Kylmät eivät ole harvinaisia esikoululapsia. Jotta lapsi voidaan pelastaa ärsyttävältä sairaudelta, sinun täytyy huolehtia ehkäisystä. Ennaltaehkäisevät toimenpiteet eivät pysty suojelemaan täysimääräisesti lasta akuuteilta hengitystieinfektioilta, mutta ne auttavat ylläpitämään immuniteettia, jotta kaihitaudit näkyvät harvemmin ja kulkevat vähemmän ilmentymiä. Siksi lapsilla olevan vilustumisen ehkäiseminen on tehtävä ennen kuin lapsi osoittaa ensimmäiset taudin merkit.
Miten lapsi kulkee kylmänä?
Kylmät ovat erittäin tarttuvia ja niillä on useita siirtotapoja.
- Ilmassa oleva infektio. Viruspartikkelit lähtevät tartunnan saaneesta kehosta yskimisen, aivastelun ja normaalien keskustelujen aikana. Syljen hiukkasten kanssa vapautunut virusagentti ulottuu kolmeen metriin henkilöstä ja ripustaa ilmaan jonkin aikaa. Kun terve ihminen hengittää nämä mikrohiukkaset, virus alkaa hyökätä nopeasti taudin johtavaan kehoon.
- Viruksen siirron yhteysreitti. Sairaat lapset käyttävät kätensä hieromassa nenäänsä ja asettavat kätensä suuhunsa, näiden manipulaatioiden jälkeen viruksen tekijät asettuvat käsien iholle ja siirtyvät turvallisesti vieraisiin esineisiin tai muihin lapsiin kosketettaessa. Jos siis sairas lapsi leikkii lelulla ja sen jälkeen terve vauva otti saman lelun, on suuri mahdollisuus, että hän sairastuu. Tämä johtuu siitä, että viruksen hiukkaset, jotka lapsi myöhemmin siirtyvät silmiin tai suuhun, putoavat lapsen käsiin lelun päällä.
Useimmiten lasten hengitystieinfektiot esiintyvät talvella ja syksyllä. Tämä johtuu korkeasta kosteudesta ja äkillisistä sääolosuhteista (lämpötilan vaihtelut, tuuli jne.).
Kun lapsi on sairas, hänestä tulee tarttuva muille, taudin leviämisen huippu havaitaan ensimmäisten 3-4 päivän aikana.
Menetelmät vilustumisen ehkäisemiseksi
Lasten vilustumisen ehkäiseminen voidaan tehdä eri tavoin. Tärkeimmät ovat seuraavat.
- Immunizations. Rokotus on tehokasta vain tietyntyyppisiä influenssaviruksia vastaan. Rokotuksen tarve määrittää asiantuntijan, jos on tietoja influenssaviruksen kannasta. Rokotuksen jälkeen täysi suoja tulee vasta 14 päivän kuluttua.
- Vitamiinikompleksien käyttö. Lapsen kehossa oleva vitamiinivajaus ei salli immuunijärjestelmän täyttä voimaa. Siksi, jos perhe herättää kysymyksen siitä, mitä antaa lapselle vilustumisen ehkäisemiseksi, on parasta käyttää vitamiinikomplekseja. Jos synteettiset vitamiinit aiheuttavat epäilyksiä, voit kiinnittää enemmän huomiota hedelmien ja vihannesten käyttöön, niistä peräisin olevat vitamiinit imeytyvät paremmin.
- Karkaisu. Koska lapset sairastuvat useimmiten kosteana ja kylmänä ikkunan ulkopuolella, kovettuminen on paras vaihtoehto kehon vahvistamiseksi. Mutta tämän menettelyn toteuttamiseksi on parasta kesällä vähentää hypotermian mahdollisuutta. Kesälomat viettävät hyvin kaupungin ulkopuolella, merellä tai maaseudulla, mutta jos tällaista mahdollisuutta ei ole, vierailu uima-altaalla on varsin sopiva.
Jos lapsi osallistuu lasten oppilaitoksiin tai kotiin, vanhemmat sairastuvat usein, sitten kysymykseen siitä, miten ei tartuta lapsi kylmällä, voidaan vastata myös kovettumalla. Kovetettu runko on vähemmän alttiita viruksille ja vähemmän todennäköisesti tarttuu kovettuneelle lapselle.
Ennaltaehkäiseviä menettelyjä olisi toteutettava jatkuvasti eikä vain epidemian aikana, vaan sen avulla saavutetaan parhaat tulokset. Näiden menetelmien lisäksi, kun lapsilla on vilustuminen, voit käyttää ei-perinteisiä suojausmenetelmiä.
Ei-perinteiset menetelmät vilustumisen ehkäisemiseksi lapsilla
Kun vanhemmat ovat sairaita, he ovat huolissaan kysymyksestä siitä, miten ei saastuta pikkulapsia, koska vauvoja on vaikea kantaa tautia. Yleensä lääkkeitä käytetään suojelemaan lapsen kehoa, mutta on myös mahdollista käyttää perinteistä lääketiedettä, kuten.
- Valkosipuli ja sipulit. Valkosipulilla ja sipulilla on antiviraalisia vaikutuksia. Virusaineiden vaikutuksen vähentämiseksi lapsen kehoon hienoksi leikatut sipulit ja valkosipuli on hajotettava talon ympärille. Tämä työkalu on päivitettävä useita kertoja päivässä. Pieni lapsi voi myös laittaa leikattua valkosipulia vauvaan.
- Eteeriset öljyt. Aromaterapia voi myös auttaa taistelussa vilustumista vastaan. Puun, eukalyptuksen ja sitrushedelmien öljyt soveltuvat parhaiten tähän tarkoitukseen. On tärkeää muistaa, että tämä korjauskeino voi aiheuttaa vakavan allergisen reaktion.
- Marja tee. Jos lapsi jo syö ruokaa, on mahdollista tuoda ruusun lonkasta teetä sen estämiseksi. Nämä marjat sisältävät runsaasti vitamiineja, jotka tukevat lasten kehoa niin vaikeassa vaiheessa.
Ennen näiden ennaltaehkäisytapojen soveltamista on tarpeen kuulla asiantuntijaa, koska kaikilla menetelmillä on joitakin vasta-aiheita, esimerkiksi yksittäisiä sietämättömiä komponentteja.
Lääkkeet vilustumisen ehkäisemiseksi
Pahoinvointia vastaan käytetään usein viruslääkkeitä. Lääkkeet auttavat immuunijärjestelmää torjumaan viruksia ja ehkäisemään taudin kehittymistä.
Valmisteluja vilustumisen ehkäisemiseksi ei voida käyttää hallitsemattomasti, ennen kuin heidän käyttöönsä on neuvoteltava asiantuntijan kanssa. Tämä on välttämätöntä kehon kaikkien negatiivisten reaktioiden minimoimiseksi.
Keinot, joita voidaan käyttää lapsuudessa.
- Voide Viferon. On mahdollista soveltaa sekä terveitä että kylmiä lapsia. Työkalu jakautuu nenän ontelon limakalvoon. Aktiiviset komponentit aktivoivat immuunijärjestelmän, joka auttaa välttämään infektioita sekä selviytymään viruksista nopeammin, kun olemassa oleva sairaus.
