Miten parantaa kylmää 1 päivässä?

Mitä tehdä, jos lähipäivinä sinulla on tärkeä kokous tai tapahtuma, ja sinusta tuntuu oireet, jotka merkitsevät kylmän alkua? Tässä artikkelissa tarkastellaan useita tehokkaita tapoja, joiden avulla voit parantaa kylmää 1 päivässä ja palauttaa terveytesi.

1 tapa parantaa kylmää 1 päivässä

Kylmä voidaan parantaa 1 päivässä käyttämällä hyväk- syttyjä nopeita korjaustoimenpiteitä. Yksi tehokkaimmista menetelmistä on erityinen cocktail, joka koostuu seuraavista aineista:

Sekoita vodka ja tuoretta puristettua sipulimehua suhteessa 1: 1;

Lisää mehua 1/3 sitruunasta;

Lisää ruokalusikallinen hunajaa;

Jos potilas painaa 40-75 kilogrammaa, on suositeltavaa juoda puoli lasillista cocktailia ja paino 75 kg - 1 lasi. Sinun pitäisi juoda seos pienissä sipsissä ja sitten peitä itsesi lämpimällä huopalla ja nukkua vähintään 8-10 tuntia. On pidettävä mielessä, että tämä hoitomenetelmä soveltuu niille, joilla ei ole ruoansulatuskanavan sairauksia tai jotka ovat allergisia edellä mainituille komponenteille.

Muita toimenpiteitä kylmyyden parantamiseksi

Lisäksi, kun haluat parantaa kylmää, voit lisätä lasilliseen kuumaa maitoa nippu soodaa, hunajaa ja voita. Seos on otettava ennen nukkumaanmenoa, peitetty useilla huopia hyvin hikoilemalla. Tämän menettelyn jälkeen huomaat, että seuraavana päivänä terveydentilanne paranee merkittävästi.

Toinen tehokas tapa auttaa lisäämään kehon vastustuskykyä taudin suhteen on syödä kaksi sitruunaa hunajalla tai pillereillä, jotka sisältävät tarvittavan määrän C-vitamiinia. Jos haluat, voit keittää joitakin sitrushedelmiä säiliössä, jossa on kolme litraa vettä lisäämällä hunajaa tai sokeria. On kuitenkin pidettävä mielessä, että tätä vaihtoehtoa suositellaan vain niille, joilla ei ole mahasairauksia.

Sinappi on toinen keino korjata kylmä. Voit kaataa sen lämpimiin villasukkaisiin ja laittaa ne ennen nukkumaanmenoa tai ottaa kuumaa jalkakylpyä.

Kylmän aikana on erittäin tärkeää poistaa kaikki haitalliset toksiinit elimistöstä. Tätä varten voit tehdä kompotin kaikista kuivatuista hedelmistä. Juomia kuivatuista aprikooseista ja omenoista sisältää aminohappoja ja rautaa, jolloin potilas voi saada takaisin voimaa, ja luumujen ja rusinojen kompotti on runsaasti fruktoosia ja glukoosia, ja lisäksi tämä koostumus vaikuttaa positiivisesti mahalaukun tilaan. On suositeltavaa juoda juomaa lämpimänä ja mieluiten makuulla peiton alla, jotta voit hikoilla. Jotta seuraavana päivänä olisi havaittavissa positiivinen vaikutus, kompottia suositellaan juomaan riittävän suurina määrinä.

2 tapa parantaa kylmää 1 päivässä

Jotta voisit päästä eroon kylmästä tai ARVI: sta 1 päivän kuluessa, voit käyttää monimutkaista hoitoa, jonka ansiosta voit nopeasti palauttaa terveytesi ilman lääkkeitä tai antibiootteja.

1. Vierailu kylpyammeeseen tai saunaan

Onko mahdollista parantaa kylmää 1 päivässä? Kyllä voit. Mutta tärkeintä on saada hetki, tuntea vilunväristykset, ruumiinsärky, kurkkukipu ja muut oireet.

Ensimmäinen ja tehokkain asia on mennä saunaan tai kylpyammeeseen ja eteerisiin öljyihin, jotka antavat välittömästi hengityksen. Se riittää 2 tuntia höyrykaivoon. Varmista menettelyn aikana ja sen jälkeen, kun tarvitset runsaasti nesteitä! Voit tehdä itsellesi vettä sitruunan kanssa, sitrushedelmämehulla (laimennetaan vedellä 1 - 1), inkivääri limonaadilla. Tietenkin tavallinen vesi mahtuu, tärkeintä on, että juot paljon! Sen jälkeen mene takaisin kotiin ja mene nukkumaan. Seuraavana päivänä olet terve.

Tietenkin voit lämmittää kehoa vain ottamalla lämpimän kylvyn. Älä kuitenkaan odota samaa vaikutusta kuin kylvyssä tai saunassa. Vesimenettelyjen käyttöönoton aikana on toivottavaa tarkkailla mittaa eikä mennä veteen liian kuumaksi, koska jos saat höyrytettyä sängyssä kylvyn jälkeen, tauti voi tulla vielä aktiivisemmaksi. Optimaalisen veden lämpötilan tulisi olla 38C - 40C, ja sen pitäisi olla enintään 30 minuuttia.

Jos pelaat urheilua, voit turvautua "urheilu" -menetelmään, miten palautua kylmästä 1 päivässä. Tätä varten sinun täytyy pukeutua urheiluvaatteisiin, mutta niin, että sinusta tuntuu erittäin lämpimältä ja ajaa katua pitkin (edellyttäen että sää on lämmin). Juoksun tavoitteena on hiki niin hyvin kuin mahdollista sisäpuolelta. Juoksun jälkeen juo tarpeeksi nestettä, ota suihku ja mene nukkumaan. Aamulla virus on voitettava.

2. Sinojen puhdistaminen

Tätä varten vedenkeitin on täytettävä vedellä, jonka lämpötila on noin 37 ° C, siihen lisätään tl suolaa ja sekoitetaan. Nenä pestään seuraavalla tavalla: runko on kallistettava eteenpäin, jättäen selän ja polvet suoraan, käännä se oikealle 50 astetta, nosta päätä ja kaada vettä oikeaan sieraimeen, ja sen pitäisi virrata vasemmalta. Ehkä ensi vaiheessa, koska nenäsi on täynnä, et voi tehdä kaikkea oikein, joten sinun täytyy käyttää sitkeyttä puhdistettaessa sitä, ja kaikki varmasti toimii. Toista sitten vasemman puolen menettely ja niin edelleen kaksi kertaa.

Aikuisille: 1 tl 0,5 litraa lämmin keitettyä vettä.

Lapsille: 1 tl 1 litraa lämmin keitettyä vettä.

Edistyneille: 1 tl 0,5 litraa lämmin keitettyä vettä. Täällä lisätään myös 1/4 tl soodaa ja 1-2 tippaa jodia.

Lue lisää nenäpesun menettelystä. Lisäksi voit nähdä ohjeet alla olevassa videomuodossa:

3. Gargling

Jos sinulla on merkkejä kurkkukipuista, niin voit helposti päästä eroon niistä. On tarpeen kaada 2 tl omenasiiderietikkaa lasilliseen vettä (voit joko vähentää tai jopa lisätä omenasiiderin etikkaa annoksilla). Ja tämän sävellyksen pitäisi kurittaa niin usein kuin mahdollista, joka 1 tunti! Tässä tapauksessa puoli lasia menee kurkkuun ja toinen puoli tulee juoda.

Tehostamiseksi voit silti pudottaa pari tippaa jodia (vain jodia ei tarvitse juoda!). Erityisen merkittävä helpotus tulee seuraavana päivänä!

Tietenkin voit käyttää vain suolavettä, tai kurkistaa kasviperäisillä uutteilla, esimerkiksi eukalyptuksella.

Suosituimmat kodin inhalaatiot seuraavien yhdisteiden kanssa:

Healing yrtit. Hengitys auttaa puhdistamaan keuhkot nopeasti. Voit ottaa kätevän säiliön, täyttää sen infuusiona yrttejä - salvia, kamomillaa, tammen kuorta tai eukalyptusta, ja sitten nojaa sen päälle, peitetty pyyhkeellä. On välttämätöntä ottaa 50 hengitystä suun kautta ja saman verran nenää. On pidettävä mielessä, että uloshengitys on suoritettava vain nenän läpi, jotta se ei vahingoita terveyttä (ohjeet hengitysteiden käytöstä).

Hengitys sipulilla ja valkosipulilla. Menettelyn suorittamiseksi ne murskataan ja lisätään esivalmistettuun inhalaatioliuokseen.

Hengitys merisuolaliuoksella. Sen valmistukseen tarvitaan litra vettä ja 3 ruokalusikallista suolaa. Haluttaessa tähän liuokseen lisätään teelusikallinen sooda.

Voit myös lisätä eteerisiä öljyjä, mutta vain jos et ole allerginen heille. Käytetään mäntyöljyä, eukalyptusöljyä, Altai-setriöljyä, katajaöljyä, thujaöljyä, laventeliöljyä, teepuuöljyä. Jotta muodostettaisiin tiivistetty liuos, joka tuottaa parantavan vaikutuksen, ei tarvita enempää kuin 5 tippaa öljyä yhden kupin vettä kohti.

