Eteeriset öljyt kylmään ja flunssaan

Kasviöljyjen hyödyt, joilla on upea haju, puhuivat muinaisina aikoina. Kylmä- ja flunssan eteeriset öljyt - erinomainen työkalu ominaisuuksiensa ansiosta saa paljon paranemista.

Vuosikertomuksissa on kirjoitettu, että jopa kovaa ruttoa löysivät eteerisiä öljyjä käyttäneet ihmiset. Legendan mukaan ne on luonut Plague Doctor, jolle rikkaimpien luokkien edustajat salaa tekivät. Eteerisiä öljyjä on käytetty myös influenssan estämiseen epidemioiden aikana. Miten ilmeisesti vain miellyttävä aromi voi selviytyä vaikeimmista sairauksista? Tätä varten on ymmärrettävä, miten hengityselinten sairaudet syntyvät ja mitä ominaisuuksia öljyillä on.

Mikä on flunssa, miten ja milloin se tapahtuu

Tutkimuksen mukaan influenssaviruksia on yli 200. Ihmiskunta on kokenut vähintään 18 suurta epidemiaa, tauti helposti ylitti maiden ja maanosien rajat. Ja nyt, joka vuosi useita kertoja ihmiset kuuluvat toisen epidemian aallon. Jos virus ei ollut mutatoitunut, rokote, joka syntyi, tehtiin vain kerran. Mutta on olemassa uusia kantoja, joista syntyy yhä enemmän uusia rokotuksia.

Monet ihmiset sekoittavat flunssan ja ARVI: n, mutta nämä ovat täysin erilaisia valtioita. Voit erottaa ne oireista.

Kun SARS tapahtuu ensin:

nenän tukkoisuus, nenä;
kurkkukipu, yskä;
repiminen.

Jos kyseessä on ihmisen influenssa, on muita merkkejä:

päänsärky;
heikkous, huimaus;
kipu silmissä;
korkea kuume;
kivut lihaksissa, nivelissä.

Influenssa ei välitä välittömästi, ja myöhäisistä oireista johtuen komplikaatioita voi seurata:

keuhkokuume;
tulehdus henkitorvessa, keuhkoputket;
välikorvatulehdus, sinuiitti jne.

Tärkeää: tietty komplikaatiouhka vauvoille ja vanhuksille, joilla on heikko koskemattomuus. Jos lapsella on ihon tuntematon etiologia, on kouristuksia - ota välittömästi yhteyttä lääkäriin. Tällaisissa tapauksissa lapsen elämä lasketaan minuutteina.

Hengityselinten sairauksien diagnosointi ja hoito

On tarpeen ottaa yhteyttä asiantuntijoihin jo ennen epidemioiden syntymistä, jotka muuten puhalletaan. Tärkeä ja tehokas ase on rokotus. Yksinkertaisen rokotteen ansiosta ihmiset sietävät taudin helposti tai eivät tartu lainkaan. Eteeriset öljyt ovat myös hyödyllisiä kylmän ja flunssan ehkäisemiseksi.

Jos niin tapahtuu niin, että rokotteita ei ole, lääkäri määrää antiviraalisen hoidon sekä antipyreettisten, antibakteeristen, anti-inflammatoristen, antihistamiinisten lääkkeiden antamisen. Ei liikaa turvautua epätavallisten lähestymistapojen salaisuuksiin, joihin kuuluvat kylmyydestä ja flunssasta peräisin olevat aromaattiset öljyt.

Influenssan ja SARSin kattava hoito

Tuoksuva tuoksu, lääkitys antaa sinulle mahdollisuuden päästä eroon sairauden oireista ja vakavista muodoista, jos se yhdistetään muihin hoitomenetelmiin:

Nesteenotto. Tee, kasviperäiset teet, kompotit, mehut, hyytelö, puhdas vesi - kaikki tämä pitäisi olla sairaan henkilön ruokavaliossa. Taudin aikana sisäelimet kärsivät, koska virus tunkeutuu verenkiertoon ja myrkytys tapahtuu - myrkytys. Myrkyt voidaan poistaa vain nesteen avulla, eli juomalla runsaasti vettä.
Sängyn lepotilan noudattaminen. Kun tauti kärsii immuunijärjestelmästä, sen varannot on käytetty loppuun. Jos henkilö harjoittaa myös fyysistä rasitusta, silloin ei ole mahdollisuutta torjua viruksia, ja monimutkaisimmat pahenemistapaukset syntyvät.
Ilmanvaihto. Huone, jossa tartunnan saaneen henkilön sijainti on, tulee ilmoittaa vähintään 4 kertaa päivässä. Virus lisääntyy kuivalla, pysähtyneellä ilmalla ja optimaalinen kosteus on tuhoisa ilmapiiri.

Mitä ovat aromiöljyt flunssaa ja muita sairauksia vastaan?

Ihmiset ovat käyttäneet eri kasvien öljyjä pitkään, ja mikä on mukavaa, jokaisella on upea aromi. Niinpä ei ole välttämätöntä olla tyytyväinen epämiellyttävään ”keltaiseen”. Tärkeimmät nimet ovat öljyt:

eukalyptus;
korianteri;
kaneli;
laventeli;
iisoppi;
sitruuna;
oranssi;
teepuu;
manuka;
kuusi;
capo;
mänty;
timjami jne.

Koko lista on mahdotonta luetella, maailmassa on satoja tuhansia kasveja, joiden puristuksella on parantavia ominaisuuksia: bakteereja tappava, tulehdusta ehkäisevä, tonic. Ne sisältävät flavanoideja, antioksidantteja, antiseptisiä aineita.

Aromamasla on kylmä ja flunssa

Aromaattisten uutteiden käytön menetelmässä vallitsevat tiettyjä hengityselinten sairauksien hoitoon tarkoitettuja kasveja. Jokaisella heistä on voimakkaita ominaisuuksia ja se vaikuttaa tiettyyn tilaan.

Sitruuna eukalyptusöljy - tulehdusta ehkäisevä vaikutus. Levitä nenä, tukeva nenä.
Sitruuna - stimuloi uusien valkoisten elinten syntymistä veressä. Säätää verenkiertoa, sillä on antiviraalisia kykyjä.
Laventeli - antiseptiset, voimakkaat anti-inflammatoriset, antimikrobiset ja antiviraaliset ominaisuudet. Poistaa hengitysteiden turvotuksen, stagnation.
Piparminttu (piparminttu) - voimakas köyhtymisvaikutus, laimentaa sylkyä, lisää liman erittymistä. Usein käytetään sumuttimissa, inhalaattoreissa. Vasta-aiheet lapsilla.
Mänty - lievittää turvotusta, laajentaa hengitysteitä, lievittää kurkunpään kipua.
Teepuu - anti-inflammatorinen, antimikrobinen, bakterisidinen vaikutus, lievittää nenän, kurkun, keuhkoputkien turvotusta.
Timjami - käytetään yhdessä muiden öljyjen kanssa: sitruuna, eukalyptus, teepuu. Tehokkaasti torjua ruuhkia, turvotusta, nielua, on antimikrobisia ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia. Se on vasta-aiheinen ihmisille, joilla on korkea verenpaine.
Rosemary - lievittää pään kipua, kurkua, laajentaa keuhkoputkia, parantaa mielialaa, lisää elinvoimaa, energiaa. Ei suositella korkeaa verenpainetta varten.
Vastaavat - antiviraaliset, immunomoduloivat vaikutukset. Lisää elinvoimaa, sävyjä, lievittää flunssa-oireita - päänsärkyä, lihasten ja nivelten.
Monarda Dudchataya puhdisti ilmaa potilaan huoneessa. Tuhoaa kaikenlaiset virukset, bakteerit ja sienet. Hengitettynä se tuhoaa hengitysteiden viruskolonioita.

Eteeriset öljyt vilustumiseen ja nenänpoistoon

Sovellusta varten sinun on ostettava tietty spin apteekissa tai kosmetiikkakaupassa. Käytä tehokkaammin aromalampua, jonka ansiosta öljyjen haihtuminen on mahdollista.

