Vaikutus biologisesti aktiivisiin kohtiin parantaa aineenvaihduntaa ja lisää taudin vastustuskykyä. Aikainen hieronta kylmällä auttaa kehoa tarttumaan koskemattomuuden voimien aiheuttamaan infektioon.
Miten tehdä akupainanta
Bioaktiivisten pisteiden hieronta on suositeltavaa aloittaa kylmän ensimmäisestä merkistä. Työskentele keski- tai etusormen kanssa pyöreillä liikkeillä, paina aktiivisia pisteitä vuorotellen - joskus vaikeita, sitten kevyesti.
Hieronnan vaikutus on, jos suoritat sen vähintään 5 minuuttia 3-4 kertaa päivässä. Pysyvyyden ylläpitämiseksi hieronta kylmähoitoa varten suoritetaan 10-14 vuorokautta.
Hierontapisteet vilustumiseen
- Keski otsa. Jos kaksi otettua viivaa vedetään otsaan ja sen yli, sitten niiden leikkauspisteessä, otsaosan keskellä on välttämätön kohta. Altistuminen sille vahvistaa immuunijärjestelmää, auttaa selviytymään kylmän ensimmäisistä merkeistä.
- Kahdenväliset pisteet kulmakarvan alussa nenä-sillan lähellä. Hieronta samanaikaisesti oikealla ja vasemmalla puolella.
- Kaulan kaksi puolta alaleuan alla. Pisteet ovat yhteydessä kurkunpään limakalvoon. Acupressure auttaa laryngitis, kutitus, kuiva yskä.
- Piste edessä olevaan kaulaan, joka sijaitsee aukon välissä. Aktivoi immuunisolujen tuotannon.
- 4 cm: n alapuolella kaulusliittymän muodostaman kuopan alapuolella. Tämän pisteen hierominen auttaa yskimistä, henkitorvetta ja keuhkoputkentulehdusta.
- Piste lähellä hiusviivaa, niskakyhmyessä. Työskentele tämän sivuston kanssa huolellisesti, välttäen liiallista painetta. Hieronta auttaa parantamaan hyvinvointia, aktivoimaan kehon puolustuskykyä, lievittämään päänsärkyä ja lihaskipua ARVI: lla.
- Noin seitsemännen kaulan nikaman ympärillä, kaulan takana. Altistuminen tälle alueelle normalisoi keuhkojen ja keuhkoputkien toimintaa.
- Lähellä reunaa molempien puolien korvakulmien edessä. Samanaikaiset hierontapisteet auttavat keskikorvan tulehduksessa.
- Peukalon ja etusormen välissä. Aktiivinen altistuminen tähän kohtaan parantaa kehon vastustuskykyä infektioita vastaan. Vahvistaa hiontatoimintoja eteerisissä öljyissä (eukalyptus, teepuuöljy, mänty) tai kylmissä paistoissa, esimerkiksi tähdellä.
Mikä viittaa hierontaan kylmällä
- Nenän siipien pohjalla oikealle ja vasemmalle. Hiero molemmat kohdat samanaikaisesti. Tämän alueen oikea hieronta eliminoi jopa voimakkaan virran.
- Lähellä silmän ulkokulmaa, pienessä ontelossa. Kahdenväliset pisteet, hieronta, joka auttaa vähentämään nenän tukkoisuutta ja lievittämään nuhan oireita.
- Osoita nenä kulmakarvojen keskellä. Akupainanta tällä alueella auttaa vilustumista ja nenän nielemistä. Pisteen aktivointi vaikuttaa nenän limakalvoon, poistaa epämiellyttävät oireet - nenävirtaus, kutitus.
Vasta
Akupressuuria vilustumiselle ei voida suorittaa seuraavilla tavoilla:
Hieronta kylmäpisteistä kasvoille ja vartalolle, jotka on hierottava
Riniitin hoito voidaan suorittaa paitsi lääkkeiden ja perinteisen lääketieteen lisäksi myös hieronnan avulla. Tätä varten ei ole tarpeen turvautua asiantuntijan apuun, koska se voidaan helposti tehdä itsenäisesti.
Jotta saadaan aikaan tehokas akupressio kylmästä, on tarpeen määrittää tarkasti näiden pisteiden sijainti, vaikutus, johon helpotus voi tuoda, sekä sen toteuttamistekniikka.
Mitä pistettä hierotaan kylmällä?
Lasten tai aikuisten nenänhierontahoidon aloittaminen on parasta, kun esiintyy ensimmäisiä taudin oireita. Ennen kuin aloitat istunnon, joka ei yleensä vie yli 15 minuuttia, on huolehdittava siitä, että mikään ei estä sen rauhallista käyttäytymistä.
On tärkeää ottaa mukava asento, lämpimät kädet. Jokaisella vyöhykkeellä on oltava peukalo, keski- tai etusormet 2 tai 3 kertaa päivässä 1–3 minuutin ajan.
Kaksi ensimmäistä symmetristä pistettä kasvoilla, jotka on hierottava keskipitkän intensiivisen pyöreillä liikkeillä, sijaitsevat nenän siipien syvennyksissä. Molemmat pisteet tulisi käsitellä samanaikaisesti.
Siirry seuraavaksi nenäparien yläpuolelle olevien pisteiden pariin ja sitten - sieraimien alle. Kun olet saanut vaikutuksen niihin, siirrymme hieromaan nenäpäätä. Seuraava kohta on kulmakarvojen välissä. Ja vielä kaksi - temppeleissä, kulmakarvojen lähellä.
Muut nenäan liittyvät aktiiviset pisteet
Hieman kaukana nenästä, tähän elimeen läheisesti liittyvät pisteet ovat:
- Molempien korvien keskellä;
- Kruunun kruunu;
- Ja kaulan ja pään risteyksessä.
Lievä tuskallinen tunne paineella voi johtaa niiden oikeaan määritykseen. Joskus vaikeassa tulehduksessa vastaavissa elimissä, kipu vaikutusalueilla voidaan tuntea myös silloin, kun sitä painetaan kevyesti.
Lisäksi aikuisilla ja lapsilla on helpompi päästä eroon kylmästä, ja se voi auttaa hieromaan tiettyjä käsien alueita. Akupunktiopisteet sijaitsevat syvennyksen alareunassa peukalon ja etusormien välissä sekä ranteen sisäpuolella.
Kumma kyllä, mutta jopa jalkahieronta voi vaikuttaa nenän terveyteen. Sinun täytyy hieroa polven alla olevaa aluetta jalan ulkopuolella. Aktiiviset pisteet ovat kantapäässä ja isossa varvas. Jos hierontaa käytetään pienellä määrällä tähtiä tai mitä tahansa lämpenevää balmia, sen vaikutusta voidaan parantaa.
Hieronta vasten kylmää: mikä on salaisuus?
Pään kylmän hoito hieronnalla voi tuntua epäloogiselta tietämättömälle henkilölle. Kehon iholle altistumisen ja nenän limakalvon tulehduksen välinen suhde näyttää olevan tuskin havaittavissa. Mutta todellisuudessa kaikki on täysin selittävää. Jokainen voi varmistaa, millaisia positiivisia tuloksia hieronnalla voi olla kylmä.
Aluksi neuloja käytettiin vaikutukseen, ja tätä kutsuttiin akupunktioksi. Sitten he alkoivat painaa akupunktiopisteitä sormillaan. Virallinen lääketiede tunnistaa tämän menetelmän vyöhyketerapiana.
Uskotaan, että jotkut ihmiskehon kohdat liittyvät sisäelimien ryhmiin, ja mekaaninen vaikutus niihin voi vaikuttaa asianomaisten elinten hyvään työhön. Yleensä tällaiset pisteet sijaitsevat lähellä elinten läheisyyttä. Mutta jotkut niistä voidaan poistaa huomattavasti. Esimerkiksi kasvojen ja jalkojen kohdat on liitetty hengityselimiin.
Vyöhyketerapian positiiviset näkökohdat ovat melkein täydellinen sivuvaikutusten puuttuminen, mikä mahdollistaa sen soveltamisen myös lapsille.
Miten nopeasti poistetaan nenän ruuhkahieronta?
Vaikutus kylmän pään ryntäyksen aktiivisiin pisteisiin kiihdyttää paranemisprosessia, mutta se ei pysty nopeasti lievittämään turvotusta ja helpottamaan hengitystä.
Jos et halua käyttää vasokonstriktorilääkkeitä, jotka kuivuvat limakalvoista, ovat riippuvuutta aiheuttavia ja voivat merkittävästi häiritä limakalvojen normaalia purkautumista lapsen nenässä, voit tuottaa nenän tukoshierontaa. Sen toiminta on lyhyt, joten sinun pitäisi virittää tehdä se melko usein.
