Kuinka suojella lasta influenssalta ja vilustumiselta

SARSin ja flunssaan liittyvät oireet voivat törmätä ketään pois tavanomaisesta elämän rytmistä, ja lapset, joilla ei ole muodostunut immuniteettia aktiivisen sosialisaation aikana, ovat helppo kohde viruksille ja infektioille. Lapsia on helpompi suojella sairauksista kotona, mutta mitä jos he käyvät koulussa tai puutarhassa? Suljetut ryhmät - suotuisa ympäristö tartunnan nopeaan leviämiseen, mutta onko mahdollista välttää usein sairauslomaa ja lopettaa loputon lääkitys ja lääkärikäyntejä?

Ennaltaehkäisevät toimenpiteet. Miten suojelet lasta influenssalta ja vilustumiselta?

SARS ja influenssa välittyvät ilmassa olevista pisaroista tartunnan lähteestä - tartunnan saaneesta. Jotta sairaus ei tartu - sinun on vältettävä kosketusta sen harjoittajiin, mutta kaikki eivät kärsi sairaudesta kotona tai sairaalassa. Jokapäiväisessä elämässä on epätodennäköistä, että se voi suojella lapsia seurustelemasta ikäisensä kanssa, vierailemalla täynnä paikkoja ja matkustamaan liikenteessä. Epidemian ja kylmän kauden aikana tällaiset vinkit auttavat sinua pysymään terveenä:

1. Jos mahdollista, vältä paikkoja, joissa on suuria väkijoukkoja. Jos on tarpeen käydä kaupassa - lasten pitäisi odottaa ulkona, eikä mennä huoneeseen - niin riski on pienempi. Lyhyillä etäisyyksillä on parempi siirtyä jalka, eikä käyttää julkista liikennettä.
2. Käytettävä sideharsoa tai kertakäyttöistä naamaria, kun menee ulos.
3. Pese kädet saippualla ja vedellä, palaavat kotiin ja välittömästi ennen ateriaa - tämä auttaa estämään ARVI-hoitoa päiväkodissa, mutta myös suoliston, loistaudin aiheuttamien infektioiden tapauksessa.
4. Märkäpuhdistus. Se koskee paitsi huonekalujen pintoja, lattiapäällysteitä kuin myös leluja - ne on puhdistettava mahdollisimman usein. Puhdistuksen aikana ei voida käyttää väärin desinfiointiaineella olevia pesuaineita.
5. Ilmankostutus. Tämä ominaisuus ei ole yhtä tärkeä kuin lämpötila: kuiva ilma tekee kehon ihon haavoittuvammaksi.
6. Ilmoita huone. Tämä koskee kotia, päiväkodia tai koulua - mitä voimakkaampi ilma vaihtuu, sitä vähemmän patogeenisia organismeja se sisältää.
7. Huone, jossa vauva viettää paljon aikaa, on oltava puhdas - tämä koskee lattiapäällysteitä, tyynyjä, patjoja, pehmeitä leluja - ne ovat pölyn ja bakteerien tärkeimmät akut. Matot, sulka-tyynyt voidaan parhaiten poistaa ja korvata hypoallergeenisillä ja helposti pestävillä materiaaleilla.
8. Aromaterapiamenetelmät: sisäänhengitys, huoneen aromatisointi ja nenän kosteuttaminen eteerisillä öljyillä, joilla on antibakteerinen vaikutus. Menetelmä soveltuu lapsille, jotka eivät ole alttiita allergioille. Rasvoja ei voida levittää iholle laimentamattomina ja suurina määrinä.
9. Nenä huuhtelu ja gargling suolaliuoksella tai ruoanlaitto yrtit (calendula, kamomilla, salvia) palattuaan kotiin.

Nämä menetelmät suojaavat vauvaa tapaamasta patogeeniä.

Kuinka suojella lasta influenssalta ja vilustumiselta: huumeiden ehkäisy

Lääketieteelliset valmisteet ovat käyttökelpoisia, mutta niitä ei voi käyttää väärin eikä niitä saa käyttää ilman lääkärin määräyksiä. Ennaltaehkäiseviin tarkoituksiin käytä tällaisia ​​työkaluja:

1. Oxolinic voide (voitele nenä ennen lähtöä talosta).
2. Viferon, Nazoferon (voide, kynttilät, pisarat) - interferoniin perustuva lääke lisää vartalon suojausominaisuuksia.
3. Pisara meriveden perusteella (Aquamaris, No-salt). Suolaliuos huuhtelee bakteereita kuoresta ja kosteuttaa sitä.
4. Antiviraalinen (Rimantadin, Oseltamivir) - lastenlääkäri nimittää ikäryhmän ja yksilölliset ominaisuudet huomioon ottaen.
5. Paikallisen immuniteetin bakteerien stimuloijat: Imudon, Broncho-munal, Ribomunil.

Lääkehoito lapsilla ei ole hyväksyttävää. Kaikilla huumeilla on useita vasta-aiheita, joten sen vastaanotto on välttämättä neuvoteltava lääkärisi kanssa.

rokotus

Rokotus on tehokasta, jos se toteutetaan systemaattisesti ja laadukkailla materiaaleilla - tämä on paras tapa suojella itseäsi päiväkodissa. Farmakologiamarkkinat pystyvät täyttämään kaikki pyynnöt - on olemassa erilaisia ​​rokotteita (elävä, inaktivoitu, jaettu, alayksikkö) ja voit valita itsellesi sopivimman - ottaen huomioon vasta-aiheet, käyttöaiheet, ikäryhmät, primaariset tai toissijaiset rokotukset.

Lastenlääkäriä kuultuaan valitaan influenssan vastainen rokote ja määritetään rokotuksen aika - vasta-aineiden muodostaminen kestää 7 - 20 päivää. Suositut rokotteet: Fluarix, Influvak, Invivak, Vaksigripp, Grippovak.

Fitoimmunostimulyatory

Huolimatta tämän rahastoryhmän ehdottomasta luonnollisuudesta ne vaativat myös pediatrin nimittämistä ja annoksen muuttamista iän mukaan. Lääkkeet ovat saatavilla nestemäisessä muodossa (tinktuurat, eliksiirit, siirapit) tai kiinteät (poretabletit, imevät, dragees, pastillit) teetä muodossa: Echinacea Herbione, Ginsana, Dr. Theiss (pastillit, tinktuura, Echinacea-uute), Immunorm, Fitovit, Phytoimmunal, sitruunaruoho, eleutherococcus, zamanihi, ginseng, rhodiola.

Kasviperäisillä tuotteilla on suuri aktiivisten aineiden pitoisuus ja ne voivat aiheuttaa allergisia ihottumia, joten niiden vastaanotto on sovitettava yhteen terapeutin tai allergistin kanssa.

Ravitsemus, kovettuminen ja liikunta, ehkäisyn elementteinä

Tabletit, tiput ja muut lääkeaine- tai folk-lääkkeet ovat erittäin käteviä, mutta on syytä muistaa, että koskemattomuuden perusta ei perustu lääkkeisiin, vaan luonnolliseen muodostumiseen, jonka fyysinen kehitys on olennainen osa.

Järjestelmällinen käyttö vaatii enemmän aikaa ja tietyn kurinalaisuuden, mutta niillä on myönteinen vaikutus.

Sopivat fyysiset aktiviteetit ja kovettamismenetelmät lapsille:

• hankaa kehoa märällä pyyhkeellä;
• douches;
• paljain jaloin kulkee pinnoilla, joilla on erilaisia ​​peittoja (ruoho, hiekka, kivet, skootterit tai hierontamatot);
• uima-allas tai uinti luonnollisilla vesillä;
• säännöllinen liikunta (10-15 minuuttia luokkia aamulla);
• pitkä kävely, pyöräily raikkaassa ilmassa;
• juominen viileitä juomia, jäähdytettyä ruokaa.

Prosessi vaatii kohtuullisuutta eikä siedä innokkuutta, ei järjestelmällistä. On tärkeää vähitellen vähentää toimenpiteiden lämpötilaa ja kestoa, lisätä hitaasti koulutuksen, kävelyn ja harjoitusten monimutkaisuutta. Kertaluokit tai sietämätön kuorma antavat päinvastaisen vaikutuksen.

Monet ihmiset uskovat virheellisesti, että kovettuminen koskee vain kylmää vuodenaikaa, mutta tämä toteamus on virheellinen: uinti, paljain jaloin kävely, kylmät juomat ovat tärkeitä komponentteja kesän vapaa-ajalla, auttavat selviytymään kylmästä säästä tai epidemialta ilman sairauksia.

Ravitsemus ei ole yhtä tärkeä, varsinkin talvella, koska avitaminoosi, auringonvalon puute tekevät koskemattomuudesta haavoittuvia. Vitamiinin puutos voidaan säätää ottamalla vitamiini- ja mineraalikomplekseja tai tarkastelemalla ravitsemusta.