- Oxolinic voide. Tämä työkalu on hyväksyttävä käytettäväksi syntymästä alkaen. Tämä suojausmenetelmä on merkityksellinen niille vauvoille, jotka vielä imevät rintaansa, koska kylmä tässä iässä on vaikeampaa, koska lapsi, jolla on tukeva nenä, ei pysty täysin syömään. Voitelun käyttö on sama kuin Viferonin.
- Persikkaöljy. Tätä työkalua voidaan käyttää nenän voiteena. Persikkaöljy ei salli virusten kehittymistä nenänonteloon ja tunkeutua alempiin hengitysteihin.
- Nasaalinen tarkoittaa Grippferonia. Työkalu on immunomodulaattori. Tämän lääkeaineen aktiiviset komponentit aktivoivat immuunijärjestelmän luonnollisen työn, joka auttaa kehoa käsittelemään nopeasti virusten aiheuttajia. Ei ole suositeltavaa käyttää tämän lääkkeen käyttöä alle 12 kuukauden ikäisenä.
- Akvamaris. Lääke on puhdistetun veden ja merisuolan liuos. Tällä työkalulla nenän limakalvoa ylläpidetään kosteassa tilassa, joka ei salli virusten aktiivista kehittymistä.
Huolimatta siitä, että useimmat vilustumisen ehkäisemisen menetelmät ovat turvallisia, niitä ei pidä käyttää ilman lääkärin kuulemista.
On tärkeää! Älä anna lapsille antiviraalisia lääkkeitä, jos niitä ei suositella ammattilaisen käyttöön.
Kylmien ehkäisy lapsilla
Kylmät ovat ensinnäkin kaikkien lasten sairauksien joukossa. Vauvojen koskemattomuus ei vielä toimi täydellä voimalla, joten lämpötilan pudotessa, hypotermiassa ja muissa tilanteissa ne nopeasti tarttuvat ja sairastuvat. Taudin hoito voi kestää paljon aikaa ja vaivaa, kun taas lapsi sairastuu usein nopeasti. Jotta lapset olisivat kylmempiä, on tehtävä profylaksia, joka auttaa vahvistamaan immuunijärjestelmää ja lisäämään kehon vastustuskykyä patogeenisille mikro-organismeille.
Infektio, jossa on lapsia vilustuminen
On huomattu, että lastentarhassa käyvät lapset kärsivät yleensä vilustumisesta useammin kuin kotona kasvatetut. Tilanne muuttuu kuitenkin radikaalisti, kun he käyvät kouluun. Ne lapset, jotka menivät päiväkodiin, alkavat satuttaa vähemmän, tämä johtuu koskemattomuuden kehittymisestä. Hänen sairautensa aikana hän "oppi" taistelemaan erilaisten patogeenisten bakteerien ja virusten kanssa. Pienillä lapsilla ei ole tällaista suojaa, ja jokainen uusi mikro-organismi aiheuttaa niihin reaktion eli taudin.
Lasten kylmyysinfektio voi tapahtua milloin tahansa vuoden aikana, mutta suuri osa esiintyvyydestä ilmenee syksyllä ja talvella. Tämä johtuu lämpötilan muutoksista, altistumisesta vauvan ilman kylmälle ilmalle, sushh. Mikro-organismit, jotka aiheuttavat vilustumista, välittyvät ilmassa olevilla pisaroilla tai kosketuksella. Suurin tarttuvuus havaitaan sairauden ensimmäisinä päivinä.
Airborne-polku
Virukset jättävät ihmiskehon syljen mukana aivastelun, yskimisen tai hengityksen yhteydessä. Pienimmät syljen pisarat roikkuvat jonkin aikaa ilmassa ja voivat sisäänhengitetyn ilman mukana tulla lapsen kehoon ja tartuttaa sen. Koronaviirukset ja influenssavirukset voidaan siirtää pisaroilla. Yleinen kylmä leviää tällä tavalla harvemmin.
kosketus
Sairaita tai vain kylmän tartunnan saaneet ihmiset kuljettavat usein taudinaiheuttajia käsillään. Tällöin infektio voi ilmetä kosketettaessa esimerkiksi kädenpuristuksen aikana. Jos joku, jolla on katarraalinen sairaus, koskettaa lapsen kättä, joka sitten koskettaa hänen silmänsä tai alkaa syödä pesemättä käsiään, voi esiintyä infektiota. Jotkin mikro-organismityypit voivat välittää esineitä: leluja, pöytiä, ovenkahvoja ja paljon muuta.
Kylmien ehkäisyn perusteet lapsilla
Tärkeimmät ennaltaehkäisevät toimet, jotka kohdistuvat lapsia vastaan, ovat:
- Käsinpesu. Se on valmistettava huolellisesti saippualla ja lämpimällä vedellä. Pese kädet kylmällä säällä useammin. Sinun pitäisi myös pestä kädet ennen syömistä, kun olet palannut kävelystä tai lasten laitoksista.
- Märkäpyyhkeet. Vauvan käsiä ei aina ole mahdollista pestä perusteellisesti, ja tällaisissa tapauksissa voit käyttää märkäpyyhkeitä alkoholin perusteella. He pyyhivät lapsen ja äidin kädet sekä esineet, joiden kanssa vauva on läheisessä yhteydessä.
- On välttämätöntä, että lapsi koskettaa kasvojasi jatkuvasti, vedä sormiasi suuhun, kosketa silmiäsi ja nenääsi. Tämä auttaa estämään virusten pääsyn kehoon silloinkin, kun se on yhteydessä siihen.
- Immuniteetin vahvistaminen. Tämä edellyttää asianmukaista ravitsemusta, riittävää liikuntaa, säännöllistä kävelyä raittiiseen ilmaan, stressaavien tilanteiden puuttumista.
- Huumeita. Sinun pitäisi olla varovainen heidän kanssaan. On suositeltavaa ottaa yhteyttä lääkäriin ennen kuin käytät tällaisia lääkkeitä niiden toteutettavuudesta ja tarvittavista annoksista.
- Karkaisu. Se vähentää lämpötilan pudotusten, luonnosten ja muiden haitallisten tekijöiden vaikutuksia lapseen. Aloita kovettaminen hieromalla vauvan raajat viileällä vedellä, voit myös vähitellen vähentää veden lämpötilaa, jossa vauva ui. Lasten kovettamiseen on monia tapoja, jotka auttavat tapaamaan harvemmin kylmällä.
Lasten päivähoidon estäminen päiväkodissa
Lastentarhassa olevien lasten vilustumisen ehkäiseminen on ennen kaikkea säännöllinen käsienpesu. Lisäksi laitoksen työntekijät yrittävät ylläpitää siisteyttä huoneessa. Jos löydät lapsessa kylmän merkkejä, on parempi kieltäytyä käymästä päiväkodissa vähintään yhden tai kahden päivän ajan. Tuoreiden hedelmien ja marjojen sekä vihannesten on oltava läsnä ruokavaliossa. Talvella voit antaa teetä jäädytetyillä hedelmillä, dogrose liemellä ja orapihlaja. Voit myös valita sopivan vitamiinikompleksin lapselle yhdessä asiantuntijan kanssa. Tärkeä ennaltaehkäisevä toimenpide on säännöllinen kävely raittiiseen ilmaan. Ylitysten lisääntyneen ajanjakson aikana voit voittaa lapsen nenän antiviraalilla voidella ennen puutarhaan menoa.
