Onko ilmastointilaitteelle mahdollista antaa anteeksi?

Artikkelin sisältö

Ilmastointilaitteet ovat monitoimijärjestelmiä, jotka voivat toimia useassa tilassa:

Joitakin jäähdytystekniikan malleja on lisäksi varustettu suodattimilla, jotka ilmanottoaukon aikana puhdistavat sen ja tuhoavat taudinaiheuttajia. Perinteinen puhallin puolestaan ​​on teknisesti hyvin yksinkertainen laite, joka yksinkertaisesti luo ilmavirtoja ilman ylimääräistä jäähdytystä, puhdistusta tai lämmitystä.

Onko mahdollista jäähtyä tuulettimelta? Tilastojen mukaan kylmyysvaaran riski puhaltimen luomista luonnoksista on useita kertoja vähemmän kuin ilmastointilaitteilla. Tämä johtuu useista syistä:

• puhallin ei edistä voimakasta ilman jäähdytystä;
• teräyksiköt eivät aiheuta suuria lämpötilaeroja katun ja huoneen välillä;
• tuulettimet eivät liioi nenän limakalvoa.

Syy ARVI: n kehittämiseen ilmastointilaitteesta

Ilmastointilaitteiden ansiosta voit parantaa merkittävästi lämpöä. Normaalin lämpötilan säilyttäminen huoneessa lisää henkistä ja fyysistä aktiivisuutta, minkä vuoksi useimpiin toimistoihin asennetaan split-järjestelmiä. Niiden asennus on kuitenkin täynnä ARVI: n kehitystä, jota asiantuntijat muistuttavat.

Miksi he saavat kylmän ilmastointilaitteesta?

1. Hypotermia. Ilman lämpötilan nopea väheneminen vaikuttaa hypotermiaan ja vähentää immuunijärjestelmän reaktiivisuutta;
2. Nenän ja silmien limakalvojen kuivuminen. Ilmastointi johtaa sen kosteustason laskuun, mikä vaikuttaa negatiivisesti nenä- ja sidekalvon limakalvon ja sidekalvon tilaan. Niiden kuivuminen luo optimaaliset olosuhteet patogeenisen kasviston kehittymiselle;
3. Terävä lämpötilaero. Usein huoneen ja kadun lämpötilan ero ylittää 10-15 astetta. Tällä on kielteinen vaikutus kehon immuunipuolustukseen ja se vaikuttaa hypotermiaan.

Miten ei jää kylmäksi ilmastointilaitteen alla? Ensinnäkin, älä käytä väärin. Kun ilmaa jäähdytetään 22 astetta, laite on kytkettävä pois päältä vähintään 30-40 minuutin ajaksi.

Hypotermian seuraukset

Hypotermia on täynnä klassisen kylmän kehittymistä, mutta myös komplikaatioita, joihin kuuluvat bronkiitti, tonsilliitti, keuhkokuume jne. Ilmastoidun ja kylmän ilman sairauden merkit ovat:

• akuutti nuha - nenän limakalvon tulehdus;
• tonsilliitti - tulehdus, joka esiintyy nielurisissa;
• kurkunpään tulehdus - kurkunpään tulehduspistosten ulkonäkö, johon liittyy käheys ja käheys;
• nielutulehdus - kurkunpään limakalvon tulehdus.

Tulehdukselliset prosessit limakalvoissa aiheuttavat virukset 80 prosentissa tapauksista. Kuitenkin tehottomalla hoidolla bakteeri-infektio voi liittyä tautiin.

Vakavan hypotermian ja nenän limakalvon kuivumisen välttämiseksi on noudatettava tiettyjä jäähdytyslaitteiden käyttöä koskevia sääntöjä.

Suositukset käyttöön

Lääkärit ovat tunnistaneet ilmastointiin liittyvät varotoimenpiteet, jotka estävät ARVI: n kehittymisen. Miten ei kylmy ilmastointilaitteesta?

• huoneen ja kadun välinen lämpötilaero ei saa ylittää 5-6 astetta;
• ilman lämpötila huoneen maksimissaan voidaan laskea tasolle 21-22 astetta;
• Jäähdytyslaitteen käytön aikana suodattimet on puhdistettava säännöllisesti.

Miten ei kylmy toimistossa olevasta ilmastointilaitteesta? Yleensä toimistoissa on jaettu järjestelmä, jossa on helpompi tehdä teknisesti. Siksi tekniikan tuottama kylmän ilman virtaus ohjataan usein suoraan henkilön kasvoihin tai taakse. Voit vähentää kylmyyden todennäköisyyttä seuraavasti:

1. jakojärjestelmästä tuleva ilmavirta tulee suunnata kattoon, ikkunoihin, seiniin, mutta ei henkilöön;
2. silmien ja nenän limakalvojen kuivumisen estämiseksi on käytettävä kostutinta;
3. Säännöllisesti toimistoa tulee tuulettaa, jotta huoneeseen pääsee raikkaan, happea rikastetun ilman.

Väärinkäytön riski lisääntyy huomattavasti autojen virheellisin ilmastointiin. Miten ei saa kylmää auton ilmastointilaitteesta? Taudin kehittymisen estämiseksi jäähdytyslaitteen käytön aikana on noudatettava näitä sääntöjä:

• matkustamon lämpötila on vähennettävä asteittain alkaen 25-26 asteesta;
• maksimilämpötila voidaan pienentää 21 asteeseen;
• ilman virtausta ei pitäisi suunnata kasvoihin ja tuulilasiin;
• kun jäähdytysyksikkö on toiminnassa, ikkunat on suljettava.

hoito

Jos lapsi on saanut kylmän hoitoaineesta, hoito on aloitettava, kun taudin ensimmäiset merkit tulevat esiin. Tämä estää akuutin vaiheen akuuttien hengitystieinfektioiden siirtymisen. Mitkä lääkkeet auttavat pysäyttämään kylmät oireet?

• "Coldrex Junior" - huume, jolla on oireenmukaista toimintaa, joka eliminoi hypertermiaa, kurkkukipua ja nenän;
• "Arbidol" on antiviraalinen aine, joka torjuu yleisen kylmyyden aiheuttavaa ainetta. Siinä on immunomoduloivia ja anti-edemaattisia ominaisuuksia;
• "Lasolvan" - siirappi, joka edistää syljen poistamista keuhkoputkista;
• "Tizin" - nenän tippa, joka poistaa nopeasti ruuhkat ja helpottaa nenän hengitystä.

Miten hoitaa aikuista, jos hän sai kylmän ilmastointilaitteesta? Kaikki riippuu ilmenemismuodoista, kuten kaikilla katarraalisilla sairauksilla. Oireiden poistamiseksi aikuisilla asiantuntijat suosittelevat tällaisten lääkkeiden käyttöä:

• "Ferveks" - oireenmukaisen toiminnan korjaus, joka lievittää kipua ja epämukavuutta nenänielässä ja kurkussa ja auttaa myös vähentämään lämpötilaa;
• "Ibuprofeeni" - poistaa lihaskipua, päänsärkyä ja kuumetta. Yleensä käytetään monimutkaisessa antiviraalisessa hoidossa;
• "Antigrippin" - antiviraalinen aine, joka liittyy interferoni-induktoreihin. Se auttaa lisäämään kehon reaktiivisuutta, mikä estää patogeenisen kasviston kehittymisen ylempien hengitysteiden limakalvoissa.
• "Bromeksiini" - antitussive-aine, joka edesauttaa syljen poistumista keuhkoputkista.

Jos henkilö on saanut kylmän ilmastointilaitteesta, on suositeltavaa aloittaa hoito välittömästi. Tämä auttaa estämään taudinaiheuttajien kehittymistä ENT-elimissä ja nopeuttaa paranemista. Uudelleeninfektion estämiseksi on välttämätöntä poistaa hypotermian todennäköisyys. Tätä varten on epäsuotavaa ohjata ilmavirtaa itseesi ja vähentää huoneen lämpötilaa alle 22 asteen tasolle.