Talvella ruokavaliossa sinun on sisällytettävä:

• vihannekset: punajuuret, parsakaali, paprikat, porkkanat;
• hedelmät, marjat: appelsiinit, mandariinit, greippit, granaattiomenat, herukat, vadelmat, karpalot, aprikoosit;
• mehiläistuotteet: hunaja, keisarihyytelö;
• pähkinät: mantelit, pistaasipähkinät, saksanpähkinät, cashewpähkinät, mänty;
• kala, punainen liha.

Vihannekset ja hedelmät kulutetaan parhaiten raakana tai vähäisen lämpökäsittelyn jälkeen. Tuotteet ovat käyttökelpoisia ja kuivattuja, kuivattuja, jäädytettyjä.

Osaava ennaltaehkäisy ei pelkästään pelasta lasten terveyttä, hermoja ja vanhempien lompakkoa, vaan vaikuttaa myös vauvan yleiseen hyvinvointiin. Immunomoduloivat menetelmät tekevät kehosta vahvemman ja vastustuskykyisemmän muihin sairauksiin sesongista ja ympäristöstä riippumatta.

Miten suojata lapsesi vilustumiselta: 10 vinkkiä tohtori Komarovsky

ARVI-kausi, eli yskä, nenä ja muut ilot, on täydessä vauhdissa. Maan kuuluisin tv-kerroin kertoi, miten sairastua vähemmän ja nauttia enemmän.

Valkosipuli paitatasku, oksoliinivoite, vitamiinit, apteekkien immuunijärjestelmän lääkkeet - kaikki menee, jos vain arvokas lapsi ei tartu syksyn virukseen. Tohtori Komarovsky on toistuvasti kertonut, kuinka suojella lapsen terveyttä. Ja kylmän kauden keskellä hän muistutti, kuinka suojella vauvaa (ja itse samanaikaisesti) SARSista kaikista raidoista. Niin, 10 pääsääntöä.

1. Vähemmän ihmisiä - vähemmän viruksia. Yritä välttää tungosta paikoista.

2. Virusten keskittyminen ulkoilmassa on tuhansia kertoja vähemmän kuin missä tahansa huoneessa, olipa se sitten asunto, koululuokka tai metroauto. Ajattele sata kertaa: tarvitsetko sinne mennä?

3. Mitä lähempänä ihmistä, sitä suurempi on tartunnan mahdollisuus. Pidä etäisyys!

4. Näimme (kuulimme) henkilön, jolla oli merkkejä ARVI: sta (yskä, aivastelu, nenä, tukeva nenä) - pidä hänestä poissa niin pitkälle kuin mahdollista.

5. Potilaan kädet - tartunnan lähde. Pienemmät kädenpuristukset. Älä ota käsineitä pois, jos pakotetaan käsittelemään jotain julkisilla paikoilla. Erityistä huomiota - ovenkahvat kaikkialla ja käsipuut julkisessa liikenteessä

6. Mahdollisuus tavata virus, jossa on paljon potilaita, on erityisen suuri. Esimerkiksi lastenklinikassa. Älä unohda, että on olemassa terveellisen lapsen päiviä.

7. Virusten hiukkaset tuntien ja päivien ajan säilyttävät aktiivisuutensa pölyisissä, kuivissa, lämpimissä ja ilmassa ja lähes välittömästi kuolevat ilmassa puhtaina, viileinä, kosteat ja liikkuvat. Älä ylikuumene! Kosteuttaa! Ilma ulos!

8. Asuintilojen ilman optimaaliset parametrit: lämpötila 16 - 22 ° C, ilman suhteellinen kosteus 40 - 70%. Luo mukavuus näiden rajojen sisällä. Onko kylmä Pukeudu!

9. Pese kätesi. Ei ole mahdollista - käytä märkähygieenisiä ja desinfiointiaineita.

10. Kosteuta hengitysteiden limakalvoja. Laita tippaa tai suolaliuospohjaisia ​​aerosoleja nenään (sitä useammat ihmiset ympärillä, sitä useammin). Huuhtele suusi tavallisella vedellä. Voit tehdä itsellesi yksinkertaisimman suolaliuoksen: tl suolaa litraa keitettyä vettä.

Lisää kymmeneen pääsääntöön kolme arvokasta muistutusta: ⠀

- naamio ei säästy infektiosta, ei ole tarpeen käyttää tervettä ihmistä - he asettavat sen potilaalle ja vähentävät siten hieman tartuntakykyään;

- SARS: n todennäköisyyttä vähentäviä lääkkeitä ei ole olemassa;

- Akuuttien hengitystieinfektioiden todennäköisyys vähentää ravitsemusta, aktiivista elämäntapaa, kykyä nukkua, hymyillä ja hyvällä tuulella.

Miksi lapset päiväkodissa sairastuvat? 9 tapaa estää SARS

ARVI: n ennaltaehkäisy ja hoito: viruslääkkeet eivät auta

Kouluvuosi on juuri alkanut, ja syyskuu on melko lämmin, mutta monet koululajit ja lastentarharyhmät ovat jo jääneet lapsille - ORVI. Syy - virusten vaihtaminen lasten joukkueen jäsenten keskuudessa. Lastenlääkäri Anna Levadnaya kertoo, mitä lapsia päiväkodissa ja koulussa ARVI uhkaa, ja ehdottaa myös tapoja estää ARVI. Muuten, oksolininen voide ei koske heitä.

Lähes kaikki äidit joutuvat kohtaamaan sen, että lapsi, joka juuri aloittaa lastentarhassa, poimii välittömästi ARVI: n. Lasten päiväkoti voi olla sairas jopa 10–11 kertaa vuodessa. Tähän on kaksi syytä:

• hänellä on enemmän yhteyksiä muihin lapsiin (uusien virusten lähteet);
• hän on kuivassa, viemäröimättömässä huoneessa jo pitkään, jonka virukset kerääntyvät, eikä myöskään pukeudu kunnolla.

Yleensä lapset, jotka eivät käy lastentarhassa, ovat sairaita harvemmin. Jos äiti vie lapsensa kehitystoimintaan, myymälään, kahvilaan tai lastenkeskukseen, lapsi kohtaa myös uusia viruksia. Niiden yhteydenottoaika on kuitenkin vähemmän, ja äidille on helpompi hallita olosuhteita, joissa lapsi on.

Mutta entä ne, jotka menevät päiväkodiin ja kouluun? Tärkeintä on muistaa:

• ARVI: n syynä ovat virukset, ei bakteerit;
• virukset levisivät hyvin helposti, lähinnä ilmaan, jossa on sylinterihiukkasia hengityksen, puhumisen, yskän tai aivastelun aikana;
• virus tulee kehoon nenän tai suun limakalvon kautta.

Tämän perusteella voit suojata lapsesi virustartunnalta usealla tavalla.

Lasten vilustumisen ehkäiseminen. Tapoja suojata viruksilta

Päivittäiset kävelee säästä riippumatta: viruksen altistumisriski vähenee ulkona.

Säännöllinen tuuletus. Erityisesti kävellen ja koulussa - koko muutoksen aikana: sisälle tulleet virukset on poistettava ja vaihdettava puhtaaseen ilmaan.

Päivittäinen märkäpuhdistus auttaa erottamaan eri pinnoille levitetyt sylinteripisarat.

Kertakäyttöiset pyyhkeet vähentävät viruksen leviämisriskiä.

Ryhmässä luokka ei saisi olla "pölynkerääjiä" ja paikkoja, joissa sylki laskeutuu ja jossa pölypunkki lisääntyisi.

Jos päiväkodissa tai koulussa on ilmastointi, vaadita, että se toimii kaikkien sääntöjen mukaisesti.

Rajoita lapsen kosketusta sairaan lapsen kanssa oppilaitosten ulkopuolella ja muissa julkisissa paikoissa (syksy-talvi-aikana ei ole suositeltavaa mennä täynnä paikkoja, jos pelkäät ARVI).

Miten virus poistetaan nenästä ja suusta?

Pese kädet pelien, WC: n, kävelylenkkien ja ennen aterioita jälkeen.

Tarkista, onko paristoissa lämpötila-asetuksia ryhmissä ja luokissa. Optimaalinen ilman lämpötila huoneessa on 18–20 astetta, optimaalinen kosteus on 50–70%.

Voit ostaa kostuttimen ryhmässä tai luokassa: kuumassa huoneessa, ilman kosteus ja siten limakalvot vähenevät, paikallinen koskemattomuus putoaa ja virus pääsee kehoon.

