Miten nopeasti pysäyttää kylmän puhkeaminen aikuisilla ja lapsilla

On epätodennäköistä, että pystymme löytämään ainakin yhden henkilön, jolla ei ole ollut kylmää. Voit jäähtyä milloin tahansa vuoden aikana, mutta se vaikuttaa väestöön massiivisesti syksyn ja talven aikana. Kuitenkin vilustuminen ei ole harvinaista alkukeväällä. Olemme kiirehtimässä ottamaan talvella väsyneitä lämpimiä vaatteita, minkä vuoksi saamme kylmän. Kuinka pysäyttää kylmä eikä anna hänen kaataa meitä tavallisesta rytmistä pitkään? Tämän kysymyksen kysyvät kaikki, jotka ovat tunteneet hänen ensimmäisiä merkkejä.

Mikä on kylmä ja miksi se tapahtuu?

Ymmärrämme, mitä tämä tauti on. Lääkintäyhteisön kylmää kutsutaan välittömästi ORZ: ksi (akuutti hengityselinsairaus) ja ARVI: lle (akuutti hengitystieinfektio). Sitä kutsutaan hengitystie-, nasofaryngeaaliviruksiksi, ja se on tarttuva kolmen ensimmäisen päivän aikana.

Tutkijat ovat jo laskeneet yli 100 hengityselinten virusta ja edelleen löytäneet uusia, joten ei ole toivoa, että he saavat rokotteen vilustumiseen. Lisäksi lääke ei ole vielä oppinut hoitamaan näitä viruksia. Onneksi hengityselinten virukset ovat hyvin heikkoja ja elin nopeasti selviytyy niistä (3-7 päivässä).

Jos näin ei tapahdu, infektio leviää nenän (sinuiitti), nielujen (kurkkukipu), keuhkoputkien (keuhkoputkentulehdus) tai jopa keuhkoihin (keuhkokuume).

Kylmän puhkeamisen hoito on ensinnäkin immuniteetin vahvistaminen ja kehomme auttaminen tartunnan torjumisessa.

Usein kysymys "Miten välttää vilustumista?" Sanotaan koskemattomuudesta. On hyvin tunnettua, että ihmiset, joilla on voimakas koskemattomuus vilustumiseen, sairastuvat harvoin, mutta tämä infektio (tilastojen mukaan) tapausten lukumäärässä 5 kertaa enemmän kuin kaikki muut virussairaudet.

Miten erottaa kylmä flunssa ja tonsilliitti?

Kylmän ensimmäiset oireet ovat samanlaisia ​​kuin muut nasofarynx-virukset: flunssa ja kurkkukipu. Näihin lääkäreihin kuuluvat:

Mutta on olemassa merkittävä ero: kurkkukipu tai flunssa liittyy yleensä kehon lämpötilan nopeaan nousuun yli 38,5 ° C, kun taas ARD ei aiheuta tällaista oiretta.

Kurkkukipu, kurkkukipu tulee olemaan vakava, se häiritsee nielemistä, joskus jopa puhuessaan, kuten kylmässä, vain pieni mutta epämiellyttävä kutitus, kurkun naarmuuntuminen tapahtuu.

Flunssa on vakava päänsärky sekä koko kehon särky, yleinen heikkous, jatkuva halu makuulle, jota ei havaita kylmän aikana.

Paranna ennen sairastumista

Viruksen hengitystieinfektioiden pääasiallinen syy on kehon jännitys hypotermiasta (paikallinen tai yleinen).

Jos sattuu putoamaan sateen tai jäädyttämään, odottaessasi kuljetusta, sinun täytyy estää kylmän puhkeaminen. Tee seuraavat toimet: kun tulet kotiin, seiso kuuman suihkun alla, jos tällaista mahdollisuutta ei ole, ui jalat kuumassa vedessä.

Lisäksi juo kuumaa teetä sitruuna, vadelma, herukka, hunaja. Parempi kamomilla tai minttua.

Sitten mene nukkumaan, nuku, jos tällaista mahdollisuutta ei ole - makaa alas, kunnes miellyttävä lämpö leviää kehosi päälle.

Perinteiset parantajat suosittelevat hieromalla jalkasi, rintakehääsi ja takaisin keuhkoihin laimennettuna alkoholilla (tai vodkalla), juomalla kuumaa teetä ja nukkumaan.

Aamulla kylmä ei tule näkyviin.

Ensimmäiset kylmän merkit

Kuitenkin ei aina ole mahdollista estää kylmää ennen kuin se puhkesi. Joissakin tapauksissa ei ollut mahdollista lämmetä hyvin, ja toisissa kylmä esiintyi virusinfektion seurauksena. Ja sitten herää kysymys, miten ei anna sen levitä edelleen, miten pysäyttää kylmä?

Ensimmäinen esiintyy yleensä kurkkukipua. Seuraava on nenän tukkoisuus tai huono kylmä. Samalla päästö on läpinäkyvä, runsas, kuten vesi (joskus niitä on mahdotonta pysäyttää). 3-4 päivän ajan lima on paksumpi ja vähemmän.

Kylmän alkamisella on myös toinen merkki - yskä. Mutta tämä infektio ei ole vahva, tuottava (yskä 2-3 päivää).

Joissakin tapauksissa (ei aina) lievää kehon lämpötilan nousua 37,5-37,8 C: een asti, päänsärky on mahdollista.

Jos kylmän ensimmäiset oireet ilmenevät raskaana olevalla tai imettävällä naisella tai vauvalla. Muista ottaa yhteyttä lääkäriin.

