Usein lääkärit havaitsevat usein alle 36,0: n ruumiinlämpötilaa, koska heidän terveytensä on kiinnittänyt liian paljon huomiota, ja jos heidän ruumiinlämpötilansa on 35 tai hieman korkeampi, on suositeltavaa vain lämmittää ja juoda kuumaa teetä. Tämä suositus ei kuitenkaan aina tuo toivottua helpotusta, ja epämiellyttävät oireet eivät vain kadota, vaan myös yleensä lisääntyvät.
Lämpötila 35,5 normi tai patologia
Normaali ihmisen kehon lämpötila on 36,6. Monissa tapauksissa tästä luvusta saatavat erityiset tiedot poikkeavat merkittävästi. Tosiasia on, että lämpötilan ilmaisin riippuu useista tekijöistä.
- Kellonaika (aamulla ja illalla se on pienempi).
- Kaikkien vartalojärjestelmien voimakkuus työpäivämäärän huipussa on suurempi.
- Ympäristön lämpötilasta, jos henkilö on kuuma - lämpötila on korkeampi, ja jos hän on kylmä, se laskee.
- Terveystilanteesta, useista sairauksista, termoregulointi heikkenee ja lämpötila laskee.
- Yksilön ominaispiirteistä. Joillakin ihmisillä on alhaiset hinnat - se on synnynnäinen tekijä, joka ei estä heitä elämästä.
Henkilön normaali (vakio) katsotaan ruumiinlämpötilaksi 35,5-36,9. Tämän indikaattorin alareunan poikkeamaa kutsutaan hypotermialle. Ja vauhtia on hypertermia.
Yksi tärkeimmistä seikoista tässä tapauksessa on indikaattoreiden vakaus. Jos lämpötila laskee edelleen, lääkärin puhelu on pakollinen ja välitön.
Alle 35,4 ° C: n lämpötilan laskun syistä on syytä ryhtyä toimenpiteisiin. Joissakin tapauksissa vain kuuma tee ja hyvä lepo ovat todella riittäviä, kun taas toisissa se kestää pitkään.
Kun lämpötilaindikaattori on 35,0, johtuu puutteistamme
Lämpömittarin 35.2-35.9 indikaattorit tulevat poikkeamaksi normistosta vain, jos tätä ei aiemmin havaittu, eli yleensä henkilön lämpötila oli 36,6, mutta nyt lämpömittari, jolla on kiinteys, osoittaa 35.4. Samalla on useita epämiellyttäviä oireita, jotka häiritsevät työtään rauhallisesti ja häiritsevät tavanomaista elämän rytmiä.
Lämpötilan alentaminen voi olla seurausta huolimattomasta asenteesta terveyteen. Lisäksi oireiden joukossa hypotermian lisäksi ilmenee seuraavat:
- Kylmyys, kylmyys, värinää.
- Päänsärky.
- Flickidity ja väsymys.
- Sormien ja käsien väsymys.
Saattaa olla lisää epämukavuutta, kuten pahoinvointia, huimausta.
Yksi hypotermian syistä, kun lämpötila on 35.
kehon hypotermian
Se tapahtuu kylmän tai huonon vaatteen virheellisen käyttäytymisen seurauksena.
Useimmiten ylikuumeneminen tapahtuu ilman lämpötiloissa +10 - -12. Täällä uhri on lämmitettävä, hyvin peitetty, täynnä kuumaa teetä vadelmilla, hunajalla, sitruunalla.
Lämpenemiseen käytetään kuumaa jalka-kylpyamme sinappia tai kuumaa suihkua, säännöllinen kylpyamme. On hyvä antaa uhreille mahdollisuus nukkua ja syödä tiukasti.
Pitkäaikainen ruokavalio
Lämpötila 35,3 voi olla pitkä ruokavalio, varsinkin jos tämä ruokavalio koostuu vain kasviperäisistä elintarvikkeista. Tämän ruokavalion avulla keho ei saa tarpeeksi tarvittavia proteiineja ja kivennäisaineita, rautapula on erityisen vaarallista - se aiheuttaa anemiaa. Ja tämä häiritsee kehon ravintoaineiden ja hapen tarjontaa, aineenvaihduntaprosessit hidastuvat ja lämmönsäätelyä on rikottu (lämpötilan lasku).
Ensin on löydettävä tämä ongelma. Pitkäaikaisissa ruokavalioissa on suositeltavaa seurata veriarvoja (kliinisen analyysin suorittamiseksi), hemoglobiinin väheneminen on signaali ruokavalion tasapainon palauttamiseksi. Kuitenkin on mahdollista normalisoida lämpömittarin indikaattorit vasta normaalin hemoglobiinitason palauttamisen jälkeen (erikoisravinto).
uupumus
Tämä voi johtua äskettäisestä infektiosta (akuutit hengitystieinfektiot, influenssa, vihurirokko), liian voimakkaasta elämän rytmistä, liiallisista kuormista (fyysinen tai henkinen), jatkuvasta stressistä.
Tässä tapauksessa pakolliset oireet ovat: voimakas päänsärky, vilunväristykset ja väsymys.
Tällöin lämpömittarin luvut laskevat noin astetta normaalia alhaisemmiksi, jos yleensä indikaattorit ovat normaaleja 36, 4, sitten jos ne ovat jakautuneet, ne ovat 35,4.
Hypotermian poistamiseksi sinun täytyy nukkua hyvin, ja sitten nukkua vähintään 8 tuntia, levätä, ottaa terveellisiä ruokia, joissa on riittävästi kaloreita, ja oikea vitamiinien ja kivennäisaineiden määrä, sinulla on enemmän aikaa levätä ja johtaa liikkuvaa elämää.
Huumeiden väärinkäyttö
Kun hoidat infektiota kotona, myös lämpötilan lasku on mahdollista. Tämä johtuu siitä, että syöpälääke on liian suuri, erityisesti lapsilla. Aikuisilla tällainen organismi saattaa joskus aiheuttaa antipyreettistä nauttimista ennaltaehkäisyyn, esimerkiksi ottamalla flunssaa sisältävää lääkettä parasetamolilla, kun on nenä ja yskä, mutta ei ole kuumetta.
Yleensä lämpötila laskee 35,2-35,4: een. Mutta jos luvut olivat vielä pienempiä ja laskevat edelleen - sinun on kiireesti kutsuttava lääkäri.
Muissa tapauksissa potilaan on oltava hyvin peitetty ja sille on annettava lämmin juoma. Älä tee liian voimakkaita toimenpiteitä, jotta älä aiheuta äkillisiä lämpötilan vaihteluja.
Kun hypotermia on merkki sairaudesta
Jos lämpötila on 35 ja 5 pysyy pitkään (2-3 viikkoa), mutta ennen kuin se oli normaalia edellä, eli 36.6, sinun on tarkkailtava huolellisesti terveydentilaa.
Täten oireeton pitkäaikainen lasku voi olla merkki alkuvaiheesta: aivokasvain, joka vaikuttaa termoregulointikeskukseen, lisämunuaisen toimintahäiriöön, kilpirauhanen (tässä ei ole hormonituotantoa).
Muista kiinnittää huomiota kehon lämpötilan laskuun, vaikka ruumiinlämpötila olisi 35,9, jos on muita oireita:
- Ärsyttävyys tai päinvastoin epätavallinen uneliaisuus.
- Jatkuva tunne vilunväristyksistä.
- Muistihäiriöt
- Jos sormien tai käsien lievää vapinaa esiintyy.
- Usein pahoinvointi.
- Päänsärky ja väsymys.
