia keskittyä, ei voi keskittyä huomiotta mihinkään pitkään, ja ne ovat helposti häiritseviä. Samalla esiintyy emotionaalista epävakautta, kosketusta, kyyneleisyyttä, kuumaa temperamenttia, tunnelmallisuutta, vaikutelukykyä ja sisäisen hermostuneisuuden tunnetta. Lisäksi nukkuminen on häiriintynyt, henkilö nukahtaa vaikeuksissa, ei voi rentoutua ja herätä kovasti, nousee reagoimatta. Ruokahalu katoaa, seksuaalinen teho laskee. Hikoilu lisääntyy usein, potilaalla on tunne sydämen toiminnan keskeytyksestä, ilman tarpeeksi ilmaa.
Myös asteninen oireyhtymä voi liittyä erilaisten ärsykkeiden sietokynnyksen voimakkaaseen vähenemiseen: äänekkäisiin ääniin, kirkkaaseen valoon, vestibulaarisiin kuormituksiin ja sääolosuhteisiin. Ulkoiset tekijät ovat enemmän ärsyttäviä, kuten oven katkeaminen, TV: n tai pesukoneen melu. Kaikki tämä estää johtavan tavanomaiseen elämäntapaan, herättää käyttäytymisen disadaptation ilmentymiä.
Kaikkien edellä mainittujen oireiden tulisi olla tärkein syy lääkäriin.
Väsymyksen syyt...
Kun se on kehossa, virus häiritsee monia biokemiallisia prosesseja. Muutokset vaikuttavat ensin hengityselimiin, sitten verenkiertoon (niin, että influenssavirus voi vähentää veren hyytymistä). Virusten, niiden aineenvaihduntatuotteiden, tuhoutuneiden epiteelisolujen jne. Partikkelit aiheuttavat myrkytystä eli ruumiinmyrkytystä. Erityisesti myrkytys vaikuttaa hermoston toimintaan. Vakavassa myrkytyksessä kouristukset, hallusinaatiot ja oksentelu ovat mahdollisia taudin akuutissa jaksossa. Myrkkyjen vaikutukset aivoihin tunnetaan pitkään kehon voiton jälkeen viruksen yli. Siksi päänsärky voi loukkaantua, unen laatu heikkenee, kyky keskittyä jne. Käytettyjen lääkkeiden sivuvaikutukset myötävaikuttavat myös astenian kehittymiseen. Esimerkiksi tiedetään, että suurilla interferoniannoksilla on myrkyllinen vaikutus. Antipyreettisten lääkkeiden väärinkäyttö vaikuttaa kielteisesti verenkiertoelimistöön, maksaan ja munuaisiin. Jos antibiootteja käytettiin ARVI: n komplikaatioiden torjumiseksi, elpymisen aikana on olemassa riski dysbioosin kehittymiselle jne.
Mitä tehdä Miten auttaa kehoa toipumaan infektiota vastaan?
Useimmissa tapauksissa riittää korjata päivän tila, ruokavalio, jotkut tavat. Ensinnäkin se on ruoka. Elintarvikkeiden tulisi sisältää runsaasti vitamiineja, ja samanaikaisesti niiden on oltava suolistossa helppoja. Ruokavaliossa tulisi olla elintarvikkeita, kuten tuoreita vihanneksia ja hedelmiä; vähärasvainen liha ja kala; fermentoidut maitotuotteet; erilaisia juomia - mehuja, teetä yrttejä ja hedelmiä, kivennäisvesiä; vihreät; viljan puuroa. Myös flunssan jälkeen hyödyllisiä ovat C-vitamiinista (villiruusu, vadelma, karpalo) sisältyvät keitetyt, infuusiot ja vitamiinivalmisteet. On välttämätöntä varmistaa vitamiinien ja ravintoaineiden saanti ruoan kanssa, voit myös ottaa tabletteja vitamiini-mineraalikomplekseista.
Yhtä tärkeää on päivittäinen rutiini. Tärkeä tekijä asteenian hoidossa on päivän noudattaminen, raittiiseen ilmaan jääminen, liikunta. Mutta samaan aikaan meidän ei pidä unohtaa hyvin järjestettyä työtapaa ja lepoa, minimoimalla stressiä. Tätä varten sinun täytyy olla rauhallisemmin yhteydessä siihen, mitä tapahtuu, ottaa taukoja töissä, ympäröi itsesi suosikkihenkilöiden kanssa. Myös astenian ehkäisemiseksi tarvitset aktiivista lepoa, urheilua, käyntiä altaaseen, veden karkaisutoimintoja (kontrastisia suihkuja, kylpyjä merisuolalla) ja säännöllisiä kävelyretkiä.
Koska tauti liittyy elintärkeän ja henkisen voiman menoihin, potilas tarvitsee asianmukaista lepoa, ympäristön muutosta ja toiminnan tyyppiä. Tämä antaa keholle mahdollisuuden levätä ja kerätä energiaa. Mutta joskus nämä suositukset ovat mahdotonta tiettyjen syiden takia, tai joissakin tapauksissa astenia on niin vahva, että se vaatii lääketieteellistä apua ja erityiskohtelua. Siksi turvautua lääkehoitoon.
- Nootrooppiset tai neurometaboliset aineet ovat turvallisia ja kohtuuhintaisia lääkkeitä psykopatologisen häiriön korjaamiseksi. Mutta niiden kliininen teho on edelleen todistamaton, koska kaikki sairauden oireet eivät ole hallittavissa. Tämän vuoksi tätä lääkeryhmää käytetään eri intensiteetillä eri maissa. Niitä käytetään laajalti Ukrainassa, mutta harvoin Amerikassa ja Länsi-Euroopassa.
- Antidepressantit - ovat serotoniinin takaisinoton estäjiä, joita käytetään asteenisten oireiden kompleksin ja masennuksen merkkien hoitoon.
- Epätyypilliset psykoosilääkkeet tai neuroleptit ovat tehokkaita elintärkeissä ja astenisissa olosuhteissa.
- Psykostimulaattorit - tämän lääkeryhmän määrää psykiatri, jolla on asianmukaiset käyttöaiheet. Näihin kuuluu ja tarkoittaa proholinergicheskogo-toimia.
- NMDA-reseptorien salpaajat - auttavat aivojen ateroskleroosin ja muiden kognitiivisia häiriöitä aiheuttavien patologisten kognitiivisten häiriöiden vuoksi.
- Adaptogeenit ovat kasviperäisiä tuotteita. Useimmiten potilaalle määrätään ginseng, kiinalainen sitruunaruoho, pantokriini, Rhodiola rosea ja Eleutherococcus.
- B-ryhmän vitamiinit - tämä hoitomenetelmä on suosittu Yhdysvalloissa, mutta sen käyttö on rajallista allergisten reaktioiden suurten riskien vuoksi. Siksi käytetään optimaalista vitamiinihoitoa, joka sisältää B-, C- ja PP-vitamiinit.
- Koentsyymi Q10, vitamiinimainen aine, joka on suoraan mukana adenosiinitrifosfaatin synteesissä, antioksidanttisuoja ja auttaa palauttamaan muita antioksidantteja (E-vitamiini), on mahdollista antioksidanttina asteenisessa oireyhtymässä.
Kaikki edellä mainitut työkalut edellyttävät asianmukaisia käyttöohjeita. Samaan aikaan yleisessä lääketieteellisessä käytännössä niiden käyttö on rajoitettua. Asiantuntijan kuuleminen on tarpeen, useimmat lääkkeet annetaan apteekissa tiukasti reseptillä.
Ihmiset saavat masennuksen flunssa jälkeen
Jos olet käynyt läpi flunssa, olet jo vaarassa masennuksen uhan vuoksi. Tämän virustaudin lääkkeet vaikuttavat kehossa oleviin bakteereihin, mikä lisää mielenterveyshäiriöiden riskiä.
Influenssa voi rajoittaa henkilön nukkumaan useita päiviä. Tämä virussairaus ei pelkästään riistä energiaa, se lisää myös masennuksen riskiä tiedemiesten mukaan. Yskä, kylmä ja ruokamyrkytys voivat vaikuttaa samankaltaisesti. Tosiasia on, että infektioiden hoitoon tarkoitetut lääkkeet vaikuttavat suolien koostumukseen, mikä lisää mielenterveyshäiriöiden todennäköisyyttä.
Aiemmat tutkimukset ovat osoittaneet, että potilailla, joilla on vakavia infektioita sairaalahoidossa, on lisääntynyt skitsofrenian ja masennuksen riski. Tanskan Aarhusin yliopiston tutkijat löysivät samanlaisen yhteyden kaikkien hoitoa edellyttävien infektioiden välillä, ei edes vakavimpiin. Tutkijat ovat seuranneet antibiooteilla, viruslääkkeillä ja muilla sienitautien ja loisten torjuntaan tarkoitettujen lääkkeiden henkistä terveyttä. Sitten he laskivat skitsofrenian ja masennuksen kehittymisen riskin selvittääkseen, lisääkö se infektioiden hoidon aloittamisen jälkeen.
Osoittautui, että skitsofrenian diagnoosin saaneista potilaista 17,4% oli aiemmin sairaalahoitoa saaneita. Masennuksen uhrien joukossa niiden määrä oli 18,7%. Nämä tutkimukset antavat tietoa heijastukseksi lääkäreille, jotka joutuvat käsittelemään infektioiden hoitoa. On mahdollista, että lääkäreiden tulee olla potilaansa fyysisen, mutta myös mielenterveyden kannalta entistä tarkempia hoidon aikana ja sen jälkeen.
Paniikkikohtaukset ja IRR kylmän jälkeen
Kasviperäisen verisuoniston dystonia on tila, jolle on ominaista oireet perifeerisen hermoston toiminnassa ja dissonanssi sympaattisten ja parasympaattisten jakautumien vuorovaikutuksessa. Termiä IRR käytetään laajalti lääketieteessä käytännössä erilaisten somaattisten ja henkisten häiriöiden oireiden selittämiseksi. Tilastojen mukaan yli 80% ihmisistä huomasi joitakin dystoniaa.
