Vilustumisen ehkäiseminen

WHO: n mukaan vuosittain noin 49 tuhatta ihmistä kuolee influenssasta ja komplikaatioista akuuteista hengitystieinfektioista. Ensi silmäyksellä kylmä kylmä ei ole vaarallinen, mutta jos sitä ei hoideta, se aiheuttaa komplikaatioita muille elimille ja järjestelmille. Käynnistetyt sairauden muodot vähentävät elintasoa ja saattavat joskus aiheuttaa lyhytaikaisen vamman.

Erityisen vaaralliset kylmät lapsilla, vanhuksilla, raskaana olevilla naisilla. Nämä ovat ihmisiä, joilla on heikentynyt koskemattomuus, joten ne ovat alttiimpia infektiolle.

Monet vanhemmat ovat toistuvasti kohdanneet lapsia, joilla on ongelmia nenän tukkeutumisessa, kurkun infektioissa, vilunväristyksissä, kuumeessa. Siksi he uskovat, että taudin ennaltaehkäisy on helpompaa kuin ensimmäisten merkkien kohdalla kuin sitä voidaan käsitellä pitkään sen jälkeen.

Sairastuvuuden ehkäiseminen on joukko toimenpiteitä, joilla pyritään ehkäisemään infektion kehossa, ylläpitämään terveyttä ja vähentämään mahdollisten komplikaatioiden riskiä. Erityisen huomionarvoista on lapsuuden vilustumisen ehkäiseminen.

Aikuisten kylmien ennaltaehkäisy

Kylmyyden ehkäiseminen aikuisilla on ominaista tietyille ihmisryhmille. Näitä ovat raskaana olevat naiset, vanhukset, kroonisia sairauksia sairastavat potilaat ja suuri todennäköisyys sairastua influenssaan (lääketieteen, opetuksen, sotilashenkilöstön).

Influenssaepidemioiden ehkäisy raskauden aikana on erittäin tärkeää lapsen kehityspatologiaan kohdistuvan uhkan yhteydessä. Ensimmäisessä kolmanneksessa on tässä tapauksessa vaarallisin, koska sikiö muodostaa tärkeimmät elimet ja järjestelmät. Näin ollen raskaana olevat naiset eivät saa kolmen ensimmäisen kuukauden aikana hoidon jälkeen käyttää erityisiä kylmäkorjauksia hoitoon.

Inaktivoituja rokotteita suositellaan profylaksiksi ihmisille, joilla on alhainen immuniteetti tai yliherkkyyden riski. Ne on tarkoitettu parenteraaliseen sisääntuloon olakkeen ulkopintaan käyttämällä kertakäyttöistä ruiskua.

Kaikki muut ihmisryhmät voidaan rokottaa myös elävillä rokotteilla. Ihmiset, jotka ovat alttiita tavallisille vilustumisille, tulisi välttää hypotermiaa, pitää kiinni tasapainoisesta ruokavaliosta, ottaa vitamiineja.

Yleiset ehkäisymenetelmät sisältävät samat suojatoimenpiteet kuin massiivisessa epidemiassa:

henkilökohtaiset suojamaskit;
usein käsipesu;
vähemmän yhteyksiä muihin ihmisiin;
koulujen loma-ajan jatkaminen;
joukkojen kokoontumispaikkojen (sairaaloiden, konserttien, metrojen) käyntien peruuttaminen;
asunnon säännöllinen tuuletus, kaikkien huoneiden märkäpuhdistus (siinä tapauksessa, että kotona on jo sairas).

Useimmissa tapauksissa keho pystyy selviytymään vilustumisesta. Lääkkeitä, kuten Ibuprofeenia, Parasetamolia, voidaan ottaa suurella kuumeella, päänsärkyillä ja lihasten ja raajojen raskaudella. Molemmilla lääkkeillä on kipulääkettä sekä anti-inflammatorisia (antipyreettisiä) vaikuttavia aineita, joten ne soveltuvat minkä tahansa kylmän ja flunssan oireenmukaiseen hoitoon.

Tabletteja, kuten aspiriinia (asetyylisalisyylihappoa), ei tule antaa alle 12-vuotiaille lapsille. Aspiriinin ottaminen virusinfektion hoitoon voi aiheuttaa Reyen Fatal-oireyhtymän 25 prosentissa tapauksista.

Kun hoidat flunssaa, potilaiden tulee juoda tarpeeksi nestettä. Lisäksi infektoituneille näytetään sängyn lepo. Vastustuskyvyn, voiman palauttamiseksi elimistö tarvitsee levätä ja levätä. Kylmän lääkityksen hoidossa ei ole mitään järkeä, koska virus on jo tunkeutunut sisälle. Tartunnan saaneille potilaille annetaan vain konservatiivinen lääkehoito lääkärin valvonnassa.

Jos yleinen kylmä on tullut flunssaan, antibioottihoito on välttämätöntä. Antiviraalisia aineita laiminlyödessään virus heikentää immuunijärjestelmää niin paljon, että tauti aiheuttaa komplikaatioita:

kurkun bakteeri-infektiot;
keuhkokuume;
akuutti keuhkoputkentulehdus;
aivokalvontulehdus.

Huolimatta samanlaisesta luonteesta ja tartuntatavoista, akuutit hengitystieinfektiot ja influenssa ovat erilaisia sairauksia. Kylmä alkaa asteittain, jolle on ominaista lievä kuume, kurkkukipu, nenän tukkoisuus. Spontaani flunssan oireet: korkea, pysyvä kuume, lihassärky, nivelet, silmäkipu, heikkous.

Influenssan ehkäiseminen

Tehokkain tapa estää influenssa on rokote. Toisin kuin toiset, influenssarokotteessa on merkittävä ongelma, koska joka vuosi viruksen tyyppi muuttuu ja muuttuu genomissa.

Immunisointi on järkevää vain, jos sitä päivitetään vuosittain. Tästä syystä vuosittain massaepidemian aikana (yleensä lokakuusta marraskuuhun) toteutetaan laajamittaisia rokotuskampanjoita tuolloin kiertävän influenssaviruksen kantojen immunisoimiseksi.

Joidenkin väestöryhmien rokotuskustannukset kattavat kokonaan valtion, ja loput ovat joko omalla kustannuksellaan rokotettuja tai yrittävät kattaa kustannukset yksityisellä sairausvakuutuksella. Päätös rokotuksen tarpeesta vie lopulta kukin erikseen.

Antiviraalisia infektioita vastaan tapahtuvan rokotuksen estämiseksi, mukaan lukien t Influenssaa suositellaan:

esikoululaiset;
nuoret;
yli 60-vuotiaat potilaat;
raskaana olevat naiset (raskauden toisesta kolmanneksesta);
aikuiset, joilla on suurempi riski terveydelle (maksan, munuaisen, keuhkojen, sydämen, verenkiertoelimistön kroonisten sairauksien vuoksi);
diabeetikoille;
potilaat, joilla on multippeliskleroosi;
HIV-positiivisten;
hoitokodin asukkaat;
immuunipuutospotilaat;
ihmisiä, joilla on suurempi riski tartunnan saamiseksi viruksesta (terveydenhuollon työntekijät, opettajat).

Noudattaen hygieniasääntöjä, virusinfektiot voidaan estää. Kun olet lähellä sairaita ihmisiä, pese ja desinfioi kädet huolellisesti koko päivän ajan. Kun kommunikoi, otat yhteyttä tartunnan saaneeseen henkilöön, kannattaa olla kaukana tai laittaa kasvonaamio. D-vitamiinin riittävä saanti auttaa vähentämään infektioriskiä, ehkäisee infektioita stimuloimalla eri peptidien muodostumista, joilla pyritään torjumaan taudinaiheuttajia.

Kylmien ehkäisy

Ennaltaehkäisymenetelmien luokittelu sisältää rokotteiden ennaltaehkäisyn, ei-spesifisen profylaksian (infektion leviämisen rajoittamisen eristämisen, karanteenin, henkilökohtaisen hygienian lisäämisen, desinfiointiaineiden käytön), kemoprofylaxian (virustartunnan kiireellinen poistaminen taudinpurkauksissa). Jotkut ennaltaehkäisevät menetelmät on tarkoitettu aikuisille, mutta on olemassa yleisiä toimenpiteitä, jotka sopivat kaikille perheenjäsenille.

Ensimmäisessä luokassa lasketaan vuosittainen rokotus (suoritetaan loka-marraskuussa). Elävien rokotteiden masennuksen ennaltaehkäisy antaa organismille mahdollisuuden reagoida pieneen virustartuntaan, mikä vähentää infektioriskiä.