Resepti 1. klassinen sävellys. On välttämätöntä sekoittaa yhteen astiaan viisi tippaa oranssia, neilikkaa, laventelia ja kaneliöljyä. Kaada lamppuun vettä ja siihen lisätään 10 tippaa koostumusta. Sytytä tulipalo höyrystimen alla ja huikea aromi vallitsee huoneessa.

Tärkeää: aromaattiset menettelyt on tehtävä erillisessä huoneessa, jossa ei ole muuta perhettä, samoin kuin nelijalkaiset lemmikit.

Millaista kylmää ja flunssan öljyä voit kuljettaa koko ajan? Tällaisia kysymyksiä kysyvät ne, joilla on aromakulonia. Voit helposti käyttää edellä kuvattua koostumusta täyttämään paitsi riipuksen myös pussin lautasen kostutuksen. Riittää, jos saisit lautasliinan useita kertoja päivässä, hengittää sitä ja flunssaan tarttumisen uhka minimoidaan.

Toinen resepti - yskä ja tukeva nenä. Nenäliinalla pudota koostumus: 5 tippaa oranssia ja 4 minttuöljyä. Taita nenäliina neljä kertaa ja laita ilmatiiviiseen astiaan. Hengitä puolen tunnin välein ja nenä tyhjenee ja hengittää vapaasti.

Resepti 3. - hoitaa yskää. Kylmyydessä ja flunssa ihmiset kärsivät kiusallisesta, kiusallisesta yskästä, varsinkin yöllä. Aromaterapia flunssa ja kylmä auttaa nukkumaan rauhassa:

timjamiöljy - 2 tippaa;
laventeli - 5 tippaa;
saro - 5 tippaa;
pallomainen eukalyptus - 8 tippaa;
Kosovon öljy - 2 ruokalusikallista.

Sekoita ainesosat lasisäiliössä tumman lasin kanssa, hiero balsamilla yön yli. Voit myös käyttää suitsuketta hankauksena (5 tippaa) ja tuoksua aromivalaisimeen.

Kaakaovoi kylmää ja yskää varten

Kokeneiden lääkärien mukaan jopa lääkkeen tuoksu voi lisätä elinvoimaa sairaalle. Mikä on sen ainutlaatuisuus, mitä komponentteja voit hoitaa vilustuminen ja kivulias yskä muutamassa päivässä?

Itse nimi puhuu alkuperästä, se puristaa rasvaa suklaataimen pavuista. Mukana useiden hajusteiden valmistuksessa käytettävien makeistuotteiden koostumuksessa kosmeettisten valmisteiden valmistuksessa. Kaakaovoin erityispiirre on etujen massa ja sivuvaikutusten absoluuttinen poissulkeminen. Ne käsittelevät paitsi hengityselinten, myös ihosairauksien, tuki- ja liikuntaelimistön ongelmien, gynekologian, munuaisten patologioiden, maksan, ruoansulatuskanavan, niveltulehdusten jne. Ongelmia.

Alkaloidin, C-, E-, A-vitamiinin sisällön vuoksi kaakaovoita käytetään hoitamaan tuskallisia yskä- ja tulehdusprosesseja hengityselimissä.

Sulata teelusikallinen lämpimässä maidossa, voit juoda 6 lasillista juomaa päivän aikana.
Sulata huume ja hio potilas - rintakehä ja selkä, kääri, menettely parhaiten tapahtuu nukkumaan mennessä.

Eteerinen öljy kylmää ja flunssaa vastaan

Muinaisina aikoina, kun rutto oli raivoissaan, ihmiset käyttivät erityisiä naamioita, jotka heidän mielestään estivät henkilön pääsemästä virusten ja bakteerien tunkeutumiseen. Tietenkin se ei auttanut, mikro-organismit pystyvät tunkeutumaan makroporeihin. Mutta Plague Doctor on luonut flunssan eteerisiä öljyjä, joita ei ollut kaikkien saatavilla.

Nyt toinen kerta, minkä tahansa, jopa trooppisten kasvien puristaminen voidaan ostaa apteekeista. On tärkeää uskoa hoidon onnistumiseen ja miellyttävät aromit auttavat varmasti selviytymään taudeista.

Aromaterapia tulee pelastamaan kylmän kauden aikana. Muutama tippa eteeristä öljyä vilustumiseen auttaa poistamaan nuhaa, yskää, alentamaan lämpötilaa ja parantamaan yleisesti hyvinvointia. Useimmille eteerisille öljyille on tunnusomaista antiviraaliset vaikutukset, jotka auttavat selviytymään tavallisesta kylmästä ja flunssasta. Parhaan tuloksen saavuttamiseksi öljyn käyttö on aloitettava ensimmäisten sairauden oireiden perusteella.

Korkea hyötysuhde

Monet potilaat ihmettelevät, ovatko öljyt tehokkaita akuuteissa hengitystieinfektioissa, ja mikä kylmyydestä ja flunssasta peräisin oleva eteerinen öljy on tehokkain.

Yksi hyväksyttävimmistä antiviraalisista öljyistä on kuusi. Sitä käytetään usein yksinään, koska se on välttämätön hankausta ja inhalaatiota varten, mutta vieläkin suurempaa tulosta voidaan odottaa aineiden yhdistelmien käytöstä. Öljyt täydentävät vain toistensa ominaisuuksia ja parantavat vaikutusta.

Tärkein terapeuttinen koostumus voidaan valmistaa yhdistämällä 50 ml oliiviöljyä 5 tippaan rosmariinia, minttua ja kuusen öljyä. Säilytä lääkettä jääkaapissa vain pimeässä lasiastiassa. Tämä työkalu sopii erinomaisesti hankaukseen ja hierontaan.

Tuottavat öljyt ovat kaikki havupuita, mutta välttämättömät aromiöljyt vilustukseen ovat:

nayoli;
laventeli;
eukalyptus;
teepuu

Timjamiöljyä käytetään poistamaan kurkkuun tulehdus ja kipu, ja majoraani-eteerinen öljy on täydellinen lämpötilan alentamiseen ja päänsärkyä vastaan.

Kaikkien keinojen joukossa on sellaisia aromailuöljyjä, jotka ovat vilustumiselle tunnusomaisia ja joilla on antibakteerisia ja antiviraalisia vaikutuksia. Jos yleinen kylmä on aiheuttanut komplikaatioita ja kehittynyt bakteeri-infektioksi, käytä sellaisia öljyjä, jotka estävät virusten leviämisen.

Näitä ovat aromiöljyt:

bergamotin;
eukalyptus;
rosmariini;
laventeli;
manuka;
kataja;
teepuu

ARVI-hoidossa perusöljyllä on myös erityinen rooli. Asiantuntijat suosittelevat tavallisen kasviöljyn käyttöä tavallisen rypäleen siemenöljyn, jojoban, avokadon, vehnänalkion sijaan.

Oliiviöljyä pidetään tehokkaimpana. Koska koostumuksessa on suuri määrä kasvinsuojeluaineita ja antioksidantteja, se auttaa vahvistamaan kehon suojaa, palauttamaan ihon ja pehmentämään limakalvoja.

Terapeuttiset ominaisuudet

Kylmyydelle ja nenän nesteelle tarkoitetuilla eteerisillä öljyillä on korkea suorituskyky, mutta vain silloin, kun niitä käytetään oikein. Valitse jokin parempi aine on hyvin vaikeaa. On syytä ottaa huomioon etiologia, taudin tyyppi ja kurssin luonne, jotta voit valita parhaan vaihtoehdon hoitoon.

Riniitin ja kylmyyden aiheuttamat eteeriset öljyt vaikuttavat kehoon tällä tavalla:

virustorjunta: geranium, sitruunamelami, minttu, fenkoli;
antiseptiset aineet: teepuu, neilikka, rosmariini, timjami, kaneli, patchouli;
immunostimulaattorit: kataja, eukalyptus, mentoli, kamomilla, ruusu, mänty, laventeli;
tonic: santelipuu, suitsuke, ruusu, anis;
antiflogistiset: oranssi, oregano, myrtti, greippi, timjami;
antipyretic: bergamotti, minttu, laventeli, sitruuna, kamomilla, eukalyptus.

