Immuniteetin vahvistaminen

Ihmiskeho on järjestetty viisaasti. Siinä on kilpi, joka suojaa bakteereja, loisia ja viruksia vastaan. Kun immuunijärjestelmä toimii ilman epäonnistumista, tuotetaan vasta-aineita. He vastustavat aktiivisesti tauteja. Folk-korjaustoimenpiteet auttavat vahvistamaan suojaa, kun se heikkenee ja terveysongelmat näkyvät, huonovointisuus.

Miten nostaa immuunijärjestelmän folk korjaustoimenpiteitä

On tunnettua, että ihmisen immuunijärjestelmä sisältää useita elimiä. Tärkeimmät ovat nielurisat ja appenditismi. Tärkeä rooli suojavoimien vahvistamisessa on annettu ruoansulatuskanavan asianmukaiselle toiminnalle. On merkkejä, jotka määrittävät heikon immuunijärjestelmän:

• usein esiintyy vilustumista;
• ilmenee krooninen väsymys;
• mielialan vaihteluita;
• ilmenee masennus.

Immuunijärjestelmän väestön korjaustoimenpiteiden vahvistaminen on aloitettava yksinkertaisilla menetelmillä:

• unen säätö - vähintään 8 tunnin yöaika;
• päivittäin vaellus luontoon;
• kontrastisuihkujen ja jalkakylpyjen käyttö;
• kylpymenetelmien käyttö;
• tasapainoiset ravitsemusjärjestöt;
• reseptien käyttö luonnollisilla ainesosilla;
• immunostimuloivia kasveja.

Miten parannetaan kansanvalmistelujen koskemattomuutta? On tarpeen selvittää, millaisia ​​ominaisuuksia reseptit muodostavat, jotta vahvistus olisi tehokasta. Parantavien tuotteiden tehtävä:

• vahvistaa verisuonten laajentumista verenkierron parantamiseksi;
• sisältävät vitamiineja aineenvaihduntaprosessien normalisoimiseksi;
• sisältävät fytonideja virusten tuhoamiseksi;
• on antibakteerisia ominaisuuksia;
• puhdista ruoansulatuskanava myrkkyistä;
• lämmitä kehoa;
• olla luonnollisia immunostimulaattoreita.

Folk-korjaustoimenpiteet koskemattomuuden turvaamiseksi

Edistää aikuisten ja lasten suojavoimien vahvistamista terapeuttisten aineiden koostumuksessa ja luonnollisessa muodossa:

• marjat: karpalot, puolukat, karviaiset;
• sitrushedelmät;
• hapankaali;
• valkosipuli;
• paprika;
• hunaja;
• kalaöljy;
• mehiläistuotteet: pergouille, propolis;
• muumio;
• Lääkekasvit: mäkikuisma;
• huonekasvit: aloe, kalanchoe, kultaiset viikset;
• immunomodulaattorit: ginseng, sitruunaruoho, rhodiola rosea;
• äyriäiset: kalmari, merilevä;
• itetty vilja;
• kaura;
• mausteet: neilikka, inkivääri, kurkuma, kaneli.

Folk reseptejä koskemattomuudesta

Talvella esiintyy usein vilustumista, jolloin koskemattomuus palautuu kansan korjaustoimenpiteillä käyttäen kasviperäisiä teetä lisäämällä hunajaa, sitruunaa, vadelmahilloa. Korjaavilla ominaisuuksilla on:

• hapanmarjat: tuore ja jäädytetty;
• inkiväärijuomat;
• tinktuura ginseng, sitruunaruoho;
• teetä ja yrttiteetä;
• vitamiiniseos hunajan, kuivattujen hedelmien, sitruunoiden kanssa.

Parannetaan hunajaan perustuvia immuniteettijärjestelmiä

Sairauksien ehkäisemiseksi ja immuunijärjestelmän nopeaksi vahvistamiseksi vilustumisessa perinteinen lääketiede suosittelee tuotteita, jotka sisältävät hunajaa Hivenaineet, vitamiinit auttavat parantamaan kehoa. Folk-korjaustoimenpiteitä koskemattomuuden lisäämiseksi hunajan avulla ottavat aikuiset, joilla on suuri lusikka kahdesti päivässä, ja lapsi - teetä, mieluiten ennen ateriaa.

No auttaa vahvistamaan immuunijärjestelmää, jossa on samankaltaisia ​​osia valkosipulista ja hunajaa. Monia hyödyllisiä vitamiineja ja hivenaineita sekoitetaan pähkinöitä ja kuivattuja hedelmiä: rusinoita, kuivattuja aprikooseja, luumuja. 100 g kutakin tyyppiä murskataan, lisätään sama hunaja ja sitruuna, joka on hienonnettu. Vahvistaa immuunijärjestelmää edistää seosta:

Folk-korjaustoimenpiteet valkosipuliin perustuvan koskemattomuuden parantamiseksi

Lapsen on vaikea saada juoda valkosipulia, koska se on erityisen haju. Tässä tapauksessa lasillinen lämpimää maitoa auttaa vahvistamaan puolustusta. Lisää 5 tippaa valkosipulimehua - vauva juo sitä mielellään. Aikuiset rakastavat reseptiä, jossa 2 valkosipulin päätä vaativat 14 päivää punaiseen puolimakeaan viiniin. Tällainen infuusio on tehokas, joka, kuten edellinen, juopuu lusikalla ennen ateriaa. Reseptin mukaan:

• kaada 0,5 litraa vettä;
• lisää murskattua sitruunaa ja hienonnettua valkosipulia;
• seistä 5 päivää.

Immuniteetin parantaminen folk-korjaustoimenpiteillä, 18 reseptiä

Immuniteetti on kehomme luonnollinen puolustus haitallisilta mikrobilta, viruksilta ja taudeilta, minkä vuoksi on tarpeen käsitellä sen jatkuvaa vahvistamista ja parantamista. Paras aika tähän tarkoitukseen on kesä, koska juuri hän on rikkain tuoreista vihanneksista ja hedelmistä sekä siksi vitamiineista ja hyödyllisistä aineista.

Kehomme immuunipuolustus toimii koko ajan, joten vieraiden solujen hyökkäystä ei voida välttää. Mutta tämä ja jotkin muut olosuhteet (mukaan lukien liiallisten rasvojen käyttö, pitkä antibioottihoito, ympäristötekijöiden (säteily, teollisuusjätteet, pakokaasut jne.) Kielteinen vaikutus), stressi ja ikä tukahduttavat immuunijärjestelmän heikentäen sitä. Pysyvää väsymystä, usein esiintyviä unettomuutta, uneliaisuutta, väsymystä, lisääntynyttä vilustumista, nivelten ja lihasten lisääntymistä voidaan pitää tärkeimpinä merkkeinä heikentyneestä immuniteetista.

Reseptit folk korjaustoimenpiteitä parantaa koskemattomuutta.
Nyt, talven lähestyessä, hunajan käyttö toniksina on merkityksellisempi kuin koskaan. Se voi juoda teetä, erityisesti tehokkaasti yhdistettynä vihreisiin teetä ja tuoretta puristettua sitruunamehua tai sen lohkoa. Juo puolet lasia kahdesti päivässä. Vahvistuksen kulku sisältää kolme viikon hoitoa.

Marjojen ja yrttien keittämisen parantaminen - erinomainen vitaminoiva ja tonic immuunijärjestelmän nostamiseksi. Sen valmistamiseksi on välttämätöntä valmistaa kasviperäinen seos, johon kuuluu sata grammaa minttua, kastanja kukkia, Ivan-teetä, sitruunamelmaa. Kaikki hienoksi pilkottu, ota viisi ruokalusikallista seosta, kaada kulhoon paksu pohja, kaada litra kiehuvaa vettä. Sen jälkeen kattilaan on laitettava pieni tulipalo ja pidettävä (keittämisen jälkeen) viisi minuuttia. Seuraavaksi liemi on poistettava lämmöstä, kääri hyvin ja jätettävä kiinni pari tuntia. Tämän ajan kuluttua kantaa liemi ja lisää kaksi litraa marjoista valmistettua kompottia (tuoreita, jäädytettyjä, kuivattuja) kirsikoita, herukat, mansikat ja viburnum. Kompotti kiehuu lisäämättä sokeria. Tämä maustettu juoma tulee ottaa puoli litraa päivässä. Juo puoli tuntia ennen ateriaa.

Ja tässä on toinen paitsi hyödyllinen, mutta myös erittäin maukas tapa parantaa koskemattomuutta suosittujen reseptien mukaan. Hio puoli kiloa karpaloita lihamyllyllä, lasi kuorittuja saksanpähkinöitä, neljä suurta vihreää omenaa. Tuloksena oleva seos kaadetaan 100 ml vettä, lisätään kiloa sokeria. Laita seos hitaaseen tuleen ja sekoita jatkuvasti, kiehauta. Siirrä seos puhtaaseen astiaan, jossa on kansi. Juo ruokalusikallista päivän aikana, voit juoda teetä ilman sokeria.