Jotta nenän ja suun limakalvo kostutettaisiin, ja keuhkot pääsevät helposti eroon rutasta viruksilla, lapsen täytyy juoda riittävästi nesteitä. Tätä varten sen olisi aina oltava saatavilla juomavettä, myös päiväkodissa tai koulussa. Esimerkiksi erillisen pöydän luokkahuoneessa voi olla jäähdytin, jossa on muovikupit. Laita vauva reppuun, jossa on pullo vettä, jne.

Jos lueteltuja vaatimuksia ei voida täyttää, voit kosteuttaa limakalvoa huuhtelemalla nenää suolaliuoksella.

Kuinka pukeutua lapseen

• Opeta lapsellesi, onko hän kuuma tai kylmä, ilmoita tästä aikuisille ja arvioi itsenäisesti, kuinka paljon hän tarvitsee vaatteita. Luota lapsesi kylmään tunteeseen.
• Älä käytä lapsia liian lämpimänä, keräämällä se puutarhaan.
• Opeta lapsellesi pukeutua itseesi.
• Pyydä opettajaa olemaan asettamatta lapselle asioita, jotka tekevät hänestä kuumia.
• Vaatteiden on oltava helppo ottaa pois, eivätkä ne saa häiritä vauvan liikettä.
• Jotta lapsi ei hikoisi aktiivisten pelien aikana, vaatteiden tulee olla puuvillaa, ei synteettisiä.
• Kun kylmä sää tulee, on suositeltavaa käyttää lämpö alusvaatteita ylikuumenemisen välttämiseksi.

Miten parantaa koskemattomuutta

Yhdistä lapsen kanssa terveelliseen elämäntapaan, liikuta paljon ja aktiivisesti, lyö lapsi. Anna hänet kesällä kävellä niin paljon kuin mahdollista alasti ja paljain jaloin.

Anna oppivuoden alussa lapselle säännöllisiä kävelyretkiä ja liikuntaa, äläkä lataa häntä harjoituksilla, jotta hänellä ei ole aikaa liikuntaan ja ilmaisiin peleihin.

Jos lapsi on terveellistä, älä kiireudu sulkemaan avointa ikkunaa välittömästi. Älä vedä hattuaan tai sukkia tahtonsa vastaisesti.

Pyydä, että lapsi päiväkodissa ei ole pakko syödä. Opeta hänelle syömään terveellistä, ja jos jostain syystä et voi lisätä tarpeeksi hedelmiä ja vihanneksia ruokavalioon, anna lapsesi vitamiinikomplekseja.

Usein sairaat lapset osoittavat rokotuksia, pääasiassa pneumokokin ja hemofiilisen infektion, influenssan ja meningokokin.

Älä yritä päästä eroon kaikista ympäröivistä mikro-organismeista (se ei vieläkään onnistu), mutta älä unohda desinfiointia kohtuullisissa rajoissa. Yritä löytää keskimmäinen kenttä.

Jos lapsi huolehtii kaikesta huolimatta toteutetuista varotoimista huolimatta, aina tarjoa hänelle juomaa, joka ohentaa raa'an ja kosteuttaa limakalvoja. Sairaan lapsen ei pitäisi olla sängyssä: jos hänellä ei ole lämpötilaa, hän voi liikkua melko aktiivisesti, tehdä hengitysharjoituksia ja ottaa kylvyn, mikä osaltaan vähentää syljen poistumista keuhkoista.

Mutta lapsen käsissä oleva tabletti, joka on kytketty televisioon, uinti ja aktiiviset liikkeet heikentävät röylyn erittymistä keuhkoista ja altistavat taudin pitkälle kulkeutumiselle. Tämän seurauksena lapsesi on vaarassa joutua FIC: n - usein sairastuneiden lasten - luokkaan.

SARS: in imeväisten suojaaminen: yksinkertaiset vinkit valeologa

Miten suojella pikkulapsia kylmyydestä ja flunssasta keväällä ja hylätään suunnitellut rokotukset SARS: n esiintyvyyden kausiluonteisella lisääntymisellä?

20. kaupungin lastenpoliklinikan, Tatjana Krupskajan, valeologi kertoi tästä Minsk-Uutistoimiston kirjeenvaihtajalle.

- Tatyana Alekseevna, aluksi katsotaanpa mitä eroa on kylmä, virusinfektio ja flunssa?

- Akuutit hengitystieinfektiot (ARVI) tai akuutit hengityselinten sairaudet (ARD) tai yksinkertaisesti kylmyys - ryhmä erilaisia ​​viruksia aiheuttavia sairauksia. Flunssa ja vilustuminen ovat kliinisissä ilmenemismuodoissa paljon yhteisiä: yskää, kurkkukipua, nenän tukkeutumista, lihassärkyä ja korvakipua. Mutta flunssa, kaikki nämä oireet näyttävät selvemmin. Toisin kuin SARS tai vilustuminen, kun kuumetta ei ehkä ole läsnä, lämpötila nousee jyrkästi, muutaman tunnin kuluttua se voi nousta 39 asteeseen ja pitää 3-5 päivää. Flunssa on tunnusomaista kuume, vilunväristykset, päänsärky, lihas- ja kurkkukipu, kuiva yskä, huonovointisuus, ruokahaluttomuus, oksentelu. Vuodesta viruksen saapumisesta elimistöön, kunnes oireet alkavat, se kestää useita tunteja 1-3 päivään.

Nykyään tunnetaan esimerkiksi yli 200 erilaista akuuttien hengitystieinfektioiden aiheuttavien tekijöiden virusten alatyyppejä. Heidät välittyvät ilmassa olevien pisaroiden välityksellä, joilla on pienimmän osan syljen sylkeä aivastelun, yskimisen tai vain puhumisen aikana. Infektio voidaan välittää saastuneiden käsien kautta.

- Jos otan vauvan rattaat aivastavan henkilön ohi kävellessä raikkaassa ilmassa, voiko lapsi tarttua infektioon?

- Kyllä, muodollisesti tällaisessa tilanteessa vauva voi tarttua. Mutta luulen, että jokainen äiti ei salli suoraa yhteyttä vieraisiin, mikä tarkoittaa, että tartuntariski kävellä on minimaalinen. Lisäksi lapsen läsnäolo lastenrattaassa rajoittaa lapsen kosketukseen joutuvien ihmisten määrää.

- Ehkä se on helpompaa istua kotona eikä kommunikoida kenenkään kanssa, jotta ei saalis mitään?

- Ei tarvitse missään tapauksessa käydä kävelemässä! Riittää ennen raikkaan ilman ottamista ryhtyä toimenpiteisiin lapsen suojelemiseksi. Esimerkiksi joka kerta, kun sitä tulee levittää oksoliinivoidetta tai rasvaa sisältävään voiteeseen nenästä, valitse paikka kävellä pois tungosta ihmisistä, varmista huolellisesti, ettei lapsi jää ylikuormitetuksi.

- Onko lapsen kanssa tarvittava välittömästi raskauden ensimmäiseen yskään tai nenälihaksen helpottamiseen? Tohtori-tapaamisen jonossa on mahdollisuudet poimia jotain paljon enemmän.

- Nuorten lasten nielu tulisi aina pitää sairautena, joka on täynnä erilaisia ​​komplikaatioita, toisinaan hengenvaarallisia. Lasten nenäontelon tulehdus yhdistetään yleensä nielun, kurkunpään, keuhkoputkien tulehdukseen, joka vaikuttaa lapsen yleiseen tilaan. Limakalvon turvotusta voidaan ilmaista niin, että lapsi pysähtyy hengittämällä nenän läpi, ja hengittämällä suun kautta alkaa nielemään ilmaa, minkä vuoksi se ei voi imeä rinta hyvin. Lisäksi hengityselinten vajaatoiminta johtaa lisääntyneeseen kallonsisäiseen paineeseen ja aivokalvojen ärsytykseen. Sinun ei kuitenkaan pitäisi ajaa lääkäriin vastasyntyneen kanssa, sinun täytyy soittaa hänelle kotona, antaa tilaisuus ymmärtää tilannetta, koska niska ja yskä voivat johtua useista syistä, esimerkiksi allergioista.

Ilman lääkärin määräämää lääkemääräystä on mahdollista hoitaa lapsen nielu vain kosteusvoidetta käyttäen ja vain tietyntyyppisillä oireilla. Jokaisen vanhemman on ymmärrettävä, että nenä on vain oire jonkinlaiseen sairauteen. Se voidaan parantaa vain poistamalla syy. Ja vain lääkärin tulee hoitaa nenän aiheuttava sairaus.

- Ehkä ARVI: n esiintyvyyden kausiluonteisen nousun aikana pitäisi luopua suunnitelluista rokotuksista?