Useimmat asiantuntijat käyttävät usein teepuuöljyä. Sille on ominaista valtava määrä hyödyllisiä ominaisuuksia. Sitä käytetään akuuttien tulehdusprosessien, haavan paranemisen, epidermisen regeneroinnin, ARVI-hoidon poistamiseen.

Miten hakea?

Voit käyttää öljyjä monin eri tavoin. Jokainen valitsee itselleen sopivimman vaihtoehdon.

Kuumat inhalaatiot

Tehokkain tapa hoitaa vilustuminen on kuuma inhalaatio. Niiden suorittamiseksi ei tarvitse ostaa erityistä laitetta. Suorita menettelyt noudattamalla yksinkertaisia ohjeita:

On tarpeen kaataa 90 astetta kuumennettu vesi syvään astiaan.
Lisää 3-4 tippaa haluttua eteeristä öljyä flunssaa vastaan.
Taivuta säiliön eteen ja peitä pyyhe pienen kupolin muodostamiseksi. Aloita hengittävä tuoksuva höyry.
Hengitä suussa tai nenässäsi sairauden oireista riippuen. Tässä tapauksessa silmät on suljettava.

Istuntojen keston on oltava enintään 7 minuuttia, mutta suositellaan, että aloitus alkaa kahdella minuutilla. Menettelyjen kestoa olisi lisättävä vain asteittain. Toimet tulisi suorittaa 2-3 kertaa viikossa, mutta enintään 7 päivää.

Yksi istunto on tehtävä ennen nukkumaanmenoa. 60 minuutin käsittelyn jälkeen ateriat eivät ole sallittuja, kylmän ilman hengittäminen on kiellettyä ja äkillisiä liikkeitä.

Jos halutaan tehdä hoitoa vain yhdellä eteerisellä öljyllä kylmäksi, on välttämätöntä pysäyttää valinta kuusella. Mutta jos nenäkäytävät ovat voimakkaasti tukkeutuneet ja lämpötilan nousu on voimakasta, pidä mieluummin menettelytapoja mintun, teepuun, rosmariinin, eukalyptuksen öljyillä. Laventeliöljyä tulee käyttää nukkumaanmenoaikaan, koska se lievittää oireita ja auttaa sinua nukahtamaan nopeasti.

Aromivalaisin

Kylmyyden hoidossa on tärkeää muistaa aromaterapiamenetelmä - aromivalaisimien käyttö. Täydellinen hoitovaihe, jolla päästäisiin eroon vilustumisesta, sisältää jokapäiväisiä hoitoja 15 päivän ajan. Tuloksen vahvistamiseksi on myös käytettävä istuntoja vielä kaksi päivää. Menettelyt suoritetaan itsestään 30 minuutin ajan, kunnes se on täysin nostettu jaloilleen.

Paras seos on 5 tippaa laventeliöljyä ja 1 tippa piparminttu- ja eukalyptusöljyä. Aromivalaisin sijoitetaan huoneeseen, jossa potilas on useimmiten. On välttämätöntä varmistaa, että lääketieteellinen ilma ei vuota avoimien ikkunoiden ja ovien läpi.

Kylpy eteerisillä öljyillä

Jos havaitaan akuuttien hengitystieinfektioiden oireita ja voimakas jäädytys, on välttämätöntä ottaa etukäteen valmistettu kylpy, jossa on öljy. Jos kehon lämpötila ei ole kohonnut, on ennen nukkumaanmenoa suositeltavaa käyttää majoraani ja laventeliöljyjä.

On myös mahdollista liuottaa 4 tippaa teepuuta, kuusea, eukalyptusta tai mäntyöljyä lasilliseen maitoa. Lisää juoma kylpyyn ja vie se neljäsosa tunnista. Menettelyn jälkeen kuivaa iho, laita lämpimät sukat, kääri itsesi peittoon ja hiki hyvin.

kitka

Menetelmä hankausta eteerisillä öljyillä vilustumiseen ja flunssaan on erittäin tehokas yhdistettynä sisäänhengitykseen. Menettelyn suorittamiseksi suurella lusikalla emästä lisätään enintään 10 tippaa valittua öljyä. Koostumus hierotaan perusteellisesti ihoon, kunnes se on täysin imeytynyt.

Jos hoito yhdistetään hengittämiseen, hankaaminen suoritetaan ennen menettelyä tai sen jälkeen. On myös tärkeää saada istunto nukkumaan mennessä.

Eteeriset öljyt riniitille

Kylmällä suosituimmat ovat:

Niitä käytetään vain:

Voit tehdä hieronnan noudattamalla ohjeita:

30 ml: ssa pääainetta laimennetaan 3 tippaa edellä mainittua ainetta.
Tuloksena oleva työkalu, jolla voit tehdä nenä- ja nielun särmäyspisteen hierontapisteen.
Hiero nenän sivuosat.

On myös mahdollista sijoittaa tärkkelykset, jotka on kostutettu tähän eteeristen öljyjen seokseen kylmäksi nenän kautta.

Eteeriset öljyt kurkun sairauksia ja voimakasta yskää varten

Öljyt selviytyvät tehokkaasti infektiosta, poistavat limaa hengitysteistä, heikentävät keuhkoputkien kouristuksia. Kun käsitellään kurkun ja hengitysteiden vaivoja, käytetään yleensä näitä:

kuusi;
teepuu;
anis;
salvia;
eukalyptus;
setri mänty;
Tui;
rosmariini;
fenkolia.

Usein aineita käytetään:

tarjottimet;
pakkaa;
kastelu;
rinnan hankaus;
inhalations.

Öljyt auttavat parantamaan jopa anginaa. Reseptit eteeristen öljyjen käyttämiseksi kylmään ja flunssaan ovat seuraavat:

Huuhtele suu ja nielu. Lisää suuri lusikallinen maitoa ja 4 tippaa timjamiöljyä, sitruunaa tai salvia lasilliseen lämpimään nesteeseen. Gargle muutaman tunnin välein valmistetun koostumuksen kanssa.
Pakkaa alkoholia tai vodkaa. 30 ml: aan vodkaa lisätään 4 tippaa öljyä kuusesta tai mintusta. Puuvilla-sideharsotetta käsitellä liuoksella ja kiinnitä kurkun alueelle puolen tunnin ajan.
Grindings. Voitele jalat ja seetri tai kuusen öljy. Muista huolellisesti hieroa ihoon. Sukat ja villakengät päällä.
Hengitys. Lääkärit suosittelevat ottamaan 6 suurta lusikaa suolaa ja liuottamalla ne litraan lämpimää vettä. Laita koostumus pieneen tuleen ja kiehauta. Lopuksi lisätään 8 tippaa piparminttuöljyä. Hengitä pareittain neljäsosa tunnista. On myös mahdollista liuottaa ruokalusikallinen sooda litraan nestettä. Tuo seos kiehumaan ja pudota sitten muutama tippa jodia ja 6 tippaa salviainetta. Istunnon kesto on noin 10 minuuttia.

Kuinka tarkasti reseptin käyttö kertoo hoitavalle lääkärille.

Eteeriset öljyt lapsille

Kolmivuotiaista lähtien lastenlääkärit suosittelevat tällaisten eteeristen öljyjen käyttöä lapsille vilustumisessa:

Laventeli. Erinomainen tahansa iholle. Auttaa selviytymään kuorinnasta ja ärsytyksestä. Öljy rauhoittaa hermostoa. Sille on ominaista antiseptinen vaikutus.
Fenkolia. Rauhoittaa mahan kaasulla. Sille on ominaista köyhtyminen ja antispasmodiset vaikutukset. Se helpottaa huomattavasti potilaiden tilaa, joilla on keuhkoputkentulehdus tai kylmä.
Bergamotti. Se vaikuttaa myönteisesti ylempien hengitysteiden hengitystieinfektioihin.
Kamomilla. Sillä on lievä rauhoittava vaikutus. Se edistää rentoutumista ja rauhoittumista.
Sandaali. Se auttaa kehoa rentoutumaan ja edistämään hyvää nukkumista. Se aktivoi immuunijärjestelmän ja suojaa kehoa infektioista.

Yhdessä öljyt yhdistävät rentouttavan ja rauhoittavan vaikutuksen. Mutta tuottavinta ja turvallisinta pidetään laventeliöljynä.