Tällaisen hieronnan suorittamiseksi ei ole tarvetta etsiä aktiivisia pisteitä kehossa. Tarvitaan vain vuorotellen nenä silta ja nenän sivut taivutettujen sormien tai peukaloiden luut 30 sekunnin ajan. Loppujen lopuksi sinun tulisi edetä samanaikaisesti nenäpuolen kahden puolen intensiivisempään koskettamiseen. Tulos ei ole pitkä.
Hieronta lapsille
Kysymys siitä, onko mahdollista hieroa lapsi kylmällä, ei voi olla kielteinen. Jopa nuorimmat lapset, tämä nuhan hoitomenetelmä ei ole vasta-aiheinen. Heidän on pidettävä sitä useammin kuin aikuiset, mutta varovaisemmin. Jos lapsi vastustaa hierontaa, älä pakota sitä.
- Sekä aikuisia että lapsia, jotka kärsivät kylmästä, ei voida hieroa korkeissa lämpötiloissa;
- Sinun tulisi myös välttää hierontaa niitä kehon alueita, joissa on ärsytystä, ihon tulehdusta, mooleja tai syyliä;
- Vaikka nämä ilmiöt puuttuvat, mutta hieronta aiheuttaa epämukavuutta, se on lopetettava;
- Raskaana oleville naisille ei suositella hieroa jalat.
Yritä parantaa kylmää, älä laiminlyö kiinalaisen todistetun kiinan keksintöä - pistehieronta. Akupressio ei voi vain nopeuttaa elpymistä tietyssä tapauksessa, vaan myös vahvistaa hengityselimiä ja estää taudin toistumisen. Tällä vuosisatojen läpi kulkevalla paranemismenetelmällä on oikeus pitää sitä tehokkaana keinona hoitaa ja ehkäistä nenän sairauksia.
Hieronta nenälihaksesta: mitkä kohdat ovat vastuussa limakalvon terveydestä?
Ei jokainen nenäontelosta kärsivä potilas haluaa käyttää jonkinlaista intranasaalista tippaa. Siksi näille potilaille täydellinen hieronta, joka useimmiten auttaa poistamaan nenän kulkujen turvotusta, hengenahdistusta.
Itä-lääkärit totesivat vuosisatoja sitten, että jokaisella henkilöllä, joka on vastuussa kosketuksesta eri sisäelimiin, on tiettyjä kohtia. Ne sijaitsevat tiukasti ihmisten silmille näkymättömillä linjoilla, jotka ovat lääkäreille hyvin tunnettuja. Itämaiset lääkärit väittävät, että elimistön yhden järjestelmän tulehduksella muut elimet eivät saa tarpeeksi energiaa, joten kaikki elämäprosessit ovat häiriintyneitä.
Miten tunnistaa nenähierontaa koskevat ruuhkat?
Jos löydät alueet, jotka ovat vastuussa tulehtuneen elimen työstä ja hierovat niitä, sitten estetään energiaa koko kehoon siirtävä linja tai kanava. Tämän jälkeen henkilö alkaa tuntea olonsa paremmin ja vähitellen paranee.
Selittämään tätä ilmiötä niille, jotka eivät usko eri esoteerisiin käsitteisiin, voidaan yksinkertaisesti sanoa, että hieromalla tiettyjä kohtia potilas rentouttaa tai stimuloi NA: ta, minkä seurauksena seuraavat toimet tapahtuvat potilasalueella:
- Veren tarjonta paranee
- Palauttaa normaalin kudosfunktion.
- Erittävien rauhasen säätelykapasiteetti on säädetty.
- Kivulias tunne poistetaan
- Hermo / lihasten kanta vähenee
Tämän tosiasian vahvistamiseksi monet kotimaiset asiantuntijat tekivät tutkimuksia ihmiskehosta ja energiapisteistä. Kuten fyysisten laitteiden avulla tehdyistä havainnoista käy ilmi, tietyt kehon alueet eroavat todella ihon naapurikudoksista.
Näillä pisteillä on seuraavat ominaisuudet:
- Alhainen sähkövirta
- UV-säteilyn voimakas imeytyminen
- Korkeampi lämpötila
- Korkea hiki
- Tehokkaat aineenvaihduntaprosessit
- Pistoksen piste tuntee kipua.
Siksi voit selvittää tarkasti, missä hierontapiste sijaitsee, voit yksinkertaisesti painaa sitä. Jotkut ihmiset kuvailevat, että halutun alueen palpointi tuntuu tunnoton, toiset sanovat, että heillä on kipua tai kipua. Joku toteaa lämmön vuoroveden, ja toinen osoittaa hanhen kuoppia, kun hierotaan pistettä.
Joka tapauksessa halutun vyöhykkeen hierontaprosessi erottuu miellyttävistä tunteista, kuten kevytpaineen prosessissa, onnen hormonit vapautuvat.
Nenäontelon terveydestä vastaavat pisteet
Acupressure on biologisesti aktiivisten alueiden ihon hieronta. Tiettyjen pisteiden ilmentäminen on mahdollisuus parantaa potilaan terveyttä, palauttaa kehon järjestelmien toimivuus. Akupressuurin tärkein etu on suorituksen helppous ja kyky suorittaa se itsenäisesti kaikissa olosuhteissa: sekä kotona että työssä tai matkalla.
Toisin kuin nenätipat, nenälihaksen hieronnalla on seuraavat edut:
- Ei haittavaikutuksia
- Ei aiheuta riippuvuutta
- Ei mitään kustannuksia
- Sinun ei tarvitse kuljettaa ylimääräisiä lääkkeitä.
Akupressuuri suoritetaan 10 minuutin ajan, jonka jälkeen hengitys palautuu ja turvotus poistetaan. On tarpeen hieroa biologisesti aktiivisia alueita, jotka sijaitsevat näissä paikoissa:
- Nenän siivet
- Nenäsilta
- Lähellä korvakorua
- Peukalon ja etusormen välissä käsin
- Ranteet takana
- Polvien alle
- Silmien kulmat temppeleistä
- Kohdunkaulan niskan risteyksessä kalloon
Acupressure suoritetaan joko peukalolla tai etusormella 60 sekunnin ajan. Jos epäsymmetrisiä vyöhykkeitä hierotaan, sinun on painettava samanaikaisesti kahta kättä.
Miten lievittää nenän nenähieronta?
Jotta akupressio olisi tehokas fysioterapeuttinen menettely, se on suoritettava tiettyjen sääntöjen mukaisesti. Ennen biologisten pisteiden hieromista on otettava huomioon seuraavat suositukset:
- Ensinnäkin sinun täytyy painaa niitä kohtia, jotka sijaitsevat lähellä nenän siivet. Potilas hieroo nenäpyramidin siipien ja poskien välisiä uria indeksisormilla noin 60-90 sekuntia.
- Sitten voit hieroa pistettä sierainten alle. Potilaan pitäisi tuntea alueita, jotka ovat nenän alla ja huulen yläpuolella.
- Sitten voit siirtyä nenään.
- Jos päänsärky, sitten hieronta temppeleitä auttaa lievittämään epämukavuutta.
- Sitten voit mennä harjojen läpi kulkeviin akupressuuripisteisiin.
Muista, että hieromalla tukeva nenä, sinun täytyy tehdä liikkeitä lämpimillä sormilla. Jos kädet ovat kylmiä, voit lämmittää niitä pitämällä kuumaa kahvia tai hieromalla kämmenet.
Kun painat akupunktiopisteitä, sinun ei tarvitse tehdä sitä voimakkaasti tai voimakkaasti. Painamisen on oltava tasaista, keskivoimaa. Hierontaliikkeet voivat olla pyöreitä, jatkuvia. Jos pisteppaatioon liittyy heikko kipu tunne, se tarkoittaa, että akupressuuri suoritetaan oikein.
Hieronta voidaan tehdä jopa 3 kertaa päivässä. Menettelyn jälkeen voit juoda lasillisen lämmintä nestettä: vettä, mehua, kompottia, teetä. Siten terapeuttinen vaikutus on tehokkaampi.
Ne, jotka haluavat parantaa nenätautia, ennen kuin poistetaan nenän tukkoisuus, sinun täytyy tietää, että hierontaliikkeet voidaan tehdä vain sormenpäillä. Akupressio suoritetaan napauttamalla. Voit tehdä tämän taivuttamalla sormia ja käyttämällä luita. Kosketus on tehtävä istuma-asennossa.