- Ei. Rokotuksen aikana kehoon tulee pieni määrä heikennettyjä taudinaiheuttajia, minkä seurauksena suojaavat vasta-aineet alkavat aktiivisesti tuottaa. Ja jos tauti alkaa, keho on muodostanut suojan. Ja jos tällaista menettelyä ei suoriteta ajoissa tai ei lainkaan, niin elimistö tarvitsee useita viikkoja tämän tekemiseksi, kun infektio tunkeutuu. Kuitenkin vain terve lapsi on rokotettava. Sairauden aikana rokotus on parempi lykätä. Ennaltaehkäiseviä rokotuksia ei ole suositeltavaa tehdä ja muutaman viikon kuluessa talteenoton jälkeen.

- He sanovat, että huoneen usein tapahtuva tuuletus, kosteus 50–70% ja ilman lämpötila 18–20 astetta voivat estää virusten lisääntymisen tai, jos se on huonoa, yksinkertaistaa talteenottoa. Onko niin?

- On tarpeen ilmata huone päivittäin. Ja ei kerran, mutta mieluiten vähintään neljä. Älä pelkää menettää lämpöä usein tapahtuvalla tuuletuksella: puhdas ja raikas ilma lämpenee paljon nopeammin kuin varastettu. Nykyisellä säällä on parempi järjestää lyhyt tuuletus, kuin pitää ikkunat mikroventilaatiotilassa. Se auttaa myös säästämään merkittävästi lämpöä. Tällainen ilmanvaihto ei saa ylittää 1–2 minuuttia. Tänä aikana huoneella on aikaa vaihtaa ilmaa, mutta lämpötilan laskua ei ole.

- Sitruunoiden syöminen koko perheen kanssa lisää todella koskemattomuutta tai onko se myytti?

- Sitruuna todella lisää vasta-aineiden ja interferonin tuotantoa, suojaa kehoa viruksilta, lisää kehon vastustuskykyä infektioille, hypotermiaa, stressitekijöitä, vahvistaa verisuonia. Mutta älä unohda, että sitruunat voivat aiheuttaa allergiaa lapsessa, jos äiti imettää. Tässä tapauksessa se voidaan korvata appelsiineilla, greippi, kiivi, mustaherukka, mansikka, villiruusu, karpalot, karpalot, omena, omena, kaki, hapankaali, tuoreet ruusukivet, kukkakaali, paprikat, tomaatit, vihreät persilja, tuore persilja, tuoreet ruusut, kukkakaali, paprikat, tomaatit, vihreä persilja, tuore persilja, tuore persilja, tuore persilja, tuore persilja

- Jos lapsi imetetään, pitäisikö äidin lisäksi ottaa vitamiineja lasten immuniteetin tukemiseksi?

- Imetyksen aikana äidin elin käyttää ravintoaineita pääasiassa maidontuotantoon ja vain silloin itse. Jos syöt ruokahalun mukaan, saat riittävästi ruokaa vastaamaan muita tarpeita edellyttäen, että ruokavalio on tasapainoinen. Äiti ylimääräisiä vitamiineja ei ole sen arvoista, anna heidän olla läsnä suoraan ruoassa.

- Mitä minun pitäisi tehdä niin, että isä ei tuo kotoa töistä, jossa monet ihmiset aivastavat ja yskivät, virusinfektio, ja jos hän ei, hän ei voinut siirtää sitä perheelleen?

- Turvallisin asia hänelle ja parempi kaikille aikuisille perheenjäsenille on saada influenssarokote. Mutta jos joku kotitaloudesta on sairas, on välttämätöntä sulkea pois kosketus lapsen kanssa ja mieluiten käyttää steriiliä sideharsoa, joka tulisi vaihtaa 2 tunnin välein. Influenssaa ei välitä pelkästään ilmassa olevilla pisaroilla vaan myös kosketuksella. Siksi yksinkertaiset hygieniasäännöt, jotka koskevat säännöllisiä pyykinpesuja ja käsiä, asunnon usein kostea puhdistus luovat influenssaviruksen ylitsepääsemättömiä esteitä sen leviämisessä.

tosiasiat

On yli 200 virusta, jotka aiheuttavat vilustumista.

ARVI on yleisin tartuntatauti kehittyneissä maissa. Keskimäärin aikuinen kärsii akuuteista hengitystieinfektioista 2-3 kertaa vuodessa, lapsi 6-10 kertaa.

Flunssavirukset elävät ihmisen käsissä 5 minuutin ajan. Metallilla ja muovilla ne kestävät 24–48 tuntia lasilla - 10 päivää.

Kylmä inkubointiaika on 48 tuntia. Juuri viruksen täytyy päästä soluun ja aloittaa lisääntyminen.

Teini-ikäiset ovat kylmempiä kuin 50-vuotiaita.

Potilas on vaarallinen muille koko oireiden ajan - keskimäärin 7 päivää.

Yksi henkilö, jolla on flunssa, tartuttaa keskimäärin 5 henkilöä.

Yskimisen aikana keuhkojen ilmavirtaus nousee 100 km / h.

Kun aivastat, yli 100 000 bakteeria tulee ulos nenästämme, hajallaan nopeudella 160 km / h.

Keskimäärin henkilön elämän aikana on kylmä 200 kertaa.

Influenssan hoito ja sen komplikaatiot maailmassa viettävät vuosittain noin 14,6 miljardia dollaria.

Flunssan tarina alkaa 412 eKr. Er: se oli tällä hetkellä, että kuuluisat Hippokratit kuvailivat tautia, joka on hyvin samanlainen kuin flunssa.

SARSin ehkäisy

Akuuttien hengitystieinfektioiden ehkäisy on ajankohtainen ja jännittävä aihe. Suurimmassa osassa tapauksia, joissa ilmaisu "akuutin hengityselinsairauden ehkäiseminen" ilmaistaan ​​arjessa tai joukkotiedotusvälineissä, kyse on ARVI: n ehkäisemisestä.

Ennaltaehkäisyn pääperiaatteet pysyvät ennallaan. Näiden periaatteiden mukaisesti SARS: n ehkäisemiseksi voimme toimia kahdessa suunnassa:

- Vältä altistumista viruksille (tartunnan ehkäisy).

- Parantaa kehon vastustuskykyä viruksille.

Harkitse näitä alueita tarkemmin.

Infektion ehkäisy

ARVI-lähde - ihmiset. Mitä vähemmän ihmisiä, sitä vähemmän ARVI. Vakaisin tapa sairastua on elää metsässä sijaitsevassa maatilassa ottamatta yhteyttä sivilisaatioon. Tämä ei sovi kaikille. Siksi ARVI ovat sairaita.

Erittäin todennäköinen ARVI-lähde on sairaat ihmiset. Tietoinen tai pakko koskettaa ARVI-potilaita monta kertaa lisää tartunnan ja sairauden todennäköisyyttä.

Päätelmä on ilmeinen: elämä yhteiskunnassa on jatkuva ja todellinen riski ARVI: lle. Vältä ARVI: ta, mutta voit vähentää taudin todennäköisyyttä.

Infektioiden ehkäiseminen on siis tietty käyttäytymismalli, ja tämän mallin perusta ei ole pelkästään erityinen lääketieteellinen tieto, vaan myös tavallisin logiikka ja tervettä järkeä.

Kouluun meneminen on ARVI: n vaara.

Kouluun meneminen, tanssi ja laulaminen kuorossa on huomattavasti suurempi riski ORVI: sta.

Talven keskellä sirkukseen meneminen on todellinen riski ARVI: lle.

Joulukuusi Joulupukin kanssa ja lahjojen jakelu, jono kassalle supermarketissa, tungosta bussi - kaikki tämä tapaaminen ihmisten kanssa. Jokainen kokous - riski SARS.

Kaikki tämä ei tarkoita sitä, ettet voi tanssia, mennä sirkukseen ja aja bussilla. Sinun tarvitsee vain ymmärtää selkeästi: mitä aktiivisempi lapsen elämäntapa, sitä enemmän kokouksia ja yhteyksiä - mitä suurempi sairauden todennäköisyys.

Lapsen asettaminen vaaraan tai ei ratkaise erikseen tietty perhe. Ratkaisualgoritmi on etujen ja haittojen arviointi. Jos maksat matkan sirkukseen on yskä, kolmen päivän sotku ja suolaliuos putoavat nenään - niin hinta on varsin hyväksyttävä. Mutta jos lapsi saa korkean lämpötilan, keuhkoputkentulehduksen, paljon huumeita ja kahden viikon väsymystä joulupukin lahjaksi, niin kallis lahja osoittautuu...

Vanhemmat tietävät paremmin kuin kukaan muu lapsen kyvyt. Jos sairaudet ovat harvinaisia ​​ja lieviä, ei periaatteessa ole rajoituksia. Mutta kahden keuhkoputkentulehduksen ja yhden keuhkokuumeen jälkeen syksyllä on täysin mahdollista tehdä ilman sirkusta talvella.