Ihmisoikeuksien korjaaminen

Kylmän alkaminen hoidetaan hyvin folk-korjaustoimenpiteillä. Tässä tapauksessa on noudatettava useita sääntöjä:

1. Tarve juoda paljon. Se voi olla lämmin tee, dogrose liemi tai mehu, on hyvä käyttää sitruunaa ja hunajaa. Yrtit, vadelmat, karpalot.
2. On suositeltavaa ottaa sairauslomaa tai ottaa pois töistä 2 päivän ajan. Tänä aikana hiljainen puoli-vuode on tärkeä, hyvä unta.
3. On tarpeen toteuttaa ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä: gargling, nenä huuhtelu, hengittäminen. Tee menettelyt niin usein kuin mahdollista, ja tämä ei salli virusten tunkeutumista syvemmälle nenän limakalvoon.
4. Tänä aikana aromaterapia antaa hyvän vaikutuksen. Kampforin, eukalyptuksen, thuja, bergamotin öljyt tappavat täysin viruksia.
5. Oikea ravinto. Sen pitäisi olla kevyt, runsaasti vitamiineja ja proteiineja. Se ei ainoastaan ​​kyllästää kehoa hyödyllisyydellä, vaan tarjoaa myös tarvittavan energiansaannin viruksen torjumiseksi.
6. Ilmoita huone. Tämä on edellytys, mutta sinun täytyy jättää huone tuuletuksen ajaksi.
7. Jos on kuumetta tai voimakasta kipua, on parempi ottaa paratsetamoli-tabletti.
8. Kylmän alussa on hyödyllistä juoda immunomodulaattoreita tai juoda interferonia.

Tässä muutamia yksinkertaisia ​​hoito-reseptejä.

kurlata

• Ota ½ tl. suolaa ja soodaa, lisätään 4-5 tippaa jodia. Sekoita kaikki lämpimässä vedessä.
• Käytä lasillista vettä, käytä 1 tl. merisuolaa.
• Ota kamomilla ja calendula tl: lla, kiehauta kiehuvaa vettä lasissa kuten teetä. Strain ja huuhtele infuusion kurkku.

Sinun täytyy kurittaa joka tunti ja puoli.

• Puhalla nenäsi aika ajoin.
• Huuhtele nenä vedellä meri- tai pöytäsuolalla.
• Bury nenä tippaa: Pinosol, Naphtyzinum, Galazolin (on monia).

• Käytä sumutinta yrtteillä.
• Vietä hengitys höyryn yli (mutta varovasti). Laita muutama tippa eteeristä öljyä kuumaan veteen ja hengitä lämpöä. Älä käytä kovaa kuumaa vettä, jotta ei tule kurkun limakalvoa.

Jalkakylpyille

Otetaan 200 g suolaa ja 150 g sinappijauhetta, liuotetaan kaikki kuumaan veteen. Aseta jalat altaaseen ja lisää säännöllisesti kuumaa vettä. Jalkojen tulee olla hieman kuumia.

Interferonit ja immunomoduloivat lääkkeet vaihtoehtona kansanhoitoon

Tänään on usein suositeltavaa käyttää homeopaattisia immunomoduloivia lääkkeitä (Aflubin, Arbidol, Flu-Hel, Viferon, Anaferon) kylmän alkuvaiheiden ehkäisemiseksi ja hoitamiseksi. Niitä mainostetaan usein ja niitä suositellaan usein ennalta ehkäiseviksi.

On kuitenkin muistettava, että näiden lääkkeiden koostumus on synteettisiä aineita, jotka eivät välttämättä aina ole käyttökelpoisia suurina määrinä hyvin pitkäaikaisella käytöllä. Vastaanottamisen osalta, kun kylmä alkaa, se on tarkoituksenmukaista ja tehokasta (mutta on parempi käyttää niitä yhdessä muiden toimintojen kanssa).

Jos puhumme interferonista (interferonista), nämä ovat luonnollisia aineita, jotka ovat kehossamme, ja ne taistelevat täsmälleen virusten kanssa. Interferonit ovat todistettuja lääkkeitä, jotka stimuloivat immuniteettiamme rinovirusta vastaan. Siksi niiden käyttö auttaa toipumaan nopeammin, mutta tässä on yksi ominaisuus: paras tulos on sen käyttö ensimmäisinä päivinä. Käytä tätä lääkettä kylmän alussa (ensimmäiset 3 päivää).

Tietoja asianmukaisen ravitsemuksen tärkeydestä koskemattomuuden ylläpitämiseksi

Jos puhut siitä, miten pysäyttää kylmä ja älä anna erityistä paikkaa ruoalle, voit vain unohtaa kaikki vinkit.

Loppujen lopuksi ruoka ei ole vain vitamiineja, vaan myös energiaa taudin torjumiseksi. Tänään lääkärit suosittelevat kanan keittoja. Ne, kuten isoäitimme, väittävät, että tässä ruokalajissa ei ole vain tarvittavia vitamiineja ja proteiineja, vaan myös aineita, jotka taistelevat kylmän kylmän kanssa.

Ruoka tänä aikana on edullinen säästävä, mutta proteiinipitoisuus on korkea. Se voi olla vilja, jossa on maitoa, ruokavalion lihaa, keitettyjä vihanneksia, hedelmä- ja vihannespyrettä, smoothieja, hedelmiä sisältäviä maitokakkuja (mutta ei hapan). Sinun täytyy syödä lämmintä, mutta ei kuumaa eikä kylmää ruokaa.

On erittäin tärkeää kuluttaa mahdollisimman paljon C-vitamiinia (sitrushedelmät, villiruusu, karpalo, sitruuna, herukka).

Et voi juoda alkoholia ja ei ole suositeltavaa tupakoida (tai rajoittaa savukkeiden määrää). Savukkeen savu ärsyttää limakalvoa - infektio liikkuu nopeammin rauhasiin ja keuhkoputkiin.