IRR ei ole itsenäinen sairaus, vaan kollektiivinen nimi erilaisille patologioille sisäelinten aktiivisuudessa. Dystonia on seurausta toiminnallisista häiriöistä autonomisen hermoston toiminnassa, joka aiheuttaa uusia häiriöitä ja toimintahäiriöitä kehon toiminnassa. Usein tämä tapahtuu ulkoisen altistuksen vaikutuksesta ja sekundaaristen infektioiden aiheuttama. Katarraaliset sairaudet voivat aiheuttaa dystonian kehittymistä, ja yhdessä jo kehittyneen IRR: n kanssa tulee erilaisten neurologisten ja toiminnallisten häiriöiden syy.
VSD ja kylmä
Kylmät voivat olla sysäyksen kasvullisen ja verisuonten dystonian kehittymiselle. Itse asiassa mikä tahansa elinjärjestelmien infektio tai vähäinen toimintahäiriö voi laukaista ketjureaktion. Sen yhteydet ovat oireita, joiden yhdistelmää kutsutaan IRR: ksi.
Usein ihmiset eivät kiinnitä huomiota vilustumiseen, sillä he uskovat, että ne eivät ole vakavia ja helposti hoidettavissa. Itse asiassa aliravittuneet tartuntataudit aiheuttavat ANS: n patologisia häiriöitä, joihin liittyy seuraavat oireet:
- takykardia;
- verenpaineen nousu;
- rytmihäiriö;
- astmakohtaukset;
- järkyttynyt uloste;
- hikipalat;
- usein virtsaaminen;
- vääriä kehoja tyhjentää;
- ärtyneisyys;
- unettomuus;
- paniikkikohtaukset.
Dystonia aiheuttaa puolestaan immuniteetin vähenemisen ja tulee yleensä perusta tartuntatautien toistuvalle kululle. Siten IRR on seuraus ja syy samanaikaisesti usein vilustumiseen.
Dystonian ilmentymien luettelo on paljon laajempi ja vaihtelee henkilön yksilöllisten ominaisuuksien mukaan. Oireet tulevat yleensä kirkkaammiksi ja vaikuttavat voimakkaammin haittavaikutusten aikana ja stressaavissa olosuhteissa.
Paniikkikohtaus on neurologisen luonteen ilmentymä, johon liittyy sympaattisen hermoston aktivointi vastaavien oireiden kanssa:
- tukehtuminen, ilman puute;
- sydämen sydämentykytys;
- lisääntynyt hikoilu (varsinkin selässä, kaulassa, otsaan);
- pahoinvointi;
- oksentelu;
- huimaus;
- vilunväristykset;
- raajan vapina;
- todellisuuden tunteen menetys.
Tämä tila voi kestää useita minuutteja tunteihin. Se voi herättää krapula-oireyhtymää, vakavaa stressiä, ylivaltaa, infektiota. Paniikkikohtaukset IRR: ssä kylmän tapahtumisen jälkeen syntyy komplikaatioiden taustalla, jolle on tyypillistä ANS: n tulehdus. Tartuntataudit aiheuttavat paikallisen ja yleisen immuniteetin vähenemistä sekä immunoglobuliinien A ja M määrän vähenemistä. Tämä johtuu siitä, että infektiokeskukset muodostuvat kroonisesta kurssista ja ilman asianmukaista hoitoa vähitellen tuhoavat ganglionien ja niiden sääntelemien elinten välinen suhde. Näin ollen vilustuminen on yksi tärkeimmistä IRR: n pahenemisen tekijöistä.
VSD ja ORVI
Akuutit hengitystieinfektiot ovat melko yleisiä ja kuuluvat vilustumisryhmään. Yleiset oireet ovat melko voimakkaita. Aluksi sairaus liittyy viruksen lisääntymisen oireisiin kehon tunkeutumispaikoilla (nenä, kurkku), seuraavassa vaiheessa on merkkejä yleisestä myrkytyksestä, joka ilmenee vilunväristyksinä ja niveltenä, joskus on imusolmukkeiden tulehdus.
Taudin viimeinen vaihe ilmenee kuolleen epiteelin purkautumisessa, jossa virus lisääntyi, mikä ilmenee nenä- ja yskävauriona. Tänä aikana keho heikkenee, sairauden aikana kehitetyt vasta-aineet eivät voi vielä toimia riittävän vahvana esteenä kehon suojaamiseksi haitallisilta ulkoisilta vaikutuksilta. Pienentyneen immuniteetin ja infektion jäljellä olevien polttopisteiden vuoksi tulehdus voi kehittyä perifeerisen hermoston solmuissa.
Tämä tilanne on äärimmäisen suotuisa sellaisen oireyhtymäkompleksin kehittymiselle, joka on nimetty yhdessä kasvullisen verisuoniston dystonian kanssa. Yleensä henkilö ottaa heikkoutta, ärtyneisyyttä, unihäiriöitä sairauden jäännösmerkkeihin, mutta itse asiassa se merkitsee taudin pahenemista lisäämällä neurologisia oireita.
IRV: n kehittyminen ARVI: n jälkeen tapahtuu melko usein. Nykyaikaiset elinolot edellyttävät monenlaisia päivittäisiä asioita, työtä ja matkoja ympäri kaupunkia julkisilla kulkuneuvoilla. Tällainen kiireinen aikataulu ei ainoastaan vähennä merkittävästi kehon kykyä vastustaa patogeenistä altistumista ulkopuolelta, vaan myös estää dystonian alkuvaiheen oireiden varhaisen havaitsemisen.
VSD ja flunssa
Influenssa tarkoittaa akuutteja tartuntatauteja SARS-ryhmän sisällä. Tämä on melko vaarallinen sairaus, jolla ei ole erityisiä oireita ja joka voi johtaa sellaisiin komplikaatioihin kuin aivojen turvotus, verenvuoto kudoksessa. Influenssan aiheuttama IRR on myös yleinen komplikaatio. Tämä johtuu siitä, että flunssa on vakava sairaus, joka vaatii oikea-aikaisen ja riittävän hoidon, mutta selkeän kliinisen kuvan puuttumisen vuoksi se sekoittuu usein muihin katarraalisiin sairauksiin.
Flunssa on tunnusomaista seuraavat oireet:
- inkubointiajan läsnäolo;
- korkea (jopa 39 ° C) kehon lämpötila;
- riniitin puute;
- yleisen myrkytyksen ilmentymiä.
Yleensä aktiivisella antibioottihoidolla oireet häviävät kokonaan 4-5 päivässä, ensi viikolla on vakava heikkous, väsymys, unihäiriöt, tilannekuume (harvoin).
Influenssan vaara on se, että infektio jo progressiivisen IRR: n taustalla on täynnä dystonian neurologisia oireita ja mielenterveyshäiriöiden kehittymistä. Influenssan haitallinen vaikutus hermostoon ei ole harvinaista, useimmissa tapauksissa se ilmenee neurotoksikoosina (päänsärky, masennus, neuroosi).
Infektion jälkeinen masennus voi johtua suolistossa tuotetun serotoniinin puutteesta. Onnellisuuden hormonin tuottamiseksi, joka on vastuussa paitsi positiivisista tunteista, myös huomion keskittymisestä, liikkeiden koordinoinnista, henkisestä aktiivisuudesta, auringonvalo on välttämätön, sen puuttuessa serotoniinin tuotanto vähenee ja sen seurauksena immuniteetin taso pienenee.
Pienentynyt immuniteetti herättää tartuntatautien kehittymistä, mikä puolestaan voi olla pitkäaikaisen masennuksen syy. Kasviperäisen verisuoniston dystonia edistää depressiivisten sairauksien pitempää kulkua ja estää sen luonnollisen hoidon kehossa hermoston ja aivojen välisten katkenneiden yhteyksien vuoksi.
SARS-ryhmän virusten vaikutus kehon aivoihin ja hermostoon aiheuttaa neuroosien kehittymisen influenssan jälkeen. Neuroosi - joukko eri alkuperää olevia mielenterveyshäiriöitä, joille on ominaista pitkittynyt kurssi. Taudin mukana ovat hysteeriset ja pakko-oireet, vähentynyt henkinen suorituskyky, voimakkaat neurologiset oireet (päänsärky, paniikkikohtaukset, masennus).
Kasviperäisen verisuoniston dystonia kehittyy kehon haavoittuvan tilan taustalla infektioiden, stressin esiintymisen ja toiminnallisten somaattisten patologioiden vuoksi. Itse sairaus ei aiheuta vakavaa vaaraa, mutta dystonian aiheuttamat komplikaatiot ulkoisen ympäristön aiheuttamien terveysriskien lisääntymisen aikana voivat vähentää merkittävästi ihmisen elämän laatua.
Masennus sairauden jälkeen, miten taistella
SOS! Masennus sairauden jälkeen.
refoxter, kirjoittaa 29. syyskuuta 2008, 21:24
Tervetuloa! Olen täällä ensimmäistä kertaa, joten ehkä kysyn vain kysymyksen, vaikka masennus on jo kasvanut somaattisiksi sairauksiksi ja on jatkunut jo pitkään. Tunnen luultavasti jo tietävän, että minun täytyy mennä lääkäri-psykologi. Mutta tämä viesti on ainoa asia, josta päätin, ja joille minulla oli vahvuus. Anteeksi mitä pitkä viesti.