- Ensimmäiset puolen minuutin luut kolhuivat nenäsiipien aktiivisiin pisteisiin. Kolme kertaa napauta toisella puolella ja sitten toisella vuorotellen kolmekymmentä sekuntia.
- Toinen puoli minuutin kosketus tapahtuu yksi kerrallaan nenä molemmilla puolilla.
- Kolmatta puolen minuutin biologisia pisteitä hierotaan kahdella luulla samanaikaisesti.
- Sen jälkeen napautuu nenä.
Yksinkertaiset hierontaliikkeet stimuloivat verenkiertoa nenäontelossa, mikä vähentää turvotusta. Ne vahvistavat lihaksia, poistavat kuorsauksen, sävyttävät endokriinisiä rauhasia.
Jos potilas ei pysty poistamaan nenän tukkeutumista akupainon avulla, on tarpeen kuulla asiantuntijaa. Vakavia limakalvon tulehduksia varten tarvitaan lisähoitoa.
Kuka ei saa hieroa nenän ruuhkautumiseen?
Kaikilla käyttökelpoisilla fysioterapiatoimenpiteillä on omat vasta-aiheensa. Akupressio ei sovi potilaille, joilla on seuraavat oireet:
- Erittäin korkea lämpötila, joka ilmenee tulehduksen pahenemisen aikana
- Epämiellyttävän kivun esiintyminen hierontaliikkeiden aikana
- Ärsytetty iho biologisesti aktiivisten pisteiden alueella (allerginen ihotulehdus, pustulit, herpes jne.)
Vietnamin nenän ruuhkautuminen
Asiantuntijat suosittelevat eri voiteiden käyttöä hierontatoimintojen tehostamiseksi. Useimmiten nenän akupressurissa käytetään "Star" -balmia, joka sisältää suuren määrän eteerisiä öljyjä. Vietnamin voide on edullinen, mutta sillä voi olla parantava vaikutus nenäontelon tulehdettuun limakalvoon ja poskionteloihin.
Hierontapisteet tekevät pyöreät liikkeet, joissa on kevyt ja tasainen paine aktiiviselle vyöhykkeelle. Menettely sallii paitsi hermopäätteiden stimuloinnin myös lämmetä tulehtuneita alueita. Balmi lievittää turvotusta, vähentää kipua, tuhoaa tarttuvia taudinaiheuttajia. Hierontaliikkeet lisäävät verenkiertoa, sävyttävät lihaksia ja verisuonia, tekevät limakalvon normaalista toiminnasta.
Jos nenän tukkoisuus lapsessa, tämä balmia soveltuu myös nuhan hoitoon. Mutta esikouluikäisille lapsille on parempi olla soveltamatta sitä iholle, koska he voivat kehittää allergisia reaktioita tai limakalvojen ärsytystä ja nenänonteloa. Mutta kouluikäisen parantavan balsamun lapsi eliminoi nenän ylikuormituksen lyhyessä ajassa.
Asteriskilla tapahtuva akupressio voidaan toistaa useita kertoja päivässä. Mutta paras tapa tehdä hieronta aamulla ja illalla.
Tehokkain akupainanta riniitille, jossa on valokuva ja video
Minulle orava on kylmän kauhea oire, jos hän tarttuu kanssani, en voi tehdä mitään.
Lisäksi olin jo onnistunut vakuuttamaan itselleni sadan prosentin ilmaisun oikeudenmukaisuudesta: ”Jos nielu hoidetaan, se kulkee viikon kuluessa, ellei sitä kohdella, se kulkee seitsemän päivän kuluessa.”
Tässä artikkelissa haluan jakaa kanssanne tietoa akupressuurin suorittamisesta kylmäksi, mikä helpottaa hyvin tämän epämiellyttävän ilmiön oireita ja edistää pikaisesti toipumista.
Nielu on kehon puolustava reaktio, jonka avulla se pyrkii pitämään tartunnan pois nenästä (kurkussa, keuhkoihin), ja nenän limakalvo erittää limaa, joka sisältää suuria määriä aineita, jotka neutraloivat viruksia.
Siksi väsymys ei tarvitse pysähtyä (enemmän täällä), hänen on autettava torjumaan viruksia, pesemään nenäänsä suolavedellä, käyttämällä aromaterapiaa, inhalaatioita, vahvistamalla immuunijärjestelmää ja tekemällä akupressiota kylmästä.
Rhiniitin torjunnassa monet ihmiset käyttävät kansanhoitoa, erilaisia vihannesten ja kasviperäisiä mehuja tippuu, lämpenee nenän alueelle ja piirtää jodiverkon.
Yleisesti ottaen jokainen on valmis menemään pitkälle, jos vain lopettaa tämä vihamielinen prosessi mahdollisimman pian. Kirjoitin kaiken artikkelin kaikesta, voit lukea täältä yksityiskohtaisesti.
Akupressuuri riniitille
Ja tänään haluan kertoa teille tehokkaasta akupressuripisteiden hieronnasta, joka voi hyvin helpottaa nenän hengitystä ilman tippojen käyttöä.
Tämä akupressuuri lievittää tehokkaasti nenän tukkeutumista, lisää liman purkautumista ja edistää nenäkanavien välittämistä.
Hieronta suoritetaan suljetuilla silmillä, sormilla, pyöreillä liikkeillä, painamalla aktiivisia pisteitä kevyesti seuraavassa järjestyksessä:
- Pisteet nenäreunoissa
- Pisteet silmien ulkokulmiin
- Kohta kulmakarvojen väliin
- Osoita korvia
- Hieronta täytyy toistaa kolme kertaa peräkkäin ja sitten uudelleen 10 minuutin kuluttua.
- Hieronta tarvitsee useita kertoja päivässä.
Ja tässä on toinen akupressurityyppi, joka tekijän mukaan pystyy parantamaan kylmää 5 minuutissa.
Videon maaginen kohta, pysäyttämällä nenä
Jos joku voi auttaa, kirjoita kommentteihin, mikä oli tulos.
No, mikä tahansa pään kylmä ei voita sinua, vahvista koskemattomuuttasi ja ole terve.
Siksi suosittelen kaikkia katsomaan tätä super-cool-videokuvaa 100%: n koskemattomuuden salaisuuksista! ILMAISEKSI.
Jos etsit kauneutta ja terveyttä, tilaa uutiskirjeeni hyödyllisiä ja mielenkiintoisia materiaaleja.
Jaa nämä tiedot ystävillesi napsauttamalla sosiaalisten verkostojen painikkeita!
Vahvista immuunijärjestelmän folk-korjaustoimenpiteitä ja ole terveellistä!
Teillä oli Alena Yasneva, nähnyt sinut pian!
LIITY MINUN YHTEISÖN SOSIAALISEN VERKOSSA
Miten tehdä akupainanta kylmältä
Nielu (nuha) on yksi epämiellyttävimmistä vilustumisista. Nenä on jatkuvasti täytetty, mikä vaikeuttaa hengittämistä normaalisti eikä anna sinun nukkua yöllä, se on punainen ja turvonnut, joka näyttää esteettiseltä ja aiheuttaa kipua joka kosketuksella. Lisäksi nielusta vapautuu jatkuvasti sylkeä, mikä tekee taudista vain sietämättömän. Ja jos aikuiset kestävät tämän hyökkäyksen rohkeasti, lapset kärsivät kylmyydestä, tulevat hermostuneiksi ja ärtyneiksi, usein itkeä eivätkä nuku hyvin.
On selvää, että sinun täytyy päästä eroon kylmästä mahdollisimman pian. Ja tämä on tehtävä paitsi epämiellyttävien oireiden vuoksi. Jos tautia ei hoideta, siitä tulee pian krooninen ja aiheuttaa sinuiitin, frontiitin, ethmoidiitin ja jopa keuhkoputkien astman kehittymisen. Mutta miten nopeasti ja tehokkaasti päästä eroon nuhasta aiheuttamatta terveydelle haittaa? Kerro siitä tästä artikkelista.
Tapoja torjua kylmää
Ensinnäkin sanotaan, että nielu - ei hyökätä eikä kirous. Tämä on kehon suojaava reaktio, jonka tarkoituksena on estää tartunnan tunkeutuminen alempiin hengitysteihin (kurkkuun, keuhkoihin ja keuhkoihin). Maddening sputum, joka valuu jatkuvasti nenästä, sisältää aineita, jotka tuhoavat viruksia. Juuri tästä syystä nielu on käsiteltävä huolellisesti, eikä sitä saa poistaa, eikä se saa riistää kehoa tarpeettomalta suojelulta, vaan vain lievittää sen tilaa ja auttaa torjumaan viruksia.