Onko mahdollista sairastua ilmastointilaitteesta - koko totuudesta

Tervetuloa kaikille sivustoni kävijöille! Tänään kosketamme tärkeintä aiheeseen, joka liittyy yhteen ihmiskunnan parhaista keksinnöistä - ilmastointi. Tämä laite on erityisen välttämätön kuumina kesäpäivinä, kun se on tukossa huoneessa. Mutta koska pelko siitä, että jotkut ihmiset jäävät kylmään, ilmastointi jää pois. Itse asiassa koko ongelma on väärä asennus ja kyvyttömyys käyttää sitä.

Laite voi aiheuttaa taudin, jos:

• väärä lämpötila;
• puhaltimen nopeus on asetettu liian korkeaksi;
• kylmän ilman virtausta ohjaa jatkuvasti henkilö;
• ikkuna on auki, kun laite toimii (henkilö voi helposti "liukua läpi" lähellä avointa ikkunaa).

On vaarallisinta olla hikoilun tai höyrytävän henkilön alla ilmavirran alla (esimerkiksi kylvyn jälkeen). On myös haitallista päästä kadulta, jossa se on hyvin kuuma, kylmässä huoneessa - äkillisen lämpötilan muutoksen vaikutuksesta syntyy hypotermiaa.

Miten ilmastointia käytetään sairastumaan

Suojaa kaikkien perheenjäsenten keho, jos ilmastointi on asennettu ja konfiguroitu oikein. Sinun täytyy tietää muutamia yksinkertaisia ​​sääntöjä:

1. Vältä äkillisiä lämpötilan muutoksia. Huoneen ja kadun välinen ero, kuten lääkärit ovat neuvoneet, ei saa ylittää 7 astetta. Siksi erittäin lämpimässä tilassa en suosittele "asteen" asettamista liian alhaiseksi. Mukava tila useimmille on 24-26 astetta.

Hieman lämpimämpi voi olla yöllä (26-27 astetta). Samalla muistakaa, että ilmastointilaitteen ilmaa ei saa ohjata sängylle (jossa pää on). Monissa nykyaikaisissa ilmastointilaitteissa on lepotila, joka on suunniteltu säätämään laitetta yöllä. Lämpötilan lasku ja nousu tämän toiminnon aktivoinnilla tapahtuu asteittain automaattitilassa.

On tärkeää valita miellyttävä lämpötila - suurin osa ongelmista johtuu lämpötilan asettamisesta liian alhaiseksi!

1. Säädä tuulettimen vähimmäisnopeus lepotilassa.
2. Säädä vaaka- ja pystysuuntaisten kaihtimien asentoa niin, että kylmä virtaus ei ole suunnattu sinulle.
3. Lohkoja on pidettävä yllä ajoissa. Suodattimet ja muut osat keräsivät pölyä, josta voi tulla haitallisten bakteerien elinympäristö. Huuhtele suodattimet vähintään kerran kuukaudessa, ja vähintään kerran kahdessa vuodessa kutsua asiantuntijat pääomasijoittamiseen.
4. Muista myös, että ilmastointi ei estä huoneen tuuletusta. Tällaista menettelyä on suositeltavaa suorittaa päivittäin kaikissa sääolosuhteissa.
5. Tärkeä rooli on ilmastointilaitteen sijainti huoneessa. Ihanteellinen vaihtoehto on asentaa ilmastointilaite, jossa se ei puhalla ollenkaan. Mutta on olemassa muutamia paikkoja, joissa ulkoasuja. En suosittele sitä sijoittuvan ihmisten "lepoalueille" (makuutilat, sohvat, työpöydät ja ruokapöydät) vastapäätä. Lue lisää "jaetun" sijainnista, lue erillinen artikkeli.
6. Käytä ilmastointilaitetta huolellisesti, jos sinulla on pieniä lapsia.

Jos noudatat näitä yksinkertaisia ​​sääntöjä, laitteen käyttö hyödyttää vain terveyttäsi!

Kylmä ilmastointilaitteesta

Ilmastointi on tullut kiinteäksi osaksi elämäämme: se asennetaan asuinalueelle, toimistoon, autoon. Itse asiassa sen avulla voit tuntea olonsa mukavaksi kaikkein voimakkaimmalla lämmöllä, mutta niitä on käytettävä hyvin huolellisesti, muuten voit aiheuttaa suurta haittaa keholle. Tärkein vaara on se, että ilmastointi voi aiheuttaa kylmän, mikä aiheuttaa kehon ylikypsytyksen. Erityisen alttiita tähän ovat ihmiset, joilla on heikentynyt immuunijärjestelmä (esimerkiksi äskettäisen sairauden vuoksi) tai joilla on kroonisia hengitysteiden sairauksia.

Kylmä alkaen hoitoaine aiheuttaa

Ilmastointilaitteen kylmyydestä johtuu useita syitä (teknisen kehityksen aiheuttama uusi aika). Useimmiten tämä on jyrkkä lämpötilan lasku ympäristössä: joskus lämpötilaero kadulla ja huoneessa, jossa ilmastointilaite on asennettu, on 10 astetta tai enemmän, ja tämä on todellinen rasitus keholle. Toinen syy on ilmastointilaitteen virheellinen sijainti: mieluiten kylmän ilman virta ei saa missään tapauksessa olla suunnattu henkilön pysyvään paikkaan.

Usein voit kylmänä ilmastoinnissa varustetussa autossa: yrittää paeta kovasta lämmöstä, kuljettajat käynnistävät ilmastoinnin heti täydellä teholla. Tämän seurauksena kehon ylikuumeneminen ja kylmäkäsittely annetaan.

Ilmastointilaitteen sisäpuolella kehittyvien bakteerien aiheuttama legionelloosi (tai legionelloosi), kun järjestelmä on voimakkaasti saastunut (esimerkiksi veden kondensaatin kertymän seurauksena laajaan hoitojärjestelmään) kuuluu sairauksiin, jotka johtuvat kehon hoitoaineelle altistumisesta. Yhdessä kiertävän ilman kanssa bakteerit leviävät sisätiloissa ja saattavat päätyä ihmiskehoon.

Kylmän diagnosointi ilmastointilaitteesta

Se on melko helppo diagnosoida kylmä ilmastointi, koska se muistuttaa tuttu virus-infektio syksy-talvi aikana. Yleinen kylmä voi esiintyä eri tavoin ja johtaa siten hengityselinten erilaisiin sairauksiin.

Yleensä kehon hoitoaineelle altistumisen seurauksena nenäontelossa on epämiellyttäviä tunteita (polttava, kutina) ja pitkittynyt aivastelu, johon liittyy runsaasti nesteen poistumista nenänontelosta (aluksi nestettä, sitten paksumpaa). Seuraava vaihe - hengitys on vaikeaa nenän tukkeutumisen vuoksi, yleinen heikkous näkyy ja lämpötila voi nousta hieman. Nämä ovat oireita nielusta, joka tunnetaan paremmin jokapäiväisessä elämässä kuin nenä.

Toinen sairaus on nielutulehdus, jossa nielun limakalvo on tulehtunut. Taudin mukana on kurkkukipu, pitkäaikainen ja lakkaamaton kuiva yskä, kuume.

Mutta useimmiten kylmä henkilö kohtaa nenä- ja kurkkutulehduksen, joka samanaikaisesti syttyy nenän ja kurkun limakalvoille (ts. On näiden kahden sairauden oireiden yhdistelmä).

Elimistön ylikuumeneminen voi johtaa kurkkukipuun, jossa kurkussa on voimakasta kipua, leukojen alla on lisääntynyt imusolmukkeita ja nieluja, lämpötila nousee voimakkaasti (yleensä se on melko korkea). Kehon hypotermian tapauksessa kurkkukipu voi aiheuttaa nenän, suuontelon tulehdukselliset prosessit (esimerkiksi nielujen tulehdus, karies).

Toinen kylmä sairaus, joka johtuu hoitoaineen vaikutuksesta kuumana päivänä, on laryngiitti, jossa kurkun limakalvo on tulehtunut. Tässä tapauksessa ensin on kuiva yskä, joka pian muuttuu märkäksi, käheydeksi ja epätasaisuudeksi äänessä, ja joskus äänihäviö, lämpötila nousee.