Alle vuoden ikäisten lasten vilustumisen ehkäiseminen
Suositukset kylmyyden ehkäisemisestä alle vuoden ikäisillä lapsilla ovat seuraavat:
- imettäminen, äidinmaidolla, saa vauvan vasta-aineista, jotka pitävät häntä saamasta;
- kävelee ilmassa missä tahansa säässä (paitsi kovat pakkaset ja sateet);
- sen huoneen puhdistus ja ilmanvaihto, jossa lapsi on, sekä säilyttää siinä optimaalinen kosteus ja lämpötila;
- yleiset vahvistamismenettelyt, kuten uiminen, uinti, hieronta ja muut.
Keinot estämään vilustuminen lapsilla
Kylmien ehkäisy lapsilla: lääkkeet
Lapsilla vilustumista ehkäiseviä lääkkeitä voidaan tuottaa eri muodoissa: voiteissa, nenätipat, tabletit ja muut.
Suosituimpia voiteita ovat oksoliini, viferoni sekä persikka tai nestemäinen parafiini. Viferon aktivoi immuunijärjestelmän ja tuhoaa virukset. Levitä se nenän kanavien limakalvoille lievillä liikkeillä. Sitä ei käytetä alle vuoden ikäisille lapsille. Oxolinic voidetta käytetään samankaltaisella menetelmällä. Se sopii vilustumisen ehkäisemiseen, sitä on sovellettava ennen mahdollisia kontakteja sairaiden kanssa, eli ennen kuin he osallistuvat lasten oppilaitoksiin ja yhteiskunnallisiin tapahtumiin. Öljy, persikka tai vaseliini vähentävät taudinaiheuttajien pääsyä elimistöön.
Nenäpisaroista Aquamaris, Grippferon ja Derinat pidetään tunnetuimpina. Aquamaris on merisuolojen perusteella valmistettu liuos. Sitä voidaan käyttää ehkäisemään vilustumista missä tahansa iässä. Nämä pisarat parantavat limakalvojen immuuni- ominaisuuksia ja tilaa. Grippferonia tulee käyttää erittäin varovaisesti pienille lapsille. Nämä pisarat sopivat lapsen suojajärjestelmän vahvistamiseen sekä vilustumisen hoitoon alkuvaiheessa. Derinat torjuu onnistuneesti viruksia.
Anapheronia, Arbidolia, Cycloferonia ja muita käytetään pillereinä vilustumisen ehkäisemiseksi. Anaferonia käytetään yli kuukauden ikäisille lapsille, se on imevä pilleri. Lapselle, joka ei voi vielä liuottaa sitä, tabletti voidaan liuottaa veteen. Arbidol on saatavana tabletteina ja kapseleina ja soveltuu vanhemmille lapsille kahden vuoden kuluttua. Cycloferonia käytetään lapsille 4 vuoden kuluttua hengityselinsairauksien ennaltaehkäisyyn.
Hengittäminen lapsille annettujen kylmien ehkäisyyn
Käytetään estämään lapsuuden ja hengittämisen. Ne voidaan suorittaa suolaliuoksella, aloe- tai kalanchoe-mehulla, eukalyptusöljyllä ja muilla aineilla.
Suolaliuos inhalaatiota varten on 0,9-prosenttinen suolaliuos. Se voidaan ostaa apteekista (tässä tapauksessa sitä ei pidä sekoittaa ruiskeena käytettävään suolaliuokseen) tai valmistaa se itse liuottamalla pieni lusikallinen suolaa litraan kuumaa vettä. Hengityksessä on tarpeen tarkistaa veden lämpötila. Jos se on yli 50 astetta, se on jäähdytettävä, muuten lapsi voi palaa.
Aloe-mehua voi ostaa myös apteekista tai tulla kotiin kasveista. Se sekoitetaan suolaliuoksen, veden tai puoliprosentin novokaiinin kanssa.
Kylmien estäminen lapsessa
Lapset ovat erityisen haavoittuvaisia viileässä vuodenaikaan, joten syksyn lähestyessä monet vanhemmat alkavat ihmetellä, kuinka ehkäistä vilustumista. Samaan aikaan tällaisen patologian ehkäisyä olisi käsiteltävä ympäri vuoden. Mitkä toimenpiteet auttavat unohtamaan vilustumisen ja tekemään lapsesta vastustuskykyisemmän hypotermiaan?
Miten erottaa ARVI: sta
Tärkeimmät erot hengityselinten kylmien ja virussairauksien välillä ovat taudin aiheuttaja sekä tarttuvuus. Jos yleinen kylmä kehittyy usein hypotermian aiheuttaman paikallisen immuniteetin vähenemisen vuoksi, lapsen kehoon muilta ihmisiltä tuleva virus johtaa ARVI: n esiintymiseen.
Tällaiset erot ovat erityisen tärkeitä näiden terveysongelmien ehkäisemisessä, koska vilustumisen ehkäisemiseen tähtäävillä toimenpiteillä olisi pyrittävä estämään hypotermia ja vahvistamaan paikallista koskemattomuutta, ja ARVI: n estämiseksi olisi kiinnitettävä enemmän huomiota virusten leviämisen hillitsemiseen ja kehon puolustautumisen lisäämiseen.
imetys
Imettämisellä on tärkeä rooli lapsen koskemattomuuden muodostamisessa. Äidin maidon laktoferriini ja bifidus-tekijä joutuvat lasten vartaloon. Nämä aineet ovat tärkeitä terveiden mikroflooran kasvulle ja vahvistavat kehon puolustuskykyä.
Äidinmaito ei tietenkään kykene suojelemaan imeväistä 100%: lla, mutta terveellisen ruoansulatuskanavan ja rauhallisen emotionaalisen ilmapiirin ansiosta vauvan kylmyysriski pienenee, koska vauvan koskemattomuus tulee vahvemmaksi.
karkaisu
Yksi tärkeimmistä tekijöistä hypotermian ja siihen liittyvien sairauksien ehkäisemiseksi on kovettuminen. Kuitenkin lähestymistapa menettelyihin, joiden tarkoituksena on hillitä vauvaa, olisi oltava täysin yksilöllinen. Ennen kuin aloitat menettelyt, keskustelkaa menetelmistä ja suunnitelmasta vahvistaa lapsen koskemattomuutta kovettamalla asiantuntijan kanssa.
Lisäksi on tarpeen seurata vauvan reaktiota - jos menettely aiheuttaa liiallista jännitystä tai apatiaa, lähestymistapaa on harkittava uudelleen. Positiivisen vaikutuksen vuoksi on tärkeää, että lapsi pitää miellyttävän karkaisutapahtumia. On hienoa, jos vanhempien elämäntapa on aktiivinen ja lapsi luonnollisesti tarkkailee heitä karkaisutoimintaan.
Vaatteet ja kengät
Lasten pukeutumisen pitäisi olla sään mukaan - ei ylikuumenemista liiallisten vaatteiden kanssa, vaan myös jäätymisen estämiseksi. Valitse vauva lämpimät, mukavat kengät, joissa hänet suojataan kastumasta jaloilta. On myös tärkeää antaa lapselle sopiva päähine.