Samalla on olemassa hyvin määritellyt vaihtoehdot toimille, joissa riski voidaan vähentää tai jopa kokonaan estää.

Lastentarhalle yksi pysäkki bussiin. Ehkä on syytä nousta 15 minuuttia aikaisemmin ja tämä pysäkki mennä jalka? Kysymys on retorinen, ja edut ovat ilmeisiä - vältetään tapaaminen bussilla olevien muiden matkailijoiden kanssa, säästää rahaa matkaan ja jopa hengitämme raitista ilmaa!

Äiti, isä ja Misha menivät kävelylle illalla. Kävelyn tarkoitus on täydentää elintarvikevarastoja lähimmässä supermarketissa. Sekä papassa että Mishassa ei ole mitään järkeä itse supermarketissa. Ja he voivat hyvin juosta, leikkiä, kun taas äiti on ostoksilla. Etu on kolminkertainen: kukaan ei seiso äidin sielun yläpuolella, kukaan lähellä Mishaa yskää ja haistaa, ja lapsella on mahdollisuus juosta ylimääräisen puolen tunnin ajan, ruokkia ruokahalua ja parantaa yöunua.

Lapset kärsivät ARVI: sta useammin kuin aikuiset. Lapsen kanssa kosketuksessa olevan viruksen löytäminen on paljon helpompaa kuin kommunikoida aikuisten kanssa. Akuutin hengitystieinfektion riski nukketeatterissa tai lasten syntymäpäivänä on korkeampi kuin tavallisessa teatterissa tai isoäidin vuosipäivänä.

Mitä enemmän lapsia - sitä suurempi riski. Lastentarhassa nro 1 Nastenkassa on 10 luokkatoveria ja päiväkodissa nro 2 - 20. On selvää, missä riski on pienempi. Ja ei ole yllättävää, että ensimmäinen vaihtoehto on kaksi kertaa niin kallista kuin toinen.

Lukijat, on tärkeää ymmärtää, että viitaten näihin esimerkkeihin kirjoittaja ei määritä perheellesi käyttäytymisen mallia. On vain se, että me emme ajattele sitä kaikkea ja ette ymmärrä, että riskitaso on täysin hallittavissa.

Siksi kaikki, josta me nyt puhumme, ei ole resepti, ei ohjeistus, ei välttämätön vaatimus. Tämä on vain harkittavia tietoja.

Erillinen piste, joka on ajateltava, on yhteydet potilaisiin. Jälleen kerran: ihmiset - riski, sairaat ihmiset - erityinen riski. Vain erityistarpeella pitäisi pakottaa sinut influenssaepidemian keskelle menemään klinikalle. Ja terveen Vasjan ei tarvitse käydä isoäitinsä, joka on sairas flunssa.

Tuo Nastia lastentarhaan. Ja siellä on viisi kymmenestä luokkatoverista - kylmällä. Tämä ei tarkoita, että huomenna Nastenkalla on välttämättä kylmä. Eikä tarkoita sitä, että tällaisessa päiväkodissa lapsen ei tarvitse ajaa. Mutta riskitaso, jonka voit arvioida varmasti. Ja arvioidessasi ymmärrätte, että ensinnäkin todennäköisyys sairastua on lähestymässä 100%, ja toiseksi tämä päiväkoti ei kannata siitä maksettua rahaa.

Mutta ei ole muuta, parempaa lastentarhaa!

Ja isoäiti, joka on sairas flunssa, ei asu erillisessä huoneistossa, vaan vieressä olevassa huoneessa!

Ja älä mene klinikalle ei toimi, koska et vain saa paljon tarvittavaa apua!

Ja on mahdotonta kommunikoida ihmisten kanssa millään tavalla!

Muuten bussiin kouluun Mishina ei pääse. Ja papa ei voi kävellä Mishan kanssa, hän on kiireinen töissä, joten äiti ja Misha käyvät ostoksilla yhdessä. Ja yleensä: on mahdotonta istua kotona koko ajan - isoisä osti lippuja sirkukseen, huomenna Marina-luokkatoverin syntymäpäivä on kävely koko luokassa!

Yleisesti ottaen päädymme siihen, että yhteyksien rajoittaminen erityisesti ihmisiin (lapsiin) yleensä ja sairaiden ihmisten (lasten) kanssa on ihana, erittäin tehokas, mutta vaikea toteuttaa ARVI-estomenetelmä.

Joten, pidämme siitä tai ei, meidän on jatkuvasti otettava yhteyttä moniin ihmisiin.

Käytä toista vaihtoehtoa ennaltaehkäisyyn - vaikuttaa hengitysteiden virusten siirtoon, infektioiden välittömään mekanismiin.

Kullekin ARVI-levitysmenetelmälle voidaan kutsua varsin erityisiä ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä. Katsokaamme niitä yksityiskohtaisemmin.

Huomaa ensinnäkin, että kaikki tartunnan ehkäisemisen menetelmät voidaan analysoida kahdella tavalla:

- Sairaiden toimet, jotta ei saastuta terveitä.

- Terveiden toimet, jotta ei saisi tartunnan sairaista (todella sairastuneista, mahdollisesti sairaista, terveistä virusten kantajista).

On ehkä kolmas suunta - valtion (viranomaisten) toimet niin, että sairaat eivät tartu terveellisiin karanteenitapahtumiin: koulujen sulkemiseen, massakokousten kieltämiseen jne. Tämän teoksen toteuttaminen ei kuulu tämän kirjan lukijoille, joten puhutaan täällä, itse asiassa ei mitään - kaikki on selvää ja ilmeistä.

Ilmassa oleva infektio

Lasten suhteen "potilaan toimet" ovat pääsääntöisesti potilaan vanhempien toimia.

ARVI-potilaan pitäisi olla sairas kotona!

Tämä on ilmeinen sääntö, jota rikotaan jatkuvasti. Sitä rikotaan aina ja kaikkialla - sekä aikuisilla että lapsilla kaikissa maailman maissa. Snotty lapset käyvät päiväkodissa (kukaan ei jää kotiin) ja kouluun (nykyisin matematiikan ohjaus). Aivastelu äiti menee töihin. Hän ei voi mennä, koska hän työskentelee pomona ja hänellä on tänään vierailijoita. Yskä Isä menee työmatkalle... Jopa paikallinen lastenlääkäri Anna Nikolaevna juoksee kotiin, jossa on vatsa. Entä jos kukaan muu ei juosta?

Mitä muuta potilaan pitäisi olla? Peitä suu ja nenä nenäliinalla yskimisen, aivastelun ja nenäpuhalluksen aikana, älä yritä huutaa, älä roiskaa sylkeä, älä halaa tai suudella - kaikki nämä suositukset näyttävät olevan niin tunnettuja, helposti saatavilla ja ilmeisiä, etteivät he tarvitse yksityiskohtaista perustelua. Toinen ongelma on, että on käytännössä mahdotonta saada ihmiset tekemään suuria määriä. Kaikki, mitä voimme lapsuudesta, on tehdä lapsillemme vastauksia ilmeisiin kysymyksiin siitä, mikä on hyvä ja mikä on huono. Ja anna hyvän ja huonon luettelon sisältää paitsi globaalin "älä tappaa", "älä varastakaa", "älä valehtele", "rakkaus...", vaan myös yksityinen, primitiivinen ja käytännöllinen "istua kotona", "älä unohda nenäliinaa", " peitä suusi "," älä huuda "," hengitä sivulle "," laita naamio "...

Muuten, noin "laittaa maski". Sideharso, puuvillakangas ja modernit kertakäyttöiset naamarit, jotka on valmistettu kuitukankaista - yksi yleisimmistä tavoista estää SARS. SARSin kaudella sairaaloissa otettiin käyttöön ns. ”Mask-tila”: lääkintähenkilöstö käyttää naamioita, älä anna kävijöiden siirtyä ilman naamioita, grafiikka lähetetään - kun maskit on vaihdettava.

Lukijoille, jotka tuntevat luvun 2.2, "Omistettu viruksille", on käsitys niiden koosta ja ovat tietoisia siitä, että mitään virusta, jopa tiheintä maskia, on mahdotonta pysäyttää. Sitten kysymys on: mitä maskit ovat? Tosiasia on, että virukset ovat valtavia määriä limassa ja sylissä. Lihan ja syljen pisaroita, jotka ovat hajallaan potilaan ympärillä keskustelun aikana, yskimistä, aivastelua ja puhaltaa nenää muutaman metrin päässä, ovat tärkein tartuntalähde, lähinnä lähistöllä asuvat ihmiset ja toiseksi jokapäiväiset esineet.