Jos jotakin mainituista vilustumisista ei hoideta välittömästi, se voi johtaa hengityselinten komplikaatioihin: henkitorven tulehdus (tracheiitti) tai keuhkoputkien tulehdus (keuhkoputkentulehdus). Tällöin hoito on välttämätöntä hoidon diagnosoinnissa ja määrityksessä.

Niin sanottu legionelloosi on samanlainen kuin kylmä sairaus: ensin ilmestyy kuiva yskä, joka muuttuu ajan myötä märkäksi, heikoksi päänsärkyksi, yleinen heikkous ja nopea väsymys. Ajan myötä potilas alkaa kuumetta ja värähtelyä, lämpötila nousee voimakkaasti, lihas- ja nivelkipu ilmestyy, hengitys tulee vaikeaksi yskän kanssa, mikä johtaa kipuun rinnassa. Tällaisilla oireilla keuhkojen vuori ja rintakehän sisäpinta ovat pääsääntöisesti tulehtuneet ja potilaalle diagnosoidaan keuhkopussintulehdus. Legionionien taudin vaara on myös se, että myös sen kehityksessä voi esiintyä erilaisten elinten myrkytystä, jolloin potilaalla, jolla on havaittu olevan ruoansulatuskanavan häiriö, muuttuu maksan työ (sen lisääntyminen) ja munuaiset. Kun legionelloosin myöhäinen hoito voi kehittää hengityselinten vajaatoimintaa.

Oireet Provasta ilmastointilaitteesta

Ilmastointilaitteen hypotermian aiheuttama kylmä tila alkuvaiheessa (kaksi ensimmäistä tai kolmea päivää) on hyvin samanlainen kuin virusinfektio, ja siihen liittyy päänsärkyä, heikkoutta ja kipua koko kehossa, uneliaisuutta ja jatkuvaa väsymystä, lievää kuumetta, aivastelua, nenä, kipeä ja kurkkukipu, joten nieleminen ja syöminen on vaikeaa.

Jos et aloita oikea-aikaista hoitoa, potilaan tila voi pian pahentua merkittävästi, uusia oireita lisätään ensimmäisiin (lieviin) kylmiin oireisiin, mikä viittaa siihen, että tauti on laiminlyöty ja aiheuttanut erilaisia ​​komplikaatioita. Tämän seurauksena tämä voi johtaa hengityselinten kroonisten sairauksien kehittymiseen, joita voidaan hoitaa vain erikoistuneessa lääketieteellisessä laitoksessa lääkärin valvonnassa.

Kylmä, kun hoitoaine hoitaa

Taudin alkuvaiheessa hoito kotona erilaisilla kylmähoito-lääkkeillä (lääkitys tai folk) on varsin tehokas. Tällä hetkellä oikein valittuja teetä ja kasviperäisiä teetä, kuumia tai lämpimiä juomia hunajaa ja sitruunaa, alkoholin hankausta ja kompressiota, lämmin kylpy ovat erittäin hyödyllisiä. Nielu on hyvin käsitelty meriveden perusteella valmistetuilla valmisteilla. Yleensä oikea-aikainen hoito antaa sinulle mahdollisuuden päästä eroon kylmästä viikolla.

Jos potilas on kuitenkin merkittävästi lisännyt lämpötilaa ja keuhkojen huonovointisuuden ensimmäiset oireet on korvattu vakavammilla, kannattaa aina kääntyä lääkärin puoleen, jotta vältetään taudin kulun mahdollinen komplikaatio.

On tarpeen kuulla lääkäriä, vaikka sairauden ensimmäiset oireet (nenä, yskä, kurkkukipu, alhainen lämpötilan säilyminen, heikkous) pysyisivät viikon ajan ja niitä ei voida hoitaa kotona.

Legionisairauden ensimmäisten merkkien havaitsemisen jälkeen lääkärin tulisi olla pakollinen ja välitön, koska tämän virusinfektion hoito on mahdollista vain kliinisessä ympäristössä aktiivisen myrkytyksen vastaisen hoidon kautta.

Ilmastointilaitteen kylmyyden estäminen

Kaikki sairaudet ovat aina helpompia ehkäistä kuin parantaa - tämä totuus on kaikille tiedossa. Miten suojata kehosi ilmastointilaitteen toiminnan aiheuttamalta hypotermialta?

Muutamat yksinkertaiset mutta tehokkaat säännöt auttavat suojelemaan itseään epämiellyttävältä sairaudelta kesälämmössä.

Ensinnäkin on muistettava, että ulkolämpötilan (jopa voimakkaimmassa lämmössä) ja huoneen, johon syötät, ero ei saa ylittää 5-8 astetta. Asiantuntijoiden mukaan optimaalisen lämpötilan, jossa henkilö tuntee olonsa mukavaksi, tulee olla 22-23 astetta, joten sinun ei pidä laittaa kehoa vaaraksi asentamalla 16-18 astetta erittäin kuumaan ilmastointiin.

Ilmastointilaitteen sijoittaminen huoneeseen tulee olla varovainen: ilmavirran tulee olla tasaisesti jakautunut avaruuteen ja sitä ei saa missään tapauksessa ohjata huoneeseen istuville ihmisille, vaan ilmastointilaitteen edessä oleva vaaravyöhyke on 2–3 metriä. Laitteeseen rakennetut kaihtimet auttavat tätä, mikä auttaa levittämään ilmavirtausta seinien tai katon läpi. Jos on mahdotonta päästä eroon kylmän ilman virrasta (esimerkiksi toimistossa tai toimistossa), on parempi kytkeä ilmastointi pois päältä huoneessasi.

Älä avaa ovia ja ikkunoita, kun ilmastointilaite on päällä - siitä tulee lisälähde lähteeksi, vaarallinen keholle.

Jotta voisit säästää itsesi vaarasta tarttua legionellavirukseen, on välttämätöntä seurata jatkuvasti ilmastointilaitteen tilaa: ajoissa vaihda ja puhdista suodattimet kertyneestä liasta.

Ja lopuksi on välttämätöntä vahvistaa immuunijärjestelmää koko elämän ajan, niin elimistönne virukset ja sairaudet eivät ole pelottavia.

Kylmä auton ilmastointilaitteesta

Auton ilmastointilaitteen toiminnan periaate on samanlainen kuin huoneeseen asennettu. Ero avaruussuhteessa: autossa se on siten vähemmän suojautua hieman vaikeammalla.

Kun käytät ilmastointilaitetta autossa, joka on hyvin kuuma auringossa, sinun on ensin tuuletettava sisustus avaamalla ikkunat tai ovet ja vasta sen jälkeen kytkeä ilmastointilaite päälle. Lämpötilaa tulisi laskea asteittain, jolloin kehon on tottunut uusiin olosuhteisiin ja 24-26 astetta (on pidettävä mielessä, että edistyksellisimmät ilmastointijärjestelmät saattavat olla väärässä määritettäessä todellista lämpötilaa matkustamossa).

Kun kytket ilmastointilaitteen päälle, kaikki ikkunat on suljettava, jotta vedot estetään. Lisäksi auton ilmastointilaitteen väärä käyttö, joka on suunniteltu pieneen matkustamotilaan, voi johtaa rikkoutumiseen.

Ilmasuihkun suunta on tarpeen säätää - se on parempi ohjata se sivulle, jolloin kuljettajan tai matkustajan puhallus ei ole pitkittynyt.

Jotta vältytään lisääntymiseltä haitallisten mikro-organismien (virusten, sienien, bakteerien) järjestelmässä, ilmansuodattimet on vaihdettava säännöllisesti (vähintään 1 kerta vuodessa) ja jopa kunnolla toimimalla, puhdistettava ilmastointilaite.