Vahvistamaan koskemattomuutta, voit myös ohittaa lihamyllyn puoli kiloa kuivattuja aprikooseja, rusinoita, luumuja, saksanpähkinöitä. Lisää sama määrä hunajaa seokseen, sekoita kaikki perusteellisesti, laita se kulhoon, jossa on kansi, säilytä jääkaapissa. Juo ruokalusikallista tyhjään vatsaan, puoli tuntia ennen aamiaista. Tätä reseptiä voidaan muuttaa hieman lisäämällä kaksi sitruunaa ihon kanssa luumujen sijasta (kääntäkää lihamyllyllä).

Erinomainen parantaa kehon suojaa reseptin jälkeen. Leikkaa 250 g sipulia (voi olla tehosekoittimessa), lisätä 200 g rakeista sokeria, kaada seokseen 500 ml vettä ja laittaa hidas tulipalo tunnin ja puolen tunnin ajan. Lisää sitten kaksi ruokalusikallista hunajaa seokseen, sekoita ja jäähdytä. Tämän jälkeen on tärkeää suodattaa ja kaada puhtaaseen astiaan. On tarpeen ottaa tällainen liemi ruokalusikalle kolmesta viiteen kertaa päivässä, 15 minuuttia ennen ateriaa.

Lisääntyneen henkisen ja fyysisen rasituksen sekä kehon puolustuskyvyn heikkenemisen ansiosta tämä työkalu on ihanteellinen (sopii lapsille ja koululaisille): 100 g kuorittuja hasselpähkinöitä tulee paistaa kevyesti kuivassa paistinpannussa. Kun se on jäähtynyt, laita se kahvimyllyyn ja jauhaa. Lisää sitten hyppysellinen vanilja. Sekoita seos toiseen astiaan ja lisää puoli litraa täysrasvomaitoa (luonnollinen, maalaismainen). Lopuksi lisää kaksi ruokalusikallista hunajaa. Jos olet herkkä hunajalle, voit korvata sen sokerilla. Korjauskeinon jälkeen on vielä vaadittava noin kaksikymmentä minuuttia, minkä jälkeen voit juoda. Ota pieniä määriä päivän aikana. Seuraavana päivänä valmistele uusi erä.

Se vahvistaa immuunijärjestelmää, joka on valmistettu sitruunamehusta (neljä suurta hedelmää), puoli lasillista aloe-mehua, 300 g nestemäistä hunajaa ja punta hienonnettua saksanpähkinää. Sekoita seos hyvin ja lisää 200 ml vodkaa. Vaatia keinoja viileässä ja pimeässä paikassa (kuten aina) päivän aikana. Ota terapeuttinen koostumus ruokalusikallista kolme kertaa päivässä puoli tuntia ennen ateriaa.

Se on erittäin hyvä influenssan ja muiden vilustumien epidemioiden aikana ylläpitää koskemattomuutta tämän seoksen kanssa: yhdistä tuoreen puristettu porkkanamehu ja retiisi, joka otetaan 100 ml: ssa, lisää ruokalusikallinen sitruunaa, karpalomehua. Valmistettuun seokseen lisätään toinen ruokalusikallinen nestemäistä hunajaa. Juo koko päivän. Päivittäinen uusi erä.

Kalaöljyä, joka ei ole rakastettu Neuvostoliiton aikakauden lapsilta, mutta joka on kuitenkin outoa, käytetään edelleen aikamme aikana. On suositeltavaa juoda tl päivässä. Merikala ja muut merenelävät vaikuttavat myönteisesti koskemattomuuteen, joten on hyödyllistä sisällyttää ne usein ruokavalioon.

Kuusi-neulojen keittämiseen liittyy myös tonisia ominaisuuksia. Jotta voisit tehdä sen, sinun täytyy kerätä kuusen neuloja, huuhtele se huolellisesti kylmällä vedellä (tarvitset kaksi ruokalusikallista). Aseta neulat kattilaan, lisää 200 ml kiehuvaa vettä, sulje kansi tiukasti ja laita hitaaseen tuleen 20 minuuttia. Sitten syntynyt liemi vaatii puolen tunnin ja rasittaa. Lisätään valmiiksi nesteeseen makua. Ota 200 ml kolme kertaa päivässä.

Ja tässä on toinen erittäin tehokas resepti immuunijärjestelmän stimuloimiseksi: sekoitetaan ja jauhetaan 150 g nokkosen ja sitruunaruohon, lisätään 50 g salvia. Nyt tl kerää yrttejä brew termos 200 ml kiehuvaa vettä. Vaatia tällaista korjaustoimenpidettä vähintään kaksi tuntia, sitten rasittakaa ja yhdistä tl nestemäistä hunajaa. Tämä tarkoittaa, että sitä käytetään aamulla syömisen jälkeen.

Erinomainen tonic, tonic vaikutus on tuoreita mehuja. Juo punaisia ​​mehuja (granaattiomena, viinirypäleet, karpalot, mansikat, karhunvatukat, kirsikat, punajuuri (laimennetaan puolet vedellä) kolmen viikon syksyllä ja keväällä. Ensimmäisen viikon aikana sinun pitäisi juoda 100 ml mehua kolme kertaa päivässä, toinen viikko - sama vain kaksi kertaa päivässä, kolmas viikko - sama määrä, mutta jo kerran päivässä, kurssien välillä pitäisi olla kymmenen päivän tauko.

Inkivääri on myös kuuluisa erinomaisista uudistavista, sävyttävistä ja sävyisistä ominaisuuksista. Kehon immuunipuolustuksen parantamiseksi on tarpeen valmistaa tällainen korjauskeino: kuori ja leikkaa 200 g inkiväärijuurta, lisää sitten ohut viipaloitu puolet sitruunasta ja lisää 300 g marjoja (vadelma, viburnum, astelapuu jne.). Kiinnitä seos neljäkymmentäkahdeksan tuntia, sitten kiristä ja purista. Ota ruokalusikallinen, laimennettu vedellä tai teetä.

Yrttien infuusio koskemattomuuden parantamiseksi: sekoita ja leikkaa 100 g äitiä, kalkkikukkaa, oreganoa, humalakartioita, valeriania, sitruunamelmaa, kuivattua kanelia, korianterin siemeniä. Joka kerta kun haluat valmistaa tuoretta hautua. Joten, ota ruokalusikallinen yhdistelmä yrttejä, kaada posliini teekannu, lisää kiehuvaa vettä (puoli litraa). Seos on annettava kahden tunnin ajan. On suositeltavaa juoda kaksi tai kolme käyntiä, ennen ateriaa puolessa tunnissa.

Mumiy on myös hyvin tunnettu perinteisen lääketieteen keino, jolla on tonic ja anti-inflammatorinen vaikutus. Muumion immuniteetin vahvistamiseksi tulisi käyttää seuraavaa: ota seitsemän grammaa ja sekoita pieni määrä vettä, jotta saadaan homogeeninen kashichtsepodobny-massa. Kaada punta nestemäistä hunajaa tähän massaan ja sekoita kaikki hyvin. Ota yksi ruokalusikallinen ennen ateriaa kolme kertaa päivän aikana. Säilytä jääkaapissa.

Muumia voidaan myös sekoittaa aloe-lääkehappoon ja sitruunamehuun. Viiden gramman muumissa - 100 gr. aloe ja mehu kolmesta sitruunasta. Tuloksena oleva massa voi vaatia vain 24 tuntia pimeässä ja viileässä paikassa. Juo kolme kertaa päivässä ennen pääaterioita.

Samaan tarkoitukseen on tehokasta käyttää sitruunaa yhdessä hunajan kanssa. Kaksi suurta sitruunaa, joiden kuori muuttuu lihamyllyn läpi, poistaa luut, lisää kiloa hunajaa. Kaikki sekoita ja kestää kolme kertaa päivässä ruokalusikallista.

Kaksi ruokalusikallista kuivattua ja hienonnettua pähkinälehteä lähtee 500 ml kiehuvaa vettä (on parempi tehdä tämä termos), seos vaatii kymmenen tuntia. Sen jälkeen tyhjennä neste. Ota neljäsosa kupista aamulla ja lounasaikaan vähän ennen ateriaa. Vaikutus on havaittavissa kolmen päivän päivittäisen saannin jälkeen. Immuniteetin vahvistaminen tällä tavalla on kaksi viikkoa.

Tapoja vahvistaa immuunijärjestelmää.
Nykyään voit vahvistaa omia immuunipuolustuksia monin tavoin. Vahva koskemattomuus liittyy ennen kaikkea huonojen tapojen hylkäämiseen. Alkoholi, tupakointi, roskaruoka (mukaan lukien pikaruokaa), fyysinen aktiivisuus, stressi ja ylityö - kaikki tämä on suljettava pois elämästäsi, joten se on ensimmäinen askel kohti vahvaa koskemattomuutta. On selvää, että makkaroiden, makkaroiden ja muiden raskaiden ja "hyödyttömien" elintarvikkeiden (säilykkeet, savustettu liha jne.) Sijaan sinun pitäisi syödä enemmän vihreitä, hedelmiä, vihanneksia, terveellisiä maitotuotteita ja ruokavaliota. Lisäksi henkinen ja emotionaalinen tila on tärkeää koskemattomuuden kannalta, joten tunteiden on oltava erittäin myönteisiä, on välttämätöntä, että huomaat lepoa ja lepoa, säännöllisiä kävelyretkiä raikkaaseen ilmaan ja, kun otat huomioon terveytesi, lataa itsesi liikuntaan. Tuotteista, jotka vaikuttavat myönteisesti koskemattomuutemme vahvuuteen, vahvistamme sitä, on syytä huomata ensinnäkin mansikat ja kiivi, sitten porkkanat, kesäkurpitsa, parsakaali, squash, sitrushedelmät, kurpitsa, pähkinät (erityisesti setri), merikala (erityisesti lohi) ja muut merenelävät (ne sisältävät monia elintärkeitä tyydyttymättömiä rasvahappoja), kasviöljy (mieluiten oliiviöljy).