Näin ollen maskin päätehtävänä on pitää nämä pisarat paikoillaan ja ainakin jossain määrin rajoittaa viruksen pääsyä ympäristöön. Maski ei tietenkään voi muuttaa mitään pohjimmiltaan, potilas hengittää edelleen, ja tavallisinta hengitystä riittää riittävästi ilmaa sisältäviin viruksiin ja yhden henkilön uloshengittämiseen hengittämään ilmaa toiselle henkilölle.

Lisäksi naamio on erittäin nopeasti imeytynyt syljellä ja siitä tulee todellakin virusten säiliö. Siksi maskit on suositeltavaa raudata rautaa ja vaihtaa vähintään 4 tunnin kuluttua.

Korostamme jälleen kerran, että kun otetaan huomioon virusten koko ja sideharjan "reikien" koko, mikään maski ei voi estää viruksen ilmaa pääsemästä terveen henkilön hengitysteihin. Eli maskit eivät ole terveellisiä! He kärsivät sairastuneista, ja ne (maskit) ovat vain tehoton keino suojella hyvin terveitä.

Todennäköisyys sairastua kosketuksiin viruksen kanssa liittyy suurelta osin kahteen tärkeään parametriin:

- Viruksen pitoisuus ilmassa.

Molemmat parametrit liittyvät olennaisesti hengittävän ilman ominaisuuksiin.

Virusten pitoisuus ja aktiivisuus määräävät ARVI: n ennaltaehkäisyyn liittyvän pääperiaatteen: virus- hiukkaset säilyttävät aktiivisuutensa pölyisessä, kuivassa, lämpimässä ja paikallaan pysyvässä ilmassa ja melkein välittömästi kuolevat ilmassa puhtaina, viileänä, kosteana ja liikkuvina.

Tämän tilanteen pääasiallinen, käytännöllinen johtopäätös on, että tartunnan todennäköisyys liittyy läheisesti huoneen vaihtoon. Mitä voimakkaampi ilmankierto on, sitä pienempi virusten pitoisuus ilmassa, sitä pienempi tartunnan todennäköisyys.

Tämä johtuu suurelta osin siitä, että ARVI-kausi päättyy, kun ikkunat ja tuuletusaukot avautuvat kaikissa taloissa.

Korkea viruksen pitoisuus ilmassa voidaan luoda vain sisätiloissa. Se on käytännössä epärealistista ulkona, joten voi vain tarttua kävelemällä suudella, sairastelemalla.

Miksi pahat lapset saavat ARVI: n huonolla säällä? Ei siksi, että tuuli, sade ja kylmä! Vain huonolla säällä lapset kävelevät vähemmän ja kommunikoivat enemmän omaan luokkaansa huoneissa!

Suositukset SARSin ennaltaehkäisyn tärkeimmän epidemiologisen periaatteen käytännön toteuttamiseksi.

· Tilojen säännöllinen ja säännöllinen ilmastointi ennaltaehkäisymenetelmänä on tehokkaampaa kuin kaikki maskit ja kaikki lääkkeet.

· On toivottavaa ilmaa, kun kaikki ovat terveitä ja varmasti - kun ainakin joku talossa on sairas.

· Mitä enemmän lapsia on huoneessa, sitä useammin ja tehokkaammin se on tuuletettava.

· Perus ja ilmeiset toimet lastensuojelualueilla: käveli kävelylle - puhumme päiväkodin tiloista, koulun kello soi - kaikki lähtivät nopeasti käytävään ja esitelivät luokkahuoneen.

Toinen tapa vähentää viruksen konsentraatiota asuinalueella on käsitellä ilmaa altistamalla se esimerkiksi ultraviolettisäteille (viruksille jne.), Jotka ovat haitallisia viruksille.

Valitettavasti näiden menettelyjen tehokkuus on alhainen. Voit tappaa viruksen ilmassa, mutta tartunnan lähde ja säiliö on edelleen sairas. Kun hän tulee huoneeseen - ja hyvin lyhyen ajan kuluttua ilma täyttää taas virukset.

Infektion yhteys

Olemme jo kirjoittaneet, että kotitaloustuotteisiin ja kuivattuihin limakalvoihin laskeutuneet viruspartikkelit voivat pysyä aktiivisina useita päiviä. Lisäksi suuret määrät viruksia ovat sairaan henkilön käsissä, joten kädenpuristukset, paperirahat, ovenkahvat, kylpyhuoneen hanat jne. Ovat ihania tapoja tartunnan leviämiseen.

Kymmenen kättelyä - ja käsillesi on taattu virus. Ainoastaan ​​nenäsi naarmuuntuminen.

Kindergarten. Kymmenen lasta, joista yhdellä on nielu, ryömivät yhdessä mattoa. Ota vuorotellen ruokinta samasta nallekarhusta. Sanomattakin on selvää, että edellä mainittu karhu ja matto ovat virusten akkuja ja todellinen kontaktikontaktin lähde.

Koska virusten kosketuksen leviämismekanismit ovat varsin ilmeisiä, myös ehkäisymenetelmät ovat ilmeisiä:

· Tilojen märkäpuhdistus: kaikki, jotka voidaan pestä ja pyyhkiä kostealla liinalla, on pestä ja hieroa säännöllisesti;

· Säännöllinen pyyhintä yleiskäyttöön tarkoitettujen esineiden desinfiointiaineella - edellä mainitut ovenkahvat jne.;

· PÄIVÄMÄÄRÄT - usein ja perusteellisesti;

· Käsien säännöllinen käsittely kosteilla saniteetti- ja desinfiointipyyhkeillä;

· Lasten oppilaitoksissa kaikin tavoin pyritään varmistamaan, että lasten käyttökohteita (esimerkiksi leluja) voidaan käsitellä märkähygieenisesti.

Vesi-infektio

Hyvin harvat virukset, tyypillisin adenovirus. Erityisellä äidillä ja isällä ei ole mahdollisuutta vaikuttaa siihen, miten altaan vettä käsitellään. Toisin sanoen veden aiheuttaman tartunnan ehkäiseminen tarkoittaa vesipuistotyöntekijöiden toimia ja terveys-epidemiologisten palveluiden valvontaa. Kaikki tavalliset uimaharrastajat voivat tietää, että massavettä koskevat menettelyt ovat lisäriski. Sitä ei voida pitää puheluna olla käymättä altaissa. Mutta jos kaupungissasi on adenovirusinfektion puhkeaminen, niin "löytäminen" sen jälkeen, kun uinti on paljon helpompaa kuin luistelu.

Suolitartunta

Enterovirukset ovat hyvin yleisiä ARVI-taudinaiheuttajia, joilla on uloste-suun kautta tapahtuva siirto. Klassinen "likainen käsien tauti", jossa on vakio- ja ilmeiset ehkäisymenetelmät - käsienpesu, erilliset astiat, wc-tilat.

Viruksen pitoisuus voidaan pienentää paitsi inhalaatiossa, myös suoraan hengitysteissä. Tätä silmällä pitäen, yksi turvallisimmista, tehokkaimmista ja edullisista tavoista estää SARS - säännöllinen tippuminen (pshikane) hyvin tunnettujen suolaliuosten nenästä.

Suolaliuokset vähentävät viruksen konsentraatiota nenän kautta. Samoin säännöllinen gargling (mikä tahansa, huuhtelun tosiasia on tässä tärkeä) vähentää viruksen konsentraatiota nenänielässä. Ja kaikki tämä on varmasti järkevää, kun infektioriski on todellinen, kun on mahdotonta välttää yhteyttä potilaaseen.

Viruksen konsentraatiota ei voi pelkästään vähentää: hengitysteihin tulleet virukset voidaan periaatteessa tuhota viruslääkkeiden avulla.

Luvussa 10.15 tiedämme, että viruslääkkeitä "yleensä" ei ole olemassa, mutta on olemassa lääkkeitä, jotka voivat selektiivisesti vaikuttaa influenssavirukseen.

Näin ollen profylaktinen anto on suositeltavaa vain silloin, kun influenssaviruksen tartuntavaara on selkeä - jotkut perheenjäsenet ovat sairaita, monet sairauden tapaukset päiväkodissa tai koulussa. Korostamme jälleen kerran: ei vain ARVI: n sairauksia, vaan flunssan sairauksia!

Itse asiassa voidaan käyttää kahta lääkettä - rimantadiinia (influenssa A-virus) ja oseltamiviiriä. Mutta vaikka näitä lääkkeitä käytetään ennaltaehkäisyyn, lääkärin on vielä määrättävä ne. Ensinnäkin, koska vain lääkärillä on luotettavaa tietoa siitä, mikä virus liittyy esiintyvyyden lisääntymiseen, ja toiseksi, koska molemmilla mainituilla korjaustoimenpiteillä on erilaisia, mutta varsin tiettyjä vasta-aiheita, ikärajoituksia ja annosteluohjelmaa.