Nykypäivän lääkäreiden arsenaalissa on vähintään 100 lääkettä, jotka poistavat nopeasti kylmän ja normalisoivat kehon tilan. Tässä on vain useimmat heistä vaikuttavat suoraan riniitin oireisiin, jotka estävät syljen limakalvoa. Luonnollisesti tällaisten varojen käyttö ei ole tarkoitettu tartunnan torjumiseen, mikä tarkoittaa, että kylmyydestä poiketen vain viikossa saatat joutua kohtaamaan tämän epämiellyttävän oireen.
On aivan toinen asia - auttaa kehoa taistelemaan kylmän syytä. Tähän sisältyy antiviraalisten aineiden ottaminen, nenän särkyjen peseminen suolaliuoksella, hengittäminen, aromaterapia, lämpeneminen, menetelmät immuunijärjestelmän vahvistamiseksi ja akupressio tavallisesta kylmästä. Ja jos jokainen meistä kuuli enemmän kuin kerran useimmista listatuista varoista, niin kaikki eivät kuulleet hieronnasta, ja vain harvat käyttivät sitä nielun poistamiseksi. Mutta Kiinassa kylmän taisteluun tarkoitettua hierontaa on käytetty yli tuhat vuotta, ja jopa uusittujen lääkkeiden ulkonäkö ei pakottanut paikallista väestöä luopumaan todistetusta menetelmästä käsitellä tätä vaivaa vuosisatojen ajan. On aika tavata hänet ja meitä.
Hieronta kylmältä - mitä sinun tarvitsee tietää siitä
Tämä menettely on akupressuurimenetelmä, joka vaikuttaa kasvojen aktiivisiin kohtiin sormien avulla. Tämä tekniikka sallii paitsi normalisoida oman tilan, säästää itsesi epämiellyttävistä oireista, myös käsitellä kroonisia nuhan muotoja.
Monille saattaa tuntua, että huumaava nenä on paljon helpompi voittaa huumeiden kanssa. Itse asiassa se ei ole. Tutustu moniin kiistattomiin etuihin, joita kylmän kylmän hieronnassa on:
- yksinkertainen, ja siksi se voi suorittaa joku henkilö, jopa ilman hierontataitoja;
- kohtuuhintaisia, ei vaadi taloudellisia investointeja;
- kätevä, mikä tarkoittaa sitä, että se voidaan suorittaa missä tahansa paikassa sekä kotona että työssä;
- turvallinen, koska sillä ei ole käytännöllisesti katsoen mitään vasta-aiheita, se ei uhkaa organismia eikä toisin kuin nenätipat ja suihkeet, eikä aiheuta sivuvaikutuksia;
- erittäin tehokas, koska vaikutukset näkyvät jo kolmatta manipulointipäivää;
- rauhoittava, koska auttaa paitsi lievittämään ärsytystä myös luomaan unta;
- yleismaailmallinen, joka soveltuu kaikenlaisen nuhan poistamiseen, mukaan lukien krooninen, akuutti tai hypertrofinen muoto.
Lisäksi on huomattava, että säännöllinen hieronta antaa sinulle mahdollisuuden käsitellä yön kuorsausta ja uniapneaa, vahvistaa nenä-nielun lihaksia ja estää adenoidien kasvun lapsilla, vähentää ENT-elinten infektioiden hoitoaikaa ja minimoi kroonisten ylempien hengityselinten sairauksien todennäköisyyden.
Tärkeimmät hierontapisteet kylmällä
1. Energiakohdat kasvoilla
Suurin osa energiapisteistä sijaitsee kasvojen alueella, joten pääpainon tulisi olla kuviossa näkyvien viiden aktiivisen vyöhykkeen stimuloinnissa. Itämaisten käsitysten mukaan näiden pisteiden hieronta normalisoi nenäontelon toiminnot, eliminoi nenän tukkoisuuden ja lievittää limakalvon tulehdusta. Lisäksi se aktivoi immuunijärjestelmän, ehkäisee pahenemista ja estää taudin toistumisen.
2. Energiapisteet pään takaosassa
Kiinalaiset salvat ovat varmoja siitä, että hengityselimiä voidaan aktivoida paitsi kulmakarvojen stimuloinnin ja nenäsiipien kohdalla. Kruunulla ja takana kallon alla on myös vyöhykkeitä, aktiivinen hieronta, joka parantaa nenän hengitystä ja jonka avulla voit nopeasti päästä eroon kylmästä.
3. Energiapisteet käsissä
Kädillä on myös aktiivisia pisteitä, joiden vaikutus voit poistaa nenän limakalvon tulehduksen ja torjua ruuhkia. Siksi kruunun ja kaulan hieronnan jälkeen on kiinnitettävä huomiota ranneen keskelle ja kämmenen ulottuvaan pisteeseen peukalon ja käden risteyksessä.
4. Energiapisteet jalkoilla
On samanlaisia kohtia jaloissa, ja siksi suoritetaan monimutkainen hieronta riniittia vastaan. Muista kiinnittää huomiota polvien alla oleviin vyöhykkeisiin.
Kylmän hieronnan perussäännöt
1. Aloita hieronnan aloittaminen taudin ensimmäisten merkkien kohdalla. Ainoastaan tässä tapauksessa menettelyt antavat konkreettisen vaikutuksen, joka on havaittavissa 3-4 päivän kuluttua, ja auttaa välttämään komplikaatioita.
2. Hieronta on suoritettava lämpimillä käsillä, jotta prosessi ei aiheuta epämiellyttäviä tunteita, ja siksi kädet tulisi lämmetä ennen manipulaatioiden suorittamista.
3. Menettelyn pitäisi olla miellyttävä, ilman epämukavuutta, mikä tarkoittaa, että ihoa on käsiteltävä varovasti, sileät ympyräliikkeet myötäpäivään ilman voimakasta painetta.
4. Hieronnan kesto on rajoitettava 20 minuuttiin, jolloin jokainen energiapiste on 1-2 minuuttia. Menettely tulisi suorittaa enintään kolme kertaa päivässä. Pääsääntöisesti 10 päivää riittää täydellisesti eroon hengitystieinfektiosta ja nenästä.
5. Kehoon sijoitetut pisteet on hierottava hieman aktiivisemmin ja painostettava enemmän kuin kasvot.
6. Vahvista hieronnan vaikutuksia soveltamalla akupressuripisteisiin pieni määrä palloa "Star" tai "Doctor IOM".
7. Kun hieronta on suoritettu, on hyödyllistä juoda kupillinen yrttiteetä kamomilla, lindenin, metsästäjän tai melissan kanssa.
Muuten kyseinen menettely on sallittu sekä aikuisille että lapsille. Lapset joutuvat kuitenkin hieromaan akupressuuripisteet äärimmäisen huolellisesti, jotta menettely ei aiheuta epämukavuutta ja kipua. Oikeanlaisilla vaikutuksilla hieronta ei pelkästään lievitä lasta riniitistä, vaan sillä on myös rauhoittava vaikutus kehoon ja edistetään unen muodostumista.
Turvallisuus akupressurilla
Ennen hierontaa sinun tulee olla tietoinen siitä, että sen vasta-aiheiden tulisi olla yli 37,5 ° C: n lämpötila, kasvojen ja energiapisteiden ärsytys ja punoitus sekä syntymämerkkien, naarmujen, hankausten ja muiden ihovaurioiden esiintyminen näillä alueilla. Tässä tapauksessa menettely voi olla hyvin tuskallista ja johtaa vastakkaiseen vaikutukseen. Sinun ei pitäisi hieroa henkilöitä, joilla on sydänsairaus, ja naisia "asemassa". Pienten lasten kohdalla katsokaa aina vauvan tilaa. Jos hän ei pidä menettelystä, hän itkee ja on kauhistuttava, on parempi olla suorittamatta hierontaa. Huolehdi itsestäsi ja lapsistasi!
Akupressuuri riniitille
Yksi kylmän oireista on nenän limakalvon purkautuminen. Perinteisen hoitomenetelmän ohella vaihtoehtoinen vaihtoehto on nilojen akupressio riniitin aikana. Itä-lääketieteessä akuutti riniitti on hyvin yleinen. Tämän menetelmän käyttö on tehokasta eikä vaadi kalliiden lääkkeiden hankintamenoja. Massaa, jossa on nenän tukkoisuutta, käytetään paitsi silloin, kun nenä on nielu, mutta myös sitä ehkäisevä. Hieronta vastaan kylmä kylmä oli tehokas, sinun pitäisi tietää menettelyn pääkohdat ja säännöt. Sitten sinus-hieronta antaa sen tuloksen, ja oire jää pian.