En tiedä, miten selviytyä itsestäni, palata elämääni, joka oli kaunis hieman yli vuosi sitten. Olin enemmän kuin henkisesti luottavainen ihminen, älykäs, pyrkivä ja halusi uuden, ystävällisen urheilun, minulla oli paljon ystäviä ja paljon ystäviä, olin vahva normaali ihminen. Kaikki romahti hetkessä. Ainoa poikani, hyvä poika, herätti hänet yksin, hänen isänsä vaikea suhde (hän on iso liikemies, erillinen ihminen), viime syyskuussa hänen poikansa oli 18-vuotias. Ja neljä päivää sen jälkeen, kun ikä tuli, painajainen alkoi. Neponyatki terveydellä. Kaikki kahden kuukauden tutkimukset eivät osoittaneet mitään. Mutta epäilyt ovat kauhistuttavia. Koska meitä tutkittiin kymmenessä Pietarin klinikassa, tämä on pitkä tarina, mutta poikani ja minä aloimme muuttua harmaiksi. Lopuksi epäilyt vahvistettiin. Veren syöpä Kaikki. Minä vain itkin kotona kuin koira äänellä. Ystäväni asettivat minulle velvollisuuteni, kutsuivat minut tunniksi, puhuivat juuri niin, etten mene hulluksi. Ja jostain tyhmästä pakkomielle, meitä ei viety mihinkään erikoistuneeseen klinikaan Pietariin, heidät evättiin, paikkoja ei ollut, jne. Hänen poikansa isä auttoi. Viikko myöhemmin poika oli Berliinissä. Hoito alkoi. Minun piti lentää Euroopan takapihalla Berliinissä, koska viisumeilla oli vaikeuksia. Lensi yksin, puhumattakaan sanaakaan saksaksi, ja unohdin heti, että englanti oli liian niukka. Elimme poikamme kanssa yhdessä vuokra-asunnossa Berliinissä puoli vuotta. He eivät kommunikoineet kenenkään kanssa, TV oli saksalainen, ei ollut venäläisiä kanavia, en ymmärrä sanaa missään, Internetiä ei ollut, emme voineet mennä mihinkään, lääkäri ei sallinut sitä. Vain kääntäjä sairaalalle vierailupäivänä. Mutta sinun täytyy elää, ostaa ruokaa, ratkaista kotimaisia asioita. Sat kuusi kuukautta saksalaisessa "vankilassa". Käsiteltiin. Kun hän oli siellä, hän teki kaiken ilman tunteita, tarttui hampaitaan, kuten sodassa. Kiitos Jumalalle ja saksalaisille, poika parannettiin. Viimeisessä lääkärin nimityksessä hän puhkesi kyyneliin, kuten beluga, tunteista ja niiden mahdottomuudesta ilmaista, kukaan ei puhu venäläisiä lääkäreiltä. Lentimme kotiin tämän vuoden maaliskuun 31. päivänä. Nyt elämäni on tullut painajainen. Pelkoa. Pysyvä. Pelkäsin mennä nukkumaan niin, ettei unia nähnyt omenoita (aina, kun poikani sairastui, uneksin omasta lapsestaan lapsista, ja kun hän sairastui, he myös haaveilivat omenoita jonkinlaisena merkkinä), hän pelkäsi, kun se satoi ulkopuolella Älä jää kylmäksi. Meillä on pieni asunto häiriöttömässä ympäristössä, lähetin poikani asumaan toiseen asuntoon toisessa kaupunginosassa, jossa hän asuu yksin, olen huolissani kaikesta, että hän, kuten hän, on kyllästynyt? Stressi tuli ulos minusta, kun voin herätä ja aloittaa itkemisen. En kommunikoi kenenkään kanssa, en halua eikä voi fyysisesti, ja sitten, koska ihmiset rakastavat onnistuneita keskustelukumppaneita. Jos ystäväni soittaa, niin keskustelun jälkeen pidän puristettua sitruunaa, minun täytyy makuulle ja nukkua takaisin. Ainoa viestintä on Internetin välityksellä, pyysin tyttöystäväni kirjoittamaan minulle, on helpompi vastata. En mene mihinkään, joskus en jätä taloa muutaman päivän ajaksi, mutta käytin ennen kaikkea "kulttuurisektoria" kaikille ystävilleni. Minulla on muistoja menneestä elämästä, muistan pienen poikani, etsin vikani, että poikani sairastui, en usko, että olin kerran iloinen, pukeutunut, ratsastin hyvin, matkoja, matkoja, harrastuksia. Nyt olemme sidoksissa käynnissä oleviin tutkimuksiin. Asun tentistä tutkimukseen, vain yksi lähtee, odotan seuraavaa. Lisäksi lähes kaikki tulevat tähän perheeseen liittyvillä taudeilla, paljon velkaa, mitään rahaa ei ole mitään, ei että säästämme lepoa, viihdettä, jopa kuljetusta varten, koska Saksassa meitä kohdeltiin yksinomaan omalla kustannuksellaan, myimme kaiken. Jopa psykologi etsii ilmaista, sosiaalista. Menetin työpaikkani, kun olin Berliinissä, nyt työskentelen kotona, verkossa, yrittäen ansaita rahaa velkoilleni ja elämääni. Minulla ei ole tarpeeksi fyysistä voimaa työskennellä jonnekin, ja minusta tuntuu, että minun täytyy saada jonnekin lääketieteelliseen laitokseen saadakseni ainakin joitakin neuvoja, ainakin neuvoja auttaa minua ja poikaani. Mutta en ole koulutukselta lääkäri, lääketieteessä ei ole niin monta muuta virkaa. Ja nyt, kävi ilmi, että täällä meitä ei tarvita kuka tahansa, meidän hoitava lääkäri Berliinissä, jokaisen kysymyksen kanssa, jota kirjoitamme tai soitamme siellä. Monet tuttavat putosivat minusta, koska ongelmallisia ei ole kenenkään mielenkiintoinen, ja olen erittäin kiitollinen niille ihmisille, jotka olivat kanssani tässä kauheassa vuodessa, ainakin Internetissä. Puhuin onkologisessa foorumissa, osittain tiedon saamiseksi, osittain puhumaan. Enemmän. Haluaisin olla strutsi, piilottaa päänsä surullisista uutisista. En kommunikoi ihmisten kanssa myös siksi, että pelkään kuulla jonkun typerästi lausuneen kielteisen esimerkin onkologiassa. Katkaistan television, kun ne näyttävät samanlaisia tontteja. Pelkään "onnen kirjaimia", jotka ovat joskus verkossa. Pelkään nähdä ystäväni pihalla, jotta ei kysy, miten poikani tekee, kukaan ei tiedä mitään taudista, en halua kertoa, koska muistan ja itken uudelleen. Lyhyesti sanottuna pelkään kaiken. Pelkään poikani puolesta. Pelkään nyt kuolemasta sellaisenaan, typeriä ajatuksia, melkein loitsuja pääni. Menen kirkkoon, se on helpompaa, mutta ei pitkään. Sydämeni on täysin kylä, sinusiitti on kehittynyt Saksan jälkeen (siellä ei ollut paikkaa, jossa minua kohdeltaisiin), en nuku hyvin, muistini on tullut huonoksi, en muista mitään viimeaikaisista tapahtumista, tapahtumat häviävät. Hänen hiuksensa on tullut outo väri, jopa harmaa, kaikki näyttää olevan tahriintunut valkoisella maalilla, mutta se ei ole harmaa, jopa maali ei ota sitä. Olen kuin vanha nainen, vaikka olin juuri 41-vuotias. Ja kyyneleet ovat minun tavanomainen kunnossani.
Mitä teen Kuinka palata elämääsi?
Miten päästä pois masennuksesta - 10 vinkkiä psykologista, miten päästä eroon taudista itsellesi + masennuksen tärkeimmät merkit
Latinalaisesta masennuksesta käännetään masentunut ihmisen tila. Tämä on erityinen mielenterveyshäiriö, ja siksi on erittäin tärkeää tietää, miten päästä ulos masennuksesta yksin tai asiantuntijoiden avulla. Loppujen lopuksi sille on ominaista elinvoimaisuuden ja mielialan väheneminen, pessimistinen arviointi ympäröivästä maailmasta ja itsestäni, mukaan lukien motorisen ja henkisen kehityksen hidastunut tila, hermoston somatoneurologiset häiriöt.
Masennukselle on ominaista oireet, kuten hänen persoonallisuutensa alhainen itsetunto, erilaiset kognitiiviset ominaisuudet, jotka liittyvät hänen omaan tuhoutumiseensa ja irtoaminen ulkoisesta ympäristöstä.
Henkilö, joka on masentuneessa tilassa, poikkeaa muista ihmisistä hänen persoonallisuutensa aliarvioinnin yleisyydestä ja moninaisuudesta.
Joten tästä artikkelista opit:
- Mikä on masennus, melankolia;
- Masennuksen tyypit ja merkit (synnytyksen jälkeinen masennus jne.);
- Masennuksen oireet naisilla ja miehillä;
- Miten päästä ulos masennuksesta - 10 vinkkiä siitä, mitä tehdä ja miten päästä eroon siitä itsestäsi;
- ja niin edelleen
1. Mikä on masennus?
Masennus on nykyään melko yleinen mielisairaus. Lääkärit vastaavat usein kylmään, koska tilastollisesti prosenttiosuutena nämä sairaudet esiintyvät paljon useammin kuin toiset.
Usein kuulet lauseen "Minulla on masennus" täysin terveen henkilön. Periaatteessa ihmiset, jotka tuntevat olevansa täyttämättä elämässä, ilmaisevat itsensä tällä tavalla.
Huolimatta epäonnistumisistaan henkilö elää edelleen tutussa ympäristössä tekemättä muutoksia elämässään.
Toisesta näkökulmasta henkilö, joka todella kärsii masennuksista, kokee jatkuvasti masentuneen tilan ja avuttomuuden ja vieraantumisen tunteen, joka ei jätä häntä toiseksi, ei huomaa hänen tuskallista tilaansa tai pikemminkin yksinkertaisesti ei halua myöntää, että hän on sairas.