Tänä aikana lääkärit eivät suosittele raskaan ruoan syömistä: paistettua, pikakypsäistä, savustettua, mausteista, suolaista sekä keksejä, paistettuja pähkinöitä, siruja. Tällainen ruoka ärsyttää kurkkukipua, luo lisäkuormitusta ruoansulatuskanavaan, aiheuttaa energiahukkaa monimutkaisten rasvojen ja hiilihydraattien pilkkomiseen.

Miksi on hyödyllistä vahvistaa immuunijärjestelmää?

Muistakaa aina, kuinka ehkäisyt vilustuminen, muista aina immuunijärjestelmä ja elämäntapa. On hyvin tunnettua, että fyysisesti terveillä ihmisillä, joilla on hyvä huumorintaju ja positiivinen elämänkatsomus, on erittäin harvoin kylmä.

Lapset ja aikuiset, joilla on heikko koskemattomuus, joilla on kroonisia sairauksia, ovat psykologisessa stressissä, ovat liian kiireisiä töihin ovat alttiita taudille.

Infektiota voidaan kuitenkin estää useimmissa tapauksissa, jos olet pukeutunut kauden ja sään mukaan. Ja onnettomuuden jälkeen voit ryhtyä välittömästi toimiin ja lämmetä.

Vahvistamaan koskemattomuutta on suotavaa kävellä raikkaassa ilmassa, harjoittaa aktiivista urheilua, johtaa liikkuvaa terveellistä elämäntapaa.

Jos infektio tarttuu yhä sinuun, on parempi aloittaa kylmän hoitaminen jo varhaisessa vaiheessa.

Kylmän alkuvaihe

Kylmästä ja kuumeesta kärsivä on hyvin epämiellyttävää, joten monet ovat kiinnostuneita kysymyksestä, miten kylmän alkuvaiheen hoitoon. Taudin ensimmäisten konkreettisten merkkien ilmentymisellä on mahdollisuus heikentää huomattavasti sen kehitystä tai jopa välttää hengityselinsairaus.

Miten kylmä alkaa

Kylmän kehittymisen sysäys voi olla yksi monista tekijöistä: kontakti tartunnan saaneeseen henkilöön, hengitettyjen sairauksien ja flunssan epidemian aikana, vakava hypotermia tai jopa stressi.

Kun sairas ihminen kommunikoi, virukset tulevat kehoon ulkopuolelta, ja kylmien ja muiden haitallisten säätekijöiden vaikutuksesta aktivoituvat bakteerit ja muut ihmiskehossa jatkuvasti elävät mikro-organismit, erityisesti kurkunpään ja nenän kautta. Heti kun henkilön immuniteetti heikkenee hieman hypotermian vuoksi, taudinaiheuttajat aloittavat välittömästi toimintansa: ne lisääntyvät voimakkaasti kurkun ja nenän limakalvoille, tuottavat toksiineja.

Jotta virukset voisivat toimia tehokkaammin, on tiedettävä, mitkä kylmän kylmän kehitysvaiheet ovat olemassa, jotta voidaan ryhtyä toimenpiteisiin taudin varhaisessa vaiheessa.

Asiantuntijat tunnistavat seuraavat hengityselinten sairauksien vaiheet:

• ensimmäinen on ns. ”kuiva” vaihe. Voi kestää kahdesta kolmeen tuntiin kahteen päivään. Se sai nimensä sen vuoksi, että nenä ja yskä ovat vielä poissa, mutta henkilö tuntee jo epämiellyttäviä oireita: kuiva nenä, polttava ja kurkkukipu, heikkouden ulkonäkö ja huomattava tehokkuuden heikkeneminen. Tässä vaiheessa lämpötila ei voi nousta, mutta tiettyjen ihmisten organismi voi reagoida voimakkaammin, ja sitten lämpömittari voi näyttää 37-37,5 astetta. Jos tällä hetkellä toteutetaan tehokkaita toimenpiteitä, voit parantaa kylmää alkuvaiheessa.
• Toiseen vaiheeseen liittyy yleensä kylmän alkaminen ja lämpötilan nousu 37-38 astetta. Jos henkilöllä ei ole aikaa ottaa kylmää lääkettä varhaisessa vaiheessa, hän tuntee tässä vaiheessa vielä pahempaa. Kuitenkin on välttämätöntä hoitaa, ja sinun pitäisi aloittaa pysäyttämällä kaikki työt ja antamalla kehon levätä;
• kolmas vaihe - tartunnan leviäminen keuhkoputkissa, yskän ulkonäkö, lämpötilan lisäys. Jos henkilö otti tehokkaita pillereitä kylmän alkuvaiheessa ja suoritti muita toimenpiteitä vartalon suojelemiseksi, infektio ei välttämättä pääse keuhkoihin, paranemisprosessi alkaa;
• Neljäs vaihe kehittyy, kun potilasta ei hoidettu liian menestyksekkäästi, ja kehon voimat heikkenivät huomattavasti. Tässä vaiheessa on vakavia komplikaatioita: otiitti, keuhkokuume, nefriitti ja muut. Onneksi tällaiset sairaudet näkyvät melko harvoin ja niiden kehittymisen todennäköisyys on vähäistä, jos kylmyyttä hoidettiin varhaisessa vaiheessa;
• Viides vaihe on paranemisprosessi. Tällä hetkellä elin täydentää infektiota vastaan, lisää immuniteettia, tulehtuneita ja vaurioituneita kudoksia palauttamaan niiden rakenteen. Ihmisen hyvinvointi paranee, vahvuus palaa nopeasti.