Joka vuosi päivitetään aikuisten ja lasten immunisointiohjelmia. 3-14-vuotiaat lapset rokotetaan kahdesti erityisillä lapsilajeilla, jotka ovat intranasaalisesti yhden kuukauden tauon jälkeen. Yli 7-vuotiaat lapset rokotetaan tasaisesti, kerran vuodessa.

Jotkut rokotteet antavat oireenmukaisen reaktion lämpötilan noustessa 37,5 ° C: seen, ylempien hengitysteiden limakalvon tulehdusta. Samankaltaiset ilmenemismuodot kestävät enintään kolme päivää rokotuksen hetkestä. Niitä pidetään normin muunnoksena ilman mitään hoitoa. Rokotus on kuitenkin vain väliaikainen ennaltaehkäisevä. Viruksen jatkuvan mutaation takia oksastaminen vaatii vuosittaista toistoa.

Lapsissa esiintyvä vilustumisen ja flunssan ei-spesifinen ennaltaehkäisy sisältää:

huumeiden käyttö;
menettelyt, jotka lisäävät kehon vastetta infektioon;
antiviraalisia lääkkeitä.

Vastasyntyneille ja vauvoille luonnollinen ruokinta on suojaava tapa vilustua vastaan. Syötön aikana vauva saa äidin organismin tuottamia suojaavia immunoglobuliineja. Puolustusreaktio kestää, kunnes lapsi alkaa kehittää omaa koskemattomuuttaan tai kunnes imetys lopetetaan.

On osoitettu, että vauvat otetaan vilustumisen estämiseksi: lämpö, luonnonmukainen ruoka, vitamiinihoito ja erityisten viruslääkkeiden käyttö (pääasiassa homeopaattisia kasviperäisiä lääkkeitä).

Antiviraaliset lääkkeet ovat lääkkeitä, jotka sisältävät tietyn viruskannan pitoisuuksina, jotka varmistavat tietyn immuunivasteen tuottamisen. Ne ovat maukkaita, ne voidaan valmistaa imeytyneinä kapseleina tai pisaroina.

Pillerit ja huumeet ehkäisyyn

Influenssan ja akuuttien hengitystieinfektioiden ehkäisemiseksi kaksi lääkeryhmää ovat tehokkaita: immuunivahvistavia ja virusta estäviä lääkkeitä. Kaikki kylmät pillerit luokitellaan ehdollisesti seuraavasti:

neuraminidaasin estäjät (viruksen leviämisen estäjät, tunnetuimmat tässä ryhmässä - Relenza, Tamiflu);
M-2: n estäjät, joiden tarkoituksena on estää tiettyjä solukanavia, jotka estävät infektioita niissä (pillerit influenssan ehkäisemiseksi, infektiot ja vilustuminen rimantadiinin, amantadiinin perusteella);
interferoni (tehokas väline erilaisten virusten torjumiseksi, immuunijärjestelmän vahvistaminen).

Ehdottomasti kaikki viruslääkkeet eivät ole turvallisia, niillä on vasta-aiheita ja kehon haittavaikutuksia. Siksi heitä ei suositella ilman lääkärin määräämää lääkettä profylaktisena aineena naisille, vanhuksille, lapsille, imetyksen aikana oleville äideille, aikuisille, joilla on vakavia sairauksia.

Useimmiten influenssaepidemioiden aikana ARVI määrää lääkäreille seuraavat lääkkeet:

Remantadiini (jolla on korkea ennaltaehkäisevä vaikutus virusinfektioihin. Suositellaan käytettäväksi aikuisille ja 1 vuoden ikäisille lapsille). 7-vuotiaat lapset, nuoret, aikuiset suositellaan ottamaan 1 tabletti 1-2 kertaa päivässä 14-20 päivän ajan.
Arbidol (venäläisen tuotannon influenssaryhmien A, B korjauskeino). Antiviraalisen vaikutuksen lisäksi ARVI: lla ja influenssalla se lisää kehon omaa interferoniproteiinia, tekee suojaavaa toimintaa infektiota vastaan. Suositeltu annos on yksi tabletti 3-4 päivän välein. Hoidon kesto on vähintään kolme viikkoa. Lastenlääkärit määrittävät tämän lääkkeen lapsille aikaisintaan kolmen vuoden iässä.
Oxolinic voide (tarkoitettu intranasaaliseen antoon ennen yhteydenpitoa tartunnan saaneeseen henkilöön, menossa ulos, vierailevat julkisilla paikoilla) on tarkoitettu kaikille ikäryhmille.
Kagocel (oman proteiinin interferonin tuotannon indusoija, jota suositellaan käytettäväksi 3 vuoden iästä alkaen). Katarraalisten sairauksien välttämiseksi on tarpeen käydä läpi viruslääkkeiden ennaltaehkäisy (kaksi tablettia päivässä). Hoidon kesto on kaksi päivää, jota seuraa viiden päivän tauko. Hoidon intensiteetti riippuu epidemian kestosta ja tyypistä.
Tsitovir-3 (influenssan ehkäisyyn tarkoitettu lääke, akuutit hengitystieinfektiot ja vilustuminen, vaikea vuorovaikutus elimistöön, sisältää vazodilointiainetta, lakatsolia, joka osallistuu suojaavien solujen muodostumisen stimulointiin ja C-vitamiiniin). Työkalu on saatavana kapseleina, jauheena, siirapina. Käytetään suullisesti 1 kpl. vähintään 1 kerran päivässä. Kapseleita käytetään kylmyyden ehkäisyyn aikuisilla, siirapilla - 12 kuukauden ikäisillä lapsilla.
Amiksin (virustentorjunta-aineella on positiivinen vaikutus immuunijärjestelmään, sopiva seitsemän vuoden ja aikuisten lapsille). Huolimatta siitä, että työkalulla on vähäinen määrä haitallisia oireita, se on vasta-aiheinen imetyksen ja raskauden aikana.
Ingavirin (immuunia stimuloiva aine, joka voi samanaikaisesti poistaa useita eri tyyppisiä viruksia heti käytön jälkeen). Vasta-aiheet alle 16-vuotiailla lapsilla, raskaana olevilla, imettävillä naisilla.
Tamiflu (tehokas lääke, joka vaikuttaa aktiivisesti influenssaviruksiin ja ARVI). Sopii 1-vuotiaille lapsille, naisille raskauden ja imetyksen aikana. Sitä ei voi käyttää pitkään, koska usein sivuvaikutusten joukossa ovat psykoosi ja masennus.
Anaferon on laaja valikoima homeopaattisia lääkkeitä. Sopii eri ikäryhmien potilaiden katarraalisten virusinfektioiden hoitoon. Lapsille annetaan erityinen lomake, jossa on merkintä ”lapsi”. Epidemian aikana tabletit otetaan yksi kerrallaan, enintään kerran päivässä 1,5–3 kuukautta. Heillä ei ole sivuvaikutuksia, eivät aiheuta riippuvuutta.
Oscillococcinum on homeopaattinen lääke, joka on tarkoitettu akuuttien hengitystieinfektioiden, lievän ja kohtalaisen flunssan ehkäisyyn ja hoitoon. Hyväksytty lääkärit ja lastenlääkärit. Käyttö sallittu raskauden aikana. Otettu tabletti päivässä epidemian aikana.
Aflubin - luonnollista alkuperää oleva tuote, jonka toiminnan tarkoituksena on poistaa vilustumisen oireet, vahvistaa immuunijärjestelmää, interferonin tuotantoa. Sopii käytettäväksi jo varhaisesta iästä. Saatavana tabletteina ja pisaroina. Tämän lääkkeen suositeltava hoito on 2-3 viikkoa.
Ergoferoni (homeopaattinen antiviraalinen, immunomoduloiva, antihistamiini, anti-inflammatorinen vaikutus). Sitä suositellaan ehkäiseväksi aineeksi aikuisille ja lapsille kuuden kuukauden kuluttua. Päivittäinen annos - yksi tabletti 1-2 kertaa päivässä. Hoidon kesto on 1-6 kuukautta.

Folk-korjaustoimenpiteet ehkäisyyn

Useimmiten luonnollista alkuperää olevat viruslääkkeet on tarkoitettu käytettäviksi tapauksissa, joissa influenssaepidemioiden ennaltaehkäisy on tarpeen.