Akupainanta riniitille: menettelyn tehokkuus
Nousun akupressio on jonkinlainen akupunktio. Lääketieteellinen termi viittaa selektiivisiin vaikutuksiin potilaan kehon erikoispisteiden kautta hänen ruumiinsa. Tämä määritelmä sisältää paitsi hierontapisteet myös akupunktion, joka on erittäin tärkeää kiinalaisessa lääketieteessä. Samanlaista hierontaa kutsutaan "akupressuuriksi".
Ammattilaiset hierontaterapeutit toteavat useita etuja, joita akupressuurilla on nenän tukkeutumiseen:
- Menettelyn saatavuus. Voit tehdä hierontaa kotona jopa matkoilla tai töissä.
- Menettely on helppo hallita. Tietäen, mikä osoittaa hieronnan kylmällä, joku voi hallita hierontaa.
- Menettely eliminoi mahdolliset käteiskulut verrattuna klassiseen lääkehoitoon.
- Unettomia öitä ei oteta huomioon, jos nenälihaksen tiettyjen kohtien hieronta nenäontelosta tapahtuu ennen nukkumaanmenoa.
- Tulevan helpotuksen tehokkuus. Jo useiden hoitomenetelmien jälkeen, joissa hoidetaan nuha (ruuhka) hieronnalla, haluttu tulos annetaan - hengittää helpommin.
- Menettelyllä ei ole vasta-aiheita, joten se voidaan osoittaa mihin tahansa potilaaseen iästä riippumatta.
- Tietäen kasvojen aktiiviset kohdat ja vastaavat harjoitukset, toimenpide voidaan tehdä ehkäisyä vastaan.
Lisäksi tällaisella paikallisella vaikutuksella nenän alueelle ei ole tottumuksen vaikutusta, mikä tarkoittaa, että kylmän akupainetta käytetään sen usein käytön aikana ja pitkän tauon jälkeen.
Hierontaa koskevat perussäännöt
Ammattimainen hieroja tai hieroja tietää, että menettely olisi toteutettava tiettyjen sääntöjen mukaisesti. Muussa tapauksessa manuaalinen hoito muuttuu ajanhukaksi.
Niinpä nenän hieronta riniitille suoritetaan seuraavien ominaisuuksien mukaisesti:
- On tarpeen ottaa mukava istuma-asento, jotta potilas voi rentoutua.
- Jos nielu hoidetaan, akupressuuri suoritetaan kuumennetuilla sormilla, mikä tehostaa vaikutusta.
- Symmetriset hierontapisteet riniitille hierotaan samanaikaisesti molempien kämmenten sormien kanssa.
- Suorita harjoituksia korvien kohdalla, klikkaa pistettä, ilman pyöreitä liikkeitä.
Jokainen toimenpide päättyy pakollisen hellävaraisen puhalluksen ja sienten puhdistamiseen erikoistuneen nenän liuoksen avulla.
Akupunktiopisteet kehosta kylmästä kylmästä
Käytetty akupunktio nenän ruuhkautumiseen tai nenän nieluun, merkitsee vaikutusta vain näihin kohtiin. Tässä suhteessa on tärkeää tietää seuraavat akupunktiopisteet kylmältä:
- Pään kruunu (kruunu).
- Nenän sivuilla, lähellä siipiä, huulien yläpuolella.
- Kulmakarvojen välissä, hieman yli nenän sillan.
- Silmien ulkokulmien alue.
- Kärkipiste nenän ja ylähuulen välillä.
- Nenä kärki itse.
- Subokulmaalinen onkalo.
- Alue, jossa korvakorut sijaitsevat.
- Ransien sisäosa.
- Käden alue kämmen ulkopuolella, sormen ja peukalon välissä.
- Big varpaat jalat, niiden alaosa.
- Pisteiden alapuolella olevat pisteet ulkopuolelta.
Lueteltujen nuha-hierontapisteiden avulla saavutetaan haluttu parantava vaikutus ja normaalin hengityksen palauttaminen.
Akupressuuripisteiden näkymä kasvoilla
Oikea hierontatekniikka
Aikuisten hierontaa riniitille tekniikallaan ei ole paljon erilainen kuin lapsen akupressio. Ikäryhmästä riippumatta menettelyn suorittamismenetelmällä on tiettyjä periaatteita:
- Suorat vaikutukset tehdään etusormella tai peukalolla, riippuen kasvopaikasta.
- Kullakin kasvojen kohdalla käytetään 30 sormea olevaa ympyräliikettä (15 kertaa myötäpäivään ja sama numero).
- Kasvohierontaa suoritettaessa uloshengityksen aikana suoritetaan pyöreän paineen liike. Heti kun inhalaatio tapahtuu, terapeuttinen vaikutus pysähtyy.
Lasten hierontaa nuhaa varten: tärkeimmät ominaisuudet
Lasten hieronta ei ole kovin erilainen kuin aikuisilla. Lapsen ja erityisesti imeväisten nuhan hoitoon on kuitenkin tärkeää, ettei sitä liioitella. Nuorten potilaiden iho on hellävarainen, joten lapsen hierominen, nenän hierontaliikkeet (kasvohieronta) on herkkä. Vastasyntyneiden kunnon korjaamiseksi ei ole vain ennaltaehkäisevää voimistelua, vaan myös nilojen hierontaa.
Erityisesti lapset suhtautuvat myönteisesti monimutkaiseen hierontaan. Tällaiset toimenpiteet tarjoavat paitsi rauhoittavan vaikutuksen, rasituksen helpotuksen myös kehon yleisen suojelun. Lapsen kasvopisteiden hieronta voi estää kylmän.
Vasta-aiheet akupainanta
Monet voivat esittää kysymyksen: "Onko mahdollista tehdä hierontahoitoja tavallisesta kylmästä, jos kasvoille tehtiin muovikorjauksia (rhinoplasty)"? Lääkärit eivät tässä tapauksessa suosittele akupainetta. Voit todellakin tarkistaa menettelyn mahdollisuuden, hieman napsauttamalla kasvojen muovikorjausta. Jos kipua ei ole, voit hieroa.
Lisäksi akupressio on vasta-aiheinen:
- Raskauden aikana.
- Näkyvät ihovauriot.
- Korkea lämpötila.
Akupressuurin käyttö voi olla hyödyllistä, kun käytät lääkkeitä kylmyyden poistamiseksi. Menettely tulee erityisen merkitykselliseksi, kun nenävälineet ovat menneet taloon.
Akupressuuri riniitille 5 minuutissa!
Hei kaikki! Tänään, meidän akupressuurin teema on kylmä! Tiedätkö tästä mitään? Jos kyllä, kunnia ja kiitos teille, mutta jos et tiedä mitään, mutta haluaisit hallita tämän tiedon, tämä artikkeli auttaa sinua. Ystävät, täytämme edelleen uuden osan "Itäiset käytännöt" hyödyllisillä materiaaleilla, jotka auttavat sinua senhetkisestä tilanteesta riippuen.
Tänään puhumme kylmyydestä ja siitä, miten päästä eroon siitä ilman lääkkeiden käyttöä ja lääkärikäyntiä. Kaikki, mitä tarvitsemme teidän kanssanne, jotta päästäisiin eroon kylmästä ilman vakavia seurauksia, on tarkkaavaisuus ja kaikkien suositusten täsmällinen täytäntöönpano, joita annamme alla.
Varmasti tällainen tauti, kuten nenän nielu, ei ole miellyttävä kenellekään meistä, ja kaikkein sopimattomimmalla hetkellä, esimerkiksi kokouksessa, puhumalla yleisölle tai päivämäärällä "haistaa" ja hankaamalla nenä ei näytä kovin hyvältä. Mutta ei aina käsillä ole jotain, joka voisi säästää nopeasti tästä epämukavuudesta.
Idässä, jotta päästäisiin eroon kylmästä kylmästä, he eivät "pshikat" mitään "visin" tai jotain vastaavaa, mutta käyttävät vain akupainetta. En tietenkään voi sanoa mitään luottamuksellisesti nuoremmasta sukupolvesta. Nykyaikaiset lääketieteelliset valmisteet ovat tunkeutuneet elämäämme kadehdittavan pakkomielle, mutta silti... olen varma, että on olemassa kohtuullisia nuoria, jotka kunnioittavat vanhoja perinteitään. En käytä elämässäni mitään lääketieteellistä työkalua tämän tai tämän sairauden poistamiseen. Ja olen 100% vakuuttunut siitä, että yksi ilmaisu on oikeudenmukainen:
[su_quote] Jos hoidat nenätaudin, se kulkee viikon kuluessa, jos sitä ei käsitellä, se menee pois seitsemän päivän kuluttua [/ su_quote]
Ei ole väliä kuinka naurettavaa tämä voi olla. Haluan jopa itkeä, olla rehellinen. Lisäksi tätä ilmaisua voidaan soveltaa paitsi kylmäänkin. Jos on tällainen mahdollisuus, katsokaa tätä hetkiä jotenkin. Jaa huomautuksesi myöhemmin. Se on hyvin mielenkiintoista. No, nyt, takaisin ongelmamme ytimeen.