Tämä tosiasia rikkoo suuresti, ihmisten kykyä suhtautua riittävästi ympäröivään maailmaan, estää heitä kommunikoimasta työtovereidensa ja heidän perheensä kanssa, koska he ovat poissa, tai kyky loogisesti ja asianmukaisesti arvioida tätä tai että elintärkeä tilanne on huomattavasti vähentynyt.
Nykyisin masennus on yksi yleisön tärkeimmistä ongelmista. Tämä johtuu pääasiassa tällaisen taudin lisääntymisestä ihmisten keskuudessa.
Tämän ongelman kiireellisyys Venäjällä psykologien mukaan liittyy maan talouskriisiin. Ihmisillä ei ole luottamusta tulevaisuuteen, eivät ymmärrä, miten säästää rahaa pienellä palkalla nykyisessä ympäristössä, he ovat huolissaan tulevaisuudestaan ja lasten tulevaisuudestaan, ja tässä yhteydessä väestön painostusten määrä kasvaa.
Masennusta on melko vaikea tunnistaa, mikä vaikuttaa tämän taudin ja sen syiden perusteellisempaan tutkimukseen.
Ainoastaan tieteellisen tutkimuksen tulokset auttavat luomaan tärkeimmän lähestymistavan ja masennuksen diagnoosin ja samanaikaisen hoidon toteuttamisen niille, jotka ovat huolissaan stressaavista tilanteista ja muista psykologisista häiriöistä.
2. Mikä on melankoliaa?
Melankolia on ihmisen psyyken häiriö, johon liittyy useita tunnusomaisia oireita.
Näitä ovat: kyvyttömyys kokea iloisia tapahtumia, jonkin verran vähentynyttä ajattelua, hyvän tunnelman puuttuminen, aktiivisen elämän aseman väheneminen.
Melankoliatilassa olevat ihmiset ovat alttiita kielteiselle ajattelulle elämästä ja heidän ympärillään olevista, heillä on todellinen pessimistinen tunnelma todellisiin tapahtumiin nähden.
Ihmiset, joilla on tämä tauti, menettävät kiinnostuksensa työhönsä, heillä ei ole ruokahalua, heidän oma itsetunto on pieni. (Olemme jo kirjoittaneet, miten lisätä itsetuntoamme artikkelissa “Miten lisätä itsetuntoa ja itseluottamusta?”)
Tämä kansalaisten ryhmä käyttää melko usein alkoholia ja muita psykotrooppisia aineita, jotka vaikuttavat mielialan väitettyyn lisääntymiseen.
Nykyään melankoliaa esiintyy lähes puolessa väestöstä. Tilastojen mukaan noin kolmekymmentä vuotta, noin 70% naisista kärsii tästä taudista.
Mielenterveyshäiriöiden ja nuorten lasten todennäköisyys on myös melko korkea.
Nykyään lääke auttaa täydellisesti tämän tilan hoidossa. Sitä kuvataan tarkemmin alla.
Tärkeä asia!
Ennen hoidon aloittamista on tärkeää selvittää diagnoosi oikein. Että tauti on vain masennus, eikä tavallinen blues, joka tapahtuu keväällä tai tyypillinen mielialan pudotus ja väliaikaiset elämän vaikeudet.
Taudin biokemialliset ja psykosomaattiset seuraukset edellyttävät asiantuntijoiden ja hyvin valittujen lääkkeiden vakavaa puuttumista.
Lausunto siitä, että masennus on 2000-luvun tauti, on virheellinen kokeneiden lääkärien näkökulmasta. Koska tämä tauti oli tunnettu ja melko yleinen kaukaisessa menneisyydessä. Keskiaikainen parantaja määritteli masennuksen melankolian viimeisenä ja pahimpana vaiheena.
Muinaisina aikoina tätä tautia hoidettiin oopiumtinktuurilla, mineraalihoito vedellä, puhdistavilla peräruiskeilla sekä täysipainoisella ja pitkittyneellä unella.
Masennuksen syyt ovat yleensä hermoston monimutkaisia häiriöitä, joiden tekijät ovat sisäiset tai ulkoiset vaikutukset ihmisen psyykeen.
3. Masennuksen tärkeimmät syyt
Ei harvoin, että henkilön masennustila näkyy ilman syytä. Asiantuntijoiden mukaan tällaisissa tilanteissa tärkeä tekijä on normaalien neurokemiallisten toimintojen häiriöt ihmisen aivoissa.
4. Masennuksen merkit naisilla ja miehillä - "taudin" oireet
Henkilön masennustilat ovat melko erilaisia, ja useimmissa tapauksissa ne vaikuttavat kehoon kokonaisuutena. Monimutkaiset oireet auttavat asiantuntijoita diagnosoimaan taudin tarkasti, ja tämä puolestaan auttaa määrittelemään oikean ja tehokkaan hoidon.
Näiden tai muiden lääkkeiden määräämiseksi sekä samanaikaiseen hoitoon lääkäri voi tehdä vain yleisen diagnoosin potilaan mielenterveyshäiriöistä.
Yleensä masennuksen tilan fysiologiset merkit erotetaan organismin yksilöllisistä ominaisuuksista.
Esimerkiksi useimmat ihmiset menettävät ruokahalunsa, ja joillekin päinvastoin se kasvaa merkittävästi sairauden aikana. Sama ominaisuus koskee ongelmia, jotka liittyvät täyden unen henkilöön. Yksi potilas voi kärsiä unettomuudesta ja toinen - jatkuvasti haluaa nukkua ja kärsii väsymyksestä ympäri vuorokauden.
Masennuksen oireet jaetaan useisiin ryhmiin oheisten oireiden mukaan.
Oire # 1. Ihmisen masennuksen tunteet
Oire # 2. Ihmisen masennuksen fysiologiset ilmenemismuodot
Oire # 3. Merkittävät muutokset ihmisten käyttäytymisessä
- Alkoholin väärinkäyttö.
- Taipumus yksinäisyyteen eikä halua kommunikoida muiden kanssa.
- Ei halua viihdettä ja harrastuksia.
- Psykotrooppisten ja huumausaineiden käyttö mielialan parantamiseksi.
- Passiivisen elämän asento.
- Korvaa tärkeät, välttämättömät ja kiireelliset asiat ajanhukkaa.
- Ensisijainen istuva tai makuulla.
Oire numero 4. Ihmisen hermoston kognitiiviset häiriöt.
Vaikeudet tehdä itsenäisiä päätöksiä.
Kuten esimerkissä missä tahansa sairaudessa, olipa se kylmä tai yskä, jos et aloita ajoissa masennuksen hoitoa asianmukaisesti valituilla lääkkeillä, potilaan tila pahenee päivittäin.
Tämä lisää taudin oireiden määrää ja niiden vakavuutta, mikä voi jopa johtaa potilaiden itsemurhaan, varsinkin jos pidämme masennusta nuoruudessa.
Sairaan henkilön ajattelu on harvoin niin kriittinen, että heitä voidaan helposti sekoittaa henkilön dementiaan sen sijaan, että se olisi vakava mielenterveyshäiriö, joka liittyy laiminlyötyyn masennustilaan.
Usein taudin mukana on myös oman huomion kiinnittyminen elämään liittyviin ongelmiin. Potilas on yleensä täysin varma, että hänellä on henkinen tai fyysinen sairaus.
Jotta lääkäri pystyisi diagnosoimaan ja määrittelemään asianmukaisen hoidon oikein, se vaatii vakaan (vähintään 14 päivän) läsnäolon henkilössä millä tahansa edellä mainituista masennuksen oireista.
5. Masennuksen päätyypit
1. Endogeeninen masennus
Endogeeninen masennus on vakava sairaus. Se tuo suurta kärsimystä sekä potilaalle että hänen perheelleen ja kaikille hänen ympärillään oleville ihmisille.
Henkilön endogeenisen masennuksen tunnistamiseksi on tiettyjä oireita.
Näihin kuuluvat ensinnäkin kyvyttömyys nukahtaa illalla, samoin kuin aamunkoiton herätykset, kiinnostuksen puute maailmasta ja yhteiskunnasta.
Tällaisia tauteja on myös ulkoisia merkkejä. Näitä ovat: lisääntynyt ahdistuneisuus, järjettömän surun ja melankolian järjestelmällinen esiintyminen, henkilön masentunut tila.
Potilaan endogeenisen masennuksen toissijaiset merkit ovat: hidas liike, jatkuva slouching, hiljainen ja epävarma puhe.
Tällaisten ihmisten ulkoiset piirteet ovat elottomia, tylsiä hiuksia sekä sileää ja tummaa ihoa.
Henkilön endogeenisen masennuksen tunnusmerkit ovat hidas ajattelu ja päättely, keskittymisen ja huomion puute, muistiongelmat, ei ole mitään haluja ja etuja.
Tämän vakavan mielisairauden käynnistetyt muodot johtavat potilaan yleisen tilan huononemiseen, ulkomaailman apatiaan ja koko yhteiskuntaan. Potilaat kuvaavat heidän terveydentilaansa sielun raskauden muodossa, masentuneessa tilassa, joka on samanlainen kuin vakavan sairauden vakavuus ja muut vastaavat oireet.
Ihmiset, joilla on tällainen tauti, käsittelevät yleensä välinpitämättömästi kaikkia ympäröiviä kansalaisia, mukaan lukien lähimmät sukulaiset. He lukittavat itsensä sisäiseen maailmaansa ja heijastavat vain heidän vaikeaa elämää.
Yhteiskunnallisesta asemasta yhteiskunnassa tällaiset potilaat yrittävät poistaa itsensä kaikin mahdollisin tavoin.
2. Maninen masennus
On olemassa sellainen joukko ihmisiä, jotka sairauden kulun aikana näkyvät megalomanialla, riittämättömällä käyttäytymisellä tietyssä tilanteessa, kohtuuttomassa mielialan muutoksessa, esimerkiksi iloisten tunteiden äkillisessä esiintymisessä, tai päinvastoin surua. Tällaista mielenterveyshäiriötä kutsutaan maaniseksi masennukseksi, toisin sanoen kaksisuuntaiseksi mielenterveyshäiriöksi.