Vaarallisimpia hypotermian syitä ovat sisäinen verenvuoto, hypotyreoosi (kilpirauhasen sairaus), terävä tai jatkuvasti alhainen verenpaine, pään vammat, kasvaimet, vakava anemia. Samalla on pienentynyt ruumiinlämpö 35 8, mutta muut oireet: heikkous, pahoinvointi, vilunväristykset ovat selvempiä.
Jos haluat selvittää, miksi hypotermia on tapahtunut, ota yhteyttä GP: hen. Vaikka hän sanoo, että se ei ole vaarallista, mutta potilas tuntuu 35 ° C: n lämpötilassa, on huono vaatia tutkimusta: yleiset testit, vierailu endokrinologiin, neuropatologiin jne.
Tällainen sitkeys auttaa havaitsemaan tautia aikaisemmin ja aloittamaan sen aikaisemman hoidon, mikä lisää merkittävästi toipumismahdollisuuksia.
Lämpötilan mittaaminen
Kehon lämpötilan mittaamiseksi yleisimmin käytetään elohopeaa ja elektronisia lämpömittareita. Elektroniikassa on suuri prosenttiosuus virheistä ja 35,8-mittareilla on toistettava kolme kertaa 10-15 minuutin välein. Elohopea voi myös tehdä virheitä 2-3 desimaalin tarkkuudella. Pidä ne käsivarren alle vähintään 10 minuuttia.
Siksi ensimmäisen mittauksen aikana otetaan yleisesti huomioon hypotermian, väsymyksen ja antipyreettisen vastaanoton yleinen tila ja mahdollisuus.
Jos indikaattorit lepo- ja lämmitystapahtumien jälkeen eivät palaudu normaaliksi, on suoritettava useita kontrollimittauksia. Tässä tapauksessa sinun on noudatettava seuraavia sääntöjä:
- Mittaa lämpötila aina samanaikaisesti.
- Tee se samalla lämpömittarilla.
- Toimenpide samassa paikassa: aina vasemman tai oikean kainalon alle, (hyväksyttävin) suuhun (hieman vaikeaa), nivusiin (käytetään pikkulapsille ja vakavasti sairaille potilaille).
- Älä tee mittauksia "juuri niin," vain jos on edellytyksiä: vilunväristykset, päänsärky, pahoinvointi jne.
Mitä tehdä, jos epäilet patologiaa?
Jos lämpötila on laskenut 35 asteeseen ja laskee edelleen, on kiireellinen soittaa lääkärille (ambulanssi). Lisäalennukset olisivat vaarallisia paitsi potilaan terveydelle myös elämälle.
Alhaiset määrät (kehon lämpötila alle 35) voivat aiheuttaa kohtauksia, tajunnan menetystä, hallusinaatioita.
Korkeimmillaan 35,2 ° C: n lämpötiloissa ja sen supistumisen syistä (hypotermia, väsymys jne.) On ymmärrettäviä syitä.
- Peitä potilas lämpimästi.
- Juo lämpimän juoman.
- Jalkojen lämmittäminen (kylpy, kuumavesipullo)
- Anna mahdollisuus nukkua.
- Syötä voimakkaasti.
Pitkän aikavälin lämpömittarin suorituskyky on 35,1–35,7, syyn tutkiminen ja määrittäminen on tarpeen.
Kun termoregulointi on häiriintynyt ja elimistössä on vakaa hypotermia, aineenvaihduntaprosessit häiriintyvät - ne hidastuvat. Tässä tapauksessa sisäelimet saavat vähemmän ravintoaineita, minkä seurauksena he alkavat työskennellä intensiivisesti hyvin epämiellyttävissä olosuhteissa, mikä on vaarallista useiden sairauksien syntymiselle.
Väite, että alhainen lämpötila edistää nuorten säilymistä, on pohjimmiltaan väärin.
12 syytä alhaisen kehon lämpötilaan
Kaikki tietävät, että kehon lämpötilan nousu on osoitus sairaudesta. Taudin läsnäolo voi kuitenkin osoittaa liian alhaisen lämpötilan (hypotermian), varsinkin kun sitä havaitaan pitkään. Tämä ehto on vaarallinen, sillä toisin kuin kuume, se ei aiheuta vakavia haittaa: potilaat valittavat yleensä vain heikkoudesta, uneliaisuudesta, apatiasta. Joskus vilunväristykset ja kylmät tunteet raajoissa liittyvät. Monet ihmiset, joilla on näitä oireita, eivät mene lainkaan lääkäreille, koska ne ovat seurausta kertyneestä väsymyksestä. Lääketieteellisiä toimenpiteitä tarvitaan kuitenkin tässä.
Alhainen ruumiinlämpötila on alle 35,8 ° C. On vaikea selvittää sitä aiheuttaneita tekijöitä ilman perusteellista tutkimusta, mutta useimmiten tämä ehto johtuu syistä, joista kerromme sinulle.
Alhainen hemoglobiini
Hemoglobiinipuutos, joka on kehittynyt kehon raudanpuutteen vuoksi, aiheuttaa usein ruumiinlämpötilan laskua ja siihen liittyvien oireiden esiintymistä (väsymys, elinvoimaisuuden ja ruokahaluttomuus, henkisen toiminnan väheneminen jne.). Jos näitä ilmiöitä esiintyy säännöllisesti, ota yhteyttä terapeuttiin ja pyydä verikoe.
Sisäinen verenvuoto
Sisäisen verenvuodon kehittymisen syy voi olla vaskulaaristen seinien läpäisevyyden vaurioituminen tai lisääntyminen loukkaantumisen, kasvaimen kasvun, aineenvaihduntahäiriöiden jne. Vuoksi. Kroonisella prosessilla ei ole aktiivisia ulkoisia ilmenemismuotoja, ja verenmenetys vaikuttaa vain yleiseen hyvinvointiin. Yksi oireista on kehon lämpötilan lasku. Tämä on vaarallinen tila, joka vaatii välitöntä lääketieteellistä apua.
raskaus
Terävät hormonaaliset vaihtelut voivat aiheuttaa hypotermian kehittymistä. Raskauden aikana ilman patologioita lämpötila palaa normaalitasolle, kun naisen keho sopeutuu uuteen tilaan.
Aluksen ongelmat
Joskus kehon lämpötilan lasku tapahtuu ajoittain ja siihen liittyy sellaisia ilmiöitä kuin päänsärky, huimaus, pahoinvointi, kirkkaan valon sietämättömyys tai kovat äänet. Tämä oireiden kompleksi on ominaista verisuonten dystonialle. Epämukavuus näkyy verisuonten äkillisen lyhytaikaisen laajentumisen taustalla.
diabetes
Diabetespotilailla glukoosin hapettumisen mekanismi, joka on tärkein energialähde, on häiriintynyt. Patologisen prosessin alussa he kokevat jatkuvan janon, lisääntyneen virtsaamisen, raajojen tunnottomuuden tunteen, ruumiinpainon nousun ja lämpötilan vaihtelut (mukaan lukien sen toistuva tai pysyvä lasku).
Lisämunuaisen patologia
Kehon lämpötilan pieneneminen liittyy lisämunuaisen kuoren heikentyneeseen toimintaan, jossa on kortisolin, aldosteronin ja androgeenihormoneiden puutos. Tilanne ilmenee myös hypotoniaa, takykardiaa, rytmihäiriöitä, ruokahaluttomuutta, nielemisvaikeuksia ja usein esiintyviä mielialan vaihteluita (ärsytettävyys, ärtyneisyys).