Huumeet ehkäisyyn
Multivitamiinivalmisteet sekä immuunijärjestelmään vaikuttavat aineet auttavat lisäämään lasten immuunivoimaa. Kuitenkin vain lääkäri voi määrätä tällaisia lääkkeitä, joten muista kuulla lastenlääkäriä ennen kuin ostat mitään immuunijärjestelmää vahvistavaa lääkettä.
järjestelmä
Lapsi on vähemmän alttiita vilustumiselle, jos hänellä on oma lepo- ja aktiivinen toiminta, ateriat ja uni, opiskelu ja viihde. Rytmisen syklin ansiosta elin paranee paremmin ja oppii reagoimaan optimaalisesti muuttuviin olosuhteisiin ja jännityksiin.
Tasapainoinen ravitsemus
Vilustumisen ehkäisemisessä lasten ravitsemuksella on tärkeä rooli, koska vitamiinien / kivennäisaineiden puute voi heikentää lapsen kehoa, ja jotkut elintarvikkeet voivat vahvistaa lapsen puolustusta. Vauvoja kannustetaan kuluttamaan enemmän elintarvikkeita, jotka sisältävät runsaasti askorbiinihappoa, kuten teetä, jossa on sitruunaa, karpalomehua ja mustaherukkaa.
Jos hunajaa ei ole allerginen, sinun pitäisi ehdottomasti lisätä tämä ravintoaineita sisältävä tuote lasten ruokavalioon.
Nenänpesu
Tämä menettely auttaa parantamaan paikallista immuniteettia ja vahvistamaan nenän limakalvoa. Sillä on parasta käyttää merivesiä, koska tällaisessa nesteessä on monia hivenaineita ja yhdisteitä, jotka parantavat limakalvon tilaa.
puhdistus
Luodessasi optimaaliset lämpötilaolosuhteet lapsellesi, parannatte hänen kylmän vastustuskykyä. On tärkeää ilmata tilat säännöllisesti eikä unohda märkäpuhdistusta useita kertoja viikossa.
Jos vanhemmat tupakoivat
Passiivista tupakointia pidetään yhtenä tekijänä, joka vaikuttaa kylmyyden kehittymisriskiin, koska se heikentää sylinterisen epiteelin aktiivisuutta ja nenän limakalvon tilaa. Tämän seurauksena lapsen hengitysteihin tulee herkempiä ärsyttäville.
Kylmien ehkäisy lapsilla
On helpompaa ehkäistä tautia kuin parantaa sitä - ihmisten tunnettua viisautta. Mutta miten suojella lasta kylmältä, kun ympärillä on niin paljon infektioita? Tässä artikkelissa puhumme tärkeimmistä keinoista ehkäistä vilustumista eri-ikäisillä lapsilla.
Perussäännöt
Lasten vilustumisen ja flunssan ehkäisyyn on olemassa erilaisia menetelmiä.
- Lääkkeitä voidaan käyttää vain asiantuntijan kuulemisen jälkeen. Useimmiten kylmyyden ehkäisemiseksi lapsille määrätään peräpuikkoja, tabletteja ja voiteita, jotka perustuvat interferoniin, oksoliinivoiteeseen ja vitamiinikomplekseihin.
- Oxolinic voide voi voidella nenää ehkäisemään vilustumista, kun vierailet täynnä paikkoja tai ennen matkalla julkista liikennettä epidemian ja influenssan aikana.
- Lasten vilustumisen estämiseksi on noudatettava henkilökohtaisen hygienian sääntöjä - pese kädet ajoissa, käytä nenäliinaa.
- Jos lapsi on kylmä kävelyn jälkeen tai hänen jalkansa ovat liian kylmiä, lämmin vauva kylpyhuoneessa tai tee hänestä kuumaa jalka-ammea, jonka jälkeen on käytettävä villaisia sukkia. Voit antaa juoman kuumaa maitoa tai teetä sitruunalla.
- Ja tietenkin on välttämätöntä välttää kosketusta sairaiden ihmisten kanssa, olla vähemmän yleisiä julkisilla paikoilla, erityisesti epidemioiden aikana.
7 säännöt, joilla ehkäistään lapsille vilustumista
1. Lämpötilan katselu
On välttämätöntä ylläpitää normaalia ilman lämpötilaa huoneessa, jotta lapset, jotka menevät ulos, eivät ylikuumene ja ylitä. Vaikeat lämpötilan pudotukset ovat perimmäinen syy lapsille vilustumiseen. Yritä aina pukeutua lapsia säähän. Älä kierrä lasta niin, että hän ei hikoile kävellä.
2. Kosteuta huone
Lämmityslaitteet kylmänä vuodenaikana kuivuvat ilmaa huoneessa. Kuiva ilma myötävaikuttaa nenän limakalvon kuivumiseen, lasten ja aikuisten hengittäminen on vaikeaa, ja patogeeniset mikrobit pääsevät helposti kehoon. On välttämätöntä säännöllisesti tuulettaa huone, tehdä märkäpuhdistus, jos mahdollista, käytä ilmankostuttimia tai järjestää säiliöitä huoneissa vedellä. On mahdollista ripustaa veteen kastettu froteepyyhe yön yli makuuhuoneeseen akkuun. Jos huoneessa oleva ilma on liian kuiva, lapsen nenän limakalvo voidaan kostuttaa suolaliuoksella tai suolaliuoksella tai Aqua-Marisin suihkeilla.
3. Rikastuta ruokavaliota luonnollisten vitamiinien avulla.
Lasten vilustumisen estämiseksi on erittäin tärkeää ylläpitää terveellistä ja tasapainoista ruokavaliota. Anna lapsesi juoda enemmän luonnollisia hedelmäjuomia karpaloista ja puolukoista, keitä hedelmäkompotteja, kuivattuja aprikooseja ja rusinoita, keitä teetä ruusunmarjan, sitruunan, salvin kanssa. Käsittele lapsesi luonnollista vadelma- tai herukkahilloa. Suuri määrä C-vitamiinia löytyy tuoreista oransseista, punaisista ja tummanvihreistä vihanneksista ja hedelmistä. On erittäin tärkeää, että kaali, sipuli, valkosipuli, munat, liha, maitotuotteet ja viljat ovat lapsen ruokavaliossa.
4. Noudata päivänhoito-ohjelmaa
Loistava tapa estää lapsia vilustuminen ja flunssa säilyttää heidän koskemattomuutensa on säästää energiaa lapsen kehossa. Terveellinen unelma, kävely, säännölliset ateriat, mielenterveysharjoitukset ja kohtalainen harjoitus oikeilla järjestyksillä antavat lapselle mahdollisuuden vaihtaa helposti toiminnasta toiseen ilman suuria energiakustannuksia. On tärkeää tarkkailla syklisyyttä, laittaa nukkumaan ja istua lapsen pöydälle samaan aikaan. Terve vahva elin voi helposti selviytyä viruksista ja vilustumisesta.
5. Käytämme aromaterapiaa
Aromaattiset öljyt parantavat immuniteettia, niillä on rauhoittavia ja antiseptisiä ominaisuuksia. Aromaterapiamenetelmät, joissa käytetään laventeliä, mäntyä, kuusea, eukalyptusta, piparminttua, sitruunamelmaa, appelsiini- ja sitruunan eteerisiä öljyjä, ovat erinomainen ehkäisy lapsille. Öljyt voidaan lisätä kylpyyn uimisen aikana. On tarpeen noudattaa tiukasti ohjeita ja varmistaa, ettei lapsella ole allergisia reaktioita.