Nykyisin on kehitetty erityisiä lääkevalmisteita kehon immuunijärjestelmän (tai immuniteetin) vahvistamiseksi. Nämä ovat pääasiassa immunotrooppisia lääkkeitä. Tee heti varaus, ota ne hallitsemattomasti, eli antamalla ne itsellesi, se on mahdotonta. Tämä voi aiheuttaa vakavia kielteisiä seurauksia. Lääkäri määrää ne vain potilaan kliinisen kuvan tulosten perusteella.

Rokotus auttaa myös tukemaan immuunijärjestelmää, erityisesti suosituimpia rokotuksia pidetään hepatiittia ja influenssaa vastaan. Tämä toimenpide stimuloi kehoa tuottamaan itse vasta-aineita.

Nykyään on olemassa monenlaisia ​​vitamiinikomplekseja, joita voidaan käyttää myös kehon suojaominaisuuksien parantamiseen. Tässä suoritusmuodossa on suositeltavaa tehdä tämä syksy- ja kevätkursseilla (yleensä kurssi on kuukausi). Muista kuitenkin, että vain lääkäri voi määrätä sinulle sopivan kompleksin. On erittäin tärkeää, että keväällä ja erityisesti syksyllä elimistö saa tarvittavan annoksen askorbiinihappoa tai C-vitamiinia. Voi kuitenkin olla myös rajoituksia, esimerkiksi tiettyjä sairauksia.

Homeopatiaa pidetään nykyään melko suosittavana keinona vahvistaa ja parantaa kehoa, myös lasten. Haluaisin myös huomauttaa, että tällaisia ​​valmisteita määrää vain erikoislääkäri (homeopaatti) ja vasta diagnoosin jälkeen. Tämän ryhmän lääkkeet voivat parantaa allergioita, lievittää vilustumista ja vahvistaa immuunijärjestelmää.

Älä unohda kehon ja urheilun tavanomaista kovettumista, koska ne ovat tehokkaita tapoja parantaa ihmisen koskemattomuutta. Kontrasti-suihkut, kylmällä vedellä harhautuminen (on välttämätöntä aloittaa kohtalaisen viileällä, vähitellen alentamalla lämpötilaa), uinti - kaikella tämä on välttämätöntä roolia immuunijärjestelmän vahvistamisessa. Karkaisuikä ei ole olemassa. Prosessin tulisi kuitenkin olla vakio, asteittainen, samalla kun otetaan huomioon organismin yksilölliset ominaisuudet ja ominaisuudet sekä asuinympäristön ilmasto-olosuhteet. On huomattava, että karkaisutapahtumat ovat vasta-aiheisia yön ilman nukkumista, fyysisen ja emotionaalisen ylikuormituksen, sairauden ja syömisen jälkeen. Kovettumisen lisäksi joogaa, aerobicia, lenkkeilyä aamulla, kuntoa suositellaan koskemattomuuden vahvistamiseksi. Kaikki tämä tulisi tehdä myös järjestelmällisesti ja lisätä kuormitusta vähitellen.

Terve suolisto on yksi vahvan immuniteetin tärkeimmistä komponenteista. Tämä johtuu siitä, että immuunijärjestelmän solut sijaitsevat yhdessä sen osista. Siksi on erittäin hyödyllistä käyttää tuotteita, joissa on laktobatsillia ja bifidobakteereja, sekä probiootteja.

Kukin näistä menetelmistä on toivottavaa soveltaa kompleksissa, joten lopputulos ei vie kauan aikaa.

Perinteinen lääketiede voi kehon puolustuksessa olla yhtä tehokas kuin terapeuttiset lääkkeet. Jotkut kasvit ja kasviperäiset yrtit voivat todella lisätä kehon puolustusta. Tällaisia ​​ominaisuuksia omaavia kasveja kutsutaan myös immunostimulaattoreiksi. Niiden joukossa ovat Echinacea, Johanneksenmarja, ginseng, valkosipuli, lakritsi, puna-apila, aloe, hirvieläimet, kiinalainen sitruunaruoho, raudanruusu ja monet muut. On kuitenkin huomattava, että tällaisten kasvien väärinkäyttö voi aiheuttaa kehon heikkenemistä, joka johtuu entsyymien liiallisesta kulutuksesta. Lisäksi jotkut yrtit voivat aiheuttaa pysyvää riippuvuutta tai riippuvuutta.

Pollenillä on erinomainen bio-stimuloiva vaikutus, sen koostumus sisältää runsaasti vitamiineja, ravinteita, aminohappoja jne., Minkä vuoksi se lisää kehon vastustuskykyä tartuntatauteille kurssin käytön aikana.

Terveysalue

Reseptit koskemattomuuden parantamiseksi (yli 30 reseptiä)

Näissä resepteissä käytettiin vain luonnollisia tuotteita, niin sanottuja, kansan korjaustoimenpiteitä. Tutkimus, valitse sopivin resepti sinulle. Jos olet epävarma, ota yhteys asiantuntijaan. Nosta, nosta, vahvista immuunijärjestelmää ja... Jumala siunatkoon sinua.

1. 300 g kuorittuja saksanpähkinöitä, 300 g kuivattuja aprikooseja, 300 g rusinoita ja 3 sitruunaa jauhelihaa ja lisää 1 rkl. lusikka hunajaa. Ota 1 ruokailuhuone (aikuinen) ja 1 teelusikallinen (lapsi) lusikka päivässä. Parempi aamulla tyhjään vatsaan tai ennen lounasta, tunti ennen ateriaa. Voit ottaa yöllä. Säilytä jääkaapissa. Näin se näyttää valmiissa muodossa.

On tällainen vaihtoehto: Ota 1 kuppi saksanpähkinöitä, rusinoita ja kuivattuja aprikooseja ja 1 sitruuna (voi olla ilman kuorta). Kierrä kaikki lihamyllyssä ja lisää 1 kuppi hunajaa, sekoita. Joku lisää mausta viikunoita.
Tämä työkalu on erittäin maukas ja mikä tärkeintä - hyödyllinen! Yksityiskohtaisempi kuvaus tästä työkalusta on luettavissa tietueessa Seos immuuneja varten - kuivatut aprikoosit, rusinat, pähkinät, hunaja, sitruuna.

2. Sekoita 100 g kuoritut jauhetut pähkinät, 100 g raastettua kuorittua omenaa, 2 sitruunan mehua, 1 rkl. lusikka hunajaa. Ota ruokalusikallinen (teetä lapsille) 2-3 kertaa päivässä ennen ateriaa. Säilytä jääkaapissa.

3. Keväällä 3 viikkoa, ota kaikki puristetut punaiset mehut: punajuuri, kirsikka, karhunvatukka, mansikka, rypäle, granaattiomena, karpalo.
Ensimmäisellä viikolla on suositeltavaa ottaa 1/2 kuppi 3 kertaa päivässä, toinen - 2 kertaa, kolmas - 1 kerta ja aterioiden väliset välit.
10 päivän kuluttua kurssi voidaan toistaa.

4. Pyyhi 1 kg mustaa aronia 1, 5 kg: n sokerilla. Voit käyttää 3 viikkoa 1 rkl. lusikka, aamu ja ilta.
Voit tehdä infuusion: 1 rkl. lusikallinen marjoja 1 kupin kiehuvassa vedessä vaativat termosta 4-5 tuntia. Kun sisältö on infusoitu 20 minuutin ajan, sulje lämpösulku.

5. Massaa 0,5 kg karpaloita, lisää lasi pähkinäsiemeniä ja 2-3 vihreää (parempi kuin talvi lajikkeita) omenoita kuorineen, kuutioiksi.
Lisää 0,5 kupillista vettä ja 0,5 kg sokeria, kypsennä matalalla lämmöllä kiehuvaksi, laita purkkeihin. Ota 1 rkl. lusikka aamulla ja illalla, puristettu teetä.

6. 2 rkl. lusikallinen kuivattuja ranskalaisia ​​marjoja, kaada 2 kuppia kiehuvaa vettä, jätä 20 minuuttia, valuta. Juo 0,5 kupillista 3-4 kertaa päivässä ennen ateriaa. Ota hunajaa paremmin, mikä parantaa vuoristo tuhkan parantavia ominaisuuksia.

7. Elimistön suojaa voidaan parantaa vitamiinikompotilla, jota suositellaan juomaan vähintään 0,5 litraa päivässä.
Ota yrttejä: sitruunamelami, minttu, kastanja kukat, paju-tee, hauduta 5 rkl. lusikalla 1 litraa vettä ja anna infuusiota 2 tuntia.
Ota karpaloita, mustaherukoita, viburnumia, kirsikoita, mansikoita, muita paikallisia hedelmiä (kuiva tai jäädytetty), kypsennä kompottia niistä 2 litraan vettä 10 minuuttia.
Lisää kompotille ruuhkaisia ​​yrttejä, anna kiehua, lisää hunajaa maun mukaan.