Aivokasvaimet
Keskus, joka vastaa pysyvän lämpötilan ylläpitämisestä kehossa, on hypotalamuksessa. Tällä alueella syntynyt kasvain (pahanlaatuinen tai hyvänlaatuinen) rikkoo lämmönvaihtoprosessien sääntelyä. Tällaisista kasvaimista kärsivät potilaat, päänsärky ja huimaus, valittavat usein vilunväristyksistä ja kylmyydestä raajoissa.
Asteninen oireyhtymä
Välittömän syynä asteniaan on ihmiskehon kudosten happipuutos. Samaan aikaan hapettumisprosessit ja energiantuotanto kehossa hidastuvat. Ihmisillä, joilla on asteeninen oireyhtymä, on hengenahdistusta, ihon punastumista, epätasapainoa ja näköä ("kärpäset" silmien edessä), apatiaa.
Ihon vauriot
Hypotermiaa esiintyy usein potilailla, joilla on dermatiitti, psoriaasi tai vakavat ihovauriot (kuten ihtyoosi).
Kausiluonteiset virusinfektiot liittyvät yleensä kuumeeseen, mutta näin ei aina ole. Kuume yleensä kestää taudin ensimmäisinä päivinä, mutta toipumisjaksolla monet potilaat kärsivät heikkoudesta ja hypotermiasta (aamulla lämpötila nousee korkeintaan 36 ° C), mikä liittyy viime aikoihin tapahtuneeseen stressiin ja kehon puolustuskyvyn tilapäiseen vähenemiseen.
päihtymys
Kehon lämpötila pienenee joskus kemikaalien, elintarvikkeiden (esimerkiksi sienien) tai huumeiden myrkytyksen vuoksi. Tämä johtuu päihteiden aiheuttamista elintoimintojen (hengitys, sydämen toiminta jne.) Estämisestä. Samoin elin voi reagoida alkoholin yliannostukseen.
alijäähtymisen
Pitkä oleskelu kylmässä tai sateessa aiheuttaa ruumiinlämpötilan voimakkaan laskun, johon liittyy obsessiivisia vilunväristyksiä ja ihon pahuutta. Jos uhri onnistuu lämpenemään nopeasti, epämiellyttävät oireet häviävät. Tämä ei kuitenkaan tarkoita sitä, että henkilö ei tarvitse lääkärinhoitoa: hypotermialla voi olla hyvin epämiellyttäviä seurauksia terveydelle, myös pitkäaikaisille.
Hypotermia on varoitusmerkki, joka edellyttää täydellistä tutkimusta. Tämä oire tulee hoitaa äärimmäisen vakavalla tavalla, ei missään tapauksessa itsestään lääketieteellistä ja aikaa kääntyä asiantuntijoiden puoleen.
Artikkeliin liittyvät YouTube-videot:
Koulutus: ensimmäinen Moskovan valtion lääketieteellinen yliopisto, nimetty I.M. Sechenov, erikoisuus "Lääketiede".
Löysitkö tekstissä virheen? Valitse se ja paina Ctrl + Enter.
Vasemmanpuoleisten keskimääräinen elinajanodote on alle oikeanpuoleisten.
Amerikkalaiset tutkijat suorittivat kokeita hiirillä ja totesivat, että vesimeloni-mehu estää verisuonten ateroskleroosin kehittymisen. Yksi hiiriryhmä joi tavallista vettä ja toinen - vesimelonimehu. Tämän seurauksena toisen ryhmän astiat olivat vapaita kolesterolilevyistä.
Jotta voisimme sanoa jopa lyhyimmät ja yksinkertaisimmat sanat, käytämme 72 lihaksia.
Yskälääke "Terpinkod" on yksi suosituimmista myyjistä, ei lainkaan sen lääketieteellisten ominaisuuksien vuoksi.
Kun rakastajat suudella, kukin heistä menettää 6,4 kaloria minuutissa, mutta samalla vaihtaa lähes 300 erilaista bakteeria.
Hammaslääkärit ilmestyivät suhteellisen hiljattain. 1800-luvulla huono hampaiden repiminen oli tavallisen parturi.
WHO: n tutkimuksen mukaan puolen tunnin päivittäinen keskustelu matkapuhelimella lisää aivokasvaimen kehittymisen todennäköisyyttä 40%.
Koulutettu henkilö on vähemmän alttiita aivosairauksiin. Henkinen aktiivisuus edistää lisäkudoksen muodostumista, joka kompensoi sairaan.
Monet lääkkeet, joita alun perin markkinoidaan huumeina. Esimerkiksi heroiinia myytiin alun perin vauvan yskän hoitoon. Lääkärit suosittelivat kokaiinia anestesiana ja keinona lisätä kestävyyttä.
Jokaisella ei ole vain yksilöllisiä sormenjälkiä, vaan myös kieli.
74-vuotias Australian asukas James Harrison on tullut verenluovuttajaksi noin 1000 kertaa. Hänellä on harvinainen veriryhmä, jonka vasta-aineet auttavat vaikeaa anemiaa sairastavia vastasyntyneitä selviytymään. Näin ollen australialainen pelasti noin kaksi miljoonaa lasta.
Miljoonat bakteerit syntyvät, elävät ja kuolevat suolistamme. Niitä voidaan nähdä vain voimakkaasti, mutta jos ne tulevat yhteen, ne sopisivat tavalliseen kahvikupiin.
Useimmat naiset voivat saada enemmän iloa harkitsevansa kaunista ruumiinsa peilissä kuin sukupuolesta. Niin, naiset, pyrkivät harmoniaan.
Potilaan vetämiseksi ulos lääkärit menevät usein liian pitkälle. Esimerkiksi tietty Charles Jensen vuosina 1954-1994. selviytyi yli 900 kasvainpoistotoiminnasta.
Ihmisen veri "kulkee" alusten läpi valtavalla paineella ja kykenee heidän eheytensä vastaisesti ampumaan jopa 10 metrin etäisyydellä.
Miehiä pidetään vahvana sukupuolena. Kuitenkin mikä tahansa, voimakkain ja rohkea mies tulee yhtäkkiä puolustuksettomaksi ja äärimmäisen hämmentyneeksi ongelmien edessä.
Kehon lämpötila 35 - 35,5 syytä ja mitä se tarkoittaa? Asiantuntijoiden suositukset ja hoitomenetelmät
Ihmisen kehon normaalilämpötila on suunniteltu tarjoamaan optimaalinen tausta monien prosessien virtaukselle. Siitä tulee todellinen indikaattori eri sisäisten elämää tukevien järjestelmien toiminnasta. Lisäksi se on kehon sisäisen ja ulkoisen ympäristön välisen vuorovaikutuksen säätelijä.
Keskimääräinen ihmisen kehon lämpötila aikuisessa on välillä 36,4 ja 37,4 astetta. Keskimäärin tämä tarkoittaa tavanomaista ja perinteistä 36.6.
Pieniä vaihteluja yhteen tai toiseen suuntaan ei pidetä patologisena. Ne voivat olla hälyttäviä vain, jos he lähestyvät raja-merkkejä.
Useimmiten nämä muutokset kulkevat melko nopeasti lyhyessä ajassa, koska ne johtuvat toiminnallisista syistä. Kun mittaat uudelleen, ne siirtyvät yleensä normin suuntaan.
Kehon lämpötila 35 - 35,5 Mitä tämä tarkoittaa?
Kun lämpömittarin numerot osoittavat, että aikuisen potilaan lämpötila on 35,5 tai alle, tämä epätavallinen tila määritellään hypotermiseksi.
Tämä ei ole vaaraton tilanne. Potilaan tärkeimpien elinten ja järjestelmien toiminta häiriintyy, aineenvaihdunta muuttuu merkittävästi ja aivojen toiminta kärsii.