Tämä tauti saa ihmiset ärsyttäviksi, liian aktiivisiksi ja varsin itsevarmiksi.
Manic depressio voidaan ilmaista eri muodoissa.
Tämän mielenterveyden häiriön alkuvaiheessa on lievä muoto, jota kutsutaan syklotymiaksi. Kansalaiset, jotka kärsivät tämäntyyppisestä masennuksesta, muuttavat mielialaansa jatkuvasti. Heillä ei ehkä ole mitään syytä itkeä tai nauraa. Näytetään manian (lievä muoto) alkuvaihe.
Vaarallisin on kaksisuuntainen, toisin sanoen suuri masennus. Tämän vakavan mielisairauden pahenemisvaiheessa henkilöllä on pakkomielteisiä ajatuksia itsemurhan tekemisestä, ja masennuksen maniaalisessa vaiheessa kaikki huonot ajatukset välittömästi häviävät, mielen selkeys ja mielenmukaisuus. Lisäksi nämä potilaat eivät pysty ennakoimaan omien toimiensa vaarallisia seurauksia.
Dysthymia ei ole harvinaista. Se on masentava hermo, ihmisen masennushäiriön helpoin vaihe. Muussa tapauksessa sitä kutsutaan ihmisen hermoston vähäiseksi masennukseksi tai vähäiseksi masennukseksi. Näitä ovat synnytyksen jälkeinen masennus, jota kuvataan yksityiskohtaisesti jäljempänä.
Erilaisissa ilmenemismuodoissa masennus on sellaisen henkilön tila, jossa hän hajottaa tapansa, jolla hän johtaa itseään yhteiskunnassa. Kukaan ei ole immuuni hermoston depressiivisen häiriön sairauksista.
Masennuksen tila voi iskeä ehdottomasti mihin tahansa henkilöön, vanhoihin ja nuoriin, yksinhenkisiin ja eronneisiin tai koskaan ollut perheen, köyhien ja miljonäärien kanssa. Muuten, miten tulla miljonääriksi, kirjoitimme myös viimeisessä artikkelissa.
Jokaisen kansalaisen elämässä voi esiintyä sellaisia tapahtumia, jotka varmasti johtavat ylijännitteisiin ja stressaaviin tilanteisiin, jotka ovat inhimillisen hermoston depressiivisen häiriön alkuvaihe, varsinkin jos epämiellyttävät tapahtumat ohittavat samanaikaisesti psyyken tai niiden systemaattinen vaihtuminen seuraa.
Kun haetaan naisten psykologista apua, useimmissa tapauksissa havaitaan ja diagnosoidaan hermoston masennuksen suuri häiriö verrattuna tapauksiin, joissa haetaan miehiä.
Tässä suhteessa asiantuntijat ovat sitä mieltä, että naiset tunnistavat todennäköisemmin sairautensa vakavana sairautena ja kiirehtivät käymään lääkärissä, kun taas miehet yrittävät hoitaa heitä yksin, joten heitä hoidetaan harvoin sairaalassa.
Mutta yleensä sellaiset masennuskokemukset kuin yksinäisyys, avuttomuus, suru ja muut mielenterveyden häiriöt ovat yleisempiä naispotilailla. Tällaisissa masennustilanteissa miehillä on mieluummin asiantuntijan ammattitaidon sijaan mieluummin hukkua surunsa ja vaikeutensa alkoholijuomien tai muiden sellaisten aineiden avulla, jotka voivat väliaikaisesti parantaa mielialaa ja antaa kuvitteellista itseluottamusta.
3. Maskin masennus
Tällaisen masennuksen vaihetta, joka on muiden ihmisten huomaamatta, kutsutaan naamioituneeksi tai piilotetuksi masennukseksi. Sen asiantuntijat eivät pidä sitä ihmisen hermoston itsenäisenä häiriönä, vaan alkoholismin tai muiden mielialaa nostavien psykotrooppisten aineiden käyttöönoton seurauksena. Tällaisessa tilanteessa miehet eivät käytännössä pyydä apua.
Henkilön masennushäiriö voi ilmetä monenlaisissa muodoissa. Joissakin tilanteissa masennustilat ihmisissä eroavat vakavuudestaan. Joissakin maissa tämä tila on selvästi näkyvissä muille, ja toinen henkilöryhmä piilottaa psykologisen tilan ulkopuolisilta.
Helppo, masennus on tässä tilanteessa, jos hän havaitsee voimansa tehdä jokapäiväistä työtään ja tavanomaisia aktiviteettejaan tietyissä henkilökohtaisissa oireissa, hajoamisessa ja tunnelmassa.
Kohtalainen, masennus on silloin, kun psyykkisten häiriöiden oireet eivät salli asianmukaista päivittäistä työtä.
Vaikea masennus on silloin, kun henkilöllä on kaikki hermoston häiriön merkit ja ne ovat havaittavissa muille, samoin kuin kaikki nämä oireet, eivät salli henkilön osallistua päivittäiseen toimintaan ja työhön.
4. Kliininen masennus
Toisin sanoen kliinistä masennusta kutsutaan suureksi tai monopolaariseksi masennukseksi. Tämä inhimillisen hermoston häiriön muoto on nykyisin yleisin.
Nimi "Kliininen" tarkoittaa yhden äärimmäisen aseman esiintymistä tunteiden alueella. Sille on ominaista vain yksi potilaan mieliala, esimerkiksi surullinen tai masentunut.
Useimmissa tapauksissa tämä mieliala ei kulje päivän aikana, ja se aiheuttaa myös unettomuutta, ruokahaluttomuutta, mielenterveyttä ja kipua, iloisten tunteiden puuttumista, kyvyttömyyttä keskittyä johonkin.
Tällaisessa tilassa potilaat pitävät pääsääntöisesti käyttökelvottomina ja pitävät asemaansa yhteiskunnassa tai työssä aivan merkityksettömänä ja hyödyttömänä. Näillä ihmisillä on hyvin alhainen itsetunto.
Asiantuntijoiden näkemykset, jotka liittyvät masennuksen esiintymiseen ihmisissä, jakautuvat.
Jotkut lääkärit uskovat, että tauti liittyy suoraan ihmisen aivojen epänormaaleihin prosesseihin. Useimmilla potilailla tällainen tauti on perinnöllinen.
Toisessa ihmisryhmässä masennus voi aiheuttaa ihmisen kehon hormonaalisen taustan poikkeavuuksia.
Muita tekijöitä ovat seuraavat tekijät: stressaavat tilanteet, synnytyksen jälkeinen aika naisilla, sukulaisten kuolema, syyllisyys ja avuttomuus sekä erilaiset stressaavat tilanteet.
Lääkärit erottavat 4 pääasiallista masennusoireiden ryhmää:
Potilas itse ei pysty riittävästi arvioimaan omaa hyvinvointiaan, koska henkilön mielenterveyshäiriön oireet voivat ilmetä eri tavoin ja ne voidaan ilmaista suuremmalla tai pienemmällä määrällä.
Masentunut valtio hämmästyttää täysin kansalaisten vilpitöntä tunnelmaa, selkeä ajattelu pahenee.
6. Masennuksen suuret merkit
Asiantuntijat tunnistavat kaksi tärkeintä masennuksen merkkiä.
Näitä ovat: kiinnostuksen puute maailman iloisista tapahtumista, vakava masennus ja masennus ja taudin äärimmäinen vaihe, tämä on täydellinen välinpitämättömyys kaikille ihmisille ja kaikkeen, mitä tapahtuu maailmassa ja yleisössä. Jatkuva surun ja masennuksen tunne, toivottomuuden tunne ja ymmärryksen puuttuminen oman elämänsä merkityksestä johtavat paitsi suruun ja kyyneleisiin, mutta myös akuutteihin hermostuneisiin sairauksiin.
Masentunut, useimmat ihmiset vetäytyvät itselleen eivätkä halua kommunikoida muiden kanssa. Henkilön tällaisen psykologisen taudin prosessissa katoaa vastakkaiseen sukupuoleen, orgasmin ja erektion saavuttamisessa on vaikeuksia.
Masennuksen aikana henkilön fyysinen kunto muuttuu. Se eroaa sen ympärillä olevasta hitaasta kävelystä, hiljaisesta puheesta, kumartumisesta, lääketieteessä tällaista tilaa kutsutaan potilaan psykomotoriseksi hidastukseksi.
Mutta on myös tilanteita, joissa ihmisillä on täysin samanlainen fyysinen kunto. Niille on ominaista kiihdytetyt ja levottomat liikkeet, puhe on kovaa ja nopeaa. Tätä tilannetta kutsutaan psykomotoriseksi ahdistukseksi.
Masennuksen tila vaikuttaa merkittävästi ihmisten tunteisiin ja heidän ajatteluunsa. Yleensä kaikki potilaiden ajatukset ohjataan elämän negatiivisiin hetkeihin. Voimakkaasti ilmaistu, vaikeus keskittyä tiettyyn kysymykseen, ajattelu on vaikeaa, henkilöllä on muistiongelmia, poissaolevuutta, ajatusten sekaannusta.
Tällaisessa tilassa ihmisen tunteet ja ajatukset eivät heijasta todellisuutta. Potilas kokee ahdistusta, heillä on alhainen itsetunto, sitä ympäröi oma pelko, syyllisyys ja tuntee, ettei häntä enää tarvita.
Psykologisia tunteita tyytymättömyydestä itseensä ja omaan elämäänsä pahentaa usein kaikenlaiset ilmentymät: potilas näyttää säännöllisesti paitsi itsemurha-ajatuksia, vaan myös yrittää sitä tai kehittää suunnitelmia itsemurhan tekemiseksi.
Tärkein masennus on jaettu useaan muotoon.