Lisäksi on olemassa erityisiä inhalaatiolaitteita, joita kutsutaan sumuttimiksi. Tämä on nykyaikainen työkalu kodin hengittämiseen. Apteekissa on joukko valmiita ratkaisuja sumuttimiin, jotka nopeuttavat elpymistäsi useita kertoja.

Pakollinen kohde hoidossa - lämmin juoma, esimerkiksi vihreä tee, jossa on herukkaa ja sitruunaa. Kylmän ensimmäisinä päivinä humalassa olevan nestemäärän tulee olla useita kertoja suurempi kuin fysiologinen tarve, jopa 5 litraa ja enemmän!

Tehokkain tee, joka auttaa sinua parantamaan kylmää 1 päivässä, on kuvattu alla:

Raastettu tuore inkiväärijuuri - 1 rkl;

Jauhettu kaneli - 1 tl;

Tuoreet tai jäädytetyt karpalot - 2 tl;

Kiehuva vesi - 0,5 litraa.

Tee keitettiin 20 minuuttia. Juo 1 lasi niin usein kuin mahdollista.

Tärkeä neuvonta on, että sinun ei pitäisi voittaa lämpötilaa, sillä se voi vahingoittaa vain kehoa. Yritä katsella televisiota harvemmin ja kuunnella musiikkia, jotta koskemattomuus palautuu, tarvitset täydellisen levon. Lievä kylmämuoto tämän hoidon myötä katoaa kuuden tunnin kuluttua, monimutkaisemmissa tapauksissa se voi kestää noin 12 tuntia, ja voit päästä eroon vakavista virustaudeista tällä tavalla kahden päivän kuluessa.

Tänä aikana ei ole suositeltavaa syödä eläinperäisiä elintarvikkeita. Jos haluat toipua mahdollisimman pian ja välttää kylmän toistumisen, syö tuoreita hedelmiä, jotka sisältävät paljon hyödyllisiä vitamiineja ja kivennäisaineita.

Miten paranna kylmä 1 päivän ajan lääkkeiden kanssa?

Täällä olemme saaneet tehokkaimmat keinot, joita voit ostaa apteekista. Niiden avulla voit nopeasti toipua kylmästä.

Ensinnäkin sinun täytyy ottaa antiviraalinen aine - amiksiini, joka stimuloi interferonin tuotantoa. Lisäksi se on yhteensopiva kaikkien lääkkeiden kanssa, joita käytetään akuuttien hengityselinten sairauksien ja influenssan hoidossa.

Samanaikaisesti juo luonnollinen immunomodulaattori Doppelgerz-immunotonia (Saksa) immuunijärjestelmän tehostamiseksi.

Jos kyseessä on voimakas yskä, joka on röyhkeä, osta Bromheksiini pillerimuodossa. Hengittää hengitystä, laimentaa sylkyä, edistää eritteiden poistamista. Jos sinulla on yskä ilman särmää, on tehokkaampaa ottaa Stoodal-siirappi homeopaattista lääkettä, jolla ei ole vasta-aiheita ja haittavaikutuksia.

Korkean lämpötilan tapauksessa Tsefekon N. rektaaliset peräpuikot ovat paras valinta, koska peräsuolen käytön ansiosta aine imeytyy mahdollisimman nopeasti ja poistaa nopeasti lämpötilan. Jos sinulla on kurkkukipu, Falimint auttaa sinua dražien muodossa

Artikkelin tekijä: Sokolova Nina Vladimirovna | lääketieteelliset phytotherapeutist

koulutus: Lääketieteen ja hoidon tutkintotodistus hankittiin NI Pirogovin yliopistossa (2005 ja 2006). Jatkokoulutus Moskovan kansan ystävyysyliopiston fysioterapian laitoksella (2008).

Cure kylmä 1 päivä: muutamia vinkkejä ja tapoja

Yhteinen kylmä on yksi yleisimmistä ja samaan aikaan epämiellyttävistä sairauksista, joita lähes jokaisella planeetallamme on ollut. Hyvin usein kylmä kylmä tapahtuu "väärään aikaan", ja nenä, kurkkukipu ja yskä vievät meidät yllätyksenä. Useimmissa tapauksissa kylmää hoidetaan noin viikon ajan. Mutta joskus on vain tarpeen puhdistaa paljon nopeammin.
sisältö:

Onko mahdollista parantaa kylmää yhdessä päivässä?

Ei aina ja kaikilla ei ole aikaa sairastua. Usein sairaus havaitsee, kuten edellä on jo mainittu, kaikkein epäsuotuisimmalla hetkellä, erityisesti jonkin tärkeän tapahtuman aattona. Siksi monet ihmiset ovat kiinnostuneita tästä kysymyksestä, onko mahdollista päivässä hoitaa juuri alkanut kylmä? Heti on huomattava, että yksi päivä viittaa päivään eli 24 tuntiin eikä 15 tai 18 päivään.

Tietenkin, eräänä päivänä kaikki oireet ovat täysin eroon yksinkertaisesti epärealistisia, vaikka huumeiden markkinoilla on monia lääkkeitä, joiden merkinnällä on kirjoitettu, että se toimii välittömästi. Mutta jos ryhdymme toteuttamaan useita toimintoja ajoissa, niin yleinen tila voidaan merkittävästi parantaa ja kaikki ilmeiset kylmäsymbolit voidaan lievittää.

Ensinnäkin, sinun täytyy muistaa, että tänä päivänä sinun täytyy ottaa aikaa töihin, opiskeluun jne., Jotta päivä olisi omistettu itsellesi ja kehollesi. Jos näin ei tapahdu, sinun täytyy tehdä kaikkensa illalla ja mennä niin sanotusti nopeutetuksi kurssiksi.

Helpoin tapa päästä eroon kylmistä oireista ja lievittää sellaisten henkilöiden kuntoa, joilla on vahva immuniteetti ja käytännössä terve elin. Monet voivat kysyä, miten henkilö, jolla on vahva koskemattomuus, sairastuu? Mutta elämässä on kaikkea, ja vähintään kerran puolessa vuodessa, mutta jokainen ihminen jää kylmäksi.

Esimerkiksi kylmyyden ja flunssan pääasiallinen ero on se, että oireet ovat dramaattisesti erilaiset, vaikka nenä ja yskä ovat samat. Mutta kylmällä ei ole lainkaan ruumiinsärkyä ja kuumetta. Siksi kylmä, ei flunssa, parainfluenssi, keuhkoputkentulehdus jne. Voidaan parantaa päivässä, tärkeintä on noudattaa kaikkia suosituksia!

Päätoimet kylmäkäsittelyn aikana

Ensimmäinen askel nopeaan elpymiseen on pysyä kotona yhden päivän ajan. Jos sinulla on normaali suhde pomosi kanssa tai sinulla on mahdollisuus olla menemättä opiskelemaan, käytä sitä, et varmasti tule katumaan sitä. Tämä on tarpeen kahdesta syystä:

• Ensinnäkin kylmyyden ensimmäisenä päivänä henkilön hyvinvointi on niin huono, että jopa positiivisimmalla asenteella tuskin pystyt työskentelemään 100 prosentilla.
• Toiseksi ei ole tarpeen vaarantaa muita ja tartuttaa heitä viruksella. Ja vaikka on käsitys, että kylmä ei ole tarttuva, tämä on suurin virhe. Tarttuva ja miten. Varsinkin pahenemisvaiheessa

Kun olet ratkaissut viikonlopun ongelmat, voit aloittaa hoidon, joka on varsin intensiivinen, koska sinun täytyy suorittaa viikoittainen ohjelma vain yhdessä päivässä.
Joten sinun täytyy suorittaa useita toimia:

• Pue lämmin ja tuuleta huone hyvin. On toivottavaa, että tällä hetkellä on toisessa huoneessa. Tämä tulisi tehdä virusten poistamiseksi ja ilman kyllästämiseksi hapella
• Kun huone on hyvin tuuletettu, kaikkien tuuletusaukkojen, ikkunoiden ja ovien on oltava tiiviisti suljettuja. Tästä hetkestä lähtien huoneeseen ei tule kylmää ilmaa. Lisäksi ensimmäinen päivä usein värähtelee, ja siksi lämpö on yksinkertaisesti välttämätöntä
• Sinun täytyy laittaa lämpimimmät vaatteet, jotka ovat talossa (tietenkin, sinun ei pitäisi käyttää untuvatakkaa tai turkista, se tarkoittaa vain lämmin villapaita), ja edes parempi kääri itseäsi villahuopa
• Jos pukeutunut villapaita ei tarvitse vaikutusta, ja päätavoitteena on hikoilla hyvin, sinun on käytettävä takki ja lämpimät sukat, koska jalkasi on lämmin
• On suositeltavaa laittaa sinappi-laastareita sukkiin, koska sinappi laajentaa alukset hyvin.
• Jos talossa ei ole sinappia, sinun täytyy keittää vedenkeitin, ottaa altaan ja kaada siellä kuumaa vettä. Ensinnäkin sinun täytyy laimentaa se niin, ettei polttaa itseäsi, ja kaada sitten vähitellen kiehuvaa vettä. Näin voit lämmittää jalat. Lisäksi tämä menettely on erittäin hyödyllinen, jos olet kiinni sademäärästä tai vain jäätynyt
• Höyryttämisen jälkeen on käytettävä erittäin lämpimiä sukkia ja mieluiten useita kerralla, jotta voit pitää lämpöä mahdollisimman pitkään.
• Tämän menettelyn jälkeen on parasta mennä nukkumaan. Sleep on tiedossa olevan paras lääke. Unen aikana keho palautuu ja taistelee yhä enemmän infektioita vastaan, ja ensimmäisenä päivänä se pyrkii aina nukkumaan. Siksi sinun ei tarvitse olla sankari ja tehdä kotitöitä, sinun täytyy mennä nukkumaan, kuten keho vaatii
• Jos sinulla on kuume, mutta ei yli 38, sinun ei pidä koskaan ampua sitä alas, koska juuri tässä lämpötilassa keho taistelee infektioita vastaan. Lämpötilan pudottaminen tekee enemmän haittaa kuin hyötyä.