Lääkkeiden mainonnasta huolimatta infektio-oireiden nopea poistaminen, perinteiset korjaustoimenpiteet vilustumisen ehkäisemiseksi, epämukavuudet ja flunssa kilpailevat niiden kanssa. Tehokkaimmat toimenpiteet virusperäisen sairauden ehkäisemiseksi ovat:

1 Suojaus hypotermiaa vastaan

Käytä aina lämpimiä vaatteita kylmällä säällä. Yritä pitää kehosi viileänä. Älä unohda, että hikoilu heikentää immuunijärjestelmää. Pidä ulkoiluvaatteet aina mukanasi, jotta voit laittaa sen ylhäältä tarvittaessa.

2 Immuunijärjestelmän vahvistaminen käymällä saunassa

Virukset kuolevat korkeissa lämpötiloissa. Kylmä suihku saunan vierailun jälkeen supistaa nopeasti verisuonia. Koska lämpötila vaihtelee jyrkästi (kuumasta kylmään), keho on karkaistu, henkilö kehittää voimakkaan koskemattomuuden. Saunan säännölliset vierailut edistävät kehon tottumista lämpötilan muutoksiin, vahvistavat immuunijärjestelmää.

Olemassa olevien sairauksien, sydän-, munuais- ja heikon immuniteetin vuoksi sauna on vasta-aiheinen. Vierailua suositellaan vain terveille ihmisille ja kylmään saakka. Jos virus on jo tullut kehoon, ensimmäiset merkit epäluuloisuudesta ovat ilmestyneet, sauna vain pahentaa sen aktivoitumista.

3 Kieltäytyminen osallistumasta eri tapahtumiin, täynnä paikkoja (väkijoukossa virus leviää hyvin nopeasti ilmassa olevilla pisaroilla).

4 Vitamiinirikas ruokavalio

Vahvista kehoa kylmällä säällä auttaa tuoretta, ympäristöystävällistä, runsaasti vitamiineja sisältävää ruokavaliota. Erityisen hyödyllinen käyttää vitamiineja syksyllä ja talvella. Askorbiinihappo on tärkein vitamiini, koska se on ”polttoaine” kehon puolustuskennoille. Sitä löytyy sitrushedelmistä, kaaliista, mustaherukasta, kiivistä, astiasta, vehnänalkioista, soijapapuista, banaaneista, viinirypäleistä.

5 Hygieniavaatimukset

Kylmänä vuodenaikana on erityisen tärkeää pitää kädet puhtaina. Sinun täytyy pestä ne jatkuvasti, kun olet matkustanut bussilla tai junalla, kättelemässä, käymällä wc: ssä. Älä missään tapauksessa kosketa kasvojasi pesemättömillä käsillä, jos olet ennen koskettanut erilaisia asioita.

6 Nenän hoito nenäsumulla tai antiviraalilla

Jotta virus ei pääse kehoon, hoito ja päivittäinen ennaltaehkäisy, on suositeltavaa huuhdella nenäsi säännöllisesti eukalyptusta tai merisuolaa sisältävillä suihkeilla. Lihavoitu kerma, vaseliinipohjaiset balmsit esitetään keinona suojata nenää pakkaselta, hypotermialta.

7 Kuivan kuuman ilman torjunta

Nenän limakalvojen viivyttämiseksi patogeenit, bakteerit ja virukset tarvitsevat hyvää ilmastoa. Liian kuiva lämmin ilma kuivuu nenästä, mikä vähentää sen suojatoimintaa. Kosteuden lisäämiseksi voit käyttää erityisiä ilmankostuttimia tai tavallista konttia vedellä.

8 Huulet ja käsien suoja

Lämpötila, kylmä tuuli, märkä sää vaikuttavat haitallisesti ihoon. Huulet ja kädet ovat erityisen alttiita kuivuudelle. Ei ole tarpeen kosteuttaa kuivia huulia syljen kanssa, koska ne kuivuvat ja hajoavat vielä nopeammin. Voit käyttää jojobaöljyyn, mehiläisvahaan, oliiviöljyyn, kookosöljyyn perustuvaa erityistä hygieenistä huulipunaa. Ne auttavat kompensoimaan kosteuden häviämistä. Käsien ihoa tulee rasvata säännöllisesti rasvaisella voiteella.

9 Jooga ja meditaatio

Tieteellisestä näkökulmasta on jo kauan osoitettu, että jooga ja meditaatio edistävät terveyttä vapauttamalla stressiä. Joogaharjoitukset vähentävät fyysistä rasitusta vähentämällä stressiä. M-musiikki vaikuttaa positiivisesti emotionaaliseen taustaan. Maksamalla vain 5 minuuttia päivässä meditaatiota tai joogaa, verenkiertoa parannetaan, sisäelinten työ ja hengitys normalisoidaan, immuniteetti vahvistuu, kehon suojaominaisuudet paranevat.

10 Happisaturaatio

Hapella on tärkeä rooli aineenvaihdunnassa. Kylmyydestä huolimatta sinun ei pidä luopua kävelemästä raitista ilmaa. Hapen puute ja fyysisen rasituksen puute ovat pääasiallisia syitä väsymykseen, impotenssiin, poissaoloon. Aktiiviset kävelyretket, pyöräily parantavat verenkiertoa, aktivoivat aineenvaihduntaa ja vahvistavat immuunijärjestelmää.

11 Urheilu

Kovettuneet, fyysisesti koulutetut ihmiset eivät usein kärsi kylmästä. Suojautua virusinfektioista, flunssa, on suositeltavaa suorittaa päivittäin 20 minuutin harjoitus. Talvella voit hiihtää, syksyllä voit pelata tennistä, lentopalloa, juosta 50-100 m tai kävellä nopeasti.

12 Alkoholin luovuttaminen

Huolimatta siitä, että alkoholijuomia pidetään lämpenevinä, kylmällä säällä verisuonet laajenevat voimakkaasti, kun ne kulutetaan, mikä aiheuttaa lämpöä katoamaan, kehon lämpötila laskee ja jäädytetään.

13 Virusten ehkäisy auringonvalossa

Auringonvalon puute vaikuttaa terveyteen. Kun se on kylmä ja tumma, hormoni melatoniini tekee meistä uneliaisuutta ja uneliaisuutta, mikä vähentää serotoniinin (onnen hormonin) tuotantoa. Auringonvalo edistää serotoniinin vapautumista. Kylmänä vuodenaikana yritä kyllästää huone päivänvalolla tai keinotekoisella valaistuksella. Heti kun on auringonpaistetta, mene kävelylle raittiiseen ilmaan. Pilvistä säästä on suositeltavaa käyttää suuritehoisia lamppuja.

14 Mausteiden kulutus

On monia mausteita, joilla on lämpövaikutus kehoon. Yrttipuikot, anikset, inkivääri, kumina ovat erittäin tehokkaita kylmyyttä vastaan. On myös suositeltavaa rikastuttaa ruokavaliota mausteisilla mausteilla (valkosipuli, muskottipähkinä, pippuri, curry jne.).

15 käärintäjalkaa

Jalat on aina oltava kuiva ja lämmin. Kylmällä säällä on kylmällä säällä välttämätöntä käyttää suljettuja, vedenpitäviä saappaita. Vältä jalkasi kastumista, koska hypotermia heikentää vakavasti immuunijärjestelmää. Jotta lämmitettäisiin jalat kylmän kävelyn jälkeen, on suositeltavaa levittää niille kuumavesilämmitin, pitää ne lämpimässä vedessä tai hieroa hierontaliikkeillä, kun käytät villasukat.

16 Lämmitä kasviperäisellä teellä tai kahvilla

Kuumat teet, kahvi, lämmitetään kehoa hyvin sisältä kylmällä säällä, jolloin immuunijärjestelmä ei altistu reaktiolle voimakkaalle lämpötilan muutokselle.

17 Luonnon sulfideja sisältävien kotitaloustuotteiden vastaanotto.

Sulfidit ovat rikkipitoisia aineita, joilla on antibakteerinen vaikutus ja torjuvat taudinaiheuttajia. Luontaisia sulfideja sisältävät lääkkeet alentavat kolesterolin määrää veressä, estävät immuuni- ja verisuonitautien kehittymisen. Estääkseen vilustumisen ja suojautumaan influenssalta akuutit hengitystieinfektiot rikastuttavat päivittäistä valikkoa purjoilla, valkosipulilla, sipulilla.

Jotta vältytään vilustumisen komplikaatioista, akuuteista hengitystieinfektioista, flunssa, ei ole välttämätöntä itsehoitaa, yrittäen poistaa virustartunnan oireita folk-korjaustoimenpiteiden avulla. Kiireellinen vetoomus lääkäriin takaa nopean elpymisen ja estää viruksen leviämisen ympäristöön.