Nousu ja miten päästä eroon siitä kivuttomasti ja nopeasti? Käytän akupainetta tavalliseen kylmään, jota huomasin itämaisten harjoittajien keskuudessa. En ole henkilö idästä, mutta haluan hakea itselleni tietoa Lähi-Britannian viisaista miehistä ja parantajista. Lapsuudesta lähtien olen ollut mukana taistelulajeissa, ja tämä aihe on hyvin lähellä minua.
Akupainanta rinitille on perinteinen hoitomenetelmä itämaisessa lääketieteessä. Sitä käytetään laajalti perinteisten parantajien, mutta myös monien virallisten asiantuntijoiden, mukaan lukien ammattilaisurheilijoiden, avulla potilaan tilannetta nopeasti lievittääkseen.
Huolimatta siitä, että tämän hoitomenetelmän tehokkuutta ei ole yksiselitteisesti todistettu (ja mielestäni sitä ei koskaan todisteta niin kauan kuin Rockefeller-liiketoiminnan liike jättää miljardeja dollareita virallisen lääketieteen markkinointiin), kylmä hieronta on lähes täysin turvallista ja sitä voidaan käyttää turvallisesti jopa käyttää pääasiallista hoitoa.
Vaikka nykyään ulkomaalaiset lääkärit yllättävät minua yhä enemmän. Monet heistä kohdellaan jo eri tavalla. He kohtelevat ruokaa kunnolla, urheilua ja muita käytäntöjä, joita kuvataan verkkosivuillamme. Tässä on vähän vahvistusta sanoistani.
Hieman historiaa
Nenähieronta riniitille johtaa historiansa muinaisesta akupunktiotekniikasta tai akupunktiosta, kuten sitä kutsutaan eri tavalla. Ohut metalli- neulojen vaikutus aktiivisiin pisteisiin, jotka perustuvat ihmiskehoon, chi-energian opetuksen mukaisesti on tärkein keino vaikuttaa kehon prosesseihin. Mukaan lukien patologiset. Kirjoitimme tästä myös artikkelissamme ”100 sairauden kohta”
Kuitenkin kylmän akupunktio on melko monimutkainen tekniikka, emmekä suosittele sitä harjoittelemaan sitä itse. Tarvitsemme asiantuntijaa, joka omistaa neulojen altistumismenetelmän tietyille pisteille. Kaikki eivät voi laittaa neuloja itselleen, jotta se olisi ainakin kivuton ja turvallinen. Lisäksi nielu esiintyy liian usein ja liian monissa ihmisissä. Ja niin monta tautia varten ei ollut yksinkertaisesti tarpeeksi refleksiterapeutteja. Itse asiassa mennä lääkäriin kylmänä, se ei ole järkevää, varsinkin kun hän siirtyy 3 päivän kuluessa. Oletteko samaa mieltä?
Siksi riniitin hoitoon on suuri suosio ja hankkinut akupressuurin tekniikan, joka on pehmeämpi mahdollisuus vyöhyketerapiaan. Tällöin neuloja eivät vaikuta pisteisiin, vaan sormien yksinkertaiseen paineeseen. Itse asiassa akupainanta on akupainanta, ja potilas itse voi tehdä sen sitten ja niin usein kuin hän tarvitsee sitä.
Kiinassa akupunktion kotimaassa sitä ei käytetä enempää kuin lännessä ja Venäjällä - siellä on akupunktio, joka on suosittu siellä. Mutta esimerkiksi Israelissa on yhteiskunta, jossa on refleksiterapeutteja, joiden joukossa on paljon akupressuriin erikoistuneita lääkäreitä.
Mutta Japanissa on oma perinteinen hierontatekniikka - shiatsu (tai ”shiatsu”), joka on sama akupressio. Japanilaisella tekniikan analogialla ei kuitenkaan ole niin voimakasta teoreettista perustaa kuin perinteisellä kiinalaisella akupunktiolla ja akupressurilla.
Selitys akupressuurin tehokkuudesta
Akupressuurin tehokkuuden perustelu pääkylmässä on läheisesti yhteydessä perinteiseen kiinalaiseen filosofiaan, jonka mukaisesti chin elintärkeä energia kiertää jatkuvasti koko kehossa. Tämän energian liikkeessä on loukkauksia, jotka johtavat sairauksien kehittymiseen. Itse energia liikkuu pitkin kehon erityisiä linjoja - meridiaaneja. Toimimalla näiden meridiaanien kohdalla sijaitseviin pisteisiin voidaan vaikuttaa qi: n liikkeeseen ja siten myös organismin tilaan.
Uskotaan, että tietyt kohdat kasvoilla ja sen ympärillä ovat tällaisten "meridiaanien" välityksellä suoraan nenäherkille alueille ja samalla tavalla limakalvolle. Siksi oikean kasvojen akupainanta rinitissa voi vaikuttaa tulehdukselliseen prosessiin nenästä ja päästä eroon riniitistä nopeammin.
Tämä on perinteinen perustelu akupressuurin tehokkuudelle. Ne, jotka haluavat käyttää sitä, sinun täytyy muistaa, että akupressiot ja akupunktio kylmästä kylmästä otettiin käyttöön kiinalaisen lääketieteellisen käytännön aikana, jolloin ihmisillä oli hyvin epämääräinen käsitys kehossa esiintyvien sairauksien ja prosessien syistä. Ja tämän ajan lääke ja akupressio vastaavat ihmisten itsensä tuntemusta. Nykyaikainen tiede on äärimmäisen skeptinen akupainon ja akupunktion suhteen hoitomenetelminä.
Hierontakäytäntö
Joten lähdetään harjoittelemaan. Tämä alla esitetty akupressuuri lievittää tehokkaasti nenän tukkeutumista, lisää liman purkautumista ja edistää nenän kanavien välistä viestintää. Hieronta suoritetaan suljetuilla silmillä, sormilla, pyöreillä liikkeillä, painamalla aktiivisia pisteitä kevyesti seuraavassa järjestyksessä:
- Pisteet nenäreunoissa
- Pisteet silmien ulkokulmiin
- Kohta kulmakarvojen väliin
- Osoita korvia
Hieronta, jota käytät kylmää vastaan ohjeiden mukaisesti, edellyttää tiettyjen sääntöjen noudattamista:
- Pisteiden sormien painaminen ja pyöreät liikkeet tehdään vain uloshengityksessä. Hengittämisen aikana liike ja paine pysähtyvät ja sormi voidaan poistaa kokonaan pisteestä;
- Pisteet kehosta ja kasvot kylmästä tulee hieroa vain kuumilla, lämpimillä sormilla. Jos sormesi ovat kylmiä, ennen hierontamenettelyä, hiero kädet huolellisesti tai lämmitä sormet lämpimässä vedessä.
- Eri kohtia on hierottava eri tavoin. Jos hierot symmetrisiä kohtia nenän tai kasvojen eri puolilla, niin nämä pisteet tulisi hieroa samanaikaisesti kylmän kanssa. Jos pisteessä ei ole peilianalogia, esimerkiksi kulmakarvojen väliin - hierotaan erikseen.
Akupressiota kylmällä voi tehdä niin usein kuin haluat. On tärkeää, että yksi toimenpide ei ylitä hierontaliikkeiden määrää yhdessä pisteessä. Itäisen lääketieteen suositusten mukaan kierroslukuja tulisi olla 15 tuntia ja kierrosta 15 kertaa.
Kun olet suorittanut akupressuurin, sinun tulee puhaltaa nenäsi perusteellisesti ja huuhdella nenäsi suolaliuoksella.
Alla haluamme näyttää teoksesta videosta, jossa kiinalainen asiantuntija näyttää, miten pistehieronta tehdään oikein. Tässä videossa asiantuntija osoittaa muita kohtia, joihin hieronta voi vaikuttaa. Katso, se on erittäin hyödyllinen sinulle!
Video-ohje
Toivomme, että tämä artikkeli, jossa on akupressuuritekniikka kylmällä, auttaa sinua eroon tästä sairaudesta ja tunnet hyvin missä tahansa tilanteessa.
Ole terveitä ystäviä. Jaa kommenttisi, olemme erittäin tyytyväisiä!