Kylmän ensimmäisen päivän tärkein tavoite on hikoilla hyvin. Monet kysyvät, miksi tämä on niin tärkeää. Vastaus on yksinkertainen. Infektiotaudin tai yleisen kylmyyden aikana keho on täynnä myrkkyjä, jotka myrkyttävät sitä. Jotta tilannetta voitaisiin lievittää, sinun on nopeasti poistettava ne kehosta. Sinun täytyy juoda paljon ja myös hiki hyvin.

ruoka

Ravitsemuksella on suuri rooli nopeaan elpymiseen. On tänä päivänä, että on parempi syödä vain terveellisiä ruokia, jotka sisältävät runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita.
Jotta keho voi torjua infektiota, sinun on:

• Poista kokonaan ruokavaliosta tänä päivänä kaikki meijerituotteet ja fermentoidut maitotuotteet, jotka myötävaikuttavat liiallisen liman muodostumiseen, ja niin se riittää
• Huolimatta siitä, että sinun on suljettava pois maitotuotteet, joilla on positiivinen vaikutus suoliston mikroflooraan, on tarpeen käyttää probiootteja sisältäviä tuotteita. Tämä on tehtävä, koska pian toipumisaika riippuu siitä, kuinka hyvin suolisto toimii. Voit korvata maitotuotteet mehuilla, hapankaaleilla jne.
• Keitä broileriliemi, jossa voit lisätä muutamia vihanneksia. Kauan sitten tiedemiehet osoittivat, että kananliemessä on tärkeä rooli paranemisprosessissa, koska se lievittää oireita, erityisesti vähentää nenän tukkoisuutta ja auttaa myös vähentämään liman pitoisuutta kurkussa
• Jos pidät kahvista, sinun ei tarvitse juoda sitä useita päiviä. Sen sijaan on parempi juoda kasviperäisiä teetä, vihreää teetä, koska ne vaikuttavat haitallisen liman imeytymiseen, mikä nopeuttaa paranemisaikaa
• On välttämätöntä syödä C-vitamiinia sisältäviä elintarvikkeita. Yleensä tämä on sitruuna, ja suositeltu annos on 3 sitruunaa, viinirypäleitä, jotka C-vitamiinin lisäksi sisältävät myös monia muita vitamiineja, villiruusu. Mitä tulee luonnonvaraiseen ruusuun, jokainen ihminen valitsee itsensä. Jos kotona on kuivia ruusunmarjoja, on parasta valmistaa teetä niistä, se maistuu erittäin hyvältä ja myös ilman säilöntäaineita. Jos tämä talo ei ole, sitten sopiva ruusunmarjan siirappi, joka voidaan ostaa missä tahansa apteekissa
• Sinun täytyy syödä paljon lihaa, joka sisältää proteiinia
• Niille, jotka rakastavat mausteisia elintarvikkeita, voit lisätä chilipippuria, jolla on erinomainen antioksidantti. Lisäksi tällaisen pippurin nauttimisen jälkeen kerääntyneen liman nenäreitit puhdistetaan helposti.

Oikea ravinto kylmän aikana auttaa kehoa paremmin tarttumaan infektioon sekä kompensoimaan kaikkien tarvittavien hivenaineiden ja vitamiinien puuttumisen.

Miten päästä eroon kylmästä päivästä

Niska on kaikkein epämiellyttävin asia, joka voi olla kylmän aikana. Ja jos kurkkukipu ei aiheuta paljon epämukavuutta, niin jatkuvasti täytetty nenä herättää päänsärkyä, ja myös vähentää huomattavasti mielialaa, koska henkilön on vaikea hengittää normaalisti ja sen on jatkuvasti käytettävä vasokonstriktoreita.

Joten jos huomaat, että sinulla on niska, aloitat aivastelun tai tuntea epämiellyttävän kutinaa, sinun on aloitettava tietyt toimenpiteet nenän tukkeutumisen välttämiseksi.

Ensinnäkin puhutaan folk-korjaustoimenpiteistä. Esimerkiksi isoäitimme haudattiin edelleen Kalanchoe nenäan. Vaikutus on tietysti mielenkiintoinen. Kun Kalanchoe laitettiin nenän sisään, ihminen alkoi aivastella kovasti. Ja mikä tärkeintä, se auttoi.

Toinen todistettu kansanmuoto on sipulit. Tietenkin se ei tarvitse syödä kiloa. Sinun täytyy ottaa yksi sipuli, kuori se ja leikkaa se puoliksi. Ota sitten puolikkaat ja hengitä niitä noin 10-15 minuuttia.

Joskus he tekevät sen toisin. He yrittävät puristaa ulos mehu sipulista ja sitten märkää puuvillapatsaan mehulla ja aseta sen nenän sisään. Sipulilla on erittäin hyvät bakteereja aiheuttavat ominaisuudet, ja sen käytön alussa se voi päästä eroon kylmästä päivästä. Tärkeintä ei ole liioitella sitä. Huolimatta monista positiivisista ominaisuuksista sipulimehu voi polttaa limakalvoja, joten ei missään tapauksessa voi haudata sipulimehua nenään.

Seuraava tehokas keino nielun ehkäisemiseksi on öljy. On tarpeen ottaa öljy (auringonkukka, oliivi jne.), Lämmin se hieman ja tippua kussakin sieraimeen.

Erillisesti sinun täytyy puhua huumeista, jotka auttavat eroon kylmästä päivästä. Niitä tulisi tietysti käyttää vain ennen asiantuntijan kuulemista. Niinpä apua nuhan hoidossa voi:

1. Izofra. Tämä on paikallinen antibiootti, joka täytyy laittaa nenäänne kuusi kertaa päivässä. Täytäntöönpanosääntöjen tiukkaa noudattamista seuraavana päivänä tulee kylmä tai ei, tai siellä on kevyt nenän ruuhka
2. Grippferon. Nämä pisarat on valmistettu interferonista, mikä auttaa parantamaan kehon vastustuskykyä siihen tunkeutuneisiin bakteereihin. Grippferonia voidaan käyttää myös lapsilla ja raskaana olevilla naisilla.
3. IRS-19. Se on immuunimoduloiva lääke, joka lisää kehon vastustuskykyä. Sen suurin haittapuoli on korkeat kustannukset.
4. Protargolum. Tavallisesti protargoli purkautuu kolmannen tai neljännen päivän kuluttua siitä, kun nenä on alkanut. Mutta jotkut lääkärit suosittelevat sen tippumista nenään ensimmäisestä päivästä lähtien, koska hopean ioneilla on erinomaiset desinfiointiaineet ja ne voivat päästä eroon kylmästä päivästä.

Tietenkin on mahdotonta päästä täysin eroon kylmästä yhdessä päivässä, mutta on mahdollista saavuttaa sellainen tulos, että ruuhka katoaa ja nenä hengittää.
Tärkeintä on muistaa, että kaikkia edellä mainittuja menetelmiä voidaan soveltaa vain niihin ihmisiin, joilla ei ole muita terveysongelmia. Jos sinulla on vakavia sairauksia, on parempi kääntyä lääkärin puoleen ja älä hoitaa itseäsi!

Ensimmäinen päivä kylmänä. Mitä tehdä, mitä lääkettä auttaa, miten "sairastua" lopulta?

Heräsit aamulla, ja nenäsi ei hengitä, sinulla on kurkkukipu ja kurkku kurkussa, pää on valurautaa, se voittaa kylmän. Tämä tarkoittaa lähes 100-prosenttisesti, että olet saanut virustartunnan, se on jo otettu kehoon ja aloittanut sen "mustan" liiketoiminnan. Mitä tehdä Kiireelliset toimenpiteet!

Sinun ei pitäisi olla niin itsevarma, että ajattelisi, että ”se kulkee itsestään”.

Tietosi!

Virustauti kulkee viiden vaiheen läpi:

- infektio (virus tartuttaa), t

- replikointi (virus lisääntyy),

-tulehdus (virus tarttuu ja tappaa terveitä soluja, jatkaen lisääntymistä),

-myrkytys (kärsivät solut kuolevat ja myrkyttävät kehoa hajoamistuotteilla),

-elpyminen (keho estää viruksen leviämisen, poistaa toksiinit, palauttaa vaikutuksen kohteena olevan kudoksen).

Ensimmäisenä päivänä ymmärrämme, että olemme sairaita, on yleensä jo alkanut replikaation tai tulehduksen vaihe. Jos jokin päivä ennen kuin olet onnistunut ehkäisemään infektiota (esimerkiksi levittämään oksoliinivoidetta, pese nenänne suolaliuoksella tai lämmitä koko hengitysjärjestelmäsi höyryllä ja estä virus tarttumasta), toinen vaihe ei ehkä ole tapahtunut.