Suosittujen hoito- ja ehkäisytoimenpiteiden edut kylmyyttä vastaan

Kehon suojaavia toimintoja parantavia suosittuja menetelmiä ovat:

urheilua ja kehon yleistä vahvistamista. Erittäin hyödyllisiä aamuharjoituksia 20-40 minuuttia, kovettumista, päivittäistä valonharjoittelua, kontrastisuihkua viileällä vedellä, kävelyä raikkaaseen ilmaan;
ultraviolettikovettuminen (tämä menetelmä on suosittu pohjoisilla leveysasteilla). Meidän alueella, kesän auringonpolttama, fysioterapia. Ultraviolettilämmitys syksyllä ja talvella on osoitettu pienille lapsille, vilustumiselle alttiille potilaille, ihmisille, joilla on auringon polttamisen yhteydessä vasta-aiheita;
vitaminointi (vitamiineja sisältävien elintarvikkeiden käyttö, erikoisvahvistetut lisäravinteet, ravintolisät). Annos määräytyy henkilön iän, hänen sairautensa, vuodenajan mukaan.

Nykyaikainen lääketeollisuus tarjoaa valtavan määrän vitamiinilisäaineita, jotka eroavat koostumuksestaan ja hinnastaan. Edullisesti ostaa vitamiineja, jotka sisältävät kompleksia hivenaineita, jotka edistävät immuunisolujen muodostumista.

Luonnosta peräisin olevat lääkkeet eivät ainoastaan vahvista kehoa, vaan myös estävät vilustumista. Eleutherokokin nestemäisellä uutteella saadaan erittäin hyvä antiviraalinen vaikutus. Ennaltaehkäisyyn on suositeltavaa ottaa 40-60 tippaa lääkettä ennen ateriaa kerran päivässä 3-4 viikon ajan. Aralia-tinktuuralla on hyödyllinen vaikutus kehoon (on suositeltavaa juoda 20-40 tippaa kerran päivässä ennen ateriaa 2-3 viikkoa).

Ensimmäisessä tapauksessa kylmän estäminen tapahtuu suoralla kosketuksella infektoituneen henkilön kanssa. Toisessa tapauksessa vilustumisen ehkäiseminen suoritetaan ryhmissä vanhusten, usein sairastuneiden, kroonisia sairauksia sairastavien potilaiden välillä.

Luettelo WHO: n kielletyistä huumeista

Toistuvien laboratoriokokeiden jälkeen WHO vaatii, että seuraavia lääkkeitä ei määrätä potilaille vilustumisen, ARVI: n ja flunssan hoitoon:

sulfonamidia sisältävät antibiootit (Oriprim, Retrovir, Biseptol, niiden analogit);
viruslääkkeet (Butadion, Analgin, Indometasiini, niiden analogit);
antipyreettisiä, jotka sisältävät pyrosolonia (Tribuson ja sen analogit);
interferonit;
immunomodulaattorit;
yskäsiirapit.

Ensimmäinen lääkeryhmä tulisi antaa yksinomaan lääkärin toimesta, koska Valmisteen muodostavat aineet tuhoavat myös patogeenisen mikroflooran lisäksi. Antibioottihoidon vaikutukset voivat kestää kuukausia. Suuri määrä antibiootteja on täynnä sisäisten elinten, luuytimen ja veren vahinkoa.

Toinen lääkeryhmä aiheuttaa verisairauksia. Ne ovat vasta-aiheisia alle 14-vuotiaille lapsille sekä potilaille, joilla on verenkiertoelimistön sairauksia.

Kolmas lääkeryhmä on vaarallinen, koska kemialliset aineet johtavat leukosyyttien puutteeseen ja aiheuttavat sellaisia sairauksia kuten leukopenia, nekroottinen angina.

Neljännessä huumeiden ryhmässä tutkijat eivät vahvistaneet voimakasta terapeuttista vaikutusta. Nämä ovat lääkkeitä, joilla ei ole minkäänlaista antiviraalista vaikutusta tartunnan saaneeseen organismiin, ja jotka ovat todennäköisimmin jäljitelmä tuotemerkkilääkkeistä.

WHO on tunnistanut immuunijärjestelmän ja vaativien yskäsiirappien olevan haitallisia erityisesti alle 4-vuotiaille lapsille.

WHO ei myöskään suosittele antihistamiineja, vitamiineja ja kasviperäisiä valmisteita akuuteille hengitystieinfektioille, koska niiden tehokkuudesta hoidossa ei ole tieteellistä näyttöä.

Mitä tulee kylmiin yhdistelmävälineisiin, ne ovat kiellettyjä nuoremman ikäryhmän (enintään 7 vuotta) hoitoon. Mutta sitä voidaan käyttää anti-inflammatorisena, poistamalla SARS-merkkejä aikuisilla.

Lasten ja aikuisten vilustumisen ehkäiseminen -

Kun henkilö on jäähtynyt vähän, juo jäävettä tai märkä jalkojaan, keho alkaa reagoida tähän yskimällä, aivastamalla, nenän tukkeutumisella, kuumeella. Tällaisia oireita ei voida osoittaa erityisen vaarallisille, mutta kuin sairauden parantamiseksi on parempi estää sen esiintyminen. Selvitä, mikä on vilustumisen ehkäiseminen, mitkä lääkkeet auttavat parantamaan immuunijärjestelmää, onko lapselle annettava etukäteen antiviraalisia lääkkeitä.

Mikä on kylmä

Tämä on yleinen käsite koko joukosta heterogeenisiä sairauksia: virusinfektiot, ylemmän tai alemman hengitysteiden tulehdus. Kylmän ensisijaiset oireet ovat yskä, aivastelu, lakkaaminen, heikkous, päänsärky, kurkkukipu. Jos aika ei poista kaikkia ilmenemismuotoja, tauti voi pahentua, johtaa komplikaatioihin tai muuttuu tasaisesti krooniseksi muotoksi.

Taudin ilmentymiä voidaan helposti välttää. Influenssan ja SARSin ehkäisy aikuisilla on noudatettava seuraavia sääntöjä:

Syö hyvin. Flunssavirusten aiheuttamien infektioiden pahenemisen kausina on parempi luopua ruokavaliosta. Ruokavalion tulisi sisältää runsaasti vitamiineja, monityydyttymättömiä rasvahappoja, mineraaleja, proteiineja.
Vältä liiallista fyysistä rasitusta. Liian kova harjoitus voi olla yhtä haitallista kuin sen puuttuminen. Köyhdytetty organismi viettää kaiken energiansa voimien energiansaannin palauttamiseksi eikä torjumaan viruksia. Sama sääntö koskee myös emotionaalista stressiä.
Jos olet sairas - pysy kotona, joten et tartu toisiin ja välttää komplikaatioita.
Pidä aktiivinen elämäntapa. Yritä kävellä useammin, mutta varmista, että olet pukeutunut lämpimästi. Ilmoittaudu altaaseen tai mene kuntoon.
Anteeksi huonot tavat. Alkoholilla, tupakalla on kielteinen vaikutus kehoon, se estää sen suojaavan toiminnon.
Pese kädet säännöllisesti, puhdista märkä kotona ja tuuleta huone.
Hengitysteiden virussairauksien pahenemisen aikana vältetään kosketusta tavallisiin esineisiin, paikkoihin, joissa on suuria väkijoukkoja, ja tarvittaessa käytä suojaavaa sideharsoa kasvoillesi.

Huumeet sairauksien ehkäisemiseksi

On olemassa monia erilaisia lääkkeitä, jotka auttavat pitämään kaikenlaista puolustusta kaikkia SARS- tai influenssaviruksia ja taudinaiheuttajia vastaan. Vaikka ne eivät anna 100-prosenttista takuuta, mutta vaikka ne olisivat tartunnan saaneet, ne auttavat toipumaan nopeammin. Kaikki flunssan ja vilustumisen ehkäisemiseen tarkoitetut tabletit voidaan jakaa kahteen suureen ryhmään:

Interferoniin perustuvat immunomodulaattorit - yleismaailmallinen antiviraalinen proteiini, jota elimistö tuottaa normaaleissa olosuhteissa. Farmakologisessa mielessä ne ovat kahdenlaisia: syntetisoidaan laboratorio-olosuhteissa ja ihmisillä. Ensimmäistä ryhmää pidetään hyväksyttävimpänä, koska se ei sisällä saastuttavia proteiineja ja aiheuttaa harvoin allergioita. Immunomodulaattorit auttavat parantamaan immuniteettia.
Interferonin indusoijat - lääkkeet, jotka stimuloivat oman interferonin tuotantoaan. Lääkärit määräävät usein tämäntyyppisiä lääkkeitä paitsi ennaltaehkäisyyn myös influenssan hoitoon.