Yli 6-vuotiaat lapset, joilla on kylmä, hengittävät ja hierovat rinnassa tällaista seosta: laventeli, kamomilla, teepuu, eukalyptus. Ota 2 tippaa kutakin öljyä. Sekoita seos dessertilusikalla kasviöljyä. Päivittäinen käsittely 10 minuuttia kerran päivässä. Sinun täytyy hieroa kaulaa, rintakehää, nieluja ja polvia ja kyynärpäät.

Huoneiden maustamiseen voidaan käyttää myös kylmyydelle tarkoitettuja lapsia sisältäviä aromiöljyjä. Sinun täytyy sekoittaa tippa kamomillaöljyä 2 tippaa jokaista öljyä: timjami, mandariinipuu.

On mahdollista vain pudottaa ne medalliiniin ja hengittää ajoittain. Jos sinulla on kurkkukipu, lisää tippa laventeliöljyä lasilliseen vettä, sekoita kaikki hyvin ja lämmitä se. Kostuta liuoksessa oleva sideharso, kiinnitä rintakehään. Peitä kompressori pyyhkeellä. Puolen tunnin kuluttua sideharso poistetaan ja vauva peitetään lämpimämmin.

Ainetta voidaan sekoittaa itsenäisesti. Havupuuöljyt torjuvat nopeasti kylmät oireet. Neilikka on positiivinen vaikutus virusten vaivoja. Kamomillaa ja geraniumia leimaa analgeettinen vaikutus. Kamferiöljyllä on antibakteerisia ominaisuuksia ja aktivoidaan huomiota. Asianmukainen käyttö kotona aromaterapia antaa sataprosenttisen tuloksen.

Eteeriset öljyt vilustumisen ehkäisemiseksi

Epideemien aikana on erittäin tärkeää turvautua SARSin ehkäisemiseen. Sitten sinun ei tarvitse miettiä sairauden hoidon tarvetta. Profylaktisia tarkoituksia varten on välttämätöntä valita immunostimuloivat ja immunomoduloivat öljyt. On mahdollista käyttää eteerisiä öljyjä vilustumista vastaan, koska se on kätevä: ottaa rentouttavia kylpyjä, roiskua olohuoneeseen, kevyitä erikoisvalaisimia tai tehdä terapeuttista hierontaa.

Haitallisten lasten eteeriset öljyt voidaan parhaiten käyttää hengitettäessä. Tämä ei ole kivulias menettely, vaan päinvastoin miellyttävä. On suositeltavaa käyttää eteerisiä öljyjä vahvistamaan immuunijärjestelmää, suojaamaan elimistöä viruksilta ja bakteereilta, estämään flunssa ja kylmä:

Hoitava lääkäri valitsee yksilöllisesti eteeriset öljyt, jotka estävät lapsia vilustumisessa. Mitä aikaisemmin hoito aloitetaan, sitä suurempi on nopean elpymisen todennäköisyys. Käynnistetty sairaus on paljon vaikeampi hoitaa. Ja se ei ole tosiasia, että laiminlyötyissä tapauksissa tällaiset menetelmät auttavat parantamaan.

Siksi, kun vain ensimmäiset oireet tulevat esiin, sinun ei pitäisi olla laiska. Mene mahdollisimman pian apteekkiin, jotta voit ostaa flunssasta ja kylmästä aromaattisia öljyjä.

Eteeristen öljyjen käytön vasta-aiheet

Tehostaan kylmyyden ja flunssan eteeriset öljyt käyttävät useita vasta-aiheita:

ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana;
allerginen heinänuha;
alle 7-vuotiaat;
yhdistelmä homeopaattisen hoidon kanssa;
herkän epidermisen läsnäolo;
henkilökohtaista suvaitsemattomuutta aromeille;
imettävät.

Öljyjen käyttö voi aiheuttaa allergisia reaktioita.

johtopäätös

On erittäin tärkeää käyttää vain korkealaatuisia ja aitoja öljyjä aromaterapiaan kylmän aikana. Jotta et halua olla kiinnostuneita siitä, mitä eteerinen öljy auttaa vilustumista vastaan, sinun tulee noudattaa ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä ja huolehtia itseäsi syksyn ja talven aikana. Mutta jos ensimmäiset ARVI-oireet tulevat esiin, hoito tulee aloittaa välittömästi.

Eteeristen öljyjen edut vilustumiseen ja flunssaan

Kylmyyden ja flunssan eteeriset öljyt auttavat selviytymään taudista ja vahvistamaan immuunijärjestelmää. Ja he tuovat myös tuoksuvaa iloa elämäämme, nostavat henkeämme ja vaativat suurta tunnelmaa. Ne sisältävät vain luonnollisia ainesosia, joten ne eivät vahingoita terveyttä.

Eteeristen öljyjen ominaisuudet

Me kärsimme vilustumista milloin tahansa vuoden aikana. Jopa kuumana kesänä voit jäähtyä, pakenen lämmön alla ilmastointilaitteen alla. Entä talvi sen tuulilla ja pakkasilla. Hän ylikypistyi - ja nyt hänen kurkunsa oli kipeä ja pahoinvointi. Kukaan ei ole vakuutettu kausiluonteisista influenssaepidemioista. Ja sitten aromaterapia tulee pelastamaan lämpimillä kylpyillä ja tuoksuvalla teellä, parantavaa ilmaa ja inhalaatioita eteerisillä öljyillä, joilla on ainutlaatuiset ominaisuudet (kuva 1).

Määritellään, mihin suuntaan kylmähoitoon tarkoitetut lääkkeet ja ARVI: n tulisi olla:

Kuva 1. Eteeriset öljyt vilustumisen hoitoon.

ensinnäkin - antiviraalinen ja anti-inflammatorinen;
toisessa - antibakteerinen ja antiseptinen;
Kolmannessa - febrifugali, diaphoretic ja väkevöiminen.

Ja kaikki nämä ominaisuudet ovat täysin varustettuja monien lääkekasvien luonnollisilla eteerisillä öljyillä. Esimerkiksi teepuuöljy on luonnollinen antibioottinen immunostimulantti. Tai eukalyptusöljy, jolla on antiseptisiä ja analgeettisia ominaisuuksia.

Tietäen, mitä toimia öljyllä on, voit käyttää sitä hoitamaan erilaisia sairauksia, kuten vilustumista ja flunssaa, ja estämään sen luomalla aromikoostumuksia, jotka taistelevat kattavasti infektioita vastaan ja auttavat kehoa toipumaan sairaudesta.

Hoidamme kylmyyttä aromaterapialla

Paras vilustuminen ja flunssa on teepuun, eukalyptuksen, laventelin, piparminttujen, setriin, bulgarialaisen männyn, kuusen, salvin, rosmariinin, timjamin, geraniumin ja sitruunan öljy.

Sitrusöljyt, kuten greippi, appelsiini, sitruuna ja mandariini, sopivat parhaiten immuunijärjestelmän vahvistamiseen.

Kamomillan, teepuun, timjamin, eukalyptuksen, männyn, setrin, myrtin, katajan, geraanin ja hyssopin eteerisillä öljyillä on antibakteerisia ominaisuuksia.

Laventeli, kamomilla, piparminttu, sitruunamelami, sitruuna, bergamottiöljy on antipyreettistä.

Onko ruusuöljyn, aniksen, santelipuun, fenkolin, geraniumin tonic-vaikutus.

Kuva 2. Kylmän hengittäminen.

Muutamat säännöt aromaterapiasta:

Annoksen noudattaminen. Vanhuksilla lapsia ja raskaita annoksia pienennetään.
Älä käytä mitään eteeristä öljyä koko ajan, tauko. Vaihtoehtoinen 2 viikon vastaanotto 1-2 viikon tauon jälkeen.
Ennen kuin aloitat aromaterapian, ota yhteyttä lääkäriin: allergioita ja muita sairauksia sairastaville on rajoituksia.
Kun otat lääkkeitä, sinun on pidettävä mielessä, että aromaterapia voi vaikuttaa niiden toimintaan, esimerkiksi parantaa antibioottien vaikutusta.