Kohl on jo esiintynyt "sopletechenie" ja "yskä" - sairaus täydessä vauhdissa. Nyt sinun täytyy käydä läpi kaikki vaiheet.

Moraalinen asenne

Yleinen virhe: henkilö juoksee välittömästi apteekkiin ja pyytää "jotakin vahvaa, tehokasta, tehokasta ja parasta" kylmää lääkettä. Hän hyväksyy hänet ja ajattelee, että nyt kaikki menee, hän ryntää tavallisessa liiketoiminnassaan: töihin, opiskeluun jne. Se ei ollut siellä. Lääkkeen lievittää oireita jonkin aikaa, ja sen "kansi" virus leviää aktiivisesti, edelleen tuhoamaan kehosi.

Oikea päätös: peruuta kaikki liiketoiminta ja saada hoito. Näyttää vain siltä, ​​että ilman meitä kukaan ei hallitse ja ei ole mitään tapaa, jolla voit "pudota" elämästä päivälle. Voit! Ja tarvitset! Ota aika pois, varoita, että päivä "makaa."

lääketiede

Virhe: älä ota välittömästi kaikkea, mitä myyjä apteekissa, ystävässä tai naapurissa neuvoo. Ei ole sellaisia ​​lääkkeitä, jotka voivat tappaa viruksen! Tätä voi tehdä vain henkilökohtaisesti. Kaikki mitä tarvitset ensimmäisenä päivänä: Miramistin tai jopa vain tavallinen suolaliuos (nenäpesu), verisuonten supistuminen (on parempi ottaa lasten annos). Lääkeaineiden kylmät korjaustoimenpiteet sisältävät usein psyykeä stimuloivia ainesosia, kuten suuria annoksia kofeiinia. Tämä auttaa nostamaan henkeäsi, nostamaan työkykyäsi, mutta 4-5 tunnin kuluttua tila huononee väistämättä.

Antibiootit virusta vastaan ​​ovat voimattomia. Heidän vastaanotto heikkenee jo työskentelevän hätätilanteessa.

Mitä tulee virustentorjunta- ja immunostimuloiviin lääkkeisiin, joita mainostetaan aktiivisesti tiedotusvälineissä, kannattaa ymmärtää: niiden tehokkuutta ei ole kliinisesti todistettu. He toimivat kaikilla eri tavoin. Jos jokin arbidoli / anaferoni / AGRI / polyoksidonium / okillokokki jne. Hyvin auttoi tyttöystäväsi (tai edes sinä henkilökohtaisesti viimeksi) - ei se, että hän nyt toimii sinulle samalla tavalla.

Bed lepo

Lepotila on paras parannuskeino virusinfektiolle. Lämmin sänky - täällä on ihanteellinen kylmän päivän viettäminen. 90%: ssa tapauksista tämä riittää sairauden aktiiviseen kehittymiseen lopettamaan seuraavan päivän. Jos tämä on mahdotonta, ja sinun täytyy olla ”jaloillasi”, kannattaa ainakin pari tuntia päivän aikana nukkua ja makaamaan illalla mahdollisimman pian.

Tärkein asia: lykkää kaikki asiat huoneen ulkopuolella. Tiukasti kielletty: matkat, vaellus yleensä, pysyä kadulla (jopa parvekkeella!).

Muista: et voi pestä ja varsinkin pestä hiukset kylmän ensimmäisenä päivänä.

juominen

Viruksen hajoamistuotteet erittyvät munuaisten kautta. Lämmin neste aktivoi aineenvaihduntaa.

On erittäin tärkeää juoda usein ja melko paljon. On hienoa, jos se on kotitekoisia hedelmäjuomia, haudutettuja hedelmiä, teetä, minttua, lindeniä, sitruunaa ja hunajaa, vihreää teetä, inkivääriä.

Muista sääntö: joka toinen tunti on kuppi kuumaa juomaa! Kuuma juoma on myös lämpökäsittely!

Muutama sana alkoholista. Joku sanoo, että vodka pippurilla tai kuumalla oluella sekä mullattu viini auttavat torjumaan viruksia. Kuolema valhe. Kaikki tämä parantaa tilapäisesti mielialaa ja nostaa maksan ja munuaisen työtä.

lämpö

Virukset eivät pidä lämpenemistä. Lähes kaikki heistä kuolevat jo 39-45 astetta. Siksi kylmänä lämpötila nousee, keho itse yrittää tappaa viruksen.

Alusta alkaen on tärkeää “lämmetä”: lämpimät sukat (sinne voi laittaa sinappijauhetta, joka lämmittää jalkoja sinappikipsin periaatteen mukaisesti), lämpimiä vaatteita ja villahuilaa. Vaikka olisit kotona ja älä jätä sänkyä - lämmitä "strategisesti tärkeitä" paikkoja: kaula, jalat, selkä ja rinta. Vanha mummon huivi voi tehdä ihmeitä!

Jos sinulla on kuumetta, sinun ei pitäisi juoda välittömästi palonkestävää lääkettä. Anna kehollesi mahdollisuus "taistella". Edellyttäen, että lämpötila on normaalisti sietämätön, ilman vakavia päänsärkyä, kramppeja ja sekaannusta, se voidaan alentaa 38 - 39 asteeseen. Todennäköisesti se laskee itsensä muutaman tunnin kuluttua.

Jos lämpötilaa ei ole, tarvitaan lämpökäsittelyjä. On monia vaihtoehtoja: hengitä höyryllä tai keitetyillä perunoilla (10 minuuttia) kaksi tai kolme kertaa päivässä, lämmitä nenän särmät lämpimällä keitetyllä kananmunalla, tee puolialkoholinen puristus kurkkuun. Erittäin tehokas keino - jalkojen höyrytys. Pidämme jalkamme altaassa, jossa on kuumaa vettä 15-20 minuuttia, sitten lämmitämme sängyssä.

Varoitus. Kun haluat mennä kylpyyn, saunaan, istua setri-tynnyrissä kylmän ensimmäisenä päivänä, on täysin mahdotonta. Tämä herättää virusta vain!

ruoka

Valtava virhe: kieltäytyminen syömästä ensimmäisellä kylmäpäivällä, pikkupurtaminen makeisilla ja voileipillä.

Älä unohda, että ruoka on myös lääke. Oikea ravinto kylmän ensimmäisenä päivänä voi merkittävästi lievittää tilaa ja auttaa torjumaan virusta. Virheellinen ravitsemus pahentaa tautia. On syytä syödä usein, vähitellen, ruokaa valon valossa ja runsaasti proteiinia.

Syömme: omlettia, nestemäistä maitoa, keittoja, kasvisalaattia, kalaa. Älä unohda vihreitä, sipulia ja valkosipulia. Se on ehdottomasti kielletty: savustettu, rasvainen, suolaista, paistettua, pikaruokaa.

Muuten: kananliha on luonnollinen anti-inflammatorinen!

aromaterapia

On erittäin tärkeää, mitä sairas ihminen hengittää. Tätä tekijää ei yleensä kiinnitetä riittävästi. Samaan aikaan on ilmeistä, että jos vietät kylmän ensimmäisen päivän puhtaaseen huoneeseen, jossa pölyn määrä on vähäinen, märkäpuhdistus tapahtuu, ilma on tuore - tämä lisää huomattavasti mahdollisuutta nopeaan elpymiseen.

Ilma ei saa olla kuiva (käytä kostuttimia tai aseta kosteisiin pyyhkeisiin huoneeseen). On myös syytä viettää kylmän ensimmäinen päivä huoneissa, joissa on sieni ja kosteus.

Eukalyptuksen, teepuun, sitrushedelmien, katajaöljyjen aromivalaisimien käyttö auttaa voittamaan viruksen. Se on myös hyvä idea vaivata lautanen, jossa on hienonnettu valkosipuli, sängyn päähän. Phytoncides inhiboi virusta limakalvoilla.

Jos teit kaiken oikein, niin ensi aamuna tuntuu positiiviselta suuntaukselta.

Huomio: ensimmäisen päivän jälkeen tulee toinen! Jos sinusta tuntuu paremmalta, tämä ei tarkoita sitä, että sinun täytyy sisällyttää takaisin tavanomaiseen elämäntapaan.

SARS on salakavalaista, se voi palata uudella voimalla.

Noudata mahdollisuuksien mukaan kaikkia edellä mainittuja, erityisesti lämmön, juomien ja huumeiden tuen osalta.

Jos tila pahenee toisena päivänä, ota välittömästi yhteys lääkäriin odottamatta tracheiittia, keuhkoputkentulehdusta, sinuiittiä, kurkunpään tulehdusta, anginaa tai otiittiä.

Miten parantaa kylmää yhdessä päivässä

Kukaan ei halua sairastua vilustumiseen! Heikkous, letargia, nivelkipu, tukeva nenä ja voimakas päänsärky - hyvin harvat ihmiset pitävät tästä tilasta. Miten päästä eroon vilustumisesta kotona 1 päivä, ja onko se mahdollista? Osoittautuu - melko ehkä tärkeimmäksi - olla menettämättä taudin puhkeamista, tunnistaa viruksen tartunnan ensimmäiset oireet ajoissa ja suojella kehoa viruksen tunkeutumisesta syvälle sisään ajoissa.