6. Hylkää huumeita
Lasten vilustumisen ehkäisemiseksi on parempi luopua kemikaaleista, jotka vaikuttavat lapsen kehoon. On parempi käyttää todistettuja luonnollisia korjaustoimenpiteitä. Suojaavat lääkkeet eivät salli lapsen koskemattomuutta kehittyä ja vahvistaa itseään. Käytä lääkitystä vain viimeisenä keinona asiantuntijan kuulemisen jälkeen.
7. Vahvistamme koskemattomuutta kovettamalla.
Pitkään kehon kovettumista pidetään parhaana ehkäisyyn, kun lapset vilustuvat - ilmahaudat, pyyhkiminen, suihku. On tärkeää seurata sekvenssiä ja olla kiirehtimättä lisäämällä menettelyjen intensiteettiä. Lapsen kovettaminen on mahdollista vain, jos hän on täysin terve. Aloita vähitellen antamalla lapsellesi kylmää vettä, kylmää jäätelöä. Tärkeintä on tehdä se, kun se ei ole kuuma ulkona tai sisätiloissa eikä lapsi hikoile. Anna vauvan juosta paljain jaloin sekä kotona että ulkona. Kävely ilman kenkiä edistää luonnollisen lämmönsäätelyn kehittymistä. Hyvää ehkäisyä nälänhädässä lapsilla on päivittäinen jalkojen huuhtelu viileällä vedellä, voit siirtyä asteittain kylmään veteen. Ennen kovettumisen aloittamista on parasta ottaa yhteyttä lääkäriin.
Alle vuoden ikäisten lasten vilustumisen ehkäiseminen
imetys
Imettäminen on paras ja tehokkain tapa estää alle 1-vuotiaiden lasten vilustuminen. Rintamaidossa on vasta-aineita, jotka estävät infektioiden tunkeutumisen lapsen kehoon.
Rintamaitoon sisältyvät vasta-aineet muodostavat passiivisen immuniteetin vauvalle. Siksi, vaikka imevä äiti tarttuisi kylmään ja sairastuisi, sinun ei pitäisi lopettaa imettämistä, koska maitosi kanssa lapsesi saa vasta-aineita äidille tarttuneelle infektiolle ja todennäköisyys, että vauva sairastuu, vähenee merkittävästi.
Maailman terveysjärjestö (WHO) suosittelee imettämistä enintään kolmeksi vuodeksi. Asiantuntijoiden mukaan luonnollisen imetyksen aikana kasvaneet lapset eivät todennäköisesti sairastu, kehittyvät henkisesti ja fyysisesti nopeammin. Niiden immuunijärjestelmä muodostuu optimaalisesti luonnollisesti.
Äidinmaitoon sisältyy kaikki tarvittavat entsyymit ja hivenaineet, jotta lapsen suolistossa voi muodostua mikroflooraa. Kuten tiedetään, ihmisen immuniteetti muodostuu suolistossa. Imettämisen aikana tapahtuu bifidobakteerien ja laktobakteerien luonnollinen kasvu, patogeenisten mikro-organismien määrä suoliston mikrofloorassa vähenee ja lopulta vastustuskyky kylmyydelle ja vauvan yleinen koskemattomuus lisääntyvät.
Imettäminen ei ole ihmelääke kaikille sairauksille, ja sata prosenttia takaa, että lapsi ei sairastu, kukaan ei voi. Äidinmaito on kuitenkin paras hyöty- ja ravinteiden lähde vauvalle kylmän ajanjakson aikana.
Muut toimenpiteet
Ennaltaehkäisyyn pahoinvointi lapsille alle vuoden päässä huoneesta, jossa vauva nukkuu, pehmeät ja pehmolelut, matot, jotka houkuttelevat pölyä. On tarpeen tehdä päivittäin märkäpuhdistus huoneessa.
Pukeutua vauva kävellä, noudata sääntöjä kerrostus vaatteita. Pue lapsi säähän, jotta hän ei voi ylikypsiä tai ylikuumentua kadulla. Vauvan jalat on aina oltava kuiva ja lämmin.
Noudattamalla näitä yksinkertaisia sääntöjä, jotka koskevat lapsilla olevan vilustumisen ehkäisemistä, vahvistat lapsesi koskemattomuutta ja pidät häntä terveenä!
Kylmän ja flunssan ehkäisy
Lapset kylmänä vuodenaikana ja sesongin ulkopuolella sairastuvat usein. Keskimäärin alle 6-vuotias lapsi kärsii katarraalisista sairauksista jopa kahdeksan kertaa vuodessa, keskimääräinen kesto on 14 päivää, ja 2–3 vuoden aikana lapsi on alttiita taudille useammin. Vanhemmat lapset eivät todennäköisesti sairastu, koska he kehittävät kehon suojaavia toimintoja. Siksi ennaltaehkäisy auttaa ensinnäkin suojelemaan vauvaa kaiken ikäisiltä viruksilta, mutta se on suoritettava koko vuoden ajan eikä vain sairauden aikana.
Suojavaroitukset
Lasten vilustuminen on mahdollista estää monin tavoin - ja kansanhoitotuotteet ja lääkkeet sekä henkilökohtainen hygienia. Katsotaanpa niitä kaikkia yksityiskohtaisemmin, koska ne kaikki edistävät koskemattomuuden vahvistumista minkä tahansa ikäisen lapsen kohdalla.
rokotukset
Yksi ehkäisyvaihtoehdoista on rokotus. Profylaktinen rokotus pystyy suojelemaan lapsen kehoa 2 - 3 viruskannasta. Jäljellä olevien virusten kanssa hän ei pysty selviytymään. Siksi rokotusta suositellaan vain, kun influenssaviruksen kanta tunnetaan etukäteen. Kehon täydellinen suoja influenssasta tulee vain 2 viikkoa rokotuksen jälkeen. Tänä aikana keho pystyy kehittämään tarvittavat vasta-aineet, jotka edistävät flunssan vastustamista. Riippumatta päättää rokotuksesta ei ole sen arvoista, sinun on otettava yhteys lääkäriin.
Vitamiinien ottaminen
Toinen ehkäisymenetelmä on vitamiinien ottaminen. Vauvanruoissa tulee aina olla hedelmiä ja vihanneksia, jotka ovat vitamiinien lähde koulun ja esikouluikäisille lapsille. Erityisen tarkkaavainen lapsen ravitsemuksessa ei ole pakko pakottaa häntä ruokkimaan hedelmiä ja vihanneksia suurina määrinä (esimerkiksi sitrushedelmät aiheuttavat usein allergioita lapsilla). Hedelmien ja vihannesten lisäksi vitamiinilähteet ovat myös ruisleipää, maitoa, voita, papuja, kaurahiutaleita ja tattarin puuroa.
Nykymaailmassa lääkkeet tarjoavat valtavan määrän multivitamiineja. Multivitamiinikompleksit suojaavat kehoa vilustumiselta ja sairauden tapauksessa ne nopeuttavat paranemista. On tärkeää muistaa, että multivitamiinit ovat lääke. Ja ennen kuin ostat, ja vielä enemmän antaa lapselle, ota yhteyttä lastenlääkäriin. Säännöllisten multivitamiinien hyväksymistä alle 3-vuotiaille lapsille ei suositella.
karkaisu
Tähän mennessä luotettavin tapa suojella lapsen kehoa vilustumiselta on kovettuminen. Lapsen organismia on parempi hillitä kesällä, lämpimänä vuodenaikana organismin ylikuumenemisen riski pienenee. Kesällä lääkärit suosittelevat lasten poistamista kaupungista: merellä, maahan, isoäidin kylään. Ilman mahdollisuutta mennä ulos kaupungista, kirjoita lapsi urheilulajille, altaat ovat parhaiten sopivia.