Kun ostat eteeristä öljyä hoitoon, on varmistettava, että se on korkealaatuista ja luonnollista. Ja varmasti haista se. Jos et pidä hajua, luovuta ostoksesta.

Kuuma ja kylmä inhalaatio

Kuumaa hengitystä varten tarvitsemme pannun, kaikki eteeriset öljyt vilustumiseen ja pyyhe (kuva 2). Keitä 1,5 litraa vettä kattilassa, siirrä se kätevään paikkaan, peitä pyyhkeellä niin, että höyry ei tule ulos, ja lisää 2-3 tippaa öljyistä nestettä veteen. Suljemme silmämme ja otamme syvään henkeä ilmassa, joka on täynnä parantavaa koostumusta 5-7 minuuttia. Ensimmäinen menettely on parempi kuluttaa kaksi minuuttia, ja sitten aikaa voidaan lisätä. Yhden tunnin kuluttua kuumasta hengittämisestä ei ole suositeltavaa ottaa ruokaa, mennä ulos ja liikkua aktiivisesti. Päivänä suoritetaan 2-3 hengitystä, joista jälkimmäinen on ennen nukkumaanmenoa. Hoidon kulku on viikko.

Eteeristä öljyä voidaan käyttää "soolo-esityksessä", joka perustuu täysin sen lääketieteellisiin ominaisuuksiin. Öljyseokset ovat kuitenkin tehokkaampia, vahvistavat toistensa ominaisuuksia ja täyttävät ilmaa erilaisilla hajuilla, jotka vaikuttavat myönteisesti henkilön tunnelmaan, energiaan ja yleiseen kuntoon.

Yksinkertaiset inhalaatioseokset (samassa suhteessa) kylmään ja flunssaan ovat:

Kuva 3. Aromaterapia vilustumiseen.

teepuu eukalyptuksella;
eukalyptus timjamin kanssa;
timjami rosmariinilla;
mänty ja laventeli.

Monimutkaiset yskäseokset (samassa suhteessa):

teepuu + laventeli + eukalyptus;
laventeli + eukalyptus + rosmariini + piparminttu;
Puu (mänty) + piparminttu + rosmariini;
timjami + piparminttu + eukalyptus + neilikka;
kuusi + piparminttu + rosmariini + timjami + sypressi.

Voit suojata kylmältä talvella käyttämällä ns. Kylmää sisäänhengitystä. Me upotamme aromiyhdistelmän nenäliinalle ja hengitämme sitä säännöllisesti. Paras yhdistelmä on teepuuöljy, sitruuna, sypressi ja kuusi samassa suhteessa.

Pienen inhalaattorin kuljettaminen on erittäin kätevää. Otamme pienen lasipullon (se on mahdollista lääkkeen alla), kaada 1 tl. suolaa ja tippaa 15 tippaa eukalyptusta ja 5 tippaa rosmariinia. Sulje ja ravista. Tunkeutumiseen tungosta paikkoihin (työryhmä, joukkoliikenne), otamme pullon ja otamme syvään henkeä: otettiin kolme hengitystä - tauko, 3 enemmän hengitystä - toinen tauko jne.

Puhdistamme huoneiden ilmaa

Kotona ollessamme kaadamme aromilampun säiliöön vettä, tippuu siihen olennainen öljyinen neste (tarvitaan 5-6 tippaa per 10 neliömetriä), laita kynttilä pohjalle ja sytytä se. Menettely kestää puoli tuntia. Voit jopa 3 kertaa päivässä puhdistaa tehokkaasti ilman bakteereista ja täyttää sen tuoreella tuoksulla (kuva 3). Tähän soveltuvat mänty- ja sitrushedelmäöljyt sekä teepuu, laventeli, eukalyptus, salvia, minttu. Voit lisätä ne ilmankostuttimeen (varustettu tällaisella toiminnolla). Helpoin ja edullisin tapa on tippaa öljyinen neste kostutetulle pyyhkeelle ja laittaa se lämpimään akkuun.

Jos henkilö saa flunssa, sisäilma tarvitsee perusteellisempaa ja säännöllistä desinfiointia. Eteeriset öljyt influenssan - teepuun ja eukalyptuksen torjumiseksi. Lisämme 20 tippaa kummastakin puoli lasilliseen vodkaa, kaada se ruiskupulloon ja suihkuta potilaan huone joka tunti.

Reseptit puhdistavat eetteriseoksia kodin tiloihin:

4 tippaa teepuuta + 2 tippaa laventeliä + 1 tippa eukalyptusta + 1 tippa timjami;
2 tippaa teepuuta + 2 tippaa mäntyä + 1 tippa laventeliä + 1 tippa piparminttua;
10 tippaa Siperian kuusea + 5 tippaa oranssia.

Sekoita toimistotilaa varten 5 tippaa laventeliöljyä, 3 tippaa eukalyptusta ja 2 tippaa minttua.

Auto on paikka, jossa vietämme myös jonkin aikaa. Siksi on välttämätöntä ruiskuttaa eteeristen öljyjen aromeja. Esimerkiksi laventelin, sitruunan, ruusun ja mintun seos suhteessa 2: 2: 1: 1.

Aromabaths, Aromadush ja Ginger Tea

Kylmällä voit ottaa aromaattisen kylvyn. Varsinkin jos huomasit kylmän ensimmäiset merkit. Tätä varten sekoitetaan 5 - 15 tippaa teepuuöljyä pienellä määrällä merisuolaa, lisätään kylpyyn lämpimällä vedellä (37–38 grammaa). Paina puristavaa vettä 5-15 minuuttia. Ilta-kylpyyn sekoitettu majoraani ja laventeli. Menettelyn jälkeen on parempi olla huuhtelematta eikä pyyhkiä. Kääri vain froteepyyhkeeseen. Sitten laitetaan villasukat, kääri lämpimään peittoon ja hiki.

Bath Essential Reseptit:

teepuu + timjami + sitruuna + neilikka (suhde 2: 2: 3: 1);
eukalyptus + teepuu + kuusi tai mänty (suhde 5: 3: 3);
Laventeli + kamomilla + eukalyptus (suhde 5: 5: 8).

Lisäämällä eteerinen öljy päivittäiseen suihkugeeliin voit parantaa merkittävästi terveyttäsi ja lataa itsesi positiivisella energialla: lisää 60 ml geeliä laventelin eteeriseen öljyyn (10 tippaa), oranssiin (7 tippaa) ja neroliin (3 tippaa) - jos haluat.

Tai toinen vaihtoehto aamussuihkulle: sinun täytyy pudottaa 3 tippaa rosmariiniöljyä suihkukaapin lattialle, joka sävyttää ja vahvistaa immuunijärjestelmää. Ota suihku ja hengitä syvästi parantavan ilman kanssa.

Ja tässä on resepti lääkkeiden aromaattista inkivääri- teetä varten, jolla on antibakteerinen, analgeettinen ja immunostimuloiva vaikutus. Lisää kiehuvassa vedessä sitruunaviipaleita, hunajaa ja tuoretta inkiväärijuurta (esim. Raastettua). Hunaja ja inkivääri vievät 1 lusikaa. Lisää tippa piparminttuöljyä ja anna teelle hieman hautua.

Mitä eteerisiä öljyjä käytetään flunssaan ja kylmään?

Kylmän sään alkamisen myötä ihmiset ovat alttiimpia vilustumiselle.

Näiden sairauksien ehkäisyyn liittyvien lääketieteellisten menetelmien lisäksi on olemassa myös luonnollisia korjaustoimenpiteitä. Tässä tarkastelussa keskitytään tällaisiin infektioiden torjuntamenetelmiin.

Eteeriset öljyt flunssaan ja vilustumiseen ovat tehokkaimpia luonnollisia keinoja.

Eteeriset öljyt flunssaan ja kylmään

Tästä artikkelista opit:

Eteerinen öljy on pääsääntöisesti eetteriöljykasvin raaka-aineiden tiivistetty uute. Se on ulkonäöltään kirkas neste, jossa on kellertävä sävy tai väri, jolla on tyypillinen aromi.

Lähes kaikki ovat liukoisia alkoholiin ja veteen liukenemattomia.