Antiviraaliset lääkkeet ehkäisyyn

Nykyään voit ostaa kaikenlaisia lääkkeitä, jotka auttavat selviytymään kylmästä ja samalla toimivat hyvänä keinona ehkäistä flunssa tai ARVI. Tehokkaimmat ovat:

Amizon on yksi parhaista valmisteista, jotka on kehitetty isonikotiinihapon perusteella. Amizonilla on voimakas anti-inflammatorinen vaikutus, joka lisää kehon luonnollista suojaa, auttaa poistamaan oireita, sillä on kipua lievittävä vaikutus. Lääkettä ei suositella raskaana olevien naisten, alle 6-vuotiaiden, hoitoon.
Anaferonia pidetään homeopaattisena lääkkeenä. Sisältää ihmisen gamma-interferonin vasta-aineiden koostumusta. Sillä on immunomoduloiva ja antiviraalinen vaikutus. Siinä on kätevä vapautus - tabletteja aikuisten tai lasten siirapin imemiseksi. Lääke ei sovi potilaille, joilla on laktaasipuutoksen oireyhtymä, glukoosin imeytymishäiriö.
Remantadiini on amantadiinin tai midantanan johdannainen. Lääke on määrätty influenssan varhaiseen hoitoon tai ehkäisyyn aikuisilla ja yli 7-vuotiailla lapsilla, joilla on virusperäinen enkefaliitti. Lääkkeen tehokkuus säilyy, kun vierailee paikoissa, joissa on paljon ihmisiä. Miinukset Remantadine - suuri luettelo vasta-aiheista ja haittavaikutuksista.

Antiviraalinen voide

Keinoja vilustumisen ja flunssan ehkäisemiseksi voidaan tuottaa nenän voiteiden muodossa. Niiden käyttämiseksi sinun täytyy laittaa pieni määrä lääkettä nenän limakalvoon ennen kuin lähdet ulos. Antiviraaliset voiteet luovat vankan esteen, joka estää virusten ja infektioiden pääsyn elimistöön. Mikrobilääkkeillä ja antiseptisillä vaikutuksilla on:

Oxolinic voide on suosituin kylmähoito. Sitä määrätään silmän, ihon, nuhan, influenssan ehkäisyyn ja herpes-hoidon hoitoon. On mahdollista käyttää vain ulospäin, asettamalla nenän alle 1-3 kertaa päivässä. On erittäin harvinaista, että voide aiheuttaa lievää polttavaa tunnetta, kun sitä käytetään.
Antivir - viruslääke, joka on luotu kasvien uutteiden perusteella. Valmistajien mukaan voide suojaa hengityselimiä 12 tunnin ajan. Työkalu on tarkoitettu nenän tukkeutumiseen, herpesiin, korvakipuun, hengitystieinfektioiden ehkäisyyn. Terapeuttisen vaikutuksen aikaansaamiseksi voide on levitettävä ohuella kerroksella nenän limakalvolle 2-3 kertaa päivässä.
Dr. Mom Phyto - lääke, jolla on paikallista ärsyttävää, antimikrobista, tulehdusta ehkäisevää vaikutusta. Lääke on määrätty vilustuminen, päänsärky, kipu selässä. Työkalu koostuu eteerisistä öljyistä, eukalyptuksesta, kamferista. Voitelulla ei ole sivuvaikutuksia, mutta se on vasta-aiheinen yliherkkyydessä koostumuksen osille, alle 2-vuotiaille lapsille, jotka vahingoittavat ihon tai nenän limakalvojen eheyttä.

vitamiinit

Vitamiinikompleksien käyttö auttaa vahvistamaan immuunijärjestelmää ja rakentamaan oikean puolustuksen virusten ja infektioiden torjumiseksi. On parempi toimittaa ruoan kanssa ruoan kanssa vitamiineja ja täyttää puuttuva määrä erityisten lääkkeiden avulla. Suosituimmat vitamiinit:

Askorbiinihappo. Myydään tableteina ja jauheena, joka liukenee helposti veteen. Siinä on voimakas immunostimuloiva ominaisuus, se voi estää viruksen lisääntymisen. Ennaltaehkäisyssä on tarpeen ottaa 100-150 grammaa askorbiinihappoa päivässä.
Useita välilehtiä Immuno Plus. Saatavana pureskeltavien tablettien muodossa 30 kappaletta per pakkaus. Lääkeaine sisältää kaikki tarpeelliset vitamiinit ja kivennäisaineet ihmiskeholle. Työkalulla on antiviraalinen vaikutus, se säätelee aineenvaihduntaa. Jos olet yliherkkä lääkkeen käytön aikana, allergiset reaktiot ovat mahdollisia.

liikunta

Hengityselinten sairauksien ennaltaehkäisy on koko joukko toimia, joilla pyritään vahvistamaan koskemattomuutta, ja fysioterapia on yksi johtavista asemista. Voit tehdä harjoituksia aina, kun haluat, koska ne eivät vie paljon aikaa:

Istu tuolilla, ota syvään henkeä sisään ja ulos vatsaasi. Kun haluat hallita hengitystä, taita kädet rintakehän yli.
Vedä selässäsi, vedä huokauksella ja siirrä kädet toisistaan. Palaa aloitusasentoon hengitettynä.
Tuolilla istuen jäljitellä uimarin liikettä rintakehällä, levittäen kätensä uloshengityksellä.
Pysy ylös, poista keppi. Kun hengität, nosta kädet ylös ja taivuta selkänojaa hieman toisella jalalla. Palaa aloitusasentoon uloshengityksellä.

Terveellinen ruoka

Immuniteetin parantaminen ja vilustumisen ehkäiseminen on mahdotonta ilman ravitsemuksen normalisointia. Akuutin influenssan ja ARVI-kauden aikana lääkärit suosittelevat myös ruokavalioon:

Kananliha, jogurtti ja vähärasvainen liha. Sisältää proteiinia ja aminohappoja, jotka ovat välttämättömiä solujen rakenteen kannalta.
Kalat, munat, palkokasvit, kaurapuuro. Korkean sinkkipitoisuuden vuoksi nämä tuotteet edistävät virusten neutralointia.
Tomaatit, kurkut, keitetyt tai höyrytetyt vihannekset. Runsas kuitu, edistää toksiinien poistamista.
Kuivatut aprikoosit, rusinat, omenat, vadelmat, astiat. Ne helpottavat hengitystä, stimuloivat munuaisten toimintaa, parantavat sydänlihaksen toimintaa.
Appelsiinit, mandariinit, greippit ja muut sitrushedelmät. Rikas vitamiinien C, A, E.
Pähkinöitä. Sisältää monityydyttymättömiä rasvahappoja.

Tänä aikana kannattaa kieltäytyä vahvoista lihapullista, rasvaisista maitotuotteista, makeisista, pastasta ja leipää. Ne vähentävät ruoansulatusentsyymien aktiivisuutta, minkä vuoksi vatsa joutuu käyttämään ylimääräistä energiaa ruoan sulattamiseen. Älä käytä vahvaa kahvia, hiilihappoa sisältäviä juomia, alkoholia, mausteita ja suolakurkkua.

Lääkkeet influenssan ja vilustumisen ehkäisemiseksi

Kukaan ainakin kerran elämässään kärsi kylmyydestä ja flunssa. Nämä sairaudet kuuluvat syksyn ja kevään kuukausiin. Siksi monet ajattelevat, mitä ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä on noudatettava terveyden ylläpitämiseksi.

Oireita vilustumiseen

Terveyden säilyttämisen yksinkertaisimmalla mittarilla on tapana sisällyttää terveellisen elämäntavan säilyttäminen. Mutta nykyaikana tällaisen säännön noudattaminen on melko vaikeaa. Tämä johtuu työstä, huonoista ympäristöolosuhteista, ajan puutteesta ja epäterveestä ruokavaliosta. Kuten he sanovat, et koskaan saa terveyttä rahalla, joten kylmyyden ja flunssan ehkäiseminen tulee ensin.

Siksi on ensin ymmärrettävä, mitkä merkit viittaavat taudin puhkeamiseen. On syytä huomata, että kylmyyden ja flunssan oireet ovat huomattavasti erilaisia. Seuraavat oireet viittaavat kylmyyteen.