Jos vauva altistaa kylmälle, tarvitaan ennaltaehkäiseviä menettelyjä. Sinun pitäisi aloittaa hieromalla kädet tai jalat jäähdytetyllä pyyhkeellä, sitten vähitellen laskemalla uimaveden lämpötila muutaman asteen. Kun elin on tottunut edellä mainittuihin menettelyihin, mene suihkuun, joka on kontrastinen sielu, joka auttaa parantamaan koskemattomuutta.
Nenänpesu
Vahvista nenäontelon suojaominaisuuksia. On parempi käyttää aflubiineja tai merisuolan liuosta, koska merivesi sisältää suuren määrän hivenaineita ja aineita, jotka voivat normalisoida limakalvojen työtä. Suutin pesu aamulla johtaa virusten, bakteerien poistamiseen. Epidemian aikana pesujen määrää lisätään 2-3 kertaa päivässä.
Lasten ennaltaehkäisy eri menetelmillä ja keinoilla epidemian aikana on myös tärkeää, mutta antaa vähemmän tuloksia. Useilla edellä mainituilla menetelmillä älä unohda folk-menetelmiä.
Folk Prevention
Lasten vilustumisen ehkäiseminen kansallisilla menetelmillä on kaukana viimeisestä paikasta. On monia hyviä reseptejä, jotka auttavat suojelemaan ja vahvistamaan immuunijärjestelmää lapsilla. Välineet ovat tunnettuja pitkään, ja monia niistä käytetään vilustumisen, yskän, nuhan, kurkkukipun hoitoon.
Valkosipuli ja sipuli
Valkosipuli voi tappaa flunssaviruksia ja vilustumista. Huoneessa, jossa on lapsia, laita lautanen, jossa on hienonnettu valkosipuli (tai sipuli). Alustan sisältö muuttuu useita kertoja päivässä. On hyödyllistä laittaa valkosipulinkynsi lapsen taskuun.
Öljyjen käyttö
Virusten torjunnassa auttaa mäntyä, kuusia ja sitrushedelmiä. Ennen termoterapiaa sinun täytyy neuvotella lääkärin kanssa allergisten reaktioiden välttämiseksi, ja lastenlääkäri kertoo sinulle, mitä öljyä on parasta käyttää.
Herbal tea
Ruusunmarjan teetä on erittäin hyödyllinen lapselle, paljon C-vitamiinia on lonkissa, kuivattuja ruusunmarjoja kaadetaan kiehuvalla vedellä ja jätetään yön yli termospulloissa, ja aamulla annettava juoma lapselle. Samalla tavalla haudutetaan marjoja, hirveä, tuhkaa.
Suosittelemme lehmän, mintun, sitruunamelamin, timjamin teetä.
Kaikki edellä mainitut keittomenetelmät ovat hyviä välineitä vilustumisen torjunnassa. Yli 2-vuotiaiden lasten kasviperäisten teiden antaminen on sallittua.
Mehiläistuotteiden käyttö
Hunaja, propolis, siitepöly vahvistavat kehon immuunijärjestelmää. Hunajan koostumuksessa olevat aineet ja mikroelementit tukahduttavat virusten elintärkeän toiminnan.
Jos lapsellasi ei ole allergiaa hunajalle, on suositeltavaa hieroa lapsen rinta ja selkä syksyllä ja talvella ennaltaehkäiseviin tarkoituksiin sulatetun lämpimän hunajan kanssa.
Henkilökohtainen hygienia ja puhdistus
Kylmät ja flunssavirukset voivat saada sinut suuhun, nenään, silmiin. Älä anna lapsen koskettaa kasvojaan likaisilla käsillä, ja viruksen tarttumisriski vähenee.
Paras ehkäisy on pestä kädet huolellisesti saippualla. Lapsen kädet eivät aina ole mahdollista pestä (myymälässä, kuljetusajoneuvossa). Tällaisissa tapauksissa paras apulainen on alkoholipohjaisia pyyhkeitä.
Henkilökohtaisen hygienian lisäksi on huomioitava puhdistus. Virukset pinnoilla elävät enintään 2-3 tuntia. Siksi kylmällä säällä on usein märkäpuhdistus desinfiointiaineilla. Desinfiointiaineet tuhoavat virukset kokonaan ja vastustavat niiden esiintymistä huoneessa ennen kuin desinfiointiaineet ovat täysin rappeutuneet.
Muista, että vilustumisen ehkäiseminen auttaa saamasta sairaita lapsia, jotka käyvät lastentarhoissa, kouluissa.
Jos lapsen sairaus on ennaltaehkäisystä huolimatta välttämätöntä aloittaa hoito välittömästi.
Me käännymme lääkärin puoleen, kerromme samalla, onko lapsi allerginen lääkkeille ja kroonisille sairauksille. Lääkärin määräämää hoitoa ei saa missään tapauksessa keskeyttää. Käytä kansankäsittelyä täydennyksenä pääasialle, mutta ei itsenäisesti.
Folk-menetelmät voivat tukea ja vahvistaa vain kehoa. Kylmän aikana lapsen on täytettävä sängyn lepo. Komplikaatioiden välttämiseksi ja hoito antoi positiivisia tuloksia, varmista, että vauva ei riko kotitilaa: hän ei mennyt kävelemään kadulla, ei käynyt päiväkodissa, koulussa.
Keinot estämään vilustuminen lapsilla
Alle vuoden ikäisten vauvojen kylmät ovat yleisiä. Suojamekanismit ovat varhaisessa iässä epätäydellisiä eivätkä usein ole valmiita torjumaan haitallisia bakteereja ja viruksia. Kaikki vanhemmat haluavat lapsensa olevan terve. Lasten kylmien ennaltaehkäisyjen auttaminen auttaa tässä.
Toimenpiteet vilustumisen ehkäisemiseksi
Lapset ovat alttiita vilustumiselle paljon vahvemmiksi kuin aikuiset. Heidän ruumiinsa sopeutuu vain ympäristöolosuhteisiin ja on hyvin herkkä ulkoisille vaikutuksille.
Kylmyyden todennäköisyys vähenee, jos:
- vauva on imetetty;
- kovettuminen suoritetaan;
- epidemioiden aikana ulkoiset kontaktit ovat rajalliset;
- huoneessa säilytetään optimaaliset kosteus- ja lämpötilaparametrit;
- suoritetaan ennaltaehkäiseviä inhalaatioita, suihketta tai tippoja käytetään nenäaukkojen kosteuttamiseen;
- järjestää säännöllisiä kävelyretkiä raittiiseen ilmaan;
- Äiti ja vauva syövät järkevästi ja monipuolisesti.