Niitä käytetään monilla toimialoilla: elintarvikkeissa, lääketeollisuudessa, hajusteissa sekä kosmetologiassa ja lääketieteessä.

Eteeristen öljyjen toiminnan perusperiaatteet mikro-organismeissa

Eteeristen öljyjen tärkeimmät edut ovat seuraavat:

esteet estävät antiseptisten ominaisuuksiensa vuoksi virusten ja bakteerien elintärkeitä toimintoja;
mikro-organismeilla ei ole kykyä kehittää resistenssiä antibiooteina;
ne eivät salli haitallisten mikro-organismien sopeutumista uusiin olosuhteisiin ja luo heille epäedullisen ympäristön;
vähentää merkittävästi patogeenien aerobisen hengityksen energiaa;
auttaa lääkkeiden antibiootteja tunkeutumaan ihmiskehon soluihin ja lisää niiden tehokkuutta.
voi kuljettaa monia muita lääkkeitä.

Katsaus tehokkaimpiin flunssan ja kylmän eteerisiin öljyihin

Harkitse suosituimpia, kohtuuhintaisia ja tehokkaita eteerisiä öljyjä vilustumiseen, joita voidaan käyttää vilustumisen estämiseen.

No auttaa tulehduksessa, estää mikro-organismien kasvun ja lisääntymisen ja samanaikaisesti aktivoi immuunijärjestelmän.

Auttaa flunssaa, kurkkukipua, tracheiittia, keuhkoputkentulehdusta ja komplikaatioita vilustumisen jälkeen. Sitä käytetään ulkoiseen ja sisäiseen käyttöön (inhalaatiot, kompressit, hionta, ne on rikastettu tavallisella mustalla teellä).

Se tappaa patogeeniset mikrobit, sillä on positiivinen vaikutus potilaan yleiseen tilaan, sillä on ekspektoiva vaikutus.

Pyydä hengittämistä, kylpyjä, hankausta, nenätippoja, ne rikastuttavat ilmaa huoneessa, jossa potilas on.

Nopeasti tunkeutuu ihmiskehoon, torjuu tehokkaasti anginaa, muita kurkun ja hengitysteiden sairauksia, sillä on antiseptisiä, kipulääkkeitä ja antispasmodisia ominaisuuksia.

Suosituimpia öljyjä vilustumista vastaan, koska sen toiminta-alue on melko laaja: bakterisidinen, antiseptinen, anti-inflammatorinen, diaphoretic ja expectorant. Se auttaa nenän tukkeutumiseen, kurkkukipuun, stimuloi raa'an purkausta.

Antiseptisten ja tulehdusta ehkäisevien ominaisuuksien lisäksi sitä arvostetaan febrifugalis-, expectorant- ja antiviraalisille ominaisuuksille. Erittäin tehokas keuhkoputkentulehdukseen ja muihin hengityselinten sairauksiin.

Yksi edullisista yskäöljyistä. Se lievittää kipua, desinfioi, auttaa yskää, nenän, kurkkukipua, väsymystä, rauhoittaa hermostoa, estää akuuttien hengitystieinfektioiden kehittymisen ja vahvistaa immuunijärjestelmää.

Muille estereille ominaisten bakterisidisten ja antiseptisten ominaisuuksien lisäksi sillä on ainutlaatuinen ominaisuus. Se kykenee stimuloimaan valkoisten verisolujen tuotantoa, joita elimistö tarvitsee bakteerien, virusten, sienien ja muiden infektioiden torjumiseksi.

Sillä on antiseptinen, ekspantanttinen ja anti-inflammatorinen vaikutus. Tehokkaaseen hoitoon vilustuminen ja flunssa käytetään yhdessä laventeli ja majoram.

Levitä äärimmäisen varovasti, koska yksilöllisen suvaitsemattomuuden lisäksi piparminttuöljy voi aiheuttaa keuhkoputkia ja sen seurauksena hengityselinten ahdistusta.

Myös sen käyttö lasten hoidossa on suljettu pois.

Yhdistämällä useita erilaisia eteerisiä öljyjä on mahdollista yhdistää useita positiivisia vaikutuksia, mutta myös parantaa niiden vaikutusta erikseen.

Menetelmät eteeristen öljyjen käyttämiseksi vilustumisen hoitoon

Ennen aromaterapian käyttöönottoa terapeuttisten toimenpiteiden kompleksiin on tarpeen kuulla terapeutti.

Annostusta on ehdottomasti noudatettava, estettävä allergioiden esiintyminen ja noudatettava käyttöohjeita.

Kylmätarpeita voidaan käyttää seuraavilla tavoilla:

huoneen desinfiointi aromivalolla, voit korvata sen pienellä kankaalla (pudota 8-10 tippaa eetteriä kankaaseen ja aseta se lämmityslähteeseen, tämä määrä riittää 10 m2: n tilaan);
ottaa kylpyjä lisäyksellä (käytä öljyä, esimerkiksi merisuolaa tai hunajaa öljyn sekoittamiseksi paremmin), 120-140 litraa lämmintä vettä (veden lämpötila ei ylitä 39 ºС) 10 tippaa öljyä riittää;
hieroa ja hieroa - tee tuoksuva kerma ja hiero rintalastan ja / tai selän alue (hankauksen perusta voidaan lämmittää vaseliinia tai tavallista lasten kermaa ilman lisäaineita);
tee sisäänhengitys - kiehauta vettä (2-3 litraa) ja sen jälkeen, kun astia on poistettu vedestä tulesta, lisää välittömästi 5-6 tippaa öljyä ja hengitä höyry inhalaattorilla tai vanhalla tavalla - taivuttamalla vettä, peittämällä pään pyyhkeellä.

Vasta-aiheet ja mahdolliset haitat

Jos tietyn öljyn käyttöön liittyy selkeitä vasta-aiheita, hoito on hylättävä. Esimerkiksi raskauden aikana kylmänä joku niistä on parempi olla käyttämättä.

Eteeriset öljyt ovat vasta-aiheisia:

raskaana olevat naiset;
imettävillä äideillä imetyksen aikana;
alle 7-vuotiaille lapsille;
yksilöllinen suvaitsemattomuus;
homeopaattisen hoitokompleksin kanssa;
kärsivät sydän- ja verisuonitaudeista;
ne, joilla on alhainen verenpaine;
ihmiset, joilla on epilepsia;
veritaudit;
onkologia.

Jos rikot lääkärin suosituksia, älä noudata annostusta tai älä testaa allergisia reaktioita, eteeristen öljyjen käytöstä aiheutuva haitta voi olla hyvä.

Siksi on aina syytä lähestyä tätä hoitomenetelmää viisaasti ja huolellisesti!

Ja mikä tärkeintä, käytä vain - vain luonnollisia korkealaatuisia eteerisiä öljyjä.

Eteeriset öljyt flunssaa ja kylmää vastaan

Syksy on hieno aika vuodesta, jolloin puut pukeutuvat värikkäisiin vaatteisiin, ja sateet aiheuttavat unenomaista nostalgista tunnelmaa. Ja kaikki olisi hienoa, jos samaan aikaan elimistömme ei tullut haavoittuvammaksi kylmälle ja flunssalle. Valitettavasti kauniilla vuodenaikojen ja joulun ennakoinnilla on yskä ja nenä.

Onnellemme on monia eteerisiä öljyjä, jotka voivat auttaa meitä ylläpitämään terveyttä, lievittämään epämiellyttäviä oireita ja nopeuttamaan paranemista. Mutta tämä ei tietenkään peruuta lääkärin kuulemista, mutta vain lisä hoitoon.

Eteeristen öljyjen mekanismi flunssaan ja kylmään

Aromaattisten öljyjen erityispiirre on joukko ominaisuuksia, jotka edistävät flunssan ja kylmän oireiden tehokasta poistamista sekä tukevat immuniteettia nopeaa elpymistä varten. He pystyvät torjumaan viruksia, bakteereja, vähentämään tulehdusta, toimivat antiseptisenä ja stimuloivat immuniteettia. Aromaterapia on tehokas myös päänsärkyä ja hengenahdistusta varten.