Näin ollen on tarpeen toteuttaa toimenpiteitä kylmän parantamiseksi varhaisessa vaiheessa mahdollisimman pian - muutaman tunnin kuluessa siitä, kun ensimmäiset häiritsevät tunteet lähestyvät huonovointisuutta.

Miten pysäyttää kylmä aikaisin

Välittömästi epämukavuuden ilmaantumisen jälkeen nenänielissä on kiireellisesti ryhdyttävä toimiin taudinaiheuttajan poistamiseksi. On suositeltavaa lykätä kaikkia asioita ja keskittyä vain ongelmaan, miten kylmyys pysäytetään alkuvaiheessa.

Tehokkain taudin ensimmäisinä aikoina ovat seuraavat toimenpiteet:

• antaa lepoa ja oikeaa unta keholle. Suosittelemme puoli-sänkyä ja haitallisten tekijöiden altistumisen enimmäismäärää: kylmää, liiallista fyysistä tai henkistä stressiä, huonolaatuista ruokaa;
• immuunijärjestelmää tai homeopaattisia lääkkeitä. Mitä tahansa skeptikot voivat sanoa niiden tehokkuudesta, mutta samanlaiset keinot ovat auttaneet monia ihmisiä, varsinkin jos taistelu kylmähoitoa vastaan ​​heidän apuaan suoritettiin alkuvaiheessa. Tällaisia ​​lääkkeitä ovat aflubiinit, amiksiini, arbidoli ja monet muut tunnetaan laajalti. Ota ne ensimmäisellä sairauspäivällä, jonka pitäisi olla mahdollisimman usein, mutta ei ylitä ohjeissa ilmoitettua annosta. Välitöntä jauheiden muodossa olevia valmisteita (Coldrex- tai Fervex-tyypin mukaan) kylmän alkuvaiheessa ei sovelleta. Niitä on suositeltavaa käyttää vain silloin, kun lämpötila on 38 astetta tai korkeampi;
• juoda runsaasti vettä. On tarpeen huolehtia siitä, mitä juoda kylmän alkuvaiheessa, ja hanki tarvittavat tuotteet ja ainesosat. Sitrushedelmä, kamomilla teetä, minttua, karpalo mehu ovat hyödyllisiä taudin alkusymboleille. Heitä tulisi juoda joka tunti tai kaksi, aina lämpimässä (ei kuumassa eikä kylmässä) muodossa. Lääkevalmisteita valittaessa kannattaa luottaa mieltymyksiinsi, koska itse keho kertoo, mitä juoda kylmän alkuvaiheessa;
• aromaterapiahoidot. Mentolin öljyä, bergamotin, kuusen, eukalyptuksen ja muiden kasvien, jotka ovat arvokkaita niiden antiseptisiä tai lämpeneviä vaikutuksia, voidaan ostaa sekä erikoisliikkeistä että apteekeista. Miten hoitaa apuaan kylmän alkuvaiheessa, se kehottaa apteekkia tai konsulttia, joka auttaa myös valitsemaan sopivan inhalaatiovälineen;
• nenäreittien peseminen suolaliuoksella, jonka konsentraatio on 0,5 tl viljaa lasillisella lämpimällä vedellä. Tällainen pesu tulisi tehdä oikein, jotta infektio ei leviisi syvälle, joten jos on epäilyksiä, on parempi pidättäytyä tästä menettelystä;
• kylpyamme lämpimällä vedellä, mahdollisuuksien mukaan lisäämällä merisuolaa tai havupuu- kasveja, mikä on ihana ja miellyttävä työkalu kylmyyden voittamiseen alkuvaiheessa;
• huone tuuletetaan. Raitista ilmaa tarvitaan huonosti, joten kolmen tunnin välein sinun pitäisi avata ikkuna tai jopa ikkuna (suhteellisen lämpimällä säällä) ja jättää huoneen tällä hetkellä;
• märkäpuhdistus. Jos voit tuntea olosi hyvin, voit pyyhkiä huoneen lattiat tai houkutella tapahtuman kotitalouteen. Pölyn ja huoneen riittävän kosteuden puuttuminen ratkaisee nopeasti ongelman kylmyyden voittamiseksi alkuvaiheessa;
• virrankulutus. Elintarvikkeiden määrää on vähennettävä, mutta samalla ruokavalioon on sisällytettävä terveellistä kananlientä, hedelmiä, keitettyjä vihanneksia. Ruokahalun puuttuessa tulisi juoda vähintään hedelmämehuja ja lämpimiä teetä;
• ottaa askorbiinihappoa. Askorbiini on erityisen välttämätöntä, jos jostakin syystä ei ole mahdollista ostaa sitruunoita ja muita C-vitamiinia sisältäviä elintarvikkeita. Lisärasvatus elintarvikkeisiin ratkaisee tehokkaasti kysymyksen siitä, miten nopeasti pysäyttää kylmä alkuvaiheessa.

Sinun ei myöskään pitäisi menettää sydäntäsi ja innostaa itseäsi, että tauti on jo kehittymässä. Positiivinen asenne auttaa ratkaisemaan ongelman, jolla kylmän hoitoa alkuvaiheessa hoidetaan.

Kylmäkäynnistys: mitä käsitellä ja mitä keinoja ennaltaehkäisyyn valita.