8. Jauhuta hunajaa, karpaloita, lisää hunajaa maun mukaan, sekoita hyvin, lisää hieman kuumaa vettä, odota, kunnes seos on infuusiota.
Juo kausi 1/2 kupillista 3 kertaa päivässä kausiluonteisten sairauksien aikana.

9. Immuunijärjestelmän suuri avustaja on ruusunmarja. Sen hedelmiä käytetään vitamiinipitoisuutena vitamiinivajeisiin, tartuntatautien ehkäisyyn, diureettisena, choleretic-, anti-inflammatorisena, haavojen parantavana aineena.
Juo resepti: kaada 8 rkl. lusikat kuiva hedelmä 4 kupillista kiehuvaa vettä, lisää 4 rkl. lusikoita sokeria ja keitetään 10 minuuttia. Infuusiota 4 tuntia, sitten kanta ja pullo.

10. 2-3 keskipitkällä sipulipää on hienonnettu ja sekoitettu 200 g sokeria. Lisää 0,5 litraa vettä ja keitä hiljaisella tulella vähintään puolitoista tuntia. Kun massa jäähdytetään, lisää 2 rkl. Olen hunaja. Kantaa ja sulaa lasiastiassa. Ota 1 rkl. lusikka 3-5 kertaa päivässä.
Sitä käytetään paitsi vahvistamaan immuunijärjestelmää myös ehkäisemään vilustumista.

11. nostaa koskemattomuutta ja on erinomainen profylaktinen kausiluonteisia virussairauksia vastaan, tämän koostumuksen infuusio: ruusunmarjat, heikkous, joka on otettu suunnilleen yhtä suureksi, suhteessa kasviperäisiin tuotteisiin - sitruunameliiniin ja salvaan. 2.5 Art. lusikka-seos kaada 0,5 litraa kiehuvaa vettä, jätä 2 tuntia lämpösäiliöön, jäähdytä.
Ennen käyttöä lisätään 2 tippaa astelpuuöljyä.

12. Kerran päivässä, 30 minuuttia ennen ateriaa, ota 1 rkl. lusikalla ehkäisevä seos, joka on valmistettu valkosipulin pään keskikokoista. Valkosipuli on jauhettava, lisättävä siihen puolet hienoksi hienonnetusta sitruunasta sekä kuori. Kaada seos kylmällä keitetyllä vedellä (0,5 l) ja anna infuusiota 4-5 päivää pimeässä paikassa. Profylaktisena aineena voidaan käyttää kevääseen saakka.
Voit syödä valkosipulinkynsiä päivittäin tai joka toinen päivä.
Ulkopuolinen korjaustoimenpide: 2-3 hienojakoisen valkosipulin kynttilä kaadetaan lasillinen kiehuvaa vettä, kun aine on infusoitu tunnin ajan, voit tiputtaa 4-5 tippaa nenään ja kurkistaa.

13. 1 rkl. lusikka horsetail kaada lasillinen kiehuvaa vettä 30 minuuttia ja rasittaa.
Ota 1 rkl. lusikka 3-4 kertaa päivässä.

14. Walnut on askorbiinihapon absoluuttinen mestari. Se on 8 kertaa enemmän kuin mustaherukka ja 50 kertaa enemmän kuin sitrushedelmissä.
2 rkl. lusikka pähkinä lehdet kaada 0,5 litraa kiehuvaa vettä, pidä vesihauteessa 2 tuntia, juo 1/4 kuppi päivässä.
Voit syödä 5-6 pähkinäydintä kuukauden kuluessa.

15. 1 rkl. lusikallinen valkoisia koivunlehtiä, joissa on silmuja, kaadetaan 1,5 kuppia kiehuvaa vettä. Vaadita 15-20 minuuttia, juo 1/4 kupillista 3-4 kertaa päivässä ennen ateriaa.

16. 1.. lusikallinen humala-käpyjä kaadetaan lasillinen kiehuvaa vettä, tunkeutuu 15-20 minuuttia. Juo 1/4 kupillista 3-4 kertaa päivässä ennen ateriaa.

17. Tl kuivaa yrttihermotinta kaada lasillinen kiehuvaa vettä, jäähdytetään. Ota lämmön muodossa 1/3 kuppi 3 kertaa päivässä.

18. Fenkoli siemen teetä on erittäin hyödyllistä, voit myös käyttää apteekeissa myytäviä siemeniä.
Ihana vaikutus on säännöllinen kurpitsa, kesäkurpitsa, squash, kesäkurpitsa, persilja, selleri ja kaikki vihreät.

19. Melissa, valerianjuuret, humalakartiot, lehmäkukat, oregano-ruoho, äyriäiset ja korianterinsiemenet otetaan noin samansuuruisina osina. Kokoelma valmistetaan nopeudella 1 rkl. lusikka kerää 0,5 litraa kiehuvaa vettä.
Kokoelma vaatii kiinni yöllä, aamulla se on valmis.
Infuusion tilavuus on suunniteltu päiväksi, levitä 2-3 annoksena.

20. Vihreässä teessä lisätään ruusunmarja, punainen pihlaja, sitruunamelja, paju teetä, mansikka-lehtiä, papukaijaa, mustaherukan lehtiä, ruusun terälehtiä.
Tämä tee on vahva vahvistava aine, joka stimuloi immuunijärjestelmää.

21. Echinacea purpurea sisältää biologisesti aktiivisia aineita, sitä käytetään keittämisenä tai tinktuurina.

Liemi resepti: 2 rkl. lusikka yrtit laitetaan emali kulhoon, kaada 200 ml kuumaa keitettyä vettä, sulje kansi. Kiehauta 30 minuuttia vesihauteessa, jossa sekoitetaan usein. Jäähdytä, kantaa, lisää jäähdytettyä keitettyä vettä 200 ml: aan.
Ota sisälle 1 rkl. lusikka 3 kertaa päivässä 20-30 minuuttia ennen ateriaa.
Keittämistä pidetään käyttökelpoisena enintään kaksi päivää, kun sitä säilytetään viileässä paikassa.

Natoykan resepti: 50 g raaka-aineita kaada 0,5 litraa vodkaa, vaatii 6 päivää pimeässä viileässä paikassa, valua. Ota 20 tippaa 3 kertaa päivässä 20-30 minuuttia ennen ateriaa, laimentamalla pieni määrä vettä. Koko hoitojakso 2-3 viikkoa. 5-7 päivän tauon jälkeen se voidaan toistaa.

22. Hemlock-täplikäs - voimakas immuunia stimuloiva aine, joka aktivoi kehon puolustuksen.
Hemlockia ei käytetä ennaltaehkäisevänä aineena, se auttaa tapauksissa, joissa tauti on jo tapahtunut, ja immuunijärjestelmä on merkittävästi heikentynyt. Tätä laitosta tulisi käyttää vain lääkärin määräämällä tavalla ja noudata tarkasti annosta.

23. Sabelnik marsh - voimakas immunostimulantti.
Resepti-tinktuurat: Kaada 60 g sabelnikia puolen litran astiaan, peitä vodka, sulje kansi ja jätä 7-8 päivän pimeään paikkaan. Tinktuura juo 1 rkl. lusikka 3 kertaa päivässä ennen ateriaa.
Profylaktista tarkoitusta varten 1 litra tinktuuria on riittävä.

24. Parannetaan täydellisesti viiriäisten munien immuniteettia. Niitä tulisi juoda aamulla tyhjään vatsaan, 2 - 7 - 8 kappaletta.

25. Mäntyneulat valmistavat erinomaisia ​​vitamiineja ja juomia, joilla on tonic vaikutus kehoon. Niitä on helppo valmistaa.
Leikkaa 3-4 lasillista mäntyneulaa mahdollisimman pieneksi, kaada 4 kupillista kylmää vettä, lisää hieman sitruunahappoa, anna seistä 3 päivää viileässä paikassa.
Kantaa, lisää sitruunamehua, ota puoli lasia 2 kertaa päivässä.

26. Voit tehdä tämän juoman: ota 2 rkl. lusikka neulat, huuhtele se kylmässä vedessä, kaada lasillinen kiehuvaa vettä, keitetään 20 minuuttia, vaadi 30 minuuttia ja rasittaa.
Lisää hunajaa ja sitruunahappoa ennen käyttöä ja juo lasia päivässä 2-3 annoksena.

27. Anis tavallinen. Keittäminen aniksen hedelmä: 4 g hedelmiä kaada lasillinen kiehuvaa vettä, keitetään 6-7 minuuttia, kanta, ota 2 rkl. lusikat päivässä.

28. Arnican vuori. 1 osa hienoksi leikattuja kukkia kaada 10 osaa 70-prosenttista alkoholia, vaatii 7 päivää, rasitus, ota suun kautta 30-40 tippaa 3 kertaa päivässä influenssan estämiseksi, vahvistaa immuunijärjestelmää.
tai
1 tunnin lusikallinen kukkia kaada 1 kuppi kiehuvaa vettä, vaadi 1-2 tuntia, rasitus. Ota infuusio 1 rkl. lusikka 3-4 kertaa päivässä aterioiden jälkeen.