Psykopaattinen masennus, jonka aikana potilaalla on hallusinaatioita ja harhaluuloja, itsemurhien määrä kasvaa merkittävästi ja hoito on tarpeen asiantuntijoiden valvonnassa.
Epätyypillinen masennus, kun se ilmaisi sekoitetun kuvan edellä mainituista oireista.
Synnytyksen jälkeinen masennus on havaittu naisilla synnytyksen jälkeen.
Vähäistä masennusta kutsutaan dysthymialle. Tämä on henkilön pitkäaikainen mielenterveyshäiriö, johon liittyy iloisten tapahtumien puute elämässä ja tunteissa.
Jos potilas kärsii dysthymiasta, hän on lähes aina synkässä mielessä. Hänen ajatuksensa ovat syyllisiä ja ahdistuneita. Henkilöä hidastetaan jatkuvasti, ja jokainen ympäröivän todellisuuden tapahtuma katsotaan toiseksi epäonnistumiseksi. Suosittelemme, että luet artikkelin - ”Kuinka onnea ja rahaa houkutellaan?”
Dysthymia voi kestää useita vuosia. Tällaisen taudin prosessin samanaikainen synkkä tunnelma ei harvoin johda työn ja perheen menettämiseen.
Aiemmin dysthymiaa hoidettiin psykoterapialla ja pääasiassa psykoanalyysillä. On muitakin tapoja päästä eroon tästä taudista. Näitä ovat: ihmissuhde, kognitiivinen, käyttäytymishoito. Useimmat asiantuntijat väittävät, että paras on sekakäsittely huumeiden ja psykoterapian samanaikaiseen käyttöön.
Kevään masennus - kausiluonteinen affektiivinen häiriö
Erityinen masennuksen muoto, joka esiintyy vain tietyissä vuodenaikoissa, esimerkiksi syksyllä tai keväällä.
Monet kansalaiset, jotka kärsivät samankaltaisesta mielenterveyshäiriöstä, voivat tuntea olonsa hienoksi ympäri vuoden, mutta yhdellä kaudella tai toisella he kokevat letargiaa ja masentunutta tunnelmaa.
Tilastojen mukaan tämä häiriö esiintyy useammin syksyllä ja päättyy kevään alkuun. Mutta on olemassa muita kansalaisia, jotka kärsivät masennuksesta muina aikoina. Yleensä kevään masennus esiintyy naisilla, harvemmin miehillä.
Tämän taudin oireita ovat: väsymys, uneliaisuus, anoreksia, heikentynyt suorituskyky, kyvyttömyys keskittyä ajatuksillasi tiettyyn ongelmaan, ärtyneisyys, ahdistuneisuus, haluttomuus kommunikoida muiden ihmisten kanssa.
Kausittainen mielenterveyshäiriö kulkee ilman erityistä hoitoa toisen kauden alkaessa. Ihmisillä on voimaa ja elinvoimaa.
Asiantuntijat eivät tällä hetkellä pysty vastaamaan ehdottomasti, mikä on tämän masennuksen syy. Periaatteessa ne osoittavat, että ilon hormonin taso laskee ihmisissä tietyn ajanjakson aikana. Yleensä tällainen mielenterveyshäiriö on perinnöllinen.
Bipolaarinen masennus (mania)
Bipolaarisen masennuksen aikana ihmiset ovat muuttumassa. Se voi yhtäkkiä siirtyä iloisista tunteista surulliseen terveydentilaan tai päinvastoin. Keskimäärin tässä potilasryhmässä on täysin normaali mieliala, vaikka se on järjestelmällisesti pudonnut masennusvaiheen aikana.
Häiriöiden aikana henkilöllä on samanlaisia oireita kuin suuressa masennuksessa: liiallinen aktiivisuus, emotionaalinen kiihtyminen ja lisääntynyt itseluottamus. Yleensä tällaiset ihmisten mielialan muutokset eivät ole täysin yhteydessä nykyisiin elämänongelmiin.
Tämän taudin kulku rikkoo tavanomaista ihmisen toimintaa ja aiheuttaa vaikeuksia päivittäisen työn suorittamisessa.
Kaksisuuntaisen masennuksen iskut voivat kehittyä ja esiintyä täysin ennakoimattomalla tavalla. Ihmiset voivat kokea kaikenlaista ahdistusta mielenterveyshäiriön alkuvaiheessa. Heidän on vaikea keskittyä johonkin, on ulkomaailmasta syyllisyyttä ja vieraantumista.
Mielenterveyden häiriö on myös päinvastainen vaihe, jonka seurauksena ihminen erottuu erinomaisesta terveydentilasta, lisääntyneestä ajattelukyvystä, kokee voimakkuuden ja on selittämättömästi koholla.
Manian lisääntymisessä potilaan kiihtyminen lisääntyy, ja hänen tekonsa voivat muuttua täysin odottamattomiksi. Valtavan ilon tunne voi muuttua hetkessä vihaisuuteen ja ahdistukseen.
Ihmisille, joilla on tällainen masennus, eri epäonnistumiset ja elämä jäävät olemaan mahdotonta. Heillä on liikaa vihaa ja liiallisia vaatimuksia heidän ympärillään oleville ihmisille.
Kriittisen asenteen puuttuminen omaa valtiota kohtaan on manian erityispiirre.
Missä tilanteissa ylimielistä tunnelmaa pidetään manian merkkinä?
Ainoastaan tilanteessa, jossa edellä mainitut oireet ilmaistaan melko selvästi, ja myös häiritsevät henkilön normaalia olemassaoloa ja hänen läsnäoloaan julkisilla paikoilla, asiantuntijat varmasti diagnosoivat maniaa ja määrittävät asianmukaisen hoidon.
Vaikeissa tapauksissa maniasta diagnosoidun potilaan selittämätön itseluottamus voi vähitellen muuttua suuruuden harhakuvaksi. Tällä psykologisella häiriöllä henkilö päättää itsestään, että hänellä on kyky kommunikoida yliluonnollisten näkymättömien esineiden kanssa ja tunnistaa heidän äänensä. Tällainen potilaiden käyttäytyminen on erittäin vaarallista muille ihmisille.
Kun mania lisää aivojen ajattelun nopeutta, lisää potilaan fyysistä aktiivisuutta, lisää seksuaalista halua.
Muut bipolaarisen häiriön muodot ovat harvinaisia. Näitä ovat: kiihdytetty kiertohäiriö ja tylsä mania.
Tällaisten sairauksien oireet ovat samanlaisia kuin edellä mainitut syyt ihmisten psykologiseen häiriöön.
7. Mikä aiheuttaa masennusta naisilla?
Naisilla voi kehittyä useita masennustyyppejä.
Näitä ovat:
- Agitoitunut masennus. Sairaus liittyy itsevarmuuteen, sosiaalisen aseman menetykseen ja itsekritiikkiin.
- Masennuksen patologinen muoto. Se on yleensä sukulaisten ja läheisten ystävien kuolinsyy.
- Alkoholinen tai huumaava. Alkoholin tai psykotrooppisten aineiden liiallinen käyttö tapahtuu.
- Iatrogeeninen masennus. Se kehittyy lääkkeiden hallitsemattomasta käytöstä, yleensä rauhoittavalla tai hypnoottisella vaikutuksella, ilman lääkärin määräämää lääkemääräystä.
- Somaattisen. Syynä ovat sellaiset taudit, kuten aivokasvain, hydrokefaali, skleroosi, epilepsia, kilpirauhasen sairaus ja muut.
- Synnytyksen jälkeinen masennus ja raskaana olevien naisten masennus.
Kaikentyyppisiä näitä mielenterveyshäiriöitä seuraa hormonaaliset muutokset ja muut fysiologiset prosessit naisten kehossa.
Synnytyksen jälkeinen masennus
Naisten mielenterveyshäiriöitä vaikuttaa merkittävästi elimistössä olevien tehoaineiden ylisuuruus, jotka ovat vastuussa sellaisten hyödyllisten hormonien normaalista tuotannosta, jotka auttavat ylläpitämään henkilön normaalia mielialaa.
Yleensä raskaana olevien naisten tai viimeisten kuuden kuukauden aikana vauvan synnyttäneiden masennus syntyy ja päättyy yksin ilman mitään syytä tai lääkitystä.
Mutta jos mielenterveyden häiriön merkit ovat riittävän voimakkaita, tarvitaan välitöntä lääketieteellistä apua ja samanaikaisen hoidon nimeämistä. Tilastojen mukaan noin 40% eri ikäryhmistä olevista naisista kärsii synnytyksen jälkeen masennuksesta.
Synnytyksen jälkeinen masennus on hermoston häiriö, joka kehittyy naisilla 0–6 kuukautta lapsen syntymän jälkeen.
Ennalta-kuukautisten oireyhtymäksi kutsutaan hermoston säännöllinen häiriö, joka esiintyy noin 15 prosentissa naisista, jotka ovat hedelmällisessä iässä.
Tällaisen sairauden prosessissa naiset kokevat hermostuneisuutta, unihäiriöitä ja ruokahalua, rikki ja masentunut mieliala. Tämä aika kestää enintään kaksi viikkoa ja päättyy kuukautisten alkamiseen.
8. Masennuksen merkkejä naisilla
Hyvin usein masennuksen tilan alkaminen liittyy suoraan kehon hormonaaliseen epätasapainoon. Ne vaikuttavat asianmukaisen iän naisten hedelmällisyyteen. Naisen kehossa tämä jakso on jaettu useisiin vaiheisiin.
Näitä ovat: kuukautiskierto, raskaus ja synnytys, vaihdevuodet. Erityiset muutokset kehon hormonaalisessa taustassa esiintyvät kussakin luetelluissa jaksoissa. Nämä naisen kehon ominaisuudet rikkovat hermoston tiettyjä toimintoja ja vaikuttavat siten henkiseen tilaan yleensä.
Potilaat, joilla on tällaisia hermoston häiriöitä, kokevat mielialan vaihtelut riippuen kuukautiskierron tietystä vaiheesta 1-2 viikkoa.