Mitä ei tehdä

Kun valitset toimintaa, miten toipua kylmän ensimmäisestä vaiheesta, sinun tulee ottaa huomioon, että jotkut toimet voivat ja voivat vahingoittaa. On hyödyllistä tietää seuraavat asiat:

• Hyvin kuuma tee hengityselinten sairauksia varten on melko haitallista kuin tehokas. Potilaan kurkku on jo tulehtunut, ja nesteen korkea lämpötila vain pahentaa ongelmaa;
• kylmän alkuvaiheen lääkkeet on valittava huolellisesti. Antibiootit tulisi siirtää toistaiseksi: ne otetaan vain komplikaatioiden kehittyessä. Antipyreettisiä lääkkeitä näytetään myös vain korkeissa lämpötiloissa, ja tämä ei tapahdu taudin ensimmäisinä tunteina;
• Ennen kuin päätät, mitä ottaa kylmän alkuvaiheessa, on arvioitava, onko hengityselinsairaus todella kehittymässä. Ehkä muiden syiden aiheuttama hyvinvoinnin heikkeneminen jopa itsesäätelyyn. Ainoastaan ​​varmuudella, että tämä on vain kylmä, kannattaa avata kodin ensiapupakkaus.

Jos sinulla on epäilyksiä siitä, mitä tehdä kylmän alkuvaiheessa, tai jos sinulla on lisäkysymyksiä, sinun tulee yrittää ottaa yhteyttä asiantuntijaan ja selvittää tietystä lääkkeestä, kontraindikaatioista lääkkeen käyttöön.

Vain tässä tapauksessa hoito on tehokasta, eikä viruksilla ole mahdollisuutta hyökätä kehoon.

Krasnoyarskin lääketieteellinen portaali Krasgmu.net

Syksyllä ja talvella vilustuminen ei ole harvinaista. Taudin oireet ovat kaikille hyvin tunnettuja: niveliä, tukkoinen nenä, kurkkukipu, vetiset silmät, nenän limakalvojen purkautuminen ja kehon yleinen huonovointisuus. Mutta kylmä voidaan keskeyttää aluksi, jos tiedät miten. Tietoja tästä ja puhu.

Valitettavasti ei ole mitään keinoa pysäyttää kylmää täysin, jos sinusta tuntuu, että se tulee. Nämä tiedot kertovat, miten kylmän puhkeamisen lopettamiseksi, mutta se ei ole tarkoitettu korvaamaan lääketieteellistä neuvontaa tai hoitoa.

Kylmän sään alkamisen myötä yhä useammat ihmiset menevät sairaalaan diagnosoimalla akuuttia hengitystieinfektiota, akuutteja hengitystieinfektioita, joita ihmiset kutsuvat kylmäksi. Miten tauti lopetetaan? Taudin oireet ovat kaikille hyvin tunnettuja: niveliä, tukkoinen nenä, kurkkukipu, vetiset silmät, nenän purkautuminen ja kehon yleinen huonovointisuus. Mutta kylmä voidaan keskeyttää aluksi, jos tiedät miten. Tietoja tästä ja puhu.

Mistä kylmä tulee?

Yleinen kylmä johtuu erilaisista viruksista, eikä keholla ole pysyvää immuniteettia heille, ja siksi ihmiset kärsivät kylmästä koko elämänsä ajan.
Siksi toistaiseksi ei ole luotu rokotuksia vilustumiseen.

Sellaisena kylmää lääkettä ei ole olemassa. Tarkemmin sanottuna on paljon huumeita kylmähoitoa vastaan, mutta ne kaikki toimivat samalla tavalla: ne vähentävät parasetamolin ja muiden kaltaisten lämpötilojen määrää ja ruokkivat immuunijärjestelmää C-vitamiinilla.

Yleinen kylmä johtuu erilaisista viruksista, eikä keholla ole pysyvää immuniteettia heille, ja siksi ihmiset kärsivät kylmästä koko elämänsä ajan.
Siksi toistaiseksi ei ole luotu rokotuksia vilustumiseen.

Kylmäkäsittely

Kylmän hoito ensi silmäyksellä on yksinkertainen asia. Tämä ei kuitenkaan ole täysin totta. Ensimmäinen asia, jota sinun täytyy ymmärtää kylmän hoidossa, on se, että virus ei tule vain ulos kehosta, ja siksi sinun täytyy yrittää hieman toipua nopeammin. Kylmähoitojen käsittelyn tärkein tehtävä on auttaa immuunijärjestelmää selviytymään taudista. Ja jos ryhdytte toimiin ajoissa, voit pysäyttää kylmän heti alussa ja estää taudin avautumisen täysimääräisesti.

Tässä on kaikkein yksinkertaisimmat vinkit, joiden avulla voit selviytyä taudista mahdollisimman pian:

1. Heti, kun tunnet kylmän ensimmäiset oireet, ota sairausloma - ainakin pari päivää. Taudin alussa elimistö tarvitsee levätä. Vaadittu puolisängytila ​​ja täysi uni.

2. On erittäin tärkeää tukea immuunijärjestelmää kylmän alussa, jotta aloitat immunomoduloivien lääkkeiden käytön. Ei paha auttaa ja homeopatia.

3. Hoitettaessa kylmää on erittäin tärkeää juoda runsaasti lämpimää vettä. Mikä parasta, jos se on teetä, jossa on sitruunaa ja hunajaa, sekä hedelmäjuomia karpaloista ja puolukoista. Kamomillauute on myös hyödyllinen - sillä on antiseptisiä ominaisuuksia.

4. Aromaterapia-menettelyt keskeyttävät nopeasti kylmät varhaisessa vaiheessa. Eukalyptuksen, kamferin ja bergamotin eteeriset öljyt.

5. Älä unohda pestä nenäsoluja suolaliuoksella: puoli tl kuumaa keitettyä vettä. Suorita toimenpide vähintään 3-4 kertaa päivässä. Jokaisen kastelun jälkeen nenän tippuminen interferonipitoisia tippoja. On myös tärkeää kurkistaa tartunnan estämiseksi alla. Käytä infuusiota eukalyptusta tai kamomillaa.

6. Kuumat kylvyt ovat erinomainen ratkaisu, mutta vain sairauden alussa ja ilman lämpötilaa. Lisää merisuolaa ja männyn uutetta veteen. Suolalla on tonic-vaikutus, ja neulat helpottavat hengitystä.