Erityisesti tällaisten muutosten vaikutus sydän- ja verenkiertoelimistöön ja hermostoon.
Siksi sinun on tiedettävä tarkasti tämän tilan oireet, jotta voit määrittää ne juuri ennen lämpötilan mittaamista, jotta henkilö voi auttaa ajoissa. Tämä on erityisen tärkeää kroonisesti sairastuneille, alkoholisteille tai huumeriippuvaisille.
Hypotermia ilmenee yleensä:
- Vakavat vilunväristykset;
- jäätymisen tunne;
- yleinen heikkous;
- kalpeus;
- väsymys;
- huonovointisuus;
- vakava uneliaisuus;
- verenpaineen lasku;
- bradykardia;
- mielialan vaihtelut;
- huimaus;
- tajunnan sekaannus.
Nämä oireet johtuvat verenvirtauksen huomattavasta hidastumisesta kehossa, verisuonten voimakkaasta laajentumisesta, aivojen prosessien muutoksista. Ihmisillä aineenvaihdunta hidastuu, hormonin tuotannon taso ja vapautuminen vähenevät, sydän- ja verisuonijärjestelmän kokonaiskuormitus kasvaa.
Usein kehon lämpötilan jyrkän laskun toissijaiset oireet 35,3 - 35,5: een aikuisessa ovat heijastavia häiriöitä, jotka johtuvat refleksiaktiivisuuden epäonnistumisesta, henkisen toiminnan heikkenemisestä ja vestibulaarisista häiriöistä.
Aivojen iskemian takia voi esiintyä kuulo- ja näköongelmia, ja ihmisen on vaikea puhua ja jopa pitää kehon vaakasuorassa asennossa.
Keskus- ja perifeerisen hermoston moninkertaisten häiriöiden vuoksi saattaa olla jopa harhakuvitelmia tai hallusinaatioita.
Hypotermian syyt
Eri tekijöiden vuoksi voi tapahtua merkittävä lämpötilan lasku. Nämä voivat olla satunnaisia syitä, jotka vaikuttavat henkilöön vain lyhyen aikaa.
Näitä ovat hermostokanta, tiettyjen lääkkeiden ottaminen, hypotermia, unettomuus, voimakas nälän tunne, pitkittynyt ruokavalion pysyminen, voimahäviö, alkoholin myrkytys.
Tällaisissa tapauksissa lämpötila normalisoidaan yleensä epäedullisen tekijän päättymisen jälkeen. Joskus on tarpeen korjata potilaan kunto, jotta tilanne vakautuisi mahdollisimman pian. Yleensä tämä ei edellytä lääketieteellistä apua, koska henkilö itse voi muuttaa sitä parempaan suuntaan.
Älä pelkää, lämpötilassa 35,7 - 35,8 astetta. Se voi olla tarpeeksi lämmin pukeutua, peitellä peitolla ja juoda kupin kuumaa teetä. Sen jälkeen tarvitset hyvän unen ja hyvän lounaan. Yleensä tällaisten toimenpiteiden jälkeen hypotermia kulkee. Jos edes sen jälkeen et pysty parantamaan mitään, sinun on otettava yhteyttä asiantuntijaan.
Tämä on tehtävä, koska aikuisten alhainen lämpötila (35,3-35,5) on usein oireita esimerkiksi:
- Kasvistava dystonia;
- laskimoiden vajaatoiminta;
- kilpirauhanen häiriöt;
- riippuvuus (yliannostus);
- diabetes;
- kooma;
- lisämunuaisen sairaudet;
- hormonaalinen vika;
- rautapulan anemia;
- mahalaukun tai pohjukaissuolen haavauma;
- munuaisten vajaatoiminta;
- aivokuoren loukkaukset;
- masennus;
- anoreksia;
- selkärangan häiriöt;
- hematologiset sairaudet.
Näissä tapauksissa alhainen ruumiinlämpö voi johtua huumausaineiden tai alkoholijuomien vahingollisista vaikutuksista, voimahäviöstä, aliravitsemuksesta.
Hormonaalinen vajaatoiminta aiheuttaa kehossa tapahtuvien prosessien huomattavaa hidastumista, hormonaalisen aktiivisuuden vähenemistä sekä ravinteiden imeytymistä.
Kardiovaskulaarinen patologia aiheuttaa oireita, kuten heikkoutta, yleisen aktiivisuuden vähenemistä, raajojen iskemiaa. Kaikki tämä aiheuttaa lämpötilan laskun 35,2 asteeseen ja sen alapuolelle.
Keho pyrkii tasapainottamaan tilannetta ja siksi ärtyneisyyden, aggressiivisuuden tai päinvastoin voimakkaan eston iskuja.
Lämpömittari suoritetaan lämpömittareilla:
- Elohopea (perinteinen, yleensä kainaloon viiden minuutin ajan);
- Elektroninen (se merkitsee itseään, kun kehon lämpötila on vakiintunut. Epäselvissä tapauksissa on suositeltavaa pitää se noin minuutin ajan tulosten selkeyttämiseksi. Tapauksissa, joissa ne ovat selvästi koholla tai laskussa, mittaus jatkuu).
On erittäin tärkeää korjata lämpötila oikein. Useimmiten lämpömittari sijoitetaan kainaloon. Tällaista menetelmää pidetään yleensä riittämättömänä, mutta se on kätevä eikä aiheuta epämukavuutta potilaalle.
Länsimaissa suuhun sijoitetaan lämpömittari. Tämä on luotettavin tapa saada tietoja, mutta myös vaarallinen, koska voimakkaalla jäähdytyksellä tai tajuttomalla henkilöllä voi purkaa tai pudottaa lämpömittarin. Lisäksi se ei missään tapauksessa sovi mittaamaan imeväisten tai heikkojen psyykeisten ihmisten lämpötilaa.
Joskus termometria tehdään sijoittamalla erityinen laite peräsuoleen. Useimmiten tämä tapahtuu pienillä lapsilla tai aikuisilla potilailla, jotka ovat koomassa.
On kuitenkin huomattava, että kehon sisäinen lämpötila on hieman korkeampi kuin ulkoinen lämpötila, joten tässä on tehtävä muutos. Siksi tämä menetelmä ei ole aivan sopiva hypotermian tapauksessa.
Menetelmät hypotermian torjumiseksi
Kehon lämpötilan ei pidä pysyä liian alhaisena pitkään. Tässä tapauksessa ota välittömästi yhteys lääkäriin. Hän suorittaa tarvittavat diagnostiikkamenettelyt.
Kliiniset ja biokemialliset verikokeet, yleinen virtsa-analyysi on tehtävä, plasman glukoosiarvo on tarkistettava, kilpirauhashormonitasot on mitattava ja tiettyjen myrkyllisten aineiden esiintyminen on havaittava.
Jos vakavia sairauksia ei ole havaittu, lämpötila on mitattava useita kertoja päivässä.
Jos lämpötila laskee jatkuvasti 35 asteeseen ja alle, sinun pitäisi:
- Suorita E-vitamiinien ottaminen;
- ottaa immunostimulaattorit;
- tee voimakas vartalohieronta sekä kädet ja jalat;
- tee kuumaa maitoa hunajan kanssa;
- juoda teetä vadelmahillolla;
- ota kontrastisuihku tai kylpy;
- lämmitä huone;
- lämpimämpi;
- juoda kuumaa kahvia;
- hautua dogrose-infuusio;
- lopeta lääkkeiden määräämättömien lääkkeiden käyttö;
- varattu nukkumaan vähintään kahdeksan tuntia;
- juoda rauhoittavia kasviperäisiä aineita;
- ottaa intensiivinen kävely;
- syödä suklaata.