Harvoin raskauden alkaminen johtaa masennukseen, ei ole riippuvainen, kauan odotettu tai ei.
Mutta kumma kyllä, abortti, vain poikkeustapauksissa, voi aiheuttaa masennusta. Suurin todennäköisyys, että lapsilla on masennusta aiheuttavia häiriöitä, tämä on lapsen syntymisaika, se ei vaikuta siihen, mitä lapsi on syntynyt.
Synnytyksen jälkeinen masennus voi olla lievä muoto hermostossa tai vakava masennus, joka voi esiintyä useita viikkoja tai kuukausia ennen toimitusta.
Asiantuntijat sanovat, että yhtäkkiä tällaista masennusta ei voi tulla, ja tämä johtuu siitä, että naisella oli mielenterveysongelmia aikaisemmin, mutta ei pyytänyt apua lääkäreiltä.
Naisten psyyke vaikuttaa myös hormonien voimakkaaseen vähenemiseen. Tämä ehto johtuu synnytykseen liittyvästä stressaavasta tilanteesta sekä uusien vaikeuksien ja vastuiden syntymisestä elämässäsi, jotka lisätään lapsen syntymän myötä.
Mukaan lukien synnytyksen jälkeinen masennus liittyy suoraan epäonnistuneisiin syntymiin, perheeseen liittyviin ongelmiin, aineelliseen ahdistukseen ja muihin tekijöihin.
Naisten vaihdevuosien jakso ei ole niin vaarallista masennuksen alkamiselle. Asiantuntijat sanovat, että mielenterveyden häiriöt vaihdevuosien aikana eivät poikkea masennuksesta, joka voi esiintyä missä tahansa muussa elämänjaksossa.
Mielenterveyshäiriöille alttiimpia ovat ne naiset, jotka ovat aiemmin kokeneet hermoston häiriöitä.
Nykyään masennuksen esiintyminen nuorilla tytöillä (14–29-vuotiaat) on melko yleistä. Vaara, että kaikenlaiset mielenterveysongelmat tulevat esiin nuorten sukupolvien keskuudessa, jotka ovat alttiita masennukseen, on 4 kertaa suurempi.
Nuoret nuoret tytöt hermoston ylirasituksessa ovat ruoansulatushäiriöitä, ne ovat alttiita ylikuormitukselle tai päinvastoin kieltäytyvät täysin syömästä ruokaa. Tällaiset mielenterveyshäiriöt johtavat usein muihin erilaisiin sairauksiin sekä vaikuttavat merkittävästi kehon fyysiseen kehitykseen ja terveyteen.
Elintarvikkeiden epäämisellä voi kehittyä vakava sairaus, jota kutsutaan anoreksialle, mikä johtaa nuoren kehon vastustuskyvyn heikkenemiseen ja edistää ainakin vaarallisten sairauksien, kuten tuberkuloosin tai keuhkokuumeen, sekä muiden tartuntatautien syntymistä.
Miten auttaa tyttöä selviytymään masennuksesta?
Potilaan yleisen kunnon on kiinnitettävä riittävästi huomiota. Koska ruoansulatuskanavaan liittyvät ongelmat vaativat pitkäaikaista hoitoa psykiatrilla.
Ensimmäinen on oireenmukainen hoito, joka edistää kehon yleistä vahvistumista. Ravitsemusasiantuntijat valitsevat potilaalle erityisen ruokavalion, ja lääkärit valvovat hänen yleistä hyvinvointiaan.
Hoito onnistuu, jos käynnistät sen ajoissa.
Naisille stressaavat tilanteet
Erilaisten stressaavien tilanteiden naisen vaikutus kehoon aiheuttaa suuren osuuden masennuksen sairauksista.
Stressaavat tilanteet ovat:
Suuri määrä eronneita naisia kärsii masennuksesta.
Monet naiset osaavat rakkaansa, mikä voi johtaa reaktiiviseen masennukseen, joka on suuri ja vaatii pitkäaikaista hoitoa.
Naiset, joilla on erottamiskyky, joutuvat useimmiten mielenterveyshäiriöihin, koska he eivät ole tasapainossa tai heillä on liiallista itseluottamusta.
Näiden naisten luokka kuluttaa usein alkoholia tai erilaisia huumausaineita.
Reaktiivisen masennuksen oireet
Miesten kansalaisten masennus on vähemmän yleistä kuin naisilla. Kuten yleisesti uskotaan, "miehet eivät itke", ja juuri tämä ilmaus yrittää noudattaa jokapäiväistä elämää.
Tällainen lausunto ei kuitenkaan pelasta miehiä eri mielisairauksien alkamisesta, mukaan lukien kaikenlaiset masennukset.
Masennuksen tärkeimmät oireet miehillä ovat: kyvyttömyys hallita tunteitaan, heikkoutta, kyvyttömyyttään itsenäisesti voittaa kaikenlaisia elämän esteitä, henkilökohtaisen elämän ongelmia.
Asiantuntijoiden mukaan miehillä on melko vaikea ilmaista omia tunteitaan ja tunteitaan tavanomaisen häpeänsä vuoksi.
Yleensä miehet eivät keskustele henkilökohtaisista asioista tai vaikeuksista työpaikalla. He uskovat, että he voivat itsenäisesti voittaa mahdolliset esteet, jotka tavalla tai toisella ovat läsnä heidän jokapäiväisessä elämässään.
Miesten keskuudessa vain harvat ajattelevat psykiatrin vierailua mielenterveysongelmien huumeiden hoitoon. Psykologit vaadittavaan kuulemiseen, miehet myös käytännössä eivät koske.
9. Masennuksen merkkejä miehillä
Tärkeimmät merkit masennuksen havaitsemisesta miehillä ovat seuraavat:
Nämä oireet voivat vain hiljaa jonkin aikaa vakavan sairauden, joka vaatii välitöntä hoitoa.
Poistu masennuksesta esimerkiksi alkoholin avulla, eikö kukaan voi. Lisäksi edellä mainitut masennuksen merkit lisäävät psykologisen tilan heikkenemistä ja vaikeaa tilannetta yhteiskunnassa ja perheessä. Älä pelkää masennusta ja siihen liittyviä oireita.
Paras tapa, jolla mies voi olla oikea-aikaista apua asiantuntijaan. Vain psykoterapeutti auttaa parantamaan elämänlaatua ja hyödyntämään elpymistä.
Samanlainen stressaava tilanne eri miehillä voi olla syynä monimutkaisen depressiomuodon kehittymiseen tai se voi tehdä pienen mielenterveyden häiriön.
Stressin syyt voivat olla seuraavat elämänhäiriöt:
Lisäksi voit mainita monissa tapauksissa psykologisia häiriöitä miehillä ilman merkittäviä masennuksen syitä.
On tärkeää huomata, että tilanteessa, jossa henkilöllä oli aiemmin ollut emotionaalista ja henkistä tilannetta, sen seurauksena riittäisi lievää stressaavaa tilannetta vakavan mielenterveyshäiriön ja pitkittyneen masennuksen esiintymiseen.
Perinnöllisyystekijä on myös tärkeää masennuksen mahdollisuudelle, jossa on lievä stressi.
Asiantuntijat sanovat, että taipumus tällaiseen valtioon siirtyy sukupolvelta toiselle, ja tällaisessa perheessä on hyvin vaikeaa ja lähes mahdotonta välttää mielenterveysongelmia.
Tällaisten perheiden lapset tarvitsevat erityistä yksilöllistä lähestymistapaa. On suositeltavaa rajoittaa ne mahdollisiin tapauksiin stressaavista tilanteista, ja jos on vähäisimpiä epäilyksiä mahdollisista poikkeamista henkisessä kehityksessä, sinun tulee välittömästi hakea psykologista ja lääketieteellistä apua asiantuntijoilta, jotta vältetään vakavia komplikaatioita ja tuhoisia seurauksia.
10. Masennus miehillä ja naisilla: mitä eroja on?
Edellä esitetystä seuraa, että miehet kärsivät masennuksesta lähes kaksi kertaa vähemmän kuin naiset. Tämä ominaisuus johtuu pääasiassa naisten kehon suuresta riippuvuudesta hormonitasolla.
Naisten hermoston herkkyys on toinen syy tällaiseen tilastoon. Naisten lisäksi emotionaaliset reaktiot ovat selvempiä. Usein riittää, että nainen sanoo ihottumissanan vakavan masennuksen muodon kehittymiseksi.
Masennuksen kesto miehillä on huomattavasti vähemmän aikaa naispuolisen psykologisen häiriön kulkuun verrattuna. Naisten masennus kestää yleensä useita kuukausia ja voi kestää vuosia. Vain oikean hoidon avulla he voivat päästä eroon tästä vakavasta taudista.
Huolimatta siitä, että miesten masennus ei ole niin pitkä, sairaus voi kehittyä voimakkaasti ja edetä vakavammassa muodossa.
Tilastojen mukaan miehet tekevät itsemurhan useammin kuin naiset. Koska heikompi puolet väestöstä, itsemurhayritykset edellyttävät varsin vakavia syitä kuin yhden tai toisen kiinnostuksen menettäminen elämään.
Naiset voivat jopa masennuksen aikana mennä töihin ja tehdä päivittäisiä kotityöjä, kun taas miehet ovat käytännössä kykenemättömiä tekemään sitä henkisen sairauden aikana.
11. Miten päästä masennukseen itse - 10 vinkkiä psykologista päästä eroon masennuksesta
Psykologien antamat neuvot auttavat ja nopeuttavat miten päästä ulos masennuksesta itse, kun ei ole mitään voimaa tehdä mitään.
Vihje numero 1. Ota vastuu itsestäsi.
Vihje # 2. Katso mielenkiintoisia ja inspiroivia TV-ohjelmia ja elokuvia.