Kipu lihasten rakenteessa ja nivelissä.
Aivastelua.
Nenän ruuhkautuminen, joka menee kylmään.
Väsymys ja uneliaisuus.
Yleinen heikkous.

Influenssaa leimaa seuraavat oireet.

Kehon lämpötilan nousu.
Kivulias tunne kurkussa.
Kipu nieltäessä.
Yskä.
Kipu korvissa.

Menetelmät influenssan ja vilustumisen ehkäisemiseksi

Käytännössä on neljä tapaa estää flunssa ja kylmä.

Rokotuksesta. Vietä muutama kuukausi ennen pahenemisvaiheiden alkamista. Tämä on välttämätöntä, jotta vasta-aineet voidaan täysin aktivoida. Rokotukset asettavat sekä aikuisille että lapsille. On syytä huomata, että rokotuksen jälkeen henkilö voi helposti siirtää flunssaa. Joissakin tilanteissa syntyy komplikaatioita.
Antiviraaliset lääkkeet.
Hygieniastandardien noudattaminen ja terveellisen elämäntavan säilyttäminen.
Kansan korjaustoimenpiteiden käyttö.

Lääkkeet influenssan ja vilustumisen ehkäisemiseksi

Tähän mennessä apteekeissa esitetään monia influenssan ja kylmän ennaltaehkäiseviä aineita. Ne auttavat vahvistamaan immuunitoimintoa, mutta myös voittamaan virukset. Usein kylmyys ja flunssa ilmenevät heikentyneen immuniteetin takia, minkä seurauksena alentunut suoja tekee kehosta alttiita infektioille.

Lääkkeillä, joilla ehkäistään flunssa ja vilustuminen, on antiviraalisia ominaisuuksia. Tehokkaimpia ovat seuraavat.

Kagocel. Lääke, jolla on useita toimia kerralla - immunostimuloiva, antimikrobinen, antiviraalinen ja radioprotektiivinen. Sitä käytetään ehkäisemään flunssaa aikuisilla ja yli 3-vuotiailla lapsilla. Lääkkeen vaikutusmekanismi on stimuloida virusta tuhoavan interferoniproteiinin synteesiä. Kun otat lääkettä kylmän aikana, se poistaa epämiellyttäviä oireita ja edistää nopeaa elpymistä. Aikuiset ja lapset sietävät lääkettä hyvin, koska sillä on vähäinen määrä sivuvaikutuksia ja vasta-aiheita. On tarpeen ottaa kaksi tai kolme kertaa päivässä, yksi tai kaksi tablettia iän mukaan.
Viferon. Varoja vilustumisen ja flunssan ehkäisyyn, jolla on kolme erilaista vapautumista: kynttilät, geeli, voide. Monimutkainen lääke, jolla on antiviraalinen, immunostimuloiva ja antiproliferatiivinen vaikutus. Hyväksytty lapsille syntymästä lähtien. Haittavaikutukset ovat allergisia ilmenemismuotoja, joita esiintyy melko harvoin.
Amiksin. Työkalu on saatavana tabletteina, joissa on antiviraalisia ja immunostimuloivia ominaisuuksia. Amixinia on kahdenlaisia: lapsia (hyväksytty käytettäväksi seitsemän vuoden iästä) ja aikuista. Ennaltaehkäisyä varten täysi kurssi tulisi järjestää kolme kertaa vuodessa. On mahdollista käyttää kylmä- ja flunssa-aikana, koska se auttaa kehoa elpymään nopeammin.

On myös korjaustoimenpiteitä vilustumisen ehkäisemiseksi, jotka ovat homeopaattisia lääkkeitä. Niitä pidetään vaarattomina ja turvallisina. Lapset voivat käyttää niitä jopa syntymästä. Näitä ovat seuraavat lääkkeet.

Arbidol. Antiviraalinen aine, joka sen koostumuksen interferonin ansiosta auttaa voittamaan koronaviruksen A- ja B-influenssavirukset. Arbidolin tavoitteena on vähentää komplikaatioiden esiintymistä, vakavaa kehon myrkytystä ja vähentää bakteerityyppisten sairauksien ilmenemistä. Hyväksytty käytettäväksi yli 3-vuotiailla lapsilla. Harvinaisimmissa tilanteissa voi esiintyä allergista reaktiota. Saatavana kahdessa muodossa: kapselit ja tabletit.
Oscillococcinum. Yksi homeopaattisen lääkkeen lääkkeistä. Yhdessä pullossa on pieniä rakeita, jotka on valettava välittömästi suuhun ja odottava täydellistä liukenemista. Lapset voivat käyttää niitä kahdesta vuodesta. Vasta-aiheita ovat laktoosi tai sakkaroosi-intoleranssi ja glukoosi-galaktoosi-imeytymishäiriöön liittyvät sairaudet. Pitkäaikaisessa käytössä voi esiintyä allergisia reaktioita.
Pisara Grippferon tai interferoni. Tätä työkalua käytetään kussakin nenän läpiviennissä. Lääkkeellä on anti-inflammatorisia, antiviraalisia ja stimuloivia ominaisuuksia. Tämän tuotteen käyttö antaa pitkän oleskelun nenän limakalvolle, joten viruksilla ei ole mahdollisuutta tunkeutua kauemmin verenkiertoon. Voit käyttää lapsia syntymästä lähtien. Grippferonin pisarat ovat jo valmiina rasterit, joita myydään apteekissa olevissa pulloissa. Interferonia on saatavilla vaaleanpunaisena jauheena ampulleissa. Ennen käyttöä on lisättävä lämmin keitetty vesi ruiskulla ja ravista hyvin. Valmiin tuotteen säilyvyysaika on vain yksi päivä.

Jotta lääkehoidolla olisi positiivinen vaikutus, on syytä valita lääkärin kanssa lääkkeitä, joilla estetään kylmähoito.

Ennaltaehkäisevät toimenpiteet koskemattomuuden avulla

Katarraaliset sairaudet vallitsevat hetkellä, jolloin kehon suojaavat toiminnot heikkenevät. Tämän seurauksena on syytä miettiä koskemattomuuden vahvistamista ennaltaehkäisevien toimenpiteiden avulla, jotka säästävät vilustumista ja flunssaa. Näitä ovat seuraavat menetelmät.

Luonnollisten mehujen käyttö joka aamu. Juo tuoreista hedelmistä on runsaasti vitamiineja, joten elimistölle se on vitamiinin lataus.
Lepo kovan työpäivän jälkeen. Tätä varten riittää, että tulisit kotiin ja makaamaan vähintään kolmekymmentä minuuttia sängyssä suljetuilla silmillä hiljaisuudessa. Tällä hetkellä on parempi olla miettimättä mitään.
Huolehdi oikeasta lepotilasta. Älä unohda, että yöunet kestävät vähintään kahdeksan tuntia. Huomionarvoista on myös se, että unelmassa normalisoidaan kaikki kehon prosessit.
Suorita päivittäinen lataus. Riittää joka aamu, jotta saat 15 minuuttia liikuntaa.
Kävely raittiiseen ilmaan. Jokaisen vanhemman on ymmärrettävä, että lapsen pitäisi viettää vähintään kaksi tuntia päivässä kadulla. Vaikka hänellä olisi lievä nenän tukkoisuus, nenä tai yskä, tämä ei ole syytä peruuttaa kävely. Ainoa poikkeus on kohonnut ruumiinlämpö. Aikuiset viettävät myös vähän aikaa kadulla. Mutta joka ilta ennen nukkumaanmenoa sinun täytyy järjestää kävely puoli tuntia.
Karkaisutoimintojen suorittaminen. Tätä menetelmää pidetään yhtenä tärkeimmistä tavoista ehkäistä vilustumista. Karkaisu ei vaadi liian alhaisia lämpötiloja. On tärkeää pitää kontrastia kuumalla vedellä ja jäähdyttää sitten. Samalla alennetaan lämpötilaa joka päivä yhdestä kahteen asteeseen. Tällainen toimenpide on tarpeen sekä lapsille, jotka ovat syntyneet, että koululaisille ja aikuisille.

Kansallisten korjaustoimenpiteiden käyttö kylmien ehkäisyyn

Hoitojen hoito kansanmuotoisilla menetelmillä, vaikka se antaa vaikutuksen, mutta se on pieni. Jotta saat hyvän valotuksen, sinun on pidettävä kaikki toiminnot samanaikaisesti. Kansallisten tapojen tärkeimmät edut seuraavien määrittelemiseksi.