Joillakin perusöljyillä on samat ominaisuudet, joten miksi olennaista? - Luuletko. Ja sinä olet osittain oikeassa. Joillakin perusöljyillä on samanlainen joukko ominaisuuksia, mutta ne ovat vähemmän keskittyneet ja niillä on täysin erilainen koostumus ja toimintamekanismi, jotka ovat vähemmän sopivia tarkoituksemme.

Eteeriset öljyt sisältävät useita satoja eri molekyylejä, ja jokainen niistä auttaa kehomme ylläpitämään hyvää terveyttä ja elpymään nopeammin.

Nykyaikainen tutkimus vahvistaa myös aromaterapian tehokkuutta vilustumiseen ja flunssaan. Esimerkiksi BMC: n täydentävän ja vaihtoehtoisen lääketieteen tekemän tutkimuksen aikana tarkasteltiin kolmen eteerisen öljyn koostumusta: neilikka, appelsiini ja kaneli. Seoksen käyttö vähensi viruspartikkelien aktiivisuutta in vitro 90%!

IV. e. Egyptiläiset ovat jo käyttäneet eteerisiä öljyjä lääketieteellisiin ja kosmeettisiin tarkoituksiin, kuten vanhojen hieroglyfien dekoodaus osoittaa. Kreikkalaiset tekivät reseptejä oliivi- ja eteerisiin öljyihin perustuvista parantavista voiteista. Ja Pyhässä Raamatussa noin kaksisataa kertaa mainittiin uskonnollisiin tarkoituksiin käytetyt eteeriset öljyt.

On tärkeää huomata, että eteeristen öljyjen todistetusta tehokkuudesta huolimatta sinun ei pidä käsitellä niitä imeytymisenä. Eteeriset öljyt ovat suuri lisä tärkeimpään hoitoon, mutta eivät korvaa sitä.

Tehokkaimmat öljyt vilustumiseen ja flunssaan

Tarkastellaan lähemmin eteerisiä öljyjä, jotka auttavat paitsi lievittämään flunssan ja vilustumisen oireita, mutta myös nousemaan nopeammin!

neilikka

Vuosisatojen ajan kuivattuja neilikoita on käytetty antiseptisenä ja anestesia-aineena. Kynsiöljyllä on samat ominaisuudet sekä antimikrobinen, sienilääke-, antiviraalinen ja stimuloiva vaikutus. Kynsiöljyä käytetään useiden terveydellisten häiriöiden hoitoon, mukaan lukien hammassärky, ruoansulatushäiriöt, yskä, päänsärky, lihassärky ja stressi. Ja sen ominaisuuksien ja kehon vaikutusten yhdistelmän ansiosta se on usein kylmä- ja flunssasekoitusten komponentti.

On pidettävä mielessä, että neilikan eteerinen öljy on käytettävä pieninä annoksina, koska se voi olla lievästi ärsyttävää ja aiheuttaa myrkytystä suurina pitoisuuksina.

Teepuu

Tällä öljyllä on antiseptisiä, antiviraalisia ja antimikrobisia ominaisuuksia. Se soveltuu paitsi yskän ja liman heikkenemiseen myös angina-oireiden lievittämiseen. Teepuuöljy on luonnollinen desinfiointilaite. Sitä voidaan käyttää tappamaan bakteereita pinnoilla ja ilmassa, mikä estää taudin ja vähentää infektioriskiä.

Hyvistä terveysvaikutuksista huolimatta teepuuta tulisi käyttää alhaisina pitoisuuksina ja välttää kosketusta herkän ihon kanssa.

sitruuna

Sitruunaa on pitkään pidetty lääkkeen hedelmänä flunssan ja kylmyyden oireiden vähentämiseksi. John Janeffin (CNP) tekemä tutkimus, joka julkaistiin Antimicrobial Chemotherapy -lehdessä vuonna 2001, vahvisti, että sitruunaöljyn antibakteerinen vaikutus on tehokas kylmyyden ja allergioiden oireita vastaan.

Lisäksi sitruunaöljy on erinomainen dekongestantti ja antiviraalinen aine, sillä on antioksidanttisia ja tulehdusta ehkäiseviä ominaisuuksia, mikä tekee siitä ihanteellisen virusten torjumiseksi, kylmien ja flunssan oireiden lievittämiseksi. Tuore sitruunan tuoksu nostaa henkesi ja antaa voimaa.

Sitruunaöljy on fototoksinen, joten käytä sitä, jos olet menossa ulos aurinkoisena päivänä.

timjami

Timjamin antiviraaliset ja stimuloivat ominaisuudet tekevät siitä todella välttämättömän keinon torjua heikkoutta, väsymystä ja pahoinvointia flunssan ja kylmyyden aikana sekä elpymisajanjakson aikana.

Timjami kasvaa eri puolilla maapalloa, ja kussakin niistä ruohon raaka-aineesta saadaan erilainen öljyn koostumus. Näitä lajikkeita kutsutaan kemotyypeiksi.

Tehokkain ja tuoksuva timjami-eteerinen öljy (”linalool”) saadaan Ranskan Euroopan alueelta. Myytävänä on toinen eräänlainen yrtti - punainen timjami. Öljy siitä voi jättää palamaan iholle, lue huolellisesti pullon tuotekuvaus.

Levitä eteerinen öljy huolellisesti ja älä hiero ihoa puhtaalla öljyllä kemiallisen palamisen välttämiseksi.

Mänty

Männyn eteerisen öljyn terveyshyödyt johtuvat antibakteerisista, kipulääkkeistä, diureettisista, antiseptisistä, afrodisiaattisista ja aromaattisista ominaisuuksista, mikä tekee siitä erinomaisen apuvälineen kylmien ja flunssan oireiden lievittämisessä ja tärkeänä lisänä hoitoon.

Männyn eteerinen öljy heikkenee nopeasti avaamisen jälkeen, joten se on säilytettävä jääkaapissa.

eukalyptus

Tämä eteerinen öljy on johtava taistelussa vilustumista ja flunssaa vastaan. Se on tarpeeksi tehokas tukemaan hengityselimiä, samalla kun se on melko pehmeä ja herkkä vaikutuksille. Sen antibakteeriset ominaisuudet auttavat tehokkaasti taistelemaan bakteereista ja helpottamaan hengitystä. Eukalyptusöljyä käytetään usein tavallisen kylmän hoitoon.

Huolimatta toimenpiteen kaikista eduista ja lievyydestä eukalyptuksen eteeristä öljyä ei pidä ottaa suun kautta, koska se voi olla myrkyllistä. Se ei myöskään liity homeopaattisiin lääkkeisiin.

kuusi

Eteerinen öljy on kuusenpainetta, anti-inflammatorisia ja analgeettisia ominaisuuksia. Sitä käytetään usein hieronta- tai kylpysekoituksena lihas- ja nivelkipujen lievittämiseksi, jotka liittyvät kausiluonteiseen vilustumiseen tai flunssaan.

Clinical Biochemistry and Nutrition -lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan kuusen eteerinen öljy voi olla erittäin hyödyllinen hengityselinten ongelmien lievittämisessä. Öljyn tulehdusta estävät ominaisuudet helpottavat kurkun ja keuhkoputkien arkuus ja auttavat poistamaan limaa.

Todistetuista terveyshyötyistä huolimatta kuusen öljyä tulee käyttää varoen pieninä annoksina.

rosmariini

Rosmariinia viljellään maailmanlaajuisesti kulinaarisena mausteena, ja sen lääkinnälliset ominaisuudet johtuvat korkealle kamferin pitoisuudelle. Muinaiset kreikkalaiset polttivat rosmariinia, kuten suitsukkeita, koska sen eteerisen öljyn korkea pitoisuus antoi erinomaisen aromaattisen savun.

Rosemary-öljy auttaa lievittämään kylmä- ja flunssa-oireita sen analgeettisen ja tonisen vaikutuksen vuoksi. Tämä on erinomainen adaptogeeni, joka auttaa sinua palaamaan nopeasti terveelliseen tilaan.

Rosmariini on vahva öljy, sitä suositellaan käytettäväksi pienissä ja keskisuurissa annoksissa.