Ja vielä muutamia vinkkejä autoilijoille:

• Kun asennat ilmastointilaitteen autoon, sinun täytyy muistaa, että autossa, joka on pitkä auringon kuumassa säässä, täydellä kapasiteetilla päälle kytketty ilmastointilaite voi aiheuttaa auton lasin vaurioita (halkeilua), koska lämpötila on suuressa erossa ulkona ja hytissä;
• pitkällä hitaalla ajamalla kuumalla säällä jäähdytys- ja ilmastointilaitteet toimivat korkealla kuormalla.

Onko mahdollista jäähtyä ilmastointilaitteesta?

Itse toimiva ilmastointilaite ei voi aiheuttaa kylmää. Syy useimmiten on se, että emme pysty käyttämään sitä.

Saat kylmän ilmastointilaitteesta useilla tavoilla.

Ensimmäinen polku - kylmän ilman virta

Jos ilmastointilaite on asennettu väärin ja olet sijoitettu ilmastointilaitteen jäähdytysilman alle, tämä vastaa luonnosta. Ja jos olet edelleen hikoilu, niin et välttää vilustumista, koska tällaisissa olosuhteissa esiintyy jyrkkä ylilämpötila. Tämä koskee paitsi sisäyksiköitä myös autoja. Loppujen lopuksi monet autojen omistajat, jotka ovat auringon lämmitetyssä autossa, ajavat ilmastointilaitteita kaikin voimin ja ovat jatkuvasti kylmän ilman virrassa. Ja sitten nenä, kurkkukipu, niska ja selkä, kyvyttömyys kääntää päänsä ja suoristaa.

Toinen tapa - nopea jäähdytys

Ilmastointilaitteen kylmä ilma ei ole vaarallinen, vaan myös lämpötilan kontrasti ilman ja ilmastoidussa huoneessa. Esimerkiksi, jos ikkunan ulkopuolella on 30 astetta lämpöä ja vain 18 huonetta, elin kokee liiallisia kuormituksia, kun ne vapautuvat eri lämpötilajärjestelmiin. Tällaisissa olosuhteissa jopa erittäin terve ja kovettunut henkilö ei ole vaikea sairastua. Mitä sanoa kroonisten sairauksien heikkenemisestä ja kärsimyksestä.

Kolmas tapa - kuiva ilma

Ilmastointi sekä keskuslämmitys tyhjentävät ilmaa. Tämä johtuu siitä, että kun kuuma ilma jäähtyy, siinä oleva vesi tiivistyy nesteenä (lauhteena). Katso, kuinka paljon vettä tippuu ilmastointilaitteen vedenpoistojärjestelmän läpi sen käytön aikana? Koko luola ja purot. Ja jos ilman kosteus on pieni, se alkaa haihtua voimakkaasti kaikilta pinnoilta, myös ihon, hiusten, limakalvojen pinnalta. Erityisesti vaikuttavat hengitystiet. Tämä johtaa kehon puolustuskyvyn heikkenemiseen ja usein kylmään. Lisäksi kuivassa ilmassa esiintyy pölyn, sienien ja muiden mikro-organismien suspensiota, koska niitä ei pidetä lattian ja huonekalujen kuivatulla pinnalla. Tämä edistää allergisten sairauksien pahenemista.

Path Four - Mikro-organismit

Ilmastointilaitteen sisällä on erinomaiset olosuhteet sellaisten patogeenisten bakteerien lisääntymiselle, joita ilmavirtaus kuljettaa koko huoneen. Erityisen vaarallinen legionella, jotka ovat vakavia ja vaikeasti hoidettavia keuhkokuumeita aiheuttavia tekijöitä. Eniten tämä koskee suuryrityksiin, kauppoihin, julkisiin tiloihin asennettuja haarautuneita ilmastointijärjestelmiä. Tämä pätee myös tavanomaisiin kotitalouksien ilmastointilaitteisiin, joissa on virheellinen toiminta, suodattimien liiallinen saastuminen ja niiden riittämätön vaihto.

Miten välttää vilustumista, kun käytät ilmastointilaitteita

• Asenna laite siten, että katon läpi kulkee kylmän ilman virta. Niin tapahtuu huoneen tasainen jäähdytys, eikä siinä mukana oleva henkilö jää kylmän tuulen alle.
• Käytä modifikaatiota, jossa on antibakteerinen suodatin ja kostutin.
• Asenna ilmastointilaite, joka sopii huoneesi tilavuuteen.
• Kytke ilmastointilaite päälle ennen lämmön alkua, jotta sisäilman lämpötila pysyy vakiona koko päivän ajan.
• Säädä yksikkö noin 21-22 asteen lämpötilaan ja 60–70 prosentin kosteuteen. Ilman lämpötilan erotus huoneen ja ikkunan ulkopuolella ei saa ylittää 5-7 astetta.
• Jos ilmastointilaite ei kostuta ilmaa, käynnistä sitten kostutin myös sen käytön aikana. Luonnolliset ilmankostuttimet, kuten sisä- ja akvaariot, eivät pysty kompensoimaan kosteuden puutetta. Lisäksi sisätilakasvit voivat kuolla pitkällä oleskelulla mukana tulevan ilmastointilaitteen vyöhykkeellä, ja akvaarioiden vesi haihtuu nopeasti.
• Muista tuulettaa huone. Tee se illalla ja aamulla, kun ilma on viileä.
• Jäähdyttää ilmaa autossa, tuuleta sisustus avaamalla kaikki ikkunat ja ovet, ennen kuin istut siihen. Ainoastaan ​​ilmanvaihdon jälkeen sulje kone ja kytke ilmastointilaite päälle.
• Juo riittävästi nestettä varmistaaksesi, että ylempien hengitysteiden iho ja limakalvot ovat hydratoituneet optimaalisesti.
• Puhdista ilmastointilaite säännöllisesti ohjeiden mukaisesti ja vaihda suodattimet ajoissa.

Älä kieltäydy lämmittämästä ilmastointilaitteiden käyttöä. Laite, jos sitä käytetään oikein, on sinänsä tarkoitettu käytettäväksi. Loppujen lopuksi kuuma ilma ja lämpö ovat vaarallisia keholle, etenkin sydän- ja verisuonijärjestelmän sairauksien läsnä ollessa. Käytä modernia tekniikkaa oikein ja nauti mukavuudesta ilman terveydelle aiheutuvia haittoja.

Miten ei sairastu hoitoaineen alle

Taistelemme infektioita, allergioita, migreenejä ja epäilyttävyyttä vastaan

Kun työskentelin toimistossa, taistelimme usein kollegojemme kanssa ilmastointilaitteen etäällä. Jotkut pelkäsivät jäähtyä, toiset keitettiin lämmöstä (ja viha ensin). On käynyt ilmi, että elää harmoniassa ja saada vain hyötyä ilmastointilaitteesta, riittää, että noudatetaan yksinkertaisia ​​sääntöjä. Niitä sovelletaan toimistossa, kotona ja autossa.

OLGA KASHUBIN

ilmastoituja myyttejä

Toimistossa

Aseta oikea lämpötila

Jos työtoveri on varma, että voit sairastua ilmastointilaitteesta, näytä hänelle tämä artikkeli. Hänen pelollaan ei ole tieteellistä perustaa. Itse asiassa hypotermia ei aiheuta sairautta. On olemassa erillisiä tutkimuksia, jotka osoittavat paikallisen immuniteetin mahdollisen vähenemisen pitkittyneellä altistumisella kylmälle, mutta paljon suurempi määrä tieteellisiä kokeita osoittaa päinvastaista: virustartunnan tartunnan todennäköisyys ei riipu ympärillämme olevasta lämpötilasta. Huomattavampi riskitekijä on läheinen yhteys sairaisiin.

Tietoa utelias

Kuitenkin, jotta ei riitellä kollegoiden kanssa, on mahdollista sopia 25 ° C: n lämpötilasta. SanPiN: n mukaan lämpimän kauden normaali lämpötila työpaikalla on 23-25 ​​° C.