7. Tuuleta huone huolellisesti - tarvitaan puhdasta ilmaa vilustumista varten. Jätä huone tuuletuksen aikana.

8. Pidä aina jalat lämpimänä, vaikka sinulla olisi kuume.

9. Yritä syödä oikealle: vilustuminen on erittäin hyödyllistä kanan ja kalan liemi sekä tuoreet vihannekset ja hedelmät. Jos se vahingoittaa sinua nielemään ja ei ruokahalua, juo tuoretta mehua.

10. No, ja tietenkin, älä unohda C-vitamiinia. Kylmyyden aikana virus on kirjaimellisesti "syönyt", ja siksi on erittäin tärkeää täydentää ascorbinkan päivittäistä tarjontaa. Greipit, sitruunat ja appelsiinit tulevat pelastamaan. Kylmähoitojen torjunta lisää myös ryhmän B vitamiinien tarvetta. Monet niistä ovat pähkinöitä ja kaurapuuroa.

Onko mahdollista pysäyttää kylmä?

Todennäköisesti maailmassa ei ole yhtä henkilöä, joka ei jää kylmäksi. Epidemiologit arvioivat: kylmä ja flunssa, sairastamme viisi kertaa useammin kuin kaikki muut infektiot. Meidän tehtävämme on suojella itseämme. Kylmät alkuvaiheessa pysähtyvät nopeasti aromaterapian avulla.

Kuka on vaarassa?

Kausijäähdytyksen aikana, jotta voit välttää vilustumisen, sinun on oltava erityisen varovainen. Ensinnäkin 60-vuotiaita vanhuksia. Heidän ruumiinsa kohtaa huonommin lämpötilan vaihteluilla, ja hypotermia voi myös aiheuttaa kroonisten sairauksien pahenemista. Väsyneet työarkolit ovat toisessa paikassa: pitkän työpäivän jälkeen koskemattomuus on vähentynyt, ja kun se on kiusattu, voit helposti jäädä kylmäksi.

Puolustuslinja

Jotta voisit suojautua viruksilta, juo päivittäin lasillinen infuusiota tasan jakautuneita lantion ja viburnumia, sitruunamelasta ja salvia: 1 pöytä. lusikka kaada kokoelma 200 ml kiehuvaa vettä, vaadi 2 tuntia termos, viileä ja rasittaa. Juo kuukauden ajan. Aamulla ja illalla ota 0,5 grammaa C-vitamiinia tarttumalla siihen sitrushedelmien kanssa. Ne sisältävät erityisiä aineita - bioflavonoideja, jotka auttavat kehoa absorboimaan parantavan askorbiinin. Ennen kuin lähdet talosta, voitele nenän limakalvo oksoliinivoiteella.

Kylmän alussa, samoin kuin yskän yskiminen, tarvitaan paljon nestettä. Juo mahdollisimman paljon teetä vadelmien, hunajan ja sitruunan kanssa. Apu ja lämmitysprosessi jaloille. Voit vain levittää jalat yöksi sianlihalla tai lämpenevällä balmilla. Voit tehdä tämän lisäämällä vettä kulhoon 200 g suolaa ja 150 g sinappijauhetta. Sekoita ja laske jalat altaaseen, peittämällä ylhäältä jotain lämpimällä. Kuuma vesi tulee säännöllisesti kaataa, se ei saa jäähtyä. Kun jalkasi muuttuvat punaisiksi, huuhtele ne lämpimällä vedellä, pyyhi kuivaksi, laita villasukat ja mene nukkumaan.

Kylmän kauden tärkein suositus ei ole ylikypsyttää, välttää luonnoksia ja vahvistaa immuunijärjestelmää vitamiineilla, ja jos sairastut, älä ole laiska ja aloita hoito taudin ensimmäisissä ilmenemismuodoissa. Ja toinen asia: hyvä mieliala ja huumorintaju ovat itsessään erinomaisia ​​vitamiineja keholle ja samalla olemme aina käsillä. Olkaamme siis terveitä!

Ja lopuksi: pidä mielessä, että kylmällä kylmällä ja FLU: lla on aluksi hyvin samanlainen kliininen kuva, ja siksi kylmyyden ensimmäisinä merkkeinä on parempi kuulla lääkärin tarkempaa diagnoosia varten.

Kylmä alkaa: mitä tehdä kotona ensimmäisinä oireina

Ylempien hengitysteiden kausiluonteiset tartuntataudit eivät ole yhtä turvallisia kuin yleisesti uskotaan. Jos aika ei aloita hoitoa - prosessi ulottuu keuhkoihin, keuhkoihin ja muihin elimiin, menee krooniseen vaiheeseen. Komplikaatiot voidaan kuitenkin estää. Tätä varten on kehitetty farmaseuttisia valmisteita sopivissa käyttötarkoituksissa, jotka kuuluvat eri farmakologisiin ryhmiin. Kotona voit valmistaa vähintään tehokkaita luonnollisia lääkkeitä suosittujen reseptien mukaan.

Sinun pitäisi tietää etukäteen, mitä tehdä, jos kylmä alkaa, mutta hoitomenetelmien algoritmi voi vaihdella. Se riippuu taudin oireista, kehon lämpötilasta ja potilaan iästä. Kaikki hoitomenetelmät voidaan jakaa etiotrooppisiin (vaikuttavat syyyn) ja ylimääräisiin (mahdollistavat kliinisten oireiden voittamisen). Kompleksissa ne poistavat tehokkaasti kaikki influenssan ja ARVI: n ilmenemismuodot alkuvaiheessa ja estävät vaarallisia komplikaatioita.