Clary Sage

Sage on hämmästyttävä kasvi, jonka kukat sisältävät niin paljon eteeristä öljyä, että se jää iholle, jos sitä kosketetaan.

Sage on suuri joukko hyödyllisiä ominaisuuksia, jotka ovat hyödyllisiä flunssa ja vilustuminen, muun muassa: antikonvulsantti, antispasmodic, antiseptinen, supistava, bakterisidinen, antimikrobinen. Tämä on erinomainen ehkäisevä öljy, joka auttaa ylläpitämään terveyttäsi.

Salvia ei pitäisi käyttää raskauden aikana.

Käytämme käytännössä: reseptejä ja käyttötapoja

On olemassa useita kotikäyttömahdollisuuksia, joten voit kokeilla, miten eteeriset öljyt toimivat. Harkitse niistä tehokkaimpia:

Hieronta rintaan ja takaisin. Hiero on parempi käyttää teepuuöljyä, rosmariinia, sitruunaa, laventelia ja kuusea. Lisää 8 - 15 tippaa ruokalusikallista perusöljyä ja viettää jopa viisi hankausta päivässä viikon ajan.

Iholle levitetyt eteeriset öljyt imeytyvät helposti ja kulkevat verenkiertoon jokaiseen kehon soluun muutamassa minuutissa.

Lämmin pakkaus, jota käytetään otsaan ja temppeleihin, auttaa vähentämään lämpötilaa. Jos haluat tehdä kompressin, lisää kaksi tippaa bergamottia, minttua, sitruunaa ja laventeliä sadassa millilitrassa vettä. Laita pyyhe syntyneeseen seokseen ja käytä puristinta 1-5 kertaa päivässä, 3-7 päivää.
Hengitys tai kylmä sisäänhengitys. Hengitä pulloa öljyä 5-15 kertaa päivässä, kurssi enintään 14 päivää. Voit myös laittaa rappausöljyn kipsiin ja kiinnittää sen ihon alle rintakehän vaatteiden alla. Joten terve tuoksu tulee aina olemaan kanssasi. Kipsi on päivitettävä, kun haju tulee lähes huomaamattomaksi.
Aromivalaisin auttaa täyttämään huoneen parantavalla tuoksulla. Lisää lamppuun 4-12 tippaa eteerisiä öljyjä ja nauti tuoksusta 5–10 päivää.

Euroopan lääketieteellisen yhteisön lääkäreitä määrätään ottamaan eteerisiä öljyjä suun kautta lääkevalmisteiden lisäksi.

Ole varovainen

Vaikka eteeriset öljyt katsotaan luonnollisiksi korjaustoimenpiteiksi, tämä ei tarkoita, että ne ovat täysin vaarattomia. Heillä on useita vasta-aiheita ja ne voivat antaa vakavia haittavaikutuksia, jos niitä käytetään väärin. Tässä muutamia niistä:

Ihon ärsytys. Eteeriset öljyt voivat ärsyttää herkkiä ihoja. Iholle levitettynä niitä ei koskaan käytetä puhtaassa muodossaan, vaan aina yhdessä perusöljyjen, eri seosten, veden kanssa.
Yhteisvaikutukset huumeiden kanssa. Eteeriset öljyt voivat vuorovaikutuksessa lääkkeiden ja elintarvikelisäaineiden kanssa. Hyvä idea olisi keskustella lääkärisi kanssa ennen niiden käyttöä.
Valoherkkyys. Jotkut öljyt (esimerkiksi bergamotit) tekevät ihosta herkempiä auringonvalolle. Tämä voi aiheuttaa palovammoja, jos ne altistuvat auringonvalolle 24 tunnin kuluessa levittämisestä.
Allergia. Valitettavasti kukaan ei ole suojattu allergiselta reaktiolta uuteen aineeseen, joka tulee kehomme.

Yksi tippa piparminttu eteeristä öljyä vastaa 28 kupillista minttua. Ja saada noin 450 grammaa puhdasta ruusuöljyä, tarvitaan yli kaksi tonnia ruusun terälehtiä!

Jotta sivuvaikutuksia voitaisiin vähentää mahdollisimman vähän, sinun on noudatettava useita eteeristen öljyjen käyttöä koskevia suosituksia:

Jos et osaa käyttää eteerisiä öljyjä, kysy neuvoa lääkäriltä tai aromaterapia-asiantuntijalta.
Jos olet raskaana, kärsit verenpaineesta tai epilepsiasta, sinun tulee välttää rosmariiniöljyä ja neilikoita, ja muista kuulla lääkäriltäsi aikomuksesta käyttää eteerisiä öljyjä.
Vain laimennetut eteeriset öljyt! Jos et laimenna niitä, se voi ärsyttää ihoa, silmiä ja keuhkoja.
Muista testata allergioita. Laimennetaan muutama tippa eteeristä öljyä 30 ml: ssa. perusöljy (se voi olla kookosöljy, avokadoöljy, rypäleen siemenet jne.) ja suorittaa laastarin testi kyynärvarren sisäpuolelle ihon herkkyyden tarkistamiseksi.
Käytä laadukkaita eteerisiä öljyjä. Osta eteerisiä öljyjä vain hyvämaineisista lähteistä. Huonolaatuiset tuotteet eivät ainoastaan anna oikeaa terapeuttista vaikutusta, mutta voivat myös olla terveydelle vaarallisia.
Muista, että sitrushedelmien maustetut eteeriset öljyt ovat fototoksisia, joten käytä näitä öljyjä pieninä annoksina, varsinkin jos menet ulos.
Ja mikä tärkeintä, muista kuulla lääkärisi kanssa!

Eteerisillä öljyillä on joukko ominaisuuksia, jotka auttavat vähentämään kylmän ja flunssan oireita.
Aromaterapian tehokkuus flunssaan ja vilustumiseen on osoittautunut useissa tieteellisissä tutkimuksissa.
Tehokkaimmat öljyt flunssan ja kylmän torjumiseksi ovat: teepuu, neilikka, sitruuna, timjami, mänty, eukalyptus, kuusi, rosmariini, salvia.
Aromaattisia öljyjä käytettäessä on otettava huomioon useita sovelluksen vasta-aiheita ja ominaisuuksia.
Eteeriset öljyt eivät ole huumeita eivätkä korvaa pääasiallista hoitoa, vaan täydentävät sitä.

Aromaterapia on laaja alue, jota voidaan tutkia jo vuosia. Voit kuitenkin helposti aloittaa eteeristen öljyjen sisällyttämisen elämääsi ja saada siitä monia etuja.

”Real” aromaterapia on öljyjen kemia, ei vain haju. Vaikka nenäsi on tukkoinen ja haju tuntuu, eteeriset öljyt toimivat edelleen. Jokaisella öljyllä on oma koostumuksensa ja vuorovaikutuksessa kehon kanssa eri tavoin molekyylirakenteesta riippuen.

Sillä voi olla antibakteerinen, antiviraalinen, anti-inflammatorinen, kipulääke, ekspantantti tai dekongestantti. Öljyt voivat auttaa pitämään hengityksen vapaana, poistamaan limaa, auttamaan sinua nukahtamaan, rauhoittamaan sinut.

Eteeristen öljyjen pääsy kehoon on monia tapoja, mutta niille, jotka eivät tunne aromaterapian käytäntöä, suosittelen keskittymään kahteen pääalueeseen: hengittäminen ja iholle levittäminen.

Hengitys: hengitettynä öljyn molekyylit tulevat nenään ja siirtyvät keuhkoihin, missä ne tulevat verenkiertoon, leviävät nopeasti koko kehoon ja vaikuttavat terapeuttisesti.

Levittäminen iholle: Eteeriset öljyt ovat rasvaliukoisia, jolloin ne imeytyvät nopeasti ihon läpi ja leviävät veren ja imusolmukkeen kautta koko kehoon.

On tärkeää, että käytät eteerisiä öljyjä varoen. Ne ovat hyvin väkeviä ja voivat ärsyttää ihoa laimentamattomassa tai väärin laimennetussa muodossa.

Eräänä rohdosvalmisteena eteeriset öljyt tarjoavat hyvät mahdollisuudet hyvinvoinnille, kun ymmärrät, miten niitä käytetään.

Ennaltaehkäisy