Nämä monimutkaiset toimenpiteet mahdollistavat aineenvaihdunnan merkittävän kasvun, laajentavat verisuonia merkittävästi, stimuloivat yleistä verenkiertoa.
Ne mahdollistavat puhdistuksen kuonoista, levosta, lämmittämään kehoa, tehostavat imunestevirtausta. Hunaja, vadelmahillo ja katkera suklaa mahdollistavat hikoilun hyvin ja säätävät siten lämmönvaihtoa kehon sisäisen ympäristön ja ulkoisen ympäristön välillä.
Tämän jälkeen sinun on tehtävä mittauksia uudelleen. Jos kaikki palaa normaaliksi, sinun tulee tarkkailla potilasta useita päiviä. Jos lämpötila 35,2-35,5 jatkuu, ota yhteys asiantuntijaan.
Yleisesti ottaen hypotermian torjunnan pitäisi olla taistelu sitä aiheuttaneesta syystä.
Jos tämä on vakava sairaus, hänen hoitonsa tai hätäpuhelu auttaa. Jos se johtuu ulkoisista tekijöistä, kodin korjaustoimenpiteet voivat auttaa palauttamaan kehon lämpötilan normaaleja arvoja.
Asiantuntijoiden suositukset
Alhaisessa ruumiinlämpötilassa ja sen vaihtelujen torjumiseksi on tarpeen noudattaa useita asiantuntijoiden suosituksia. On suositeltavaa tehdä päivittäisiä aamuharjoituksia, koveta, parantaa koskemattomuutta. Ateriat on tasapainotettava, ja nesteiden tulisi juoda vähintään kaksi litraa päivässä.
Sinun pitäisi levätä useammin, välttää stressiä, ja hermostuneiden häiriöiden tapauksessa ota ne pois meditaation, joogan tai vain hyvän levon avulla.
On erittäin tärkeää säilyttää vakio normaali kehon lämpötila. Älä pukeudu liian lämpimästi tai kevyesti. Sinun täytyy nukkua ilmastoidussa, mutta ei ylikuumentuneessa tai kylmässä huoneessa.
Muista levittää päivittäistä rutiinia huolellisesti tunnilla. On pakko makuulle, nousta ylös ja syödä samalla vakioajalla. On välttämätöntä saada tarpeeksi unta, hyvä levätä ja olla varma, että rakastat.
On välttämätöntä luopua kokonaan alkoholista ja tupakoinnista. Mahdolliset farmakologiset lääkkeet tulee ottaa vasta hoitavan lääkärin nimittämisen jälkeen. Lisäksi tarvitaan kaikkia toimenpiteitä immuunijärjestelmän vahvistamiseksi.
On kuitenkin pidettävä mielessä, että joillakin ihmisillä on synnynnäinen hypotermia. He eivät tunne epämukavuutta, he eivät vahingoita, ja keho toimii täysin.
Niiden on kuitenkin suoritettava lääkärintarkastus, jotta voidaan välttää eri sairauksien mahdollisuus.
Milloin tarvitset kiireellistä lääketieteellistä apua?
Sinun pitäisi soittaa lääkärille, jos lämpötilan lasku johti pyörtymiseen, se ei lakkaa laskemasta edes toteutettujen toimenpiteiden jälkeen, ja jos potilas on vanha mies tai vauva.
Asiantuntijan apu on tarpeen, kun henkilö on syönyt tai juonut jotain ennen tätä, koska myrkytys, ruokamyrkytys tai kroonisen sairauden paheneminen ovat mahdollisia. Näissä tapauksissa tällainen ehto voi johtaa hänen kuolemaansa.
Jos potilas on kokenut vakavaa hypotermiaa ja 35-35,5 ° C: n lämpötila jatkuu, tarvitaan myös lääketieteellistä apua.
Viivästys voi asettaa liikkeelle prosesseja, jotka aiheuttavat vahvaa ja korjaamatonta vahinkoa hänen ruumiinsa.
Tämä johtuu siitä, että elintärkeiden järjestelmien solu- ja kudosrakenteet vaikuttavat siihen. Ja niiden toiminnan sekä ihmisen elämän kannalta vakio normaali ruumiinlämpö on noin 36,6 astetta.
Näin ollen koko rakenteen epäonnistuminen prosessin virtauksen varmistamiseksi kehossa.
Tällaisia hälyttäviä oireita ovat:
- tajunnan menetys;
- runsas hiki;
- vakava paksu;
- yleinen heikkous;
- kylmät raajat;
- jyrkkä paineen lasku;
- tukehtuminen;
- ruumiin, käsien ja pään vapina;
- oksentelu;
- vestibulaarisen laitteen häiriöt;
- tunteen menetys;
- verenvuoto;
- voimakas kipu;
- heikko ja epäsäännöllinen pulssi;
- epileptiformiset kohtaukset;
- vilunväristykset;
- uneliaisuus;
- kieltäytyminen syömästä
Merkittävä lämpötilan lasku 34,8–35,1: een aikuisessa voi osoittaa vakavien tilojen kehittymisen, kuten diabeettisen kooman, sydänkohtauksen, romahtamisen, sisäisen verenvuodon, myrkytyksen, anafylaktisen sokin jne.
Näissä tapauksissa kiireellisen sairaanhoidon puuttuminen voi olla kohtalokasta. Sinun on tiedettävä, että kehon lämpötilassa, joka on alle 32 astetta, tapahtuu peruuttamattomia muutoksia, joita seuraa kuolema.
Siksi älä usko, että vain hypertermia on vaarallista keholle. On tärkeää muistaa, että hypotermian syyt voivat olla suuria, ja itsediagnoosi, joka johtuu epätarkkuudestaan, voi aiheuttaa korjaamatonta haittaa kehollesi.
Vain kokenut asiantuntija voi määrittää todellisen syyn lämpötilan laskuun.
Miksi henkilöllä on matala lämpötila?
Hypotermia voi olla merkki vakavista poikkeavuuksista kehossa. Se ei ole yhtä vaarallinen kuin kuume. Ja usein henkilö ei yksinkertaisesti kiinnitä huomiota kehon tällaiseen toimintahäiriöön, mutta hälytys on tarpeen kuulla heti, kun hän tuntee itsensä huonosti. Mitä tarkoittaa alhainen kehon lämpötila? Miksi hän tapahtuu? Miten sitä selitetään? Mikä aiheuttaa kehon jäähtymisen? Entä jos huomaat yhtäkkiä tämän oireen?
Miten ymmärtää, että kehon lämpötila laskee? oireet
Kun hypotermia kehittää tiettyjä merkkejä sen esiintymisestä. Näitä ovat:
- vakava huimaus, johon liittyy joskus tajunnan menetys;
- tila, joka on lähellä tajuttomia jo pitkään;
- vilunväristykset, lämpöpuutteen tunne, jatkuva halu pitää lämpimänä;
- ihon valkaisu. Kylmän hiki;
- raajojen tunnottomuus, jolla on taipumus etenemiseen, goosebumpien esiintyminen iholla;
- vaikeuksia yrittää keskittyä asioihin;
- heikkouden tunne, huonovointisuus;
- uneliaisuus;
- hämmentyneitä ajatuksia;
- hidas ajattelu, puhe;
- äkillinen häiriö ja ahdistus;
- raajojen nykiminen, sormien ja käsien vapina.
Miksi lämpötila laskee?