Näyttää siltä, ​​että 25 ° C on hieman paljon. Mutta on hyviä todisteita siitä, että tämä lämpötila ei heikennä huoneen suorituskykyä huoneessa. Toinen väite "on" on ekologinen. Kansainvälisten energiatehokkuusstandardien mukaan ilmastointi säästää energiaa eikä vahingoita ympäristöä, ellei huonetta jäähdytä alle 25 ° C.

Jäähdytä huone vähitellen

Äkilliset hypyt ympäristön lämpötilassa - kehon rasitus. Siksi sinun ei pidä välittömästi asettaa matalaa lämpötilaa tai kytkeä Turbo Cooling -tilaan, kun tulet lämmöstä.

Anna ilmastointilaitteen toimia normaalisti. Jos lämpötila on asetettu oikein - älä viilytä heti.

Älä istu ilmastointilaitteen alle

"Puhallettu hoitoaine" - tämä ei ole vain tekosyitä. Hypotermiasta lähtevät alukset kapenevat ja vapina alkaa. Tämä yhdistelmä voi johtaa paikalliseen lihaskouristukseen. Niin usein kaulan kanssa, jossa tunnemme kipua ja jäykkyyttä seuraavana päivänä. Alukset saattavat supistua aivoissa: sitten pää alkaa särkyä.

Varmista, että kylmän ilman virtaus ei ole suunnattu suuntaan. Ilmastointilaitteiden toimistomallit ovat voimakkaampia kuin kotimaiset - joten se on liian kylmä laitteen välittömässä läheisyydessä. Jos ilmastointilaite asennetaan suoraan työpaikan yläpuolelle - saat muutoksen viranomaisilta, muuten istutte jatkuvasti sairaalaan.

Jos kaula sattuu, se on neurologille

Kirjoita chatiin tai soita sovelluksen kautta

Ilmasta huone

Jos toimistossasi on jaettu järjestelmä, sinun pitäisi tietää: tällainen ilmastointi ei vaihda ilmaa kadulla. Ilman säännöllistä ilmanvaihtoa hiilidioksiditaso nousee ja happipitoisuus laskee. Tämä voi laukaista migreenihyökkäyksen.

Katkaise ilmastointi vähintään tunnin ajan joka tunti ja avaa ikkunat. Pöly, jonka ilmastointilaite kulkee ympyrän ympäri, katoaa. Happipitoisuus nousee ja pää lakkaa vahingoittumasta.

Kosteuta limakalvoja

Kun ilmastointilaite on kytketty päälle, ilmasta kertyvä kosteus kerääntyy sen sisälle ja purkautuu erityisen putken kautta huoneen ulkopuolelle. Eli ilmastointilaite kuivaa ilmaa. Ja tämä on huono limakalvoille.

Kuiva nenä lisää riskiä tarttua kylmiin, kuiviin huuliin - saada niihin halkeamia, kuivaa sarveiskalvoa yhdistettynä pitkän aikavälin työhön monitorissa - suora tie kohti kuivasilmän oireyhtymää.

Jos sinusta tuntuu kuivuus nenä - käytä suolaa spray. Levitä huulille hygieeninen huulipuna. Silmät auttavat putoamaan, työskentelemällä keinotekoisten kyyneleiden periaatteella.

Edellä olevat suositukset koskevat myös kodin ilmastointilaitteita. Tässä muutama.

Puhdista suodattimet ja järjestä huolto.

Jos et puhdista suodattimia - on helpompi tarttua tartuntaan. Ilmastointilaitteissa elävät mikrobit ja sienet. He pääsevät sinne pölyllä ja asettuvat suodattimeen. Kun ilmastointi on kytketty pois päältä, ne lisääntyvät, ja kun ne käynnistyvät, ne putoavat huoneen päähän huoneeseen.

On erityisen vaarallista kytkeä ilmastointi päälle pitkään joutokäynnin jälkeen. Jos pysäytit asunnossa, jossa kukaan ei asunut kuukausia, tarkista suodattimet.

Kuinka usein ja miten puhdistaa suodattimet - jotka on kirjoitettu ilmastointilaitteen ohjeissa. Jos menetit sen - katso Internetistä.

Kotimaisen ilmastointilaitteen valmistajien on suositeltavaa imuroida tai pestä suodatin kerran kuukaudessa tai ”kun se on likainen”. Ja huoltoteknikot kutsuvat vuosittain.

Ja vielä puhdas hoitoaine tekee vähemmän melua, josta pää voi särkyä, ja säästää sähköä.

Aloita kostutin ja huonekasvit

Että hoitoaine ei ylittänyt ilmaa, osta kostutin. Se auttaa säilyttämään normaalin kosteuden huoneessa.

On myös hyödyllistä saada sisätilojen kasveja - ne toimivat lisäsuodattimina ja myös kostuttavat ilmaa. Mikä parasta, NASA: n tutkijoiden mukaan he kohtaavat tämän tehtävän:

Varmista, että kukaan ei tupakoi kotona

Kun tupakointi on sisätiloissa, savukkeen savupartikkelit jäävät ilmastointijärjestelmän suodattimeen. Ja sitten ne puhalletaan ilmaan ja keuhkoihin. Tämä on sama passiivinen tupakointi. Ja se on varmasti vaarallista terveydelle.

Ainoa suoja passiivisen tupakoinnin vaikutuksista on aktiivisen tupakoinnin täydellinen kieltäminen. Jos poltat, yritä ainakin tehdä sitä kotona: mene parvekkeelle tai portaikkoon.

2,5 miljoonaa

tupakointi on kuollut vuodesta 1964 passiivisen tupakoinnin aiheuttamista ongelmista

Autossa

Yleiset suositukset ovat samat kuin huoneen ilmastointilaitteessa. Alla - mitä kiinnittää erityistä huomiota autossa.

Kytke ilmastointilaite kierrätystilaan

Toimiston ja kodin ilmastointilaitteet ajavat ympyrässä huoneessa olevaa ilmaa. Auto - oletusarvoisesti vie sen kadulta.

Mutta myös autojen hoitoaine voidaan vaihtaa kierrätystilaan. Tämä on hyödyllistä, jos aiot ajaa kaasun moottoritiellä tai jos auto on allerginen, ja ulkona - poppeli tai muu hyökkäys provokaatti.

Näin ilmankierron painike näyttää. Paina sitä, kun se haisee huonosti

Älä unohda kytkeä kierrätysmoodia pois päältä aika ajoin, jotta hytin taso nousee ja poistetaan ylimääräinen hiilidioksidi.

haju noin

Jos kytket ilmastointilaitteen päälle hytissä, on epämiellyttävä haju - tämä on merkki siitä, että suodattimet on aika puhdistaa.

Jos kone on sinun - katso käsikirjaa. Tuotemerkin mukaan valmistajat suosittelevat suodattimen vaihtamista kerran vuodessa tai esimerkiksi 10 000 kilometrin välein.

Jos aiot ajaa taksilla, jossa on huono haju, ja se ei ole kovin kuuma ulkopuolella, pyydä kuljettajaa sammuttamaan ilmastointilaite ja avaamaan ikkuna.

Älä tupakoi autossa

Sama suositus kuin kodin ilmastointi.

Vinkki: jos ostat auton käsilläsi - älä unohda kysyä myyjältä, jos hän tupakoi autossa. Ja tarkista, milloin viimeksi puhdistettiin ilmastointilaite.

Mitä muuta sinun tarvitsee tietää

Ilmastointilaitteet eivät aiheuta epidemioita. Jos ilmastointia käytetään ja ylläpidetään sääntöjen mukaisesti, olet todennäköisesti turvallinen: tiedemiehet eivät vieläkään ole varmoja siitä, että ilmastointilaitteet lisäävät infektioiden esiintyvyyttä.

Allergialääkärit hyväksyvät sen. Ilmastointi voi olla pelastus ihmisille, jotka ovat allergisia siitepölylle tai muille "kadun" allergeeneille. Tutkimukset osoittavat, että ilmaa huoneessa, jossa on huoneisto, on puhtaampi kuin missä se ei ole. Lisäksi ilmastointi vähentää kosteutta, mikä estää homeen kasvun seinillä. Amerikan astman ja allergian säätiö suosittelee ilmastointilaitteiden asentamista koteihin, joissa allergiset ihmiset elävät.