Niiden säästävä vaikutus kehoon.
Ei haittavaikutuksia.
Ei vasta-aiheita.
Yleinen vaikutus, koska ne auttavat ratkaisemaan muita kehon sisällä esiintyviä ongelmia.
Halvat ja edulliset.

Seuraavia menetelmiä kutsutaan yleisesti tehokkaimmiksi keinoiksi vilustumisen hoitamiseksi.

Hunaja ja sitruuna. On tarpeen valmistaa näiden tuotteiden seos. Tätä varten yksinkertaisesti leikkaa sitruuna poistamatta ihoa siitä. Lisää sitten sata grammaa hunajaa. Ennaltaehkäisevänä toimenpiteenä lääke tulee ottaa ennen ateriaa ja puristaa sitä runsaalla lämpimällä vedellä.
Hunaja kuivatuilla hedelmillä. Tällainen työkalu on jo kauan tunnettu. Se koostuu saksanpähkinöistä, rusinoista ja kuivatuista aprikooseista, sitruunasta ja hunajasta. Ruoanlaittoon sinun on sekoitettava ja jauhettava sekoitin. Täytä seos sitten hunajalla. Sinun täytyy ottaa lääke jopa kolme kertaa päivässä, yksi lusikka 30 minuuttia ennen ateriaa. Tällä menetelmällä pyritään vahvistamaan immuunitoimintaa ja auttamaan myös vakavassa ylikuormituksessa ja heikkoudessa. Sopii lapsille, jotka käyvät päiväkodissa ja koulussa.
Valkosipulin tinktuura. Ruoanlaittoon tarkoittaa, että valkosipuli on hienonnettava hienoksi ja kaada kaksi lasillista vodkaa. Tinktuura tulisi olla neljätoista päivää viileässä ja pimeässä paikassa. On välttämätöntä aloittaa lääkkeen nauttiminen kuukaudessa ennen katarraalisen pahenemisen alkamista. On syytä huomata, että tämä menetelmä auttaa vahvistamaan immuunitoimintoa, mutta myös puhdistaa verisuonet täydellisesti.

Suojellaksesi flunssasta ja vilustumisista sinun tulee seurata yhdistelmähoitoa, johon kuuluvat lääkitys, karkaisut ja perinteiset menetelmät.

Kylmien ehkäisyyn tarkoitetut lääkkeet

Kylmyyden ehkäiseminen on joukko toimenpiteitä, joilla pyritään vähentämään vilustumisen esiintyvyyttä väestön keskuudessa. Yli 30% vuosittaisista lääketieteellisten laitosten käynneistä liittyy nimenomaan kylmään ilmaantumiseen, jolla on merkittävä osuus terveydenhuollon taloudellisten kustannusten kokonaisosuudesta. Ne aiheuttavat potilaille vähemmän ongelmia, mikä pahentaa merkittävästi elintasoa ja lyhentää heidät vammaisuudesta. Kylmät voivat aiheuttaa erityisen haittaa iäkkäille ihmisille, lapsille ja raskaana oleville naisille. Tässä henkilöryhmässä immuniteetin erityispiirteen vuoksi komplikaatioiden kehittymisen todennäköisyys harvinaisissa tapauksissa, mikä johtaa kuolemaan, on suurin.

Kylmien ehkäisy lapsilla

Kylmän ehkäisyn lapsuudessa on erityinen paikka. Monet vanhemmat kokivat tämän ongelman useammin kuin kerran ja ymmärtivät, että kylmyyden ehkäiseminen on paljon helpompaa kuin lapsen kohtelu pitkään.

Kaikki menetelmät, joilla ehkäistään lapsuudesta lapsille, on jaettu spesifisiin ja ei-spesifisiin. Ensimmäiseen luokkaan kuuluu vuosittainen rokotus syksyn aikana (lokakuu-marraskuu). Massan immunointi vähentää merkittävästi taudin esiintyvyyttä. Elävät rokotteet aiheuttavat kehon heikentynyttä infektiota ja aiheuttavat elimistön immuunipuolustuksen elementtejä. Lasten immunisoinnissa on erityisiä järjestelmiä. 3-14-vuotiaat lapset immunisoidaan rokotteen erityisellä lapsiversiolla intranasaalisesti kahdesti 25-30 päivän ajan. Yli 7-vuotiaat lapset ja aikuiset immunisoidaan samalla tavalla, mutta kerran. Lääkkeet aiheuttavat heikon kehon reaktion virukselle. Osa rokotetuista voi aiheuttaa katarraalisia oireita. Lämpötilan nostaminen 37,5 asteeseen on mahdollista pienessä määrässä lapsia kolmen päivän kuluessa rokotuksesta ja se on muunnos normaalista suojausreaktiosta. Tämä kehittynyt immuniteetti on lyhytaikainen ja vaatii vuosittain uudelleen rokotusta.

Seuraavat pääasialliset menetelmät voivat johtua lapsille epäspesifisestä kylmien ehkäisemisestä: immuunijärjestelmää normalisoivien lääkkeiden käytöstä, nimittäin lääkkeistä, jotka ehkäisevät vilustumista, menettelyistä, jotka lisäävät kehon vastustuskykyä infektioille, ja myös sellaisten lääkkeiden käyttöä, jotka vaikuttavat taudin aiheuttajaan, niin kutsuttuun viruslääkkeeseen. Imeväisille imetys on erittäin tärkeää, koska immunoglobuliinit välittyvät rintamaidon kautta - aineet, jotka suojaavat haurasta lapsen kehoa, kunnes he ovat kehittäneet oman immuuninsä.

Lapsille kehon kovettuminen, tasapainoinen ruokavalio, ultraviolettisäteilyn ja vitamiinihoidon kurssit ovat hyödyllisiä. Kasviperäisen vilustumisen ehkäisyyn ja homeopaattisiin valmisteisiin liittyvät valmistelut ovat edullisimpia, kun valitaan monenlaisia korjaustoimenpiteitä. Tabletit vilustumisen ehkäisemiseksi ovat yleensä pienikokoisia, ovat miellyttäviä makuun ja ne voivat imeytyä, monilla lääkkeillä on analogeja pisaroiden muodossa, mikä on paljon helpompaa käyttää pienille lapsille.

Kylmä ehkäisy aikuisilla

Kylmyyden ehkäisemisellä aikuisväestöllä on oma erityispiirteensä tietyille ihmisryhmille. Nämä ovat raskaana olevia naisia, vanhuksia, kroonisia sairauksia sairastavia ja ihmisiä, joilla on suuri todennäköisyys saada flunssa (lääketieteellinen henkilökunta, sotilas, opettajat, hoitajat jne.).

Kylmyyden ehkäiseminen raskauden aikana on erittäin tärkeää, kun otetaan huomioon lapsen kehityspatologian uhka, ja ensimmäisellä kolmanneksella on tässä tapauksessa vaarallisinta, koska hänen aikana syntyy henkilön tärkeimmät elimet ja järjestelmät. Raskaana olevat naiset ovat vasta-aiheita erityisten keuhkojen ehkäisyyn. On suositeltavaa, että inaktivoidut rokotteet, jotka annetaan parenteraalisesti kerran olkapään ulkopinnalle kertakäyttöisen ruiskun avulla, suositellaan ihmisille, joilla on heikko immuniteetti tai joilla on vaara, että keho on yliherkkä rokotteelle. Kaikki muut henkilöryhmät voivat käyttää eläviä rokotteita, jotka annetaan kerran intranasaalisesti. Kaikki poikkeuksetta ovat suositeltuja yleisiä terveydenhoitotoimenpiteitä vilustumisen ehkäisemiseksi kovettumisen, ruokavalion ja vitamiinihoidon muodossa.

Kun valitaan keinoja ehkäistä vilustumista raskaana olevilla naisilla, homeopaattisia lääkkeitä tulisi suosia siitä lähtien jopa luonnolliset tuotteet voivat olla haitallisia. Muut henkilöryhmät voivat käyttää suoraan viruslääkkeitä, jotka vaikuttavat suoraan viruksen geneettiseen materiaaliin tai sairastuneeseen soluun. Yleiset menetelmät vilustumisen ehkäisemiseksi sisältävät suojatoimenpiteitä epidemioiden aikana: yksilöllisten suojamaskien käyttäminen, usein käsipesu, rajoittavat toimenpiteet ihmisten viestinnän vähentämiseksi, vierailevien potilaiden karanteenit otetaan käyttöön sairaaloissa, peruutetaan julkiset tapahtumat, pidennetään kouluvapaita. Asunnossa, jossa on sairas, suositellaan säännöllistä märkäpuhdistusta kaikissa huoneissa ja säännöllistä tuuletusta.