Varmasti kaikki kerran huomasivat, että hänen ruumiinlämpötilansa laskee. Tämän prosessin syyt kehossa voivat olla hyvin erilaisia, useimmiten se esiintyy ympäristössä esiintyvien prosessien tai kehon häiriöiden vaikutuksesta. Tämä on epäspesifinen oire, sen kehityksen syyt ovat monet. Tarkastellaan tarkemmin niitä yleisimpiä.
raskaus
Pitkän matalan ruumiinlämpötilan pituuden vuoksi naisella on syytä epäillä raskauden kehittymistä. Useimmiten sen arvot eivät ylitä 36 astetta. Raskaana olevilla naisilla voi esiintyä hypotermiaa kehon toimintahäiriön vuoksi. Yleisimmät alhaisen kehon lämpötilan syyt naisilla "paikallaan":
- aliravitsemus: elin kärsii resurssien, vitamiinien, puutteesta;
- heikentynyt koskemattomuus: nainen ”antaa pois” kaiken rakennusmateriaalin vauvan kehitykselle, joka kokee ravinteiden puutetta;
- kroonisten sairauksien esiintyminen: hormonaaliset häiriöt voivat aiheuttaa hypotermiaa;
- anemia: melko yleinen sairaus raskaana oleville naisille, joka voi aiheuttaa lämpötilan laskun;
- stressi, yleinen ylikorostus ja ylityö;
- tartuntatautien esiintyminen elpymisvaiheessa;
- huumeiden saanti;
- virheellinen lämpötilan mittaus tai sen määrittämistä koskevien sääntöjen laiminlyönti;
- veren glukoosipitoisuuden aleneminen: esiintyy, jos nainen on aliravittu tai on kehittynyt diabetes.
On toivottavaa mitata peruslämpötila, raskauden alkuvaiheessa sen alhaiset arvot saattavat osoittaa lopetuksen uhkan. Erityisesti kannattaa olla tarkkaavainen henkilöille, jotka ovat kärsineet aikaisemmista keskenmenoista tai keskeytyksistä. Jos nainen ei tunne yleisen tilan heikkenemistä, älä huoli. Tässä tapauksessa on suositeltavaa katsella itseäsi 2-3 päivän ajan. Jos lämpötila pysyy myös laskussa, on tarpeen kääntyä lääkärin puoleen.
Pitkäaikainen ruokavalio, uupumus
Kun ravinteita ei ole, keho alkaa heikentyä, mikä johtaa matalaan ruumiinlämpötilaan. Syyt tähän ovat vähäpätöisiä: ei riitä omien lämpövarantojensa vuoksi. Jos henkilö on pitkään ollut jäykässä ruokavaliossa tai pakotettu nälkään, hän menettää valtavan määrän rasvaa. Tämä aine yhdessä glykogeenin kanssa säätelee lämmön tasapainoa - lämmön tuotantoa ja lämmönsiirtoa. Siksi ohut tai huuhtoutunut henkilö pysähtyy jatkuvasti ilman näkyvää syytä.
alijäähtymisen
Agressiivisten ympäristötekijöiden (matala ilman lämpötila, korkea kosteus, tuuli) vaikutuksesta hypotermia voi kehittyä. Yleisimmät alhaisen lämpötilan syyt tässä tilassa voivat olla:
- pitkä upotus kylmään veteen;
- pitkäaikainen oleskelu kylmissä olosuhteissa, joissa ei ole riittävästi lämmintä varustusta;
- pitkään märkä ja märkä asia.
Ensinnäkin keho tuottaa lämpenemistä vilunväristyksistä, mutta ajan myötä hypotermia kehittyy. Tämä johtaa aineenvaihdunnan lopettamiseen, joka on vaarallinen kuolemaan johtava lopputulos. Ylilämpötilassa on 3 astetta:
- adynamic: ihmisillä on unelias, unelias. Se värisee ja iho on vaalea ja peitetty "goosebumpsilla". Hengitys ei muutu, ja pulssi hidastuu. Kehon lämpötila on tässä vaiheessa 34,0-35,0 astetta;
- hämmästyttävä: ihmisen moottorin aktiivisuus vähenee huomattavasti, tietoisuus häiriintyy, iho muuttuu sinertäväksi ja kylmäksi. Pulssi on hidasta, paine alhainen, hengitys on harvinaista. Tällä asteella lämpötila on 31,0-32 astetta;
- kouristava: potilas on tajuton, pulssi on kierteinen, hengitys on ajoittainen, ja paine on alhainen. Tässä vaiheessa on kouristuksia, jotka jatkuvat usein pitkään. Kehon lämpötilan arvot eivät ylitä 30 astetta.
SARS, flunssa, virusinfektiot
Haittavaikutukset aiheuttavat myrkkyjä, jotka vaikuttavat hypotalamukseen. Tämä merkitsee hermoston toiminnan häiriötä, lämmönsäätelyn epäonnistumista ja sen seurauksena kehon alhaisempaa lämpötilaa. Kun aikuinen tai lapsi on kylmä, suojaavan voiman heikkeneminen on merkittävästi heikentynyt infektion, joka ei ole täysin käsitelty, läsnä ollessa. Siksi toisen hengityselinsairauden sairaudessa, epäkypsä, uupunut keho reagoi siihen alentuneella kehon lämpötilalla. Hän ei pysty taistelemaan taudinaiheuttajan hyökkäyksiä vastaan.
anemia
Rautapulan anemia kehittyy useimmiten. Sitä voi seurata vain hypotermia, mutta myös yleinen heikkous, huimaus. Koska hemoglobiinia ei voida muodostaa normaalina määränä raudanpuutteen taustalla, esiintyy hypotermiaa.
Hormonaalinen epäonnistuminen
Endokriinisten sairauksien yleisin patologia, kun kehon lämpötila alenee naisessa tai miehessä, on hypothyroidismi. Tämä tauti heikentää kilpirauhasen toimintaa, joka on vastuussa kilpirauhashormonien tuotannosta. Ne säätelevät kehon aineenvaihduntaa. Ilman heidän osallistumistaan biokemiallisten reaktioiden virtaus tapahtuu liian hitaasti, jolloin kehosta puuttuu riittävästi energiaa ja hypotermia kehittyy.
Jos seuraavat merkit tulevat näkyviin, on tarpeen kuulla lääkärin endokrinologia:
- kylmyys;
- painonnousu ilman selvää syytä;
- tuolin rikkominen - ummetus;
- yleinen heikkous, apaattinen, unelias tila;
- kuiva iho, tylsät hiukset;
- muistin vajaatoiminnan kehittyminen.
Lääketieteellinen interventio
Kun lääkärit määrittävät joitakin lääkkeitä, esiintyy hypotermiaa. Näitä ovat:
- unilääkkeet;
- lihasrelaksantit;
- vasokonstriktoriset valmisteet nenään;
- masennuslääkkeet.
Lääkkeiden yliannostuksen tapauksessa kehon lämpötilan lasku voi myös kehittyä.
Dermatologiset ongelmat
Tietyt ihosairaudet voivat vaikuttaa kehon lämpötilan vaihteluihin "alemmalle" puolelle. Näitä ovat:
- psoriaasi;
- polttaa tauti;
- ekseema vakavalla kurssilla.
Kaikki selittyy suurella veren virtauksella vahingoittuneelle alueelle, mikä johtaa hypotermian kehittymiseen.