Syöpä ei ole. Internetissä he sanovat, että jos kytket ilmastointilaitteen päälle sen jälkeen, kun auto on seisonut auringossa, voit hengittää bentseenihöyryjä, joita hyttielementtien lämmitetty muovi päästää. Ja bentseeni on karsinogeeni, joka aiheuttaa leukemiaa.

Totuus on, että tutkimuksessa ei vahvisteta autojen jälleenmyyjiltä tulevan kuuman ilman ja leukemian kehittymisen välistä suhdetta. Syöpää aiheuttavat aineet voivat todellakin kerääntyä siihen, mutta niiden pitoisuus on verrattavissa mihin tahansa tilaan ja se ei aiheuta terveysvaaraa.

kuolevuus laski lämmössä Yhdysvalloissa ilmastointilaitteiden massan jakautumisen jälkeen

resepti

1. Jotta ilmastointi ei jää kylmäksi, aseta lämpötila 23-25 ​​° C: een.

2. Älä käynnistä turbojäähdytystilaa ja siirry pois kylmän ilman virtauksesta.

3. Älä unohda kytkeä ilmastointilaite säännöllisesti pois päältä ja tuulettaa huone tai auto, vaikka se olisi myös ulkona.

4. Puhdista ilmastointilaitteen suodattimet säännöllisesti kotona ja autossa. Laitteen ohjeet kertovat, kuinka usein se tehdään.

5. Pyydä ilmastointi pois päältä, jos vierailet tai taksilla, ja ilmastointilaite haisee huonosti.

6. Älä tupakoi tai anna muiden polttaa sisätiloissa tai ilmastointijärjestelmässä.

7. Aseta kostutin tai huonekasvit toimistossa tai kotona.

8. Huoneessa, jossa on ilmastointi, käytä suolaliuosta nenästä, hygieenistä huulipunaa ja silmänpisaroita.

Päivitys: Päivitimme 17. heinäkuuta 2018 artikkelin ”Oikea lämpötila” -osion tiedot. Osoittautui, että ne yksittäiset tutkimukset, jotka vahvistavat hypotermian ja heikentyneen immuniteetin suhdetta, eivät ole riittävän laadukkaita. Tämä tarkoittaa, että ei voida väittää, että kylmä ilma lisää kylmyyden tarttumista. Toivottavasti siinä vaiheessa, kun saimme selville tämän ongelman, yksikään lukija ei kärsinyt ylikuumenemisesta.

Miten ei sairastu ilmastointilaitteesta: 10 todellista vinkkiä

Miten ei jää kylmänä ilmastointilaitteesta eikä kuole lämmöstä? Tämä kysymys syntyy meille joka kesä. Et halua olla sairas, varsinkin kun sinulla on loma nenäsi?

Tässä artikkelissa selitetään, miksi ilmastointi voi olla terveydelle vaarallista. Keräsimme myös säännöt ilmastointijärjestelmän turvallisesta käytöstä huoneessa ja autossa.

Miksi sairastua ilmastointilaitteesta

Ilmastointilaitteen aiheuttama sairaus voi johtua monista syistä:

• Äkillinen lämpötila laskee (anna lämmön voimakkaasti jäähdytetyssä huoneessa);
• Pitkäaikainen oleskelu alhaisessa lämpötilassa (pysy pitkään huoneessa, jossa ilmastointi toimii alle +20);
• Kehon nopea intensiivinen jäähdytys (olet suoraan ilmastointi).

Sinulla on myös suurempi mahdollisuus sairastua, koska:

• Yhteys sairaiden kanssa;
• Kuiva ilma (virukset helpompi päästä limakalvojen läpi ja ilmastointi kuivuu huoneesta);
• Heikentynyt koskemattomuus.

Syy immuunijärjestelmän heikentymiseen on äkillinen lämpötilan muutos. Jos esimerkiksi syötät ja poistut jatkuvasti ilmastoitua huonetta tai autoa.

Myös koskemattomuus heikkenee, jos ilmastointilaite toimii liian voimakkaasti. Tai pysyt alhaisessa lämpötilassa pitkään. Esimerkiksi - jätä ilmastointilaite päälle yöllä tai kun se ei ole niin kuuma ulkopuolella.

Kuinka ilmastointilaitetta käytetään sairauden välttämiseksi

Joitakin sääntöjä on noudatettava tiukasti:

1. Älä koskaan ole kylmän ilman alla. Jos tätä ei vältetä, asenna näyttö;
2. Huoneen lämpötila ei saa olla kadun alapuolella yli 10 astetta. Jos tarvitset vielä pienempää - vähennä sitä vähitellen 2-3 astetta tunnissa;
3. Ilmastointilaitteen ei pitäisi toimia alle +20 ° C: n lämpötilassa, mutta paljon sitä halutaan;
4. Puhdista ilmastointilaite vähintään kerran kolmessa kuukaudessa - älä salli bakteerien lisääntymistä. Miten tämä tehdään - lue artikkeli ilmastointijärjestelmän itsepuhdistuksesta;
5. Kytke ilmastointilaite päälle suurimmalla ilmavirralla vain jäähdytetyn huoneen jäähdyttämiseksi. 3-5 minuutin kuluttua tästä työstä siirrä se minimitilaan;
6. Älä unohda tuuletusta, jos jakojärjestelmälläsi ei ole raikkaan ilman sekoittamista.
7. Käytä ilmankostuttimia - kuiva ilma auttaa patogeenejä kulkemaan limakalvojen läpi;
8. Älä käytä ilmastointilaitetta koko ajan - jos se on viileä, on parempi sammuttaa se;
9. Älä luo luonnoksia. Yleensä ilmastointia ei pitäisi käyttää, kun ikkunat ovat auki;
10. Yöllä nosta lämpötilaa 2-4 astetta ja sammuta parasta hoitoaine.

Jos päivän aikana sinulla on mukava lämpötila + 20... + 22 astetta, sitten yöllä +25 - juuri sopiva.

Muistio kuljettajalle

Jos haluat jäähtyä auton ilmastointilaitteesta, se on helpompaa kuin koskaan. Tämän estämiseksi. noudata näitä sääntöjä:

1. Älä alenna lämpötilaa yli 10 astetta alemmaksi kuin ulkona;
2. Älä päästä autoon ja älä kytke ilmastointilaitetta täydellä teholla. Anna hänen työskennellä 2-3 minuuttia "täyteen" ja odota ulkona. Tämän jälkeen aseta lämpötila normaaliksi;
3. Jos se ei ole kovin kuuma, avaa ikkunat hieman, mutta älä kytke ilmastointi päälle;
4. Pidä yksi ikkuna auki 1-2 senttimetriä, jotta saadaan raitista ilmaa;
5. Älä kytke puhallinnopeutta enimmäisarvoon hypotermian välttämiseksi.

Kysymyksiä ja vastauksia

Miten ei sairastu junassa ilmastointilaitteesta

Jos ilmastointilaitteen tehoa ei voi säätää, ainoa vaihtoehto on piilottaa tai pukeutua. Ei ole väliä kuinka typerä se näyttää - mutta terveys on tärkeämpää. Voit yrittää sulkea säleikön jollakin, mutta vain johtajan suostumuksella.

Kuinka käyttää ilmastointia toimistossa?

Miten nukkua ilmastointilaitteen alla?

Unen aikana ihmiskehon lämpötila putoaa ja siitä tulee kylmempi. Siksi ilmastointilaitteen lämpötilaa nostetaan 2-4 astetta. Vältä myös ohjata ilmaa sängylle.

Miten paeta ilmastointilaitteesta töissä

Jos olet suunnattu ilmavirrasta ilmastointilaitteesta. et voi välttää sitä - lähetä kaihtimet mahdollisimman korkealle. Vähennä myös puhaltimen nopeutta. Hyväksy kollegoiden kanssa optimaaliset lämpötilaolosuhteet. Katso, että sairastut nopeasti.