Kaikkien ehdotettujen toimien tarkoituksena on parantaa ja parantaa kehon puolustusta. Niinpä kovettuminen ja asianmukainen ravitsemus vahvistavat yleistä immuniteettia, ja sisäänhengitys tai ruiskutus lisäävät paikallisen, kylmyyden keskeisen esteen tasoa.
imettäminen
Yksi tapa vähentää vastasyntyneen sairauden todennäköisyyttä on varhainen rintakäsittely. Maailman terveysjärjestön asiantuntijat suosittelevat imettävää imettämistä ensimmäistä tuntia synnytyksen jälkeen ja imettämisen ylläpitämistä enintään kahden vuoden ajan.
Vastasyntyneiden elinkaaren ensimmäisissä kuukausissa heidän koskemattomuutensa ei voi toimia täydessä voimassa. Yhdessä äidin maidon kanssa lapsi saa vasta-aineita infektioille, joita hänen äitinsä on saanut. Lisäksi äidinmaito auttaa imeväisen ruoansulatuskanavan kolonisaatiota hyödyllisellä mikroflooralla, mikä myös parantaa vauvan terveyttä.
Vaikka nainen olisi kylmä, imettämistä ei suositella lopettamaan. Loppujen lopuksi useimmilla tartuntatauteilla on piilotettu inkubointijakso, jolloin elin on jo infektoitu ja oireet eivät ole vielä havaittuja. Äiti voi siirtää taudinaiheuttajia lapselle tällä hetkellä. Äidin immuunijärjestelmä alkaa tuottaa vasta-aineita, ja ruokinnan lopettaminen tänä aikana riistää vauvalta vain hyvän ravinnon, mutta myös suojaa aggressiivisilta patogeenisiltä bakteereilta ja viruksilta.
On tarpeen kiinnittää huomiota äidin, erityisesti antibioottien, ottamiin lääkkeisiin. Yhdessä maidon kanssa he tulevat lapsen kehoon. Siksi on tarpeen ilmoittaa hoitavalle lääkärille, että nainen imettää lasta. Jos et onnistu välttämään haitallisia lääkkeitä vauvalle, ruokinta on keskeytettävä hoidon aikana.
Kovettumismenetelmät
Kovettuminen on hyödyllistä kaikenikäiselle lapselle, menettelyjen parametrit on valittava yksilöllisesti. Heidän pitäisi tuoda positiivisia tunteita sekä pienelle että vanhemmille. Jos jokin toiminta aiheuttaa säännöllisesti lasten itkemistä, on parempi kieltäytyä siitä. Kovettuminen voi alkaa lähes syntymästä, jos lapsi on terve. Se olisi tehtävä järjestelmällisesti koko vuoden ajan käyttäen kaikkia ympäristötekijöitä.
Ilmakylpyjä ja hierontaa suositellaan ensimmäisten elinkuukausien aikana. Muutama minuutti ilman vaatteita pukeutumalla vauvoja huoneenlämpötilassa voi antaa hyvän kannustimen aktivoida immuunijärjestelmää.
Toinen päivittäinen karkaisu ja hygieeninen menettely on uiminen. Vesi tulisi erottaa ja suodattaa, lämpötila veden käsittelyn alussa 35-37 ° C. Lämmin kyllästetyn ilman sisäänhengitys on hyvä vaihtoehto ruohoputken hengittämiselle. On suositeltavaa käyttää yrttejä, niillä on tonic, antiseptinen ja anti-allerginen vaikutus. Sarjan suosituimmat poistot, kamomilla, salvia, ympyrä. Sitruunamelamin, mintun ja laventelin infuusiolla on rauhoittava vaikutus levottomaan, kapriisiin vauvaan. Saatuaan 6 kuukauden ikäisen vauvan voi pestä joka toinen päivä.
Immuniteetin vahvistamiseksi on suositeltavaa vähentää asteittain uimaveden lämpötilaa noin 1 asteella kolmessa päivässä, jolloin se on 30-32 ° C. Jos lapsi osoittaa tyytymättömyyttä, kutistuu palloon ja itkee, et voi vähentää kylvyn lämpötilaa, ja huuhtelun jälkeen huuhtele se 2-3 astetta pienemmällä vedellä. Uimisen kesto ensimmäisinä päivinä on noin 5 minuuttia, yhden kuukauden iässä - 15 minuuttia, sitten se voidaan nostaa puoleen tuntiin, jos vauva haluaa olla pienessä vedessä. Kun vauva kypsyy, voit antaa hänelle leluja uimisen aikana. Vesiympäristössä liikkuva vauva ei ainoastaan koveta, vaan myös fyysistä toimintaa.
Emme voi sallia lapsen ylikuumenemisen tai ylikuumenemisen uimisen aikana. Objektiivinen merkki siitä, että vauva on kylmä, on sininen nasolabiaalinen kolmio ja vapina elimistössä. Jos lapsi on liian kuuma, hän muuttuu hitaaksi, ja hänen ihonsa muuttuu punaiseksi.
Kävely ulkona
Talvella vauvat voidaan ottaa pois toisesta viikosta rauhallisella säällä, kun ilman lämpötila on yli -10 ° C. Mene ensin 10 minuutiksi, sitten kesto on puolitoista tuntia päivässä. Sinun täytyy kävellä kahdesti päivässä.
Emme voi sallia lapsen olla luonnoksessa tai pukeutunut säähän. Liian suuri vaatetus voi aiheuttaa vauvan hikoilun. Sen jälkeen hän voi jäätyä ja jäähtyä kevyen tuulen jälkeen. Jos hypotermiaa ei voitu välttää, ja ensimmäiset kylmän merkit näkyvät murusissa, on parasta käyttää inhalaatiota.
Jos vauva syntyi lämpimänä vuodenaikana, kävelee puistossa tai puutarhassa heti kotiin palattuaan äitiyssairaalasta. Niiden kesto kasvaa vähitellen puolelta tunnilta 6 tuntiin päivässä.
Mukavien olosuhteiden luominen talossa
Jos huone, jossa vauva sijaitsee, on kuiva ja kuuma, se heikentää lapsen paikallista koskemattomuutta. Nenän limakalvo kuivuu, silmukoitu epiteeli ei voi tehokkaasti suorittaa tehtävää. Tämän seurauksena ylemmät hengitystiet avautuvat infektioille. Virukset ja bakteerit tunkeutuvat vapaasti kehoon ja aiheuttavat vilustumista.
Huoneiston optimaalinen lämpötila ei saa olla yli 23 ° C ja kosteus 60%. Voit ylläpitää näitä parametreja märkäpuhdistuksen ja ilmanvaihdon avulla. Lämmitysjakson aikana on edullista käyttää ilmankostutinta.
Yöllä yöllä huoneet asettavat kontteja kuumaan veteen ja järjestävät inhalaatioita vauvan nokkaan. Paremman vaikutuksen vuoksi voit käyttää thuja-, fir- tai eucalyptus-öljyä. Kosteuttava nenän limakalvo antaa lapselle mahdollisuuden hengittää vapaasti ja nukkua rauhallisesti.
Ennaltaehkäisevään hengittämiseen, jossa on lääkehappoja, on kätevää käyttää sumutinta. Jos tällaista laitetta ei ole, inhalaatiot tehdään lääkevalmisteiden pitkittyneen kiehumisen avulla alhaisella lämmöllä.