Joten tiedämme tärkeimmät keinot tartunnan ehkäisemiseksi. Surullisin asia on se, ettei äiti eikä isä voi vaikuttaa ARVI: n leviämiseen vaikuttaviin tekijöihin.

Lasten klinikoiden lääkäreiden edessä olevat jonot, ilmeisesti sairastuneiden lasten lastenhoitokeskusten vierailut, influenssaepidemian korkeimmat kulttuuritapahtumat, vähentynyt julkinen liikenne, kauppojen jonot, välttämättömyys ja työntekijöiden erityinen ”tietoisuus”, kun yskäopettaja jatkaa opetusten opettamista supermarket kommunikoi satojen ihmisten kanssa, peittämällä sen nenä naamio...

Näin ollen kaikki, mitä olemme jo kirjoittaneet tartunnan ehkäisemisestä, johtaa loogisesti hyvin tiettyyn johtopäätökseen: voimme tietysti tehdä parhaamme yrittääksemme vähentää viruksen todennäköisyyttä, voimme vähentää viruksen pitoisuutta sisätiloissa ja hengitysteissä. Tämä kokous pidetään kuitenkin. Ja virus pääsee hengitysteihin. Eikä yksinkertainen virus vaan hyvin todellinen sairauden aiheuttaja.

Mitä tapahtuu? Tässä vaiheessa, eli siinä vaiheessa, kun huono virus joutui hengityselimiin vaarallisessa pitoisuudessa, tapahtumien kehittyminen määräytyy jo koskemattomuuden tila, lapsen kehon kyky kestää ja sairastua.

LISÄÄ ORGANISMIN STABIILISUUS VIRUSEILLE

Kehon vastustuskyvyn lisääminen viruksille on mahdollista seuraavilla aloilla toteutettavilla toimilla:

- Paikallisen immuniteetin järjestelmän ylläpito ja aktivointi.

- Erityisen immuniteetin luominen (rokotus).

- Immunotrooppisten lääkkeiden käyttö.

Harkitse kaikkia näitä kohtia yksityiskohtaisemmin.

Paikallisen immuniteetin järjestelmän ylläpito ja aktivointi.

Tämä tapa estää ARVI on luultavasti tärkein ja tehokkain. Se perustuu hengitysteiden limakalvojen normaalin toiminnan varmistamiseen, seuraten sputumin reologian tilaa.

Nestemäinen limaa (sylkeä, sotaa, röyhää) - paikallisen koskemattomuuden tärkein ase. Suu tai nenä muuttui kuivaksi - paikallinen koskemattomuus "sammui": se tarkoittaa, että kaikki olosuhteet on luotu sairastumaan.

Mikä määrää terveellisen lapsen limakalvojen tilan ja liman reologian? Tiedämme jo vastauksen tähän kysymykseen: ensinnäkin, ilma-aluksen parametreista hän hengittää, toiseksi, pukeutumisen ”järjestelmästä” ja juomajärjestelmästä - hän hikoili, ei juonut ajoissa - se on kuiva suussa, kolmanneksi, kuiva suussa, kolmanneksi, ruokavaliosta - paikallista koskemattomuutta on vaikea "työskennellä", jos suussa on aina ruokaa, neljänneksi, pölystä ja kemiallisista vaaroista, jotka lisäävät paikallisen koskemattomuuden kuormitusta hengitysteihin.

Edellä esitetystä seuraa, että konkreettiset käytännön suositukset ovat johdonmukaisia:

· Säilyttää optimaaliset lämpötilan ja kosteuden parametrit tiloissa. Eikä vain siellä, missä asut! Kysy lastentarhassa, koulussa - jos hallinto tietää, mitä ilman kosteus tulisi olla, jos tässä puutarhassa on ainakin yksi kosteusmittari, ainakin yksi kostutin, mikä on tilojen tuuletustapa, kuinka usein ja missä lattiat pestään. Yritä päästä yksimielisyyteen. Loppujen lopuksi, kovalla työllä ansaitut rahasi on paljon tuottavampi investoimaan kostuttimeen kuin apteekkiin. Ja se voi olla syytä kannustaa täti Pasha, siivooja, pestä lattiat 1 kerta valkaisuaineella (päiväkodin makuuhuoneessa), mutta 3 kertaa, mutta tavallisella vedellä;

· Kävelee raittiiseen ilmaan. Usein vuoden aikana. Oikea pukeutuminen, jos mahdollista, hikoilun rajoittaminen. Jos juoksun jälkeen se kuivuu suussa ja lapsi pyytää juoda, muista ottaa juomia mukaasi kävelylle. Varmista, että lapsi joi paljon urheilun aikana;

· Syöttörajoitusten syöttäminen: muista, että syljellä on voimakas antiviraalinen aktiivisuus. Pysyvä ruoka - syljen aktiivisuuden vähentäminen. On selvää, että kun suussa on ruokaa, niin sylki "käsittelee" ei viruksilla, vaan ruoan kanssa;

· Huoneiden puhtaus, pölynpoisto, kotitalouksien kemikaalien käytön rajoittaminen;

· Varmista jatkuvasti, että lapsi vetää suuhunsa! Mikään ei ole yllättävää siitä, että kun lapsi nibbles myrkyllisestä muovista valmistettua huopakynää, hän (lapsi tietenkin) vähentää paikallista koskemattomuutta;

· Hallitse hampaiden harjausprosessia: jos lapsi toteaa toimenpiteen jälkeen suun kuivumisen, vaihda hammastahna. Älä käytä lääketieteellistä tahnaa ilman hammaslääkärin suoria ohjeita;

· Tilanteissa, joissa ei ole mahdollista kostuttaa ilmaa asuinalueella, käytä suolaliuoksia kostuttamaan limakalvoja.

Kaikki edellä mainitut ovat tunnettuja elämäntapaparametreja. Kaikki tämä on suora esimerkki siitä, että akuuttien hengitystieinfektioiden tehokas ennaltaehkäisy paikallisen koskemattomuuden ylläpitämiseksi ei ole kertaluonteinen toimenpide, vaan se on aikuisten suora täyttö velvollisuutensa - vanhempien, kasvatuksellisten, pedagogisten. Velka, joka koostuu paitsi synnyttämisestä, kasvatuksesta ja opetuksesta myös normaalien olosuhteiden luomisesta lapsillemme...

Niinpä annoimme normaalit olosuhteet niin pitkälle kuin pystyimme. Mutta kaikki eivät onnistu elämään maalaistalossa, ja suostuminen lastentarhan pään kanssa on suurelta osin mahdoton unelma. Ja ei ollenkaan, koska tämä johtaja on niin tylsä. Hänen on vain sovittava sanatoriosta, joka vaatii lattian pesemistä desinfiointiratkaisuilla, ilman lämpötilan seurantaa huoneessa, mutta ei ole kiinnostunut ilman kosteudesta ja siitä, kuinka kauan kävely kestää. Nämä ovat vain esimerkkejä siitä, että vaikka tiedämme, mikä on hyvä ja mikä on haitallista paikalliselle koskemattomuudelle, meillä ei aina ole mahdollisuutta tehdä oikein.

Siksi pyritään jatkuvasti parantamaan, aktivoimaan paikallista koskemattomuutta tiettyjen lääkkeiden avulla. Ja tällaiset lääkkeet - paikallisen koskemattomuuden stimuloijat - ovat olemassa.

Havaitsemme välittömästi, että paikallinen ja yleinen koskemattomuus on toisiinsa niin tiiviisti, että on lähes mahdotonta erottaa toisistaan ​​selvästi. Mikä tahansa keino, joka stimuloi paikallista koskemattomuutta, vaikuttaa tavalla tai toisella. Siksi, kun viitataan huumeiden nimiin, on oikein sanoa "immuniteettia stimuloivia aineita, joilla on pääasiassa paikallista toimintaa", mutta tämä ei muuta asiaa.

Nykyaikaisen immuniteetin nykyaikaiset stimulaattorit ovat bakteerisolujen fragmentteja, jotka nielemisen tai limakalvojen levittämisen jälkeen lisäävät merkittävästi suojaavien aineiden (immunoglobuliinien, lysotsyymin jne.) Pitoisuutta limassa ja sylissä. Tämän ryhmän valmisteet osoittavat niiden profylaktista tehoa sekä akuuttien hengitystieinfektioiden että bakteerien akuuttien hengitystieinfektioiden suhteen. Toinen tärkeä plus on SARS: n bakteerikomplikaatioiden ehkäisy.