Toivomme, että artikkeli oli hyödyllinen sinulle. Kysymyksesi ja neuvosi, jotka voit jättää kommentteihin. Älä unohda jakaa julkaisua ystävien kanssa

Lääkärit kertoivat, miten ei anna anteeksi ilmastointiin ja rannalle

MOSCOW, 3. heinäkuuta - RIA News. Lääkärit suosittelevat, että venäläiset eivät käytä ilmastointilaitteita äärimmäisen alhaisissa lämpötiloissa ja mahdollisuuksien mukaan viilentävät tilat ennen kuin ihmiset saapuvat, ja myös ottamaan A- ja E-vitamiineja vähentämään vilustumisriskiä kesällä.

Kylmä ei odottanut

Venäjän liittovaltion lääketieteellisen ja biologisen viraston Pulmonologian tieteellisen tutkimuslaitoksen johtajan mukaan Venäjän federaation terveysministeriön päälääkäri Alexander Chuchalin, kesä vain ensi silmäyksellä näyttää olevan suotuisa kausi virussairauksien kannalta.

"Kuumalla säällä hyvin suuri auringonvalo ilmakehässä lisää otsonipitoisuutta maan pinnan vieressä. Tässä tapauksessa on huono otsoni, joka aiheuttaa hapettuvaa stressiä ja joka aiheuttaa hengitysteiden limakalvon vaurioitumisen. Herkkyys virussairauksiin, allergeenien vaikutus on riittävä tässä vaiheessa ”, hän kertoi RIA Novostille.

Hän korosti, että katarraolosuhteita ei ole mahdollista aloittaa ja ensimmäisissä oireissa on aloitettava viruslääkkeiden käyttö, jonka valinta hoitava lääkäri auttaa päättämään Lisäksi vitamiinit, erityisesti A- ja E-vitamiinit sekä hivenaineet, jotka mahdollistavat henkilön korkeamman antioksidanttisuojan saavuttamisen, auttavat suojelemaan oksidatiivista stressiä vastaan, Chuchalin totesi.

Immunologi, kansanterveysliiton asiantuntija Evgenia Sudarikova lisäsi myös, että toinen riskitekijä on matka rannalle. Minimoidaksesi sairastumisriskin, sinun on noudatettava yksinkertaisia ​​sääntöjä, hän sanoi.

"Et voi uida, jos olet jo tuntenut itsesi huonosti, voit vain käydä varastoissa täydellä terveydellä. Meidän on muistettava, että negatiivinen tekijä on ylikuumeneminen, joten sinun täytyy olla tuoreessa ilmassa, jossa pää on peitetty", lääkäri selitti.

Hän totesi, että ei ole suositeltavaa olla pitkään vedessä, erityisesti lasten kohdalla. "Vanhempien tulisi seurata tarkasti lasta eikä anna hänen mennä uimaan koko tunnin ajan, muuten elin tulee ylikypyttämään", lisäsi Sudarikova.

Lääkärit korostivat myös, että et saa jäädä pois kylmillä juomilla, erityisesti jäällä. Lisäksi he eivät voi juoda nopeasti ja kiihkeästi, muuten voit saada kurkkukipua.

Ilmastointilaitteen säätäminen

Lääkärit ovat yhtä mieltä siitä, että yksi kesän vilustumisen syistä voi olla asuntoihin, toimistoihin, kauppoihin ja muihin tiloihin asennetut ilmastointilaitteet.

”Monet ihmiset ovat herkkiä ilmastointilaitteille. On jopa luettelo ilmastointilaitteiden aiheuttamista sairauksista. Tämä ei voi olla vain limakalvojen ärsytys, vaan myös hermostuneisuus. Viime vuosina teknologia on tietysti tullut täydellisemmäksi. kun huoneessa ei ole ihmisiä, ”sanoi Chuchalin.

Venäjän federaation Gennadi Onishchenkon päällikön terveysalan lääkäri Rospotrebnadzorin johtaja uskoo, että ilmastointilaitteita tulisi käyttää varoen, koska ne tasapainottavat kehon sopeutuvia voimia. Ihmiset, jotka nukkuvat yöllä, kun jäähdytystekniikka on päällä, ovat vaarassa sairastua. Ensinnäkin keho on jäähtynyt, sitten infektio liittyy. Komplikaatiot voivat olla vakavimpia, myös keuhkokuume, RIA Novosti Onishchenko sanoi aiemmin.

"Pääsääntö on tässä tapauksessa välttää lämpötilan vaihtelut: älä kiirehtiä lämpöä kylmään. Sinun on vähitellen säädettävä lämpötilaa ilmastointilaitteella, hyvin kylmässä tilassa (esimerkiksi 18 astetta), ettei se aseteta heti, kun tulet kadulta, jossa se on erittäin kuuma." selitti Sudarikovaa.

Hänen mielestään on yleensä ei-toivottavaa asentaa ilmastointilaitteita pieniin suljettuihin tiloihin. "Jos ulkolämpötila ei ole kovin korkea, on parempi avata auton ikkunat eikä kytke ilmastointilaitetta. Mutta tietysti et pääse ilman sitä äärimmäisessä lämmössä. Mutta tässä taas meidän on muistettava, että lämpötila-tilan muuttaminen ei ole suositeltavaa," lääkäri korosti.

Sudarikovan mukaan, jos suurissa toimistoissa ei ole mahdollista säätää lämpötilajärjestelmää itsenäisesti, ei pitäisi kestää epämiellyttäviä olosuhteita. Tässä tapauksessa lämpimät vaatteet eivät säästy, koska se ei välttä kehon jäähdytystä ja avoimia alueita, kuten kasvoja. Näin ollen on tarpeen ottaa yhteyttä tekniseen tukipalveluun, jonka pitäisi luoda optimaaliset lämpötilaolosuhteet työpaikoilla.

Lääkäri lisäsi, että hän ei myöskään saisi välittömästi mennä ulos jäähdytetystä toimistosta palavan auringon alla. On parempi käydä läpi ei-ilmastoidut kodinhoitohuoneet.

Miten ei sairastu ilmastointilaitteesta

Joka kesäisin monet eteläisten (ja ei niin) alueiden asukkaat kiittävät ilmastointilaitteen luojaa ajatuksistaan. Tämä sivilisaation etu antaa sinulle mahdollisuuden paistaa kesällä omassa talossasi, asunnossasi ja autossasi ja tuoda ainakin pisaraa tuoreutta ja viileyttä huonossa huoneessa. Useimmat nykypäivän ihmiset ovat vaikeasti kuviteltavissa ilman hoitoa tai osittaista järjestelmää, mutta tämä laite on ovela. Kesällä kylmyysraja nousee jyrkästi juuri siksi, että halutaan jäähtyä mahdollisimman pian kuuman kadun jälkeen. Siksi on tärkeää tietää, miten ei saisi sairastua ilmastointilaitteesta itse ja suojella rakkaitasi vilustumisesta.

Mikä voi olla vaarallista kylmänä ilmastointilaitteesta

Ilmastointilaitteen ylikuumenemisen yhteydessä henkilö ei saa tuntea kylmän oireita kahdeksi tai kolmeksi päiväksi.

Ensinnäkin kylmä hypotermiasta jaetun järjestelmän tai hoitoaineen alla on epämiellyttävää, koska taudin oireet eivät ehkä tunne lainkaan ensin. Itse tauti voi ilmetä vain kahden tai kolmen päivän kuluessa. On mahdollista, että tänä aikana potilas pahentaa olemassa olevaa tautia ja istuu edelleen hoitoaineen alle.

Hypotermian pääasialliset oireet ovat polttava tunne ja lievä kutina nenä- ja kurkunpään ympärillä. Sitten on pitkä aivastelu ja nenänpoisto. Vähitellen hengitys vaikeutuu, on yleinen heikkous, joskus lämpötila nousee. Kaikki tämä viittaa siihen, että sinulla on kehittynyt nuha.

Toinen sairaus, joka voi ilmetä lämpötilan muutoksista, on nielutulehdus. Tämän taudin myötä nielun limakalvo alkaa imeytyä. Potilas valittaa jatkuvasta kuivasta yskästä, kurkkukipua ja joskus kuumetta.