Virusinfektion ensimmäiset oireet

On tunnettua, että vilustumisen aiheuttajat, viruksen hengitystieinfektiot ovat viruksia sisältäviä mikro-organismeja, jotka leviävät sairaalta ihmiseltä ilmassa olevilla pisaroilla ja tunkeutuvat terveen organismin, pääasiassa hengityselinten kautta - nenän ja kurkun kautta. Virus voidaan hävittää hyvin nopeasti, jolloin se ei leviää nenänielulihakselle.

Miten parantaa kylmää yhdessä päivässä? On syytä kiinnittää huomiota kylmän ensimmäisiin merkkeihin:

• heikkous, huonovointisuus;
• helppo vilunväristykset, kivut luut;
• kutina nenästä ja kurkusta;
• kuume, päänsärky.

Jos et ryhdy toimenpiteisiin välittömästi, muutaman päivän kuluttua virus tartuttaa koko kehon, tila pahenee ja hoito viivästyy useita päiviä. Aikaa monimutkainen hoito mahdollistaa kylmän paranemisen 1 päivässä.

Yleiset kylmäkäsittelysäännöt

Ensimmäinen ja tärkein edellytys vilustumis- ja virussairauksien hoitoon - täydellinen lepo, sängyn lepo, pitkäaikaista unta ja voimakas juominen. On mahdotonta "nousta" sairauden vuoksi, sairas elin tarvitsee täydellistä lepoa: anna sen mobilisoida kaikki voimat taistelemaan virusta vastaan.

Lämpötilan alentaminen alle 38 ° C: een antipyreettisillä lääkkeillä on mahdotonta, koska taudin tässä vaiheessa immuunijärjestelmä tuottaa vasta-aineita, jotka taistelevat viruksen kanssa, ja kehon ansiosta he hankkivat ja vahvistavat immuunijärjestelmää.

Mutta on välttämätöntä auttaa kehoamme! Interferoniproteiini - immuunijärjestelmän tärkein "soturi" ja viruksen "solujen" puolustaja - tuotetaan riittävästi C-vitamiinin avulla. Siksi on välttämätöntä kuluttaa hedelmiä ja vihanneksia, joiden C-vitamiinipitoisuus on rajaton: appelsiinit, sitruunat, kiivi, omenat, kaki, greippi, hapankaali, valkosipuli, sipulit.

Ja vielä yksi edellytys siitä, miten toipua 1 vuorokaudessa kylmästä: rikas lämmin juoma - se on runsaasti, se on lämmin. Neste edistää nopeaa aineenvaihduntaa, poistaa elimistöstä mikrobien - toksiinien jätteet.

Mielenkiintoista! On näyttöä siitä, että suurten nesteiden kuluttaminen vilustumiseen ja flunssaan vaikuttaa samoin kehoon kuin infuusioliuokset (droppers).

Minimimäärä juomista - 1,5-2 litraa päivässä. Sen pitäisi olla lämpimiä vitamiinijuomia, joissa on runsaasti C-vitamiinia: teetä tai kompottia vadelmilla, mustaherukoita, teetä sitruunalla, inkivääriä, dogrose-infuusio. Vielä parempi, lisää lusikallinen luonnonmunaa teelle.

Näiden pakollisten sääntöjen noudattamisen lisäksi on kiinnitettävä erityistä huomiota seuraaviin elimiin, jotta kylmä paranisi nopeasti yhdessä päivässä.

Muista hoitaa kylmä

Kuten jo mainittiin, virusinfektio tapahtuu hengityselinten kautta, joten ensinnäkin on välttämätöntä estää bakteerien pääsy kehoon ja tuhota ne, jotka ovat jo tunkeutuneet. Tätä varten huuhtele nenä lämpimillä desinfiointiaineilla 1,5–2 tunnin välein:

• suolaliuos - 1 tl. suola lämpimään veteen;
• sooda-suolaliuos;
• vetyperoksidiliuos - 20 tippaa 200 grammaa lämpimää vettä;
• ruoanlaitto - ja kamomilla, eukalyptus (1 pöytä. Lusikka kaada lasillinen kiehuvaa vettä ja vaadi 30 minuuttia).

Jos teet säännön paitsi pestä kädet useita kertoja päivän aikana, myös huuhtele nenäsi tavallisella lämpimällä vesijohtovedellä, kylmyyden tarttumisriski on paljon pienempi.

Huuhtelun jälkeen on välttämätöntä tippaa immuunipitoisuutta lisääviä nenätippoja ja tukahduttaa virus: Grippferon (interferoniin perustuva), Protargol (hopeaionien kanssa), IRS-19 (parantaa immuniteettia) ja muut. Voit käyttää tehokkaita työkaluja, jotka myös auttavat parantamaan kylmyyttä 1 päivässä - juurikasmehu, Kalanchoe-mehu, oliiviöljy. Nämä varat lieventävät nenän ruuhkia, pehmentävät hengitystä.

Jos haluat päästä eroon kylmästä päivästä, hoidamme kurkun

Nenästä virus tunkeutuu suoraan nenä- ja kurkkutautiin. Epämiellyttävä kurkkukipu on yksi ensimmäisistä taudin oireista, jotta virus ei läpäise keuhkoputkia ja aiheuttaisi kuivaa, ärsyttävää yskää.

• gargling. Farmaseuttinen liuos furatsilina, hieman lämmitetty, sopii menettelyyn. Vähemmän tehokas keittäminen kamomilla, sooda-suola-jodi ratkaisu (1 tl. Leivin sooda, suola, 5 tippaa jodia) - pehmentää sooda, desinfioi suolaa ja jodia.
• Hengitys on erittäin tehokas tapa auttaa kylmyyttä 1 päivässä. Hengityksellä on rauhoittava vaikutus nenän ja ylempien hengitysteiden ärsytettyyn limakalvoon, auttaa torjumaan nenän tukkoisuutta, kosteuttamaan hengitystä, ehkäisemään kuivaa yskää, auttaa laimentamaan raa'aa ja kosteuttamaan keuhkoputkia. Tämä on erittäin tärkeä ja tehokas menettely, älä unohda sitä, jos haluat nopeasti päästä eroon SARSista. Jos inhalaattoria ei ole, voit vain piilottaa pään yli kattilan, jossa on "yhtenäinen" peruna tai vedenkeitin, jossa on eukalyptuksen, kamomilla, salvia. Kiehuvassa vedessä voit myös kaataa tl soodaa, joka sammuttaa, tuottaa kaasua, joka pehmentää hengitysteitä. Toimenpide on suoritettava 2-3 tunnin välein, välttämättä hengittäminen nenän läpi ja uloshengitys suun kautta - vähintään 50 hengitystä.
• Hot jalka kylpyammeet. Nouseva jalat on yksi ensimmäisistä keinoista, joihin sinun tarvitsee turvautua, jos et tiedä miten toipua 1 vuorokautta kotona kylmästä. Kuuma jalka-amme on vasta-aiheinen, jos potilaan lämpötila on 38 ° C ja korkeampi! Veden tulisi olla tarpeeksi kuuma, mutta mukava jaloille, ei palovammoja (jotta t 40-45С pysyisi ajan kuluessa, sinun täytyy lisätä kuumaa vettä). Kylpyaika on 30-40 minuuttia. On erittäin hyvä lisätä kuivaa sinappia veteen, punaista kuumaa jauhettua paprikaa - tämä edistää verenkiertoa ja lämmittää kehoa sisältä. Menettelyn jälkeen (tai sen sijaan) on hyödyllistä kaataa kuivaa sinappia lämpimiin sukkiin eikä poista niitä päivän aikana. Voit myös kiinnittää pippurilevyn kantapäähän - tämä auttaa myös toipumaan kylmästä yhdessä päivässä. On tärkeää ylläpitää jatkuvasti kehon lämpöä tuhlaamatta sitä turhaan - vaikka nukutkin, lämmitä se lämmityslevyillä.

Pitkä uni - päälääke

Jos asetat tavoitteeksi yhden päivän päästä kotiin kylmästä, älä laiminlyö perusperiaatetta - täydellistä lepoa, sängyn lepoa ja mikä tärkeintä, yritä nukkua mahdollisimman paljon.

Terveellinen uni on paras parannuskeino vilustumiseen, varsinkin kun olet täyttänyt terveydellisiä toimenpiteitä: huuhtele nenäsi, huuhtele kurkkuasi, tee hengitystiet, laita nenä, kääritty, höyryttää jalat, juo teetä sitruunalla ja vadelmilla ja makaa lämpimässä sängyssä. Varmasti aamulla ja jälki kylmästä ei jää!

Miten parantaa lapsen hoitoa 1 päivän ajan kylmästä

On täysin mahdollista parantaa lapsen pahoinvointia 1 vuorokauden ajan kansanhoitoon, on tarpeen soveltaa kaikkia edellä kuvattuja menetelmiä: lämmin juominen, hengittäminen, hiljaiset pelit sängyssä - loppujen lopuksi lapset eivät todennäköisesti suostu vapaaehtoisesti pitämään sängyn lepoa.

Runsaasti "herkullisia" teetä, dogrose-infuusiota hunajalla, mustaherukkahillolla ja karviainenhillolla, monilla sitrushedelmillä (jos lapselle ei ole vasta-aiheita - diathesis, allergia), voidaan nopeasti voittaa tauti.