29. Astragalus. 10 g murskattua juurta kaadetaan 200 ml kiehuvaa vettä, keitetään 6-7 minuuttia matalalla lämmöllä, vaaditaan 3 tuntia, kanta, lisätään keitettyä vettä alkuperäiseen määrään. Ota 1/4 kuppi 3 kertaa päivässä.

30. Koivu 4 tuntia lusikallista kuivaa koivun lehtiä kaada 2 kuppia kiehuvaa vettä, jätä 2 tuntia, kantaa. Juo 1/2 kuppi 3-4 kertaa päivässä.
tai
2 tuntia lusikaa koivun silmuja kaada 2 kuppia kiehuvaa vettä, kypsennä matalalla lämmöllä 10-12 minuuttia, vaadi 25 minuuttia, rasitus. Juo 1/2 kuppi 3-4 kertaa päivässä.

31. Katso. 2 tuntia lusikalla hienonnettuja lehtiä kaada 1 kuppi kiehuvaa vettä 20 minuutin ajan, kanta. Juo 1/4 kupillista puoli tuntia ennen ateriaa.

32. Hypericum. 10 g ruohoa keitetään lasillisessa kiehuvaa vettä, vaatia. Ota 1 rkl. lusikka 3-4 kertaa päivässä aterioiden jälkeen.
tai
15-20 g kuivaa ruohoa vaatii 200 ml alkoholia tai vodkaa. Ota 25 tippaa vettä 3 kertaa päivässä aterioiden jälkeen.

33. Kultainen sauva (goldenrod). 2 tl ruohoa vaativat 4 tuntia lasisessa keitettyä vettä, rasitusta. Ota 1/4 kuppi 4 kertaa päivässä ennen ateriaa.

34. Nettle. 2 rkl. lusikka nokkonen lehdet kaada 0,5 litraa kiehuvaa vettä, vaadi 2 tuntia, kanta. Juo 1/3 kupillista 3 kertaa päivässä.

35. Kalaöljy on hyödyllinen, mikä auttaa paitsi lisäämään koskemattomuutta myös normalisoimaan kehon aineenvaihduntaa.
Kalaöljyä suositellaan ottamaan 1-2 tl päivässä syksyn kuukausista kevään puoliväliin.

Hyödyllinen vaikutus koskemattomuuden ruokavalioon sisältää mereneläviä.

Miten ja miten vahvistaa immuunijärjestelmää - nostaa, nostaa, parantaa

Kuka meistä talvella tai sääkauden aikana ei haluaisi vahvistaa koskemattomuutta sairastua harvemmin, eikä tuhlaa kallisarvoista aikaa ja energiaa makaamattomasti makaa sohvalla nenäliinojen, päänsärkyjen ja ruumiinsärkyjen kanssa? En halua ottaa pillereitä näennäisesti jaloista syistä - vahvistamalla koskemattomuutta aikuisilla, ei tiedetä, onko heidän koskemattomuutensa lisääntymässä vai päinvastoin se heikentyy entisestään...

Miten vahvistaa immuunijärjestelmää

Jopa tietäen yhteisiä totuuksia, jotka pitävät yllä koskemattomuutta asianmukaisella tasolla - kehomme kykyä vastustaa tehokkaasti ulkoista hyökkäystä, sinun täytyy syödä oikein, saada riittävästi unta ja hengittää raitista ilmaa, vähemmän hermostunut ja ylikuormitettu, olemme melkein mikään tästä älä tee. Vaikka 50% terveydestämme riippuu päivittäisestä elämäntavastamme.

Tietysti on tavallista odottaa "paahdettua kukkoa" - monta vilustumista, flunssaepidemioita, kroonisten sairauksien lumipalloa, ja vasta sitten muistaa koskemattomuutesi, jotta yhtäkkiä alkaa huolehtia siitä ja haluaa vahvistaa, lisätä, kasvattaa ja parantaa...

Kaikki olisi paljon yksinkertaisempaa, jos ihmisen hoito itsestään, oman suojavoimastaan ​​olisi säännöllistä... Emme unohda tarkistaa autoja, älä unohda vaihtaa öljyä, teemme jotain ruokkimaan iankaikkista terveyttä. ei kädelläsi.

Mutta se ei ole niin vaikeaa. Pelastukseen, kuten Chipmunk Rescuersiin, tulee perinteinen lääketiede, jolla on todistetut kokoelmat ja reseptit koskemattomuuden parantamiseksi kotona.

Liiketoimintamme ei ole jättää kärsimättömästi lääkärien ja parantajien neuvoja, vaan antaa itsellesi vaikeuksia miettiä, miten vahvistetaan immuunijärjestelmää yrittämällä yksinkertaisia ​​ja edullisia kansan reseptejä.

Paranna koskemattomuuden folk-korjaustoimenpiteitä

• Nyt monet suosittelevat muinaisen tiibetiläisen immuniteetin reseptin neuvontaa käyttämään pähkinäseosta (mäntypähkinöitä, saksanpähkinöitä ja manteleita), hunajaa, kuivattuja aprikooseja, rusinoita, luumuja, sitruunaa samassa suhteessa. Ota 2-3 kuukautta tll aamulla.

Neuvonta on todella hyvä, vaikka sillä ei ole mitään tekemistä muinaisen Tiibetin kanssa ja vahvistetaan paitsi immuniteettia (vaikka et voi ryhtyä tähän toimintaan), jopa sydän- ja verisuonijärjestelmään, joka on suuri vitamiinien ja mikroelementtien, erityisesti kaliumin ja magnesiumin lähde. Korottaa hemoglobiinitasoa, normalisoi verenpainetta.

Myös tämä resepti on nyt Internetissä, jota kutsuttiin Amosovin pastaksi, ainekset ovat samat, mutta annos kasvoi hieman - ruokalusikallinen kolme kertaa päivässä tyhjään vatsaan.

Tämä on erittäin maukasta ja terveellistä keskitettyä keräystä, jota suositellaan vanhuksille, heikoille ja usein sairaille aikuisille ja lapsille. Pienet lapset käyttävät varovaisesti, koska pähkinät, hunaja aiheuttaa joskus allergisia reaktioita.

Tämän vitamiinin herkkua on muunneltava koskemattomuuden vahvistamiseksi, mutta ydin on, että kokoelmassa olevat pähkinätyypit muuttuvat, tai vain pähkinöitä, manteleita tai setria. Tämä selittyy sillä, että eri tyyppisten pähkinöiden yhdistelmää on vaikea sulattaa, ja joidenkin tietojen mukaan ne yhdessä kuluttavat vähentämään toistensa myönteistä vaikutusta.

• Neljän yrtin kokoelma, jolla vahvistetaan koskemattomuutta ja jota myydään terveyttä hyödyntävissä myymälöissä, on myös Tiibetin resepti.

Ota yhtä suuria osia, esimerkiksi 100 grammaa seuraavia yrttejä:

• Kuisma

• ikuinen

• kamomilla

• Koivun silmut

Yöllä kaada ruokalusikallinen näitä 4 sekoitettua yrttiä puoli litraa kiehuvaa vettä. Aamulla. Juo 1-2 kertaa päivässä puoli tuntia ennen ateriaa tai 2 tunnin kuluttua aterian jälkeen. Kuukauden kulku tai yrttien koostumukseen asti.

• Seuraava vaihtoehto parantaa kansanhoitovälineiden koskemattomuutta on syödä 2-3 pähkinää päivässä ja juoda pähkinälehden infuusiota.

3 rkl kuivattuja lehtiä kaada 3 kupillista kiehuvaa vettä, anna seistä yön yli ja juo 50-70 ml päivässä kuukaudessa.

• Sekoita vahvistamaan vartalon karpaloita, saksanpähkinöitä ja vihreitä omenoita.

Punta karpaloita sekoitettuna lasillisen hienonnettua kuorittua saksanpähkinää ja 3 isoa vihreää omenaa, jotka on leikattu kuutioiksi. Kaikki kaadetaan puoli litraa vettä ja lisätään 400 grammaa sokeria, sekoitetaan kaikki ja saatetaan kiehua. Viileä ja ota ruokalusikallinen kahdesti päivässä kuukaudessa.

• Tea, joka tukee koskemattomuutta lonkasta, elecampane-juuresta, yrttipuun ja oreganon juuresta.

Murskatut ruusunmarjat (ruokalusikallinen) sekoitetaan elekampaanin juuren palasiksi (ruokalusikallinen), keitetään litraan vettä 20 minuuttia, infusoidaan tunnin ajan, sitten loput ainesosat lisätään ruokalusikalle. Jätä seos taas kiehumaan, vaadi 2 tuntia. Juo kuten haluat päivän aikana.

• Sitruuna valkosipulilla.

Yksi keskikokoinen sitruuna murskataan hienoksi, sekoitetaan valkosipulin päähän, täytetään suodatetulla tai keitetyllä jäähdytetyllä vedellä lasisäiliössä ja peitetään seos hieman ja laitetaan 3-4 päivän pimeään paikkaan. Sitten laita infuusio sekoitus sitruuna ja valkosipuli jääkaappiin. Ota ruokalusikallinen puoli tuntia ennen ateriaa aamulla kylmänä vuodenaikana.

• Erittäin hyödyllinen pajuunien (palomuurin), mintun, kastanjakukkien, sitruunamelamin immuuniolle.