Mutta kylmän henkilön yleisin ongelma tulee kahden aiemman sairauden yhdistelmäksi - rhinopharyngitis. Se yhdistää samanaikaisesti kaikki nenä- ja nielutulehdusoireet ja vaatii pidemmän hoidon.

Näiden sairauksien lisäksi potilaalla, jolla on hypotermia, voi esiintyä kurkkukipu, nenä, kurkunpään tulehdus (toisin kuin nielutulehdus, tämän sairauden myötä kuiva yskä muuttuu nopeasti märkäksi, käheys ilmenee tai ääni katoaa kokonaan).

Voiko ilmastointi aiheuttaa keuhkokuumeen?

Kylmyys hoitoaineen alla voi johtaa vakavaan keuhkokuumeeseen.

Kylmät hypotermian jälkeen split-järjestelmässä - tämä ei ole uutinen. Paljon vakavampaa on se, että kylmyys hoitoaineen alla voi johtaa vakavan keuhkokuumeen kehittymiseen. Tämä on erityisen vaarallista, jos suljetun ilmamassan jäähdytysjärjestelmää käytetään sisätiloissa. Kun laitteen suodattimet muuttuvat epäsäännöllisesti, tämä johtaa kondensaatin kertymiseen ja patogeenisten bakteerien esiintymiseen siihen. Heikentynyt ihmiskeho ei pysty selviytymään bakteereista, jos ne ovat jo pudonneet keuhkoihin, joten tulehdus alkaa asteittain keuhkokuumeeksi.

Ensimmäiset oireet, jotka viittaavat keuhkojen tulehdukseen, ovat päänsärky, yleinen heikkous, kipeät nivelet. Sitten potilaalla on korkea lämpötila (jopa 40 astetta), voimakas kylmä. Tässä tapauksessa on kiireesti kuultava lääkäriä ja suoritettava antibioottihoito.

Kuinka käyttää

Jotta voisit suojella itseäsi ja rakkaitasi vilustumiselta, sinun tulee noudattaa joitakin sääntöjä, jotka koskevat split-järjestelmien käyttöä.

Yleiset suositukset

Jotta voisit olla terveellinen, on tärkeää noudattaa ilmastointilaitteen käyttöä koskevia yksinkertaisia ​​sääntöjä.

1. Tarkkaile "keskimmäistä maata" ulko- ja sisätilojen välillä. Merkittävä lämpötilaero (yli 10 astetta) aiheuttaa keholle stressiä ja pakottaa sen käyttämään paljon enemmän ponnisteluja sopeutumiseen. Siksi ihanteellinen ero huoneen lämpötilan ja sen ulkopuolella on 5-10 astetta.
2. Pidä suodattimet puhtaina. Suodattimet on toivottavaa puhdistaa 1-2 kertaa vuodessa. Tämä pätee myös autojen split-järjestelmiin ja ilmastointilaitteisiin. Puhdas suodatin on avain suojaamaan kondenssissa esiintyviä bakteereita vastaan.
3. Älä istu suoran kylmän ilman virtauksen alla. Ilmastointilaitteen puhallin on aina suunnattava niin, että se on suorassa kylmän ilman virtauksessa.

Kodin ilmastointilaitteet edellyttävät myös tiettyjen käyttöehtojen noudattamista.

Kodin ilmastointilaitteet edellyttävät myös tiettyjen käyttöehtojen noudattamista:

1. Lisäksi kostuta ilma. Seuraavien yleisten ohjeiden (kuten oikean lämpötilaeron ja suodattimen puhtauden säilyttäminen) lisäksi on myös tärkeää seurata huoneen kosteuden tasoa. Jaetut järjestelmät ja muut jäähdytysrakenteet kuivaavat ilmaa hyvin, ja kuiva ilma voi aiheuttaa epämiellyttäviä tunteita kurkussa, nenässä ja silmissä.
2. Jokainen huone vaatii edelleen tuuletusta. Huolimatta talon ilmastointilaitteesta, sinun ei pidä unohtaa yksinkertaista ilmanvaihtoa. Tämä auttaa välttämään haitallisten bakteerien ja bakteerien kertymistä.
3. Huomioi "yötila". Jos SLE (ilmastointijärjestelmä) ei tue automaattista lepotilaa, voit säätää sen itse.

Toimistossa

On tarpeen seurata huolellisesti suodatinjärjestelmien puhtautta.

Toimistotyö kesällä on joskus todellinen pelastus. Vaikka useimmat ihmiset sulavat katujen ja kodin lämmöstä, olet viileässä paikassa. Mutta tällainen huolimattomuus voi helposti johtaa kylmyyteen, joten kuuntele kaikkia edellisissä kappaleissa annettuja suosituksia, ja muista myös, että sinun ei pitäisi kestää kylmyyttä toimistossa. Jos olet epämiellyttävä, älä pyöritä itseäsi tuhannet villapuserot ja takit, keskustele miellyttävimmistä lämpötilaolosuhteista kaikille kollegoillesi ja aseta lämpötila 23-25 ​​asteeseen. Nämä ovat melko hyväksyttäviä numeroita, jotka eivät vahingoita terveyttäsi. Pidä silmällä myös suodattimien puhtautta jaetun järjestelmän sisällä. Toimistotilojen saastuminen on paljon nopeampaa.

Autossa

On tärkeää, että auton sisätilan ja kadun välinen lämpötilaero oli pieni.

Ilmastointilaitteen käytön sääntöjen noudattaminen autossa on myös erittäin tärkeää:

1. Pidä pieni lämpötilaero auton ja kadun välillä. Lämpötilaero tulisi olla pieni (2-6 astetta). Ohjaamo on suositeltavaa jäähtyä ennen kuin pääset autoon.
2. Pidä jäähdytysjärjestelmä puhtaana. Tämä koskee ensisijaisesti suodattimien vaihtoa. Mutta mikä tärkeintä, kun kytket auton jäähdytysjärjestelmän päälle, sinun on suljettava ikkunat, jotta SCR: n kuormitus ei lisääntyisi.
3. Jos auto on kuuma, kannattaa ensin tuulettaa hytti ja kytke jäähdytys päälle. Jos autosi seisoi lämmössä pitkään ja sinulla oli aikaa saada hyvin kuumaa, niin ennen kuin käynnistät kovan valuutan, sinun täytyy avata kaikki ovet ja ilmata hytti. Sulje sen jälkeen ikkunat ja ovet ja kytke ilmastointilaite päälle.

Kuinka nukkua ilmastoinnilla eikä sairastua

Jäähdyttääkseen ilmaa unen aikana ilmastointilaitteissa on erityinen lepotila.

Aiemmin monille nukkui ilmastointi, joka oli päällä. SCR: n tuotannon ja muokkaamisen vuosien aikana voitiin kuitenkin jäähdyttää ilmaa jopa yöllä ilman kylmyysuhkaa. Monissa jäähdytysjärjestelmissä on nyt erityinen lepotila, jonka avulla voit asettaa automaattiset asetukset yökäyttöön. Jos ilmastointilaitteessasi ei ole tällaista tilaa, voit säätää tarvittavat parametrit manuaalisesti:

1. Jätä lämpötila 25 astetta yön yli.
2. Ohjaa tuuletin ylöspäin niin, että kylmä ilma virtaa huoneen ympärille.
3. Älä makaa kylmän ilman virtauksen alla.
4. Älä tee luonnoksia.
5. Vaihda peite ohuella arkilla (et voi täysin luopua peitekerroksesta).
6. Säilytä riittävästi kosteutta huoneessa.

Ilmastointi on todella yksi ihmisen käyttökelpoisimmista keksinnöistä. Mutta ei voida kiistää, että se on samanaikaisesti yksi salakavimmista laitteista. Siksi, jotta emme saisi sairastua, yritä noudattaa ilmastointijärjestelmien käyttöä koskevia sääntöjä ja suojata rakkaasi ylilämpötilasta.