Valkosipuli on vahva viruslääke, mutta on epätodennäköistä, että pakotat lapsen syömään sitä missä tahansa muodossa. Sitten kuinka 1 päivä parantaakseni kylmää kotona?

Pieni temppu auttaa: yksi valkosipuliruutuun murskattu valkosipulilappu laitetaan kapseliin Kinder Surprise-lelun alta (vain tässä muodossa erottuu phytoncides - voimakkaat mikrobilääkkeet). Kapseli on suljettu, siihen on tehty useita reikiä, ja ne asetetaan lapsen kaulaan johdolla - tehokas suojavika virusta vastaan ​​on valmis.

Kaikki lääkkeet - nenätipat, antiviraaliset, immunostimuloivat lääkkeet, antibiootit - annetaan lapselle vain lastenlääkärin ohjeiden mukaisesti. Pakastimien ja lämpimien juomien lämpeneminen yhdessä lääkkeiden kanssa auttaa parantamaan kylmää päivässä.

Nukkua yöllä yhden yön

Puhumalla siitä, miten toipua kylmästä yhdessä päivässä, meidän ei pidä unohtaa, että on vielä koko ilta eteenpäin! Kaikki lämmitysmenetelmät, kuppi kuumaa teetä vadelmilla ennen nukkumaanmenoa on valmistautuminen hyvin hikoiluun yöllä. Silloin kaikki kehon toksiinit tulevat ulos ja heidän kanssaan kylmä itse. Raskaan hikoilun jälkeen tulee välittömästi havaittavaa helpotusta, älä unohda heti vaihtaa alusvaatteita ja pyjamaasi!

Kuten tiedätte, mikä tahansa tauti on helpompi ehkäistä kuin parantaa. Influenssan ehkäiseminen on tärkeää. Antiviraalinen rokotus kasvattaa suojaavaa estettä, vahvistaa sekä lasten että aikuisten immuniteettia.

Päivittäiset kävelee raitista ilmaa missä tahansa säässä kovettavat kehoa, auttavat nopeasti taudin voittamisessa. Terveellinen ruoka, hedelmät, tuoreet vihannekset yhdessä vitamiinikompleksien kanssa vahvistavat kehoa, lisäävät suojausta virusinfektioita vastaan, helpottavat ja nopeuttavat flunssaa ja kylmää.

Mitä tehdä kylmän ensimmäisellä merkillä?

Nielun tunne kurkussa, epäselvä tajunta, ruumiinsärky - nämä voivat olla ensimmäisiä merkkejä lähestyvästä kylmästä.

Keskimäärin aikuiset kärsivät kylmyydestä kolme kertaa vuodessa, joista kukin kestää keskimäärin 9 päivää.

Näin voit pysäyttää kylmän, ennen kuin se pitää sinut kiinni ja tuntuu paremmalta.

Miten käsitellä kylmää kotona

Juominen runsaasti vettä auttaa vähentämään kurkkukipua ja nenätaudin oireita, lievittämään ruuhkia, vähentämään kuivumista ja todennäköisyyttä, että bakteerit kertyvät.

Sinun täytyy juoda vähintään 8 lasillista nestettä päivässä: vesi, tee hunajaa ja sitruunaa, urheilujuomat, tuoreet mehut, hedelmäjuomat, liemet.

Rajoita korkean kofeiinin ja alkoholin sisältämien juomien saantia, koska ne aiheuttavat kuivumista. Vihreällä ja mintumehulla on ominaisuuksia, jotka parantavat kehon puolustusta.

Unen ja sairauden puute liittyy läheisesti. Jos et ole riittävästi lepotilassa, kehosi on stressiä ja et voi toimia kunnolla. Unen puute johtaa suurempaan alttiuteen taudille.

On suositeltavaa nukkua 8 tuntia päivässä heti, kun kylmä kylmä alkoi. Täysi uni vahvistaa immuunijärjestelmää ja auttaa kehoa torjumaan viruksia.

Jos et pysty täysin rentoutumaan yöllä, nuku vähintään 20-30 minuuttia päivällä.

Älä myöskään mene kouluun tai työskentele kylmän aloittamisen jälkeen, jos mahdollista. Kotona voit myös estää taudin leviämisen.

Saat kipua ja epämukavuutta kurkussa liuottamalla ¼ tai ½ tl suolaa lasillisessa lämpimässä vedessä ja huuhtele kurkku tällä liuoksella.

Suola vie pois ylimääräisen veden kurkun kudoksissa, vähentää tulehdusta, puhdistaa limakalvot viruksilta ja bakteereilta. Voit kurkistaa kamomillaa, salvia tai furatsilinaa.

Voit myös kokeilla terapeuttisia suihkeita (Tantum Verde, Hexoral, Orasept) ja kurkkutautia (Lizobact, Septolet, Ajisept).

Suolaliuoksen käyttö välittömästi kylmien oireiden alkamisen jälkeen voi vähentää sen ilmenemismuotoja.

Täytä kastelupullo suolaliuoksella ja aseta ruiskun kärki nenään ja vapauta liuos hitaasti.

Jos et voi saada suolaliuosta apteekissa, voit tehdä kotitekoisen ratkaisun lisäämällä ¼ tl suolaa ja ¼ tl soodaa lasilliseen lämpimään veteen. Vesi on suodatettava, tislattu tai keitettävä vähintään minuutin ajan.

Joka kerta ruiskun levittämisen jälkeen se on huuhdeltava ja jätettävä kuivumaan, jotta bakteerit eivät pääse uudelleen sisään.

Voit myös ottaa kuumaa suihkua, koska kosteus puhdistaa nenän nivelet.

Pidä kostea ilma

Kuiva ilma edistää kylmien virusten viivästymistä ja lisääntymistä. Lisäämällä kosteutta ilmaan, voit lievittää oireita ehkäisemällä nenän tukosten kuivumista ja turvotusta.

Kytke kostutin päälle huoneessa, jossa vietät suurimman osan ajasta, tai ota kuumaa suihkua paljon höyryä varten.

Folk korjaustoimenpiteitä vilustuminen

Kana keitolla on anti-inflammatorisia ominaisuuksia, mikä vähentää nenän turvotusta ja muita oireita. Terveiden kalorien syöminen on tärkeää myös kylmän alkuvaiheessa, jotta keho voi torjua virusta.

Jotkut tutkimukset ovat osoittaneet, että pienet sinkkilisän annokset, jotka on otettu ensimmäisen kahden tunnin aikana kylmän alkamisen jälkeen, voivat lyhentää sen kestoa ja vähentää oireiden vakavuutta.

Sitruunamehu sisältää runsaasti C-vitamiinia, ja mehun happo rauhoittaa oireita ja vähentää syljen määrää. Purista sitruuna sitruunaa teetä tai juoda limonadia. Saat lisää vaikutusta ottamalla sitruunan hunajalla.

Inkivääri edistää tervettä hikoilua, lisää immuunisuutta kylmän alussa ja puhdistaa kehon, mikä vähentää kehon lämpötilaa.

Laita muutama minuutti inkivääri viipaleeksi kuumaan veteen kasviperäisen teetä varten. Myös muut inkivääri- tuotteet ovat sopivia.

Valkosipuli sisältää allisiinia, joka vahvistaa immuunijärjestelmää ja lievittää kylmän oireita. Crush joitakin valkosipulinkynttilöitä kuumassa vedessä keittämään tai lisää valkosipulia kanan keittoon.

Hunajalla on antimikrobisia ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia. Se pehmentää kurkun ja lievittää ärsytystä, parantaa immuniteettia, vähentää yskää.

Lisää ateriaan kuumia paprikat. Mausteiset ruoka-aineet myötävaikuttavat nilojen avaamiseen, vähentävät ruuhkia ja laimentavat raa'an. Tämä menetelmä on kuitenkin sopiva, jos sinulla esiintyy oireita nenässä eikä kurkussa.

Mitä ottaa kylmän ensimmäisellä merkillä

Jotkut asiantuntijat suosittelevat antiviraalisten lääkkeiden ottamista vilustumiseen, kuten Kagocel, Interferon, Arbidol, Amiksin, Ergoferon jne. Näillä lääkkeillä on kuitenkin ikärajoitukset ja vasta-aiheet, joten sinun tulee lukea ohjeet huolellisesti.

Kun lämpötila nousee ja yleinen hyvinvointi paranee, otetaan yhdistelmälääkkeitä, kuten Theraflu, Rinza tai Fervex, Coldrex tai vastaavat.

On syytä muistaa, että lapsille ei saa antaa aspiriinia tai asetyylisalisyylihappoa, koska sen käyttö voi aiheuttaa vakavia haittavaikutuksia.

Antihistamiinien (Clartin, Tavegil) ottaminen suositellaan allergisille reaktioille, mutta ne eivät estä vilustumista ja eivät lyhennä taudin kestoa.

Antibiootteja ei tarvitse käyttää kylmän ensimmäisissä merkkeissä, koska ne eivät vaikuta viruksiin, vaan ne on tarkoitettu bakteeri-infektioihin.

Jos sinusta tuntuu pahemmalta, kuumetta tai vilunväristyksiä, oksentelua, voimakkaita päänsärkyä ja muita häiritseviä oireita, ota yhteys lääkäriin, koska tämä ei ehkä ole vain kylmä, vaan flunssa tai muu infektio, ja saatat tarvita vakavampaa hoitoa..