Sekoitetut ainekset yhtä suurina osina, keitetään 2 ruokalusikallista puoli litraa kiehuvaa vettä, ota lasillinen infuusiota hieman päivän aikana.

Mitkä ovat muut kansanhoitotuotteet koskemattomuuden parantamiseksi?

Kun on tarpeen lisätä aikuisen tai lapsen koskemattomuutta, kannattaa tarkastella mehiläisleipää, vitamiinien ja hivenaineiden varastoa ja zabrus-leikattua mehiläiskennoa, joka sisältää pieniä määriä ja pergaa, ja propolisia ja kuninkaallista hyytelöä.

Nämä mehiläishoidon tuotteet mahdollistavat sairastumisen jopa flunssakauden aikana ja paljon vilustumista, mutta jos alat ottaa niitä sairauden alussa, voit usein lievittää sitä vakavasti tai jopa estää sen alkuvaiheessa.

Mumiyo voi juoda syövän ehkäisemiseksi syksy-talvikaudella, sillä parin ensimmäisen päivän aikana se voi auttaa "eroon pienestä verestä". Jos ei ollut mahdollista aloittaa lääkkeen ottamista ajoissa, niin mumie helpottaa kurkkukipuja tai tabletteja, lievittää kurkkukipuun liittyviä oireita, lievittää yskää.

• Herbal-immunostimulaattorit, adaptogeenit.

Echinitsa, ginseng, Schizandra, Eleutherococcus, Leuzea safflower -infuusioita. Kurssi 1 kuukaudesta 2: een.
"
Miten lisätä tuotteiden koskemattomuutta?

• Voi nostaa mausteiden ja mausteiden koskemattomuutta - inkivääriä, kanelia, korianteria, piparjuuria, kurkuma, laakerinlehteä.

• Juomista - juurisikurin infuusiota, vihreää teetä, yrttiteitä, vettä sitruunan ja hunajan kanssa, kuherruskuidun kompottia.

• On syytä miettiä elintarvikkeiden väkevyyttä - jokaisessa ateriassa pitäisi olla joko vihreitä tai tuoretta salaattia pöydällä (kaali ja porkkanat voivat jopa varata valtion työntekijälle tai eläkeläiselle). Erityisesti C-, A-, E- ja B-vitamiinit.

C - nämä ovat sitrushedelmiä, hapankaalia, koiran ruusua, A - vihreitä, kurpitsaa, porkkanoita, E - kasviöljyjä, B - viljaa, munia, pähkinöitä.

Ja jos sinulla on varaa eksoottisiin asioihin, siellä on paljon C-vitamiinia litsi, rambutanissa, guavassa, mangustanissa.

Kuka ei halua vaivautua valmistelemalla kansanlääkkeitä ja infuusioita, voi valita parhaat lääkkeet immuunijärjestelmän parantamiseksi, joka voi tarjota nykyaikaisen lääketieteen - tarkastelun koskemattomuuden parantavista huumeista.

Immuniteetin parantaminen: yksinkertaiset kansanhoitotuotteet ja reseptit

Huono terveys, unettomuus, taipumus katarraalisiin sairauksiin, aikuisten väsymys esiintyy usein suurella fyysisellä, henkisellä stressillä sairauden jälkeen. Syynä näihin merkkeihin kehon heikentymisestä on immuniteetin väheneminen. Miten parantaa kansanhoitovälineiden koskemattomuutta palauttaa energiaa ja voimaa ilman pillereitä?

Perinteisen lääketieteen arsenalissa on useita luonnontuotteiden parantamis- ja reseptejä. Immuniteetin parantaminen kansanhoitovälineillä nostaa kehon puolustusta ilman lääkevalmisteita, jotka ovat houkuttelevia "kemian" vastustajille.

Mikä käyttää perinteistä lääketieteellistä immuniteettia

Tasapainoinen ruokavalio, kohtuullinen kuormitus, riittävä yöelämän kesto auttavat väsyneen kehon elpymistä. Voit vaikuttaa nopeasti, älä tee ilman erityisiä reseptejä. Kaikki koskemattomuuteen liittyvät kansanhoitotuotteet voidaan jakaa useisiin ryhmiin:

• Varojen valmistaminen kasviperäisistä raaka-aineista (tinktuurat, limakalvot, infuusiot);
• Bee tuotteet;
• Viljan ja palkokasvien siementen syöminen;
• Luonnolliset immuunimodulaattorit (kääpiöt marals, mumiyo);
• Tuotteet koskemattomuuden parantamiseksi.

Täysin luonnollisesta koostumuksesta huolimatta jotkut kansanhoitotuotteet immuniteetin lisäämiseksi ovat vasta-aiheita. Siksi ennen käyttöä on otettava yhteys lääkäriin.

Immuunijärjestelmät

Luettelo immuunivasteista on äärimmäisen laaja: se sisältää sekä luonnonvaraisia ​​yrttejä että ruukkukasveja.

Parantajat ikkunalaudalla: sisätilojen kasvit koskemattomuuden parantamiseksi

Jokaisessa talossa on edustajia "vihreästä apteekista": Aloe, Golden Us, Kalanchoe. Näitä kasveja käytetään hoitoon (tiettyihin sairauksiin) ja aikuisten ja lasten immuniteetiksi.

Aloe- tai kalanchoe -munan mehevien lehtien mehu sekoitetaan samassa suhteessa kuin hunaja. Seosta kuluu 1 tl. 3 kertaa päivässä.

Golden Us (varret, lehdet) täytetään purkissa puoleen, kaadetaan vodkaan, vaaditaan 20-30 päivää. Levitä tl tai ruokalusikallista 2-3 kertaa päivässä.

Huomautus: Kotien "parantajien" biologisesti aktiiviset aineet aktivoituvat ja toimivat paremmin, jos lehtiä pidetään jääkaapissa 12 tuntia ennen käyttöä.

Villi yrttejä koskemattomuutta varten

Kun itse hankitut raaka-aineet, yrtit korjataan pois teiltä ja rautateiltä. Kaupungissa tai ekologisesti epäsuotuisilla alueilla kerätyt sopimattomat kasvit.

Koivun silmut ovat voimakas immunomodulaattori. Koivu kasvaa koko Venäjällä, joten kansan reseptejä koskemattomuudesta sisältävät tämän ainesosan hyvin usein. Buds kerätään varhain keväällä. Valmista tinktuura (1 kuppi munuaista per 1 litra vodkaa) tai keittäminen. Kuivattuja koivupippuja voidaan lisätä kasviperäisiin kokoelmiin, hautua teetä niiden pohjalta.

Kaura - varsien ja siementen keittäminen lisää kehon vastustusta vilustumiselle, sopii aikuisille ja lapsille. Liemen valmistamiseksi kaadetaan lasillinen raaka-ainetta litraan vettä yön yli. Aamulla kaura keitetään alhaisella lämmöllä 20 minuuttia. Ota puolikuppi 2-3 kertaa päivässä.

Ginseng - tämän kasvin juuria käytetään. Ginsengin ainutlaatuiset ominaisuudet johtivat niin ”elämän elämänjuuren” suosioon, että sitä on hyvin vaikea löytää luonnossa. Siksi raaka-aineiden (juuren) täytyy ostaa tai ostaa valmiita ginseng-tinktuura. Itse keittävien tinktuurien resepti: 15 hienonnettua kuivaa juurta kaada 0,5 litraa alkoholia. Vaadi tummia lasiesineitä ravistellen satunnaisesti. 30 päivän kuluttua tinktuura on valmis, juo sitä 2-3 kertaa päivässä, 20 tippaa. Vakavissa masennuksissa, jotka ovat heikentyneet voimakkaasti, imeytymistä voidaan nostaa yhdelle lusikalle (teetä tai pöytää).

Rhodiola rosea, Echinacea, Eleutherococcus - näiden kasviperäisten tinktuurien myynti on valmis apteekeissa. Niiden toiminta on samanlainen kuin ginseng-tinktuura: ne stimuloivat vasta-aineiden tuotantoa, edistävät kehon puolustuskyvyn kasvua. Hoidon kulku on 10–30 päivää, oireiden vakavuudesta riippuen. Tarvittaessa 1 kuukauden kuluttua. kurssi voidaan toistaa. Tinktuurilla on stimuloiva vaikutus, joten niitä käytetään 5-6 tuntia ennen nukkumista, ja unettomuuden vuoksi iltavastaanotto peruutetaan.

Vasta-aiheet: onkologia, autoimmuunisairaudet, sydänsairaudet.