Neuvoston numero 3. Vältä yksinäisyyttä ja yksinäisyyttä. Kommunikoi useammin ihmisten ympärillä. Osallistu mielenkiintoisiin tapahtumiin. Löydä itsesi jännittävä työ tai harrastus.
Neuvoston numero 4. Anna itsesi ottaa apua muilta ihmisiltä.
Neuvoston numero 5. Katso hengellistä maailmaa.
Neuvoston numero 6. Poista alkoholia ja muita lääkkeitä kokonaan. Ne vaikuttavat kielteisesti ihmisten psyyken tilaan ja pahentavat sitä jokaisen käytön yhteydessä.
Neuvoston numero 7. Säädä lepotilaa. Vain pitkä ja terve lepo voi palauttaa ihmisen hermoston.
Neuvoston numero 8. Käytä liikuntaa.
Neuvoston numero 9. Tee jotakin hyödyllistä ihmisille, jotka ovat ympärilläsi, välinpitämättömästi - näytä rakkautta heille, ja he ovat vastavuoroisia.
Neuvoston numero 10. Käytä vahvistuksia.
12. Miten käsitellä masennusta?
Nykyaikaisessa lääketieteessä voidaan jopa parantaa kaikkein monimutkaisimpia mielenterveyshäiriöitä. On syytä huomata, että hoito on tehokkainta, jos aloitat sen taudin ensimmäisinä oireina.
Nykyään on vaikea välttää jatkuvia rasituksia työssä tai henkilökohtaisessa elämässä, mutta asianmukaisesti valittu hoito auttaa selviytymään elämän vaikeuksista.
Vain korkeasti koulutetut asiantuntijat voivat auttaa masennuksen välttämisessä, nämä ovat psykologit ja psykiatrit.
Yksi yleisimmistä masennusmenetelmistä on psykoterapia. Lääkäri auttaa sinua oppimaan oikein, kommunikoimaan ympärillä olevien ihmisten kanssa, muuttamaan negatiivista ajattelutapaa ja käyttäytymistä positiiviseksi asenteeksi elämään.
Asiantuntija auttaa normalisoimaan henkilön emotionaalista mukavuutta ja neuvoo, kuinka välttää mielenterveyshäiriöiden toistuminen. Vakavassa sairaudessa potilaille sovelletaan sähkökouristusta. Hänet nimitetään tilanteissa, joissa potilas ei jostain syystä ota tai ei voi ottaa tarvittavia lääkkeitä tai joissa potilaan tila uhkaa hänen elämäänsä tai hänen ympärillään olevien ihmisten elämää ja terveyttä.
Tärkein lääkehoito on masennuslääkkeiden käyttö. Valitse, neuvoo ja määritä, mikä voi olla vain ammattimainen lääkäri.
Itsehoitoa ei suositella, ja jopa se on ehdottomasti kielletty. Vain asiantuntija voi valita oikean lääkehoidon, joka on turvallinen potilaan terveydelle ja tehokkain tietyssä mielenterveyshäiriössä.
Synnytyksen jälkeisen masennuksen aikana nainen ruokkii yleensä vauvan äidinmaitoa. Tässä tilanteessa huumausaineiden valinnan on oltava erityisen varovainen, jotta äidin hoito ei vahingoita nuorta lasta.
Potilaan tilan parantaminen ilmenee lääkärin määräämien lääkkeiden ottamisen ensimmäisellä viikolla.
On kuitenkin otettava huomioon, että hoidon hyvän tuloksen saavuttamiseksi ja sen vakauden sekä toistuvien mielenterveyshäiriöiden välttämiseksi lääkkeiden on oltava vähintään kuusi kuukautta ja joissakin tapauksissa jopa useita vuosia.
13. Miten päästä eroon masennuksesta?
Masennuksen lääketieteellisen hoidon lisäksi aromaattista hoitoa käytetään nykyään laajasti ja se on melko tehokas. Tämä on hyvä tapa päästä eroon tietyistä mielenterveyshäiriöistä ilman huumeita.
Tämän tyyppinen hoito taudille on ihanteellinen naisille, jotka kärsivät synnytyksen jälkeisestä masennuksesta, koska kaikki ne lääkkeet, joita he voivat käyttää.
Aromaattiset öljyt huokosten läpi tunkeutuvat ihmiskehoon ja edistävät yleistä hyvinvoinnin parantumista. Tällaisten työkalujen avulla voit nostaa mielialaasi, sillä öljyjen aromi vaikuttaa positiivisesti ihmisen aivoihin.
On olemassa useita tapoja käyttää aromaattista öljyä. Voit vain hengittää niitä sisätiloissa, lisätä muutama tippa kylvyn aikana, käytä eteeristä öljyä hieronnan aikana.
Henkisten häiriöiden poistamiseksi on valtava valikoima aromaattisia öljyjä. Tehokkaimmat ovat: voita melissa, rosmariini, laventeli, oranssi ja monet muut.
14. Masennuksen hoito: 2 pääasiallista tapaa
Masennus on vakava sairaus ja potilaat tarvitsevat monimutkaista hoitoa.
Jos stressaavat tilanteet häviävät vähitellen itsestään, niiden aiheuttamat sairaudet eivät koskaan mene pois ilman jälkiä, ellei tehokasta, oikein valittua monimutkaista hoitoa aloiteta ajoissa.
Tähän mennessä masennuksen hoidossa on kaksi päätyyppiä, se on itsenäinen hoito tai lääkäreiden avulla.
Ainoastaan taudin alkumuotoja voidaan parantaa yksinään, joilla on vähäisiä oireita ja jotka kestävät lyhyen ajan.
Henkilökohtainen hoito on suosituin ja tehokkain vaihtoehto. Koska irtoaminen masennuksesta itse, kun ei ole mitään voimaa tehdä mitään, on lähes mahdotonta (tai hyvin vaikeaa).
Yleensä lääkärit eivät kannata sairauksien itsehoitoa, varsinkin kun kyse on ihmisten monimutkaisista mielenterveyshäiriöistä.
Tarkastellaan yksityiskohtaisemmin nykyaikaisia, turvallisia ja tehokkaimpia erilaisia mielenterveyshäiriöitä.
On huomattava, että ensinnäkin onnistunut hoito riippuu potilaan ja psykoterapeutin vakiintuneesta emotionaalisesta kosketuksesta. Vain luotettavilla ja hyväntahtoisilla suhteilla sovelletun hoidon tulos ei tule olemaan pitkä, ja se on myös vakaampi ja selkeämpi.
Tärkeimmät hoitosuunnat:
Nykyään asiantuntijat yrittävät käyttää aggressiivisia menetelmiä masennuksen hoitoon, nimittäin sähkökouristukseen tai lääkehoitoon, yksinomaan vakavissa terveysongelmissa, kun mielenterveyshäiriö on monimutkainen ja kestää tarpeeksi kauan.
Psykologisten häiriöiden hoitoon tärkeimmät lääkkeet ovat rauhoittavat aineet ja erilaiset masennuslääkkeet. Kunkin potilaan lääkärit valitsevat lääketieteellisen hoidon yksilöllisesti.
Jotta saavutettaisiin paras mahdollinen hoitotulos ja sen pitkäaikainen vaikutus, potilaan halu päästä eroon masennuksesta ikuisesti on erittäin tärkeää.
Kuntoutuksen aikana potilaat ovat velvollisia noudattamaan tiukasti kaikkia lääkäreiden suosituksia sekä seuraamaan omaa käyttäytymistään ja yrittämään luoda ystävällisiä ja luotettavia suhteita heidän ympärillään oleviin ihmisiin.
Mitä tehdä masennuksen estämiseksi?
Jotta vältettäisiin kaikenlaisia psykologisia häiriöitä, on suositeltavaa seurata masennuksen alkumerkkien alkamista sekä yrittää päästä eroon niistä ajoissa ja tehokkaasti.
Jos luulet, että olet tullut ärtyneeksi ja kuumaksi, huomaa mielialan muutokset, menettää emotionaalinen vetovoima jokapäiväiseen toimintaan, sinulla on vaikeuksia nukkua, sinun täytyy kiireesti miettiä asianmukaista lepoa tai työn muutosta ja muita muutoksia elämässäsi.
Terveellinen ja pitkäaikainen uni on yksi merkittävimmistä edellytyksistä päästä eroon stressistä ja psyykkisen ja emotionaalisen hyvinvoinnin parantamisesta.
Päivän oikeasti koottu tila on myös tärkeä rooli masennuksen alkumerkkien poistamisessa.
Suosittelemme myös katsomaan videota, jossa psykologi kertoo sairauden hoidosta ja oireista:
Katso myös video - Kuinka masennuksen voittaminen?
Yhteenvetona on todettava seuraavaa:
Masennus on henkilön vakava mielisairaus. Hänen hoito on otettava suurella vastuulla. Et voi hukkua pois kaikenlaisia taudin oireita alkoholijuomien ja eri lääkkeiden avulla.
Jos löydät itsesi mihinkään psykologisen häiriön merkkeihin, on kiireellistä ryhtyä toimiin. Paras ratkaisu tässä tilanteessa on hakea pätevää apua asiantuntijoilta.
Älä sekoita tätä vakavaa tautia tavallisiin mielialan vaihteluihin tai kausiluonteisiin bluesiin (esimerkiksi kevään masennus). Masennus eroaa ihmiskehossa esiintyvistä fysiologisista ominaisuuksista. Se ei koskaan kulje ilman jälkiä, mutta vain pahenee joka päivä, ja vähitellen miedosta muodosta se kulkee vaikeassa vaiheessa.
Nyt tiedät, miten päästä pois masennuksesta, mitä se on, miten parhaiten päästä eroon siitä, millaisia oireita ja oireita siellä on masennuksessa ihmisessä jne.
Älä koskaan aloita tällaisen taudin kulkua ja älä odota, että se kulkee itsestään. Pyydä neuvoja psykoterapeutilta, ja hän varmasti auttaa sinua!