6 tapaa parantaa nopeasti kylmää, jos huomenna on oltava kurkku

Kerrotaan, miten päästä eroon kylmästä kansan korjaustoimenpiteistä muutaman päivän kuluttua.

Jos olet epäonnistunut, ja tänä syksynä olet jo onnistunut saamaan kylmän, ja kiireinen työaikataulu ja päivittäiset toimet eivät anna sinun olla pitkään peitossa lämpömittarin kanssa, älä huoli. Yritimme kerätä kaikkein yksinkertaisimmat ja tehokkaimmat menetelmät, joilla nopeasti parannetaan vilustumista kotona.

Vastatakseen kysymykseen siitä, miten nopeasti parannetaan kylmää, aluksi katsotaanpa, mitä manipulaatiomme voivat auttaa kehoa? Ihmiskeho käyttää nesteitä taistelemaan infektioita vastaan. Bakteerit ja virukset jättävät kehon erityisen voimakkaasti hikistä ja virtsasta, jotta taistellaan yleisen kylmyyden torjumiseksi.

Miten kylmä paranee nopeasti aikuisessa?

Tässä ovat yleisimmin käytetyt keinot kylmän parantamiseksi nopeasti kotona.

Juo teetä yrtteillä ja hedelmillä: lakritsi, timjami, minttu, salvia, herukkalehdet, mansikat, ruusunmarjat, vadelmat, viburnum, inkivääri. Saat runsaasti unta, ja kun olet hereillä, juo vähintään yksi kupillinen teetä tunnissa, ja muista myös juoda 2 litraa vettä päivässä, koska vesi kirjaimellisesti ”puhdistaa” kehon bakteereista ja infektioista.

Koska on tarpeen parantaa nopeasti vilustumista, lisää C-vitamiinin saantia useita kertoja.Tämä on antioksidantti-vitamiini, joka lisää immuniteettia ja torjuu toksiinien ja epäpuhtauksien aiheuttamien vapaiden radikaalien aiheuttamia vahinkoja. Tämän vitamiinin säännöllinen saanti voi auttaa taistelemaan vilustumista, flunssaa ja muita kroonisia infektioita.

Jos sinusta tuntuu kylmältä, lisää pieni inkiväärijuuri suurelle lasilliselle keitettyä vettä, lisää koko sitruunan mehu ja hunajaa ja juo tällainen cocktail useita kertoja päivässä. Voit myös ottaa apteekin askorbiinihappoa 2-3 kertaa päivässä.

Miten kylmä paranee nopeasti 1 päivässä?

Kypsennä kuuma viini! Tämä ei ole vain yksi tehokkaimmista tavoista voittaa nopeasti kylmä, vaan myös miellyttävämpi harrastus kuin kasviperäisten teetä:
Our Kaada yksi pullo kuivaa punaviiniä pottiin.
Ute Laimenna vedellä (noin 250 ml).

Miten nopeasti käsitellä kylmää kotona: miten toipua 1 päivässä

Yleinen kylmä on hyvin yleinen tartuntatauti tai ei-tarttuva tauti, johon liittyy nenä, kuume, päänsärky, yskä ja muut oireet. Yleensä se ei ole tauti, vaan vain sen edelläkävijä. Jotta ei rasiteta ja testata kehoa, on parempi taudin hävittäminen sen alkuvaiheessa. Miten parantaa kylmää 1 päivässä? Tätä käsitellään jäljempänä, jossa tärkeimmät taistelutavat esitetään mahdollisimman pian.

Onko mahdollista toipua 1 päivässä?

Ensinnäkin kannattaa ymmärtää taudin syitä: se on kehon virusinfektio tai hypotermia. Ensimmäinen vaihe on mitata lämpötila. Jos lämpömittari näyttää 38 astetta ja enemmän, tämä on virussairaus, joka välitetään ilman läpi ja on vaarallista muille. Tällöin sinun tulee välittömästi ottaa yhteyttä terapeuttiin ja käyttää suojaavaa maskia, jotta ei saastuta rakkaasi. Näin ollen päivän palautuminen on mahdotonta.

Jos kehon lämpötila on 37-37,9 ° C, se ei ole niin huono. Samalla tavoin immuunijärjestelmä taistelee kehon "toimintahäiriöitä" vastaan ​​ja lämpöä ei tarvitse laskea. On suositeltavaa antaa potilaalle rauhaa ja lämpöä, myös jättää valikosta raskaan ruoan (jossa on runsaasti proteiinia: munia, juustoa, lihaa, kalaa) kuluttaa enemmän huoneenlämpötilaa. Jos nämä olosuhteet täyttyvät pahoinvoinnin alkuvaiheessa, voit parantaa sitä seuraavana päivänä.

Yleiset suositukset vilustumisen hoitoon

Miten parantaa kylmää kotona?

Jos tunnet ensimmäiset merkit epäluuloisuudesta, on parempi pysyä kotona sinä päivänä. Ensinnäkin, jotta stressi työpaikalla tai koulussa ei estä nopeaa elpymistä ja toiseksi, jotta se ei saastuttaisi muita yhteiskunnan jäseniä. Seuraavien suositusten avulla voit nopeasti selviytyä taudista ja palata nopeasti normaaliksi.

1. Terveellinen uni. On unelma, että elpyminen on nopein ja helpoin.
2. Lämmön tuottaminen koko keholle. On suositeltavaa hikoilla hyvin useita kertoja ja alkava tauti vähenee. Tätä varten voit juoda teetä vadelmilla, jolla on hohtava vaikutus, ja kääri itsesi lämpimään peittoon. Riippumatta siitä, kuinka kuuma se oli, hänen pitäisi olla kärsivällinen.
3. Pysäköi jalat. Tämä vaikutus on erittäin tehokas: kuumaa vesialtaan lisätään 1-3 ruokalusikallista kuivaa sinappia. Soar jalkojen ei tarvitse olla yli 20 minuuttia.

Myös ennen nukkumaanmenoa voit laittaa sukkia ja laittaa sinappin niihin. Kierrä jalkasi viinalla ja aseta sitten villasukat ja höyryttää jalkasi.

Höyrysauna on kielletty korkeassa kehon lämpötilassa.

1. Lääkkeiden käyttö. Älä jätä huomiotta erilaisia ​​pillereitä tai siirappeja, koska ne nopeuttavat kehon työtä virusten torjunnassa. Niiden ottamista ei kuitenkaan suositella. Vain lääkärin valvonnassa.
2. Gargling on erittäin tehokas tapa estää taudin. Huuhtelu voi olla sekä kotihoidon apteekkeja että apteekissa ostettuja ratkaisuja.
3. Tilojen ilmastointi. Raitista ilmaa tarvitaan! Siten pysähtyneessä ilmatilassa voi kerääntyä patogeenisiä mikrobeja, joiden hengittäminen voi vaikuttaa haitallisesti ihmisten terveyteen. On suositeltavaa ilmata olohuoneita 2 kertaa päivässä 20-30 minuutin ajan.
4. Pese kädet Kaduilta tullessaan kannattaa yleensä pestä kädet aina ja rajoittaa niiden kosketusta kasvoihin.
5. Suurten nestemäärien (vesi, tee, mehu, juomat) käyttö.

Riippumatta siitä, kuinka monta päivää tauti kestää, ei ole suositeltavaa mennä yhteiskuntaan ja ottaa yhteyttä muihin ihmisiin.

Välttämättömät tuotteet kylmänä vuodenaikana

Nopeasti elpyminen edellyttää, että vuodevaatteiden tarkkailun ja juomien poistamisen lisäksi on käytettävä seuraavia tuotteita:

• Maito - kannattaa keittää voilla ja sokerilla / hunajalla. On tarpeen juoda yöllä hiki.
• Viini - kuumalla on parantavia ominaisuuksia ja se voi voittaa kylmyyden 1 päivässä.

Huomaa: Alkoholi ei ole yhteensopiva lääkkeiden kanssa.

• Honey - välttämätön työkalu kurkkukipuun.
• Sitruuna ja muut sitrushedelmät.
• Tuoreet / pakastetut marjat ja hedelmät - ne sisältävät runsaasti vitamiineja, joita elimistössä puuttuu talvella.
• Sipulit ja valkosipuli - lisäävät kehon vastustuskykyä. Nämä ovat tärkeimmät desinfiointiaineet.
• Musta retiisi - yhdessä päivässä voit parantaa kylmyyttä tällä vihanneksella. Sitä käytetään köyhtymättömänä.

Päästä eroon kylmästä

Miten kylmä paranee päivässä virallisen lääketieteen avulla:

• "Grippferon" - on interferoniin perustuva lääke. Haudattiin nenään. Sovellus on mahdollista sekä aikuisille että lapsille ja myös raskaana oleville naisille.
• "Protargol" on nestemäinen tuote, joka sisältää nenäonteloita desinfioivan hopeaioneja.
• IRS-19 on immunomodulaattori, joka auttaa lisäämään kehon vastustuskykyä.
• Antibiootti "Isofra". Haudattiin nenään kuusi kertaa päivässä. Tämä annos riittää nenän tukkeutumisen hoitoon 24 tunnin kuluessa.