Paikallisen immuniteetin bakteerien stimuloijat

Imudon, imeskelytabletit

IRS-19, nenäsuihku

Paikallisen immuniteetin bakteerien stimuloijat ovat ansaitsevasti suosittuja lääkäreiden ja potilaiden keskuudessa. Ne ovat turvallisia, varsin tehokkaita. Samalla ei pidä koskaan unohtaa, että suojaavien aineiden pitoisuus limassa ja syljessä on tärkeää vain silloin, kun tämä lima ja tämä sylki ovat nestemäisiä. Ei edes kallein ja paras paikallisen koskemattomuuden stimuloija ei pysty osoittamaan terapeuttisia ominaisuuksiaan, jos ilman parametrit eivät ole aikaisemmin optimoituja, ellei limakalvoja ole suojattu kuivumiselta.

Toisin sanoen. Annoit lapsilääkkeen, ja suojaavien immunoglobuliinien määrä limassa kasvoi 100 kertaa. Jos lima on kuiva, määrä ei ole väliä: kuivassa limassa immunoglobuliinit yksinkertaisesti "eivät toimi".

Erityisen immuniteetin luominen rokotuksen avulla

Tämä on suurelta osin unelma: saada SARV-rokotus ja unohtaa se! Mutta koska ARVI on useita satoja monipuolisimpia viruksia, rokotus on mahdotonta. Et voi puolustaa kaikkia vastaan, mutta voit luoda rokotteen yksittäistä spesifistä virusta vastaan.

Tyypillinen esimerkki tällaisesta suojauksesta on influenssarokotteen ennaltaehkäisy.

Lukijat, jotka ovat tutkineet huolellisesti influenssan lukua 6.2, voivat hymyillä epäilevästi, koska tehokkaan rokotteen luominen vaikuttaa ensi silmäyksellä epätodennäköiseltä. Ja todella: jos virus muuttuu jatkuvasti, jos useita viruksia voi levittää samaan aikaan, mitä rokotetta me puhumme?!

Siksi skeptisyys ja epäluottamus ovat perusteltuja kahdella hyvin erityisellä ongelmalla:

- Virus on vaihteleva, joten edes immuuniolosuhteiden saamisen jälkeen olemme seuraavaksi suojaamattomia, koska viruksella on täysin erilainen antigeeninen koostumus.

- Kuka tietää, mikä virus tulee tänä vuonna? Mitä virusta rokotetaan?

Molemmissa ongelmissa on kuitenkin selkeä algoritmi täysin rationaalista ratkaisua varten.

Heti kun virus on muuttuva, rokotuksen on oltava vuosittain. Epämiellyttävä, kallis, hankala, mutta vaihtoehtoa ei ole. Haluatko saada flunssa? Ei “koskaan sairastua lainkaan”, mutta ”ei saisi sairastua tänä vuonna”? Haluatko? Siksi rokotus on tänä vuonna annettava.

Selvä. Olemme samaa mieltä. Mutta epäilyt ovat masentavia. Missä on tae siitä, että rokotetaan juuri viruksesta, joka aiheuttaa epidemian tämän vuoden talvella? Loppujen lopuksi, katso mitä tapahtuu. Päätimme juurtua koko perheen kanssa marraskuussa, koska influenssaepidemia on odotettavissa tammikuussa - ainakin älykäs setä sanoi televisiossa.

On rokote. Sinulla on jo! Mutta sinun piti kokata se, ja tämä on luultavasti useita kuukausia. Ja sitten toimittaa apteekkiin. Ja sitten myydä. Eli käy ilmi, että rokote tehtiin todennäköisesti kesällä, ja virus odotetaan tammikuussa! Mitä he ovat, taikureita, taikureita, tietää heinäkuussa, mitä virus tulee tammikuussa!

Ja ei todellakaan ole selvää, miten tällaiset ihmeet ovat mahdollisia. On kuitenkin mahdollista, mutta emme puhu mitään taika. Ja tämä vaatii selitystä.

Vuonna 1948 WHO loi erityisohjelman, joka keskittyi influenssan torjuntaan. Tämä ohjelma yhdistää tänään neljä erikoistunutta kansainvälistä keskusta (Atlanta, Lontoo, Melbourne ja Tokio) ja yli 120 virologista laboratoriota ympäri maailmaa. Laboratoriot valvovat viruksen leviämistä ja vaihtavat jatkuvasti keskenään tietoja siitä, mitkä viruskannat löytyvät tietystä alueesta, jossa ne liikkuvat. Kaikki tulokset on viritetty kansainvälisiin keskuksiin. WHO: n asiantuntijoiden komitea ilmoittaa kunkin vuoden helmikuussa ennusteen siitä, mitkä influenssaviruksen antigeeniset variantit kiertävät tulevalla kaudella. Viimeisten 15 vuoden aikana ennustetarkkuus on saavuttanut 92%. Maaliskuussa WHO laboratoriot kylvävät viruksia ja lähettävät materiaalia rokotevalmistajille. Kunkin rokotteen koostumus koostuu tavallisesti kolmesta viruksen antigeenityypistä: kahdesta tyypistä A ja yhdestä B-tyypistä. Huhtikuusta heinäkuuhun tuotanto tapahtuu - kasvaa, sekoittamalla, testaamalla, testaamalla. Elokuussa rokote pakataan, ja syyskuussa se toimitetaan apteekeille, ja loka-joulukuussa rokote annetaan.

Nykyaikaiset influenssarokotteet ovat useimmissa tapauksissa hyvin siedettyjä ja niillä on korkea ennaltaehkäisevä teho.

Teoriassa influenssarokote esitetään kaikille, joilla on todellinen mahdollisuus sairastua. Ja kaikilla kaupungin asukkailla, lapsilla, jotka osallistuvat lasten joukkueeseen, on paljon mahdollisuuksia sairastua. Jälleen on ratkaisevan tärkeää, että hetki, jos joku perheenjäsenestä sairastuu flunssa, niin kaikilla muilla on vähän mahdollisuutta selviytyä.

Tätä silmällä pitäen influenssarokotukset eivät ole niinkään tarkoituksenmukainen aineellisista mahdollisuuksista. Mutta jos verrataan rokotteen kustannuksia kahden viikon sairauden kustannuksiin, hyvin selvä johtopäätös viittaa itsestään automaattisesti.

On kuitenkin olemassa joukko ihmisiä, joilla on selvästi osoitettu olevan influenssarokote - mikä näkyy millä hyvänsä. Nämä ovat ihmisiä (aikuisia, lapsia - ei pohjimmiltaan), joille flunssa ei ole vain vaarallinen sairaus, vaan tappava - puhumme niistä, joilla on jo tietty tauti, joka voi pahentaa flunssaa vastaan: hengitys- ja verenkiertoelinten krooniset sairaudet, munuaisten vajaatoiminta, diabetes, immuunipuutos... Rokotus on hyvin (!) tarpeen kaikille yli 65-vuotiaille, terveydentilasta riippumatta.

Voidaan väittää, onko syytä rokottaa nuori (pieni kuukausi) lapsi, joka ei osallistu lastenjoukkueeseen, mutta on ehdottomasti syytä rokottaa kaikki ne aikuiset, jotka voivat tuoda influenssan taloon. On mahdollista väittää, onko raskaana oleva nainen rokotettava, mutta on melko järkevää rokottaa suunnitellun raskauden aattona tai rokottaa kaikki muut kuin raskaana olevat perheenjäsenet.

Muutama sana siitä, mitä rokotteita on.

Eläviä, heikennettyä influenssavirusta sisältävät elävät rokotteet.

Inaktivoidut kokonaiset virionirokotteet - niiden koostumuksessa inaktivoidut (kuolleet) virukset. Sana "tsel adaptionny" tarkoittaa, että virus on läsnä kokonaan - se ei jakaudu, ei jaa.

Jaetut (jaetut) rokotteet sisältävät tuhoutuneen viruksen hiukkasia, sen pintaa ja sisäisiä proteiineja.

Alayksikkörokotteet sisältävät vain pintaproteiineja - hemagglutiniinia ja neuraminidaasia.

Jokaisella spesifisellä rokotteella on oma luettelo käyttöaiheista ja vasta-aiheista, omat riskitekijät, omat sivuvaikutuksensa, omat hallintamenetelmät ja annostusperiaatteet, jotka liittyvät paitsi potilaan ikään myös siihen, minkä tyyppinen rokotus on ensisijainen (ts. flunssa ensimmäistä kertaa elämässä) tai toistetaan.

Onneksi influenssarokotteiden valinta on niin suuri, että jos on viitteitä, toiveita, mahdollisuuksia ja lääkäri, joka selittää ja neuvoo, lähes kuka tahansa voidaan rokottaa.

On kuitenkin erittäin tärkeää, että rokotetaan ajoissa, tarkemmin etukäteen - immuniteetin kehittymiseksi rokotteen tyypistä riippuen, se kestää 7-20 päivää.