Myrkytys, toksikoosi
Kun alkoholia ja tiettyjä huumausaineita myrkytetään, ihmiskehon lämpötila saattaa heikentyä. Syynä tähän on se, että kun otetaan tällaisia aineita suuressa määrässä, alukset alkavat laajenee, glukoositaso muuttuu ja vapina tukahdutetaan. Henkilö menettää voimakkaasti lämpöä, jolloin hänen ruumiinsa ja sisäelimet alkavat jäähtyä. Usein ihmiset, joilla on alkoholimyrkytys, voivat nukkua kadulla, koska sen vaikutuksesta he eivät tunne kylmää. Tämä pahentaa tilannetta entisestään. Jos hypotermia saa kriittiset arvot, kehittyy sydän- ja hengitystarkastus.
Bakteeri-infektiot
Kun tartuntatauti ilmenee, kehon on käytettävä kaikkia immuunijärjestelmän voimia. Kun sairaus voidaan ratkaista, tietyn ajan on kuluttava ennen kuin henkilö toipuu, jolloin hänen ruumiinlämpötilansa laskee. Usein tämä ehto yhdistyy heikkouteen ja yleiseen huonovointuuteen.
Veritulehdus on systeeminen tulehdusvaste paikallisen infektioprosessin kehittymiselle. Tässä patologisessa tilassa bakteerit alkavat aktiivisesti lisääntyä veressä ja myrkyttää ihmisen toksiinien kanssa. Useimmiten sepsis, kuume kehittyy, mutta heikentynyt tai vanhempi potilas on vastakkainen reaktio, kehon lämpötilan lasku. Aivojen hermokeskuksissa on vaurio, joka vastaa lämmöntuotannon säätelystä. Lääkärit pitävät hypotermiaa epäedullisena prognostisena oireena. Tähän liittyy usein masentunut tajunta, monirakennehäiriöt ja potilaan vakava tila.
Vakavat sairaudet
On olemassa sairauksia, joissa aikuisen kehon lämpötila laskee. Tämän tilan syyt ovat pääsääntöisesti juurtuneet kullekin niistä aiheutuviin patologioihin.
diabetes
Diabetes mellituksen kehittyessä voi esiintyä lämpötilan vaihteluja, erityisesti sen vähenemistä. Tämä johtuu solun nälästä: verensokeritaso ylittää merkittävästi normaalin tason. Glukoosi ei voi hapettaa kunnolla, eikä kudos saa energiaa. Hypoglykemia on diabetes mellituksen patologinen tila, joka johtuu veren glukoosipitoisuuden laskusta alle 3,3 mmol / l. Keho kokee energiapulaa. On suuri hikoilu ja huomattava lämpötilan lasku.
Lisämunuaisen patologia
Useimmiten tämä koskee lisämunuaisen vajaatoimintaa tai Addisonin tautia. Sairaus on salakavalaista siinä, että oireet ovat pitkään poissa ja ilmenevät vain siirtymällä krooniseen vaiheeseen.
dystonia
Eräät sydän- ja verisuonijärjestelmän häiriöt, kuten VVD (vegetovaskulaarinen dystonia), NDC (neurodiscirculatory dystonia), voivat aiheuttaa jonkin verran lämpötilan laskua. Tämä tila muodostuu verenpaineen jatkuvista vaihteluista, joiden seurauksena tapahtuu lämpöhäviöitä.
Kroonisen sädehoidon kehittymiseen, joka johtuu pitkittyneestä altistumisesta ionisoivalle säteilylle, liittyy hypotermia. Akuutin muodon ominaista on korkea ruumiinlämpö.
Pahanlaatuisten kasvainten esiintymisen myötä lämpötila voi laskea. Useimmiten ilmiötä havaitaan aivosyövän kehittymisessä. Kasvain kasvaa ja alkaa puristaa aivoverisuonia. Alkuvaiheissa se ei vähene alle 35 astetta, mutta ajan mittaan lämpötila voi laskea 29 asteeseen. Tämän oireen lisäksi henkilö kärsii usein päänsärkyistä, joita ei voida vapauttaa lääkityksellä.
HIV-infektiossa yksi tyypillisistä oireista on hypotermian esiintyminen. Se johtuu immuunivoimien lähes täydellisestä puuttumisesta. Bakteeri-, loistaudi-, virus- ja sieni-infektiot yhdistyvät, ja elin on sen rajoissa.
Ylityö, sokki
Normaalin levon, stressin ja voimakkaan henkisen ja fyysisen rasituksen puute saattaa johtaa kehon toimintahäiriöön. Aluksi tämä ilmenee hypotermiassa, ja sitten ihmisen immuunijärjestelmän ja endokriinisten järjestelmien työ muuttuu. Kun otetaan huomioon luonne, vakavuus ja lokalisointi, ne aiheuttavat erityyppisiä iskuja:
- neurogeeninen;
- sydänperäinen;
- tarttuva myrkyllisiä;
- septinen;
- traumaattinen;
- anafylaktinen;
- Yhdistetty.
Ehdottomasti kaikenlaisiin sokkiin liittyy kehon lämpötilan lasku.
Mitä lämpötilan vaihtelu riippuu?
Kehon lämpötilan arvot eivät viittaa vakioarvoon. Ne voivat muuttua joidenkin tekijöiden vaikutuksesta:
- Kellonaika Aamulla lämpötila on minimaalinen ja illalla - suurin. Niiden ero ei kuitenkaan saa ylittää yhtä astetta;
- Moottorin toiminta. Lepotilassa tai nukkumassa henkilön arvot laskevat, ja ruokailun jälkeen ne kasvavat hieman. Fyysisen rasituksen lisääntyessä havaitaan lämpötilan nousu. Lihaksissa muodostuu voimakkain lämmöntuotto: kovassa työssä se nousee 4-5 kertaa. Jopa vilunväristyksillä ihmiskeho lisää lämmön muodostumista 2 kertaa.
- Kuukautiskierron vaihe. Alhainen ruumiinlämpötila naisessa voi osoittaa, että hän ei ole raskaana tietyn ajan. Tätä varten sinun on tiedettävä jaksosi "alkaen" ja "to". Syklin epäsäännöllisyyksien puuttuessa aamulla "emättimen lämpötilan käyrällä" on kaksivaiheinen muoto. Ensimmäisessä vaiheessa lämpötila on alhainen, ei ylitä 36,6 astetta ja kestää 14 päivää estrogeenin vaikutuksen alaisena. Toinen on ovulaatio, jonka lämpötila-arvot ovat jopa 37,5 astetta ja 12-14 päivää progesteronin vaikutuksen alaisena. Ennen kuukautisten alkamista lukemat laskevat. Jos näin ei tapahdu, lannoitus on todennäköisimmin tapahtunut.
Kuinka vaarallista se on?
Usein ihmiset määrittelevät virheellisesti niiden lämpötilan tai sellaisissa olosuhteissa, että sen arvot ovat alle normaalin. Uskotaan, että alentunut kehon lämpötila 35,5 aikuisessa on normaali. Vaarallinen hypotermia voi olla, jos sen arvo on tätä indikaattoria pienempi. Kun lämpömittari merkitsee 29,5 ihmistä menettää tajuntansa, ja sen jälkeen lämpötila laskee 27: een, kooma tapahtuu.
Mitä lapsen matala ruumiinlämpö tarkoittaa?