Hedelmät, marjat, vihannekset

Elintarvikkeissa käytettävien kasvien tavallisilla hedelmillä on myös omaisuutta lisätä kehon vastustuskykyä infektioita vastaan. Voimakkaimmat koskemattomuuden tukijat ovat:

• Sitruunamehu tai hedelmäliha lisätään juomaan koskemattomuuden vuoksi: lämmin teetä, kasviperäistä infuusiota. Kansanlääkärit suosittelevat sitruunankuoren käyttöä, joka sisältää haihtuvaa ja negatiivista vaikutusta mikroflooraan.
• Valkosipuli - sitä voi syödä erikseen (kynsi aamulla tai yöllä), lisätään astioihin.
• Sipuli sipulit - kasvin parantava vaikutus on kuolemattomaksi suositussa sanomassa: ”Sipuli on seitsemästä taudista”.
• Bay-lehti - tämä tavallinen mauste voi olla erinomainen keino koskea koskemattomuutta, jos valmistat siitä ruokaa: 100 g lehtiä keitetään puolen tunnin ajan 1 litraan vettä. Juo puolet kupillista 1-2 kertaa päivässä.
• Ginger-raastettua juuria lisätään salaatteihin tai keitettyihin teihin. Ginger-juoman resepti auttaa laihduttamaan ja parantamaan aikuisten koskemattomuutta hyvin nopeasti. Folk-hoito painonpudotukseen: kuorittu juurikkaan pähkinän koko, joka hierotaan raastimeen, joka on valmistettu termospulloilla ruusunmarjoja. Makuun voit lisätä marjoja: tuoreita tai kuivattuja. Tea on miellyttävä maku, vähentää ruokahalua, sävyjä ja virkistystä. Jäähdytettyyn juomaan voidaan lisätä hunajaa.

Huomio: hunajaa ei tarvitse laittaa kuumaan teekseen - korkeassa lämpötilassa tuhoaa hyödyllisiä hivenaineita, ja parantava vaikutus vähenee merkittävästi.

Kaikki tietävät suosittuja reseptejä koskemattomuuden lisäämiseksi marjojen ja hedelmien kanssa. Teetä lisätään karpaloita, puolukoita, herukoita, vadelmia, omenan tai päärynän viipaleita. Tämä juoma ei ole vain terveellinen, vaan myös herkullinen.

Mehiläiset eivät anna vain hunajaa

Mehiläistuotteilla on voimakas stimuloiva vaikutus, mutta ne voivat aiheuttaa allergioita. Immuuneisuuden parantaminen mehiläistuotteiden avulla suoritetaan huolellisesti, valvomalla huolellisesti kehon reaktiota.

Kansan reseptit koskemattomuuden käyttöä varten:

• Propolis - valmistetaan vedellä (infuusiolla), alkoholilla (tinktuura), jota käytetään puhtaassa muodossa (yksi herne kielen alla). Kylmyydellä se lisätään lämpimään juomaan (maito, tee) ja juodaan yöllä.
• Drone-hauta - kolmasosa teelusikasta asetetaan kielen alle, kunnes se on täysin imeytynyt. Käytä kursseja 1-2 kuukautta. 2-3 kertaa päivässä puoli tuntia ennen ateriaa. Drone-siipi sisältää hormoneja, joten usein vaihdetaan vaihdevuosien, impotenssin, kehon nuorentamisen aikana.
• Kuninkaallinen hyytelö - otettu 3-4 kertaa päivässä, 10-20 mg kielen alla, kunnes resorptio;
• Podmore on kuolleiden mehiläisten vasikka. Kuivattujen murskattujen hyönteisten jauhe sisältää karhun hyytelöä, hunajaa, mehiläismyrkkyä, siitepölyä ja propolisia. Tuotteen rikas koostumus tarjoaa voimakkaan stimuloivan vaikutuksen - se on ihanteellinen tapa lisätä immuniteettia aikuisilla. Resepti tinktuura porem: 2 rkl. l. jauhe vaatii 100 g vodkaa 2 viikon ajan. Ota 20 tippaa enintään 2 kuukauden aikana.

Jos ei ole ongelmia koskemattomuuden kanssa, voimme rajoittaa perinteisten parantajien yksinkertaisen suosituksen: kylmän tai flunssan epidemian aikana: aamulla tyhjään vatsaan syödä tl hunajaa joka päivä.

Huomautus: säännöllisesti hunajaa on vähennettävä suhteessa ruokavalion sokerin määrään.

Ituja koskemattomuutta varten

Tuoreiden ja palkokasvien siemenet sisältävät helposti sulavia proteiineja, rasvoja, hiilihydraatteja sekä monia vitamiineja ja antioksidantteja. Voit käyttää taimia lisäaineena (jogurtti, salaatti) tai syödä erikseen. Versot lisäävät tehokkuutta, parantavat kehon vastustuskykyä. Suositut itävyyskasvit:

Syömällä säännöllisesti ituja ruoassa, voit unohtaa farmaseuttiset keinot, jotka lisäävät koskemattomuutta. Tämän suositun immunomodulaattorin etuna on kyky käyttää sitä lapsille, raskaana oleville, imettäville äideille. On välttämätöntä, että ne otetaan asteittain ruokavalioon ja että ne eivät saa väärinkäyttää määrää: päiväkorko on enintään 80 g.

Luonnolliset immunomodulaattorit

Antiikin kansan reseptejä, joilla parannetaan koskemattomuutta, nuorentumista, mummioihin ja sarveiskalvoihin liittyviä pitkäikäisyyksiä. Nämä työkalut ovat melko kalliita, mutta erittäin tehokkaita. Ne sisältävät biologisesti aktiivisia aineita suurina määrinä. Reseptit koskemattomuuden lisäämiseksi heidän mukaansa tekevät ihmeitä. Tinktuura valmistetaan pienen määrän raaka-ainetta kaadetaan alkoholiin ja vaaditaan tavalliseen tapaan 30 päivän ajan. Apteekissa voi ostaa valmiita lääkkeitä - lääketeollisuus tuottaa laajan valikoiman balmeja, jotka sisältävät näitä immunostimulaattoreita.

Hyvä ravitsemus - vahva koskemattomuus

Folk-lääkkeiden koskemattomuuden lisääminen, älä unohda ravitsemusta. Kalat ja äyriäiset myötävaikuttavat kaikkien järjestelmien laatuun ja tarjoavat elimistölle fosforia, jodia, kalsiumia.

Fermentoidut maitotuotteet edistävät ruoansulatuskanavan toimintaa, tukevat suotuisaa suoliston mikroflooraa. Näiden tuotteiden ruokavalioon sisällyttäminen palauttaa immuniteetin ilman voimakkaiden immunomodulaattoreiden käyttöä.

Ennen kuin käytät vahvoja kansanhoitovälineitä koskemattomuuden nostamiseksi, on tarpeen kuulla lääkärin kanssa. Varsinkin jos on kroonisia sairauksia. Korjaustoimenpiteiden 100-prosenttinen luonnollisuus ei tarkoita, että niillä ei ole vasta-aiheita. Stimulaattorit voivat olla vaarallisia onkologiassa, sydän- ja verisuonijärjestelmän sairaudet, kohdun verenvuoto ja monet muut sairaudet.

Ihmisoikeuskeinon valinta koskemattomuuden parantamiseksi riippuu henkilökohtaisista mieltymyksistä, ja huonojen tapojen, urheilun, ravitsemuksen ja tasapainoisten kuormien hylkääminen auttaa palauttamaan kehon puolustuksen entistä nopeammin.

Koostumus koskemattomuuden lisäämiseksi - jota pidetään parhaana?

Hypodynamia, lisääntyvä vastuualueiden lukumäärä, ympäristön väistämätön heikkeneminen sivilisaation vuoksi vähentää koskemattomuutta yhdeksi yleisimmistä terveyshaitoista. Näin ollen erilaisten huumeiden kysynnän vahvistuminen kasvaa. Niiden määrä ylittää jo useita kymmeniä, ja on vaikeampaa löytää optimaalista koostumusta koskemattomuuteen joka vuosi.

Koostumus koskemattomuuden lisäämiseksi. TOP-5 apteekki

On vain 2 tapaa vahvistaa "löysää" vastarintaa:

• stimuloi kehon immuunijärjestelmien ja proteiinien tuotantoa;
• tuoda saman kehon ja proteiinit ulkopuolelta valmiiksi muotoon osana lääkeainetta.

Ensimmäistä vaihtoehtoa käytetään useammin, koska se antaa pitkän aikavälin tuloksen. Toinen on hyvä, kun sinun täytyy toimia kiireellisesti, ei ole aikaa tuhlata aikaa tulevaisuuteen.

Esittelemme sinulle viiden yleisimmät valmiiden formulaatioiden muunnelmat, joita voi ostaa apteekista tai Internetistä.

interferonit

Niihin perustuvat valmisteet sisältävät otsikossa juuren "-feron" ja antavat pääasiassa antiviraalista suojaa.

Tunnetuin niistä on:

• "Interferoni";
• "Viferon";
• "Nazoferon";
• "Grippferon".

Interferonien tehtävänä on estää virusten lisääntyminen ja tunkeutuminen soluihin. Suurin osa niitä sisältävistä aineista on tarkoitettu oraaliseen tai rektaaliseen antoon. Monet huomaavat kuitenkin, että interferonit ovat proteiineja. Ja ruoansulatuskanava ei todennäköisesti erota niitä tavallisista proteiineista lihasta, munista, maidosta. Intranasaalinen (hengitystiet ovat herkimpiä hengitystieinfektioille) injektio näyttää tarkemmalta. Kustannukset alkavat 150 ruplasta.

Immuunijärjestelmien synteesin stimuloijat

Tämän sarjan immuniteetin parantamiseksi tarkoitettu koostumus sisältää oman tuotannon interferonien, leukosyyttien, C-reaktiivisten proteiinien, lysotsyymi-entsyymin, lymfosyyttien induktorit. Useimmiten ne perustuvat tarvittaviin nukleiinihappoihin.