Jos pidät artikkelista ja pidät sitä tarpeellisena jakaa ystävien kanssa, olemme erittäin kiitollisia. Ehkä tämä hierontakäytäntö auttaa jotakuta rakkaasi. Tilaa myös päivitykset, ole ensimmäinen, joka saa uusimman sisällön.
Käsittelemme vilustumista: akupainetta kylmää vastaan
Molemmat kylmä katarri? Yksinkertaista akupressuuria helpottaa hyvinvointia.
Jo muinaisina aikoina itäiset lääkärit huomasivat, että ihmiskehossa on erillisiä kohtia, jotka liittyvät kehon sisäisiin elimiin ja järjestelmiin.
On utelias, että tässä tapauksessa tietyn elimen kohdalla "vastuussa olevat" pisteet eivät välttämättä ole sen vieressä.
Esimerkiksi, jos haluat päästä eroon vuotavasta nenästä, sinun on hierottava molemmat pisteet nenäsiipien kohdalta (1), juuri yläpuolella nenän (2) siivet, ja kulman yläpuolella oleva kohta - kulmakarvojen (3) väliin, korvatulpan (4) lähellä olevat pisteet.
Peukalon ja sormien välissä olevat pisteet käsien ulkopuolella (5), ranteiden sisäpuolella (6) polvien (7) alapuolella, silmien ulkokulmissa (8) pään keskiviivaa pitkin kruunussa ( 9), kaulan ja pään yhdistämisen linjalla (10).
Jokainen piste hierotaan helposti indeksin tai peukalon avulla minuutin ajan. Symmetriset pisteet on käytettävä samanaikaisesti molempien käsien sormien kanssa.
Älä tee akupainetta, kun lämpötila on korkea. Lykkää istuntoa.
Älä jatka akupressiota, jos se aiheuttaa hyljinnän. Hylkääminen on mahdollinen manipulointi.
Ei tarvitse hieroa pisteitä nenän siivet, jos iho on hyvin ärsyttynyt kylmyyden vuoksi. Jäljellä olevissa kohdissa jatka vaikutusta.
Muista, että itsehoito on hengenvaarallinen, neuvoja lääkkeiden käytöstä ota yhteyttä lääkäriisi.
Miten tehdä akupainanta kylmässä
Tavallisen kylmän poistaminen akupressuurin avulla on perinteinen lääketieteellinen hoitomenetelmä. Sitä käytetään yleisesti vain perinteisten parantajien, mutta myös monien virallisten asiantuntijoiden (mukaan lukien ammattilaisurheilijoiden) avulla lievittää nopeasti, mutta lyhyesti, potilaan tilannetta tukevalla nenällä.
Huolimatta siitä, että tämän hoitomenetelmän tehokkuutta ei ole osoitettu yksiselitteisesti, se on käytännöllisesti katsoen turvallista, ja sitä voidaan käyttää turvallisesti myös pääasiallisen hoidon lisäksi.
Hieman historiaa
Nenähieronta nenälihakselle johtaa historiansa muinaisesta akupunktiotekniikasta - akupunktiosta. Ohuiden metallien neulojen vaikutus ihmiskehon aktiivisiin pisteisiin on qi-energian teorian mukaisesti keino vaikuttaa kehon prosesseihin, mukaan lukien patologiset.
Akupunktio on kuitenkin melko monimutkainen tekniikka, joka vaatii välttämättömän valituksen asiantuntijalle - joten kaikki eivät voi laittaa neuloja, jotta se olisi ainakin kivuton ja turvallinen. Lisäksi nuha esiintyy liian usein ja liian monet ihmiset, ja refleksiterapeutit eivät yksinkertaisesti saaneet tarpeeksi niin monia sairauksia. Kyllä, ja mene lääkärille kylmällä, joka kulkee 3 päivän kuluessa, ei aina ole järkevää.
Akupunktio on monimutkaisempi verrattuna samoihin kohtiin vaikuttamalla sormenpainalluksella. Jotta vältyttäisiin negatiivisilta seurauksilta neulojen hoidon aikana, akupunktio tulee suorittaa vain erikoislääkärillä, itsehoito ei ole hyväksyttävää.
Tämän seurauksena nuhaa hoidettaessa akupressiotekniikka on tullut suositumpi - pehmeämpi versio vyöhyketerapiasta, jossa kehon pisteitä ei käytetä neuloilla, vaan yksinkertaisesti sormilla. Itse asiassa akupainanta on akupainanta, ja potilas itse voi tehdä sen sitten ja niin usein kuin hän tarvitsee sitä.
Akupunktion ja akupressuurin lisäksi Itä-lääketieteessä käytetään laajalti muita vyöhyketerapia-tekniikoita - sähköpunktiota (akupunktio, jossa kulkee pieni sähkövirta viereisten neulojen läpi), magneettien vaikutus tiettyihin kohtiin kehossa, hieronta erityisillä kivillä ja Ebony-tikkuja.
Elektropunktio on yksi vaihtoehdoista vaikuttaa "biologisesti aktiivisiin" pisteisiin kehossa.
Yleisesti ottaen akupainanta on sovitettu akupunktion omavaraisuuteen. Kiinassa akupunktion kotimaassa sitä ei käytetä enempää kuin lännessä ja Venäjällä - siellä on akupunktio, joka on suosittu siellä. Mutta esimerkiksi Israelissa on refleksiterapeuttien yhteisö, jonka joukossa monet lääkärit ovat erikoistuneet erityisesti akupressuriin. Ja Japanilla on oma perinteinen hierontatekniikka - shiatsu (shiatsu), joka on sama akupressio. Japanilaisella tekniikan analogialla ei kuitenkaan ole niin voimakasta teoreettista perustaa kuin perinteisellä kiinalaisella akupunktiolla ja akupressurilla.
Miten paranijat selittävät akupainon ja akupunktion tehokkuuden
Akupressuurin tehokkuuden periaate, joka on keino päästä eroon kylmyydestä, liittyy läheisesti perinteiseen kiinalaiseen filosofiaan, jonka mukaisesti chin elintärkeä energia kiertää jatkuvasti koko kehossa. Tämän energian liikkeessä on loukkauksia, jotka johtavat sairauksien kehittymiseen. Itse energia liikkuu pitkin kehon erityisiä linjoja - meridiaaneja. Toimimalla näiden meridiaanien kohdalla oleviin pisteisiin voidaan vaikuttaa qi: n liikkeeseen ja siten myös organismin tilaan.
Uskotaan, että tietyt kohdat kasvoilla ja sen ympärillä ovat tällaisten "meridiaanien" välityksellä suoraan yhteydessä herkkiin alueisiin nenässä, mukaan lukien limakalvo. Niinpä oikea nuhakalvon hieronta voi vaikuttaa tulehdukselliseen prosessiin nenästä ja päästä eroon nopeasti taudista.
Pisteitä ja meridiaaneja henkilön päähän
Tämä on menettelyn tehokkuuden perinteinen peruste. Niiden, jotka haluavat käyttää sitä, on muistettava, että akupressio ja akupunktio otettiin käyttöön kiinalaisen lääketieteellisen käytännön aikana, kun ihmisillä oli hyvin epämääräinen käsitys sairauksien syistä ja kehossa esiintyvistä prosesseista. Ja sen ajan lääke vastasi ihmisten tietämystä itsestään. Nykyaikainen tiede on äärimmäisen skeptinen akupainon ja akupunktion suhteen hoitomenetelminä. Mutta siitä - edelleen.
Akupunktiopisteet vaikuttavat kylmään
Teorian mukaan nenäan liittyvät pisteet sijaitsevat koko kehossa. Siksi ei ole aivan oikeassa tehdä vain nenähieronta nielun aikana - on välttämätöntä toimia kasvojen ja koko kehon muiden osien kohdalla.
Itäisten parantajien mukaan monet kohdat liittyvät hengitysteihin koko kehossa.
Tärkeimmät hierontapisteet tässä tapauksessa ovat:
- Pisteet kahdelta puolelta lähellä nenän siipiä;
- Hieman yläpuolella nenän siipi;
- Osoita kulmakarvojen välissä olevan nenän sillan yli;
- Lähellä rungon korvaa;
- Lähellä silmien ulkokulmia;
- Päällä;
- Kaulan takana täsmälleen kallon alla, jossa pää kulkee kaulaan;
- Ranteiden sisäpuolella;
- Palmun takaosassa peukalon ja käden yhtymäkohdassa;
- Polvien alle.