Miten käsitellä kylmää kotona nopeasti:

• Juusto Kalanchoe. Useat kasvin lehdet on puristettava sideharson läpi ja pipetoitava nenään. Tämä aiheuttaa ärsytystä nenänontelossa ja sen seurauksena lisääntynyt aivastelu. Muutamassa minuutissa sairaus poistuu.
• Sipulimehu. On mahdotonta kaivaa puhdasta sipulimehua, koska suurilla annoksilla on haitallista vaikutusta limakalvoon. On tarpeen kostuttaa ne puuvillapyyhkeellä ja aseta ne nenäkäytäviin. Sipulilla on bakterisidinen vaikutus ja se voi päästä eroon kylmästä päivästä.
• Öljy (oliivi tai auringonkukka). Lämmitetty öljy haudataan nenään useita kertoja päivässä (hyvinvoinnin mukaan).
• Puun kartiot. 40 g Kuppien täytyy kaataa kiehuvaa vettä ja kiehua noin puoli tuntia. Jäähdytä sitten liemi ja hauta se lämpimäksi nenään. Päivän aikana tämä keittäminen voi parantaa merkittävästi hyvinvointia.

Keittämisen lämpötilan tulisi olla enintään 35 astetta, muuten voit polttaa.

• Suolaliuos - 1 tl. Suola laimennetaan 200 ml: ssa. vesi (lämmin). Nenä on huuhdeltava tämän nesteen kanssa, mieluiten erikoislaitteiden avulla. Menettely toistetaan useita kertoja päivässä.
• Tuore juurikkaan mehu. Tuore mehu upotetaan sieraimiin muutaman kerran päivässä. Suurin vaikutus saavutetaan 3 päivän kuluessa.
• Eteeriset öljyt (kuusi, kuusi, eukalyptus, teepuu ja muut) - virkistävät ja desinfioivat ilmatilan. Riittää riittää muutama tippa ympäröiviin esineisiin useita kertoja päivässä. Vapaa ja helppo hengitys annetaan. Näitä öljyjä käytetään sekä kausiluonteisten sairauksien hoitoon että ehkäisyyn.

Kun nenän tukkoisuus ei saa kuivua limakalvoja. Ja jos näin tapahtuu, kostuta sieraimet suolaliuoksella.

Miten parantaa yskää nopeasti?

Siinä tapauksessa, että yskä yllättäen hyökkäsi, ei tarvitse odottaa sen kehittymistä ja kehittymistä vakavaksi sairaudeksi, vaan taistelemaan välittömästi. Voit toipua yhden päivän folk-korjaustoimenpiteissä.

Hoito aloitetaan soveltamalla erityisiä voiteita rintaan, mukaan lukien eteeriset öljyt (kuusi, eukalyptus).

1. Tehokas apu yskää varten, jolla toipuminen tulee seuraavana päivänä, on tärpätti voide. Sitä myydään apteekeissa tai valmistetaan kotona: 2 rkl. l. risiiniöljy sekoitettuna 1 rkl. l. tärpättiä. Tämä voide hierotaan rinnassa ja jaloissa. Seuraavaksi sinun täytyy pakata itsesi lämpimään peittoon ja estää jäähdytys. Kaksi - kolme hankausta riittää helpottamaan hyvinvointia.

Tällaisia ​​toimia on kategorisesti mahdotonta toteuttaa korkeissa lämpötiloissa!

1. Badger-rasva on todistettu monien sairauksien hoidossa, mukaan lukien voima vähentää yskää. Siinä on anti-inflammatorisia ja immunostimuloivia vaikutuksia.

Yleinen resepti: Ota 100 g kutakin ainesosaa: mäyrärasvaa, hunajaa, kaakaota, 50 g aloe lehtiä (hienonnettuna pieneksi ruoaksi), voita, alkoholia ja 5 g muumia. Kaikki ainesosat sekoitetaan perusteellisesti. Sitten 1 tl. Tuloksena oleva voide sekoitetaan 1 kupillisen lämpimän veden kanssa ja levitetään rinnassa, selässä ja vasikoissa. Tämä työkalu asettaa mahdollisimman lyhyen ajan henkilölle "jaloilleen".

1. Yrttien (minttu, oregano, timjami, keltanahka, neitsyt) leikkaukset pehmentävät kurkkuun ja ovat hehkuttavia, mikä on välttämätöntä nopeaan elpymiseen.
2. Musta retiisimehu Kasvis on kuorittava, leikattava ja sekoitettava sokerin kanssa (1: 1). 5 tunnin laskeutumisen jälkeen tiiviisti suljetussa kannessa muodostuu mehua, jonka pitäisi juoda 1 rkl. l. kolme kertaa päivässä.
3. Prozharkan sipulit hunajaa voissa. Parannuskeino pehmentää huomattavasti kurkun ja yskä taantuu.
4. Nopeasti selviää sipulien (10 pään) ja valkosipulin (1 pää) yskää. 2 litraan vettä keitetään sipulit valkosipulilla ja lisää sitten 2-3 rkl. l. hunajaa. Juominen juo muutaman kerran riittää yskän poistamiseen.
5. Höyryinhalaatioilla on tulehdusta, keuhkoputkia laajentavia ja ekspandanttivaikutuksia. Apteekissa voit ostaa eteerisiä öljyjä (eukalyptus, mänty, kataja, minttu) ja lisätä astioihin, jotka on täytetty kiehuvalla vedellä. Sitten sinun täytyy istua höyryn yläpuolella ja peittää suuri tiheä kangas (pyyhe). 5 minuutin kuluttua menettely päättyy. Toinen kerta tehdään välttämättömästi pitkän ajan kuluttua.

Huomautus: On välttämätöntä hengittää sisäänhengityksen aikana oikein - tulo nenän läpi ja uloshengitys suun kautta. Päinvastoin on mahdotonta tehdä.

Lääkevalmisteista, jotka taistelevat yskää vastaan, tehokas "Libeksin", "Glauvent", "Tusupreks", "Lasolvan", "Bromheksin", "Atstilstein". Niillä on kuitenkin haittavaikutuksia, joten sinun pitäisi kuulla lääkärisi kanssa ennen käyttöä.

Kurkun hoito

Miten nopeasti parannetaan vilustumista kotona.

Kurkun hoito on toipumisprosessi, joka ei ehkä aina tapaa päivässä. Periaatteessa tulehduksen poistaminen tapahtuu kahden päivän kuluessa.

Ensimmäinen toiminta kutinaa alussa on gargling erityisillä tinktuurilla ja yrtteillä.

• Seuraavilla yrtteillä on hyödyllinen vaikutus: mäkikuisma, salvia, kamomilla, ympyrä, tricolor violetti. 1 kupillinen vettä lisätään 1 rkl. l. ruohoa. Neste kiehuu, poistetaan lämmöstä ja infusoidaan 20 minuuttia. Kun kurkku huuhdellaan niin lämpimällä keittämällä, limakalvon tulehdus kulkee muutaman päivän kuluessa ja kipu / arkuus pysähtyy.
• Suolaliuos: 200 ml. lämmin vesi lisätään 1 tl. suola, 1 tl. sooda ja 10 tippaa jodia. Tehokas ensimmäisen käytön jälkeen.
• Lämmityspakkaus: ohita valkosipuli valkosipulipuristimella ja sekoita kasviöljyyn. Laita massa sidokseksi useisiin kerroksiin taitettuun sideharsoon ja kiinnitä kurkkuun. Kääri lämmin huivi päälle. 1-1,5 tunnin kuluttua pakkaus voidaan poistaa.
• Sitruuna ja hunaja - yleisimmät tuotteet vilustumisen hoidossa. Lusikka hunajaa laitetaan 1 sitrushedelmään ja kaikki tämä on pitkä ja huolellisesti pureskeltava. 4-5 viipaletta sitruunaa riittää päivittäiseen käyttöön, ja taudin oireiden poistaminen tapahtuu kolmantena päivänä.
• Hunaja (vadelma, kalkki, rapsi ja muut). Torjumaan akuuttia kipua kurkussa, sinun täytyy liuottaa muutama ruokalusikallinen hunajaa lämpimässä vedessä (makuun) ja käyttää sitä pari päivää, kunnes kipu katoaa.

Tärkeää: veden lämpötila ei saa ylittää 40 astetta, muuten kaikki hunajan hyödylliset ominaisuudet häviävät.

Kurkkukipu auttaa:

• Lollipops: Strepsils, Coldact, Faringosept.
• Sprays: Hexoral, Strepsils Plus, Tantum Verde Forte, Ingalipt, Derinat.
• Siirapit: lääkäri IOM, Herbion.
• Tabletit: Ibuprofeeni, Naprokseeni.

Miten parantaa kylmä 2 päivän kuluessa

Joskus yksi päivä ei riitä täydelliseen toipumiseen. Mutta se ei ole pelottavaa. Tehokkaalla hoidolla voit nopeasti parantaa kylmää kotona. Voit tehdä tämän seuraavasti:

• Bed lepo
• Juominen lämpeneviä aineita: teetä hunajaa ja sitruunaa, yrttejä.
• Höyry hengittää kurkkuun ja nenään.
• Lämmitä jalat sinappijauheella.
• Juo runsaasti nesteitä erottamaan suuria määriä hikiä, joka jättää kaikki haitalliset aineet pois kehosta.

Tässä julkaisussa käsiteltiin kysymystä siitä, miten nopeasti voittaa kylmä. Useiden hygieenisten perustoimenpiteiden noudattaminen ja nopeat vasteet taudin ensimmäisiin oireisiin auttavat välttämään taudin komplikaatioita. Ajan puuttuessa se paranee pitkään.