Mistä kylmä tulee?

Yskä, nenä, kurkkukipu ja kuume - oireet ovat usein viraalisia, vähemmän bakteeri-infektioita. Se tunkeutuu ilman kanssa ja lisääntyy hengitysteiden limakalvolla. Kehityksen tärkein edellytys on immuunijärjestelmän reaktioiden väheneminen patogeeneihin. Ilmaantuvuus kasvaa merkittävästi kylmän kauden aikana. Tämä johtuu lyhyestä valopäivästä, vitamiinin puutteesta ja jatkuvasta hypotermiasta. On kuitenkin olemassa keinoja lopettaa taudin ensimmäiset ilmenemismuodot heti alussa ja ehkäisevät toimenpiteet.

Miten estää kylmän puhkeaminen?

Talvella on syytä seurata tarkkaan terveydentilaa. Tilanteissa, jotka aiheuttavat useimmiten ARVI: a, sinun on välittömästi lopetettava tartunnan mahdollisuus. Pitkän oleskelun jälkeen matalissa lämpötiloissa tai sateessa sekä kroonisen väsymyksen jälkeen on tärkeää ottaa aikaa ja huolehtia terveydestäsi. Lääkärit suosittelevat useita tapoja auttaa jäämään kylmänä kaikissa olosuhteissa:

• välttää väkijoukkoja;
• päivän aikana, pese kädet saippualla ja desinfiointiaineella;
• käytä lämpimiä vaatteita, ja sateisessa säässä on vaihdettava setti;
• terveellinen ravitsemus - jos talvella ei saada tarpeeksi vitamiineja ja kivennäisaineita, on valmiita komplekseja tablettien muodossa myytävänä;
• kovettuminen - sinun täytyy tottua mataliin lämpötiloihin vähitellen.

Juominen lääkkeitä vilustumisen estämiseksi ei ole suositeltavaa, mukaan lukien viruslääkkeet. On tärkeää, että immuunijärjestelmä torjuu infektiota itsestään, etenkin alkuvaiheessa.

Toimen algoritmi kylmän alussa

Näistä oireista kehittyy yskä, nenä, kipu ja kurkkukipu - flunssa tai kurkkukipu. Ensimmäisissä vaiheissa on paljon helpompi poistaa ne kuin torjua tulevaisuudessa laiminlyötyjä keuhkoputkentulehduksia tai keuhkokuumeita. Terapeuttisten toimenpiteiden tarkoituksena on vahvistaa immuunipuolustusta, vähentää tulehdusta ja pysäyttää taudin ensimmäiset merkit. Lämpötilan nostamiseksi tarvitaan keinoja, mutta niitä ei voi ottaa ilman kiireellistä tarvetta.

Kylmän pysäyttämiseen alkuvaiheessa on useita suosituksia:

• runsaasti lämpimiä juomia - hyvä vaihtoehto olisi teetä sitruunalla ja hunajalla;
• hyvä unta - kun lepotilassa elimistö regeneroituu torjumaan viruksia;
• aromaterapia - voit tehdä hengityksiä tai hengittää pareittain havupuiden kasvien eteerisiä öljyjä (kuusi, mänty, eukalyptus);
• sängyn lepo - kylmien kuljettaminen jalkoillasi ei ole vaarallista paitsi sairaille vaan myös muille;
• lääkkeet - nuhan ja yskän, C-vitamiinin (askorbiinihappo), väkevöimisaineiden oireenmukaista hoitoa.

Varhaisvaiheessa älä kiiruhti ottaa antibiootteja ja huumeita kuumetta vastaan. Myynnissä on erityisiä viruslääkkeitä (Anaferon, Tamiflu ja muut). Niitä suositellaan kylmän infektion poistamiseksi ja sen ehkäisemiseksi. Niiden tehokkuutta ei kuitenkaan ole osoitettu. Nielemisen jälkeen ne stimuloivat spesifisten immuunisolujen tuotantoa, mutta ne eivät tuhoa spesifisiä influenssan tai ARVI: n patogeenejä.

Kurkun hoito

Kipu ja arkuus ovat ensimmäisiä merkkejä kylmyydestä. Helpoin tapa päästä eroon epämiellyttävistä oireista - osta karkkia. Niihin kuuluvat tulehduskipulääkkeet ja paikallinen nukutusaine. Niillä on paikallinen vaikutus limakalvon kärsimään alueeseen, estämällä reseptoreita ja vähentämällä kipua. Samankaltainen vaikutus havaitaan käytettäessä miinoja. Lääkkeitä ei suositella kestämään yli 3 päivää peräkkäin, koska ne peittävät vaarallisten komplikaatioiden ilmentymiä, mukaan lukien bakteerifaringiitti.

Pakkaa myös auttaa kurkkukipua vastaan. Ne on valmistettu useista kerroksista: puuvillavilla, joka on kastettu lääketieteen, vedenpitäväksi kalvoksi ja villakankaaksi tai huiviksi. Vaikuttavat aineet tunkeutuvat suoraan tartunnan saaneeseen alueeseen, ja lämpövaikutus nopeuttaa veren liikkumista astioiden läpi. Täten stagnointi vähenee, suojaavat solut tuotetaan nopeammin infektion tappamiseksi. Lääkkeenä voit käyttää merisuolan vesiliuosta, kasteltua kamomillaa tai salvia kukkia.