Lääkkeet ja lääkkeet vilustumisen ehkäisemiseksi

Kehon suojaustoimintojen lisäämisen keinoihin ja menetelmiin kuuluvat seuraavat:

Liikunta ja kovettuminen - päivittäiset aamuharjoitukset, harjoitukset vähintään kahdesti viikossa, kestävät 30-40 minuuttia; päivittäin kävelee raikkaassa ilmassa vähintään 30 minuutin ajan. päivässä; kontrastit, joissa on vuorotellen lämmin ja viileä vesi; ilmakylpyt.
Ultraviolettisäteily. Tällä menetelmällä on useita sovelluksia: päivittäinen altistuminen talvikaudelle pohjoisten leveysasteiden asukkaille, kaksinkertainen altistuskurssi syksyllä ja talvella 1-2 kuukautta.
Linnoitus. Vitamiinilla rikastetun elintarvikkeen käyttö, vitamiinivalmisteiden käyttö annoksilla, kurssien iän mukaan kuukauden aikana. Tällä hetkellä lääketeollisuus tarjoaa valtavan valikoiman vitamiinivalmisteita, jotka eroavat sekä koostumuksestaan että hinnastaan. Etusija tulisi antaa lääkkeille, jotka sisältävät paitsi vitamiineja, myös hivenaineita, joilla on myönteinen vaikutus veren muodostumiseen ja immuunisolujen muodostumiseen.
Luonnollista alkuperää olevat lääkkeet, jotka eivät ainoastaan vahvista kehoa, vaan myös sävyttävät ja antavat siten elinvoimaa. Eleutherococcus-uutetta 40-60 tippaa kerran päivässä ennen ruokailua 3-4 viikon ajan. Aralia tinktuura 20-40 tippaa kerran päivässä ennen ateriaa 2-3 viikon ajan. Prodigiosan - bakteriaalinen lipopolysakkaridi, jota käytetään intrataa- risesti, voidaan käyttää lapsilla kolmesta vuodesta 0,5 ml: aan menettelyä kohti. Kurssi koostuu lääkkeen käytöstä kolme kertaa 4-5 päivän välein. Kurssit pidetään uudelleen 3-4 kuukauden kuluessa.

Antiviraalisia lääkkeitä suositellaan käytettäväksi hätätilanteissa käytettävien kylmien ehkäisemiseksi epidemioiden aikana. Annetaan intrafokaalinen ennaltaehkäisy ja ekokartta. Ensimmäisessä tapauksessa tällainen vilustumisen ennaltaehkäisy toteutetaan suorassa kosketuksessa infektoituneen kanssa. Tällaisen ennaltaehkäisyn kesto vaihtelee kahdesta päivästä (ilman kosketusta) seitsemään (jatkuvalla kosketuksella potilaan kanssa). Toisessa tapauksessa kylmyyden ehkäisy toteutetaan aikaisemmin havaituissa kroonisten sairauksien, vanhusten ja usein sairastuneiden ihmisten ryhmissä. Tämä tyyppi on myös tarkoitettu henkilöille, joilla on suuri infektioriski (lääketieteelliset työntekijät, henkilöliikenteen työntekijät, sotilaalliset jne.), Ja kylmyyden ehkäisy raskauden aikana on erityisen tärkeää.

Kaikki valtava määrä antiviraalisia lääkkeitä voidaan jakaa kolmeen ryhmään:

Neuraminidaasin estäjät. Nämä lääkkeet vilustumisen ehkäisemiseksi estävät virusten lisääntymisen elimistössä. Tähän luokkaan kuuluvat Zanamavir ja Ozelmativir (kauppanimet Relenza, Tamiflu);
M-2-estäjät liittyvät tiettyjen kanavien estämiseen solussa ja estävät virusten tunkeutumisen niihin. Näitä ovat lääkkeet rimantadiini ja midantaani (vaikuttavat aineet rimantadiini ja amantadiini);
Interferoni ja sen induktorit. Tällaiset lääkkeet auttavat paitsi tartunnan torjumisessa myös kehon vahvistamisessa.

Kuten kaikilla lääkkeillä, myös viruslääkkeillä on useita vasta-aiheita ja sivuvaikutuksia, minkä vuoksi sinun ei pidä ajatella harkitsemattomasti kylmiä pillereitä, erityisesti lapsille, raskaana oleville naisille ja vakavia sairauksia sairastaville.

Kylmien masennuksen ehkäisyyn käytä seuraavia lääkkeitä:

Rimantadine. Tähän kuuluu edullisin ja tehokkain keino ehkäistä. Käytetään 7 vuotta epidemioiden aikana 1-2 tablettia päivässä 20 päivään. Sitä sovelletaan ensimmäisestä elinvuodesta.
Arbidol. Venäjän antiviraalinen lääke, tehokkain A- ja B-tyypin influenssaviruksia vastaan. Antiviraalisen vaikutuksen lisäksi se lisää oman interferonin tuotantoaan ja stimuloi kehon suojaavia ominaisuuksia. Levitä yksi tabletti 3-4 päivän välein noin kolmen viikon ajan. Ehkä lasten käyttö kolmesta vuodesta.
Oxolinic voide. Sitä levitetään intranasaalisesti 15 minuuttia ennen kuin se menee ulos tai oletetaan kosketukseen infektoituneen kanssa ja sopii kaikenikäisille.
Kagocel. Se on oman interferonin synteesin indusoija. Sitä sovelletaan kolmesta vuodesta. Kylmyyden ehkäisemiseksi on suositeltavaa ottaa kaksi tablettia kahdeksi päiväksi viiden päivän tauko. Lääkkeen kesto riippuu epidemian kestosta.
Citovir-3. Lääkeaine, joka vaikuttaa kehoon kompleksissa. Itse suojaavien solujen muodostumista stimuloivan bendatsolin lisäksi se sisältää askorbiinihappoa. Lääkkeellä on kolme muotoa: kapselit, siirappi ja jauhe. Kapselia käytetään aikuisten vilustumisen ehkäisemiseen, siirappia käytetään lapsilla vuosittain.
Amiksin. Lääkkeellä on myös positiivinen vaikutus immuunijärjestelmään ja taistellaan viruksella. Se on osoitettu soveltuvan lapsille seitsemännestä elinvuodesta ja aikuisista. Sillä on vähäinen määrä sivuvaikutuksia, mutta se on kuitenkin vasta-aiheinen raskaana oleville ja imettäville naisille.
Ingavirin. Vahva immunostimulantti. Taistelee useiden virusten ryhmien kanssa: influenssa, parainfluenssi, adenovirusinfektio. Vastuullisesti alle 18-vuotiaille lapsille. Ei suositella käytettäväksi raskaana oleville ja imettäville naisille.
Tamifluta. Varsin tehokas korjauskeino, joka parantaa koskemattomuutta ja torjuu viruksia. Sallittu ensimmäisten eliniän, raskaana olevien ja imettävien lasten hyvinvoinnin huolellisen valvonnan alaisena. Tätä lääkettä ei voi käyttää pitkään, koska yksi sivuvaikutuksista on psykoosi ja masennus.
Anaferon. Se on homeopaattinen lääke ja sillä on laaja käyttöalue. Voidaan käyttää kaikissa henkilöryhmissä. Lapsille on olemassa erityinen lääkemuoto, joka on merkitty "lapsiksi". Se on maukas pastilli, joka on otettava yksi tabletti päivässä 1-3 kuukauden ajan.
Otsillokotsinum. Se on myös homeopaattinen ja on hyväksytty käytettäväksi syntymästä alkaen. Käytä sitä raskauden aikana. Sitä levitetään yhtenä annoksena kerran päivässä koko epidemian ajan.
Aflubin. Luonnollista alkuperää oleva lääke, joka sopii käytettäväksi jo varhaisesta iästä lähtien. Saatavana tablettien ja tipojen muodossa. Ennaltaehkäisevä kurssi enintään kolme viikkoa.
Ergoferon. Homeopaattiset lääkkeet, joiden muoto on imeskelytablettien muodossa. Käytetään aikuisilla ja lapsilla kuusi kuukautta, yksi tabletti päivässä kuukaudesta kuuteen kuukauteen.

Kuten artikkelista voidaan nähdä, keinot ja menetelmät vilustumisen ehkäisemiseksi ovat suuria. Näiden vihjeiden ohella taudin välttämisen riski on paljon suurempi.

Nielurisatulehdus