Alla olevassa kuvassa on yksi akupressuurin vaiheista nenäsiipien lähellä:
Hierontapisteet lähellä nenän siivet
Joidenkin lähteiden mukaan kylmän akupunktiopisteet sisältävät myös pään otsassa 2-3 cm kulmakarvojen välisen alueen yläpuolella, sekä korvatulppien pisteitä. Haluttaessa voit hieroa niitä.
Alla oleva video näyttää esimerkin kiinalaisesta akupressuurista kylmäksi:
Hieronta säännöt
Akupressuurin tekniikka ei ole vaikeaa, mutta vaatii tiettyjen sääntöjen noudattamista:
- Sinun täytyy istua mukavasti istuimessa tai tuolissa, rentoutua;
- Kiinnitä indeksi tai peukalo (kuten on sopivampaa tietyssä tapauksessa) pisteeseen;
- Suorita 15 kierrosliikettä myötäpäivään ja 15 liikettä - vastapäivään pienellä paineella;
- Sormet liikkuvat muihin kohtiin ja hieronta toistetaan.
Hieronta kylmäsuojelua vastaan ohjeiden mukaisesti edellyttää seuraavien sääntöjen noudattamista:
- Sormien puristaminen ja pyöreät liikkeet tehdään vain uloshengityksessä. Inhalaation aikana liike ja paine pysähtyvät ja sormi voidaan poistaa kokonaan pisteestä;
- Kehon ja kasvojen pisteitä on hierottava vain lämpimillä, lämpimillä käsillä. Jos sormesi ovat kylmiä, huuhtele ne ennen käsittelyä huolellisesti ja venyttämällä kämmenet;
- Eri kohtia on hierottava eri tavoin. Nenä tai kasvot ovat eri puolilla symmetrisiä pisteitä. Niitä on hierottava kylmällä samanaikaisesti. Jos pisteessä ei ole peilianalogia - kruunussa, kulmakarvojen väliin - hierotaan erikseen. Poikkeus tästä säännöstä on ranteen pisteitä. Ne hierotaan myös erikseen;
Hierontapiste, joka sijaitsee kallon ja kaulan risteyksessä.
Akupainetta voidaan tehdä niin usein kuin potilas haluaa. On tärkeää, että yksi toimenpide ei ylitä hierontaliikkeiden määrää yhdessä pisteessä.
Hieronnan jälkeen puhaltaa nenä huolellisesti ja huuhtele nenä suolaliuoksella.
Videossa näkyy toinen esimerkki kylmäkäsittelystä:
Myynnissä on erityisiä hierontalaitteita, jotka on suunniteltu erityisesti kylmän hieronnan kanssa. Heitä käyttävät pääasiassa refleksiterapeutit, mutta haluttaessa niitä voidaan käyttää myös kotona sen sijaan, että kädet pidettäisiin sormilla.
Hyödyllinen video riniitin hoidosta hierontalaitteella
Akupressio lapsilla
Lasten hierontaa nuhassa on sama kuin aikuisilla. On tärkeää vain lopettaa jokaisen pisteen hieronta ennen kuin lapsi on ilmaissut kipua tai ihoärsytystä. Ja tietenkin lapsen kasvojen alueet hierovat paljon tarkemmin kuin aikuisilla.
Lisäksi lasten akupressurilla on voimakas rauhoittava toiminto. Esimerkiksi ammattitaitoisesti suoritettu hieronta, mukaan lukien muiden pisteiden, esimerkiksi jalkojen, osallistuminen auttaa jopa tunkeutumaan ylimitoitettuun tai levottomaan lapseen.
Onko mahdollista suorittaa yleinen hieronta kylmässä lapsessa?
Jos lapsi, jolla on kylmä, tarvitsee yleisen hieronnan, se voidaan suorittaa. On suositeltavaa puhdistaa nenä ennen menettelyä, jotta hänellä olisi helpompi hengittää (loppujen lopuksi tämä on lapselle merkittävä harjoitus). Samoin menettely voidaan toteuttaa myös aikuisilla, jos potilas itse tuntuu normaalilta.
Yleisellä hieronnalla nielun aikana on myönteinen vaikutus sekä lapsille että aikuisille. Ennen toimenpidettä on välttämätöntä puhdistaa nenä limasta.
Turvallisuus akupressurilla
Acupressure on erittäin turvallinen ja kivuton menettely. Hänellä ei ole tiukkoja vasta-aiheita eikä se aiheuta vakavia haittavaikutuksia. Refleksologit eivät kuitenkaan suosittele akupressuuria tällaisissa tapauksissa:
- Ihon vaurioiden (naarmut, hankaumat) ja dermatiitin esiintyminen akupressuripisteissä. Erityisesti, kun hierotaan tavallisesta kylmyydestä, nenäsiipien ympärillä on tavallisesti hankausta ja ärsytystä. Jos koskettaminen aiheuttaa epämukavuutta, on parempi olla hieromatta näitä pisteitä.
- Raskauden aikana;
- Imeväisille, jos vauva ei selvästi pidä menettelystä, hän huutaa, hajoaa, poistaa äidin tai hierojan kädet;
- Korkea kehon lämpötila ja vakava huonovointisuus. Osittain tästä syystä parantajat eivät suosittele akupressuuria vaikeille vilustumisille;
- Sydänsairaus.
Ihon vaurioitumisen ja tapausten, joissa lapsi ei pidä hieronnasta, lisäksi kaikki nämä vasta-aiheet ovat pelkästään refleksiterapeuttien aloitteita. Virallinen lääketiede ei näe akupainossa mitään vaarallista joko raskaana oleville naisille tai "ytimille".
Hieronta pisteitä peukalon ja käden niveltymässä
Virallisen lääketieteen näkökulmasta kylmästä hieronnasta voi olla vaarallista tapauksissa, joissa ne korvataan todella tehokkaalla hoidolla. Tapauksissa, joissa esiintyy bakteeri-sinuiittiä ja sinuiittiä, vakavaa kurjakuituista nuhaa, pyrkimykset hoitaa vain akupressiota voivat johtaa taudin etenemiseen, vakavien komplikaatioiden kehittymiseen, sairauden siirtymiseen krooniseen muotoon.
Koko totuus hieronnasta ja akupunktiosta: kuinka tehokkaita heillä on kylmä?
Ei ole todisteita siitä, että akupressio on todella tehokas ja mahdollistaa palautumisen kylmästä tai nenän tukkeutumisesta. Sekä akupressiota että akupunktiota pidetään virallisessa lääketieteessä pelkästään pseudotieteellisenä menetelmänä, eivätkä suosittele niiden käyttöä sairauksien hoitomenetelmänä yleensä.
Erityisiä tutkimuksia, jotka vahvistaisivat kylmän hieronnan tehokkuuden, ei suoritettu. Akupunktion tutkimukset, kuten keino hoitaa muita sairauksia, ovat osoittaneet, että tämän hoitomenetelmän tehokkuus ei ylitä lumelääkkeen tehokkuutta. Tämä tarkoittaa, että sekä akupunktion että sen tytön menetelmien ainoa positiivinen vaikutus akupressurityyppiin on vain se, että potilas rauhoittuu ja saa luottamuksen hoidon positiiviseen lopputulokseen.
On tärkeää, että vain nenän hieronta ei lievitä nuhaa tilanteissa, joissa tauti ei menisi itsestään.
Laite nenänhierontaan. Huolimatta siitä, että virallinen lääketiede ei tunnusta oikeutetusti akupainetta lääkkeenä kylmänä, yritteliäs valmistaja on jo onnistunut tekemään kannattavaa liiketoimintaa nenän hierontalaitteissa.
Joka tapauksessa, jos nenä kaadetaan ja suljetaan lima huolellisesti hieromalla (tätä varten ei tarvita ainutlaatuista kiinalaista tekniikkaa), limakalvon vaihtoprosessit kiihtyvät lyhyeksi ajaksi, tynnyrivirtaus kasvaa. Siksi tällaisten menettelyjen jälkeen näyttää aina siltä, että ne vaikuttavat. Kaikki tunteet kestävät noin 10-15 minuuttia, minkä jälkeen ne katoavat. Jos odotat tehdä hierontaa vain tällaisen lyhytaikaisen helpotuksen vuoksi, menettely voidaan suorittaa.
Ei vaikutusta syyn niveltulehdus akupainanta ei voi. Ja näin ollen sairauden parantamiseksi tämä menettely ei toimi. Jopa sen avulla saatu lumelääke on itse asiassa psykoterapian tapa, ja se voidaan saavuttaa vain silloin, kun on selvää, että nenä ei tarvitse hoitoa ja kulkee ilman muita lääkkeitä ja menettelyjä. Sinun ei pitäisi luottaa hierontaan, joka on tärkein keino hoitaa nuha.