Gargling on toinen tapa parantaa kurkkuasi kylmällä. Apteekeissa on valmiita ratkaisuja - Furacilin, Chlorophyllipt, Chlohexidine ja muut. Ne desinfioivat limakalvon, lievittävät kipua ja turvotusta. Vähemmän tehokkaita lääkkeitä ei voi valmistaa kotona:

• kamomillaa, salvia, ympyrälihaa - puhdasta kudosta ja niillä on tulehdusta ehkäisevä vaikutus;
• liuos merivedellä, suolalla ja muutama tippa jodia - tuhoaa nopeasti bakteerit;
• vetyperoksidi - sekoita vain yksi lusikka lämpimässä vedessä;
• sokerijuurikkaan mehu (200-250 ml) lisäämällä 10 ml omenasiiderin etikkaa.

Hengitys kuuluu myös pakottaviin kylmähoitojen hoitomenetelmiin. Markkinoilla on valmiita sumuttimia, joissa on antiseptisiä, anestesia- tai tulehduskipulääkkeitä (Bioparox). Kotona lääke voidaan valmistaa lämpimän veden pohjalta lisäämällä muutama tippa eteerisiä öljyjä (minttu, eukalyptus, kuusi), tulehduksellisten yrttien infuusiota. He suosittelevat myös perunanlientä - se rauhoittaa limakalvoa ja lievittää kipua. Riittää, kun se nojaa säiliöön lämpimällä nesteellä ja hengittää höyryjä.

Nenähoito

Kylmä nuha ilmenee niskaan ja polttamalla limakalvoja. Syy-aiheuttaja on useimmissa tapauksissa virusinfektio, ja purkaus on nestemäinen ja kirkas. Jos tynnyrissä esiintyy typen tai veren epäpuhtauksia, tämä osoittaa suoraan bakteerien lisääntymisen. Ensimmäisessä tapauksessa on tarpeeksi yleisiä vahvistavia toimenpiteitä, toisessa tapauksessa tarvitaan antibioottien kurssi tablettien muodossa.

Nenätipat ovat yleisin riniitin hoito. Kotona voit valmistaa tavallista suolaliuosta, juurikkaan mehu ja eteeriset öljyt ovat myös suosittuja. Jälkimmäisiä käytetään suuressa laimennuksessa, 1-2 tippaa lusikallista peruskannusta. Apteekkityökalujen avulla voit laskea annoksen tarkemmin. Voit valita oikean lääkkeen käyttöohjeiden luettelon perusteella. Kaikki valmiit tippot voidaan jakaa useisiin ryhmiin:

• hormonaalinen tulehduskipulääke: Avamiks. Fliksonaze;
• antibakteerinen: Bioparox, Isofra;
• vasokonstriktori: Sanorin, Nazivin, Otrivin;
• antihistamiinit (allergista nuhaa vastaan): Vibrocil;
• kosteusvoiteet: Aqualor, Salin;
• harvennus: Sinuforte;
• antiviraalinen: Nazoferon.

Jatkuva eksudaattieritys aiheuttaa limakalvon kuivumista, ja tätä helpottaa usein pesu. Epämukavuuden välttämiseksi voit ostaa voiteen (Oxolinic, Tatracycline, Viferon, Levomekol, Pinosol, Fleming tai jokin muu) ja aseta se yön yli nenäkäytävissä. Suosittuja tuotteita, jotka perustuvat minttu- tai eukalyptusuutteisiin, mukaan lukien asteriskit.

Välttämätön edellytys nopeasti kylmän irtoamiselle on liman liikkumisen säännöllinen puhdistus. Tämä voidaan tehdä mekaanisesti (puhaltaa nenäsi) tai pese nenäsi. Myös yksinkertaisin suolaliuos on hyödyllinen. Sen perusteella ne tuottavat kalliita lääkkeitä, mutta voit valmistaa sen itse lisäämällä lusikallista suolaa litraa vettä kohti. Neste kaadetaan ruiskulla tai erityisellä kastelukannulla yhteen sieraimeen, jotta se virtaa ulos toisesta ja ei putoa kurkkuun.

lämpötila

Ymmärtääkseen on tarpeen ampua se alas tai ei, on tärkeää tietää tarkka diagnoosi. Kylmällä kylmällä se saavuttaa harvoin 38 astetta tai enemmän, mutta jos indikaattorit ovat 39 o C: n yläpuolella, voimme puhua influenssasta. Käytetyn lämpötilan vähentäminen Parasetamoli ja analogit. Ne eivät vaikuta taudin aiheuttajaan, mutta vain väliaikaisesti sinusta tuntuu paremmalta.

Lämpöreaktio on seurausta immuunijärjestelmän taistelusta virusinfektiolla. Jos lämpötila pidetään 38 asteen sisällä, sitä pidetään vartalolle turvallisena ja se laskee usein unen jälkeen. Mutta jos se nousee 39 o C: een ja enemmän - sinun pitäisi juoda lääkettä, muuten on olemassa vaara, että proteiini hajoaa. Jos lääke ei toimi, sinun täytyy soittaa nopeasti lääkäriin.

Jos kylmä alkaa vallita ja ei ole aikaa sairastua pitkään, sitä on parasta käsitellä mahdollisimman pian. On vaikea diagnosoida itseäsi ja valita oikea hoito-ohjelma, joten on parasta tutustua lääkäriin. Hän neuvoo sekä apteekkeihin että suosittujen menetelmien tehokkuuteen.

Miten pysäyttää kylmä aikaisin

Talvella monet ihmettelevät, miten kylmä pysähtyy varhaisessa vaiheessa. Jos olet viettänyt paljon aikaa pakkasilmalle ja tunsin ensimmäiset oireet, ryhdy välittömästi toimiin:

1. Kyvyn vastustaa virusta vaikuttaa suotuisasti nenän kuumentuminen. Erityinen laite on hyödyllinen sinulle, mutta sen puuttuessa riittää, kun laitat 2 pussia kuumaa suolaa nenän siipiin. 10-15 minuutin kuluttua tunnet ensimmäiset merkit kylmästä taantumisesta.