Toiminta epidemioiden kauden aikana
Lasten vilustumisen ehkäiseminen on erityisen tärkeää akuuttien hengitystieinfektioiden ja influenssan leviämisen aikana. Tällä hetkellä on välttämätöntä vähentää lapsen tapaamisia muiden kanssa mahdollisimman vähän, erityisesti sairaiden kanssa. Jos perheenjäsenet ovat sairaita, ja erityisesti äiti, on mahdotonta välttää yhteydenpitoa. Siksi on noudatettava seuraavia sääntöjä:
- on toivottavaa käyttää sideharsoa, varsinkin kun kyseessä on lapsi;
- potilaalle on annettava yksilölliset pyyhkeet ja astiat;
- kädet on pestävä useammin;
- ilmaa asuntoa useita kertoja päivässä;
- hengittää vauva eteerisillä öljyillä;
- yli 6 kuukauden ikäisille lapsille on käytettävä suihkua nenän pesemiseen.
Catherine Rakitina
Pojan pojan äiti ja lääkärin ammatti. Vuonna 2011 hän valmistui Omskin valtion lääketieteen akatemiaan.
Lasten päivähoidon estäminen päiväkodissa
Ennaltaehkäisy - Lasten päivähoidon ehkäisy
Lasten päivähoidon estäminen päiväkodissa - ehkäisy
Kesän lopulla alkaa sateiden ja vilustumien kausi. Riittää pari matkaa päiväkodille, ja lapsi poimii jonkin verran flunssaa tai muita viruksia. Lääkäri määrää antibiootteja ja injektioita, jotka tappavat immuunijärjestelmän, joka ei ole vielä kovettunut. Kaikki tämä merkitsee vakavampia ongelmia tulevaisuudessa: krooniset sairaudet, kieltäytyminen vastaamasta lääkkeisiin, terveyden pysyvä heikkeneminen tyhjästä.
Tämän estämiseksi sinun täytyy pystyä erottamaan oireet (jotka voivat ilmetä hitaasti yli 14 vuorokauden ajan) ja osata estää lapsia vilustumisen. Yksinkertaisten vihjeiden noudattaminen estää sen, että vierailet päiväkodissa ja julkisissa paikoissa. Lisäksi monia suosituksia on helppo seurata jopa 1-vuotiaille tai 2-vuotiaille lapsille, koska ne eivät liity haitallisiin aineisiin ja menettelyihin, vaan selittävät, mitä antaa lapselle ongelmien välttämiseksi.
Oireet ja syyt: tunnista taudin kulku
Päiväkodissa lapset kärsivät vilustumisesta enemmän kuin kotona. Syyt ovat yksinkertaisia: kotona ei ole "ylimääräisiä" bakteereja, ja viruksilla ei ole mitään. Tämä ei kuitenkaan aina ole hyvä, koska kun koulun aika on aika käydä, elin on jo tottunut useimpiin haitallisiin aineisiin ja sillä on kovettunut koskemattomuus. Tämä johtaa siihen, että on välttämätöntä toteuttaa ennaltaehkäisy eikä täydellinen eristys.
Kylmän tärkeimpiä oireita, jotka ilmenevät huomaamattomasti ja voivat myöhemmin kehittyä vakaviksi sairauksiksi, ovat:
- Heikkous, nopea väsymys.
- Väsymys.
- Ruokahaluttomuus ja unen lisääntyminen.
- Ärtyneisyys, kiinnostuksen puute kaikkeen.
- Hengitysvaikeuksia, huimausta.
Jos haluat tietää, mitä lapsilla olevan vilustumisen ehkäiseminen toimii, sinun täytyy ymmärtää, että itse kylmä ilma ja sateet eivät aiheuta huonoa terveyttä. Virukset leviävät henkilökohtaisesti, ilmassa olevilla pisaroilla, ja ilmasto on yksinkertaisesti suotuisa ympäristö taudille. Siksi ensimmäinen sääntö ei ole ottaa erityisiä lääkkeitä vaan noudattaa hygieniaa. Ihmiset kantavat käsiinsä virusten hiukkasia, vapauttavat ne ilmassa, kun ne yskää ja aivastavat.
Ennaltaehkäisevät toimenpiteet
Kuten jo mainittiin, lapsilla olevan vilustumisen ennaltaehkäisy - on kaikkien puhtauden sääntöjen noudattaminen sekä kotona että julkisessa liikenteessä ja päiväkodissa. Tämä pätee myös vanhempiin, koska ne voivat tietämättä olla sairauden syy ja tuoda viruksen kotiin töistä. Tärkeimmät keinot lapsen suojelemiseksi ovat:
- käsien pesu;
- märkäpyyhkeiden ja nenäliinojen jatkuva käyttö;
- tapana olla koskettamatta kasvoja ja suuta;
- talon pintojen desinfiointi, tuuletus;
- immuunijärjestelmän stimulointi;
- profylaktiset lääkkeet;
- perinteinen lääketiede;
- karkaisu.
Harkitse näitä menetelmiä tarkemmin. Näyttäisi siltä, joka ei meidän aikanamme tiedä tarvetta pestä käsiään? Samaan aikaan monet lapset eivät pidä tätä menettelyä ja usein laiminlyövät sitä, varsinkin päiväkodissa. Siksi on parempi innostaa lapset nopeasti, että tällainen tapa on erittäin hyödyllinen.
Miten parantaa kolmen vuoden kylmä lapsi
Etiketin säännöt määräävät aivastelun tai yskimisen tarpeen peittääksesi suusi käsillesi. Ja me opetamme lapsia. Mutta tämä käyttäytyminen lisää polttoainetta vain tuleen. Päivän aikana kädemme koskettavat satoja pintoja, todennäköisyys, että heillä ei ole virusta, on hyvin pieni. Sitten tuomme nämä kädet kasvoillemme, hengitämme yskää varten, ja kaikki on kylmä kehossa. Siksi opeta lapsellesi peittää suuhunsa käsin, mutta lautasliina, huivi. Sama koskee kasvojen jatkuvaa koskettamista. Tuemme päätä käsillämme, naarmuttelemme nenäämme ja huulemme, ja bakteerit kulkevat käsien iholta limakalvoon. Lisäksi se on myös aknen syy.
Miten stimuloida immuunijärjestelmää
Kun olet käsitellyt hygieniasääntöjä, voit siirtyä ”vahvempiin” keinoihin. Vitamiinien käyttöönotto ei ole tarpeetonta: sekä monimutkaisessa että tuotteissa. Vihannekset, hedelmät, maitotuotteet pitäisi olla ruokavaliossa. Esimerkiksi merisuolalla on erityisiä pesupisaroita, jotka eivät auta pelkäämään bakteerien tunkeutumista limakalvoon. Myös kodin inhalaatiot ovat tehokkaita. Näitä ovat eteeristen öljyjen käyttö (riittää vain valaisemaan ne lampussa): oranssi, eukalyptus, minttu, teepuu.
Lämmin neste myös auttaa sekä paljon C-vitamiinia. Se sisältää paitsi sitruunoita, myös herukat ja hillot ja muut sitrushedelmät. Hunaja on toinen tehokas oikeussuojakeino. Varmista vain, että se on vain lämmin, ei kuuma, muuten se alkaa jakaa tarpeeksi myrkyllisiä hiukkasia, jotka ovat haitallisia ja eivät hyviä. Voit antaa lapsille sipulia ja valkosipulia - ne ovat luonnollisia antiseptisiä, mutta on parempi tehdä tämä palattuaan päiväkodista eikä ennen. Näin ollen yksinkertaisten vinkkien jälkeen voit unohtaa flunssa ja kylmä.