Niiden luettelo sisältää:

Mutta homeopaattinen (ei suositella, koska pseudotiede tunnistaa homeopatian) lääke "Anaferon" sisältää vasta-aineita interferoneille itseään vastaan. Tällaisten stimulanttien keskimääräiset kustannukset vaihtelevat 350-400 ruplaan.

Thymus-uutteet

Ihmisten ja eläinten kateenkorva syntetisoi ja opettaa lymfosyyttien metsästystä - leukosyyttianalogeja, jotka "elävät" imukudosjärjestelmässä. Niillä on kyky tunkeutua soluihin, jotta ne voidaan testata kehitysnopeudelle. Solut, joilla on poikkeavuuksia (synnynnäinen vika, vieras patogeeni-DNA), tuhoutuvat. Siksi niiden toimintaa pidetään myös kasvainvastaisena.

Kyky nopeuttaa lymfosyyttien synteesiä ja kypsymistä aiheuttamaan kateenkorvan kudosten kasvua on tavanomainen aminohappo arginiini. Se sisältyy urheilijoiden aminohappokomplekseihin, mutta voit myös ostaa kateenkorvan otteita viljelyeläimistä:

Shark rusto on myös runsaasti arginiinia. Tämän ryhmän huumeiden hinnat alkavat 450 ruplaa.

Biosimulaattorit

Ne sisältävät koskemattomuuden ärsykkeitä - aineita, jotka hän haluaa havaita ulkomaalaisiksi. Yleensä puhumme eläintuotteista - rasvasta, kiiltävien kudosten uutteista, lymfistä, veriplasmasta. Niihin kuuluvat myös propolis ja muumio (vahaa mehiläisten kennojen estämiseksi ja eläinperäisten yhdisteiden luonnollisen mumifioinnin / karkottamisen seurauksena). Sen lisäksi, että se myydään muumion alkuperäisillä nimillä propolisilla, tämä sarja sisältää:

Seuraavia lisäyksiä pidetään tehokkaimpina:

• Immunetika;
• Mega-immuniteetti;
• koskemattomuutta;
• Elixir HEALTS;
• Immunale.

Biologisen stimulaattorin ominaisuuksia löytyi myös aloe-mehusta. Saman tavoitteen mukaisesti on usein suositeltavaa ottaa eläinlääke "ASD", mutta käytäntö osoittaa, että tämä ajatus on vaarallinen ruoansulatuskanavan eroosio ja verenvuoto.

Tämän sarjan muiden edustajien myönteisiä ja kielteisiä vaikutuksia ei myöskään ole helppo arvioida. Niiden vaikutus on yksilöllinen ja vaihtelee kussakin tapauksessa. Kustannukset ovat korkeammat kuin huumeiden hinnat ja ne alkavat 275 ruplaan.

Vitamiini- ja mineraalikompleksit

Ne eivät toimi itse immuunijärjestelmään tai sen yksittäisiin yhteyksiin - ne normalisoivat vain aineenvaihduntaprosessit, jotka ovat välttämättömiä agenttiensa tuottamiseksi. Lapsille ja aikuisille löytyy komplekseja, erilliset ”sarjat” raskaana oleville naisille ja naisille sekä vaihdevuosien henkilöille.

Lapsille on parempi valita ei-keinotekoisia lisäaineita (aromiaineita, väriaineita):

Vanhemmat ottavat usein lapsen tilapäiset immuuniongelmat, jotka liittyvät kehon puolustusjärjestelmän perustamiseen heikentyneen vastustuskyvyn vuoksi. Ja yrittää kompensoida sen lopettaminen allergioihin - joskus elämään. Siksi kaikki lasten multivitamiinit ja kivennäisaineet voidaan antaa vain 4-5-vuotiailta. Aikuisilla on parempi asua listattujen lääkkeiden analogeilla ilman etuliitettä "lapset":

Herkkä ruoansulatus tai mahalaukun / suoliston sairaudet on myös järkevämpää valita liukoisia vaihtoehtoja - niiden imeytymisnäkymät ovat paremmat kuin tabletit. Vitamiini-mineraalikompleksien hinta riippuu niiden "joukosta" ja alkaa 370 ruplasta.

Kansan reseptit

Tiede tunnustaa adaptogeenien ja antibioottien läsnäolon monissa laitoksissa, mutta ei kuitenkaan suosittele niitä.

Niiden toiminta on kertymässä, ja kaikki kasvit aiheuttavat hyvin allergioita. Mutta niiden perusteella perustuva immuniteetin lisääminen on halvempaa ja se voidaan tehdä käsin.

Aloe-reseptien ihmisten suosio selittyy sillä, että sen immunostimuloivat ominaisuudet on tieteellisesti vahvistettu. Mutta virallinen lääketiede havaitsi myös sen syöpää aiheuttavan aloin alkaloidin läsnäolon vuoksi.

Aloe-mehu on parempi käyttää erikseen, tuoreena tai yhtä suurina osina hunajaa. Ensin sinun on aktivoitava se - leikattava levy, kääri se muoviin ja pidä se viikon ajan jääkaapissa. Sitten pese, leikkaa piikit ja leikkaa hienoksi.

Tuloksena oleva "täyteaine" tulisi sekoittaa hunajan kanssa ja syödä päivittäin teelusikallinen ennen ateriaa kuukauden ajan. Terapeuttista käyttöä varten vain raidalliset ja mahtavat aaloet eivät ole sopivia (molemmat ovat erittäin myrkyllisiä).

inkivääri

Toinen kasvi, joka ei ole meidän ilmastovyöhykkeemme, sisältää runsaasti alkaloideja ja fytonideja - myrkyllisiä yhdisteitä, joilla on antibioottisia ominaisuuksia. Inkivääri- valmisteet voivat aiheuttaa roppia ja kaasua, pahoinvointia, oksentelua, ripulia, koko keskushermoston ylivaltaa.

Varat eivät ole valmiita käyttöön - ne juovat välittömästi, kuumia tai lämpimiä, 1 kerran päivässä, aamulla, kuukauden ajan. Kehon vastustuskyky kasvaa hyvin 15 minuutin ajan termosissa valmistetulla kiehuvalla vedellä, sekoitettuna inkiväärin juuresta valmistettuun teelusikallinen jauhe, puristettu kuivattu minttu ja 3 kappaletta neilikkaa.

Kuivatut hedelmät

Tämä jälkiruoka on valmistettu tuoreista hedelmistä, jotka ovat saatavilla kesän vitamiineja ja kivennäisaineita varten. Mutta ne ovat tiukasti vasta-aiheisia diabeteksen ja lihavuuden vuoksi korkean kaloripitoisuuden vuoksi. Vastuksen vahvistamiseksi he käyttävät yleensä niiden yhdistelmää, mukaan lukien pähkinät ja hunaja.

Tätä varten sinun on otettava samanmääräinen määrä kuivattuja aprikooseja, luumut, päivämäärät, rusinat ja pähkinät mistä tahansa mausta. Kuivattujen hedelmien seoksen tulisi olla ennen liotusta 10 minuuttia. kuumassa vedessä, lisää sitten pähkinät ja jauhaa kaikki sekoittajaan tasaiseksi.

Hunaja lisätään seokseen niin paljon kuin on tarpeen, jotta se saadaan paksuksi tahnaksi (3-5 ruokalusikallista). Käytä sitä kahdesti päivässä aterian jälkeen, kahden viikon kurssit viikoittaiseen taukoon niiden välillä.

karpalo

Se on yksi maailman rikkaimmista elintarvikehappojen marjoista ja tarjoaa voimakkaan antiseptisen, anti-inflammatorisen vaikutuksen. Mutta sinun ei pitäisi käyttää sitä väärin. Elintarvikehapot ovat vahvoja hioma-aineita, jotka aiheuttavat vatsan / suoliston seinien eroosion.

Kestävyysaineen valmistamiseksi puoli kiloa tuoreita tai jäädytettyjä karpaloita kuumennetaan kiehuvaksi 250 g: lla hienonnettua saksanpähkinää, 3 omenaa, jotka on leikattu iholla, puoli lasillista vettä ja puoli litran purkkia hunajaa.

Sitten poistetaan välittömästi lämmöstä ja ota ruokalusikallinen, kahdesti päivässä aterioiden jälkeen, koko talven ajan.

Sipulilamppu

Hän ja valkosipuli ovat katkeria alkaloideja ja fytonideja sisältävien mestarien mestareita - hyviä "puhdistusaineita" sekä kehon sisäisistä välineistä että ilman ulkopuolisista mikroflooroista. Mutta se on tiukasti vasta-aiheinen sappikiville ja mahalaukun / suoliston haavaumille.

Immuunijärjestelmän vahvistamiseksi ne puhdistavat ja hienonnavat yhden samanlaisen sipuli- ja valkosipulin pään. Sitten puoli sitruunaa jauhetaan tehosekoittimessa ihon kanssa, mutta ilman siemeniä, lisätään valkosipuli-sipuliseokseen ja kaadetaan yhdessä 0,5 litran juomavettä.

Tämä infuusio pidetään kannen alla 8-10 tuntia ja juo, ilman rasitusta, 50 ml kahdesti päivässä ennen ateriaa 3 viikkoa.