Hypotermian syyt ovat joissakin tapauksissa vaarattomia vauvan keholle, mutta toisissa voi olla uhka hänen terveydelleen. Yleisimmät syyt pienempään lämpötilaan vauvoilla ovat:
- synnynnäinen hypotermia lapsessa, mutta tämä on erittäin harvinaista;
- antipyreettisten lääkkeiden ottaminen: viime aikoina lääkkeiden käyttö tässä ryhmässä voi olla hypotermia;
- viivästynyt tartuntatauti on usein syy siihen, että lapsen ruumiinlämpötila laskee. Tämä keuhkokuume, influenssa ja akuutit hengitystieinfektiot heikentävät huomattavasti lapsen kehoa, ja termoregulointimekanismi on epätäydellinen. Tässä tapauksessa on tarpeen odottaa useita päiviä lämpötilan normalisoimiseksi;
- viime unelma. Kun heräät, indikaattorit voivat olla normaalin alapuolella, mutta tämä ei vaikuta murusien tilaan;
- verisuonten supistavien lääkkeiden käyttö. Yliannostuksen sattuessa ne aiheuttavat kapillaarien supistumista nenässä, mikä voi aiheuttaa hypotermiaa, mutta myös pyörtymistä;
- virusinfektion kehittyminen;
- sisäisten sairauksien esiintyminen. Jos endokriiniset, sydän- ja verisuonijärjestelmät epäonnistuvat, lämpötila voi laskea;
- ylitöistä. Jos lapsi kokee, hänellä on liiallista fyysistä tai henkistä stressiä, unen puute, keho voi signaloida tällaisen reaktion.
Hypotermian oireet ovat:
- välinpitämätön hidas tila;
- säännölliset ja äkilliset mielialan vaihtelut;
- päänsärkyvalitukset;
- vähentynyt ruokahalu.
Jos vanhemmat havaitsevat nämä oireet alhaisen ruumiinlämpötilan taustalla, ota välittömästi yhteys paikalliseen lastenlääkäriin. Lääkäri auttaa sinua ymmärtämään, miksi lapsella on alhainen ruumiinlämpö, hän suorittaa tutkimuksen ja tarvittaessa lähettää hänet asianmukaiseen asiantuntijaan.
Miten mitataan lämpötila?
Jotta arvot olisivat oikein, on noudatettava tiettyjä sääntöjä. Termometria suoritetaan useilla tavoilla:
- kainalossa. Melko suosittu menetelmä Venäjälle. Erottaa yksinkertaisuutta, mutta mittauksen epätarkkuutta. Tätä menetelmää varten normaali lämpötila on 35-37 astetta;
- suuontelossa. Useimmiten niitä käytetään Euroopan maissa ja Yhdysvalloissa. Lapsia kehotetaan olemaan käyttämättä sitä, koska he voivat usein avata suunsa, ja lämpömittari on epätarkka;
- korvaan. Se on suosittu joissakin maissa, mutta tätä menetelmää pidetään epätarkana suurten virheiden vuoksi;
- peräsuolen menetelmää (peräaukossa) pidetään oikeana, sitä käytetään lasten lämpötilan määrittämiseen. Elämän ensimmäisinä kuukausina tätä menetelmää ei kuitenkaan käytetä, koska on mahdollista vahingoittaa suolistoja lämpömittarilla. On muistettava, että peräsuolen keskilämpötilan arvot ovat 0,5 astetta korkeammat kuin kainalossa.
Varoitus! Älä käytä elohopealämpömittaria mitattaessa kehon lämpötilaa peräsuolessa!
Mittaukseen eri lämpömittareilla:
- elohopeaa käytetään kainalon lämpötilan määrittämiseen vähintään 5 minuutin ajan;
- Elektroninen lämpömittari pidetään ensin, kunnes äänisignaali tulee näkyviin, ja sitten vielä 1 minuutti. Jos arvot eivät ole muuttuneet, menettely on valmis. Jos nousit, pidä vielä 2-3 minuuttia.
Ei ole suositeltavaa suorittaa lämpömittaria terveille ihmisille, koska tämä voi aiheuttaa ahdistusta ilman syytä.
Milloin mennä lääkäriin?
Joten kehon lämpötila laskee - mitä tehdä? Jos tämä ehto havaitaan päivän aikana, älä pyörtele. Mutta jos henkilöllä on pysyvä hypotermia 3 päivän ajan ja on edelleen huolissaan heikkoudesta, uneliaisuudesta, pyörtymisestä, ota välittömästi yhteyttä asiantuntijaan, joka suorittaa tutkimuksen ja tunnistaa sen syyn.
Lääketieteellinen diagnoosi - miten se tehdään?
Termometrian lisäksi suoritetaan seuraavat lisätestimenetelmät:
- Kilpirauhasen ultraääni, sisäelimet;
- EKG;
- rinnan röntgenkuvat;
- yleinen veri- ja virtsanalyysi;
- verensokerin ja glykoituneen hemoglobiinin määrittäminen;
- verenpaineen mittaus;
- fluorografiaan.
Näiden tietojen perusteella lääkäri pystyy tekemään tarkemman diagnoosin.
Miten nostaa kehon lämpötilaa itse?
On olemassa konservatiivisen hoidon ja perinteisen lääketieteen menetelmiä, joiden avulla henkilö voi nostaa lämpötilaansa ilman lääkärin apua. Tietenkin, jos olet varma, että sen takana ei ole vakavaa sairautta. Joten, jos olet jatkuvasti alentanut kehon lämpötilaa - mitä tehdä? Ensin sinun tulee viitata "isoäidin menetelmiin".
Perinteinen lääketiede
Jos hypotermian syy on koskemattomuuden loukkaus, voit soveltaa Echinacean tinktuuraa tai Hypericumin infuusiota. Väsymyksen ja stressin ansiosta Valerian ja Motherwort toimivat hyvin. Lääkeaine, joka lisää suoraan kehon lämpötilaa - Pyrogenal. Se on ampullien muodossa ja sitä käytetään injektiona. Ennen kuin käytät lääkkeitä, on suositeltavaa kuulla asiantuntijaa, joka määrää lääkkeitä oikeaan annokseen. Lisää reseptejä lämpötilan nostamiseksi:
Ginger root
Kuori kasvin juuret ja raasta se. Kiehauta saatu massa 200 ml kiehuvaa vettä ja vaadi kannen alle suljettuna 5 minuuttia. Siivilöi juoma ja lisää siihen hunajaa. Juo pienissä sipsissä. Tätä työkalua käytetään useimmiten tartuntatautien tai hypotermian aiheuttamaan hypotermiaan.
Lehtiä paju-teetä ja dioecious nokkonen kanssa kukinnan kärki tattari
Ota ainekset yhtä suurina osina, saadaksesi 3 rkl. l. murskatut raaka-aineet. Kiehauta 500 ml kiehuvaa vettä ja aseta sitten 3 tuntia. Siivilöi juoma, juo koko päivän. Ota viimeistään 20 minuuttia ennen ateriaa. Tämä korjauskeino soveltuu hyvin hypotermiaan, joka muodostuu anemian takia.
Ota 3 tl. jauhettu kahvi, syö ilman juomavettä. Lyhyen ajan tuote voi nostaa lämpötilaa.
Kaneli ja Cayenne Pepper
Nämä mausteet lisäävät astioihin puoliksi tl. Niillä on kyky kiihdyttää aineenvaihduntaa eteeristen öljyjen suuren pitoisuuden vuoksi.
Hyödyllinen video
Melko usein ihmiset eivät edes kiinnosta sitä, miksi heidän ruumiinlämpötilansa laskee jatkuvasti, eikä yritä selviytyä tästä oireesta. Tämä edellytys ei kuitenkaan vaadi vähemmän huomiota kuin sen kasvu. Hypotermia voi olla oire melko vakavassa häiriössä kehossa, joten indeksin jatkuvan vähenemisen vuoksi sinun on haettava lääkärin apua asiantuntijalta, joka suorittaa sarjan tutkimuksia ja auttaa tunnistamaan patologian syyn.